Что делать если занемели пальцы рук. Онемел палец на руке и не проходит: причины и что делать

Здоровье 05.01.2018

Дорогие читатели, многим из вас знакомо неприятное ощущение, когда немеют пальцы рук и словно перестают чувствовать. Это мешает выполнять привычную работу и наслаждаться жизнью. Чувство покалывания и онемения может появляться лишь иногда или быть постоянным. Онемение кончиков пальцев появляется, когда «отлежали» руку во время долгого ночного сна. В таком случае чувство покалывания быстро проходит после восстановления полноценного кровотока в конечности и не требует лечения.

А почему еще немеют пальцы? Что это за симптом и как с ним бороться? Обо всем подробно расскажет врач высшей категории Евгения Набродова.

Онемение пальцев - это парестезия, состояние, при котором появляются признаки покалывания и заметно снижается мышечная сила кисти. Клинические проявления обычно нарастают постепенно. Как правило, пальцы немеют на левой руке или на правой - поочередно. Сразу обе конечности тоже поражаются, но преимущественно при системных и длительно текущих заболеваниях, о которых пациенты и сами знают.

Назвать точные причины, вследствие которых немеют пальцы рук, довольно сложно. Но в большинстве случаев этот признак связан с неврологическими нарушениями.

Вас должно насторожить частое онемение конечностей. Обязательно запишитесь на прием к неврологу, чтобы разобраться с причинами своего состояния и начать лечение выявленных отклонений.

Почему немеют кончики пальцев на руках? Основные причины

Если у вас немеют кончики пальцев и это не связано с пережатием кровеносных сосудов во время неудобной ночной позы, необходимо обратиться к врачу (неврологу) и пройти комплексную диагностику. Только специалист может определить причины онемения и назначить лечение.

Разберем основные причины:

• , сопровождающиеся потерей чувствительности и физической слабостью;
• болезнь Рейно;
• хроническая анемия;
• шейный, грудной остеохондроз;
• нехватка витаминов группы В;
• синдром Гийена-Барре;
• отравление организма.

Выше перечислены серьезные заболевания, при которых немеют кончики пальцев и возникают другие нарушения. Но онемение может возникать и из-за безобидных причин, например, после долгого пребывания на холоде, когда из-за воздействия низких температур снижается чувствительность, а после согревания - появляется непродолжительное характерное покалывание.

Остеохондроз шейных и грудных позвонков

Распространенная причина онемения пальцев рук - . Когда дистрофический процесс развивается в шейно-грудном отделе позвоночника, образуются костные выросты и межпозвоночные грыжи, эти образования начинают сдавливать спинномозговые нервы и сосуды, питающие в том числе и верхние конечности. Именно поэтому немеют кончики пальцев на руках, и причиной являются неврологические проявления остеохондроза.

Дополнительные симптомы

• боли в шее, голове и груди;
• головокружение;
• снижение чувствительности пальцев рук и физической силы в конечностях;
• простреливающие боли в пораженном отделе позвоночника;
• невозможность долго сидеть в одном и том же положении из-за усиления болевого синдрома;
• снижение работоспособности, повышенная утомляемость.

Если у вас немеют пальцы рук, и причиной выступает остеохондроз, лечение проводит невропатолог. Оно обязательно включает прием обезболивающих средств, выполнение специальной лечебной гимнастики. При наличии протрузии и других осложнений используется вытяжение позвоночника. Как только с помощью адекватного лечения удастся затормозить дистрофический процесс, освободить зажатые спинномозговые нервы и сосуды, пальцы на руках перестанут неметь. Но иногда этот симптом невозможно полностью устранить, особенно на выраженной стадии остеохондроза.

В этом видео можно познакомиться с эффективными упражнениями при онемении пальцев рук.

Туннельные синдромы

Туннельные синдромы тоже часто вызывают состояния, при которых немеют кончики пальцев или вся рука от локтя до пальцев. Одним из таких состояний является синдром запястного канала. Он может возникать как на фоне травмы запястья, так и вследствие , синовита, подагры, различных опухолей, сахарного диабета. При постоянных повреждениях и перегрузках запястного канала прогрессирует хронический воспалительный процесс и возникает компрессия срединного нерва. Нарушаются функции сенсорных, двигательных и вегетативных волокон.

Больные отмечают следующие симптомы

• онемение и покалывание в области первых 4-х пальцах (кроме мизинца);
• боли в области ладони, которые распространяются на предплечье;
• пальцы немеют во время работы с поднятыми вверх руками;
• снижается физическая активность.

Синдром запястного канала выявляется в области одной конечности. Немеют пальцы на правой руке, которая у большинства людей является доминирующей и получает повышенную нагрузку в течение дня.

Лечение направлено на устранение факторов, которые приводят к сужению запястного канала. При повреждении кисти проводят ее иммобилизацию, назначают противовоспалительные, обезболивающие и противоотечные средства. Выраженный болевой синдром является показанием для использования лечебных блокад. Из физиопроцедур наибольшей эффективностью отличаются электрофорез, грязелечение, массаж. Обязательно используют лечебную физкультуру длительными курсами. При неэффективности консервативного лечения проводится хирургическое рассечение связки запястья с использованием эндоскопического оборудования.

Синдром Рейно также может сопровождаться онемением пальцев кистей и стоп. Заболевание возникает на фоне склеродермия, системной красной волчанки, ревматоидного артрита, эндокринных патологий и других расстройств, сопровождающихся компрессией сосудисто-нервных образований.

При синдроме Рейно поражаются преимущественно 2 и 4 пальцы кистей. Кратковременная ишемия возникает под действием кратковременного холода, из-за курения или на фоне стрессового воздействия. Внезапно появляются признаки парестезии, кожа пальцев холодеет и становится характерного белого цвета. После онемения возникает неприятное чувство распирания, появляются боли и жжение. В завершении приступа кожа на пальцах краснеет.

Из-за частых приступов и продолжительной ишемии повышается риск возникновения незаживающих трофических язв, дистрофии ногтевых пластин и костных деформаций. Также возможно развитие гангрены у пациентов с сопутствующими тяжелыми заболеваниями, например, с сахарным диабетом и другими эндокринологическими нарушениями.

Если у пациента немеют кончики пальцев на руках на фоне синдрома Рейно, лечение включает в первую очередь исключение влияния предрасполагающих факторов. Необходимо отказаться от курения, резкого охлаждения организма. Медикаментозное лечение включает применение антагонистов кальция, селективных блокаторов кальциевых каналов и HS2-серотониновых рецепторов. Дополнительно назначают антиагрегантные средства. Если лекарственная терапия не дает ожидаемого эффекта, применяются оперативные методы.

Синдром Гийена-Барре

Синдром Гийена-Барре - это аутоиммунное заболевание, полиневропатия, сопровождающаяся мышечной слабостью и сенсорными расстройствами в верхних и нижних конечностях. Характерно снижение сухожильных рефлексов. У некоторых больных на фоне синдрома прогрессируют дыхательная недостаточность, аритмия, нарушение функции тазовых органов вплоть до задержки мочи.

Лечение проходит в стационаре, нередко требует реанимационных мероприятий. Если парезы продолжаются длительное время, необходимо обеспечить профилактику инфекционных заболеваний, пролежней и легочных заболеваний. Одним из методов лечения является плазмаферез, который снижает частоту рецидивов и сокращает риск появления осложнений.

Несмотря на разнообразие продуктов питания и их доступность для населения, анемия сегодня выявляется достаточно часто, особенно у людей, перенесших операции, инфекционные патологии, лучевую терапию. Спровоцировать развитие болезни может не только скудное питание, но и различные хронические заболевания, проблемы с усвоением питательных веществ в кишечнике.

Дефицит железа приводит к снижению гемоглобина и характерным симптомам:

• сильная физическая слабость;
• онемение пальцев рук;
• обмороки;
• бледность кожи и слизистых оболочек;
• снижение аппетита;
• незначительное повышение температуры тела, которая держится продолжительный период времени;
• ухудшение состояния волос, кожи и ногтей.

Особенно опасна анемия во время беременности. Недостаток железа может приводить к выкидышам и внутриутробным патологиям. На фоне анемии развивается гипоксия плода, которая нередко становится причиной замирания беременности.

Если у женщины в положении немеют пальцы рук, необходимо пройти лабораторное исследование крови и узнать свой уровень гемоглобина. При его снижении назначают препараты железа.

Для поддержания оптимального уровня гемоглобина при железодефицитной анемии рекомендуется употреблять качественное мясо, говяжью печень, морепродукты, сливочное масло, куриные яйца, говяжий язык, злаковые и овощи.

Отравление организма

Онемение пальцев рук может быть одним из симптомов отравления химическими веществами, лекарственными средствами и тяжелыми металлами. Интоксикация часто сопровождается неврологическими проявлениями, способна приводить к тяжелой полиорганной недостаточности.

Если после употребления какого-либо препарата или контакта с отравляющими веществами вы почувствовали себя плохо, появились трудности с дыханием, головокружение, обмороки, необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Специалисты очистят организм от токсинов и ядовитых соединений, предупредят тяжелые осложнения.

До приезда докторов лучше сохранять спокойствие. Если пальцы онемели после приема медикамента, вызовите рвоту и примите 4-7 таблеток активированного угля в толченом виде или любой адсорбент, который есть у вас дома.

Недостаток витаминов группы B является частой причиной того, что у людей немеют пальцы рук, ухудшается состояние кожи, волос и ногтей, могут появляться пигментные пятна. Особенно остро авитаминоз ощущают беременные женщины, дети, пожилые люди.

Витамины группы В оказывают комплексное действие на организм человека:

• восполнение энергетических затрат;
• обеспечение зрительных функций;
• участие в обмене веществ;
• образование эритроцитов;
• развитие плода;
• работа нервной системы;
• поддержание активности иммунитета;
• рост скелета.

Нехватка витаминов группы В, особенно тиамина (В1), сопровождается онемением пальцев рук с обеих сторон, мышечными судорогами, ухудшением памяти, физической слабостью, обмороками. Большое количество тиамина содержится в злаковых, хлебе из муки грубого помола, гречке и овсянке, в зеленом горошке. Если по результатам лабораторной диагностики врачи определили недостаточность витамина B1, обязательно включите перечисленные продукты в свой ежедневный рацион.

Довольно неприятным симптомом является онемение пальцев одной из рук. Часто, люди не обращают внимания на такой сигнал, однако за ним кроется целый ряд причин, среди которых есть серьезные нарушения функционирования организма.

Потеря чувствительности рук может быть не связана с определенной болезнью и вызвана такими предпосылками как переохлаждение, неудобная поза сна ночью, а также воздействие на организм различных веществ: алкоголя, антибиотиков или тяжелых металлов.

Немаловажным фактором онемения является профессиональная причина. Она кроется в постоянном ежедневном монотонном труде, при котором руки часто поднимаются выше уровня сердца.

Повторяющиеся движения вызывают затруднительное кровообращение, в связи, с чем происходит онемение пальцев на руках.

В зависимости от различных причин, могут затекать разные пальцы:

1. Большой палец . Онемение данной фаланги левой руки может появляться не только при защемлении нерва. Наиболее частой причиной являются остеохондрозы грудного и шейного отделов.

   Также специалисты выделяют невралгию плечевого нерва, при которой происходит потеря чувствительности от локтя до плеча. Такая симптоматика может указывать на нехватку некоторых витаминов. Если большая фаланга немеет во сне, возможные причины – стенокардия, инфаркт или инсульт.

2. Средний . Такой симптом нередко наблюдается у беременной женщины, что свидетельствует о проблемах с сосудами. Также это явление можно сопоставить с травмами после перелома.

   Обратите внимание на сопутствующую симптоматику: при наличии покраснений, гематом, шелушений – срочно обратитесь к врачу, чтобы спасти руку.

3. Указательный . Кончики указательных пальцев обеих рук часто покрываются мурашками и покалывают? На лицо проблемы с двигательной функцией руки. Если своевременно не посетить доктора, можно заработать парез и обездвиживание.

   Часто болевые ощущения постепенно отдают на область подушечек, а также переходят на зону большого пальца. Симптомы говорят о присутствии заболевания нервной системы или позвоночника.

4. Безымянный . Онемение данной фаланги на левой руке свидетельствует о защемлении нерва, сердечной патологии, межпозвоночной грыже. Если палец потерял чувствительность на правой руке – это указывает на проблему сердечно-сосудистой системы.
5. Мизинец . Самый маленький, тонкий палец также может неметь. Это связано со сжатием локтевого нерва, ишемией, а также туннельным синдромом. Нередко онемение переходит на безымянный палец.

Наиболее часто, данная симптоматика наблюдается у подростков в переходном периоде, когда наблюдается нехватка витамина А. Кроме того, онемению рук подвержены взрослые люди, возрастом от 40 лет.

Лечение и препараты

Многие люди имеют пренебрежительное отношение к данному явлению, наивно полагая, что пальцы онемели из-за неудобного положения в ночное время. По утрам человек также может ощущать некоторый дискомфорт в подушечках.

Выявив главную причину данного симптома, следует начать грамотное ее устранение. Для этого стоит проконсультироваться с доктором, который проведет необходимые исследования для подтверждения диагноза.

Лечение заключается в применении лекарственных средств и других методов избавления от потери чувствительности.

Обратите внимание! Диагностика проводится путем рентгенографии, исследования сосудов, МРТ, компьютерного сканирования позвоночника, энцефалографии.

Самым частым диагнозом считаются всевозможные невралгии, которые вызывают онемение кистей, локтей, самих пальцев. Следует выяснить, что делать в определенных случаях заболеваний.

Когда немеют пальцы рук не стоит пускать ситуацию на самотек. Лучше всего предупредить и вовремя обнаружить причины данного явления, чем разбираться с последствиями отложенного лечения.

Народные средства

Онемение, которое возникает при переохлаждении или неудобной позе руки лечить не стоит. Оно проходит само по себе, не представляя опасности. Другое дело – если оно обосновано наличием заболевания.

Многих больных интересует вопрос, к какому врачу обратиться при таком симптоме? Периодически теряя чувствительность пальцев, посетите невролога.

Пользоваться народными средствами самостоятельно можно только после консультации врача. Например, при онемении пальцев при беременности, после родов не стоит принимать экспериментов. Лучше прислушаться к мнению специалистов, следуя их указаниям.

Лечить онемение можно в домашних условиях такими способами:

• Нормализовать питание, а лучше всего придерживаться специальной диеты.
• Принимать витамины, которых не достает организму.
• Каша из тыквы в теплом виде используется как компрессы для рук – она хорошо устраняет затекание пальцев.
• Лечебные ванны из теплой воды и растительных масел или натуральных трав отлично расслабляют мышцы рук и восстанавливают функционирование пальцев.

Регулярное выполнение разминки для рук приведет к улучшению кровообращения, особенно если ежедневная работа связана с применением компьютера. Эти рекомендации подходят в тех ситуациях, когда онемение не вызвано болезнью.

Если имеется обратный случай, самым верным решением станет посещение невролога.

Полезное видео

Похожие записи

Неприятное онемение и покалывание пальцев обычно возникает от недостатка кровоснабжения руки, например, если человек продолжительное время находился в позе, при которой временно сдавливаются кровеносные сосуды. С точки зрения медицины, это совершенно нормально. Тем более что приведение руки в движение «разгоняет кровь», и все нормализуется. Но когда онемение пальцев руки принимает систематический характер и нередко сопровождается болью и нарушением подвижности в суставах пальцев, то это аномальное состояние.

Это может говорить о наличии воспаления, сахарного диабета, патологии межпозвоночных дисков или начале рассеянного склероза. Также онемение пальцев правой руки является показателем периферической нейропатии.

Причины онемения пальцев правой руки

Онемение пальцев правой руки возникает по многим причинам. В их числе:

• остеохондроз грудного и шейного отделов позвоночника;
• шейный спондилез;
• грыжа межпозвоночного диска;
• травмы шеи;
• полинейропатия при хроническом алкоголизме;
• эндокринные полинейропатии при сахарном диабете и гипотиреозе;
• заболевания периферических сосудов (сужение сосудов в связи с накоплением холестерина на их стенках ограничивает приток крови к конечностям);
• болезнь Рейно (или синдром Рейно);
• пернициозная анемия (дефицит витамина B12 в организме).

Следует иметь в виду, что при полинейропатиях онемение пальцев правой руки сочетается с симметричным онемением кистей и пальцев левой руки и с онемением и нарушением подвижности ног.

Здравствуйте. Этот вопрос волнует мужчин и женщин всех возрастов. Будем находить ответ на волнующий вопрос: «Почему немеют пальцы»?

Лечить или пройдет?

Потеря чувствительности пальцев на руках – сигнал о проблемах в организме.

Причины могут быть самые разные. К счастью, они не всегда показывают на заболевание.

Если парестезия наблюдается сразу после сна, потом сама проходит, возможно, вы передавили артерии при неудобном положении во время сна.

Если на запястье были резинки от одежды, браслеты или часы, то это тоже может поспособствовать проявлению симптомов после просыпания.

Это явление поможет убрать утренняя гимнастика, которую надо выполнить, не вставая с кровати.

1. Поднимите руки вверх.
2. Сгибайте, разгибайте пальцы 20-30 раз.
3. Потрясите кистями секунд 10-20.

А вот если постоянно немеют кончики пальцев, да парестезия длится целый день, то здесь надо задуматься. Ведь это звоночек о нешуточных проблемах в организме.

Причины

Назовем часто встречающиеся причины:

• Остеохондроз, когда возникают проблемы в шейном отделе позвоночника. При остеохондрозе парестезия наблюдается то на правой, то на левой руке.
• Синдром карпального канала наблюдается у людей, которые много работают за компьютером. При развитии этого недуга наблюдается сильный отек пальцев до болезненного состояния. Постарайтесь через каждый час делать разминку.
• При полиневропатии немеет кисть правой или левой руки. Возможно, вашему организму не хватает витаминов, особенно железа или в организме протекает инфекционное заболевание.
• При болезни Рейно нарушается кровоток в мелких сосудах. При этом немеют кисти обеих рук. Люди с этим недугом часто болеют инфекционными заболеваниями. На холоде их руки начинают сразу замерзать. Кроме онемения пальцы еще и белеют. При этой патологии поход к доктору не минуем.
• При тромбозе рук наблюдается закупорка тромбом кровеносных сосудов, в результате нарушается кровообращение, а кровь перестает доходить до кончиков пальцев. Если не начать лечение, то болеть начнут обе руки. Если покалывает все сильнее, не тяните с походом к доктору, чтобы не добиться отмирания тканей, а в дальнейшем ампутации конечностей.

Одним из самых опасных считается закупорка сосудов головного мозга. Покалывание кончиков пальцев указывает на то, что к вам приближается инсульт! Человек испытывает дискомфорт только в одной руке, но при этом у него сильно болит голова, повышается артериальное давление.

При возникновении таких явлений надо срочно обратиться к врачу. Ведь это состояние может привести к смерти.

Парестезия кончиков пальцев может возникнуть тогда, когда женщина всю ночь спит на руке мужчины. Причем, покалывание в пальцах может длиться очень долго из-за сильно пережатых сосудов.

Назовет другие причины:

• При ревматизме, артрозе, артрите;
• После перелома конечностей;
• При нарушениях в эндокринной системе.

Важно, на какой руке замечается симптом. Если на левой руке, то у человека проблемы с сердцем или произошли изменения в позвоночнике. На правой руке — проблемы в верхних дыхательных путях.

Внимание! Если синеют пальцы, а также губы и ногтевые пластины, то у вас серьезные проблемы с сердцем.

Что делать в этой ситуации? Немедленно идите к врачу! Только не занимайтесь самолечением, чтобы не привести себя к инвалидности. До визита к доктору можно растирать конечности до покраснения, сделать контрастный душ.

Пройдемся по пальцам правой руки

Если немеет мизинец и безымянный пальчик, это результат сдавливания локтевого нерва, когда локоть длительное время находится в согнутом состоянии. Если это наблюдается очень долго, то существует угроза атрофии мышцы руки.

При синдроме запястного канала немеет большой и указательный пальчик. Покалывание распространяется на средний и до половины безымянного пальца. Это происходит при постоянном напряжении одной группы мышц или лучезапястного сустава.

Причем, онемение чаще всего наблюдается ночью, а утром человеку трудно двигать пальцами.

Синдром запястного канала может показать на такие патологии, как артроз, артрит, нейрофиброма, гемангиома. Если не лечить, то мышцы большого пальца могут атрофироваться до такой степени, что он не будет сгибаться.

При проявлении остеохондроза шейного и грудного отделов позвоночника на нервной почве немеет указательный и большой пальчик.

Если дискомфорт ощущает средний , то при обследовании могут проявиться нарушения межпозвоночных, шейных дисков или мышц шейного отдела. При этом человек может чувствовать боль в плече, переходящую на предплечье.

Теряют чувствительно сразу два пальца: мизинец и безымянный . Это может быть из-за большой нагрузки при работе с компьютером. Если даже после отдыха симптом не проходит, значит это звоночек, указывающий на недуги .

Парестезия пальцев левой руки

Парестезия безымянного пальца показывает на проблемы с сердцем, появление межпозвонковой грыжи, другие очень серьезные недуги. Если часто кружится голова, то срочно запишитесь к доктору.

Если чувствуете дискомфорт именно безымянного пальца, а также присутствуют непонятные ощущения в ладони и других пальцах левой руки, не ждите улучшения состояния, а поспешите на прием к опытному врачу, потому что это не шутки!

Бегающие «мурашки» на ноге

Потеря чувствительности в ногах, а особенно в ступне, испытал на себе каждый человек. Когда не часто теряет чувствительность , просто перемените положение тела или носите более удобную обувь. Дефицит витамина В тоже может стать причиной этого явления.

Но если парестезия происходит во сне, то у человека серьезные проблемы со здоровьем, чаще всего такой сигнал подает .

Парестезия пальцев на ногах

Немеют пальцы на левой ноге? Причиной могут быть:

• перетяжка нервов;
• сахарный диабет;
• проблемы с позвоночником;
• атеросклероз;
• опасные новообразования.

Поэтому, сами понимаете, что лучше всего показаться врачу.

Если парестезия появилась на левой, то появится и на правой ноге. Причины те же. Попробуйте намазать , если не поможет, то вы уже знаете, что надо делать.

Что делать беременной женщине?

При беременности часто теряют чувствительность не только пальчики, но и кисти рук, особенно по ночам.

Обычно это не опасно для здоровья женщины и эмбриона, но обязательно расскажите об этом своему врачу. Возможно, он назначит микроэлементы или витамины:

• Супрадин;
• Магнерот;
• Элевит;
• Реприз;
• Экоберин.

Если это не поможет, значит, вам необходимо обследование у других специалистов. Когда это явление наблюдается после родов, то срочно расскажите об этом своему доктору.

Профилактические меры

На ладонях и пальцах рук сконцентрированы пучки нервных окончаний. Поэтому их состояние красноречиво говорит о здоровье человека. Онемение пальцев рук указывает на проблемы с нервной и сердечно-сосудистой системой. При появлении симптома важно выявить причину. Найдя и устранив ее, вы забудете опарестезии и неприятном покалывании в пальцах.

Причины парестезии пальцев рук

При сосудистых, сердечных и неврологических заболеваниях немеют пальцы на руках: почему? Дело в том, что парестезия развивается на фоне нарушенного кровообращения или передачи нервных импульсов. Если сердце плохо качает кровь, или в сосудах на пути к пальцам расположилось препятствие, то чувствительность резко снижается.

Аналогично дело обстоит с нервной проводимостью. Если нейроны плохо сообщаются друг с другом, то к головному мозгу приходит недостаточно сильный сигнал от тактильных ощущений. Рассмотрим распространенные причины онемения пальцев рук.

Проблемы кровоснабжения

Если пальцы рук немеют, причины ищите в нарушении кровотока в верхнем русле. Кровь поступает в недостаточном количестве по четырем причинам:

• Закупорка сосуда в верхней конечности;
• Повреждение капиллярных сосудов, ухудшающее кровоснабжение пальцев (болезнь Рейно);
• Пониженное артериальное давление (сердце не дает силу, необходимую для проталкивания крови внутрь мельчайших сосудов);
• Приближение инсульта в результате закупорки сосуда головного мозга. Давление в этом случае нарастает.

Парестезия при нарушениях тока крови может быть односторонней и двусторонней. Последняя характерна только для пониженного давления, а закупорка сосуда конечности и мозга захватывает только одну сторону тела. Болезнь Рейно сопровождается онемением пальцев как на одной, так и на двух руках. Это зависит от того, где были поражены сосуды.

Заболевания нервной системы

Онемение пальцев рук может быть вызвано нарушением передачи нервных импульсов при заболеваниях невралгического характера:

• Синдром карпального канала (туннельный синдром) преследует людей, много работающих за компьютером. Это главная причина, почему немеют пальцы на правой руке. Но болезнь могут спровоцировать другие малоподвижные профессии;
• Полиневропатия , характеризующаяся приступообразным онемением пальцев рук, которое впоследствии сменяется покалыванием. Болезнь развивается вследствие повреждения нервной ткани, носящего органический характер.

При тоннельном синдроме кроме онемения приходит боль. Заболевания нервной системы могут спровоцировать хронические заболевания функционального (панкреатит, сахарный диабет). Нервная ткань поражается при недостатке витаминов и микроэлементов.

Нарушение обмена веществ

Неправильное питание – еще одна причина, почему немеют кончики пальцев на руках или вся ладонь. Парестезия настигает при нехватке в пище ретинола и витаминов группы В, регулирующих нервную деятельность. Если с пищей поступает мало железа, то уменьшается количество кровяных клеток, питающих все ткани. Стремясь насытить питательными элементами и кислородом жизненно важные органы, поверхностным тканям пальцев клетки уже не успевают ничего донести.

Болезни костной системы

Нервная проводимость нарушается при проблемах с костным аппаратом:

• Воспаление суставов (локтевого или плечевого);
• Остеохондроз (смещение позвонков). При смещении межпозвоночных дисков защемляются нервные корешки, которые теряют свою функциональность;
• Ревматизм;
• Травмы.

Выше перечисленные заболевания имеют серьезные последствия. Поэтому при появлении боли в области суставов или шеи в сочетании с парестезией пальцев рук необходимо обратиться к врачу для диагностики причины и ее устранения.

Образ жизни

Сюда относят следующие причины:

• Туннельный сидром, присущий людям с малоподвижной работой, связанной с длительным напряжением рук. Недугом страдают программисты, наборщики текст, вязальщицы и просто любители поиграть в компьютере;
• Ношение тесной одежды, сдавливающей тело. Онемение пальцев происходит по причине ухудшения кровоснабжения;
• Вредные привычки. Нервную проводимость нарушают системный прием алкоголя и курение;
• Неправильное питание;
• Отказ от ношения перчаток и варежек зимой;
• Мытье посуды в холодной воде.

Это интересно! Пальцы на руках регулярно немеют во сне или поутру, но патологий не обнаруживается, если вы любите, когда на вашей руке спит девушка. Под ее весом сдавливаются кровеносные сосуды, и чувствительность конечности снижается. Это называется синдромом влюбленных.

Еще одна причина касается только беременных женщин. При беременности опорно-двигательный аппарат перестраивается, отчего происходит сдавливание нервов. Женщинам в положении нужно хорошо питаться: максимум витаминов и минералов при сохраненной калорийности пищи. Если это условие не соблюдается, то нарушается обмен веществ.

Таблица: кратко о причинах

Таблица ниже в первом столбце содержит информацию о симптомах. Второй столбик указывает на заболевание, которое вызывает эти симптомы. С ее помощью проведите самодиагностику. Но помните, что точный диагноз поставит вам только врач.

Лечение пальцевой парестезии

Не стоит лечить парестезию без диагностики в медицинском учреждении. Без искоренения причины, снижающей пальцевую чувствительность, проблема вернется вскоре после окончания лечебного курса. Определите для себя, парестезия каких пальцев у вас наблюдается, и посмотрите в таблицу. Она поможет разобраться, к какому врачу идти. Всего пять вариантов:

• Кардиолог;
• Эндокринолог;
• Невролог;
• Травматолог;
• Терапевт принимает пациентов с любыми жалобами и направляет к нужному специалисту, если предполагаемое заболевание не связано с общей терапией.

Если причина пальцевой парестезии кроется в проблеме невралгического характера, то врач назначит медикаментозное лечение и прием витаминно-минеральных комплексов. В дополнении он порекомендует физиотерапию.

Если причиной онемения стала излишняя напряженность или физическая травма, то травматолог даст рекомендации по лечебному питанию. Он попросит включить в рацион питания больше морских продуктов. Дополнительно назначит лекарственную терапию.

При подозрении врача на невропатию сустава локтя вам назначат электронейромиографию. Это диагностический метод, позволяющий подтвердить диагноз или направиться в другом направлении в поисках причины парестезии. Подтвержденная невропатия локтевого сустава лечится путем приема витаминных веществ.

Определить системные и функциональные, эндокринные заболевания помогут анализы мочи и крови, исследование желудочно-кишечного тракта. С их помощью выявляют сахарный диабет, панкреатит, инфекционные заболевания, поражающие нервную систему. Лечение подбирает врач индивидуально.

Профилактика

Чтобы не столкнуться с проблемой вновь, принимайте профилактические меры:

• Ешьте разнообразно и дробно;
• Чтобы получать достаточное количество витаминов и минералов, включите в рацион блюда из печени, рыбы, гречки, риса. Потребляйте овощи и фрукты, творог;
• Если у вас скудный рацион, принимайте комплексные витамины;
• При работе за компьютером каждый час делайте пятиминутную разминку. Комплекс упражнений, данный ниже, также выполняйте в любое время;
• Не сутультесь, держите спину прямо, укрепляйте спину для профилактики остеохондроза;
• Не носите стягивающую одежду, тугие браслеты;
• Спите в правильной позе;
• Тепло одевайтесь и не мойте посуду в холодной воде.

Упражнения для профилактики туннельного синдрома и шейного остеохондроза при работе за компьютером:

1. Повращайте головой влево и вправо на счет 4 в 2-3 подхода;
2. Сделайте повороты головой в каждую сторону по 8-10 раз;
3. Наклоняйте голову вперед и назад, влево и вправо по 8-10 раз;
4. Представьте, что перед вами школьная доска, а мел во рту. Мелом напишите на доске цифры от нуля до девятки, детально прорисовывая каждый символ;
5. Сомкните руки в замок и повращайте 1 минуту;
6. Выверните пальцевой замок и вытяните руки перед собой, затем вверх. Щелчки в суставах говорят о том, что вы делаете разминку правильно;
7. Вспомните, как школе разминали руки после долгого писания: «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали…»;
8. Поочередно стучите каждым пальцем по столу;
9. Приподнимите руки, расслабьте кисти и активно потрясите ими.

Упражнения для профилактики шейного остеохондроза:

• Прислоните ладонь ко лбу и давите на него с силой. Одновременно опускайте голову вниз, чувствуя сопротивления. Один наклон впер должен длиться около 10 секунд;
• Путем оказания сопротивления сбоку повторите первое упражнение с наклонами влево и вправо (сопротивление соответственно направо и налево);
• Наклоните голову вперед так, чтобы упереться подбородком в грудь, а лучше – до выемки в ней. Подержите голову 10 секунд;
• Поднимите плечи, чтоб пропала шея. Побудьте в таком положении 10 секунд;
• Поворачивайте голову в стороны.

Каждое упражнение выполняйте по 5-10 раз каждый день. Чтобы устранить болевые ощущения при начавшемся шейном остеохондрозе, воспользуйтесь услугами массажиста. Он же вправит позвонки, если они сместились.

Онемение пальцев на руках говорит о неправильном образе жизни или о наличии проблем со здоровьем. Особенно опасны случаи, когда парестезия указывает на начавшийся инфаркт миокарда или инсульт. Если у вас есть к ним наследственная предрасположенность или вам уже за 40-50 лет, то при появлении нехорошего симптома немедленно обращайтесь за медицинской помощью. Лучше лишний раз провериться, чес принять серьезный ущерб здоровью.