Способы повышения уровня мужских гормонов с помощью антиэстрогенов. Методы борьбы и причины повышения эстрогена у мужчин

Геркулесова сила, широкие плечи, рельефное тело – все это о представителях сильного пола. Колоссальные различия между мужчинами и женщинами обусловлены разным хромосомным набором и главное – действием половых гормонов. Абсолютно все физиологические процессы регулируются гормонами, половые функции не исключение. Специфические биологически активные вещества отвечают за формирование вторичных половых признаков. Однако немаловажную роль играют женские гормоны в мужском организме.

Какие женские гормоны присутствуют у мужчин

Казалось бы, зачем сильному и крепкому мужчине гормоны, которые способствуют росту молочных желез, обеспечивают репродуктивную функцию женщин и стимулируют лактацию. Оказывается, половые гормоны в женском и мужском организме выполняют абсолютно разные функции.

Нормальная жизнедеятельность мужчин будет нарушена в случае отсутствия женских гормонов:

• - Эстрогенов: эстрадиола, эстрона и эстриола.
• - Прогестерона.
• - Пролактина.
• - Окситоцина.

Постоянный гормональный баланс – залог правильного развития человека. Сбой работы сложного механизма чреват непредсказуемыми последствиями.

Норма гормонов для мужчин:

• Эстрогены – 3-70 пг/мл.
• Прогестерон - 0,5-6,0 нмоль/л.
• Пролактин – 53-360 мЕд/л.

Окситоцин у мужчин присутствует в очень незначительных количествах. Содержание половых гормонов у женщин значительно выше.

Откуда у мужчин женские гормоны

Женские гормоны в мужском организме могут синтезироваться из эндогенного холестерина и поступать извне. Эстрогены и прогестерон образуются в яичках и в коре надпочечников под воздействием гонадолиберинов. Эстрогены дополнительно продуцируются в периферических тканях – в жировых клетках. Кроме того тестостерон под воздействием фермента ароматазы превращается в эстрогены.

Пролактин и окситоцин вырабатывается в гипофизе. Особо важные функции выполняют эстрогены и прогестерон.

Мужские эстрогены: значение гормонов и функции

Главный представитель женских гормонов в мужском организме – это эстрадиол - основная форма эстрогенов. Эстриол и эстрон образуются в процессе распада эстрадиола. Они менее активные, и преобладают в организме в преклонном возрасте.

В норме эстрогены у мужчин выполняют важные функции: принимают участие в обмене веществ, отвечают за хорошую память и работу головного мозга, за качество функционирования сердечно - сосудистой системы и формирование полового влечения.

Повышение уровня эстрогенов – гиперэстрогения - возникает на фоне чрезмерной выработки гормона (абсолютная), или же при недостатке андрогенов – мужских гормонов (относительная). С возрастом количество гормонов повышается. Отмечено: после 70 лет у мужчин эстрогенов в несколько раз больше, чем у женщин. Специфическое состояние чревато последствиями:

• - Формирование у мужчин фигуры по женскому типу.
• - Гинекомастия – гипертрофия молочной железы.
• - Образование жировых отложений (особенно на животе) и ожирение.
• - Накопление жидкости.
• - Снижение половой активности.
• - Повышение тембра голоса.
• - Эмоциональные расстройства.

Как правило, высокие концентрации женских гормонов в мужском организме (особенно эстрогенов) вызывают ожирение и гинекомастию с последующим нарушением сперматогенеза и снижением либидо. Достаточный уровень прогестерона обеспечивает норму эстрогена.

При дефиците эстрогенов наблюдается:

• - Снижение физической активности.
• - Расстройства сердечно – сосудистой системы.
• - Уменьшение мышечной массы.
• - Утеря прочности костей и суставов - остеопороз.

Часто к избытку эстрогенов приводят заболевания печени, сахарный диабет, ожирение, наследственность, возрастные изменения.

Из всех женских гормонов наиболее часто отмечается повышение уровня именно эстрадиола, что основано на особенности тестостерона превращаться в эстрогены. Кроме того, в ряде продуктов замечено повышенное содержание фитоэстрогенов. Это бобовые, соевые и белковые продукты, пиво, хлеб, сладкое. Иногда требуется применения специальных препаратов, нейтрализующих избыток последних во избежание нарушений (антиэстрогены, ингибиторы ароматазы).

Важность прогестерона для мужчин

Прогестерон, образовавшись из холестерина, превращается в тестостерон и тем самым выполняет важнейшую функцию – обеспечивает организм веществом, отвечающим за полноценное развитие половой системы.

Одна из немаловажных функций прогестерона - поддержание нормы эстрогенов. Это противодействует развитию у мужчин женских признаков.

Когда у мужчин повышается конверсия тестостерона в дигидротестостерон, прогестерон тормозит это превращение, что препятствует гиперплазии и раку предстательной железы. В норме прогестерон у мужчин выполняет ряд полезных функций:

• - Повышает крепость костей.
• - Препятствует раку простаты.
• - Регулирует водно-солевой обмен и уровень сахара в крови.
• - Поддерживает работу головного мозга.
• - Улучшают сон и свойства кожи.
• - Нормализует работу сердечно – сосудистой системы и щитовидной железы.
• - Обеспечивает полноценное либидо и эрекцию.

Значительный дисбаланс прогестерона (более 100% от нормы) способствует подавлению полового влечения, атрофии яичек, бесплодию и нарушению углеводного обмена. Кроме того, он является предшественником тестостерона, нейростероидов и других жизненно важных гормонов.

Окситоцин и пролактин

Один из представителей женских гормонов в мужском организме - окситоцин, отвечая у женщин за лактацию, у мужчин он снижает секрецию тестостерона, и оказывают влияние на психологическое состояние. Окситоцин успокаивающе действует на мужской пол, развивает чувство привязанности, нежности и стабилизирует психоэмоциональное настроение. Одновременно с повышением окситоцина снижается уровень тестостерона, интенсивность побуждений, сила страсти и исчезает желание «сходить налево».

Пролактин называют «гормоном стресса». Тяжелые физические нагрузки, психологической травме и переутомлении уровень его возрастает в несколько раз.

Пролактин усиливает действие эстрогенов и тем самым способствует развитию гинекомастии у мужчин.

Пролактин – ярый антагонист тестостерона – в больших концентрациях вносит негативный вклад в процесс формирования, развития сперматозоидов и нарушает репродуктивную функцию мужчин. Прогестерон стимулирует секрецию пролактина, что приводит к депрессии со склонностью к суициду.

Причины повышения уровня гормонов

Причиной повышения концентрации женских гормонов в мужском организме часто являются патологические состояния печени. Продолжительность жизни половых гормонов составляет несколько часов. Их метаболизм (распад) происходит в печени. Если орган не в состоянии выполнить нейтрализацию гормонов, они задерживаются в организме.

Частое употребление алкоголя, курение сигарет, прием наркотиков убивает гепатоциты печени и нарушают распад гормонов.

Антиоксиданты, витамины и микроэлементы – цинка, медь, ацетилцистеин, селен, витамин Е, С, железо – отвечают за распад гормонов в печени и элиминацию (выведение) из организма. При их дефиците наблюдается гормональный сбой. Эстрогены превращаются в семиквиноны и квиноны, которые вызывают генетические мутации.

Эстроген – «женский» гормон, поэтому не все знают, что эстроген у мужчин присутствует тоже.

Эстрогены у мужчин – функция, польза и вред

Эстроген у мужчин играет колоссальную роль в поддержании здоровья. Он отвечает за:

• молодость и упругость кожи;
• стабилизацию нервно-эмоционального состояния;
• крепость костей;
• поддержание метаболизма;
• предупреждение гипоксии (кислородного голодания);
• набор мышечной массы;
• профилактику сердечнососудистых патологий.

Но пользу может принести только нормальная концентрация вещества в организме, в то время как избыток эстрогена для мужчины может быть опасен. Он приводит к гинекомастии, ожирению, депрессии, импотенции и отёкам. Поэтому важно понимать, как понизить эстроген у мужчин , чем он опасен и к какому врачу следует обратиться.

Норма эстрогена у мужчин

Норма эстрогена у мужчин составляет от 15 до 60 пг/мл, по некоторым данным, до 70 пг/мл. В процессе образования вещества весомую роль играет ароматаза, которая возникает из жировой ткани при понижении тестостерона. После этого проблема начинает прогрессировать, то есть большое количество ароматазы ведёт за собой всё большее уменьшение концентрации тестостерона.

Ароматаза участвует в процессе преобразования тестостерона в эстроген. Соответственно, чем выше концентрация ароматазы в организме, тем больше эстрогена продуцируется.

Симптомы высокого уровня эстрогена у мужчин

Учитывая тот факт, что тестостерон и эстроген тесно связаны, симптомы повышенного эстрогена коррелируют с признаками низкого тестостерона.

В первую очередь, необходимо объяснить такое явление, как феминизация внешнего вида мужчины. Больше всего это заметно по ожирению женского типа, когда в первую очередь увеличиваются в объёме бедра. Более серьёзным осложнением переизбытка эстрогена является гинекомастия – увеличение грудных желёз.

Также повышенный эстроген у мужчин вызывает уменьшение растительности на теле. Но помимо внешних изменений, гормональный дисбаланс может стать провокатором серьёзных соматических патологий и функциональных расстройств, в число которых сердечно-сосудистые патологии, эректильная дисфункция, бесплодия и рак простаты.

Проявление гинекомастии на фоне повышения эстрогена

Гинекомастия – частое явление, сопровождающее гиперэстрогенемию. Оно представляет собой увеличение молочных желёз у мужчин под влиянием гормональных причин. Это заболевание встречается у новорождённых, а также у подростков в период гормонального развития. В этом случае лечение может и не потребоваться: явление самостоятельно исчезнет со временем.

Но возрастная гинекомастия, а также гинекомастия, которая возникает в результате заболеваний (опухолей яичек, надпочечников). В этом случае необходимо провести тщательную диагностику всего организма, выявить патологию и устранить её, дополнив медикаментозную терапию правильной диетой.

Причины высокого содержания эстрогенов в мужском организме

Механизм преобразования ароматазы происходит под влиянием некоторых факторов, главным из которых является повышенное содержание жира. Виновниками проблемы можно также назвать регулярное употребление таких продуктов, как пиво и сахар, но, учитывая тот факт, что они сами по себе влекут ожирение, первопричиной гормонального дисбаланса можно всё-таки считать именно лишний вес.

Таким, механизм повышения гормона начинается с неправильного питания и гиподинамии (снижения двигательной активности), что влечёт за собой увеличение ароматазы, снижение тестостерона, и, соответственно, увеличения эстрогена.

Нельзя исключить и такой естественный фактор изменения уровня гормона, как старение. После 50–60 лет уровень тестостерона начинает неуклонно снижаться, а уровень эстрогена, соответственно, увеличивается. Кроме того, с возрастом увеличивается риск патологий различных органов, где вырабатывается эстроген у мужчин .

Диагностика уровня эстрогенов у мужчин

Прежде чем узнать, как понизить уровень эстрогена у мужчин , важно понять необходимость посещения врача. Изучив причины повышения уровня гормонов, можно подумать, что единственный способ лечения – это стабилизация массы тела. Однако правильная диета лишь часть терапии. Одна из основных задач лечащего врача – исключить наличие следующих патологий:

• опухоли надпочечников (кортикостерома);
• генетические заболевания;
• гепатит;
• цирроз;
• синдром Клайнфельтера.

В случае подтверждения этих патологий врач назначает соответствующее лечение, иногда – хирургическое.

Как снизить уровень эстрогена

Нормализуется при помощи целого комплекса мероприятий. План лечения может назначать исключительно лечащий врач, самолечение не только неэффективно, но и опасно. Только контролируемая врачом терапия может привести к необходимому результату – улучшению самочувствия и норме эстрогена .

Препараты и таблетки для снижения эстрогена

Перед тем как выяснить, как снизить уровень эстрогенов , полезно знать, что препараты с таким действием можно классифицировать на две категории:

• антиэстрогены ;
• антиоксиданты.

Антиэстрогены – это препараты, которые напрямую воздействуют на гормон, уменьшая его концентрацию в организме. Иными словами, это своеобразные блокаторы эстрогена , которые дают возможность быстро снизить и стабилизировать уровень гормона в организме.

В аптеке антиэстрогены можно найти под следующими названиями:

• Клостилбегит;
• Тамоксифен.

Антиоксиданты – вещества, которые направлены не только непосредственно на понижение гормонов, но и участвуют во многих биохимических процессах. В том числе, именно они участвуют в преобразовании тестостерона в эстроген. Поэтому приём эстрогенов препятствует этому процессу и способствует уменьшению эстрогенов .

Такие препараты можно найти под названиями:

• Летрозол;
• аскорбиновая кислота.

Важно понимать, что без этиологического лечения, то есть, без устранения первопричины патологии, эффект от препаратов для понижения эстрогенов малоэффективен.

Правильное питание

Диетотерапия – один из самых эффективных способов коррекции гормонального уровня. Прежде чем ввести в рацион продукты, понижающие эстроген , важно понять необходимость нормализации массы тела. Для этого нужно составить меню с незначительным (не более 15%) дефицитом калорий, учесть наличие всех нутриентов (белков, жиров и углеводов), минералов, витаминов и клетчатки.

Дополнительно нужно регулярно заниматься умеренной физической нагрузкой, чтобы увеличить мышечную массу и добиться жиросжигания.

При составлении меню важно исключить продукты, содержащие эстроген в большом количестве :

• горох и бобы;
• цитрусы;
• клубнику;
• ежевику;
• чернику;
• виноград;
• сахар и сладкая сдоба;
• чеснок;
• алкоголь (особенно, пиво);
• кофе.

Этот перечень источников природных эстрогенов не является полным, поэтому каждому мужчине полезно узнать все продукты, богатые эстрогенами , чтобы избегать их употребления или минимизировать их количество в рационе.

Также нужно знать, в каких продуктах содержится эстроген в минимальном количестве, и употреблять их регулярно: капуста, кабачки, рыба, орехи. Эти продукты, снижающие эстроген , должны составлять основу рациона мужчины. Также положительное влияние оказывает употребление достаточного количества жидкости. Но с это рекомендацией следует быть осторожным мужчинам, страдающим от заболеваний почек и щитовидной железы.

В случаях лёгкого гормонального дисбаланса можно справиться с заболеванием при помощи одного лишь правильного питания. В другие случаях, чтобы снизить эстроген, таблетки являются незаменимой частью терапии.

Здоровый образ жизни

Ответ на вопрос как нормализовать эстроген , всегда так или иначе включает в себя рекомендации по здоровому образу жизни. Что включает в себя это понятие? Прежде всего, речь идёт о полном отказе от вредных привычек: курения, употребления алкогольных напитков, неправильного питания. Организм человека является саморегулирующейся системой, но воздействие внешних факторов способно нивелировать эту способность. Поэтому переход на правильный и полезный образ жизни даст возможность быстрее и проще справиться с проблемой.

Помимо таких важных способов, как снизить эстрогены , как стабилизация нормального веса и умеренные регулярные физические нагрузки, важно внимательно относиться к приёму препаратов.

Во-первых, приём эстрогенов и антиэстрогенов, как и любых лекарств должнен назначаться только лечащим врачом. Во-вторых, и при составлении терапевтического плана для уменьшения уровня эстрогена у мужчин , нужно сообщить врачу обо всех хронических заболеваниях и регулярно принимаемых препаратов. Также и во время лечения у других врачей узкой специализации, нужно предупреждать врача о факте лечения гормонального дисбаланса, чтобы препараты не «конфликтовали» между собой, не усиливали и не нивелировали действие друг друга.

Пониженный уровень эстрогена у мужчин и как повысить

Высокий уровень гормона – не единственная проблема, с которой могут столкнуться мужчины. Как увеличить выработку эстрогена – не менее актуальный вопрос, если его уровень ниже нормы. Ранее дифференцировать нехватку тестостерона от дефицита эстрогенов было сложно, поэтому многие симптомы, свидетельствующие в пользу нехватки эстрогена , традиционно относили к пониженному тестостерону.

Ситуация выглядит следующим образом: когда тестостерон падает, организм при помощи ароматазы преобразует его в эстроген. Но чем меньше тестостерона становится в организме, тем меньше биоматериала, который можно трансформировать, потому отмечается низкий уровень эстрогена .

Из-за того, что низкий уровень гормонов имеет размытую клиническую картину, определить «виновника» патологии сложно. Эта проблема является очень актуальной для современной медицины. Известно лишь то, что баланс этих двух гормонов позволяет поддерживать в нормальном количестве и уровне жировую и мышечную ткань, общее самочувствие и хорошую потенцию. Ответ на вопрос, как повысить уровень эстрогена , не может быть однозначным и универсальным для каждого случая: одному пациенту требуются препараты эстрогенов с химическим составом, а другому – эстрогены растительного происхождения (травы —эстрогены ), третий же сможет обойтись специальной диетой.

Поэтому симптомы пониженного эстрогена нет смысла рассматривать обособленно, лечение должно быть направлено на нормализацию гормонального баланса в целом.

Профилактика уровня гормона у молодых людей

Для мужчин старше 50 лет переизбыток или недостаток эстрогена может быть физиологической нормой. Но молодые мужчины могут самостоятельно повлиять на сохранение гормонального баланса в организме. Для этого необходимо помнить о ряде правил.

1. Чтобы не столкнуться с симптомами повышенного эстрогена , важно тщательно следить за своим питанием, сокращать употребление продуктов, в которых в большом количестве присутствуют растительные эстрогены (фитоэстроген ): пиво, сахар, кофе.
2. Оптимальный уровень физической активности также может повлиять на то, что препараты, содержащие эстроген , не понадобятся мужчине долгие годы.
3. Крайне важно регулярно проходить медицинское обследование – диспансеризацию, цель которой выявить соматические патологии на ранней, бессимптомной стадии.
4. При появлении характерных признаков дисфункции (общая слабость, эректильная дисфункция) нужно незамедлительно посетить врача и получить указания, как снизить гормон эстроген.
5. Следует тщательно изучить состав и действие регулярно принимаемых препаратов: если в принимаемых таблетках эстроген присутствует в высоком количестве, высок риск, что такой побочный эффект, как гиперэстрогенемия, даст о себе знать.
6. Лекарства с эстрогенами можно принимать только под контролем врача и с обязательным регулярным обследованием крови (контроль лечения).

Зная, на что влияет эстроген, что это такое , в каких препаратах содержится эстроген и чем он опасен для мужского здоровья и самочувствия, можно предупредить развитие заболевания, или успеть его вылечить на самой ранней стадии.

Эстрогены являются стероидными гормонами человека, которые доминантным образом влияют на глобальное развитие и функционирования женского организма. Несмотря на женский подтип, эстрогены вырабатываются и в мужском организме, но в значительно меньших количествах.

Эстрогены у мужчин несут набор определенных функций. Недостаток или переизбыток их в организме мужчины приводит к нарушению гормонального фона, вследствие чего нарушается регуляция функций взаимодействия в органах и тканях человеческого тела.

Влияние эстрогенов на мужской организм

Наличие стероидного гормона эстрогена для мужчин объясняется возможностью выполнять важные функции в развитии организма. Важнейшие аспекты деятельности эстрогена в мужском организме:

• регуляция липопротеидов высокой и низкой плотности (соотношение хорошего и плохого холестерина);
• прямое влияние на прочность костной ткани, за счет увеличения содержания кальция в костях;
• улучшение метаболизма в клетках;
• воздействие на нервную систему.

В идеальном случае гормональный фон у мужчин должен поддерживаться количественным соотношением эстрогенов и андрогенов (мужских стероидных гормонов). В современной медицине существует принятая норма содержания эстрогена у мужчин. Она колеблется от 12 до 50 пг/мл.

Выработка гормона происходит в яичках и в коре надпочечников. Снижение или, наоборот, увеличение его содержания может свидетельствовать о присутствии патологических процессов. Так, опухоли яичек или хронические заболевания почек часто вызывают гормональный сдвиг.

В глобальном плане, функцию гормонального фона у мужчин и у женщин поддерживает эндокринная система.

Нарушения работы гипофиза, щитовидной железы и коры надпочечников вызывает комплексный недостаток в продуцировании тех или иных гормонов. В результате нарушается функционирование желез организма человека. Это может приводить к повышенному или пониженному содержанию гормонов.

Клинически, в большинстве случаев, обнаруживается избыток эстрогена у мужского населения. В результате его повышения, проявляются следующие признаки:

• вялая деятельность половой системы (снижение либидо);
• потеря мышечной массы, взамен увеличения жировой ткани;
• приобретение грушевидной формы тела (отложение жировой ткани в области бедер и низа живота);
• снижение роста волос на лице и груди;
• переменчивость психоэмоционального состояния.

В условиях нормального развития и жизнедеятельности мужского организма поддерживается допустимое количество эстрогенов в нем. При достижении 65 лет и более, массовая доля женского гормона имеет тенденцию к увеличению. Связано это с угасанием выработки мужского стероидного гормона андрогена. То есть происходит сдвиг гормонального фона в сторону увеличения эстрогена. Клиника этого явления наблюдается в некотором увеличении молочных желез и уменьшения волосяного покрова. Следует отметить, что возрастной гормональный сдвиг не несет каких-либо дискомфортных ощущений и снижения качества жизни.

Проявление гинекомастии на фоне повышения эстрогена

В ряде случаев, повышенное содержание женского стероидного гормона приводит к увеличению молочной железы у мужчин. Это явление напрямую связано с дисбалансом стероидных гормонов. Может протекать отдельно, без вышеперечисленных признаков повышенного содержания эстрогена. Различают несколько видов гинекомастии:

• гинекомастия у новорожденных;
• гинекомастия в пубертатном (подростковом) периоде;
• возрастного течения;
• гинекомастия, образовавшаяся в результате патологий некоторых болезней.

Первые 2 вида заболевания регрессируют в результате нормализации эстрогена в организме. Возрастные случаи типичны для изменения уровня эстрогена у мужчин и не приносят ухудшения качества жизни. Отдельное внимание заслуживает гинекомастия, которая развилась, вследствие таких заболеваний как:

• опухоли яичек (снижение выработки тестостерона);
• патологические осложнения паротита;
• аденома надпочечников.

В любом случае развитие гинекомастии свидетельствует о скрытом заболевании, поэтому требует тщательного анализа. В подобных случаях рекомендуется обязательная диагностика организма. На основании обследования проводится консультация и лечение основного заболевания у профильного врача. Потребуется проведение серьезных лабораторных исследований.

Иногда повысить уровень эстрогена могут некоторые лекарственные препараты. Побочное действие или присутствие истинного заболевания определяется профильным врачом.

Поддержка уровня эстрогенов для мужчин

В основе корректировки уровня гормонов лежит восстановление баланса стероидных составляющих и диета. Существует мнение о том, что массовую долю эстрогена для мужчин можно корректировать ограничением приема некоторых продуктов питания. Так, к сдвигу гормонального фона могут привести:

• продукты, которые содержат сою;
• алкоголь, полученный методом сбраживания (пиво);
• жирные сорта мяса;
• частое употребление кофе.

Считается, что бесконтрольное употребление перечисленного ведет к повышению эстрадиола (один из типов эстрогена). Механизм его образования состоит из превращения мужского гормона тестостерона. То есть эти продукты тормозят выработку тестостерона и увеличивают массовую долю женских гормонов. Данное утверждение имеет место, однако, его влияние на изменение фона гормонов незначительное.

Количество эстрогена для мужчин регулируется эндокринной системой человека. Именно она имеет доминирующее влияние на баланс всего гормонального уровня. Поэтому при явных клинических проявлениях воздействия женских гормонов у мужчин требуется, прежде всего, полная диагностика организма. На основе этих результатов назначается терапия поддержания нужного уровня гормонов и соответствующие ограничения в потреблении пищи.

В женском и мужском организме присутствует определенное количество тестостерона и эстрогена. Эстроген у мужчин поддерживает нормальный уровень холестерина, регулирует ЦНС, способствует наращению мышечной массы и поддерживает либидо.

Как известно, уровень тестостерона – мужского гормона – неуклонно возрастает до полового созревания, а после 25 лет начинает понемногу снижаться. В свою очередь это приводит к отклонению концентрации эстрогена от нормы, что вызывает уйму неприятных последствий.

Выработка эстрогена у мужчин

Женский организм производит эстроген при помощи яичников. В организме мужчины этот гормон начинает вырабатываться корой надпочечников и яичками, но в меньшей мере. Стоит отметить, что часть эстрогенов, под воздействием специального фермента ароматазы, превращается из молекул тестостерона.

Что такое эстроген у мужчин? Данный гормон регулирует липопротеиды низкой и высокой плотности, что влияет на уровень холестерина. Как уже было упомянуто, эстроген воздействует на нервную систему, улучшает процесс обмена на клеточном уровне и воздействует на прочность костной структуры.

Норма эстрогенов в мужском организме колеблется от 12 до 50 пг/мл. Стабильный гормональный фон поддерживается определенной пропорцией эстрогенов и андрогенов.

В большей степени гормональный фон, как женского, так и мужского пола, зависит от работы эндокринной системы. Поэтому любые сдвиги в ее функционировании окажут негативное влияние на организм, будь то недостаток или избыток эстрогена.

На все сигналы организма необходимо реагировать. Если мужчина заметил изменения физического и душевного характера, нужно обратиться за консультацией лечащего специалиста и пройти курс терапии.

Причины высокого и низкого уровня эстрогена

Повышенный уровень женского гормона в организме мужчины, как правило, является следствием неправильного образа жизни.

Аномальный процесс может вызывать возраст человека.

Чем более старшего возраста достигает мужчина тем больше в его организме вырабатывается женского полового гормона.

Основными причинами повышенного эстрогена у мужчин являются:

1. Увеличение уровня ароматазы, превращающей тестостерон в молекулы эстрогена.
2. Избыточный вес, оказывающий непосредственное воздействие на выработку женского гормона. Именно в жировой ткани происходит образование фермента ароматазы.
3. Регулярное употребление пищи и алкогольных напитков, которые увеличивают концентрацию эстрогена. К ним относят сою, жирное молоко и производные из него продукты, кофе, бобовые, а также пиво – источник фитоэстрогенов.

Снижение уровня женских гормонов у мужчин чревато негативными последствиями. Недостаток эстрогена сопровождается повышенным содержанием тестостерона. Такое состояние зачастую наблюдается у спортсменов, принимающих стероидные препараты для увеличения мышечной массы. К гормональному дисбалансу приводят также частые стрессы, генетика, гормонально-активные опухоли и вредные привычки.

Последствия избытка и недостатка эстрогена

В результате потребления анаболических стероидов или ароматизирования происходит увеличение величины женского гормона.

В свою очередь это приводит к сокращению производства тестостерона.

Негативными последствиями длительного повышения концентрации эстрогена могут быть:

1. Гинекомастия является доброкачественным увеличением размера молочных желез у мужчин, которое сопровождается гипертрофией жировой ткани и желез.
2. Импотенция – эректильная дисфункция, проявляющаяся нарушением кровенаполнения полового члена и невозможностью совершать половой акт.
3. Артериальная гипертензия – состояние, которое характеризуется высоким артериальным давлением. Значение превышает 140/90 мм рт. ст., что повышает вероятность поражения сосудов.
4. Феминизация, при которой у мужчины развиваются вторичные женские черты. Частый признак такой аномалии – увеличение молочной железы, а также оволосение по женскому типу, рост живота и женский голос.
5. Другие последствия – накопление жидкости, сосудистые звездочки.

Нежелательно для мужского организма чрезмерное снижение эстрогена. Низкий уровень гормона может приводить к таким последствиям:

• снижение физической активности;
• сокращение уровня тироксина – гормона щитовидной железы;
• повышение содержания холестерина;
• нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
• разрушение мышечной ткани;
• остеопороз – причина частых переломов позвоночника и тазобедренных костей;
• нарушение липидного профиля.

Если мужчина заметил, что быстро поправляется, особенно в абдоминальной области, его тело начинает изменяться подобно женскому, снижается сексуальное влечение, настроение часто меняется – это все может говорить про избыток эстрогена. И, наоборот, когда мужчина становится грубым, раздражительным, его либидо повышается, а трудоспособность снижается, значит, можно подозревать о низком уровне женского гормона.

Если был замечен хотя бы один симптом, нужно идти на прием к доктору.

Диагностика избытка или дефицита эстрогена

После визуального осмотра пациента врач назначает анализ на эстрадиол.

Его включают в группу эстрогенов, который производится в мужском организме при помощи надпочечников.

Эстрадиол – это важный гормон для мужчины.

В мужском организме он выполняет следующие функции:

• стимуляция обмена кислорода;
• укрепление костной структуры;
• синтез эякулята;
• восстановление нервных окончаний;
• улучшение свертываемости крови;
• контроль обменных процессов.

Прежде чем сдавать анализ на эстрадиол, необходимо подготовиться. Рекомендуется за 2 суток до забора крови отказаться от половых контактов, курения, употребления алкоголя, интенсивных физических нагрузок. За 10 часов до исследования нельзя принимать пищу и пить чай, кофе. Поэтому анализ проводят в утреннее время на голодный желудок. Для исследования производят забор венозной крови.

Нормальным результатом анализа считается уровень в диапазоне 15-71 пг/мг. Причинами повышенной концентрации эстрадиола могут быть опухоль яичек, ожирение, цирроз или применение стероидов.

Высокий уровень гормона приводит к расстройству полового созревания, как слишком позднему, так и слишком раннему, онкозаболеваниям, остеопорозу, эректильной дисфункции и гинекомастии.

Способы снижения уровня эстрогенов

Существует достаточно много способов, как уменьшить эстроген у мужчин. Те, кто занимается бодибилдингом и продолжает принимать анаболический препарат, обязательно должен использовать ингибиторы ароматазы (Анастрозол, Летрозол). Также применяются лекарственные средства, способные блокировать рецепторы – таблетки Кломид и Нолвадекс. Существуют также народные методы основанные на применении трав.

Это не единственный метод, как снизить эстроген у мужчин. Существуют минералы и витамины, позволяющие заблокировать выработку женского гормона. В рацион нужно ввести продукты, содержащие медь, цинк, железо, селен, витамин В3 или приобрести в аптеке витаминно-минеральный комплекс.

Рацион должен включать в себя животные белки, из которых образуются аминокислоты метионина, снижающие опасный уровень гормона. Не менее важными являются антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, куркуме, грейпфруте, аскорбиновой кислоте, ретиноле и бета-каротине.

Для уменьшения всасывания эстрогенов в пищеварительном тракте, рекомендуется принимать больше клетчатки. Натуральные пищевые волокна содержатся в семенах льна, ржаном и черном хлебе.

Отказ от вредных привычек – курения и алкоголя – еще один залог нормализации гормонального фона. В особенности нужно забыть о пиве, которое является источником женских гормонов.

Чтобы вывести из организма избыток эстрогена и предупредить всевозможные осложнения, необходимо вести активный образ жизни. Пешие прогулки, бег на свежем воздухе, занятия спортом и плаванием только пойдут на пользу. Поддержание нормального веса убережет от массы неприятных последствий.

Некоторые ученые твердят, что потребление кофе и чая также оказывает позитивное действие при снижении эстрогена. Однако эти данные остаются противоречивыми.

На вопрос, «эстроген – это женский или мужской гормон?» есть лишь один ответ. В организме мужчины и женщины он присутствует, но не в одинаковом количестве. Нормальное содержание женского гормона в организме мужчины улучшает его психическое состояние, трудоспособность, укрепляет костную и мышечную структуру и нормализует работу половой системы.

Которые вырабатываются как женским, так и мужским организмом. Бытует мнение, что эстрогены важны только для женского организма, а, сколько их имеется у мужчин – это не важно. На самом деле данное мнение весьма ошибочно. Раз мужской организм их вырабатывает, хоть и не в больших количествах, значит, они ему все же необходимы..сайт) расскажет Вам прямо сейчас.

В первую очередь отметим, что эстрогены вырабатываются у мужчин яичками и корой надпочечников. Да, действительно, производное число эстрогенов у мужчин значительно уступает их количеству у женщин. Однако как только мужчина вступает в возраст семидесяти двух лет, его количество эстрогенов превышает количество данных гормонов у женщин в три раза. Почему так происходит, до сих пор до конца непонятно, но сейчас не об этом. Давайте вернемся к главному и попробуем ответить на основной вопрос – действительно ли необходимы эстрогены мужскому организму?

Да, они действительно необходимы. Дело в том, что сбалансированное количество данных гормонов у мужчин – это залог правильного функционирования его головного мозга , нормальной работы сердечно-сосудистой системы, а также здорового либидо . Более того, достаточное количество эстрогенов может гарантировать мужчине достаточно крепкую костную ткань. Как Вы видите, от количества эстрогена зависит общее состояние всех представителей сильного пола.

Если Вы ознакомитесь со статистическими данными, то сможете увидеть, что каждый двенадцатый представитель мужского пола болен остеопорозом . А ведь остеопороз опасен, так как именно он становится причиной частых переломов как позвоночника , так и тазобедренных костей.

Как Вы думаете, почему так происходит?

Мы раскроем Вам тайну – всему виной недостаточное количество эстрогена, что способствует развитию хрупкости костей. И все это не просто слова. Все они доказаны клиническими исследованиями. Это все данные относительно недостатка эстрогенов у мужчин.

А сейчас мы рассмотрим все данные, которые имеются относительно его переизбытка. На самом деле переизбыток эстрогенов у мужчин также опасен, как и его недостаток. Чрезмерное количество данного гормона становится причиной увеличения общей массы тела, приводит к сексуальной дисфункции и заболеваниям простаты, а также значительно понижает либидо. Объясняется это тем, что переизбыток эстрогена заглушает выработку такого жизненно важного для мужчин гормона как тестостерон . В результате, у мужчины появляются серьезные проблемы со здоровьем , происходит развитие многочисленных заболеваний, в числе которых имеется также рак молочной железы и простаты.

Известно и еще одно доказательство того, что чрезмерный уровень эстрогена все же очень опасен. В данном случае речь идет о восприятии мужским организмом стрессовых ситуаций. Оказывается, что мужчины намного сильнее переживают все, что с ними происходит. Ученые объясняют это так: высокое количество эстрогенов заглушает работу головного мозга и тот в свою очередь не может справиться со стрессом .

Если женщинам показано принимать гормональные препараты для увеличения количества эстрогенов, то мужчинам делать этого не стоит. Прием гормонов может привести к тому, что у Вас перестанут расти волосы на лице, Ваше настроение будет постоянно плохим, пропадет резкость голоса. Проще говоря, Вы станете походить на женщину. В некоторых случаях у мужчин отмечается даже рост груди.

Если Вы хотите, чтобы уровень эстрогенов в Вашем организме всегда оставался сбалансированным, тогда постарайтесь соблюдать все правила здорового образа жизни , больше от Вас ничего не требуется.

Отзывы

Долгое время пытался найти средство от выпаденмя волос на голове, перепробовал всё что можно, мезотерапия, маски, витамины но на итог нашёл - дивигель!!! Он не предназначет для роста волос но это помогает. 1 грамм 2 раза в неделю, втирать в волосы с любым средством для укрепления роста волос (для более обширного нанесения). Приблизительно через месяц волосы перестают выпадать и начинают рости новые. Не думаю что 8 пакетов на месяц по 1 гр. это опасно. В последствии можно перей и на 1 гр. в неделю.

Хорошая статья. все правда, кроме настроения. плохое настроение не от гормонов зависит, а от психологического настроя человека. про то, что женщины труднее справляются со стрессами очень спорный вывод. тут не гормоны являются определяющим фактором, а воспитание и социальные ожидания, социальные нормы поведения. стереотипы рулят. на самом деле поведение и настроение человека определяет кора головного мозга и подкорковые области, но не гипофиз или мозжечок. это и отличает людей от животных- активная работа коры гм

Действительно, напугали кота колбаской))). Да я бы еще и деньги заплатил, чтобы волосы на лице не росли. Кому они нужны? Да и все остальное не пугает. Другое дело, как оптимально сбалансировать содержание того или иного гормона по своему желанию и без особого вреда для организма. Не все хотят быть так называемыми "мачо", а по русски-мужиками. Достаточно быть просто мужчиной.

Прием гормонов может привести к тому, что у Вас перестанут расти волосы на лице, Ваше настроение будет постоянно плохим, пропадет резкость голоса. Проще говоря, Вы станете походить на женщину.

В этих словах есть правда!!!)))

Да, действительно статья интересная и поучительная!
Но меня интересует такой вопрос:-можно ли с помощью гормонов восстановить покидающие голову волосы, а то с момента полового дозревания на теле волос все больше а на голове все меньше!?

И это прекрасно! :) Прекрасно то, что есть возможность заблокировать неказистую "мужественность" при помощи эстрогена и заменить ее на изящность (хоть и частично, но все же!). Эстроген - гормон красоты и молодости, принимающий его будет выглядеть мило и юно, в то время как другие уже "заматереют" от тестостерона.

Статья хорошая не спорю, но везде пишут, и вы то же, что гормонов должно быть определённого уровня. Ну, хоть бы кто написал, а какого конкретно уровня должен быть тот или иной гормон. Вот например эстроген, прогестерон, тестостерон. Какой должен быть у женщин, и какой у мужчин. Видимо это военная тайна, или попросту не знают.

Мне очень понравилась данная статья. Она действительно весьма поучительная. Я даже не знал о том, что эстрогены могут так сильно воздействовать на мужской организм. У меня есть один сотрудник по работе, он мне очень сильно напоминает девчонку. Как мне кажется, у него, наверное, чрезмерное количество эстрогенов в организме. Теперь мне стало все понятно. Я очень рад, что прочел данную статью. Теперь мне известно о данных гормонах достаточно много интересной информации.