Лунатизм у детей — безобидное явление или серьёзное заболевание? Почему проявляется лунатизм у подростков и как его лечить.

Лунатизм (по-научному сомнамбулизм) означает хождение и говорение во сне. Принято считать, что данное явление связано с активностью луны. Именно поэтому его называют лунатизмом. И хотя луна все-таки может оказывать на психику людей некоторое влияние, но мнение это является ошибочным.

Сомнамбулизм считается достаточно распространенным явлением. Статистика твердит, что им страдает приблизительно 2,5 % населения во всем мире. В систематической форме лунатизм проявляется у 1-5 % детей. Около 30 % в детстве ходили во сне всего несколько раз. Причем лунатизмом чаще страдают мальчики, чем девочки.

По данным проведенных наблюдений, детский лунатизм обычно проходит к 15 годам. А около 1 % детей во взрослом возрасте продолжают снохождение. Как правило, первые случаи лунатизма появляются в 3-4 годика. А наиболее распространен сомнамбулизм у детей в возрасте от 5 лет до 10.

Следует отметить, что болезнь лунатизм не всегда нужно расценивать как серьезное заболевание, однако поведение ребенка во время сомнамбулизма вызывает много вопросов.

Лунатик часто выглядит так, будто он просто бодрствует. Главное, знать является ли поведение вашего ребенка во время «ночного хождения» странным и необычным.
Чаще всего лунатизм у детей происходит во время очень глубокого сна. Ребенок встает с постели, бродит по дому, иногда мочится в совсем неприспособленных для этого местах, а затем либо засыпает в необычном месте, либо шагает обратно в свою постель и ложится спать, абсолютно не помня, что и где он натворил.

Некоторые дети-лунатики ходят из одной комнаты в другую, но не выходят на улицу и не совершают глупых поступков. Они просто бродят, бормоча всякие глупости, после чего спокойно возвращаются в свою постель.

Причины лунатизма у детей

На сегодняшний день медицинские исследования не дали окончательный ответ на вопрос: что является истинной причиной лунатизма. Но специалисты уже нашли много «улик». К этим «уликам» относятся периоды созревания, состояние тревоги, внутренний или экологический стресс. Однако то, что может стать причиной лунатизма у одного ребенка, не может быть его причиной у другого. Каждый ребенок созревает с разной скоростью и симптомы тревоги и стресса проявляются у них по-разному. Причины и симптомы для детского снохождения должны определяться индивидуально для каждого ребенка.

Существует несколько причин и признаков детского и подросткового лунатизма:

• еще слабая нервная система;
• пережитые стрессы;
• напряжение и тревога;
• острая реакция на ссору или наказание, конфликт или обиду;
• крайне интенсивные нагрузки во время учебы;
• невроз (истерия, неврастения), сумеречное помрачение сознания в результате истерии;
• врожденные патологии;
• эпилепсия;
• соматические, хронические заболевания;
• черепно-мозговые травмы;
• нейроинфекции;
• отравление ядами глистов.

Механизм, который провоцирует лунатизм, на самом деле очень прост. Процесс торможения центральной нервной системы не затрагивает участки мозга, которые отвечают за координацию функций движения. Если всё-таки происходит торможение, но в неглубокой, неполной степени, то ребенок во сне может просто сесть на кровати или говорить что-то во сне.

Учеными доказано, что сомнамбулизм также имеет наследственный фактор. Хотя пока не определен отдельный ген, который является виновником лунатизма у детей. Существует некоторое предположение, что это ген аденозиндезаминазы, который определяет фазу медленного сна. Также встречается и мнение, что вызывают наследственную предрасположенность к хождению во сне сразу несколькие гены.

Лечение лунатизма или что делать если ваш ребенок лунатик

Если у вашего ребенка обнаружены признаки лунатизма, вам обязательно нужно ознакомиться с рекомендациями специалистов о том как лечить лунатизм.

Если приступы лунатизма у ребенка становятся регулярными, необходимо срочно обращаться к доктору. Важно знать, что подобное хождение во сне может свидетельствовать о достаточно серьезном заболевании (к примеру, эпилепсии). В медицинской помощи нуждаются и те дети, у которых лунатизм носит случайный характер.

Нужно контролировать ребенка в период снохождения, так как он легко может получить травму. Лучше заранее обезопасить все выходы из дома или квартиры, преградить путь к окну и к входной двери. Окна должны быть очень хорошо заперты, чтобы ребенок не смог их открыть. Уберите из свободного доступа режущие, колющие, огнеопасные предметы.

Обнаружив снохождение ребенка, спокойно проводите его в постель. В самом крайнем случае, можно прерывать сон, но делать это нужно очень тихим и спокойным голосом.

Обязательно в индивидуальном порядке проконсультируйтесь о лунатизме ребенка у специалиста. Необходимо исключить вероятность появления органических нарушений. Возможно, вам понадобится и консультация психоневролога.

Снять невротические нарушения могут психолог или психотерапевт. Как правило, для лечения назначаются успокаивающие, общеукрепляющие средства. Если ребенок страдает эпилепсией, вам могут выписать рецепт на противосудорожные препараты.

В некоторых случаях тяжелый стресс может, кроме психотерапии, потребовать также серьезного медикаментозного лечения.

В отдельных случаях назначается электроэнцефалограмма (ЭЭГ), допплерография сосудов головы, шейного отдела позвоночника, исследование глазного дна у окулиста.

Приблизительно за час до ночного сна напоите ребенка успокаивающим чаем, например с пустырником, мятой или мелиссой. Сделайте вечернюю расслабляющую ванную с лавандой. Полезно также положить мешочек с хмелем под детскую подушечку. Если ваш ребенок не страдает аллергией, можно использовать в детской комнате ароматические масла: ромашки, лаванды, герани сандалового дерева и др.

Если есть что-то атипичное или необычное в тех соображениях, которые ребенок произносит во время своего ночного представления, то это что-то обязательно нуждается в оценке и срочном вмешательстве родителей. Если ребенок внезапно стал подвержен лунатизму, он должен быть обследован специалистами на предмет того, что же ускорило события.

Лунатизм – это не нормальное явление детства, но его не следует воспринимать как катастрофу. В случайных проявлениях сомнамбулизма нет абсолютно никаких причин для беспокойства. Но нужно знать, как вести себя в случаях, когда это явление вдруг застает врасплох. Если родители делают все возможное, дабы защитить и вылечить своего ребенка от всевозможной опасности или травмы во время «ночного хождения», пытаются найти причины такого стресса, то каждый член семьи сможет хорошо выспаться ночью.

Лунатизм считается необычным и пугающим явлением, особенно если встречается в детском возрасте. Несмотря на многочисленные утверждения, к луне и её фазам это состояние не имеет никакого отношения. Хотя ночное светило и оказывает сильное влияние на многие процессы в нашем организме, однако лунатизм у детей имеет другую природу. Каковы причины подобного явления? Необходимо ли малышу лечение?

Описание болезни

Лунатизм представляет собой неосознанное хождение во время сна с совершением активных действий. Дети могут разговаривать, открывать двери, включать свет. Со стороны такое поведение выглядит вполне адекватным и целенаправленным.

В медицине патология называется «сомнамбулизм», «снохождение». Согласно статистике, это состояние встречается у 2% населения земного шара, в основном у детей (1,5%). Ребёнка, страдающего лунатизмом, специалисты называют «сомнамбула».

По утверждению медиков, 30% малышей хотя бы раз в жизни ходили во сне. Причём это состояние встречается чаще у мальчиков, чем у девочек.

Снохождение происходит при неполном пробуждении в глубокой фазе медленного сна. В это время организм находится в таком состоянии, когда он вроде как проснулся, но на самом деле ещё спит. Глаза ребёнка обычно открыты, дыхание прерывистое, он может выполнять любые действия, разговаривать, хотя и не отдаёт себе в этом отчёт. Такое состояние может длиться 5 минут, а иногда и до часа. После ночных хождений малыш укладывается спать, но в другом месте.

Чаще всего лунатизм проявляется в первой половине ночи или в течение трёх часов после засыпания. После пробуждения малыш не помнит о своём ночном «приключении».

Эпизоды хождения во сне могут носить единичный характер или периодически повторяются. Чаще всего лунатизмом страдают дети в возрасте от 5 до 15 лет.

Учёные доказали, что сомнамбулизм передаётся по наследству, поэтому, если в семье или в роду встречались такие случаи, то ребёнок входит в группу риска.

Если есть предрасположенность к патологии, лучше посетить врача до проявления снохождения.

В группу риска входят также дети, страдающие:

• эпилепсией;
• травмами головного мозга;
• энцефалитом;
• сильными головными болями;
• нарушением режима сна и бодрствования.

Школа доктора Комаровского: правила детского сна - видео

Классификация сомнамбулизма

Согласно Международному классификатору болезней (МКБ-10), снохождение относится к V классу расстройств психики и поведения. Патологии присвоен код - F51.3.

Как таковой классификации сомнамбулизма нет. Однако в медицине принято делить лунатизм на 4 группы:

• эпилептический;
• истерический;
• неврастенический;
• психогенный.

Кроме того, снохождение в Международном справочнике по сну рассматривают в сочетании с такими состояниями, как:

• эпилепсия и другие нарушения на электроэнцефалограмме;
• травмы и инфекции ЦНС;
• психопатологический синдром;
• ночной энурез;
• сноговорение;
• ночные страхи.

Причины и провоцирующие факторы

На сегодняшний день точной причины возникновения такого состояния у ребёнка не выявлено. Последние исследования в области неврологии позволяют предположить, что лунатизм связан с индивидуальными особенностями активности головного мозга, в частности, подкорки и больших полушарий.

С момента засыпания и до пробуждения происходит смена пяти повторяющихся циклов сна: от быстрого к медленному и наоборот. Когда человек спит, в головном мозге преобладают процессы торможения, которые охватывают все его отделы. Однако при сомнамбулизме некоторые нервные волокна начинают проявлять повышенную активность. Это приводит к тому, что участки головного мозга, отвечающие за сознание, продолжают спать, а те, что отвечают за движение, наоборот, просыпаются и начинают вести активную жизнь.

Провоцирующими факторами для развития такого состояния могут быть:

• слабость нервной системы в детском возрасте;
• стрессовая ситуация, эмоциональное перенапряжение;
• сильные нагрузки в школе;
• аномалии в развитии;
• черепно-мозговые травмы;
• сильное переживание из-за конфликтной ситуации, обиды;
• неврозы, истерики;
• соматические болезни;
• эпилепсия;
• поражения глистами, когда они вызывают интоксикацию организма.

Детская психика ещё не полностью сформирована и очень восприимчива. Поэтому единичные случаи лунатизма связаны именно с этим. Дело в том, что мозг ребёнка в течение дня впитывает огромное количество информации, и даже во время сна он не может расслабиться и отдохнуть.

У подростков в период полового созревания происходят гормональные изменения. Они становятся более восприимчивыми, эмоциональными, что и может вызвать хождение во сне.

Лунатизм в детском возрасте может носить как временный характер, так и являться признаком серьёзных неврологических нарушений. В любом случае откладывать визит к врачу не стоит.

Симптомы и признаки снохождения

Симптомы лунатизма зависят от сложности патологии. В некоторых случаях ребёнок просто усаживается на кровати с открытыми глазами, а через несколько минут ложится и спокойно засыпает. В сложных ситуациях малыш встаёт, начинает ходить и выполнять какие-либо движения.

В обоих случаях всегда присутствуют схожие симптомы:

• открытые и «остекленевшие» глаза - у сомнамбулы взгляд пустой, всегда сосредоточен и устремлён вперёд;
• движения отличаются неуклюжестью;
• отсутствие эмоций и ясности сознания - все движения носят автоматический характер, при этом эмоции полностью «отключены», лицо абсолютно ничего не выражает;
• нарушение памяти - после ночного «путешествия» сомнамбула ничего не помнит и воспринимает рассказы о том, что произошло, как розыгрыш.

Родителям следует обратить внимание, если у малыша присутствуют следующие признаки во время сна:

• разговор. Обычно речь невнятная, больше похожа на бормотание, бывают громкие крики (особенно у подростков);
• однотипные движения - малыш садится на кровати, наклоняется, а затем снова ложится спать;
• раскачивание.

К основным симптомам сомнамбулизма у детей-невротиков (слишком эмоциональных, впечатлительных) добавляются и другие признаки. Кроме того, что они беспокойно спят, малыши часто видят кошмары, боятся темноты, поэтому могут страдать ещё и ночным энурезом (непроизвольным мочеиспусканием). Подростки, особенно те, что любят быть в центре внимания, подвержены симптомам истерии.

Считается, что лунатизм является предвестником эпилепсии. Симптомами заболевания могут служить следующие признаки:

• хождение в одно и то же время и не более нескольких минут;
• во время ночных «прогулок» слышны звуки глотания;
• спутанность сознания.

При появлении симптомов лунатизма у ребёнка родителям следует обратиться к детскому неврологу. Дополнительно проводится консультация у психиатра и сомнолога (специалист, который занимается профилактикой и лечением расстройств сна).

Диагностика и дифференциальная диагностика

Основой диагностики является клиническая картина эпизодов снохождения. Чтобы она была полнее, необходимо зафиксировать следующие факты:

• время засыпания, начало ночного хождения и его окончание;
• поведение при пробуждении;
• ситуации, которые предшествовали лунатизму (перевозбуждение, стресс);
• приём медикаментов и часто употребляемых продуктов.

Для постановки точного диагноза, а также выявления вторичного характера нарушения сна и стоящего за ним основного заболевания проводятся исследования:

Дифференцировать сомнамбулизм от эпилепсии и других заболеваний помогает полисомография с видеомониторингом - пациента оставляют на ночь в специальном помещении. Исследование позволяет выявить фазы сна, их изменение, состояние дыхательной, сердечно-сосудистой систем. Дополнительно проводится психологическое тестирование, нейропсихологическое обследование. При подозрении на неврологические и психические болезни ребёнка направляют на консультацию к психиатру, невропатологу, эпилептологу.

Как лечить патологию

Лечение сомнамбулизма проводится после выяснения точной причины патологии. В большинстве случаев лунатизм проходит по мере взросления ребёнка и становления нервной системы. Часто достаточно соблюдать простые правила, чтобы устранить ночные хождения.

• оптимизировать режим сна и бодрствования;
• ложиться спать в одно и то же время;
• исключить перед сном активные игры, просмотр телевизора;
• обеспечить полноценное питание;
• улучшить микроклимат в семье (не допускать ссор и скандалов);
• поддерживать с ребёнком доверительные отношения, что особенно важно в подростковом возрасте;
• проводить закаливающие процедуры, больше гулять на свежем воздухе.

Чтобы обезопасить ребёнка от травм, необходимо надёжно закрывать все двери и окна, убрать с проходов лишние вещи, не допускать, чтобы малыш спал на верхнем этаже двухъярусной кровати.

Будить или резко дёргать сомнамбулу не рекомендуется. Такие действия приводят к сильному испугу, что впоследствии может вызвать заикание, энурез, ночные страхи. Необходимо аккуратно и спокойно провести малыша в свою комнату и уложить в постель. Разговаривать с ним надо тихим и ласковым голосом.

Лунатизм часто становится проявлением сильного эмоционального переживания ребёнка. Задача родителей - помочь ему справиться со своими проблемами, а не создавать дополнительный стресс.

Медикаментозная терапия

При длительных и частых эпизодах снохождения, которые сопровождаются сложными действиями, а также отражаются на поведении ребёнка в течение дня, обязательно назначается медикаментозное лечение. Родителям следует помнить, что самостоятельно давать малышу лекарственные препараты категорически запрещено.

При выявлении симптомов сомнамбулизма необходимо обратиться за помощью к детскому неврологу. После тщательно проведённого обследования и выявления причины необычного поведения назначается лечение. Выбор препаратов зависит только от психического и неврологического статуса ребёнка.

Если в основе снохождения лежит невроз, депрессивное состояние, эмоциональная восприимчивость, скорее всего, потребуется консультация психотерапевта, который может назначить седативные и общеукрепляющие средства.

В случае выявления заболеваний ЦНС лечение направлено на устранение основного заболевания. При эпилепсии потребуются противосудорожные препараты.

В комплексной терапии лунатизма у детей используют ноотропные препараты, которые позволяют ускорить созревание механизмов регуляции сна.

Иногда снохождение связано с приёмом определённых лекарств, поэтому рекомендуется на время отказаться от их использования или провести корректировку терапии.

Физиотерапевтические методы

Методы физиотерапии и релаксации помогают снять усталость, стресс, снизить напряжение. Для лечения сомнамбулизма используются:

Народные средства

Методы народной медицины также могут помочь справиться с патологией. Следует помнить, что их используют только в составе комплексной терапии и только после консультации с лечащим врачом.

1. Успокаивающий чай. Для его приготовления смешивают в равных количествах (по 1 ч. л.) листья мелиссы, лаванды и корень валерианы. Смесь запаривают 0,5 л кипятка и настаивают около часа. Чай процеживают и пьют перед сном.
2. Тёплая ванна с добавлением 3–5 капель эфирного масла ромашки, сосны, лаванды. Температура воды должна быть комфортной (37–38 0 С), время сеанса - 15–20 мин.
3. Возле кровати, где спит ребёнок, кладут мокрый коврик. Когда сомнамбула встаёт ночью на пол, он чувствует воду, просыпается и сразу ложится спать.
4. Травяные мешочки. Сушёные травы зверобоя, мелиссы, мяты складывают в небольшие мешочки, которые кладут под подушку ребёнка или подвешивают над кроватью.

Прогноз лечения, возможные осложнения и последствия для ребёнка

Прогноз лечения сомнамбулизма зависит от того, является ли он истинным или это проявление заболеваний нервной системы. Лунатизм, обусловленный незрелостью психики ребёнка, имеет благоприятное течение и проходит по мере взросления малыша.

Если снохождения вызваны стрессом, сильными переживаниями, в том числе и положительными, при нормализации обстановки они проходят сами собой.

По утверждению медиков, сомнамбулизм не приносит эмоционального вреда ребёнку. Кроме того, патология не считается признаком психического отклонения.

Однако ребёнок во время снохождения может причинить вред сам себе: упасть, сильно удариться. Кроме того, нарушения сна приводят к чрезмерной сонливости в течение дня, расстройству внимания, памяти. Все эти негативные факторы вызывают проблемы с успеваемостью, а позже могут вызвать серьёзные нарушения со здоровьем.

Лунатизм приводит к чрезмерной сонливости в течение дня

Профилактика

Профилактика лунатизма заключается в создании благоприятного микроклимата в семье, коллективе. Для предотвращения возникновения сильных эмоциональных переживаний, неврозов и, как следствие, снохождений необходимо ограничить просмотр телепередач перед сном, времяпрепровождение за компьютером, не допускать, чтобы дети смотрели фильмы, которые содержат сцены жестокости и насилия.

Ранняя диагностика нервной системы позволит не только избежать эпизодов снохождения, но и может выявить заболевания ЦНС, что позволит начать своевременное лечение.

Видео - что такое лунатизм и передаётся ли он по наследству

Детский сомнамбулизм - явление необычное, но и воспринимать его как катастрофу не стоит. Доброжелательная атмосфера, позитивный настрой, доверительные отношения и соблюдение правил безопасности помогут родителям и ребёнку спокойно пережить этот период.

Лунатизм у детей встречается чаще, чем думают многие родители. По статистике, до 15 % девочек и мальчиков возрастом от 5 лет и старше страдают сомнамбулизмом. Причины и лечение лунатизма у детей всегда вызывают повышенный интерес у врачей. Точный ответ, что вызывает снохождение, пока специалисты дать не могут.

Информация поможет родителям понять, какие симптомы указывают на вероятность лунатизма у детей, в каком возрасте чаще возникает непонятное явление. Изучите материал и вы не будете паниковать при выявлении сомнамбулизма у дошкольника или подростка.

Причины развития патологии

Основная категория пациентов, у которых проявляются нарушения глубокой фазы сна – детки после пяти лет. Большинство случаев отмечено у подростков возрастом от 12 до 14 лет. Сомнамбулизм чаще проявляется при полнолунии, но эта зависимость прослеживается не всегда. Неверный стереотип сформировался благодаря фильмам и рассказам о непонятном явлении.

Исследования не дают 100 % ответа на вопрос об истоках лунатизма. Достоверно установлено, что проблема возникает при сбоях в глубокой фазе сна: мозг отдыхает, но некоторые отделы работают. Результат: ребёнок совершает правильные, чёткие действия, но делает это бессознательно, после пробуждения ничего не помнит о ночных «приключениях».

При снохождении дети спокойны, расслаблены, нет паники, страха, зато родители не знают, что делать в такой ситуации. Неправильное поведение взрослых нередко вызывает психологическую травму у деток, провоцирует приступы паники, слёзы, недоверие к родителям, описывающим «похождения» в бессознательном состоянии.

Сомнамбулизм сопровождает некоторые заболевания и неприятные явления:

• изжога по ночам при слабости клапанов, перекрывающих вход из желудка в пищевод;
• синдром обструктивного апноэ (у юного пациента периодически останавливается дыхание во время ночного сна);
• нарушение сердечного ритма (аритмия);
• бронхиальная астма;
• эпилепсия. У некоторых деток первыми появляются признаки сомнамбулизма, позже начинаются эпилептические припадки.

Провоцирующие факторы:

• психологическая травма;
• беспокойство, внутренние страхи;
• неустойчивая психика в подростковом возрасте.

Внимательные, заботливые родители найдут причины неприятного состояния, поймут, почему сын или дочка совершают ночные прогулки по дому в бессознательном состоянии.

Признаки и симптомы

Основная масса деток, страдающих от этого явления, совершает одинаковые действия. Родители, первый раз заставшие дошкольника или подростка в странном состоянии, теряются, цепенеют от страха. Важно понимать, что происходит с дочкой или сыном, не совершать неправильных действий.

Проявления лунатизма в детском возрасте:

• бессознательные действия во время сна, но поведение, как в период бодрствования;
• ребёнок спокойно встаёт с кровати, садится на стул, ходит по комнате;
• иногда детки открывают двери, бродят по квартире, передвигают предметы;
• некоторые сомнамбулы одеваются, играют, занимаются творчеством (часто рисуют);
• все действия совершаются во сне, глаза широко открыты, взгляд невидящий, «стеклянный»;
• иногда глаза закрыты, но ребёнок, страдающий лунатизмом, безошибочно ориентируется в помещении, ловко обходит препятствия. В некоторых случаях малыши чувствуют препятствие, но не могут его обойти, качаются, топчутся на одном месте;
• иногда слышно бормотание, ответы на вопросы часто бессвязные, не по теме;
• утром маленький сомнамбула ничего не помнит, отказывается верить, что он ходил во сне;
• самочувствие днём чаще всего хорошее, но часто наблюдается повышенная эмоциональность или, наоборот, подавленное настроение.

Заподозрить склонность к лунатизму можно, если обратить внимание на определённые признаки:

• разговор, сильное вздрагивание во сне;
• сонный малыш становится на колени, медленно или быстро качается в таком положении;
• наблюдаются однотипные движения во время сна, чаще, раскачивание;
• синдром складывания. Сонный ребёнок садится, затем наклоняется вперёд, не просыпается, вновь ложится, спит дальше.

Советы родителям:

• обратите внимание на поведение ребёнка днём, подумайте, не было ли в последнее время сильных эмоциональных переживаний (положительных или отрицательных), затяжных стрессов;
• при своевременном выявлении провоцирующих факторов можно свести к минимуму проявления лунатизма;
• особое внимание уделите подросткам: в период полового созревания психика неустойчива. Повзрослевший ребёнок чутко реагирует на многие вещи, к которым взрослые относятся почти равнодушно.

Что будет, если разбудить лунатика

Это вопрос часто задают родители, столкнувшиеся с таким странным и пугающим явлением. Реакция может быть различной: от бурной, с плачем, страхом, непониманием, почему происходит ночное хождение до спокойной. Некоторых деток практически невозможно добудиться, если они двигаются в бессознательном состоянии.

Предугадать реакцию сложно, врачи не рекомендуют будить сомнамбулу, если нет опасности для его здоровья (ребёнок выходит на балкон или велик риск травмы в другом помещении). Чаще всего до опасных ситуаций не доходит, детки просто обходят замкнутое пространство, потом ложатся спать.

Чего нельзя делать

Никогда не совершайте грубых ошибки в попытках разбудить деток, страдающих лунатизмом. Неправильные действия провоцируют испуг, заикание, сильный стресс, приводят к энурезу у детей, ночным страхам.

Запрещено:

• резко дёргать за руки;
• тормошить;
• кричать, ругаться;
• «допрашивать» сомнамбулу, пытаясь понять, что он чувствует;
• ставить на пол, около кровати тазик с холодной водой, чтобы ребёнок сразу проснулся.

На странице прочтите о причинах повышенных лейкоцитов в моче у ребенка и о чем говорят анализы.

К какому врачу обратиться

При выявлении симптомов лунатизма или признаков, наталкивающих на мысль о склонности к сомнамбулизму, посетите детского невролога. Хорошее подспорье при устранении неприятной симптоматики – наблюдение у психотерапевта или психолога.

Врачи помогут выяснить причину проблемы, подскажут, как действовать, чтобы защитить деток от стрессовых ситуаций, устранить факторы, провоцирующие лунатизм.

Обратите внимание! Непроверенные, псевдонаучные способы терапии, использование сомнительных методов, неподходящих народных рецептов приносит вред.

• помните: если у сына или дочери нет фоновых заболеваний (эпилепсии, астмы, апноэ, аритмии), лунатизм постепенно пройдёт, нужно лишь подождать определённое время;
• даже при некоторых болезнях описаны случаи, когда сомнамбулизм исчезал бесследно;
• важно лечить основное заболевание, при хронической форме предупреждать рецидивы, смягчать течение патологии;
• задача родителей: следовать рекомендациям невролога, психотерапевта, не заниматься самолечением;
• важно успокоиться, осознать, что маленький сомнамбула «нормальный», ничем не хуже других (лунатизм не считается психическим заболеванием);
• объясните ребёнку, что вы его любите, несмотря на проблемы с ночными походами. Без разговора не обойтись, если вы разбудили сомнамбулу ночью, и ребёнок растерялся, испугался в непонятной ситуации;
• следующий этап – создание дома доброжелательной, спокойной обстановки. Перед сном нельзя устраивать бурные игры, смотреть передачи, раздражающие психику;
• родители должны мягко, без нажима побеседовать с ребёнком, выяснить, что его беспокоит. Возможно, откровенный разговор получится не сразу, но пытаться стоит;
• подумайте, как снизить эмоциональную нагрузку. Возможно, кружков и секций слишком много, маленький человечек просто не в силах вынести несколько дополнительных нагрузок, кроме учебной;
• нельзя дразнить сыну или дочку, обзывать, заставлять «спать покрепче» или запугивать рассказами о его проблемах;
• опыт показывает, что не стоит сообщать родственникам и друзьям о странном поведении своего чада. Врачи часто описывают случаи, когда именно от «сердобольных» бабушек, тётушек и соседей одноклассники и друзья ребёнка узнавали о лунатизме. Последствия предугадать несложно: чаще всего дети получали психологическую травму из-за насмешек и обидных прозвищ.

Врачи рекомендуют больше внимания уделить физическому и эмоциональному здоровью. Доктора отметили, что сомнамбулизмом чаще страдают плаксивые, капризные дети, по типу характера – меланхолики. Задача родителей – добавить живости, активности, позитива.

Сбалансировать нервную систему помогут:

• прогулки на свежем воздухе;
• катание на велосипеде, самокате, лыжные походы;
• закаливание (дорогие родители, участвуйте тоже);
• позитивный настрой в семье;
• приятный психологический климат;
• ароматерапия (при отсутствии аллергических реакций);
• уход за домашними животными (обязательно, неагрессивными). Хороший вариант – аквариумные рыбки, наблюдение за которыми отлично успокаивает нервную систему;
• расслабляющий массаж перед сном, травяные ванны с чередой, ромашкой и эфирами мяты, розы, лаванды;
• натуральные успокоительные составы: чай с мятой, мелиссой, ромашкой, настой пустырника, валерианы.

Некоторые родители допускают ошибку, без разрешения врача покупают деткам снотворное, сильнодействующие успокоительные. Неоправданный, бесконтрольный приём лекарств нередко расшатывает нестойкую детскую психику. Часто наблюдается привыкание к снотворным препаратам. Подбор лекарств по собственной инициативе нередко вызывает побочные эффекты.

Теперь вы знаете, что такое лунатизм, как проявляется сомнамбулизм у деток разного возраста. Вы подозреваете, что у сына или дочки есть склонность к лунатизму? Признаки, которые вы иногда замечали во время сна у ребёнка, сходятся с проявлениями, описанными в статье?

Не теряйте времени, сводите ребёнка к неврологу. Перед визитом поговорите по душам, попробуйте выяснить, какие проблемы вы упустили из виду. При внимании родителей и врачей, правильном поведении взрослых лунатизм часто проходит бесследно.

Лунатизм у детей, как и лунатизм в целом, к спутнику Земли имеет довольно опосредованное отношение. А вот сами термины «лунатизм» и «лунатик» обязаны своим происхождением позднелатинскому слову lunaticus («подверженный влиянию Луны») – производному от luna.

Вконтакте

В древности считалось, что снохождение и такие расстройства, как эпилепсия, спровоцированы таинственными силами или светом, источником которых является именно Луна. Предполагалось, что смена фаз ночного светила совпадает с периодическим характером проявлений указанных расстройств.

Позже понятие «лунатик» с различными видоизменениями перекочевало в большинство европейских языков, где использовалось для обозначения людей с девиациями в поведении, полоумных. Например, в английском – lunatic – «безумный», «чокнутый».

Сегодня для обозначения проявлений лунатизма широко используют устоявшийся термин «сомнамбулизм», произведенный от латинских слов somnus и ambulo , означающих «сон» и «передвигаюсь».

Что такое детский лунатизм?

Детский сомнамбулизм – как и лунатизм вообще – состояние, при котором спящий человек совершает движения различной сложности, обычно требующие сознательного контроля, однако при этом не просыпается, а после пробуждения не помнит о событии.

Проявления лунатизма могут иметь широкий спектр: от сидения в постели и перемещения внутри помещения до таких сложных действий, как «прогулки» по открытому опасному пространству, игра на музыкальных инструментах или даже вождение автомобиля.

Чаще всего детский сомнамбулизм наблюдается в период от 4 до 8 лет. Это состояние, как правило, развивается через 2-4 часа после засыпания ребенка. «Сеанс» лунатизма у детей длится обычно от 5 до 15 минут.

Что провоцирует его развитие?

Несмотря на то, что исследования сомнамбулизма имеют долгую историю, механизм возникновения снохождения в целом еще не выяснен. Однако можно перечислить ряд триггеров, способных спровоцировать расстройство.

К самым распространенным причинам относятся:

Менее распространены случаи, когда почвой для развития сомнамбулизма становятся следующие расстройства:

• Апноэ сна (кратковременное отсутствие дыхательных движений в течение ночи).
• Ночные кошмары (видения с драматическим напряженным сюжетом в фазе глубокого сна).
• Мигрень.
• Синдром беспокойных ног (СБН).
• Травмы головы.

Характерные симптомы

Самое распространенное проявление сомнамбулизма в детском возрасте – хождение во сне. Однако имеется и ряд иных действий, связанных с заболеванием.

Другие признаки лунатизма у детей:

• Сидение в постели с повторением несложных движений (трение глаз или одергивание пижамы, например).
• Пристальное вглядывание в определенную точку (глаза сомнамбулы открыты, однако ребенок видит нечто, что не наблюдается в состоянии бодрствования).
• Вставание с постели и хождение внутри помещения.
• Произнесение фраз или бормотание без пробуждения.
• Отсутствие осознанной реакции на обращение.
• Выполнение неуклюжих движений.
• Мочеиспускание вне туалета.
• Повторяющееся выполнение таких привычных движений, как открывание/закрывание дверей.

Диагностика

Профильным врачом, в компетенцию которого входит оценка и лечение расстройств сна, является врач-сомнолог. Как правило, при постановке диагноза, связанного с лунатизмом, этот специалист опирается на описание родственниками/близкими поведения ребенка.

Важно провести комплексное физическое и психологическое обследование, чтобы исключить иные состояния, провоцирующие проявления снохождения. Если же такое расстройство обнаруживается, то сомнамбулизм устраняют лечением основной патологии.

Иногда для выявления полного комплекса расстройств, сопровождающих период сна (к примеру, апноэ), проводят полисомнографию .

Полисомнография – сложная и зачастую длительная процедура, которая, впрочем, совершенно безболезненна. В ходе этого обследования ребенок проводит в специальной лаборатории не менее одной ночи.

К различным частям тела пациента прикрепляют множественные электроды, которые позволяют оценить сердечный ритм, динамику различных волн мозга, частоту дыхания, мышечное напряжение, движения глаз и ног, а также содержание кислорода в крови. Кроме того, ведется видеозапись. Иногда требуется проведение нескольких сеансов полисомнографии.

Еще один метод диагностики, сочетающийся с лечением расстройства – плановое пробуждение . Оно заключается в наблюдении за ребенком в течение нескольких ночей. Это позволяет определить период, обычно соответствующий проявлениям лунатизма. Затем ребенка будят за 15 минут до предполагаемого сеанса сомнамбулизма. Такой подход позволяет перезагрузить сложившийся цикл сна и контролировать поведение лунатика.

В каких случаях следует обратиться к врачу?

• Частые или потенциально опасные для здоровья сомнамбулы случаи снохождения.
• Неоднократное травмирование ребенка во время снохождения.
• Покидание лунатиком помещения.
• Проявления лунатизма сохраняются в подростковом возрасте.
• Развивается дневная сонливость.
• Воздействие стресса, тревожности или иных психологических факторов, которые очевидно способствуют нарушениям сна.
• Имеются подозрения на наличие судорог и прерывание сна в следствие апноэ или СБН. В этом случае может потребоваться проведение ЭЭГ или полисомнографии.

Как правильно лечить?

Лунатизм – уникальное состояние на границе сна и бодрствования, пребывания в сознании и его отсутствия. Внешние проявления поведения сомнамбул могут выглядеть очень пугающе для окружения. Но паниковать родителям не стоит.

Следует отметить, что лунатизм, как правило, не требует сложного специального лечения и большинство детей его «перерастают».

Исключение составляют патологии, для которых лунатизм – часть симптоматики.

Одна из основных задач при лечении сомнамбул – оградить их от ситуаций, которые могли бы причинить им вред. Если окружающие заметили у ребенка случаи снохождения, им следует постараться осторожно направить сомнамбулу обратно в постель. Не пытайтесь разбудить ребенка во что бы то ни стало. Зачастую лучше просто успокоить ребенка словами.

Обеспечьте меры безопасности во всем жилище . К ним относятся:

• Запирание всех окон и дверей на ночь.
• Установка на окнах и дверях сигнализации или замков вне досягаемости для ребенка.
• Убрать травмоопасные предметы.
• Убрать из постели ребенка острые или бьющиеся предметы.
• Не допускайте, чтобы ребенок спал на втором ярусе двухъярусной кровати.
• Установка ограждений в проемах дверей и лестниц.
• Перекрывание горячей воды или отключение бойлера, чтобы не допустить ожогов у лунатика.
• Хранение ключей вне доступа сомнамбулы.

Что касается лечения плановым пробуждением, то к описанию выше можно добавить, что ребенка не нужно будить полностью. Достаточно краткого пробуждения, за которым следует новое погружение в сон.

Среди иных способов организации сна, которые помогут купировать проявления лунатизма, можно перечислить следующие рекомендации:

• Прослушивание ребенком перед сном спокойной музыки, а также композиций для релаксации
• Установите режим засыпания и пробуждения и соблюдайте установленный график
• Для маленьких детей важно иметь возможность вздремнуть по желанию. Это позволит исключить депривацию сна – распространенный триггер лунатизма
• Сократите потребление ребенком незадолго до сна соленой пищи и большого количества жидкости. Убедитесь в том, что он посетил туалет перед засыпанием (наполненный мочевой пузырь способствует проявлению сомнамбулизма)
• Исключите из вечернего детского рациона такие продукты, как кофе, чай, кола, энергетические напитки и шоколад
• Обеспечьте в спальне ребенка соответствующую обстановку. В ней должно быть тихо, комфортно (ниже 24 °С) и достаточно темно
• В некоторых случаях для лечения детского лунатизма эффективен метод гипноза.

В случаях, когда проявления сомнамбулизма сопровождаются опасным поведением или развитием хронической усталости, врач может выписать бензодиазепины (психоактивные препараты для лечения состояний тревожности) или антидепрессанты. Иногда требуется прием противосудорожных лекарств, если сомнамбулизм развивается на фоне эпилепсии.

Народные средства

Один из наиболее распространенных способов купирования проявлений лунатизма – постелить у кровати ребенка влажный коврик. Тактильный контакт с ним способствует пробуждению лунатика.

Обеспечить безопасность сомнамбулы помогает и привязывание эластичным бинтом руки ребенка к кровати. Перед этим необходимо объяснить ему вынужденность такой меры. Желательно обратить ее в некую игру.

Быстро и глубоко уснуть помогает стакан теплого молока или теплой воды с медом, выпитый перед сном.

Полезны теплые ванны, в которые можно добавить ароматические соли или хвойный экстракт.

Обеспечить глубокий полноценный сон издавна помогали растения с высоким содержанием седативных веществ. К ним относятся, например, лаванда, зверобой, мята и мелисса. Мешочки с этими высушенными травами можно разместить над кроватью ребенка. Помогает и ароматерапия с пользованием эфирного масла той же лаванды или иланг-иланга.

Доктор Комаровский подчеркивает, что у большинства детей проявления лунатизма исчезают со вступлением в пубертатный возраст. В целом, его советы укладываются в рамки общих рекомендаций сомнологов.

Они включают последовательное экспериментирование с режимом сна, организацию спокойного эмоционального фона во второй половине дня, засыпание ребенка после прогулки или теплой ванны и т.п.

Чего не стоит делать?

Большинство специалистов подчеркивают недопустимость попыток разбудить лунатика любой ценой. Недопустимо дергать ребенка или применять грубую силу. Такой подход может лишь усугубить проявления лунатизма или вызвать непрогнозируемую эмоциональную реакцию.

По той же причине вероятного обратного от ожидаемого эффекта, сомнологи не рекомендуют применять народный метод, когда у кровати лунатика ставят емкость с холодной водой.

Вконтакте

Лунатизм или сомнамбулизм – это говорение либо хождение во сне. Считается, что данное явление напрямую связано именно с активностью луны, поэтому оно еще может называть лунатизмом. Не смотря на то, что луна обладает способностью оказывать на человеческую психику определенное воздействие, данное мнение ошибочное.

На сегодняшний день сомнамбулизм относится к числу довольно распространенных явлений. Если внимательно изучить данные статистики, становится видно, что от этого заболевания страдает примерно 2,5% всего земного населения. Приблизительно у 1-5% детей лунатизм проявляется в систематической форме. При этом более 30% детей во сне в детстве ходили буквально пару раз. Как правило, чаще всего лунатизмом страдают именно мальчики, а не девочки.

Лунатизм у детей, чаще всего, самостоятельно проходит примерно к 15 годам. Но около 1% продолжает страдать от этого явления и во взрослом возрасте. Первые случаи лунатизма начинают проявляться примерно в 3-4 годика. Но встречается распространенное явление у детей хождения во сне в возрасте примерно 5-10 лет.

Такое заболевание, как лунатизм, должно относиться к серьезным. Дело в том, что само поведение ребенка, которое проявляется при сомнамбулизме, у специалистов вызывает довольно много вопросов.

Внешне лунатик напоминает бодрствующего человека. Родителям важно знать, будет ли поведение ребенка во время хождения во сне необычным либо странным.

Наиболее часто лунатизм у детей проявляется именно во время фазы глубокого сна. Сначала они встают с постели, потом начинают ходить по дому, могут справить нужду в совершенно не подходящем для этого месте. В результате малыш просто засыпает в своей кровати либо каком-то другом месте. При этом утром ребенок совершенно не будет помнить о том, что происходило ночью.

Бывают случаи, когда лунатики просто ходят из комнаты в комнату, но не покидают помещение и не совершают никаких глупых или опасных поступков. Дети просто некоторое время перемещаются по квартире и могут говорить всякие глупости, а затем спокойно снова ложатся в собственную постель.

Причины лунатизма у детей

В то же время, то, что становится причиной лунатизма у одного ребенка, не может быть причиной у остальных. Каждый с различной скоростью проходит период созревания, поэтому симптомы тревоги либо стресса будут проявляться по-разному. Симптомы и причины хождения детей во сне для каждого определяются строго в индивидуальном порядке.

Есть несколько признаков и причин лунатизма в детском и подростковом возрасте:

• перенесенные сильные стрессы;
• не сформировавшаяся нервная система;
• чувство тревоги, напряжение;
• эпилепсия;
• наличие врожденных патологий;
• неврозы;
• повышенные нагрузки во время учебы;
• реакция на наказание либо ссору;
• отравление ядами глистов;
• нейроинфекция;
• черепно-мозговая травма;
• хронические и соматические заболевания.

Лечение лунатизма

В том случае, когда приступы лунатизма у ребенка приобретают постоянный характер и становятся регулярными, нужно как можно быстрее обратиться за помощью к врачу. Стоит помнить, что хождение во сне может выступать в качестве симптома более опасного заболевания – например, эпилепсии. Также своевременную медицинскую помощь должны получать и те дети, у которых проявляется лунатизм, как случайное явление и повторяется крайне редко.

Ребенка важно контролировать во время хождения во сне, ведь он может получить серьезную травму. С этой целью рекомендуется обезопасить выход из квартиры, плотно закрыть окна и входную дверь, чтобы он не смог их самостоятельно открыть. Можно использовать специальные ограничители, продающиеся в хозяйственных магазинах. Из свободного доступа необходимо удалить все колющие, огнеопасные и режущие предметы, которыми ребенок мог бы нанести себе или окружающим травму.

Если у ребенка было замечено снохождение, нужно просто спокойно провести его в кровать. В наиболее тяжелых случаях рекомендуется прерывать сон, однако, это надо делать спокойно, чтобы не испугать.

О лунатизме ребенка необходимо проконсультироваться со специалистом строго в индивидуальном порядке. Благодаря этому можно будет исключить образование различных органических нарушений. В некоторых случаях требуется консультация психоневролога.

Психотерапевт либо психолог поможет избавиться от невротических нарушений. Практически всегда для лечения прописывается прием общеукрепляющих и успокаивающих препаратов. В том случае, если ребенок страдает от эпилепсии, могут быть назначены лекарства, оказывающие противосудорожное действие.

Если был перенесен сильный стресс, понадобится использовать для лечения не только психотерапию, но и более серьезное медикаментозное лечение, прописать которое сможет только доктор, после проведения полного осмотра маленького пациента.

В некоторых случаях может назначаться проведение исследование у окулиста глазного дна, допплерография сосудов головы и шейного отдела позвоночника, ЭЭГ (электроэнцефалограмма).

Примерно за час до сна, ребенка рекомендуется напоить успокаивающим чаем – к примеру, с мелиссой либо мятой, пустырником. Пользу приносит ванна с добавлением лаванды, так как на психику оказывает успокаивающее действие. Можно под подушку поместить тканевый мешочек с хмелем. Если ребенок не имеет аллергии, в его комнате стоит использовать успокаивающие ароматические масла – например, герани, лаванды, сандалового дерева или ромашки.

Если во время хождения во сне малыш произносит что-то странное, необходимо как можно быстрее провести оценку его поведения. Если лунатизму ребенок стал подвержен неожиданно, необходимо пройти полное обследование у специалиста, так как только профессионал сможет максимально точно определить то, что спровоцировало ускорение событий.

Лунатизм не является нормальным явлением в детстве, но также не стоит сразу поддаваться приступам паники. Если сомнамбулизм проявляется случайно и не имеет постоянного характера, нет видимых причин для беспокойства. Однако, родителям полезно знать, как нужно вести себя в подобных ситуациях, чтобы случайно неправильными действиями не навредить больному. Родителям необходимо предпринять все возможные средства, чтобы вылечить ребенка от хождения во сне, ведь от его здоровья будет зависеть спокойный сон всех членов семьи.