Всего хочу спать причины. Жизнь в полудреме. Что делать, если все время хочется спать? Жить по законам природы

Поэтому многие пациенты сообщают о наличии галлюцинаций во время приступов сонливости. Хотя это дает много историй и смех среди друзей, спать внезапно вызывает много страданий нарколептиков. В дополнение к культивированию изображения «мягкого тела» - таким образом, подвергая профессиональную жизнь риску - они могут потерпеть крах во время действий, требующих постоянного внимания, таких как плавание, вождение, занятия спортом или манипуляционные машины.

«15-минутного отдыха достаточно, чтобы оставить человека бодрым, чтобы работать или заниматься спортом в течение переменного времени, что может быть от двух до четырех часов без сонливости». Поэтому, в отличие от других болезней, получение диагноза нарколепсии - это облегчение, потому что причина чрезмерного и неконтролируемого сна становится яснее. Важно подчеркнуть, что определение картины обычно происходит после исследования, называемого полисомнографией, которое оценивает явления, которые произошли во время сна.

Для этого вам нужно поспать и провести целый день на оценочном сайте. «15-минутного отдыха достаточно, чтобы оставить человека бодрящим работать или тренироваться в течение переменного времени, которое может составлять от двух до четырех часов без сна», - говорит она.

Удар, сердце. Частота сердечных сокращений вашего ребенка теперь достаточно высока, чтобы быть услышанным через простой стетоскоп, но ритм может быть трудно отличить от вашего собственного. Новинка: сон Ребенок уже начинает спать и просыпаться в тонких циклах. Ультрасонографии показывают, что у младенцев, все еще находящихся в животе, может даже быть любимое место для сна.

Больные пятна Боль в спине, особенно в нижней части, довольно часто встречается во время беременности. Растущая матка меняет свой центр тяжести и тянет поясничный вперед. Между тем, релаксиновый гормон ослабляет все суставы и связки в вашем теле, что позволит вашему тазу расшириться, когда придет время рожать.

Всегда возвращайтесь, когда сидите, смотрите телевизор или работаете, используйте подставку для ног, чтобы слегка поднять их. Если вам нужно стоять в течение длительного периода времени, чередуйте ноги на стуле, чтобы уменьшить давление на нижнюю часть спины. Побалуйте себя теплой ванной для дополнительного облегчения.

Когда вы бодрствуете и активны, ваше движение удерживает ребенка в постели для сна; но когда вы хотите спать, ребенок может проснуться и начать танцевать! Все эти движения важны для развития мышц и нервных путей для мозга ребенка. Во время посещения зоопарка Сан-Диего у меня была возможность наблюдать, как маленькие щенки приматов спали с родителями.

Щенки казались супер удобным, безопасным, бескомпромиссным и восстановительным сном. Начало моих исследований было достаточно простым, чтобы спросить у пар, у которых были дети, если они спали со своими детьми. Людям было неудобно говорить об этом. Это действительно интересно, потому что мы никогда не обращали на это внимания, и мы действительно не видим много этого человеческого поведения, изображенного в фильмах, сериалах или других формах СМИ в западной культуре. Очень любопытно, потому что это должно быть «нормальное» поведение людей.

Ну, мало-помалу, у меня появилось любопытное замечание от пар, которые собирались иметь детей или у них были только сейчас. Фактически, комментарии поступали от педиатров: «Никогда не спишь в одной постели с ребенком». Больше, чем комментарий или предложение, предложение больше подходит для заказа. Очевидная причина заключается в том, что спящий взрослый может задушить новорожденного во время надзора. И что ожидать от первых родителей после этого, казалось бы, логического объяснения? То, что они непременно будут следовать указаниям педиатров, ведь никто не хочет отвечать за смерть собственного сына, тем более в этих условиях.

Однако объяснение западных педиатров мне показалось немного вынужденным. Это объясняется тем, что большая часть работы, сообщающей об этом типе смерти, не является причинной. Даже в тех случаях, когда ребенок умер в одиночестве на кровати родителей, это событие классифицировалось как смерть, вызванная сожителями родителей вместе со своими детьми.

В тех немногих случаях, когда причина была должным образом исследована, было обнаружено, что у нее нет отношения к спящему или нет с родителями. В общем, причиной смерти является инфекция или мальформация какого-то внутреннего органа. Фактически, настоящая западная медицинская рекомендация противоречит тому, что наблюдается у других приматов. «Никогда не обращайте детей слишком много, они должны проводить большую часть своего времени, чтобы спать один».

С тех пор другие гиды начали обучать родителей «решать» проблемы сон младенцев, оставив их в покое, плача, пока они не устали. Эти книги были основаны на преобладающей экономической и религиозной идеологии того времени. Кроме того, существует опасение, что дети могут наблюдать сексуальную активность своих родителей и подвергаться травмам на всю оставшуюся жизнь. Добавьте к этому появление таких понятий, как «романтическая любовь», где идеальные супружеские отношения между мужем и женой исключают присутствие детей, индивидуализм и автономию детей в качестве формы независимости и появления «специалистов в младенцах» Кто написал несколько книг для мирян, увековечивая эти идеи.

Эти понятия определяли, где дети должны спать: одни, если возможно, в отдельной комнате. Были учтены исторические, моральные, культурные факторы, чтобы определить, что было «нормальным и здоровым», но не биологическими факторами. Мы видим навязывание иерархии ценностей в родителях: в социальной сфере «хороший» ребенок против «плохого» ребенка, а в «научной» сфере - самый развитый и превосходный ребенок по сравнению с испорченным и неполноценным ребенком. В конце концов, если спать один, это хорошо для ребенка, тогда хорошие дети спят один, не так ли?

Проблема состоит в том, что эти понятия пришли как лженаука в кабинетах и ​​книгах врачей. Теперь идея заключалась в том, чтобы сделать детей независимыми как можно быстрее. Таким образом, они были бы «готовы к тяжелому миру взрослых». Но что значит оставить независимого ребенка? Хуже всего то, что дети не были запрограммированы на независимость, наоборот. Одна из затрат на расширение человеческого мозга заключается в том, что человеческий мозг не образуется при рождении. Человеческий ребенок рождается в зависимости от контакта.

Без контакта с другими людьми он умирает. Мы могли бы пойти другим путем и спросить, какова настоящая физиологическая потребность ребенка. Чтобы сделать это, нам пришлось бы оставить в стороне то, что мы ожидаем от младенцев, в социальном плане и начать смотреть на настоящую биологию отношений между новорожденными и родителями. Почему младенцам нужно спать с кем-то?

Не было обнаружено никаких социальных, когнитивных, эмоциональных или физиологических доказательств, которые могли бы показать какое-либо преимущество у младенцев, которые спят в одиночку. С другой стороны, младенцы, которые разделяли постель с родителями, были менее представлены группами с психическими заболеваниями, проявляли лучший комфорт с сексуальной идентичностью, были более независимыми взрослыми с улучшенным эмоциональным и стрессовым контролем. У многих взрослых по-прежнему есть одеяло.

Совершенно не важно иметь одеяло, когда вы взрослый человек. Некоторые взрослые также знают, что у них есть одеяло, в то время как другие имеют, но не осознают этого. Есть традиционные дуду: чучела животных, детёнышей, младенцев и т.д. и их эквиваленты, такие как одежда для сна, без которой трудно спать, например, футболка от подросткового возраста.

Некоторые девушки, возможно, даже не могут спать в пустом доме, и, столкнувшись с такой ситуацией, они возвращаются спать со своими родителями, которые здесь живут приятными игрушками. Сон, критический момент в конце дня. По правде говоря, одеяло является родительским символом, который постоянно сопровождает взрослого. Объект, который позволяет вам застраховаться, особенно о одиночестве. Вот почему время сна часто является местом всех манихей. Нам нравится проверять ставни, жалюзи или содержимое прикроватного тумбочки с единственной целью - контролировать этот очень напряженный момент, который является входом в ночь.

У взрослого одеяло такое же, как у ребенка. Это переходный объект, объект, который делает переход между днем ​​и ночью. Это родительская замена, напоминающая детство и безопасность. Вот почему это редко новый объект, который мы покупаем в магазинах. Это объект, который имеет историю, пассивную, которая успокаивает.

Боритесь страха быть в одиночестве. Одеяло позволяет нам противостоять ставкам ночи. Когда мы вырастаем, мы не заслуживаем доверия, когда говорим, что нам нужны наши родители, чтобы спать. Тогда мы находим что-то еще, потому что правда в том, что мы боимся ночи.

Первый - это страх быть один. Чтобы потерять контакт друг с другом, даже если вы спите в одной постели. Сон вызывает смертельную тоску, против которой мы сражаемся до конца. В устье детей «кто-то, кто умер, тот, кто все еще спит». Затем одеяло позволяет противостоять этой тоске смерти.

Тогда это страх противостоять бессознательному, без контроля, который у нас есть в течение дня. Ночью бессознательное имеет свободное поле. Вам нечего защищать от ваших проблем или, по крайней мере, мешать вам думать об этом. Ребенок не хочет ложиться спать, потому что боится кошмаров. Взрослый не торопится ложиться спать, потому что боится найти свои тревоги, тех, кого он отбросил весь день. Затем одеяло предназначено для повторного застрахования перед сном.

Сон, первая жертва ваших проблем. Наша психика постоянно пытается сохранить нашу самооценку. Посмотрите, что вы говорите, когда теряете ключи: «Кто украл мои ключи снова?» Здесь ваша психика побуждает вас обвинять других, а не видеть реальность: вы потеряли ключи.

Именно по этой причине, когда у вас есть проблемы, это очень часто сон, который затрагивается в первую очередь. Короче говоря, дубинка символически реагирует на страх перед одиночеством и опасностью смерти, потому что это объект, который заново застрахован до наступления темноты. Так что нет ничего серьезного, чтобы иметь одеяло более 30 лет, наоборот.