Что делать атлету для повышения своих силовых показателей: игнорировать аптечные препараты для бодибилдинга, отдавая предпочтение натуральным продуктам или принимать их? Для правильного решения нужна, как минимум, полная и достоверная информация о разрешенных добавках, к которым относятся нижеприведенные аптечные препараты.
Аспаркам
Препарат содержит калиевые и магниевые соли аспарагиновой кислоты или аспартаты. Ионы металлов поддерживают работоспособность сердца и выносливость организма, особенно в летнюю жару. Средство используется в бодибилдинге во время «сушки» и избавляет атлетов от мышечных судорог. восстанавливает баланс минералов после того, как магний и калий выводятся из-за больших объемов выпитой жидкости, принятых во избежание интоксикации организма в период интенсивного тренинга и усиленного белкового питания. Аспаркам выпускается в виде таблеток. Дозировку и схему приема препарата определяет спортивный врач. Он рекомендует принимать по 1-2 таблетки 3 раза в день желательно в утренние и дневные часы.
Милдронат
В бодибилдинге применяется как кардиопротектор, компенсирующий физическое и психическое переутомление у атлетов за счет восстановления их энергетических запасов. Препарат нормализует тонус сосудов, снижая сопротивление в периферической части кровеносной системы. Милдронат беспечивает нормальное течение обменных процессов и стимулирует внутриклеточный иммунитет. Суточная дозировка препарата определяется из расчета 15-20 мг/кг веса, что в среднем составляет 1-2 г, принимаемые в 4 приема. Длительность курса - 14 дней с повтором через 2-3 недели.
Рибоксин
Являясь предшественником аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) - универсального источника энергии в клетке, оказывает комплексное воздействие на организм бодибилдеров:
- повышает выносливость;
- стимулирует процессы регенерации в мышечных клетках;
- укрепляет иммунитет;
- способствует синтезу гормона инсулина и лучшему усвоению глюкозы;
- стимулирует метаболизм, особенно энергетический обмен.
Рибоксин может заменить АТФ. Препарат эффективен в сочетании с оротатом калия. Его принимают в течение 1-3 месяцев по схеме 0,2 г 3-4 раза в сутки.
Оротат калия
Калий оротат - фарма для набора мышечной массы. Главным предназначением состава является укрепление миокарда. Применяется при лечении пациентов с диагнозами: аритмия, гипертония, ишемия сердца. Орорат калия выпускается в виде таблеток (500 мг). Прием препарата осуществляется по схеме: за час до еды по 1 таблетке 3-4 раза в день. Длительность лечебного курса 21-24 дня.
Кленбутерол
Один из лучших жиросжигателей в бодибилдинге, повышающий уровень основного обмена на 20-30%. Препарат применяется на этапе сушки. обладает мощным антикатаболическим действием, то есть защищает мышечную ткань от разрушения. Характеризуется также как умеренный анаболик. На начальном этапе возможны побочные эффекты в виде тревожности, бессонницы, тремора рук, головных болей. Суточная доза составляет 10 мг (1/4 таблетки). Постепенно дозировку можно увеличивать до 3 таблеток в день. Курс Кленбутеролом длится не более 2 недель во избежание развития привыкания.
Важно! После двухнедельного перерыва курс Кленбутерола можно повторить, но уже с использованием препарата Кетотифена.
Анастрозол
Доступный допинг в аптеке для бодибилдеров, предотвращающий конвертацию тестостерона в эстроген, процесс, известный как ароматозный эффект при приеме анаболиков стероидной природы. Действие препарата проявляется в следующих эффектах:
- снижение уровня женских гормонов;
- рост уровня свободного тестостерона и его естественный синтез;
- увеличение концентрации анаболических гормонов;
- избавление от признаков гинекомастии (отложение жира по женскому типу с заметным увеличением грудных желез);
- набор мышечной массы;
- улучшение силовых показателей мускулатуры.
При падении полового влечения, эректильной дисфункции, депрессивных состояниях дозу препарата уменьшают.
Тамоксифен
Препарат из группы антиэстрогенов, блокирующих синтез женских гормонов. стимулирует секрецию тестостерона. Действует медленно, поэтому его прием длится от 6 до 8 недель. Тамоксифен обладает жиросжигающими свойствами, повышает плотность мышечной ткани, поэтому используется во время сушки. Состав обязателен для выведения излишней воды, которая может накапливаться при приеме анаболических стероидов в бодибилдинге.
Пентоксифиллин
Препарат, расширяющий кровеносные сосуды, улучшающий кровоснабжение и питание тканей, но без значительного изменения уровня артериального давления. считается одним из лучших допинг препаратов в аптеке для бодибилдинга, применяемых для пампинга. Действие средства проявляется, спустя час после приема. В 90% случаев атлеты отмечают мощный пампинг длительностью несколько часов. Повышает эффект венозности, наполненности, накачки, отчего принимается бодибилдерами накануне выхода на сцену.
При головной боли, связанной с гипотонией, легкой тошноте, тахикардии, покраснении кожи дозировки снижают или отменяют прием препарата. Пентоксифиллин принимают до и после тренинга. В среднем схема приема имеет вид: 3 раза/день по 2 таблетки (100 мг) на протяжении недели. Препарат противопоказан лицам с заболеваниями сердца и сосудов.
Агапурин
Вазоактивный препарат, улучшающий микроциркуляцию крови в мышечной ткани и разжижающий кровь. Обеспечивает наполненность мускулатуры, развитие сети капилляров в ней, без чего невозможен пампинг и рост мышц бодибилдера.
В бодибилдинге Агапурин принимают по схеме:
- в дни тренинга 3 раза по 2 таблетки;
- в дни отдыха 3 раза по 1 таблетке.
Длительность курса Агапурином - 20 дней. После 4-недельного перерыва курс повторяют. Таблетки запивают большим объемом воды. Во избежание побочных эффектов запрещено принимать препарат без согласования с врачом.
Глутаминовая кислота
Это заменимая аминокислота, составная часть белков мышечного волокна. Препарат улучшает мозговую деятельность, что позволяет сконцентрироваться на тренировочном процессе. Глутаминовая кислота повышает иммунитет, что особенно важно для атлетов на курсе анаболических стероидов. Она способствует утилизации молочной кислоты и восстановлению мышц бодибилдера в дни отдыха. Четвертая часть аминокислот, входящих в белковые молекулы, может быть синтезирована из глутаминовой кислоты.
Левзея (Маралий корень)
Левзея в бодибилдинге применяется для повышения работоспособности спортсменов. Маралий корень - горное растение, в котором обнаружены стероиды, активизирующие биосинтез белка. После приема настойки левзеи расширяются кровеносные сосуды, падает артериальное давление. Пищевая добавка на основе маралиева корня дешевле иностранных аналогов. Препарат не оказывает побочного действия.
Аралия маньчжурская
Адаптоген, повышающий иммунитет и работоспособность. Прием настойки Аралии сопровождается снижением уровня глюкозы в крови, выбросом соматотропина, набором мышечной массы и улучшением аппетита. Настойку принимают 2-3 раза в день в количестве 20-30 капель. В дни тренинга прием Аралии маньчжурской осуществляется по утрам и за час до тренировки. В таблетированном виде препарат не стимулирует пластический обмен.
Комплексы витаминов
Витамины являются небелковыми компонентами ферментов, они необходимы для биохимических процессов, в том числе и биосинтеза белка. Без них препараты для набора веса малоэффективны.
Из комплексных витаминов наиболее популярным в бодибилдинге является препарат «Компливит», принимаемый после еды в дозировке по одной таблетке 3 раза в день. При раздельном приеме витаминов особо стоит отметить витамины группы B:
- Сильным анаболическим действием отличается Цианокобаламин (витамин B12).
- Для нормального метаболизма и работы нервной системы принимают Пиридоксин или витамин B.
- Для энергетического баланса, процессов роста и регенерации понадобится тиамин или витамин B.
- За функции кроветворения, обмен аминокислот отвечает фолиевая кислота (витамин B9). Суточная потребность в ней составляет 600 мг.
Внимание! Витамины группы B являются инъекционными препаратами. Чтобы исключить между ними конкуренцию, их прокалывают отдельно.
Аскорбиновая кислота противостоит простудам, поэтому для профилактики ее принимают по 3-5 г в сутки.
Без минералов не передаются нервные импульсы, не сокращаются мускулы. Одни из них входят в состав костной ткани (фосфор и кальций), другие участвуют в выработке тестостерона, например, цинк. Растворами минеральных солей (электролитами) наполнена клетка и межклеточная жидкость.
У атлетов бодибилдеров особой популярностью пользуются комплексные препараты с оптимальным для спортсменов содержанием витаминов и минералов.
Диабетон МВ
Препарат из категории «анаболики для роста мышц». Диабетон МВ применяется в терапии сахарного диабета 2 типа. Популярен у атлетов в межсезонье для поддержки пластического обмена. Курс начинается с одной таблетки (30 мг) в день, принятой во время завтрака. Длительность курса Диабетоном МВ составляет 1,5-2 месяца. За это время дозировку доводят до 60 мг (2 таблетки). Препарат не сочетается с другими медикаментами. Он более эффективен на массу при организации 6-разового питания с высоким содержанием в рационе бодибилдера белковой пищи и минимальным количеством жиров.
Предупреждение! Прием Диабетона МВ на фоне низкокалорийной диеты может привести к гипогликемии.
Сальтос
Сальтос — высокоэффективный жиросжигатель, по свойствам аналогичный Кленбутеролу. Препарат стимулирует выделение секретов щитовидной железы, а также норадреналина и адреналина, что на фоне повышения температуры способствует окислению жиров. Сальтос применяется в бодибилдинге на этапе сушки. Суточная доза препарата для похудения атлета весом 75 кг составляет 3 таблетки в несколько приемов. При условии хорошей переносимости дозировку увеличивают в 2 раза. Курс длительностью 6 недель повторяют через 1,5 месяца. Сальтос активизирует и нервную систему, поэтому прием препарата сопровождается тремором рук, головной болью, тахикардией и нервозностью.
Глицерофосфат кальция
Таблетки Глицерофосфата кальция для набора веса для мужчин применяются для улучшения состояния пациентов, страдающих от переутомления, рахита и дистрофии. Активизируют метаболизм белков. Препарат повышает аппетит, для удовлетворения которого лучше использовать высокобелковый рацион. Суточная дозировка Глицерофосфата кальция - 1000 мг при весе 80 кг. Ее делят в 5 приемов по одной таблетке (200 мг). Время приема препарата: утро за 2 часа до тренировки. Курс на массу длится 1,5-2 месяца.
Триметазидин
Более дешевый аналог известного Милдроната. Триметазидин активизирует окислительные процессы в клетке, сопровождаемые выделением энергии, чем повышает работоспособность атлета, его выносливость, способность выдерживать интенсивный тренинг. Препятствует росту числа свободных радикалов. Хорошо сочетается с другими лекарственными препаратами. Триметазидин обладает рядом преимуществ по сравнению с креатинсодержащими составами.
Винпоцетин
Винпоцетин лекарственный препарат, расширяющий сосуды, в том числе и головного мозга. Улучшает питание и нормализует метаболизм в мозговых и мышечных тканях. Разжижает кровь, исключает агрегацию кровяных пластинок, чем корректирует нарушенное мозговое кровообращение. Винпоцетин способствует стойкости тканей к дефициту кислорода. Стимулирует окисление глюкозы, метаболизм норадреналина и серотонина. Средство принимают за час до тренинга в дозировке 5-30 мг. При передозировке препаратом наблюдается тремор рук и бессонница.
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы обсуждаем препараты для бодибилдинга. Большинство атлетов, особенно молодых и начинающих, занимаются, не применяя стероиды и допинг. Но для ускорения процессов пользуются разрешенными веществами, которые можно купить в аптеке.
Мы разберем степень пользы таких аптечных средств, и вы сможете определиться, какие из них подойдут вам и для чего. А также немного поговорим на тему запрещенных стимуляторов.
Что надо знать
Многие из лекарств разработаны с целью достижения прогресса в наращивании мускулатуры, ускорения метаболизма, облегчения тренировок и ускорения восстановления после них.
Специалисты настоятельно советуют бодибилдерам до 18 лет работать без спортивного питания, на ресурсах собственного тела. Прежде чем обратиться к дополнительным средствам, спросите совета у тренера и врача.
Стероиды и прочий допинг – это тяжелая артиллерия и верхний ценовой сегмент. Аптечные препараты дешевле, выполняют похожие функции, но не ударными темпами и не оказывают такого критического воздействия на организм.
В любом случае настоятельно рекомендую придерживаться инструкции. Они написаны не только для фармакологов и медиков, но содержат информацию, доступную пониманию. Важное здесь – это пункты «Показания к применению» и «Противопоказания». Отступление от написанного чревато нарушениями в организме и мнимыми результатами.
Первая десятка
Незапрещенные аптечные безрецептурные лекарства дополнят достижения ваших тренировок, повысят выносливость, укрепят суставы.
Приведу топ-10, которые пользуются популярностью, поскольку дают лучшие результаты:
Запретный плод
Когда бодибилдер чувствует, что действует на пределе физических возможностей, появляется соблазн простимулировать организм в достижении сверхрезультатов.
И тут некоторые пренебрегают осторожностью и нарушают правила, прибегают к запрещенным фармакологическим препаратам. Чем это чревато, не надо даже говорить. Спорт потерял по этой причине множество талантливых атлетов и личностей.
Взвесив за и против, согласитесь, что даже самые рекордные достижения не стоят человеческой жизни. Лекарственные препараты, разрешенные к применению, даже безрецептурные, принимайте под наблюдением вашего тренера или спортивного врача. Мы все индивидуальности, и наш организм по-разному относится к вмешательству любых стимуляторов.
Арнольд Шварценеггер о стероидах сказал так: «Лучше, если вы построите физическую базу с помощью стероидов, а не на их основе». Сам легендарный спортсмен с осторожностью пользовался таким допингом как динабол.
Кроме того, мошенники выпускают подделки как стероидов, так и аптечных препаратов. Поэтому здесь не помешает любопытство: прежде чем употреблять даже самый безобидный препарат, изучите его состав, действие, побочные свойства.
Калининградский бодибилдер Алексей Беккер свое отношение к препаратам выразил фразой: «Я считаю необходимыми элементами спортивного питания витамины, ВСАА и хороший протеин, а также комплекс аминокислот. Все остальное уже по желанию».
Лазар Ангелов подчеркивает, что из спортивного питания он употребляет протеин, казеин, ВСАА, глютамин, жиросжигатели и витамины.
Не только мужчины, но и женщины озабочены красотой своего тела. И если кто-то, чтобы стать стройней пропадает в спортзалах, то есть и такая категория, которая не может набрать вес. И в данном случае необходимо прибегнуть к аптечным средствам, которые считаются абсолютно безопасными и эффективными, а также имеют меньше побочных эффектов.
Какие препараты следует употреблять мужчинам?
Метионин – аминокислота которая улучшает обменный процесс и мышечный рост. Без него невозможен синтез большинства важных гормонов и аминокислот. С помощью метионина происходит расщепление жиров и очищение печени от вредных элементов. Метионин помогает победить депрессию и справиться с тревожными расстройствами. Содержится в молочных продуктах, яйцах, мясе
Оротат калия – Один из популярных препаратов в бодибилдинге, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и имеет важную роль для синтеза белка. Стоит также отметить и анаболический эффект, что помогает быстрее восстановиться после тренировки.
Рибоксин
–
Препарат которыйположительно сказывается на кровообращении, на протекании обменных процессов и позволяет улучшить энергетический баланс. Также положительно влияет на работу сердца. Этот препарат для увеличения мышечной массы рекомендуется употреблять в комплексе с оротатом калия.
Оксандролон – Это гормональный препарат, который идеально справляется со своими функциями. И это касается даже тяжелобольных, а также тех, кто перенес операции. Как и большинство гормональных препаратов, этот следует принимать только после консультации врача.
Нутризон.
Этот препарат отличается отсутствием противопоказаний, а также является абсолютно безопасным. Он восполняет нехватку белка в организме. Употребляя это средство, вы сможете набрать вес в самые короткие сроки.
Перитол.
Данное лекарство реализуется в виде сиропа и таблеток. Оказывает противоаллергическое и антигистаминное воздействие. Он воздействует на организм успокаивающе. Поэтому усвоение питательных веществ осуществляется быстрей, а масса тела увеличивается. Активно используется при анорексии. Но на приобретение лекарства необходим рецепт.
Чтобы не мучились с поиском данного лекарства, сообщу что в аптеках его нет, в настоящее время препарат исчез из аптек, аналогов по механизму действия практически тоже нет
Дексаметазон.
Играет роль гормонального средства локального использования. Его ввод происходит парентерально внутрисуставно, конъюнктивально, в слуховой проход. Он дает возможность стабилизировать обмен веществ. По некоторым данным дексаметазон проявляет такую же катаболическую активность как кортизол, что приводить к разрушению мышц, развитию хрупкости костей и отложению жира, поэтому не советую как вариант для набора веса.
Недорогим и одним из самых популярных среди спортсменов лекарственным препаратом является глютаминовая кислота
. Глютамин играет роль аминокислоты, которая активизирует центральную систему. При этом принимает участие в метаболизме жиров, белков в организме. Этот препарат повышает кровообращение, а также переносит кислород к органам.
Что принимать женщинам?
Дюфастон. Считается гормональным терапевтическим препаратом, в роли активного вещества которого выступает дидрогестерон – именно он и отвечает за набор веса. Но перед использованием необходимо проконсультироваться
Элькар. Это лекарство используется для борьбы с анорексией, а также при эмоциональных нагрузках и тренировках.
Также не забываем про пищеварительные ферменты и витаминные комплексы , которые играют немаловажную роль в наборе массы
Не забывайте что аптечные лекарство не дадут такого же результата что и спортивное питание или фарма, не стоит ожидать “чудо” действия от них.
Если Вам известны еще какие нибудь препараты для набора веса которые продаются в аптеке или результат от приема вышеперечисленных препаратов, напишите в комментариях.
Приходя в бодибилдинг (он же культуризм), новичок не сразу понимает, что к чему. Приходится тратить время на приобретение хотя бы какого-то опыта в этом виде спорта – в технике упражнений, составлении комплексов, правилах питания и, естественно, в использовании вспомогательных препаратов. И часто бывает так, что неосведомленные парни или девушки путают так называемую «химию» со спортивным питанием. Стоит понимать, что под «химией» подразумеваются анаболические стероиды, спортивное питание вообще говорит само за себя. Существует также третья категория дополнительных препаратов для занятий спортом – аптечная фармакология.
Что представляют собой аптечные препараты?
Аптечная фармакология в бодибилдинге — это лекарственные средства, направленные, в первую очередь, на решение проблем с различными проблемами со здоровьем, его поддержание или улучшение состояния, возможно, даже конкретных органов.
Но благодаря своим эффектам и компонентам, входящим в состав, бодибилдеры и другие атлеты смогли взять для себя то, что нужно именно им и в данный момент. Естественно, речи не идет ни о каком приеме по рецепту или рекомендациям в инструкции (вкладышу) – цель-то не вылечится, а использовать полезные свойства препарата. Но и преувеличивать прописанные там дозировки не стоит – себе дороже. Хотя это мало кого останавливает сегодня. Какие именно лекарственные средства можно использовать – об этом чуть ниже.
Чем конкретно может помочь аптечный допинг?
Работа над собой – это тяжелая работа. И часто культуристам требуется помощь извне, чтобы не растерять свое здоровье во время занятий бодибилдингом (поднимать-то в сумме приходится тонны за одну тренировку). Поэтому парни и девушки по всему миру прибегают к такой нестандартной, казалось бы, помощи.
Некоторые средства направлены на улучшение адаптации к тяжелым условиям окружающей среды (в данном случае – тяжелые тренировки), некоторые на поддержание в нормальном функциональном состоянии определенных органов в силу особенностей тренинга или рациона питания (сердце, почки, печень и прочие органы). Другие позволяют укреплять мышечную ткань, кости, но больше всего подобные препараты используют для укрепления связок и суставов – мышцы, как правило, растут быстро, а суставы не успевают за ними. Вот и приходится им помогать, это, если грубо говоря.
Конечно, это не все функции, возложенные на так называемую аптечную «фарму». Опять-таки, под действием постоянного стресса на занятиях может ухудшиться состояние здоровья, в частности – снизится иммунитет. А это еще одна категория аптечных средств. Короче, подобная фармакология позволяет помочь себе практически в любом вопросе, касающемся негативных последствий тяжелого тренинга, а также в вопросе ускорения набора массы, увеличения показателей физических качеств, снижения веса и увеличения детализации мышц. В общем, всего того, что нужно современному бодибилдеру.
Но хотелось бы остановиться не на сглаживании негативных последствий, а именно на благоприятной помощи аптечной фармакологии.
Есть лекарства,
позволяющие усиливать действия гормонов, ускорять обменные процессы в организме (в том числе и метаболизм), ускорять транспортировку питательных веществ к клеткам и много другое.
Все это может быть достигнуто благодаря приему конкретного препарата и адекватной дозировке.
Фармакология, которую сейчас трудно достать
Существуют и такие средства, которые на сегодняшний день достать невозможно в любой аптеке. Приходится выкручиваться – для этого есть много других способов: связаться напрямую с владельцем аптеки, приобретать все необходимое на «черном рынке», через знакомых и прочее.
Почему некоторые препараты так трудно достать? Все дело в том, что Министерство здравоохранения посчитало, что либо эти препараты опасны для здоровья молодежи (тех самых культуристов, скупающих лекарства пачками, а то и партиями), и заменило их аналогами, либо заставило отпускать их только по рецепту врача. В общем, доступ к ним слегка затруднился. К таким средствам можно отнести Экдистен, например.
Список препаратов, позволяющих улучшить свои физические показатели
Естественно, этим списком вся аптечная фармакология в бодибилдинге не ограничивается. Здесь указаны наиболее приемлемые и популярные препараты для бодибилдинга.
Глутаминовая кислота. Полезность данного препарата не оставляет сомнений, а его доступность поражает – купить можно везде. Глутаминовая кислота регулирует азотистые обмены в организме и, как следствие, усиливает анаболические процессы – то есть рост мышц. Также влияет на работу нервной системы – ускоряется передача импульсов между мозгом и мышцами. Дозировка: 1 таблетка 2 раза в день. Но часто бодибилдеры дозу увеличивают самостоятельно. Еще одним полезным свойством у этого препарата является помощь организму во время приемов стероидов: падает иммунитет, кислота его поддерживает – все просто.
Стоит отметить, что существует чистая спортивная добавка, но она на порядок дороже аптечного допинга.
Метионин . Не менее популярное лекарственное средство, позволяющее увеличить обмен веществ и рост различных тканей, в том числе и мышечной. Метионин – это аминокислота, которая присутствует в большом количестве в твороге. Но если посчитать равное соотношение аминокислоты в таблетках и твороге, то в перерасчете на деньги таблетки выходят дешевле. Также эта аминокислота усиливает действие гормонов, особенно это необходимо после окончания приема анаболических стероидов, когда необходимо нормализовать выработку собственных гормонов. Помогает при отравлениях и во время проблем с печенью.
Оротат калия. В культуризме используется давно. На клеточном уровне ускоряет внутриклеточные процессы (не будем вдаваться в подробности) и, как следствие, влияет на обновление и выработку (синтез) новых мышечных клеток. Используется также для поддержания сердца в нормальном состоянии и для снижения риска сердечных заболеваний. Дозировка: принимать нужно по 2-й таблетке 3-4 раза в день примерно за час до еды.
Сафинор. Представляет собой смесь различных препаратов (оротат калия, инозин) и полезных трав, а также выступает в роли адаптогена – ускоряет адаптацию организма к тяжелым окружающим условиям (тренировкам в целом, новым весам). Единственным значительным минусом препарата является противопоказания при артериальном давлении. Дозировка: принимать нужно по 2 таблетки 2 раза на день. Курс приема не должен превышать 20 – 25 дней. Особенно актуален при быстром росте «сухой» массы, когда сердцу приходится работать чаще, чтобы обеспечивать кровью больший вес, чем оно привыкло.
Карнитиногирдрохлорид или L-карнитин. Особенность данного препарата заключается в том, что он выступает в роли транспортного средства – значительно ускоряет доставку питательных веществ по назначению, то есть к клеткам, которые в этом нуждаются. Используется в качестве жиросжигателя, но это распространенная ошибка. Сжигание жира (если быть точным, то его транспортировка к клеткам и сжигание уже в них) происходит только в том случае, если человек съел критически недостающее количество калорий после тренировки. В таком случае организму приходится пускать в расход свои запасы – подкожный жир. А L-карнитин просто ускоряет доставку жиров к клеткам, где они сжигаются и превращаются в энергию.
Лив-52. Состоит из разных трав, которые вместе выступают в роли гепатопротектора – средства по защите и сохранению печени. Хоть и последние исследования показали, что Лив-52 больше относится к желчегонным препаратам, все-таки его ценность от этого не становится меньше: больше выбрасывается желчи – лучше перерабатывается пища, как следствие – лучшее всасывание питательных веществ, большая выработка ферментов для переваривания еды, снижение количества газов и прочее связанное с пищеварительной системой. Дозировка: принимать по 2 капсулы 3 раза в день после еды. Естественно, подходит культуристам, «сидящим» на стероидах.
Цитохром С. Фермент, позволяющий ускорить дыхательную систему тканей, то есть обмен кислорода и углекислого газа в клетках. Данный препарат является бесполезным для тех, кто работает на набор массы и силы, но может оказаться необходим тем, кто нацелен на рельеф и выносливость. А также тем, у кого «на носу» (это 2-3 недели) соревнования, когда отдых между упражнениями и подходами сокращен, а тренировки в целом становятся объемнее.
Достойно упоминания
Среди более «слабых» аптечных препаратов можно также выделить:
- Экстракт элеутерококка;
- Настойка женьшеня;
- Аскорбиновая кислота;
- Фестал.
Аптечная фармакология, применяемая в бодибилдинге, – это не столько дорогая грань этого вида спорта, сколько рискованная, ведь все-таки это фармакология, и неизвестно, как повлияют различные составляющие на определенного человека.
Для повышения работоспособности, более быстрого восстановления и улучшения спортивной формы многие атлеты предпочитают употреблять спортивное питание. Некоторые прибегают к запрещенной фармакологии, которая при неразумных дозах может подорвать здоровье, да и стоит она недешево. Однако спортсмен, который хочет достичь высоких результатов и при этом придерживается натурального тренинга, может прибегнуть к разумному компромиссу – аптечным препаратам для бодибилдинга. Их можно приобрести без рецепта по вполне приемлемой цене.
Несмотря на то, что препараты из аптеки для бодибилдинга безопасны, их следует применять строго по инструкции и не превышать допустимую норму. Следует ответственно подойти к выбору препаратов и покупать именно такие, которые будут соответствовать целям Вашей тренировочной программы.
Что купить в аптеке для бодибилдинга? Прежде всего, стоит определиться, какая задача у Вас сейчас стоит в приоритете – или , так как эти процессы противоположны друг другу, и уже в зависимости от выбранной цели следует выбирать «помощников».
Аптечные препараты для набора мышечной массы
Глютаминовая кислота
Повышает деятельность центральной нервной системы, участвует в процессах азотистого обмена и стимулирует процессы головного мозга, то есть заставляет думать лучше и быстрее. Данная кислота может существенно повысить сообразительность и уровень интеллекта. Активно участвует в синтезе других аминокислот, многие из которых вырабатываются в мышечной ткани именно из глютаминовой кислоты. Использование этого аптечного препарата в бодибилдинге способствует восстановлению после тяжелой тренировки, а также защите иммунитета в зимний период.
Принимать по 2 табл. 2 раза в день после еды. Курс – 20 дней.
Рибоксин
Можно отыскать в любых аптеках. Является препаратом, стимулирующим биохимические процессы в организме, обладает анаболическим эффектом и защищает от сердечной недостаточности. Способствует улучшению кровоснабжения тканей, повышает энергетический обмен и ускоряет восстановление мышечной ткани. Однако как аптечный препарат для набора мышечной массы рибоксин не дает высоких результатов, его рекомендуется применять в комплексе с оротатом калия.
Применение: сначала 1 табл. до еды 3-4 дня, затем 2 табл. 3 раза в день за 40 минут до еды, обязательно употребить за час до тренировки. Курс: 1-3 месяца. Максимальная доза – 12 таблеток.
Оротат калия
Активно используется при сердечных проблемах. В его составе имеется оротовая кислота, крайне важная для эффективного синтеза белка и обладающая анаболическим действием. Если Вы работаете с большими весами, страдаете от гипертонии, аритмии, сердечной недостаточности, то оротат калия станет отличным помощником на тренировках.
Применять по 1 табл. 3-4 раза в день за 1 час до еды, курс 20-30 дней.
Метионин
Незаменимая аминокислота, которая добывается из творога. Принимает активное участие в и способствует росту мышц. Усиливает действие гормонов, витаминов и фолиевой кислоты. Метионин помогает при заболеваниях печени, очищает орган от вредных воздействий алкоголя и других вредных веществ.
Употреблять 2 табл. 2 раза в день. Курс – 20 дней.
Альвезин
Раствор из незаменимых аминокислот, принимает непосредственное участие в белковом обмене. Одна из самых эффективных добавок, так как раствор попадает в кровь мгновенно. Может использоваться на сушке перед тренировкой для повышения работоспособности и предотвращения катаболизма.
Применять по 400 мл капельно внутривенным введением 2-3 раза в неделю, курс 15-20 дней, рекомендуется использовать в периоды объемных физических нагрузок.
Экдистерон
Эффективное анаболическое вещество растительного происхождения. Добывается из корней левзеи сафлоровидной, оказывает тонизирующее и возбуждающее воздействие, способствует росту силы и массы, при этом не имеет побочных эффектов. Особенно эффективно использовать вместе с дополнительным приемом , витаминами группы В и С.
Употреблять по 2-3 табл. 2-3 раза в день после еды, рекомендуется использовать в периоды увеличения рабочих весов и интенсивного тренинга.
Мощный аптечный препарат для бодибилдинга растительного происхождения. Обладает ярко выраженным анаболическим действием, помогает снижать массу тела. Способен уменьшать побочные эффекты других препаратов.
Употреблять 2-3 табл. 2 раза в день, курс 25-30 дней.
Входит в аптечный набор для набора мышечной массы, обладает энергетическим эффектом, повышает выносливость организма. При увеличении нагрузки его действие повышается – порой работоспособность может повышаться до 200%.
Употреблять 2-4 табл. в сутки не более 6 дней подряд, затем сделать перерыв на 3 дня.
Аптечные препараты для сушки
Карнитин
Эффективная добавка для жиросжигания, стимулирующая энергетические процессы в клетках. Однако сам по себе не способствует похудению, а лишь облегчает процесс сушки, поэтому карнитин эффективен только при дефиците калорий в рационе. Добавка способствует лучшему перевариванию пищи, повышает усвояемость белка и улучшает восстановление организма после нагрузок.
Карнитин
Препарат продается в аптеке как в жидкой, так и таблетированной форме – норма 0,2-0,5 гр, при повышенных нагрузках норма повышается до 2 гр.
Применяется на сушке, как термогенетик. За счет повышения температуры тела стимулирует нервную систему. Рекомендуется комбинировать с эфедрином, применять по инструкции.
Тироксин
Это синтетический аналог гормона щитовидной железы. Ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию жировых отложений. Применять строго по инструкции, важно контролировать свой уровень гормонов щитовидной железы, так как он может снизиться при приеме препарата.
Метформин
Используется профессиональными спортсменами в период жиросжигания. Способен вмешиваться в углеводный обмен, замедляет синтез глюкозы в печени и усиливает липолиз, то есть процесс сжигания жира. Применять по 1300-1500 мг, при повышении дозировки до 2000 мг эффект усиливается, но также повышается риск побочных эффектов.
Аспаркам
Восполняет недостаток магния и калия в организме, используется при длительных физических нагрузках, повышает силу и выносливость. эффективен как в период сушки, так и в период набора массы, так как из-за обильного потребления белка с мочой вымываются полезные ионы натрия и калия.
