Улучшение кровообращения головного мозга. Нарушение мозгового кровообращения

Современный человек часто бывает подвержен различным нарушениям кровообращения, особенно если он ведет нездоровый образ жизни и имеет пагубные пристрастия. Одним из вариантов улучшения состояния может стать фитотерапия. Этот термин можно расшифровать как лечение растениями. Узнать, какая трава для улучшения кровообращения действует наиболее эффективно, вы сможете из этой статьи.

Причины и следствия нарушения кровообращения

В большинстве случаев кровообращение нарушается в головном мозге, малом тазу и нижних конечностях. Вызываются эти расстройства целым комплексом причин. Среди них наиболее распространены следующие - неправильный рацион питания, недостаточное потребление воды, наличие вредных привычек и малоподвижный образ жизни. Многие люди сегодня работают в офисах и большую часть времени проводят в сидячем положении. Разминкой служит лишь выход на перекур, а развлечением после рабочего дня - сидение у телевизора, часто с кружечкой пива в руках. Праздники, как правило, сопровождаются всяческими излишествами. Плюс к этому, ежедневно употребляется множество жирной и сладкой пищи, а чистая вода, при этом, заменяется газировкой, чаем, соком. Подобный образ жизни всегда приводит к нарушениям кровообращения в разных частях организма.

Последствия в данном случае бывают довольно неприятными, и даже плачевными. Кровь служит поставщиком питательных элементов и кислорода для клеток. Когда происходят нарушения в ее движении, страдают многие ткани и органы, развиваются заболевания. Если проблема в головном мозге, то здесь она проявляет себя в виде гипертонии и атеросклероза, которые в будущем приводят к инсультам и инфарктам.

Если нарушается кровообращение в малом тазу, что часто имеет место при сидячей работе, то следствием станут гинекологические заболевания, запоры, геморрой. Застой крови в нижних конечностях проявляется в виде появления венозных сеточек или варикоза. Он проявляется не только в виде внешнего дефекта, но и сопровождается болями, тяжестью в ногах и нарушением питания тканей, что создает условия для развития различных поражений.

Травы: основа лечебных напитков, способствующих улучшению кровообращения

Народные рецепты

Конечно, лучше предотвратить неприятные последствия, чем потом лечиться. Но порой сделать это бывает не так просто, ведь приходится менять практически весь образ жизни и привычки. Если нарушения уже есть, трава для улучшения кровообращения поможет исправить положение. Тем более что существует не один действенный рецепт. Однако для скорейшего восстановления и исключения ошибок стоит обследоваться у специалиста и обсудить с ним способы лечения.

Для улучшения мозгового кровообращения

Спиртовая настойка

В аптеке можно приобрести готовые настойки разных трав. Смешав их, можно получить хорошее средство для улучшения мозгового кровообращения. Этот рецепт включает в себя следующие компоненты:

Настойка пиона уклоняющегося - 100 мл;
Настойка пустырника - 100 мл;
Настойка боярышника - 100 мл;
Настойка корней валерианы - 100 мл;
Настойка эвкалипта - 50 мл;
Настойка мяты - 25 мл;
Корвалол - 30 мл;
Гвоздика цельная - 10 шт.

Все ингредиенты помещаются в темную стеклянную посуду, которая должна настаиваться в темном прохладном месте около 2 недель. После этого можно приступать к лечению. Курс составляет от 1 до 3 месяцев. Настойка употребляется трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Ее в количестве 30 капель разводят в 100 мл воды.

Травяной настой

Вследствие нарушений кровообращения головного мозга развивается атеросклероз. Его можно вылечить при помощи данного настоя. Для его приготовления потребуются следующие растительные компоненты:

Боярышник - 2 части;
Листья березы - 2 части;
Мята - 1 часть;
Бессмертник - 1 часть;
Семя льна - 1 часть;
Душица - 1 часть.

Сначала нужно приготовить сбор и тщательно его смешать. Затем взять столовую ложку сушеного сырья и, залив 200 мл холодной воды, довести до кипения. Потом отвар снимается с огня и настаивается под крышкой еще часа 2. После этого его нужно процедить, разделить на 3 равных части и выпить в течение суток. Повторять процедуру необходимо ежедневно на протяжении, как минимум, 1 месяца. Точную продолжительность курса может обозначить только врач.

Для улучшения кровообращения в малом тазу

Для приема внутрь и сидячих ванн может применяться травяной отвар. Для его приготовления необходимо взять следующие компоненты:

Кора дуба - 2 части;
Ветви ивы - 2 части;
Ветви каштана - 2 части;
Сушеница - 1 часть;
Ромашка - 1 часть;
Зверобой - 1 часть;
Череда - 1 часть.

Сразу соединять все ингредиенты не нужно. Первым делом следует залить кипятком кору дуба и измельченные ветки каштана и ивы (на 1 ст.л. сухой смеси 400 мл воды) и томить на слабом огне полчаса. После добавить столовую ложку сбора из всех остальных трав и дать настояться около часа, а затем добавить немного меда. Принимать такое средство рекомендуется в течение 3 недель по 3 раза в сутки после приема пищи. Дозировку следует постепенно увеличивать. В первые 2 дня она составляет 50 мл, третий и четвертый дни - 100 мл, а далее по 150 мл. По окончании курса нужно сделать недельный перерыв, а затем возобновить прием отвара. В целом, лечение может занять около 6 месяцев. 1 - 2 раза в неделю можно делать сидячие ванночки с этим отваром.

Для улучшения кровообращения в ногах

В данном случае хорошо действует следующий состав:

Крапива - 2 части;
Спорыш - 2 части;
Зверобой - 2 части;
Плоды каштана - 1 часть;
Цветки каштана - 3 части.

Готовится настой очень просто. 1 ч.л. сбора нужно залить стаканом кипятка и настаивать до остывания. Затем пить по полстакана каждый раз после еды на протяжении 2 недель. После сделать перерыв в 7 дней и снова повторить курс, и так около 6 месяцев.

Итак, существует не одна трава для улучшения кровообращения. Есть много народных рецептов, которые позволяют, пусть не быстро, но без побочных явлений, избавиться от нарушений. И, конечно, для закрепления результатов требуется постоянная профилактика в виде здорового образа жизни.

Народные средства для улучшения мозгового кровообращения имеют достаточно широкий спектр, и выбор не ограничивается травяными сборами и определенным питанием. Помимо этого существует целый комплекс упражнений, способных усилить приток крови к голове и улучшить умственные способности. Но возникает вопрос, что может препятствовать нормальному кровотоку к мозгу и чем опасно его длительное голодание.

Какие патологии грозят ухудшением мозгового кровообращения

Мозг, как головной, так и спинной, питает разветвленная система сосудов, магистральных и мозговых артерий. К ним относятся аорта, спинальные, корешковые, подключичные, базилярные, сонные, мозговые и яремные артерии. Все эти сосуды обеспечивают мозговое кровообращение. Характер поражения настолько же широкий: эмболия, тромбоз, петлеобразование и различные изгибы, аневризма сосудов и сужение их просвета.

К последствиям заметного ухудшения мозгового кровообращения можно отнести: кровоизлияния, инсульты, хронические нарушения кровообращения (энцефалопатия и миелопатия). Все это может привести к различным нарушениям двигательной функции, координации, ухудшению интеллекта, повышенной раздражительности, изменениям в психоэмоциональной сфере, понижению работоспособности, дестабилизации сна и даже к психическим отклонениям.

Симптомы патологии

На начальной стадии заболевание практически себя не проявляет, но в ходе прогрессирования начинают проявляться характерные признаки:

Головные боли. Обычно этому признаку придают мало значения, списывая его на усталость.
Боли в глазах. Преимущественно усиливаются к вечеру.
Головокружения. Если явление приобрело систематический характер, это уже тревожный знак.
Тошнота, рвота — обычно сопутствуют головокружению.
Нарушения в слуховом аппарате — постоянная заложенность, шум, звон.
Судороги и онемение конечностей — нечастое, но возможное явление.
Излишнее напряжение в мышцах головы.
Возможны обмороки, слабость, бледность, слабый пульс.

К общим симптомам можно отнести искажения восприятия, ухудшение памяти и концентрации внимания, постоянную слабость, дневную сонливость из-за ночной бессонницы.

Причины патологии

Нередко причиной становится атеросклероз, закупорка сосудов холестериновыми бляшками. Бляшка перекрывает один из сосудов, подходящих к мозгу, в итоге мозг перестает получать надлежащее питание.

Нарушение кровообращения может явиться следствием хронической усталости и недостатка сна. Но, как ни странно, этому обычно не придается значения, что приводит к печальным последствиям. Отсутствие полноценного отдыха и сна крайне отрицательно сказывается на состоянии нервной и эндокринной систем и даже на работе желудочно-кишечного тракта.

Работа в неудобной позе тоже способствует ухудшению нормального кровотока во всем организме, в том числе и в мозге. Из-за перенапряжения шейных и спинных мышц сосуды пережимаются, кровь к голове начинает поступать в недостаточном объеме. Здоровье позвоночника напрямую влияет на работу мозга, поэтому люди со сколиозом или остеохондрозом находятся в повышенной зоне риска.

Причиной кровоизлияния в мозг является повышенное артериальное давление. При резкой физической нагрузке или нервном напряжении может произойти разрыв аневризмы сосуда. Аневризма — выпячивание стенки сосуда, ослабленной в этом месте. Вследствие этого происходит выход крови в ткани мозга и образование внутримозговой гематомы.

Различные внутричерепные травмы способствуют отклонениям в питании и работе головного мозга. Обычно это достаточно серьезные нарушения, и лечению народными средствами они не поддаются.

Инфаркт мозга — некроз (омертвение) тканей вследствие закупорки одного из сосудов, питающих мозговые ткани. Причинами закупорки могут стать атеросклеротическая бляшка или тромб, образовавшийся вследствие излишней вязкости крови.

Из прочих причин нарушения мозгового кровообращения можно назвать злоупотребление алкоголем и табакокурение, нездоровый рацион, избыточный вес, хроническое депрессивное состояние, злоупотребление медикаментозными, особенно контрацептивными препаратами.

Как улучшить кровоток?

Как улучшить питание мозга, например, подручными средствами? Народная мудрость хранит множество рецептов для реального улучшения интеллектуальных способностей и обеспечения свободного притока крови к голове.

Улучшает ли правильно подобранная диета деятельность головного мозга? Конечно! Это первоочередная задача каждого, кто решил повысить свои умственные показатели и избавиться от возможных патологических симптомов.

Специальная диета. Основные продукты, улучшающие мозговую активность и усиливающие его кровоснабжение:

черный шоколад;
клюква;
красное вино;
свекла;
черника;
шпинат;
жирные сорта рыбы;
яблоки;
тыквенные семечки.

Некоторые из этих продуктов напрямую влияют на кровоснабжение тканей мозга, ликвидируя возможные причины патологии. Некоторые дополнительно питают клетки мозга посредством необходимых ему питательных веществ. В любом случае их включение в ежедневный рацион определенно принесет пользу.

Заметное улучшение и пользу принесут лекарственные травы и продукты растительного происхождения:

Мелисса. Успокоит нервы, нормализует сон, снимет головную боль. Пить лечебный чай из этой травы следует каждый день в течение длительного времени. На стакан кипятка берется 1 ст.л. сухой травы.
Софора японская. Растворяет отложения солей на стенках сосудов. 1 ст.л. сырья заливают таким же количеством кипятка и оставляют на 12 часов. Принимать по 1 ст.л. 2 раза в день.
Чесночная настойка. Данное средство заметно улучшит выведение холестерина из организма. 1 большую головку чеснока очищают, толкут и заливают стаканом растительного масла. Настаивается состав сутки, периодически его необходимо встряхивать. После этого добавляется лимонный сок, все перемешивается и оставляется еще на неделю. Принимать средство по 1 ст.л. за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения — 3 месяца.

Усилить приток крови к мозгу вполне реально различными методами, например, с помощью специальных упражнений.

Лечебная гимнастика

Данные упражнения призваны улучшить приток крови к голове и расслабить шейные мышцы.

Необходимо проделать вращательные движения головой несколько раз в разных направлениях.
Повороты головой влево и вправо.
Наклоны головы вперед и назад, при этом подбородок должен доставать груди, а затем затылок должен отклоняться как можно дальше назад.
Наклоны головы вбок до соприкосновения уха с плечом.

Все движения должны быть мягкими и плавными без излишнего напряжения и рывков, иначе можно повредить связки или сместить позвонки, что чревато серьезными осложнениями. Дополнительно можно хорошо растереть лицо, голову, уши, провести массаж биологически активных точек на голове. Они находятся на висках, между бровями, около ноздрей, под губой, на затылке.

Акупрессура. Воздействие на биологически активные точки оказывает благотворное влияние на весь организм. Регулярно массируя определенные точки, можно улучшить кровоснабжение всех важных органов, в том числе и мозга.

Первая точка находится под ногтевой пластиной среднего пальца руки. Осуществлять давление на нее необходимо ногтем большого пальца другой руки. Усиливает кровоснабжение мозга и предотвращает закупорку сосудов. Массаж делается в течение минуты в любое сводное время каждый день по несколько раз.

Вторая точка находится на ушной мочке. Массаж проводится большим и указательным пальцами руки каждый день перед сном, потому что данное воздействие в первую очередь нормализует сон. От качества сна зависят очень многие функции человеческого организма.

Проблема современного человека заключается в том, что он забыл о культуре здорового образа жизни, в том числе о полноценном отдыхе. Именно чередование разумной нагрузки и полного расслабления позволит вести активную, плодотворную деятельность. Природные стимуляторы только поспособствуют этому. Главное — знать в этом меру, любое лекарство в чрезмерных дозах может стать ядом.

Если несколько десятилетий назад с проблемами нарушения кровообращения к врачам обращались в большинстве своем люди преклонного возраста, то сегодня медики говорят о том, что плохая циркуляция крови диагностируется у все более молодых и даже юных пациентов. Множество неблагоприятных факторов окружающей нас действительности, по отдельности и в совокупности воздействуя на человеческий организм, приводят к различным нарушениям системы кровообращения. Какие факторы оказывают столь негативное воздействие и как с ними бороться? Как улучшить кровообращение и что можно для этого сделать? На эти и другие вопросы постараемся ответить в этой статье.

Как устроена кровеносная система?

Состоит она из сердца, вен, артерий и капилляров. Система кровообращения включает в себя два круга: малый и большой, образованные сосудами, выходящими из сердца.

Малый круг кровообращения состоит из легочных вен и ствола. Его задача - перемещать венозную кровь от правого сердечного желудочка в легкие, где она освобождается от излишнего углекислого газа и насыщается кислородом, после чего поступает в левое предсердие.

Большой, или, как его еще называют, телесный, круг начинается с аорты, выходящей из левого сердечного желудочка, через которую кровь и устремляется через крупные сосуды и более мелкие артерии, артериолы и капилляры к головному мозгу, конечностям и туловищу. Она обогащает органы и ткани кислородом и питательными веществами, а также связывает и выводит продукты обменных процессов и углекислый газ. Таким образом, артериальная кровь становится венозной и возвращается к сердцу. Через верхнюю и нижнюю полые вены она поступает в правое предсердие.

Почему происходят нарушения?

Для того чтобы понять, что же делать и как улучшить кровообращение, необходимо разобраться, из-за чего оно ухудшилось, какие причины вызвали такой сбой. Специалисты выделили следующие факторы, способствующие возникновению проблем системы кровообращения:

Длительное нахождение в состоянии физиологического, эмоционального и психологического стресса.
Синдром хронической усталости, вызывающий сбой в работе многих систем организма.
Различные травмы и повреждения, в результате которых происходит нарушение целостности системы и значительная потеря крови.
Гиподинамия и неправильное питание. Малоподвижный образ жизни и потребление чрезмерного количества консервированной и жирной пищи способствуют оседанию на стенках сосудов холестерина. Из-за этого происходит сужение кровотока и нарушение кровообращения, что со временем приводит к атеросклеротическому поражению сосудов и гипертонической болезни.
Нарушение обменных процессов в результате различных заболеваний, таких как диабет, ожирение, нарушение функционирования эндокринных желез, почечной недостаточности и других.
Инфекционные заболевания в результате поражения человека различными представителями стрептококков могут спровоцировать развитие таких болезней, как ревматизм и воспалительные поражения различных участков сердца и его тканей.
Наследственная предрасположенность и особенности строения кровеносной системы.
Нарушение внутриутробного развития плода.
Побочное воздействие некоторых фармакологических препаратов либо последствия неправильного и не контролируемого медиками их приема.
Наличие вредных привычек, таких как чрезмерное употребление алкоголя или еды, курение табака, малая физическая активность.

Тревожные сигналы

Мало найдется людей, которые не испытывали бы временами сонливость и общую слабость, усталость и головные боли. Большинство из нас предпочитает принять какое-нибудь обезболивающее средство, лишь бы только не разбираться со всем этим и не идти к медикам. Есть еще несколько симптомов, которые сигнализируют о нарушениях в системе кровообращения:

Следует помнить, что в начале многих заболеваний, когда кровеносная система еще нормально функционирует, большинство людей не чувствуют каких-либо изменений и нарушений в деятельности своего организма, в том числе и со стороны кровообращения. Именно поэтому довольно часто диагностирование различных сбоев в его работе происходит случайным образом, при обращении к медикам по иным поводам.

Нарушение кровоснабжения мозга

Еще 30-40 лет назад нарушения мозгового кровоснабжения были прерогативой людей преклонного возраста, а сегодня они поражают все более молодых. Врачи подразделяют подобные нарушения на два основных вида: геморрагические и ишемические.

Ишемические инсульты возникают в результате закупорки атеросклеротическими бляшками или тромбами артерий, питающих тот или иной участок головного мозга. Геморрагические поражения связаны с разрывом пораженного атеросклерозом сосуда и кровоизлиянием из него в мозг. В итоге любого инсульта происходит гибель тканей определенного участка мозга, что приводит к невозможности выполнения действий, за которые он отвечал.

Предупреждение дисфункций с помощью средств на основе растений

Давно известно, что лучшее лекарство от любой болезни - ее профилактика. Сегодня созданы на основе различных лекарственных растений препараты, улучшающие мозговое кровообращение. Наиболее распространены средства на основе экстракта гинкго билоба и гуараны. Так, сегодня в аптеках можно встретить такие фармацевтические продукты с гинкго билоба, как препараты «Гинкгоум», «Танакан» и многие другие. Продукцию с гуараной можно найти в магазинах здорового питания и восточной кухни. Как правило, это чаи, экстракты, сиропы и эликсиры, но бывают, правда, довольно редко, капсулы и таблетки.

Профилактика проблем кровеносной системы

Для предупреждения тяжелых нарушений кровоснабжения довольно часто врачи назначают лекарства, улучшающие мозговое кровообращение. Прежде всего, это препараты, содержащие получаемую из ивовой коры ацетилсалициловую кислоту: «ТромбоАСС», «Ацекардин», «Полокард», «Кардиопирин» и «Аспирин Кардио». В результате приема этих лекарств в соответствии с рекомендациями врача улучшается качественный состав крови, понижается и стабилизируется артериальное давление, снижается вероятность образования тромбов.

Кроме того, существуют синтетические препараты, улучшающие кровообращение и стимулирующие клеточные обменные процессы, такие как "Селегилин", "Пирацетам" ("Ноотропил"), "Ацефен" и ряд других.

Еще раз отметим: прием любых лекарственных средств можно начинать только после консультации с вашим лечащим или наблюдающим вас врачом. Специалист сможет учесть все особенности вашего организма и определить наиболее подходящую схему лечения и приема препаратов.

Есть ли лекарство?

При нарушениях кровоснабжения мозга необходимо как можно более полно восстановить поступление крови к мозгу пострадавшего. Погибшие клетки уже не восстановить, но вот сдержать развитие заболевания и сохранить нейроны на соседних участках - это возможно. Больным с легкими формами геморрагического или ишемического поражения назначаются лекарства, улучшающие мозговое кровообращение и препятствующие образованию тромбов. Кроме того, обычно рекомендуются ноотропные препараты и психостимуляторы, способствующие активизации обменных процессов в нервных тканях. В это время уделяется большое внимание поддержке общего состояния больного: контролю уровня артериального давления, сохранению водно-электролитного равновесия и прочих параметров.

Таким образом, при лечении различных нарушений кровоснабжения мозга больному назначают:

препараты, улучшающие мозговое кровообращение, такие как "Винпоцетин", "Теофиллин", "Циннаризин", "Нимодипин", никотиновая кислота ;
средства, препятствующие образованию тромбов: "Тиклопидин", "Клексан", "Надропарин кальция", "Пентоксифиллин", ацетилсалициловая кислота;
лекарства, улучшающие метаболические процессы в мозге: "Пирацетам", "Милдронат", "Актовегин", магния сульфат, этилметилгидроксипиридина сукцинат;
витаминные комплексы: "Мильгамма", "Нейромультивит".

При любом нарушении снабжения головного мозга кровью назначаются препараты, улучшающие кровообращение, - ноотропы. Но не только медикаменты могут помочь в борьбе с такой проблемой.

Большинство людей задумываются над этим вопросом только тогда, когда плохое самочувствие приводит к госпитализации, в результате которой диагностируется то или иное заболевание, связанное с нарушением кровообращения.

Если вы решили не дожидаться постановки диагноза и позаботиться о своей кровеносной системе, есть несколько несложных рекомендаций, благодаря которым можно активизировать кровообращение в своем организме. Прежде всего, тем, кто большую часть рабочего дня проводит сидя, нужно несколько раз в сутки выполнять физические упражнения, что поможет улучшить кровообращение в малом тазу. В перерывах между работой, которые надо делать через каждые два-три часа, можно просто походить по офису в быстром темпе либо выполнить несколько упражнений.

Как питанием улучшить циркуляцию крови?

Прежде всего, необходимо следить за собственным весом и стараться не употреблять продукты, способствующие его набору, такие как различные соления, копчения, консервы, газированные напитки и фастфуд, белый хлеб и сдобную выпечку. В свой рацион нужно ввести такие продукты, улучшающие кровообращение:

1. Полиненасыщенные жирные кислоты, большое количество которых присутствует в орехах, льняных и подсолнечных семечках, различных растительных маслах, морской рыбе, такой как семга, форель, тунец, лосось.

2. Клетчатку, большое количество которой содержится в свежих овощах и фруктах, хлебе, выпеченном из муки грубого помола, отрубях.

3. Витамины группы Е и С, которых много в плодах облепихи и шиповника, различных видах капусты, свежих ягодах и зеленом чае, проростках зерновых и бобовых культур.

Следует помнить, что витамины легко разрушаются при длительной термической обработке, поэтому лучше употреблять продукты в сыром виде либо приготовленными на пару.

Ароматные средства

Задумываясь над тем, как улучшить кровообращение, стоит обратить внимание на такие пряные травы, как укроп, орегано, розмарин, петрушка. В них содержатся как биофлавониды, способствующие лучшему усвоению витамина С и укрепляющие стенки капилляров, так и комплекс антиоксидантов.

На улучшение циркуляции крови оказывают положительное воздействие и специи, такие как гвоздика, куркума, черный и красный перец, корица.

Для стимуляции кровообращения отлично подойдут имбирь и перец чили, в которых высоко содержание капсаицина.

Народные методы улучшения циркуляции крови

Если есть желание поддержать собственную кровеносную систему, то можно попробовать улучшение кровообращения народными средствами, к которым относятся различные травяные чаи, настои и сборы.

К растениям, оказывающим благоприятное воздействие на состояние сосудов и циркуляцию крови, относятся ятрышник, шелковица, золотой ус, люцерна и другие.

Однако прежде чем использовать подобные средства, необходимо получить консультацию врача, так как только квалифицированный специалист сможет определить, подойдет вам то или иное средство и будет ли оно эффективно конкретно для вас.

Основными причинами развития нарушения мозгового кровообращения служат атеросклероз и гипертония, однако они далеко не единственные в списке предрасполагающих к недугу факторов.

Большую роль играют другие, на первый взгляд не важные причины, такие как ожирение, курение, стрессы, холестерин и т.д. При нарушении кровообращения в мозге у человека может снизиться зрение, развиться паралич, нарушиться координация, случиться инсульт. Часто бывает, что симптомы сосудистых болезней мозга на первых порах не заметны окружающим и самому больному, иногда таким проявлениям не уделяется должного внимания.

Однако нарушение кровообращения мозга постепенно способно привести к тому, что человек становится забывчив, ему трудно усваивать новую информацию, чему-либо учиться, в дальнейшем может снизиться работоспособность. Более того, если не заниматься данной проблемой, нарушенное мозговое кровообращение способно выражаться в снижении интеллекта, изменении походки (она становится шаркающей, старческой, даже у молодых людей), конечности начинают неметь, нарушается равновесие, снижается двигательная активность. Симптомы крайне неприятные, опасные для здоровья и качества жизни, работы. Следует заранее озаботиться о том, чтобы сосуды были в порядке, использовать народные средства для улучшения мозгового кровообращения, очистить организм от шлаков и токсинов, способствующих развитию различных связанных заболеваний. Народные средства, помогут в определенной мере восстановить утраченные былые возможности, улучшить память, помочь мозгу получать все необходимое в полном объеме, исключая риск нанести тяжкий вред здоровью.

1. Народные средства для очистки сосудов и улучшения мозгового кровообращения:

красный клевер, диоскорея кавказская, вздутоплодник сибирский. На основе перечисленных растений готовится настойка, для чего понадобится 3-литровая банка, которую полностью следует наполнить головками красного клевера, но не утрамбовывать. Размолоть корни диоскореи кавказской и насыпать в ту же банку 15-20 г., столько же отмерить и высыпать вздутоплодника сибирского. Взяв обычную водку залить растения по горлышко банки и поставить на 2 недели в прохладное место – настаиваться. По прошествии указанного срока настойку необходимо процедить, для чего используется ватный фильтр или несколько раз сложенная марля. Сливать и хранить настойку желательно в небольшие флакончики из стекла или пластмассы, закрывающиеся крышкой. Для улучшения кровообращения в мозгу требуется принимать настойку 3 раза в день по 1 ч.л. за 30 мин. до еды. Курс длится месяц, затем во избежание привыкания организма к средству следует использовать какое-либо другое средство в течение месяца.

2. Народные средства для регулирования мозговой генодинамики:

листья барвинка и боярышника. Необходимо взять 1 ч.л. листьев барвинка, предварительно измельчив их, залить кипятком (0,5 л) и, поставив на небольшой огонь довести до кипения и кипятить 5 мин., далее добавить листья и цветки боярышника (1 ст.л.) и снять с огня. Настаивать в течение 2-3 часов, после чего употребляют за час до еды по полстакана. Должный эффект будет достигнут при постоянном регулярном применении данного народного средства.

3. Если нарушение мозгового кровообращения происходит на фоне атеросклероза и наблюдается значительное снижение памяти с частичной ее потерей, следует применить следующее народное средство: вероник и мелисса (по 10 г), листья земляники (30 г), цветки и плоды боярышника (40 г). Смешать ингредиенты, отмерить 1 ст.л. и запарить кипятком (300 мл). Для вкуса можно добавить немного меда, пить ежедневно.

Вам будет интересно:

4. Если вследствие нарушения мозгового кровообращения произошел инсульт , после него весьма полезно будет употреблять целебный напиток, который готовится из травы чистотела (1 ст.л.). Сухую траву надо измельчить, залить кипятком (1 стакан) и дать настояться 15 мин. После процеживания можно употреблять 3 раза в день по 2 ст.л. Курс лечения настоем из чистотела составляет 3 недели. Соблюдайте дозировку и по окончании курса сделайте перерыв.

5. Особое внимание следует уделять специальной лечебной гимнастике, которая позволит улучшить приток крови к мозгу.

Для проведения гимнастики выполняйте ежедневно следующие нехитрые упражнения:
А) Расслабив мышцы шеи делайте вращательные движения головой сначала по часовой стрелке 7 раз, затем столько же против часовой стрелки.
Б) Поворачивайте голову влево — вправо 7 раз таким образом, чтобы подбородок делал движения в горизонтальной плоскости.
В) Наклоняйте голову вперед – назад 7 раз, на вздохе – наклон вперед, до соприкосновения подбородка с грудью, на выдохе – наклон головы назад, запрокидывая так далеко, насколько это возможно.
Г) Наклоны головы вправо – влево 7 раз со стремлением поочередного прикосновения каждого уха к плечу. Поскольку плечи необходимо держать неподвижно, достать его ухом не получится, но следует стремиться наклонить голову как можно ниже.
Все движения делаются мягко, плавно, без рывков. Помимо лечебной гимнастики полезно будет ежедневно массировать мышцы шеи – это также позволит улучшить приток крови к мозгу. Массировать можно и лицо, и волосистую часть головы, растирать уши. Движения должны быть интенсивными, нужно поглаживать, постукивать, растирать так, чтобы прилила кровь.

6. Народные средства для восстановления памяти, укрепления сосудов, улучшения мозгового кровообращения:

взять 0,5 кг клюквы (для этих целей пригодится и мороженая), смешать с медом (350 г), натереть мелко хрен и добавить сюда же 150 г. Средство нужно тщательно перемешать, лучше всего взбив на миксере. Хранится в холодильнике, разлитое по баночкам. Принимать после еды, каждый день по 2 ч.л., запивая чаем.

Для восстановления кровообращения в сосудах, обеспечивающих питание мозга, применяют препараты из различных групп. Большинство из них не оказывает избирательного действия на сосуды мозга.

Например, препараты, снижающие вязкость крови и препятствующие образование тромбов. Кроме того, для укрепления сосудов назначают различные витаминные комплексы.

Препараты, оказывающие преимущественное воздействие на работу сосудов мозга также представлены несколькими группами, отличающимися по своему влиянию и принципу действия.

Важно понимать, что самолечение при нарушениях мозгового кровообращения недопустимо и может привести к инвалидности. Назначать и заменять препараты, и тем более дозировку и продолжительность лечения, может только специалист.

Самой широко представленной группой среди препаратов, показанных при нарушениях памяти, внимания и умственной работоспособности являются нооотропы. Нужно понимать, что показаны они именно при нарушениях деятельности мозга, но не при повышенной умственной нагрузке или стрессах практически здоровым людям.

Глицин

Глицин не считается психотропным средством, но начать обзор хочется с него. Почему?

Вот цитата из инструкции: «Способ применения и дозы: Глицин применяется подъязычно или трансбуккально по 100 мг (в таблетках или в виде порошка после измельчения таблетки). Практически здоровым детям, подросткам и взрослым при психоэмоциональных напряжениях, снижении памяти, внимания, умственной работоспособности».

И это не реклама на сайте производителя, а инструкция в упаковке с таблетками. Конечно, о том, что возможны аллергические реакции, написано. Но аллергия может выражаться не в кожном зуде, а в психическом возбуждении, в редких случаях – повышении давления, нарушениях сна. Для улучшения работы мозга практически здоровым людям нужны не медикаменты, а душ, гимнастика, свежий воздух и витамины.

Витамины и комплексные витаминные препараты

Аскорутин

Препарат, включающий аскорбиновую кислоту и рутин. Способствует укреплению стенок кровеносных сосудов. Может назначаться профилактически. Дозировка и курс лечения определяются врачом.

Никотиновая кислота

Хотя относится к витаминам, назначить этот препарат может только врач! Обладает уникальным свойством расширять капилляры, не оказывая действия на крупные сосуды. Амбулаторно может применяться для проведения электрофореза. Это позволяет улучшить кровоснабжение мозга при шейном остеохондрозе. Инъекции проводят только стационарным пациентам. Таблетки никотиновой кислоты (Никошпан) нельзя применять при беременности, нарушениях в работе почек и печени. Также недопустимо их сочетать со многими препаратами.

Витамины группы B

В зависимости от причины нарушения кровоснабжения мозга, врач может рекомендовать комплексные препараты витаминов группы В, самыми популярными среди которых являются Мильгамма, Пентовит и Нейромультивит. Эти препараты отличаются по составу друг от друга.

В составе Мильгаммы 2 витамина, в Нейромультивите – 3, причем в высокой дозировке, в Пентовите – 5. Поэтому считать их аналогами было бы неверно. Как правило, рекомендованы они при повреждениях и воспалениях периферических нервов, нарушениях в шейном отделе позвоночника. Общего оздоровительного эффекта не оказывают, применяются только в комплексном лечении.

Препараты растительного происхождения

Для улучшения мозгового кровообращения полезны растения гинко билоба и барвинок малый.

Препараты гинко билобо (Танакан, Билобил и прочие) снимают спазмы сосудов, что способствует улучшению циркуляции крови. Кроме того, они способствуют уменьшению отека мозга при повышенном внутричерепном давлении. Важно понимать, что в составе БАДов на основе растения содержание действующего вещества не контролируется.

Применять надо не пищевые добавки, а лекарственные препараты. Эффект от приема появляется только через месяц после начала курса, а продолжительность – не менее 2-х месяцев.

Важно! Нельзя одновременно с гинко билобо пить лекарства, разжижающие кровь. Такое сочетание может привести к кровоизлиянию в мозг!

Барвинок малый. На основе растения выпускается несколько препаратов, Кавинтон, Винпоцетин и аналоги. Они имеют спазмолитические свойства, препятствуют образованию тромбов, улучшают кровообращение в головном мозге. Но назначать его без проведения обследования никто не должен. Это сильнодействующее лекарство.

Ноотропы

Это большая группа лекарств, способствующих восстановлению мыслительных функций мозга после гипоксии, черепно-мозговых травм, инсультов. Влияния на кровообращение не оказывают. Они способствуют восстановлению функций мозга после нарушений мозгового кровообращения, стимулируя обменные процессы в пораженных тканях.

К ноотропам относятся:

Пирацетам и его аналоги;
Производные пиридоксина (энцефабол);
Препараты нейроаминокислот (фенибут, пантогам, глицин, пикамилон, глютаминовая кислота);
Холина альфосцерат;
Препараты гинко билоба;
Церебролизин.

Важным свойством всех ноотропных препаратов является их способность повышать устойчивость мозга к гипоксии, то есть к недостаточному снабжению клеток кислородом, а также вазовегетативный эффект, то есть способность избавлять от головокружения.

Фенибут, Пикамилон, Пантогам обладают сильным успокаивающим эффектом, а Оксибутират натрия – снотворным.

Часто при приеме ноотропных препаратов больные отмечают уменьшение головных болей. Это индивидуально, одни и те же дозы у людей одного возраста могут дать противоположные результаты, от полного обезболивания до усиления головных болей.

Никакого эффекта при снижении памяти из-за переутомления или врожденном слабоумии ноотропы не оказывают.

Сосудорасширяющие препараты

Среди лекарств этого типа нет таких, которые влияли бы исключительно на сосуды мозга. При этом улучшают снабжение мозга кислородом и питательными веществами за счетстабилизации кровотока.

Антагонисты кальция

Точное название - блокаторы медленных кальциевых каналов. Действие препаратов этой группы основано на том, что они расслабляют стенки артерий, не влияя на тонус вен. Большинство препаратов этой группы применяют для лечения сердечно-сосудистых патологий.

Однако имеются препараты с преимущественным влиянием на сосуды мозга. К примеру, Циннаризин, который входит в состав Фезама (Омарона). Препараты последних поколений оказывают действие на весь организм. Применять их без назначеня врача нельзя.

Альфа-адреноблокаторы

Применяются для снижения артериального давления. Улучшают обмен веществ и кровоток преимущественно в сосудах мозга. Полезны при недостатке кислорода, возникшем из-за спазмов сосудов. В этой группе производные Ницегроллина, Сермион и другие.

Особенностью препаратов этого типа является "синдром первой дозы" - резкое падение давление после первого приема. Может возникнуть сильное головокружение. Поэтому первые таблетки принимают лежа в кровати. Резко прекращать прием нельзя, особенно диабетикам.

Спазмолитики

У людей старшего возраста не всегда дают желаемый результат, поскольку не могут влиять на склерозированные сосуды. Самым эффективным спазмолитиком считается Но-Шпа. Разумеется, не таблетки, они способны снять только спазм мускулатуры, но не сосудов.

Препараты, улучшающие состояние крови

Лекарства, препятствующие чрезмерному загущению крови применяют под контролем врача и обязательно проводят анализы. Ведь если свертываемость окажется ниже нормы, это может вызвать внутренние кровотечения.

То же касается антиагрегантов, препаратов,назначаемых при склонности к тромбообразованию. Хотя применение таких препаратов, как Тромбо АСС не требует контроля во время приема, но перед назначением проводится анализ крови.

Из антикоагулянтов, то есть снижающих свертываемость крови, лекарств, наиболее извесен Гепарин. Его применяют в виде инъекций и в мазях. А для профилактики образоавния тромбов в сосудах мозга используют в основном Варфарин в таблетках.

Стоит упомянуть также, что нарушения мозгового кровообращения могут быть вызваны высоким содержанием глюкозы в крови. Выходит, что сахароснижающие лекарства при наличии показаний улучшают кровоснабжение мозга у больных диабетом.

Причины недостаточности мозгового кровообращения чаще всего в … позвоночнике. Мозгу может не хватать кислорода из-за того, что человек слишком долго сидит. Вязание, шитье, работа на компьютере и многие другие занятия могут стать виновником беды. А ведь все, что нужно делать - это не реже, чем каждый час, просто встать на ноги.

Не обязательно даже делать какие-то движения для восстановления кровотока в отекших от напряжения мышцах спины. Помимо этого, нужно в течение каждого часа несколько раз слегка сгибать и разгибать ноги в коленях. Как ни странно, но на кровообращение мозга влияют не лучшим образом узкие туфли на каблуке, если в них ходить или стоять подолгу.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника может спровоцировать как резкое повышение артериального давления, так и недостаточное поступление крови к мозгу из-за того, что качающие кровь к голове сосуды оказываются зажатыми. Поэтому нельзя недооценивать опасность этого заболевания.

Кислородное голодание может иметь очень серьезные последствия, вплоть до внезапной полной слепоты. В некоторых случаях для нормализации кровотока рекомендовано ношение специального ортопедического воротника. Стоит он недорого, неудобств не причиняет, напротив, даже комфортней с ним. Многие замечают, что значительно уменьшается головная боль без дополнительных медикаментов.

Но есть приемы, реально улучшающие кровообращение мозга. Это самомассаж ладоней и пальцев рук. Очень полезна для сосудов мозга лепка, особенно мелких деталей.

Препарат Мильгама, инструкция. Невриты, невралгии, радикулярный синдром

Существуют комплексы гимнастических упражнений для улучшения работы капилляров, а именно они в основном обеспечивают мозг всем необходимым.

Важным для предотвращения нарушений работы сосудов является профилактика или своевременное лечение атеросклероза.

И, конечно, разумная двигательная активность, без фанатизма (особенно – на даче в начале сезона). Особенно опасно подолгу находиться в полусогнутом положении. Да и поднятие полных ведер не многим полезно. Забота о собственном здоровье не должна уходить на второй план, даже если вам немногим больше двадцати лет.

Вместо заключения

Для улучшения кровоснабжения мозга одних уколов и таблеток недостаточно. Помимо того, что по возможности надо устранить причину, вызвавшую нарушение, надо использовать и другие методы.

В любом возрасте и при любых нарушениях после окончания острого периода нужны массаж и лечебная физкультура. Для лежачих, находящихся в сознании, перемена положения тела несколько раз в день, вначале под контролем медиков.

Также необходимо физиотерапевтическое лечение, но какое именно – решает лечащий врач. Прогулки на свежем воздухе, как только это станет возможным, даже на коляске, если нет устойчивости. И, разумеется, отказ от курения.

А для профилактики нарушений необходимо еще и контролировать давление, не допуская резкого повышения и соблюдать назначения невролога.

Узнайте Ваш уровень риска инфаркта или инсульта

Пройдите бесплатный онлайн тест от опытных врачей-кардиологов

Время тестирования не более 2 минут

7 простых
вопросов

94% точность
теста

10 тысяч успешных
тестирований

И напоследок. Замечено, что счастливые и жизнерадостные люди меньше страдают от нарушений в работе сосудов мозга. Так радуйтесь жизни, будьте здоровы и счастливы!