Корни валерианы: лечебные свойства и противопоказания. Можно ли давать валерьянку детям

В качестве первоочередного успокаивающего средства знают все. Чуть что – стакан воды, 10-15 капель валерьянки, и пьем. Результат есть, однако мало кому известно, что гораздо более мягким, но сильнейшим эффектом оздоровления обладает валериановый запах. Более того, гомеопаты утверждают, что вдыхание эфирных веществ, выделяемых этим растением, оказывает воздействие и на процессы омоложения тканей нашего организма. Еще один плюс – укрепление ослабленного иммунитета.

Как правильно “дышать” валерианой?

Итак, попробуем не пить, а нюхать валериановые капли. Для процедуры нужна спиртовая настойка валерианы, которую можно купить в любой аптеке. Откупорив пузырек, подносим его поочередно к каждой ноздре и вдыхаем несколько раз аромат, источаемый настойкой. Нельзя экспериментировать с валерианой утром и днем: перед тем как приступить к работе, выйти из дома, сесть за руль автомобиля и т.п. Вдыхать аромат валерианы рекомендуется перед сном, учитывая ее успокаивающее действие. Вдохи поначалу требуется делать неглубокие во избежание хотя и легкой, но передозировки, вследствие чего утром следующего дня можно проснуться с больной головой. Если такое произойдет, интенсивность оздоравливающе-омолаживающей терапии следует уменьшить и отрегулировать индивидуальную реакцию организма на запах валерианы.

Для здорового человека достаточно начать с трех медленных и спокойных вдохов поверхностного типа. После крепкого сна человек должен ощущать свежесть и бодрость. Передозировка валерьянкой проявляется головной болью. Учитывая этот факт, несложно подобрать для себя оптимальное количество и глубину вдохов. Тем, кто засыпает легко, но потом просыпается среди ночи после непродолжительного сна и мучается бессонницей, вдыхание валерианового аромата должно помочь. Если все-таки прерывание сна посреди ночи произошло, повторите процедуру.

Рецепт приготовления спиртовой настойки валерианы в домашних условиях

Корень валерианы тщательно моют, мелко нарезают и заполняют им 1/5 часть стеклянной тары, заливая до верха водкой. Смесь необходимо настаивать в течение недели в тепле, периодически встряхивая. Затем жмых отжимают и удаляют, а процеженная через марлю настойка считается готовой к употреблению.

О пользе валерианы с позиции гомеопатии

Валериана – это кладезь макро- и микроэлементов. В ней содержится калий и кальций, йод и селен, магний, железо и пр. Успокаивающим эффектом она обязана так называемым валепотриатам. Они присутствуют только в живых растениях и в свежесобранном сырье, а именно в корнях. При сушке, тепловом и химическом воздействии происходит их разрушение.

Мысль о том, что через рецепторы обоняния и дыхательные пути валериана воздействует на организм лучше, чем через желудок, первым выдвинул немец С. Ганеман, основатель гомеопатии – важнейшего направления альтернативной, т.е. нетрадиционной медицины. Медицинскими науками этот человек занимался около двух веков тому назад, но более поздние исследования подтвердили его предположение. Названа даже цифра: усвоение полезных веществ происходит быстрее и результативнее в двадцать раз.

Как и любое гомеопатическое лечение, валериановая терапия требует длительного времени, но уже через месяц появятся явные и стойкие признаки улучшения самочувствия, а через три-четыре месяца не будет никаких сомнений в том, что валериана “работает”. Люди, решившиеся испытать валериановый запах на себе, отмечают улучшение сна, исчезновение сердечных болей и скачков давления, прилив сил. Многие из них замечают, что взгляд становится более ясным, волосы приобретают естественный блеск и шелковистость, останавливается образование седины.

Валериана, лечебные свойства и противопоказания, которые будут детально рассмотрены в статье, часто применяется для успокоения нервной системы. Фармацевтические свойства этого растения сравнивают с мощными седативными препаратами, поскольку оно обладает накопительным эффектом и имеет алкалоидно-минеральный комплекс.

Описание сложного и богатого состава валерьяны

В отличие от других видов трав, валерьяна не имеет основного действующего вещества, но всё же, есть один компонент - эфирное масло, имеющее характерный запах данного растения. Состав - идеальное сочетание более 100 биологически активных веществ, которые в комплексе действуют на организм положительно.

Лечебные свойства эфирного масла заключаются в совместном действии таких составных компонентов, как микро- и макроэлементы, алкалоиды, дубильные вещества, кетоды, комплекс витаминов, спирты (основной — изовалериановой), сапонины, эфиры. Всего в корнях и корневищах содержаться до 2% эфирного масла. Также в составе имеются муравьиная, пальмитиновая, яблочная, стеариновая и уксусная кислоты, терпиноиды, камфен, пинены и гликохидные соединения.

Лекарственные свойства валерьяны несут разностороннее действие, но больше всего угнетающе влияют на ЦНС и способствуют снижению спазм мышц.

Капли в виде настойки на спирту принимают при:

• головных болях;
• судорогах, вызванных бруцином;
• нервных возбуждениях;
• глубоких душевных переживаниях;
• учащенных сердцебиениях;
• одышке;
• астме;
• коронарной недостаточности;
• спастических запорах.

В народной медицине растение известно в качестве лекарственного средства против метеоризма, глистов и плохого аппетита. Измельчённые корни в порошок заваривают и делают отвары, которые применяют при лечении тифа, болезней лёгких, скарлатины и головных болей.

Важно! Препараты на основе валерьяны, например, Валокордин, Кардиовален, применяют вместе с другими седативными препаратами для удлинения их действия. Детям такой комплекс категорически не подходит, поскольку он будет способствовать замедлению в развитии и апатии.

Полезный настой для промывания глаз малышам и взрослым, а также для общего укрепления организма. Эффект от лечения наступает только при регулярном употреблении, а не при единоразовом приёме.

Древний народ также знал о свойствах валерьяны, экстракт растения добавляли в духи и привлекали им кошек, которые опьянялись характерным ароматом.

Для женщин

Лечебные свойства для женщин оказывают корневища и корни. Растение применяется:

1. При климаксе. В период перестройки организма отмечается бессонница и чувство усталости. Именно валерьяна (таблетки, отвары) помогает наладить сон, снять раздражительность и заметно улучшить общее состояние здоровья.
2. Во время беременности. В этот период женщины опасно любое нервное состояние и перенапряжение, поскольку это может сказаться на здоровье будущего малыша. Лечебные свойства при беременности заключаются в спазмолитическом и успокоительном эффекте.

Важно! Беременным женщинам не стоит принимать настойку валерьяны, поскольку в её состав входит спирт, лучше отдать предпочтение таблеткам или отварам.

Применение препаратов или отваров на корне валерьяны рекомендуют женщинам в тревожном, нервном возбуждении, стрессе, плаксивости, бессоннице. Альтернативой внутреннему приёму является тёплая, расслабляющая ванна с отваром растения (7-8 ст. лож измельчённых корней, заваривают в 1 литре кипятка, настаивают и выливают).

Для детей

Недостаточно окрепшая нервная система ребёнка формирует неустойчивое поведение, возбуждаемость, непоседливость и капризность. Врачи назначают детям валерьянку при следующих расстройствах:

• гиперактивность;
• неврастения;
• бессонница;
• апатия к еде;
• тахикардия;
• мигрень;
• повышенная нервная возбудимость;
• спазмы в ЖКТ;
• истерия.

Сколько пить детям? Несмотря на растительное происхождение, валерьянка является мощным седативным средством, поэтому важно соблюдать инструкцию по дозировке, которая прилагается к аптечным настойкам и таблеткам. Злоупотребление лекарствами на основе корней валерьяны может привести к подавленности, снижение работоспособности, сонливости, аллергической сыпи, проблемам со стулом, задержке в развитии.

Важно! Наряду с показаниями, валерьяна имеет побочный эффект от применения (воспаление почек, ЖКТ, индивидуальная непереносимость), поэтому лечение должен назначать специалист.

Трава валериана противопоказана детям до 1 года. После того, как малыш отпраздновал свой первый год, можно давать ему по 1 капле, 2-летнему ребёнку - 2 капли и так далее.

Для мужчин

Применение в медицине корня валерьяны не обошло и сильную половину человечества. Более того, траву почему-то считают средством, которое понижает потенцию. Это ошибочное мнение, поскольку мужская сила напрямую зависит от концентрации в крови тестостерона, на производимость которого валерьяна не влияет. Наоборот, лекарственный корень способен справляться с проблемами сердечно-сосудистых заболеваний (тахикардии, аритмии), снизить частоту спазм мышц, избежать повышенной перевозбудимости и нервных напряжений.

Валерьяна может вызвать лишь сонливость и снижение нервной возбудимости, что может поспособствовать снижению полового влечения к противоположному полу.

Корень валерианы, лечебные свойства и противопоказания которому свойственны, имеет несколько способов применения:

1. Внутренний. Используется при метеоризме, нервных возбуждениях, переживании, спазмах ЖКТ, головных болях.

Рецепт №1 - 2 ч. л. измельчённых корней заварить в 1 ст. кипятка. Для максимального насыщения жидкости полезными веществами настой рекомендуется дополнительно довести до готовности на водяной бане в течение 15 минут. Как принимать? — 1 ст. л. до 4 раз в сутки на голодный желудок.

Рецепт №2 - сделать смесь трав из корневища валерьяны, тысячелистника (цветков), пустырника и плодов аниса. Пропорции: травы по 20 г, плоды - 10 г. Залить 1 ст. л. сбора 1 стаканом кипятка, довести до готовности на водяной бане в течение 20 минут, дать остыть, процедить, долить в стакан ещё кипячёной воды, чтобы восполнить первоначальный объём. Как пить? - 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Отвар рекомендуется употреблять при проблемах с сердцем.

Рецепт №3 - при бессоннице. Это классический отвар, когда 1 ст. л. сырья заливают 1 стаканом кипятка и продолжают кипячение ещё 15 минут. Далее, настаивают 40 минут, процеживают и принимают по 1 ст. л. 3 раза в день (детям - 1 ч. л.)

1. Ароматерапия (от бессонницы). Как приготовить? Смешать по 100 г измельчённых корней мяты и валерьяны, поместить в марлю, вдыхать перед сном или положить возле подушки. Также процедуру ингаляции можно провести повторно ночью.

Важно! Валерьяновые ингаляции могут привести к головным болям после пробуждения утром, в таком случае, уменьшают дозировку травы, которую помещают в марлевый мешочек или уменьшают количество раз вдохов аромата.

Ароматерапию можно проводить до 4 месяцев без перерыва, но в этом случае, нелишним будет выслушать мнение врача.

Людям с такими заболеваниями, как энтероколит, гипертония, цирроз, гломерулонефрит и другие заболевания печени, употребление корня или корневища противопоказано. Мужчинам и женщинам преклонного возраста, а также при сонливости следует относиться к приёму растения с осторожностью.

При алкогольной зависимости

Настойка валерианы, лечебные свойства и противопоказания, который были рассмотрены в статье, запрещается в употребление при алкоголизме. Трава имеет свойство угнетать ЦНС, подавлять нервное возбуждение и её сочетание с алкогольными напитками приводит к развитию депрессии, замедленной работе нервных клеток, скачкам давления.

Вред приносит валерьяна при регулярном употреблении спирта и желудку. Сочетание несовместимых компонентов приводит к усиленной выработке слизи и повышение токсичности алкоголя в несколько раз.

Правильная заготовка

Лечебными свойствами обладают корни валерьяны, поэтому к заготовке подлежат именно они. Их выкапывают осенью, до того, как произойдёт сбрасывание стеблей, хорошо промывают в холодной воде, подвергают лёгкой антисептической обработке, просушивают на свежем воздухе и размещают в сухом, хорошо проветриваемом помещении, например, чердаке.

Важно! Не рекомендуется заготовка корней после заморозков, поскольку корни близ растущих растений, переплетаются и также приобретают запах валерьяны. Таким образом, появляется возможность перепутать корни, которые не обладают лечебными свойствами, хуже - имеют токсины и яды.

Пройдя все этапы заготовки, растение приобретает характерный душистый запах благодаря выделению борнил-изовалериановой кислоты.

В настоящее время распространенным и популярным препаратом является настойка валерианы, польза которой знакома практически каждому. Валериана, на лат. Valeriana, является многолетним растением, насчитывает более 200...

Оказывается, запах спиртовой настойки валерианы оказывает на наш организм омолаживающее действие. Вдыхать аромат нужно обязательно перед сном: один-два раза каждой ноздрёй. В первые дни омолаживающей терапии делай неглубокие вдохи, при лёгкой передозировке на следующий день может побаливать голова.

Запах спиртовой настойки валерианы не только делает нас моложе и выносливее, но и укрепляет ослабленный иммунитет. Уже после первого месяца терапии ты заметишь, что сон твой стал крепче, волосы – более тёмными и шелковистыми, а глаза - ясными. У тех, кто озабочен проблемами с сердцем и давлением, произойдет заметное улучшение самочувствия: уйдут боли и слабость.

Помни, что валериану ни в коем случае не нужно нюхать перед выходом из дома и сложной работой.

О валериановом корне и его настойке нам хорошо известно. Но многие не знают, что сильнейшим оздоровительным эффектом обладает именно запах валерианы. С этой целью рекомендуется перед сном вдыхать-нюхать настойку валерианы. Для этого, открыв пробку, поочередно каждой ноздрёй необходимо несколько раз вдохнуть испускаемый настойкой аромат. Для проведения процедуры пригодна только спиртовая настойка валерианы. Её можно приготовить в домашних условиях. Для этого мелконарезанными корнями засыпается пятая часть бутылки с водкой. Настаивается при периодическом встряхивании в тёплом месте в течение 7 дней. Полученную настойку сливают, отжимают корень, дают отстояться. Процеживают через полотно или вчетверо сложенную марлю.

Валериана содержит большое количество макро- и микроэлементов: калий, кальций, селен, йод, железо, магний, серебро, золото, медь и др. В ней есть особо ценные вещества, придающие препаратам снотворный и успокаивающий эффект. Это - валепотриаты, которые находятся только в корне растения. Они очень капризны, так как при тепловой и химической обработке разлагаются.

Кстати, немецкий врач, основоположник гомеопатии Самюэль Ганеман считал, что валериану внутрь можно не принимать - достаточно одного запаха. Последующие исследования подтвердили, что при поступлении через лёгкие настойка валерианы усваивается в 20 раз быстрее и эффективнее, чем при приёме внутрь.

Итак, начинаем с трёх неглубоких вдохов. Вдохи делаем спокойно и медленно. И по самочувствию определяем требуемое вам число вдохов. Если после процедуры вы заснули и ваш сон был непродолжительным, то, проснувшись среди ночи, вдохните препарат каждой ноздрёй ещё два-три раза. Если на следующий день у вас болит голова, значит, действие валерианы для вас оказалось слишком сильным. В следующий раз перед сном убавьте на одно вдыхание. И таким образом подберите себе индивидуальную дозу вдыханий. При проведении процедуры необходимо добиться такого результата, чтобы, проснувшись, вы почувствовали себя свежим и выспавшимся. Лечение это не скоротечное, скорее длительное. Но уже в первый месяц появятся первые признаки оздоровления: укрепится даже сильно ослабленный организм. А в течение последующих трёх месяцев самочувствие значительно улучшается: сон станет крепче, снизится давление, прекратятся сердечные боли, даже восстановятся седые волосы.

При сосудистых заболеваниях.

Для этого готовим такой состав: 1 столовую ложку измельченного корня валерианы заливаем стаканом кипятка, ставим в духовку на 10-15 мин.

Корень и корневище валерианы; приготовленные в виде порошка, хорошо действуют как успокаивающее и оздоравливающее средство при скарлатине, воспалении легких.

Если вы страдаете от бессонницы, сделайте из марли два узелка: в один поместите корень валерианы лекарственной, в другой - корень мяты. Перед сном узелок с корнем валерианы положите справа (в изголовье), узелок с мятой - слева. В первый раз возьмите растения в равных частях (примерно100 г).

Так же можно при бессоннице настойкой валерианы смазывают переносицу перед сном.

Нюхать валериану.

Возьмите чистую настойку валерианы, без всяких примесей других средств. Нюхать нужно перед сном. Каждый человек должен найти для себя свою индивидуальную дозу вдыхания.

Вдохните в каждую ноздрю поочередно один или два раза. У некоторых людей это может вызвать головную боль на следующий день. Это значит, что валериана действует, но дозу нужно на первое время снизить, для этого 2 - 3 первых дня лечения делайте вдох неглубоким, а затем постепенно увеличивайте дозу.

На человека с повышенным давлением валериана может долго не оказывать заметного действия, но затем ее благотворное виляние на организм берет свое и давление снижается, улучшается сон. Если в начале лечения вы продолжаете просыпаться ночью, то проснувшись, снова подкрепите сон вдыханием валерианы.

Никогда не нюхайте валериану, если необходимо бодрствовать. Борьба со сном после такой процедуры может привести к нервным расстройствам.

По многочисленным данным, уже через месяц такого лечения валерианой организм укрепляется. В течение последующих 2-4 месяцев человек как будто перерождается. Самочувствие его значительно улучшается.

Когда знакомишься с каким-нибудь лекарственным растением, всегда хочется окунуться в глубину веков и узнать, с какого времени оно стало популярным. Так же и про валериану, применение которой было известно еще в глубокой древности.

В Древней Греции и Риме валериана использовалась как парфюмерное средство, к тому же уже тогда были известны ее лечебные свойства. Ее добавляли в вино, а отвар – в ванны, которые успокаивали и расслабляли. Авиценна же считал, что это растение укрепляет мозг. В России ее начали использовать при Петре I, а в медицине стала широко применяться в конце 18, начале 19 века.

Каких только названий не имеет валериана, это и кошачий корень, и мариан, и ароматник, и булдырьян, и маун-трава и многое другое. Целебными являются корни, обладающие специфическим запахом. Из них готовят настои или спиртовые настойки, применяют в сборах с другими травами.

Растение является прекрасным средством, снижает нервную возбудимость, способствует улучшению деятельности сердечно-сосудистой системы. Валериану назначают при чрезмерном сердцебиении, и при истериках, а также при сильной мигрени и спазмах матки. Спектр применения корня очень широк.

Нетрадиционная медицина давно знает применение валерианы не только как успокоительного средства, но для нормализации пищеварения, как желчегонное, когда обнаружены заболевания печени. Также растение применяется при метеоризме, снимая спазмы, улучшает работу желудка, а также поджелудочной железы.

Применение в народной медицине

Корни измельчить, 1 ч. л. залить водой (1 стакана кипятка достаточно), выждать 2 часа и процедить. Давать ребенку по половине чайной ложке, обычно через каждые 2 часа.

2. Валериану принимают внутрь и в виде клизмы и дизентерии, также как и при рвоте и коликах в животе. Предварительно делают клизму для очистки из отвара ромашки, затем минут на 10 вводят основную из отвара валерианы.

3. Это растение применяют как профилактическое средство от скарлатины, холеры, тифа, разжевывая корень. Измельченного корня понадобится 3 ложки, и залить 2 литрами воды и довести до кипения, затем еще проварить около 1 минуты, после около часа настаивать. Принимать в теплом виде в течение 10-15 минут.

Отвар из корня валерианы можно приготовить следующим образом: 2 ч. л. корня на стакан воды и прокипятить минуту. Настаивать 30 минут, принимать до 4-х раз в сутки сразу после приема пищи (предварительно процедить). Взрослым принимать по десертной ложке, а детям по чайной.

4. Если измучила бессонница, учащенное сердцебиение или поставлен диагноз вегетоневроз, можно приготовить следующий отвар. Корни растения измельчить, 2 ч. л. залить водой (1 стакан), прокипятить минуту, подождать 30 минут и принимать по 1 ст. л. до 4-х раз в сутки, также после еды. Детям можно употреблять такой отвар по чайной ложке.

Также поможет успокоительный сбор из корня валерианы и шишек хмеля (все по 1 части), добавить вахты трехлистной и мяты (все по 2 части), перемешать, взять 1 ст. л. сырья, залить половиной литра воды (обязательно кипяток), настаивать полчаса и процедить. Пить по половине стакана утром и вечером.

Как приготовить настойку

Несложно приготовить спиртовую настойку. Для этого корень валерианы нужно залить 70% спиртом в пропорции 1:5 и настаивать неделю, лучше, если место будет теплое. Принимать не более 30 капель (это максимальная доза), детям давать столько капель, сколько им лет и то, после того, как будет получена консультация врача. Обычно эту настойку принимают не более 3-х раз за сутки, лучше перед началом еды и обязательно разбавить водой.

Настой для ванн

Можно приготовить отвар для ванны. Понадобится 2, можно 3 ст. л. корней, залить их водой (2 литра), прокипятить около минуты, сняв с огня, дать настояться час. Процеженный отвар вылить в ванну. курс -10-12 ванн по 15 минут на ночь перед сном.

Валериановые ингаляции

Гомеопаты утверждают, и это доказывает практика, что валериану не обязательно употреблять внутрь, достаточно вдыхать ее запах. Причем вдыхать можно не только спиртовую настойку, но и порошок из корней. Первоначально можно сделать 3 вдоха одной и другой ноздрей, вдыхать лучше на ночь.

Если ночью проснулись, можно попробовать повторить процедуру еще раз, причем утром голова болеть не должна, что означает, что валериана сильно действует, тогда вдыхать стоит не 3, а 2 раза.

Так можно определить, сколько вдыханий нужно делать, чтобы сон стал крепче, а боли в сердце исчезли и нормализовалось давление. Чтобы закрепить результат, возможно, понадобится около 4-х месяцев. Однако не забудьте проконсультироваться у врача, прежде чем решитесь приступить к данной процедуре, так как и у валерианы имеются противопоказания.

Побочные эффекты и противопоказания

Если ее длительно применять внутрь, более 2-х месяцев, иногда появляется сонливость, что приводит к снижению работоспособности, возникает чувство подавленности, иногда расстройство желудка. В данном случае нужно либо уменьшить дозировку, либо вовсе прекратить прием препарата. Также валериану не следует принимать при энтероколите, может проявиться обострение, в отдельных случаях при гипертонии, в данной ситуации нужен индивидуальный подход. Растение, к тому же, способствует повышению свертываемости крови, что вовсе нежелательно людям пожилого возраста, особенно если имеется угроза инсульта или инфаркта.

Возможно, многие открыли для себя это растение заново и будут более активно применять его. Но не забывайте, любой препарат, даже если это природный продукт, стоит применять только после консультации с врачом. Именно он поможет подобрать правильную дозировку. Берегите себя и не болейте!