Припухлость вокруг глаз. Ледяной компресс с кусочками льда для глаз

Возникновение отеков глаз после пробуждения – довольно частое явление. Отеки вокруг глаз не только создают эстетический дискомфорт, но могут быть сигналом к тому, что в организме есть серьезная патология. Для того чтобы это выяснить, нужно разобраться в причинах, по которым отекают глаза после сна.

Перечень факторов, которые могут привести к появлению отеков век по утрам, довольно большой. Их все можно разделить на 2 группы:

Причины, не являющиеся проявлением болезни.
Патологические причины.

Причины утренних отеков глаз, не связанные с болезнью

Отеки под глазами по утрам могут повлечь причины, связанные с нарушением образа жизни, питания, режима дня, воздействием на нервную систему и т.д., и включают следующие факторы:

Употребление большого количества жидкости перед сном: она задерживается в рыхлой клетчатке век;
Употребление алкогольных напитков накануне;
Большое количество соленых продуктов в рационе: соль обладает свойством притягивать к себе воду;
Перенапряжение или переутомление, длительная напряженная работа глазами;
Сильный плач в предыдущий вечер – слезная жидкость соленая, раздражает кожу вокруг глаз, вызывая ее отечность;
Постоянное недосыпание: механизм действия в данном случае заключается в нарушении метаболизма из-за нехватки сна;
Курение – ведет к застойным явлениям в сосудах, жидкость из которых пропотевает в рыхлую окологлазную клетчатку, вследствие чего появляются отеки под глазами после сна.
Неверное применение косметических средств для глаз: большое количество крема, накладываемого на область век способствует поступлению воды из крема в клетчатку век, результатом чего являются утренние отеки;
Предменструальный период у женщин зачастую характеризуется тем, что появляется припухлость вокруг глаз, связанная и изменением гормонального фона;
Возрастные изменения, связанные с потерей эластичности тонкой кожи век;
Наследственная предрасположенность.

Патологические причины отечности вокруг области глаз по утрам

Отеки под глазами утром часто вызывают причины, связанные с наличием в организме определенного заболевания. В этом случае отеки вокруг глаз могут стать первым внешним проявлением болезни, однако оно не будет существовать изолированно. Распознать патологию помогут дополнительные симптомы, появляющиеся в комплексе с распухшими веками по утрам.

Болезни почек

При патологии почек, связанной с нарушением их функционирования, происходит увеличение фильтрации белка в кровь. Это приводит к увеличению онкотического давления, белок притягивает на себя воду, в результате чего и появляются отеки. Каждый день пациент после сна видит не только отеки вокруг глаз, но и одутловатость всего лица. Кроме этого, могут присоединиться такие симптомы:

Лихорадка;
Дизурические явления (например, частое или болезненное мочеиспускание, появление дополнительных примесей в моче, измерение ее цета);
Боль в поясничной области спины с одной или двух сторон;
Рези по ходу мочеточников;
Болевые ощущения над лобковой областью.

Используются следующие группы препаратов для лечения:

Антибиотики: ципрофлоксацин;
Урологические антисептики: канефрон;
Спазмолитики: папаверин;
Цитостатики: азатиоприн.

Патология со стороны эндокринной системы

Чаще всего это касается болезней щитовидной железы при снижении ее функции. Распознать заболевание можно по следующим признакам:

Увеличение обхвата шеи;
Апатия, депрессивное состояние;
Увеличение массы тела;
Изменение голоса;
Затруднение глотания.

Лечение заключается в гормонозамещающей терапии.

Аллергические реакции

Чаще всего возникает резко при контакте с определенным аллергеном. В его роли может быть домашняя пыль, шерсть животного, косметическое средство, пыльца растений и др. факторы. Убрать отек позволяет устранение провоцирующего аллергена. Происходит это также быстро, как и его появление. Наряду с отеками вокруг глаз, будут наблюдаться следующие проявления:

слезотечение;
чихание;
выраженный зуд области глаз;
жидкое прозрачное отделяемое из полости носа.

Как убрать отек в этом случае? Если распухшие веки возникли из-за аллергии, помогут следующие мероприятия:

устранить аллерген, если это возможно;
прием антигистаминов: фенкарол, лордес, кларитин;
при развитии выраженного отека – назначение ГКС (кортикостероидов);
глазные капли: гентадекс, визин и др.

Глазные болезни

Некоторые болезни глаз могут привести появлению припухлости в области век на стороне поражение. Вот эти заболевания:

блефарит;
выворот века;
опухоли;
птоз (опущение века);
склерит;
ячмень.

Грыжа в шейном отделе позвоночника

В данном случае утренний отек будет наблюдаться со стороны поражения. К
тому же добавятся следующие симптомы:

парестезии (чувство мурашек в руке;
головные боли и головокружения;
онемения в руке после сна;
боли в шейном отделе позвоночника.

В таком случае эффективным будет следующая терапия:

утренняя зарядка для шеи;
НПВП коротким курсом в случае болевого синдрома;
Массаж или мануальные приемы терапии;
Оперативное вмешательство как крайняя мера.

Патология печени и желчного пузыря

Печень участвует в выработки множества ферментов и в обмене веществ. При нарушении ее функционирования, проявления будут касаться не только области лица и глаз, а именно:

Появится тупые боли в правом подреберье (не всегда);
Отеки верхних конечностей, в том числе, пальцев рук;
Тошнота;
Отрыжка желчью;
Горький привкус во рту;
Моча цвета пива и светлый (ахолический) стул – при закупорке желчных протоков.

Лечение включает:

Гепатопротекторы;
Спазмолитики;
Желчегонные лекарства.

Травмы

Удары в лобную область, область вокруг глаз также повлечет за собой отек и припухлость нижних век. Дело в том, что при механическом воздействии нарушается целостность кровеносных сосудов, в результате чего кровь под воздействием силы тяжести поступает в нижние отделы.
Самостоятельного лечения не требует.

Способы самостоятельного устранения отеков под глазами после сна

Если отечность век после сна является единственным проявлением и скорее всего не связана с патологическими состояниями в вашем организме, можно использовать следующие средства, чтобы убрать отеки вокруг глаз:

маски;
компрессы;
ванночки;
массаж.

Маски

Применение масок для устранения утренней отечности век мало чем отличается от использования масок для лица в целом. Время экспозиции маски составляет 15 минут. Эффективными будут следующие маски:

клубничная маска: для приготовления нужно свежие ягоды клубники нарезать ломтиками и приложить на припухшие веки;
яблочная маска: использовать можно ломтики яблока или перетертый в кашицу фрукт;
маска из петрушки: нужно смешать петрушку со сметаной и наложить на кожу вокруг глаз.

Кроме домашних рецептов, существует масса косметических средств, которые можно приобрести в аптеке.

Компрессы

Для этого хорошо подойдет черный чай, зеленый чай и чай из ромашки. Танины, входящие в состав, уменьшают отечность тканей, а кофеин способствует сужению сосудов, тем самым устраняя припухлость в области век. Ромашка же имеет дополнительно успокаивающее воздействие на нежную кожу век, снимает красоту и отек.
Чтобы сделать компресс, необходимо смочить ватные тампоны в заварке с чаем и оставить на глазах на 20 минут.

Ванночки

Чтобы использовать ванночки для устранения припухлости и отеков глаз после сна, нужно взять две глубокие тарелки с холодной и теплой водой. Попеременно смачивайте полотенце то в одной, то в другой тарелке и прикладывайте к области век на пару минут. В конце умойтесь водой комфортной температуры.

Массаж

Массаж области век необходимо проводить максимально аккуратно при помощи безымянных пальцев, чтобы не растянуть кожу век. Для этого можно использовать эфирные масла, разведенные обычным оливковым маслом, или кубики льда (с обычной водой или из отваров петрушки, череды, шалфея, ромашки или зеленого чая). Движения необходимо выполнять по кругу: снизу от наружной стороны ко внутренней, сверху – от внутренней к наружной.

Важно! Недопустимо применение льда при развитии отеков на фоне синусита, гайморита.

Таким образом, при наличии отечности глаз после сна, особенно при их ежедневном появлении, сначала нужно выяснить причину, по которой они возникли. Обращение к доктору и назначение им дополнительных обследований поможет разрешить этот вопрос.

К какому врачу обратиться при появлении отеков?

Поскольку отечность век может быть вызвана патологией со стороны разных органов и систем, то и разные врачи смогут вам помочь. Первично стоит обратиться к терапевту, который на основании полученных результатов обследования и собственного осмотра может направить вас к следующим специалистам: урологу, гастроэнтерологу, аллергологу, окулисту, неврологу или эндокринологу. Помните, что если отеки под глазами являются проявлением болезни, только устранение причинного фактора поможет вам избавиться от распухших глаз после сна.

Список использованной литературы:

Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983г.
Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. - 2006г.
Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.

Отеки под глазами не прибавляют очарования ни одной женщине. Они являются сигналом накопления в организме лишней жидкости и могут появляться иногда по утрам или стать постоянным «украшением» лица. Причин образования отеков масса, но в любом случае важно вовремя начать борьбу с этим явлением.

Причины появления отеков

Прежде чем начинать активные действия, направленные на удаление отеков, важно правильно установить причину их появления.

Нерегулярные проявления

Причиной неожиданно появившихся утренних «мешков» в периорбитальной области может стать:

чрезмерное употребление острого или соленого на ужин;
большое количество выпитой жидкости (соки, кофе, чай, вода) перед сном;
алкоголь;

При регулярном злоупотреблении отечность может перерасти в хроническую!

недосыпание, стрессы, усталость;
чрезмерное увлечение компьютером;
неправильное применение косметических средств;
водный дисбаланс в организме;
излишнее увлечение солярием или солнечными процедурами;
неправильное положение во время сна.

В этих случаях обычно мешки появляются на несколько часов, и убрать отеки под глазами можно простыми средствами, а после устранения причин они вовсе быстро исчезают сами.

Регулярные и хронические проявления

У многих женщин регулярное появление утренних отеков связано с менструальным циклом. В определенные периоды в организме происходит повышение эстрогенов, что способствует накоплению жидкости и приводит к внешним проявлениям на лице. Часто причиной «мешков» под глазами является беременность, когда происходит изменение гормонального фона.

Если отеки под глазами появляются «с завидной регулярностью», то причины следует искать глубже. Случается, что такая «красота» является наследственной. Тогда отеки появляются в детстве или подростковом возрасте. Избавиться от них практически невозможно, помочь сможет лишь операция – блефаропластика (пластика век).

Причиной появления подобных «украшений» может стать аллергия. Это может быть реакция на пыль, пыльцу, косметику, продукты питания или другой раздражитель. В этом случае, прежде всего, важно устранить аллерген и обратиться к доктору, который посоветует антигистаминные средства.

Хронические «украшения» под глазами могут свидетельствовать о ряде заболеваний почек, печени, сердечно-сосудистой, эндокринной, мочеполовой или нервной системы. В этом случае отеки сопровождаются рядом других симптомов, свидетельствующих о недомогании. Избавиться быстро от таких проявлений не получится, тут следует лечить первоисточник (болезнь), а не следствие.

Причина появления отечности в периорбитальной зоне по утрам может крыться в возрастных изменениях, таких как:

скопление жира под глазами;
атрофирование круговой мышцы вокруг глаз.

Профилактика отечности

Чтобы по утрам не беспокоили отеки, следует соблюдать простые правила:

минимум жидкости после 18:00;
не употреблять искусственных подсластителей;
по возможности исключить игристые и кофеинсодержащие напитки;
поменьше соли, особенно во второй половине дня;
устраивать разгрузочные дни;
побольше двигайтесь и находитесь на свежем воздухе;
регулярно принимайте витамины группы B и микроэлементы (цинк, магний, селен);
спать следует не менее 8 часов, причем лучше выбрать невысокую плоскую подушку;
для снятия макияжа использовать специальные средства;
не оставлять питательный крем на лице на ночь. Его следует удалить салфеткой через 2-3 часа после нанесения;
летом важно активно защищать кожу кремами и солнцезащитными очками.

Как бороться с отеками под глазами по утрам?

Средства устранения отечности можно поделить на:

радикальные (быстрые);
требующие дополнительного времени.

Быстрая терапия

Если «мешки» вызваны переутомлением, бурной вечеринкой или поздними посиделками с друзьями под пиво, а утром важно выглядеть на все сто, тогда существует простой ответ на вопрос: как убрать отеки под глазами в кратчайшие сроки? Для этого следует:

сделать минимум 15 приседаний – это позволит активизировать работу дренажной системы и ускорить крово- и лимфоток;
принять контрастный душ;

Начинать водные процедуры лучше с теплой воды, струи должны быть как можно сильнее.

сделать еще 15 приседаний;
время чистки зубов тоже следует провести с пользой – можно погримасничать, быстро поморгать, зажмурится на несколько секунд и резко открыть глаза;
умыться нужно холодной водой. Отличный эффект обеспечит умывание сильногазированной минералкой – пузырьки газа окажут массирующее воздействие, а минеральные вещества помогут укрепить кожу. Хорошим вариантом также является протирание лица кубиками льда.

Такой комплекс не отнимет много времени, но обеспечит значительное улучшение состояния лица.

По утрам при отечности следует проводить маленький «ледяной» самомассаж:

кубиком льда легкими надавливающими движениями проводить дуги от переносицы к вискам по верхнему веку – минимум 10 раз;
такие же действия проделать под глазами (от носа к височной области);
выполнить поочередные похлопывания (вперед-назад) под глазами.

Если такой способ кажется слишком радикальным, то эти же действия можно проделать подушечками указательных пальцев.

Народные средства от отеков

Народная медицина предлагает различные средства от «мешков» в периорбитальной области.
Как избавиться от отеков под глазами? Самые популярные способы – маски и компрессы. Их можно делать из самых разных продуктов.

Нежареную гречку размолоть в муку, залить теплой водой до образования густого теста. Прикладывать его под глаза на 20 мин.
Натереть мелко корень петрушки, охладить. Накладывать на 20 мин.
Смешать 1:1 мелко натертую тыкву и огурец, прибавить немного цветочного меда. Накладывать на чистое лицо на 15-20 мин. Процедуру лучше проводить вечером, перед сном.
Натереть на мелкой терке картофель, слегка отжать. Накладывать на 10 мин.

Хорошо помогают компрессы из холодного молока или черного чая, а также протирания кубиками льда с травяными отварами (ромашки, листьев петрушки, шалфея, мяты, липового цвета).

Не применяйте мочегонные средства, они выводят жидкость из тканей и не влияют на уменьшение отечности!

Хроническая отечность

Если «мешки» под глазами появляются регулярно или отечность имеет хронический характер, то прежде чем задумываться над вопросом «как убрать отеки под глазами?», следует проконсультироваться с лечащим врачом и специалистам-косметологам. Для устранения таких проявлений можно применить косметологические средства и методы.

Кремы в помощь

Современная косметологическая промышленность предлагает широчайший выбор кремов, гелей и других средств. Представлены как дневные, так и ночные варианты для любых типов кожи. В их состав должен входить экстракт арники, конского каштана или василька. Хорошо сочетать кремы с массажем проблемной зоны.

Профессиональная помощь

При необходимости за помощью можно обратиться к косметологу. Довольно результативными являются профессиональные маски для глаз, продолжительный эффект обеспечит дренирующий массаж лица.

Действенен метод электростимуляции: лимфатические пути стимулируются электрическим током с помощью тонких электродов. После процедур нормализуется активность клеток, улучшается клеточный обмен, восстанавливается лимфоток. Другая популярная аппаратная методика – прессотерапия. Она ликвидирует застой в тканях при помощи сжатого воздуха.

Вывод

Область вокруг глаз активно реагирует на водный дисбаланс организма отеками. Причины такого явления могут как крыться в генетической предрасположенности, так и быть совершенно банальными (вечеринка, увлечение алкоголем, острым или соленым).

Прежде чем бороться с отечными процессами, важно точно установить их источник. Если они вызваны каким-либо заболеванием, то следует лечить первопричину. При более банальных вариантах, чтобы быстро избавиться от отеков, достаточно провести простые процедуры (массаж) или прибегнуть к помощи народной медицины (компрессы, маски).

Серьезные случаи отечности в периорбитальной области требуют радикального воздействия. Это могут быть активные кремы или профессиональная помощь.

Все лечебные процедуры предполагают лимфодренаж.

По секрету

Лицо моложе всего за 11 дней!

Даже в 40 можно выглядеть на 21, если на ночь мазать лицо...

Появление отеков под глазами делает лицо усталым и болезненным. Если с утра в зеркало на вас часто смотрит человек с отечными веками, которые обычно называют мешками, вряд ли это может доставить эстетическое удовольствие.

Область век – наиболее подвержена отекам, и в силу физиологического строения склонна накапливать жидкость. Она снабжена густой сетью сосудов, и приток крови уже сам по себе может образовывать отечность. Подкожная ткань век отличается рыхлостью, где есть место для скопления жидкости. Все это делает наши веки местом наиболее уязвимым для скопления лишней жидкости.

Появление отеков под глазами по утрам

Фото 1: Как правило, отеки, которые особенно заметны по утрам сразу после пробуждения и подъема с постели, постепенно в течение дня становятся меньше, а к вечеру и совсем исчезают. Источник: flickr (Мик).

Появление мешков очень часто может быть просто реакцией организма на один из раздражающих факторов:

недостатка сна, выбора пищи, провоцирующей задержку жидкости в организме,
неправильное положение головы во время сна (отсутствие подушки) может также вызвать появление отеков, которые обусловлены нарушением лимфотока и венозного оттока.

Отеки могут возникать в результате неправильного пищевого поведения, недостаточного или избыточного питьевого режима:

алкоголь, который также задерживает влагу в клетках, чтобы избежать обезвоживания,
избыток жидкостей приводит к тому, что почки не могут во время перерабатывать ее объем,
недостаток питья также может привести к отекам, поскольку, организм, не получая жидкость извне, компенсирует ее поступление, накапливая в тканях.

Воздействие на слизистые оболочки глаза табачного дыма, едких газов или механического воздействия инородных тел, которые провоцируют гипоксию и приток крови к месту раздражения.

Перенапряжение глазных мышц в результате работы за компьютером, или другого вида деятельности приводит к уменьшению питания кислородом мышечной ткани, следствием которого могут стать мешки под глазами.

Отеки под глазами у женщин

Женщины всегда чаще озабочены своей внешностью, чем мужчины, и поэтому склонны переживать, когда под глазами видят характерные припухлости, бросаются в косметические отделы за кремом, который избавит их от неприятных проявлений, а между тем, это может быть совершенно бесполезно.

Обычно появление мешков под глазами у женщин, помимо поведенческих причин и реакций организма на них, бывает связано с физиологией или факторами, которые провоцируют задержку жидкости.

Провоцирующие факторы:

Обычно бывают у женщин, которые злоупотребляют декоративной косметикой, и по вечерам забывают очищать область глаз от теней и туши.
Особенности женского организма в период менструального цикла часто првоцируют задержку жидкости.

Физиологические причины также могут вызывать появление отеков:

индивидуальные внешние особенности могут проявляться в припухлости век;
с возрастом веки могут накапливать жировую прослойку и выглядеть отвисшими и припухшими.

Справка. Поздние сроки беременности могут вызывать отеки под глазами в силу того, что почкам сложно справиться с работой в усиленном режиме.

Отеки под глазами у мужчин

Мужчины реже жалуются на появление отеков, однако, подвержены их появлению также, как и женщины.

Отеки под глазами мужчин часто бывают вызваны теми же причинами, кроме, конечно, физиологических, что и у женщин.

И очень часто мешки под глазами, даже если они связаны с образом жизни и пищевыми пристрастиями, если на них не обращать должного внимания, могут приводить к более серьезным проблемам.

А иногда отеки под глазами сразу свидетельствует о наличии серьезного заболевания.

Мужчины же не считают этот симптом важным, и игнорируют его, только усугубляя проблему. Они обращаются к доктору чаще всего уже тогда, когда болезнь принимает более серьезные формы.

Патологические причины появления отеков

Если мешки под глазами появляются регулярно, не проходят на протяжении достаточно длительного промежутка времени, и не связаны с поведенческими причинами, нужно немедленно искать причину, которая может быть вызвана различными патологиями:

Аллергия;
Болезнь глаз;
Воспалительные заболевания;
Заболевания почек;
Заболевания печени;
Заболевания сердечнососудистой системы;
Гипоавитаминоз.

Что делать, чтобы избавиться от мешков под глазами

Прежде чем бросаться искать чудо-крем, который избавит за одно применение от мешков под глазами, стоит определиться с причинами, вызвавшими их появление, и понять, о чем нас предупреждает наш организм, подавая такой сигнал.

Многие причины, вызывающие появление отеков под глазами, устраняются просто коррекцией поведения пациента: изменения выбора пищевых пристрастий, изменение питьевого режима, устранения поведенческих причин, которые вызывают появление отечности в области глаз.

Более сложные проблемы требуют вмешательства специалистов, которые назначат медикаментозное лечение или даже порекомендуют радикальное хирургическое вмешательство.

Фото 2: Операция по блефаропластике (удалению лишней ткани в области век) сегодня не является чем-то особенным и проводится часто под местной анестезией. Источник: flickr (RafaelBT).

Гомеопатическое лечение отеков под глазами

Для лечения отеков многие пациенты сегодня обращаются к гомеопатии.

Официальная медицина сегодня способна быстро и верно поставить диагноз, назначить лечение, которое требуется для экстренного вмешательства. Гомеопатия же работает медленно, постепенно шаг за шагом решая все проблемы. Прием мочегонных гомеопатических препаратов от отеков отличается тем, что не вызывает побочных явлений в виде вымывания солей из организма, чего не скажешь о препаратах медикаментозных.

После диагностики и определения причины появления отеков, каждый сам решает для себя, применять ли ему гомеопатические средства в качестве монотерапии или необходимо использовать комплексное лечение, где гомеопатия будет выполнять роль вспомогательной терапии, направленной на активизацию защитных сил организма и настройки баланса между всеми его функциями, а уже потом на устранение симптоматики.

И в том, и в другом случае, результат будет направлен на лечение человека, а не болезни, и будет прежде всего устранять причину, а уж потом ее внешнее проявление.

Гомеопатические препараты

Гомеопаты считают, что склонность к задержке жидкости у пациентов является . Можно выделить целый список препаратов, успешно справляющиеся с этим симптомом.

Отдохнувший человек после полноценного сна должен выглядеть свежим и бодрым. Но бывает и так, что мы отдохнули, и выспались, и не больны, а вид у нас прямо противоположный – отеки под глазами, мешки придают лицу усталый и изможденный вид. Почему так случается и можно ли вернуть красоту и свежесть лица? Предлагаем разобраться.

Причины отеков под глазами

Прежде чем говорить о причинах отеков под глазами, давайте отметим некоторые анатомические особенности строения окологлазной области, ведь такое строение во многом определяет шансы появления мешков.

Глазное яблоко находится в костной черепной впадине – глазнице. Помимо непосредственно глаза, в этой полости расположены мышечные и нервные волокна, сосуды, связки и жировая клетчатка. Жировой слой создает своеобразную «подушку» для глаза, которая сглаживает все движения глазного яблока. Жировая клетчатка выглядит в виде ячеек с соединительнотканной оболочкой.

Не так давно специалисты были склонны к мнению, что «мешочки» под глазами начинают формироваться, когда оболочка из соединительной ткани становится дряблой, неэластичной и теряет способность придерживать находящийся внутри неё жировой слой. Таким образом формируется своего рода выпячивание, внешне проявляющееся в виде «мешка». Из-за такой трактовки проблемы доктора часто прибегали к оперативному вмешательству, ушивая и закрепляя соединительнотканную оболочку.

Но несколько лет назад ученые пересмотрели причину появления «мешочков». Оказалось, что данная проблема возникает вследствие увеличения объема жирового слоя в ячейках. Это происходит из-за отечности или роста количества жировых клеток.

Стоит отметить, что «мешочки» под глазами, которые обусловлены отечностью тканей, появляются наутро и на протяжении дня постепенно исчезают.

«Мешочки», появление которых связано с ростом количества жировых клеток, носят постоянный характер и не исчезают ни утром, ни вечером.

Опишем основные причины появления отеков под глазами:

Генетическая предрасположенность. Если у вашей родни есть такая же проблема – отечность глаз – то, скорее всего, и у вас существует склонность к излишнему росту жировой клетчатки. Обратите на это внимание, особенно, если отеки начинают появляться ещё с детского возраста.
Распространенной причиной отеков в нынешнее время являются ночные вечеринки и клубная жизнь. Здесь все просто: употребление алкогольных коктейлей, или, того хуже, наркотических средств, на фоне недосыпания провоцируют отечность окологлазных тканей. Эффект, как говорится, налицо.
Избыток соли. Если вы любите соленую пищу – готовьтесь к тому, что у вас может появиться отечность под глазами. Соль удерживает жидкость в тканях, особенно в жировой ткани, отсюда и отек.
Отеки под глазами могут быть вызваны плохим самочувствием. В принципе, человек может и не чувствовать, что болен, однако внутренняя патология все же имеется. Это могут быть заболевания почек, простуда, гайморит, некоторые аллергические проявления (насморк, конъюнктивит).
Большинство женщин отмечают появление «мешочков», к примеру, в период менструации. Такие отеки возникают из-за изменения уровня гормонов. По окончании «критических дней» отечность обычно проходит.
Ещё одной причиной появления отеков может стать чрезмерное увлечение загаром – как естественным, так и в солярии. Ультрафиолетовые лучи способствуют удержанию жидкости в тканях.
Чрезмерное напряжение глаз также ведет к скоплению жидкости. Это случается при длительной работе за компьютером или провождении большого количества времени перед телевизионным экраном.
Еще одна причина – неправильное пользование косметикой. Во-первых, ни для кого не секрет, что дневную косметику перед отходом ко сну необходимо смывать. Во-вторых, наносить ночной крем следует не менее чем за 2 часа до сна, иначе активные компоненты средства (особенно увлажняющего) будут способствовать скоплению жидкости в наиболее нежных тканях на лице – вокруг глаз.
Логичной причиной «мешочков» под глазами является и возраст. С течением времени соединительнотканные оболочки ослабляются, кожа становится дряблой, и жировой слой начинает «провисать» у нижнего века.

Симптомы отеков под глазами могут появляться при большинстве заболеваний сердечнососудистой системы (недостаточность сердечной деятельности, ишемия миокарда, тромбофлебит, перикардит и др.), при патологиях мочеполовой сферы (нефриты, токсикоинфекции, нефрозы, амилоидоз), при болезнях щитовидной железы, желудка, нервной системы. Отеки не могут появляться без причин, они всегда образуются вследствие неправильного функционирования внутренней системы органов.

Отек под глазом от удара

Очень часто отек под глазом от удара появляется после травмы носовой или лобной части. Может поражаться одна или обе стороны лица.

Синие отеки под глазами появляются после прямой травмы лицевой части или сильного удара головой. Они служат результатом накопления крови на определенном участке возле глаза: это сопровождается обычным травматическим отеком и потемнением кожи.

Незначительная гематома обычно исчезает самостоятельно, но в некоторых случаях может спровоцировать осложнения.

Основная часть травматических отеков может не иметь прямого отношения к повреждению окологлазной области – ткани возле глаза способны отекать и менять окраску без травмы глаза. Это может быть связано с травмой головы и непосредственно черепа (тупой удар по голове, падение и др.).

Сильный отек под глазом может образоваться не сразу: в первое время после травмы отечность незначительна, а окраска практически не изменена (может быть небольшое покраснение). Через некоторое время поврежденный участок удерживает в себе жидкость и темнеет. В зависимости от характера травмы может наблюдаться одновременное ухудшение зрительных возможностей, трудности с морганием. По мере затихания процесса гематома будет терять цвет и насыщенность, а отечность постепенно исчезнет.

Симптомами серьезного повреждения считается появление двоения при взгляде, сложности с движениями глаз, невозможность видеть. Если человек теряет сознание, наблюдается кровотечение из носа или ушных раковин, пострадавший жалуется на головную боль – травма может быть достаточно тяжелой.

Водянистые отеки под глазами могут быть вызваны и другими причинами:

медицинскими процедурами, к примеру, подтяжкой контуров лица, отоларингологическими вмешательствами, при челюстно-лицевой хирургии;
аллергией;
инфекцией;
заболеванием зубов;
укусами насекомых.

Аллергические отеки под глазами

Одним из первых признаков реакции организма на аллерген считается отечность век и области возле губ. Такой симптом часто сочетается покраснением кожи, появлением зуда в отечной зоне, высыпаниями на коже.

Зуд и отеки под глазами возникают из-за наполнения мягких тканей лица жидкостью. Такое состояние может нарастать на протяжении 5-35 минут. При сильной аллергии и непрекращающемся воздействии аллергена отечность может распространяться и далее на конечности и даже на все тело.

Аллергическая реакция может развиваться в ответ на контакт с некоторыми продуктами питания (экзотические фрукты, продукты с красителями и пр.), на химические вещества (лакокрасочная продукция, косметика, моющие средства), а также на бытовую пыль, шерсть домашних животных, пыльцу растений. Встречаются также неврологические формы аллергии, которая развивается в результате стресса.

Красные отеки под глазами могут являться признаками аллергического конъюнктивита – воспалительного процесса в конъюнктиве глаза. Такое заболевание может дополняться слезовыделением и чувством зуда на отекших участках. Как правило, аллергия появляется практически сразу после контакта с аллергеном. Зачастую причиной может стать новая косметика, которую наносят на лицо или веки, либо средство для умывания. Иногда, воспользовавшись таким средством, человек ложится спать, а наутро видит в зеркале неутешительную картину: красные глаза, отечность, зуд и жжение в глазах.

Пищевой компонент аллергического конъюнктивита рассматривается редко.

Аллергическое поражение глаз бывает, как правило, двухсторонним.

Отек под правым глазом может случиться, если аллерген был занесён грязными руками непосредственно в глаз. В таком случае в правом глазу будет наблюдаться зуд, слезовыделение, покраснение склер, отек. Сложные формы аллергии могут сопровождаться светобоязнью.

Если отекает под левым глазом, то это, как правило, свидетельствует о поражении аллергией левой стороны. Хотя такая ситуация не считается достаточно типичной.

Иногда к аллергическому конъюнктивиту может присоединиться бактериальная инфекция: при таком осложнении к отеку и покраснению добавляются гнойные выделения из глаза.

Отеки под глазами после биоревитализации

Реабилитация после биоревитализации может проходить не так быстро, как хотелось бы. Все зависит от квалификации доктора, который проводит вам процедуру, от используемого препарата, от вашей индивидуальной реакции на препарат и процедуру в целом. Если у вас аллергия на вводимый препарат, вряд ли на следующие сутки после процедуры вы будете выглядеть сногсшибательно. По этой причине, перед тем, как соглашаться на биоревитализацию, следует провести пробную инъекцию препарата в тыльную часть руки. Если не возникло отечности, покраснений, пигментации и зуда, препарат вам подходит и его можно использовать на лице.

Безусловно, перед проведением процедуры убедитесь в квалификации специалиста, который будет проводить инъекции. Чтобы не навредить собственному здоровью, рекомендуется проводить биоревитализацию не в косметических салонах, а в специализированных клиниках, имеющих соответствующую аккредитацию.

При правильно проведенной процедуре отечность должна исчезнуть уже на следующий день. В более неудачных случаях отеки могут держаться до 10 суток.

Правда, иногда отеки появляются и из-за несоблюдения пациентом некоторых правил, предусмотренных для скорейшей реабилитации и приведения кожи лица в норму. К таким правилам следует отнестись серьезно:

после сеанса не допускается ощупывание руками поверхности кожи;
на протяжении суток нельзя пользоваться макияжем;
на протяжении двух суток не рекомендуется пользоваться антисептиками для лица;
на протяжении 14 суток нельзя загорать, в том числе в солярии, а также проводить время в банях, саунах и бассейнах.

Сердечные отеки под глазами

Сердечные отеки под глазами – это серьезный признак, который требует тщательного полноценного обследования и назначения квалифицированного лечения.

Как правило, сердечные отеки берут свое начало с нижних конечностей и низа живота, лишь в тяжелых случаях распространяясь на веки и лицевую часть. Отечность не резкая, она нарастает очень медленно, на протяжении от месяца до полугода. В этом состоит главное отличие сердечных отеков от почечных. Отечность при заболеваниях почек появляется достаточно быстро, от одних до нескольких суток, и начинается, как правило, именно с отеков возле глаз.

Отеки, связанные с заболеваниями сердца, склонны к нижнему распространению. Это значит, что у людей, которые переносят сердечную патологию на ногах, часто отекают только нижние конечности, а у больных, которые находятся в лежачем положении – нижняя часть спины.

Если лечение отсутствует, и заболевание прогрессирует, отеки начинают распространяться выше. Сначала они занимают полости (асцит, гидроперикардит), постепенно ухудшая функцию печени, переполняя кровеотводящую систему и затрудняя дыхание. При этом отек уже может распространиться на верхнюю часть тела и лицо.

Постоянные отеки под глазами

Наличие постоянных отеков под глазами может указывать на наличие заболевания мочеполовой, сердечнососудистой системы, щитовидной железы и некоторых других органов и систем.

Гломерулонефрит – воспалительный процесс в сосудистой системе почек, для которого характерно наличие отеков возле глаз, болезненность в нижней части спины, высокое АД, изменение суточного объема мочи, высокие показатели температуры.
Пиелонефрит – воспалительный процесс в почечной лоханке, чашечках и паренхиме почки. Основными признаками заболевания можно считать высокую температуру, боль в нижней части спины (часто с одной стороны), появление мути в моче. Отечность возле глаз особенно заметна при хроническом течении заболевания, как во время ремиссии, так и в стадии обострения.
Синусит – воспаление носовых пазух, которое характеризуется высокой температурой, головной болью, выделениями из носа или затрудненным носовым дыханием, а также отечностью возле глаз с одной или двух сторон.
Повышенная активность щитовидной железы (гипертиреоз, диффузный токсический зоб) – сопровождается выпученностью глазных яблок, отечностью вокруг глаз, мешками под глазами и набуханием век.
Гипотиреоз (пониженная функция щитовидной железы) – сопровождается слабостью, сонливостью, замедленным метаболизмом, вследствие чего жидкость удерживается тканями, что и вызывает отечность на лице, особенно по утрам.

Если отеки постоянны и не исчезают самостоятельно, можно заподозрить наличие какого-либо заболевания. Лучше всего обратиться к врачу и пройти ряд обследований, чтобы установить причину симптома.

Отеки у ребенка под глазами

Отеки у ребенка под глазами не всегда говорят о неполадках в организме.

Отеки под глазами у грудничка могут появиться вследствие длительного плача или крика малыша, после избыточного употребления жидкости, либо после того, как малыш уснул и долго спал в позе, при которой головка находилась ниже уровня тела.

Если отечность возле глаз у ребенка не вызвана каким-либо заболеванием, она исчезает без дополнительных усилий самостоятельно.

Если же отечность не проходит, то можно заподозрить наличие у малыша определенных заболеваний. В таких случаях потребуется консультация доктора:

если отек глаз сопровождается покраснением, слезовыделением, насморком, а ребенок становится капризным – все это возможные признаки аллергической реакции. Следует немедленно обратиться к врачу;
если отек глаз обнаружен на фоне гипертермии, проблемы с мочеиспусканием, боли в спине, можно заподозрить заболевание мочевыделительной системы;
отек глаз на фоне выпячивания родничка и постоянного плача малыша может указывать на повышенное внутричерепное давление.

Отеки под глазами при беременности

Отеки под глазами при беременности могут расцениваться как норма, если они спровоцированы избытком соли или жидкости в рационе беременной. Лишняя жидкость накапливается в жировом слое, образуя отеки под глазами, увеличение веса, пастозность кожи и прочие симптомы.

Но зачастую отечность возле глаз может расцениваться, как признак почечной патологии, гестоза или других болезней. Как различить норму и патологию?

Если отечность возникла в III триместре беременности, то этот симптом, скорее всего, обусловлен естественными причинами. В I триместре отечность может быть осложнением пиелонефрита или водянки.
Если отечность сопровождается резким и большим набором веса (более 15 кг), следует обязательно обратиться к доктору.
Если накануне появления отечности женщина употребляла много жидкости, либо, к примеру, съела большое количество арбуза, - это норма. Если же рацион не отличался от обыденного, а суточное количество жидкости не превышало полтора-два литра, необходимо обратиться к доктору.
Естественные отеки обычно исчезают после исключения из рациона соленых продуктов. Если после изменений в питании отеки не проходят, проинформируйте об этом врача.
У женщин, страдающих хроническим воспалительным процессом в почках, появление отеков может свидетельствовать об обострении патологии.

Беременная женщина должна очень внимательно следить за своим состоянием, и при малейших подозрениях обращаться к лечащему врачу.

Отеки под глазами у мужчин

Отеки под глазами могут беспокоить и мужчин, особенно утром после пробуждения. Причин тому может быть достаточно много, а основной из них является расстройство естественного лимфо- и кровооттока от области глаз. Чтобы не допустить такого расстройства, необходимо избегать употребления большого количества соли и пить меньше жидкости за несколько часов до сна.

К ряду причин, способствующих появлению отечности, можно причислить наличие вредных привычек, недостаток двигательной активности и кислорода, дефицит отдыха и хроническую усталость.

Отеки на скулах под глазами могут быть связаны с заболеваниями почек, которые сопровождаются протеинурией. При болезнях почек в организме накапливается большое количество натрий-ионов, которые удерживают жидкость.

Отечность при болезнях почек имеет ряд особенных характеристик. Изначально отеки появляются на ступнях, веках, далее распространяясь по лицу и на все тело. Отеки сопровождаются бледным цветом лица и сухостью кожных покровов. Зачастую отечность возникает на фоне снижения суточного количества мочи.

Появление отеков под глазами у мужчин требуют консультации специалиста, если проблема не уходит после пересмотра принципов питания и образа жизни: это отказ от соленых продуктов, алкоголя, курения, соблюдение режима сна и отдыха.

Виды отеков под глазами

Кожа возле глаз тоньше и чувствительнее, чем остальные участки кожи на лице. Она способна мгновенно реагировать на даже незначительные нарушения режима или изменения внутри организма, и это стазу же отмечается непривлекательными отеками возле глаз. О возможных и наиболее частых причинах мы уже поговорили. Теперь рассмотрим, какие же отеки бывают.

Отеки под глазами утром чаще всего беспокоят тех женщин, которые перед сном забывают очистить лицо от косметики. Банально, но такая причина может спровоцировать не только появление отеков, но и конъюнктивит, и раздражение слизистой. Не ленитесь и уделяйте буквально 5 минут перед отходом ко сну, для того, чтобы удалить остатки косметических средств с помощью специального молочка или гипоаллергенного лосьона.

Отеки после сна под глазами могут говорить об излишнем поступлении жидкости во второй половине суток. В особенности это можно отнести к тем, кто любит «погонять чаи» ближе к вечеру. Мужчины, которые смотрят вечерний футбол с несколькими бутылками пива и солеными сухариками, также рискуют проснуться утром с отеками вокруг глаз. Спиртные напитки нарушают обменные процессы в организме, а соль удерживает жидкость. Результат – скопление жидкости в наиболее чувствительном месте на лице.

Круги и отеки под глазами могут возникнуть у тех людей, которые страдают вредной привычкой – трут и часто прикасаются к области глаз. Это часто имеет место у работников умственного труда, особенно студентов и аспирантов, которым приходится подолгу сидеть за компьютером, даже по ночам. Появлению кругов способствует также длительное чтение, как правило, при недостаточном освещении.

Отеки под глазами и синяки могут быть следствием нестабильности уровня гормонов в организме. К примеру, зачастую синюшные круги появляются у женщин непосредственно перед наступлением менструации или в период критических дней. Кстати, в это время может отекать не только лицо, но и конечности, да и все тело. У беременных женщин отеки могут не проходить неделями.

Под глазами отеки и мешки под глазами могут появляться не только от избытка, но и от недостатка жидкости в организме, особенно у лиц, активно занимающихся спортом. Организму ежедневно необходимо получать определенное количество чистой воды. Если жидкости поступает мало, организму приходится делать запасы воды, кумулируя её в тканях, и в частности, в жировой ткани. В результате появляются отеки в виде мешков под глазами. К тому же, из-за недостатка жидкости организму становится сложно выводить токсические и вредные вещества, что сказывается на появлении темных кругов возле глаз. Чтобы всего этого избежать, рекомендуется ежедневно выпивать от 1,5 до 2,5 литров чистой воды (если нет противопоказаний).

контроль показателей АД, особенно при беременности или в случаях, когда подозревается почечная патология. Высокие показатели АД у беременной женщины могут указывать на развитие водянки беременных или токсикоз. Если высокое АД наблюдается на фоне болей в нижней части спины, то можно предположить развитие воспалительного процесса в почках;
взятие общего анализа крови – проводят для того, чтобы отследить признаки воспалительного процесса в организме;
сдача общего анализа мочи – обычный диагностический метод при патологиях системы мочевыделения;
ультразвуковое исследование почек – использование данного метода позволит определить наличие камней в почках, а также другие изменения и нарушения в почечной системе;
электрокардиография и эхокардиография – применяются при подозрении заболеваний сердечнососудистой системы и недостаточности сердечной деятельности;

Лечебные процедуры при отеках глаз предусматривают лечение болезни, которая привела к возникновению отеков: это терапия мочевыделительной системы, простудных, инфекционных и воспалительных заболеваний, аллергических реакций, а также нормализация питания и образа жизни. Такое лечение назначит только медицинский специалист на основании результатов диагностики.

Отеки под глазами — это очень большая проблема для женщин, являющаяся не только косметическим недостатком, но и зачастую – сигналом каких-то заболеваний, нарушений в организме. Но с отеками под глазами можно и нужно бороться весьма эффективными методами. О пластической медицине сегодня мы говорить не будем, а вот некоторые действенные рецепты народной медицины от отеков под глазами представим Вашему вниманию.

Почему часто появляются отеки под глазами и отеки лица?

Если отеки под глазами стали появляться у Вас совсем недавно, и выглядят они, как небольшие припухлости по утрам, исчезающие к полудню или к вечеру, то Вам необходимо исключить из своей жизни вредные факторы, которые могут провоцировать их образование. Основные причины , по которым могут появляться отеки под глазами:

Недостаточное время для ночного сна , хроническая усталость, сон на высокой подушке, сон в неудобном положении тела.
Несбалансированное питание , обилие жареных, острых, соленых блюд, алкоголь.
Стрессы, тревожность, депрессия, страхи, неприятные мысли и волнения.
, в том числе и пассивное курение.
Избыточное количество ультрафиолета , чрезмерный загар.
Использование некачественной косметики , а также косметики, которая не предназначена для области вокруг глаз.
Избыточная масса тела , ожирение, обилие белого хлеба, сахаров в рационе.
Обильное питье и прием пищи на ночь.

Лучшие рецепты от отеков под глазами

Если отеки под глазами Вас беспокоят и Вы хотите избавиться от них, воспользуйтесь советами народной медицины, которые мы приводим ниже.

Контрастные компрессы на область глаз.
Для компрессов необходимо заварить любую сухую траву (лучше всего для этих целей подойдут ромашка, петрушка, кора дуба, мята, очанка лекарственная, шалфей, василек, липовый цвет, или же чёрный, зеленый чай) в расчете 2 чайные ложки на половину стакана кипятка. Когда настой остынет, разделить его на две части, в одну из них добавить 3-4 кубика льда. Смочить ватные диски в теплом настое, приложить к области глаз на 1 минуту. Затем ватные диски смочить в холодном настое, приложить к глазам. Так чередовать компрессы 5-6 раз, всегда завершая холодным. Процедуру выполнять ежедневно. Эти компрессы можно делать утром, или лучше – вечером, перед сном.
Крем камфорный ночной .
Если наутро почти ежедневно Вы наблюдаете отеки под глазами, то можете приготовить прекрасное средство для их профилактики – крем для области глаз с камфорным маслом. Для приготовления крема смешайте нутряной несоленый свиной жир (вытопленный на водяной бане) и масло камфорное – оба ингредиента по одной столовой ложке. Залейте смесь в стеклянную баночку с плотной крышкой, храните крем в холодильнике. Для профилактики утренних отеков под глазами нужно наносить крем тонким слоем на область вокруг глаз перед сном.
Экспресс-компрессы из замороженных овощей .
Нарежьте пластинками огурец, картофель, заморозьте. Для компрессов одну пластинку, вынутую из морозилки, разрежьте пополам, положите в тонкие марлевые салфетки и тут же приложите под глаза, в месте, где появляются отеки. Компрессы держать 3-5 минут.
Важное предупреждение: Никогда не накладывайте очень холодные компрессы из морозилки на область глазного яблока!
Компресс из огурца и лимона .
Смешать по одной чайной ложке свежевыжатый сок лимона и огурца. Ватные диски смочить этой жидкостью и положить их на область под глазами, держать 4-5 минут.
Экспресс-компресс от отеков из огурца.
Огурец, вынутый из холодильника, нарезать ломтиками. Приложить огуречные ломтики на область под глаза, держать компресс от 5 до 10 минут.
Компресс от отеков из чая .
Залейте кипятком два пакетика чая (это может быть черный чай, зеленый чай, или лучше – чай с ромашкой). Выньте пакетики из кипятка через 30 секунд, немного отожмите и положите на блюдце в морозилку. Через 10 минут эти пакетики приложите к области отеков под глазами, полежите с ними от 5 до 10 минут.
Компрессы из сырого картофеля .
Сырой картофель можно натереть на терке, а можно просто нарезать тонкими пластинками. Кашицу натертого картофеля положить на две небольшие марлевые салфетки и приложить к области под глазами. Ломтики сырого картофеля можно класть прямо на кожу век и под глазами, сверху положить марлевые салфетки. Компрессы из картофеля можно делать ежедневно, утром или вечером, держать от 5 до 15 минут.
Компресс из картофеля, вареного «в мундире» .
Для компресса заранее отварить целую, чисто вымытую картофелину в кожуре, охладить в холодильнике. Для компресса необходимо отрезать ломтики картофеля и положить их на 10 минут на область отеков. После компресса нужно смазать область вокруг глаз подходящим Вам кремом для век.
Компресс из листьев петрушки .
Для компресса возьмите две столовые ложки нарезанной зелени петрушки. Подавите зелень вилкой, чтобы выделился сок, затем положите её на две небольшие влажные салфетки из марли, приложите к области под глазами (зеленью петрушки – к коже). Компресс держите 8-10 минут.
Лосьон от отеков под глазами из листьев березы .
Возьмите стакан свежего березового листа, нарежьте. Залейте эту массу стаканом минеральной воды с газом, плотно закройте баночку. Через 2-3 часа процедите (можно выдержать настой 1 ночь), лосьон вылейте в стеклянную баночку и поставьте в холодильник. Этим лосьоном рекомендуется смазывать область вокруг глаз утром и вечером, из него можно делать холодные компрессы на область отеков под глазами. Лосьон также можно заморозить в формочках для льда и протирать утром кубиками льда не только область под глазами, но и всё лицо, шею, область декольте – он прекрасно тонизирует кожу.
Компрессы из морской соли от отеков под глазами .
Сделать концентрированный раствор морской соли, охладит его в холодильнике. Для компрессов смачивать ватные диски в растворе, чуть отжать, во избежание попадания в глаза, и положить на область отеков вокруг глаз, держать от 5 до 10 минут. После компресса необходимо смазать кожу век любым подходящим Вам кремом для век.
Примочки из хвоща полевого .
Сухую траву хвоща полевого (одну столовую ложку) необходимо залить стаканом кипятка, а затем прокипятить на очень медленном огне примерно 20 минут. Остудить, процедить. В теплом отваре необходимо смочить два тампона из ваты или марли, а затем приложить их к глазам на 15-20 минут. Отвар хвоща хранить в холодильнике, в стеклянной посуде, 2 дня. Примочки с отваром хвоща полевого можно делать ежедневно, утром и вечером, они помогают избавиться не только от отеков, но и от темных кругов, мешков под глазами, нервного тика и усталости глаз.
Маска от отеков под глазами из мелиссы и белого хлеба .
Выжмите сок из свежей зелени мелиссы лекарственной (необходимо примерно 2 столовые ложки). Два кусочка хлебного мякиша смочите соком и приложите их на область отеков под глазами. Маску держите до 20 минут, затем смойте её прохладной водой.
Примочки из мяты .
Устранить отеки и освежить кожу вокруг глаз помогут примочки из свежей мяты. Для этого зелень мяты необходимо очень мелко нарезать, положить по столовой ложке кашицы на две марлевые салфетки, смоченные в прохладном зеленом чае и приложить к области под глазами на 15 минут.
Массаж с оливковым маслом.
Хорошо устраняет отеки под глазами массаж подушечками пальцев . Масла необходимо брать не много – только смазать им пальцы. Масло легко вбивать в область отеков, постукивая подушечками пальцев по коже, минут 5 (двигаясь по области нижнего века по косточке, от виска – к области переносицы). Затем протереть область отеков кубиком льда, прохладным отваром любых трав или охлажденным чаем.
Гимнастика от отеков под глазами .
Положить указательные пальцы на наружные уголки глаз, когда они закрыты, подушечками пальцев мягко зафиксируйте кожу на всё время гимнастики. Очень сильно зажмурьте глаза примерно на 5-6 секунд, потом откройте их и расслабьте веки на это же время. Это нехитрое упражнение повторяйте до 10 раз, не снимая пальцев с уголков глаз. После упражнения хорошо протереть кожу под глазами кубиком льда или прохладным отваром трав, чаем. В день данную гимнастику можно выполнять до 3-4 раз

Чтобы отеки под глазами больше не появлялись, нормализуйте свой режим дня и питание, питьевой режим и сон . Найдите для себя именно те средства от отеков, которые помогают, и применяйте их ежедневно для профилактики отеков впредь. Если Вы обнаружили, что, несмотря на все Ваши усилия, отеки упорно продолжают появляться, по утрам они очень сильные и не исчезают даже до обеда, то для выявления причины отеков под глазами Вам необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование . Возможно, в данном случае причиной отеков под глазами является какое-то начинающееся заболевание, которое до этих пор никак не проявлялось явными симптомами.