Какие надо делать упражнения чтобы быть здоровым. Что нужно делать, чтобы быть здоровым: правила

Высокая температура во время беременности вдвойне опасна, поскольку она может навредить не только маме, но и еще не родившемуся малышу. При длительной лихорадке начинаются изменения в структуре плаценты, которые могут спровоцировать преждевременные роды, а в первом триместре беременности температура может стать причиной неправильного формирования органов плода. Кроме того, при таком состоянии в организме свертывается белок, что может привести к сбоям в работе сердца. Температура, которая держится непродолжительное время и не повышается выше 38 градусов, является наименее опасной. Тем не менее, игнорировать ее тоже нельзя.

Лекарственные препараты

Существует несколько способов снизить температуру. Это прием лекарственных препаратов и методы народной медицины.

К сожалению, многие лекарственные препараты находятся для беременных под запретом, поскольку могут негативно повлиять на плод. Например, категорически не рекомендуется пить таблетки, содержащие аспирин. Фактически из лекарств женщинам в положении разрешены только содержащие парацетамол препараты, однако даже их нужно принимать с осторожностью и в небольших количествах (не больше трех таблеток в течение дня). Также перед началом их применения необходимо проконсультироваться с врачом. При невысокой температуре врач, чтобы избежать ненужного риска, может назначить гомеопатические препараты.

Народная медицина

Лечение таблетками можно совмещать с методами народной медицины. Больным при температуре показано пить много жидкости. Это могут быть компоты, соки, морсы или травяные чаи. Однако позволить себе обильное питье можно только в первом триместре беременности, на более поздних сроках это чревато отеками. Поэтому для снижения температуры лучше использовать отвары и настои, которые не требуется пить в большом количестве. Хорошо помогает отвар из ягод или листьев малины, подорожника и мать-и-мачехи. Также для этой цели часто используют настой из коры белой ивы. Для его приготовления необходимо одну чайную ложку коры залить стаканом кипятка и дать настояться. Эти отвары следует принимать по одной чайной ложке четыре раза в день.

Помимо обильного питья, рекомендуется обтирать тело влажным полотенцем, смоченным в холодной воде. Незаменимым помощником в борьбе с лихорадкой являются обтирания уксусным раствором. Для того чтобы был результат, проводить такие процедуры следует хотя бы раз в час-полтора.

При повышении температуры до 37,5 градуса, перед тем, как начать лечение, в обязательном порядке необходимо проконсультироваться с врачом. Врач не только назначит правильное лечение, но и исключит риск возникновения различных патологий, поскольку даже незначительное повышение температуры может свидетельствовать о серьезных нарушениях в протекании беременности.

Видео по теме

Иногда температура тела у будущей мамы на ранних сроках беременности повышается примерно на один градус, что связано с перестройкой организма и изменением гормонального фона, и это вполне нормально. Но если организм посетила какая-нибудь инфекция, температура резко подскочила и долго не снижается, тогда следует принимать экстренные меры.

Инструкция

Основное правило – не занимайтесь самолечением, не бросайтесь сразу к пакетам с лекарствами и осторожно воспринимайте знакомых. Лучше сразу обратиться к врачу, ведь вы теперь отвечаете не только за свое самочувствие, но и за здоровье и жизнь вашего будущего малыша. Высокая температура особенно опасна для него в начальной стадии вашей . Будет очень хорошо, если вы сдадите анализы и убедитесь, что в вашем организме не происходят никакие воспалительные процессы.

Не исключено, что если ваше состояние не будет внушать опасений, врач сначала вам посоветует сбивать температуру проверенными . Смешайте уксус с водой в соотношении один к трем и обтирайте этим раствором все тело, приложите влажное полотенце к голове. Можно вместо уксуса использовать сок лимона.

Пейте больше жидкости (но обильное питье противопоказано во второй половине беременности, особенно, если у вас есть ). Пейте теплые отвары из трав (малины или липового цвета, мать-и-мачехи и листьев подорожника), морс из клюквы, а также зеленый чай. Хорошо помогают с медом и сливочным маслом. Не принимайте никаких горячих ванночек и отваров из настоек календулы.

Возможно, неплохим вариантом для вас станет с анальгином. Помните, что если у вас или какое-то другое вирусное заболевание, не нужно лечиться антибиотиками, тем более не посоветовавшись с квалифицированными специалистами.

Существуют препараты, которые принимаются путем ингаляции. Проконсультируйтесь об этом у врача.

Принимайте калорийную пищу, ведь вам необходима энегрия, также не забывайте о пользе витаминов.

Помните, что во время сезонных респираторных заболеваний вам следует быть осторожными при общении с людьми.

Видео по теме

Во время беременности организм женщины хуже противостоит различным инфекциям и сильнее реагирует на какие-либо внутренние изменения. Часто болезни и недомогания сопровождаются повышением температуры. Как быть в этом случае, ведь когда женщина ждет ребенка, ей нельзя принимать многие лекарственные средства?

Инструкция

Не спешите сбивать , выслушивая советы подруг или своих близких, если она повысилась незначительно. Возможно, это реакция организма на повышение гормонального фона. Но чтобы твердо убедиться в этом, сдайте анализы и проконсультируйтесь у вашего врача.

Если температура сопровождается кашлем, пейте молоко с маслом и медом и проводите ингаляции с или вареным картофелем. Горло полощите отварами ромашки, шалфея и эвкалипта, а также морской водой (или 1 стаканом воды с ложкой соли и каплей йода). При можно закапывать нос каплями из аптеки, но предварительно убедитесь в том, что для они безопасны. Во многих случаях их можно заменить слабыми водными растворами сока лука, моркови или красной свеклы (несколько капель сока разведите в половине стакана воды).

В первой половине беременности вы можете заварить малину с липовым цветом или не большое количество такой смеси: трава душицы, ягоды малины (по 2 части), подорожник (3 части), мать-и-мачеха (4 части). Принимать такой отвар можно по столовой ложке трижды в день. Но запомните, что вам нельзя ни при каких обстоятельствах пить отвары и настойки календулы.

Если температура превысила 38 градусов и держится продолжительное время, можно применять обтирания с прохладной водой, а также уксусные или лимонные компрессы на лоб. Неплохо намочить в воде с уксусом простыню и обернуть ею тело. Кутаться в таком состоянии нельзя.

В то же время, если у вас горло, вам трудно глотать, а на миндалинах вы заметили , не стоит тратить время на лечение : немедленно обращайтесь к врачу. Попросите, чтобы он объяснил вам, какие средства безопасны, в какие нельзя принимать ни в коем случае.

Перед приемом, каких угодно жаропонижающих лекарств внимательно читайте инструкции-вкладыши, но еще лучше – принимайте их только по рецепту врача.

Начните принимать витамины , особенно витамин С. Кстати, витамин С можно употреблять как в виде драже, так и в составе таких фруктов, как лимон или апельсин.

Видео по теме

Источники:

как при беременности сбить температуру в 2019

От болезней никто не застрахован, в том числе и будущие мамы, как бы они ни пытались защитить свой организм от инфекций. Простуда может вызвать повышение температуры, но принимать жаропонижающие препараты во время беременности необходимо только в крайних случаях, поэтому рекомендуется прибегнуть к помощи народных средств.

Инструкция

Для понижения температуры обеспечьте себя максимально обильным питьем. В качестве такового подойдут ягодные морсы, зеленый чай с ромашкой или липой, черный чай с лимоном и медом или с малиной, молоко с добавлением барсучьего жира, меда или пищевой соды. Только помните, питье должно быть теплым, но ни в коем случае не слишком горячим.

Чтобы сбить температуру во время беременности без жаропонижающих препаратов, следует соблюдать еще одно правило – не “кутаться”. Сбросив лишнюю одежду, если позволяет общее самочувствие, приступите к обтиранию тела слабым раствором яблочного уксуса, который способствует повышению потоотделения и помогает организму отдавать лишнее тепло. Вместо яблочного уксуса также можно использовать разбавленный с водой сок лимона.

Неплохо снимет жар во время беременности холодный компресс или капустный лист на лоб. Данный метод имеет основное преимущество перед лекарственными препаратами – абсолютная безвредность для здоровья малыша.

При постоянной температуре не выше 38 градусов можно употреблять свежезаваренный травяной чай с ягодами малины. Для приготовления данного чая возьмите 2 ст.л. сухих или свежих ягод малины, 3 ст.л. сухих измельченных листьев травы мать-и-мачехи, 2 ст.л. сухой травы подорожника и 1 ст.л. травы душицы. Весь получившийся сбор залить 1 литром кипятка и настоять 20-25 минут. Принимайте такой травяной чай по 1 ст.л. 3-4 раза в день.

Очень эффективен настой из коры белой ивы. Возьмите 1 ч.л. предварительно измельченной коры белой ивы и залейте 1 стаканом кипятка. Оставьте настаиваться на 20 минут, затем процедите и употребляйте в теплом виде по 1 ст.л. не менее 4 раз в день.

Можно также для борьбы с температурой приготовить специальный хвойный коктейль, но готовить его следует заранее. Для приготовления такого коктейля измельчите 100 г молодых отростков пихты или же почек сосны. Добавьте 50 г измельченных корней малины и сложите все в стеклянную банку. Сверху травы необходимо засыпать 100 г сахара и добавить 1 ст.л. крутого кипятка. Получившуюся смесь необходимо настаивать в течение 2 дней под закрытой крышкой в темном месте. Через два дня слейте из банки сок ярко-малинового цвета в другую емкость. Готовый сок принимайте по 1 ст.л. 5 раз в сутки перед едой. Хвойный коктейль следует хранить в темном и прохладном месте.

Яйцеклетки происходит в зоне, где присутствует очень много кровеносных сосудов.

Кроме того, внематочная беременность сопровождается учащенным пульсом, падением артериального давления и появлением холодного пота. Беременная женщина может отмечать общее ухудшение самочувствия.

Опасность внематочной беременности

Сильные кровотечения могут вызвать геморрагический шок, который, в свою очередь, приведет к смерти женщины. Если присутствует шеечная беременность, то не исключено, что потребуется проводить операцию и удалять в ходе нее матку. Ведь в ней из-за такой патологии могут начаться необратимые воспалительные процессы. Соответственно, в данном случае жизнь женщины будет спасена, однако хирургическое вмешательство закончится для нее бесплодием.

Такая же опасность существует и при развитии яйцеклетки в маточной трубе. Здесь тоже потребуется проводить операцию. Во время нее удаляется одна маточная . После чего женщина должна воздержаться от зачатия ребенка минимум на 6 месяцев и пройти в это время курс терапии. При этом не исключено, что следующая беременность тоже будет внематочной, а если оплодотворенная будет также присутствовать на маточной трубе, то потребуется удалять и ее. В итоге женщина останется бесплодной.

При брюшной внематочной беременности возникает опасность перитонита. Кроме того, есть вероятность появления кишечной непроходимости и повышение температуры тела, которую будет очень трудно сбить.

К счастью, не все внематочные беременности заканчиваются серьезными осложнениями. Ведь современные методы лечения в большинстве случаев позволяют их избежать. Однако важно, чтобы женщина, обнаружив у себя первые признаки внематочной беременности, как можно скорее обратилась к врачу.

С самых первых дней зачатия в организме женщины начинается процесс перестройки. Но будущие мамы с опаской воспринимают любые изменения и практически каждый из нехарактерных признаков относят к патологии.

В список опасений можно отнести показатели температуры тела. Любое повышение либо понижение температуры тела наводят на женщин в положении панику.

Какая температура тела считается нормальной при беременности?

Зачастую повышение температуры тела (до 37,2 градусов) наблюдается на первых месяцах беременности. В некоторых случаях такие показатели могут держаться на протяжении всех девяти месяцев вынашивания малыша. Врачи не относят такое явление к патологии, а объясняют подобные отклонения от нормы естественным физиологическим процессом, который происходит при беременности.

На повышение температурных показателей могут повлиять две основные причины:

Активная выработка прогестерона, который воздействует на центр терморегуляции.
В период беременности у всех женщин ослабевает иммунная система, и происходит иммуносупрессия. Таким образом, плод защищается от нежелательного отторжения.

Повышенная температура тела при беременности

К сожалению, женщины во время беременности не застрахованы от различных болезней и патологий, поэтому может сигнализировать о каких-либо проблемах со здоровьем и угрожать будущему ребенку.

Если у женщины в положении термометр показывает не выше 37,2 градусов, а также отсутствуют другие симптомы, тогда повышение температуры не несет опасности для будущей мамы и ее малыша. Но при значительном повышении беременной необходимо посетить врача и пройти клиническое обследование, чтобы выяснить причину таких показателей. Не стоит забывать, что повышенная температура на протяжении нескольких дней может значительно навредить течению беременности и негативно повлиять на развитие плода.

Спровоцировать такой процесс могут следующие факторы:

повышенный маточный тонус, что может привести к прерыванию беременности;
плацентарное поражение, вследствие чего могут возникнуть патологические нарушения в развитии плода;
дисфункция сердечно-сосудистой системы, вызванная интоксикацией женского организма;
развитие пороков у плода (особенно в первом триместре).

В любом случае при появлении температурного симптома женщине нужно обратиться за квалифицированной помощью медиков, чтобы установить причину повышения температуры тела. Самыми распространенными являются:

Грипп, . Температура может достигать 39 градусов. Кроме этого, присутствуют и сопутствующие симптомы: ломота в теле, слабость, насморк, болевые ощущения в области глаз.
Заболевания дыхательной системы, в частности ларингит, бронхит, трахеит, пневмония. Кроме повышения температуры у больной присутствует кашель разной степени (сухой, мокрый) и боли в горле.
Тиреотоксикоз. Болезнь, связанная с нарушением функциональности щитовидной железы. Основными симптомами патологии являются повышенный аппетит (но в то же время резкая потеря массы тела), раздражительность (даже плаксивость), повышенная температура тела (до 38 градусов).
Проблемы с мочевыводящей системой (заболевания почек, воспаление мочевого пузыря). Главными признаками патологического процесса являются боли внизу живота и поясницы, нарушенное мочеиспускание, повышенная температура тела.

В этом списке перечислены наиболее распространенные причины увеличения температурных показателей, но их может быть значительно больше. Однако если у будущей мамы на градуснике более 37,5 градусов, тогда нужно срочно предпринять меря по стабилизации состояния. Для этого можно воспользоваться народными средствами:

обильное питье (теплый чай с лимоном, клюквенный напиток, травяные отвары);
влажное обтирание;
уксусные растирания тела (столовая ложка уксуса, три ложки воды).

Если такие способы не сбивают температуру, тогда нужна медикаментозная терапия. Однако не забывайте, что прием фармацевтических препаратов можно осуществлять только после врачебного одобрения, потому как большинство из жаропонижающих медикаментов имеют противопоказания.

Пониженная температура тела при беременности

О патологическом процессе сигнализирует и температура ниже 36,6 градусов. При гипотермии градусник может показывать 36,0. Если в период беременности у женщины в течение нескольких дней наблюдается такое состояние, тогда необходимо срочно проконсультироваться с врачом, так как такие показатели свидетельствуют о наличии определенных проблем.

Само понижение температуры не оказывает отрицательного воздействия на течение беременности. А вот заболевания, которые вызвали такой симптом, могут значительно навредить беременной и ее малышу.

Причинами пониженной терморегуляции могут быть:

снижение иммунитета, что нередко случается при беременности;
недостаточное питание, особенно в первом триместре, когда женщине приходится столкнуться с токсикозом;
анемия или снижение гемоглобина;
гипотериоз, вызванный дисфункцией щитовидной железы (сонливость, слабость, отечность, пониженная температура тела — главные признаки недуга);
перенесенные заболевания инфекционного характера (грипп, ОРВИ);
гипогликемия или снижение уровня сахара в крови , вызванные несбалансированным питанием либо сахарным диабетом;
хроническая усталость, спровоцированная физическими или умственными нагрузками.

Как нужно измерять температуру?

Конечно же, все вышеперечисленные причины изменения температурных показателей отрицательно сказываются на самочувствии, как мамочки, так и ее ребенка. Поэтому при появлении каких-либо проблем со здоровьем женщине нужно измерить температуру. Сделать это правильно помогут следующие рекомендации:

Перед процедурой не рекомендуется пить горячие напитки. Также нельзя проводить измерение сразу же после физических нагрузок.
Измерять температуру нужно в спокойном состоянии.
Если для измерения вы используете электронный прибор, то процедура должна проводиться около пяти минут, если ртутным — не более 10 минут.

Если показатели измерительного прибора не соответствуют норме, то не медлите с визитом к врачу. Специалист проведет компетентное обследование и назначит при необходимости лечение.

Для каждой женщины беременность – волнительное событие, а особенно наступившая после неудачных многолетних попыток или ожидающих первенца. Любая будущая мама реагирует на любые, даже минимальные изменения организма. А именно во время беременности возникает много нестандартных «отклонений» для обычного человека, являющихся нормой для женщин в положении.

В организме каждой женщины в период вынашивания малыша происходит сильная перестройка. Поэтому часто будущие мамы могут столкнуться в первом триместре беременности и на более поздних сроках с такой проблемой, как повышение температуры тела. Это напрямую связано с тем, что в этот период изменяется гормональный фон. Но не стоит все пускать на самотек, ведь колебание температуры тела (как повышение, так и понижение) может свидетельствовать о серьезной проблеме в организме.

Какая оптимальная температура тела в первом триместре беременности?

У человека эти показатели от 36,0 до 36,9 градусов. Абсолютно нормальной является температура 37 при беременности в 1 триместре и даже 37,2°C. Поэтому это нужно учитывать, не паниковать преждевременно и к врачу обращаться не стоит.

Причины повышения температуры у беременных в 1 триместре

В первом триместре беременности незначительное повышение температуры тела чаще всего возможно по 2-м причинам:

У будущих мам в данный период усиленно вырабатывается прогестерон – гормон беременности, способный оказать влияние на изменение температуры тела. Поэтому в данном случае это не говорит о болезни, я является причиной гормональных изменений.
При беременности происходит ослабление иммунитета, поэтому в организме женщины внутренние защитные силы стараются предотвратить возможную болезнь. Температурная реакция является физиологической защитной реакции организма.

У будущих мам температура в пределах 37 - 37,2°C может удерживаться на протяжении месяца, а иногда и до конца первого триместра. Но чаще всего в этот период повышение волнообразное – чаще вечером, когда женщина устала, а утром эти показатели, как правило, ниже.

Но также часто температура у беременных в 1 триместре может быть симптомом многих болезней. Поэтому если кроме температуры Вас беспокоят другие симптомы, стоит показаться врачу. Итак, гипертермия возможна при таких патологических процессах:

Один из симптомов простуды или вирусных заболеваний. Кроме высоких температурных показателей пациентку могут беспокоить головная боль, чувство ломоты в мышцах, общая слабость, першение в горле, заложенность носа или выделения с него. Если температура у будущей мамы к 38ºС и выше, а также наблюдаются перечисленные симптомы, она нуждается в квалифицированной помощи.
Повышение температуры тела у будущих мам возможно при развитии некоторых инфекционных болезней, как краснуха, корь, ветрянка и другие. При таких патологических процессах температурные показатели часто очень высокие, что является опасным для малыша.
Гипертермия у беременных вместе с тошнотой, рвотой и поносом может свидетельствовать о кишечной инфекции или пищевом отравлении. Конечно же, многих будущих мам в первом триместре беременности беспокоят рвота и тошнота, как следствие токсикоза. Но если к этим симптомам присоединяется высокая температура тела, боль в области живота, жидкий стул, стоит немедленно посетить врача.
Повышение температуры возможно при пиелонефрите. По мере роста плода нарушается отток мочи, а это может способствовать инфицированию. Кроме гипертермии при воспалении почек пациентку беспокоят тянущие боли в животе и пояснице, общая слабость, боль во время мочеиспускания.
Крайне редко температура в первом триместре беременности может повыситься при аллергической реакции.

Даже в том случае, если будущей маме известно, почему в первом триместре беременности у нее повысилась температура, дальнейшую тактику должен определить только наблюдающий ее врач. В случае плохого самочувствия беременной лучше не посещать женскую консультацию, а доктора вызвать на дом. Это позволит предотвратить риск возможных осложнений.

Опасность отклонений температуры от нормы

Любые отклонения от нормальной температуры в 1 триместре беременности должны насторожить женщину. Ведь это, скорее всего, свидетельствует о заболевании. Если на протяжении 3 дней столбик термометра держится на отметке 38ºС и выше, необходимо обязательно показаться к врачу. Любое самолечение в этот период может навредить будущему малышу и здоровью самой женщины.

Во время беременности женщина, как никто, подвергается риску развития разных инфекций, начиная з гриппа и ОРВИ, заканчивая пневмонией, пиелонефритом и другими патологическими процессами. И именно главный симптом различных инфекционных и вирусных болезней – это высокая температура. Это свидетельствует об активной борьбе организма с патогенной микрофлорой.

В том случае, если столбик термометра долгое время показывает высокие цифры, нарушается процесс синтеза белка, в результате чего состояние плаценты ухудшается.

Высокая температура тела у беременной представляет опасность для развивающегося ребенка, При формировании органов и систем в результате этого возможен сбой, из-за которого могут возникнуть различные пороки развития у плода. Чаще всего это:

умственная отсталость;
пороки развития нервной системы;
микроцефалия;
мышечная гипотония;
пороки лица (волчье небо, заячья губа);
нарушение развития некоторых частей тела;
сращение пальцев (синдактилия).

Важное диагностическое значение в первом триместре беременности имеет и снижение температуры ниже 36 градусов. В этом случае существует угроза прерывания беременности, поэтому тоже обязательно стоит посетить гинеколога, который определит дальнейшую тактику.

Чем сбивать температуру в 1м триместре. Тактика при повышении температуры

В том случае, если у будущей мамы наблюдается небольшая температура, то лечения в этом случае не требуется. Показатели придут в норму сами по себе спустя некоторое время.

При наличии симптомов простуды кроме температуры, как першения в горле, чихания, ринита нужно принимать меры. Обязательно останьтесь дома, и все нагрузки сведите до минимума. Старайтесь как можно больше отдыхать и оставаться в постели – так Вы сможете эффективнее побороть заболевание.

При высокой температуре стоит пить много жидкости, это позволит быстрее устранить из организма токсины, которые вызвала болезнь. При ознобе горячие напитки помогут согреться. Чем сбить температуру при беременности в 1 триместре из натуральных средств? Полезными являются чаи с черной смородиной и малиной. А вот травами увлекаться не стоит, так как некоторые из них могут оказывать отрицательное влияние на течение беременности. Поэтому будущей маме травяные отвары можно принимать исключительно после назначения врача.

На ночь можно выпить теплое молоко с медом. Но не злоупотребляйте последним, так как он является сильным аллергеном.

Если у беременной женщины температурные показатели очень высокие, нужно вызвать доктора на дом. Не стоит нагружать организм поездкой в поликлинику, так как в результате могут дополнительно возникнуть различные осложнения заболевания. Чаще всего высокая температура является признаком вирусной болезни, поэтому при посещении женской консультации вы можете заразить других женщин.

До прихода врача можно принять таблетку Парацетамола. Именно этот препарат является наиболее безопасным для будущих мам. Температуру нельзя сбивать аспирином, потому что он может оказать отрицательное влияние на развитие плода. Кроме того можно применить свечи на растительной основе Вибуркол.

Возможно, вас заинтересует: Можно ли принимать Парацетамол в 1 триместре беременности?

Как необходимо сбивать температуру беременной в 1 триместре, определить может только врач. В зависимости от состояния пациентки, он может посоветовать стационарное лечение, потому что так будет легче отследить динамику болезни и проще вовремя оказать необходимую помощь. Ведь у беременных реакция на температуру может быть сильной и неожиданной. Не исключается возможность внезапного выкидыша. Это можно заподозрить на ранних стадиях именно в условиях стационара. Своевременное вмешательство специалиста позволит сохранить беременность, здоровье малыша и женщины.

Не забывайте о том, что необходимые лекарства и их дозу при увеличении температуры во время беременности может только опытный специалист. Различные интернет-сообщества и форумы – это места, где будущая мама может пообщаться с такими же женщинами на те темы, которые ее волнуют, но ни в коем случае нельзя руководствоваться полученной информацией. Ведь в каждом конкретном случае она бывает разной! И в результате самолечения можно только усугубить течение болезни и спровоцировать тяжелые последствия. При подозрении на заболевание сразу же обращайтесь к врачу.

Источники:

Будущую маму тревожит множество проблем и среди них нередко встречается вопрос о том, какой должна быть нормальная температура при беременности. Есть ли отличие ее показателей от стандартных для взрослого человека, и при каких показаниях термометра следует начинать беспокоиться?

Для беременной женщины, как и для любого взрослого человека нормальной считается показатели градусника 36,6. Однако организм каждого человека очень индивидуален и этот стандарт для разных лиц будет немного розниться.

Во время беременности в организме женщины происходит множество изменений, которые призваны обеспечить развитие малыша и подготовить все системы и органы женщины к родам. Так, например, количество гормона прогестерона (главного гормона, отвечающего за вынашивание ребенка) после зачатия неуклонно растет в первом триместре и начинает снижать ближе к родам.

Данный гормон влияет на множество процессов и органов, в том числе и на центр терморегуляции мозга. Это может вызывать стабильное повышение температуры до 37,0-37,5, что само по себе нарушением не является.

Нормальная температура при беременности в рамках 36,6-37,4, но эти показатели должны быть установлены доктором и держаться стабильно. Разовое повышение температуры, должно насторожить и стать поводом консультации у доктора.

Однако у будущих мамочек ослаблен иммунитет, что делает их подверженными простудным и другим инфекционным заболеваниям, а это может вызывать значительное повышение температуру на их фоне.

Показатели температуры в первом триместре

Как утверждают гинекологи, каждая вторая женщина узнает о беременности при обращении к терапевту по поводу простуды.

В самом начале беременности в организме женщины проходит бурная «перестройка», она призвана подготовить все жизненно важные системы, органы женщины к вынашиванию ребенка. Для этого периода характерны гормональные всплески: перепады настроения, тошнота по утрам, ощущение жара, першение в горле. В это время вырабатывается большое количество прогестерона, что может влиять на незначительное повышение температуры тела.

Здесь важно отличить и обеспечить женщине покой, теплое питье, комфортные условия.

В первом триместре (1-12 недели) показатели термометра в рамках 37,0 вполне возможны, и такая температура в первые недели беременности станет только подтверждением ее наличия.

В то же время нельзя исключить инфекцию. В этот период еще не сформировалась плацента, появление вируса в организме женщины очень опасно для малыша.

Что следует знать о температуре во втором триместре

Во втором триместре (13-24 недели) гормональный фон стабилизируется, вокруг плода уже сформировалась плацента, и женщина чувствует себе лучше. Многие считают этот период золотым для беременности.

Еще нет большой нагрузки на женский организм, а малыш уже защищен. Даже визуально женщины в это период становятся краше: животик пока небольшой, а формы получили привлекательную округлость. Она может много гулять, заниматься любимым делом.

Температура 37 во втором триместре встречается реже, но в некоторых случаях она также является нормой. Это случается, если малыш и мама имеют разные резус-факторы или группы крови, в некоторых других случаях.

Нормальные температурные показатели в третьем триместре

В последние дни вынашивания малыша повышение температуры тела могут провоцировать приближающиеся роды. Но в других случаях – это начало вирусной или бактериальной инфекции.

В третьем триместре (25-40 недель) повышение показатели термометра уже не провоцирует гормональный фон, это перегрев или же заболевание.

Когда повышение температуры не должно вызывать беспокойства

Итак, в самом начале беременности температура до 37,4, скорее всего, свидетельство беременности, а не наличии вируса. Если беременность планируется, в этот период важно посетить гинеколога и удостовериться в своих предположениях.

В дальнейшем повышение показателей до 37,5-38,0 возможно при перегреве. У беременных теплообмен происходит не так, как у других, они быстрее перегреваются. Поэтому пребывание в душном помещении, слишком много солнца или жары, слишком теплая одежда также могут вызвать повышение температуры тела.

Чтобы снять проблему женщине достаточно обтереться влажным прохладным полотенцем и оказаться в прохладном, хорошо проветренном помещении, но не под кондиционером.

Важно! Нельзя для обтирания использовать уксус и водку. Они проникают сквозь кожу, могут навредить малышу.

Среди причин безопасного повышения показателей окажутся и нервные стрессы, быстрая ходьба, большие физические нагрузки. Однако в этих случаях повышение встречается реже.

Основные причинах для беспокойства

Высокие показатели термометра (свыше 38,0) всегда опасны и являются причиной для срочного обращения к доктору. Однако иногда незначительная (свыше 37,5) температура при беременности во втором триместре, а также в третьем должна стать поводом для беспокойства. Среди факторов, опасных для малыша и мамы окажутся:

Инфекции: вирусные и бактериальные (простуды, грипп, ангины, вирусные энтероколиты и т. д.). Это болезни особенно опасны в первом триместре, менее опасны во втором, а в третьем могут вызвать ослабление иммунитета беременной перед родами, возрастает вероятность инфицирования новорожденного. Вирусы способны проникать сквозь плацентарный барьер, влиять на ход физического и умственного развития малыша. Здесь опасно не само повышение температуры, а наличие вируса в организме беременной.
Обострения системных заболеваний. Это может повлиять на общее состояние здоровья беременной и на развитие малыша.

Как реагировать на повышение температуры?

При возникновении подозрения на повышенную температуру тела, прежде всего, нужно ее измерить:

Если температура до 37,5 – применять действия для ее снижения не нужно. Здесь можно проветрить помещение, посидеть в тени, снять лишнюю одежду, если нет симптомов простуды или других болезней, подозрения на системное заболевание.
При показателях термометра в рамках 37,5–38,0 следует обтереться прохладной водой, снять лишнюю одежду. Считается, что такое повышение температуры помогает организму справиться с инфекцией и мешать ему не следует. Но беременной нужен покой, щадящее лечение.
При температуре выше 38,0 следует принять таблетку парацетамола и срочно обратится за консультацией к врачу (гинекологу или терапевту). Пить анальгин, аспирин и ибупрофен врачи не рекомендуют, так как эти препараты могут вызвать ряд нежелательных побочных действий: нарушение работы сердечно-сосудистой системы плода, пороки в развитии ЦНС, преждевременные роды, малый вес и рост малыша.

Считается, что простудой болеет каждый взрослый в среднем 1 раз за год. Встретить человека, который не заболел во время эпидемии ОРВИ, удается немногим (количество заболевших составляет до 60-70%).

Поэтому паниковать при первых признаках простуды: першение в горле, насморке, сухом кашле не следует. Однако нужно помнить, что иммунитет беременной ослаблен и ей требуется более внимательное отношение к лечению:

При появлении першения, насморка — лечь в постель или обеспечить полупостельный режим, без походов на работу.
Пить теплое питье, соки, настои трав (но их состав должен быть рекомендован гинекологом).
Закапать нос соляным раствором (1 ч. л. на стакан теплой воды), а еще лучше им его промыть, сделать компресс с облепиховым маслом на нос. Можно полоскать соляным раствором горло.

Не следует: принимать горячую ванну, надевать теплые носки, парить ноги, не нужно также кутаться в теплые вещи для того, чтобы пропотеть.

Обычно наличие высокой температуры (выше 38,0) возникает при усиленной борьбе организма с инфекцией. Поэтому такие показатели термометра всегда опасны. Простудные заболевания, вызванные вирусами опасны в любой период, но особенно опасна свыше 38,0 температура во втором триместре беременности. В этот период формируются кости и центральная нервная система, а они очень подвержены влиянию вирусов.

Когда следует обращаться к доктору

Обратиться за консультацией к гинекологу или терапевту нужно в любом случае, если возникло подозрение, что повышение температуры вызвано болезнью:

При показателях термометра свыше 37,5 на протяжении 2-3 дней.
При единичном повышении температуры тела свыше 38,0.
При температуре в рамках 37,0-37,9 и наличии явных признаков недомогания: кашле, насморке, кожных высыпаниях, болях при мочеиспускании.
При повышении температуры свыше 37,5 и наличии в анамнезе хронических заболеваний: почек, легких, сердца, щитовидной железы и др.

Крайне опасно в период беременности переносить температуру свыше 38,0. Но способы борьбы с ней должен избрать доктор. Самостоятельно лечиться таблетками нельзя – они могут оказаться опасными для малыша и стать угрозой для сохранения беременности.

Так, обычные назальные сосудосуживающие капли, которые эффективно снимают заложенность носа, во время беременности могут вызвать спазмы сосудов плаценты и нарушить питание плода, и в то же время заложенный нос беременной мешает нормальному поступлению кислорода малышу. Правильную тактику лечения должен выбрать доктор.

Повышение температуры далеко не всегда является признаком болезни у беременных, поэтому паниковать при показаниях градусника в 37,0 не следует. Однако вести себя беспечно тоже нельзя. Внимательное отношение к здоровью беременной поможет ей выносить здорового малыша с минимальным дискомфортом для себя.

Лечитесь и будьте здоровы!