Народные средства от запора у детей. Эффективные народные средства от запора у детей

Затруднение процесса опорожнения кишечника или отсутствие стула на протяжении суток называется запором. У детей он может проявляться твердой консистенцией каловых масс, снижением частоты дефекаций или болезненностью во время выхода фекалий.

Лечить запор следует комплексно: послабляющей диетой, медикаментами, рецептами народной медицины.

Эффективным аналогом медикаментозного лечения являются народные средства при запорах у детей. Чаще для улучшения перистальтики органов ЖКТ используются травы, способствующие очищению кишечника:

корни солодки;
одуванчик;
ромашка аптечная;
мелисса;
фенхель;
тысячелистник;
подорожник;
семена лопуха, льна.

Лечение малыша лекарственными травами требует консультации врача. Существует несколько рецептов, которые помогут при запоре:

Трава сенна. Стимулирует моторику кишечника. Желаемый эффект наступает через 8-10 часов после принятия отвара. Для его приготовления залейте 1 ч. л. сенны 60 мл кипятка, настаивайте 20 минут. После долейте водой до объема 200 мл и дайте ребенку выпить.
Семена подорожника. Активизируют моторику кишечника, помогают при атоническом запоре. Залейте 1 ст. л. семян 0,5 стаканом кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите, разделите объем на 3 раза давайте пить малышу трижды в день до улучшения состояния.
Изюмная вода. Детям с 6 месяцев перед кормлением давайте по 2 ч. л. в качестве питья водичку, настоянную на изюме. Это средство обладает легким слабительным действием. Приготовить его можно так: залейте кипящей водой промытый изюм, настаивайте 1 час.

Масла против запора

Народные рецепты от запора у детей включают в себя применение растительных масел. Практически любой нерафинированный продукт благотворно воздействуют на систему пищеварения, помогают ритмичному сокращению желчного пузыря, инициируют кишечную активность. При соблюдении рекомендуемых педиатром дозировок растительное масло разрешается использовать длительное время, пока востребовано слабительное действие на кишечник ребенка.

Как правило, начинать прием нужно с 1 ч л. каждое утро натощак, постепенно доводя до 1 ст. л. До первого приема пищи должно пройти не менее часа. После применения рекомендуется выпить стакан воды с небольшим количеством лимонного сока. Детям помогут от запоров такие масла, как:

вазелиновое;
касторовое;
льняное;
подсолнечное;
оливковое;
облепиховое;
тыквенное.

Укропная вода

Это самое распространенное и безопасное народное средство для детей разного возраста начиная от рождения. Укропная вода устраняет спазмы кишечника за счет освобождения скопившихся в нем газов. Напиток убирает любой дискомфорт: боли в животе, колики, распирание. Для приготовления народного средства разотрите 1 ч. л. созревших семян укропа, залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение часа. Использовать нужно только свежеприготовленную укропную воду по 1 ч. л. до 6 раз в день перед едой. Послабляющий эффект появится через 2-3 дня после начала применения.

Овощные и фруктовые соки

Быстрый слабительный эффект обеспечивают свежеприготовленные соки. Их разрешается употреблять детям только по достижении 3-летнего возраста. Сначала давайте малышу по 1-2 ч. л. напитка в день, если врач не порекомендовал другие дозировки. Постепенно дозу можно увеличивать. Самые полезные соки при запоре:

Яблочный. Обеспечивают смягчение и отхождение каловых масс. Нельзя давать ребенку при наличии у него гастрита или язвы.
Тыквенный. Сок тыквы имеет хорошие слабительные свойства. Поможет с запором одноразовое употребление 100 мл свежевыжатого напитка.
Виноградный. Ускоряет кишечную моторику. Детям нельзя давать в чистом виде. Необходимо разбавлять с водой 1:1.
Свекольный. Сок из сырой тыквы сначала должен настояться. Лечение начинать нужно с малых доз.

Клизмы

Еще пару десятилетий назад клизма при запорах была самым распространенным народным средством. Сегодня эта процедура используется только в исключительных случаях, когда другие методы не помогают.

При частом применении клизмы ослабевает перистальтика, кишечник становится ленивым, вымывается полезная микрофлора.

Для проведения процедуры для грудничков используется кипяченая вода немного теплее комнатной температуры. Детям постарше можно применять клизмы с использованием масла, солевого раствора, травяных отваров. Эффективные рецепты:

Солевой раствор. В подобранный по возрасту малыша объем воды добавьте 0,5 ч. л. соли. Намажьте резиновый наконечник спринцовки вазелином, аккуратно введите в анальное отверстие на глубину от 3 до 5 см. Медленно введите солевой раствор, после чего постарайтесь держать ягодицы малыша сомкнутыми несколько минут.
Отвар ромашки. Заварите 2 ч. л. сухой ромашки на 1 стакан кипятка. Через 20 минут процедите, и добавьте воды до нужного объема. Ставьте клизму малышу не чаще 1 раза в 3 дня.

Запор у ребенка - затруднение, возникающее при акте дефекации, или же полное отсутствие стула на протяжении длительного времени.

Не существует нормы частоты детского стула. Иногда акт дефекации осуществляется более двух раз в день, а порой - раз в три дня. При кормлении грудным молоком затруднений с опорожнением кишечника, как правило, не возникает.

Если же ребенок пребывает на искусственном вскармливании, то нарушением принято считать отсутствие стула на протяжении суток. Даже когда ребенок совершает акт дефекации, но с большим трудом, ему приходится тужится, и он плачет, а стул получается твердым - можно говорить о запоре.

Если нарушение возникает в период лактации, значит, виной такого проявления - кормящая мать. Однако не стоит начинать лечение данного нарушения посредством слабительных препаратов.

Народные методики

Каждое утро ребенку, страдающему запорами, нужно легонько нажимать десять раз справа, чуть ниже пупка. Это заставит кишечник активнее работать. Помимо того, между кормлениями грудному ребенку нужно давать укропную водичку.

Народные целители рекомендуют пить отвары овощей или фруктов. Особого внимания заслуживает чернослив. При дефиците жидкости стенки прямой кишки быстро впитывают ее из каловых масс. Это усложняет их проходимость через заднее отверстие.

Изобилие жидкости способствует тому, что каловые массы остаются мягкими. Поэтому ребенку нужно регулярно давать легкий чай, для приготовления которого запаривают листья малины и плоды инжира.

Очень полезны кисломолочные смеси. Грудничкам также делают клизмы. Для этого используют отвар семян льна. Можно их заварить и пить как чай. Это смягчит слизистую оболочку кишечника. В итоге перевариваемая пища начнет лучше скользить.

Для приготовления некоторых лечебных средств нужно:

Взять семена льна (1 ч.л.) и залить кипятком (100 мл). Настоять пятнадцать минут, помешать, процедить. Полученный настой (1/2 ч.л.) принимают с молоком, водой, отваром сухих абрикосов или яблок трижды в день.
Чтобы вылечить запоры, употребляют и шишки хмеля. Их настаивают на квасе. Для этого понадобится всего два грамма шишек на пол-литра хлебного кваса. Употребляют по 100 мл с пробуждением и за час до сна.
При заболеваниях ЖКТ, которые сопровождаются атоническими и спастическими запорами, а также при функциональных нарушениях работы желудка и просто, чтобы утолить жажду, целесообразно натощак употреблять плоды актинидии коломикты (100 мг).

Универсальное средство

Если ребенку больше, чем полтора года, и его мучают систематические запоры, то нужно попробовать следующее средство. Из хозяйственного мыла необходимо выстрогать свечку. Затем ее следует окунуть в укропную воду и ввести малышу ректально. Процедуру повторять три дня подряд. Данный старинный способ достаточно эффективен.

Народные целители уверяют, что при запорах особого внимания заслуживает питание. Именно оно становится основой правильной работы кишечника. Чтобы избежать проблем, возникающих при акте дефекации, следует:

Употреблять чернослив. Данный универсальный продукт подойдет даже грудничкам. Он является натуральным средством, оказывающим слабительное действие. Чернослив допустимо употреблять в любом виде. Совсем маленьким детям лучше давать черносливный сок. При необходимости его разводят водой, один к одному. Дозировка зависит от возраста малыша. Если ребенку больше четырех месяцев, то допускается употреблять 15-30 мл черносливного сока ежедневно. Детям от года можно выпивать до 240 мл.
Кушать черносливное пюре. Его добавляют к обычным кашам. Это и полезно, и вкусно.
Ставить микроклизму из отвара ромашки. Для этого теплый отвар (15 мл) набирают в клизму, смазывают ее кремом либо вазелином и вводят ректально. Но эта процедура небезопасна. Как правило, ребенок ей сопротивляется. В итоге может повредиться слизистая кишечника, что лишь ухудшит положение.
Детям постарше ставят клизму из вазелинового или растительного масла, также применяют солевые растворы. Морскую или поваренную соль разводят до пятнадцатипроцентного раствора и вводят ректально в теплом виде до 200 мл непосредственно в кишечник. Масла и соли мягко действуют. Они расслабляют. Такие процедуры размягчат каловые массы, снимут спазм кишечника, стабилизируют перистальтику.
Употреблять укропную воду. Это уникальное средство устраняет кишечные колики, способствуют выведению газов, а также эффективно при запорах. Оно действует в качестве мягкого слабительного. Семена пахучего укропа (1 ст.л.) заливают кипятком (300 мл), настаивают полчаса. В течение дня укропную воду дают ребенку по чайной ложке.
Кушать свеклу. Этот продукт детям, страдающим запорами, нужно употреблять регулярно. Свеклу смешивают с медом, один к одному. Употребляют как салат раз в день. Но такое средство лучше давать детям старшего возраста. Мед может вызвать аллергию. Поэтому малышам лучше давать салат из свеклы, заправленный растительным маслом.
Употреблять кефир. Его можно давать ребенку в любое время. Допустимо добавлять в кефир растительное масло (1 ст.л.). Употреблять перед сном.

Ребенку, страдающему запорами, важно соблюдать режим питания. Сухофрукты, овощи, фрукты, соки должны быть ежедневно в рационе.

Следует понимать, что запоры - опасное патологическое явление. Они вызывают интоксикацию организма. У ребенка возникает вялость, слабость, головная боль. Цвет кожи меняется на серый. Малыш бледнеет. Токсины активно всасываются в кровь, что способствует развитию гнойничковых недугов и снижению иммунитета. Ребенок становится пугливым. Его аппетит значительно снижается.

Следовательно, нельзя игнорировать запоры у ребенка. Вышеперечисленные методики помогут устранить такую проблему.

02.04.2017

Чтобы избежать проблем с пищеварительным трактом в дальнейшем, которые встречаются у каждого второго или третьего взрослого, родителям следует обязательно следить за работой кишечника с первых дней крохи. Это позволит предотвратить такие серьезные последствия, как несварение желудка, плохой аппетит, потеря веса, невозможность отказаться от строгой диеты, аллергические реакции и даже снижение иммунитета, который напрямую зависит от функционирования тонкой и толстой кишки. Всё это приводит к задержке стула. А вот как помочь ребенку при запоре в домашних условиях расскажем дальше.

Что специалисты называют запором

Прежде чем начинать лечение дома, важно удостовериться, действительно ли у малыша наблюдается запор. Определить это можно по частоте стула и его структуре по следующим критериям:

Дети первых месяцев жизни, питающиеся материнским молоком, испражняются в среднем 6–10 раз в день, затем до наступления 6 месяцев это количество снижается до 3–4 раз в день и с 6 до 12 месяцев – 1–2 раза в день. Отсутствие стула на протяжении 2–3 дней говорит о начинающемся запоре. Малыши-искусственники должны опорожнять свой кишечник еще более часто, поскольку смеси обычно хуже усваиваются. Родителям стоит бить тревогу, если стул у такого крохи до года бывает реже, чем 1–2 раза в день, независимо от возраста.
У дошкольников и детей младшего школьного возраста (7–12 лет) при нормальном функционировании кишечника стул обычно бывает 1–2 раза в день. А вот если малыш не посещает туалет в течение 2–3 дней, следует задуматься о том, как очистить организм.
Частота опорожнения кишечника у подростков совпадает с таковой у взрослых: каловые массы выводятся из организма раз в 1–2 дня. Запором в таком случае считается отсутствие стула на протяжении 3–4 дней.

Обязательно обращайте внимание и на то, как выглядит кал. У крох до 6 месяцев нормальный стул кашицеобразный и только с момента введения прикорма постепенно начинают формироваться мягкие «колбаски», а плотность каловых масс повышается. У детей старшего возраста кал повышенной плотности, более сухой и отходит частями большого размера. Признаком запора считается очень твердая «колбаска» или формирование небольших «овечьих» шариков.

Необходимо присмотреться и к самочувствию ребенка. Груднички, которые не могут опорожнить кишечник, обычно сильно плачут, кряхтят, тужатся до сильного покраснения или посинения лица, отказываются от пищи и сильно беспокоятся. У детей старшего возраста к этим симптомам добавляются капризы, нежелание садиться на горшок или, наоборот, слезать с него.

Особенности лечения у грудничков

Дети первого года жизни в значительной степени склонны к запорам из-за недостаточной зрелости пищеварительного тракта. Однако облегчить страдания вашего чада, ежедневно мучащегося от дискомфорта и болей, могут следующие советы:

Если вы кормите ребенка грудью, тщательно пересмотрите свое меню. Исключите из него все продукты, обладающие закрепляющими свойствами: гранаты, груши, айву, манку, рис, выпечку, бобовые, черный хлеб, хлебобулочные изделия из белой муки, крепко заваренные чай и кофе, капуста, фасоль. Помочь животику малыша может ежедневное употребление в пищу продуктов, богатых натуральной клетчаткой (разнообразные овощи в виде салатов с растительным маслом и фрукты, особенно свекла, инжир, курага, печеный картофель, виноград и чернослив), разбавленного свежевыжатого фрэша из свеклы и моркови, кефира, ряженки и т. д. Однако вводить все вышеперечисленное в рацион необходимо осторожно, небольшими порциями, чтобы не вызвать аллергию.
Младенцам, находящимся на искусственном вскармливании, при запорах часто назначают специальные кисломолочные смеси либо смеси, в состав которых включены пребиотики, пробиотики, лактулоза, олигосахариды либо экзотические бобы рожкового дерева. Перед употреблением их необходимо готовить строго по инструкции.
Прекрасный результат у грудничков, страдающих от запоров, дают массаж и гимнастические упражнения. Перед едой или спустя пару часов после нее выложите малыша на животик, чтобы он активно подвигался и самостоятельно усилил перистальтику кишечника. Вы в это время можете размять ножки и ручки. Затем переверните кроху на спинку и поглаживайте живот, слегка разминая его, по кругу в направлении по часовой стрелке на протяжении 1–2 минут. Повторяйте процедуру 3–4 раза в день, завершая ее гимнастическими упражнениями, например, сгибайте и разгибайте ножки ребенка, подтягивая их к животу, имитируйте велопрогулки, пробуйте дотянуться правым коленом малыша до его левого локтя и наоборот. Перед гимнастикой дайте грудничку столовую ложку воды для улучшения пищеварения (детям от 3–4 лет ее объем увеличивают до 100–200 мл).

Как лечат запоры у детей 1–3 лет

Родителям активных годовасиков и любознательных трехлеток необходимо обязательно следить за тем, чтобы ребенок питался полноценно и регулярно и пил как можно больше. Если он склонен к хроническим проблемам с дефекацией, не давайте ему супы с перетертыми овощами, пюре, сладости, кондитерские и сдобные изделия, отварной рис или манку на молоке, чай, какао, газировку, консервы, копчености, острые блюда. Вместо перекусов предлагайте малышу сырые и отварные овощи (лучше всего салаты, приправленные оливковым маслом) и фрукты, сухофрукты, соки, супы, сливы, хлеб грубого помола, чай из шиповника, яблоки со снятой кожурой, отварная курица, индейка либо морская рыба.

Облегчить вывод каловых масс из организма очень поможет употребление отрубей. После года можно добавлять 1 чайную или столовую (в зависимости от возраста) ложку этого источника грубой клетчатки в пищу ежедневно.

Если запоры проявляются у ребенка лишь изредка, предлагайте ему уже опробованные народные средства:

смесь изюма, кураги и чернослива;
пюре или настой из чернослива;
стакан кефира или ряженки перед отходом ко сну;
разведенный в соотношении 1:1 сок свеклы либо моркови.

Улучшить моторику кишечника у маленьких пациентов из этой группы часто удается с помощью совсем несложных упражнений. Например, кроха может собрать небольшие игрушки с пола из положения стоя, просто наклонившись вперед, или постараться сбросить их с собственного живота, не помогая руками и не двигая тазом.

Лечение запоров у детей старше 3 лет

В этот период у ребенка нередко появляются неврогенные запоры, связанные с нервозной обстановкой в детском саду или школе. Нечуткость учителя или одноклассников могут привести к тому, что ваш сын или дочь просто не смогут опорожнять кишечник вне дома. Кроме психологических бесед, в этом случае стоит обязательно приучить дошкольника или школьника посещать туалет утром, перед уходом из дому, либо вечером перед сном.

Проследите за тем, чем питается подросшее чадо. В этом возрасте детям рекомендуется пить не менее 1–1,5 л минеральной воды без газа или компота в день. Не разрешайте им увлекаться пиццами, гамбургерами и магазинными сладостями: лучше побольше готовьте им блюда из овощей и фруктов, супы, борщи, давайте кисломолочные продукты (кефир, йогурт или ряженку без дополнительных красителей). Перед завтраком давайте по 20 г молотого гороха, которые необходимо запивать подогретой кипяченой водой. Неплохо попить и рассол от квашеной капусты в количестве 4–5 столовых ложек в сутки.

У школьников причиной запоров часто становится гиподинамия, поэтому желательно контролировать, сколько времени ребенок проводит за ТВ или компьютером. Он обязательно должен двигаться, гулять, а в идеале – заниматься спортом. Проследите, чтобы каждое утро ваше чадо делало самые простые физические упражнения:

наклоны вперед;
упражнения, в которых ноги необходимо подтягивать к животу;
глубокое дыхание животом;
прыжки на одной ноге на протяжении 10 секунд;
махи слегка согнутыми или выпрямленными ногами;
приседания;
бег на четвереньках;
классический «велосипед».

Часто наладить работу кишечника помогает настой льняного семени. Для этого 1 ч. ложку семян льна заливают стаканом только что закипевшей воды, настаивают не менее 4 часов, процеживают и выпивают на ночь.

Медикаментозная терапия запоров

При лечении запоров у младенцев до 12 месяцев преимущественно используют препараты, содержащие лактулозу: Прелакс, Лактусан или Дюфалак. Достаточно быстрое и щадящее для организма действие оказывают свечи с глицерином или бускопаном. Если проблемы с дефекацией перешли в хроническую форму, стоит проконсультироваться с врачом по поводу применения пребиотиков, улучшающих микрофлору кишечника.

Детям от 3 лет часто назначают препараты, размягчающие каловые массы и ускоряющие их отхождение, типа Форлакса или Макрогеля.

Клизмы и газоотводные трубки: стоит ли это делать?

Если ничего из перечисленных выше средств не помогает и малыш продолжает страдать от запора, приходится прибегать к радикальным мерам. К ним относятся использование газоотводных трубок, конец которых примерно на 1-2 см (для детей до полугода) или 4 см (для детей старшего возраста) вводится в прямую кишку, и клизмы.

Газоотводную трубку ставят следующим образом:

Крох, которым еще не исполнилось 6 месяцев, укладывают на спину, прижимают ноги к грудной клетке и держат. Малышей от полугода выкладывают на левый бок и также придерживают ножки прижатыми к груди.
Смажьте конец трубки и анальное отверстие вазелином, аккуратно введите ее и оставьте кончик в прямой кишке примерно на 10 минут. Если кал не идет, осторожно покрутите его, но не вводите наконечник дальше, чем на 5 см, во избежание травмы.
Когда начнут выделяться газы и собственно фекалии, аккуратно удалите трубку и на минуту снова прижмите ножки ребенка к груди. Обязательно подмойте кроху.

Эффективными у грудничков оказываются и щадящие микроклизмы Микролакс. Ставить ее очень просто и удобно, однако в некоторых случаях приходится ставить и обычные клизмы. Младенцам до года их делают с помощью спринцовки в положении лежа на спине, когда ножки малыша прижаты к грудной клетке. После введения жидкости необходимо сжать ягодицы крохи и подержать их в таком положении 1–5 минут, чтобы каловые массы хорошо вымылись из кишечника. Глубина введения в анальное отверстие – не более 2,5 см.

Принцип постановки клизмы детям старше 12 месяцев схож с вышеописанным, однако для них используют кружку Эсмарха объемом 1–2 л. Ребенок лежит на левом боку, подтянув ноги к груди. При введении жидкости кружку Эсмарха следует держать на 50–70 см выше малыша и вливать воду как можно медленнее. После завершения процедуры уговорите его полежать 5–10 минут, после чего каловые массы должны выйти без особых усилий.

Объем вводимой жидкости (ее температура должна составлять 28–35 градусов) зависит от возраста маленького пациента и различается следующим образом:

новорожденный – до 30 мл;
1 год – 180 мл;
2 года – 250 мл;
6–7 лет – 300–400 мл;
10 лет и старше – 500 мл.

Народные средства от запоров

В народной медицине часто используются следующие средства облегчения процесса дефекации:

Настой ромашки аптечной. 1 ч. л. высушенных цветов ромашки залейте стаканом только что закипевшей воды и настаивайте на протяжении не менее четверти часа, после чего давайте ребенку пить по 1 ч. л. 4–5 раз в сутки.
Укропная вода. Она незаменима при запорах в младенческом возрасте и принимается в дозировке 1 ч. л. 5 и более раз в сутки.
Отвар плодов тмина. 1 ст. л. плодов тмина залейте стаканом только что закипевшей воды, прокипятите на небольшом огне около 10 минут, охладите, процедите и поите малыша по 1–2 ч. л. 3–4 раза в сутки.
Теплые ванны с отваром, приготовленным на основе сбора семян тмина, семян аниса, мяты перечной, плодов фенхеля. Все компоненты берутся в одинаковом количестве, измельчаются, хорошо перемешиваются. 120 г смеси залейте 1–2 л только что закипевшей воды, поставьте томиться на водяную баню примерно на 15–20 минут, затем быстро охладите, процедите, отожмите оставшийся жмых и вылейте в ванну. Температура воды должна находиться в пределах 36–37,5 градусов, а оставлять ребенка в ванне можно не более чем на 5 минут. Курс лечения включает 5–8 ванн.

Хотя запоры у ребенка довольно распространенное явление, понять что делать с ними в домашних условиях несложно. Главное нормализация ежедневного меню и следование несложных процедур, которые помогут вернуть вашему чаду былую активность и энергичность.

Современный жизненный ритм, погрешности в питании, стресс приводят к тому, что такая деликатная проблема как запор становится все более актуальной среди разных социальных и возрастных групп населения. Вам тоже об этом известно не понаслышке? А знаете ли вы, что существуют безопасные народные средства от запора, по эффективности, мало уступающие аптечным препаратам?

Всемирной организацией здоровья (ВОЗ) запор признан заболеванием, хотя Всемирная ассоциация гастроэнтерологов признает его лишь симптомом иных проблем со здоровьем. Как бы там ни было, страдающим запорами от этой неопределенности не легче. Отсутствие стула в течение нескольких суток, дискомфорт и боль в животе – серьезный повод обратиться к врачу, особенно если подобное состояние стало систематическим. При этом паниковать раньше времени не стоит, если дефекация перестала быть процессом ежедневным, но при этом человек чувствует себя хорошо. Возможно, отсутствие стула по привычному «расписанию» — это вариант нормы, ведь частота походов в туалет во многом зависит от возраста и физиологических особенностей пациентов.

У взрослых

Истинным запором является состояние, когда акт дефекации происходит реже трех раз в неделю. При том характерно малое количество отходящих каловых масс, их твердость и сухость, ощущение не полностью опорожненного кишечника после посещения туалета. Запор может носить хронический характер, если подобное состояние наблюдается от полугода. В иных случаях говорят об остром запоре.

Наиболее частые причины запоров у взрослой категории населения:

неправильное питание, скудное на пищевые волокна и жидкость;
недостаток физической активности, «сидячая работа»;
злоупотребление слабительными и клизмами (например, при похудении или увлечении чистками организма);
патологии органов малого таза;
заболевания ЖКТ;
стрессы.

Основными физиологическими сопутствующими симптомами при запоре являются нарушение перистальтики кишечника или его спазм. Избавляться от запоров необходимо своевременно, чтобы они не переросли в хронические формы. Кроме того, длительные продолжительные проблемы с дефекацией могут вызывать серьезные осложнения: колит, энтерит, воспаление прямой кишки, трещины в анальной области, геморрой. К самым серьезным последствиям относят развитие рака прямой и толстой кишок.

Народные способы лечения от запоров являются безопасными и эффективными, в отличие от медикаментозного лечения, они не вызывают привыкания, уменьшают риск аллергических реакций и подходят практически всем.

У пожилых людей

В пожилом возрасте запоры встречаются в несколько раз чаще, чем в зрелом. Наиболее распространенной причиной является нарушение перистальтики кишечника вследствие ослабления мускулатуры брюшного пресса и тазового дна. К значимым причинам можно отнести и изменение микрофлоры кишечника, и уменьшение выработки пищеварительных ферментов. Способствует нарушению систематики стула и чрезмерная лекарственная терапия всевозможных возрастных недугов.

Запоры у пожилых людей устранять необходимо, так как в запущенных случаях проблема может перерасти в язву кишечника и к образованию каловых камней.

Почему лечение народными методами предпочтительнее, чем медикаментами? Как правило, организм в немолодом возрасте без того перегружен «химией», стоит ли дополнительно «бить» по нему, если справиться с деликатной проблемой можно простыми и доступными способами?

У детей

Детские запоры – не редкость, особенно на первом году жизни, когда организм крохи адаптируется к внеутробным условиям жизни и «взрослой» пище. Особо страдают от подобной проблемы дети на искусственном вскармливании.

Малыши постарше, в ясельном возрасте, становятся жертвами запоров психологического характера:

при насильном приучении к горшку;
стрессе при поступлении в детский сад;
изменение питания.

Лечение в домашних условиях может включать:

употребление послабляющих продуктов;
применение местных раздражающих средств (в анальный проход — мыло, масло, клизмы, газоотводные трубочки);
специальные настои и чаи (травяные, плодово-ягодные).

Острые запоры, носящие эпизодические характеры, довольно просто поддаются лечению изменением рациона с увеличением пищевых волокон (от 20 грамм в сутки) и употреблением достаточного количества (от одного литра) жидкости

При беременности

Немало женщин впервые сталкиваются с запорами именно в период беременности. И этому есть объяснение: гормоны. Прогестерон (его так и называют «гормон беременности») вызывает ослабление мускулатуры кишечника, что снижает его перистальтику. На более поздних сроках причиной задержки стула является рост матки и ее давление на внутренние органы и кишечник. Кроме того, в период ожидания малыша происходит, и изменение пищевых привычек матери, что также сказывается и на качестве и количестве дефекаций.

Запоры в «деликатном» положении весьма опасны и для самой женщины, и для плода. Геморрой и анальные трещины – частые последствия отсутствия регулярного стула у будущих матерей. А токсины, которые выделяются в кровь женщины при застое каловых масс, вредны ребенку.

Простыми и доступными, а самое главное, безопасными методами избавления от запоров считаются именно народные. Каждая будущая мама должна знать, как помочь себе при подобном состоянии.

Народные средства от запора: быстрые и эффективные

Лечение запора народными средствами может быть весьма разнообразным. Легко выбрать не только самый удобный, но даже «вкусный» способ наладить стул.

Фрукты, ягоды и овощи

Употребляя в пищу продукты, богатые пищевыми волокнами, мы способствуем увеличению объема каловых масс и стимулируем деятельность кишечника. К пищевым волокнам относят растительные компоненты пищи, устойчивые к действию пищеварительных ферментов. При этом волокна не являются существенным энергетическим источником, что так важно для людей, следящих за весом. Где же более всего содержится пищевых волокон? Конечно, в овощах, фруктах и ягодах.

Самыми полезными для нормализации стула при запоре считаются:

свекла (и свежая, и отварная);
морковь;
капуста;
тыква;
топинамбур;
огурцы;
яблоки;
сливы;
сухофрукты – чернослив, курага, урюк.

Полезны не только эти продукты, но и салаты, соки, компоты и морсы из них.

Рецепты овощных соков от запора:

Взять 10 частей сока морковного и по три части – свекольного и огуречного. Смешать их. Пить по полстакана перед едой с утра либо по несколько глотков в течение дня.
Смешать 2 части сока яблочного (свежевыжатого) и одну часть – свекольного. Употреблять по стакану утром натощак.
Натереть на терке 2 моркови, крупное яблоко, выжать из них сок. Добавить сок одного апельсина и щепотку имбиря. Пить напиток по 1/3 стакана перед основными приемами пищи.

Если больные страдают повышенным газообразованием, содержание пищевых волокон в рационе стоит регулировать! Способствуют повышенному газообразованию бобовые культуры, капуста, шпинат и щавель! Обратный, «крепящий» эффект дают: хурма, изюм, груши, бананы, картофель!

Травы и семена

Хорошими «помощниками» в вопросе избавления от запоров являются растения.

Послабляюще действуют:

сенна;
подорожник;
укроп;
фенхель;
тмин и другие.

На основе трав и семян готовят отвары и настои.

Чайную ложку льняного семени заливают стаканом крутого кипятка. Настояв средство полчаса, его принимают по ¼ стакана перед едой.
Трава сенна заваривается так: 2 столовые ложки сырья запаривают 200 миллилитрами кипятка, дают настояться. Принимают настой на ночь.
Укроп, тмин и фенхель действуют аналогично друг другу. Их можно использовать и однокомпонентно, и совместно. По столовой ложке семян заливают стаканом кипятка и принимают настоявшийся «чай» в течение дня по ½ стакана. Такой настой можно давать даже грудничкам при отсутствии аллергии (не более столовой ложки за прием перед кормлением).

Растительные масла

Растительные масла – распространенные народные слабительные средства, действуют целенаправленно на всю пищеварительную систему в целом, обладают обволакивающим действием, увеличивают отток желчи, оказывают мягкое послабляющее действие. Практически все виды масла обладают подобным действием: подсолнечное, льняное, касторовое, оливковое, миндальное и другие.

Оптимальный способ применения – по столовой ложке натощак с утра. Запивать – стаканом воды, подкисленной лимонным соком.

Лечение водой

Вода положительно сказывается на моторике кишечника, размягчает каловые застои, способствует выводу токсинов и шлаков.

утро начинают с выпивания двух стаканов теплой воды;
перед каждым приемом пищи пить не менее стакана теплой воды.

Подходит для лечения вода минеральная, но без газа. Можно растворить в воде ложечку меда или добавить немного лимонного сока либо яблочного уксуса.

Если отсутствуют противопоказания, нет отеков и болезней сердца, то людям, страдающим систематическими запорами, надлежит потреблять не менее 1,5 литров воды в день!

«Водный» метод позволяет наладить дефекацию уже на вторые-третьи сутки лечения, и очень хорошо подходит для профилактики запоров.

Мыло при запорах

Одним из популярных «быстрых» средств против запоров является мыло. Его успешно используют даже у младенцев. Введенная в задний проход мыльная свечка оказывает местно раздражающее действие, и практически сразу кишечник опорожняется.

Чтобы сделать «свечку», требуется использовать либо детское, либо хозяйственное мыло. От бруска отрезают кусочек продолговатой формы, стараясь придать ему вид ректального суппозитория – закруглить один конец и исключить острые грани. Свечу вводят в анальный проход, предварительно область ануса можно смазать вазелином либо детским кремом.

Применять мыльную свечку грудничкам стоит только как экстренный метод, нельзя злоупотреблять средством, так как в дальнейшем это приведет к синдрому «ленивого кишечника».

Мыло используют и для клизмы. Для этого в кружку Эсмарха заливают мыльную теплую воду и проводят процедуру по всем правилам.

Слабительные продукты питания

Существует масса продуктов питания, способствующих опорожнению кишечника. К ним, в первую очередь, относят: свежий (не более двух суток с момента производства) кефир, сметану, ржаной хлеб, сухофрукты, свежие фрукты с овощами, крупы (гречу, ячку, овсяную) и отруби, маринады и соленья.

Включая эти продукты в ежедневный рацион, можно существенно снизить риск возникновения запоров.

«велосипед» и «ножницы»;

скручивания туловища;

наклоны туловища вбок, вперед и назад;

упражнения на пресс.

Диета при заболевании

Если запор перешел в хроническую форму, необходимо обследование у врача. Вполне возможно, что причина недуга – в патологиях органов ЖКТ. После лабораторного и УЗИ обследований доктор может назначить диету. В домашних условиях можно ее самостоятельно придерживаться. Идеальный вариант – стол №3 по Певзнеру.

В рационе придерживающихся лечебного питания должны присутствовать холодные первые блюда, супы (преимущественно овощные или на нежирных бульонах), овощи и фрукты, достаточный объем жидкости. Исключению подлежат усиливающие брожение и гниение в кишечнике продукты, жареные, острые блюда, с высоким содержанием соли. Предпочтение отдается вареным и запеченным блюдам. При этом рекомендовано от 4 до 6 приемов пищи в сутки.

Профилактика запора в домашних условиях

Гораздо проще предотвратить заболевание, чем от него избавиться, и в отношении запоров эта аксиома весьма актуальна.

Чтобы не страдать от запоров, важно соблюдать ряд правил:

придерживаться правильного питания, не забывая включать в рацион овощи и фрукты, крупы, отруби;
принимать пищу регулярно небольшими порциями;
не забывать про питьевой режим;
уделять достаточно времени физической активности;
избегать стрессовых ситуаций;
не увлекаться слабительными аптечными препаратами во избежание привыкания к ним.

Следуя данным правилам, а еще лучше, сделав их частью повседневной жизни, можно навсегда позабыть о такой деликатной, но весьма серьезной проблеме как запор.

Запор - болезнь неприятная и для некоторых даже стыдливая. У детей запор встречается очень часто. Этому недугу подвержен каждый второй ребенок. Довольно большое количество родителей даже не осознают эту проблему просто потому, что не знают, как часто ребенок должен ходить в туалет по-большому.

В норме показатели такие:

У новорожденных на грудном вскармливании нормальным считается стул после каждого кормления, иногда количество может доходить до 12 раз в сутки. Нормой считается и дефекация один раз в неделю большим количеством испражняемого.
У детей на искусственном вскармливании запором считается один день без дефекации.
У детей до года стул в норме должен быть 1-2 раза в день, допускается его несформированность.
После года - норма от 1 до 2 раз в 1-2 дня.
После двух лет нормой считается стул в 1-2 дня, сформированный. Если реже - то стоит обратиться к специалисту, для того, чтобы он исключил вариант запора.

Симптомы

Первый и главный симптом запора у детей - это задержка стула. К этому прибавляются боли у ребенка в животе, вздутие, повышенное газообразование, усиленная перистальтика кишечника.

Причины

Причинами запора у детей могут стать:

Неправильный пищевой режим у кормящей мамы или ребенка
Малое количество потребляемой жидкости
Резкий или ранний период начала или перехода с грудного на искусственное вскармливание
Резкие смены смесей для ИВ
Неправильное потребление жиров и углеводов
Проблемы с щитовидной железой
Анемия
Дисбактериоз кишечника
Тонус мышц кишечника
Пищевая аллергия
Глисты
Побочные действия лекарственных препаратов
Психологические стрессы и неврозы

При подозрении на запор обращайтесь к врачу, дабы избежать возможности возникновения непроходимости кишечника, которая чревата летальным исходом!

Помните, что сахар, мед, варенье, фруктовые сиропы, черный хлеб, черника, крепкий чай, творог, сыр задерживают работу кишечника.

Чем опасен запор?

Систематические запоры могут стать причиной:

плохого иммунитета, пониженного гемоглобина в крови и слабости всего организма, так как при запоре всасывание витаминов и других полезных веществ ухудшается;
сонливость, апатия, плохой аппетит - через стенку кишечника в кровяное русло попадают продукты распада из скопившихся каловых масс;
спазмы в животе, воспаление внутри толстой кишки, метеоризм - из-за растяжения стенок кишечника;
трещины заднего прохода, боли и кровотечения во время акта дефекации, после этого у ребёнка возникают психологические проблемы, он опасается ходить в туалет по-большому.

Как помочь ребёнку?

Очень важно выработать привычку ходить в туалет каждый день в одно и то же время, лучше всего сутра. Чтобы помочь ребёнку в этом, нужно давать ему после пробуждения натощак стакан прохладной воды. Если позыва на дефекацию не происходит, рекомендуется выполнить разминку, затем позавтракать, после чего отправиться в туалет.

Свечи с глицерином - вставляют в прямую кишку, можно применять в любом возрасте.

Очистительная клизма. Взять стакан кипячёной воды (температура - 18-220С), влить туда 5-10 мл глицерина. Набрать раствор в грушу, которую предварительно нужно прокипятить, наконечник смазать вазелиновым маслом или кремом для детей. Если ребёнок маленький, много воды лить нельзя. Данный метод является первой помощью, часто к нему прибегать не стоит.

В некоторых случаях нужно срочно ехать к врачу, не пытаясь применить свечи или клизму. Например, если вы заметили такие симптомы:

кровь из заднего прохода;
ребёнок жалуется на сильные боли, заметны признаки интоксикации в организме, булькает в животе;
наружу проникает небольшое количество жидкого кала, притом, что у малыша устойчивый запор.

Запоры в подростковом возрасте

Взрослея, многие дети отказываются обсуждать возникшую проблему с родителями, что усугубляет патологический процесс. Стеснение сообщить о возникшей проблеме приводит к хроническим запорам, которые часто невозможно вылечить без помощи опытного специалиста.

Среди основных причин, способствующих нарушению акта дефекации в пубертатном периоде, выделяют:

пристрастие к фаст-фуду;
преобладание в рационе сладостей и мучных изделий;
недостаточное употребление клетчатки;
низкая физическая активность;
недостаточный объем потребляемой жидкости (менее 1,5 л в день);
высокая нервная возбудимость в результате повышенной умственной нагрузки;
запор как признак предменструального синдрома;
стеснение покинуть помещение класса или аудитории во время занятий;
психологический дискомфорт при посещении туалетов общего пользования;
сидячий образ жизни (пребывание перед экраном монитора большую часть времени);
заболевания желудочно-кишечного тракта.

Внимание со стороны родителей, откровенные беседы помогут подростку преодолеть стеснение и обсудить возникшую проблему. Устранение провоцирующих факторов позволит избежать вероятных осложнений: интоксикации организма, ухудшения общего состояния, перехода заболевания в хроническую форму. Консультация специалиста поможет решить проблему в кротчайшие сроки.

Виды клизм, применяемых при запорах у детей

Использование клизмы является одним из основных вариантов диагностики и лечения запоров в педиатрии.

Очистительные клизмы используют не только для устранения неприятных симптомов запора у маленьких детей и подростков, но и перед диагностикой кишечника для установления причины появления этой патологии, перед введением лекарственных средств, при кишечном кровотечении, выпадении геморроидальных узлов. У младенцев очистительную клизму применяют в положении лежа на спине, слегка приподняв ноги. У детей старшего возраста процедуру проводят в положении лежа на боку, согнув ноги в коленях. Для клизмы следует взять воду, температура которой колеблется в пределах 30?С. Малышу месячного возраста вводят не более 60 мл жидкости. А после года объем вводимой воды увеличивают до 150 мл.
Масляные клизмы являются эффективным видом лечения запоров у детей любого возраста. Они являются частью терапии, направленной на устранение воспалительных процессов или кровотечения из кишечника. Масляные клизмы также применяют с диагностической целью при подозрении на аппендицит или определении факторов, провоцирующих нарушение перистальтики кишечника. Для проведения процедуры используют вазелиновое или очищенное растительное (подсолнечное) масло, подогретое до 38?С. Объем масла идентичный количеству вводимой жидкости при очистительной клизме. Лечебные процедуры желательно проводить перед сном, так как эффект наблюдают спустя 5-8 часов после введения масляного средства.
Лечебные клизмы используют по прямому назначению. Они показаны для устранения (уменьшения) воспалительных процессов в кишечнике с помощью лекарств, назначенных лечащим врачом. Лекарственные средства могут быть самыми разнообразными: растворы антибактериальных и антисептических препаратов, травяные отвары или настои с лечебным эффектом и другие.

Чем меньше возраст ребенка, тем более щадящей должна быть техника введения клизмы, чтобы не поранить чувствительную слизистую оболочку кишечника. Перед введением клизмы колпачок необходимо смазывать детским кремом или вазелином, чтобы обеспечить его легкое проникновение в отверстие ануса. Пренебрежение этим правилом способствует возникновению микротрещин, кишечного кровотечения, инфицирования раневой поверхности кишечника.

Массаж от запора

Массаж живота способствует устранению колик, выходу кишечных газов, усилению перистальтики кишечника. Это незаменимый метод лечения запоров у грудничков.

Все массажные движения проводят в положении лежа на спине, слегка согнув ноги в коленях. Если малыш отказывается держать ноги в нужном положении, можно подложить под них валик. Чтобы не отекала зона поясницы, используют плоскую подушку.
Массаж начинают с поглаживающих движений вокруг пупка, увеличивая амплитуду движений по всему животу. Затем поглаживающими и слегка оттягивающими движениями массируют линию прямых и косых мышц живота. Обычно такая процедура нравится детям.
Поглаживание живота плавно переходит в растирание подкожного жирового слоя подушечками пальцев. Массирующие движения не должны причинять ребенку дискомфорт.
Разминка - следующий этап массажа, который проводят в положении лежа на боку. Она предусматривает выполнение слегка надавливающих движений по ходу кишечника, когда мышцы живота полностью расслаблены.
Если у малыша крепкий тонус мышц, можно применять похлопывающие и вибрирующие движения. Такая техника массажа подходит и крупным грудничкам, у которых выражен подкожный жировой слой.
Заканчивают процедуру массажа легкими поглаживающими движениями, применяемыми в начале сеанса.

Чтобы малыш чувствовал себя комфортно во время массажа, необходимо создать для этого все необходимые условия:

сеансы массажа желательно проводить за полчаса до еды;
продолжительность ежедневных процедур не превышает 3-7 минут;
массаж проводят в одно и то же время;
для получения удовлетворительного результата должны быть задействованы все группы мышц живота;
массаж проводят при температуре воздуха 22-24?С (для недоношенных младенцев не меньше 24?С);
отсутствие раздражающих факторов в виде громких пугающих звуков, присутствия посторонних;
если малышу холодно (о чем свидетельствует тремор конечностей и бледность кожного покрова), верхнюю часть гардероба можно не снимать;
процедуру массажа желательно проводить маме, которая устранит все волнующие моменты;
с годовалого возраста нагрузку можно увеличить, однако при появлении любых признаков беспокойства ребенка ее уменьшают;
технику применения массажа у недоношенных и слабых детей обсуждают с педиатром.

Физические упражнения от запора

Если ребёнок страдает хроническими запорами, очень важно привлекать его к физическим нагрузкам в течение дня (разминка по утрам, активные игры, прогулки на улице, спортивные секции, плавание, бег). Помимо этого необходимо выполнять специальные упражнения для стимуляции деятельности кишечника. Вот один из комплексов:

Проветрить комнату, походить на месте полминуты.
Сесть на стул. Прижать кисти рук к плечам, затем поднять их вверх, наклониться назад (в это время сделать вдох). Руки снова прижать к плечам и произвести наклон вперёд (выдох). Каждое упражнение выполнять 3 раза, постепенно доходя до 8.
Продолжать сидеть на стуле. Руки развести в разные стороны (вдох). Колено правой ноги согнуть и прижать к животу (выдох). Затем провести ту же манипуляцию с левой ногой.
Сидя на стуле поднимать по очереди каждую ногу, выпрямлять её и отводить в сторону.
Встать на ноги, сделать 4 глубокие вдоха.
Сесть на стул, упереться о стул сзади, согнуть в коленях ноги, затем разводить их в стороны.
Встать на ноги, развести руки, разводить каждой ногой по очереди вперёд, в сторону, затем назад.
Исходное положение - стоя. Руки прижать к талии. Приседать, отводя руки назад (это упражнение выполнять до 6 раз).
Медикаментозные средства
Иногда врач назначает слабительные препараты, но принимать их разрешается не более 2х недель.
Дюфалак - увеличивает объём каловых масс, размеренно стимулирует перистальтику кишечника, разрешается пить беременным и малышам до 3х лет.
Домперидон - прокинетик, стимулирует работу пищеварительного тракта, убирает газы и боли в животе.
Но-шпа, свечи с красавкой - снимают спазмы.
Бифидумбактерин, Линекс - восстанавливают кишечную микрофлору, борются с бактериозом.

Народные средства от запора у детей

Можно воспользоваться и таким, безопасным для маленького ребенка, рецептом:
Смешайте по столовой ложке цветков аптечной ромашки и семян огородного укропа и 2 столовые ложки плодов тмина. Столовую ложку смеси положите в термос и заварите двумя стаканами кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Поите малыша настоем по чайной ложке три раза в день за 20 минут до еды. Елена Попова, педиатр

Добавить комментарий:

5. При тяжелых запорах — вазелиновое масло по 1-2 ч. ложки вечером после последнего приема пищи. В.Востоков

Добавить комментарий:

Поможет огуречное пюре. Двухлетнего ребенка после перенесенного заболевания (золотистый , которым он заразился еще в роддоме) мучают ужасные запоры. Расскажите, как можно с ними справиться?
Включите в по вседневный рацион малыша кисломолочные продукты: кефир, йогурты (имеющие срок хранения несколько суток, не содержащие сахар и химические фруктовые красители). Каши из зерна грубого помола (овес, ячмень), хлеб с отрубями, тыкву, вареные морковь и свеклу, капусту, а также салат-латук и . Исключите: мягкие белые булочки, шлифованный рис, манку, макароны. Ограничьте потребление сладостей. Полезны свежие апельсины, инжир, красная смородина, абрикосы, вишня, виноград, а также сухофрукты (кроме груши). Перед едой давайте ребенку по 1/3 стакана огуречного пюре. Нормализует стул и свежеприготовленный морковный сок (если нет аллергии): по 1/2 столовой ложки утром и вечером. Добавляйте в обычную слабую чайную заварку высушенные плоды вишни или кусочки яблок. Через три часа после еды массируйте малышу живот мягкими поглаживающими движениями по часовой стрелке.

Добавить комментарий:

3. В диету детей старшего возраста должны быть включены: ржаной хлеб, овощи, фрукты, кефир, простокваша, мед. По возможности следует заменять мучные блюда картофельными. В.Востоков