Давление у подростка.
Давление скачет из-за того, что рост физиологический не соответствует росту внутренних органов. Обратитесь к врачу - он назначит терапию, направленную на укрепление сосудов, витаминотерапию, умеренную физическую нагрузку.
Малыши дошкольного возраста ассоциируются с вечным двигателем. Принято считать, что они встают с петухами и находятся в постоянном движении весь день. Но что делать, если ребенок вместо активности проявляет вялость и сонливость? Каковы причины такого поведения? И стоит ли серьезно беспокоиться родителям?
Неправильный режим дня
Маленький ребенок, как и взрослый, может чувствовать постоянную усталость из-за неправильного образа жизни и режима сна. Чтобы понять, стоит ли волноваться, необходимо знать нормы сна для детей дошкольного возраста.- Дети от года до 2 лет должны спать 10-11 часов ночью и от 4 до 3 часов днем (дневной отдых может быть разбит на два раза).
- Дети от 2 до 3 лет должны спать 10-11 часов ночью и 2–2,5 часа днем.
- Дети от 3 до 7 лет должны спать 10 часов ночью и от 1 до 2 часов днем.
Нервный ночной сон
Ваш ребенок вовремя ложится спать, но все равно просыпается утром разбитым и угрюмым? Возможно, проблема кроется в самом качестве сна. Понаблюдайте за ночным поведением малыша: сильно ли он ворочается в кровати, кричит ли во сне, не остаются ли подушка и простыня сырыми от пота? Если вы заметили один из этих признаков, спросите у ребенка, не мучают ли его кошмары. Беспокойный нервный сон не дает детскому организму отдохнуть и сказывается на дневном самочувствии. Хотя, конечно, постоянные ночные кошмары в столь юном возрасте не возникают сами по себе и свидетельствуют о пережитых стрессах или фобиях. В данной ситуации имеет смысл обратиться к неврологу или детскому психологу.
Пониженное содержание гемоглобина
Другая возможная причина сонливости у детей - низкое содержание гемоглобина в крови, которое, в свою очередь, становится предвестником анемии. Коварство этого недуга в том, что больше всего от него страдает нервная система ребенка. Он быстро устает и не очень хорошо справляется с подготовкой к школе. Причинами низкого гемоглобина могут быть и врожденные патологии, и период бурного роста (обычно от рождения до 2-3 лет), и банальное неполноценное питание с недостаточным содержанием витаминов и микроэлементов в пище. Узнать, хватает ли детскому организму гемоглобина, можно лишь одним способом - сдать анализ крови. При малейших подозрениях педиатр обязательно даст родителям соответствующее направление.Пониженное артериальное давление
Еще одна «взрослая» проблема, с которой все чаще и чаще в последние годы сталкиваются дети - пониженное артериальное давление. Для ребенка пониженным считается давление, верхняя граница которого составляет не более 100, а нижняя не более 60. По статистике, такому состоянию больше подвержены девочки, нежели мальчики. При этом не всегда удается найти причины стойкого понижения давления. Порой оно вызвано наследственной предрасположенностью и астеническим телосложением.
Авитаминоз
Если вашего ребенка преследует сезонная сонливость, приходящаяся на зиму и весну, скорее всего, все дело в авитаминозе. Разнообразьте рацион малыша свежими фруктами и овощами. Но также не пренебрегайте возможностью сдать анализы крови на содержание витаминов и микроэлементов и вместе с педиатром подобрать подходящий витаминно-минеральный комплекс.Лишний вес и малая трата энергии
Иногда лишний вес приводит к тому, что ребенок мало двигается и тратит недостаточное количество энергии. Тогда как для бодрого самочувствия днем и хорошего крепкого сна ночью необходимы физические нагрузки и умеренная активность. Впрочем, малоподвижный образ жизни встречается не только среди тучных малышей. Сегодня многие дети предпочитают проводить большую часть своего времени, сидя у телевизора или компьютера. В результате к вечеру малыш не может нормально уснуть, а на утро он совсем не чувствует себя отдохнувшим. Все вновь упирается в режим дня, который необходимо корректировать.Порой мамочки замечают, что ранее активный кроха вдруг начинает много спать и мало двигаться. Если ребенок все время хочет спать, причины могут быть разными, но зачастую подобное состояние свидетельствует о развитии вирусного заболевания.
Основные причины детской сонливости
Если ребёнок всё время хочет спать, маме не следует слишком беспокоиться, ведь подобная сонливость может быть обусловлена элементарной физической необходимостью. Например, детки в возрасте до года спят очень много, и иногда могут не просыпаться в течение всего дня.
По мере взросления, ребенок начинает проявлять все большую активность, и к двум годам он уже больше бодрствует, чем спит. Однако иногда даже самые активные малыши вдруг перестают играть и бегать по дому, предпочитая посвятить время сну.
Самая частая причина подобного поведения - это развитие заболевания. Возможно, у ребенка поднялась температура или болит горло. В раннем возрасте малышам труднее переживать даже самые легкие заболевания, поэтому организму требуется максимально длительный отдых. Если подобное сонливое состояние продолжается в течение нескольких дней, маме следует бить тревогу.
Еще одна причина, по которой у ребенка может проявиться излишняя сонливость - это элементарная усталость. После длительных путешествий или слишком активных игр, ребенок может спать в течение всей ночи, ни разу не проснувшись. Сейчас организм малыша восстанавливается и накапливает силы, чтобы в будущем продолжить активно изучать мир.
Куда более серьезная проблема - патология головного мозга, при которой происходит поражение тех отделов, что отвечают за центр сна. При таком заболевании ребенок много спит еще с младенчества, и с возрастом его состояние не изменяется. Малыш редко проявляет активность, практически всегда находится в лежачем состоянии. Диагностировать подобное заболевание сложно даже специалисту, но если у мамы возникают сомнения по поводу здоровья крохи, ей необходимо немедленно проконсультироваться с доктором.
Чрезмерная сонливость может развиться у ребенка и на фоне постоянных стрессов. Если в семье развиваются какие-то конфликты, и малыш вынужден за этим наблюдать, у него вполне возможно произойдут нарушения касательно правильного функционирования центра сна.
Как бороться с проблемой?
Бить тревогу следует в том случае, если состояние ребенка резко видоизменяется на продолжительный срок. Например, если ребенок раньше был активным и любознательным, а сейчас спит в течение всего дня, лучше обратиться к специалисту.
Не стоит будить ребенка самостоятельно, принуждая его к играм и забавам. Такой подход только негативно повлияет на развитие заболевания, ведь он будет дополнительно утомлять малыша.
Самый частый диагноз, который врачи ставят маленьким деткам с повышенной потребностью ко сну - это инфекционные заболевания. В случае развития подобных заболеваний, врач прописывает курс лечения на основе безопасных антибиотиков. Придерживаясь подобного алгоритма лечения, маме и ребенку обычно удается быстро преодолеть проблему.
Если же врач ставит другой, неутешительный диагноз, родителям также не следует отчаиваться. Сейчас медицина шагнула далеко вперед, и даже с самыми опасными детскими заболеваниями можно вести активную и успешную борьбу. Тут главное - никогда не терять надежду и веру.
Любая молодая мама волнуется за самочувствие своего ребенка, особенно, если его поведение вдруг резко меняется. Чрезмерная сонливость крохи может быть связана с самыми разными причинами, но чтобы преодолеть подобную проблему, родителям обязательно следует проконсультироваться со специалистом. Причины могут быть разные, но нужно всегда верить в скорое выздоровление.
У многих маленьких пациентов в результате перенесенных инфекций наблюдается чувство разбитости и сонливость. Родители замечают, что малыш стал больше времени проводить лежа, не интересуется окружающим миром, проявляет апатию, малоактивен. Если ребенок много спит после болезни и ощущает слабость, что делать в подобной ситуации?
Почему возникает ухудшение самочувствия?
У маленьких пациентов вялость и апатия развиваются под влиянием разных факторов.
В качестве причин данного состояния можно назвать следующие:
- Нарушения циркадных ритмов или нехватка ночного отдыха.
- Наличие латентной инфекции в организме.
- Начальный этап вирусного недуга.
- Если ребенок много спит после болезни, подобное явление может объясняться слабостью организма, который вынужден был сопротивляться атакам вирусов на протяжении долгого времени.
- Обострение сопутствующих патологий (малокровия, сахарного диабета, расстройства функций щитовидной железы).
Родителям важно знать о том, почему ребенок много спит после болезни. Кроме того, необходимо иметь представление о способах, позволяющих улучшить состояние малыша.
Вялость при температуре и патологиях вирусного характера
Респираторные инфекционные недуги широко распространены среди мальчиков и девочек, которые посещают детские сады и школы. Пациентами с ОРВИ часто являются лица в возрасте до пяти лет. В этот период иммунитет подвержен воздействию микробов, так как защитные силы организма еще недостаточно сформированы. Кроме того, температура тела у детей может немного повышаться не только под влиянием недугов, но и в результате других обстоятельств. Это, например, длительная физическая активность, духота, ношение слишком теплых вещей. В данной ситуации достаточно снять часть одежды, открыть форточку, дать малышу попить воды. Как правило, в таких случаях ухудшения самочувствия не возникает. Однако вялость на фоне ОРВИ - это типичное проявление для большинства мальчиков и девочек.
Разбитость и апатия объясняются повышением температуры, которое может быть спровоцировано:
- вирусными недугами (гриппом, ветряной оспой, герпесом, кишечной палочкой);
- патологиями дыхательной системы и органов мочевыделения;
- неврологической болезнью;
- аллергическими проявлениями;
- появлением первых зубов (у младенцев).
Во многих случаях родителям не следует тревожиться, если ребенок много спит после болезни. Перенесенный недуг ослабляет организм пациента. На восстановление и нормализацию его функций требуется определенный период времени.
С чем связана сонливость после вирусных патологий?
Острая фаза инфекционных недугов у несовершеннолетних пациентов обычно длится от трех до пяти суток. Если у малыша слабый иммунитет, улучшение самочувствия может наступить только через 10 дней. Процесс восстановления занимает немало времени. Этим объясняется то, почему у пациента присутствует разбитость. Ощущение вялости сохраняется на протяжении нескольких суток или даже недель.
Родителей тревожит, когда ребенок после болезни много спит. Комаровский (известный врач-педиатр) утверждает, что подобное состояние может быть связано с понижением температуры, упадком сил. Слабость объясняется необходимостью тела взять перерыв на отдых. Такая ситуация является обычной для маленьких детей. Через некоторое время состояние улучшается само по себе.
Другие причины
Почему ребенок много спит после болезни? Недомогание может объясняться воздействием следующих факторов:
Как улучшить состояние малыша?
Не стоит надеяться, что ребенок станет бодрым и жизнерадостным через несколько суток после перенесенной инфекции. Организму нужно время на восстановление. Чтобы ускорить этот период и помочь малышу почувствовать себя лучше, следует придерживаться следующих советов:
Другие факторы, вызывающие плохое самочувствие
На фоне инфекций возникают или обостряются сопутствующие патологии. Поэтому родителям важно внимательно следить за состоянием сына или дочери. Иногда ответом на вопрос о том, почему ребенок много спит, являются серьезные недуги (расстройство функций ЩЖ, диабет). Кроме того, в ряде случаев состояние пациента требует неотложной помощи. Скорую нужно вызывать, если:
- Малыш спит более пяти часов, его не удается разбудить.
- Кожные покровы приобрели синий оттенок.
- Присутствуют дыхательные нарушения.
Есть несколько объяснений того, почему ребенок много спит после болезни. К счастью, большинство из этих обстоятельств не являются опасными.
admin, 21 Ноябрь 2009Симптомы
Иногда ребенок может казаться слишком усталым, не хочет играть или заниматься чем-либо.
Может ложиться спать раньше обычного, испытывать постоянную необычную сонливость или подъем с постели дается ему с трудом.
В некоторых случаях усталость, сонливость или вялость могут сопровождаться иными симптомами, например, повышенной температурой, головной болью, тошнотой, рвотой, нарушениями чувства обоняния или вкуса. Могут отмечаться и иные Симптомы: бледность кожи, воспаление лимфатических узлов на шее и т. д.
Возможные Причины
Ребенок может уставать либо от неправильного образа жизни и режима, либо по причине болезни.
Причины, связанные с образом жизни. Недосыпание. Оказывается, многие дети спят недостаточно. В результате этого они чувствуют себя разбитыми, не могут концентрировать Внимание на занятиях в школе, иногда даже не могут сидеть в классе с открытыми глазами. Детям до 12 лет нужно обычно 9-10 часов ночного сна (или даже больше). Подросткам также требуется для сна больше времени, чем взрослым. Интенсивные школьные занятия, непродуманный отдых могут вызывать недосыпание. Отсюда вялость, апатия, исчезновение интереса к учебе и вообще - к жизни. Поэтому если ребенок кажется необычно усталым, прежде всего подумайте о его сне. Чрезмерная физическая активность или попытка заняться слишком многими вещами, например, школьные занятия плюс работа после школы. Хотя у детей больше энергии, чем у многих взрослых, всему есть предел. Если ребенок выглядит особо вялым или апатичным, вам следует сократить объем его физических нагрузок. Несколько уроков гимнастики плюс несколько часов активных игр во дворе могут сделать свое дело.
Недоедание. Дети, как и взрослые, выдохнутся, если не будут потреблять достаточно калорий и питательных веществ для удовлетворения своих энергетических потребностей. Задумайтесь: может быть, ваш ребенок просто недостаточно ест? Или может быть, он ест не ту пищу, какая ему необходима, например, лишь конфеты и прочие сладости. Или, возможно, он анемичен - состояние, проистекающее от недостаточного потребления железосодержащих продуктов питания, таких, как мясо, зелень, овощи и богатые железом фрукты. Многим подросткам не нравятся школьные завтраки, они заменяют полноценное питание перехватыванием бутербродов. Такие привычки приводят к недоеданию. Дети должны соблюдать хорошо сбалансированную диету с общим ежедневным потреблением калорий, состоящим из минимум 55% сложных углеводов (фрукты и овощи, а не простые сахара в конфетах); около 15-20% протеинов (мясо, рыба и птица); и не более 30% жиров.
Тучность. Тучные дети обычно менее энергичны и менее активны, чем дети с нормальным весом.
Малоподвижный образ жизни. Некоторые дети предпочитают читать книги, бренчать на гитаре, играть на компьютере. И не желают заниматься спортом. Это не обязательно ленивые дети. Они просто выбрали путь нефизического использования своей энергии. Конечно, следует поощрять занятия детей интеллектуальными, музыкальными и иными видами деятельности. В конце концов, люди, занимающиеся умственно стимулирующими видами деятельности с раннего возраста, часто добиваются наибольших успехов в жизни.
С другой стороны, для хорошего здоровья нужны регулярные физические упражнения. Даже будущего музыканта, писателя или математика следует поощрять, чтобы он занимался физкультурой. Человек слабый физически, как правило, не может рассчитывать на хорошие результаты в творческой работе.
Лекарственные средства. Усталость часто является следствием неумеренного приема лекарственных средств, например, антигистаминных препаратов, транквилизаторов. Во многих случаях даже рекомендованные врачом аптечные препараты могут вызвать усталость.
Болезни и другие нарушения здоровья Приводим некоторые из самых частых медицинских причин необычной усталости или сонливости. Аллергии. В сезон распространения пыльцы при цветении растений, после контакта с шерстью животных или другим аллергеном ребенок может почувствовать усталость наряду с обычными симптомами аллергии, типа выделений из носа или чихания. Усталость может быть вызвана и медикаментами, используемыми при лечении аллергии, еще одна причина - отсутствие сна из-за наличия аллергической реакции.
Психологические состояния. Значительная усталость может быть результатом депрессии, чрезмерного беспокойства, глубокого горя после потери любимого человека, угрозы развода родителей, страха перед неудачами в школе или беспокойством перед предстоящими новыми событиями в жизни ребенка.
Хронические заболевания. Перебои сердечной деятельности, врожденный порок сердца, астма, диабет, болезни почек, базедова болезнь, рак, пониженная функция щитовидной железы, воспалительные заболевания кишечника могут вызвать слабость или быть основной причиной усталости.
Примечание. Наиболее тяжелые заболевания встречаются, к счастью, не часто. В большинстве случаев причиной вялости ребенка будет нечто такое, что можно легко исправить.
Другие серьезные заболевания. Хроническая или долго длящаяся усталость может быть следствием вирусного гепатита, инфекционного мононуклеоза или туберкулеза.
Два наиболее распространенных типа вирусного гепатита (воспаления печени) - гепатит А и гепатит В. Гепатит А передается контактным путем через кал или через загрязненную воду или пищу (чаще всего через молоко). В этом отношении зонами повышенного риска могут быть детские сады. Признаки и Симптомы гепатита А начинают проявляться через месяц после заражения. У ребенка наблюдается чрезмерная усталость, несколько повышенная температура, головные боли, расстройство желудка, рвота, изменения вкусовых или обонятельных ощущений. Через несколько дней могут появиться боли в правом боку, темная моча и светлый (как замазка) стул. Гепатит В более распространен среди новорожденных и, возможно, передается детям через матерей - носителей вируса. Болезнь может также распространяться с помощью зараженной крови или половым контактом с зараженным лицом. Более характерны для этой формы заболевания не повышенная температура и усталость, а мышечные боли, сыпь на коже и Симптомы артрита.
Инфекционный мононуклеоз - заболевание, распространенное среди подростков. Его признаки - повышенная температура, усталость или слабость, больное горло, набухшие гланды, воспаление миндалин, увеличенные печень и селезенка. Сыпь и боли в желудке чаще появляются у детей, чем у взрослых. Маленькие дети, в возрасте четырех лет и ниже, иногда также могут заразиться этой болезнью. У них чаще поражается горло и возникает сыпь.
Туберкулез, ранее очень распространенное инфекционное бектериальное заболевание, которое обычно поражает легкие. В настоящее время в наиболее развитых странах находится под контролем. Однако недавно в США, например, вновь отмечены вспышки этого грозного недуга. Поэтому нужно быть бдительным по отношению к его симптомам. На первой фазе заболевания человек может испытывать усталость, несколько повышенную температуру, потерю веса и сильную потливость. Позже могут появиться боли в груди, затрудненность дыхания и кашель, иногда с зеленоватыми или кровянистыми выделениями.
СПИД.
Степень опасности
Внимание : Если единственный симптом, который замечен у ребенка,- усталость или вялость, вы должны проверить образ жизни ребенка, особенно сколько времени он спит и как ест. Вероятно, нет необходимости обращаться к врачу в этом случае. Просто внесите соответствующие изменения в режим жизни ребенка, распорядок дня и проследите, не улучшится ли его состояние. Если после изменения образа жизни чрезмерная или необычная усталость сохраняется, то обратитесь к врачу за рекомендациями.
Кроме того, если усталость явно связана с некоторыми краткосрочными заболеваниями типа простуды или небольшими аллергическими симптомами, то, вероятно, вы сможете справиться с этой проблемой дома.
Осторожно : Вызовите врача, если:
Усталость сопровождается повышением температуры до 38,5°С и ясно, что эту температуру нельзя связать с заболеванием типа гриппа;
Вы не можете определить серьезность усталости или иных симптомов, особенно если воспалено горло.
Опасно : Немедленно вызовите врача при наличии следующих симптомов:
Температура свыше 38,5°С;
Вы обнаружили воспаленные миндалины, набухшие железы на шее; чувствительный вспухший живот справа (воспаление печени); у ребенка головная боль, тошнота или рвота, измененное чувство обоняния или вкуса; развилась желтуха, у ребенка застывший взгляд, он не может концентрировать его; он сонлив и не испытывает интереса к происходящему вокруг.
Срочно !
Немедленно сообщите врачу и отправьте ребенка в больницу если:
Присутствуют любые отклонения в сердечной деятельности, например, аритмичные быстрые или медленные удары сердца;
Ребенок настолько устал, что не хотел двигаться или ходить;
Ребенок вот-вот потеряет или уже потерял сознание;
У ребенка судороги.
Действия родителей
Если усталость и недомогание ребенка - единственный симптом и, возможно, он связан с его образом жизни, родителям следует сразу же заняться этой проблемой. Конечно, неплохо посоветоваться при этом с врачом.
Если ребенок в возрасте 12 лет или меньше часто выглядит усталым и спит менее восьми часов, то почти наверняка можно сказать, что в основном усталость вызвана недосыпанием. Убедите ребенка в необходимости ложиться раньше и спать 9-10 часов. Если ребенок спит достаточно, он будет просыпаться сам без помощи родителей или будильника.
Может быть, вы считаете, что проблема связана с питанием? Если так, то обратитесь за помощью к специалистам по питанию, продумайте с ним меню, куда входило бы большое количество фруктов, овощей, нежирного мяса, приготовленных по вкусу ребенка.
С другой стороны, если вы заметили дополнительные Симптомы, например, повышенную температуру или набухшие гланды, вы не должны довольствоваться домашними средствами. Свяжитесь с врачом, и пусть этой проблемой займется он.
Действия врача
Педиатр изучит историю болезни ребенка, включая информацию о любых эмоциональных или психологических нарушениях, а также социальных проблемах, с которыми сталкивается ваш ребенок или ваша семья. Врач проведет полное физическое обследование. Он может сделать анализ крови, провести гетерофильный тест (тест крови на инфекционный мононуклеоз), анализ мочи, проверит СОЭ, стул, проведет туберкулиновый тест, рентгенографию груди, проверит деятельность щитовидной железы, сделает анализ пота и проведет тесты на антигены и антитела гепатита (который показывает степень иммунности, или защитную реакцию организма на болезнь).
Врач может прийти к выводу, что причина усталости ребенка проста и легко устраняется. Например, нужно будет лишь внести одну-две поправки в образ жизни (сон или питание) или вылечить простое заболевание типа гриппа. В таком случае врач даст вам инструкции по лечению ребенка дома.
Если заболевание более серьезно, потребуются другие меры. Например, при инфекционном мононуклеозе врач может предписать лечение кортикостероидами для снижения воспаления печени и снижения опухоли гланд и лимфатических узлов. Предложит вам обратить большее Внимание на достаточный сон ребенка, его отдых, потребление жидкостей и хорошую сбалансированную диету, пока острота заболевания не снизится.
При инфекционном мононуклеозе врач предпишет постельный режим. Чтобы не допустить повреждения селезенки, он в любом случае предложит отказаться от активных спортивных игр. В случае гепатита важно определить тип и затем Срочно предписать заболевшему иммуноглобулин и вакцинацию. Детям, которые заболели гепатитом А, понадобится иммуноглобулин (гамма-глобулин) в течение 14 дней. Заболевшие гепатитом В должны получить иммуноглобулин гепатита В в течение 24 часов и первую дозу вакцины гепатита В, если они уже не защищены ею в течение семи дней.
