Большая потливость ног. Что делать, если ноги потеют и воняют

Гипергидроз – это повышенная потливость. Неприятный запах появляется независимо от температуры, влажности окружающей среды. В патологический процесс вовлечены потовые железы на ногах. Причина патологии — некачественная обувь, синтетическая одежда. Дурной запах может появиться при разных заболеваниях организма.

Неприятныйаромат нарушает обычный ритм жизни. В гостях, спортзале аромат вгоняет в краску, ограничивает общение с людьми. Пот не воняет. Причиной неприятного запаха служат микроорганизмы, которые активно размножаются во влажной среде. Они выделяют газы со специфическим душком. Почему потеют ноги?

Внешние факторы:

1. Несоблюдение элементарных правил гигиены, вызывает неприятную проблему.
2. Тесная, плохо вентилируемая, не по размеру и сезону подобранная обувь приводит к интенсивному выделению пота.
3. Некачественная одежда из синтетического материала (носки, колготки).
4. Работа, связана с нагрузкой на нижние конечности.
5. Стрессовые ситуации, нервные перенапряжения.
6. Потливость вызывается употреблением большого количества воды, острых блюд.
7. Поражение ног наблюдается при ежедневном приеме очень соленной пищи.

Внутренние факторы:

• женщины в климактерическом периоде, по причине гормональной перестройки организма, отмечают повышенное потоотделение. Подростки сталкиваются с аналогичной проблемой;
• хронические заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз, гипотиреоз). В патологический процесс включается вегетативная нервная система. Она отвечает за работу потовых, сальных желез;
• онкологические болезни. Раковые клетки распространяются по организму, нарушаются функции внутренних органов, желез, кожи;
• грибковое поражение подошв, пальцев стоп. Больной чувствует зуд, неприятный запах. На коже ног появляются трещины, шелушение. Без правильного лечения грибок переходит в микробную экзему;
• инфекции (сифилис, туберкулез);
• избыточная масса тела. Чрезмерное потоотделение — не патология, а компенсаторная реакция организма. Люди больших размеров затрачивают много энергии, что проявляется неприятным запахом;
• врожденные аномалии (расположение большого количества потовых желез на ступнях).

Лечение потливости

Запах пота вызывает социальный дискомфорт у взрослого человека. Лечение потливости ног должно быть своевременным и комплексным. Бороться с неприятной проблемой помогают аптечные и народные методы лечения. При отсутствии эффекта от терапии требуется консультация врача.

Аптечные средства

1. Мази на основе формальдегида помогут убрать запах безболезненно и надолго. Формидрон, Формагель, Ферномид избавят от проблемы за короткий срок. Они уничтожают бактерии, закрывают потовые железы. Область пяток, межпальцевых промежутков обрабатывают 1 раз в день. Процедуру выполнять после ванны. Нанести мазь на полчаса. Потом смыть теплой водой.
2. Салицилово-цинковый крем. Лекарственное средство способствует уменьшению потоотделения. Крем убивает патологическую микрофлору на ногах. Важное условие — не применять у детей до 12 лет. Патологическую область мазать несколько раз в сутки.
3. Дезодорант-крем Виши «7 дней» — новый препарат на фармацевтическом рынке. Он устраняет дурной запах, блокируя потовые каналы на ногах. Крем наносить вечером после душа.
4. Избавиться от повышенной потливости ног поможет теймурова паста. Она состоит из борной, салициловой кислоты, формальдегида. Обладает антибактериальным, подсушивающим эффектом, приятно пахнет. Чтобы удалить запах, пасту наносят на чистую кожу на полчаса. Средство смывают теплой водой. Время действия препарата — 6 часов. Постоянно применять пасту нельзя. Рекомендовано лечиться 5 дней, потом сделать перерыв на месяц.
5. В аптеке и магазинах красоты продаются спреи, аэрозоли от повышенной потливости. Средства уменьшают запах временно, не лечат истинную причину.

Народные рецепты

• настой из березовых почек. Залить водкой 5 ст. л почек, поставить в холодильник на 10 дней. Протирать ступни ежедневно две недели. Избавление от пота наступит быстро;
• действенным рецептом от запаха пота является настойка из коры дуба. На 500 мл воды взять 3 ст. л измельченной коры, залить кипятком на полчаса. Делать ежедневные ванночки;
• порошок борной кислоты справится с кожными проблемами в два счета. Насыпать порошок в тазик и потоптаться по нему. Кислота должна попасть между пальцев. Надеть носки из натурального материала, пойти спать. Процедуру проводить каждый день. Курс -15 дней;
• сода поможет снизить чрезмерное потоотделение. Взять 1 ст. л соды, залить стаканом теплой воды. Смочить марлю и прикладывать к стопам на час. Потом смыть. Компресс ставят две недели;
• нанести на ватный диск яблочный уксус. Протирать пальцы, пятки. Перед сном делать ножные ванны: полстакана уксуса на литр воды. Парить ступни полчаса. Курс — 1 месяц;
• отвар ромашки, календулы, шалфея снижает потоотделение;
• действенным домашним методом является применение овса, ячменя. В носки насыпать зерно и лечь спать. Утром смыть;
• когда сильно воняет обувь, положите в нее использованные чайные пакетики. Запах пропадет;
• две таблетки фурацилина закиньте в горячую воду. Принимайте ванну на протяжении 10 минут. Курс — 1 неделя.

Когда нужно обратиться к врачу

В аптеке можно найти разные препараты для лечения плохого запаха ног. Желательно выявить причины, которые привели к потливости ног. Неправильно подобранный препарат может усугубить патологическое состояние, запустить болезнь.

Квалифицированный специалист поможет определить причины заболевания, назначит эффективное лечение. Случаи, которые требуют немедленной консультации врача:

• потливость сочетается с сухостью кожи, жаждой, увеличенным диурезом. Симптомы наблюдаются при сахарном диабете. Высокий уровень глюкозы приводит к нарушению функций всех внутренних органов. При отсутствии лечения сахарный диабет грозит ампутацией нижних конечностей, слепотой, полной потерей трудоспособности;
• на коже стоп наблюдается шелушение, трещины, белые наслоения. Клиническая картина свидетельствует о микозе ступней. Дерматолог сможет диагностировать и правильно лечить грибок;
• чрезмерная потливость не проходит после применения аптечных мазей, народных средств;
• дурной запах сочетается со снижением массы тела, общей слабостью, отказом от приема пищи, перепадами температуры. Онкологические заболевания сопровождаются такой клинической картиной.

Профилактика и уход за ступнями

Правила ежедневного ухода за ногами:

1. Приобретайте только качественную и удобную обувь. Носите ее по сезону.
2. Чулки, носки должны быть из натурального материала. Лучше захватить дополнительную пару носков во время похода в спортзал или в гости.
3. Ежедневные гигиенические процедуры предупреждают колонизацию ног бактериями.
4. После душа, бассейна насухо вытирайте нижние конечности, особенно пятки и области между пальцами.
5. Ограничьте употребление острых блюд, пряностей, соленой пищи.
6. Контролируйте вес.
7. Не запускайте хронические заболевания, периодически проверяйте свое здоровье, соблюдайте рекомендации врача.
8. Дважды в год измеряйте уровень сахара в крови.
9. Периодически делайте травяные ножные ванные.
10. Не забывайте чистить обувь внутри, менять стельки.

Причин дурного запаха пота много. Стоит позаботиться о профилактике патологического процесса.

Неприятный запах ног может стать для женщин настоящим испытанием. Данное состояние является результатом гормональных колебаний или свидетельствует о нарушении в работе организма. Чтобы справиться с ним, нужно определить причины повышенной потливости ног у женщин. Для этого следует обратиться к специалисту, который проведет адекватную диагностику.

Сильная потливость ног у женщин может быть обусловлена серьезными аномалиями.

К ним относят следующее:

• Болезни сердца и артериальная гипертензия . Ускоренное кровообращение провоцирует усиление синтеза пота. Потливость ног обусловлена особым строением стопы, на которой присутствует огромное количество потовых желез.
• Простудные и заболевания . После инфицирования организм начинает продуцировать много лейкоцитов, которые стараются справиться с недугом. Это может приводить к появлению лихорадки и увеличению температуры, что и провоцирует потливость. Буквально через несколько дней жар проходит, а потому ноги потеют намного меньше.
• , и прочие поражения органов дыхания. В данной ситуации потливость связана с хроническим спазмом, который обусловлен интенсивным кашлем. Человек испытывает дефицит кислорода, а потому организм пытается ускорить обмен веществ. Это достигается путем увеличения температуры и усиления потливости.
• . Данное поражение щитовидной железы сопровождается дефицитом гормонов. Человек постоянно чувствует то жар, то холод. При этом ноги остаются влажными и прохладными.
• Лишний вес и сахарный . Эта болезнь характерна для людей, которые ведут неактивный образ жизни. При этом организм постоянно пребывает в состоянии стресса, что и вызывает потливость ног.
• . Данные болезни представляют собой опухоли, которые требуют большого расхода энергии. Чтобы добиться охлаждения, кожа продуцирует большое количество пота.

Важно! Чаще всего причиной потливости являются гормональные изменения. Нередко женщины сталкиваются с потливостью ног при . Также это может наблюдаться в период менопаузы. Проблема возникает в подростковом возрасте, что связано с изменением гормонального баланса.

Бытовые причины

Неприятный запах ног может свидетельствовать о заражении грибком или более серьезных патологиях. Однако иногда интенсивная выработка пота связана с бытовыми факторами. Если исключить их воздействие, можно полностью избавиться от проблемы.

Читайте также: Потливость у женщин по утрам: причины патологии, советы и рекомендации

Итак, к причинам чрезмерной потливости можно отнести следующее:

• Использование обуви из искусственных материалов, которые отличаются недостаточной воздухопроницаемостью и препятствуют естественному испарению пота.
• Ношение закрытой и тесной обуви, которая сильно сдавливает ступни. Даже если туфли изготовлены из натуральной кожи, пот просто не может испаряться.
• Колготки и носки из искусственных тканей. Синтетические волокна не пропускают воздух, что существенно замедляет испарение пота. Более того, влага концентрируется в данных предметах одежды, что создает условия для развития грибков. Такой же эффект оказывают носки из натуральных тканей, которые имеют слишком плотную вязку. Носить такие изделия в теплую погоду не стоит.
• Повышенные нагрузки на ноги. Потливость ног обычно наблюдается у женщин, работа или образ жизни которых требует большого количества передвижений. В такой ситуации срабатывает эффект, характерный для спортсменов, ведь многие из них сталкиваются с избыточной потливостью. Даже при незначительных нагрузках возникает сильная потливость, поскольку срабатывает нормальная реакция организма на высокие нагрузки.

Общие принципы терапии

Если потливость ног не связана с патологиями и относится к категории первичных недугов, нужно начинать помощь с обычных гигиенических мер . К ним относят следующее:

• использование шерстяных или хлопковых носков вместо синтетических;
• каждодневная замена носков и обуви;
• применение обуви из натуральных материалов, поскольку синтетика провоцирует усиление потливости;
• ежедневный душ и мытье ног с мылом;
• контрастные ванны для ног – тренируют сосуды и способствуют нормализации выработки пота;
• каждодневное просушивание стелек.

Важно! Подобрать конкретное средство от избыточной потливости ног довольно сложно, ведь каждая женщина имеет индивидуальные особенности. Потому выбор должен делать врач с учетом клинической картины.

Медикаментозное лечение

Чтобы справиться с общей потливостью, выписывают атропин . Но данное средство имеет целый ряд побочных эффектов в виде запоров и ощущения сухости во рту, потому его можно применять нечасто.

Читайте также: Причины утренней потливости: особенности проявления при различных заболеваниях

В большинстве случаев для борьбы с данным состоянием используют формагель . Он зарегистрирован как средство для снижения потливости. Действие вещества обосновано с научной точки зрения, потому оно действительно уменьшает выработку пота, снижая активность потовых желез.

Еще одним несомненным достоинством лекарства считаются выраженные противогрибковые и антимикробные свойства. Потому, помимо устранения запаха пота, с его помощью можно добиться профилактики патологий кожи.
Формагель продается в любой аптеке без рецепта. Чтобы решить поставленные задачи, следует нанести средство на подошвы и дождаться образования тонкой пленки. Спустя 40 минут ее можно смыть водой. Достигнутого эффекта хватит на 7-10 суток. После этого процедуру следует повторить.

Еще одна группа средств от пота – это ботулотоксины. К ним относят , ксеомин. Активность данных веществ базируется на поступлении нервных импульсов прямо в потовые железы. Благодаря этому удается надолго справиться с потливостью – эффект сохраняется на 8 месяцев. Затем инъекции нужно выполнять опять.
Единственным недостатком данной методики является высокая стоимость. Те же, кто решился на выполнение процедуры, очень довольны достигнутыми результатами, поскольку ноги становятся сухими и теплыми.

Народные средства

Чтобы справиться с повышенной потливостью ног, применяют танины, которые представляют собой дубильные вещества. Для решения проблемы можно выбрать следующее:

• . Данный продукт отлично впитывает запах пота, потому его можно класть в обувь – под стельки. Также можно смешать чай с лавровым листом и на сутки поместить в туфли. Затем обувь следует очистить.
• . Чтобы сделать полезное средство, 3 больших ложки уксуса стоит смешать с 2 л теплой воды. Опустить в ванночку чистые ноги на 15 минут. Чтобы повысить эффективность процедуры, следует добавить в средство несколько капель эфирного масла тимьяна. Такую ванну допустимо делать ежедневно. Вместо уксуса можно использовать марганцовку. Для этого делают розовый раствор и опускают в ванну ноги. Затем их нужно вытереть насухо полотенцем.
• Ванны с морской солью . К 2 л воды следует добавить 3 ложки морской соли. Все ингредиенты перемешать, чтобы соль полностью растворилась. После мытья ноги следует на четверть часа погружать в ванночку.
• Ванны с лимонной цедрой . Для ее приготовления нужно взять пару ложек сырья, добавить 250 мл воды и проварить на слабом огне несколько минут. Настоять 20 минут. Процеженное средство добавить в 1 л теплой воды и использовать для ножных ванн. Длительность процедуры – 15 минут.

Способы лечения повышенной потливости ног многообразны

Чем лечить гипергидроз ног? Почему усиливается потливость нижних конечностей? Что это – болезнь или вариант нормы? Как избавиться от этого состояния? На эти и другие вопросы мы ответим в данной статье.

Холодные влажные ноги испортили жизнь такому количеству людей, что это превратилось не просто в медицинскую проблему, а в социальное явление.

Гипергидроз ног очень неприятен, потому что вызывает постоянное чувство, что вы ходите в мокрых носках, мокрой обуви. Невозможно ходить в гости, где нужно снимать обувь – запах несвежего пота замечают все, и сразу к человеку меняется отношение. Все начинают думать о его нечистоплотности, никому не приходит в голову, что это болезнь.

Интересный факт – в английском законодательстве есть необычный пункт, который гласит, что супруг может требовать развода по причине… холодных влажных ног другого супруга.

Даже сам больной часто не догадывается, что это состояние можно вылечить, надо только обратиться к врачу – дерматологу.

Потливость ног – это отдельная болезнь или проявление другого недуга?

Если вы обратитесь к врачу с жалобой на постоянно мокрые ноги и вопросом как лечить гиперпотливость ног, вам предложат пройти обследование. Не надо этого пугаться, потому что только таким образом можно выявить настоящую причину заболевания. Мы не случайно называем такое состояние заболеванием, потому что оно сильно отличается от нормального потоотделения – в жару или на тренировке.

Здесь же ноги потеют без причины или по любому незначительному поводу – небольшое переживание вызывает повышение потоотделения, любая, даже самая легкая физическая нагрузка делает то же самое.

Интенсивность потения бывает разная – от легкой степени до тяжелой, когда ноги практически находятся “в воде”, при ходьбе слышен хлюпающий звук.

При этом человек может мыть ноги дважды в день, избавиться от все равно не удается.

Это происходит потому, что пот, который не имеет запаха, при попадании в него микробов и грибков, начинает издавать специфический запах, знакомый всем. Буквально через 2 часа после выделения пота железами бактерии начинают интенсивно размножаться, и запаха уже не избежать…

Причины чрезмерной потливости ног

Повышенное потоотделение в нижних конечностях может быть самостоятельным недугом, одним из проявлений локальной гиперпотливости (сюда относятся и потливость рук, подмышек паховой зоны или сочетание 2-3 областей). Чаще всего это отдельное заболевание с неизвестной причиной. Но методики его лечения разработаны, причем их довольно много.

И второй вариант: ваши ноги потеют, потому что в организме произошел сбой. К гиперпотливости ног приводят следующие факторы:

1. Узкая, неудобная обувь;
2. Синтетические носки (слишком теплые, не по сезону);
3. Переживания, нервный стресс;
4. Недостаточный или неправильный уход;
5. Слишком большая нагрузка на ноги, особенно у работников “стоячих” профессий;
6. Эндокринные нарушения;
7. Опухоли;
8. Инфекции;
9. Болезни центральной нервной системы;
10. Вегето-сосудистая дистония.

При обнаружении одной из вышеназванных причин нужно немедленно заняться ее лечением, иначе болезнь потливости будет прогрессировать, и пострадают не только ноги (может развиться грибковое или другое кожное заболевание). Под угрозой будет находиться ваша нервная система, нервные срывы и даже депрессии – частые спутники тяжелой степени гиперпотливости.

Выбираем способ лечения повышенной потливости ног

Ежедневная стирка носков необходима при повышенной потливости ног

Лечение гипергидроза ног, когда он никак не связан с другими болезнями и является первичным заболеванием, начинают обычно с гигиенических мероприятий. Сюда относятся:

• Замена синтетических носков на хлопчатобумажные или шерстяные;
• Ежедневная смена носков и обуви;
• Обувь выбирайте только из натуральных материалов, любая синтетика усиливает потливость;
• Каждый день принимайте душ с обязательным мытьем ног с мылом;
• Ванночки с контрастной водой специально для ног хорошо тренируют сосуды и нормализуют потоотделение;
• Если вы вкладываете в обувь стельки, их надо каждый день хорошо просушивать.

Какое же средство от гипергидроза ног помогает лучше всего? На этот вопрос нет однозначного ответа. Каждый организм настолько индивидуален и неповторим, что врач в каждом отдельном случае подбирает конкретное решение проблемы мокрых ног.

Какие препараты лечат чрезмерную потливость ног?

Для начала просто необходимо сказать, что общую потливость тела уменьшают такие лекарства, как Атропин. Однако он обладает рядом неприятных побочных эффектов (сухость во рту, запоры) и поэтому применяется нечасто.

Гораздо чаще , он зарегистрирован как препарат, уменьшающий потливость. То есть его действие научно обосновано – он на самом деле снижает секрецию потовых желез. Его прописывает врач, когда выбирает препараты от гипергидроза ног.

Есть и еще один плюс у этого средства – Формагель обладает ярко выраженными противомикробным и противогрибковым действием. Поэтому кроме сухих подошв вы производите и профилактику кожных заболеваний стоп.

Формагель продается в аптеках, рецепт не нужен. Действовать нужно строго по инструкции – нанести гель на подошвы, подождать, пока образуется тонкая пленочка, через 40 минут смыть ее водой. Эффекта хватает на 7-10 дней, потом можно повторить процедуру.

Еще одна группа препаратов – так называемые ботулотоксины: Ботокс, Ксеомин и Диспорт. Их действие основано на том, что ботулинический токсин блокирует поступление нервных импульсов непосредственно к потовым железам. Потоотделение прекращается сразу и надолго – до 8 месяцев.

После этого уколы приходится делать снова. Минус метода – в его дороговизне. Не каждый может выложить около 40 000 руб за избавление от потливости. Но те, кто на это решился, остаются весьма довольными результатами и наслаждаются тем, что ноги стали сухими и теплыми.

Выбираем крем, антиперспирант и присыпку против пота

Крем для ног от пота и запаха

Сейчас в продаже большой выбор кремов для ног от пота и запаха. И если вам нужен крем от гипергидроза ног, то один из них – TALASSO PODOS Guam. Хорошо подходит для людей активных, даже для тех, кто занимается спортом. Он не только уменьшает потливость, но и снимает усталость, дает ногам ощущение свежести и легкости.

Среди антиперспирантов, эффективно борющихся с потом, причем обладающих лечебными свойствами, можно выделить (Великобритания). Одабан против гиперпотливости ног не просто закупоривает потовые железы, как думают многие, он регулирует потоотделение таким образом, что при легкой степени болезни возможно полное излечение.

Присыпка для ног Одабан тоже пользуется большой популярностью. Ею припудривают подошвы ног, пространства между пальцами и засыпают в носки. Присыпка впитывает пот и поглощает запах, уменьшает чрезмерное выделение пота.

Нужна ли операция при гиперпотливости ног?

Известно, что потливость рук хорошо лечит (причем на всю жизнь!) эндоскопическая симпатэктомия. Во время этой операции на симпатический узел на уровне шеи накладывается зажим, и потоотделение в зоне ладоней прекращается полностью.

Плюс операции в том, что ладони мгновенно, как по волшебству, становятся сухими, теплыми, и это очень радует пациентов. Однако, когда ученые и врачи решили, что подобная операция от гипергидроза ног тоже поможет, то это оказалось большой ошибкой.

Нервы на уровне поясницы, которые идут к стопам ног, так тесно переплетены с нервами от половых органов, что осложнения не заставили себя ждать. И если потливость на подошвах исчезала, то могла развиться импотенция или другие половые расстройства. Поэтому от оперативного лечения мокрых подошв хирурги отказались.

О важности дезинфекции ног рассказывает врач-дерматолог:

Ноги потеют у всех людей. Чаще всего такая проблема встает перед нами в теплое время года, и это абсолютно нормально. Однако не всегда потливость стоп и то, что они часто холодные, означает элементарное изменение температуры на улице - иногда это свидетельствует о достаточно серьезных проблемах со здоровьем.

Почему потеют ноги, что делать при чрезмерной потливости, как предотвратить гипергидроз, почему иногда они неприятно пахнут и сильно мерзнут, особенно зимой, и какие методы лечения существуют.

Выделение пота – природная защитная реакция организма. Наиболее часто встречается локализованная повышенная потливость, которая подразделяется на потливость ног, рук и . Если ноги и зимой, и летом потеют очень сильно, то это не только сугубо эстетическая проблема, но в первую очередь – медицинская. Часто это сопровождается тем, что они мерзнут, иногда - очень холодные и воняют.

Есть ряд причин, отвечающих на вопрос «почему потеют ноги и из-за чего происходит появление запаха»: те, которые зависят от нас самих (неправильно проведенная гигиена, неподходящая обувь и другие) и те, которые появляются независимо от нас.

Потливость ступней – это не только проблемы психологического характера из-за сопровождающего их неприятного запаха, но и попадание в группу повышенного риска заболеть простудными заболеваниями, гнойничковыми инфекциями, грибковыми заболеваниями.

Если вы не уверенны, повышенная у вас потливость, или все в норме, проведите несложный тест: разведите воду с небольшим количеством йода и нанесите этот раствор на ступни. Затем посыпьте их кукурузным крахмалом. Если обработанная область обрела синий цвет, значит, проблема существует.

Исключив причины появления чрезмерной потливости ног, а значит и зуда, неприятного запаха, ощущения влажности, которые связаны с отсутствием достаточной гигиены, следует заняться более детальным обследование организма на предмет других заболеваний, а именно:

• нервный стресс;
• онкологические заболевания;
• заболевания эндокринной системы;
• грибковые заболевания стопы;
• расстройства центральной нервной системы и ряд других.

Лечением должны заняться дерматолог и невропатолог. Если стопы , часто холодные и это симптом более опасной болезни, проблему будут решать и другие специалисты. Они и определят, почему потеют ноги, почему они мерзнут и неприятно пахнут, как с этим бороться в вашем случае.

7 внешних причин потения ног

Если вы у себя наблюдаете чрезмерную потливость ног и появление запаха, в первую очередь попробуйте устранить проблему самостоятельно, ведь причина того, что они еще и часто холодные, может быть в наличии таких факторов, как:

1. Обувь из синтетических материалов, которые препятствуют испарению пота и образованию запаха.
2. Неправильный уход за обувью.
3. Частое ношение закрытой, тесной и слишком узкой обуви. В этом случае пот физически не успевает испаряться.
4. Неправильный и недостаточный уход за ногами.
5. Слишком теплые носки, надетые даже под летнюю пару обуви, в любом случае спровоцируют чрезмерное потоотделение и появление .
6. Носки или чулки из синтетической ткани, которая не только не дает испаряться поту, но и накапливает его в себе, как губка, способствуя очень быстрому размножению бактерий.
7. Постоянная чрезмерная нагрузка на ступни и мышцы ног. Часто стопы потеют и мерзнут у спортсменов. При регулярной физической нагрузке они привыкают сразу включать защитную реакцию, поэтому при малейших нагрузках в повседневной жизни потоотделение начинается сразу и бывает очень интенсивным.

Если вы уверенны, что исключили все возможные причины и не можете самостоятельно разобраться, почему потеют ноги, то затягивать с визитом к специалисту ни в коем случае нельзя. Это может стоить здоровья и нормальных отношений с окружающими.

• Если проблема не выяснена и нет причин утверждать, что чрезмерная потливость – симптом серьезного заболевания, специалист в первую очередь посоветует вам регулярно пользоваться специальным антиперспирантом для ступней. Антиперспирант блокирует потовые железы и предотвращает продуцирование пота в месте применения, а также дезодорирует область нанесения, из-за этого ноги не воняют. Однако время использования таких средств ограничено, что повязано с опасностью для здоровья при регулярном длительном применении.
• Если у вас часто холодные и сильно потеют стопы, то практически наверняка вам назначат принимать местные ванночки с дубильными веществами. Например, порошком Деласкин, 5 грамм которого нужно развести в 10 литрах воды, температура которой составляет 32-35 градусов. Такую ванночку нужно принимать по 15 минут в течении недели.
• Более эффективным решением есть инъекции ботокса. Вещество делает сигналы о необходимости выработки пота, передаваемые в центральную нервную систему, не такими активными. Эффект от такой процедуры может длиться до 9 месяцев.
• В особо тяжелых случаях врач может предложить сделать симпатэктомию – хирургическое вмешательство, при котором блокируется работа ганглий, передающий сигнал в ЦНС о необходимости дополнительной выработки пота.

Ванночки от повышенной потливости

Если вы столкнулись с подобной ситуацией, попробуйте для начала делать эффективные, недорогие и безопасные ванночки в домашних условиях. Как минимум вам удастся на время устранить проблему, как максимум – забыть о ней навсегда, если удалите причину появления пота и запаха.

1. 100 грамм дубовой коры, которую можно купить в любой аптеке, нужно прокипятить в течении 30 минут в литре воды. Горячие ванночки
   нужно принимать в течении 30 минут каждый день. Отвар каждый раз лучше делать новый, а количество сеансов зависит от степени потливости. Этот метод очень эффективен, однако побочным явлением есть временное потемнение кожи на ногах.
2. Разведите чайную ложку обычной поваренной соли в стакане теплой воды, ополосните таким составом ступни 2-3 раза в течении дня. После процедуры промойте их в прохладной воде.
3. 20 лавровых листьев залейте 3 литрами кипятка, дайте настояться в течении 30 минут. Делать такие ванночки нужно каждый день перед сном в течении 20 минут.
4. Сушеные шалфей, мяту и крапиву, - по столовой ложке каждой травы, - заварите в 1 литре кипятка и настаивайте 40 минут. Делать каждую ванночку нужно в течении 15 минут.

После подобных ванночек лучше дать себе отдохнуть, расслабиться.

9 эффективных народных рецептов

Не стоит пренебрегать и другими методами, которые помогут справиться с проблемой и устранить неприятный запах.

1. 1 чайную ложку измельченных листьев шалфея залейте 2 стаканами кипятка. После сорокаминутного настаивания процедите и принимайте
   по 2 столовые ложки 2 раза в день на протяжении 2 недель.
2. Раз на день протирайте ступни водным раствором яблочного уксуса, соком или цедрой лимона.
3. Вместо яблочного можно использовать и обычный столовый уксус, но разводить его нужно в пропорциях 1:5. Кислота обезопасит вас от появления неприятного запаха.
4. 20%-м раствором хлорида алюминия тоже можно протирать стопы, не забывая об участках между пальцами.
5. Порошком борной кислоты можно делать растирания пальцев и ступней.
6. По чайной ложке измельченной коры дуба поместите в чистые натуральные носки и наденьте их на ночь. Наряду с корой можно использовать травы: мяту, ромашку, шалфей.
7. 2 раза на день, - утром и вечером, - тщательно мойте ножки антибактериальным мылом.
8. Если появился неприятный запах пота, от которого нужно избавиться в срочном порядке, промойте их в растворе марганцовки.
9. Лавандовое эфирное масло разведите напополам с базовым (оливковым, миндальным или кокосовым) и вотрите по пару капель в ступни. Поверх наденьте носки, оставьте на ночь.

Все эти народные рецепты подойдут и от избавления от .

Профилактика потливости

Любую проблему легче предупредить, чем устранить. В данном случае профилактика поможет не только избежать серьезных заболеваний (грибка, экзем и т.д.) но и не разрушить социальные связи, не понизить самооценку и избежать серьезных психологических проблем. Такая профилактика заключается в:

1. Правильном подборе обуви. Она должна быть из натуральной кожи или ткани, не стеснять движения. Летом выбирайте обувь с отверстиями, через которые буде циркулировать воздух.
2. Обувь нужно мыть и чистить не только снаружи, но и изнутри, проветривать стельки, просушивать на открытом воздухе, особенно зимой.
3. Меняйте носки 1-2 раза в сутки, они должны быть натуральными и максимально тонкими, но соответствовать погоде. Нельзя допускать состояния, когда стопы мерзнут.
4. После принятия ванны и душа тщательно просушивайте их, не забывайте вытирать чистым полотенцем участок между пальцами.
5. Ноги нужно мыть 1-2 раза в сутки или, а по мере необходимости – чаще.

Следует также регулярно пользоваться специальными освежающими и дезинфицирующими средствами для ног и уделять им должное внимание.

Красивые здоровые ноги – это не только плюс вашей внешности, но и важный аспект ухода за своим телом. Поэтому не забывайте о потребностях своего организма - их удовлетворение сделает вас успешными в деловых и в личных отношениях.

Повышенная потливость ног кроме чисто физиологических неудобств заставляет человека стесняться и испытывать глубокий моральный дискомфорт. Чтобы приступить к решению такой, весьма актуальной проблемы, сперва следует разобраться.

Почему потеют ноги

К этому может привести целый комплекс значимых причин

— Во-первых, ноги потеют из-за ношения человеком тесной закрытой обуви.

— Также аналогичные симптомы возникают из-за ношения не по сезону теплых носков или чулок, в особенности такого рода, что сшиты из материалов на базе искусственных или синтетических волокон.

— Потливость ног может быть вызвана неграмотными или недостаточно интенсивными мерами ухода за ногами.

— Избыточная потливость нередко становится следствием стресса и частых волнений.

— Также такой недостаток может быть связан с напряженной работой мышц ног, большой физической нагрузкой.

Спрей для ног, Дезодорант. Содержит природные минеральные соли, которые образуют защитный барьер против бактерий, вызывающих запах. Сформулировано без вредных химических веществ или пропеллентов — что делает этот спрей безопасным для вас, вашей семьи и окружающей среды. Подробнее здесь

Кожные заболевания на ступнях

К примеру, ноги могут оказаться пораженными грибком. В результате него кожа начинает между пальцами просто трескаться, сохнуть. На коже появляются болезненные участки, которые очень зудят, а затем начинают шелушиться. Все из этих неприятных моментов почти всегда сопровождаются неприятным запахом на ряду с повышенной потливостью.

Если своевременно не приступить к лечению такого недуга, тогда на коже появятся микробные экземы. В дальнейшем они от ног могут распространиться по всему телу. Повышенная потливость ног может быть спровоцирована эндокринными болезнями, наличием злокачественных опухолей, инфекционными недугами.

Кроме того, к этим проявлениям нередко приводят патологии, связанные с центральной нервной системой.

Правила гигиены для ног

Если потливость ног вызвана физическими нагрузками и активной деятельностью, тогда вполне вероятно, что для решения проблемы может хватить лишь соблюдения основных правил гигиены. Но придерживаться подобных правил следует не только в жаркий летний сезон, а круглый год.

В частности, одно из важнейших и принципиальных правил настойчиво говорит о том, что ноги непременно нужно мыть с мылом дважды в день. После мытья досуха их обязательно вытирайте полотенцем. После утреннего мытья ноги можно обработать тальком. Наносите тальк в виде порошка на ступни и между пальцами.

Проблему сильной потливости ног возможно решить, если обработать ноги антиперспирантом или дезодорантом. Сегодня среди таких товаров есть специально созданные, направленные на решение именно проблемы потливости. Среди прочих компонентов, входящих в состав таких дезодорантов, имеются антибактериальные и противогрибковые вещества. Наносите любое из таких средств исключительно на чистую кожу ног. В противном случае неприятный запах от ног будет лишь усилен.

Внутренние заболевания организма

Если практическое воплощение указанных мер никак не решило проблему, тогда причину избыточной потливости ног следует искать в возможных внутренних заболеваниях организма. Вполне может быть так, что такие заболевания не успели проявить себя иным образом, но уже активно поражают ваш организм. Заметив у себя проблему чрезмерной потливости ног, следует в максимально короткий срок обратиться к дерматологу.

Жалобы на сильное потоотделение на ногах врачом будет воспринята, как достаточно серьезная. Весьма полезной относительно потливости ног может быть следующая информация. Как мы знаем, в составе пота имеется порядка девяносто восьми процентов воды. При выделении с водой будут выделяться уже отработанные азотистые вещества, а также холестерин, жирные кислоты и прочие микроэлементы.

Пот обладает довольно неприятным запахом. И причина этого кроется в том, что со временем начинают расщепляться бактериальные выделения. Под воздействием кислорода они затем окисляются. Так создается благоприятная почва для еще большего размножения микробов. К процессу потоотделения одинаково хорошую предрасположенность имеют люди обоих полов.

Чем качественно скрыть запах пота

Если для уменьшения потливости ног вы будете использовать дезодорант, то он станет тормозить разложение бактерий пота. Неприятный запах окажется словно замаскированным ароматическими ингредиентами и косметическими композициями. В частности, качественно могут скрыть запах отдушки на подобии эфирных масел гвоздики, лаванды или мяты.

В любом дезодоранте имеется постоянный ингредиент, в качестве которого выступает этиловый спирт. Его можно считать сильнейшим антимикробным компонентом. Антиперспирант, как средство решения проблемы избыточной потливости ног, будет отчасти сокращать степень потоотделения на начальной стадии. В антиперспирантах для ног имеются соли свинца, цинка, циркония.

При взаимодействии с молекулами пота эти компоненты начнут давать соединения, способные качественно стягивать расширенные поры. В случае если сильно потеют ноги специалисты рекомендуют использовать именно антиперспирант. Народные методы

Избыточную потливость ног возможно вылечить помимо прочего и народными методами.

1. Так, согласно одному из рецептов требуется взять пятьдесят-сто грамм дубовой коры в расчете на водный литр. Кору прокипятите полчаса на относительно медленном огне. В таком настое нужно парить ноги каждый день на протяжении восьми-десяти дней.

2. Второй рецепт предполагает, что нужно ложку соли размешать в стакане горячего кипятка. Далее воду остудите и таким раствором просто промойте свои ноги. После процедуры допустимо их просто ополоснуть холодной водой.

3. Проблему потливости ног способен решить и шалфей. Заварите ложку его измельченных листьев в крутом кипятке. Настояв средство около сорока минут, его следует процедить. Принимать это «лекарство» против потливости следует внутрь по две ложки. Общий курс оздоровления должен продолжаться не меньше трех недель.

4. Больший эффект возможно получить из смеси мяты, шалфея и крапивы. Их залейте литром кипятка и настаивайте порядка тридцати минут. Когда настой практически полностью остынет, просто подержите в нем ноги минут пятнадцать.

5. Есть и еще один весьма эффективный рецепт. Лавровый лист в количестве двадцати штук залейте тремя литрами горячей воды. Емкость следует закрыть крышкой. После того, как настой сможет остыть слегка, в нем попарьте на протяжении пятнадцати минут свои ноги.

Следите за своими ножками, вовремя проводите все необходимые процедуры. И сильная потливость ног Вам не грозит.

© Все права защищены

Грибок ногтей и стоп. Методы лечения. Профилактика. Как не заразиться. Отзывы