Режет в солнечном сплетении. Почему болит в районе солнечного сплетения? Невриты и невралгия

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Солнечное сплетение реактивная боль возникает чаще из-за заболевания одного органа или целых систем, к которым подходят ткани от сплетения

Боль в области солнечного сплетения серьезный симптом многих проблем. Он может свидетельствовать о заболеваниях внутренних органов, нервов. Само солнечное сплетение находится в верхней части брюшинной области. Это одно из самых крупных скоплений нервных волокон, которое находится за пределами нервной системы. Сплетение состоит из чревного и брыжеечного узла, большого количества нервов, которые распространяются в разные стороны.

Почему в солнечном сплетении болит?

Причины боли в области солнечного сплетения разделяются на несколько групп. Под воздействием бактерий или вирусов происходит поражение нервных волокон. Предпосылкой болезненных ощущений может стать и травма. Реактивная боль возникает чаще из-за заболевания одного органа или целых систем, к которым подходят ткани от сплетения. В первом случае нарушается работа органов, во втором – врачи говорят об органной патологии.

Причиной боли в солнечном сплетении могут стать чрезмерные физические нагрузки. В этом случае она носит острый колющий характер. Возникает при неправильных занятиях физическими упражнениями, при выполнении тяжелых работ.

Наибольший дискомфорт возникает при травмах. При ударе создается ощущение, будто не хватает воздуха, сделать вдох или выдох очень сложно. Такая причина боли распространена:

  • у боксеров,
  • любителей игры в мяч,
  • людей, которые сильно сдавили живот ремнем.

Характер боли отличается своей интенсивностью. В основном локализуется между пупком и нижними ребрами.

Боль в районе солнечного сплетения возникает и при различных невралгиях. Создается ощущение, будто это место сжали тисками. Любое движение становится причиной боли. Привести к этому могут травмы, заболевания нервной системы. Если болит солнечное сплетение, причиной может быть и неврит. При нем воспаляются нервные окончания. Тогда дискомфорт возникает независимо от внешних воздействий и времени суток. Он усиливается при движении, отдает в брюшную полость, спину.

Многих интересует, если болит солнечное сплетение, что это может быть? Причиной является:

Для каких заболеваний характерно появление боли в солнечном сплетении?

Боль в солнечном сплетении может быть вызвана кишечными инфекциями. Тогда они носят острый и резкий характер, иногда носят интенсивный, но кратковременный характер. Появляется необходимость в частом посещении туалета, жидкий стул может быть дополнен слизью. Иногда боль в животе в районе солнечного сплетения появляется после перитонита. Это хирургическое заболевание, при котором формируется неврит. Доказано, что причиной могут стать массивные глистные инвазии или опухоли.

Боль в районе солнечного сплетения может различаться своей локализацией:

Боли в солнечном сплетении у женщин и мужчин

Боли в солнечном сплетении у женщин могут быть связаны с заболеваниями половой системы. В этой ситуации дискомфорт и неприятные ощущения локализуются чуть ниже сплетения. Дополнительно появляются выделения из влагалища, происходит нарушение цикла, менструации становятся обильными или скудными. Такая боль в солнечном сплетении не связана с приемом пищи. Женщины в большей степени подвержены невритам и невралгиям, изменениям гормонального фона.

Боли в солнечном сплетении у мужчин могут появиться из-за опущения кишечника. Дополнительно появляются приступы тошноты, человек быстро устает. Развивается потребность в частом мочеиспускании.

Диагностика и лечение

Если появилась боль в солнечном сплетении, необходимо обратиться к терапевту. В зависимости от сопутствующих признаков он направит к узкому специалисту или на диагностические процедуры. Назначается:

  1. УЗИ органов брюшной полости.
  2. КТ и МРТ.
  3. Рентгенография, при необходимости с введением контрастного вещества.
  4. Лапароскопия, если не удается выявить причину боли в области солнечного сплетения.
  5. Лабораторные анализы.
  6. Бактериологические исследования.

Лечение назначается в зависимости от полученных результатов во время исследования. Если симптоматика ярко выраженная, назначаются спазмолитики и обезболивающие препараты. При распространении боли на всю брюшную полость лучше сначала вызвать скорую. Медикаменты приведут к «смазыванию» симптомов, поэтому врачу будет сложнее поставить точный диагноз или увидеть тяжелую хирургическую патологию.

Солнечное сплетение – одно из наиболее уязвимых мест на человеческом теле. В нем расположено множество нервных узлов. Боли в этой области могут быть различными – тупыми, режущими, возникающими при дыхании, острыми, ноющими. Они могут появляться в результате поражения каких-либо участков солнечного сплетения, травм или заболеваний внутренних органов. При появлении таких болей желательно обратиться к специалистам для правильного диагностирования причин проблемы и определения подходящего лечения.

Спазматическая боль в солнечном сплетении: причины

Общие

Причины спазматических болей в солнечном сплетении могут быть связаны с поражением нервной системы, чаще всего, это невралгии или невриты. Их основным симптомом становится сильная боль, отдающая в живот или спину, она может возникать при повышенных нагрузках, длительном пребывании в сидячем положении, стрессовых ситуациях.

Неврит и невралгия представляют собой патологии периферических нервов. Различают несколько типов невралгии по месту ее локализации. Неврит может развиваться из-за инфекционных болезней, таких как бронхит , кишечные заболевания, отит, ангина и прочее. Он проявляется уменьшением чувствительности определенной части тела и может привести к параличу.

При подозрении на поражение периферических нервов следует посетить невролога. Если не сделать это своевременно, то может развиваться более тяжелая патология – солярит. Его проявления: сильные спазмы в области солнечного сплетения, повышенная температура, нарушение процессов пищеварения , боли в нижней части живота, постоянная ноющая боль в груди и животе.

Солярит может быть острым или хроническим. Последний из них обостряется после переохлаждения, болезней, стрессов. Лечение при этом заболевании назначает врач, оно включает спазмолитические препараты , нейроплегические средства, а также массаж, ванны и прочее.

Еще одной причиной болей в солнечном сплетении становятся ушибы, травмы и повышенные нагрузки. Если после травмы или удара в эту область возникает сильная боль, затрудняется дыхание, появляется слабость и головокружение, необходимо вызывать неотложную помощь. Таким больным рекомендуется соблюдать покой и постараться не двигаться в течение нескольких дней.

Мышечные боли в солнечном сплетении возникают у спортсменов, переусердствовавших на тренировке. Чрезмерная нагрузка и сильное перенапряжение отрицательно сказывается на состоянии человека. При появлении такой боли стоит на некоторое время совсем отказаться от занятий спортом. После исчезновения неприятных ощущений можно возвращаться к тренировкам, однако их график и интенсивность стоит пересмотреть.

Заболевания органов пищеварения

Боль в солнечном сплетении может возникать при таких заболеваниях желудка и кишечника , как язва, кишечные инфекции, болезни брюшной полости, гастрит, колит , панкреатит и прочее. Причиной болей может стать сильная изжога, вздутие живота, тошнота, рвота. Если своевременно не установить, что вызвало такое явление, и не начать лечение, можно получить серьезные негативные последствия.

Определение причин по месту локализации боли

Место локализации боли может многое сказать о ее причинах:

  1. Боли выше солнечного сплетения могут возникать при: патологиях пищевода (ожоги, эрозии, рефлюкс), болезнях бронхов и плевры, воспалении легких, нарушениях работы сердца (ишемическая болезнь, сердечная недостаточность, стенокардия , инфаркт миокарда), невралгии, грыжах диафрагмы .
  2. Болями ниже солнечного сплетения проявляются: болезни половых органов у женщин , воспаление мочевого пузыря , заболевания толстого отдела кишечника , острый аппендицит.
  3. Справа от солнечного сплетения боли возникают при: опухолях и воспалениях поджелудочной железы, патологиях желчного пузыря , поражении печени , правой почки , межреберной невралгии и других заболеваниях.
  4. Боли слева от солнечного сплетения появляются в результате патологий таких органов, как двенадцатиперстная кишка, желудок, левая почка, хвост поджелудочной железы.

Диагностические процедуры и анализы

Так как болями в солнечном сплетении могут проявляться многие патологии, при их возникновении требуется полноценная диагностика. Она может включать следующие процедуры и анализы:

  1. УЗИ брюшной полости.
  2. Рентгеновское обследование с применением контрастного вещества.
  3. Анализ мочи, крови и кала.
  4. Лапароскопия.
  5. Компьютерная томография.
  6. Обследование пищевода и кишечника с помощью фиброгастроскопии.

Лечение

Что делать при спазмах в солнечном сплетении?

Если возникает боль и спазмы в солнечном сплетении, то стоит обратиться к специалисту для выявления причин этого, постановки диагноза и назначения адекватного лечения. При болях, сопровождающихся поносом, появлением крови в моче, подъемом температуры и и другими признаками серьезных отклонений от нормы, необходимо незамедлительно обращаться к врачу.

Боли в этой области могут возникать у детей и взрослых. Принципы лечения, использующиеся при этом препараты и другие методики терапии зависят от причин, ее вызвавших. Поэтому сначала нужно провести диагностику посетив специалиста. Так, при болях после ушибов или ударов обычно не проводят медикаментозного лечения, достаточно того, чтобы больной несколько дней провел в покое, желательно лежа.

Невралгия требует тщательно подобранного комплексного лечения. Сначала с помощью лекарственных препаратов снимают болевой синдром, а затем подключают такие методы, как физиотерапию, лечебную и дыхательную гимнастику, специальный

Боли и их причины по алфавиту:

боль в солнечном сплетении

Солнечное сплетение (plexus coeliacus), также спланхническое сплетение, или чревное сплетение, - самое крупное скопление нервных клеток за пределами центральной нервной системы. Расположено в брюшной полости вокруг начала чревной и верхней брыжеечной артерий человека, непосредственно позади желудка.
Иногда это скопление называют абдоминальным мозгом (по-латыни «абдомен» означает «живот»).

В состав солнечного сплетения входят правый и левый чревные узлы, непарный верхний брыжеечный узел, также в солнечное сплетение входят n. phrenicus major et minor, и многочисленные нервы, которые отходят от узлов в разные стороны наподобие лучей солнца (отсюда название). Узлы солнечного сплетения состоят из многоотростчатых нервных клеток, на телах и отростках которых заканчиваются синапсами разветвления преганглионарных волокон, прошедших без перерыва узлы пограничного симпатического ствола. Нервы солнечного сплетения, помимо чувствительных и парасимпатических волокон, содержат многочисленные постганглионарные симпатические волокна, которые являются отростками клеток его узлов и иннервируют железы и мускулатуру сосудов диафрагмы, желудочно-кишечного тракта, селезёнки, почек с надпочечниками и др. органов.

Боли в солнечном сплетении дело очень серьезное и требует очень осторожного обращения.

При каких заболеваниях возникает боль в солнечном сплетении:

Причины боли в солнечном сплетении

1. Боль в солнечном сплетении вызванное физической перегрузкой или пищевым отравлением

2. Неврит (невралгия) солнечного сплетения
Невритом солнечного сплетения, или солярным плекситом, называют поражение солнечного сплетения, в состав которого входят чревные нервы, брюшные ветви блуждающего нерва и ветви от последних грудных и двух верхних поясничных узлов. Солнечное сплетение связано с различными внутренними органами посредством отходящих от него вторичных сплетений: дпафрагмалыюго, надпочечного, верхнего желудочного, печеночного, селезеночного, брыжеечных и др.
Для невралгии солнечного сплетения характерны боли, к которым при неврите присоединяются секреторные, сосудистые, трофические и моторные расстройства внутренних органов. Гаиглионеврит солярного сплетения всегда необходимо диференцировать от заболеваний органов брюшной полости.

Неврит солнечного сплетения может развиваться при острых и хронических инфекциях (малярия, грипп, сифилис, тиф и др.) и при воспалительных процессах в области брюшины (перитонит, перидуоденит, перигастрит, перипанкреатит и др.), при интоксикациях (свинцом, никотином, алкоголем) и аутоинтоксикациях (при длительных задержках кала в кишечнике и др.). Травматический неврит солнечного сплетения может возникнуть при ударе кулаком в живот (во время бокса) или при сильном ударе футбольным мячом, при чрезмерном стягивании поясом живота и т. п. Невралгия солнечного сплетения иногда появляется при энтероптозе, сдавлении сплетения аневризмой брюшной аорты или кистой поджелудочной железы, резком лордозе позвоночника, увеличении брюшных лимфатических желез (лимфогранулематоз).

Основной симптом - боли в подложечной области, чаще локализующиеся по средней линии между мечевидным отростком и пупком, вокруг пупка, нередко с широкой иррадиацией болей в позвоночник и по всему животу. Боли возникают приступообразно, продолжаются несколько часов, носят мучительный характер: сверлящие, колющие, режущие. Иногда больные принимают противоболевую позу: туловище согнуто, ноги приведены к животу, дыхание задерживается. Боли усиливаются после волнения или тяжелой физической нагрузки. В подложечной области развиваются парестезии: кожа становится плотной, теплой, внутри «разливается ощущение жара», «распирает живот», боли иррадиируют в область груди. Помимо чувствительных расстройств, отмечаются спазмы желудка, пищевода (пилороспазм), кишечника (спастический запор), а также атония гладкой мускулатуры, приводящая к отрыжке, метеоризму, поносам, рвоте. Обнаруживаются и секреторные расстройства: нарушения деятельности поджелудочной железы, уменьшение кислотности желудочного сока, полиурия и др.

Нередко при невралгии (неврите) солнечного сплетения имеется иррадиация болей в поясницу, нижние грудные позвонки и по ходу межреберных нервов, в кишечник: тонкие (через верхнее брыжеечное сплетение) или толстые (через нижнее брыжеечное сплетение) кишки или в прямую кишку (через поджелудочное сплетение).

К каким врачам обращаться, если возникает боль в солнечном сплетении:

Вы испытываете боль в солнечном сплетении? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору Euro lab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, изучат внешние признаки и помогут определить болезнь по симптомам, проконсультируют Вас и окажут необходимую помощь. Вы также можете вызвать врача на дом . Клиника Euro lab открыта для Вас круглосуточно.

Как обратиться в клинику:
Телефон нашей клиники в Киеве: (+38 044) 206-20-00 (многоканальный). Секретарь клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу. Наши координаты и схема проезда указаны . Посмотрите детальнее о всех услугах клиники на ее .

(+38 044) 206-20-00

Если Вами ранее были выполнены какие-либо исследования, обязательно возьмите их результаты на консультацию к врачу. Если исследования выполнены не были, мы сделаем все необходимое в нашей клинике или у наших коллег в других клиниках.

У Вас болит солнечное сплетение? Необходимо очень тщательно подходить к состоянию Вашего здоровья в целом. Люди уделяют недостаточно внимания симптомам заболеваний и не осознают, что эти болезни могут быть жизненно опасными. Есть много болезней, которые по началу никак не проявляют себя в нашем организме, но в итоге оказывается, что, к сожалению, их уже лечить слишком поздно. Каждое заболевание имеет свои определенные признаки, характерные внешние проявления – так называемые симптомы болезни . Определение симптомов – первый шаг в диагностике заболеваний в целом. Для этого просто необходимо по несколько раз в год проходить обследование у врача , чтобы не только предотвратить страшную болезнь, но и поддерживать здоровый дух в теле и организме в целом.

Если Вы хотите задать вопрос врачу – воспользуйтесь разделом онлайн консультации , возможно Вы найдете там ответы на свои вопросы и прочитаете советы по уходу за собой . Если Вас интересуют отзывы о клиниках и врачах – попробуйте найти нужную Вам информацию на . Также зарегистрируйтесь на медицинском портале Euro lab , чтобы быть постоянно в курсе последних новостей и обновлений информации на сайте, которые будут автоматически высылаться Вам на почту.

Карта симптомов предназначена исключительно для образовательных целей. Не занимайтесь самолечением; по всем вопросам, касающимся определения заболевания и способов его лечения, обращайтесь к врачу. EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации.

Если Вас интересуют еще какие-нибудь симптомы болезней и виды боли или у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам , мы обязательно постараемся Вам помочь.

1. Боль в солнечном сплетении может вызвать физическая перегрузка или пищевое отравление.

2. Неврит (невралгия) солнечного сплетения (солярный плексит). Это поражение солнечного сплетения, которое затрагивает чревные нервы, брюшные ответвления блуждающего нерва и ответвления от двух верхних поясничных узлов и последних грудных узлов. Солнечное сплетение тесно связывается с разными внутренними органами отходящими от него вторичными сплетениями: диафрагмальное, надпочечное, верхнее желудочное, печеночное, селезеночное, брыжеечное и другие.

Симптомы невралгии солнечного сплетения – боли, к которым могут присоединяться расстройства внутренних органов секреторного, сосудистого, трофического и моторного характера. Ганглионеврит солнечного сплетения всегда нужно отличать от болезней органов, находящихся в брюшной полости.

Неврит солнечного сплетения развивается в результате острой и хронической инфекции (малярии, гриппа, сифилиса, тифа и других недугов) и в ходе воспалительного процесса в области брюшины (перитонита, перидуоденита, перигастрита, перипанкреатита и других), при интоксикации (отравление такими веществами, как свинец, никотин, алкоголь) и аутоинтоксикации (длительные задержки кала в кишечнике и другое). Неврит солнечного сплетения травматического характера возникает, если произошел удар кулаком в живот (на занятиях единоборствами) или сильный удар мячом, а также если вы чрезмерно стянули живот поясом и тому подобное.

Невралгия солнечного сплетения может возникнуть при энтероптозе, сдавливании сплетения посредством аневризмы брюшной аорты или кисты поджелудочной железы, резко выраженном лордозе позвоночника, увеличенных брюшных лимфатических железах (лимфогранулематоз).

Основным симптомом являются боли в подложечной зоне, которые зачастую локализуются по средней линии между пупком и мечевидным отростком, вокруг пупка, часто с обширной иррадиацией боли в позвоночник и на весь живот. Боль в солнечном сплетении может возникать в виде приступов, длится несколько часов и имеет мучительный характер: сверлящая, колющая, режущая. Больные для облегчения страданий могут принимать так называемую противоболевую позу: сгибают туловище, ноги приводят к животу, задерживают дыхание. Боль в солнечном сплетении может усиливаться после перенесенного стресса или непосильной физической нагрузки. В подложечной зоне происходит развитие парестезии: кожа уплотняется, повышается ее температура, внутри чувствуется жар, ощущается «распирание живота», боль также иррадирует в область груди. Кроме чувствительных расстройств, наблюдаются спазмы кишечника (спастический запор), пищевода (пилороспазм), желудка, атония гладкой мускулатуры, которая вызывает отрыжку, метеоризм, диарею, рвоту. Случаются и секреторные расстройства: нарушение функционирования поджелудочной железы, снижение уровня кислотности желудочного сока, полиурия и так далее.

Зачастую при невралгии (неврите) солнечного сплетения происходит иррадиация боли по ходу межреберных нервов, в нижние грудные позвонки, в поясницу, в кишечник: тонкие (посредством верхнего брыжеечного сплетения) или толстые (посредством нижнего брыжеечного сплетения) кишки либо в прямую кишку (посредством поджелудочного сплетения).

Основные причины появления невралгии:

  • воспалительный процесс в женских половых органах;
  • воспалительный процесс в органах, находящихся в брюшной полости, присутствие в них язв или интоксикация организма в результате приема антибиотиков, которые отрицательно воздействуют на стенки желудка, – в данном случае боль в солнечном сплетении возникает по утрам и когда наступает ощущение голода;
  • опущение органов;
  • формирование спаек в послеоперационный период;
  • прогрессирующие различные инфекции;
  • межреберная невралгия – боль в солнечном сплетении выражена слабо, длится нескольких минут, а потом распространяется на всю грудную клетку;
  • сердечная недостаточность при разных болезнях сердечнососудистой системы – боль появляется, как правило, после физических нагрузок или при сильном стрессе.

Клетка. В состав нервных элементов входит брыжеечный узел, правый и левый чревные узлы, от которых расходятся в разные стороны многочисленные нервы. Они обеспечивают связь всех систем и органов с центральной нервной системой. В области солнечного сплетения находятся нижние отделы сердца, часть желудка, двенадцатиперстная , диафрагма. Болевые ощущения в области солнечного сплетения появляются из-за удара в эту область или вследствие отражения боли в каком-либо органе. Основной причиной их появления считается невралгия, это состояние также называется синдромом раздражения солнечного сплетения.

При незначительной травме солнечного сплетения может развиться травматическая невралгия.

Причины появления невралгии солнечного сплетения

Невралгия солнечного сплетения в основном возникает у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, у пациентов с хроническими заболеваниями внутренних органов. В группу риска также попадают люди, ведущие активный образ жизни, которые пренебрегают соблюдением правил техники безопасности. Невралгия развивается по ряду причин: воспаление женских половых органов, воспаление органов брюшной полости, язвенная болезнь, интоксикация организма вследствие приема лекарственных препаратов, образование послеоперационных , опущение органов, инфекции, межреберная невралгия, сердечная недостаточность. В этих случаях боль в является жгучей, длится несколько часов, может появляться в виде приступов. Обычно она локализуется чуть выше пупка, может быть опоясывающей, отдавать и спину. В данном случае, кроме болевых ощущений, человек может чувствовать сдавление в грудной клетке, появляется тупая боль в сердце.

Иногда боль в солнечном сплетении сопровождается ощущениями тяжести и вздутия живота, а также внутреннего жара при нормальной температуре тела.

Если симптомы невралгии солнечного сплетения оставить без внимания, может развиться - тяжелое поражение солярного узла. Это состояние характеризуется приступами жгучей, сверлящей боли в районе солнечного сплетения. Одновременно может появиться нарушение тонуса желудка, проявляющееся отрыжкой, запором, тошнотой, плохим аппетитом. Солярит нужно обязательно , хроническая запущенная форма может вызвать тяжелое поражение центральной нервной системы. Пациентам обычно прописывают спазмолитические и седативные средства, назначают физиотерапию, бальнеотерапию и лечебный массаж. Обязательной является консультация у невролога, кардиолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, .

Человеческое тело - это целая система органов, которые взаимосвязаны между собой, они очень чутко реагируют на любое колебание внешней и внутренней среды. Одной из частей такой целостной системы является солнечное сплетение.

Само по себе сплетение представляет собой большое количество нервных узлов. Находится оно возле желудка: на отрезке тела между грудиной и брюшной полостью.


Чтобы верно определить сплетения, достаточно просто положить ладонь на низ груди большим пальцем вверх. Кончик большого пальца укажет на середину солнечного сплетения, а основание ладони - на его край.

К данному органу, как нити, тянутся все нервы от диафрагмы, почек, желудка и . Именно поэтому данный вид организации внутренних органов относится к категории сложных, любопытно, что патологию может иметь любой из конечных органов, а болеть будет именно в солнечном сплетении.

Солнце в животе

Сплетение солнечным из-за схожести форм с естественным светилом, ведь в сплетение входят брыжеечный узел, а так же правый и левый чревной узел, а от них как раз и тянутся многочисленные нервы, подобные солнечным лучам. По сути, солнечное сплетение одна из наиболее чувствительных болевых точек тела человека, ведь она не защищена ребрами и имеет целый узел нервных окончаний.

Часто люди задаются вопросом о том, зачем нужно солнечное сплетение и что полезного оно может привнести в организм. Стоит отметить, что солнечное сплетение - это не просто узел нервов, это еще и эмоциональный центр организма, мозг передает сигналы удовольствия, раздражения именно через сплетение.

Сплетение работает волновым способом, то есть все эмоции выражаются, как волны: то утихают, то начинаются вновь. Управлять своими эмоциями или страхами вы не сможете: они будут вновь и вновь отражаться на нервах.


Сплетение так же отвечает за чувствительность человеческой кожи: любое прикосновение, будь то солнце или ветер, тут же отражается на нервных волокнах.

Незащищенная защита

Полноценная работа всего организма человека невозможна без правильной работы солнечного сплетения. Данный орган является самым уязвимым, и если человек получит механический удар в солнечное сплетение, то последствия будут весьма печальными: начиная от легкого потемнения в глазах, заканчивая разрывом диафрагмы и образованием грыжи. Даже при слабом толчке в сплетение, работа диафрагмы подвергается неприятным последствиям, так же, как при сильном ударе диафрагма сокращается, и человек может испытывать судороги, нарушение дыхания и даже терять сознание.

Учитывая выше перечисленные особенности, стоит с осторожностью относиться к солнечному сплетению, беречь его от различного рода повреждений и укреплять с помощью физических упражнений.



Рассказать друзьям