Дефицит магния у детей. Магне B6 в ампулах для детей: инструкция по применению

Одним из важных действий магния в организме является антистрессовое. При дефиците макроэлемента у детей появляются симптомы социальной дезадаптации и расстройства поведения. Полноценное питание и профилактика помогут избежать грозных последствий.

Магний – это макроэлемент, который в организме человека играет немаловажную роль. Он участвует в формировании костной ткани, передаче нервно-мышечных импульсов, регулирует деятельность многих ферментов и обладает антистрессовым действием. Большое влияние магний оказывает на протекание беременности. Нормальные значения макроэлемента в крови будущей мамы – залог успешных родов. Магний препятствует повышению тонуса матки и возникновению непроизвольных выкидышей и угроз прерывания беременности. Также макроэлемент способствует хорошему самочувствию женщины в период вынашивания ребенка: спокойное состояние и здоровый крепкий сон.

Актуальность проблемы дефицита магния у детей

В условиях современной жизни дети подвержены частым стрессам. Чтобы легче справляться с ними, организму необходим достаточный запас магния.

В связи с нерациональным питанием (недостаточное поступление макроэлемента с водой и пищей) и частыми стрессами наблюдается дефицит магния в организме. Наиболее остро эта проблема отражается в адаптационном периоде у детей. Привыкание к новым условиям общественной жизни (детский сад, школа, институт) и возрастным изменениям («гормональная революция» у подростков) способствует формированию стрессового состояния. В первую очередь страдает поведение: повышенная раздражительность по отношению к другим, драчливость, частые конфликты, появление вредных привычек – пристрастие к алкоголю, сигаретам, наркотикам. Эмоциональный фон у детей при дефиците магния также нестабилен. Проявляется это в повышенной плаксивости, частых истериках, ночных кошмарах, приступах тоски и тревоги. Из-за невнимательности и дети начинают плохо учиться в школе. Все это усугубляется конфликтными ситуациями с родителями и преподавателями. Чтобы не допустить опасных последствий, важно вовремя выявить дефицит магния.

Суточная потребность в магнии

Причины дефицита магния в организме

• Недостаточное поступление макроэлемента с пищей, а также частое питание фастфудом;
• угнетение процессов всасывания в кишечнике (еда животного происхождения с высоким содержанием белка, и фосфора препятствует усвоению магния);
• стресс: острый или хронический;
• малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
• переутомление вследствие напряженной физической работы;
• периоды мышечного роста у детей и активные спортивные тренировки у бодибилдеров;
• прием гормональных препаратов (глюкокортикостероиды, контрацептивы), мочегонных (диуретиков) или противораковых (цитостатики) лекарственных средств;
• и кормления грудью;
• злоупотребление алкоголем;
• длительное воздействие высоких температур (пребывание в условиях жаркого климата, частое посещение бани или сауны и т. д.);
• патологические состояния, сопровождающиеся нарушением процесса всасывания, обмена веществ, а также гормональным дисбалансом (ожирение, синдром мальабсорбции, дисбактериоз и др.).

Симптомы недостатка магния у детей

1. Нарушение общего самочувствия: постоянная слабость, частые переутомления, состояние хронической усталости и разбитости, отсутствие ощущения отдыха после сна.
2. Поражение придатков кожи и зубов: выраженное выпадение волос, ломкость ногтей, кариес.
3. Нарушение мышечной сократимости: боли и напряжение в мышцах при физических нагрузках, судорожные подергивания век (тик), сокращения в икроножных мышцах, в области спины, затылка, конечностей (тремор) и т. д.
4. Болевая симптоматика: частые головные боли, боли в области сердца (кардионевроз), в животе (желудочно-кишечные спазмы с диареей), болезненные менструации у женщин.
5. Сердечно-сосудистые нарушения: ощущение периодических замираний в работе сердца (экстрасистолия), неправильный сердечный ритм (аритмия), учащенное сердцебиение (тахикардия), перепады артериального давления (гипертония или гипотония).
6. Метеочувствительность и нарушение терморегуляции: ломота в теле, боли в костях и суставах при смене погоды, пониженная температура тела, холодные и влажные кисти и стопы.
7. Изменения в крови: анемия (повышенный распад эритроцитов и снижение гемоглобина), сгущение крови (увеличение тромбоцитов), рост показателей .
8. Неврологическая симптоматика:

• изменение настроения – раздражительность, тревожность, плаксивость, появление страхов (фобии – боязнь темноты, высоты, замкнутых пространств, одиночества и т. д.), приступы тоски, депрессии, эмоциональная лабильность и гипервозбудимость;
• нарушение сна – бессонница, ночные кошмары с проливным потом, трудности с засыпанием;
• ослабление памяти и внимания – ухудшение успеваемости в школе, снижение способности концентрироваться при выполнении заданий, бесполезное расходование сил на множество дел, нежелание достигать необходимого результата.
• нарушение кожной чувствительности – периодические покалывания и онемения в конечностях (парестезия);
• вестибулярные и слуховые расстройства – внезапные головокружения, потеря равновесия в пространстве, мелькание мушек перед глазами, гиперакузия – непереносимость звуков определенной интенсивности и частоты (чуткий сон у младенцев, головные боли и раздражительность при резких звуках в старшем возрасте).

Продукты с высоким содержанием магния

Магний – это химический элемент, который в организме человека не синтезируется. Его можно получить извне: с продуктами питания, водой или лекарственными препаратами. Наибольшее количество магния содержится в Также богата макроэлементом жесткая вода, поэтому люди, употребляющие ее в качестве питья, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Во время промышленной переработки продуктов (консервирование, получение муки из зерна), а также термического воздействия (пастеризация) теряется до 30–80 % магния.

Перечень продуктов

1. Лидирующее место по содержанию магния на 100 г продукта занимают . Это твердые оболочки зерновых культур, получаемые во время производства муки. Больше всего макроэлемента в рисовых отрубях (781 мг), меньше – в пшеничных (448 мг) и овсяных (235 мг). Также богаты магнием различные виды круп и бобовых изделий.

1. На вторую позицию попадают орехи и семечки.

1. Овощи и различные виды зелени занимают почетное третье место в рейтинге продуктов, богатых магнием. Макроэлемент входит в состав хлорофилла – растительного пигмента. Именно поэтому зелень содержит магний в большем количестве, чем овощи.

1. Фрукты свежие и сушёные выходят на четвёртое место.

1. Содержание магния в организме можно повысить, если употреблять в пищу и . Они находятся на пятом месте.

1. Молочная и кисломолочная продукция содержит магний в незначительных количествах. Богаты макроэлементом сыры. Больше всего магния находится в соевом твороге (сыр тофу) – 103 мг. В других сортах сыра содержание макроэлемента меньше («Эдам» – 60 мг, голландский – 55 мг, российский – 35 мг).

Следовательно, чтобы организм не страдал от дефицита макроэлемента, необходимо есть из зерновых и бобовых культур, орехи и семечки, а также обогащать свой рацион зеленью. Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта и очищения от шлаков подойдут отруби. Они не только обогатят организм магнием, но и улучшат работу органов пищеварительной системы и повысят иммунную реакцию в случае .

Препараты магния

«Магне В6» – препарат магния, применяемый при дефиците макроэлемента в организме. Выпускается в форме таблеток и ампульного раствора для приёма внутрь. Химический состав лекарственных средств отличается. В одной таблетке содержится 48 мг магния и 5 мг пиридоксина (), в одной ампуле раствора – 100 мг магния и 10 мг пиридоксина. Также существует усиленная форма препарата – «форте». Концентрация соединений та же, что и в ампулах, но выпускается уже в виде таблеток.

Витамин В6, входящий в состав препарата, способствует лучшему всасыванию магния в желудочно-кишечном тракте и регулированию обменных процессов в нервной системе.

«Магне В6» в форме таблеток нельзя давать детям до 6 лет, в виде раствора – до 1 года. Некоторые патологические состояния являются противопоказанием к приёму препарата. Среди них наследственные заболевания (фенилкетонурия, нарушение всасывания глюкозы или галактозы, дефицит фермента сахаразы), а также выраженная почечная недостаточность.

Таблетки необходимо принимать во время еды, 2–3 раза в день, запивая стаканом воды. Детям с 6 лет (масса тела более 20 кг) назначают 4–6 таблеток в сутки (или 2–3 таблетки «форте»). С 12 лет и взрослым дозу препарата увеличивают до 6–8 таблеток в сутки (или 3–4 таблетки «форте»). Ампулы растворяют в ½ стакана воды и принимают во время приёмов пищи. Детям старше года (масса тела более 10 кг) необходимо 1–4 ампулы в сутки в зависимости от возрастной категории и выраженности магниевого дефицита. Взрослым – 3–4 ампулы в сутки. Курс приёма препарата составляет 1 месяц.

К побочным действиям лекарственного средства относятся аллергия и раздражение желудочно-кишечного тракта (спазматические боли в животе, тошнота и рвота, вздутие живота и запоры).

Во время беременности и кормления грудью возможно применение препарата по назначению врача.

Препарат «Магнелис В6» является аналогом «Магне В6», предназначен для детей с 6 лет. Другие магнийсодержащие лекарственные средства («Панангин», «Аспаркам», «Магнерот» и т. д.) применяются взрослыми при сердечно-сосудистой патологии.

Немаловажную роль в профилактике и лечении магниевого дефицита играют поливитаминные комплексы и биологически активные добавки («Берокка кальций и магний», «Морской кальций детский с магнием», «Витрум юниор», «Центрум детский», «Пиковит», «Биомагний» и т. д.).

Заключение

Таким образом, дефицит магния негативно сказывается на здоровье ребёнка. Из-за синдрома хронической усталости, невнимательности и трудностей с запоминанием учебного материала страдает успеваемость в школе. Плохое поведение, связанное с повышенной раздражительностью, гипервозбудимостью и истеричностью, провоцирует конфликты с родителями и преподавателями. Также дефицит макроэлемента отрицательно сказывается на физических тренировках и занятиях спортом. Проблемы со сном, вялость, слабость и боли в мышцах не дают возможности закалять организм и укреплять здоровье.

В подростковом периоде девушки страдают от мучительных болей во время менструаций и изматывающего предменструального синдрома (головная боль, боли в животе и пояснице, приступы депрессии и перепадов настроения). Юноши, попадая в плохую компанию, становятся легко подверженными вредным пристрастиям (алкоголь, наркотики, сигареты).

Но всего этого можно избежать, если правильно и разнообразно питаться. Важно учитывать, что весной, во время инфекционных эпидемий, а также при выраженных физических и умственных нагрузках организм испытывает недостаток многих витаминов и минералов. Чтобы избежать острого дефицита химических элементов, необходимо пропивать комплексные поливитаминные препараты в профилактических целях.

О роли магния в организме человека и продуктах, в которых он содержится, рассказывает программа «О самом главном»:

Магний для детей и взрослых относится к жизненно важным минералам, Это 4-ый минерал по распространенности в нашем организме. Он есть во всех клетках организма и в крови, но больше всего магния в костях и зубах. Всего в теле взрослого человека магния примерно 20-30г.

Он необходим

• Для проведения нервных импульсов и мышечных сокращений (в т. ч. и мышцы сердца и гладких мышц кишечника).
• Магний обладает успокаивающим действием на нервную систему, спазмолитическим действием на стенки кровеносных сосудов и гладкую мускулатуру кишечника, снижает внутричерепное давление.
• Магний является мембраностабилизатором, препятствует выделению гистамина из клеток аллергии.
• Увеличивает выработку инсулина и чувствительность клеток к нему.
• Повышает интенсивность обмена веществ.

Магний как лекарство для взрослых

Поэтому магний (магния сульфат) давно применяется, как лекарство для взрослых .

• Как средство мягко понижающее артериальное давление и улучшающее микроциркуляцию, (в т. ч. и у беременных).
• В составе препарата аспаркам и кардимагнил назначается при заболеваниях сердца для улучшения его работы, т. к. магний участвует в образовании АТФ - поставщика энергии для клеток организма, в т. ч. и для сердечной мышцы.
• Как антацидное средство при гатритах с повышенной кислотностью.
• Как желчегонное средство, т. к. магний стимулирует желчеотделение.
• Как мягкое слабительное, т. к. он стимулирует кишечную моторику.
• Как средство уменьшающее вероятность камнеобразования в почках (магний замедляет процессы образования солей кальцинатов, особенно оксалатов, конкурируя с кальцием). Комбинация с пиридоксином (В6) усиливает многие свойства магния.
• Как успокаивающее средство, средство борьбы со стрессами, средство от головной боли напряжения магний завоевал популярность в последнее время.

Суточная потребность в магнии в зависимости от возраста по Тутельяну В.А. 2002г

Магний для детей необходим не меньше, чем для взрослых. Для детей суточная потребность в магнии может быть рассчитана по формуле 6 мг на 1 кг массы тела.

Магний человек получает с пищей и водой. Стрессы, тяжелые заболевания, большие умственные и физические нагрузки увеличивают потребность организма в магнии и снижают его усвояемость. Повышается потребность в магнии и в период интенсивного роста, а также при эндокринных заболеваниях, например, тиреотоксикозе и сахарном диабете.

На его усвояемость влияют индивидуальные особенности организма, активность различных ферментов. При болезнях ЖКТ, при длительном поносе или часто повторяющейся рвоте всасывание магния снижается.

По мнению исследователей, современные люди испытывают дефицит магния, они регулярно недополучают его с продуктами питания и водой. Недостаток магния в организме по результатам обследований, проведенных в Германии, выявлен у 33% здоровых людей.

Усвоению магния мешает большое количество животных жиров и кальция в пище, наличие в ней фитина, а также продукты обладающие выраженным мочегонным действием. Колбасы, сосиски, а также сладкие газированные напитки, энергетики, кофе, алкоголь мешают усвоению магния.

Считается, что из пищи усваивается от 30 до 50% магния.

Источники магния

Больше всего магния в какао и горьком шоколаде. Некоторые продукты, например кунжут, орехи, семечки содержат много магния, но одновременно они содержат фитин, который мешает его усвоению. В яйцах, мясных и молочных продуктах магния мало.

При обработке продуктов в процессе приготовления значительная часть магния теряется, при получении муки высшего сорта из зерна теряется до 80% магния. При очистке круп: гречки, ячменя, кукурузы - 60-80%, при чистке картофеля — до 35%

Основным источником хорошо усваиваемого магния в пище считаются каши: гречневая, овсяная, кукурузная, зеленые овощи: капуста, зеленый лук, шпинат, морская рыба и морская капуста. Полезно пить минеральную воду с магнием.

Магний для детей в детском питании

Груднички

Ребенок первого года жизни получает магний с молоком матери. В среднем грудное молоко содержит 4 мг магния на 100 г. Ребенок первого полугодия жизни съедает 600-1000 мл грудного молока в сутки и с ним 24-40 мг магния.

Кроме этого магний содержится в воде, чем жестче вода, тем больше в ней магния. Т.е. если у мамы достаточно магния в диете и достаточно грудного молока, то потребность ребенка в магнии удовлетворяется.

Но если у мамы недостаток магния в организме - аналогичная проблема возникнет у малыша. Для профилактики этого состояния кормящим мамам лучше всего принимать специальные витаминно-минеральные комплексы для беременных и кормящих с магнием в их составе.

Искусственники

Магний для детей, находящихся на искусственном вскармливании, в адаптированные молочные смеси, наряду с другими минералами, добавляют производители детского питания. Если сравнить по содержанию магния стандартные молочные смеси для деток до 6-ти мес., перечисленные , то первое место по количеству магния займет Нан премиум (8 мг/100 мл), на втором месте — Малютка (6,8 мг/100 мл), меньше всего магния содержит смесь Семпер (4,6 мг/100 мл) - зато 4,6 мг/100 мл — это ближе всего к содержанию магния в женском молоке).

Т.е. суточная потребность в магнии у малышей 1-го года жизни при правильном питании должна удовлетворяться.

Но при этом мы не учли, что не весь магний из питания усваивается, и что у детей тоже бывают стрессы и болезни.

Как может проявляться дефицит магния у взрослых и детей

• Повышенная утомляемость.
• Раздражительность, повышенная эмоциональность, плаксивость, капризы.
• Нарушения сна, плохое засыпание, тревожный сон, кошмары.
• Головные боли, головокружения.
• Снижение памяти, внимания.
• Вздрагивание, нервные тики, подергивания мышц, тремор (дрожание кистей рук, а у младенцев рук и подбородка),
• Судороги в икроножных мышцах, мышечные боли при потягивании.
• Боли в животе, запоры.
• Боли в сердце, учащенное сердцебиение.
• Повышение артериального давления.
• Обостренная реакция на изменение атмосферного давления (метеочуствительность - плохое самочувствие при изменении погоды), головные боли, боли в суставах и т. д.

Прочитав это большинство мам обнаружили часть из перечисленных симптомов у себя и у своих детей разного возраста, причем у малышей до года некоторые симптомы встречаются очень часто. А у большинства школьников, особенно в конце учебного года болит голова, снижается память и внимание.

Что же делать? Срочно давать ребенку магний? Не спешите!

Передозировка магния может быть опасна!

Передозировка препаратов магния может возникнуть при внутривенном или внутримышечном введении.

При приеме внутрь симптомы передозировки могут проявится только у людей с нарушением функции почек.

Симптомы передозировки : тошнота, рвота, понос, снижение артериального давления, брадикардия, нарушения сознания, нарушения дыхания, анурия, кома, остановка сердца.

Магний для детей в избыточной дозе более опасен, чем для взрослых.

Без назначения врача принимать магний не стоит. Нужно знать, какой препарат подойдет Вам или ребенку, в какой дозе. Нет ли у Вас противопоказаний к приему магния.

Магний для детей Лекарства

Какие препараты магния существуют на текущий момент и какие из них можно детям?

Магния сульфат

Самый старый и самый известный препарат магния.
Внутримышечно и внутривенно он применяется при артериальной гипертензии, судорогах, тахикардии.
Внутрь: при запорах, как слабительное и при холециститах и дискинензиях желчевыводящих путей, как желчегонное (для тюбажей) через слизистую ЖКТ сульфат магния всасывается плохо.
Магния сульфат — серьёзный препарат, который применяется у детей строго по показаниям и только по назначению педиатра.

Антациды

Ренни - антацидное средство содержит кальция карбонат и магния карбонат. Нейтрализует действие соляной кислоты в желудке. Магний усиливает образование слизи в желудке и защищает слизистую от воздействия соляной кислоты.
В кровь всасывается не более 10 % кальция и до 20% магния. Не назначается деткам до 12-ти лет.

Алмагель (Маалокс) : алгедрат+магния гидрооксид - механизм действия аналогичен, но компоненты препарата практически не всасываются. Противопоказан деткам до 10 лет.

Гастал : гидроталцид+ магния гидрроксид. Противопоказан деткам до 6-ти лет.

Кардиомагнил

Кардиомагнил - комбинация магния (гидрооксида магния 15,2 мг) и ацетилсалициловой кислоты (аспирина 75 мг). Применяется для профилактики тромбообразования только у взрослых. Оказывает благоприятное влияние при артериальной гипертензии. Улучшает питание сердечной мышцы. Деткам до 12-ти лет противопоказан из-за присутствия в лекарстве аспирина.

Магнерот

Оротат магния, магниевая соль оротовой кислоты. 1 таблетка содержит 32,8 мг магния. Оротовая кислота является метаболитом, стимулирует синтез АТФ, кроме этого она облегчает усвоение магния в кишечнике. Рекомендуется при признаках дефицита магния, при заболеваниях сердца, для улучшения его работы (в т. ч. при стенокардии, инфаркте миокарда), при ночных судорогах в икроножных мышцах. Применяется у детишек с 1 года.

Панангин и аспаркам

Панангин и аспаркам- препараты аналоги, отличаются названием и фирмой-призводителем .
Препарат содержащий калий и магний в виде аспарагината.
Существует в растворе для внутривенного введения и в таблетках или драже для приема внутрь.
Чаще всего применяется при заболеваниях сердца, для улучшения работы сердечной мышцы.
Применяется у деток с рождения, часто назначается, в т. ч. и детям при длительном назначении диуретиков, например диакарба, для профилактики развития гипокалиемии и гипомагниемии.
В последнее время широко рекламируется и рекомендуется даже для здоровых людей для профилактики болезней сердца и дефицита калия и магния.
1 таб. содержит 36,2 мг ионов калия и 11,8 мг ионов магния и аспартат - вещество, которое помогает переносить ионы через клеточные мембраны.

Магне В6

Магне В6 — самый модный и популярный в настоящее время препарат магния, производства Франции.
Он содержит только органические соли магния, которые усваиваются организмом легче, чем неорганические. Биодоступность или усвояемость неорганических солей магния 5-20%, а у органических 35-50%.
Витамин В6 облегчает усвоение магния в кишечнике, помогает ионам магния проникнуть внутрь клетки.

Раствор для приема внутрь

Состав раствора: пидолат магния, лактат магния и витамин В6. По инструкции разрешен деткам с 1 года.
Пидолат магния — органическое соединение магния, которое лучше всех известных на данный момент солей магния проникает в нервные клетки. Пидоловая или пироглутаминовая кислота - это производное глутаминовой аминокислоты, а глутаминовая кислота является нейромедиатором, участвует в процессах возбуждения нейронов.

Пироглутаминовая кислота имеет некоторые свойства ноотропов: улучшает память, внимание.

Пироглутамат относят к пирацетамоподобным соединениям. Т.е. по воздействию на нервные клетки это вещество подобно пирацетаму, но обладает более слабым и мягким действием. Пидолат магния быстрее других соединений магния снимает мышечное напряжение, судороги, успокаивает. Пидолата магния в растворе примерно в 5 раз больше, чем магния лактата дигидрата. Лактат магния также органическая соль магния, известная не только как медицинский препарат, но и,как пищевая добавка к продуктам (Е329) регулятор кислотности муки и хлеба.

1 ампула раствора содержит 100 мг магния и 10 мг пиридоксина.

Как извлечь раствор магне В6 из ампулы

Многие мамы, которые используют раствор магне В6 для своих детишек, жалуются, что содержимое очень трудно извлечь из ампулы. Здесь есть «один секрет».
Обратите внимание, что ампулу нужно отламывать с 2х сторон. Если отломить у неё только один конец, раствор из ампулы будет возможно извлечь только с помощью шприца, зато если отломить оба конца, и наклонить ампулу под углом над стаканом, содержимое ампулы можно совершенно без усилий перелить в стаканчик и разбавить водой.
10 мл раствора разводят в 100 мл воды, 5 мл - в 50 мл, (пропорция 1:10)

Таблетки Магне В6

Магний содержится в препарате в форме лактата.
1 таб. содержит 48 мг магния и 5 мг пиридоксина. Таблетки Магне В6 разрешаются детям с 6ти лет.

Магне В6 форте

Магний В6 форте содержит магний в форме цитрата - этот вариант органических солей магния используется в мире больше 20ти лет. Благодаря цитрату, магний хорошо всасывается, легко проникает через клеточные мембраны и дольше сохраняется в организме.
1 таб. Магне В6 форте содержит 100 мг магния и 10 мг пиридоксина.

Расчет детской суточной дозы Магне В6

Лечебная детская доза для магне В6 рассчитывается 10-30 мг магния на 1 кг веса в сутки, хотя суточная потребность в магнии для ребенка равна 6 мг/кг. При рассчете лечебной дозы учитывается биодоступность магния из лекарства- 33-36%. Т.е усваивается около трети принятого магния.
Курс лечения для магне В6 не более 1 месяца. При необходимости, через 3-6 месяцев курс лечения можно повторить.

Магне В6 детям до года

Согласно официальной инструкции раствор магне В 6 противопоказан детишкам до 1 года, а таблетки - до 6 лет. Это связано с недостатком клинических исследований по применению лекарства у детей.

Между тем, неврологи достаточно давно назначают питьевой раствор магне В6 деткам первого года жизни и видят хорошие результаты. Магний необходим не только взрослым, но и малышам.

Но необходимо помнить, что нельзя применять это лекарство без назначения врача! ОСОБЕННО У ДЕТЕЙ!

Другие препараты от производителя Магне В6

На основе магния производители Магне В6 разработали

• Магне-хороший-сон (комбинация оксида магния, экстракта валерианы, витамина Е, триптофана, полиненасыщенных жирных кислот и холина),
• Магне-позитив (магний, омега3/омега6, триптофан, витамин Е, витамины группы В).
• Магне-экспресс (магний и витамин В6 в гранулах для рассасывания). Но эти лекарства ещё более новые и рекомендуются только для взрослых.

Поливитамины с магнием

Точнее витаминно-минеральные комплексы. Магний в количествах сравнимых с суточной потребностью есть в поливитаминах для взрослых.

Одна таблетка витаминов содержит магния:

• Мультитабс классик — 75 мг магния - это 19% от суточной потребности,
• Мультитабс интенсив — 100 мг - 25%,
• Компливит Магний - 50 мг -1 2,5%,
• Витрум -100 мг- 25%,
• Алфавит Классик 50 мг -12,5%.

Магний для детей, т.е в детской дозе есть в составе детских витаминно-минеральных комплексов.

• Витрум Бэби, Витрум-кидс, Витрум-юниор содержат 40 мг магния, а Витрум-Тинейджер-50 мг.
• Алфавит Детский Сад — 30 мг Алфавит Школьник 37,5 мг, Афавит Тинейджер - 50 мг.

Минеральная вода с магнием

Существует минеральная вода с магнием. Применяют её в первую очередь при заболеваниях ЖКТ. Но среди показаний есть и дефицит магния в организме.

Магний для детей не безопасен. Для всех препаратов магния возможны побочные эффекты. Это аллергические реакции и диспепсические расстройства: тошнота, рвота, повышенное газообразование, боли в животе, поносы, запоры. Если эти явления возникают - препараты магния отменяют совсем или снижают дозу.

Думаю, Вы смогли определиться, нужен ли магний для детей. Желаю Вам здоровья!

О важности правильного питания и поступления в организм витаминов и минералов написано уже немало. Особенно если это касается растущего детского организма, дефицит полезных веществ в котором может иметь серьезные последствия для маленького организма. Одним из таких незаменимых минералов, которые не вырабатываются самим организмом, является магний. Чем полезен магний для детей и как проявляется его недостаток? Заботливым родителям будет весьма интересна данная статья.

В чем польза магния

По словам медиков, магний имеет основополагающее значение для здоровья детского организма. Учитывая, что этот микроэлемент является компонентом сотен ферментов, он влияет на каждый физиологический процесс, который протекает в организме. Особенно это важно в период роста, когда развиваются и совершенствуются важнейшие жизненные системы: костно-мышечная, сердечно-сосудистая, нервная, эндокринная и другие.

Функции магния распространяются на работу сердца, передачу нервных импульсов и сказываются на работе пищеварительной системы. При нормальном поступлении в организм этого элемента ребенок менее подвержен стрессу, он лучше усваивает и запоминает информацию. Более того, совместно с кальцием, магний формирует основу костной системы детского организма.

Признаки дефицита магния

Недостаток этого микроэлемента приводит к серьезным сбоям в работе организма. При нормальном поступлении магния в организм, кора надпочечников начинает выделять гормоны с раннего утра, обеспечивая хорошее самочувствие на протяжении дня и до самого вечера, пока не накопится усталость. Дефицит магния ставит все с ног на голову, а значит выделение гормонов начинается вечером, вызывая у ребенка нездоровую активность. Такой малыш с вечером плохо засыпает, а утром чувствует себя разбитым.

Однако это лишь первые признаки дефицита рассматриваемого элемента. С развитием недуга симптомов становится гораздо больше и все они столь неприятны, что даже парочка из них способна серьезно осложнить жизнь. Родителям стоит обратить внимание на следующие признаки или жалобы ребенка:

• повышенная утомляемость;
• проблемы с концентрацией внимания и запоминанием;
• туман или мерцание перед глазами;
• внезапные головокружения и потеря равновесия;
• апатия, депрессивное состояние;
• частые головные боли;
• покалывание в ногах, которое переходит в спазмы и деревенение конечностей;
• выпадение волос и ломкость костей;
• кариес зубов.

Кроме того, у детишек с нехваткой магния проявляется повышенная чувствительность к погодным условиям, к холоду и влажности. Таких детей нередко преследуют ночные кошмары, из-за чего они становятся пугливыми, плохо спят, а с утра выглядят разбитыми даже после продолжительного сна.

Коррекция дефицита магния

Учитывая, что магний не вырабатывается самим организмом, а поступает с пищей и водой, решать проблему необходимо кардинальным пересмотром питания. Потребление воды не в силах компенсировать запросы детского организма, а значит стоит обратить внимание на продукты питания.

Наиболее богата магнием рыба (особенно семейства лососевых), гречка, хлеб с отрубями, орехи, соевые продукты, свежие фрукты, шоколад, некоторые ягоды (клубника, черешня, вишня, смородина, черника), зелень (укроп, петрушка, перо лука). Все эти продукты являются настоящими «чемпионами» по содержанию столь ценного для организма микроэлемента. Напротив, употребление фаст-фуда приводит к потерям до 80% магния.

Магний В6 для решения проблемы

Между тем, магний для детей можно принимать и в таблетках, для чего разработан уникальный препарат – Магне В6. Именно это средство способно задерживать рассматриваемый элемент в клетках организма. Принимать его нужно малышам от 1 года по 20–30 мг на каждый килограмм массы тела в сутки (разделив на 2–4 приема). Детишкам от 6 лет нужно пить его по одной-две таблетки 3 раза в день. Берегите своих малышей!

«Магне В6» представляет собой раствор двух легкоусвояемых химических форм микроэлемента магния. В его состав также входит пиридоксин - витамин В6. Считать «Магне В6» лекарством стоит лишь при наличии заболеваний, вызванных дефицитом хотя бы одного из этих компонентов. Если же таковых нет, речь идет о средстве для профилактики. Как указывает инструкция по применению «Магне В6», для детей отдельных возрастных групп существуют не только необходимые дозировки, но и специальные формы выпуска препарата.

Средство выпускается в нескольких формах:

• ампул с карамельной суспензией внутри;
• таблеток;
• геля.

Отзывы родителей о применении именно «детских» вариантов «Магне B6» наподобие сиропа из ампул или геля чаще положительные. В том числе, они позитивно высказываются о степени удобства в подборе нужной дозы.

«Магне B6»: польза для детей

Популярность, которую приобрел данный препарат в последнее время порождает вопрос о том, для чего нужен «Магне B6» детям. На самом деле данный микроэлемент является одним из катализаторов большинства реакций клеточного метаболизма. Он также регулирует скорость передачи нервных импульсов во всех отделах центральной нервной системы (ЦНС). На практике это значит, что он отвечает за:

• нормальный тонус сосудов;
• стабильную работу коры головного мозга;
• отсутствие резких перепадов настроения;
• стабильную перистальтику желудочно-кишечного тракта;
• хорошую сократительную способность всех мышц, включая сердце.

Что до витамина В6, то он служит биохимическим партнером магния, то есть улучшает его усвоение и помогает пройти весь цикл превращений в организме. Кроме того, он способствует поглощению нейронами глюкозы, участвует в синтезе гормонов, регулирующих их деятельность, а также еще ряда белков, включая гемоглобин в красных кровяных тельцах.

Показания

В силу того, что «Магне B6» полезен для сердца, сосудов, крови, систем пищеварения и обмена веществ, а также центральной нервной системы, показания к применению этого препарата следующие:

• дефицит пищевых веществ - магния и/или витамина в6, подтвержденный анализом сыворотки крови;
• поражение нервной системы - как обусловленное дефицитом магния и/или витамина в6 и проявляющееся нервными тиками, так и связанное с другими причинами;
• мышечные спазмы - характеризуются болью в мышцах, ощущением покалывания и спазмами в конечностях;
• сердечно-сосудистая недостаточность - для нее типично повышение утомляемости, одышка, периоды учащения сердечного ритма.

Польза «Магния В6» для ребенка заключается в его успокаивающих ЦНС свойствах. Его прием способен сводить на «нет» безо всяких дополнительных мер и препаратов следующие проявления.

• Гиперактивность. Она характерна для многих детей в силу слабой способности их ЦНС к саморегуляции.
• Истерики. Склонность к ним у детей тоже наблюдается из-за пока недостаточно развитой способности к самоконтролю.
• Повышенная возбудимость. Она может зависеть и от таких показателей личности ребенка, как характер/темперамент. Но значительная часть ее проявлений связана с «разбалансировкой» нервных процессов в результате дефицита компонентов, которые их регулируют.
• Проблемы с развитием речи. Очень часто нормально развитые на момент рождения дети начинают говорить позже сверстников. И не всегда причиной тому является недостаток речевого общения (например, с родителями). Нередко проблема заложена в повышенной эмоциональности в сочетании со сниженными вниманием, концентрацией и другими характеристиками целенаправленного мышления. Такие состояния типичны для дефицита магния. А отзывы врачей про «Магне B6» для детей подтверждают, что препарат позволяет устранить их без похода к логопеду.
• Отсутствие аппетита. Оно часто сопровождается спазмами, которые устраняет препарат. Кроме того, средство будет полезно детям с плохой перистальтикой, у которых в условиях застоя кишечного содержимого создаются условия для лучшего размножения возбудителей кишечных инфекций.

В ряде случаев препарат помогает устранить даже бруксизм и симптомы неврозов. Но при этом существует опасность, что он просто замаскирует проявления проблемы, не решив ее саму. Так, рефлекторный зубовный скрежет во сне у детей часто обусловлен глистной инвазией. А причина невроза может заключаться в действии неустранимых с помощью магния факторов наподобие ситуационных стрессов.

При каких состояниях назначать нельзя

Противопоказания к назначению «Магне В6» касаются имеющихся у ребенка патологий и совместимости с другими лекарствами.

• Фенилкетонурия. При этом заболевании организм не может переработать аминокислоту фенилаланин, которая присутствует в «Магне B6». В результате она накапливается в головном мозге и вызывает поражение ЦНС.
• Сахарный диабет. Во-первых, потому что во всех формах его выпуска есть сахар, и, во-вторых, потому что магний и витамин B6 принимают участие в обмене глюкозы. Иными словами, они могут существенно вмешиваться в инсулиновую компенсацию.
• Аллергия. В первую очередь на любые компоненты средства. Но даже если ее провоцируют иные раздражители, с приемом «Магния B6» тоже нужно соблюдать осторожность, поскольку он содержит соли сернистой кислоты - своеобразные провокаторы аллергических реакций.
• Заболевания почек или печени. Оба органа активно фильтруют кровь от продуктов метаболизма, включая остатки принятого препарата, а почки еще и отвечают за их выведение. Если фильтрация или выведение невозможны, магний начинает быстро накапливаться в организме, возникает его передозировка. Чем глубже и масштабнее одного или обоих указанных органов, тем строже противопоказание.
• Курс дофамина. То есть одновременный прием «Магния B6» с препаратом «Леводопа». Витамин B6 угнетает активность дофамина, что и делает эти два средства несовместимыми.
• Прием препаратов кальция или фосфора. Оба элемента препятствую усвоению магния.

Также необходимо знать с какого возраста разрешается давать детям препарат в той или иной форме выпуска.

• Таблетированная форма. Она не предназначена для приема детьми в возрасте младше шести лет.
• Водный раствор. Его не назначают детям до года.

Побочные эффекты

Побочные действия при соблюдении доз «Магния B6» наблюдаются крайне редко и сводятся преимущественно к симптоматике со стороны желудочно-кишечного тракта. В числе таких проявлений:

• острые кишечные спазмы;
• боль в животе;
• запоры;
• тошнота и многократная рвота;
• повышенное газообразование.

Превышение доз или нарушение правил приема

Передозировка магния и витамина B6 приводит к ряду неприятных симптомов:

• давление снижается;
• появляются тошнота и рвота;
• наступает депрессия;
• замедляются реакции;
• уменьшается число сокращений сердца;
• замедляется дыхание.

Подобное может произойти как при превышении указанных для детей доз или сниженной скорости выведения остатков препарата, так и при неоправданном назначении «Магния B6 форте». Этот препарат отличается от детского варианта двумя показателями.

1. Дозировкой действующих веществ. В «Магне B6 форте» она выше в два раза.
2. Процентом усвояемости. Лактат магния, входящий в «Магне B6», усваивается чуть хуже цитрата магния из «Магне B6 форте».

«Магне B6 форте» предназначен для устранения не легких расстройств, а по-настоящему острых и затяжных дефицитов. И большие дозировки детям младшего возраста просто не нужны. Поэтому препарат и назначается только с шести лет.

Способы применения

Перед тем как давать таблетированные и питьевые формы «Магне B6» детям, необходимо уточнить дозы препарата, подходящие возрасту. Кроме того, следует помнить, что детям до года препарат не показан. Во-первых, из-за почти нулевой потребности малышей в таких добавках, а, во-вторых, вследствие отсутствия доказательств безопасности «Магне B6» для грудничков.

Давать препарат детям более старшего возраста довольно удобно. Ампулы с сиропом не требуют надпиливания, их кончики достаточно просто отломить, захватив полотенцем. Для того чтобы было проще уговорить ребенка выпить средство, рекомендовано добавлять его в основу из молока или сока. Самым маленьким или капризным стоит дробить порции. Например, давать разовую дозу по чайной ложке или даже по несколько капель.

Препарат не предназначен для хранения в разведенном виде. Оттого готовить его впрок не следует - даже на сутки. Разумнее просто делать ребенку раствор содержимого одной ампулы перед каждым приемом средства. При этом ампулу лучше развести не половиной стакана, а двумя столовыми ложками выбранной жидкости.

Аналоги

Сам по себе «Магне B6» достаточно дорог, тем более с учетом, что курс лечения им длится месяц. Его высокая цена обусловлена приятным вкусом, удобной консистенцией и возможностью применения у детей младше шести лет. Однако действующие вещества в его составе не входят в список дефицитных и их стоимость в составе других лекарств гораздо ниже. И если ребенку больше шести лет, а прием лекарства проходит благополучно (без капризов и пререканий), можно попробовать заменить его более дешевыми, хотя и менее удобными аналогами:

• «Магнелис В6»;
• «Магнистад».

Их самый большой недостаток - только таблетированная форма выпуска. Поэтому детям, которые трудно проглатывают таблетки, их придется предварительно дробить в пыль, а потом разводить предпочитаемым прохладным напитком. Но в остальном они вполне способны заменить «Магне B6» для ребенка.

Распечатать

Недостаток магния в организме человека ведет к возникновению ряду патологических состояний. Даже серьезные неполадки со здоровьем иногда решаются восполнением этого вещества. Эффективным средством для устранения дефицита магния является прием препарата Магне-B6. Как и при каких состояниях правильно принимать это лекарство? О каких побочных эффектах и противопоказаниях важно знать перед началом лечения препаратом Mагне-B6?

Роль магния в организме человека

Магний необходим для костей, сердца, мышц, печени, почек. Общее количество этого элемента в организме человека составляет, примерно, 25 г. Его суточная потребность для женщин - 300 мг, мужчин – 350 мг. Беременные и кормящие матери ежедневно должны получать до 925 мг (доза для будущим мамам) и 1250 мг (доза для женщин во время лактации) магния. Какую роль играет данный элемент в организме? Магний принимает участие в:

• синтезе белков;
• регулировании клеточного роста;
• удалении вредных веществ;
• нормальной работе нервной системы;
• регулировании ;
• профилактике мочекаменной болезни;
• фосфорном обмене;
• поддержании нормальной работы сердечной мышцы.

Форма выпуска препарата Magne В6

Показания к применению Магне-В6

Поскольку магний крайне необходим для нормальной работы всех систем организма, его дефицит отражается на состоянии почти всех жизненно важных органов. Нередко Magne-В6 назначают при болезненных состояниях, когда другие лекарства не эффективны или причины расстройств не ясны. Как и от чего пьют магний В6? Рассмотрим, при каких патологиях разных систем организма показан прием этого препарата:

• Сердечно-сосудистой системе необходим магний при , неправильном ритме сердца, атеросклерозе, высоком холестерине, ишемии, склонности к тромбозам, болях в сердце.
• Расстройства нервной системы, связанные с повышенной раздражительностью, бессонницей, депрессией, нервные тики лечат при помощи Magne-В6 .

При беременности

При планировании беременности врачи рекомендуют пить Магне-б6. Это поможет предупредить и убрать некоторые проблемы, чтобы без трудностей выносить малыша и сохранить в хорошем состоянии нервную систему мамы. Для чего нужен магний б6 при беременности? Будущим мамам важно обеспечить свой организм во время вынашивания ребенка полезными микроэлементами и веществами. Магний – один из них. Он важен для правильного и нормального развития плода.

Нервная и другие системы беременной женщины не смогут нормально функционировать без достаточного поступления в них Mg. Этот элемент может усваиваться из . Будущим мамам надо включать в рацион гречневую, овсяную кашу, сухофрукты, бобовые. Но по мере роста плода потребность в магнии у беременной женщины возрастает, поэтому врач может назначить ей прием Mg B6.

Как влияет на плод употребление матерью Магне-В6? Исследования медиков доказали, что никакого негативного влияния данный препарат при правильном применении не приносит. Однако это не означает, что его разрешается беременным пить без назначения врача. Только доктор после обследования сможет, при необходимости, прописать будущей маме магний для устранения или профилактики его дефицита. Гинеколог может назначить препарат Магне-В6:

• при жалобах женщины на высокую степень раздражительности, постоянные перепады настроения, плохой сон, стресс;
• при тонусе матки, чтобы избежать самопроизвольного аборта;
• при сильном раннем токсикозе;
• при ;
• при спазмах и кишечных коликах;
• при быстрой утомляемости;
• при покалывании и онемении конечностей;
• при неполноценном питании;
• при ;
• при интенсивном движении плода на последних месяцах беременности, потому что иногда это свидетельствует о кислородном голодании плода из-за нехватки магния.

Детям

Ребенку врач назначит прием Magne-B6 при выраженном дефиците этого элемента. Нехватка магния у детей выражается в повышенной нервной возбудимости, бессоннице, приступах тревоги, стрессах, спазмах мышц, . После восполнения уровня магния в организме детей их мамы замечали, что малыши и подростки становятся более спокойными, внимательными и лучше спят.

Инструкция по применению и дозировка

Магне-В6 выпускается в таблетках и растворе (ампулах), фото ниже. Детям до 6 лет приписывают препарат магния в жидком виде. Еще Магне-В6 выпускают в виде геля в тубе. В такой форме препарат дают детям после 3 лет после еды. До 5 лет детям дают по 5 г 1 раз в день, ребятам от 5 до 12 лет – 10 г, а подросткам старше 12 лет – 15 г. Никогда не начинайте пить магний без совета с врачом.

Таблетки, покрытые оболочкой

Как и сколько принимать Mагне-B6? Его принимают вместе с едой 2-3 раза в день, запивая 1 стаканом питьевой воды. Дети старше 12 и взрослые люди при сильном дефиците магния пьют 6-8 таблеток. В такой лекарственной форме препарат врач назначает детям с 6 лет, которые весят 20 и более килограмм. Педиатры прописывают детям по 4-6 таблеток магния в сутки. А как принимать магне в6 при беременности? Будущим мамам при дефиците магния препарат назначают пить по 2 таблетки трижды в сутки, а для профилактики нехватки этого элемента - 1 раз в сутки по 2 таблетки.

Раствор для приема внутрь

Для устранения дефицита магния взрослым назначают 3-4 ампулы, а детям - 1-3 ампулы в сутки. В каждом случае врач установит индивидуальную суточную норму для больного. Одна ампула содержит 10 мг магния В6. Лечение препаратом продолжается до 1 месяца. Чтобы извлечь из ампулы раствор, ее не нужно подпиливать пилочкой, а необходимо лишь отломить резким движением ее кончик, предварительно обернув тканью. Как долго принимать магний, определяет врач.

Побочные эффекты и противопоказания

Перед началом приема Магне-В6 необходимо ознакомиться с имеющимися противопоказаниями и возможными побочными действиями этого лекарства. При умеренной почечной недостаточности прием магния может спровоцировать развитие гипермагниемии. При появлении негативной реакции на Магне-В6 надо перестать пить и обратиться к доктору за консультацией по этому поводу. К побочным действиям препарата относятся:

• кожные и другие виды аллергии;
• тошнота;
• болезненные ощущения в животе;
• рвота;
• диарея;

При приеме препарата во время грудного вскармливания следует учесть, что магний при кормлении переходит в организм малыша вместе с молоком матери. Если у человека наблюдается дефицит кальция и магния, то сначала устраняют нехватку Mg, а затем Ca. Лекарство имеет в своем составе сахарозу, поэтому диабетикам перед началом лечения данным медикаментом необходимо посоветоваться с доктором. Magne-В6 противопоказан при следующих состояниях:

• возраст до 6 лет (для приема таблеток), до 1 года (для приема раствора);
• чувствительность к компонентам магния В6;
• синдром нарушенной абсорбции глюкозы;
• непереносимость фруктозы;
• параллельное употребление леводопы;
• дефицит сахарозы-изомальтозы;

Передозировка магния в6 не вызывает токсических реакций при нормальной работе почек. Однако риск отравления препаратом есть у людей с почечной недостаточностью. В этом случае могут проявляться следующие симптомы: рвота, низкое давление, депрессия, кома, угнетение дыхания, остановка сердца. При передозировке препаратом показана регидрация (восполнение жидкости в организме), а при наличии почечной недостаточности – гемодиализ (очищение крови с помощью аппарата «искусственная почка»).

Примерная стоимость препарата

Цена лекарства магний В6 зависит от производителя. Если препарат иностранного производства, то его стоимость будет больше, чем на его аналог от российских производителей. В аптеках цены на лекарство могут отличаться из-за того, что у них разные поставщики лекарств. Например, Магне-В6 в таблетках стоит 818 рублей за 50 шт., а в ампулах – 395 рублей за 10 амп. по 10 мл.

Аналоги препарату Магне-В6

Чем можно заменить лечение Магне-В6? Международное название этого лекарства – Comb drug. Под таким наименованием зарегистрированы и другие препараты, являющиеся аналогами данного медикамента. Российским заменителем Магне-В6 является . В аптеках продаются аналоги этого препарата: венгерский Береш плюс, польские Магнефар и Магвит в6, украинский Магникум. Заменители Магне-В6 имеют разную цену, поэтому у покупателей есть выбор.