При гипергидрозе (потливости, повышенном потоотделении) следует уделять особое внимание гигиене тела.
Водные процедуры (обтирания и обливания прохладной водой, ежедневный душ) выступают при гипергидрозе не только как методы общей гигиены, но и способствуют укреплению нервной системы.
Кожа на участках, где может застаиваться и разлагаться пот - подмышечные впадины, ноги, паховые складки и промежность, у полных женщин - под грудными железами должна ежедневно обмываться, иначе разлагающийся пот будет раздражать кожу, могут возникать грибковые или гнойничковые кожные заболевания, приводить к возникновению неприятного запаха.
Лечение гипергидроза народными средствами
С целью укрепления нервной системы при повышенной потливости применяются успокаивающие средства: настой или настойка валерианы, препараты красавки - Беллатаминал, Беллоид и Белласпон, настой или настойка пустырника. Водные настои принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 2-3 недель.
Наружно при гипергидрозе применяют отвары ивовой коры или коры дуба (1:20), ольховых шишек, корневища горца змеиного, настои мяты, липового цвета, полевого хвоща, зверобоя (1:20) в виде протираний.
Повышенная потливость лица отмечается довольно часто, для её устранения применяются специальные лосьоны, протирания лавандовой и лимонной водой, 2% резорциновым спиртом. Эти растворы втираются после утреннего душа и действуют в течение всего дня.
При повышенной потливости подмышечных впадин рекомендуется сбрить волосы и после обмывания водой с мылом утром и вечером протирать кожу борным лосьоном. Для того, чтобы приготовить борный лосьон смешивают в равных частях 4% водный раствор борной кислоты, столовый уксус и одеколон или духи для придания запаха. После протирания кожу в подмышечных впадинах надо припудрить детской присыпкой, которую рекомендуется перемешать с борной кислотой (1:20).
Эффективны при повышенной потливости протирания кожи настойкой из берёзовых почек (1:10), листьев грецкого ореха (1:10), ромашки (1:5), полевого хвоща (1:10).
При сильной потливости рекомендуется 2 раза в неделю принимать ванны с отваром сосновой хвои или дубовой коры (200 г сосновой хвои или коры дуба кипятят 30 минут в 2 л воды и, процедив, добавляют в ванну). Температура ванны 37-38°C, длительность - 15 минут.
При потливости ног, вымыв ноги с мылом, необходимо припудривать кожу подошв и межпальцевые промежутки тальком или детской присыпкой, полезно протирать потливую кожу ног отваром дубовой коры.
Паста Теймурова является надёжным средством, предотвращающим потение ног. Перед применением пасты ноги тщательно моют водой с мылом и тщательно вытирают. Паста втирается в кожу ног в течение 1-3 минут. Курс лечения пастой Теймурова обычно длится 3-4 дня, повторный курс лечения можно провести через неделю. Для этих же целей применяется Формалин (4% раствор).
Для уменьшения потливости ног можно применять контрастные ванночки - ноги опускаются попеременно в ванночки с горячей и холодной водой на 2-3 минуты, длительность процедуры 10 минут. Для достижения результата контрастные ванночки следует применять в течение 10 дней.
Потливость ног снижают также ванночки с растительными отварами: ванночки с дубовой корой (2 столовые ложки коры дуба отваривают в 1 л воды в течение 10-15 минут, процеживают); отваром ромашки и подорожника (2 столовые ложки травы на 1 л воды); ванночки с отваром зверобоя и горца змеиного (2 столовые ложки измельчённой смеси трав заваривают 2 стаканами кипятка, кипятят 10 минут, процеживают, добавляют 2 столовые ложки уксуса и выливают в таз с горячей (37-38°C) водой.
Хорошие результаты при гипергидрозе стоп дают ванночки с марганцевокислым калием (вода должна быть розового цвета).
Если потение ног умеренное, можно протирать ноги (кожу стоп и межпальцевые промежутки) после мытья раствором салицилового или борного спирта, а затем обработать смесью пудры с борной кислотой (1:20).
Некоторые из предлагаемых средств могут пересушивать кожу - в таком случае на некоторое время нужно отказаться от их применения, и 1-2 раза в неделю после тёплой ванночки смазывать кожу питательным кремом.
Повышенная потливость ладоней бывает иногда значительной (особенно при высокой температуре или физической нагрузке)и доставляет сильное беспокойство. Для уменьшения потливости кожу рук смазывают 2% раствором салициловой кислоты, 2% раствором резорцина, специальными лосьонами. Для уменьшения потливости рук используются также присыпки, в состав которых входят танин и окись цинка.
Препараты против пота лучше всего применять перед сном. Руки и подмышки моют сначала водой с мылом и досуха их вытирают. Затем кожу ладоней и подмышек смазывают одним из средств против пота и дают раствору высохнуть. Наутро проводится общее обмывание кожи туловища.
Функция потоотделения связана с терморегуляцией тела и выведением из организма вредных веществ. Оба явления крайне важны для жизнедеятельности, однако в некоторых случаях обильное выделение пота становится настоящим испытанием для человека. Повышенная потливость, или гипергидроз, обычно не связана с условиями внешней среды и не имеет для организма практической пользы. При этом выделение пота тянет за собой появление неприятного запаха и другие проблемы, способные испортить человеку жизнь. В такой ситуации неплохо знать, как избавиться от потливости дома народными средствами.
Причины возникновения потливости
В нормальных условиях у здорового человека процессы потоотделения проходят практически незаметно. При повышении температуры и влажности внешней среды, а также при появлении физической нагрузки или при воспалительных процессах в организме, когда у человека поднимается температура, повышенное потоотделение также считается нормой. Иногда появление испарины связано с повышенным волнением или страхом, когда помимо прочего учащается сердцебиение, в кровь поступает адреналин. В таких ситуациях можно вести речь о физиологическом гипергидрозе.
В остальных случаях повышенная потливость оказывается связана с внутренними проблемами организма, и называется патологическим гипергидрозом. Он может характеризоваться обильным потоотделением по всему телу или в отдельных местах – сильно потеть могут ладони, ступни ног, подмышки, лицо. В жаркое время года проблема естественным образом становится намного острее.
В случае с патологическим гипергидрозом можно бороться с симптомами или выявлять и устранять первопричины. Часто ими оказываются нейроэндокринные нарушения в организме. Обычно на устранение последствий обильного потоотделения направлены наружные средства. Для борьбы с причинами заболевания наружные средства используются вместе с приемом тех или иных лекарственных средств внутрь.
Причины неприятного запаха при потоотделении
Потовые железы расположены по всей поверхности кожи человека, но в отдельных местах их концентрация гораздо выше, по этой причине область лба, ладоней, ступней и подмышек потеет сильнее. При выделении пота из организма выводится жидкость с содержанием солей и органических веществ, включая аммиак и мочевину, которые имеют резкий выраженный неприятный запах. К нему также примешивается запах сальных желез человека и продуктов жизнедеятельности бактерий, которые начинают особенно активно размножатся в теплой влажной среде.
По сути, вместе с потом из организма человека выходят шлаки и накопленные токсичные вещества, и не будучи своевременно удалены с поверхности кожи, они могут вызывать дальнейшее усиление потоотделения, появление неприятного запаха, закупорку пор и возникновение раздражения, в том числе, и . По этой причине с повышенной потливостью необходимо бороться, не откладывая это дело в долгий ящик, и тут на помощь приходят народные средства против пота.
Способы борьбы с повышенным потоотделением
Первым, самым простым и логичным способом борьбы с потом и его последствиями является личная гигиена. Принятие душа и других водных процедур, а также обтирание влажным полотенцем если и не избавит вас от самой проблемы потоотделения, то как минимум, поможет устранить ее последствия – неприятный запах и следы пота на одежде. При этом желательно пользоваться pH-нейтральными средствами для мытья, чтобы не пересушивать кожу. Также можно применять самое простое дегтярное или хвойное мыло.
Также к полезным советам можно отнести ношение свободной одежды из натуральных тканей, отказ от синтетики и исключение из ежедневного рациона отдельных продуктов. Речь идет о напитках и еде, содержащих алкалоиды пуринового ряда. За столь сложным названием скрываются как минимум два известных каждому вещества – кофеин и теобромин. Первое в большом количестве содержится в кофе и чае , второе – в какао, шоколаде, кока-коле, оба входят в состав газированных энергетических напитков.
Народные рецепты от потливости
Чтобы подсушить кожу и снизить активность потовых желез можно два раза в день протирать проблемные места раствором соды (чайная ложка соды на стакан теплой воды). Тем же эффектом обладает лимонный сок : протереть вспотевшие места можно небольшой долькой . Помимо прочего лимон перекроет неприятный запах свежим ароматом. Также можно протирать проблемные участки прохладной заваркой из или .
05 Эффективное народное средства для устранения потливости подмышек – спиртовая настойка хвоща . Для ее приготовления необходимо залить 20 граммов сухого хвоща стаканом медицинского спирта и дать жидкости настояться в закрытой стеклянной емкости в темном прохладном месте в течение двух недель. Затем настойку разбавить водой до общего объема в пол литра и использовать получившееся средства для протирания подмышек два раза в день.
В случае, если вы опасаетесь пересушить кожу подмышек спиртовой настойкой, можно приготовить отвар из хвоща и листьев березы или листьев грецкого ореха . Взять по две столовые ложки каждого растительного сырья, измельчить и залить полулитром кипятка, довести до кипения и варить на медленном огне в течение 5 минут. Полученное средство остудить, процедить и использовать ежедневно для протираний два-три раза в день.
Народные рецепты от потливости ног
Существует несколько народных рецептов, направленных специально на избавление от повышенного потоотделения ступней.
Летом можно обкладывать ноги зелеными березовыми листьями
, надевая поверх них носок. Листья березы необходимо менять минимум дважды в день. Также помогает засыпанная в носок измельченная кора дуба
. Однако оба способа необходимо применять с осторожностью, чтобы в погоне за избавлением от потоотделения не заработать , с которыми потом также придется бороться.
При потливости ног и связанным с этим резким неприятным запахом можно пройти десятидневный курс с принятием теплых ванночек с добавлением . На 1,5-2 литра воды потребуется всего 7-10 капель масла.
Ванны и ванночки при повышенном потоотделении
При гипергидрозе всего тела, можно принимать ванны с добавлением отваров из лекарственных трав. В этом случае в ванну с теплой водой добавляют 2-3 литра лечебного отвара от повышенной потливости и принимают ванну не менее 20 минут. Если потливость проявляется, к примеру, на ладонях или ступнях ног, можно использовать ванночки отдельно для этих частей тела. Тогда в нескольких литрах воды растворяют один-два стакана средства.
Ванны с отваром из ромашки
. Семь столовых ложек цветков ромашки аптечной заваривают в двух с половиной литрах кипятка, доводят до кипения и оставляют на медленном огне на 15-20 минут. Полученный отвар процеживают и добавляют в воду для принятия ванны.
Ванны с отваром из коры дуба . Две-три столовые ложки измельченной коры дуба заливают двумя литрами кипятка, доводят до кипения и варят на медленном огне в течение 20 минут. Полученный отвар процеживают и добавляют в воду для принятия ванны.
Также можно использовать ванны или ванночки с отварами из мяты, шалфея, листьев грецкого ореха . Все эти растения содержат дубильные вещества и эфирные масла, которые стимулируют сужение потовых желез, нормализуют их работу и устраняют неприятные запахи.
Народные средства при повышенной потливости для приема внутрь
Средства из лекарственных растений, принимаемые внутрь для устранения избыточного потоотделения, как правило, направлены на восстановление нервной системы. Существует несколько эффективных народных рецептов, устраняющих нейроэндокринные нарушения в организме и нормализующих потоотделение.
Отвар из шалфея и крапивы . По половине столовой ложки каждого растения засыпать в эмалированную посуду, залить полулитром кипятка и варить на медленном огне в течение 15 минут. Остудить, процедить и принимать по трети стакана два-три раза в день в течение месяца.
Настой из шалфея, цветков клевера, листьев черники и сушеницы болотной
. Взять по две чайной ложки каждого ингредиента, перемешать и залить полулитром кипящей воды. Настоять в течение двух часов, процедить и принимать по полстакана 3-4 раза в день за полчаса до еды.
Настой из иссопа . Две чайные ложки листьев и цветущих соцветий иссопа лекарственного залить стаканом кипящей воды, настоять в течение двух часов, процедить и принимать по трети стакана три раза в день.
Также при повышенном потоотделении рекомендуется принимать отвары из трав, обладающих успокаивающим действием: валериана , красавка , мелисса , пустырник , шалфей . В этом и во всех остальных случаях перед употреблением лекарственных растений в любой форме проконсультируйтесь со специалистом!
Клиники, предоставляющие услуги по лечению гипергидроза:
- Медицинский центр «Бионика» , Санкт-Петербург
Часто люди потеют больше, чем необходимо при физиологической потребности. Чрезмерное потоотделение называется гипергидрозом. Все формы гипергидроза вызваны гиперактивностью потовых желез. Отклонение от нормы значительно ухудшает качество жизни людей.
Лечение гипергидроза в домашних условиях простыми средствами гигиены
Ежедневные гигиенические процедуры с мылом, устраняют накопившиеся на коже бактерии. Потливость рекомендуется устранять так:
1. Помыть подмышки с мылом - эта процедура препятствует размножению бактерий на поверхности тела и предотвращает появление неприятного запаха.
2. Устранить растительность под мышкой индивидуальным бритвенным станком.
3. Применить в области подмышечных впадин антиперспирант.
4. Помогают избавиться от гипергидроза оздоровительные ванны. Рекомендуется лечебные ванны чередовать через неделю:
Первая неделя - ванна с шалфеем. Взять 5 ст. л. измельченного листья шалфея, залить в емкости 1 л. воды, довести до кипения на медленном огне. Настоять 30 минут. Вылить настой в наполненную ванную. Температура воды 36-37 С. Принять успокоительную ванную в течение 20 минут.
Вторая неделя - морская ванна. Для этого понадобиться 500 гр. морской соли. В емкость налить 1,5 л. воды, добавить соль, кипятить раствор до полного растворения соли. Затем раствор соли влить в ванную. Температура воды 36-37 С. Принимать ванну 20 минут.
Третья неделя - хвойная ванна. Наполнить ванну водой 36-37 С, добавить 10 капель пихтового масла. Принимать ванную 20 минут.
Лечит гипергидроз в домашних условиях фитотерапия
Чтобы избавиться от чрезмерного потоотделения и неприятного запаха пота в домашних условиях используют лекарственные травы. Хорошо справляется с начальными стадиями гипергидроза лекарственные травы: зверобой, ромашка, крапива, подорожник, мята, душица и мелисса.
Чай с ромашки, зверобоя и крапивы
Хорошо помогают при потливости общеукрепляющий чай с лекарственных трав: ромашки, зверобоя, крапивы. Возьмите в равных пропорциях 1 чайную ложку смеси трав залейте 1 стаканом кипятка. Пить 3 раза в день, в течение 2 недель. Затем, поменять состав.
Чай с душицы, мяты и мелиссы
Для устранения гипергидроза полезно пить чай с лекарственными травами: душицей, мятой, и мелиссой. Эти травы благоприятно действуют на нервную систему и обладают душистым запахом. Возьмите в равной пропорции 1 ч. л. смеси измельченных трав, залейте 1 стаканом кипятка. Пить по 1 стакану 3 раза в день, в течение 2 недель.
Чай из шалфея
Очень полезен чай с шалфеем. Магний, присутствующий в шалфее, уменьшает активность потовых желез. Хорошо помогает при климаксе и приливах, устраняет ночное потение. Пол чайной ложки измельченного шалфея залить стаканом кипятка. Настоять 20 минут. Для улучшения вкуса добавить сок лимона. Пить утром и вечером по 1 стакану. Курс лечения 2 недели.
Чай из мудреца
Трава мудрец обладает антибактериальным, противовирусным свойством. Мудрец богат витамином В. Витамин В - уменьшает чрезмерное потоотделение. Залейте 1 чайную ложку измельченной травы мудрец, 1 стаканом кипятка. Настоять 20 минут. Пить этот чай 3 раза в день в течение 2 недель.
Кора дуба
Используется кора дуба для наружного применения, как натуральный антиперспирант. Применяют настой коры дуба для протирания области гипергидроза. Настоем ополаскивают волосы при потении головы. Танин, находящийся в коре дуба, обладает лечебными свойствами. Для приготовления настоя: возьмите 5 ложек измельченной коры дуба, залейте 1 литром кипяченой воды. Настоять полчаса. Полученный настой используют для оздоровительных процедур рук и ног. Продолжительность процедуры: 30 минут. Таким же эффектом обладает трава гамамелис.
Листья подорожника
Хорошим натуральным антисептиком являются листья подорожника. Свежие листья помогает предотвратить инфекции на коже при наружном применении. Подорожник уменьшает воспаление кожи при гипергидрозе, устраняет раздражение кожи, помогает затягивать раны при язвах. Для этого сорвать лист подорожника, немножко помять, приложить нижней частью листа к ране. При гипергидрозе полезный чай с сухих листьев подорожника.
Лечение в домашних условиях простыми средствами
Хорошо устраняют запах пота, при сильном гипергидрозе:
Яблочный уксус
Уменьшает неприятный запах пота - яблочный уксус. Для этого необходимо смешать столовую ложку яблочного уксуса с 1 стаканом воды. Выпивают в 3 приема в течение дня до еды.
Можно также применять уксус наружно. Разведенный наполовину уксус с водой, используют для протирания подмышечных впадин, и других областей гипергидроза, для устранения неприятного запаха.
Пищевая сода и лимонный сок
Лимонный сок действует как антисептик, а пищевая сода помогает очищать кожу. Смешайте пищевую соду с лимонным соком. Предварительно вымойте тело с мылом. Окуните ватные шарики в эту смесь, затем нанесите ее на участки гипергидроза. Для удаления запаха пота, это средство можно использовать ежедневно.
Кукурузный крахмал и пищевая сода
Если чрезмерно потеют подмышки, сделайте пасту. Для приготовления пасты, смешайте кукурузный крахмал, соду и немного воды. Нанесите полученную пасту на подмышечные впадины, дайте ей высохнуть полчаса, затем смойте водой. К пасте, в качестве дезодоранта, можно добавить эфирное масло.
Чай в пакетиках
Находящееся в чае, вещество танин, обладает антиперспирантными и вяжущими свойствами. Если потеют ладони, используйте следующее средство. Вскипятить стакан воды и добавить пять пакетиков чая. Когда вода остынет, вылить в емкость, и принять лечебную ванну для ладоней.
Масло чайного дерева
Способствует лечению гипергидроза в домашних условиях и обладает антибактериальными свойствами. Особенно полезно масло при гипергидрозе ног. Масло предотвращает рост бактерий на коже. Для этого, на предварительно вымытые и высушенные ноги, нанести 3 капли масла чайного дерева, и растереть.
Лечение в домашних условиях гипергидроза овощами
Мало кто знает, что хорошие средства от гипергидроза, растут на грядке в огороде. Устранить пот можно томатным соком или картофелем.
Томатный сок
Чтобы избавиться от гипергидроза используют томатный сок. Он улучшает кровообращение при употреблении вовнутрь.
Сок, также действует как антисептик, при нанесении на кожу. Помогает закрыть поры кожи и уменьшить пот. Применять этот способ можно ежедневно.
Картофель
Это средство эффективно от чрезмерного потоотделения. Нарезанным картофелем протирают область подмышечных впадин. Картофель предотвращает гипергидроз. Пользоваться этим средством рекомендуется через день.
Лечит гипергидроз в домашних условиях - диета
Чтобы уменьшить запах, вызванный потоотделением, обратите внимание на продукты и напитки, которые вы потребляете. Если хотите благоухать, не употребляйте продукты, которые имеют сильный запах, таких как чеснок и лук. Горячие напитки провоцируют гипергидроз. Их можно заменить свежими соками или компотами. При гипергидрозе рекомендуется уменьшить потребление продуктов:
Шоколада,
Приправ,
Острых блюд,
Копченостей,
Жирной пищи,
Жареной,
Алкогольных напитков.
Чрезмерное количество кофеина вызывает беспокойство и увеличивает гипергидроз. Можно уменьшить потоотделение путем ограничения потребления кофеина, либо путем полного отказа от него.
Профилактика гипергидроза в домашних условиях
Чтобы уменьшить гипергидроз, нужно изменить свой образ жизни, рекомендуется:
Два раза на день душ, обязательно с мылом.
Использовать натуральные антиперспиранты.
Выполнять общеукрепляющий комплекс упражнений.
Избегать стрессовых ситуаций.
Вести здоровый способ жизни.
Одеваться по сезону, что бы самостоятельно ни провоцировать гипергидроз.
В случае гипергидроза ног: ежедневно мыть ноги, менять носки 2 раза в день, и желательно менять обувь. Обувь должна проветриваться.
Гипергидроз, может быть сигналом серьезных заболеваний. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом терапевтом, если есть проблемы со здоровьем. Он проведет обследование и определит оптимальный вариант лечения.
Выделение пота у человека считается нормальным состоянием . Так организм регулирует температуру тела, а также избавляется от шлаков, лишней жидкости и солей.
При увеличении температуры, стрессовых состояниях срабатывает механизм защиты от перегрузок и происходит испарение влаги.
Однако некоторые люди потеют все время . Сильная потливость, иначе – гипергидроз, приносит много неудобств в жизнь человека.
Можно провести лечение гипергидроза и в домашних условиях.
Гипергидроз проявляется в зонах подмышек, стоп, ладоней, ног, лица и паховой области. В большинстве случаев болезнь наблюдается комплексно, то есть потеет все тело.
Сильная потливость происходит всегда – как в спокойном состоянии, так и при физической активности, жаркой погоде и стрессе.
Всего выделяют 2 вида гипергидроза:
- Первичный (локализован в определенных местах).
- Вторичный (когда все тело склонно к чрезмерной потливости).
Признаки патологии пока до сих пор полностью не выявлены. Замечено, что чаще всего потеют люди, склонные к нервным перенапряжениям, и с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
К распространенным причинам гипергидроза относится:
- избыточный вес;
- беременность;
- менопауза;
- алкоголизм;
- некоторые заболевания – сахарный диабет, подагра, инсульт, ревматоидный артрит, лимфома, лейкемия;
- некоторые лекарственные препараты – психиатрической направленности, от давления, от сухости во рту, определенные антибиотики.
Гипергидроз приносит много дискомфорта: лицо постоянно заливается потом, мокрая одежда, противный запах пота, воспаленная кожа, которая приводит к образованиям опрелостей, трещин и гнойничков.
Поэтому для многих так актуален вопрос, как избавиться от гипергидроза.
Гипергидроз. Повышенная потливость
Как такового понятия нет. Под лечением потливости подразумевается контролирование ее симптомов.
К самым распространенным методам относится:
Народная терапия
На начальных и средних стадиях можно провести лечение гипергидроза народными средствами. Фитотерапия успокаивает нервную систему и способствует сужению потовых желез.
Такими средствами надо пользоваться регулярно в течение 2-3 месяцев. Только в этом случае можно добиться эффекта.
Чтобы избавиться от гипергидроза стоп и ног, можно воспользоваться следующими средствами:
Когда вследствие гормонального сбоя или нервного напряжения работают все потовые железы, необходимо принимать ванны. Добавьте в воду масло чайного дерева, морскую соль либо отвары из целебных трав.
Можно делать лекарственные сборы из:
- цветков ромашки;
- коры дуба;
- шалфея;
- горечавки желтой;
- зеленого чая.
Ингредиенты необходимо измельчить и смешать в равных пропорциях. Сбор надо хранить в мешочке из натуральных тканей или железной емкости.
Залейте 200 г трав литром кипятка и потомите 20 минут на слабом огне. Отвар надо процедить и добавить в ванну с водой. В такую лечебную жидкость можно окунуться с головой. В ванной необходимо лежать 15-20 минут.
Нельзя добавлять в воду пенку для купания и мыться мылом. После процедуры вытритесь насухо полотенцем и нанесите тальк на проблемные участки.
Чтобы лечить гипергидроз, средства для наружного применения нужно сочетать с средствами для приема внутрь.
Желаемый результат помогут достичь:
Если повышенное потоотделение связано с проблемами со здоровьем, то надо пересмотреть образ жизни и свой рацион питания. Чтобы навсегда вылечить гипергидроз, к решению проблемы необходимо подойти комплексно.
Лечение гипергидроза должно носить комплексный характер. На начальных стадиях с проблемой можно справиться и народными средствами.
Делайте местные и теплые ванночки, пейте чаи и соки, следите за гигиеной и соблюдайте здоровый образ жизни. Этого будет достаточно, чтобы уменьшить выделение пота.
В тяжелых ситуациях следует обратиться к врачу, который назначит традиционное лечение.
Людям, страдающим из-за гипергидроза, лечение народными средствами поможет решить проблему слишком активного потоотделения. Избавление от нее подобным образом показано только в тех случаях, когда повышенная потливость не связана с внутренними патологиями.
Что следует учитывать при выборе лечения
К гипергидрозу может привести образ жизни человека. Что касается питания, то потовые железы активизирует (особенно в жаркое время года) слишком острая пища. Гардероб нужно подбирать таким образом, чтобы предметы туалета не создавали препятствия дыханию тела. Желательно носить вещи из натуральных материалов. Не стоит надевать слишком теплую одежду.
Причиной гипергидроза может быть дисфункция почек, различные хронические заболевания и инфекции, нарушения возрастного характера, поэтому к его терапии рекомендуется приступать только после консультации у лечащего врача.
Народные средства способствуют нормализации работы потовых желез, но их применение будет максимально эффективным только при комплексном лечении, тем более гипергидроз требует в каждом случае индивидуального подхода к решению проблемы. Зачастую больным требуются такие методы лечения, как:
- ионофорез;
- внутренний прием фармакологических препаратов;
- лекарственные инъекции;
- лазерная терапия.
Терапия гипергидроза народными средствами
Народные средства в большинстве случаев исполняют вспомогательную роль, оказывая благотворное действие на функционирование той или иной системы человеческого организма. Они могут производить тонизирующий или седативный эффект, способствовать укреплению иммунитета и ускорению восстановительных процессов.
Применяемые в лечении средства от повышенной потливости обладают противовоспалительными, антисептическими и бактерицидными свойствами, ведь не секрет, что выводимая через кожу влага является идеальной средой для развития патогенных микроорганизмов. Использование лекарственных трав, конечно же, не отменяет выполнения правил личной гигиены.
Народные средства от потливости используют в терапии гипергидроза и всего тела (общего), и его отдельных участков (локализованного). Как правило, наибольшей активностью обладают железы:
- на стопах;
- на ладонях;
- в подмышечных впадинах.
- в крупных складках, например, коленных.
В зависимости от типа гипергидроза проводится и терапия народными средствами. Их принимают внутрь в виде отваров, настоев и настоек, добавляют в ванны. На основе препаратов нетрадиционной медицины готовят составы для примочек, компрессов, протираний, ванночек и т. п.
Как избавиться от потливости народными средствами? Для этого не нужны экзотические вещества. Все, что нужно для лечения, есть практически в каждой домашней аптечке и кухне. Не составит труда приобрести необходимые лекарственные травы.
Следует напомнить, что даже натуральные компоненты имеют противопоказания. Одно из них - индивидуальная непереносимость. Некоторые травы при длительном приеме становятся опасными для здоровья. К примеру, шалфей, содержащий токсин туйон, можно использовать в ограниченном количестве процедур. Он противопоказан беременным и кормящим грудью женщинам. Шалфеем нельзя лечиться эпилептикам. Уксус, сода, лимонная кислота способны вызвать раздражение кожи. Все это еще раз говорит о необходимости предварительной консультации со специалистом, который среди множества способов терапии гипергидроза найдет самый безопасный и эффективный.
Рецепты лечения потливости
Чтобы снизить активность потовых желез, можно воспользоваться настойкой березовых почек на водке. Составом протирают подмышки, ладони, стопы, локтевые и коленные сгибы и т. д. Обрабатывать проблемные участки кожи можно лимонным соком. Вместо него используют уксус (яблочный или винный). Рекомендуется разводить вещество водой, чтобы уксусная кислота стала менее агрессивной.
Настоянные в кипятке листья земляники или лепестки розы либо ромашки тоже хорошо понижают активность потовых желез. Составы используют для протирания. К настою ромашки иногда добавляют питьевую соду.
Избавление от гипергидроза стоп
Лечение потливости стоп чаще всего проводят с помощью ванночек. На начальной стадии от нее можно легко избавиться, паря ноги в отваре, приготовленном из таких ингредиентов:
- измельченной дубовой коры;
- листьев и ягод рябины;
- полыни.
Смесь из высушенного или свежего растительного сырья помещают в эмалированную или нержавеющую посуду и заливают водой. Состав доводят до кипения и варят около 20 минут. Снятый с плиты отвар настаивают в течение суток в термосе или закутанной в толстую ткань закрытой кастрюле. После процеживания его вливают в таз с горячей водой, в котором нужно парить вымытые ноги в течение 8–12 минут. Процедура заканчивается ополаскиванием холодной водой. Ее выполняют ежевечерне. После процедуры на ступни наносят тальк и надевают легкие носки.
Измельченную кору дуба можно использовать в сухом виде. Ее засыпают в носки, которые нужно надевать после мытья ног перед сном. Утром ступни ополаскивают холодной водой. Заменой коре служит крахмал и порошок борной кислоты.
Дубовая кора применяется и как единственный компонент ванночки для ног. Из нее в течение 20 минут после закипания готовят отвар. После процедуры сокращение потоотделения наблюдается в течение 2 дней. Дубовый отвар разрешается хранить не более 3 суток, поэтому готовить его можно только в небольших количествах.
Сильный гипергидроз рекомендуется лечить составом, сделанным из таких компонентов:
- высушенной мяты;
- свежего лимонного сока;
- ивовой коры.
Кору и мяту заливают кипятком и настаивают сутки. После процеживания через марлю в жидкость добавляют сок. Настой переливают в стеклянную посуду. Плотно закрытую емкость с ним можно хранить в холодильнике 7 дней. Пропитанные настоем носки надевают на вымытые и пропаренные ноги на 1 час и периодически смачивают. Длительность курса - 15 дней.
Питьевая сода выступает в роли компонента ножных ванн или примочек. Водным раствором гидрокарбоната натрия пропитывают тампоны, которые прикладывают к проблемным участкам.
Нормализовать функцию потоотделения можно, принимая внутрь отвар шалфея и крапивы. Его пьют по 100 мл 2 раза в день. Прием повторяют через 2 суток. Курс продолжают не более 4 недель.
Лечение потливости ладоней
Лечение потливости ладоней можно проводить полевым хвощом и календулой. Растительное сырье заливают водой и варят после закипания около 15 минут. Процеженный отвар переливают в стеклянную емкость. К нему добавляют немного этилового спирта. Средство перед применением должно настояться в холодильнике в течение 10 дней. Периодически посуду с отваром нужно встряхивать. Небольшую порцию готового состава вливают в таз с нагретой водой. Руки парят в ванночке 15 минут. Продолжительность курса - 3 недели.
Ванночки с яблочным уксусом делают дважды в день. Его добавляют в горячую воду. Кисти погружают в емкость на 15 минут. Процедуры проводят около 4 недель.
Эффективны в борьбе с повышенной потливостью ванночки и примочки с дубовой корой. Ее используют не только для лечения локализованного гипергидроза, но и для терапии общего. Смоченные в дубовом отваре салфетки прикладывают к ладоням на 15–20 минут. Периодически ткань нужно увлажнять лечебным составом. Длительность курса составляет 3 недели. Иногда его продлевают до 1 месяца.
В ряду способов избавления от потливости ладоней можно выделить рецепт, рекомендующий использовать нашатырный спирт. Его разводят водой. В ванночку с раствором кисти погружают на 10 минут. После процедуры их моют холодной водой. После вытирания на руки наносят тальк.
Кисти можно парить в ванночке с настоем аптечной ромашки. Настоянный в течение 1 часа состав повторно нагревают. Руки в нем держат, пока жидкость не остынет. Настоем можно лечить гипергидроз стоп.
Терапия потливости подмышек
От повышенной потливости подмышек помогают частые протирания кожи тампонами, пропитанными ромашковым настоем.
Другой способ заключается в обработке области подмышек своеобразной пастой, приготовленной из меда и измельченной дубовой коры. Доведенную до однородности массу наносят после вечерних гигиенических процедур. Через 15 минут ее смывают прохладной водой. Длительность курса лечения - 2 недели.
На короткий период унять секрецию потовых желез можно такой процедурой, как протирание подмышек влажными гигиеническими салфетками и разрезанным лимоном. Подобный метод годится для применения в экстренных случаях.
Для обработки кожи рекомендуется пользоваться приготовленной на водке или спирте настойкой хвоща или листьев грецкого ореха. Протирания проводят 2 раза в день. Настойку грецкого ореха перед процедурой разбавляют кипяченой водой. Для протирания слишком чувствительной кожи вместо настойки лучше применить настой или отвар на основе упомянутого растительного сырья.
Лечение общего гипергидроза
При гипергидрозе всего тела полезен прием ванн с лекарственными травами. В процедурах используют:
- мяту;
- листья грецкого ореха;
- цветы ромашки;
- шалфей;
- дубовую кору.
Растительное сырье можно применять по отдельности или в различных сочетаниях.
Другой рецепт предлагает воспользоваться в качестве средства от повышенной потливости пивом. Напиток выливают в ванну с водой. В ней нужно лежать около 20 минут. Процедуру проводят 1 раз в день. Курс «пивных» процедур длится 2 недели.
Лечение потливости будет эффективным, если его сопровождать приемом ванн с хвойным настоем. Выдержанный в течение 10 часов процеженный состав выливают в наполненную емкость для купания. Длительность каждой процедуры составляет 15–20 минут.
Иногда лечение проводят, принимая лекарственные растения внутрь. Нормализовать процесс потоотделения можно, выпивая перед едой (за полчаса) настой, компонентами которого являются:
- цветки клевера;
- шалфей;
- сушеница болотная;
- листья черники.
Нельзя забывать и такие методы лечения гипергидроза, как контрастный душ и растирания. Регулярные водные процедуры подобного рода не только нормализуют потоотделение, но и улучшают состояние организма. После них врачи советуют протирать тело слабым раствором уксуса и обрабатывать проблемные участки гипоаллергенной пастой Теймурова. Растирания выполняют после душа. В процедуре, длящейся несколько минут, используют жесткую мочалку. После нее в коже значительно усиливаются обменные процессы. За растиранием следует принять прохладный душ.
