Все витамины для глаз. "Доппельгерц Актив" с черникой и лютеином

Проблемы со зрением у современных людей встречаются все чаще и чаще. Это связано с тем, что существует огромное количество техники, вызывающей перенапряжение зрения. Многие работают за компьютером, что негативно сказывается на его качестве и остроте. Поэтому актуальным вопросом является использование специальных витаминов для улучшения зрения. Есть , витаминные комплексы для глаз, которые положительно влияют на зрение, делают его лучше. Необходимо стараться заботиться о глазах на протяжении всей жизни.

Какие витамины будут полезными для глаз?

Существуют определенные вещества, полезные именно для зрения. Поступление их в организм гарантирует снижение усталости, а также нужную остроту зрения на протяжении максимально длительного времени. Среди наиболее популярных можно выделить аскорбиновую кислоту, каротин, тиамин, рибофлавин, витамины группы РР.

Когда человек будет получать нужное количество этих витаминов, у него не появляется никаких проблем со зрением. Функциональность глаз будет стабильной и четкой. Снижается и риск развития некоторых глазных заболеваний, к примеру, катаракты и т.д. При наличии заболевания благодаря приему витаминов его можно замедлить в значительной степени, сделать симптомы менее выраженными.

Для обеспечения глаз нужными компонентами желательно тщательно следить за питанием. Некоторые витамины могут разрушаться из-за термической обработки. К примеру, витамин С и В2 разрушаются во время кипячения. Поэтому стоит задуматься над применением витаминных комплексов, капель и прочих препаратов для улучшения зрения.

Важно для назначения нужных витаминов для глаз обратиться к офтальмологу. Только так можно гарантировать нужный эффект.

Продукты для улучшения зрения

Для получения достаточного количества калия необходимо употреблять мед, яблоки, сельдерей апельсины. Чтобы обеспечить потребность в данном веществе будет достаточно выпить чашку воды с растворенным в ней медом. К этому нужно добавить порцию овощного салата с яблочным уксусом.

Витамин А содержится в сливках, рыбьем жире, сыре и т.д. Также он присутствует в шиповнике, абрикосах и прочих продуктах.

Перечень продуктов для хорошего зрения:

1. Капуста.
2. Мясо.
3. Орехи.
4. Бобовые растения.
5. Молочные продукты.
6. Морепродукты и т.д.

Витамины, необходимые для нормального зрения

Выбор эффективных витаминов для улучшения зрения

На данный момент в аптеках представлено большое количество разнообразных препаратов для этих целей. Обычно в них содержится лютеин. Каждый препарат характеризуется наличием уникальных свойств. Важно перед покупкой убедиться в его безопасности. Для этого нужно убедиться в наличии специального сертификата, который подтверждает проверку в лаборатории. Надо обращать внимание на материалы, которые используются в производстве препарата. Некоторые действующие компоненты организм может усвоить только в конкретной форме. Количество полезных компонентов в препарате также важно. К примеру, в некоторых добавках, которые получили серьезную рекламу, в действительности присутствует немного антоцианов. Поэтому они не смогут эффективно улучшать зрение.

Подтверждением качества препарата является отметка ISO9001. Она говорит о том, что витамины будут должного качества, а также максимально эффективными. Но лучше обратиться к специалисту для подбора оптимального препарата, потому как самостоятельный выбор порой может давать нежелательные результаты.

Видео - Витамины для глаз для улучшения зрения

Капли и витамины для глаз

Препараты разрабатываются, чтобы каждый компонент дополнял другой. Есть на рынке несколько основных препаратов:

1. Капли «Визионед », которые изготавливаются немецкой компанией. Благодаря ним удается снять усталость, обеспечить профилактику многих заболеваний. В состав препарата входит черничный экстракт, бета-каротин, а также витамины Е и В.
2. «Миртилене Форте » изготавливается в Италии, характеризуется эффективным лечебным воздействием. Можно использовать его и в качестве профилактики в случае поражения мышц глаза, сетчатки, при близорукости и пр. Препарат способен оказывать восстанавливающее воздействие на рецепторы в сетчатке. Он улучшает зрение.
3. «Оковит с черникой » используется для поддержания структуру глаза. При ослаблении мышц он их восстанавливает, может тормозить помутнение хрусталика. В препарате содержится и рибофлавин, которые помогает улучшить зрение тем, кто немало читает и работает за компьютером.
4. «Адрузен цинко » представляет собой комплекс витаминов с антиоксидантами, который может помогать зрению при многих заболеваниях.
5. Витамины «Витрум », «Дуовит », в которых присутствует бета-каротин могут стать эффективным помощником при улучшении сумеречного зрения. В организм при помощи этих препаратов поступает дополнительное количество витамина А.
6. «Биофит петрушка » помогает вернуть остроту зрения. Каждый, у кого глаза постоянно находятся в напряжении, должен обратить внимание на препарат.
7. «» помогает улучшить состояние глаз. Он минимизирует усталость, улучшает зрение при близорукости. Комплекс подойдет для студентов, работников, которым приходится испытывать серьезные нагрузки на глаза.

При помощи грамотного выбора витаминов можно улучшить состояние глаз, вернуть остроту зрения. Надо лишь правильно выбрать нужный препарат, что лучше делать при помощи окулиста.

*Инструкция БАД к пище Окувайт® Форте

Витамины для глаз для улучшения зрения фармакологической промышленностью представлены в широком виде. С каждым годом возрастает процент людей, которые обращаются к офтальмологу с жалобами на усталость глаз, снижение остроты зрения. Длительная концентрация зрения на близкорасположенных предметах очень вредно сказывается на состоянии глаз.

Необходимые витамины для улучшения зрения

Врачи всё чаще диагностируют синдром сухого глаза. Почему? Человек, находясь длительное время возле монитора компьютера, должен адаптироваться к изменению степени яркости и контраста, к постоянным мерцаниям. При этом наблюдается повышенное напряжение глаз, количество морганий снижено.

Нарушение увлажнение ведёт к пересыханию глазных оболочек, а это создаёт оптимальные условия для проникновения инфекционных агентов, развития воспаления.

Витамины групп А, С, Е, В – необходимые компоненты рациона питания, даже если не выявлено никаких патологий. Но если человек находится в группе риска (наследственный фактор, специфика работы) или уже диагностировано нарушение зрения, ретинол, аскорбиновая кислота, токоферол, рибофлавин, ниацин – неотъемлемые витамины для глаз для улучшения зрения.

1. Витамин А – отвечает за цветовое восприятие, участвует в формировании светочувствительного пигмента, находящегося в палочках сетчатки. При переходе от света к темноте поддерживает аккомодацию. Гиповитаминоз приводит к потере четкости, ухудшению сумеречного зрения.
2. Витамины Е, С – это защита глаз от солнечного излучения. Употребление продуктов, содержащих суточную норму этих витаминов, поддерживает нормальное функционирование хрусталика, снижает риск развития катаракты.
3. Витамин В3 – оптимизирует приток крови к зрительному нерву.
4. Рибофлавин – позволяет в кратчайшее строки провести эффективную терапию дистрофических изменений роговой оболочки.
5. Пиридоксин – участвует в клеточном обмене.
6. Цианокобаламин укрепляет зрительный нерв, цилиарную мышцу, снижает слезливость. Дефицит витамина В12 становится причиной преждевременного старения глаз, нарастания тусклости, постоянной слезоточивости.
7. Витамины для глаз с лютеином и зеаксантином – антиоксидантная защита на основе каротиноидов. Они обеспечивают сохранность сетчатки в условиях дневного света или при воздействии вредного спектра световой среды. Со временем запас этих веществ израсходуется. Для поддержания концентрации лютеина и зеаксантина на достаточном уровне, необходимо чтобы они постоянно поступали в организм с продуктами питания.
8. Цинк содержат сетчатая, радужная и сосудистая оболочки глаза. Этот микроэлемент способствует образованию ретиналя. Дефицит становится причиной развития катаракты, нарушения цветовосприятия.

Показания для применения витаминов для глаз

Макула (желтое пятно) представляет собой центральную часть сетчатки глаза. Это наиболее чувствительная зона. Острота зрения как раз и зависит от нормального функционирования желтого пятна.

Неблагоприятные экологические условия, агрессивное воздействие УФ-излучения, специфика работы, вредные привычки приводят к снижению зрения, появлению признаков усталости.

Витамины для глаз для улучшения зрения показано применять при:

• Синдроме зрительного утомления.
• Ношении линз.
• Компьютерном синдроме.
• Конъюнктивной гиперемии.
• Нарушении сумеречного зрения.
• Комплексной терапии близорукости, дальнозоркости.
• Дистрофии сетчатки (центральная, периферическая).
• Диабетической ретинопатии.
• Начальных стадиях катаракты, глаукомы.
• Реабилитационном периоде после операций на глазах.

В связи с активным ростом ребёнка потребность в питательных веществах значительно возрастает .

Поэтому в первую очередь следует сбалансировать рацион малыша всеми необходимыми витаминами, минералами.

Кисломолочные продукты, фрукты, овощи, мясные изделия – обязательные составляющие дневного меню.

Примеры вкусных и полезных рецептов блюд для детей от 9 месяцев вы можете , от 1 года – , а от 18 месяцев – .

Также в профилактических целях 1-2 раза в год можно использовать детские витамины для глаз.

1. Поливит беби – для младенцев.
2. Пиковит – применяют детям от года.
3. ВитаМишки, Стрикс Кидс – с 4 лет.
4. Витрум Вижн – с 12 лет.

Важно с самых ранних лет следить за зрением ребенка, особенно школьного возраста, когда нагрузка на глаза значительно увеличивается. Поэтому мы рекомендуем ознакомиться со статьей про дошкольного и школьного возрастов..

Витамины в виде капель

Визин, Сенкаталин, Квинакс, Оковит, Миртилене Форте – все эти препараты представлены в виде глазных капель, витамины для глаз являются их основой.

Рассмотрим основные механизмы воздействия:

• Cтимуляция обменных процессов.
• Активизация регенерации клеток.
• Устранение «куриной слепоты» путём восстановления остроты зрения в сумеречное время.
• Снятие ощущения усталости.
• Замедление развития офтальмологических заболеваний: катаракты, глаукомы, дистрофии сетчатки.

Практически все капли (витамины для глаз для улучшения зрения) содержат необходимые минералы, поливитаминные комплексы, антиоксидантные системы.

Нужно отдельно остановиться и на японских каплях для глаз с витаминами. Две основных фирмы-производителя: Sante, Rohto. После первого же использования капель происходит устранение раздражения и усталости глаз, это хорошая профилактика аллергии.

Многие специалисты считают японские капли лучшими витаминами для глаз при близорукости .

В состав японских капель входят В6, В12. Прозерин расслабляет глаза, хондроитин сульфат увлажняет, таурин – ретинопротектор, аминокапроновая кислота оказывает противовоспалительное действие.

Фрукты – настоящий кладезь витаминов, минералов. Но ? Ведь не все полезно малышу, находящемуся на грудном вскармливании. Ответы вы найдете в нашем обзоре.

Питаться и вкусно, и полезно, особенно в первый месяц после родов – объективная реальность для кормящих мам. А помогут им в этом .

Многие мамочки мечтают быстро набрать форму после родов, и один из кирпичиков правильной диеты – . Многие не знают всех полезных качеств этого овоща, поэтому советуем прочитать про это в нашей статье.

7 самых эффективных витаминных комплексов

В табличном виде представлен список витаминов для глаз для улучшения зрения, которые доказали свои полезные свойства.

Рассмотрим более детально состав и полезные свойства наиболее эффективных витаминов для глаз. Фокус, Супер Оптик, Стрикс, Черника Форте, Допельгерц – витамины для глаз с группы БАДов.

Перед покупкой рекомендуем посетить врача окулиста, чтобы проверить свое зрение и зафиксировать результаты. А после пройденного курса совершить повторное исследование и узнать, насколько помогли витаминные комплексы в вашем случае.

Важно отметить, это не лекарства ! Компливит Офтальмо, Витрум Вижн – поливитаминные комплексы.

Доппельгерц актив

Это витамины для глаз с лютеином. Препарат относится к группе биологически активных добавок и содержит:

• Аскорбиновую кислоту.
• Токоферол.
• Ретинол.
• Глюконат цинка.
• Зеаксантин.
• Лютеин.

В состав витаминов для глаз Доппельгерц актив входят и дополнительные вещества, такие как желатин, глицерин, воск, вода, окись железа. Эти витамины для глаз для детей назначать не рекомендуют . Препарат показан только взрослым людям.

Компливит Офтальмо

Включает в себя 8 витаминов:

• Ретинола ацетат.
• Аскорбиновая кислота.
• Токоферола ацетат.
• Рибофлавин (витамин В2).
• Цианокобаламин (В12).
• Рутин (Р).
• Пиридоксин гидрохлорид (В6).
• Фолиевая кислота.

Микроэлементы представлены медью, окисью цинка. Селен, лютеин, зеаксантин также входят в состав поливитаминного комплекса Компливит Офтальмо.

Если говорить о витаминах для глаз при близорукости, данный препарат заслуживает внимания . Обладая хорошими антиоксидантными свойствами, может применяться при повышенных нагрузках на глаза, в случае развития синдрома зрительной усталости.

О причинах возникновения ячменя на глазу и его медикаментозном лечении вы можете узнать из статьи.

Витрум Вижн

Витамины для глаз Витрум Вижн содержат:

• Рибофлавин (вит В2).
• Токферола ацетат.
• Вит. С.
• Лютеин.
• Зеаксантин.
• Витамин Р.
• Селен.
• Окись цинка.
• Сухой экстракт черники.

Выпускается Витрум Вижн витамины для глаз в таблетках. Назначают для улучшения остроты зрения, защиты глаз от яркого излучения.

Также препарат широко используется при гиповитаминозе, дефиците макро и микроэлементов. Если диагностировали нарушение ночного зрения, Витрум Вижн – эффективное средство.

Фокус Форте

Комплекс витаминов, показан, в первую очередь, при значительных нагрузках на глаза .

Показан программистам, а также людям профессий, связанных с длительной работой на компьютерах.

Составляющие компоненты данной корригирующей системы улучшают кровоток, тем самым, способствуя поступлению в ткани глаза питательных веществ.

• Бета-каротин – выполняет роль светофильтра, нейтрализуя свободные радикалы.
• Лютеин – неотъемлемый компонент пигмента желтого пятна.
• Ликопин – владеет ангиопротекторным действием.
• Витамин В2 – улучшает остроту зрения в условиях низкой освещённости. Защищает сетчатку от вредного воздействия солнечного излучения.
• Витамин А, как уже упоминалось выше, отвечает за адаптацию к темноте.
• Витамин Е – снижает ломкость сосудов, нормализует проницаемость их стенок. Также это мощный антиоксидант.
• Цинк защищает от воздействия свободных радикалов.

Выбирая витамины для сетчатки глаза, корригирующая система Фокус – хорошая альтернатива. Также показано применение при разной степени близорукости.

Если говорить о стоимости, то в продаже представлены стандартная система Фокус витамины для глаз цена 350 руб. и Фокус форте на 80-100 руб. дороже.

Стоит ли поддаваться панике, если . Это важно знать всем без исключения родителям.

Супер Оптик

Данные витамины для глаз содержат ретинол, витамин В6, ниацин (В3), витамин Е, витамин В9 (фолиевая кислота), витамин В12, витамин С, тиамин (В1), рибофлавин (В2).

В состав также включены омега 3 жирные кислоты, полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты, микроэлементы (цинк, кремний, марганец, селен, медь), аминокислоты.

Антиоксидантная система, состоящая из лютеина и зеаксантина, – важная составляющая данного комплекса.

Приём препарата показан людям после 40 лет, с возрастными изменениями зрения , а также при длительном нахождении возле экрана компьютера.

Супер Оптик богат витаминами группы В, а это поддерживает здоровье зрительного аппарата. За счёт увеличения чувствительности сетчатки, нормализует остроту зрения, благотворно влияет на передачу импульсов по нервным волокнам.

Стрикс

На рынке БАДов комплекс Стрикс представлен в различных вариантах.

Это и обычные витамины для глаз Стрикс (предназначены как для взрослых, так и для детей после 7 лет), и Стрикс Кидс (для малышей с 4 лет) и Стрикс Форте.

Также в продаже появились новые направления Стрикс Отличник, Стрикс Менеджер, Стрикс Тинейджер.

Объединяет все вышеперечисленные препараты торговой марки Стрикс то, что это витамины для глаз с черникой .

Антоцианы черники укрепляют сосудистую стенку, защищают глаза от УФ-излучения, улучшают кровоснабжение, снижают риск дистрофических изменений сетчатой оболочки, повышают остроту зрения как при дневном свете, так и в сумерках.

Черника Форте

Витамины для глаз для улучшения зрения. Благодаря высокому содержанию концентрата плодов черники, аскорбиновой кислоты, тиамина, рибофлавина, пиридоксина, рутина, цинка.

Препарат укрепляет стенку сосудов, снимает усталость , улучшает питание, обогащает ткани глаза необходимыми веществами и оказывает в целом положительное ангиопротекторное воздействие.

В современном мире глаза выдерживают множество перегрузок. К таким факторам относится ультрафиолетовое излучение, работа за монитором, стрессы и т. д. Зрение постепенно “садится”, а нам приходится отправляться на приём к врачу и тратить немалые суммы на лечение. Но любую болезнь гораздо дешевле и проще предупредить, чем лечить. Помогут в этом витамины для зрения. Хорошие витамины для зрения – способ предотвратить заболевания глаз или остановить начавшийся процесс.

Какие витамины необходимы для зрения

• Витамин А. Один из самых нужных для зрения. Он должен постоянно поступать в организм, иначе офтальмологические болезни не заставят себя долго ждать.
• Витамин D или кальциферол. Он участвует в транспортировке и усвоении кальция, который нужен для адекватного сокращения мышц. При недостатке этого элемента может развиваться близорукость.
• Витамин Е или токоферола ацетат. Стабилизирует мембраны клеток, оказывает антиоксидантное действие, защищая глаза от влияния яркого освещения и ультрафиолета.
• Витамин В. Помогает передавать нервные импульсы, нормализует внутриглазное давление.
• Витамин В2. Входит в состав зрительного пигмента, определяя цвет глаз. Также он защищает сетчатку от ультрафиолетового излучения.
• Никотиновая кислота. Улучшает состояние при глаукоме, регулирует кровоток в глазах.
• Витамин В6. Предупреждает возникновение воспаления зрительного нерва и снимает напряжение с глаз.
• Витамин В12. Оказывает положительное влияние на все процессы в глазах, не даёт развиваться глаукоме.
• Витамин С. Отлично укрепляет сосуды.
• Лютеин. Помогает глазам быть более устойчивыми к свету. Запасы лютеина, накопленные в сетчатке глаза, создают своеобразный светофильтр, который защищает пигментный эпителий от негативного воздействия световых лучей.

На видео: лучшие витамины для глаз

Список лучших, недорогих но эффективных

Капли

Тауфон

Это препарат в каплях с высоким содержанием таурина.

Врач может назначить приём Тауфона при различных повреждениях слизистой или роговицы, при ожогах, для нейтрализации неприятных ощущений после длительного и травматичного нахождения на солнце без тёмных очков.

Основное действующее вещество имеет мощное восстанавливающее действие, насыщает ткани глаза кислородом. Препарат помещён в стеклянные или пластиковые флаконы, ёмкостью 20 и 5 мл.

Примерная цена – от 40 до 115 рублей за маленькую ёмкость.

В качестве противопоказания указывается повышенная чувствительность к компонентам. Производится в разных странах.

В капсулах

Фокус – корректирующая система для зрения

Это лекарственное средство содержит набор витаминов и экстракт черники.

В картонную коробку помещены блистеры с 20 капсулами.
Противопоказания: детский возраст до 4 лет, индивидуальная непереносимость компонентов.

Фокус – корректирующая система для зрения.

Стоимость препарата Фокус – около 300 рублей за упаковку. Производитель – Аквион.

Аевит

Эффективность препарата достигается за счёт двух основных веществ: витамина А и витамина Е.

Назначается при возрастных и врождённых нарушениях сетчатки, при атеросклеротических заболеваниях сосудов, препятствует процессу расплавления сетчатки.

Лекарство нельзя принимать без соответствующих предписаний врача.
Запрещается применение беременными и людьми с хроническим гломерулонефритом и холециститом. Также нельзя эти витамины назначать детям до 14 лет. Упаковки бывают разные и содержат от 10 до 30 таблеток.

Стоит одна упаковка от 40 рублей.

Для работающих за компьютером

Стрикс с черникой для улучшения работы глаз

Комплекс витаминов в таблетках содержит также экстракт черники и каротин. Рекомендуется в качестве профилактического препарата для улучшения зрения. Помогает при близорукости, дальнозоркости и глаукоме.

При регулярном применении нейтрализуют неприятные ощущения в глазах тех, кто работает со сваркой или много времени проводит за монитором компьютера.

Упаковка содержит 30 таблеток, стоимость которых колеблется в области 600 рублей.

У препарата нет противопоказаний , кроме повышенной чувствительности к компонентам. Производится компанией Ферросан в Дании.

Стрикс с черникой.

Американские таблетки Витрум Вижн Форте

Этот мультикомпонентный американский препарат получил очень широкую популярность среди пациентов, ведь его эффективность давно подтверждена. В таблетках содержатся не только витамины, но и экстракт черники.

Врачи рекомендуют принимать Витрум Вижн Форте при постоянных нагрузках возле компьютера. Будет он очень полезен людям, страдающим диабетической ретинопатией и куриной слепотой. Великолепный результат приносит приём Витрума после оперативного вмешательства на глазах.

Для удобства использования таблетки расфасовываются в разные ёмкости по 30, 60, 100, 120 штук.

Средняя стоимость – 1130 рублей.

Эти витамины не назначают детям до 12 лет, а также тем, у кого есть аллергическая реакция на компоненты препарата.

Витрум Вижн Форте.

Для детей

Витамины “Алфавит”

Этот витаминный комплекс отлично регулирует деятельность всего зрительного аппарата. Благодаря наличию в составе витаминов В2 и Е, оболочка глаз надёжно защищена.
Упаковка содержит три вида таблеток , которые состоят из разных веществ:

• лютеиновая таблетка защищает глаза от воздействия ультрафиолета, профилактически действует на формирование дистрофии сетчатки глаза;
• таблетка “черника+” нормализует состояние глаз после длительных нагрузок и повышает остроту зрения в сумерках;
• таблетка с витамином А помогает восстанавливать зрение и силы всего организма.

Стоимость – около 300 рублей.

При близорукости

Черника Форте

Это рекомендуемая для применения только после консультации врача. В составе есть лютеин, экстракт черники, каротин, витамины группы В и компоненты, способствующие усвоению этих ценных веществ организмом.

Комплекс приводит в норму состояние и деятельность хрусталика, помогает при дальнозоркости и близорукости.

Не желательно употреблять детям до 14 лет. Капсулы расфасованы в упаковки по 50 – 150 таблеток.

Стабилизирует работу хрусталика, показан при близорукости и дальнозоркости (другие препараты для дальнозорких и близоруких). Не назначают детям младше 14 лет. Производитель – Эвалар (Россия).

Средняя стоимость – 110 – 260 рублей.

Черника Форте.

При дальнозоркости

Помогает ли корректировать зрение Слезавит

Это мультикомпонентный препарат российского производства. Содержит экстракт черники.

Слезавит хорошо препятствует развитию возрастных дегенеративных процессам в глазах, поэтому часто его рекомендуют употреблять людям пожилого возраста. Помогает корректировать зрение при дальнозоркости и других офтальмологических проблемах.

Противопоказания:
Производится упаковками по 30 капсул.

Цена – примерно 500 – 600 рублей.

Слезавит

С лютеином

Доппельгерц Актив

Это биологически активная добавка, которая содержит достаточное количество ретинола, лютеина и черничного экстракта. Можно принимать в качестве профилактики глазных заболеваний.

Препарат показывает очень хорошую эффективность при употреблении после оперативного вмешательства в органы зрения. При постоянном приёме улучшается кровообращение в глазах, ускоряются восстановительные процессы.

Противопоказания: беременность, лактация и индивидуальная чувствительность к компонентам средства.
Производятся витамины в Германии.

Примерная цена – 300 – 400 рублей за упаковку из 30 шт.

Доппельгерц Актив.

Продукты

Витамины – это важный элемент, необходимый для нормальной жизнедеятельности всего нашего организма. Некоторые из них синтезируются прямо в органах, но большинство всё же попадает в пищеварительную систему с пищей.
Что же такое нужно кушать, чтобы зрение всегда было хорошим?

Естественные источники витаминов для глаз:

• Витамин А в изобилии содержится в плодах шиповника, зелени укропа, в жирной рыбе, красной моркови, плодах рябины, тыкве, черносливе, сливочном масле, твороге, молоке, печени и сметане.
• Чтобы регулярно восполнять запасы витамина С, нужно кушать ягоды, цитрусовые, киви, зелень, яблоки, квашеную капусту и болгарский перец.
• Витамин Е содержится в подсолнечном, облепиховом, оливковом, льняном и кукурузном масле. Также в небольших дозах он присутствует в мясе, печени, молоке и яйцах.
• Витамины группы В нужно искать в бобовых, орехах, печени, молочных продуктах, мясе, грибах, зерновых изделиях, отрубях, овощах, яйцах и рыбе.

На видео: продукты для хорошего зрения

При постоянных нагрузках на глаза следует периодически давать им отдохнуть и питать их необходимым количеством питательных веществ.

Кому необходимо принимать витаминные капли

• Людям, страдающим отклонениями зрения: дальнозоркость и близорукость.
• У людей, возраст которых превышает 40 лет, витаминные капли позволяет не только устранить все возрастные изменения в организме, но и укрепить систему сосудов и сердца.
• Офисным работникам и людям, которые проводят за компьютером более 6 часов в день.
• Женщинам, которые склонны к тромбозам, ведь это отрицательно сказывается на сетчатке глаз.
• Людям, страдающим на глаукому или катаракту, витаминные капли способствуют торможению заболевания на ранней стадии.
• Людям, страдающим на сахарный диабет.

Перед тем, как использовать витаминные капли для глаз, необходимо обсудить все нюансы с врачом-офтальмологом.

Действие витаминных капель

Витаминные глазные капли оказывают благотворное влияние не только в случае, когда имеется дальнозоркость и близорукость, а также при постоянных нагрузках на органы зрения. По мнению многих офтальмологов, эффективность от приема витаминных капель для глаз достигается при сочетании их с таблетированными витаминами. В результате капли оказывают следующий эффект :

• Устраняют чувство усталости, краснота и напряжения глаз.
• Выступают в роли профилактического средства от катаракты и глаукомы.
• Дополнительное насыщение витаминами крайне необходимо людям, страдающим на сахарный диабет и варикозное расширение вен. Ведь данные заболевания очень часто развиваются в сопровождении расстройств зрения.

Полезные витамины, входящие в глазные капли

Все витаминные глазные капли имеют в своем составе витамин А. Его основная функция состоит в обеспечении нормального функционирования сетчатки глаз. При близорукости очень эффективными считаются капли, в составе которых имеется аскорбиновая кислота.

Самыми полезными витаминами для глаз являются :

• Витамин А или каротин;
• Тиамин;
• Рибофлавин;
• Витамин С;
• Фолиевая кислота;
• Ниацин;
• Цианокобаламин;
• Пиридоксин.

Действие представленных витаминов направлено на снятие усталости при продолжительной работе за монитором или чтении. Их активно применяют при дистрофии роговицы. Они обладают многофункциональным действием, поэтому их активно используют во всех препаратах подобного действия.

Прием капель

Витаминные глазные капли следует принимать курсами. Не рекомендуется ими пользоваться постоянно. После трехмесячного приема следует седлать месяц отдыха. Витамины в инъекциях вводят внутримышечно 15 раз через день.

Витамины для глаз являются не лечебным, а больше профилактическим средством. Они способствуют торможению развития заболеваний. Однако именно данный профилактический эффект играет большую роль. Витамины являются незаменимыми для тех людей, у кого имеются различные нарушения глаз.

При выборе витамин для глаз необходимо принимать во внимание рекомендации специалиста и отзывы людей, которые уже испытали на себе эффективность препаратов.

Рибофлавин

Рибофлавин применяют в случае повышенной усталости глаз, ухудшения зрения, рубцевания ран, вызванных с глазными каплями и ожогами. При чрезмерной нагрузке на глаза они способствуют снятию напряжений и улучшению зрения. При появлении конъюнктивита данный препарат помогает устранить воспаление за 2-3 дня.

Тауфон

Тауфон активно применяется при травмировании роговицы, катаракте, ослабленной функции зрения, «куриной слепоте». Представленные капли помогают снять усталость и неприятные ощущения в глазах. Эффективно устранят эффект сухого глаза, воспаление и красноту, оказывая дополнительную помощь глазам при продолжительной работе за компьютером.

Санкаталин и Квинакс

Представленные средства назначают при профилактике и лечении катаракты. После их применения наблюдается улучшение зрения уже спустя 2 недели. Также такие капли помогают избавиться от помех перед глазами, которые возникают при катаракте, устраняют воспаление в глазах.

Витафакол и Катахром

Витафакол и Катахром активно применяют при лечении катаракты на ранних стадиях. Они оказывают более психологическое, чем фармацевтическое действие. Также они очищают хрусталик и устраняют сухость глаза.

Кромогексал, Октилия, Пренацид

Представленные капли назначают людям, страдающим заболеваниями глаз в момент цветения растений, при аллергических заболеваниях глаз. Положительный результат наблюдается спустя 2-3 дня. Уходит слезоточивость глаз и жжение. Эффективны при лечении аллергического конъюнктивита.

Ифирал и Хай-кром

Данные средства пользуются большой популярностью для устранения чрезмерной усталости глаз, аллергическом конъюнктивите и раздражении слизистой. Устраняют аллергические симптомы спустя 2-3 дня после приема. Прекрасно борются с сухостью глаз, жжением и резанием. Устраняют усталость и раздражение при продолжительной работе за компьютером.

Визиомакс, Оковит, Миртилене Форте и Фокус

В каждом из представленных препаратов имеется какой-либо натуральный компонент: петрушка, черника, морковь, черная смородина. При лечении данными препаратами наблюдается улучшение зрения, снижение риска глазных заболеваний. Помимо восстановления зрения наблюдается улучшение самочувствия организма.