Чтобы снизить количество выпиваемого алкоголя, необходимо действовать не только уговорами и самовнушением - это мало кому помогает.
Большинство пьющих уверены, что, выпивая, делают неправильно, плохо, и на следующий день после возлияний им дурно и не комфортно, и многие дают себе обещание "всё, хватит", но проходит время и привычное увлечение опять возвращается.
Чтобы заставить организм не хотеть выпивать, потребуется произвести некоторые биохимические манипуляции, потому что мы, наше тело состоит из химических элементов, а алкоголь уничтожает эти элементы, выводит их из организма.
Первое, что стоит давать организму, который напичкан алкоголем - марганец и хром, и сера не помешает. Чем больше человек употребляет углеводов (а алкоголь - чистый углевод), тем меньше в его организме хрома. Не говоря уже о запасах. У многих пьющих хром находится в дефиците. И марганец. Это наиважнейший элемент, дефицит которого приводит к страшным последствиям.
Организм можно чистить. Во-первых, водой, но много воды - нагрузка на почки, поэтому удалять продукты распада алкоголя нужно постепенно, но регулярно. Утилизации этанола способствует аскорбиновая кислота, витамины группы В.
Если вы решите действовать радикально, не лишним будет приобрести в аптеке тиосульфат натрия, его применяют в домашних условиях для лечения алкоголизма и очищения крови. С помощью натрия тиосульфата добиваются стойкой негативной реакции на алкоголь, но многие подобные средства вызывают побочные действия в виде тошноты, рвоты. Медициной пока не придумано средства, которое бы вызывало отвращение к алкоголю и не имело бы при этом побочных эффектов.
Для очищения крови и лимфы тиосульфат вводят внутривенно, но можно принимать его и вовнутрь. Для этого ампулу разводят в стакане воды, и принимают раствор: утром и вечером. Утром принимают натощак, а вечером перед ужином, или спустя 3 часа после него. Вечерний приём сопровождается сильными побочными эффектами.
С помощью данного препарата не только очищают кровь от продуктов распада алкоголя, но и выводят токсины (он их связывает и удаляет) и тяжёлые металлы из организма (ртуть, мышьяк, свинец и некоторые другие).
Снижают тягу к алкоголю с помощью препаратов лития. Литием лечат и некоторые психические заболевания. Считается, что в организме алкоголиков и шизофреников имеется большой дефицит лития.
Витамин РР (никотиновая кислота, никотинамид) помогает снизить тягу выпивать. Он восстанавливает печень, уменьшает интоксикацию.
Неплохо помогает карсил - гепатопротектор растительного происхождения, на основе расторопши), который необходимо принимать регулярно.
Желательно отказаться от соли, точнее от натрия как такового, и не употреблять большого количества калийсодержащих продуктов, так как в организме пьющих имеется дисбаланс основного электролитного обмена. Много натрия - плохо, много калия тоже плохо. Неплохо употреблять добавки магния, так как он регулирует баланс 2-х самых важных электролитов (Na+, K+).
Наряду со средствами, снижающими тягу к алкоголю и очищающими кровь, можно и нужно принимать адсорбенты (активированный уголь, хотя он менее эффективен, фильтрум сти, полифепан, ультра-адсорб и другие).
Преднизолон - является глюкокортикостероидным препаратом, обладающим противоаллергическим и противовоспалительным свойством. Преднизолон к приему назначается при всевозможных по тяжести и происхождению болезнях. Мы предлагаем ознакомиться с инструкциями - как принимать Преднизолон правильно?
Что нужно знать при лечении Преднизолоном
Гормональное лечение необходимо проводить только по строгим показаниям.
В процессе лечения необходимо помнить о том, что угнетение оси гипоталамус-гипофиз-надпочечник сохраняется у больных, получавших Преднизолон даже в небольшой дозе (10 мг/сут в течение 3 недель и более), длительное время (до 1 года) после отмены препарата.
Имеются данные об отсутствии существенного угнетения оси гипоталамус-гипофиз-надпочечник, если доза Преднизолона не превышает 5 мг/сут (1 таблетка).
Развитие побочных эффектов на фоне лечения преднизолоном чаще развивается у больных, получавших более 10 мг (2 таблетки) в сутки.
С целью уменьшения побочных эффектов врач может назначить анаболические стероиды, также увеличить поступление калия в организм (диета, препараты калия), кальций и витамин Д.
Так как Преднизолон способствует образованию тромбов в крови, необходимо вместе с гормоном регулярно принимать кроверасжижающие препараты, такие как Курантил, Тромбо-АСС, Аспирин-Кардио.
Во время лечения Преднизолоном (в особенности долгого) нужно:
- наблюдаться у офтальмолога;
- контролировать артериальное давление и водно-электролитный баланс;
- регулярно сдавать кровь на анализ (глюкозу, СОЭ, С-реактивный белок).
Как принимать Преднизолон правильно - дозировка и время суток
Дозировка:
В острый период заболевания назначают Преднизолон в дозе 1-2 мг/кг веса. Стандарт: 4-6 таблеток преднизолона (20-30 мг) в сутки. После стабилизации состояния дозировка снижается по схеме (см.ниже).
В наиболее тяжелых случаях врач может назначить до 100 мг (20 таблеток) преднизолона в сутки. В этом случае распределите суточную дозу на 2-4 приема.
Поддерживающая доза (после стабилизации состояния) в 3 раза ниже назначенной изначально.
Время приема:
В начале дневную дозировку преднизолона делят на 3 приема, затем переходят на однократный прием препарата в утренние часы.
Принимайте преднизолон с 6 до 10 часов утра в соответствие с ритмом надпочечников.
Пейте гормональные таблетки в период приема еды либо сразу после нее.
Правильно запивать преднизолон молоком, чтобы не травмировать желудок. Молоко снижает кислотность и является источником Кальция.
Не отменяйте Преднизолон быстро, снижайте дозировку равномерно!!! Резкое прекращение приема таблеток чревато обострением имеющегося заболевания, а также отказом в работе надпочечников!!!
Как снижать дозу Преднизолона правильно без последствий
Суточную дозу преднизолона постепенно снижают, учитывая результаты клинических и лабораторных анализов крови больного, включающих определение СОЭ и С-реактивный белок.
В медицинских исследованиях преднизолон в дозе 15 мг/сут постепенно снижали до 8 мг/сут (по 2,5 мг в месяц) и затем на 1 мг каждые 2 мес до отмены. Результаты этих исследований свидетельствовали об оптимальном контроле активности болезни в период их проведения. Напротив, более быстрое уменьшение дозы приводило к менее благоприятным результатам.
Таким образом, после уменьшения дозы преднизолона до 10 мг/сут в дальнейшем ее следует снижать менее чем на 1 мг в месяц (например, 1 мг каждые 2 мес).
Схема снижения дозы до 10 мг/сут предусматривает ее уменьшение не более чем на 2,5 мг в месяц не чаще 1 раза в месяц (например, 1 раз в 2 мес). Начальный объем преднизолона снижают на 2,5 мг ежемесячно или каждые 2 нед до 10 мг/сут, а затем на 1 мг каждые 6–8 нед до прекращения лечения.
Как принимать Преднизолон по научной схеме и снижать с 8 таблеток до полной отмены (срок лечения 2,5 года):
Стандартная схема приема преднизолона (курс лечения 1 год):
0,8-1 мг/кг в течение 8 недель с последующим медленным снижением дозы еще в течение 8 недель и переходом на поддерживающую дозу (10-15 мг/сут.) в течение 6 месяцев.
Как принимать Преднизолон по схеме и снижать с 12 таблеток до полной отмены:
Если от суточной дозы 60 мг отнять 1/2 или даже полную таблетку (5 мг), для организма это менее значимо, чем такое же количество гормонального препарата отнять от дозы 10 - 15 мг/сут. Другими словами, чем выше экзогенно вводимая доза гормона, тем менее существенно для организма больного начальное снижение дозы.
Начав снижение дозы с 60 мг, можно уменьшить ее на 1/2 табл. в 3 - 4 дня, то есть за одну неделю на 1 табл. Снизив количество преднизолона в предложенном ритме до 40 мг/сут, дальнейшее уменьшение суточной дозы проводят на 1/2 табл. в неделю.
При суточной дозе в 30 мг можно продолжать снижение на 1/2 табл. в неделю (так удобнее для больного), но после каждого очередного снижения дозы делают недельную паузу. В этот период организм "привыкает" к имеющейся суточной дозе глюкокортикостероидных гормонов. Спустя неделю объем преднизолона вновь уменьшают на 1/2 табл. Фактически каждое очередное снижение дозы препарата происходит 1 раз в 2 недели.
При суточной дозе в 10 - 15 мг или 8 -12 мг темп снижения преднизолона остается прежним, но дозу уменьшают не на 1/2, а на 1/4 табл. в неделю.
Надеемся, что наши инструкции помогут ответить на актуальный вопрос: «Как принимать Преднизолон правильно».
Лекарственные средства, имеющие в составе преднизолон, принимают при многих болезнях суставов, бронхиальной астме, различных аллергических реакциях, системных заболеваниях соединительной ткани и т.д. Он успешно снимает травматический, ожоговый и анафилактический шок. Офтальмологи используют преднизолон для воспалений глазного яблока.
Форму и дозировку препарата должен врач. Бесконтрольно принимать преднизолон очень опасно. На фоне гормонального лечения могут проявиться серьезные побочные эффекты. Именно поэтому медики назначают преднизолон, только когда другие лекарства оказались бесполезны.
«Уходить» от преднизолона начинают после уменьшения основных симптомов и нормализации результатов анализов. Однако врач может отменить препарат и в том случае, когда его побочное действие проявляется очень сильно. Если гормональная терапия применялась в экстренной ситуации не более 3 суток, прекратить прием преднизолона можно сразу же, не опасаясь возникновения синдрома отмены.
Для больных, находящихся на длительном лечении, врач должен оптимальную схему уменьшения дозировки. Дело в том, что через 2-3 недели лечения способность надпочечников вырабатывать естественный гормон снижается. Чтобы вернуть ее в норму, поступление в организм синтетического преднизолона уменьшают постепенно. На темпы снижения влияют продолжительность лечения и принимаемая суточная доза.
При коротком курсе терапии (от 3 дней до 2 недель) допустимо ежедневно принимать на 25-50% меньше лекарства, чем накануне. К примеру, врач назначил для купирования приступа ревматоидного артрита 1 таблетку преднизолона в день. После 5 дней лечения пациенту стало значительно легче. Доктор приступает к снижению дозы и прописывает схему: шестой день лечения – 3/4 таблетки, седьмой день – 1/2 таблетки, восьмой день – 1/4 таблетки, девятый день – не принимать.
Снижая преднизолон после трех недель лечения, врач ориентируется на величину исходной дозы. Общее правило таково: чем больше лекарства принимал больной в начале, тем быстрее его можно отменять. К примеру, от ежедневной дозировки в 60 мг врач будет каждую неделю отнимать 5 мг, т.е. целую таблетку.
Доведя дозировку преднизолона до , темп отмены нужно замедлить и внимательно наблюдать за реакцией организма. Из суточной нормы в 40 мг можно вычитать 2,5 мг (1/2 таблетки) в неделю. Когда пациент будет хорошо себя чувствовать, принимая 30 мг преднизолона в сутки, переходят на двухнедельный период снижения дозы. Сначала убирают 1/2 таблетки, а с 10-15 мг – 1/4 таблетки.
Медленнее всего процесс отмены идет, когда суточная доза преднизолона приближается к физиологической норме (5-7,5 мг в сутки). В этот период врач может дополнительно прописать аскорбиновую кислоту и витамин Е. Эти препараты стимулируют работу коры надпочечников, помогая организму ритм производства гормонов.
В некоторых случаях боли возвращаются, появляются слабость, головная боль, сопровождающиеся перепадами настроения и плохим аппетитом. Врач вернет пациента на прежнюю лекарственную дозу и продержит на ней еще 2-3 недели. В следующую попытку «ухода» от преднизолона нужно меньшее количество препарата, например, не половину таблетки, а всего 1/4.
В период отмены особенно внимательно нужно контролировать основные клинические показатели: температура тела, давление, состояние крови и мочи. Пациент должен поддерживать тесный контакт с врачом. Важно сразу же сообщать доктору обо всех болевых и просто неприятных ощущениях, возникающих на фоне снижения преднизолона.
Лечение преднизолоном обычно ассоциируется у большинства людей с тяжелыми последствиями в виде стремительного набора веса, который потом невозможно сбросить, гормональными нарушениями и прочими явлениями. Поэтому многих пациентов страшит терапия гормональным средством даже несмотря на ту пользу, которую дает лекарство. Результат терапии будет успешным в случае неукоснительного выполнения предписаний врача во время приема и правильной схемы снижения доз преднизолона после окончания курса.
Что такое
Под преднизолоном понимается лекарство и одноименный действующий компонент препарата. Вещество является синтетическим заменителем естественных гормонов кортизона и гидрокортизонов, вырабатываемых в человеческом организме корой надпочечников.
Синтетический аналог действует более агрессивно, чем эндогенные вещества: он сильнее кортизона в 4-5 раз, гидрокортизона – в 3-4 раза. Такая активность и объясняет высокую эффективность препарата, так как он справляется со многими болезнями, перед которыми пасуют иные лекарства. После введения внутрь преднизолон оказывает сразу несколько действий: устраняет воспалительные процессы, подавляет аллергические реакции, препятствует образованию экссудата, противодействует токсическим воздействиям, снимает шоковое состояние организма.
Но эта высокая результативность и мощное влияние на протекающие внутренние процессы провоцируют и различные негативные состояния.
Преднизолон выпускается в различных формах: таблетках, мазях, инъекционных растворах. Благодаря этому препарат показан при многих серьезных заболеваниях.
Его назначают при поражении суставов, тяжелых поражениях органов дыхания, обострениях бронхиальной астмы, различных патологиях соединительной ткани, поражениях кожи. Преднизолон отлично снимает анафилаксию, травматические и ожоговый шоки. Применяется гормональное средство и для лечения органов зрения.
Особенности терапии гормональным средством определяются врачом в зависимости от патологии, им же рассчитывается дозировка и продолжительность применения отдельно для каждого пациента.
Побочные действия и правила отмены преднизолона
Основная опасность длительного лечения преднизолоном заключается в том, что препарат, замещая собой человеческий гормон, постепенно снижает способность надпочечников синтезировать выработку естественных человеческих гормонов. Из-за постоянно внешнего поступления искусственного заменителя гормонов количество эндогенных образуется все меньше и меньше.
Поэтому в случае резкого или недостаточно хорошо продуманного прекращения лечения глюкокортикостероидом создается ситуация, когда внешний источник иссяк, а собственный – еще не заработал. Образовавшийся вакуум гормонов становится шоком для организма и провоцирует его бурную реакцию. Особенно опасно поступать таким образом, если преднизолон принимался внутрь продолжительным курсом.
Зная об этой особенности, врачи обычно действуют осторожно, назначая небольшие дозы препарата, но при которых возможен лечебный эффект. То же самое касается и продолжительности курса: его прекращают, как только состояние пациента нормализуется. Но все это должно происходить под постоянным контролем врача, который знает, как снижать преднизолон, и уж ни в коем случае нельзя самостоятельно прекращать пить таблетки.
Чтобы не провоцировать шоковую реакцию (т. н. синдром отмены) необходимо дать надпочечникам правильно восстановиться и начать синтезировать гормоны в количестве, при котором биохимические процессы протекают в нормальном режиме.
О синдроме отмены можно судить по следующим признакам:
- Повышенная или высокая температура тела
- Мышечные и суставные боли
- Озноб, лихорадочное состояние
- Слабость, вялость.
Подобные признаки – лишь облегченный вариант ответной реакции, но последствия бывают намного серьезнее. В результате резкого снижения преднизолона и тем более полной отмены препарата надпочечники могут и вовсе отказать.
Поэтому преднизолон надо отменять постепенно, по чуть-чуть сокращать дозировку вводимого препарата. При этом необходимо постоянно контролировать функционирование различных органов. Если на каком-то этапе отмены происходит ухудшение состояния пациента, то медики возвращают прежнюю схему приема преднизолона, а после стабилизации состояния вновь приступают к снижению дозировки.
Самым опасным считается состояние, когда доза преднизолона становится равной уровню естественного гормона. В этом случае количество уменьшают еще медленнее.
Продолжительность отказа от лекарства у разных людей занимает разное количество времени: от нескольких недель до месяцев, а то и года. Но и после полной отмены преднизолона запущенные им процессы могут происходить в организме в течение нескольких лет. Поэтому необходимо регулярно посещать врача для обследования.
Проблемы веса после лечения преднизолоном
Можно ли поправиться после лечения преднизолоном – одна из самых горячо обсуждаемых тем среди пациентов. Важно отметить, что сам по себе препарат никак не влияет на аппетит. Но вещество запускает различные процессы в организме, влияет на уровень гормонов, которые и способствуют набору массы. Чтобы не допустить разрастания в объемах, предупреждать увеличение веса надо с первой выпитой таблетки лекарства
Тем не менее наиболее частыми жалобами во время лечения гормональным препаратом и после его окончания – быстрый набор лишних килограммов и неэффективность применяемых диет и занятий спортом. Основные вопросы на многочисленных форумах и обсуждениях в Интернете – как удержаться в прежнем весе или как похудеть после преднизолона.
На самом деле, нет ни одной универсальной диеты, которая бы подошла абсолютно каждому человеку, так как у всех разные пищевые привычки, конституция тела, скорость обмена веществ, режим питания, ритм жизни, любовь к спорту, наличие или отсутствие зависимости от сладкого и многое другое. Кроме того, надо учитывать предшествующий многолетний набор веса, предпочтения в питании, способность себя ограничивать.
Поэтому любой женщине, которая жалуется на лишние килограммы после лекарства, мечтает вернуть былые формы, лучше всего обратиться к диетологу. При таком подходе специалист проанализирует важнейшие нюансы, разберется каких веществ не хватает, а каких – в избытке. Важно понимать и то, что предупреждать набор веса надо уже в процессе лечения, а не когда стрелка на весах поползла вверх. И делать все это с учетом особенностей своего заболевания.
Особенности питания во время и после лечения
Основные рекомендации для похудения тем женщинам, которые считают свой вес большим, заключаются в совете отладить свое питание таким образом, чтобы ускорить обмен веществ и в то же время не нанести непоправимый вред отсутствием жизненно важных витаминов и других питательных веществ.
- Утро рекомендуется начинать со стакана воды: с вечера приготовить 1 л воды, опустить в емкость ломтик лимона и несколько веточек мяты. Утром отмерить стакан и как можно медленнее, маленькими глоточками, выпить. Растянуть процесс рекомендуется на 20 минут.
- В течение дня выпивать достаточное количество чистой воды, не забывая это делать за полчаса до приема пищи. Жидкость ускоряет обменные процессы, способствуя более качественному сжиганию калорий.
- Распределить пищу в течение дня на несколько приемов (лучше 5-6), есть дробно, маленькими порциями. Последняя трапеза должна быть не позже 2-3 часов до сна.
- Питание при приеме преднизолона должно включать зеленые листовые овощи, капустные блюда, овощные салаты. Из питания лучше полностью убрать сахар, при этом обязательно отслеживать его содержание в покупных продуктах, так как он скрытно присутствует в большинстве из них.
- Исключить из рациона жирное, жареное. Изделия из белой муки лучше заменить цельнозерновым хлебом, ограничить твердые сыры, рис и картошку.
- Тем, кто питается правильно, регулярно нагружает себя физически, рекомендуется устраивать раз в неделю разгрузочный день. Утолить голод разрешается низкокалорийной едой. Например, сварить смесь из предварительного замоченного дикого риса и зеленого маша (по 2 стол. ложки). Такую еду можно есть на протяжении дня маленькими порциями. Пить воду разрешается в неограниченном количестве. В другие дни полезно заменить мясо качественным белковым коктейлем, заменяя ним один прием пищи.
Преднизолон – серьезное гормональное лекарство, требующее к себе уважительного отношения. Помимо огромной пользы, которое дает, препарат может вызвать и нежелательные эффекты, для устранения которых требуется много времени и сил. И если нет желания пить средство только из боязни поправиться, то в первую очередь надо проанализировать пользу, которую дает преднизолон, и только после этого думать о фигуре. При нормальном подходе возможность удержать вес во время лечения или похудеть после него, есть у каждого человека.
Существует два принципа защиты организма от радиационного воздействия. Первый - принцип оптимального здоровья. Он заключается в том, чтобы постоянно насыщать клетки организма полезными веществами (витаминами, микроэлементами и т.д.), которые необходимы, чтобы предупредить накопление радиоактивных элементов. Повышают устойчивость организма к радиации и способствуют снижению в нем радиоактивных веществ морские продукты, творог, молочнокислые продукты, мясо, яйца, курага, урюк, апельсины, мандарины, хурма, шиповник, облепиха, черная смородина, петрушка, красный перец, семечки, орехи, цельное зерно.
Второй способ - не употреблять загрязненные радионуклидами продукты, а также продукты, которые могут влиять на наше здоровье (искусственные подсластители и безалкогольные напитки, которые их содержат, консервированные продукты). Способствуют ускоренному выведению радионуклидов из организма пищевые волокна, имеющиеся в кукурузе, яблоках, миндале, фасоли, рисе, тыкве. Они препятствую всасыванию и способствуют выведению различных токсических веществ и вредных микроорганизмов из организма.
На загрязненной территории человек подвергается радиоактивному облучению двумя путями - это внешнее и внутренне облучение. Внешнее - от радионуклидов во внешней среде, внутреннее - за счет радионуклидов, попавших в организм с воздухом, водой и продуктами питания.
Как снизить внешнее облучение?
Наиболее опасными территориями сейчас считаются загрязненные леса, где слой лесной подстилки до сих пор удерживает значительную часть радионуклидов вблизи поверхности почвы. Поэтому нужно ограничить время пребывания в лесу и других местах с высоким радиационным фоном. Следует усвоить и несложные правила поведения в загрязненных радионуклидами местах:
- не злоупотреблять солнечными ваннами, защищать голову от прямых солнечных лучей головным убором;
- не купаться в водоемах с илистым дном;
- не ходить босиком при наличии повреждений на ногах;
- не жечь костры в лесу;
- не печь картофель на углях;
- защищать дыхательные пути от радиоактивной пыли во время сельхозработ специальной повязкой из марлевой или хлопчатобумажной ткани - особенно в сухую ветреную погоду;
- после работы в поле участки тела, которые были открыты, вымыть.
Как бороться с внутренним облучением?
Допустимая среднегодовая эффективная доза внутреннего облучения (но не норма!), принятая в Беларуси, равна 1 миллизиверту в год. Измеряют величину внутреннего облучения на специальных аппаратах СИЧ - счетчиках импульсов человека. Проверить продукты питания можно в местных центрах радиационного контроля.
Для получения молока и мяса, соответствующих республиканским допустимым уровням (РДУ), необходимо:
- использовать для заготовки кормов и выпаса крупного рогатого скота окультуренные сенокосы и пастбища;
- выпас весной начинать только тогда, когда трава отрастет не менее чем на 10 сантиметров, чтобы коровы не захватывали верхний слой почвы, более загрязненный радионуклидами;
- не выпасать скот и не заготавливать сено без согласования с руководством сельсовета;
- применять загонную пастьбу с использованием электропастухов.
Если не удается получить чистые корма, нужно использовать комбикорма с ферроцианидами. Кормление мясного скота “чистыми” кормами на последнем этапе перед убоем позволяет значительно снизить содержание радионуклидов в мясе.
Что делать с “грязным” молоком?
Радиактивный цезий не связывается с жирами, а концентрируется в сыворотке, поэтому сливки, сметана, масло, творог, сыр содержат гораздо меньше радионуклидов. Оставшуюся сыворотку, пахту употреблять не следует. Молоко с превышающими уровнями загрязнения (с содержанием цезия-137 до 370 Бк/л и стронция-90 до 18 Бк/л) можно сдавать на молокоприемные пункты для дальнейшей переработки в молочные продукты. Запомните: кипячение не уменьшает содержание радионуклидов в молоке.
