Вред от курения кальяна. Вредное влияние кальяна на организм человека

Возникновение и принцип действия

Приспособление для курения, охлаждающее и фильтрующее вдыхаемый дым, называется кальяном. Впервые кальян появился в Индии и вскоре нашел широкое распространение во всем мусульманском мире. Популярность в Европе пришла в 19 веке, как следствие модной в тот период восточной экзотики. В роли фильтра кальяна выступает шахта и емкость наполненная водой, молоком, вином или соком. При курении, многочисленные примеси оседают на стенках шахты, а жидкостью поглощается некоторое количество веществ, входящих в состав дыма. В емкость погружается трубка, через которую дым подается под воду. Выход дым находит через другую трубку, установленную выше уровня воды, и после этого попадает в легкие курящего человека.

Кальян в глазах курильщика

Кальян в нашей стране по-прежнему считается чем-то особенным и экзотическим, привлекающим внимание людей. Многие воспринимают его курение как приятное времяпровождение дома или в развлекательных заведениях, не зная о вреде, наносимом организму. Зачастую курящие люди видят в кальяне безопасную альтернативу курению.

Устройство кальяна довольно простое и имеет фильтрующие элементы, что позволяет думать курильщикам о безвредности такого курения. Еще одним распространённым заблуждением считается мнение о минимальном вредном влиянии табака на организм при нерегулярном употреблении. Приверженцы кальяна убеждают в отсутствии привыкания, что увеличивает его популярность у молодого поколения.

Влияние кальяна на здоровье

Большое число ученых, изучавших влияние кальяна на организм человека, не согласны с такими утверждениями. Табак, используемый при курении, содержит никотин в определенной концентрации. Используя элементарную математику, можно посчитать дозу употребляемого никотина за одну заправку кальяна. Эта цифра, а именно 6,25 мг, значительно превышает содержание никотина в сигарете, которое составляет порядка 0,8 мг. Количество вредного вещества в кальяне превышено в 7,5 раз. После этого вычисления уже напрашивается вывод о риске при курении кальяна.

Никотин относится к алкалоидным веществам, обладающим сильным нейротоксическим воздействием на организм, способным вызвать зависимость. Невозможность проститься с губительной привычкой курения обусловлена наличием в табаке никотина. А в кальяне содержится доза, намного превосходящая сигареты, что мы уже выяснили с помощью расчетов. Приверженцы кальяна обосновывают безвредность влияния на организм наличием водяного фильтра. Но весь содержащийся никотин не может поглощаться водой, так же как в сигаретах не поглощается угольными фильтрами. Вода не является хорошим фильтром для дыма, так как не очищает дым даже на десять процентов от вредных веществ.

Исходя из приведенных данных ясно, что при курении кальяна в организм проникает немалая доля никотина, которая впоследствии сформирует потребность и зависимость от данного вещества. Именно поэтому увеличиваются шансы, что даже редкое употребление кальяна для расслабления и снятия стресса, станет причиной регулярного курения некурящей молодежи. Зависимость и наносимый вред курением кальяна озвучен Всемирной Организацией Здравоохранения.

Утверждения поклонников кальяна о низком содержании губительных веществ в табачных смесях не верно. Изучив состав таких смесей можно увидеть, что по количеству вредных веществ они существенно опережают сигареты. Настораживает и факт частого отсутствия на упаковке любых маркировок о составе смеси и содержании опасных веществ. Сторонники кальяна также считают, что используемый табак вязкий и влажный, поэтому не горит, а высыхает, обуславливая низкое поступление токсинов. Но стоит учитывать, что в кальяне для розжига используются угли, раскаляемые до 600 и выше градусов. В результате легкие курильщика насыщаются никотином и такими опасными веществами, как бензапирен. Этот канцероген является результатом сгорания жидких, твердых или газообразных веществ. Бензапирен способен вызвать развитие рака и относится к первому классу опасности. Он причиняет вред здоровью даже в незначительных количествах, обладая свойством кумуляции (способность аккумулироваться в организме). Заболевание раком легких, часто встречающимся у курильщиков, обосновано накоплением бензапирена. Еще одним опасным действием бензапирена является его способность мутировать ДНК. Клетки, попавшие под мутагенное действие, очень устойчивы и передаются по наследству.

При курении в легкие человека проникают не только никотин и бензапирен, но и соли тяжелых металлов и оксид углерода – продукт сгорания угля и табака. Возможно отравление угарным газом, который выделяется в большом количестве. Поэтому заядлые кальянщики каждые 15 минут удаляют через клапан образовавшиеся излишки угарного газа. Еще одним последствием курения кальяна может стать кислородное голодание, называемое гипоксией. Состоянию кислородного голодания особенно подвержен мозг и сердце. Влияет это и на печень, почки, мышцы и другие ткани организма. Для облегчения ситуации и поступления кислорода в жизненно необходимые органы, мозг ограничивает приток крови в органы, не столь значимые, путем сужения кровеносных сосудов. В результате возрастает нагрузка на сердце, которое и так в состоянии кислородного голодания. Для получения дополнительного кислорода сердце интенсивно сокращается, пропуская большее количество крови через легкие. Но в процессе курения объем доступного кислорода уменьшается, уступая место углекислому газу. И получается замкнутый круг. Вода при прохождении через нее дыма, не насыщает его кислородом, как могут говорить кальянщики.

Любители кальяна по статистике подвержены болезням сердца, органов дыхания и раковыми заболеваниями, как и поклонники сигарет. Употребление кальяна грозит заражением гепатитом, туберкулезом, герпесом и другими заболеваниями, способными передаться при использовании общего мундштука. Важно помнить о вреде пассивного курения для окружающих вас друзей и близких.

Строго говоря, что курение кальяна, что курение сигарет — суть один процесс, вдыхание дыма и никотина. Для здоровья это совершенно не нужно, более того, о вреде никотина написано множество научных трудов и проведено немало практических исследований. И о том, вреден ли кальян, тоже сломано немало практических шпаг и преодолено множество теоретических споров.

Вреден ли кальян для здоровья?

Заправляемый в кальян, ничем не отличается от того, каким набиваются сигареты, за исключением того, что кальянный табак должен быть увлаженным и его часто пропитывают вкусо-ароматическими добавками.

Другое дело, что процессы курения и вдыхания кальянного дыма очень различаются — отсюда и разница эффектов. Если курение — это сгорание табака при высоких температурах, то в кальяне табак тлеет, горит медленно.

И в том и в другом случае человек получает эффекты никотина и табачного дыма, но степень выраженности этих эффектов различается.

Вред кальяна, оказываемый на организм человека

При курении кальяна на первое место выступает не действие никотина, а влияние дыма, точнее, веществ, содержащихся в нем. С этой точки зрения вопрос «вреден ли кальян?» менее однозначен, чем схожая проблема при курении.

Дело в том, что дым от кальяна содержит во много раз меньшее количество биологически-активных веществ, негативно влияющих на организм: смол, бензапирена, полициклических ароматических углеводородов, бензола, формальдегида.

Но зато несравнимы объемы — в их математическом исчислении. Формально, при выкуривании сигарет и кальяна одинаков — сколько смогут втянуть легкие, то есть зависит от их жизненной емкости.

Но у сигареты объем дыма ограничен ее небольшой величиной и, соответственно, временем сгорания (3-5 минут в среднем), в то время как 25-30 граммов табака, умещающегося в средней кальянной чашечке можно тянуть долго.

В среднем, объем дыма, выделяемого при курении сигареты составляет около 400 мл, объем выкуриваемого кальянного дыма — до 1,5 литров.

При этом у табаков, используемых в кальянах уровень pH высок из-за особенностей технологии изготовления (высушивания, добавления ароматизирующих, связующих компонентов и т. д.). Соответственно, полностью исключить «никотиновый» негатив от курения кальяна невозможно.

• Продолжительность курения, а значит, удлинение времени ингаляции.
• Сохранность токсических свойств дыма и никотина, пусть в меньшем количестве.

Компенсация объема поступающего никотина и/или компонентов дыма за счет увеличения продолжительности ингаляции.

Влияние на сердце

На деятельность сердечнососудистой системы кальян оказывает как мгновенное действие, так и влияние в виде отдаленных последствий. Моментальный эффект (в основном за счет действия никотина) выражен минимально и практически не дает субъективных ощущений.

С накоплением «кальянного» стажа, возрастает токсикологическое значение суммарного воздействия активных агентов, что приводит к развитию объективно определяемых и субъективно ощущаемых симптомов. Они вызваны типичными для курильщиков заболеваниями (или преморбидным фоном): стенокардией, ишемией, нарушением тонуса сосудов.

Признано, что эти заболевания и процессы у людей, курящих табак только через кальян, развиваются через гораздо большее время, чем патологии курильщиков сигарет. Это вполне объяснимо: меньший объем дает меньшую интоксикацию, медленнее развивает ответ со стороны тканей.

Влияние на легкие

Часть вредных веществ, образующихся при сгорании табака и дым, оседает на стенках сосуда и шахте кальяна. Вода также играет роль некоего фильтра, задерживая определенное количество продуктов сгорания. Однако по различным оценкам, суммарная степень очистки не превышает 40%.

Учитывая же пролонгированность процесса курения кальяна, большой объем вдыхаемого дыма, то можно быть уверенным, что токсические вещества попадают в легкие в объеме, достаточном для негативного воздействия на ткани дыхательных путей.

Возможно небольшое, непродолжительное снижение умственной и физической активности, головная боль....

Под влиянием дыма угнетается деятельность ресничек — мерцательного эпителия, выстилающего дыхательные пути изнутри и играющие одну из основных ролей в процессе дыхания (мукоцилиарный клиренс), очищения.

Раздражающее действие дыма приводит к тому, что в легких формируется хронический очаг воспаления — . В свою очередь наличие воспалительного процесса в тканях легких снижает уровень местного и общего иммунитета, создает благоприятную среду для формирования очагов специфических и неспецифических процессов.

Влияние на зрение

Если говорить о том, вреден ли кальян сам по себе для глаз, то как минимум два неприятных состояния кальянный дым может спровоцировать.

Это раздражение слизистой глаза дымом, проявляющееся покраснением глаза и несильным зудом, и которое иногда заканчивается синдромом сухого глаза.

Второе заболевание — увеит, воспаление сосудистой оболочки, причина которого — тоже раздражение тканей глаза дымом.

Справедливости ради стоит отметить, что для развития этих состояний нужно курить кальян часто, подолгу и выдыхаемый дым должен попадать на лицо.

Влияние на ЦНС

Одно из возможных негативных влияний кальяна на нервную систему — привыкание. Человек вообще очень легко принимает какие-то обряды, условия, необходимые для достижения состояния расслабления, и курение кальяна — не исключение.

Это целый ритуал, воспроизведение которого создает ощущение стабильности, спокойствия, привычности. И именно этого многим не хватает. Так же как и общения в кругу людей с общим увлечением — как минимум, кальяном.

Угарный газ, образующийся в больших количествах при курении кальяна, также опасен для ЦНС, правда, за счет небольшой концентрации, отравление не носит выраженных признаков.

Возможно небольшое, непродолжительное снижение умственной и физической активности, головная боль, у лиц, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями, может появиться одышка, неинтенсивная боль в области сердца.

Никотин, безусловно, тоже влияет, но его эффекты выражены слабее: можно предположить, что у лиц с патологиями сосудов или нестабильным АД проявления никотиновой интоксикации будут заметнее.

Влияние на беременность

Беременность — не патология, а вполне себе физиологичное состояние. Правда, чтобы развивалась она в соответствии с биологическими канонами, нужно по максимуму исключить все потенциальные источники угроз. В их числе и курение кальяна.

Сильно он действует или нет — в данном случае неважно. Рисковать здоровьем матери, плода, повышать риск патологического течения родового периода — совершенно ни к чему, достаточно фоновой нагрузки окружающей среды, которая тоже весьма впечатляюща.

Вреден ли кальян на молоке?

Кальян на молоке считается мягким, его предпочитают те, кто не слишком увлечен кальяном или только пробуют его. Хотя по большому счету, неважно на молоке или на воде заряжен кальян — вред его не столько от жидкого компонента, сколько от табака (точнее, его качества и количества) и от дыма.

Кальян без никотина

Курение кальяна — явление модное, однако о том, что курение кальяна может стать причиной развития заболеваний, осведомлены многие. В свете борьбы с табакокурением стали появляться смеси для кальяна, в составе которых нет табака, а значит исключено действие никотина.

Однако дым остается, и то вредно ли курить кальян или нет, зависит не в последнюю очередь и от «качества» дыма. В дыме же от сгорания фруктовых добавок присутствует большее количество смол и ароматических углеводородов, ацетальдегида, чем в дыме от табака.

Следовательно, негативное действие дыма нисколько не меньше, а значит абсолютно безопасным с токсической точки зрения курение безникотинового кальяна признать нельзя.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда качайте план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Курение кальяна настолько популярно, что это давно перестало быть прерогативой кафе и ресторанов. Кальян выбирают, как способ расслабиться после насыщенного дня дома и на вечеринке. Кальяны дарят друзьям и близким, покупают для домашнего обихода.

Попробуем разобраться, насколько безопасно курение кальяна и есть ли от него польза.

Интересные исторические факты появления кальяна

Различают несколько версий появления кальяна:

• американская;
• африканская;
• индийская;
• персидская;
• эфиопская.

В каждой из существующих теорий утверждается, что кальян появился на территории представленных стран. Однако более правдоподобная из них, конечно же, индийская. Именно из Индии кальян был очень скоро ввезен во многие страны Восточной Азии и далее.

Изначально кальян служил лекарственным средством. Через него курили гашиш, который обладает мощным обезболивающим действием. Позже для курения стал использоваться простой табак. Кальян заслужил такую невероятную популярность у населения, что тогдашний правитель запретил использовать кальян, остерегаясь потерять любовь своих подданных. За нарушения этого запрета грозила казнь.

Однако любителей кальяна не останавливала даже такая страшная кара. Это принудило Султана отменить свой запрет (спустя 14 лет). Кальян можно назвать одним из величайших в мире путешественников, ведь он облетел весь мир и заполонил сердца миллионов людей.

Вред от курения кальяна

Угарный газ в дыме

Всего один час курения кальяна доставляет в легкие в 100-200 раз больше дыма, чем одна сигарета. То есть легкие поражаются значительно большим количеством угарного газа.

Да, вредные вещества и никотин в таком дыме содержаться в меньшем количестве, но количество угарного газа, поступающего в организм в течение 45 минут курения кальяна приравнивается к выкуриванию одной пачки обычных сигарет.

Во время курения кальяна человек вынужден прикладывать усилие и делать более глубокий вдох, а значит, дым проникает в самые глубокие области легких.

Гигиена

Чаще в курении кальяна учувствуют минимум два, а то и целая компания людей. Процесс курения сопровождается большим слюноотделением. Часть слюны каждого из участников обязательно попадает в жидкостный фильтр.

Следующий, кто берет трубку и вдыхает дым, вдыхает и частички слюны предшественника.

Поэтому даже использование мундштука не спасет вас от инфекций и заболеваний, полученных из-за слюнообмена с посторонним организмом.

Люди, находящиеся в помещении, где раскуривается кальян, подвержены одинаковой опасности, чем около курильщиков сигарет.

Отравление происходит за счет попадания в легкие азота, окиси углерода и продуктов сгорания никотина.

Для наслаждения кальяном курильщики редко удаляются на открытый воздух или балкон, а курят в закрытых помещениях. Оправдываются они тем, что дым от кальяна не едок и не токсичен, а имеет приятный аромат, которым после курения наполняется вся комната.

В этом также заключается большая опасность. Ведь долгое время вы продолжаете вдыхать все продукты переработки табака и сгорания углей.

Кальян против сигарет

Значительно в меньшей степени, но, так же как и простые сигареты, курение кальяна влияет на сердце, легкие, образование раковых опухолей, потенцию, качество сперматозоидов, способность к деторождению и многое, многое другое.

Надо понимать, что кальян не лучше обычных сигарет. И там, и там - наркотик. Разница только в способе приема.

Привыкание

Любое курение вызывает привыкание. Зависимость от кальяна вы почувствуете не так скоро, как от сигарет, но она овладеет вами рано или поздно в обязательном порядке.

Чем медленней развивается зависимость, тем она опасней. Ведь спохватитесь вы тогда, когда освободиться от привыкания будет немыслимо сложно.

Разрушение известных мифов о курении кальяна

1. Сеанс курения кальяна равен выкуриванию 60-100 сигарет

Это утверждение в корне лживо. Если кто-нибудь сможет одолеть 60 сигарет к ряду, то это закончиться очень плачевно. Даже выкурив 5-7 сигарет, вам обеспечена тошнота, рвота, головокружение.

Длительное курение кальяна почти никогда не приводит к таким симптомам. Табачный дым пройдет очищение водой, а его температура не будет опасной, так как успеет остыть, проходя по длинной трубке.

2. Курение кальяна безопасно

Как уже отмечалось, благодаря водной очистке, кальян становится менее вредным. Никотин, деготь, смолы и другие вредные вещества не так агрессивны, и попадают в организм в меньшем количестве.

Но если учесть двойную дозу дыма, то увеличится и количество потребляемых пагубных веществ. Вспомним об угарном газе и получим риск ощущения отдышки, головной боли, тошноты, отравления и потери сознания.

Многие исследования доказывают наличие в кальянном табаке большего количества вредных веществ.

3. Кальян - один из лучших средств релакса

Безусловно, курение кальяна успокаивает. Однако алкоголь и наркотики действуют также расслабляюще. Но ничего из этого не пройдет для вашего организма бесследно.

Спорт, например, совмещает в себе не только оздоровительное действие, но и успокаивающее нервную систему, что помогает избавиться от психологического напряжения.

4. Лучшее средство отказаться от обычных сигарет

Этот миф является самым сильным заблуждением. Переходя от сигарет к кальяну, вы лишь заменяете одну заразу другой. Кальян не избавит от зависимости, а лишь будет ее поддерживать и усугублять.

Бросив курить, вы будете нуждаться все в большей и большей дозе потребления кальянного дыма. Курение кальяна не обезопасит ваше здоровье от рисков различных заболеваний. Возможно, вам удастся уйти от сигарет, но чем тогда будете заменять привыкание к кальяну?

Видео о вреде курения кальяна

Подведем итоги

Принимая для себя решение, попробовать или продолжить курение кальяна, помните об угрозе для вашего здоровья. Курение кальяна убивает вас точно так же, как и курение обычных сигарет, только это происходит медленнее и менее заметно.

Именно это делает кальян более опасным, чем сигареты, ведь вы не будете замечать симптомов: отдышку, слабость, кашель. Выбирайте безопасные методы расслабления и времяпрепровождения, например прогулки на свежем воздухе.

И даже, если вы допускаете периодическое курение кальяна - знайте меру и не делайте себя заложником вредной привычки.

Что такое кальян? Скорее всего, каждый из нас употреблял это слово в своем повседневном обиходе или в разговоре друзей и знакомых. Но сформулировать точное определение вряд ли получится.
Итак, кальян – это специальный сосуд для курения, который позволяет особым образом охладить и увлажнить вдыхаемый через него дым. Для этого в колбу, находящуюся у основания, заливают воду, молоко, вино или другую жидкость для того, чтобы смягчить дым и получить вкус. Прежде чем попасть в легкие курильщика, дым поступает в две специальные трубки, которые находятся непосредственно в воде и поверх нее. Это изначально индийское изобретение очень быстро распространилось сначала среди мусульман, а несколько позже и в Европе.
Сразу же возникает закономерный вопрос: «кальян вреден или нет»? В обществе бытует мнение, что курение кальяна – это своего рода неопасная альтернатива обыкновенным сигаретам. Ведь жидкость, которую наливают в колбу, практически полностью очищает весь поступающий в легкие дым от вредоносных примесей, а натуральный табак обеспечивает отсутствие нездоровых для человеческого организма химических соединений.
На самом деле кальяна существует, поверьте, немалый. Специальная ароматическая табачная смесь позволяет делать его приятным, что заставляет курильщика смаковать и растягивать процесс, тем самым увеличивая попадание довольно большой доли никотина в с организм.
В рекламе же, несмотря на предостерегающую надпись на упаковке, на вопрос «что вреднее кальян или сигареты» нам дают, как правило, однозначный ответ. Кальян, в отличие от обычных сигарет тлеет, а не горит, фильтруется водой, имеет приятный вкус, содержит 0,5% никотина и 0% смол и т.д. Да и спросив у большинства курильщиков «водяной трубки», можно наткнуться на похожие отзывы.
Таким образом, необходимо разобраться, вредно ли курить кальян и как это может отразиться на здоровье человека.

Опасно ли курение кальяна?

Опасность 1

Данный процесс довольно длителен, что несет за собой потребление дыма в 100-200 раз больше, нежели при выкуривании сигареты. Следует отметить, что никотина и смол после фильтрации, в организм попадает действительно меньше, однако тем самым увеличивается попадание в легкие угарного газа (приблизительно в 40 раз). Именно поэтому, если спросить о вреде курения кальяна у медиков или сотрудников МЧС, вам ответят безоговорочное «нет»

Опасность 2

При курении «индийским способом» необходимо прикладывать намного больше усилий, что не препятствует проникновению дыма в более глубокие участки легких.

Опасность 3

Если исследовать организм любого курильщика кальяна, то можно обнаружить более высокий уровень концентрации мышьяка, хрома, свинца и т.д. Последствия этого не вселяют особого оптимизма: рак легких, проблемы с легкими, бесплодие, всевозможные заболевания сердца. Стоит помнить, что курение кальяна может отразиться и на здоровье потомства.

Опасность 4

Кальян очень редко курится в одиночку. А при его курении выделяется обильное количество слюны, которая волей-неволей передается каждому курильщику. Такой слюнообмен может грозить такими вирусными заболеваниями, как герпес или гепатит В.

Опасность 5

Индийское курительное изобретение также подвергает опасности людей, которые просто находятся в обществе курильщиков кальяна. А это означает, что не менее вредно, чем обыкновенное.

Опасность 6

Отвечая на вопрос «вреден ли кальян», следует отметить и элементарную зависимость. Своим привлекательным вкусом и ароматом к нему хочется вернуться быстрее, а удовольствие продлить дольше, что точно не приведет к положительным результатам.

Опасность 7

На всевозможных молодежных вечеринках нередко можно видеть, как в кальян вместо привычной воды заливаются слабоалкогольные или крепкие напитки, а ароматический табак меняется на коноплю. Можно представить, к чему приведет такое курение.

Опасность 8

Следует отметить и то, что большинство курильщиков кальяна прибегают к нему, не имея табачной зависимости. Бросить курить кальян им мешает исследование новых вкусов, обстановка, желание следовать моде и т.д. В таком случае можно говорить о другом виде зависимости – общественном.

Несмотря на опасности, курение кальяна имеет и свои плюсы

• Фильтрование дыма при его использовании сокращает содержание никотина на 90%, фенолов – до 50%.
• При кальянном курении табак не взаимодействует с открытым огнем, что дает ему возможность не содержать в дыме вредные для организма канцерогены.
• Сколько бы курильщик ни курил, проходя сквозь воду, дым очищается от тех вредных веществ (типа акропеина, ацетальдегида), чем дополнительно защищает его легкие.
• Аромат кальянного табака гораздо приятней сигаретного.
• Кальян можно использовать в лечебных целях. Для этого достаточно налить в колбу необходимый лекарственный настой и вдыхать его через трубку.
• Также данное приспособление можно использовать как тренажер для развития дыхания.

Таким образом, при ответе на вопрос «кальян вреден или нет» можно подвести закономерный итог, что Минздрав предупреждает не зря о курении, которое опасно для здоровья человека. Это, увы, касается и кальяна. Тем не менее, вряд ли его единичное «покуривание» будет опаснее обыкновенной праздничной попойки. Просто старайтесь следовать таким правилам:

• Для курения используйте лишь специальный табак или смеси, изготовленные самостоятельно после предварительной консультации со специалистами.
• Регулярно меняйте мундштуки, если курите большой компанией.
• Мойте кальян сразу после использования.
• Не пользуйтесь спиртными напитками. В колбу лучше наливать молоко или сок. Кстати, для усиления запаха можно добавить немного розового масла.
• После процесса курения кальяна отдайте предпочтение чаю или лимонаду, а не горячительным напиткам.

Считается более безопасным видом этой вредной привычки, чем сигареты или сигариллы. Кроме того, кальян всегда сопряжен с общением в хорошей компании, расслаблением после рабочего дня и т.д. Значит ли это, что кальян можно и нужно курить всем желающим?

Ответить однозначно на этот вопрос нельзя. В кальяне курят табачную смесь, которая, как и любые виды табака, содержит никотин и смолы, поэтому полезным назвать её влияние никак нельзя. С другой стороны, дополнительные вещества, содержащиеся в смеси могут оказывать положительное влияние.

Нельзя забывать и о психотерапевтическом эффекте процедуры. Таким образом, можно говорить только о соотношении вредных и полезных качеств.

Вред кальяна:

1. Содержит никотин и смолы.
2. Дополнительные ароматизаторы смеси могут вызвать аллергию.
3. Дым снижает поступление кислорода в легкие.

Следует учитывать, что вредных веществ в табачной смеси для кальяна содержится меньше вредных веществ, чем в таком же количестве сигарет. Кроме того, к дыму кальяна не примешиваются продукты сгорания бумаги.

Польза кальяна:

• Расслабляющий эффект.
• Дополнительные лечебные эффекты трав (если они натуральные).

Кальян – достаточно крупное приспособление, и его подготовка к курению требует времени, поэтому его невозможно курить на ходу или выходить с ним покурить в перерыве. Кроме того, курить кальян принято в компании, а сам процесс может быть ритуализированный.

Что существенно снижает частоту курения кальяна, а значит, и его вредное воздействие, но не исключает его полностью. Существуют специальные лечебные варианты смесей для кальяна, состоящие из целебных трав и не содержащие табака.

Как влияет кальян на сердце и сосуды?

Существует распространенный эксперимент – сравнение уровня выделения тепла с поверхности кожи рук до и после выкуривания сигареты. По этим данным сразу же после перекура кожа рук становится значительно холоднее из-за сужения периферических сосудов. При курении кальяна такого эффекта не возникает. Вообще любые мгновенные эффекты никотина при курении кальяна не выражены.

Но если рассматривать длительную перспективу, то все выглядит далеко не так безобидно. Частота , ишемии и различных нарушений сосудистого тонуса у курильщиков кальяна и сигарет примерно одинакова и заметно выше, чем у людей, не имеющих такой вредной привычки.

Однако стоит оговориться, что курение кальяна является только одним из факторов, провоцирующих сердечные и сосудистые патологии. Оно не является ни единственной, ни определяющей причиной. Но на пациентов, имеющих другие предрасполагающие факторы, влияние кальяна может оказаться губительным.

Как влияет кальян на ЦНС и зрение?

Дым кальяна оказывает непосредственное раздражающее влияние на слизистую глаза. При этом ряд примесей, которые добавляют для приятного запаха дыма, может усиливать этот эффект, особенно если у пациента есть гиперчувствительность к ним. Раздражение проявляется покраснением глаз, слезотечением, сухостью конъюнктивы. Этот эффект усиливается, если длительно не проветривать помещение, где курят кальян.

В длительной перспективе постоянное раздражение может спровоцировать конъюнктивит, увеит (воспаление сосудистой оболочки) и синдром сухого глаза. Но подобных состояний достаточно легко избежать – нужно регулярно проветривать помещение и не допускать, чтобы дым попадал непосредственно на лицо.

Влияние кальяна на центральную нервную систему проявляется в кислородном голодании клеток головного мозга.

Если пациент постоянно находится в задымленном помещении, то возникает стойкая гипоксия, которая проявляется постоянными головными болями, утомляемостью, снижением памяти, внимания, замедлением реакции и снижением скорость мышления.

У людей, которым эти качества крайне важны во время работы, такое состояние может привести к потере профессиональных навыков. Бороться с этим эффектом можно также, как и с негативным влиянием на зрение – регулярно проветривать помещение и выходить на свежий воздух.

Как влияет кальян на легкие?

Дыхательная система сильнее всего страдает от любых видов курения. Именно в легкие попадает дым, и там оказывает свое отрицательное воздействие. Кальян – не исключение, но действие поражающих факторов кальянного дыма имеет свои особенности по сравнению с сигаретным.

Непосредственное раздражающее действие на слизистую дыхательных путей у кальянного дыма гораздо ниже, чем у сигаретного за счет более низкой температуры. Кроме того, в сигаретном дыме содержатся мелкие частички пепла, которых нет в кальянном дыму.

Поэтому вероятность рака гортани и бронхов у курильщиков кальяна ниже, чем у курильщиков сигарет. Тем не менее, дым все-таки раздражает слизистую, усиливает выделение слизи, и может спровоцировать хронический бронхит, хоть это и случается реже.

Воздух, насыщенный кальянным дымом, беднее кислородом, чем чистый. Этот эффект у кальяна выражен сильнее, чем у сигарет. Он создает дополнительные условия для развития гипоксии головного мозга, а также снижает эффективность газообмена в легких, из-за чего легочные капилляры сужаются.

Может ли он вызвать зависимость?

Курение – одна из самых сильных зависимостей, которую сложно перебороть. В ее формировании принимает участие непосредственное влияние никотина, который встраивается в метаболизм, и психологическое привыкание.

Больше информации о вреде кальяна можно узнать из видео:

Совсем по-другому обстоят дела с психологической зависимостью. Кальян прочно ассоциируется с приятным запахом, хорошей компанией, целым ритуалом, связанным с его приготовлением и раскуриванием. Все это эффективно помогает расслабиться и снять лишнее напряжение, но и вызывает гораздо более серьезное привыкание, чем сигареты. Кроме того. пациенты чаще всего не осознают психологической зависимости от кальяна, поэтому даже не пытаются от нее избавиться.

Что будет, если курить кальян каждый день?

Ежедневное выкуривание кальяна может оказать двоякий эффект. Первое, что заметит пациент – его психологическое состояние заметно улучшится. Стрессы переносятся гораздо легче, раздражающие факторы вызывают менее сильную реакцию, в целом человек становится спокойнее и миролюбивее. На этом основании многие пациенты делают вывод, что курить кальян полезно, и продолжают применять расслабляющие процедуры с той же регулярностью.

Однако через несколько месяцев регулярного употребления кальяна начинают проявляться отрицательные эффекты кальяна. Снижается эффективность умственной деятельности, повышается утомляемость, нарушается сон. В особенно тяжелых случаях пациент не может выспаться ночью из-за сонливости днем, а днем его вечно клонит в сон из-за того, что он не выспался ночью.

Также значительно снижается сопротивляемость организма к стрессам и инфекциям – человек чаще болеет, особенно возрастает частота простудных заболеваний.

Возникают патологии глаз, связанные с влиянием кальянного дыма. Отрицательные эффекты, связанные с воздействием дыма на внутренние органы, появляются приблизительно через год и более.