Как избавиться от приступа мигрени. Как избавиться от мигрени: обзор методик лечения и предрасположенность к заболеванию

Если мигрень не лечить, то боль и неприятные симптомы, связанные с мигренью, могут сохраняться от четырех часов до трех дней. Однако вы можете уменьшить свои страдания, кое-что предприняв. Для этого вам нужно изменить обстановку, чтобы она способствовала уменьшению головной боли. Кроме того, вы можете применять народные средства лечения, а также медикаментозные препараты, которые помогут вам унять острую пульсирующую головную боль.

Шаги

Часть 1

Натуральные средства

Принимайте добавки. Согласно исследованиям, следующие добавки могут помочь вам справиться с мигренью: витамин В2, пиретрум, мелатонин, белокопытник, коэнзим Q10 и магний.

Добавка, в состав которой входит белокопытник, очень эффективна при мигренях. Она не только уменьшает неприятные симптомы, но и предупреждает развитие приступа мигрени. Кроме того, она уменьшает воспаление и улучшает кровообращение, действуя как бета-блокаторы. Это отличное средство, которое помогает снять спазмы кровеносных сосудов. Рекомендуемая дозировка: 50 мг. Обратите внимание, что на выбранной вами добавке должна стоять маркировка "без ПА (пирролизидиновых алкалоидов)".
Витамин В2, называемый также рибофлавином, уменьшает частоту и тяжесть приступов мигрени. Принимая 400 мг витамина В2 ежедневно, вы сможете сократить частоту неприятных симптомов в два раза. Кроме того, прием данного витамина во время приступа мигрени помогает уменьшить боль.
Пиретрум, мелатонин и коэнзим Q10 могут помочь уменьшить тяжесть симптомов во время приступа мигрени. Однако не всегда эти средства оказываются эффективными. В то же время регулярный прием этих веществ помогает уменьшить частоту приступов мигрени.
Магний дает неоднозначные результаты. Если приступ мигрени связан с менструальным циклом, добавка магния 500 мг поможет уменьшить тяжесть мигрени; хотя мнение специалистов о данном веществе неоднозначно.

Приготовьте чай с лавандой и другими полезными травами. Травяные чаи снимают напряжение, которое очень часто является причиной мигрени. В результате вы можете обнаружить, что приступ мигрени пройдет быстрее. Лаванда, имбирь, мята и кайенский перец – это то, что поможет вам справиться с мигренью.

Выпейте или съешьте продукт, содержащий кофеин. Как это ни парадоксально звучит, но кофеин может уменьшить болевые ощущения во время приступа мигрени. Конечно, слишком большое количество кофеина может спровоцировать приступ мигрени, однако небольшое количество может помочь справиться с болью.
- Употребите небольшое количество кофеиносодержащего напитка или продукта: один стакан содовой, одну чашку кофе или чая или один шоколадный батончик. Избегайте энергетических напитков с высоким содержанием кофеина.
- Обратите внимание, что этот совет следует применять только в том случае, если причиной вашей мигрени был не кофеин.
Сделайте массаж шеи и висков. Мигрень тесно связана с напряжением мышц. Иногда быстрый и простой массаж может расслабить мышцы и снять спазмы кровеносных сосудов, благодаря чему уменьшатся болевые ощущения.
- Указательным и средним пальцами нежно помассируйте виски, боковые и заднюю часть шеи. Делайте массаж круговыми движениями.
- Для повышения эффективности этого метода, ополосните пальцы в ледяной воде перед массажем. Холодная вода способствует сужению кровеносных сосудов, замедляя приток крови к голове.
Уменьшите мигрень, выполняя легкие аэробные упражнения. Если вы чувствуете приближение приступа мигрени, легкие аэробные упражнения могут улучшить кровообращение и не допустить приступ.
- Вы можете выполнять следующие аэробные упражнения: быстрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде или плавание.
- Благодаря аэробным упражнениям сердцебиение значительно ускорится, вследствие чего улучшится кровообращение. Это уменьшит болевые ощущения.
- Кроме того, физические упражнения - это хороший способ расслабиться и снизить уровень стресса. Как уже было упомянуто выше, стресс может быть провоцирующим фактором приступов мигрени.
Часть 2
Медикаментозное лечение
1. Принимайте обезболивающие средства, продаваемые без рецепта. Нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики уменьшают боль при приступе мигрени, снижая воспаление кровеносных сосудов.
2. Принимайте обезболивающие препараты с кофеином, отпускаемые без рецепта. Принимайте простые анальгетики в сочетании с низкими дозами кофеина. Кофеин сужает кровеносные сосуды, усиливая обезболивающее действие главного вещества.
  - Аспирин и ацетаминофен являются известными обезболивающими средствами. В большинстве случаев их используют в комбинации с кофеином.
  - Исследования показывают, что обезболивающие препараты с кофеином действуют на 20 минут быстрее, чем такие же медикаменты без кофеина.
  - Как и в случае с другими обезболивающими медикаментами, вы должны принять вышеупомянутый препарат в течение 30 минут после появления первых симптомов. Не следует принимать препарат чаще двух раз в неделю.
3. Возьмите у врача рецепт на препараты, снимающие приступы мигрени - триптаны. Триптаны сужают кровеносные сосуды, тем самым ограничивая приток крови к голове. Исследования показывают, что значительное облегчение наступает уже в течение первого часа после приема препарата, а спустя два часа симптомы уходят полностью.
  - Не принимайте триптаны более 17 раз в месяц. В противном случае это может привести к привыканию организма к данному препарату, что впоследствии может спровоцировать рецидив мигрени, так как ваш организм привыкнет к данному препарату.
  - Обратите внимание, что триптаны не следует применять пациентам, у которых был инфаркт и инсульт.
  - Клинически доказано, что триптаны – это наиболее эффективное средство при мигрени.
4. Узнайте у врача о дигидроэрготамине или эрготаминах. Эти препараты, отпускаемые по рецепту, способствуют сужению кровеносных сосудов. В дополнение к основным успокаивающим свойствам они также уменьшают тошноту и чувствительность к свету, которые обычно сопровождают приступы мигрени.
  - Эти препараты, как правило, применяются в виде назальных спреев или инъекций.
  - Данные препараты в виде инъекций, как правило, применяются в качестве одноразового лечения. Однако если у вас часто бывает мигрень, врач может назначить вам препарат в виде назального спрея.
Часть 3
Изменение обстановки
1. Выключите свет. Провоцирующим фактором мигрени могут быть сенсорные стимулы, например, яркий мерцающий свет. Успокойте свои органы чувств, выключив свет, задвинув шторы или перейдя в темную комнату.
  - Оставайтесь в темной комнате до тех пор, пока ваша мигрень не пройдет, или столько времени, сколько позволяют вам ваши обстоятельства.
  - Наденьте солнцезащитные очки, если это необходимо. Если вам необходимо выйти из дома в дневное время, наденьте солнцезащитные (поляризационные) очки, которые могут предупредить развитие приступа мигрени, вызванного ярким светом. Возможно, это не настолько эффективное средство по сравнению с пребыванием в темной комнате, однако все же оно действенное.
2. Уменьшите уровень шума. Подобно яркому свету, громкий звук может стать причиной приступа мигрени. Минимизируйте фоновый шум, выключив радио и телевизор. Если такой возможности нет, уйдите в тихую и спокойную комнату.
  - Если у вас нет возможности побыть в отдельной комнате, носите наушники с шумоподавлением, которые будут блокировать внешние шумы.
  - Некоторым людям не нравится тишина. Это вызывает у них стресс и тревогу. Если вы испытываете подобные чувства, используйте в качестве фона генератор белого шума или очиститель воздуха, звук их работы успокаивающий и обтекающий. Кроме того, вы можете включить успокаивающую музыку; однако, не слушайте слишком громкую музыку, а также песни, которые будут затрагивать ваши чувства.

Это пост про то как избавиться от настоящей мигрени. Для тех, кто еще из смутного детства помнит, что бывают дни, когда ты умер и тебя нет, есть только тазик, подушка и потолок в редкие секунды сознания. Когда боль увеличивает голову до размеров вселенной, а весь организм полностью опустошается — и от еды и от энергии. Как будто тебя выжали полностью. А на четвертый день, после мигрени ты воскресаешь заново и наполняешься новой энергией и снова как огурчик.. Поэтому окружающие думают, что мы обычные люди и никогда не умираем.

Много лет своей сознательной жизни я теряла 36 дней в году. Три дня в каждом месяце. Для любых планов всегда был риск накрыться из-за мигрени. Поэтому приходилось приспосабливаться, искать какие-то средства, ведь получилось как-то закончить школу, универ, работать и активно путешествовать с такой вот «падучей болезнью».

Таблетки перестали действовать еще в детстве. Вы наедине со своими приступами и ничего не можете сделать с ними. Вроде бы как.

На самом деле у каждого из нас есть свои способы. И я расскажу тут о своих. И среди них даже есть безотказные. И это не про таблетки вообще.

Еще в детстве мама (сейчас она йогатерапевт и так же водит своих больных в горы) начала увозить меня в горы от моих головных болей. И это помогало. Долгие переходы и жизнь в горах, воздух, высота — всё это вместе делают мое самочувствие великолепным. Но всю жизнь быть в горах не получается. Иногда хочется спускаться.

Йога (упражнения) при головных болях

Тоже с детства. Несмотря на абсолютную лень, мне приходится делать хотя бы минимальный набор асан каждый день (стойка на голове, плуг, мостик — но этого не достаточно для начинающих), чтобы головные боли хотя бы не окончательно убрать, но свести к минимуму и ограничить их появление графиком критических дней (те самые 36 дней в году). Вот как-то так и живём.

Сыроедение от мигрени и головных болей

Совершенно не нужно быть полностью сыроедом, чтобы избавиться от мигрени. Но эта диета на данный момент — мой самый безотказный способ. Хотя я продолжаю экспериментировать и возможно скоро тут появятся уточнения терминов.

Сыроедение я использую только раз в месяц в течение 5-8 дней. И это позволило мне «быть на ногах» весь последний год целиком. Это очень серьезное достижение при мигрени (кто знает, тот поймет).

Как я выбираю дату начала сыроедения. Так как моя мигрень со временем стала связана только с критическими днями, я начинаю сыроедение ровно в 20-й день цикла (примерно за неделю до первого дня) и наверное успеваю почистить организм от каких-то там токсинов прямо к началу этих сложных дней. Мальчикам можно выбирать этот день как угодно.

Про теорию сыроедения для особо дотошных. Я довольно близко знакома с теорией и практикой этого вида питания более 10 лет (работала с сотнями людей, которым было прописано сыроедение порой как единственный способ лечения). Даже являюсь соавтором книги на эту тему.

Но о теории я напишу тут только одно: чтобы избавиться от мигрени, вам не нужны никакие теории, мысли о белках, подсчеты каллорий и тп. При мигрени вообще нужно думать как можно меньше — это тоже помогает. Любая теория верна и неверна одновременно и рождает только споры.

Мне же хочется просто жить полной жизнью и тратить время на более приятные вещи.

Что же такое сыроедение — что я ем?

Только сырые фрукты и овощи. Любые. Лучший вариант — есть целиком или резать на крупные кусочки и съедать в один прием 1-2 вида овощей или фруктов (но не прессовать их в «тортики» и тп).

Свежевыжатые соки и смузи* — их можно сколько угодно.

*Смузи это например банан с ягодами или апельсиновым свежевыжатым соком, перемешанные на блендере и тп, замороженные бананы на блендере — получается отличное мороженое.

Можно кипяток с лимоном и даже немного горячего чая кому сильно хочется.

Можно поливать овощи растительным маслом или даже сметаной (если уж очень хочется).

Что нельзя совсем: соль, сахар и никаких подсластителей и усилителей вкуса.

Вместо соли с некоторыми овощами можно использовать лимонный сок (например капустный салат).

Нельзя ходить в сыроедческие рестораны — там очень тяжелая еда, лучше потерпите и слопайте стейк, когда ваша диета закончится.

Нельзя смешивать овощи и фрукты.

Почти нельзя: Орехи. Лучше их вообще не есть.

Полным или «горячим» людям не стоит увлекаться медом и нельзя молоко, я же пью молоко во время сыроедения, смешивая его с кипятком, когда холодно и хочется согреться (холодным людям можно даже добавлять черный перчик горошком например).

В общем, можно вводить его в рацион и смотреть как будет реагировать на это ваша личная мигрень.

Худым и «холодным» не стоит объедаться сухофруктами. В крайнем случае можно попробовать размачивать их.

После сыроедения лучше свести к минимуму хлеб и мучное. Увы! Но хлебушек как-то совсем жестко зашлаковывает наши тела. Даже мясо делает это не так сурово, хоть и старит организм быстрее.

Важно: сыроедение без йоги — деньги на ветер. Растягивать и укреплять шею и спину нужно обязательно, тогда и сыроедение будет переноситься проще и эффект будет более вероятным.

Почему я не перехожу на сыроедение полностью?

Сыроедение — это лекарство, мы же не переходим на одни лишь лекарства, исключая из употребления всё остальное. Если серьезно — это диета не для всех — кому-то длительное сыроедение противопоказано. И я очень люблю обычную человеческую еду).

Все мы совершенно разные — если вы начнете пользоваться сыроедением, смотрите на своё самочувствие и эффект — как ваша диета отражается на мигрени, экспериментируйте. Может быть это вообще не ваш способ и вы с радостью забудете про него навсегда.

В общем, удач. И если вы решите воспользоваться моим опытом — очень рада буду вашим комментариям!

Другие посты в моём блоге:

Мигрень является одним из проявлений нарушений в работе головного мозга и относится к неврологическим заболеваниям. От обычной головной боли приступ мигрени отличает сильный болевой характер, пульсирующие острые ощущения (боль может наблюдаться только в одной части головы – справа либо слева).

Приступы мигрени часто сопровождаются следующими симптомами :

болезненное восприятие яркого света;
невыносимость громких звуков.

Примерно 1 человек из 7 периодически страдает мигренью. При этом, у одних, приступ может случаться 1-2 раза на протяжении года, а у других – практически ежедневно. В таких редких случаях, мировая медицинская практика допускает рассмотрение вопроса о присвоении инвалидности пациенту, страдающему от частой систематической мигрени.

Сильный приступ действительно способен лишить человека возможности работать и вести полноценную жизнь. Далее мы рассмотрим способы, которые помогут облегчить это неприятное состояние.

Первая помощь: что делать до принятия таблеток?

Если человек ощущает приближение приступа либо мигрень уже началась, по возможности, ему необходимо занять лежачее положение и максимально удобную позу. Человеку необходимо обеспечить максимально комфортные условия:

Если приступ сопровождается фотофобией – необходимо исключить источники яркого света, зашторить окна плотной тканью.
Если во время мигрени человек склонен к гиперакузии и фонофобии – необходимо обеспечить максимальную тишину.
При сопровождении мигрени гиперосмией – убрать все источники резких и специфических запахов.
В помещении необходимо обеспечить свежий чистый воздух.

Чем можно быстро снять сильную боль?

Обратите внимание! Помочь купировать приступ могут лекарственные препараты: анальгетики, спазмолитики и противорвотные. Их назначением должен заниматься лечащий невропатолог, который, после проведения диагностики , сможет подобрать наиболее эффективные средства.

Но если приступ случился нежданно и дойти до врача человек не успел, имеет смысл воспользоваться стандартным медицинским набором, применяемым во время приступа мигрени.

Лекарственные препараты

Главной целью приёма лекарственных средств является устранение сильной головной боли. Соответственно, в первую очередь, необходимо принять обезболивающие лекарства.

Спазмолитики и анальгетики

Чтобы унять головную боль, можно воспользоваться общедоступными препаратами – анальгетиками и спазмолитиками, которые продаются в аптеках без рецепта.

Большинство из них, в своём составе содержат парацетамол, ибупрофен, аспирин и кофеин. Самыми популярными средствами являются:

Солпадеин;
Спазган, Спазмолгон;
Ибуппрофен, Нурофен;
Аспирин (если нет проблем с желудком);
Цитрамон, Каффетин, Аскофен (если нет склонности к гипертонии);
Тетралгин;
Брал;
Седальгин.

Внимание! Препараты в форме шипучек начинают действовать быстрее, но их приём целесообразен только в том случае, когда нет рвоты. Если человека мучает тошнота, предпочтение нужно отдать таблетированной форме.

Противорвотные средства

Проверенными средствами, которые хорошо снимают тошноту и прекращают рвоту, считаются:

Церукал;
Бетагиксин;
Аэрон;
Празепам;
Зофран;
Метопрокламид.

В случаях, когда мигрень сопровождается не только тошнотой, но и сильными приступами рвоты, пить таблетки бесполезно. Хорошо, если рядом есть кто-то, кто может сделать внутримышечный укол (большинство спазмолитиков и противорвотных препаратов выпускаются в форме растворов для инъекций).

Если возможности уколоть препарат нет, можно воспользоваться лекарством в форме ректальных суппозиторий (в виде свечей, производятся такие противорвотные средства, как: Торекан, Родаван).

Комбинации лекарственных средств – допустимые комбинации, противопоказания

Практически все препараты, купирующие приступ мигрени, имеют свои противопоказания и побочные эффекты. Самостоятельно, в домашних условиях не стоит комбинировать много различных лекарств. Стоит остановиться лишь на одной комбинации: спазмолитик либо анальгетик + противорвотный препарат.

Если долгожданное облегчение не наступает и через несколько часов боль не проходит, целесообразно вызвать скорую помощь. При этом врачей нужно будет предупредить о тех препаратах, которые вы уже успели принять.

В условиях же стационара, под наблюдением врача, используются различные комбинации инъекционных препаратов, которые в быстрые сроки способны купировать мигрень. Это может быть совокупность седативных, гидратационных средств и антидепрессантов.

К примеру, внутривенно вводят:

Мелипрамин+0,5% раствор Седуксена (разбавленный на глюкозе)+Лазекс.
Антигистаминный препарат+0,5% раствор Галоперидола либо 0,25% раствор Трифлуперидола (Триседила).

Важно! Заниматься самостоятельным подбором препаратов для купирования приступа можно только в крайних случаях, когда боль необходимо унять на месте. При этом с обращением к врачу за консультацией медлить не стоит.

Народные средства

Народная медицина обладает своими советами относительно того, как снять боль при мигрени. Далее мы рассмотрим несколько популярных способов.

Смотрим видео по теме подзаголовка:

Листья капусты

При мигрени необходимо взять несколько листов свежей белокочанной капусты. Листы прикладывают к тому месту на голове, где болит, сверху фиксируют платком. Считается, что такой способ помогает уменьшить боли во время мигрени.

Картофельный сок

При начале приступа, необходимо взять свежий картофель, промыть его, очистить. С помощью соковыжималки получают картофельный сок. При начале болей, необходимо выпить ¼ столового стакана. Лекарственные настои

Пить настои трав необходимо, скорее, в качестве профилактики мигреней, поскольку при самом приступе, времени на приготовления настоя не будет.

Согласно отзывам, наиболее эффективными являются следующие рецепты:

1 ст. л. сухой душицы заливают кипятком (300 мл), накрывают крышкой и настаивают около часа. Процеживают удобным образом и пьют по стакану, трижды в течение суток.
3 ст. л. мелиссы заливают стаканом кипятка. Накрывают и настаивают около часа. Принимать настой необходимо 4-5 раз в день, по 2 ст. л.
В равных пропорциях берут сухие травы мяты перечной, кипрея узколистого и душицы. Всё тщательно перемешивают и 1 ст. л. полученной смеси заливают кипятком (300 мл). Настаивают в течение часа, при сильной мигрени выпивают 1 стакан такого настоя.

Что делать, если лечение не помогает?

Одной из проблем мигрени является то, что при частых повторениях приступов, действие анальгетиков и спазмолитиков постепенно уменьшается , то есть происходит привыкание.

Если применяемые препараты перестали снимать боль, необходимо обратится к лечащему врачу.

При диагнозе мигрень, невропатологи прописывают профилактическое лечение, при котором часто используются препараты триптаны. Их действие основывается на контроле обмена нейромедиатора серотонина.

Приём этих препаратов должен быть весьма длительным. Большинство больных, не соблюдают правила приёма этих средств и не придерживаются рекомендаций, данных невропатологом. Соответственно, в таких случаях, лечение оказывается абсолютно неэффективным.

Профилактика: как предупредить рецидивы?

Прежде всего, необходимо избегать факторов, которые способны спровоцировать приступ:

длительное смотрение телевизора, чтение, игры на телефонах и планшетах;
умственные и физические перенагрузки;
стрессы.

Чтобы уменьшить интенсивность приступов и частоту их возникновения, необходимо принять во внимание следующие советы:

Заключение

Мигрень является той проблемой, которая действительно, способна доставить человеку массу неприятностей. Для быстрого купирования болей и облегчения состояния больного, необходимо принять медикаментозные препараты (анальгетики, спазмолитики, противорвотные).

После первого приступа мигрени, желательно обратиться за помощью невропатолога , который сможет назначить адекватную и эффективную терапию. К сожалению, на сегодняшний день, средство, которое могло бы навсегда избавить человека от мигрени, не найдено.

Бесплатно в комментариях.

А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.

Практически каждый человек за свою жизнь сталкивается с мигренью. Тех, кому удалось избежать такого состояния, можно по праву назвать счастливчиками. Данная статья расскажет вам о том, что делать при мигрени. Вы узнаете, какие есть лекарственные препараты и народные рецепты, разрешенные к применению в домашних условиях, а также как снять приступ мигрени без лекарств (при помощи гимнастики и окружающей обстановки).

Что такое мигрень?

Перед тем как узнать, что делать при мигрени и стоит сказать несколько слов о самом заболевании. Эта патология относится к неврологическому классу. От обычной мигрень отличает особый характер. Чаще всего она появляется в одной половине головы. Боль при этом постепенно нарастает, становится пульсирующей и попросту невыносимой.

Многие медики считают, что мигрень передается по наследству только у женщин. Если ваша мать или бабушка страдали этим недугом, то есть большая вероятность того, что рано или поздно он проявит себя. Чаще всего недуг набирает свою активность в возрасте пациента от 30 до 35 лет. Однако не исключены эпизоды в более раннем или же позднем возрасте.

Симптомы болезни

Очень часто мигрень сопровождается непереносимостью яркого света и громкого звука. Помимо того, боль может сопровождаться потерей аппетита, тошнотой и рвотой. Однако перед ее возникновением пациенту часто хочется употребить какой-то определенный (необычный) продукт.

Боль во время приступа чаще занимает одну половину головы. При этом распространение может быть на шею, глаз и область плеча. Реже патология поражает сразу два полушария. При этом мигрень становится просто невыносимой. Длиться такие ощущения могут от одного часа до нескольких суток. Если человек сталкивается с раздражителем (свет, шум, резкий запах), то состояние может значительно ухудшиться.

Как вылечить мигрень или снять боль быстро?

Существует несколько способов устранить или предотвратить развитие патологии. Лечение может быть медикаментозным, стационарным, народным и так далее. Многие пациенты отмечают, что разнообразные препараты, принятые перорально, практически не имеют никакого действия. Все объясняется тем, что во время приступа останавливается работа желудка (именно это и вызывает тошноту и рвоту). Вследствие данного процесса разнообразные лекарства не попадают в кишечник для дальнейшей переработки и всасывания в кровь. Итак, если возник приступ мигрени, что делать и как быстро снять неприятные ощущения? Попробуем рассмотреть несколько методик лечения подробно.

Лучше предотвратить, чем лечить

Если вы чувствуете, что в скором времени разовьется мигрень, как снять боль в этом случае? Многие медики и ученые утверждают, что приступ можно купировать на самых начальных этапах. Часто перед наступлением мигрени человек ощущает боязнь света, появление резких запахов. В течение одного часа перед приступом может появиться аура. При этом больной чувствует незначительное помутнение сознания, появление белых мушек перед глазами, которые тут же сменяются черными пятнами. Также может возникнуть шум в ушах и заторможенность действий.

Чтобы снять головную боль при мигрени уже на этом этапе, нужно просто уснуть. Многим пациентам этот способ позволяет вовсе избежать неприятных ощущений. Для других же больных мигрень протекает в более облегченной форме. Однако не всегда есть возможность моментально отключиться от внешнего мира. Если вы чувствуете, что наступает мигрень, то можно воспользоваться следующими способами:

выпейте маленькую чашку кофе (поступление сосудорасширяющего вещества в организм облегчит состояние);
примите анальгетики (это правило может помочь только в том случае, если пульсация в области висков еще не началась);
используйте контрастный душ (этот способ поможет привести ваши сосуды в нормальное состояние);
примите успокоительные препараты;
проведите массаж ступней (на ногах расположены точки, которые отвечают за болевые импульсы в голове).

Лечение медикаментозными средствами

Если вас поразил приступ мигрени, лечение боли должно быть начато как можно раньше. Многие медики рекомендуют использовать лекарственные препараты для купирования неприятных ощущений. Все их можно разделить на несколько групп.

Анальгетики

Эти средства могут выпускаться в разных формах. Наиболее распространены таблетки. Однако при тошноте и рвоте эта форма может быть просто неэффективна. Также есть сиропы, суспензии и шипучие (растворимые) капсулы. Они действуют несколько быстрее, но при торможении функционирования желудка также могут не помочь. Ректальные суппозитории и инъекции в этом случае будут гораздо более действенными.

Среди анальгетиков можно выделить следующие лекарства: «Парацетамол», «Солпадеин», «Миг», «Аспирин» и так далее. Все они имеют схожее действие. Попадая в организм, препараты всасываются в кровь и разносятся по всему телу. Средства обнаруживают источник болевого синдрома и устраняют его.

Стоит отметить, что при все эти препараты будут неэффективны. Мигрень зачастую спровоцирована именно сужением и расширением основных артерий головного мозга.

Спазмолитики

Если боль в голове вызвана спазмами сосудов, то можно использовать данную группу лекарственных веществ. Чаще всего они выпускаются в форме капсул, инъекций и Если есть возможность, то лучше ввести внутримышечный раствор.

Среди спазмолитиков можно выделить следующие препараты: «Но-Шпа», «Папаверин», «Дротаверин» и многие другие. Попадая в тело человека, препарат быстро всасывается и оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру.

Антидепрессанты и успокоительные средства

Если вас часто мучает мигрень, как снять боль до ее усиления? В этом случае вы можете пить и антидепрессанты. Учеными доказано, что зачастую патология возникает именно из-за стрессовых ситуаций.

Среди таких лекарств можно выделить следующие: «Афобазол», «Персен», экстракты валерианы, пустырника и так далее. Стоит отметить, что во время приступа использование исключительно данных средств ни к чему не приведет. Все эти лекарства нужно употреблять до начала боли.

Кофеиносодержащие средства (нестероидные противовоспалительные препараты)

Если вам не помогли традиционные анальгетики, то как облегчить мигрень (как снять боль)? В этом случае можно принять любой препарат, содержащий кофеин, например «Цитрамон», «Экседрин» или любое другое подобное средство.

Данные лекарства не только снимают болевой синдром, но и мягко воздействуют на несколько расширяя их.

Триптаны

Есть еще более сильные средства от мигрени. Лечение в этом случае проводится лекарствами из класса триптанов. Они вступают во взаимодействие с основными рецепторами человеческого мозга и купируют неприятные ощущения.

К таким средствам можно отнести следующие: «Сумамигрен», «Амигренин», «Релпакс», «Суматриптан», «Зомиг» и многие другие. Стоит отметить, что все эти лекарства нужно принимать только по назначению врача после верно установленного диагноза.

Безлекарственные методы

Если вас поразила мигрень, как снять боль без использования лекарств? Существует несколько действенных способов. Однако каждый человек подбирает свой индивидуальный подход к этой болезни. Попробуйте все методы и выберите наиболее подходящий вам:

Примите горизонтальное положение в темной комнате. Если нет возможности убрать звуки и выключить свет, воспользуйтесь специальной маской для глаз и вставьте беруши. Находитесь в таком состоянии до облегчения боли.
Примите горячую ванну. При этом погружайте в жидкость не только тело, но и голову. Вода должна иметь довольно высокие температуры. Помните, что этот способ не подходит при болезнях сердца и сосудов.
Поспите немного. Сон должен быть именно непродолжительным. Достаточно 15-20 минут для облегчения состояния. После этого можно выпить чашку крепкого кофе и положить холодную повязку на область лба.
Натрите виски ментоловой мазью или карандашом. После этого туго перевяжите голову повязкой. Находитесь в таком состоянии до полного облегчения симптомов.
Сделайте холодную ванночку для рук. Жидкость должна содержать кусочки льда. Только в этом случае вы добьетесь желаемого эффекта. Поместите кисти рук в чашу и оставайтесь в таком положении до нагревания воды.

Гимнастика

Как избавиться от неприятных ощущений? Вы можете использовать простую гимнастику. Воздействие на мышцы шеи и плечевой пояс позволяет купировать боль и может стать прекрасной профилактикой рецидива.

Сядьте на стул и выпрямите спину. Наклоните подбородок к груди максимально близко. При этом нужно почувствовать, как растягиваются мышцы и связки шеи, расположенные сзади. Наклоните голову вправо. После этого повторите аналогичное движение в другую сторону. Выполнять гимнастику нужно медленно и с закрытыми глазами.

Помассируйте зону лба от центра к вискам. При этом совершайте надавливающие движения. От висков проведите аналогичные линии к затылку. От заднего основания шеи помассируйте голову по направлению к макушке.

После проведенной гимнастики нужно принять горизонтальное положение и немного отдохнуть.

Можно ли предотвратить мигрень?

Если вы не хотите бороться с симптомами болезни, то стоит позаботиться о профилактике. Безусловно, вы можете вылечить мигрень. Как снять боль (таблетки и безлекарственные методы) описано выше. Однако есть ряд правил, выполняя которые, вы сможете свести к минимуму риск возникновения боли:

старайтесь спать не менее 8, но не более 10 часов в сутки;
соблюдайте (питайтесь в одно и то же время);
избегайте употребления запрещенных продуктов (сыр, шоколад, спиртные напитки, газировка);
чаще пребывайте на свежем воздухе (больше двигайтесь и гуляйте);
пейте витамины (лучше всего выбрать комплекс витаминов группы В, например, «Нейромультивит», «Магнерот», «Магне В6»);
избегайте стрессовых ситуаций (при необходимости используйте успокоительные препараты);
следите за здоровьем сосудов (регулярно посещайте врача и при необходимости сделайте МРТ).