У заботливой жены и мамы всегда в аптечке хранится пузырек с аскорбиновыми пилюлями. Лишь малейший намек на простуду, и желтенькие таблеточки тут же идут в ход. Все бы хорошо, но только не все задумываются над тем, как может быть опасна аскорбиновая кислота, передозировка которой чревата последствиями.
Свойства и особенности витамина C
Основная причина массового бесконтрольного употребления витамина C в том, что мы привыкли считать его отличным природным антиоксидантом и иммуномодулятором. Кроме этого, аскорбиновая кислота выступает жизненно важным соединением, участвующим в выведении из организма ненужных радикалов.
Сложность заключается в том, что этотвитамин не синтезируется внутри организма естественным путем. Нехватку витамина C можно восполнить двумя способами: за счет продуктов питания и с помощью медикаментозных средств. Но любое полезное средствопри неверном использовании может нанести существенный урон здоровью. Чтобы этого не произошло, следует разобраться с тем, как принимается аскорбиновая кислота в таблетках. Для этого необходимо понимать, какова норма и как она меняется в зависимости от возраста.
Суточная концентрация витамина
Всем известны таблетки, в которых выпускается аскорбиновая кислота. Драже чуть менее популярны, но по эффективности нисколько не уступают им. Независимо от формы выпуска лекарства, суточная доза аскорбинки для взрослого человека не должна превышать 100 мг. Но при этом следует учитывать состояние организма, перенесенные заболевания, физическое и умственное перенапряжение, психологическое состояние, беременность и другие важные факторы. В каждом конкретном случае норма устанавливается индивидуально.
Как принимать аскорбиновую кислоту
Аскорбиновая кислота особенно необходима, если имеют место:
- гиповитаминоз;
- частые простуды и прочие инфекции;
- геморрагический диатез;
- вредные привычки (курение, например);
- частые кровотечения;
- хирургическое вмешательство;
- реабилитационный период после перенесенных заболеваний.
Знакомо хоть что-либо из этого списка? Тогда вам просто необходима аскорбиновая кислота, доза которой определяется следующим образом. Для профилактики:
- взрослым - до 100 мг в сутки или 1-2 драже по 0,05 г;
- детям - 50 мг или 1 драже по 0,05 г;
- беременным - не менее 60 мг или 1 драже по 0,05 г;
- в период лактации - до 300 мг или 6 драже по 0,05 г.
В лечебных целях:
- взрослым - до 500 мг или 5-10 драже по 0,05 г;
- детям - до 200 мг или 2-4 драже по 0,05 г.
Принимают витамин после еды в два-три приёма. Детям аскорбиновая кислота (драже) показана, начиная с 5 лет. Для новорожденных доза витамина C не должна превышать 30 мг в жидком виде, с годовалого возраста дозировку можно увеличивать до 40 мг в сутки.
Но стоит помнить, что потребность в этом витамине у малыша в возрасте 1-3 лет значительно ниже, чем у ребенка младшего возраста. Так что в целях профилактики детям до 5 лет достаточно по 25 мг в сутки.
На дозировку влияет не только возраст, но и половая принадлежность Мужчинам требуется больше аскорбинки, чем женщинам, а курящим лицам стоит увеличить суточную норму на 30 мг.
Польза аскорбиновой кислоты
Не все понимают, для чего нужна аскорбинка. Многие до сих пор считают её простым лакомством, хотя на самом деле аскорбиновая кислота несёт большую пользу для организма:
- укрепление стенок сосудов;
- улучшение состояния зубов;
- стимуляция защитных свойств;
- участие в выработке коллагена;
- избавление от свободных радикалов.
Продукты, включающие в себя витамин C
Чтобы предупредить дефицит витамина С, необходимо включить в свой рацион продукты, которые содержат его в достаточном количестве. Вот некоторые из них:
- цитрусовые фрукты (например, один апельсин включает суточную порцию витамина);
- клубника (суточная норма в стакане ягод);
- черная смородина;
- шиповник;
- дыня;
- сладкий перец;
- брокколи;
- шпинат;
- брюссельская капуста;
- помидоры зрелые;
- салат, зелень петрушки.
Причины передозировки
Наиболее часто встречающаяся причина передозировки - это бесконтрольный прием препарата в целях борьбы с авитаминозом после зимнего витаминного голодания и защиты от частых простудных заболеваний. Неограниченный одновременный прием продуктов с высоким содержанием витамина C, а в дополнение - аскорбиновая кислота. Передозировка в данном случае очень вероятна. Организм просто не в состоянии усваивать такое количество витамина. Употребление аскорбиновой кислоты в течение длительного времени более 1 грамма (1000мг) в сутки непременно приведет к неутешительным последствиям.
Аскорбиновая кислота: передозировка, симптомы
Любой лекарственный препарат может вызывать побочные действия. И аскорбиновая кислота в таблетках - не исключение. Но нужно уметь отличать их от признаков передозировки. Итак, на что стоит обратить внимание:
- сбои в работе ЖКТ (диарея, тошнота, рвота, тяжесть в желудке);
- головные боли;
- нарушение функции почек ;
- абдоминальные боли;
- повышение свертываемости крови, снижение чувствительности капилляров;
- аллергические проявления, кожная сыпь;
- раздражение мочеполовой функции;
- изменения в обменных процессах;
- неестественная утомляемость;
- нарушение привычных физиологических функций;
- чрезмерная возбудимость, бессонница;
- снижение зрения;
- сбои менструального цикла.
Смертельной суточной дозой считается более 20-30грамм
В чем опасность передозировки?
А теперь поговорим более конкретно о том, чем опасна аскорбиновая кислота. Передозировка в период беременности может нести угрозу здоровью плода, вплоть до выкидыша.
Основная опасность угрожает почкам. Неусвоенный витамин выходит из организма в чистом виде. В этом случае вся нагрузка ложится на почки, что может привести к таким страшным последствиям, как образование камней.
Частые передозировки приводят к повышению чувствительности организма к витамину. В этом случае происходит негативная реакция даже на малейшее попадание аскорбинки в организм. Снижается естественная суточная норма витамина, меняются индивидуальные потребности. Как результат, сильнейший авитаминоз и ослабление всего организма.
Передозировка у детей
Аскорбиновая кислота, передозировка которой особенно опасна для будущих мам, может нанести непоправимый вред ребенку. Когда малыш еще в утробе матери, то злоупотребление аскорбинкой может задержать общее развитие плода. Не принимайте витамины без консультации с врачом.
Аскорбинка легко растворяется в воде, и при верном ее применении незначительные излишки выводятся с мочой. В случае злоупотребления прежде всего страдают почки. Поэтому, если кислые таблеточки привлекли внимание ребенка и появились первые симптомы передозировки, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Чтобы не рисковать здоровьем малыша, упор лучше делать на составление подходящего меню с высокой концентрацией нужного витамина, а не на аптечные продукты.
Меры предосторожности
При появлении любых тревожных симптомов следует прекратить прием аскорбиновой кислоты и убрать из рациона продукты, содержащие значительное количество витамина С.
Чтобы избавиться от симптомов и наладить работу внутренних органов после передозировки, следует увеличить потребление жидкости (чистой воды) и включить в суточное меню больше высококалорийных продуктов.
Если имеет место прием медикаментозных таблеток витамина C, следует регулярно контролировать свое артериальное давление на предмет его резкого изменения, а также состояние поджелудочной железы. Лучше отказаться от дополнительного приема аскорбиновой кислоты, чтобы избежать передозировки. Возможны искажения лабораторных показателей общего анализа крови.
На время приема аскорбиновой кислоты следует отказаться от применения аспирина. Ну а женщинам не помешает знать, что прием аскорбиновой кислоты в повышенных дозах снижает эффективность противозачаточных препаратов.
Все помнят из детства вкус аскорбиновой кислоты, она выпускалась в форме ярко-желтых круглых драже и жевательных таблеток. Для многих она была излюбленным лакомством, хотя и продавалась в аптеке и считалась лекарством.
Витамин С содержится в большинстве фруктов и овощей, однако в зимний и весенний период употребление витамина вместе с растительной пищей значительно снижается, из-за чего возникает необходимость применения аптечной аскорбиновой кислоты. В чем ценность препарата и какими свойствами он обладает?
Общее описание аскорбиновой кислоты
Пользу витамина С переоценить сложно, настолько он важен для здоровья человека . В организме витамин не синтезируется, потому употребить его можно только употребляя продукты, содержащие его или же покупая аптечную аскорбиновую кислоту. Человеку в день нужно не менее 50-100 мг (витамина С) аскорбиновой кислоты. Потребность в ней увеличивается во время усиленных физических нагрузок, при ОРЗ и ОРВИ, при стрессах и нервно-психическом напряжении, при продолжительных болях. Если в рационе человека не хватает аскорбиновой кислоты, может развиться такое опасное заболевание как цинга.
Можно ли детям
Аскорбиновая кислота обязательно назначается детям во время вирусных и инфекционных заболеваний, поскольку она поднимает иммунитет. Витамин С необходим детям в любом возрасте, однако некоторые формы выпуска не подходят детям до трех лет.
Аскорбиновая кислота в форме жевательной таблетки не разрешена к употреблению маленькими детьми, поскольку они могут ею подавиться, тем более, что дозировка выпуска значительно превышает ту, которую разрешено давать в детском возрасте. До трех лет можно давать аскорбиновую кислоту в драже или в виде сиропа.
Показания к применению
Назначается аскорбиновая кислота в таких случаях:
- Гиповитаминоз и авитаминоз.
- Длительное применение антибиотиков, противомалярийных и противотуберкулезных препаратов, при котором начинает развиваться интоксикация.
- Инфекции и вирусы.
- Носовые, легочные кровотечения.
- Геморрагический диатез.
- Капилляротоксикоз.
- Несбалансированное питание.
- Колиты, язвенные болезни, гельминтозы и другие заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Холециститы, гепатиты, болезнь Боткина.
- Надпочечниковая недостаточность.
- Острая лучевая болезнь.
- Переломы костей, плохо заживающие раны.
- , экзема, гемодермия, инфекционные заболевания кожи.
- Повышенная умственная (физическая) нагрузка.
Аскорбиновая кислота может быть назначена врачом в качестве антиоксиданта при бронхиальной астме.
Форма выпуска, состав
Аскорбиновая кислота выпускается в таких формах:
- Таблетки с разными вкусами – 25 мг.
- Жевательные таблетки без добавок – 100 мг.
- Шипучие таблетки, растворяющиеся в воде – 1000 мг и 250 мг.
- Круглые желтые драже – 50 мг.
- Порошок для растворения в воде – 2, 5 мг.
- Ампулы для инъекций – 2 мл во флаконе.
Состав препарата зависит от формы выпуска. Так для детей выпускают специальные жевательные таблетки с разными вкусами (клубника, мята, апельсин). Соответственно помимо витамина С, в них содержится глюкоза и вкусовые добавки. В драже помимо аскорбиновой кислоты содержатся такие вспомогательные вещества как патока крахмальная, масло минеральное и сахар. Также для приготовления драже используется желтый воск и ароматизаторы.
Инструкция по применению лекарства
Аскорбиновую кислоту могут назначать внутрь, внутривенно и внутримышечно. Для того чтобы вылечить авитаминоз детям назначают препарат в количестве 0,03 – 0,05 г. аскорбиновой кислоты. Длительность курса определяется врачом.
В качестве профилактики препарат назначают внутрь по 0,05 – 1 г кислоты два раза в день. По показаниям могут назначать высшую дозировку препарата. Грудничкам до полугода назначают 30 мг препарата, с шести месяцев до года назначают 35 мг, с 12 месяцев до трех лет – 40 мг, с четырех лет до десяти лет – 45 мг, с одиннадцати лет до четырнадцати лет – 50 мг. Аскорбиновую кислоту рекомендовано принимать после еды.
Побочные эффекты
Витамин С прекрасно переносится пациентами, однако если соблюдается дозировка и длительность приема. Если курс длительный, могут возникать побочные явления следующего характера — нарушение метаболизма, образование уратов и оксалатов в моче, гипергликемия, глюкозурия, повышение свертываемости крови, тромбообразование, эритроцитопения и дистрофия миокарда.
Со стороны нервной системы в качестве побочных явлений отмечаются головные боли, повышение возбудимости, чувство усталости и беспокойный сон Возможны аллергические реакции, а также нарушение обмена меди и цинка. Со стороны пищеварительной системы могут наблюдаться такое побочное действие препарата как диарея, спазмы желудка, тошнота. При передозировке витамина С может появиться жар, нередко развивается гиповитаминоз.
Противопоказания
Аскорбиновая кислота может быть противопоказана в таких случаях:
- Если наблюдается индивидуальная непереносимость витамина С.
- Если пациент страдает сложной формой сахарного диабета.
- Если отмечается склонность к тромбофлебитам и тромбозам.
- При повышенной свертываемости крови.
- При глюкозо-галактозной мальабсорбции.
- При дефиците сахарозы/изомальтазы.
- При непереносимости фруктозы.
С осторожностью применяют аскорбиновую кислоту при злокачественных заболеваниях, при лейкемии, при почечной недостаточности, талассемии, сидеробластной анемии и полицитемии.
Аскорбиновая кислота
Международное непатентованное название
Аскорбиновая кислота
Лекарственная форма
Раствор для внутривенного и внутримышечного введения 5 %
Состав
1 мл раствора содержит
активное вещество: аскорбиновая кислота - 50.00 мг,
вспомогательные вещества: натрия гидрокарбонат, натрия сульфит, вода для инъекций, насыщенная углерода диоксидом.
Описание
Прозрачная слегка окрашенная жидкость.
Фармакотерапевтическая группа
Витамины.
Аскорбиновая кислота.
Код АТХ A11GA01
Фармакологические свойства
Фармакокинетика
Связь с белками плазмы - 25 %. Концентрация аскорбиновой кислоты в плазме в норме составляет приблизительно 10-20 мкг/мл. Легко проникает в лейкоциты, тромбоциты, а затем - во все ткани; наибольшая концентрация достигается в железистых органах, лейкоцитах, печени и хрусталике глаза; проникает через плаценту. Концентрация аскорбиновой кислоты в лейкоцитах и тромбоцитах выше, чем в эритроцитах и в плазме. При дефицитных состояниях концентрация в лейкоцитах снижается позднее и более медленно и рассматривается как лучший критерий оценки дефицита, чем концентрация в плазме.
Метаболизируется преимущественно в печени в дезоксиаскорбиновую и далее в щавелевоуксусную кислоту и аскорбат-2-сульфат.
Выводится почками, через кишечник, с потом, грудным молоком в неизмененном виде и в виде метаболитов. При назначении высоких доз скорость выведения резко усиливается. Курение и употребление этанола ускоряют разрушение аскорбиновой кислоты (превращение в неактивные метаболиты), резко снижая запасы в организме. Выводится при гемодиализе.
Фармакодинамика
Аскорбиновая кислота (витамин С) не образуется в организме человека, а поступает только с пищей. Фармакологические эффекты: в количествах, значительно превышающих суточную потребность (90 мг), почти не оказывает действия, за исключением быстрого устранения симптомов гипо- и авитаминоза (цинги). Физиологические функции: является кофактором некоторых реакций гидроксилирования и амидирования - переносит электроны на ферменты, снабжая их восстановительным эквивалентом. Участвует в реакциях гидроксилирования пролиновых и лизиновых остатков проколлагена с образованием гидроксипролина и гидроксилизина (пострансляционная модификация коллагена), окислении боковых цепей лизина в белках с образованием гидрокситриметиллизина (в процессе синтеза картинита), окислении фолиевой кислоты до фолиновой, метаболизме лекарственных средств в микросомах печени и гидроксилировании дофамина с образованием норадреналина. Повышает активность амидирующих ферментов, участвующих в процессинге окситоцина, антидиуретического гормона и холицистокинина. Участвует в стероидогенезе в надпочечниках. Основная роль в тканях - участие в синтезе коллагена, протеогликанов и других органических компонентов межклеточного вещества зубов, костей и эндотелия капилляров.
Показания к применению
Гиповитаминоз C (при необходимости быстрого восполнения витамина С
и невозможности перорального применения)
Авитаминоз С (цинга)
Период реконвалесценции после перенесенных инфекционных заболеваний и
интоксикаций
Посттрансфузионные осложнения
Заболевания печени (хронические гепатиты и циррозы) в составе комплексной терапии
Гипоацидные гастриты, энтериты, колиты
Вялозаживающие раны и язвы, переломы костей
Резекция тонкой кишки
Пептическая язва
Гастроэктомия
Хроническая надпочечниковая недостаточность (болезнь Аддисона), надпо
чечниковый криз при болезни Аддисона
Лабораторная практика: для маркировки эритроцитов (совместно с натрия хроматом Cr51).
Способ применения и дозы
Внутривенно, внутримышечно (медленно), взрослым от 100 до 500 мг (2 - 10 мл 5%) в сутки, при терапии цинги - до 1000 мг в сутки.
Детям в возрасте до 6 мес назначают по 20-30 мг/сут (0,4-0,6 мл 5% раствора), в возрасте 6-12мес - 35 мг/сут (0,7 мл 5% раствора), 1-3 года - 40 мг/сут (0,8 мл 5% раствора), 4-10 лет - 45мг/сут (0,9 мл 5% раствора), 11-14 лет - 50 мг/сут (1 мл 5 % раствора), для детей старше 15 лет 60-100 мг (1,2-2 мл 5% раствора) 1 раз в сутки. При терапии цинги у детей - до 500 мг (10 мл 5%) в сутки.
При лечении надпочечникового криза вводят внутривенно по 250- 500 мг (5 -10 мл 5% раствора) медленно каждые 3-4 часа.
Для маркировки эритроцитов (совместно с натрия хроматом Cr51) - 100 мг аскорбиновой кислоты инъецируют во флакон с натрия хроматом Cr51.
Побочные действия
Повышение артериального давления
Угнетение эндокринной функции поджелудочной железы (гипергликемия, глюкозурия)
Тромбоцитоз, анемия, нейтрофилез
Гиперпротромбинемия, тромбофилия
Аллергические реакции (в т. ч. анафилактический шок)
Нарушение функции почек (гломерулопатии)
Нарушение обмена цинка и меди при длительном применении, приводящее к нейротоксическому действию (повышение возбудимости, нарушение сна)
Миокардиодистрофия
Мочекаменная болезнь (образование оксалатных камней).
Противопоказания
Гиперчувствительность
При длительном применении в больших дозах (более 500 мг) - сахарный диабет, гипероксалурия, нефролитеаз, гемохроматоз, талассемия, дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы
Инсулиннезависимый сахарный диабет
С осторожностью
Сидеробластная анемия
Мочекаменная болезнь
Гипероксалурия
Лекарственные взаимодействия
Фармацевтически несовместим с аминофиллином, блеомицином, цефазолином, цефапирином, хлордиазепоксидом, эстрогенами, декстранами, доксапрамом, эритромицином, метициллином, нафциллином, бензилпенициллином, варфарином.
Повышает концентрацию в крови бензилпенициллина и тетрациклинов; в дозе 1 г/сут повышает биодоступность этинилэстрадиола (в том числе входящего в состав пероральных контрацептивов).
Снижает эффективность гепарина и непрямых антикоагулянтов.
При одновременном применении с ацетилсалициловой кислотой повышается выведение с мочой аскорбиновой кислоты и снижается выведение ацетилсалициловой кислоты.
Увеличивает риск развития кристаллурии при лечении салицилатами и сульфаниламидами короткого действия, замедляет выведение почками кислот, увеличивает выведение лекарственных средств, имеющих щелочную реакцию (в т.ч. алкалоидов), снижает концентрацию в крови пероральных контрацептивов.
Повышает общий клиренс этанола, который в свою очередь снижает концентрацию аскорбиновой кислоты в организме.
Лекарственные средства хинолинового ряда, препараты кальция, салицилаты, глюкокортикостероиды при длительном применении истощают запасы аскорбиновой кислоты.
При одновременном применении уменьшает хронотропное действие изопреналина.
При длительном применении или применении в высоких дозах может препятствовать взаимодействию дисульфирама и этанола.
В высоких дозах повышает выведение мексилетина почками.
Барбитураты и примидон повышают выведение аскорбиновой кислоты с мочой.
Уменьшает терапевтическое действие антипсихотических лекарственных средств (нейролептиков) - производных фенотиазина, канальцевую реабсорбцию амфетамина и трициклических антидепрессантов.
Особые указания
В связи со стимулирующим действием аскорбиновой кислоты на синтез кортикостероидных гормонов необходимо следить за функцией надпочечников и артериального давления. Высокие дозы аскорбиновой кислоты усиливают экскрецию оксалатов, способствуя образованию камней в почках. У новорожденных, матери которых принимали высокие дозы аскорбиновой кислоты, и у взрослых, которые принимали высокие дозы, может наблюдаться "рикошетная" цинга. При длительном применении больших доз возможно угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы, поэтому в процессе лечения ее необходимо регулярно контролировать. У пациентов с повышенным содержанием железа в организме следует применять аскорбиновую кислоту в минимальных дозах. Аскорбиновая кислота, как восстановитель, может искажать результаты различных лабораторных тестов (содержание в крови и моче глюкозы, билирубина, активности "печеночных" трансаминаз и лактатдегидрогеназы).
Применение при беременности и в период лактации
При беременности и в период лактации применяют только в случае, если предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода и ребенка. Минимальная ежедневная потребность в аскорбиновой кислоте во II-III триместрах беременности - около 60 мг. Следует иметь в виду, что плод может адаптироваться к высоким дозам аскорбиновой кислоты, которую принимает беременная женщина, и затем у новорожденного возможно развитие синдрома "отмены". Минимальная ежедневная потребность в период лактации - 80 мг. Диета матери, содержащая адекватное количество аскорбиновой кислоты, достаточна для профилактики её дефицита у грудного ребенка. Теоретически существует опасность для ребенка при применении матерью высоких доз аскорбиновой кислоты (рекомендуется не превышать кормящей матерью ежедневной потребности в аскорбиновой кислоте).
Особенности влияния лекарственного средства на способность управлять транспортным средством или потенциально опасными механизмами
В период лечения необходимо соблюдать осторожность при управлении автотранспортом и занятии потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.
Передозировка
Для детей – один из самых необходимых жизненно важных элементов. Он не синтезируется в организме, а поступает только с продуктами питания. Этот мощный антиоксидант нужен для защиты полезных веществ от действия свободных радикалов. Витамин С даже в небольших количествах активизирует работу иммунной системы, повышает эластичность кровеносных , увеличивает сопротивляемость к болезнетворным бактериям.
Аскорбиновая кислота нужна детям и взрослым. Основные функции витамина
- участие в выработке коллагена – структурного белка кожных покровов, необходимого и для костной, хрящевой ткани;
- участие в синтезе адреналина, который важен для поднятия настроения и защиты от стресса;
- образование карнитина, способствующего снижению массы тела и продуцирующего энергию за счет сжигания жиров
- активизирование действия пищеварительных ферментов;
- ускорение процессов окисления;
- участие в образовании и отложении гликогена в печени;
- улучшение клеточного дыхания.
Часто назначается детям в период массовой заболеваемости ОРЗ и гриппом. В аптеках можно купить специальные таблетки с глюкозой со сладким вкусом. Это один из самых действенных и доступных способов поднятия иммунитета.
Роль витамина С и симптомы дефицита у детей
Аскорбиновая кислота важна для растущего организма. Она оказывает положительное влияние на работу внутренних органов и . Витамин С нужен для полноценного усвоения железа. компонент помогает организму избавляться от вредных веществ.
Витамин С для детей важен в период активного роста. Подростки и школьники склонны к инфекционным заболеваниям, которые часто возникают по причине сниженного иммунитета. Поэтому родителям рекомендуется периодически покупать в аптеке аскорбиновую кислоту с глюкозой.
Компонент нестоек по отношению к внешним факторам. При долгом хранении растительных продуктов часть витамина в них разрушается. Губительна для него и высокотемпературная обработка. Детям нужно включать в ежедневный рацион свежие фрукты и овощи. В детском возрасте до 2 лет нужно регулярно готовить овощные и фруктовые пюре из свежих продуктов.
Нехватка витамина С проявляется следующими симптомами:
- быстрая утомляемость;
- кровоточивость десен;
- ухудшение работы иммунной системы, что становится частой причиной развития инфекционных заболеваний;
- снижение проницаемости мелких кровеносных ;
- синюшность губ, носа, ногтей, ушей;
- бледность кожных покровов.
При применении аскорбиновой кислоты должна соблюдаться дозировка. Превышение дозы сожжет негативно отразиться на функционировании внутренних органов. В редких случаях витамин вызывает аллергическую реакцию.
Источники аскорбиновой кислоты
Богаты витамином С свежие овощи и фрукты. Именно поэтому ребенку нужно регулярно дополнять суточный рацион следующими продуктами:
- сладкий ;
- цитрусовые фрукты;
- земляника;
- черная смородина;
- шиповник;
- картофель;
- зеленый горошек.
Вот каких продуктов достаточно для покрытия суточной дозы:
- 1 среднего размера;
- 1 ;
- 2-3 молодые картофелины;
- 0,2 кг капусты любого сорта.
Хорошо помогают комплексные витамины для повышения иммунитета с содержанием аскорбиновой кислоты. Фармацевтические компании выпускают витамины для детей разных возрастов. При их применении должна соблюдаться инструкция, в которой излагаются все показания и противопоказания. От 1 года до 2 лет детям назначаются витаминные комплексы при плохом аппетите. При этом нужно наблюдать за состоянием здоровья ребенка и наличием аллергических реакций.
Аскорбиновая кислота детям назначается детям в таблетках и уколах. В дополнительном применении нуждается ребенок, который питается неполноценно. Дозировка для детей в зимне-осенний период составляет 25-75 мг в день. Доза в лечебных целях – до 100 мг 2-3 раза в день. Продолжительность приема зависит от индивидуальных особенностей организма, состояние иммунитета и проявления болезни. По надобности назначаются повторные курсы.
Об аскорбиновой кислоте с глюкозой
Витамин С преимущественно усваивается в тонком кишечнике. Таблетки с глюкозой назначаются в детском возрасте. В 2-3 года лучше отдавать предпочтение специальным детским комплексным витаминам. Рекомендуется регулярно с целью профилактики принимать аскорбиновую кислоту с глюкозой в возрасте с 6 лет.
Суточная дозировка для детей:
- дети 6-14 лет – 50 мг с целью профилактики;
- подростки старше 14 лет – 50-75 мг;
- дети старше 6 лет – до 100 мг 2-3 раза в день с целью профилактики.
Входящая в состав глюкоза хорошо усваивается и является дополнительным источником энергии. Показания к применению таблеток:
- нехватка аскорбиновой кислоты в организме;
- период интенсивного роста, требующий дополнительной дозы этого биологически активного вещества;
- повышенные умственные и физические нагрузки.
Препарат противопоказан детям до 3 лет. С осторожностью аскорбиновая кислота назначается в возрасте 2-3 года. В редких случаях возможно проявление симптомов аллергии. При однократном применении больших доз нарушаются функции пищеварительной системы.
При посещении педиатра следует сказать о приеме препаратов с содержанием аскорбиновой кислоты и глюкозы, так как могут измениться результаты лабораторных анализов. По рекомендациям врачей аскорбиновая кислота назначается детям до 2 лет при геморрагическом диатезе.
Особые указания
При применении аскорбиновой кислоты в детском и взрослом возрасте повышается в крови концентрация бензилпенициллина и антибиотиков группы тетрациклинов. Витамин С улучшает всасывание железа. Поэтому он противопоказан детям с повышенным уровнем гемоглобина.
По назначению врача принимается компонент в минимальных дозах. Свежие соки и жидкости с щелочной средой снижают всасывание аскорбиновой кислоты. При длительном применении витамина с нужно контролировать работу почек. Витамин С влияет на процесс синтеза кортикостероидных гормонов.
Все медицинские препараты необходимо хранить в месте, защищенном от детей. Срок годности таблеток с глюкозой и аскорбиновой кислоты со дня производства – 2 года.
"Заметки провизора"
Аскорбиновая кислота нужна каждому ребенку в период интенсивного роста и развития. Она защищает детский организм от заболеваний дыхательных путей, пищеварительного тракта и других органов. При длительной нехватке возможно развитие серьезных патологий. Поэтому нужно регулярно контролировать ее содержание в организме и периодически проходить медицинские осмотры.
Инструкция
Обратите внимание
Противопоказанием к приему аскорбиновой кислоты являются гиперчувствительность, склонность к тромбозам, тромбофлебит. С осторожностью препарат следует использовать при сахарном диабете, проблемах с почками и мочекаменной болезни (в том числе в анамнезе).
Среди возможных побочных действий при приеме высоких доз витамина С отмечаются головная боль, бессонница, внезапно возникающее ощущение усталости. Возможны рвота и тошнота, спазм желудка, ощущение жара, кожные реакции.
Полезный совет
Пить аскорбинку нужно после еды. За 2 часа до и после перорального приема витамина С желательно не употреблять щелочные напитки.
Аскорбиновая кислота - это витамин, который необходим для нормального функционирования костной и соединительной ткани. Человеческим организмом он не вырабатывается, поэтому получить его можно только из вне: через пищу и при приеме аптечных препаратов.
Инструкция
При дефиците аскорбиновой кислоты (витамина С) в организме появляются такие , как сухость и бледность кожных покровов, кровоточивость десен, ломкость ногтей, быстрая утомляемость и ослабление иммунитета. В тяжелых случаях развивается серьезное заболевание - цинга, при которой кровеносные сосуды становятся настолько хрупкими, что на коже появляются кровоизлияния в виде темно-красных пятен. Помимо этого, начинают выпадать зубы и появляются ревматоидные боли в . Конечно, довести себя до цинги в современных жизни не так-то просто, но гиповитаминоз легкой степени - довольно распространенное явление.
Принимайте по 50-100 мг витамина в сутки при неполноценном питании и для укрепления иммунитета в холодное время года. Ребенку давайте половинную дозу. При и во суточная доза может быть увеличена до 300 мг в первую неделю приема с последующим снижением до 100 мг.
Принимайте аскорбиновую кислоту после еды. В этом случае витамин хорошо всасывается и оказывает наиболее выраженное действие.
Проконсультируйтесь с врачом перед приемом аскорбиновой кислоты при наличии у вас сахарного диабета, почечнокаменной , тромбофлебита. При появлении побочных эффектов (головная боль, сыпь, рвота, диарея и т.д.) отмените препарат и обратитесь к специалисту для корректировки дозы.
Видео по теме
Аскорбиновая кислота (витамин С) - это водорастворимое органическое вещество, жизненно необходимое для нормального функционирования человеческого организма. Витамином С богаты многие овощи и фрукты. При остром недостатке аскорбиновой кислоты в рационе может возникнуть такая грозная болезнь, как цинга.
Полезные свойства витамина С
Аскорбиновая кислота является сильным антиоксидантом, играющим важную роль в окислительно-восстановительных процессах. Витамин С необходим для образования коллагена, серотонина, нейромедиаторов (адреналина, норадреналина, допамина), синтеза и обмена железа.
Помимо этого, витамин С регулирует свертываемость крови, участвует в процессе кроветворения, увеличивает эластичность и прочность стенок кровеносных сосудов, повышает устойчивость к инфекциям, снижает уровень холестерина, оказывает противоаллергическое действие, выводит из организма ртуть и свинец. Достаточный уровень аскорбиновой кислоты в организме способствует большей устойчивости и усвояемости витамина А, витамина Е, витаминов группы В и кальция.
Витамин С против рака
Согласно результатам некоторых медицинских исследований, аскорбиновая кислота также обладает противораковой активностью. В частности, отмечен противоопухолевый эффект витамина С при злокачественных заболеваниях мочевого , мозга, поджелудочной железы, слизистой оболочки , яичников, толстой кишки и пищевода.
Как отмечают исследователи, для получения противоракового эффекта аскорбиновая кислота должна вводится внутривенно в дозе 200 мг и более в день. При этом данный метод лечения ни в коем случае не является основным в терапии онкологических заболеваний. Лечение витамином С рекомендуется использовать в качестве дополнения к традиционной .
Норма потребления витамина С
Поскольку организм человека не способен синтезировать кислоту, она должна поступать с пищей. Взрослый человек ежедневно нуждается в 90 мг витамина С, беременные - в 100 мг витамина С, кормящие мамы - в 120 мг витамина С, дети - от 30 до 90 мг витамина С в зависимости от возраста. Курильщикам и людям, испытывающим интенсивные физические и эмоциональные нагрузки, желательно употреблять до 125 мг витамина С в сутки. В повышенных дозах аскорбиновой кислоты также нуждаются пожилые люди и женщины, оральные .
Источники витамина С
Рекордсменами по содержанию аскорбиновой кислоты являются ягоды шиповника, черная смородина, шпинат, болгарский перец и петрушка. Кроме того, витамином С богаты следующие ягоды, овощи и фрукты: облепиха, садовая земляника, крыжовник, малина, красная смородина, щавель, хрен, помидоры, зеленый болгарский перец, редис, зеленый лук, свежесобранный картофель, цветная капуста, белокочанная капуста, брюссельская капуста, зеленый горошек, апельсины, лимоны, мандарины, дыня, яблоки, киви. Поскольку аскорбиновая кислота разрушается при термической обработке пищи, вышеперечисленные продукты лучше употреблять в свежем виде.
Видео по теме
Аскорбиновая кислота представляет собой органическое соединение наподобие глюкозы, и в рационе очень важна. Благодаря этому веществу осуществляется нормальное функционирование костной и соединительной ткани, также кислота успешно выполняет роль антиоксиданта.
Инструкция
Аскорбиновую кислоту относят к водорастворимым витаминам. Витамин С, одной из форм которого и является аскорбиновая кислота, для жизнедеятельности человеческого организма необходим, поскольку участвует в большом количестве биологических процессов. Аскорбиновая кислота выглядит как кристаллический порошок белого цвета с кислым вкусом, который можно растворить в жидкости: в воде, в спиртовом растворе. В слабокислых растворах данный витамин вполне устойчив, но теряет активность в нейтральной или слабощелочной среде.
В природе аскорбиновая кислота может быть синтезирована растениями. Она в большом количестве содержится в шиповнике и красном перце, плодах киви, в цитрусовых, в луке, помидорах, черной смородине, листовых овощах. Некоторые способны синтезировать ее самостоятельно, другие, к примеру, приматы, этого не могут. У человека данная кислота в организме не синтезируется и не накапливается.
Аскорбиновую кислоту в человеческий организм надо вводить с пищей. Для человека суточная норма составляет от 90 мг, женщин требуется больше на 10 мг, кормящим матерям необходим витамин С ежедневно в количестве 120 мг. Для детей суточная норма потребления – 30-90 мг.
В промышленности аскорбиновую кислоту производят особым методом. Ее синтезируют из глюкозы. Получается порошкообразное вещество, которое называют пищевой добавкой Е300. Прием витамина С необходимо производить следующим образом: дневная доза разделяется на несколько приемов, чтобы концентрацию вещества в крови можно было поддерживать постоянно. Аскорбиновую кислоту лучше с едой, поскольку так она будет лучше усваиваться.
Обратите внимание
В случае чрезмерного потребления аскорбиновой кислоты могут быть нарушены функции поджелудочной железы и печени. Передозировка витамина С способна вызвать кожные аллергические реакции и расстройство пищеварения. Беременным следует быть осторожнее с употреблением витамина – большая доза неблагоприятно сказывается на состоянии ребенка. Предельная доза аскорбиновой кислоты, которая допускается в сутки – 200 мг.
Если одновременно с аспирином принимать большие дозы витамина С, как многие делают при простуде, это может привести к раздражению желудка и последующему развитию язвы.
Полезный совет
Принимать аскорбиновую кислоту можно в качестве эффективного средства противодействия стресса – эмоционального либо физического. Чтобы восстановить здоровье десен и зубов, также следует ввести в рацион дополнительную дозу витамина С. Так можно снизить вредное воздействие возбудителей кариеса и немного поспособствовать укреплению зубной эмали.
Аскорбиновая кислота (витамин С) играет существенную роль в работе всего организма. Она регулирует углеводный обмен, улучшает свертываемость крови и активизирует восстановительные процессы, в том числе способствует регенерации тканей и укрепляет стенки сосудов. Также препарат повышает иммунитет организма.
Инструкция
Аскорбиновая кислота показана при гипо- и автиаминозе С. В том числе средство рекомендуется использовать в моменты высокой потребности в этом элементе – во время беременности, кормления грудью, детям - в период роста. Также аскорбин показан при восстановлении организма после болезни и в период эпидемий. В средство назначается при вагинитах с анаэробной флорой. Аскорбин можно принимать перорально (таблетки, драже, гранулят, порошок), в виде инъекций, а также вагинально.
Для профилактики заболеваний аскорбиновую кислоту принимают в зимний и весенний периоды, когда организм не получает витамины в достаточном объеме, а также при неполноценном питании. Суточная профилактическая доза для содержит 50-100 мг, для детей – 25-75 мг средства. При лечении авитаминоза составляет 50-100 мг аскорбинки, при этом взрослым препарат следует пить 3-5 раз в день, детям – 2-3 раза в день. Принимать витамин С нужно в течение 2 недель. Гранулят или порошок аскорбиновой кислоты используется для приготовления напитков. Для этого 1 г средства (1/3 чайной ложки) следует растворить в 1 литре воды. Исходя из дозировки, взрослым можно пить до 500 мл, а детям – до 300 мл в день.
Беременным и кормящим женщинам аскорбиновую кислоту слетует применять под наблюдением врача. Ввиду возможности развития привыкания к препарату, его следует пить по определенной схеме. В первые 10-15 дней используется дозировка до 300 мг в сутки, разделенная на несколько приемов. Далее количество средства нужно уменьшить до 100 мг в день. Иногда, для поддержания нужного уровня витамина, во время беременности достаточно принимать по 60 г, а в период лактации – по 80 г аскорбинки в день.
Аскорбиновую кислоту в виде инъекций вводят внутиримышечно и внутривенно (медленно). Для уколов применяется раствор концентрацией 5-10%.Дозировка аскорбиновой кислоты составляет 1-5 мл, в зависимости от показаний. При отравлениях доза может быть увеличена до 60 мг (3 г). Длительность терапии индивидуальна. Аскорбиновую кислоту в форме вагинальных таблеток следует использовать 1 раз в сутки. Длительность терапии обычно составляет 5 дней.
Он нужен ?
Роль витамина С в организме человека
В среднем, человеческому организму требуется около 80 мг аскорбиновой кислоты в сутки, тогда как суточная потребность в остальных витаминах существенно ниже. Почему? Да потому, что витамин С нормализует обмен углеводов, жиров и белков, повышает иммунную защиту, стимулирует образование антител, красных кровяных телец и в меньшей степени – белых. Кроме того, он снижает концентрацию глюкозы в крови и увеличивает запасы гликогенов в печени, нормализует количество холестерина в крови и служит профилактикой рака.
Аскорбиновая кислота принимает участие более чем в 300 биологических процессах в организме. Из них особенно можно выделить синтез коллагена – белка, образующего соединительную ткань, которая «цементирует» межклеточное пространство. Коллаген участвует в формировании тканей, костей, кожи, сухожилий, связок, хрящей, зубов и др. Он защищает организм от болезней и инфекций и ускоряет заживление ран.
Что касается иммунитета, то витамин С отвечает за производство антител и работу лейкоцитов. Без него невозможно образование интерферона – вещества, которое борется с вирусами и раком. Аскорбиновая кислота является мощным естественным водорастворимым антиоксидантом, предохраняющим от разрушительного действия окислителей. Она устраняет потенциально вредные реакции в насыщенных водой частях организма и защищает «полезный» холестерин от воздействия свободных радикалов, предупреждая развитие заболеваний сердца и сосудов, раннее старение и развитие злокачественных образований.
Что еще лежит в зоне ответственности витамина С
Аскорбиновая кислота является важной составляющей синтеза гормонов надпочечниками. При стрессе надпочечники начинают испытывать недостаток этого витамина. Помимо этого, он принимает участие в производстве холестерина и его преобразовании в желчь. Аскорбиновая кислота необходима для нормальной работы нейротрансмиттеров в головном мозге. Она преобразует триптофан в серотонин, тирозин в дофамин и адреналин.
Недостаток витамина С может отрицательным образом сказаться на работе всех органов и систем организма, вызывая боль в мышцах, слабость, вялость, апатию, гипотонию, нарушение работы органов ЖКТ, сухость кожи, боль в сердце, выпадение зубов и др.
