Существует огромное количество методик выполнения массажа. Одни предназначены для релаксации, вторые воздействую на опорно-двигательный аппарат, третьи несут исцеление внутренним недугам. Но, есть и комплексные системы, ярким примером является массаж №15. Он включает в себе приемы, выполнение которых улучшает работу всего организма.
История возникновения
Впервые идея соединить в себе несколько комплексов возникла в древнем Китае, но так, как тогда не было возможности проводить клинические исследования, идея не прижилась. Позже этот эксперимент пробивали повторить еще несколько раз, но результат оставался прежним.
Триумфа добились советские специалисты, благодаря усердной практике, они смогли вывести свод методик, позволяющих за один сеанс проработать все проблемные участки тела. На протяжении последних десятилетий они совершенствовались, и теперь известны как массаж 15.
Само название пошло от количества точек, на которые воздействуют во время терапии. Основными участками являются:
- шейные позвонки;
- область вокруг лопаток;
- зона возле почек;
- суставные соединения;
- височная доля.
В каких случаях он применяется
Массаж №15 относится к категории лечебных. Применяют его в качестве профилактики, а также для борьбы с различными заболеваниями. Например:
1. Для восстановления нормальной работы опорно-двигательного аппарата. Практически все проблемные участки в области позвоночника и лопаток поддаются лечению, во время проведения этой терапии.
2. Если тело страдает от точечной боли, то небольшие изменения в методике проведения массажа позволят избавиться от нее. Что правда подобное лечение доступно только специалисту так, как требует большого опыта.
3. Как и большинство массажей, он способен нормализовать приток крови к клеткам. Это позволит сделать кожу более упругой, а ее цвет станет более здоровым. Кроме этого, он способен разгонять отложения соли, что крайне важно, для людей летнего возраста.
4. Еще одной положительной чертой массажа 15, является его способность воздействовать на суставы и сухожилия. Его рекомендую применять при травмах, растяжениях и небольших вывихах, чтобы не даст атрофироваться мышцам.
Методика проведения
Освоить технику массажа 15 самостоятельно невозможно, ведь некоторым движениям можно обучиться только под чутким руководством мастера. Также не следует полагаться на умения новичков и дилетантов, а сразу обратиться в косметический салон или больницу. Если желание освоить массаж все-таки не покидает, то можно запомнить хотя бы основы.
Перед массажем убедитесь в том, что ваши руки не слишком холодные, иначе будет сложно заставить тело расслабиться. На кожу нанесите крем или специальный состав.
Для начал пройдите спину слабыми движениями рук, тем самым разогревая ее. Когда кожа станет немного розового цвета, можно прибавить силы. Все прикосновения выполняются кончиками пальцев, так чтобы основная часть усилий была направлена через подушечки.
Профилактический массаж полезен практически любому ребенку. Он не только способствует его ускоренному развитию, но и позволяет получать мамину ласку, если этот массаж делает мама. О том, что важно знать о профилактическом массаже для грудничков, нам рассказал спа-специалист, массажист салона "Студия молодости" Анна Апенько (studiamolodosti.com.ua).
Лечебный или профилактический?
Массаж для грудничков бывает профилактическим и лечебным. Лечебный массаж делается только специалистом и по показаниям. Как правило, показаниями к лечебному массажу могут быть какие-то родовые травмы, дисплазии тазобедренных суставов, кривошея, гипотонус или гипертонус и т.д. Такой массаж назначает врач после осмотра и соответствующей диагностики. Мы же сейчас будем говорить о профилактическом массаже, который практически не имеет противопоказаний и благоприятно влияет на любого ребенка. Прежде чем заниматься с малышом профилактическим массажем, важно на "здоровом приеме" у участкового педиатра либо семейного врача уточнить, как он относится к тому, что ваш ребенок будет получать массаж. И если доктор не видит показаний к дальнейшему обследованию у узкопрофильных специалистов и назначению лечебного массажа, как правило, он не будет против профилактического.
Показания к массажу
Несмотря на то, что профилактический массаж будет полезен любому грудничку, есть определенные показания, при которых он рекомендован:
мышечная дистония;
заболевания центральной нервной системы;
нарушения кровообращения;
нарушения сна;
врожденные дефекты мышц, стоп;
гипертонус и гипотонус мышц;
реабилитация детей с ДЦП.
Профилактический массаж помогает набрать вес недоношенным детям, формирует у них рефлекторные навыки, убирает напряженность мышц, укрепляет иммунитет.
Профилактический массаж положительно влияет на психоэмоциональное развитие любого ребенка. С помощью активизации определенных точек, происходит воздействие на определенные зоны головного мозга, благодаря чему у ребенка ускоряется темп развития, он раньше начинает ходить, разговаривать, больше схватывает. Также массаж способствует поддержанию тесной взаимосвязи между матерью и ребенком, если его делает мама. Массаж усиливает кровоток, лимфоток у ребенка с помощью активизации определенных точек мастером либо родителем, изучившим определенные техники, воздействует на определенные зоны головного мозга.
Противопоказания и ограничения
Массаж грудничкам не всегда является панацеей. Если у ребенка есть паховая, бедренная или пупочная грыжа, то перед курсом массажа необходимо проконсультироваться у врача. Не рекомендуется проводить массаж грудничку при наличии воспалительных кожных заболеваний, при диатезе и расстройствах пищеварения.
Правила проведения массажа для грудничка
Массаж можно проводить уже с 1,5-2 месяцев. Выполняя массаж, важно придерживаться таких правил:
комната, в которой проводится профилактический массаж, должна быть хорошо проветрена;
температура не должна быть ниже 20 0 С, оптимальная температура – 20-22 0 С;
желательно проводить массаж в одно и то же время. За 30 минут до массажа ребенка желательно не кормить или же провести массаж через 1-1,5 часа после кормления;
массаж грудничкам в первые месяцы не следует проводить больше 10-15 минут, поскольку они сильно устают, и делать его лучше в виде игры;
прежде чем делать массаж грудничку, следует согреть руки под горячей водой.
Кто может проводить массаж грудничкам
Лечебный массаж производится только специалистом со средним или высшим медицинским образованием в больнице либо дома. Вместе с лечебным массажем проводится также лечебная гимнастика. Маме самостоятельно не рекомендуется делать такой массаж, поскольку здесь легко навредить ребенку, не имея углубленных знаний в анатомии и физиологии малыша. Профилактический же массаж может делать как специалист, так и сама мама, пройдя специальные курсы обучению массажу грудничка, почитав учебную литературу или освоив массажные техники по видеороликам. Делая массаж ребенку аккуратно, без резких движений, наблюдая за его реакцией, вы не навредите ему. Если же вы решили прибегнуть к помощи специалиста, желательно выбрать его по рекомендациям. У него должно быть среднее или высшее медицинское образование. Важно также, чтобы он смог установить контакт с ребенком, малыш его не боялся и с удовольствием получал массаж.
Особенности техники выполнения профилактического массажа грудничку
Массаж начинается с поглаживаний. При этом следует избегать резких толчковых движений, вибраций, силовых приемов. Также следует обходить половые органы и область печени (правое подреберье), поскольку у грудничка печень больше в пропорции к телу, чем у взрослого человека, и ощутимо выступает из-под реберной дуги. При массаже спины важно избегать похлопывания, поколачивания, чтобы не испугать ребенка резкими движениями и не травмировать. К растирающим и разминающим движениям можно приступать уже после 3-4 месяцев. Важно запоминать, какие элементы ребенку нравятся больше, с них и начинать последующие массажи. Мама может выполнять профилактический массаж ребенку каждый день, а если же вы прибегаете к помощи специалиста, оптимально массаж делать через день.
Ребенок во время массажа не должен плакать, кричать. Если же что-то ему не нравится, попробуйте сменить мастера. Возможно, дело не в мастере, но ему не комфортно из-за температуры в комнате, либо у него газики, а, может, после кормления времени прошло недостаточно.
Если вы еще не освоили технику массажа
Если вы хотите делать профилактический массаж вашему малышу, но не освоили специальные техники, не беда. Основной элемент массажа – это поглаживания. Можно ежедневно гладить ребенку головку, ладошки, ступни, все тело. После поглаживания переходите к легким растираниям. Важно также больше носить малыша на руках, прикасаться и гладить как можно чаще. Многие мамы недооценивают важности тактильных ласк для ребенка. А во время тактильного контакта происходят невидимые процессы, которые положительно влияют на развитие ребенка.
Татьяна Корякина
Массаж номер 10 представляет собой универсальную технику разминки для грудничков, которая не имеет никаких противопоказаний и подходит практически всем новорожденным. При этом число «10» означает стандартное количество сеансов, которые входят в 1 курс массажа.
Следует отметить, что первый год жизни малыша носит для него познавательный характер . Именно в данный период ребенок учится держать головку, хватать игрушку, садиться, вставать на ножки, ползать, делать первые шаги, произносить первые невнятные слова. В связи с этим очень важно оказать малышу поддержку и помочь овладеть всеми умениями.
Данный вид массажа способствует гармоничному и здоровому развитию малыша, оказывая благотворное влияние, как на физическое развитие ребенка, так и на состояние нервной системы.
Справка! Когда мама самостоятельно делает массаж ребенку, это способствует установлению между ними тесной эмоциональной связи.
С какого возраста показан, можно ли выполнять в 3 месяца и раньше?
Обычно такой массаж назначается каждому новорождённому. Причем проводится он либо в лечебных целях, либо для профилактики.
Как правило, многие педиатры рекомендуют начинать делать ребенку массаж в 3, 6, 9, а также 12 месяцев . Однако допускается проведение массажа и в более раннем возрасте (2-3 недели), при условии, что ребенок здоров и пребывает в хорошем настроении.
Прежде чем приступить к осуществлению массажа номер 10 рекомендуется проконсультироваться с педиатром, ортопедом и невропатологом. Специалисты должны осмотреть малыша и подобрать правильные упражнения.
Пошаговая инструкция по проведению
Условно, весь процесс осуществления общего массажа можно представить в виде 3 шагов.
Подготовка
Данный этап предполагает создание комфортных условий для проведения массажа. Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Массаж следует делать за полчаса до еды, либо спустя полчаса после того, как малыш поел.
- Ребенок и мама должны быть спокойны и расслаблены.
- Температура в комнате должна быть не ниже 23-25 градусов, так как малыш будет полностью голый.
Важно! Если в комнате все же прохладно, то те части тела, которые в данный момент не массажируются, можно чем-то накрыть.
- Ребенка следует положить на мягкую поверхность, где он будет себя чувствовать максимально комфортно (можно использовать несколько подушек).
Осуществление
Прежде чем приступить к выполнению массажа, руки необходимо смазать детским кремом и потереть друг о друга. Так они станут теплыми и более мягкими, что будет успокаивать малыша и расслаблять.
Массаж номер 10 следует делать, начиная от головы и двигаясь к пальцам ног , соблюдая следующую последовательность:
- голова и лицо;
- плечи и руки;
- грудная клетка;
- живот;
- ноги.
Все прикосновения должны быть максимально нежными и легкими. Малыш не должен испытывать дискомфорт . Небольшие участки тела следует массажировать подушечками пальцев. Если же участок большой, то можно делать массаж ладонью.
Голова
Движения должны имитировать процесс намыливания головы шампунем. Общая продолжительность времени на выполнение всех приемов составляет 2-3 минуты.
Данный вид массажа следует делать очень аккуратно. При этом массаж головы лучше всего поручить грамотному специалисту .
Шея
Все приемы следует повторять 3-4 раза.
Руки
Каждый прием повторять 3-4 раза.
Живот
Массаж живота следует делать 2-3 минуты.
Ноги
Всю комбинацию приемов повторять 3-4 раза.
Справка! Внутреннюю поверхность ног не стоит трогать.
Завершение
Завершить массаж следует медленными поглаживаниями малыша , начиная от головы и двигаясь к ступням.
Идеальным вариантом является ежедневное осуществление массажа номер 10. При этом в некоторых случаях данная процедура проводится несколько раз в день (только, если назначил врач).
Полезное видео
Как воздействует на организм?
Польза от проведения массажа номер 10 неоспорима. Он воздействует на организм грудничка следующим образом:
- Помогает устранить, возникшие у малыша, ортопедические и нервные нарушения (например, гипертонус мышц, косолапость и т.д.).
- Убирает «остаточные рефлексы» («рефлексы Моро», «рефлексы Бабинского»).
- Улучшает лимфатическую систему новорождённого.
- Способствует развитию костно-мышечной системы.
- Благоприятно влияет на нервную систему ребенка.
- Развивает все группы мышц, за счет чего ребенок быстрее научиться держать голову, садиться, делать первые шаги.
Несмотря на огромную пользу общеукрепляющего массажа, существует ряд предостережений, которыми не стоит пренебрегать :
Желательно, чтобы вначале грамотный специалист показал маме, как правильно делать каждое упражнение. При этом если массаж назначен в лечебных целях, то соответственно лучше поручить эту процедуру профессиональному детскому массажисту.
Также при выполнении массажа номер 10 следует придерживаться следующих рекомендаций :
- Массаж лучше всего проводить утром, при этом в одно и то же время. Это позволит формировать режим дня.
- Комната, где будет выполняться массаж, должна быть светлой и проветренной.
- Для массажа следует выбирать момент, когда ребенок пребывает в хорошем настроении (в противном случае пользы будет мало).
- В ходе выполнения упражнений можно использовать любимые игрушки малыша.
Подводя итог, следует отметить, что массаж номер 10 играет огромную роль в развитии и росте ребенка, оказывая благоприятное воздействие на его здоровье. При этом важно строго соблюдать все рекомендации, предварительно проконсультировавшись с грамотным специалистом.
Общеукрепляющий массаж для грудничков начинают делать в 1,5 месяца. При этом малышу не обязательно делать полный общий или лечебный массаж, используя все приемы и комплекс развивающих упражнений. Здесь необходим строго индивидуальный подход, чтобы не нагружать еще слабый и не сформировавшийся организм.
Укрепляющий и расслабляющий массаж от гипертонуса выполняют поглаживаниями, поскольку у младенца часто наблюдают резкий гипертонус сгибателей рук и ног. Поглаживаниями мама будет выполнять общеукрепляющий и расслабляющий массаж для грудничков для мышц, находящихся в тонусе.
Массажи для грудничков имеют свои противопоказания. Не выполняют массаж при наличии:
- любых лихорадочных состояниях младенца;
- заболеваний, связанных с повышенной чувствительностью кожи (аллергии);
- грыж, склонных к ущемлению;
- туберкулеза, гепатита, пиелонефрита;
- заболеваний с характерной ломкостью сосудов и костей;
- острых и гнойных воспалений кожи, лимфатических узлов, мышц и костей.
Методика общеукрепляющего массажа
Начинают массаж грудничкам на отдельных участках тела: поглаживают ножки, ручки или ягодицы. Через несколько сеансов поглаживают животик, спинку и грудку.
Если малышу не нравится массаж пальчиков или ручек, нужно сделать сначала упражнения:
- поочередное прижимание ручек к голове и опускание вдоль туловища;
- разведение ручек в стороны и прижимание их к грудке;
Затем выполняют поглаживание, поскольку на ручках тонус сгибателей особенно повышен. Общеукрепляющий массаж для грудничков нужно делать ежедневно, чтобы он не проявлял недовольства. Приятную процедуру дети запоминают, поэтому во время прикосновений матери у них поднимается настроение, особенно, если мама поет песенки, рассказывает детские потешки, улыбается и агукает вместе с ребенком.
Продолжительность первых сеансов – 5-10 мин. До конца второго месяца время сеансов постепенно увеличивают до 30 минут. При наличии коликов будет полезен лечебный массаж животика при курсе 20 дней и с перерывом 2 недели. Длится лечебная процедура 5-10 минут.
Техника выполнения
Массаж для грудничков выполняют:
- поглаживанием: нежным и равномерным, скользящим по коже. Используется ладонь;
- растиранием в различных направлениях, сдвигая кожу, начинают в 2 месяца;
- разминанием с захватом мышцы, используя ритмичные спиралевидные движения пальцев, начинают в 3 месяца;
- поколачиванием – легкими, но ритмичными ударами ладонями или кончиками пальцев, начинают с 6-9 месяцев для упитанных деток.
Начинают и заканчивают массажи для грудничков поглаживаниями, между приемами также выполняют глажение. Техника выполнения массажа для новорожденных должна быть легкой, медленной и нежной с повторением поглаживания – 4-6 раз, остальных приемов – 8-12 раз. Усиливают давление при расслаблении мышц малыша. При движении рук сверху вниз, техника выполнения приемов должна быть легче, чем при движениях снизу вверх.
При лечебном массаже всего тела выполняют:
- поглаживания, растирания и разминания кистей, стоп и пальчиков;
- поглаживания, легкое поколачивание ягодиц, ножек, спины и грудной клетки для снижения тонуса, расслабления и активизации кровяного и лимфообращения;
- круговые поглаживания животика ладонью или суставами пальцев по ходу кишечника (по стрелке часов);
Направление движений
При массаже грудной клетки движения начинают от центра грудины к плечам и снова от средины к бокам.
Массажи для грудничков на ягодицах проводят от тазобедренного сустава к анусу.
Ручки массируют от пальчиков к подмышкам ближе к зоне лимфоузлов.
Спину массируют от позвоночника в сторону боков, от поясницы – в сторону плеча.
Массажи для грудничков на ножках начинают от стопы и направляют движения к паху. Чтобы вышли газики и не было коликов, ножки нужно немного согнуть в коленном суставе и бедрах.
Руку удерживают у малыша под коленкой, продолжая массажное движение от лодыжки мимо коленки, затем по бедру.
Важно: нельзя массировать коленную чашечку и внутри бедра, задевать половые органы и похлопывать на проекции почек. Пупок и кожу вокруг него не массируют!
Массажи для грудничков в верхней части тела начинают с поглаживания от плечей к средней линии груди. Легко поглаживают от плеч к запястьям. Нежно проводят круги по животу, чтобы не было коликов.
Массаж общеукрепляющий для грудничков — видео
Лечебные массажи для грудничков
Если ребенок все время плачет и кашляет, то в этом случае полезен массаж груди. Для этого всей ладонью растирают грудь выше сердца к грудине и со стороны спины до появления гиперемии. От кашля существенная польза будет от применения лечебных массажных масел и растирания яремной впадинки между ключицами на гортани (под кадыком).
- Массажное масло: к основе из растительного масла (50 мл) добавляют 15 капель одного вида эфирного масла: аниса и ели, пихты и мяты, сосны, кипариса и иссопа, розмарина и фенхеля, тимьяна, лаванды или чабреца. Можно составить смесь из 3-4 масел, добавляя равное количество капель. Используют масло при условии отсутствия аллергии.
При массаже лица используются подушечки пальцев. Будет польза от длинных поглаживаний от позвонков шеи к копчику. Если ребенок плачет и сопротивляется, тогда массаж прекращают в этой зоне, переходят на другую. Можно выполнить упражнение с учетом рефлекса ползания, для чего подставляют ладони под подошву малышу, чтобы он мог оттолкнуться.
В качестве тепловой расслабляющей процедуры от спастических парезов мышц, во время кашля ребенка лечат парафином. Ему делают аппликации на спинку и грудь, парафиновые сапожки или варежки, особенно при тонусе мышц стоп и голеней. Прикладывают парафиновую грелку. Для этого сшивают клеенку с основой или плотный полимерный материал. Мешочек заполняется парафином, затем зашивается отверстие. Для использования, мешок разогревают в емкости с горячей водой, затем его заворачивают в пеленку и прикладывают к груди или спинке от кашля, бронхита, простуды.
Если с рождения у ребенка замечена кривошея, полезен лечебный массаж. Массажи для грудничков от кривошеи выполняют с 2-х недель до 3-х месяцев. Вначале ребенка укладывают на спину и фиксируют головку. Ее слегка оттягивают на себя и поворачивают в пораженную сторону. При этом растягиваются мышцы боковой стороны шеи. Затем голову наклоняют в сторону, что противоположна пораженной стороне. Подбородок поворачивают вверх. Если ребенок все время плачет и ему неприятно, упражнение не проводят.
После того, как ребенок станет спокойным, его поворачивают на бок (на сторону, где имеется кривошея). Быстро убирают руку, которая поддерживала головку ребенка снизу. Так создают условие, при котором ребенок самостоятельно удерживает голову. Это упражнение укрепит мышцы шеи на противоположной стороне. Повторяют упражнения 5-20 раз.
После упражнений выполняют массажи для грудничков от кривошеи. Массажист должен улучшить кровообращение и лимфооток в грудиноключично-сосцевидной мышце, расслабить ее и способствовать стимулированию, тонизированию мышцы с противоположной стороны.
Если замечена кривошея, выполняют массаж:
- общим поглаживанием и растиранием, нежной вибрацией грудной клетки, акцентируя на большие грудные мышцы;
- поглаживанием живота;
- поглаживанием, растиранием, разминанием и надавливанием на здоровой стороне шеи;
- нежными поглаживаниями, растираниями, разминаниями и надавливаниями, лабильной вибрацией пораженной стороны шеи;
- поглаживанием, щипцеобразным растиранием, нежной вибрацией щеки со стороны кривошеи;
Далее выполняют поворот ребенка на живот и массируют спинку энергичными растираниями, разминаниями, вибрацией и пальцевым душем (стокатто). Массажист должен воздействовать по паровертебральным линиям для рефлекторного разгибания позвоночника.
Сколько сеансов выполняют, если наблюдается кривошея, интересует многих родителей. При продолжительности процедуры 10-15 мин выполняют 15-20 сеансов. После хирургического вмешательства 6-8 сеансов корректируется кривошея 6-8 сеансов, затем назначается массаж одновременно с физиопроцедурами.
Как только родителями обнаружена у ребенка кривошея, малыша укладывают спать здоровым боком к стенке, и используют приемы коррекции. Еще шьют и надевают ошейничек, который сможет удерживать головку ребенка прямо. Со стороны кривошеи ошейник шьют выше, завязку делают на здоровой стороне.
Эффективный массаж для ребенка, как и для взрослого, состоит из совокупности методов проведения процедуры, с разницей лишь в силе применения.
Зачем нужно делать массаж грудничку?
Укрепить здоровье и стимулировать развитие младенца - основная задача массажа. Массаж воздействует не только на то, что можно пощупать: кожу, мышцы и суставы, он стимулирует систему кровообращения, деятельность лимфосистемы, а так же психомоторику. Подаются импульсы на различные зоны головного мозга ребенка, через тактильные раздражения кожи в нужных местах.
С помощью некоторых видов массажа можно даже управлять деятельностью внутренних органов, возбуждая или замедляя их работу. Это краткий обзор того, для чего нужен массаж грудничку. Как гимнастика для взрослых, массаж для младенца - это способ придать тонус организму в целом и отдельным органам.
Комплекс приемов выполняется по нарастающей - от легких поглаживаний и разминаний, до вибрационных воздействий с повторением и постепенным увеличением нагрузки. Комплексный метод массажа выполненный правильно, не только исполнит свою основную функцию, но и доставит удовольствие малышу.
Виды массажа для грудничков
Детский массаж бывает двух категорий - общеукрепляющий и лечебный массаж, каждый из которых состоит из своих видов по направленности и степени воздействия на грудничка. С самого рождения и до 3 месячного возраста ребенку необходим общий массаж, состоящий из легких поглаживаний. С этим заданием способны справиться и родители, а вот лечебный массаж стоит доверить лишь врачу-специалисту.
Логопедический массаж для грудничков. Как правило, такой вид массажа практикуют сами логопеды, прекрасно понимая все индивидуальные особенности своего маленького подопечного. Процедуру стоит применять по достижении ребенком 9-месячного возраста, когда его органы артикуляции достаточно сформированы и готовы к тактильным манипуляциям.
Для мелкой моторики
Для мышц языка
Для развития речи
Зоны воздействия - голова, лицо, шея, также губки, щечки, язык и небо грудничка. Массаж стимулирует работу нервной системы, раскрепощает и тонизирует мимические мышцы лица, шеи и всех органов речи.
Лечебный массаж для грудничков. Призван убрать обнаруженные дефекты на стадии формирования или хотя бы затормозить их развитие. Сюда же можно отнести корригирующий массаж для грудничков, функция которого скорректировать, исправить ненормально развивающиеся органы и части тела. Лечебный массаж можно доверить исключительно лицензированному профессионалу со знанием анатомии и опытом работы с грудничками.
Различают лечебный массаж всего тела (общий) и отдельных зон (местный). Основные проблемы, при которых показан лечебный вид массажа:
- замедление развития моторики;
- недостаток веса (гипотрофия);
- плоскостопие;
- кривизна (деформация) ножек;
- плохое развитие суставов тазобедренной группы;
- кривошея;
- косолапость;
- нарушение развития костей и моторики вследствие недостатка витамина D и неправильного метаболизма (рахит).
Лечебный массаж назначается врачом при подозрении на нарушения в организме. При всех плюсах, это все же дополнительный стресс для малыша, и абсолютно здоровому ребенку он ни к чему.
Динамический массаж для грудничков. Такой массаж относится скорей к гимнастике. Малыш не просто лежит под умелыми руками массажиста, но и сам принимает активное участие в процедуре. Это - массаж в движении, когда с помощью матери или отца грудничок совершает ряд двигательных упражнений.
Такой массаж способствуют улучшению кровообращения в мышцах. Главная цель динамического массажа - развивать вестибулярный аппарат младенца.
Общеукрепляющий массаж. Это вид традиционного массажа, производимого с гораздо большей осторожностью и нежностью. Начинать и заканчивать массаж нужно с поглаживаний для разогревания кожи и мышц.
Упражнения выполняются в несколько этапов:
- легкое поглаживание;
- растирание - более сильное поглаживание;
- разминание мышц для улучшения в них кровоснабжения;
- приемы вибрации и похлопываний - до 1 года весьма редко применяемые;
- легкое поглаживание.
По мере роста грудничка, добавляются и другие упражнения, например, пощипывания, подъемы ручек ножек. К году элементы массажа плавно переходят в гимнастику с переворотами, приседаниями, прыжками.Это совокупность различных видов массажей с акцентированием на определенной части тела. При общем массаже избирательно фокусируется внимание на проблемной зоне. Также он может включать в себя одновременно успокаивающий – для одних участков или групп мышц, и тонизирующий – для других.
Когда начинать делать массаж грудничку?
Со скольки месяцев можно делать массаж грудничку? Следует начинать массаж после заживления пупочной ранки, а это - 4 – 5 недель. Массаж будет не в традиционном понимании, а скорей легкие поглаживания и растирания с постепенным нарастанием.
Можно ли гулять после массажа с грудничком? На этот счет существуют разные мнения. Все зависит от сезона, времени дня, и настроя. Прямых противопоказаний нет. Главное, дать время малышу время после тонизирующего массажа, а после успокаивающего можно и погулять, при благоприятной для сладкого сна погоде.
Подтверждено, что регулярный легкий массаж грудничку благоприятно сказывается на его эмоциональном и физическом развитии. Малыш лучше ест, крепче спит, более общителен и менее капризен. К тому же тактильное общение с руками родного человека придает ребенку уверенность и защищенность.
