Витаминные комплексы с йодом. Витамины с йодом

В человеческом организме все взаимосвязано, и сбой в каком-то органе ведет к необратимым процессам. Щитовидная железа - ведущий орган, и общее состояние человеческого организма зависит именно от нее, поэтому жизненно важно поддерживать ее здоровье.

Самое главное вещество для щитовидной железы

Естественно, самым главным минералом для полноценного функционирования щитовидной железы выступает йод (витамины с йодом). Наилучшей профилактикой считается ежедневное употребление соли, обогащенной им. Необходимо 6 грамм для достижения суточной нормы.

Соль - не единственный способ обогащения организма йодом. Включение в рацион и регулярное употребление капусты, также известной как ламинария или келп, разных сортов рыбы, хлеба и яиц является отличной профилактикой йододифицита.

Какие еще витамины полезны для щитовидной железы

Следующим по важности элементом выступает селен. Из-за дефицита селена в организме начинают усиленно скапливаться мышьяк и кадмий, а эти вещества усугубляют дефицит селена. Селен отвечает за выработку ферментов, которые пробуждают активность гормонов. Бразильский орех, чеснок, кукуруза, печень, бобы - источники этого минерала.

Медь отвечает за правильное и полноценное развитие эндокринной системы. Она активизирует работу щитовидной железы и контролирует уровень тироксина в крови. Напитать организм этим минералом можно с помощью орехов, печени и морепродуктов.

Цинк существенно снижает уровень антител в железе. Наибольшее содержание минерала в таких продуктах, как орехи и семечки, крупы и злаки, мясо и субпродукты.

Уровень кальция влияет на гормон щитовидки кальцитоцин. Щитовидная железа болезненно реагирует как на дефицит кальция, так и на его избыток. Продукты, содержащие кальций: орехи, крупы, листовые овощи и молочные продукты.

Паращитовидные железы вырабатывают паратгормон, который вместе с витамином D и кальцитонином регулирует обмен кальция и фосфора в организме. Витамины фосфор и йод чрезвычайно необходимы человеческому организму. Фосфор содержится в рыбе, пивных дрожжах, орехах и бобовых.

Значение йода для пользы щитовидной железы

Йод - составная часть молекул главных гормонов щитовидной железы. Непрерывный недостаток йода провоцирует угнетение синтеза тиреоидных гормонов, что приводит к таким заболеваниям, как эндемический зоб, умственная отсталость, рак щитовидной железы. Решить проблему помогут витамины с йодом и их регулярный прием.

Факторы, которые провоцируют йододефицит:

недостаточное содержание йода в пище;
дефицит селена;
беременность и период лактации;
радиоактивное облучение;
курение и алкоголь;
прием оральных контрацептивов.

Витамины при патологиях в работе щитовидной железы

Необходимо срочно устранять патологии, которые развиваются как при недостатке, так и переизбытке витаминов и минеральных веществ. Важная часть лечения и профилактики заболевания щитовидной железы - прием витаминных комплексов.

Если замечены нарушения со стороны щитовидной железы, очень важно провести своевременную диагностику и получить консультацию врача-эндокринолога. Эндокринолог с помощью диагностических методов (УЗИ и анализа крови) сможет выяснить, с чем связан сбой в работе железы - с недостатком или избытком витаминных групп.

Обычно при выявлении увеличения в размере щитовидной железы врач обязательно прописывает препарат «Йодид кальция», который на ранних этапах нехватки йода способен восстановить сбои в работе щитовидки. Данный препарат содержит кальций, йод.

Витамины «Йодид кальция» принимаются по следующей схеме: прием расписывается на полгода, и если на протяжении этого времени необходимые улучшения не будут наблюдаться, то придется переходить уже к следующему этапу в лечении - гормональной терапии.

Витамины для щитовидной железы, которые можно приобрести в аптеках

Следует помнить, что прием медикаментозных препаратов, как в лечебных, так и профилактических целях, должен осуществляться только после консультации с врачом. Очень важно подобрать качественные витамины. Железо, йод и другие полезные минералы могут содержаться одновременно в одном витаминном комплексе.

Существует огромное разнообразие различных витаминных и минеральных комплексов, а также биологически активных добавок для возобновления необходимых функций щитовидной железы и поддержания ее в здоровом состоянии.

Основные и общедоступные витаминные комплексы

«Йодид», «Йодомарин», «Йод-баланс» восполняют в полной мере в организме.
«Компливит-Селен», «Селенобел» необходимы для поддержания железы в нормальном состоянии.
«Аевит», «Аксерофтол» - запускают необходимые белки-рецепторы в работу.

для здоровой функции щитовидной железы

Одним из оптимальных и безопасных на сегодняшний день способов восполнения является прием йодсодержащих веществ. Витамины с йодом и оптимальным количеством чистых компонентов кальция, которые прошли особую активацию с применением нано-технологий, с йодатом калия (является самой стабильно-активной формой йода) и магнием (главный энергетический источник клеток человеческого организма) должны быть в аптечке человека, страдающего от дефицита этих веществ.

Витаминные добавки с содержанием йодированного кальция должны содержать только натуральные компоненты.

БАД "Йод-Актив"

Биологически активные добавки могут быть весьма полезны, если они содержат йод. Витамины группы «йодсодержащие» в качестве действующего компонента содержат йод, который встроен в молекулы молочного белка. «Умный» препарат при йодефиците полноценно восполняет потери в щитовидной железе, а при избыточном количестве йода полностью выводится из него. Таким образом он не причиняет вреда щитовидной железе, потому что никак не взаимодействует с ней.

Этот процесс происходит благодаря отщеплению йода от молочного белка. Дело в том, что в работу включаются печеночные белки, которые при нехватке йода продуцируются в большом объеме в человеческом организме. И, соответственно, эти ферменты печени не вырабатываются, если дефицита йода в организме не наблюдается.

БАДы «Йодбаланс» и «Йодомарин»

Несложно догадаться, что действующим веществом перечисленных выше препаратов является калия йодид. Необходимую дозу препаратов очень легко рассчитать и возможно корректировать в зависимости от определенных целей приема. Именно поэтому эти фармакологические препараты нашли обширное применение. Одним из плюсов данных средств является безопасность приема во время беременности и кормления, а также возможность приема препарата детьми и подростками.

Однако йод в составе витаминов может быть не только полезен, но и вреден. Принимать витамины, как и все препараты, следует внимательно, так как есть угроза передозировки и формирования гиперчувствительности к главному компоненту - йоду. При употреблении его в избыточном количестве необходимо опасаться такого состояния, как йодизм. Оно сопровождается сыпью, сильным и болезненным воспалением глотки, привкусом металла, сильными мигренями, также возможны йодные угри и лихорадка - это самые серьезные последствия такого состояния. Естественно, такие негативные и опасные симптомы являются поводом безотлагательного обращения в медицинское учреждение.

Витамины, содержащие йод и железо

Сочетание йода и железа гарантирует поддержание щитовидной железы в здоровом состоянии. С ними возможно совмещать витамины группы В, в частности В12 и В9. Такая группа компонентов жизненно необходима человеческому организму.

В комплексе железо и йод дополняют друг друга: йод посредством тиреоидных гормонов оказывает влияние на процесс синтеза гемоглобина, а железо входит в структуру ферментов, которые необходимы для синтеза гормонов железы.

Особое место среди важных и необходимых микроэлементов занимает йод. Восполнить недостаток этого элемента помогут витамины с йодом. Фармацевтическая промышленность отлично освоила выпуск самых разнообразных витаминных комплексов с микро- и макроэлементами, включая жизненно необходимый йод. Следите за работой своего организма и помните, что профилактика всегда лучше и доступнее лечения.

Слово «йод» в нашем понимании стойко ассоциируется с щитовидной железой. И это правильно, потому что 60% запасов этого вещества сосредоточено в ней, а йод-содержащие тиреоидные гормоны контролируют многие биохимические реакции организма. Однако в этом микроэлементе крайне нуждаются и другие органы – мозг, кожа, мышцы, желудок, тимус, поджелудочная железа, молочные и слюнные железы. Йод обеспечивает энергетический обмен, помогает в детоксикации фторидов, обладает антисептическим и антибактериальным действием. Он нужен для роста волос и хорошего состояния кожных покровов.

Йододефицит на начальной стадии может проявляться в виде чувства пересыхания во рту, сниженного потоотделения, сухости кожи, миалгии, ухудшения умственных реакций и рассеянности внимания. Одна из мер противодействия йододефициту – принимать витамины в которых содержится йод. Попробуем с помощью небольшого обзора охарактеризовать основные витаминные комплексы на предмет наличия в них йода.

Витаминные биодобавки можно разделить на комплексные и специальные. Исходя из этого, йод может присутствовать:

в комплексах витаминов с широким набором микро- и макроэлементов,
в комплексах витаминов одной или нескольких групп,
однокомпонентно.

Охарактеризуем несколько хорошо известных препаратов в соответствии с этой классификацией, чтобы попробовать выбрать для себя лучшие витамины с йодом .

Поливитаминно-минеральные комплексы

Специалисты считают, что для нормального функционирования щитовидной железы, кроме йода, необходимы:

селен,
витамин Е,
цинк,
медь,
витамин D.

Цинк и медь необходимы для синтеза тиреоидных гормонов (трийодтиронина и тироксина). Существуют доказанные клинические случаи гипотиреоза, причиной которых являлся дефицит цинка. Витамин Е и селен являются ключевыми кофакторами в процессах дейодирования, образования тироксина и конверсии его в трийодтиронин (активную форму). В дополнение к минералам, один из производных витамина D стимулирует выработку тиреотропного гормона, который, в свою очередь, нужен для запуска цепочки синтеза тиреоидных гормонов.

Этот топ-5 элементов, необходимых для здоровья щитовидной железы, можно найти среди брендов АлфаВит (Внешторг Фарма, Россия), Витрум (Юнифарм, США), Мульти-табс (Ферросан, Дания) и Центрум (Вайет Ледерле, США). Кроме них, эти витамины с йодом содержат богатейший спектр нутриентов, что позволяет рекомендовать их для широкой потребительской группы вне зависимости от йододефицита.

Наименьшее количество йода (0,1 мг) находится в Центруме от А до Цинка. Витрум, АлфаВит Классик и Мульти-Табс Классик содержат йода на 0,05 мг больше. А специальные витамины с йодом для мужчин — АлфаВит для мужчин, является лидером в этой подгруппе по количеству йода. В нем его 0,2 мг.

Будьте осторожны с высокими концентрациями йода. Попадание более 1,1 мг йода в день вредно, потому что может привести к дисфункции щитовидной железы.

Американский журнал клинического питания опубликовал исследования о том, что доза 0,4 мг йода/сутки (столько содержится в двух таблетках АлфаВит для мужчин), как это ни парадоксально, приводит к субклиническому гипотиреозу.

Перфектил, продукт английской фирмы Витабиотикс, позиционируется как препарат для укрепления здоровья кожи и волос. В его состав наряду с поливитаминами и дерматотропными питательными веществами, входит широкий спектр минералов, в том числе и йод. Причем содержится он здесь в значительном количестве – 0,2 мг.

Витамины с йодом, но без минералов – это препарат Компливит Мультивитамины+Йод (Фармстандарт-Лексредства, Россия). В его состав включены жирорастворимые и водорастворимые витамины всех групп (А, В, С, D). Витаминную композицию дополняет единственный минеральный микронутриент – йод в количестве 0,1 мг.

Специализированные витаминные препараты

К этой группе можно отнести Доппельгерц актив Йод+Железо (Квайссер Фарма, Германия). Это не полный комплекс витаминов с йодом, а четырехкомпонентный препарат, в котором присутствуют два витамина группы В (В12 и В9), железо и йод. Такая комбинация нутриентов настолько важна для организма, что в некоторых странах стали вводить в употребление соль, обогащенную данными элементами. Количество йода в препарате – 0,1 мг.

Йодомарин (Берлин-Хеми, Германия) относится к фармакологической группе лекарственных препаратов неорганического йода. В нем нет других витаминных или микроэлементных добавок. Он выпускается в таблетированной форме в двух концентрациях:

0,1 мг (Йодомарин 100),
0,2 мг (Йодомарин 200).

Препарат Микройодид (Татхимфармпрепараты) – это отечественный аналог Йодомарина , одинаковый по составу и количеству активного вещества. (0,1 и 0,2 мг).

Благодаря повышенному вниманию к проблеме йододефицита, количество подобных лекарственных средств растет гигантскими темпами, поэтому наш список можно продолжать и дальше. Однако необходимо помнить о важности консультации с врачом при выборе препарата.

Йод — важный элемент, который должен присутствовать в организме каждого человека в достаточном количестве. Снижение его процентного соотношения может повлиять на развитие разных осложнений и заболеваний.

Для всех, кто хотя бы немного вникал в проблемы своего здоровья, известно, что сам элемент напрямую связан с щитовидной железой, отвечая за ее нормальную и продуктивную работу. Именно в этом органе и сосредотачивается йод (до шестидесяти процентов). Встраиваются в определенные типы гормонов, эти комплексы отвечают за нормальную работу всего организма. При этом необходимость в данном веществе требуют и другие структурные элементы тела – мышцы, желудок, кожа и даже мозг.

Проблема состоит в том, что на сегодняшний момент большой процент населения планеты получает недостаточное количество йода. Поэтому очень важно контролировать этот вопрос, и при необходимости употреблять продукты и витаминные комплексы.

Важно! Наибольший йододефицит зачастую испытывают женщины в период беременности. Поэтому следует заранее позаботиться о проблеме и выбрать хорошие витамины с йодом для женщин .

В чем полезность йода?

Если говорить о глобальной функции данного элемента, то как говорилось, вы оказываете содействие в образовании необходимых организму гормонов – тироксина и трийодтиронина. А вот последние уже являются частью таких процессов:

служат контролером для мощности процесса обмена основного типа;
являются компонентами, которые отвечают за поддержание стабильного обмена белков, углеводов, воды, соли и жиров;
воздействуют на развитие человека в физическом и психологическом плане, особенно активно это происходит в период детства;
связывают между собой системы, которые отвечают за эндокринную сферу. К их числу относятся гипофиз и половые железы;
имеют регуляторное воздействие на центральную нервную систему;
без них не качественно проходят регуляторные операции по работе системы пищеварения, сердца и других органов.

Если у человека в организме недостаточное количество этого микроэлемента, как уже понятно из вышесказанного, происходит замедление процессов различного обмена. В результате этого появляется постоянное ощущение усталости и плохого настроения. Кроме этого, даже при не сильном желании кушать, наблюдается сильный набор лишних килограммов. Проблемы наблюдаются и в остальных органах и частях организма.

Осторожно! Недостаток йода может стать причиной бесплодия.

Для чего нужны йодсодержащие витамины

Зачастую прием таких препаратов назначают беременным женщинам и новоиспеченным мамам. Все дело в том, что во время роста плода организм женщины расходует большое количество этого микроэлемента, и не пополняя его запасы, можно получить недостаток его и у матери, и у ребенка.

Конечно, принимать витамины с содержанием йода могут не только женщины, а и все в нем нуждающиеся люди.

Естественными источниками этого компонента могут быть:

лосось;
хек;
треска;
креветки;
капуста морская;
водоросли морские.

Проблема заключается в том, что прием пищи, которая богата элементом, это не всегда выход, поскольку может наблюдаться индивидуальная непереносимость того или иного продукта. Особенно эта ситуация влияет на кормящих мамочек и младенцев.

Йододефицит наблюдается практически у восьмидесяти процентов молодых мамочек и их детей. Причем процесс может стать заметным как на ранних периодах беременности, так и уже после рождения малыша. Именно по этой причине многие врачебные светила настоятельно рекомендуют заботиться об этом моменте заранее, не допуская такой проблемы изначально. Для этого важно пройти обследования щитовидной железы и сдать соответствующие анализы.

Препараты, которые могут принимать беременные

Сегодня, если задаться вопросом про поиск витаминов, которые содержат йод, можно найти огромный ассортимент наименований, но к сожалению, не все они годятся для употребления беременными дамами.

Важно! Прием любого препарата должен быть согласован с лечащим врачом. Помните, что не стоит самостоятельно подбирать себе медикаменты .

На сегодняшний день наиболее простыми и не опасными признаны витаминные комплексы, которые имеют в своем составе йод и казеин (белок). Их принцип действия очень прост – в пищеварительной системе составляющие распределяются, при этом только в том количестве, которое нужно конкретному человеку для нормализации процессов, все же лишнее просто выводится наружу.

Так, в число таких приемлемых и достаточно востребованных комплексов входят:

Йодбаланс;
Йодомарин;
Витрум Йод.

После того, как пациент проходит все необходимые обследования и получает результаты анализов, врач может назначить ему то или иное лекарство в необходимой дозировке. Помните, что делать это самостоятельно не нужно и опасно, касается это и изменений течения курса – все нужно согласовывать со специалистом. Такие самостоятельные решения могут привести к серьезным осложнениям, как в женском организме, так и у ребенка.

Каждый должен понимать, что в организме может наблюдаться как недостаток, так и переизбыток элемента, что также является серьезной проблемой. Такой сбой часто происходит из-за неправильной работы щитовидки. Гипертиреоз может стать причиной ухудшения состояния человека, например, возникнет быстрое сердцебиение. Особенно негативно такое отклонение может влиять на плод во время беременности, что требует постоянного наблюдения у специалиста.

Важно! Игнорировать проблему недостатка/избытка йода нельзя ни в коем случае, поскольку они могут стать причиной не только осложнений здоровья малыша, но и выкидыша .

Витамины для щитовидной железы крайне важны для деятельности эндокринной системы. Нарушение синтеза гормонов протекает на фоне недостатка поступления в ткани витаминов, аминокислот, микроэлементов.

Железа в своей работе использует практически все минеральные вещества, поступающие в организм. Какие-то минералы нужны в большом количестве, какие-то в единичном составе.

Но любое отклонение от нормы приводит к патологиям. Железа начинает работать неправильно, неполноценно. Отклонения от работы приводят к развитию заболеваний.

Можно рассмотреть список элементов, который необходим для правильной работы железы.

Самый важный микроэлемент. От его количества зависит слаженная работа всей эндокринной системы. Молекулы йода образуют гормоны тиреоида. При недостаточном их образовании развивается гипотиреоз, зобные уплотнения и выпадения. Все системы входят в дисбаланс, ухудшая состояние человека. Йод поступает при приеме блюд из морепродуктов. Как правило, это морская капуста, рыба. Дает возможность поступления вещества йодированная соль. В меньшем количестве, но йод присутствует в составе мяса, яиц, молока. Растительные продукты содержат йод в разном количестве. Есть растения с большим процентом наличия йода, есть с меньшим. При заболевании нужно изучать состав продукта, выбирая более насыщенные.
Селен. Микроэлемент участвует в выработке гормонов и ферментных соединений. Ферменты регулируют активность гормонов. Их можно найти в продуктах, добываемых в море. Пшеничные зерна, помидоры, лук дадут организму селен. Из субпродуктов рекомендуют печень и почки.
Марганец. Микроэлемент необходим всему человеческому организму. Он контролирует жизнедеятельность клеток, их активность и работу. Клеточные образования щитовидной железы не исключение. Микроэлемент присутствует и выделяется при приготовлении блюд из зерновых и бобовых культур.
Медь. Химический элемент участвует в процессе синтезирования гормонов. Недостаток меди приводит к задержке роста, анемическим проявлениям. Содержится медь в овощах. Его много в тыкве, чесноке, салате. Есть и другие растения с содержанием важного микроэлемента.
Кобальт. Является составляющим группы В12. Микроэлементы данного вида помогают в процессе обмена веществ, активизируют обменные процессы. Найти кобальт можно в молоке и мясных субпродуктах: печень и почки.
Железо. Правильная работа щитовидки строится на наличии нормы железа. Наверное, поэтому названия минерала и органа созвучны. Железо можно найти в говядине, яйцах, бобовых культурах. В минерале содержится гемоглобин, он входит в эритроциты, ферменты, участвующие в работе органа.

Основные группы витаминов, необходимых для щитовидной железы

Для создания условий для нормальной работы в организм должны поступать витамины для щитовидки разных групп.

Самые важные выполняют различные задачи.

Группа А. Связь витамина с щитовидкой не прямая, а опосредованная. Микроэлемент отвечает за регулирование выработки гормонов. С его помощью создаются белки, белковые рецепторы. Группа А помогает активизировать связь белковых образований с гормонами. Наибольшее количество А можно найти в моркови и шпинате.
Группа Д. Исследования предоставляют статистические данные о том, что проблемы с щитовидкой наблюдаются при пониженном уровне витамина Д. Нехватка его наблюдается чаще в определенные периоды: зима, осень, весна. Особенно страдают организмы людей, живущих в северных территориях, где недостаточно солнечного света и тепла. Норма в день доходит до 2 тыс. МЕ. Увеличение дозы назначают, если уровень не изменяется.
Группа В12. Низкий уровень витамина часто подтверждает гипотиреоз. Системы, которым не хватает вещества, начинают поглощать питание для щитовидки. Железа перестает функционировать в нужной норме. От бездействия возникают болезни.
Фолиевая кислота. Вырабатывает допамин, который активизирует работу головного мозга. Он помогает вернуть щитовидку в рабочее состояние.
Группа Е. Помогает проводить поглощение организмом йода. Он способствует метаболизму селена. Группа требует контроля. Большое количество приводит к дисфункции. Получить витамин можно, если употреблять в пищу блюда из зерновых культур. Большое значение имеют различные виды масла: соевое, оливковое, рапсовое, кукурузное. Е содержится в большом количестве в овощах и орехах.

Основной способ поступления витаминов и микроэлементов в организм – это пища. Именно продукты питания насыщают органы и системы необходимыми веществами. Для этого есть целая наука – диетология. Она предлагает сбалансированное питание. Подбирает нужный рацион. Его особенность заключается в подборе диеты для каждого конкретного человека. Диетическое питание – это своеобразная защита человеком своего организма от патологий и поражений. Но не все задумываются о значении питания для здоровья. В таких случаях и происходит сбой жизнедеятельности внутренних органов. Не всегда рацион продуман так, чтобы он содержал все нужные микроэлементы. Чаще еда несбалансированная. Одних веществ больше, других меньше. Опасным является отклонение в любую сторону: и уменьшения, и увеличения.

Диетологи подберут рацион. Если местность, в которой живут люди, не дает нужных продуктов - северные территории – то посоветуют препараты, созданные фармакологической промышленностью.

Они станут аналогами естественных природных средств. Особое внимание врачи уделят йоду, его поставке в организм, к щитовидной железе.

Найти перечень нужных микроэлементов несложно:

1 Раз в неделю:

морепродукты;
вареная рыба;
орехи;

2 раза в неделю:

фрукты;
ягоды;
компоты;
травяные напитки.

3 раз в неделю:

овощи.

Каждый день:

кисломолочные продукты;
мясо и мясные субпродукты.

Специальные медицинские средства содержат натуральные и синтезированные микроэлементы и витамины. Комплекс средств позволит нормализовать работу щитовидной железы. Витаминный природный комплекс заменяется приемом препарата.

Регулярный прием проведет целый спектр лечебных мероприятий:

Стабилизация процесса обмена веществ.
Насыщение тканей кислородом.
Улучшение работы ЦНС.
Нормализация сердечной деятельности.

Дозировка, график лечения всегда очень индивидуален. Значение имеют особенности организма больного. Назначить заместительную терапию должен специалист. Неправильная дозировка приводит к осложнениям и неприятным проявлениям.

Витамины и минералы в таблетках считаются удобным способом воздействия на пораженный орган. Они проверены фармакологами, признаны эндокринологами. Есть витаминные комплексы, специально скомплектованные для щитовидной железы.

Не стоит пренебрегать советами доктора, считая, что вопрос о сбалансированном питании не так уж и важен. Витамины необходимы организму, и не важно, в каком виде они попадут в организм: в капсулах, растворе, в овощах или фруктах. Главное, чтобы организм не испытывал в них недостатка.

Нельзя недооценивать роль йода в человеческом организме. Его недостаток плох как для взрослого, так и для детей. Йод должен участвовать в синтезе гормонов щитовидной железы. Это его основная роль в организме. Если в организме отсутствует нужное количество йода, развивается гипотиреоз. Есть несколько путей получения этого полезного микроэлемента. Витамины и продукты с высоким содержанием йода. Они же являются и профилактическими, и лечебными.

Есть «набор» основных продуктов, в которых большое содержание йода. Это:

Яблоки, вишня, сливы, абрикос.
Из молочных продуктов – молоко, творог и сыр.
Много йода содержится в таких овощах, как помидоры, капуста, морковь, свекла.
Богата йодом и рыба, а также рыбий жир.

Недостаток йода у детишек очень опасен. Ведь когда развивается мозг и скелет, требуется огромное количество йода. Например, совсем грудникам требуется 80–100 мкг йода, школьникам до 11 лет 70–80 мкг, а деткам после 12 всего 50 мкг.

Какие признаки йодного дефицита у детей

Увеличена щитовидная железа и заметное изменение шеи, там, где адамово яблоко.
Ребенок практически всегда пассивный, болезненный, быстро утомляется и имеет плохой аппетит.
Ребенок отказывается играть, у него сухая кожа и волосы, холодные руки. Медленно растет.

Есть ли детские витамины, содержащие йод? Какие купить в 2019 году?

Грудничкам, конечно, приходится проще всего. К ним йод поступает с молоком мамы. Поэтому ей особенно надо следить за своим питанием и употреблять нужные витамины. А вот если малыш находится на искусственном вскармливании, надо покупать такие молочные смеси, в которых есть йод. Это такие смеси, как «Нутриция», «Валио», «Хипп», «Нестле».

Мы с вами поделимся списком витаминов, которые можно давать деткам от года и до четырех. Подробнее смотрите в инструкции. Это специальные витаминные комплексы.

Витамишки. Эти витамины сделаны как мармеладки. Их можно жевать.
MULTI-TABS. Тоже жевательные, только таблетки.
Жевательные таблетки.
VITRUM CIRCUS. Жевательные витамины-таблетки.
AMERICAN CYANAMID. Жевательные витамины.
ДОКТОР ВЭЛ. Эти витамины просто в форме таблеток.
ПИКОВИТ. Выпускаются в форме сиропа или пастилок.
NUTRA BOURSES. Жевательные таблетки.
КID’S FORMULA. Это таблетки.

Следите внимательно за питанием детей, проводите профилактику. Тогда не придется «пичкать» детей таблетками, даже если это витамины.

Возможно вам также понравится:

Ребенок боится сдавать кровь из пальца — что делать?
Что делать, если ребенок часто моргает глазами – лечение Как помочь ребенку сбросить лишний вес? Как отучить ребенка расчесывать болячки и укусы комаров? Как влияет прикус у ребенка — профилактика правильно прикуса