Глаукома – это сильное повышение внутриглазного давления. Такое явление может привести даже к слепоте. Однако сильно расстраиваться не стоит – современная медицина вполне способна справиться с таким недугом и сохранить зрение человека. Ниже мы поговорим о том, как врачи предлагают лечить глаукому, как можно уменьшить ее проявления народными методами.
Причины повышения внутриглазного давления
Внутри глазного яблока всегда есть некоторое количество жидкости. Нарушение выработки, а также ухудшение всасывания приводит к тому, что влага начинает давить на глаз изнутри. Почему же может нарушаться жидкостный обмен?
Первая причина – прием сильных лекарственных препаратов. Например, антидепрессантов или гормональных средств.
Вторая причина – травмы глазного яблока. Сильный удар в глаз может никак не проявить себя сразу, но аукнется через годы. Как правило, любая травма может вызвать повреждение мелких сосудиков внутри глазного яблока. Даже маленькое кровотечение представляет большую опасность. Лучше всего постараться избегать травм. Если же избежать их не удалось, обязательно периодически посещать окулиста.
Третья причина – неправильный образ жизни. Как правило, чрезмерное увлечение алкоголем, сигаретами и солеными блюдами вызывает отечность глаза. Такое состояние ткани глазного яблока вызывает ухудшение оттока жидкости, что и приводит к повышению внутриглазного давления. Каковы же симптомы глаукомы?
Симптомы болезни
- Частое и сильное покраснение поверхности глаз, не связанное с ношением линз или повышением зрительной нагрузки.
- Боли в голове и глазных яблоках. Как правило, при легком нажатии на глаза человек ощущает боль.
- Тошнота, как при повышении кровяного давления.
- Замутненность зрения, появление мушек перед глазами или пятен.
Определить глаукому самостоятельно будет проблематично. Поэтому, если вы начали ощущать хотя бы один признак, перечисленный выше, немедленно обратитесь к врачу!
Медикаментозное лечение глаукомы
В первую очередь при лечении глаукомы врачи назначают специальные капли. Одни предназначены для улучшения кровообращения и питания глаза, другие – для ускорения оттока жидкости. На данный момент есть также препараты для уменьшения выработки лишней внутриглазной влаги.Помимо капель, обязателен прием специальных таблеток. Они имеют такой же эффект, как капли, но действуют более эффективно. При лечении глаукомы нельзя пренебрегать ничем! Только комплексное воздействие поможет остановить падение зрения и нормализовать внутриглазное давление.
Для лечения применяется и лазерная терапия. Она может как помогать созданию новых каналов для оттока жидкости, так и для улучшения циркуляции влаги. Решать, какой метод лечения необходим, должен врач. В особо тяжелых случаях доктор может принять решение о возможности хирургического вмешательства.
Как снизить внутриглазное давление
- Важно спать на высокой подушке. При этом следите, чтобы шея не перенапрягалась. Рекомендуем обратить внимание на специальные ортопедические модели.
- Во время работы с компьютером обязательно должно быть правильное освещение. Свет должен быть ярким и хорошо освещающим монитор. Сидите ровно. Экран должен находиться четко на уровне глаз.
- Лучше минимизировать посещение кинотеатров. Кино в таком формате оказывает негативное влияние на глаза.
- Женщинам лучше не носить фасоны одежды с тугим воротником или туго повязывать шарфик. Что касается мужчин, то им категорически запрещается затягивать галстук и застегивать последнюю пуговицу рубашки. Район шеи всегда должен быть свободен от всяческих стягиваний.
- Нельзя низко наклоняться. Например, во время уборки или глажки белья. Все предметы должны быть отрегулированы так, чтобы голова практически не была наклонена. Это будет оберегать глаза от скопления лишней жидкости.
- Не давайте глазам перенапрягаться. При работе за компьютером делайте перерывы каждые полчаса. Несложная гимнастика не займет много времени. Например, в течение минуты часто-часто моргайте глазами. Или поводите ими в разные стороны по 10 раз.
- Исключите из рациона алкоголь и сигареты. Они вызывают повышение как общего кровяного давления, так и глазного.
- В питании должны преобладать свежие овощи и фрукты, нежирное мясо, молочные продукты. Блюда лучше запекать или готовить на пару. Исключите жирное, сладкое, соленое, маринованное.
- Займитесь спортом. Но не силовым, а спокойным. Например, идеально подойдет плавание или пилатес. Если вы выбрали йогу, исключайте те асаны, в которых нужно наклонять голову.
- Регулярно выполняйте массаж пространства вокруг глаза. Он включает в себя легкие растирания и поглаживания.
- Обязательно принимайте витаминные комплексы для глаз с лютеином и другими полезными добавками.
- Необходимо максимально уменьшить количество соли в рационе.
Еще одно важное замечание. Вы должны сохранять полное спокойствие всегда. Постарайтесь не расстраиваться по пустякам. Если самостоятельно справиться со стрессом не получается, заваривайте себе такие травы, как мелисса или пустырник. Можно приобрести в аптеке гомеопатические успокоительные средства. Они не вызывают сонливости и разрешены к употреблению даже за рулем.
Народные методы снижения внутриглазного давления
Народные методы прекрасно дополняют консервативное лечение глаукомы. Но учтите, что заменять терапию народными средствами нельзя. Необходимо четко следовать указаниям вашего врача-офтальмолога.
- Половину стакана крапивы измельчите и добавьте в нее чайную ложку измельченных листьев ландыша. Полученную смесь смешивают со столовой ложкой воды и накладывают на глаза в виде компресса.
- По чайной ложке аниса и кориандра смешайте со стаканом кипятка. Полученную смесь необходимо выпивать в течение дня, а на следующие сутки заварить новый состав.
- Пару мясистых листьев алоэ отвариваем в небольшом количестве воды. Делать это нужно в течение пары минут. Затем размягченные листья отжимаем от сока и смешиваем его с отваром, 2 раза в день данный настой необходимо закапывать в глаза. При этом может ощущаться легкое покалывание, но это не страшно.
- Такое растение, как мокрица, прекрасно помогает бороться с глаукомой. Отжимаем из него сок. На литр сока – 100 граммов водки. Смешиваем компоненты и настаиваем пару дней. Далее пить настойку необходимо по четвертинке стакана пару раз в день. Вкус довольно неприятный, так что средство можно и нужно запивать обычной водой.
- Включите в свой рацион ежедневный стакан следующего коктейля – сок морковки, сок свеклы, сок петрушки и капля растительного масла. Обязательно употребляйте чернику или принимайте ее экстракт в капсулах.
- Вместо кофе попробуйте употреблять цикорий.
- Листья рябины или смородиновые заварить литром кипятка. Пить в качестве чая в течение дня. Такие напитки обладают приятным вкусом.
- Необычное средство – луковый сок. Но не в чистом виде, а разбавленный водой с добавлением меда.
- Сварите яйцо. Аккуратно разделите его на две половинки и удалите желток. Прислоните половинки белка к глазам так, чтобы чувствовать тепло. Проводить такое прогревание следует до тех пор, пока яйцо не остынет полностью.
- Еще один полезный рецепт с использованием яйца. Варим яйцо вкрутую и разрезаем на 2 половинки. В каждую наливаем чайную ложку меда и ставим в духовку, нагретую до 130 градусов. Запекать яйца нужно не больше получаса. Жидкость, образовавшуюся в результате, сливаем, остужаем и капаем в глаза 1 раз в день.
- Завариваем крепкий чай. Он должен остыть до приятно теплой температуры. Кладем в него горошинку засахаренного меда и энергично мешаем. Полученной смесью нужно капать в глаз 1 раз в сутки, лучше на ночь.
- Обычный медовый компресс прекрасно понижает глазное давление. Смешиваем жидкий натуральный мед с водой в пропорции 1 к 1. Смачиваем ватный диск и кладем на глаз. Держим его около 15 минут. Вода должна быть приятно теплой в начале и прохладной в конце.
Специальная гимнастика позволит глазному яблоку расслабиться. Отток жидкости также улучшается. Поэтому предлагаем вам комплекс не сложных упражнений.
- Часто-часто моргаем глазами в течение минуты.
- Моргаем в среднем темпе в течение минуты.
- Закройте веки и начинайте водить глазными яблоками вправо, влево, вверх, вниз и по диагонали.
- Теперь повторите все то же самое с открытыми веками.
- Найдите любой предмет рядом с собой. Смотрите на него, затем переводите взгляд вдаль. Например, в окно. Повторите пару раз каждый час после работы на компьютере или чтения.
- Закройте глаза и нарисуйте глазными яблоками круг, квадрат, прямоугольник.
- Вытяните руки вперед и начинайте шевелить пальцами, внимательно наблюдая за ними. Постепенно продвигайте ладони как можно ближе к глазам. Повторите упражнение несколько раз.
- Каждый день необходимо проводить контрастный душ для глаз. Делается это просто. Умываясь, направляйте сильную струю воды прямо в глазные яблоки. Температура должна меняться от теплой до холодной. Завершающее омовение совершается прохладной водой. Такой душ прекрасно укрепляет и тренирует сосуды глаз.
Надеемся, что такое неприятное заболевание обойдет вас стороной. И тем не менее, знать о нем и его симптомах необходимо, чтобы вовремя обратиться к врачу.
Видео: все что нужно знать о глаукоме
Внутриглазное давление повышается, когда возникает разность давлений между внутриглазной жидкостью и той, которая омывает глаз снаружи. Повышение ВГД более 23 мм рт. ст. требует снижения. Как снизить повышенное глазное давление, читайте ниже.
ВГД может быть вызвано повышенными зрительными нагрузками, стрессом, заболеваниями органов (артериальная гипертензия, сахарный диабет, глаукома и др.).
- Бета-адреноблокаторы уменьшают выработку жидкости внутри глаза, что позволяет снизить ВГД. К ним относятся капли «Тимолол», «Бетоптик».
- Простагландины: «Ксалатан», «Траватан», «Тафлотан». Механизм действия – улучшение оттока внутриглазной жидкости.
- Ингибиторы карбоангидразы: «Трусопт», «Азопт». Капли позволяют снизить синтез внутриглазной жидкости.
- Холиномиметики: «Пилокарпин», «Карбахол». Эта группа лекарств помогает снизить ВГД за счет уменьшения зрачка и улучшения оттока жидкости.
Из таблеток используют «Ацетазоламид» – лекарство против глаукомы, диуретик. Выводит избыток жидкости из организма, в том числе из зрительного органа.
Лечение народными средствами
Как снять повышенное глазное давление народными методами? Домашнее лечение немедикаментозными средствами хорошо понижает глазное давление, что важно для людей, имеющих противопоказания к лекарствам.
- Компрессы из картофеля. Картофельное пюре смешать с 1 ч. л. 6%-ного уксуса, положить на марлевую салфетку. Приложить к закрытым векам на 15–20 мин.
- Отвар из алоэ. 5 листов растения отварить в 200 мл воды. Варить 5–7 минут. Охладить, пропустить через марлю. Полученным отваром делать промывания глаз.
- Много витаминов и минералов, полезных для органов зрения, находится в соке петрушки. Полезны свекла, морковь.
- Травяные чаи. Листья смородины и рябины заварить кипятком и пить чай ежедневно. Чай является диуретиком – помогает снизить отечность организма.
- Делайте массаж воротниковой зоны. Это улучшит кровообращение сосудов.
- Контрастный душ. Направьте мощную струю воды на закрытые веки. Чтобы придать тонус сосудам и снизить ВГД, чередуйте холодную воду с теплой.
Смотрите видео от Людмилы Лазаревой о том, как восстановить внутриглазное давление без капель и других препаратов, прибегнув к нескольким хитростям.
Гимнастика для глаз
Снизить ВГД можно при помощи этих упражнений. Выполнять гимнастику для глаз желательно ежедневно не менее 2–3 раза в день. Как выполнять гимнастику, чтобы снизить внутриглазное давление?
- Поморгайте очень часто – 1 мин.
- Поморгайте со средней скоростью – 1 мин.
- Посмотрите вверх, вниз, влево, вправо. Сначала с закрытыми веками, затем – с открытыми.
- Переводите взгляд с максимально приближенного предмета на максимально удаленный. Повторите 5–10 раз.
- Закройте веки. Обрисуйте глазами разные геометрические фигуры.
Гимнастика нормализует метаболический обмен в зрительном органе, улучшает кровообращение сосудов. Это позволяет снизить синтез и увеличить отток глазной жидкости.
Повышенное давление в глазах требует обязательного лечения. Последствия могут быть очень серьезными: от постоянной головной боли до слепоты или удаления органа зрения.
Дополнительно смотрите познавательное видео, где вы получите 10 простых и действенных советов для снижения ВГД.
Делитесь статьей о снижении глазного давления с друзьями в соцсетях. Рассказывайте о своем опыте в комментариях. Всего доброго. Будьте здоровы.
Обновление: Ноябрь 2018
Внтуриглазное давление (ВГД) обеспечивает поддержание округлой формы наших глаз. Норма его поддерживается на уровне 10 – 21 мм р.с . Если этот показатель выше, говорят об офтальмогипертензии. О симптомах повышенного глазного давления и его лечении далее.
Виды высокого ВГД
По причинам:
- Симптоматическое или вторичное глазное давление возникает на фоне различных заболеваний – гипертонической болезни, сахарного диабета, нарушения функции щитовидной железы, некоторых болезней глаз, приема медикаментов.
- Эссенциальное или первичное . Возникает у людей после 40 лет на фоне возрастных изменений и нарушения оттока внутриглазной жидкости.
По степени воздействия на структуры глаза:
- Офтальмогипертензия . Отмечается только высокое давление, часто бессимптомное, изменений на глазном дне не наблюдается. Риск развития глаукомы.
- Глаукома . Это более тяжелая степень офтальмогипертензии с необратимыми изменениями диска зрительного нерва, с нарушением остроты и выпадением полей зрения.
По времени:
- Постоянное .
- Эпизодическое . Сюда можно отнести кратковременное повышение внутриглазного давления у здоровых людей на фоне стрессов, физического напряжения, избыточного употребления жидкости.
По локализации:
- Одностороннее.
- Двустороннее.
По степени повышения
- Нормальное – до 21 мм р.с.
- Умеренно повышенное — до 28 мм р.с.
- Высокое – выше 28 мм р.с.
Почему оно повышается
- Чрезмерно высокая продукция внутриглазной жидкости (после ранений глазного яблока, антиглаукоматозных операций)
- Плохой дренаж из передней камеры (дегенерация цилиарного тела, воспаление, тупая травма глаза).
- Некоторые лекарства (длительный прием стероидных гормонов).
- Травмы глаза.
- Значительное снижение АД (артериального давления).
- Другие болезни глаза (вялотекущий увеит любой этиологии).
- Диабетическая кома.
Методы измерения
Измерение глазного давления (тонометрия) обязательно при профилактическом осмотре у офтальмолога лиц, начиная с возраста 40 лет.
Существует множество методов тонометрии. Но в клинической практике используют непрямые методы. Основной принцип таких измерений – определение ответа глаза на приложенную к нему силу.
Опытный врач может оценить его без инструментов – по сопротивлению глазного яблока при надавливании на него пальцами.
Но наиболее часто все же используется два метода:
Тонометрия по Маклакову
Основан на измерении степени уплощения роговицы при наложении на нее грузика весом 10г. Метод прост, достаточно надежен, и применяется как для профилактических осмотров, так и для контроля лечения у глаукомных больных. При измерении внутриглазного давления этим способом говорят о тонометрическом давлении, и нормальные значения при этом получаются несколько выше (нормой считается цифра до 25 мм р.с.).
Бесконтактная тонометрия
Это измерение уплощения роговицы при воздействии на нее потоком сжатого воздуха. Метод менее надежен, но вполне пригоден первичного выявления высокого ВГД.
Низкое ВГД
Кроме высокого, может встречаться и низкое глазное давление (гипотензия глаза). При этом внутриглазное давление снижается до 7-8 мм р.с. Этот симптом почти всегда возникает на фоне других заболеваний:
- Системных воспалительных процессах, затрагивающие цилиарное тело.
- После антиглаукомных операций.
- При резком снижении артериального давления.
- Уремической или диабетической коме.
- После травмы глаз.
Симптомы офтальмогипотензии – помутнение и образование складок роговицы, помутнение стекловидного тела, снижение зрения. Глаз при этом уменьшается в размерах.
Статистика и нормы
Наибольшее ВГД отмечается у новорожденных, затем постепенно уменьшается до 10 лет. С 20 лет отмечается тенденция к медленному росту, а с 70 лет – к снижению.
Норма: 10 – 21 мм р.с. Возрастные различия средних значений тонуса глаза очень незначительна и обычно не превышают 1,5 мм р.с. Поэтому нормы глазного давления в 40, 50 лет и после 60 лет сильно не отличаются.
- Норма глазного давления у женщин слегка выше, чем у мужчин, не более чем на 1 мм.
- Летом ВГД чуть меньше, чем зимой, утром больше, чем вечером.
- Повышенные цифры ВГД отмечаются у 7,5 % лиц старше 40 лет,
- После 50 лет этот показатель достигает 20%.
Симптомы повышенного ВГД
Повышенное глазное давление может длительное время не давать симптомов. Также могут наблюдаться:
- давящая, распирающая боль в глазах;
- снижение зрения, которое развивается постепенно;
- появление помех, мушек перед глазами;
- радужные круги при взгляде на источник света;
- нарушение адаптации глаза к темноте.
Поскольку все эти симптомы глазного давления неспецифичны и развиваются постепенно, человек может долго не придавать им значения и не обращаться к врачу. Так, боли и распирание в глазах могут быть приняты за переутомление от работы с компьютером, за мигрень, гипертонию или спазм сосудов.
Но даже если признаков нет, длительная нелеченая офтальмогипертензия может запустить необратимые изменения в зрительном нерве.
Глаукома
Глаукома – это заболевание, при котором высокое ВГД приводит к необратимым изменениям зрительного нерва, ухудшению зрения и слепоте. На начальных стадиях она также не всегда сопровождается симптомами. При прогрессировании заболевания могут появляться:
- боли в одном или обоих глазах;
- снижение остроты зрения, не поддающееся коррекции очками;
- нарушение периферического зрения: человек видит предметы перед собой, а объекты с боков может не замечать;
- появление пятен «размытости» в поле зрения;
- могут появляться острые приступы глаукомы – резкое повышение напряжения глаза, сопровождающееся болями, снижением зрения, напряжением глаза, неподвижным зрачком, покраснением склеры.
Глаукома бывает открытоугольной и закрытоугольной. Названия этих форм соответствуют патогенезу заболевания и состоянию угла передней камеры. При открытоугольной форме дренажная система в данном углу нарушена незначительно, поэтому такая форма может длительное время протекать бессимптомно. При закрытоугольной глаукоме угол передней камеры менее 30 градусов, поэтому главная ее причина – это нарушение оттока внутриглазной жидкости.
Самая распространенная форма – это первичная открытоугольная глаукома.
Основные диагностические критерии глаукомы:
- Выпадения полей зрения по данным периметрии.
- Изменения на глазном дне по типу расширения или углубления экскавации диска зрительного нерва.
- Стойко высокое глазное давление и симптомы ему присущие – важный, но не основной критерий глаукомы. Поскольку существуют редкие формы глаукомы при которых глазное давление в норме (нормотензивнные).
Нелеченная глаукома является самой частой причиной полной слепоты.
Основная группа риска по глаукоме – это лица старше 60 лет с гипертонической болезнью, сахарным диабетом, а также получающие гормональную терапию.
Чем опасно высокое внутриглазное давление
Постоянно повышенное ВГД чревато сдавлением диска зрительного нерва, который находится на сетчатке. В результате нарушения питания нервные волокна атрофируются. Происходит сначала потеря зрения по периферии, а затем может наступить полная слепота, причем необратимая.
Тактика при выявлении повышенного ВГД
Однократное выявление повышенных цифр ВГД не дает основания ставить диагноз. Необходимо помнить о физиологических факторах, влияющих на этот показатель.
Кроме того, выделяют еще псевдогипертензию – это кратковременное повышение ВГД именно перед его измерением (нервное напряжение, страх).
При впервые выявленном повышении ВГД назначаются контрольные измерения. В идеале желательно проведение суточной тонометрии. Это измерение глазного давления в одно и то же время утром и вечером в течение не менее трех суток. Неблагоприятными критериями считаются:
- стойкое высокое ВГД;
- суточные колебания ВГД более 5 единиц;
- разница давления на правом и левом глазу более 4 единиц.
Суточную тонометрию желательно проводить в стационаре. Понятно, что на практике это почти неосуществимо. Поэтому обычно назначаются измерения амбулаторно несколько раз через день.
Разработаны также специальные контактные линзы с датчиками ВГД, они передают его показатели в течение суток на электронное устройство.
Врач офтальмолог также посоветует пройти обследование у терапевта, эндокринолога, кардиолога для исключения сопутствующих заболеваний.
Выявленное высокое ВГД совсем не означает развитие глаукомы. У 2/3 случаев повышенного глазного давления у взрослых не выявляется никаких других симптомов и изменений на глазном дне. Но врачи относят таких пациентов к угрожаемых по глаукоме и настоятельно рекомендуют наблюдение и лечение.
Диагностика
При выявлении стойкого повышения ВГД назначается обследование для выявления глаукомы:
- Визиометрия – исследование остроты зрения.
- Периметрия – исследование периферического зрения.
- Гониоскопия. Это осмотр угла передней камеры с помощью специальной зеркальной линзы.
- Офтальмоскопия – осмотр глазного дна с помощью офтальмоскопа.
Лечение
Доброкачественная офтальмогипертензия не нуждается в интенсивном лечении, рекомендуется наблюдение. Хотя многие врачи придерживаются мнения, что ВГД все же лучше снижать.
Если высокое давления возникло на фоне других причин, то устранение этих факторов само по себе приводит к его снижению. Так, например, отмена стероидных гормонов приводит к полной нормализации ВГД в течение 2-х недель. Необходима обязательная нормализация артериального давления, сахара крови, гормонов щитовидной железы.
Основные принципы лечения глазного давления следующие:
- Медикаментозное снижение показателей ВГД до целевого уровня (обычно до 16-18 мм)
- Лечение сопутствующих заболеваний, устранение факторов риска.
- При отсутствии эффекта от консервативного лечения – операция для улучшения оттока водянистой влаги.
Основной метод снижения ВГД – это применение гипотензивных капель. Принцип действия капель – это сужение зрачка, открытие угла передней камеры глаза, а также снижение секреции жидкости. Основные группы препаратов:
- Адреноблокаторы (Тимолол, Арутимол, Окумед, Тимоптик)
- Холиномиметики (Пилокарпин, Карбохолол).
- Ингибиторы карбоангидразы Дорзоламид (Трусопт, Дорзоламид, Дорзопт), Бринзоламид (Азопт, Азарга, Бринзопт).
- Простагландины (Ксалатан, Глаумакс, Пролатан, Трилактан, Глаупрост, Латанопрост, Траватан, Травапресс).
- Комбинированные препараты (Ксалак, Фотил, Пилотимол, Косопт, Дорзопт, Ксалаком, Дуапрост).
Препараты подбираются индивидуально, сначала назначается один, при неэффективности – добавляются капли из другой группы. 2-3 раза в год схему рекомендовано менять, так как развивается привыкание.
При глаукоме, если лечение каплями неэффективно, назначается операция – иридотомия, иридэктомия, трабекулопластика.
Профилактика
- Ежегодный осмотр у офтальмолога с измерением ВГД после 40 лет.
- Обращение к врачу при нарушении зрения.
- Обязательный контроль давления у пациентов с хроническими заболеваниями, а также принимающих стероиды.
- Придерживаться назначенной схемы лечения, не отменять капли самостоятельно.
- Соблюдение режима труда и отдыха, зрительного режима.
- Лечение хронических заболеваний.
Румянцева Анна Григорьевна
Время на чтение: 4 минуты
А А
Что такое глазное давление?
Более корректное название такого недуга – внутриглазное давление, так как на оболочку глазного яблока оказывается давление изнутри .
Справка! Проблема возникает при нарушении тонуса и соотношения между количеством поступающей в глаз жидкости и оттекающей.
В норме этот показатель составляет около двух кубических миллиметров в минуту, при этом нормальный показатель ВГД составляет от 8 до 23 миллиметров ртутного столба. При этом для измерения пользуются множеством различных методов.
Народные методы лечения глазного давления
Существует немало народных рецептов, которые помогут при нарушении внутриглазного давления, и несмотря на то, что большинство из них – щадящие и безвредные , лучше дополнительно проконсультироваться с лечащим врачом, который примет решение об уместности такого лечения.
И даже если офтальмолог одобряет применение методов народной медицины – лечение медикаментозными средствами прерывать нельзя .
В целом же в совокупности традиционная и народная медицина помогут быстрее
привести ВГД в норму, чем по отдельности.
Давайте разберемся как снизить глазное давление народными средствами?
Среди распространенных проверенных народных способов наиболее эффективными можно назвать следующие:
- Истолченные в порошок семена укропа необходимо залить двумя стаканами кипятка и на три часа поместить настой в термос. Принимать средство необходимо за полчаса до приема пищи по полстакана 3 раза в день.
- Утром и вечером необходимо накладывать на веки нарезанный кругами сырой картофель и лежать в течение 15 минут.
- В стакане воды разводят 0,2 грамма мумие и выпивать такое средство перед каждым приемом пищи, а также непосредственно перед сном. Курс лечения длится 20 дней.
- В стакан кипятка опускают несколько средних листочков алоэ , после чего средство необходимо подержать на медленном огне в течение пяти минут. После этого средство должно остыть, листья можно удалить, а жидкостью в течение двух недель по утрам промывают глаза. Рекомендуется после окончания курса сделать такой же по длительности перерыв, а затем повторить цикл лечения еще дважды.
- Одна столовая ложка сухих кукурузных рыльцев заливаются стаканом кипятка и в течение 40 минут должны настояться. Далее настой процеживается и принимается в дозировке по одной четверти стакана три раза в день за четверть часа до приема пищи.
- Кефир с корицей можно регулярно принимать для поддержания ВГД в тонусе.
- Сушенные измельченные листья крапивы к количестве одной ложки заливают кипятком и настаивают около часа. Средство принимается трижды в день через равные промежутки времени.
- При отсутствии аллергии на мед можно закапывать в глаза разведенный в равных пропорциях луковый сок и мед .
Важно! Одним из самых действенных средств считается травяной сбор. В его состав в одинаковых количествах входят белая омела, тысячелистник, барвинка и полевой хвощ, а в готовую смесь добавляется две части ягод боярышника. Должна получиться одна столовая ложка сбора.
Средство заливается стаканом кипятка и в течение 15 минут оно должно потомиться на водяной бане.
Гимнастика для лечения глазного давления
При повышенном ВГД полезно выполнять гимнастику , которая способствует улучшению кровообращения в органах зрения
.
Это благотворно сказывается на состоянии давления, при таком подходе лечить заболевание еще проще.
Для этого необходимо ежедневно выполнять следующие упражнения:
- десять раз зажмуриться и открыть глаза ;
- в течение двух минут интенсивно поморгать ;
- переместить глаза максимально влево, а затем – вправо , зафиксировав взгляд в каждом положении на 5-10 секунд, после чего выполнить несколько раз вращательные движения;
- сначала интенсивно, а спустя минуту – в среднем темпе нужно поморгать;
- сосредоточившись на каком-нибудь близлежащем предмете необходимо смотреть на него несколько секунд, а затем перевести взгляд за окно на любой удаленный объект . Для удобства предмет можно положить на подоконник и выполнять упражнения каждый час в течение нескольких минут, если при внутриглазном давлении приходится работать за компьютером.
Общий подход к режиму жизни для профилактики глазного давления
У многих людей проблем с ВГД не наблюдается в течение всей жизни, а кто-то предрасположен к такому недугу, и давление может изменяться под влиянием различных причин.
Снизить вероятность развития такого заболевания можно при выполнении нехитрых рекомендаций профилактического характера :
Внимание! При риске повышения внутриглазного давления офтальмологи рекомендуют вести спокойный образ жизни и избегать стрессов и волнений.
Чрезмерные эмоции могут приводить к резким перепадам ВГД. Если же условия жизни или работы не позволяют сохранять спокойствие – можно пить пустырник или мелиссу в виде отваров.
Полезное видео
На видео подробно рассказывается про снижение и лечение глазного давления при помощи упражнений:
При подозрениях на повышенное ВГД необходимо подходить к лечению комплексно и при обязательной консультации с офтальмологом, тогда лечение будет эффективным, быстрым и безболезненным.
Вконтакте
и катаракты связанны именно с повышенным внутриглазным давлением. Ранняя диагностика и своевременное лечение помогут избежать хирургического вмешательства. О том, как снизить внутриглазное давление и пойдет речь в нашей статье.
Причины повышения внутриглазного давления
Среди самых распространенных факторов возникновения таких состояний отмечают, прежде всего, увеличение нагрузки на глаза, отсутствие регулярного осмотра офтальмолога и некоторые эндокринные и - сосудистые заболевания.
Такие состояния часто происходят при комплексном истощении организма и на фоне других заболеваний. В последнее время на проблемы со зрением жалуются люди «офисных» профессий, которым приходится практически весь день проводить перед монитором компьютера.
Напитки, снижающие внутриглазное давление:
- Спиртовой настой золотого уса: на 0,5 л водки примерно 20 молодых побегов. Растение измельчить, все залить алкоголем и настаивать 12 дней, ежедневно перемешивая и встряхивая емкость. Десертная ложка настойки натощак быстро поможет привести организм в тонус.
- Ежедневный прием на ночь стакана кефира с растворенной в нем ложкой корицы также способствует регулировке уровня давления.
- Настой аптечной травы «клевер луговой» отлично поможет при проблеме с глазами. Для этого столовую ложку измельченной травы залить стаканом кипятка, настоять и процедить. Пить перед сном в течение месяца.
- Отвар крапивы из аптеки также поможет при таких заболеваниям. Сухую измельченную крапиву заварить из расчета: одна столовая ложка на 200 мл воды. После настой процедить и принимать натощак. Помимо хорошего влияния на давление, насыщает организм дополнительными витаминами.
Продукты, помогающие снизить артериальное давление, в том числе и внутриглазное, это, прежде всего лесные ягоды темного цвета: голубика, ежевика и черника. В основной рацион необходимо вводить морскую рыбу, которая не зря славится полезными омега жирными кислотами. Максимальная польза будет и от зелени: шпинат, петрушка и салат насытят организм всем необходимым.
Немаловажным фактором будет отказ от употребления вредных транс жиров, копченной и соленой . Очистка организма от свободных радикалов также существенно поможет уладить проблемы со здоровьем.
Давно замечено, что большинство проблем со здоровьем у человека возникают именно на фоне неправильного образа жизни. Главными факторами, существенно снижающими продолжительность и качество жизни, остаются проблемы с лишним весом, употребление в пищу некачественной и вредной еды, злоупотребление алкоголем и курение. В последнее время врачи все чаще добавляют к этому списку и хронические стрессовые ситуации.
Изменить все сразу в лучшую сторону подчастую невозможно, но вот постепенная регулировка собственной еще никому не повредила.
Посильная физическая нагрузка, правильное питание и отказ от пагубных пристрастий — вот что поможет урегулировать проблемы со здоровьем и снять тревожные симптомы ухудшения зрения. Хорошими дополнительными методами профилактики и лечения глазных заболеваний будет систематический осмотр специалиста, регулировка артериального давления и своевременное обращение в случае тревожных симптомов.
