1. Мойте посуду сразу после использования. Конечно, никто не любит мыть посуду, но благодяря этому правилу вам будет легче поддерживать порядок в кухне и времени будет уходить меньше. Во время мытья не думайте о "горящих" делах или неуспокоенных чувствах: обращайте внимание на температуру воды, текстуру поверхности посуды, радужное переливание света в мыльных пузырьках - и эти 10 минут рутинного мытья посуды смогут стать вашей дневной медитацией и отвлечением от навязчивых мыслей.
2. Каждый вечер оставляйте поверхности чистыми. Не важно, насколько минималистичным будет дизайн вашей кухни или ванной, он никогда не будет выглядеть чистым, если на рабочих поверхностях расположились разрозненные предметы. Всегда ложите вещи на свое место, а для этого нужно продумать подходящую систему хранения для каждой комнаты. В этом вам помогут специальные органайзеры. Обдумывая такие вопросы, вы сами заметите, как и мысли пришли в порядок.
3. Будьте очень строги к тому, что приносите в дом. Избегайте вещей, которые вам на самом деле не нужны, и регулярно избавляйтесь от накопленного хлама. Каждая вещь должна быть полезна или приносить вам радость.
Но часто бывает так, что ожидания насчет вещи не оправдываются. Подумайте, почему вы страстно желаете предмет, который вам на самом деле не нужен? Возможно, в этом порыве есть отголоски внутренних страхов, зависти или одиночества? Регулярный decluttering (избавление от хлама) поможет вам в этом разобраться и приблизит к чистому просторному дому.
4. Сортируйте "макулатуру" сразу же. Ворох бумаг может не успеть накопиться, если вы сразу определите место каждому из его компонентов (письма, счета, газетные вырезки). Здесь вам стоит подумать, действительно ли важны рекламные буклеты и старые журналы, которые стопками стоят на столе? Книги, которые вам не интересно читать? Задумайтесь о том, какая информация для вас действительна полезна и интересна, а какая - просто информационный шум.
5. Убирайтесь каждый день понемногу. Пока убираетесь, концентрируйтесь на сокращениях мышц, положении тела, температуре окружающего вас воздуха и собственном дыхании. Эти небольшие моменты внимания к себе существенно снизят физические проявления стресса. Даже 15-20 минут уборки в день (одна зона, один убранный ящик) могут сильно помочь.
Такой подход может дать большие результаты в долгосрочной перспективе, чем генеральная уборка раз в два месяца, а сил будет тратиться меньше. Кроме того, подобное регулярное, но осознанное отвлечение поможет вам ощутить удовлетворение от хоть маленького, но достигнутого результата.
Фото: Gina Zeidler, Minette Hand, Hayley Kessner, Emily Billings, The Home Edit, Natalie Jeffcott
Хотя строгие советские хозяйки уверяли своих дочерей в том, что беспорядок в доме – это исключительно следствие лени и личной несобранности, психологи давно этот миф развенчали: люди делятся на несколько типов, и разные типы личности по-разному организовывают пространство вокруг себя.
ЧИСТОТА КАК ПРИВЫЧКА
Есть те, кому структура и поддержание порядка даются легко, в бардаке им некомфортно и наведение чистоты является важной частью их характера.
Есть те, кому комфортнее в порядке, но среди качеств личности отсутствует умение придерживаться рутинных операций – таким людям поддерживать порядок сложнее, поэтому в их доме чаще всего беспорядок набирает критическую массу (у каждого эта масса своя), после чего проводится уборка, однако результат долго не держится, и круг повторяется.
Есть и те, кто в принципе не способен поддерживать чистоту в пространстве вокруг себя и по этому поводу совершенно не переживает.
Однако если беспорядок вам все-таки не по душе, но и чистюлей от природы вы не являетесь, можно попробовать обмануть характер и привить себе привычки, утверждают активистки движения Fly Lady. Всего 10 привычек позволят безболезненно поддерживать порядок в доме.
Привычка №1: всегда заправлять постель
Мама не зря всегда требовала перед школой привести постель в порядок – ничто не добавляет ощущения бардака так, как это делает скомканное белье на незаправленной кровати. Заправить постель – дело 10-ти секунд, это самая простая и легкая привычка из всех!
Привычка №2: убирать мыльные подтеки со стенок душевой кабины или ванны после каждого приема душа
Приняла душ – сполосни стенки водой, чтобы убрать мыльные подтеки, и протри их специальным валиком для душевых кабин. Это занимает 5 секунд и сохраняет ванную комнату свежей – очень полезная привычка, которую неплохо бы привить всем членам семейства.
Привычка №3: каждый вечер протирать раковину в ванной комнате
Почистила зубы – приведи в порядок раковину, чтобы на ней не застывали мыльные подтеки и следы от зубной пасты. Проще всего держать средство для мытья кафеля и губку прямо в ванной, чтобы его можно было быстро нанести, смыть и оставить ванную комнату в полном порядке. Вся процедура занимает 30 секунд от силы.
Привычка №4: вечером оставлять кухню чистой
Активистки сообщества Fly Lady утверждают, что чистота в квартире начинается с чистой кухни. Мол, кухня становится грязной в первую очередь, и начинать войну с беспорядком нужно именно здесь. Порядок действий от Fly Lady следующий:
- вымыть посуду или загрузить ее в посудомоечную машину (никогда не оставлять грязную посуду на ночь – правило чистюль)
- нанести чистящее средство на раковину плотным слоем, оставить действовать
- протереть все поверхности влажной губкой
- смыть чистящее средство с поверхности раковины, вытереть ее насухо
- достать свежее кухонное полотенце, использованное отправить в стирку
При должной сноровке и постоянстве вся процедура занимает от 5 до 15 минут, в зависимости от объемов грязной посуды.
Привычка №5: мыть посуду в процессе приготовления еды
Все люди делятся на две группы – кто-то готовит и множит вокруг себя грязную утварь, кто-то моет все в процессе готовки. Чистюли – из вторых. Правило «использовал – вымыл» позволяет душить беспорядок на этапе зарождения.
Привычка №6: «вечерний обход»
Все те же активистки Fly Lady советуют сделать своей привычкой ежевечерние «пятиминутки чистоты» – перед тем, как отправиться в постель нужно обойти квартиру и разобрать свежие завалы. Отправить на свое место разбросанные вещи, сложить журналы и диски, запарковать детские игрушки. Всего 5 минут каждый вечер помогут поддерживать чистоту в доме на нужном уровне до следующей генеральной уборки.
Привычка №7: не плодить одежду вне шкафов
Грязное – в стирку, носибельное – обратно в шкаф. Это правило позволяет отучить себя и близких плодить горы одежды на стульях и креслах, которые так гармонично вписываются в общую атмосферу бардака. Эта рутина занимает примерно 5 секунд времени – просто в процессе разоблачения проконтролируйте себя, и отправьте снимаемые вещи не на стул, а куда следует.
Привычка №8: проветривать помещение
Одно из неприятных свойств бардачных квартир – это затхлый запах. В квартире может быть относительно убрано, но этот запах выдаст неряху быстрее разбросанных вещей. Возьмите за правило проветривать квартиру ежедневно 10-15 минут, это полезно для здоровья и для поддержания общего ощущения чистоты.
Привычка №9: смахивать пыль с особо пыльных поверхностей каждый день
В каждом доме есть поверхности, которые притягивают пыль быстрее других – плазменные панели, мониторы, стекло (зеркало в том числе) и т. д. Специальная тряпка с пропиткой-антистатиком + 2-3 минуты в день чтобы обойти все «пыльные» места и смахнуть накопившееся за день позволят сохранить общее ощущение чистоты надолго.
Привычка №10: привлекать всех домашних к поддержанию порядка и вкладывать деньги в покупку техники, которая облегчает жизнь
Не надо резко становиться чистюлей, это вредно для психики, утверждают Fly Lady. Иногда действительно просто нет сил на то, чтобы разобрать свежий завал или смахнуть пыль – не страшно, подождет до завтра. Главное все-таки сделать вышеописанные шаги своей привычкой, для чего достаточно заставлять себя следовать рутине в течение трех недель.
Через 21 день вечерние обходы и протирания раковины в ванной станут второй натурой, утверждают активистки. И еще: не надо пытаться повторять подвиг Геракла и чистить авгиевы конюшни единолично, привычки к чистоте надо стараться привить всем домашним (хотя что именно является подвигом Геракла – уборка или привитие таких привычек мужу и детям — это, конечно, вопрос).
Покупка хорошей бытовой техники, которая сокращает время и усилия на поддержание чистоты — это не выбрасывание денег на ветер. Например, инвестиция в хороший пароочиститель (прибор, который чистит разные поверхности горячим паром) поможет вам сократить часы времени, которые иначе вы потратите на оттирание плитки, сантехники и т. д. (например, Karcher SC1, главная любовь «реактивных хозяек»). Мы живем не в 19 веке, и глупо не пользоваться всем тем, что разработано чтобы делать нашу жизнь проще.
А чтобы работа над своими привычками не останавливалась, и лень не брала верх, FLY LADY советует сделать что-то вроде графика уборки, где для себя перечислить основную рутину и периодичность разных манипуляций. Достаточно придерживаться этого графика в течение месяца, чтобы привыкнуть к новому распорядку.
Наверняка у вас есть знакомые, в доме которых всегда безупречная чистота. Как постоянно поддерживать чистоту без особых усилий? Оказывается можно, необходимо подойти с умом и правильным подходом к такому серьезному делу. И тогда в вашей квартире будет всегда чистота и порядок.
Генеральную уборку делать нужно всегда, главное добавить ее в свой распорядок дня: чистить плитку, мыть ванную, окна, зеркала, разбирать вещи. В вашем доме всегда будет чистота, если делать уборку систематически и не пропускать. Но можно, конечно, раз в полгода прибирать все, но тратить на это все большое количество энергии и нервов.
Использование пылесоса по максимуму
Тщательная уборка нужна, когда в доме есть дети, ведь они постоянно сорят. Но необязательно делать влажную уборку, так как основная пыль скапливается не на полу. Достаточно пылесосом убирать пыль со всех поверхностей: пол, потолок, стены, тумбочки и даже шторы. Главное использовать правильные насадки.
Чистая кухня по утрам
Конечно, вы знаете, приятно заходить утром на кухню, когда все перемыто и убрано, в спешке не нужно мыть кружку для кофе. Поэтому достаточно придерживаться одного правила не ложиться спать, пока не помыта посуда и не прибрана кухня.
Одежда в шкафу
Бывает после тяжелого рабочего дня лень повесить одежду в шкаф или забросить с стиральную машинку, поэтому одежда бросается на пол. Но люди, которые не боятся потратить минуту, чтобы повесить вещи в шкаф, всегда живут в чистоте и не спотыкаются по утрам о гору белья, лежащего на полу и не портят себе настроение с самого утра.
Скажите «нет» ненужным вещам
В квартирах бывает чисто только тогда, когда нет хлама. Если не используете какую-то вещь длительное время, лучше ее выбросить. Не нужно хранить вещи больше, чем в одном экземпляре. Зачем стоять и пылиться трем чайным сервизам в серванте. Используйте сейчас или отдайте кому-то. Избавление от хлама делает квартиру светлее и чище.
Каждой вещь на своем месте
Нет бардака, если каждая вещь лежит на своем месте. Вам не составит труда положить книгу обратно на книжную полку, а детскую игрушку в корзинку. Если будете класть вещи на свои места, вы никогда ничего не потеряете.
Заправленная постель
Аккуратно и красиво заправленная постель настраивает вас на хороший лад. Заправить постель возможно всего за пару минут, тогда комната смотрится обновленной. Не пытайтесь складывать на кровать игрушки, декоративные подушки, не оставляйте тарелки. Ведь когда вы вернетесь домой после тяжелого трудового дня, вас будет раздражать захламленная кровать. Намного приятнее приходить домой, когда все прибрано.
К чистоте привыкают быстро, а вот соблюдать ее уже труднее. Однако, руководствуясь несколькими правилами, процесс уборки станет привычным делом!
Инструкция
Первый принцип поддержания чистоты в доме – это «сделал - убрал на место». Проснулся утром – застелил кровать, сбежало молоко на плиту – немедленно вытер, поиграл в конструктор – убрал в ящик, съел – отнес огрызок в мусорное ведро. К сожалению, идеальных людей, которые способны придерживаться этого принципа сами и приучить так жить других, не так много. Как поддерживать порядок в доме всем остальным?
Как правило, в каждом доме есть своеобразные «очаги беспорядка» - поверхности, в которых очень быстро накапливается мусор, вещи, не имеющие своего место и т.д. Как правило, это письменные и компьютерные столы, рабочие поверхности в , тумбы , стулья или кресла, на которых накапливается снятая с себя одежда и так далее. Найдите такие места у себя в доме и возьмите за правило приводить их в порядок ежедневно – по утрам или вечерам. Как правило, на это требуется не так много времени – не более 10 минут, но сразу приобретает более ухоженный вид. На письменные или рабочие столы можно поставить маленькие мусорные корзинки (главное, не забывать периодически их вытряхивать). Вы удивитесь, насколько действенной окажется эта простая мера.
Если в вашем доме вещи «мигрируют» с места на место – заведите корзинку или коробку, в которую в течение будут отправляться все вещи, которые находятся не . Вечером достаточно будет пройтись с корзинкой по дому и разложить все по местам.
Чтобы полы дольше сохраняли свою чистоту , ежедневно протирайте шваброй или влажной тряпкой пол и в коридоре, у . Именно отсюда «разносится» грязь по дому. На такую экспресс-протирку полов понадобится не более двух-трех минут, зато потом вам не придется отмывать въевшуюся грязь.
Для того, чтобы ваш дом всегда был чистым, требуется не так много усилий. Достаточно заправить постель, пройтись ершиком с моющим средством по и протереть раковину ; вымыть посуду, протереть кухонные столы, плиту и раковину; ликвидировать «очаги беспорядка»; разложить вещи по местам; протереть пол в загрязненных местах и не забыть выбросить мусор. Главное – все это ежедневно. Разумеется, эти действия не отменяют еженедельных уборок с протиркой пыли и мытьем полов в труднодоступных местах – но вскоре вы обнаружите, что убираться в доме стало гораздо проще, быстрее и приятнее.
Это только кажется, что на такую ежедневную уборку уйдет много времени. Убирайтесь «между делом». Пока вскипает чайник, вполне можно успеть протереть поверхность плиты или помыть оставшиеся от завтрака чашки, во время телефонного разговора с подругой – разобрать вещи или протереть раковину. Вскоре вы обнаружите, что большая часть работ по поддержанию чистоты делается «на автомате», и вечером вы успеваете доделать все дела по приведению дома в порядок за 10-15 минут.
Источники:
- как поддерживать в доме чистоту
У каждого человека есть свое мнение, касающееся уборки в доме. Многие работающие женщины из-за большой загруженности и усталости убираются по мере необходимости, выделяя, например, субботний день, для того чтобы навести идеальный порядок.
Как систематизировать задачи?
Довольно часто причиной нежелания в доме бывает усталость от рабочей недели или большой всевозможных срочных дел. Перебирая в голове бесконечные , отложенные на вечер или выходные дни, хозяйки могут от отчаяния опустить руки. Но не все так страшно! Достаточно небольшой ежедневник, в котором записывать все необходимые дела, систематизировать их и расставить приоритеты: какие задачи требуют срочного выполнения, а что можно отложить на следующий день. Останется только приступить к выполнению срочных и важных дел, а по мере выполнения ставить напротив задачи плюсик. Это не только позволит понять, какой объем работы можно выполнить в течение дня, но и порадовать себя в конце вечера приятным бонусом за проделанную работу.Как упростить уборку в доме
Современная квартира отличается, прежде всего, не дорогой техникой, а чистотой, отсутствием толстого слоя пыли и свежим, приятным запахом в помещении. Можно ли упростить процесс наведения порядка, чтобы не вытирать пыль ежедневно, а необходимая уборка отнимала минимум времени и была эффективной?Для того чтобы пыль не скапливалась на мебели, по возможности следует не перегружать пространство лишними шкафами. Рекомендуется поставить шкаф–купе под потолок, в этом случае не нужно будет собирать скопившуюся пыль, и не потребуется дополнительное место хранения для вещей.Большинство пыли скапливается на труднодоступных высоких поверхностях, установка шкафа-купе заметно облегчит объем уборки в помещении.
Для удаления пыли лучше всего использовать специальные средства и приспособления в виде тряпочки из микрофибры. Летом, как правило, в постоянно открыты окна и балкон, поэтому влажную уборку поверхностей рекомендуется выполнять чаще.
Влажная уборка помещений
Облегчит влажную уборку полов моющий пылесос, им за 10 минут можно вымыть достаточно большую поверхность. Если нет возможности сделать вечером влажную уборку, то стоит пропылесосить или тщательно подмести пол. Основательно мыть полы рекомендуется раз в неделю, если это чаще, то напольное покрытие может вздуться, к тому же от влаги страдает мебель.Тщательную уборку и туалета следует проводить ежедневно, используя дезинфицирующие растворы. Повышенное внимание следует уделять и кухне, не оставлять в раковине грязную посуду, пару раз в неделю мыть микроволновую печь от загрязнений, а удалять накипь. Влажную уборку в коридоре по возможности следует проводить ежедневно, протирая также уличную обувь.Для уборки ванной комнаты и кухни рекомендуется использовать средства, содержащие активные дезенфицирующие средства для уничтожения вредных микробов и бактерий.
В течение рабочей недели можно использовать широко популярный метод: с суть этого метода в том, что каждый вечер после работы убирается одна из зон: в понедельник, например, можно навести порядок в кухонных шкафчиках, а во вторник тщательно отмыть микроволновку или разморозить холодильник. Таким образом, поддерживать чистоту и идеальный порядок к не составит труда. Домоводство 16
Приветствую вас, друзья и гости моего блога! В вашем доме чистота и порядоккрайне редкое явление? Многие согласятся, что порой в этом даже нет ничего постыдного, ведь у кого-то маленькие дети, которые везде и всюду все разбрасывают и носятся с куском хлеба по дому, кто-то работает с утра до вечера, а некоторые просто не умеют содержать дом в порядке.
Дом — это то место, где хочется отдохнуть после тяжелого рабочего дня, куда хочется приводить друзей и приглашать родственников. Дом мы называем своим гнездышком, ну а где вы видели гнездышко, в котором черт ногу сломит? В общем, если вы еще не навели чистоту и порядок в доме, тогда приступим!
Полезное для женщин:
Если вы устали от каждодневной уборки дома, мытья посуды, стирки, глажки, и кажется конца и края нет всему этому, то открою вам несколько секретов, которые помогают содержать дом в безупречном порядке.
Секреты чистоты для домохозяек
Уборку в доме следует начинать не тогда, когда уже напрочь все захламлено и пройти негде, и найти ничего невозможно, а тогда, когда этого требует определенный уголок вашего жилища. К примеру, в кухонных шкафах продукты друг на друга навалены, тоже не самое лучшее… В таком случае, следует уделить внимание кухне и провести тщательную уборку. Заглянув в каждый уголок, расставив все по местам, и оттерев дверцы шкафов от жира, вы на какое-то время можете забыть про уборку на кухне.
По системе флайледи не стоит тратить на уборку больше получаса в день, но лично у меня так не выходит. Я трачу на уборку какой-либо части дома чуть больше времени, в среднем выходит минут 40. На следующий день я берусь, к примеру, за детскую спальню и привожу ее в порядок, конечно не без помощи детей. следует с малых лет. Таким образом, затратив совсем немного времени, я делаю генеральную уборку той или иной части дома.
Порядок в убранной комнате держится в среднем 5-7 дней. Можно конечно разом за один день навести блеск во всем жилище, а не растягивать на несколько дней, но лично у меня нет целого дня для уборки, так как полным полно других забот.
Если плита и раковина всегда будут сверкать чистотой и свежестью, то никто никогда не заметит, что вы редко убираетесь на кухне (опять же система Флай Леди). Плюс к этому, очень хорошей помощницей для вас станет посудомоечная машина. С ней вы сэкономите не только время, но и количество затраченной воды.
По поводу стирки, думаю, уже ни у кого не возникает проблем, за нас это делают стиральные машины, а вот глажка белья отнимает немало времени. Здесь тоже есть свои секреты. Чтобы не тратить время на глажку некоторых видов белья, в частности постельного, полотенец, покрывал, стирайте их с кондиционерами или, как их еще называют, ополаскивателями. Кондиционер для белья смягчает его, снижает сминаемость и можно обойтись без глажки, но если вы все таки предпочитаете глаженое белье, то кондиционер облегчает глажение.
Узнайте:
Не тратьте время на глажение детской домашней одежды. необходима только в случае, если ребенок грудного возраста, а для детей постарше достаточно, чтобы одежда была постирана, хорошо прополощена и высушена. Вы можете приобрести стиральную машину с сушкой или же сушильную машину отдельно. Это отличная вещь в помощь современной женщине, домохозяйке, которая не хочет тратить драгоценное время на столь скучное и неблагодарное дело, как глажка белья.
Как правило, до уборки в шкафах с одеждой обычно руки не доходят. Однажды избавившись от ненужных и давно не ношенных вещей, вы в разы облегчите себе жизнь и . Также, желательно распределить вещи по сезонам на летние и зимние. Вам будет гораздо легче находить нужную вещь, при этом не выворачивая весь шкаф наружу.
Чтобы в вашем доме чистота и порядок стали верными спутниками, уделяйте уборке совсем немного времени, но каждый день.
Не исключено, что однажды придет момент, когда не помешает и весь день потратить на уборку, но поверьте, если вы будете следовать вышеизложенным советам, то этот момент может и не наступит, а в наше быстротечное время это как нельзя кстати, ведь так не хочется весь день своего выходного тратить на уборку.
Меня привлекает система флайледи, в процессе изучения ее основ, я подобрала к статье интересное видео, предлагаю вам с ним ознакомиться.
Заказать, свободные от токсичных составляющих, товары для наведения и поддержания порядка в доме можно здесь .
Информация оказалась для вас полезной? Тогда делитесь ею с друзьями в социальных сетях и сохраняйте блог в закладках. Желаю вам успешно справиться с работой по дому!
