Колпачок для месячных как пользоваться. Несколько важных вопросов о менструальных чашах

Менструационная чаша (или капа, колпачок) - это современный гаджет для женской гигиены, который признан гинекологами достойной альтернативой тампонам и прокладкам.

Чаша - это многоразовый гаджет, пользоваться которым хозяйка может до 5 лет. При грамотном использовании колпачок не позволит вам столкнуться с протеканиями и не будет причинять дискомфорта при ношении.

Капа вводится во влагалище, где собирает менструальную жидкость. Через регулярные промежутки времени ее нужно опорожнять и очищать. В конце цикла чашу можно стерилизовать.

Почему лучше пользоваться силиконовым колпачком, а не тампонами и прокладками

Самое очевидное достоинство капы - это то, что она гораздо дешевле в долгосрочной перспективе.

В отличие от тампонов, колпачок для месячных не может вызвать токсический шок у женщины.

Что касается прокладок, то они очень вредны для здоровья и окружающей среды. Гигиенические прокладки не разлагаются 500-800 лет и оказывают негативное воздействие на здоровье женщины в виде сыпи и даже долгосрочных болезней. Когда прокладки сжигаются, они выбрасывают токсичные газы в окружающую среду, что также приводит к многочисленным заболеваниям и проблемам со здоровьем.

Как правило, менструальные чаши изготовлены из силикона, они полностью безопасны для ношения внутри тела. Медицинский силикон очень похож на материал, из которого делают детские бутылочки и соски. Это очень мягкий материал.

Иногда женщины пугаются, так как им кажется, что менструальная капа огромная и как ей можно пользоваться? Но материал колпачка мягкий, так что его можно легко сложить и он станет намного меньше, а при вставке откроется.

Большинство женщин даже не чувствует, что он там. Во влагалище нет сенсорных датчиков. Как только чаша оказалась внутри, вы перестанете ее чувствовать. Точно так же, как вы не можете чувствовать свой желудок или мочевой пузырь.

Итак, если вы выбрали для себя это практичное средство гигиены, то следует подробно ознакомиться с полной инструкцией применения.

Перед началом использования

Если вы только купили чашу, ее нужно стерилизовать. Можно оставить капу в кипящей воде на 2-5 минут. Учтите, что колпачок нужно вставлять только при месячных, когда шейка матки немного опускается и есть естественная смазка. В другие дни цикла предварительные «тренировки» с примеркой могут оказаться малорезультативными.

Интересный факт

Менструальная чаша была придумана в 19 веке, но патент на современную версию был подан в 1937 году американской актрисой Леоной Чалмерс. Она упоминает в своей патентной заявке, что дизайн позволил женщинам носить «тонкую, светлую, плотно прилегающую одежду» без ремней и булавок.

Пошаговая инструкция использования

Шаг 1.

Тщательно вымойте руки мягким мылом и достаньте менструальную чашу. Примите комфортное для вас положение тела: можно сесть или поставить одну ногу на ванну или унитаз. Постарайтесь расслабить мышцы малого таза, чтобы расширить вход во влагалище.

Шаг 2.

Большим и указательным пальцами руки возьмите чашу за верхнюю часть. Сложите ее пополам, чтобы получилась С-образная форма. Другой рукой раздвиньте малые половые губы и расширьте вход во влагалище. Если чувствуете сухость стенок вагины, нанесите на пальцы немного лубриканта (смазки) на водной основе. Но на саму чашу наносить смазку не нужно, поскольку тогда не получиться добиться эффекта вакуума.

Шаг 3.

Обхватите верхнюю часть капы большим и указательным пальцами и начинайте аккуратно вводить ее во влагалище. Помните об анатомическом строении вагины: она располагается не прямо, а под небольшим наклоном к лобковой кости. По этой причине вводить колпачок необходимо под углом около 45 градусов в сторону передней стенки влагалища .

Шаг 4.

Проталкивайте чашу к шейке матки, не разжимая пальцы . Когда вы достигнете шейки матки, пальцы следует разжать, чтобы верхушка капы полностью раскрылась. Можно предварительно повернуть ее на 360 градусов – так она лучше прислонится. Тонкий силиконовый материал менструальной чаши должен легко прилипнуть к стенкам влагалища, образуя вакуум.

Важно проверить максимально ли раскрылась капа. Указательным пальцем нащупайте ее края – они должны хорошо ощущаться. Шейка матки должна быть полностью закрыта. Если капа плохо раскрылась, то следует еще несколько раз покрутить ее большим и указательным пальцами. Также помогают раскрыть колпачок движения мышцами малого таза: поочередно напрягайте и расслабляйте их. Повторите упражнения 5 раз и снова проверьте расположение менструальной чаши.

Если вы убедились, что изделие раскрылось и образовало вакуум, дополнительно проверьте расположение кончика колпачка. Он должен находиться максимум на 3 сантиметра выше входа во влагалище. Если кончик располагается выше 3 см, то следует немного опустить изделие.

Не следует тянуть изделие за кончик, поскольку можно повредить герметичность. Чтобы опустить капу, захватите ее верхнюю часть двумя пальцами и прокрутите вниз на несколько сантиметров.

При правильном введении чаша не ощущается. Если же она причиняет дискомфорт при ходьбе, нужно попробовать поднять ее повыше или купить изделие чуть большего размера. Слишком маленькая быстро смещается и выпадает.

Если все было сделано правильно, то протекания во время месячных точно не будет. Женщинам, которые используют капу впервые, рекомендуется походить с ней 2-4 часа дома, чтобы проверить, хорошо ли она закрепилась.

В первое время можно использовать вместе с изделием тонкую прокладку. Иногда прокладка необходима при обильной менструации – чашечка может не вместить повышенного количества выделений.

Когда нужно менять

Через 6-10 часов, в зависимости от обильности месячных, чашечку необходимо извлечь, удалить содержимое, промыть и вставить обратно.

Нельзя держать капу без очистки больше 12-ти часов. Если ее своевременно не очистить, то она превратится в настоящий рассадник вредных микроорганизмов. Кровь и слизь – отличная среда для размножения бактерий, поэтому важно соблюдать сроки.

Как извлечь

Шаг 1.

Хорошо вымойте руки.

Шаг 2.

Большой и указательный пальцы аккуратно введите во влагалище. Нащупайте края менструальной чаши и ухватитесь за них, слегка согнув пальцы. Не хватайте верхушку слишком сильно. Из-за резких движений можно случайно пролить содержимое. Также не стоит вытягивать капу за кончик, поскольку ее можно порвать и пролить менструальную жидкость.

Шаг 3.

Захватив пальцами края, медленно тяните ее вниз, пока она полностью не выйдет из влагалища.

Силиконовая капа обычно без труда вынимается из влагалища и процесс извлечения не представляет собой ничего сложного. Однако в первое время лучше извлекать колпачок над унитазом, так как мало у кого получается сразу сделать это правильно.

Используйте прокладку, пока будете очищать и дезинфицировать ваш колпачок.

Как очистить

Вылейте содержимое капы в унитаз и приступайте к ее очистке. Нужно промыть ее под холодной водой, которая удалит остатки выделений.

Не используйте для промывания горячую воду, поскольку кровь начнет сворачиваться и не «отлипнет» от стенок изделия.

Чистое изделие можно продезинфицировать: оставить на 3 минуты в горячей воде или обработать специальными бактерицидными таблетками. Потом снова вставить чашечку и не забыть поменять ее не позднее, чем через 10-12 часов.

Как хранить

Чтобы колпачок прослужил дольше, им необходимо пользоваться, соблюдая важные условия хранения. Его следует поместить в пакет из хлопчатобумажного материала и оставить в темном месте. После окончания менструального цикла, капа должна быть повторно продезинфицирована в кипяченной воде.

Меры предосторожности

Помните, что колпачок для месячных не может использоваться в качестве контрацептива. Перед половым актом ее следует удалить.
В редких случаях ношение капы чревато аллергической реакцией. Если такое произошло, нужно посоветоваться с гинекологом и выбрать другое средство гигиены.
Перед занятиями спортом и посещением бассейна, капу надо опорожнить.
Не стоит использовать колпачок, если у вас молочница. Хотя считается, что менструальные чаши не приводят к ухудшениям, все же лучше не рисковать, если вы столкнулись с инфекцией. Если вы использовали ее во время инфекции, тщательно стерилизуйте перед следующим использованием по соображениям безопасности.
Не используйте капу сразу после беременности, так как в это время ваше тело достаточно чувствительно и более подвержено инфекциям. Обычно рекомендуется не носить ничего внутри до тех пор, пока ваш гинеколог этого не одобрит.
Не используйте менструальные чаши вместе с вагинальными кремами, поскольку они могут повлиять на материал капы, а некоторые кремы могут вызывать раздражение, если попадут внутрь.

При использовании колпачка обязательно носите с собой антибактериальные влажные салфетки. Не в каждом заведении (на работе, в кафе и т.д) в общественных туалетах есть индивидуальный умывальник.
Если вы не уверены, что менструальная чаша будет удобной для вас, купите для начала одноразовую из пластика. Многоразовая из силикона относительно недешевая.
Менструальный колпачок – не единственный вариант многоразовых средств гигиены. В качестве альтернативы можно использовать многоразовые прокладки из ткани, а также специальные губки.
Покупайте капы для личной гигиены только в аптеках, предварительно проконсультировавшись с гинекологом.

Реальный отзыв

Наконец-то я решила попробовать менструальную чашу. Меня зацепила фраза «женщины забывают, что у них критические дни». В брошюре, сопровождавшей продукт, рекомендовалось сделать пробную примерку перед использованием. В то же время женщины в блогах рекомендовали не идти на так называемый «сухой пробег». Решила положиться на совет производителя и сразу же попробовала вставить чашу. Это был очень болезненный опыт. Я почувствовала отвращение и пожалела о своих инвестициях в капу.

Однако на следующее утро, идя в душ, я набралась мужества, чтобы дать производителю еще один шанс, так как у меня начались месячные. В душе я промыла чашу и попробовала снова. К моему удивлению, она легко скользнула внутрь. В течение дня я вообще не ощущала, что у меня месячные. Конечно, так как это было мое первое использование этого изделия, я постоянно думала об этом, но это было лишь небольшое беспокойство. Я привыкла к ней в кратчайшие сроки. Раньше я должна была использовать две прокладки во время сна, чтобы убедиться, что не будет утечки, но теперь чаша дала мне хороший спокойный сон.

Мы рады предложить вам уникальное средство защиты в период менструации. Менструальная чаша CupLee - это специальный колпачок, изготовленный из 100% медицинского силикона, который вводится во влагалище. Никакой тампон и прокладка не вместит столько жидкости, сколько может удержать обычный менструальный колпачок. Поэтому с чашей CupLee вы будете надежно защищены от протеканий до 12 часов . Менструальная кровь собирается в чаше, и ваше белье остается абсолютно чистым. Силиконовая чаша не создаёт внешних непредвиденных неприятных моментов, в отличие от тампона, хвостик которого может в определённых ситуациях испачкать ваше бельё.

Силиконовый колпачок, в отличие от тампона, никогда не препятствует естественному увлажнению стенок влагалища и не оставляет на них микроволокон — потенциальных аккумуляторов вредоносной микрофлоры. Менструальный кап не нарушает естественный защитный механизм женского организма.

На текущий момент, не выявлено ни одного случая Синдрома токсического шока (СТШ), вызванного использованием чаши .

Это безопасная и гигиеничная альтернатива любым тампонам и прокладкам.

Форма менструального колпачка CupLee разработана нашими специалистами таким образом, чтобы Вам было легко и удобноим пользоваться. Поверхность капы абсолютно гладкая - это обеспечивает легкий уход и гигиеничность чаши.

Силиконовая чаша CupLee подарит вам уверенность и комфорт.

Позволить женщине быть абсолютно свободной и знать, что она защищена - наша главная задача.

Как ввести чашу:

Перед первым использованием, менструальный кап CupLee необходимо прокипятить или воспользоваться специальным стерилизационным раствором.

Тщательно вымойте руки, возьмите чашу и сложите ее одним из предложенных способов.

После этого аккуратно введите кап во влагалище. Вводить следует не вертикально, а немного под углом (в направлении копчика). Позвольте чаше полностью развернуться и присоединиться к стенкам. Если вы не уверенны, что чаша раскрылась, проведите пальцем вдоль чаши, чтобы ощутить, что она стоит правильно.

Первое время все действия с чашей лучше проводить сидя и в максимально расслабленном состоянии. Можете потренироваться вводить и удалять чашечку между менструациями, чтобы подобрать наиболее удобное для вас положение. Со временем эта процедура станет для Вас обычной, и не будет вызывать каких-либо проблем. Для более легкого введения менструального колпачка CupLee можно воспользоваться специальным смазочным гелем на водной основе или просто смочить его водой.

Как сложить менструальную чашу:

1 способ: Форма «С»:

2 cпособ: «Бутон»:

Возьмите вруки чашу, и указательным пальцем другой руки нажмите на край чаши, как бы утопая его, а концы соедините вместе.

Удаление чаши:

Поскольку менструальный колпачок вмещает в себя достаточное количество жидкости, то опустошать его можно всего 2-4 раза в день - все зависит от обильности менструации.

Обязательно опустошайте чашу после ночного использования. Максимальное время, нахождения чаши внутри 12 часов.

Чтобы вынуть CupLee, нужно нащупать основание чаши. Слегка нажмите на нижнюю часть, и когда вакуум ослабнет, аккуратно вытяните чашу. Если Вы испытываете затруднение при удалении менструальной чаши, просто поместите палец между чашкой и стенкой влагалища - таким образом, давление будет нарушено, и Вы легко сможете вытянуть чашу.

Уход за чашей:

Ухаживать за менструальной чашечкой CupLee очень легко, т.к. поверхность чаши абсолютно гладкая, и не имеет никаких надписей.

Перед первым использованием, и после окончания месячных, менструальный кап CupLee необходимо прокипятить или воспользоваться специальным стерилизационным раствором. Кипятить менструальный колпачок следует в течение 5 минут и в достаточном количестве воды (чтобы избежать соприкосновения силиконовой чаши с раскаленным металлом).

В период менструации, допускается обычное ополаскивание менструальной чаши водой . Если же вы находитесь в условиях, где нет возможности ополоснуть менструальный колпачок, можете смело воспользоваться туалетной бумагой либо специальными очищающими салфетками.

В периоды между менструальными кровотечениями, силиконовую чашу CupLee лучше всего хранить в мешочке из натуральных тканей. Ни в коем случае, не храните менструальный кап в герметичной упаковке!

Периодически следует проверять и при необходимости очищать небольшие отверстия на верхней части силиконового колпачка CupLee.

После извлечения менструальную чашу нужно споласкивать только холодной водой (во избежании появления неприятного запаха), после этого можно смело мыть в горячей воде или кипятить.

Если после использования у чаши появился запах просто прокипятите ее в течение 5 минут.

Правильный и регулярный уход за менструальным капом, продлит его службу на несколько лет.

Укорачивание стебля:

Размер ручки(17/21мм) можно укорачивать, подбирая оптимальный для себя размер. Можно удалить ручку вообще, но будьте очень аккуратны, чтобы не повредить саму чашу и не нарушить ее герметичность.

Решение проблем:

Чаша подтекает:
1. Возможно, чаша вставлена неправильно. С помощью пальцев проверьте, полностью ли развернулась чаша и плотно ли ее стены соприкасаются со стенками влагалища.Перед введением подержите чашечку в холодной воде - это придаст чаше упругость и улучшит ее раскрываемость.
2. Забились отверстия малого давления. С помощью иголочки прочистите отверстия.
3. Неправильно выбран размер чаши.
4. Слабые влагалищные мышцы. Поможет комплекс упражнений для укрепления влагалищных мышц (упражнения Кегеля).

Мешает стебель чаши.
1. Можно укоротить стебель, до комфортного размера.
2. Некоторым комфортнее вообще без стебля.

ВАЖНЫЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ!

Ни в коем случае не используйте чашу в послеродовом периоде!

Максимальное время, нахождения чаши внутри 12 часов!

Менструальная чаша CupLee не является контрацепцией!

Использовать во время полового акта запрещено!

CupLee не защищает от венерических заболеваний!

Используйте только личную чашу CupLee !

Для мытья используйте только натуральное мыло без отдушек!

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!

Послеродовое кровотечение.
Послеродовые выделения.
Если ваш лечащий врач не рекомендует инвагинальные средства интимной гигиены.

Если вы хотите узнать подробнее о том, как использовать силиконовый колпачок CupLee , какие бывают типы и размеры менструальных чашечек, где купить менструальную чашу либо задать любые другие вопросы — пожалуйста, обращайтесь, и мы с удовольствием подробно проконсультируем вас.

Необычная многоразовая замена тампонам и прокладкам во время месячных – это менструальная чашечка. Гигиеническую чашу подбирают по размеру влагалища, учитываю длину и ширину капы, а также её вместительность. Несмотря на все плюсы использования менструационного колпачка, есть и свои недостатки.

Менструальная чашечка — замена тампонам и прокладкам в критические дни

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша – многоразовое средство интимной гигиены, применяемое во время критических дней. Чаша является экономичной, экологичной и более вместительной заменой классических тампонов и прокладок для одноразового применения.

Другие названия средства:

чашечка для месячных;
гигиенический кубок;
вагинальная воронка;
капа для критических дней;

Вариант вида менструационного колпачка

Визуально менструальная капа представляет собой небольшую ёмкость в форме колокола на коротком «стебле» в форме палочки или шарика. Ширина «колокола» зависит от производителя и размера средства. Вы можете посмотреть на фото, как выглядит гигиенический колпачок:

Чашечка вводится внутрь влагалища, после чего закрепляется на стенках при помощи вакуума и давления внутренних мышц. Такое крепление исключает возможность протечки и избавляет от дискомфорта во время ношения. Менструальная кровь, выделяемая во время критических дней, скапливается в воронке-колоколе и выливается после извлечения средства.

Чаще всего менструальный колокол изготавливается из медицинского силикона: это полностью гипоаллергенный материал, не вызывающий раздражения. Перед появлением на прилавках готовое изделие проходит через множество проверок и получает сертификаты безопасности.

Срок эксплуатации чашечки для месячных зависит от производителя и варьируется от 1 года до 10 лет ежемесячного использования. Благодаря большому разнообразию менструальных кап, подобрать подходящее средство гигиены можно для любой женщины.

Для чего нужна менструальная чашечка?

Менструальный колпачок используется во время критических дней, прекрасно заменяя одноразовые тампоны и прокладки. Капа не впитывает выделения, а собирает их внутри себя, поэтому вмещает больший объём менструальной крови и не требует частой замены.

При правильном использовании менструального колпачка протекания практически невозможны

Метод крепления менструальных чашечек практически исключает вероятность протекания. Помимо этого, колпачки не дают кровянистым выделениям соприкасаться со стенками влагалища, что улучшает местную микрофлору.

У чаш для менструаций практически нет противопоказаний к применению. Их использование не сопровождается аллергическими реакциями, заболеваниями половых органов и постоянным дискомфортом.

Плюсы и минусы менструального колпачка

У гигиенического кубка для менструаций есть несколько важных отличий от привычных тампонов и прокладок. Некоторые из этих характеристик относятся к плюсам средства, другие могут стать серьёзными минусами.

Из преимуществ менструального колпачка можно выделить следующие:

К недостаткам гигиенического средства можно отнести следующее:

Сложность в эксплуатации: чтобы научиться пользоваться чашей правильно, потребуется тренировка и терпение. Поначалу она может выскальзывать из рук во время установки и извлечения из влагалища. Чтобы это не доставило неудобств, доставайте колпачок в душе.
Возможные неудобства: из-за неправильного введения, неподходящего размера или анатомических особенностей присутствие чаши во влагалище может мешать женщине.
Необходимость ухода: чтобы капа была стерильной и не навредила влагалищной микрофлоре, её необходимо тщательно мыть, стерилизовать раз в месяц и хранить в специальных условиях.

Преимущества менструальных колпачков перевешивают незначительные недостатки.

Как выбрать менструальную чашу?

Большинство производителей выпускает 2 или 3 размера влагалищных кап.

Выбор между ними зависит от размера влагалища:

Женщинам младше 30 лет, не рожавшим естественным путём, рекомендуется использовать капы маленького или среднего размера.
Рожавшим женщинам, а также женщинам старше 30 лет из-за снижения тонуса влагалищных мышц необходимы чаши большего размера.

Размер влагалища не всегда зависит от возраста и проведения естественных родов. Ориентируйтесь на собственные ощущения и размер используемых тампонов.

Капы с одинаковым размером, выпущенные разными производителями, всегда будут различаться. Для подбора правильного размера у любого производителя важно знать 3 показателя: длину, ширину и объём чаши.

Длина

Длина капы – показатель, от которого зависят возможный дискомфорт, давление на внутренние органы и протекание средства. Чаша, правильно подобранная по длине, не ощущается внутри влагалища и не открепляется.

Для начала необходимо определиться с длиной вашего влагалища:

Во время менструации сядьте на унитаз, широко расставьте ноги.
Введите палец во влагалище, постарайтесь дотянуться до шейки матки. Она представляет собой небольшой выступ на задней стороне влагалища.
Если вы смогли достать до шейки пальцем, у вас короткое влагалище. Если не дотянулись – длинное.

После нужно выбрать между 3 видами длины:

Короткая: 38-44 мм. Подходит женщинам с коротким влагалищем и подросткам.
Средняя: 45-50 мм. Может использоваться женщинами со средним и длинным влагалищем.
Длинная: 51-57 мм. Применяется женщинами с длинным и очень длинным влагалищем.

Если вы не уверены в длине влагалища, лучше взять короткую капу. Её будет сложнее извлекать, но такое средство гарантированно не протечёт и не доставит неудобств в носке.

Ширина

Ширина чаши – это замер её диаметра по внешнему ободку «колокола». Существует 3 основных варианта:

40-41 мм: очень маленький размер для подростков и девственниц.
42-44 мм: маленький размер для молодых и нерожавших женщин, а также женщин с высоким тонусом влагалища.
45-48: большой размер для женщин со слабым тонусом влагалищных мышц.

Разнообразие размеров и форм менструальных кап

К выбору ширины стоит подойти серьёзно: широкий колпачок может дискомфортно ощущаться внутри, а узкий не способен нормально крепиться к стенкам влагалища и провоцирует протекания. Если вы не уверены в размере, возьмите чашу с переходным значением 44-45 мм.

Объём

От объёма чаши зависит то, как часто её потребуется опорожнять. Есть 3 основных размера:

малый: 18-24 мл;
средний: 25-31 мл
большой: 32-38 мл.

Капы с большой вместимостью часто имеют большую длину и ширину, поэтому подходят не всем женщинам. Оптимально приобретение средства со средним объёмом: его не потребуется часто менять, и оно не создаст неприятных ощущений.

Как использовать менструальную капу?

Чтобы менструальная капа не протекала, не ощущалась внутри и не навредила организму, следует научиться правильно пользоваться этим гигиеническим средством.

Подготовка к процедуре

Перед первым применением колпачка для месячных его необходимо простерилизовать. Это можно сделать при помощи горячей воды несколькими способами:

в металлической ёмкости на плите;
в пластиковом контейнере или специальном стакане в микроволновке;
с добавлением соли и уксусной кислоты.

Также менструальную капу можно обработать антисептическими средствами: хлоргексидином, перекисью водорода, специальными таблетками для дезинфекции.

После стерилизации чаши необходимо тщательно вымыть руки, используя мыло или другое очищающее средство для рук. Далее можно заняться установкой чаши.

Как правильно вставлять?

Влагалищную капу необходимо вводить следующим образом:

Чтобы чаша вставилась правильно и не вызывала дискомфорт, необходимо проводить процедуру в расслабленном состоянии. Стоит потренироваться перед менструацией, чтобы наработать навык.

Как извлечь колпачок?

Извлекать менструальную капу следует так:

Тщательно вымойте руки.
Раздвиньте половые губы, нащупайте пальцами ножку чаши и её основание.
Надавите на основание с боковой стороны, чтобы внутрь попал воздух, и вакуумный эффект нарушился.
Захватите чашу большим и указательным пальцем с двух сторон, аккуратно потяните на себя и извлеките наружу.

В первые разы чаша может выскальзывать из рук. Извлекайте её в ванне или в душевой кабине, чтобы кровь не пролилась на пол.

Уход за средством интимной гигиены

Чтобы менструальная чаша прослужила долго и не стала переносчиком бактерий, необходимо тщательно за ней ухаживать.

Краткая инструкция по уходу за вагинальной капой:

Уход за чашей облегчают дополнительные товары от производителей: специальные мешочки и сумочки, стаканы для дезинфекции, стерилизационные таблетки и другое.

Противопоказания к использованию

К противопоказаниям для использования кап относят следующие состояния:

Непереносимость компонентов изделия: при аллергии на резину или латекс нельзя использовать капы из таких материалов. Для гипоаллергенных чаш из медицинского силикона этот пункт неактуален.
Послеродовые кровотечения: гинекологу необходимо контролировать количество кровянистых выделений, поэтому применять чашу нельзя.
Механические повреждения влагалища: после родов, операций, выскабливания и других вмешательств, провоцирующих травмы влагалища, запрещено применять внутривлагалищные средства.
Запрет на интравагинальные средства: при заболеваниях, сопровождаемым запретом гинеколога к применению внутривлагалищных гигиенических и контрацептивных средств, от колпачков для месячных тоже следует отказаться.

Относительным противопоказанием может стать девственность: использование менструальной чаши не причинит вред вагинальной короне, но может вызвать сильный дискомфорт. Используя колпачки размера XS и S, этого можно избежать.

Где купить и сколько стоит капа?

Многоразовые силиконовые чаши для месячных можно купить в аптеке и в специализированных интернет-магазинах. В сетевых супермаркетах и косметических магазинах менструальные капы, в отличие от прокладок и тампонов, не продаются.

Стоимость колпачка зависит от фирмы-производителя и выбранного размера. Средняя цена средства составляет 500-1500 рублей.

Наверняка каждой девушке и женщине приходилось сталкиваться с проблемами дискомфорта и протекания, которые появляются при использовании обычных тампонов и прокладок в период менструации. Однако на сегодняшний день на смену этим средствам пришло уникальное изделие, которое было разработано опытными специалистами.

Это силиконовая менструальная чаша, которая способна избавить женщин от некоторых проблем и предоставить полную свободу действий в критические дни.

Немного истории

Средства, предназначенные для интимной женской гигиены, изобретались с самых давних времен. Одни их виды сменяли другие и предоставляли все новые возможности облегчения жизни в период критических дней. Сегодня довольно просто представить себе аналог современных гигиенических прокладок или тампонов. Однако о таком приспособлении, как менструальная чаша, знают далеко не многие, и упоминание о ней вызывает порой лишь удивление.

Интересно, что это приспособление было разработано еще в 30-х годах двадцатого века. Емкость, предназначенную для сбора менструальной жидкости, запатентовали в 1932 г. В 60-х годах эти изделия выпускались под брендом Tassaway. Однако коммерческий успех к ним тогда так и не пришел. По всей видимости, женщины в те годы не были готовы к признанию такого средства гигиены. Популярность менструальные чаши начали приобретать позднее в странах Западной Европы.

Произошло это в конце 80-х годов, когда для их производства помимо резины, которая у многих женщин вызывает аллергические реакции, стали использовать медицинский силикон и другие гипоаллергенные материалы.

Что касается России, то здесь и на сегодняшний день менструальная чашечка не пользуется популярностью и далека от объемов спроса на прокладки или тампоны.

Что это такое?

Менструальная чаша, которую еще называют капой, внешне представляет собой емкость, сделанную в виде небольшого колпачка. Его и вводят во влагалище в тот период, когда происходят менструальные выделения.

Материалом для изготовления такого изделия служит высококачественный медицинский силикон, термопластический эластомер или латекс. Менструальная чашечка может быть и одноразовой. В таком случае ее изготавливают из определенной разновидности полиэтилена.

Для чего нужна менструальная чаша? Ее основной задачей является не впитывание менструальных выделений, как это делают женские тампоны или прокладки, а их сбор в свою полую емкость.

Разновидности изделия

Менструальные чаши бывают двух типов:

Принцип действия

Каким образом функционируют менструальные чаши? Отзывы женщин подтверждают, что материал, из которого изготовлены такие средства, очень подвижный и гибкий. Благодаря этому емкость способна принять форму влагалища, а при его соприкосновении со стенками не появляется травм, растяжений мышц или раздражений.

Механизм действия чаши, используемой в критические дни, заключается в том, что после введения она способна создать вакуум. Емкость, если она расположена правильно, раскрывается, и плотно прилегает к влагалищным мышцам. Это и обеспечивает герметичность средства с обеих сторон.

Благодаря этому все выделения в полном объеме собирают в свой стаканчик менструальные чаши. Отзывы женщин подтверждают также и то, что в период критических дней они могут без всяких проблем плавать в бассейне или в водоеме. Ведь вода благодаря герметичности чаши не проникает внутрь.

Выбор изделия

На сегодняшний день несколькими производителями выпускаются менструальные чаши. Отзывы женщин говорят о том, что у каждого из них изделия несколько отличаются своими размерами. Но в целом все менструальные чаши делят на две группы. В первую из них входят изделия, размер которых обозначен как S. Ему также соответствуют и маркировки «1» или «А». Вторая группа изделий обладает размером L, которому соответствуют также «2» или «В».

Как правило, первый (малый) тип чаш предназначен для женщин в возрасте от 25 до 30 лет, которые еще не беременели. Изделия с большим размером предназначаются для тех дам, которые уже рожали или перешагнули порог своего тридцатилетия.

Как правило, этих двух групп вполне достаточно, чтобы каждая из женщин подобрала для себя максимально комфортное изделие. Но что еще необходимо учесть, когда подбираются менструальные чаши? Отзывы женщин подтверждают, что определение нужного размера изделия является вопросом весьма индивидуальным. Например, первая группа рекомендуется для тех, кто еще не рожал, имеет хрупкое телосложение и не очень обильные выделения в критические дни. Второй тип менструальных чаш должны выбирать для себя уже рожавшие женщины, а также прошедшие оперативные вмешательства на половых органах (в том числе выскабливания и аборты). Размер L предназначен также для тех дам, которые имеют крупное телосложение или обильные менструации. Но иногда даже рожавшая, но при этом миниатюрная женщина выбирает для себя чашу первого типа.

При выборе капы понадобится также измерить высоту влагалища. Это может быть сделано самостоятельно, но лучше если женщина обратится за консультацией к гинекологу.

Как выбрать менструальную чашу, чтобы она была максимально комфортной при использовании? Размер изделия определяется его длиной и диаметром. Для определения параметров капы также необходимо уточнить, высоко или низко располагается шейка матки в организме. Так, женщинам, которые могут дотронуться до нее пальцем, как правило, подходят короткие чаши. Но все это, опять же, очень индивидуально.

Подходящий размер менструальной чаши чаще всего подбирается путем проб нескольких вариантов различных производителей. Эти компании придерживаются следующих стандартов:

чешская фирма LadyCup предлагает большие чаши диаметром 46 мм и длиной 53 мм, а маленькие, соответственно, - 40 и 46 мм;
чешская компания Mooncup производит большие изделия диаметром 46 мм, длина которых - 50 мм, а маленькие, соответственно, - 43 и 50 мм;
чешский производитель Yuuki выпускает большие изделия с диаметром 47 мм и длиной 57 мм, а малые - 42 и 48 мм;
финская компания Lunette предлагает большие чаши диаметра 46 мм, длиной 52 мм, а малые - 41 и 47 мм соответственно.

Выбор чаши производится и с учетом такого показателя, как ее мягкость. Изделия, произведенные из жесткого материала, подойдут для тех женщин, которые обладают сильной влагалищной мускулатурой, или тем, кто еще не рожал.

Менструальные чаши выпускают с различными «хвостиками». Эти приспособления могут быть плоскими или трубчатыми, в виде кольца или шарика. А порой в изделиях «хвостиков» нет вовсе.

Чаши, предназначенные для сбора выделений в критические дни, предлагаются производителями в разных цветовых гаммах. Они могут быть не только прозрачными или белыми, но и обладать огромным спектром самых разных оттенков. Какой цвет подобрать женщине? Это будет зависеть от ее личных предпочтений. Но стоит иметь в виду, что цветные изделия будут сохранять эстетичный вид в течение более долгого срока. Но, с другой стороны, это плохо, так как сложно будет визуально определить их чистоту.

Введение изделия

К менструальной чаше инструкция по применению прилагается обязательно. Тем не менее женщине потребуется немного практики, для того чтобы начать без проблем самостоятельно вводить капу. В целом такая манипуляция не будет вызывать никаких трудностей уже спустя 2-4 цикла.

Как и тампон, чаша вводится непосредственно рукой. Эту процедуру можно предварительно изучить по инструкции, а также познакомиться с ней по видеоурокам. Следуя всем рекомендациям, можно значительно ускорить процесс и облегчить себе работу.

Как ввести менструальную чашу? Прежде всего необходимо хорошенько вымыть руки, используя при этом мыло. Это предохранит от попадания в организм инфекции. После понадобится определиться с позой. Удобней всего вводить это средство лежа или стоя, подняв одну ногу на какую-нибудь поверхность, а также сидя на унитазе или находясь на корточках. То есть как кому будет комфортнее. Следует помнить о том, что влагалищные мышцы должны находиться в расслабленном состоянии. Это позволит вставить менструальную чашу намного проще.

На следующем этапе процедуры изделие смачивается водой или обрабатывается смазкой, имеющей водную основу. Далее капа складывается вдвое. Это позволит легче вставить ее во влагалище.

После этого необходимо раздвинуть половые губы левой рукой, а правой продвинуть чашу таким образом, чтобы кончик ее хвостика находился на глубине от 1 до 2 см. Если изделие будет вставлено глубже, то вероятно некоторое подтекание.

Далее менструальная чаша должна правильно расположиться в организме женщины. Чтобы это произошло и изделие приняло необходимое положение, его следует повернуть вокруг своей оси за основание. При этом материал капы, который немного размягчается после попадания в организм, плотно прилипает к влагалищным стенкам, не давая жидкости возможности вытечь наружу.

При правильном расположении капы женщина не будет ощущать ее при движении или при смене позы.

Использование изделия

Итак, капа была вставлена согласно инструкции. Что же делать с ней дальше? Как пользоваться менструальной чашей?

Стоит помнить о том, что, в отличие от прокладок или тампонов, изделие не впитывает выделения. Оно просто собирает их в свою емкость. Физиологией женского организма предусмотрено, что менструальные выделения должны свободно вытекать наружу. Вставленная во влагалище чаша препятствует этому.

По словам производителей, капу можно оставлять внутри организма до 12 часов. Ведь в нее поместится намного больше выделений, чем в прокладку или тампон. Как правило, вместимость менструальной чаши колеблется в пределах от 25 до 37 мл. Некоторые женщины полагают, что их выделения намного обильнее. Однако это не так. В среднем организм теряет от 30 до 120 мл в течение дня. А это от 2 до 8 столовых ложек. Причем выделения объемом 60 мл уже считаются обильными.

Как пользоваться менструальной чашей? Как уже было сказано, ее опорожнение должно производиться каждые двенадцать часов. Однако в случае сильных выделений делать это можно и чаще.

Извлечение

Доставать капу из влагалища нужно за ее хвостик. Но при этом стоит иметь в виду некоторые нюансы. Если за кончик чаши просто потянуть, то изделие не сдвинется с места. В этот момент некоторые женщины полагают, что вставить емкость намного проще, чем потом ее извлечь. Как же должна быть вытянута чашечка? Для этого в первую очередь необходимо вымыть руки. И сделать это нужно обязательно с мылом. После нащупывается основание чаши, на которое следует немного надавить пальцами. Такие движения нарушат герметичность капы, которая благодаря этому вытягивается вполне свободно.

Стоит помнить о том, что проводится подобная процедура над унитазом, ведь при этом собранные в емкость выделения могут быть пролиты. Если изделие является одноразовым, то его тут же выбрасывают. После этого вставляют другую капу. Если чаша многоразовая, то ее очищают от выделений, промывают под проточной водой, моют теплым мыльным раствором и немного просушивают. Только после этого капой можно пользоваться вновь.

Капа может прослужить в течение 10 лет. Если она многоразовая, то после завершения критических дней изделие кипятят в воде около 15 мин. Далее его помещают в мешочек, который пропускает воздух (его, как правило, продают в комплекте с чашей).

Перед использованием капу вновь моют с мылом.

Негативные моменты

Существуют ли у менструальной чаши противопоказания? Несмотря на то что это средство появилось практически столетие назад, из-за его небольшой распространенности специалисты не могут дать точных ответов о том, в каких случаях использовать его категорически запрещено. Минусы менструальной чаши:

риск распространения патогенных бактерий, которое провоцируется застойными явлениями, возникающими при скоплении содержимого;
вероятность попадания выделений, находящихся в капе, назад в матку, что провоцирует развитие эндометриоза;
невозможность использования изделия девственницами, так как неосторожное введение капы способно повредить плеву;
вероятность возникновения дискомфорта в области ануса и промежности;
необходимость в выборе позы введения;
важность быстрого и осторожного извлечения изделия, чтобы не выливалась жидкость.

Но даже в том случае, если женщина абсолютно здорова и гинеколог ничего не имеет против применения ею менструальной чаши, необходимо иметь в виду, что некоторые проблемы в процессе эксплуатации капы все же возможны. Ведь ее использование потребует определенных навыков. Для некоторых женщин это порой становится серьезным препятствием. Во время складывания чаша выскальзывает из рук. Непроста процедура и ее выведения, которая порой приводит к тому, что содержимое емкости разливается.

Но даже при правильном введении, особенно в первое время применения, чаша нередко доставляет некоторый дискомфорт просто потому, что ощущается внутри. Этого быть не должно.

Еще один минус менструальной чаши - цена изделия. Она достаточно высока, и приобретение изделия станет выгодным лишь в том случае, если пользоваться им как можно дольше. Однако не всегда женщина может привыкнуть к силиконовой емкости в своем организме или решает менять ее как можно чаще. В таком случае приобретение изделия будет невыгодным.

Порой крайне сложным при использовании капы становится соблюдение необходимых правил гигиены. Особенно если женщина находится в дороге, в общественном месте, на природе и т. д. Ведь после извлечения изделие должно быть тщательно вымыто.

Преимущества

Каковы положительные моменты использования менструальной чаши?

Безопасность и здоровье. Влагалище при применении капы работает в своем нормальном режиме. Производится его самостоятельная очистка от выделений при сохранении влажности стенок, что очень важно для защиты от повреждений и инфекций. Материалом для изготовления чаш служит силикон или натуральная резина, не позволяющая размножаться бактериям. В составе изделия нет никаких добавок, опасных химикатов или отбеливателей. И в этом капы значительно лучше тампонов. Ведь последние производят из волокон вискозы или хлопка, которые предварительно специально обрабатываются и отбеливаются. После такой процедуры в материале изделия остаются диоксины. Это побочные продукты процесса отбеливания. Они представляют собой кумулятивные яды, относимые к группе опасных ксенобиотиков. В связи с этим пользование подобными изделиями для женщины крайне нежелательно. Помимо этого, после введения тампоны высушивают влагалище. Тем самым они провоцируют развитие инфекций, а также синдрома токсического шока. Многими женщинами отмечено снижение объема менструальных выделений и уменьшение спазмов после перехода от использования тампонов к применению чаши.
Чистота. Применение чаш является весьма гигиеничным. Помимо того, капа может быть подвержена дополнительной стерилизации. В связи с отделением жидкости от стенок влагалища и отсутствием воздуха во время использования средства реже появляются запахи.
Удобство. В зависимости от объема выделений чаша носится до 12 часов. Ввести ее можно и до начала менструации, чтобы не остаться без защиты в дороге, на природе и т. д. Кроме того, использование капы не запрещено и в ночные часы. Изделие замечательно подходит для спортивных занятий, так как закрепляется весьма надежно и незаметно снаружи. Во время менструации не нужно носить с собой запасные капы. Кроме того, не стоит волноваться о том, что изделие выпадет. Ведь держится оно благодаря создаваемому вакууму весьма надежно.
Экономия. Цена менструальной чаши находится в пределах от 1 до 2 тыс. руб. Конкретная стоимость зависит от бренда и модели. Если учесть, что женщина, как правило, в течение года использует около 180 тампонов, то их стоимость составит 1800 руб. Таким образом, капа может окупиться уже в течение первого года.
Экологичность. За всю жизнь женщиной в среднем выбрасывается около 16 800 одноразовых тампонов или прокладок. Если учесть, что использование менструальной чаши может длиться до 10 лет, то станет очевидным, что при ее применении значительно сократится объем отходов, свозимых на мусорные свалки, которые впоследствии через почву попадают в канализационные системы, моря и реки. Стоит отметить, что при производстве прокладок и тампонов используются не только синтетические основы, но и древесина, получение которой приводит к вырубке лесов. Сам процесс изготовления этих изделий связан с химической обработкой полученных материалов. Это загрязняет окружающую атмосферу и требует значительных затрат электроэнергии.

Принимать решение об использовании менструальной чаши необходимо только после того, как будут приняты во внимание все существующие риски от использования изделия, а также рассмотрены его преимущества.

Менструальная чаша - это альтернатива традиционным средствам гигиены при месячных. Представляет собой собственно чашу или капу из силикона с хвостиком. Устанавливается на шейке матки и собирает все выделения, потом извлекается и моется. Это многоразовое изделие, то есть одной чаши хватит на несколько лет. Может быть разных размеров, формы, жёсткости и расцветки.

Девушки нашей редакции решили проверить менструальные капы на себе и честно рассказать всё, что почувствовали.

Как работают менструальные чаши

История 1, про первый блин комом

Наташа, 28 лет

Чаша: MeLuna Classic Stem S , 1299 рублей.

Дни менструации для меня настоящая пытка. Тампонами я пользоваться толком не могу: постоянно чувствовать, что внутри тебя находится инородный предмет - сомнительное удовольствие, и без того всё болит. С прокладками такой проблемы нет, но они довольно коварны и частенько норовят дать течь. Менструальная чаша казалась решением: минимум возни. Вставила и забыла на следующие 12 часов.

Легко сказать. Для начала чашу надо правильно вставить.

На словах и картинках всё просто, но те две минуты, пока я пыталась засунуть чашу туда, где ей положено находиться, можно было сопровождать саундтреком из «Шоу Бенни Хилла».

В итоге с грехом пополам разобралась. И тут - она ого-го как чувствуется внутри. От самого маленького размера я такой подлости никак не ожидала. Дело даже не в хвостике, насчёт которого у меня были подозрения. С ним как раз проблем нет - подрезала до нужной длины, и всё. Просто ты реально чувствуешь, что в тебе находится какая-то фигня приличных размеров. Не булькает, и на том спасибо.

Испытание тренажёрным залом чаша прошла с условным успехом. Особенных неудобств при выполнении упражнений не было, не считая того самого ощущения инородного тела внутри. К концу занятия об этом вроде бы забываешь, хотя после приличной нагрузки уже обо всём на свете можно забыть. Ничего не протекло, с извлечением и мытьём проблем тоже не было, благо процесс элементарный.

Возможно, стоило выбрать модель из более мягкого силикона. Возможно, надо было попробовать чашу другого производителя. Возможно, дело во мне. Так или иначе, пока что гениальное , которое прославляют в интернете, положительного впечатления не произвело. Буду пробовать дальше, вдруг привыкну. Если нет - привет, противные прокладки.

История 2, драматическая, со счастливым концом

Анна, 30 лет

Чаша: Yuuki Classic 2 , 1 470 рублей.

Когда девочки доставали чаши из мягких мешочков приятной расцветки, а я - из громадного красного стакана, почуяла неладное. Я заказывала самый большой из нашей «партии» размер: для крупных в тазу рожавших женщин старше 30 лет с обильными кровотечениями.

Я много чего видела, как-никак рожавшая женщина за 30 с широким тазом, но размер напугал. При этом моя чаша оказалась самой плотной и жёсткой, по сравнению с другими мягкими и чуть ли не шёлковыми чашечками. Это напрягало.

В день Х по инструкции я продезинфицировала чашу прямо в стакане в микроволновке (вот тут привет стакану, это очень удобно, быстро и гигиенично) и пошла пробовать. Для начала, чтобы чашу вставить, её надо сложить. Вы же помните, что мне досталась самая жёсткая? Она не хотела складываться. Но я рожавшая женщина за 30, я её, конечно, заставила.

И тут же я совершила роковую ошибку.

Чашу по инструкции надо ввести в сложенном виде во влагалище, а потом раскрыть, после чего уже проверять, как она там расположилась. Я отпустила с трудом сложенную конструкцию слишком рано. Ощущения… Ну как будто я на приёме у злого гинеколога. Очень злого и именно на меня. Как я её оттуда вытаскивала, не помню. Но стало понятно, что пихать надо от души и держать её под контролем до последнего.

Вторая попытка прошла успешно, но размер… Да, у меня очень обильные кровотечения, мне нужна большая чаша, но я тут же автоматически стала тренировать , потому что, чёрт побери, это было как очень большие вагинальные шарики. В общем, всю неделю я рефлекторно сжимала этот инородный предмет, успокаивая себя тем фактом, что это полезно во всех отношениях.

Процесс извлечения жёсткой чаши каждый раз напоминал бой «кто кого». Конечно, я побеждала, но это вообще не та битва, в которой я бы собиралась участвовать. Потому что, если сначала тянуть за хвостик, кажется, что вытянешь всё вплоть до матки. А если сначала её немного сложить, чтобы убрать вакуумный эффект, то это та ещё акробатика. Думаю, тут виноват слишком жёсткий силикон.

Чаша немного подтекала. Прокладки на каждый день хватало полностью, чтобы сберечь бельё от одного пятнышка, но вот надеть белые кружевные трусики без такой прокладки я бы не рискнула.

Хотя по сравнению с тампонами и прокладками это вообще ничего не значащий минус - обычно я заморачиваюсь и схожу с ума куда сильнее.

Защиту от протеканий чаша обеспечивает намного лучше, чем самые большие прокладки, напоминающие лыжи, и самые толстые тампоны, напоминающие брёвна. Лучше уж чаша.

Я даже занималась танцами с чашей, ходила в качаться и играла в лазертаг. И она не подвела. Один лишь раз эта поганка протекла. Я лежала в больнице, мне надо было встать перед обходом доктора, и я почувствовала, что «вакуум» нарушен (может, из-за рефлекторных попыток её посжимать?). И всё, что плескалось (кстати, я чувствовала иногда, как кровь там плещется - не для слабонервных), вышло из берегов. Такой подлости я не ожидала и пропустила обход врача в комнате гигиены.

Но знаете что? Я закажу себе чашу поменьше. Даже сразу две разных на пробу. Потому что при всей акробатике, неудобствах и подставах чаша создала мне в десятки раз меньше проблем, чем стандартный набор прокладок и тампонов для женщин с обильными кровотечениями. Чаша подвела меня один раз, а прокладки и тампоны делают это постоянно.

Так вот что я хочу сказать: чаша - это прекрасно, если только верно подобрать размер. Я голосую за.

История 3, пугающая

Лена, 25 лет

Чаша: LilaCup Премиум S , 899 рублей.

С самого начала своего полового созревания я уверенный пользователь прокладок. Да, это не очень , особенно в последние дни месячных, когда количество выделений минимальное. Но другие способы мне не подходили. На море как-то попробовала использовать тампоны. И желание заменить ими прокладки исчезло. Ощущение бревна между ног долго не проходило.

Почему же я, такой консерватор, решила попробовать менструальные чаши? Ну все же о них говорят! И говорят в основном положительные вещи.

Сразу скажу: большой ошибкой было то, что я не тренировалась вставлять чашу до начала менструации.

В первый болезненный для меня день вводить в себя силиконовую штуку совсем не хотелось. Начала чуть позже. Вставила с шестой попытки.

Поначалу было очень неприятно. Ну как поначалу. Где-то в течение часа. Я пыталась занять себя чем-то, но не выходило. Пришлось вынуть. И тут случилась вторая неприятность. Надо же было выливать содержимое капы. А это для меня как для человека, не выносящего вида , было тихим ужасом. После этого преодолеть брезгливость мне не удалось и чаша так и осталась лежать. Видимо, до будущих времён. Когда психически подрасту и научусь правильно подбирать размер.

История 4, полная надежд

Полина, 29 лет

Чаша: MeLuna Classic Ring M , 1299 рублей.

В то, что чаша подойдёт, особо не верила. Из-за кривых рук и вечной нехватки времени давным-давно перешла на тампоны с аппликатором: ошибиться невозможно даже за считаные секунды. И всё же чаша была слишком привлекательна.

Вот что я поняла после 5 дней эксперимента:

Готовиться к месячным придётся. Это не тампоны, которые можно купить на каждом углу, если забудешь загодя закинуть в рюкзак парочку. Чашу надо вымыть, прокипятить 3 минуты, сложить в чистый мешочек и не забыть взять с собой.
Вставлять чашу в первое время лучше в ванной, а точнее - в ванне. Возможно, стоило поэкспериментировать до начала менструации, но я, как обычно, забыла. Ладно хоть повезло в момент Х оказаться дома. Кривые руки не стали вдруг ровными, возилась я минут 5. Чаша никак не хотела расправляться и герметизироваться внутри, а потом ещё минут 20 слегка подтекала.
Если не повезёт, придётся тренироваться. Возможно, довольно долго. За следующие дни я так и не научилась всегда быстро и качественно засовывать чашу. То получалось расположить её за 15 секунд. То ковырялась минут по 10, психовала, а через полчаса-час, когда покидала надежда на автогерметизацию чаши, шла всё переделывать. В общем, неудивительно, что вне дома я так и не рискнула поиграть с новым средством гигиены.
Проблем с извлечением не будет. До я покопалась в интернете и нашла лайфхак для криворуких: купить чашу не с хвостиком, а с колечком, привязать к нему верёвочку и спать спокойно. Мол, чаша-то не потеряется, дёрнуть за нитку сможет кто угодно, не расплескав содержимое в панике. Короче, я так и поступила. И в первый же раз поняла, что зря переживала и верёвка точно не нужна.

Я продолжу эксперимент. Чаша чувствовалась только в первые полчаса после введения, потом я благополучно забывала о ней. Уход тоже не напрягал. Теперь дело за малым: научиться быстро и правильно располагать чашу. И можно будет забыть о тампонах. Наверное.

История 5, заключительная

Маша, 32 года

Чаша: Mooncup A , 2 191 рубль.

Я выбрала себе чашу Mooncup из прозрачного и довольно плотного силикона. Материал приятный на ощупь. Когда рассматривала чаши на картинках, они казались больше по размеру. На самом деле чаша легко умещается в ладони. К ней прилагался хлопковый мешочек для хранения.

Несмотря на небольшой размер чаши, установить её оказалось не так просто. Сначала я сложила чашу самым простым образом, буквой «С», и она раскрылась в самом начале влагалища. Это было очень больно, и я с криками кое-как вытащила её. Отдышавшись, решила сделать ещё одну попытку, сложив чашу более сложным способом: один край загибается внутрь почти до дна чаши, в итоге она не так легко раскрывается и получается более компактной, её легче ввести.

На этот раз удалось установить её на подходящую глубину. Моя чаша раскрывалась внутри сразу, мне не приходилось прокручивать её по часовой стрелке и совершать другие манипуляции, способствующие раскрытию. Саму чашу я не ощущала внутри, но мешался хвостик. Его я в итоге укоротила вдвое.

Пользоваться чашей однозначно удобнее, чем прокладками. Ощущаешь чистоту и свежесть.

У меня чаша не протекла за время использования, хотя я даже прогулялась с ней в довольно активном . Если сравнивать с тампонами, то они пока кажутся мне более удобными, но это скорее потому, что они более привычны.

Моя чаша, видимо, оказалась великовата для меня, поскольку через некоторое время после установки я начала ощущать давление изнутри. Из-за этого я проходила с ней только часа 2, потом помыла, вставила вновь и проходила ещё часа 1,5. Когда попыталась сходить с чашей в туалет, она как будто мешала. Я попыталась поставить её более глубоко, но было неприятно. Поэтому я решила, что размерчик всё-таки не мой.

Когда я достала чашу, испытала облегчение. Поспать с ней не решилась: побоялась, что после 8 часов такого давления всё будет болеть.

Извлекать чашу не так сложно, но сноровка потребуется. Нужно крепко взять чашу за основание и, нарушив вакуум, медленно, но верно вытаскивать. В первый раз, когда я её вынимала, она вновь резко раскрылась на самом выходе, и эти ощущения я не хочу испытать вновь. Я пока не представляю, как смогла бы извлечь чашу в общественном месте.

Хочу заказать себе чашу размером поменьше. Возможно, от другого бренда. Они различаются по форме, плотности силикона. Жаль, что стоят чаши пока довольно дорого, немного жаль денег на то, чтобы перепробовать всё и найти идеальный вариант.

С другой стороны, если пользоваться чашей постоянно, то можно на средствах гигиены весьма значительную сумму.

Что в итоге

Средства гигиены - штука индивидуальная. Поэтому, чтобы решить, подходят вам менструальные чаши или нет, надо просто попробовать. Не сдавайтесь сразу, если почувствовали дискомфорт: обращение с этой штукой требует определённой сноровки. Возможно, вы останетесь довольны результатом и больше не вернётесь к привычным прокладкам.