Что значит неприятный запах изо рта. Причины запаха изо рта у взрослого и ребенка и как это вылечить

Успешность человека в нашем мире определяют не только ум и быстрота мышления, целеустремленность, харизма и работоспособность. Немалую роль играют в этом уверенность в себе, обаяние, энергичность. Мы стесняемся неприятного запаха изо рта по утрам или на приеме у стоматолога. Нас тревожит несвежее дыхание в момент важных переговоров или романтических встреч, отвлекая от работы или не позволяя в нужный момент выразить свои мысли. Галитоз – медицинское определение этой проблемы. Неприятный запах изо рта – это для некоторых людей уже психологическая проблема и решать ее не только можно, но и нужно.

Всегда ли причины одинаковы?

Несвежее дыхание может возникать внезапно, появляться периодически или быть постоянным спутником в течение дня. Различают виды галитоза:

1. Истинный галитоз (когда объективно окружающие замечают неприятное дыхание у человека). Причины его могут быть как в особенностях физиологии, обмена веществ человека, так и выступать симптомом болезней.
2. Псевдогалитоз (существует едва уловимое несвежее дыхание, ощущаемое при близком контакте с человеком, в большой степени сам пациент преувеличивает масштаб проблемы).
3. Галитофобия (у пациента преобладают страх и убежденность, что у него плохо пахнет изо рта, а стоматолог не обнаруживает очевидных подтверждений этому).

В зависимости от того, жалуется пациент на «утреннее» дыхание (отсутствие свежести в полости рта с пробуждением) или «голодное» дыхание (неприятный запах натощак), врач может предположить возможные причины его появления.

Основные виновники физиологического галитоза – налет на зубах и задней трети языка, зубные камни, остатки пищи в полости рта, «пахучие» продукты, которые человек съел накануне, микроорганизмы, табак, алкоголь. Слюна в норме очищает поверхность зубов и языка, постоянно снижая активность микробов благодаря своему составу.

При плохой гигиене полости рта и скоплении налета микроорганизмы (в основном анаэробные бактерии) в результате активной жизнедеятельности вырабатывают сероводород, который и придает выдыхаемому воздуху неприятный оттенок. Во время сна человек длительное время находится в покое, во рту снижается выделение слюны и ее движение, бактерии пользуются этим и как результат – несвежее дыхание по утрам. После чистки зубов и полоскании полости рта все процессы приходят в движение, запах проходит.

Патологический галитоз может возникать как следствие болезней зубов, десен, миндалин (оральный), так и быть симптомом болезней других органов и систем (ЖКТ, печени, органов дыхания и др.).

Ищем причину в полости рта

Основные причины, которые находятся в полости рта человека и связаны с появлением неприятного запаха изо рта, следующие:

• кариозные полости в зубах;
• скопление налета в патологических десневых карманах, образование зубного камня (при , пародонтите);
• формирование десневого «капюшона» над прорезающимся зубом мудрости и попадание под него остатков пищи;
• стоматиты разной этиологии;
• заболевания слюнных желез, при которых вязкость слюны и ее очищающие способности резко снижаются;
• заболевания языка;
• наличие ортопедических конструкций в полости рта (коронок, протезов, пластинок и брекетов у детей);
• повышенная чувствительность и оголение шеек зубов при убыли костной ткани и атрофии десны, что затрудняет уход за зубами и способствует накоплению налета.

Временное воздействие на состав и свойства слюны могут оказывать как принимаемые лекарства (антибиотики, гормональные препараты, антигистаминные средства), так и стресс. Слюна становится вязкой, тягучей, ее вырабатывается значительно меньше, что вызывает развитие ксеростомии (сухости в полости рта).

Галитоз как симптом заболеваний

Неприятный запах изо рта может быть симптомом различных заболеваний. В древности врачи с помощью оценки дыхания и запаха могли поставить диагноз начавшегося заболевания.

Выделяют экстраоральные причины развития галитоза, т. е. не связанные непосредственно с полостью рта.

Сюда относят:

• болезни желудочно-кишечного тракта (гастрит, гастродуоденит, язва желудка, панкреатит, недостаточность сфинктера желудка, при которой пища забрасывается обратно в пищевод, что сопровождается отрыжкой и изжогой);
• болезни печени и желчевыводящих путей (печеночная недостаточность, гепатит, ). Для них характерен «рыбный», «фекальный» запах изо рта, запах тухлых яиц;
• хронические инфекции носоглотки и близлежащих к полости рта областей ( , ринит, аденоидит, ангина, гайморит);
• инфекции дыхательных путей;
• (запах аммиака в выдыхаемом воздухе);
• болезни обмена веществ (сахарный диабет).

Как оценить дыхание?

Многие люди, обладающие неприятным отталкивающим дыханием, даже не подозревают о существующей проблеме. Хорошо, если близкий человек или друг укажет на нее. Но не всегда это возможно, родные боятся обидеть любимого, а коллеги предпочитают свести общение с ним до минимума. А проблема остается.

Есть несколько способов протестировать себя:

• попросить кого-то из близких людей оценить запах изо рта;
• облизать запястье (ложку, салфетку), дать высохнуть и понюхать;
• зубной нитью без запаха прочистить промежутки между зубами, высушить, оценить запах;
• воспользоваться карманным аппаратом (галиметром) для измерения концентрации сероводорода в выдыхаемом воздухе. Оценка производится по шкале от 0 до 4 баллов;
• при желании точно знать степень несвежести дыхания можно пройти обследование на специальном сверхчувствительном оборудовании у специалиста.

Чем лечить неприятный запах изо рта?

В первую очередь заняться гигиеной полости рта. Регулярно очищаться зубы по всем правилам, используя не только щетку и пасту, но дополнительные средства: зубную нить, скребок для очищения языка, ополаскиватели, снижающие концентрацию бактерий в слюне. Многие люди не подозревают, что основное скопление налета происходит на корне языка, на задней трети его спинки.

Чистить язык нужно каждый день. Можно использовать для этого зубную щетку, на обратной стороне головки которой есть резиновая шипованная накладка специально для этих целей. Но у некоторых людей такая чистка вызывает сильный рвотный рефлекс. Специалисты разработали для таких пациентов специальные скребки для чистки языка. Как вариант уменьшить рвотные позывы в момент очищения – использовать зубную пасту с сильным мятным вкусом или задерживать дыхание на время контакта скребка с корнем языка.

Даже знакомое всем ополаскивание полости рта водой после еды дает немалый эффект, удаляя остатки пищи из складок и не позволяя микробам превращать их в кислоты и сероводород.

Ополаскиватели и зубные пасты

Для людей, страдающих галитозом, рекомендуется к использованию средства, содержащие такие антисептики, как Триклозан, Хлоргексидин, а также пищевую соду. Доказано, что 0,12-0,2 % раствор Хлоргексидина снижает количество анаэробных бактерий на 81-95 % длительностью 1,5-3 часа. Хороший эффект дает применение ополаскивателей и зубных паст с Триклозаном (0,03-0,05 %). Противогалитозное действие оказывают зубные пасты и гели, в составе которых есть 3-10 % перекись карбамида. А вот спиртосодержащие ополаскиватели при постоянном применении вызывают сухость слизистых оболочек во рту и снижение выделения слюны.

Помощь от природы

Для борьбы с несвежим дыханием еще наши предки активно использовали препараты растительного и животного происхождения – прополис, люцерну, ромашку, эхинацею, мирту, настой свежего укропа, отвар пижмы с полынью и тысячелистником (заваривается в течение 15 минут). Неплохой, но кратковременный дезодорирующий эффект дает свежезаваренный крепкий чай. Эссенциальные масла (эфирные) снижают неприятный запах изо рта на 90-120 минут (масла мяты, чайного дерева, гвоздики, шалфея, экстракт грейпфрутовых косточек). Применение жевательных резинок дает в этом случае еще более короткий результат, маскируя сам запах, но не устраняя причину его появления.

Удаление камней и налета

Самостоятельно человек может очистить мягкий зубной налет, а более плотные образования удалит только врач с помощью специальных инструментов. Это делается механическим путем или с использованием ультразвука. В момент чистки над и поддесневых камней одновременно промываются патологические карманы, образовавшиеся вдоль корней зубов при пародонтите.

Лечение общих заболеваний

В случае если запах изо рта является симптомом какого-либо хронического заболевания внутренних органов или систем, необходимо провести комплексное лечение. Стоматолог устраняет все причинные факторы в полости рта (налет, камни, хронические воспаления десен), подбирает средства и предметы гигиены, а лечение основного заболевания проводит терапевт вместе с другими специалистами.

Проблема неприятного запаха изо рта – явление обычное, знакомое многим. Но чаще мы обращаем внимание на другого человека и совсем не подозреваем наличие несвежего дыхания у себя. Проведите тесты на запах сами, ведь это совсем нетрудно. Возможно, что внимательное отношение к своему здоровью еще вернется вам сторицей. Галитоз, внезапно появившийся у человека, может быть первым симптомом тяжелых заболеваний и вовремя заметивший его человек значительно увеличивает шансы на раннее обнаружение проблемы. Следовательно, и ее своевременное решение. Любите себя и заботьтесь о своем здоровье!

Определить свежесть собственного дыхания совсем непросто. Мы адаптируемся к ароматам, которые чувствуем постоянно, и перестаем их замечать. К тому же полость рта и носоглотка представляют собой единую систему, а это затрудняет проверку. Но есть несколько простых и наглядных способов понять, есть ли плохой запах.

1. Лизните запястье кончиком языка и подождите 15-20 секунд, пока слюна не высохнет. Запах, оставшийся на коже, поможет составить некоторое представление о свежести дыхания. Правда, на кончике языка собирается наименьшее количество бактерий, поэтому результаты не будут полностью правдивыми.


2. Главный рассадник микрофлоры, вызывающей малоприятный запах, находится у корня языка. Проведите пальцем или ватной палочкой в этой области и понюхайте: если «образец» пахнет резко, высока вероятность, что и ваше дыхание может быть испорчено.


3. Возьмите пластиковый стаканчик, приложите к губам и выпустите воздух через рот. Запах внутри емкости позволит определить, страдаете ли вы галитозом.


4. Спросите у близкого человека, не замечает ли он специфический «душок», когда общается с вами. Порой это самый надежный способ узнать ответ на деликатный вопрос.

Незначительный неприятный запах изо рта по утрам - совершенно нормальное явление, с которым сталкиваются почти все. Это случается из-за сокращения выделения слюны, легкого обезвоживания и скопления слущенного эпителия во рту. После утреннего стакана воды и чистки зубов все приходит в норму. Но если на протяжении дня симптомы не исчезают, речь уже идет о заболевании - галитозе.

Есть две основные категории причин галитоза: оральные (связанные с заболеваниями зубов, десен, гланд, носоглотки) и системные - из-за нарушений в работе внутренних органов. В подавляющем большинстве случаев мы имеем дело именно с первой причиной.

Оральная форма

Специфический гнилостный запах изо рта - продукт жизнедеятельности анаэробных бактерий. Они скапливаются там, где нет воздуха: под зубными отложениями, под деснами, в кариозных полостях, на языке. Расщепляя аминокислоты, бактерии выделяют вещества со специфическим ароматом (например сероводород).

• Кариес (в том числе под протезом), гингивит, пульпит, пародонтит, стоматит, кисты зубов , перикоронит. Гнилой запах может говорить о начале некротических процессов.


• Болезни ЛОР-органов: воспаление миндалин, аденоидов, пазух, слизистой носовой полости, особенно если есть гнойные выделения. Обильное производство слизи и приводит к появлению дурного запаха.


• Избыточная сухость рта (ксеростомия). Из-за снижения слюноотделения рот хуже очищается, соответственно, растет вероятность появления зубного запаха.

Дурной запах как симптом

Плохой запах изо рта может зависеть и от других причин. На состояние нашего дыхания влияют функционирование печени, почек, легких, ЖКТ, эндокринной системы, прием некоторых лекарств, курение и пристрастие к спиртному. Определить причину галитоза сможет только врач, но составить некоторое представление о нарушениях поможет вид самого запаха.

• Запах ацетона или гниющих яблок свидетельствует о росте кетоновых тел в плазме крови. У детей он может быть синдромом диабета I типа, инфекционных заболеваний или нарушения диеты. У взрослых - говорить о развитии диабета II типа или скудном питании на фоне алкогольной зависимости. При появлении в дыхании ацетона в первую очередь нужно сдать анализ крови на содержание сахара.
• Запах мочи (аммиака) наводит на подозрения о развитии почечной недостаточности.


• Запах рыбы - синдром триметиламинурии, генетического заболевания, при котором в организме накапливается вещество триметиламин.


• Запах тухлых яиц свидетельствует о другом генетическом нарушении - цистинозе.


• Сладкий запах может говорить о снижении функции печени и даже о циррозе.


• Кислый запах - о бронхиальной астме.


• Запах железа - вероятный симптом заболеваний крови, поджелудочной железы или желудка. Но его также может вызывать ношение металлических протезов или употребление воды с высоким содержанием железа, так что переживать раньше времени не стоит.


• Запах рвоты или экскрементов иногда сопровождает непроходимость кишечника.

Как попрощаться с резким запахом изо рта?

Устранить проблему можно лишь после определения ее причины. Если дело в заболеваниях зубов и десен, необходимо вылечить все воспалительные и некротические процессы, поставить пломбы, при необходимости заменить протезы. Иногда пациенты сталкиваются с неприятным запахом после удаления зуба: подобный симптом может указывать на начало осложнений, поэтому лучше как можно быстрее попасть к стоматологу. Особенно сильный гнилостный запах дают пародонтиты и пародонтозы. Врач снимет отложения ультразвуком и назначит терапию.

Поскольку частой причиной неприятного запаха у малышей являются тонзиллиты, бронхиты, синуситы и другие ЛОР-заболевания, стратегию лечения нужно выбирать с отоларингологом. Также Комаровский рекомендует исправлять ротовое дыхание - причину сухости и галитоза.

Как не допустить появления запаха изо рта?

Чтобы избежать неприятной проблемы, необходима профилактика.

• В первую очередь качественная гигиена полости рта. Она включает не только чистку зубов щеткой и пастой дважды в день, но и применение антибактериальных ополаскивателей, зубной нити, а иногда и ирригатора. Для лучше использовать не щетку, а пластмассовый скребок.


• Раз в 5-7 месяцев нужно обязательно посещать стоматолога, чтобы снять зубные отложения и провести осмотр. Практически любое заболевание зубов и десен можно определить на начальной стадии, не дожидаясь воспаления, боли и неприятного запаха.


• Специалисты рекомендуют пить 1,5-2 литра чистой воды в день. Это поможет избежать обезвоживания и сухости во рту.


• Здоровая диета позволит сохранить свежесть дыхания. По утрам лучше отдавать предпочтение овсянке, которая способствует слюноотделению. Не переусердствуйте с белковой и жирной пищей, молочными продуктами, кофе и специями, а вот яблоки, апельсины и сельдерей обязательно включайте в меню.


• Регулярно проходите профилактические осмотры у врачей и сдавайте анализы.

Особенности и причины появления неприятного запаха изо рта у взрослого и ребенка. Народные и традиционные способы, которые помогут быстро его устранить. Советы по профилактике галитоза.

Содержание статьи:

Неприятный запах изо рта - это проблема, которая беспокоит каждого 3-5 жителя земли и причиняет сильный дискомфорт. Она возникает одинаково часто как у пожилых, так и у молодых людей, подвержены ей даже дети. Это не считается отдельным заболеванием, выступая лишь симптомом. В стоматологической практике такое явление называют «галитозом».

Как появляется неприятный запах изо рта

Опасность представляет и переедание сладкого, ведь кислоты, содержащиеся в нем, разрушают зубную эмаль. В результате бактерии беспрепятственно проникают в полость зуба, достигая корня и запуская процесс его гниения. В этом случае запах на время устраняется ополаскивателем или какими-то другими средствами.

Если же причина кроется в заболеваниях внутренних органов, то избавиться от него можно будет только после достижения полной ремиссии.

Для подтверждения или опровержения диагноза соскребите налет с задней трети языка пластиковой ложкой, после чего понюхайте ее. То же самое можно осуществить и с флоссом, которым необходимо пройти между зубами. Если же он в результате издает резкий гнилостный запах, то ясно, что придется бороться с галитозом.

Основные причины неприятного запаха изо рта

У взрослого и ребенка эта проблема появляется практически всегда по одним и тем же причинам. Они могут быть связаны как с нарушением работы внутренних органов - желудка, кишечника, поджелудочной железы, так и с неудовлетворительным качеством личной гигиены. Здесь имеется в виду плохая чистка зубов, игнорирование специальных нитей, ополаскивателей и зубочисток, нерегулярное посещение стоматолога для санации ротовой полости.

Почему появляется неприятный запах изо рта у взрослого

Вот почему неприятный запах изо рта появляется у взрослых:

• Слабое слюноотделение . В этом случае не происходит должного обеззараживания, и плохие бактерии хорошо себя чувствуют во рту, усугубляя ситуацию.
• Сахарный диабет . Если виновато именно это заболевание, то в дополнение может беспокоить запах ацетона.
• Неправильное питание . Злоупотребление чесноком и луком, специями тоже приводит к необходимости освежения дыхания. Связано это с тем, что в этих овощах содержится много кетонов, которые и создают проблему.
• Гастрит . В этом случае к зловонию изо рта могут присоединиться запах сероводорода, отрыжка кислым, изжога, тошнота и боли в животе. Это характерно как при низкой кислотности, так и при повышенной.
• Заболевания щитовидной железы . В результате их развития может беспокоить запах йода, при этом следует немедленно обратиться к эндокринологу.
• Нарушения работы почек . Пиелонефрит, микролиты и камни в этих органах могут привести к появлению резкого горьковатого запаха.
• Стоматологические болезни . В этом случае можно все списывать на пульпит, гингивит, пародонтит, кариес. Они способствуют развитию бактерий, продуктом жизнедеятельности которых является зловонный сероводород.

Обратите внимание! Неприятный запах изо рта чаще всего появляется у тех, кто злоупотребляет кофе, чаем, алкоголем и курит.

Что вызывает неприятный запах изо рта у ребенка

Среди факторов, способствующих развитию неприятного запаха изо рта, особо выделяются следующие:

1. Воспаление миндалин . У детей это встречается очень часто, что требует использования антибактериальных и противовоспалительных препаратов.
2. . Она может быть следствием хронического ринита, гайморита, фронтита или обычной простуды. При них слизь постоянно концентрируется в ротовой полости, что и создает проблему.
3. Слишком активный образ жизни . Сложности могут появиться, если ребенок много двигается и часто потеет, не употребляя при этом достаточного количества воды. В таком случае слизистая рта пересыхает, что создает благоприятную почву для жизнедеятельности бактерий, экскременты которых и вызывают зловоние.
4. Глоссит . Это воспаление языка, возникающее чаще всего при усилении патогенной микрофлоры.
5. Употребление кофе и чая . Это актуально тогда, когда они выпиваются в большом количестве. Такие напитки «вызывают стресс» в полости рта, уничтожая хорошие бактерии и активизируя плохие.
6. Непереносимость лактозы . При таком положении дел белок, поступающий вместе с молочными продуктами, не расщепляется, а перерабатывается патогенными микроорганизмами в серу, которая и создает проблему.
7. Стоматологические заболевания . У детей происходит активная замена временных зубов на коренные, сопровождающаяся изменением микрофлоры во рту и процессами гниения. Сложность еще и в том, что дети обожают сладкое, которое усугубляет ситуацию.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

В первую очередь необходимо санировать полость рта - запломбировать все проблемные зубы, удалить сгнившие корни, снять зубной налет и камень ультразвуковой чисткой и методом Air Flow. Также необходимо исключить заболевания ЖКТ (гастрит, дискинезию желчевыводящих путей, колит). Прежде чем приступить к решению проблемы, стоит обследоваться у отоларинголога, чтобы пролечить заложенный нос, если он беспокоит, и воспаленные миндалины. Обязательно следует обеспечить нормальный микроклимат в помещении и исключить из пищи слишком острые продукты - чеснок, горчицу, хрен в виде приправы.

Как убрать неприятный запах изо рта косметическими продуктами

Речь идет о следующем:

• Ополаскиватель . Выбирайте средство с сильным мятным ароматом и бактерицидными свойствами. Оно удалит патогенные микроорганизмы и остатки пищи, провоцирующие развитие проблемы. Используйте его каждый раз после приема пищи. Полоскать рот нужно не менее 30 секунд, набирая полный колпачок, при этом состав нельзя глотать.
• Зубные нити . Флосс предназначен для удаления из межзубных промежутков остатков пищи, которые в процессе гниения как раз и вызывают неприятный запах изо рта. Желательно, чтобы нить была сделана из нейлоновых волокон, не травмирующих эмаль и десны. Применяют ее каждый день перед сном. Противопоказаниями к этому является возраст младше 3-х лет и некоторые стоматологические заболевания (гингивит, стоматит, пародонтоз).
• Зубочистки . Они нужны для соблюдения гигиены пространства между зубами, в котором скапливаются остатки пищи. Используют их после еды при отсутствии кровоточивости десен. Нельзя при этом сильно надавливать на них во избежание травм.
• Освежитель-спрей . Самый мощный эффект дают средства с апельсиновым, лимонным и мятным запахом. Их необходимо распылять на язык и стенки горла, предварительно взбалтывая; результат сохраняется в течение 1-2 часов.
• Зубные пасты . Чтобы они помогли, в них должны содержаться активные компоненты с сильным запахом - апельсиновое, лимонное, розмариновое эфирное масло. Чистить зубы нужно не реже 3-х раз в день.

Лечение неприятного запаха изо рта народными средствами

Предлагаем вам следующие рецепты народных средств:

• Соедините сушеный зверобой и полынь горькую, по 5 ст. л. каждого, залив их кипяченой водой (1,5 стакана). Затем дайте смеси постоять полчаса. По истечении этого времени процедите ее через сито и используйте только жидкость. Полощите ею рот после еды и обязательно перед сном, на ночь.
• Насыпьте в стеклянную 1-литровую банку свежие листья земляники и ежевики сизой (по 70 г), мяту перечную (120 г) и корни зверобоя (80 г). Теперь наполните емкость до горлышка кипятком и накройте ее. Смесь должна будет постоять 2-3 суток, а затем следует отфильтровать жидкость. Ее-то и применяют для полоскания рта после еды не менее 2-х раз в день.
• Выдавите из одного лимона сок и соедините его с настоем мяты, приготовленным в соотношении 5 ст. л. травы на 200 мл кипятка. Далее дайте составу настояться в течение суток, после чего перелейте его во флакон с пульверизатором. Используйте готовое средство по назначению 2-3 раза в сутки; если нужно, то его можно спокойно брать с собой в дорогу.
• Измельчите корни аира болотного, которых нужно ровно 2 ст. л. Затем порубите кору дуба (3 ст. л.) и соедините два этих ингредиента, после чего залейте их кипяченой водой (300 мл). Оставьте настой на 2-3 суток и по истечении этого времени процедите его. Этим средством следует полоскать ротовую полость по необходимости.
• Вскипятите воду (150 мл) и аккуратно всыпьте в нее 3 ст. л. вербены, убавив газ. Поварите ее 20-30 минут, остудите, процедите, перелейте в банку и поставьте в холодильник на 2-3 суток. Готовым отваром полощите рот несколько раз в день.
• Приготовьте настой чабреца, смешав кипяток (300 мл) и эту траву (100 г). Потом массу нужно будет профильтровать - вам понадобится только жидкость. В ней нужно смачивать зубную щетку, которой следует протирать язык, зубы и десны каждый день перед сном.
• Выдавите из листьев щавеля сок, которого нужно не менее 0,5 стакана. Для этого их необходимо сначала помыть, обернуть марлей и отжать как можно сильнее. Теперь разбавьте полученную жидкость на 30% теплой водой, взбейте и орошайте ею полость рта. Такое средство эффективно убивает микробы, освежает дыхание и защищает от кариеса.
• Измельчите на мясорубке корень хрена, столько, чтобы кашицы получилось не менее 3 ст. л. Затем смешайте ее с кипятком (120 мл), перелейте в баночку, закройте крышкой и взболтайте. Оставьте массу на ночь в холодильнике и после этого используйте вместо ополаскивателя. Это средство эффективно освежает дыхание, снимает воспаление слизистой и десен.
• Залейте зверобой (3 ст. л.) спиртом (5 ст. л.) и водой (20 мл). Затем составу нужно дать постоять несколько суток. Им полощут рот 2-3 раза в день.

Обратите внимание! Готовые настои и отвары следует хранить под закрытой крышкой в холодильнике не дольше недели, иначе они просто не помогут убрать неприятный запах изо рта.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта по утрам продуктами питания

При неприятном запахе изо рта стоит обратить внимание на следующее:

1. Геркулесовая каша . Такое блюдо нормализует выделение слюны, защищающей слизистую рта от пагубного воздействия плохих бактерий. Оно обладает обеззараживающими свойствами и должно употребляться строго натощак с небольшим количеством сливочного масла и желательно без сахара. Выбирать следует только органический продукт, без ГМО.
2. Жевательная резинка . Покупать нужно изделия в неярких цветах - насыщенно-розовые, голубые и тому подобные чаще всего содержат красители, вредные для желудка и разрушающие зубную эмаль. Не рекомендуется использовать жвачку натощак, так как она повышает секрецию желудочного сока и усиливает чувство голода. Достаточно жевать ее в течение 1-2 минут, после чего она становится бесполезной и угрожает нарушением прикуса.
3. Зелень . Отлично освежают дыхание зонтики укропа и петрушки, листья салата и щавеля. Их можно как просто грызть, так и готовить в виде смузи или коктейлей, которые удобно носить с собой в бутылочках. Напиток следует выпивать после приема пищи. Минимальная порция - 100 мл, иначе ни о каком ярком результате речи идти не может.
4. Грецкий орех . Зеленой кожурой необходимо протирать десны, зубы и язык. Предварительно ее следует промывать и выдерживать в воде с содой, смешанными в сочетании 50 мл на 3 ч. л.
5. Кофе . Устранить неприятный запах можно грызя цельные кофейные зерна, но после этого требуется тщательно полоскать рот чистой водой. Также допускается употребление этого напитка без сахара и не слишком крепкого.
6. Леденцы . Чтобы конфеты помогли, в них не должно содержаться искусственных красителей, ароматических добавок и консервантов. Лучше всего с проблемой справляются изделия с мятой.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта медицинскими препаратами

Вот о каких именно средствах идет речь:

• Бальзамы для десен . Хорошо себя показала паста «Асепта» на основе метронидазола, ментола, мяты и хлоргексидина. Применяют ее 7-10 дней по 2-3 раза в сутки. Средство наносят на десны и зубы с помощью аппликатора, оставляя на 10 минут и смывая. После этого нельзя употреблять пищу и пить в течение часа.
• Таблетки . Самыми эффективными препаратами являются «Септогал» и «InFresh» с люцерной, эвкалиптом, пыреем и мятой. Курс лечения составляет 10 дней. Леденцы рассасывают в течение 1-2 минут до полного растворения за час до еды каждые 3 часа.
• Драже . Наиболее популярны здесь «Tic tac», «Vot» и «Rondo» с апельсиновым, мятным и другими вкусами. Для освежения дыхания достаточно употреблять по 1-2 шт. за раз после еды.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта - смотрите на видео:

Неприятный запах изо рта или галитоз – серьёзная психологическая и физиологическая проблема, с которой сталкиваются тысячи людей. Дискомфорт, комплексы, невозможность нормального общения с окружающими осложняют жизнь.

Гнилостный запах – это не только неприятно, но и опасно. Чаще всего причина галитоза – это болезни полости рта, острые или хронические патологии других органов. Если вам кажется, что дыхание стало несвежим, или близкие люди указали на проблему – пора действовать. Узнайте, как быстро избавиться от дурного запаха.

Причины возникновения патологии

Свежесть дыхания исчезает под действием определённых факторов. Среди причин – физиологические явления, хронические заболевания, влияние медикаментов. Нередко плохой запах их ротовой полости напрямую связан с неправильным образом жизни, пристрастием к алкоголю и никотину.

Почему плохой запах изо рта? Провоцирующие факторы:

• повышенная вязкость слюны;
• нарушение правил гигиены при уходе за полостью рта;
• избыток в рационе белковых продуктов;
• излишняя сухость воздуха в помещении;
• скопление мягкого, твёрдого минерализованного налёта в ротовой полости;
• алкоголизм, курение;
• увлечение ополаскивателями на спиртовой основе;
• приём медикаментов, уменьшающих объём слюны (антидепрессантов, антигистаминных средств);
• повышенные голосовые нагрузки.

Галитоз – побочный эффект при многих болезнях. Чаще всего несвежее дыхание сопровождает хронические патологии.

Часто связаны галитоз и следующие заболевания:

• пародонтоз, кариес;
• ангина;
• грипп, ОРВИ;
• глистные инвазии;
• проблемы с деятельностью органов пищеварения – язва желудка, гастродуоденит, гастрит, панкреатит, дисбактериоз кишечника;
• хронические патологии органов дыхания (вялотекущий бронхит);
• хронический тонзиллит;
• воспалённые, увеличенные миндалины;
• хронический гайморит, ринит, риносинусит, образование полипов в носовых ходах;
• патологии поджелудочной, печени – гепатит, холецистит;
• постназальный синдром;
• онкозаболевания гортани, носоглотки, горла, носа;
• хроническая форма почечной недостаточности (слышен неприятный запах аммиака);
• сахарный диабет (слышен резкий запах ацетона).

Обратите внимание! Несвежее дыхание после пробуждения – нормальное физиологическое явление. Продуцирование слюны во время сна заметно снижается, на корне языка активно размножаются бактерии, вызывающие характерный запах из ротовой полости. Если после гигиенической процедуры дыхание вновь стало свежим, в течение дня неприятных ощущений нет, значит, причины для беспокойства отсутствуют.

Разновидности

В зависимости от причин различают:

• истинный галитоз. Неприятное явление связано с физиологическими особенностями конкретного человека, нарушением обмена веществ. Несвежее дыхание слышат окружающие;
• галитофобия. Состояние развивается у здорового человека, внушившего себе мысль о плохом запахе из ротовой полости. Нередко после визита к стоматологу выясняется, что проблема надуманна, излишняя тревожность неоправданна;
• псевдогалитоз. Проблема возникает при близких контактах. Пациент думает, что дыхание недостаточно свежее, постоянно прислушивается к своим ощущениям при уменьшении дистанции во время разговора. В большинстве случаев человек преувеличивает проблему, у окружающих не возникает отвращения при тесном общении.

Методы и правила лечения

Нередко пациенты, страдающие от галитоза, списывают проблему на плохой уход за зубами и дёснами. Страдальцы маскируют неприятный запах освежителями, чистят зубы 5–6 раз в течение дня, постоянно носят с собой «скорую помощь» – жевательную резинку. Ничего хорошего такое «лечение» не принесёт: без устранения причины малоприятного явления изменений не будет.

Диагностика

Вам кажется, что дыхание стало несвежим? Попросите близкого человека честно ответить на вопрос, дурно ли пахнет у вас изо рта. При подтверждении подозрений посетите стоматолога: чем раньше будет установлена причина плохого запаха, тем выше шансы на устранение проблемы.

Уточнить диагноз поможет:

• осмотр ротовой полости, беседа с пациентом;
• выяснение наличие/отсутствие вредных привычек, вкусовых пристрастий;
• выявление зубов, требующих лечения.

Во многих случаях именно кариозные полости становятся причиной дурного запаха. При запущенном кариесе пациент явственно ощущает гнилостный запах. Ещё один распространённый фактор – воспалительные процессы в полости рта: пародонтит, периодонтит, стоматит, гингивит, глоссит.

Если после пломбирования кариозных полостей свежесть дыхания не восстанавливается, стоматолог направит на консультацию к узким специалистам:

• ЛОР-врачу;
• эндокринологу;
• нефрологу.

Совет! Если у вас диагностирован галитоз, купите карманный аппарат (галиметр). Прибор измеряет уровень сероводорода. Вы сможете контролировать свежесть дыхания, будете знать, когда пора полоскать рот или пользоваться аптечным освежителем с травяными экстрактами.

Общая терапия

Как избавиться от неприятного запаха изо рта? После диагностики, выявления причин врач разрабатывает методику лечения. Каждый пациент требует индивидуального подхода.

Первые шаги:

• отказ от сигарет, частого употребления алкоголя, смена образа жизни;
• изменение рациона. Больше кисломолочных продуктов, свежих ягод, овощей, листовой зелени, фруктов. Меньше сдобы, сладостей, продуктов с консервантами, красителями;
• устранение провоцирующих факторов, влияющих на состояние полости рта (увлажнение воздуха до нормальных показателей, правильная гигиена зубов, дёсен, очищение языка от налёта).

Следующий этап:

• лечение кариозных полостей;
• терапия воспалительных заболеваний ротовой полости;
• замена некачественных ортодонтических конструкций, провоцирующих гниение остатков пищи под ними;
• посещение профильных специалистов для контроля и лечения патологий различных органов. Без выполнения этого пункта полностью избавиться от гнилостного запаха невозможно.

Основные мероприятия:

• лечение патологий носоглотки, околоносовых пазух, носа;
• промывание нёбных миндалин во время терапии распространённой патологии – хроническом тонзиллите;
• нормализация носового дыхания;
• приём пробиотиков, восстанавливающих нормальное состояние микрофлоры во рту;
• укрепление организма, употребление витаминно-минеральных комплексов;
• смена обычной зубной пасты на лечебную. Положительные отзывы заслужила паста LACALUT Flora, активно увлажняющая слизистую при ротовом дыхании, повышенной вязкости слюны;
• при галитозе эффективна зубная паста с противовоспалительным, антибактериальным действием. Лучшие составы содержат Триклозан, Хлоргексидин, экстракты трав (шалфея, чистотела, календулы, ромашки);
• отказ от ополаскивателей, содержащих спирт.

Важно! Откажитесь от постоянного применения жевательной резинки. Пользуйтесь очищающим средством только при невозможности прополоскать рот после еды. Увлечение жевательной резинкой, особенно, с сахаром, ароматизаторами, вызывает кариес, патологии органов пищеварения.

Народные средства и рецепты

Отвары лекарственных трав – обязательный компонент терапии галитоза. Целебная жидкость незаменима для борьбы с патогенными микроорганизмами, провоцирующими воспаление, развитие кариеса.

Как устранить неприятный запах изо рта в домашних условиях? Используйте для полосканий лекарственные травы:

• ромашку;
• мяту;
• шалфей;
• календулу;
• кору дуба;
• люцерну;
• семена укропа.

Приготовление, применение:

• на 250 мл кипятка понадобится 1 ч. л. натурального сырья;
• накройте ёмкость крышкой или блюдцем, подождите полчаса, отфильтруйте жидкость;
• полощите рот утром, днём и вечером;
• в выходной день добавьте ещё пару процедур: количество жидкости увеличьте до пол-литра, травы возьмите в 2 раза больше.

Эффективны полоскания с натуральными продуктами. Проводите процедуры трижды в день.

К стакану тёплой водички добавьте полезные ингредиенты:

• половину чайной ложки настойки эхинацеи/прополиса;
• эфирное масло мяты, шалфея или чайного дерева – 5 капель.

При излишней нервозности, постоянном переживании по поводу дурного запаха принимайте настой мелиссы, мяты, травы пустырника. Натуральные средства от запаха изо рта обладают мягким успокаивающим действием. Если у вас нет желания подбирать травы для настоя, купите в аптеке «Успокаивающий сбор». Залейте пакетик стаканом кипятка, дважды в день примите эффективное седативное средство.

Узнайте интересные подробности об этапах установки на передние зубы.

Как быстро вылечить стоматит у ребенка в домашних условиях? Ответ странице.

По адресу прочтите об эффективных средствах от воспаления десен.

Несвежее дыхание ухудшает качество жизни, сужает круг общения, нередко тормозит продвижение по карьерной лестнице. Предупредить физиологическую и социальную проблему помогут несложные меры.

Прислушайтесь к советам стоматологов:

• чистка зубов в течение пяти минут утром и вечером, удаление мягкого налёта с языка;
• использование опласкивателей после каждой трапезы;
• своевременное (и полное) лечение заболеваний различного характера в полости рта, патологий ЛОР-органов;
• посещение дантиста для раннего выявления стоматологических заболеваний;
• терапия патологий, затрудняющих носовое дыхание;
• контроль течения, предупреждение рецидивов хронических заболеваний печени, пищеварительного тракта, почек;
• периодическое промывание области миндалин при хроническом тонзиллите;
• укрепление иммунной системы, приём БАДов, поливитаминов;
• разнообразный рацион, отказ от продуктов, провоцирующих скопление мягкого, твёрдого налёта на зубах, языке и дёснах;
• дробное питание, употребление продуктов, содержащих клетчатку;
• минимум жирной, острой, слишком сладкой, очень горячей/холодной пищи;
• контроль влажности воздуха в отопительный период;
• отказ от курения, частого употребления алкоголя.

Причин и провоцирующих факторов, объясняющих дурной запах изо рта у взрослых, достаточно. Рекомендации стоматологов помогут сохранить свежесть дыхания, устранить неприятное явление, вернуть уверенность в себе. Придерживайтесь простых правил для предупреждения галитоза, и ваше дыхание всегда будет свежим.

Как устранить неприятный запах изо рта? Ответ в следующем видео:

Неприятный запах изо рта смущает и приносит массу неудобств. Вы можете не осознавать, что у вас неприятно пахнет изо рта, пока отважный друг – или, что даже хуже того, предмет ваших воздыханий или ваш парень (девушка) – не сообщит вам об этом. К счастью, существует несколько способов проверки дыхания, с помощью которых вы сможете определить, есть ли у вас неприятный запах изо рта. Эти способы обычно не позволяют узнать, какой именно запах чувствуют окружающие вас люди, но с их помощью вы сможете судить о чистоте своего дыхания.

Шаги

Нюханье слюны

Лизните внутреннюю сторону своего запястья. Подождите 5-10 секунд, пока слюна высохнет. Делайте это наедине, в укромном месте, иначе окружающим ваше поведение может показаться странным. Не устраивайте такую проверку сразу после того, как почистили зубы, воспользовались жидкостью для полоскания рта или съели что-то, содержащее мяту, поскольку освеженное дыхание может исказить результат.

Когда слюна высохнет, понюхайте внутреннюю сторону запястья. Таким образом вы получите представление о том, как пахнет у вас изо рта. Если вы ощутите неприятный запах, вам следует более тщательно следить за чистотой своих зубов и ротовой полости. Если вы не почувствуете никакого запаха, значит, все не так уж плохо, однако чтобы убедиться, что у вас действительно не пахнет изо рта, потребуется другой метод.

Попробуйте снять слюну с задней части языка. Засуньте палец или клочок ваты поглубже в рот (но не слишком глубоко, чтобы не вызвать рвотный рефлекс) и потрите заднюю часть языка. В результате на вашем пальце или вате окажутся бактерии, вызывающие дурной запах. Понюхав добытый мазок (на кончике пальца или вате), вы определите, какой запах исходит из глубины вашего рта.

Оценка непосредственно дыхания

Прикройте рот и нос двумя ладонями. Сложите ладони лодочкой так, чтобы выдыхаемый через рот воздух попадал в нос. Медленно выдохните ртом, после чего быстро вдохните еще теплый воздух носом. Если у вас действительно ужасно пахнет изо рта, вы почувствуете это. Однако воздух быстро улетучится сквозь промежутки между вашими пальцами, поэтому данный способ дает лишь грубую оценку. Тем не менее, это один из наиболее незаметных методов, позволяющих быстро проверить запах изо рта в общественном месте.

Выдохните в чистый пластиковый стаканчик или другую емкость. Сделав глубокий вдох, поднесите стаканчик к лицу так, чтобы он как можно плотнее прикрывал рот и нос одновременно. После этого медленно выдохните воздух через рот, заполняя стаканчик своим теплым дыханием. И сразу глубоко вдохните носом – так вы сможете почувствовать запах своего дыхания.

• Этот способ немного точнее, чем выдох в сложенные лодочкой ладони, но и его результаты во многом зависят от того, насколько плотно стаканчик прилегает к вашему лицу.
• Вы можете использовать любую емкость, достаточно плотно соединяющую ваши рот и нос: подойдет свернутый клочок бумаги, пластиковый кулек, плотно прилегающая марлевая повязка или другая маска, удерживающая воздух при выдохе.
• Воспользовавшись стаканом, обязательно помойте ее. Перед тем, как поставить стакан на место или использовать для чего-то другого, вымойте ее водой с мылом.

1. Следите за чистотой эксперимента. Не пользуйтесь этими способами сразу после того, как почистили зубы, воспользовались жидкостью для полоскания рта или съели что-то, содержащее мяту. После этого вы можете и не иметь запаха, присутствующего в остальное время. Попробуйте принюхаться к своему дыханию в разное время: сразу после того, как почистили зубы, а затем в середине дня, когда вы общаетесь с окружающими вас людьми – так вы лучше почувствуете разницу. Помните о том, что запах изо рта может ухудшаться после приема пряной пищи.

Посторонняя помощь

Поговорите с врачом о состоянии своего желудочно-кишечного тракта. Виновниками дурного запаха изо рта могут оказаться проблемы с желудочно-кишечным трактом. Возможно, вы страдаете язвой желудка, рефлюксом или заражены H. pylori. Если врач обнаружит какое-либо заболевание, он назначит вам лечение и посоветует, как впредь заботиться о здоровье.

Заботьтесь о здоровье полости носа. Аллергия, инфекции носовых пазух и затекание слизи из носа могут стать причиной запаха изо рта, так что стоит приложить все усилия для их профилактики и лечение. Старайтесь, чтобы полость носа оставалась чистой, и боритесь с аллергией , не доводя до обострения.

Правильно питайтесь . Речь не только о продуктах, способствующих свежему дыханию: здоровое питание может устранить проблему дурного запаха на корню. Ешьте меньше продуктов, прошедших технологическую обработку, красного мяса и сыров. Старайтесь включить в рацион пищу, богатую клетчаткой, например овсянку, льняное семя и листовую капусту.

Нейтрализуйте неприятный запах изо рта. Перед важной встречей пожуйте жевательную резинку, пососите мятный леденец или драже. Вы можете успешно устранить саму причину неприятного запаха изо рта, но и после этого не мешает время от времени освежать дыхание. Пожуйте что-нибудь.

• Пожуйте горсть гвоздики, семян фенхеля или аниса. Их антисептические свойства помогут устранить вызывающие неприятный запах бактерии.
• Пожуйте дольку лимона или кожуру апельсина, чтобы освежить дыхание (кожуру следует тщательно вымыть). Лимонная кислота стимулирует слюнные железы, устраняя неприятный запах.
• Пожуйте свежие побеги петрушки, базилика, мяты или кинзы. Содержащийся в них хлорофилл нейтрализует запахи.

Предупреждения

• Постарайтесь не вызвать у себя рвоту. Не засовывайте пальцы слишком глубоко в горло.
• Будьте осторожны, чтобы не занести себе в рот посторонние бактерии. Прежде чем засовывать в рот пальцы или вату и подносить ко рту чашку или другую емкость, убедитесь в их чистоте. Несоблюдение правил гигиены лишь ухудшит ситуацию.