Сотрясение головного мозга. Простые способы лечения сотрясения мозга в домашних условиях

Сотрясение мозга - внезапное кратковременное нарушение функций головного мозга. Обычно сотрясение появляется после удара головой или падения. Иногда никаких внешних признаков травмы нет: ни шишек, ни синяков, ни ран. А сотрясение есть.

Симптомы сотрясения могут проявиться не сразу же после травмы. Пройдёт несколько недель, и начнёт болеть голова, появится головокружение, а вы не будете понимать отчего.

Из-за травмы нарушается работа ретикулярной активирующей системы. Именно эта система отвечает за сознание, регулирует сон и пробуждение, помогает выделить нужную информацию из общего шума.

Когда мозг из-за удара временно меняет привычное положение, возникают помехи в электрической активности нервных клеток, формирующих ретикулярную активирующую систему. Появляются симптомы сотрясения.

Когда обращаться за помощью

После травмы головы человека должен осмотреть врач. Даже если нет видимых повреждений черепа, мозг мог сильно пострадать. Врач должен исключить кровоизлияние или отёк мозга (это более сложные последствия травмы).

Нельзя самостоятельно ставить диагноз «сотрясение» и думать, что всё пройдёт.

Симптомы сотрясения мозга делятся на несколько категорий, потому что травма влияет почти на весь организм.

Симптомы сотрясения мозга со стороны мышления и памяти

1. Человек потерял сознание на несколько секунд или минут.
2. Не помнит, что с ним произошло и что было сразу после травмы.
3. Заторможен, медленно отвечает на вопросы, не понимает, что ему говорят.
4. Не может сконцентрироваться.
5. С трудом читает или пишет.
6. Не может запомнить новую информацию.

Симптомы сотрясения мозга со стороны общего состояния организма

1. Головная боль.
2. Нарушения : перед глазами летают мушки, изображение двоится и размывается.
3. Тошнота и рвота.
4. Головокружение.
5. Чувствительность к яркому свету и шуму.
6. Проблемы с равновесием, шаткая походка.
7. Сонливость или, наоборот, бессонница.

Симптомы сотрясения со стороны эмоций и настроения

1. Беспричинная раздражительность.
2. Подавленность.
3. Повышенная эмоциональность: у человека быстро меняется настроение.
4. Усталость, нехватка энергии.

Заметить травму у ребёнка можно, если у него изменилось поведение: малыш не реагирует на внешние раздражители, не может сосредоточиться, капризничает, плачет, отказывается от воды и пищи.

Если человека тошнит, он не может оставаться в сознании, засыпает, не отвечает на вопросы, не пытайтесь везти его в больницу самостоятельно, вызовите скорую.

Если травму получил пьяный или принимающий транквилизаторы человек, его обязательно нужно отвести в травмпункт, потому что симптомы сотрясения мозга в такой ситуации легко проморгать.

Что сделать, пока вы ждёте врачей

1. Приложите на 20 минут к месту удара холодный компресс, чтобы уменьшить отёк. Оберните пакет замороженных овощей полотенцем - это самый быстрый способ сделать пузырь со льдом.
2. Уложите человека на бок, согните ему ноги, положите одну ладонь под голову, другую руку тоже согните в локте. Положение должно быть устойчивым, чтобы человек случайно не перевернулся на спину, если отключится сознание.
3. Не давайте лекарств.

Важно! Если кто-то без сознания, то по умолчанию считается, что у него серьёзная травма головы или шеи. Не трясите, не переворачивайте и не переносите человека. Вызовите скорую.

Признаки осложнений при сотрясении мозга

Травмы головы коварны тем, что симптомы могут проявиться не сразу. Даже если человека с сотрясением отправили из травмпункта домой, обязательно нужно в этих случаях:

1. Головная боль не проходит и нарастает.
2. Накатывает сильная слабость, нарушается координация.
3. Повторяется рвота.
4. Речь становится невнятной.
5. Один зрачок становится больше другого.
6. Человека не получается разбудить.

Как лечить сотрясение мозга

Выделяют три степени тяжести сотрясения. При лёгкой можно лечиться дома, а средняя и тяжёлая степени означают, что нужно полежать в больнице.

Человека с сотрясением мозга нельзя оставлять одного в течение двух суток, потому что в это время могут проявиться осложнения.

Главный принцип лечения - покой. После травмы нужно больше отдыхать и не волноваться. Больному нельзя читать, смотреть телевизор, играть в компьютерные игры. Музыку слушать можно, но без наушников.

Возвращайтесь к работе, только когда полностью восстановитесь. Также придётся подождать излечения, чтобы сесть за руль автомобиля или погонять на велосипеде. Контактный спорт - после разрешения лечащего врача.

Полное восстановление займёт от трёх месяцев до полугода.

Как защитить себя от сотрясения мозга

Сотрясение случается чаще всего у детей в возрасте от 5 до 14 лет. Причины травм - спорт и поездки на велосипедах.

Взрослые зарабатывают сотрясение в ДТП и при падениях. Также это распространённая травма среди спортсменов, особенно если спорт экстремальный или контактный (бокс, регби).

Не обязательно падать самому, чтобы заработать сотрясение. Достаточно поймать головой что-то потяжелее футбольного мяча.

Кажется, что от несчастного случая никто не застрахован. Но обычные меры безопасности снижают шансы на знакомство головы с сотрясением. Что делать?

1. Всегда носите защитную экипировку во время занятий спортом. Даже если вы просто едете на велосипеде, надевайте шлем.
2. На мотоцикле - только в шлеме.
3. Любым контактным спортом (бокс, регби, хоккей) занимайтесь только под присмотром профессионального тренера.
4. Всегда пристёгивайтесь ремнём безопасности.
5. Не загромождайте лестницы и очищайте ступеньки крыльца от снега.
6. Чтобы поменять лампочку, пользуйтесь устойчивыми опорами.
7. Всегда сразу же вытирайте лужи на полу. Не ждите, пока кто-то поскользнётся.

От сотрясения и оперативно предпринять необходимые действия. Оказать первую помощь пострадавшему в случае травмы головы очень важно, ведь неприятные последствия без вовремя принятых мер могут сопровождать человека на протяжении долгих последующих лет. В данной статье мы рассмотрим, как распознать сотрясение головного мозга, симптомы и лечение.

Что это такое?

Легкое сотрясение головного мозга характеризуется кратковременным сбоем в работе ЦНС, головокружением, тошнотой и рвотой, сильнейшей головной болью, все это может быть вызвано серьезными ушибами или травмированием головы.

От такой травмы не застрахован ни один человек. Ее легко можно получить в бытовых условиях при падении или простом неосторожном движении, в аварии, во время спортивных мероприятий, в опасных рабочих условиях и т. д. Такие ситуации гораздо чаще случаются в холодный период времени на улице, вследствие того, что люди банально поскальзываются на льду. Поэтому важно знать, что делать при легком сотрясении мозга, не только в период необходимости, но и просто для оказания первой помощи.

При сотрясении головного мозга нарушается клеточный обмен, повреждаются сосуды, возникает сбой питания серого вещества, возможно развитие кровоизлияния.

Степени

Существуют 3 основные степени сотрясения. В случае травмы головы или при подозрении на легкое сотрясение следует сопоставить все возможные симптомы.

Стадии сотрясения мозга легкой степени могут характеризоваться следующим образом:

• При первой степени происходит легкий обморок, состояние возвращается к норме в течении 20-30 минут.
• При второй степени сотрясения происходит дезориентация в пространстве на некоторое время.
• При 3 степени наблюдается потеря сознания на непродолжительный период. Обычно пострадавший не помнит, что с ним произошло.

Характерные признаки могут проявиться не сразу, а спустя день или довольно продолжительное время, возможно, даже неделю.

При любом проявлении сотрясения пострадавшего ложен осмотреть врач. Неопытный человек может ошибочно принять сотрясение за ушиб, а это может усугубить положение. Даже малейшая травма может стать причиной развития гематомы.

Характерные симптомы

В стадии легкого сотрясения могут наблюдаться следующие признаки:

• кратковременная потеря сознания или затуманенный рассудок;
• головная боль;
• кровь из носа;
• резкое повышение температуры;
• умственная и двигательная заторможенность;
• несвязная речь;
• дезориентация в пространстве;
• тошнота, рвота;
• усталость;
• отсутствие аппетита;
• плохая концентрация;
• нарушение сна;
• слабость;
• судороги;
• потеря координации;
• изменение размера зрачков;
• звон в ушах.

К внешним очевидным признакам можно отнести бледность, потливость, телесные повреждения.

Как правило, спустя небольшой промежуток времени становится понятно, что травма требует лечения. После осмотра врач сообщает, возможно ли лечение легкого сотрясения мозга в домашних условиях, или необходимо отправиться в больницу. В любом случае консультация специалиста необходима.

Помимо основных признаков сотрясения мозга легкой степени, можно наблюдать некоторые клинические проявления:

1. Боль в глазах при ярком свете.
2. Нарушение зрения. Пострадавший размыто видит окружающую обстановку и людей.
3. Раздвоение предметов в глазах.
4. Холодные руки.
5. Кратковременная амнезия.
6. Головная пульсирующая боль.
7. Сонное состояние.

У маленьких детей проявляются такие признаки, как:

• вялость;
• неустойчивая ходьба;
• плаксивость;
• быстрая утомляемость;
• безразличие к играм;
• растерянность.

Первая помощь

Необходимо знать, что делать при легком сотрясении мозга, чтобы оперативно оказать помощь пострадавшему:

1. Незамедлительно вызвать скорую помощь.
2. Если человек потерял сознание, его нужно положить набок, согнуть ноги в коленях и убрать руки под голову. Принятие такого положения необходимо, потому что может начаться рвота.
3. Под голову следует положить твердый предмет.
4. Обработать и забинтовать раны, если это необходимо.
5. Обеспечить спокойную обстановку до приезда врачей.
6. Не оставлять пострадавшего без присмотра в данном состоянии.

Если пострадавший находится в сознании, следует облегчить его состояние следующим образом:

1. Снять одежду, которая может затруднять дыхание или мешать телу (галстук, ремень, шарф и т. д.);
2. Приложить к голове охлаждающий предмет либо лед
3. Не следует давать воду, это может спровоцировать тошноту. В крайнем случае можно предложить сладкий прохладный чай.
4. Транспортировать в лечебное учреждение.

Лечение

Лечение предполагает нахождение взрослого пациента в больничной койке от 10 до 21 дня в зависимости от степени травмы. Для ребенка обычно продлевают время лечения до 30 дней. При сотрясении человек плохо переносит внешние раздражители, например, свет или громкий звук, поэтому ему следует постоянно находиться в спокойствии.

Какие лекарства при легком сотрясении мозга следует принимать пациенту, определяет врач независимо от того, где пострадавший проходит лечение. Поведение пациента часто становится другим: он может быть раздражительным и апатичным, может страдать бессонницей и быстро переутомляться, поэтому зачастую назначаются антидепрессанты и седативные препараты. Также пациенту необходимо порекомендовать релаксационные процедуры, назначить массажный курс и выписать витаминный комплекс для восстановления мозговых клеток. Для устранения головной боли применяются транквилизаторы. При назначении диеты исключаются сладкие продукты, алкоголь, никотин и кофеин.

При медикаментозной терапии потребуется пройти диагностику. Это рентген, МРТ, офтальмография, ЭЭГ.

Лечение в домашних условиях

Контролировать состояние пострадавшего должны опытные специалисты, поэтому будет лучше, если его положат в стационар.

Но если после осмотра врачи позволили пострадавшему лечиться в домашней обстановке, необходимо оградить его от приборов, которые создают шум (телевизор, радио, компьютер). Также ему категорически не рекомендовано заниматься чтением и физическими нагрузками.

При этом обязательно должен соблюдаться Ничего не должно мешать спокойному отдыху и продолжительному сну. Также рекомендуется принимать успокоительные средства и травяные настои с разрешения врача. Кроме этого, необходимо соблюдать растительную диету с отсутствием соли.

После такого случая не следует пренебрегать мерами осторожности. В первую очередь, следует избегать травмоопасных ситуаций, беречь голову, надевать шлем во время поездок на велосипеде или скутере, соблюдать меры безопасности в автомобилях, в доме, расставить мебель таким образом, чтобы не было возможности удариться или споткнуться.

Препараты

Основными лекарственными препаратами при легком сотрясении мозга у взрослых являются такие средства, как:

• "Циннаризин";
• "Пирацетам";
• "Пиридитол";
• "Инстенон";
• "Никотинат";
• "Ксантинол";
• аминокислоты.

Какие лекарства при легком сотрясении мозга назначают детям? Вот некоторые из них:

• "Диакарб";
• "Фуросемид";
• "Панангин";
• "Пирацетам";
• "Фенозепам" (в успокоительных целях);
• "Седалгин", "Баралгин" (болеутоляющие);
• "Церукал" (устранение тошноты);
• витамины.

Обезболивающее:

• "Анальгин";
• "Пенталгин";
• "Седалгин";
• "Кеторолак".

Для восстановления нервной системы и поддержки питания мозговых клеток:

• "Глицин";
• "Пирацетам";
• "Ноотропил";
• "Пантоган".

Для укрепления сосудов и нормализации обмена веществ:

• "Вазотропин";
• "Кавинтон";
• "Теоникол".

Для снижения отеков и внутричерепного давления:

• Препараты калия;
• "Диакарб";
• "Фуросемид";
• "Арифон".

Для устранения головокружения и тошноты:

• "Танакан";
• "Платифиллин";
• "Папаверин".

Помогают справится с бессонницей и снять напряжение:

• валерьянка;
• "Корвалол";
• пустырник.

Снотворные средства:

• "Релаксон";
• "Донармил".

Транквилизаторы:

• "Адаптол";
• "Феназепам";
• "Элениум";
• "Нозепам".

А также следует принимать витамины группы В.

Народная медицина

Вместе с приемом основных лекарств, прописанных доктором, часто прибегают к рецептам народной медицины. При реабилитации очень полезно употреблять сок алоэ вера, который способствует восстановлению нормального состояния. Также к приему рекомендуется женьшень, череда и сабельник. В аптеке смогут посоветовать набор лекарственных трав, а также помогут сотрясении мозга легкой степени. Что делать с этими сборами? Заваривать и употреблять отвар внутрь.

При легких сотрясениях помогает специальный настой. Для этого понадобится всего 10 г тимьяна. Его следует залить кипятком и довести до 95 градусов, но без кипячения. Далее, следует остудить траву и процедить. Принимать нужно по 100 мл перед приемом пищи в течение нескольких месяцев.

Характеристика патологии

При сотрясении головного мозга (по МКБ 10 код S06.0) могут проявляться следующие отличительные признаки:

• слабость всего организма;
• болезненные ощущения глаз;
• изменение дыхания;
• изменчивость пульса;
• отечность;
• потеря памяти;
• внезапная возбудимость;
• приступ внезапной агрессии;
• нарушение логического мышления;
• резкие эмоциональные перепады.

В тяжелых случаях может наблюдаться контузия, кровотечении из ушей и носа. Несмотря на такое тяжелое состояние, сотрясение является самой легкой травмой при закрытой черепно-мозговой травме.

Последствия такой травмы не утешительны, она может вызвать тяжелые осложнения и привести к гематоме, инсульту, отекам в зависимости от степени тяжести. Здесь в обязательном случае пострадавшего требуется госпитализировать. Тяжесть сотрясения головного мозга, симптомы и лечение должны выясняться медицинскими сотрудниками.

Что делать при легком сотрясении мозга во время реабилитации?

Главная рекомендация - соблюдать режим дня. Чтобы здоровье поправилось максимально быстро, необходимо соблюдать постельный режим не менее 5 суток. Следует взять больничный на 12-14 дней, чтобы полностью придти в норму.

Многих интересует, можно ли ходить при легком сотрясении мозга? В первое время, конечно же, нежелательно, и лучше всего это делать в присутствии близких, чтобы быть всегда на виду. Передвижения должны быть минимальными, только ради удовлетворения важных потребностей.

Слушать музыку можно, но не в наушниках. Также в первое время следует отказаться от развлечений, которые оказывают сильное влияние на глаза. Стоит исключить мобильный телефон, видеоигры и просмотр телевизора.

В помещении должен быть приглушенный свет и прикрытые окна, если мешает солнечный свет.

Последствия легкого сотрясения

Если не провести полноценное лечение, то пострадавшего могут сопровождать регулярные депрессивные состояния, беспричинная тревога, систематические головные боли. Он может страдать от снижения концентрации и жаловаться на снижение памяти.

При малейшем улучшении самочувствия люди могут сразу же приступить к своим ежедневным обязанностям, какой-либо деятельности или вернуться на работу. Важно понимать, что даже легкое сотрясение мозга может проявиться позже, но уже в форме разных физических недугов.

Последствия чреваты нарушением сна и осложненным психоэмоциональным состояниям. Нередко снижается зрение, наблюдается понижение умственной деятельности и многие другие негативные нарушения, сопровождающиеся хронической раздражительностью.

Теперь вы знаете, что делать при легком сотрясении мозга, как оказать помощь себе или другому пострадавшему.

В медицине ЧМТ не редкость, как для активных любознательных детей, так и для взрослых. Но, какие признаки травмы необходимо знать и как лечить сотрясение мозга в домашних условиях, что следует сделать в первую очередь, как помочь пострадавшему, если по близости нет больницы, а скорая сильно задерживается? Большая часть обывателей, не знает ответов на эти вопросы.

Важно! Ушиб головы, какой бы он не был этимологии, это травма мозга с вытекающими последствиями. Они могут быть незначительными, а могут быть тяжелыми – с разрывами кровеносных сосудов, гематомами, повреждениями целостности черепных костей.

Именно поэтому прежде, чем предпринять решение о домашнем лечении, следует посетить специалиста, который проведет необходимое обследование. Сотрясение мозга классифицируют по степени повреждения мозговой оболочки. Если степень легкая, то больному назначают амбулаторное лечение, при средней и тяжелой форме – терапия проводится только в стационаре.

Признаки травмы

Большая часть взрослых, как правило, не просят о помощи, а говорят что все нормально. Но не стоит им в этом потакать. Лучше изучить наличие симптомов и предпринять необходимые меры:

• Потеря сознания характерно для легкого сотрясения головного мозга, но такое состояние длится очень мало от нескольких секунд до нескольких минут. Если сотрясение сильное, то возможно развитие коматозного состояния.
• Раздвоение в глазах. Пострадавший не может сфокусировать взгляд, изображения расплывчатые, все двоится и покрыто белой пеленой.
• Сильная головная боль. Пострадавший жалуется на то, что его голова «гудит». Может появиться головокружение и резкая бледность.
• Приступы тошноты, вялость, слабость, резкое снижение активности. Больному трудно стоять, походка его неровная, ноги подкашиваются.

Первая помощь

Большая часть травм головы приводит к сотрясению мозга. Даже упавшая с полки книга, может вызвать данный недуг. Поэтому желательно знать, что делать при сотрясении мозга, пока приедет вызванная бригада скорой помощи.

При оказании помощи необходимо соблюдать алгоритм действий:

• Необходимо уложить пострадавшего на ровную, жесткую поверхность и под голову положить подушки. Это делается если больной в сознании.
• Если потерпевший потерял сознание, то его следует уложить на правый бок, согнуть левую ногу и руку, а голову осторожно развернуть лицом вниз и вправо. Это необходимо, что бы исключить западание языка или попадания рвотных масс в дыхательные пути. Прежде чем придавать нужное положение конечностям, необходимо убедиться, что они не травмированы.
• Что бы облегчить дыхание следует снять или расстегнуть стесняющую одежду, ослабить пояс, ремень, галстук, шарф. Если погода холодная, то нужно укрыть пострадавшего одеялом.
• Сделать холодный компресс в виде льда, а при его отсутствии – любые продукты из морозильника.
• При наличии раны, ее обрабатывают любым антисептиком и накладывают стерильную повязку.
• Если больной в сознании, то ему, для купирования боли, нужно дать анальгетики.
• Пострадавшему не дают заснуть. Это необходимо для того, что бы контролировать состояние больного. Для этого с человеком разговаривают в течение первого часа после получения травмы, если он в состоянии, то просят ответить на ряд вопросов.
• Если имеется возможность, потерпевшего транспортируют на жесткой поверхности в больницу самостоятельно.

Важно! Любая порция жидкости, как и еды, может спровоцировать обильную рвоту.

Терапия

Если у больного легкая форма сотрясения, то врач разрешит лечение сотрясения головного мозга в домашних условиях, но врачебный контроль все равно должен быть для исключения осложнений и непредвиденных ситуаций. Травматолог, перед тем, как разрешить больному домашнее лечение, обязан объяснить пациенту все тонкости лечения сотрясения мозга в домашних условиях, вплоть до того, за какой срок пройдет симптоматика травмы.

Режим

После того, как в больнице были проведены все необходимые процедуры, доктор разрешит забрать больного домой только при условии, что ему будет предоставлено полноценное лечение и выполняться все предписания лечащего врача, а именно:

• В обязательном порядке соблюдать постельный режим на протяжении первых трех — пяти суток. Если человек работает, то ему выдают больничный на две недели.
• Полный покой сроком на три дня для взрослых, а пять дней - детям. Что означает полный покой? Это запрет на чтение, просмотр телевизора и всех электронных гаджетов, долгое общение.
• Близкие люди должны оградить больного от эмоциональных встрясок.
• Сильную головную боль терпеть нельзя, поэтому следует принимать обезболивающие препараты, назначенные доктором.
• На время лечения не рекомендуется включать яркий свет, а окна желательно зашторивать, если светит сильное солнце.

Важно! Если в оговоренный срок положительная динамика отсутствует, состояние ухудшилось, то следует срочно обратиться к специалисту. При кровотечении из носа или ушей необходимо вызвать скорую помощь.

Медикаментозная терапия

При лечении легкой ЧМТ бывает достаточно просто отлежаться в покое. Но, и в этом случае необходимо медикаментозная терапия. Препараты применяются для устранения ряда симптомов, сопутствующих состоянию больного после травмы — головная боль, нарушение сна, психоэмоциональное перенапряжение.

Даже после окончания лечения пациент с сотрясением мозга остается на диспансерном учете в течение года после травмы.

Домашнее лечение

Питание поврежденного головного мозга

После получения травмы мозг нуждается в дополнительном питании. Для этого подойдет следующее средство, которое можно готовить в домашних условиях:

1. 100 г очищенных грецких орехов следует измельчить, положить в емкость и залить натуральным медом, так, чтобы были покрыты все орехи. Принимать двухнедельным курсом, раз в сутки по 3 столовые ложки.
2. 200 г шпината необходимо мелко нашинковать, добавить к нему измельченный пучок зеленого лука. Отварить 2 яйца и желтки покрошить к зелени. Все тщательно перемешать, заправить салат оливковым маслом, посолить. Есть каждый день в течение болезни.

Облегчение симптоматики

Чтобы приготовить следующий рецепт необходимо взять 50 грамм веток багульника, такое же количество листьев черной смородины, плодов шиповника, листьев душицы, крапивы, мелисы, подорожника, цветов красного клевера. Все компоненты следует перемешать. В кастрюлю положить 3 ст. л. получившейся смеси, залить литром кипятка, довести до кипения и варить 10 минут. Остудить, процедить и принимать по одной чайной ложке два раза в сутки.

Восстановление утраченных мозговых функций:

1. В домашних условиях, для лечения сотрясения мозга можно попробовать приготовить следующий отвар. В одинаковом количестве берется трава пустырника, плоды боярки, цветки ромашки, сушеница. Все это необходимо измельчить и перемешать. В кастрюлю положить две ложки смеси и залить стаканом кипятка. Накрыть крышкой и укутать полотенцем, дать остыть, процедить. Пить 3 раза в день по одному глоточку.
2. 50 г плодов боярки и ягод облепихи. По возможности измельчить и положить в емкость, залить медом на треть, перемешать. Употреблять выделенный сок с медом по 2 ст. л. два раза в день после приема пищи. Хранить состав в холодном месте.
3. Столовую ложку тимьяна ползучего заливают 400 г воды и доводят до кипения, но не кипятят. После этого отвар оставляют на час остыть. Далее его процеживают и пьют по полстакана перед приемом пищи. Настой эффективно восстанавливает работу головного мозга. Курс лечения длительный, минимум три месяца, а далее зависит от общего состояния.
4. Взять 2 ст. л. цветов арники и 2 щепотки листьев мирта. Все это искрошить и смешать. Засыпать в термос, залить 200 мл крутого кипятка и выдержать 3 часа. Процедить и принимать по столовой ложке перед едой.
5. 3 ст. л. травы галеги лекарственной или, как ее называют – козлятник алтайский, перемешать с таким же количеством травы барвинка и живокости. К этому сбору добавить по 1 ст.л. цветков ромашки и мелисы. Все перемешать. Брать необходимо 4 щепотки смеси. Все это заливается пол литрами кипятка и оставляется на 2 часа в плотно закрытой таре. Настой необходимо процедить и принимать по 100 мл.

Лечение детского сотрясения мозга дома

Если состояние взрослого больного при ЧМТ может стать лучше без врачебного вмешательства, то ребенка необходимо доставить в больницу и показать нейрохирургу или невропатологу. Отсутствие видимых признаков и благополучное состояние может через несколько дней резко смениться внутренним кровоизлиянием и неожиданными прогрессирующими ухудшениями состояния.

Препараты

Если врач диагностировал легкую степень сотрясения мозга и разрешил маленькому пациенту вернуться домой, к родителям, то не стоит настаивать на длительном пребывании в больнице. По возращению домой ребенка следует уложить горизонтально на кровать. Многие его жалобы исчезнут, если он начнет принимать определенные, выписанные врачом, лекарства, а именно:

• Анальгетики от головной боли.
• Церукал используют от тошноты.
• Прием ноотропных должен быть обязателен, после сотрясения мозга. Их подбирает специалист индивидуально.
• При бессоннице используют легкие транквилизаторы.

Важно! Нельзя давать больному одновременно несколько лекарственных препаратов и не злоупотреблять ими поотдельности.

Также врач может назначить принимать дома комплекс витаминов A, B, E и аминокислоты, а также посещать массажные процедуры, если в них есть необходимость. Дозировку следует соблюдать назначенную доктором.

В случае если через неделю лечения, состояние малыша не изменилось, его продолжает тошнить или рвать, он становится слабым и жалуется на боль, то необходимо вернуться в стационар для продолжения лечения под наблюдением медперсонала.

Постельный режим для ребёнка

Постельный режим для детей намного длительней, чем для взрослого человека. Маленькому больному запрещается смотреть мультфильмы, активно двигаться, играть на компьютере и на других гаджетах минимум неделю, а в идеале лучше две недели.

После того, как врач отметит явное улучшение состояния пациента, можно постепенно разрешать ему физическую активность, давать малышу понемногу читать книги или внимательно рассматривать рисунки. Это необходимо для того, чтобы восстановить способность фокусировать внимание.

Во время постельного режима маленькому больному разрешается употреблять большое количество чистой воды, не допускается употребление сладостей, кофе или чая. Для восстановления здоровья полезна фитотерапия. В нее входит употребление сока алоэ вера, корня женьшеня, череды, сабельника, элеутерококк и других лекарственных трав. Фармацевт в аптеке может порекомендовать отдельные сборы из нескольких видов трав или настои. Прежде чем их купить желательно, проконсультироваться с доктором.

При правильном лечении маленькие больные окончательно выздоравливают уже через три недели и могут спокойно начать посещать школу или детский сад, общаться и играть с другими детьми, смотреть мультфильмы. Дети редко после такого длительного срока ощущают последствия сотрясения мозга. Главное своевременно оказать первую помощь и доставить пострадавшего к врачу.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

Запишитесь на обследование у врача!

От любых травм, в том числе и от сотрясения мозга, не застрахован никто. К этому состоянию могут привести не только дорожная авария, драка или падение с высоты, но и незначительный ушиб, а также резкое движение. Получить сотрясение возможно на работе, в быту, на тренировках или дома. Повреждение требует оказания первой медицинской помощи, а также дальнейшего лечения и реабилитации. Сотрясение мозга, лечение которого в домашних условиях заключается в соблюдении рекомендаций врача и других мер, – показатель того, что серьезная травма не требует госпитализации в медицинское учреждение.

Состояние, которое классифицируется как легкая форма черепно-мозговой травмы, требует вмешательства специалиста для предотвращения осложнений и опасных последствий. Но восстановительный период длительный, поэтому дальнейшее лечение проводят дома – так комфортнее пациенту, – а, чтобы исключить опасность, рекомендована регулярная консультация врача.

Чтобы понимать опасность и целесообразность домашнего лечения, нужно знать, что представляет собой это состояние и как лечить сотрясение мозга в домашних условиях.

Это одно из легких состояний при травмах головы, в результате которого происходит повреждение сосудов. Любые нарушения в работе головного мозга опасны, а врачи до сих пор не могут объяснить механизм развития патологического состояния, потому что даже современные методики не позволяют увидеть происходящие в тканях изменения.

Если травма головы получена в результате аварии, падения или сильного удара, тогда, кроме сотрясения, у пациента наблюдаются, как правило, и другие увечья. В этом случае лечение в стационаре обязательно. Травму головы настоятельно рекомендуют диагностировать и лечить в больнице, но период восстановления после сотрясения –процесс долгий и не требует разработки сложных терапевтических схем. По этой причине после оказания первой помощи проводят лечение дома, неукоснительно выполняя все предписания врача.

Оказание первой помощи

Любая черепно-мозговая травма требует оказания неотложной помощи, и сотрясение мозга не исключение. После различного рода повреждений больного важно обездвижить и обеспечить ему полный покой. Для удобства голову лучше положить на что-то мягкое, а боль унять холодным компрессом.

Если пострадавший после получения увечий находится без сознания, до приезда врачей нужно обеспечить беспрепятственное поступление в легкие воздуха. Человека необходимо положить в так называемое спасательное положение.

Для этого требуется перевернуть пострадавшего на правый бок, а голову запрокинуть, повернув лицом к земле. Руку и ногу слева согнуть под прямым углом, но только если ранее исключить переломы конечностей и позвоночника. В такой позе человек может нормально дышать и не захлебнется в случае рвотных масс. Спасательное положение тела также исключает западение языка в глотку и попадание слюны в дыхательную систему.

Если травма сопряжена с повреждением мягких тканей, нужно наложить повязку и по возможности продезинфицировать рану по краям.

Все дальнейшие действия проводят врачи. Они оценивают степень повреждения, выявляют уже возникшие осложнения и предотвращают возможную опасность. Когда состояние стабилизировано, человек вправе продолжать лечение в амбулаторных условиях на дому.

Методы лечения

Независимо от того, где проводится лечение: в домашних условиях или в стационаре – оно должно быть обеспечено в полном объеме. Недолеченная травма может привести к серьезным последствиям для здоровья. Сколько продлятся лечение и восстановительный период, зависит от степени тяжести и общего состояния пациента, а также от наличия сопутствующих повреждений или заболеваний. Для здоровья в одинаковой степени опасно и легкое, и тяжелое сотрясения мозга. Даже если пациент прошел весь курс лечения, ему предстоит длительная реабилитация, которая проводится дома, но под постоянным наблюдением лечащего врача.

Сотрясение, как и все остальные нарушения, в больнице лечат с помощью медикаментозной терапии, но при травме головы важно не только это.

Режим дня

Какими бы ни были степень сотрясения головного мозга, симптомы и метод лечения в домашних условиях, минимум на первые трое суток больному прописывают строгий постельный режим. Лучше провести в постели 5 – 6 дней, это касается и взрослых, и детей. Больничный лист, если отсутствуют другие повреждения, выдают на 2 недели. Кроме постельного режима, человеку с травмой головы следует воздерживаться от чтения, просмотра телепередач и минимизировать общение. Любая активность может негативно сказываться на мозговой деятельности и провоцировать развитие осложнений, а также продлевать время выздоровления.

Близким и родственникам пациента важно ограждать человека от переживаний и исключать любые психологические нагрузки. Возникающую боль следует подавлять обезболивающими препаратами, ни в коем случае нельзя терпеть. Только лекарство должен выписывать врач: самолечение опасно для здоровья.

Кроме того, нужно ограничивать яркий свет, а в комнате закрывать окна шторами. Чем меньше нагрузка на глаза, тем быстрее проходит головная боль и значительно улучшается состояние больного. Вылечить сотрясение, не соблюдая этих условий, крайне сложно.

Выполняя все необходимые меры, улучшения состояния здоровья следует ожидать уже спустя 3 – 4 дня. Если через неделю состояние не изменяется или, наоборот, ухудшается, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.

Лечение народными методами

С помощью народной медицины и применения лекарственных трав можно ускорить процесс выздоровление после сотрясения мозга. Рекомендации касательно лечения нетрадиционной медициной также должен давать специалист.

Есть несколько проверенных и эффективных рецептов, которые ускоряют реабилитацию и дают возможность проводить лечение сотрясения мозга в домашних условиях без последствий для организма.

Одним из эффективных настоев является отвар из лекарственных трав:

• пустырника;
• мелиссы;
• мяты;
• омелы.

Высушенную траву смешивают и на 0,5 литра кипятка заваривают 1 столовую ложку сбора. Отвар должен настаиваться минимум 12 часов. Принимают его по 100 мл 4 раза в сутки.

Быстрее готовится настой из цветков ромашки, корня валерьяны, шишек хмеля и мелиссы. На один стакан кипятка необходимо 2 столовые ложки смеси трав, а выдерживается настой всего 20 минут. Принимать его нужно не менее 6-ти раз в день.

Успокаивающий и расслабляющий эффект дает этот сбор, сложенный в подушку. Он улучшает сон и снимает головные боли.

Для быстрого выздоровления и реабилитации после травмы головы применяют пчелиную пыльцу. Она продается в аптеке в виде капсул, поэтому готовить ничего не нужно. Это быстрый и доступный метод лечения сотрясения мозга.

Для восстановления мозговой деятельности и функции нервных клеток в народной медицине успешно применяют прополис и боярышник. Настойки также продаются в аптеке, а принимать их нужно, предварительно смешав в равных пропорциях.

В инструкции к растительным препаратам указана дозировка, но перед приемом ее лучше обсудить с врачом.

Применение лекарственных препаратов и рецептов народной медицины в основном не имеет противопоказаний и не оказывает побочного действия. Исключение может быть только для людей, предрасположенных к аллергиям. Для них прием природных препаратов строго запрещен.

Физиотерапия

Кроме лекарственных препаратов и методов народной медицины, пациентам назначают ряд физиотерапевтических процедур. К ним относят:

• массаж;
• релаксотерапию;
• акупунктуру.

Массаж необязательно делать в кабинете физиотерапии: некоторые массажеры подходят для применения в домашних условиях. После лечения в процессе реабилитации рекомендуют посещать бассейн и делать лечебную гимнастику.

Питание и биологические добавки

И сотрясение мозга, и лечение в домашних условиях, а также постельный режим оказывают негативное влияние на пищеварительную систему, поэтому важно обратить внимание на рацион. Для скорейшего выздоровления, наряду с различными методиками лечения, назначают прием витаминов и биологически активных добавок. К тому же витамины групп А и В стимулируют мозговую деятельность, а витамин С способствует быстрому заживлению ран и укрепляет иммунитет.

Ограничений в питании как таковых нет, еда должна быть сбалансированной и включать все продукты и напитки, кроме алкоголя, кофе и крепкого чая.

Последствия травмы

Только придерживаясь всех рекомендаций врача, можно избежать последствий сотрясения мозга и восстановить работоспособность. Если лечение не было проведено должным образом или организм человека не справился с восстановлением, могут наблюдаться осложнения.

Самым опасным является посткоммоционный синдром, он возникает после сотрясения мозга и может влиять на дальнейшую жизнь человека. Если этот признак не проходит, человека преследуют постоянный головные боли, повышенная раздраженность, частые бессонницы.

На фоне черепно-мозговой травмы может возникнуть судорожный синдром, который похож на эпилепсию. Он опасен неожиданными приступами, препятствующими некоторым видам деятельности и лишающими возможности водить машину.

Также к последствиям травмы относят:

• развитие нарушений вегетососудистой системы;
• психологические расстройства;
• нарушения сна и восприятия окружающей среды

Минимизировать последствия и предупредить осложнения можно, только оказав пострадавшему своевременную помощь. А уже от самого пациента зависит, пройдет ли он лечение полностью.

Алгоритм оказания первой помощи при сотрясении головного мозга включает предупреждение ухудшения состояния, перемещение пострадавшего в комфортное положение, оценку тяжести повреждений по внешним признакам и при опросе, вызов скорой, помощь в лечении и восстановлении.

Сотрясение мозга проходит с кратковременной, реже длительной потерей (помутнением) сознания или без такого. Выздоровление наступает быстро, мозг полностью восстанавливается за исключением тяжелых черепно-мозговых травм.

При сотрясении не нарушается целостность ткани мозга, однако на короткое время утрачивается взаимосвязь между нейронами, что провоцирует кратковременные нарушения церебральных функций. Не всегда окружающим в домашних условиях удается понять, насколько велика степень повреждения мозга. Даже если больной выглядит удовлетворительно и находится в сознании, состояние может ухудшиться из-за кровотечения или отека мозга.

Жалобы:

• пульсирующая или стучащая головная боль;
• тошнота, рвота 1-2 раза при легком сотрясении;
• искры, звездочки в глазах в момент удара;
• потемнение в глазах, возможно, кратковременное;
• размытое зрение или двоение в глазах;
• светобоязнь;
• звон в ушах;
• нарушения чувствительности в пальцах или одной стороне тела.

• измененное состояние сознания, часто ухудшается через несколько часов после травмы;
• потеря сознания (не всегда);
• потеря кратковременной памяти с последующим полным восстановлением;
• нарушения равновесия;
• шумное и глубокое дыхание;
• невнятная или непоследовательная речь;
• вытекание жидкости из носа или ушей (ликворея), возможно кровь (редко);
• возбужденное, беспокойное состояние.

• расширение зрачков;
• разница в размере зрачков правого и левого глаза;
• кровотечение из поврежденного места по коже или волосистой части головы;
• подкожное кровотечение, формирующее шишку (гематому).

Симптомы могут проявиться спустя несколько часов после травмы, некоторые отклонения могут отсутствовать.

Если человек получил сильное ранение, вы не знаете, какой объем крови он теряет, есть вероятность внутренних кровотечений, проверяйте уровень сознания каждые 15-30 минут.

Оценка состояния пациента, жизненно важные мероприятия

Для пациента, находящегося в сознании, обеспечьте максимальный комфорт, позвольте (уговорите) его отдохнуть. Иногда люди после травмы черепа чувствуют обеспокоенность и тревогу. Заручитесь поддержкой друзей или родственников, чтобы успокоить больного, обеспечив стабильную, по возможности уютную обстановку.

Сразу после сотрясения (если человек в сознании) и раз в несколько часов в течение суток задавайте легкие вопросы:

1. Как тебя зовут?
2. Где ты живешь (или как называется это место)?
3. У тебя что-то болит?
4. Ты помнишь свой возраст?
5. Сколько пальцев (палочек, ручек) я показываю?
6. Повтори за мной (и проговариваете простое предложение).

Некоторые симптомы внутренних повреждений могут не проявиться сразу, но через некоторое время осложнят функционирование мозга или других органов. Состояние у детей при сотрясении мозга может стремительно ухудшаться, особенно при получении тяжелой ЧМТ (аварии, падение с высоты больше своего роста).

Можно ли спать при сотрясении мозга?

Мнение о том, что при сотрясении мозга нельзя спать ошибочно. Людям с травмой головы показан покой и сон, несмотря на это, будите пострадавшего раз в несколько часов, чтобы проконтролировать текущее состояние.

Наблюдайте за поведением больного, осведомляйтесь о его состоянии, при необходимости проведите дополнительный осмотр в течение 2 часов после сотрясения. Периодический контроль состояния, памяти и умственной активности придется проводить в течение 2-3 месяцев после травмы.

Вызовите полицию , если предполагаете, что присутствует угроза вашей безопасности или риск для других лиц. Позвоните в скорую , если у человека с сотрясением сильные двигательные или умственные расстройства, заметили ухудшение состояния.

Пошагово: основные правила оказания первой помощи при сотрясении мозга

Действуйте с осторожностью: одновременно поддерживайте голову, шею и тело, передвигая как единое целое. Нельзя совершать резких движений. Осторожность необходима, чтобы не причинить больший урон человеку при наличии повреждений позвоночника.

Всегда предполагайте наличие спинномозговой травмы, пока не убедитесь в ее отсутствии. Если позвоночник травмирован, любое движение, даже легкий толчок может спровоцировать увеличение повреждения или смерть.

Не перемещайте человека, если в этом нет необходимости. Попросите посторонней помощи, чтобы перенести пострадавшего, не ухудшив его состояния (нежелательна тряска, толчки, резкая смена положения тела, так как это может нанести больший урон уже поврежденным нейронам).

Зафиксируйте голову и придерживайте двумя руками. Оставьте ее в том положении, в котором обнаружили пострадавшего. Этот совет актуален при потере сознания и в ситуации, когда человек не может пошевелиться или не уверен, что это безопасно.

То, что нужно сделать быстро в домашних условиях:

1. При наличии ссадин и ран продезинфицируйте их, затем накройте стерильной повязкой.
2. Если присутствуют кровавые или другие выделения из носа или ушей, накройте область стерильной повязкой или чистой тканью. Следите, чтобы дыхание не было затруднено. Не накладывайте повязку на уши и нос.
3. Подготовьте тазик или другую емкость на случай появления рвоты. Человека может вырвать 1-2 раза, это одно из характерных последствий травмы головного мозга.

Приложите лед к месту удара, чтобы уменьшить отек. Наносите пакет со льдом раз в 2-4 часа, держите по 30 минут. Не допускайте контакта льда с кожей. Оберните его в плотную ткань. Также можно делать холодные компрессы, смачивая ткань в воде. Если инцидент случился далеко от дома или другого подходящего помещения, приложите любой прохладный предмет, например, запечатанный пакет с овощами, мясом, мороженным, чтобы улучшить состояния пострадавшего. Не нажимайте на травмированное место, так как это доставит дискомфорт больному, и вы не знаете, повреждена ли кость.

Прочитайте и сохраните наглядную инструкцию по оказанию помощи от «Голова ОК», чтобы знать, что делать при сотрясении головного мозга.

При сотрясении любой степени тяжести рекомендуется обратиться в медицинское учреждение. Вызовите скорую помощь или доберитесь до больницы самостоятельно. Выбрать второй вариант можно при условии, что есть возможность обеспечить безопасную транспортировку при помощи других лиц, не требуется неотложная помощь, реанимационные мероприятия.

Как избавиться от головной боли?

Обеспечьте комфортную для пострадавшего температуру тела

Что нельзя делать?

Без экстренной необходимости:

• не промывайте глубокую или сильно кровоточащую рану;
• не удаляйте инородные тела, если не можете точно определить их положение и глубину;
• не трясите, не бейте по щекам человека, пытаясь привести его в сознание;
• не снимайте шлем, каску, другие предметы с головы, если не уверены, что сотрясение не сочетается с травмой черепа или другими глубокими повреждениями;
• не поднимайте, не берите на руки ребенка после падения, если есть вероятность травмы головы.

Когда требуется безотлагательная медицинская помощь?

• сильная, нестерпимая боль в голове;
• рвота повторилась 3 раза или больше;
• нарушения зрения не проходят;
• трудно произносить слова;
• кружится голова, затруднения в пространственной ориентации;
• растерянность, нехарактерное для человека поведение;
• тяжелая амнезия (человек не может вспомнить, где он был до травмы, или понять, где находится сейчас, дату, имена и личности знакомых, информацию о себе);
• онемение, покалывание, ощущение иголок (парестезии), сильная слабость в конечностях;
• сильное напряжение мышц шеи, невозможность пошевелить головой;
• эпилептический припадок (спазмы мышц конечностей, лица);
• выделение крови из носа или ушей;
• температура выше 37,5 °C, может быть сигналом развития инфекционного процесса;
• невозможно полностью прийти в сознание, трудно не впасть в забытье;
• длительная потеря сознания (человек не приходит в себя более 30 минут), признаки тяжелой комы.

• в возрасте более 65 лет;
• накануне употребляли спиртное или вещества, влияющие на головной мозг;
• страдают нарушениями свертываемости крови (болеют гемофилией, тромбофилией или принимают антикоагулянты);
• имеют в анамнезе операции на головном мозге.

Как вести себя, когда приедет скорая помощь?

Как поступить, если отказали во врачебной помощи или медики ведут себя некорректно?

Если необходимая помощь не оказывается, вы заметили недоброжелательное отношение, смените врача или медицинское учреждение. Чтобы получить высокий шанс избежать (предупредить) последствия сотрясения головного мозга, помощь необходимо получить незамедлительно, в дальнейшем многие реабилитационные мероприятия уже не будут иметь смысла.

Чтобы получить экстренную помощь в конкретной больнице (когда ехать в другую больницу нет времени при стремительном ухудшении состояния пострадавшего), обратитесь к главному врачу или его заму по лечебному делу.

При отказе немедленно оказать вам необходимую помощь составьте заявление в 2 экземплярах, подробно описав суть претензии в произвольной форме, перечислите обстоятельства, время обращения, дату подачи заявления, поставьте подпись, при наличии приложите документальное подтверждение. Укажите инициалы и должность лиц, которых вы упомянули, чтобы можно было идентифицировать от кого, кому и на какого врача подается жалоба.

Удостоверьтесь, что ваше заявление зарегистрировали. На копии секретарь или адресат (главврач или его зам) должны поставить штамп с номером и датой регистрации, отдать вам. На претензию должностное лицо обязано ответить в письменном виде.

В дальнейшем (при отсутствии реагирования) можно подать жалобу в Минздрав (почтой или через электронную форму на сайте), обратится в страховую медицинскую организацию или территориальный фонд (при наличии полиса ОМС), страховую компанию (для обладателей полиса ДМС) или прокуратуру.

Чего ожидать при попадании в отделение неотложной помощи?

При сотрясении мозга легкой и средней степени тяжести по приезду в медицинское учреждение вы можете рассчитывать на ПМП: беседу с врачом, осмотр, назначение лечения, дачу рекомендаций и ответы на ваши вопросы при условии, что в выбранной больнице соблюдаются принципы охраны здоровья.

Врач обязан назначить лечение в соответствии с тяжестью травмы, предоставить лекарства и направление на бесплатное МРТ при наличии у пациента полиса медицинского страхования.

Осмотр и наблюдение

Устранение боли

Если дискомфорт в желудке не проходит или усиливается, открылась рвота, прописывают таблетки от тошноты: Церукал, Драмина, Мотилиум.

Питание

Дополнительные обследования

Показания к проведению:

• непрекращающаяся головная боль или приступы с высокой интенсивностью;
• боль в шее;
• потеря сознания после травмы больше, чем на 2-3 минуты.

Нужна ли госпитализация?

При сотрясении мозга легкой степени трудоспособным людям выдается больничный на срок 8-14 дней, ориентируясь на тяжесть и локализацию травматического повреждения, переносимость нанесенного урона пациентом.

При транспортировке больного на скорой помощи больничный лист оформляется в стационаре. При самостоятельном посещении медицинского центра бланк заполняет невролог после опроса и осмотра.

Специфического лечения травм головы легкой степени не существует. Главное — обеспечить отдых больному и не переусердствовать при оказании помощи.

Для полного восстановления мозга потребуется время: от 2 недель. В этот период могут периодически беспокоить головные боли, головокружение, легкие или умеренные нарушения познавательной деятельности.

Как реагировать на изменения состояния?

• не можете четко вспомнить события, связанные с травмой черепа;
• чувствуете усталость;
• заметили неконтролируемые изменения настроения;
• испытываете проблемы, если нужно сконцентрироваться на определенном действии, проанализировать или запомнить какие-то сведения (просто записывайте важную информацию или попросите запомнить находящегося с вами человека, не пытайтесь выполнять сложные задачи самостоятельно);
• симптомы не проходят в течение 2-3 дней.

Что делать и как вести себя после сотрясения мозга?

Советы для относительно комфортного времяпрепровождения в домашних условиях в течение нескольких дней после сотрясения мозга:

1. Не уезжайте из больницы домой на общественном транспорте или самостоятельно в качестве водителя. Попросите знакомых довести вас или вызовите такси. Должен быть тот, кто поможет передвигаться, сесть, встать, если закружится голова, хотя бы в день травмирования. Не перенапрягайтесь физически и умственно. Повышенная активность может ухудшить состояние: спровоцировать головную боль и дурноту. Резкие движения, падения и получение повторной травмы увеличат риск ухудшения умственных способностей, развития посттравматической энцефалопатии.
2. Отдыхайте весь день (не вставайте с кровати без необходимости). Соблюдайте постельный режим на протяжении 3-5 дней.
3. Попросите близкого человека находиться рядом с вами в течение суток после травмы, чтобы оказать помощь, если неожиданно возникнут ухудшения.
4. Накладывайте лед или смоченную в холодной воде повязку на области с опухолью и места с повышенной болезненностью до тех пор, пока состояние не улучшится.
5. Начинайте принимать пищу по прошествии 6-12 часов. По возможности употребляйте только легкие блюда небольшими порциями.
6. Алкоголь запрещен в течение 24 часов.
7. Продолжать прием антидепрессантов, седативных препаратов, назначенных ранее, опасно. Нужно ли продолжать терапию, спросите у врача на приеме или позвоните ему.

Помните простые правила, чтобы сотрясение мозга не оказало влияния на последующую жизнь:

1. Возьмите больничный: не посещайте работу и школу, пока не восстановитесь.
2. Интенсивная физическая нагрузка, занятия спортом, предусматривающим риск травм, разрешены только, когда последствия сотрясения больше не беспокоят.
3. При сотрясении средней или тяжелой степени тяжести возобновление привычного ритма жизни без риска осложнений возможно после проведения КТ или МРТ.
4. Избегайте ситуаций, при которых можете получить травму еще раз. Последствия повторного сотрясения более опасны, если человек не полностью восстановился после первой травмы.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Читать также нельзя, но никто не мешает близким озвучивать информацию. Включите негромкую музыку, расскажите смешную историю или новости, при легком сотрясении мозга можно гулять. На улице больной может пройтись неспешным шагом или посидеть, заняться безопасным хобби: покормить птиц, полить цветы.

Бегать, заниматься тяжелым физическим трудом, делать упражнения с высокой амплитудой движений небезопасно: возможно повышение внутричерепного давления, появление или обострение головокружения, других нарушений, увеличивается риск повторной травмы.

Курение. Насколько и чем опасно при сотрясении?

Тетрагидроканнабинол в составе сигарет и окись углерода, вдыхаемая из дыма, являются стрессорами. Вероятно, одна сигарета не повредит, однако систематическое курение после травмы вызовет усугубление симптоматической картины, увеличит риск осложнений и замедлит восстановление.

Как алкоголь действует на мозг человека с травмой головы?

Алкоголь — это нейротоксин, провоцирует смерть клеток головного мозга. Страдают нейроны, связь между которыми уже была нарушена в момент сотрясения (удара или падения). Пить алкоголь запрещено, даже в минимальных дозах спиртное может ухудшить прогноз для кратковременной памяти, концентрации внимания, координации, вызвать поведенческие расстройства (истерику, невроз).

Люди, перенесшие черепно-мозговую травму, сообщают о снижении устойчивости к алкоголю. У некоторых пациентов возникают расстройства сферы суждения (навязчивые идеи, бред), снижается критичность и искажается самооценка даже при небольших дозах спиртного. При употреблении алкогольных напитков в первые дни после травмы увеличивается риск падения и получения повторного сотрясения мозга, развития посттравматической депрессии.

Можно ли мыться?

При сотрясении мозга нет препятствий к соблюдению личной гигиены. Умываться, мыть голову, принимать душ можно в первый день и далее после травмы при условии, что больной чувствует себя удовлетворительно. Ходить в баню или сауну, долго купаться в горячей ванне нежелательно. Отклонения возникают в редких случаях, однако возможно увеличение частотности приступов головной боли, головокружения, нарушения координации, кровоизлияние в мозг.

Чего нужно опасаться и от чего лучше отказаться?

Обычно больные сами испытывают дискомфорт от яркого света, резких движений, громких звуков, излишней эмоциональной и физической нагрузки. На 7-21 день, в зависимости от тяжести травмы, придется отказаться от употребления кофе. Если вы регулярно пьете этот напиток, не отменяйте его полностью, просто уменьшите дозу до 1-2 чашек в день.

При сотрясении средней и тяжелой степени ходить можно только с подстраховкой (поддержкой или наблюдением близких). Длительность и интенсивность нагрузок уточните у врача.