Huile essentielle de citron : propriétés et utilisations. Huile essentielle de citron : utilisations et propriétés médicinales de l'huile de citron A quoi sert l'huile de citron ?

L'huile essentielle de citron a non seulement un arôme merveilleux, mais possède également de nombreuses propriétés curatives.

Il est utilisé en cosmétologie et pour améliorer la santé.

L'huile essentielle de citron blanchit la peau, traite l'acné, renforce les ongles, éclaircit les cheveux, réduit les cheveux gras lorsqu'elle est ajoutée aux shampooings et blanchit même les dents et réduit la cellulite.

Les propriétés de l’huile essentielle de citron sont utilisées pour prévenir les rhumes. Il est utilisé en interne pour réduire les niveaux de cholestérol et de sucre. L'huile renforce le système immunitaire, elle est utilisée comme bain de bouche pour la stomatite et la gingivite.

Les huiles aromatiques nous sont parvenues depuis des temps immémoriaux, des pays de l’Orient ancien. Au début, ils étaient utilisés comme encens et frictions pour obtenir des arômes inhabituels et agréables. Puis ils ont commencé à les soigner.

Au cours des 100 dernières années, le développement rapide de la pharmacologie a supplanté l’aromathérapie et les huiles essentielles ont été complètement oubliées de la médecine officielle. Mais la mémoire des hommes est ineffaçable et les gens se tournent de plus en plus vers les produits naturels, les plantes et la nature.

L'huile essentielle de citron est un miracle aromatique. Ses propriétés curatives sont largement utilisées en médecine, en cosmétologie médicale et en aromathérapie, dans l'industrie de la parfumerie et de l'alimentation et tout simplement dans la vie quotidienne.

Qu’allez-vous apprendre de cet article ?

Aujourd'hui, les principaux producteurs d'huile de citron aromatique sont de nombreux pays. D'autres pays l'achètent en gros et le préparent à la vente.

Comment choisir une huile essentielle de citron de qualité

Nos pharmacies russes vendent des huiles essentielles de haute qualité provenant d'Autriche et d'Italie. Mais vous pouvez trouver des huiles provenant des États-Unis, de Suisse et de plusieurs autres pays.

L'huile de citron est extraite de l'écorce du fruit par pressage ou pression à froid. Il s’agit d’un processus très laborieux et coûteux. Qu'il suffise de dire que 1 litre d'huile est obtenu à partir de 70 kg de matières premières. Il existe une autre méthode pour obtenir de l'huile de citron : la distillation à la vapeur à haute température. La méthode est plus rapide, mais la qualité de l’huile est moindre.

Le coût moyen de l'huile de citron 100 % dans les pharmacies russes est de 200 roubles ou plus pour 10 ml. Il se consomme en gouttes, donc une bouteille dure de six mois à un an.

Je suis allé dans plusieurs magasins en ligne ici et j'ai vu que les huiles aromatiques y coûtaient entre 50 roubles pour 5 à 10 ml. Et sur chaque étiquette, il est écrit : 100 % d'huile essentielle. J'étais horrifié ! Eh bien, les huiles aromatiques de haute qualité ne peuvent pas être bon marché ! Cela signifie qu'ils sont obtenus par distillation à la vapeur et dilués avec des huiles végétales. De plus, les fabricants avides d’argent ajoutent des liquides aromatiques artificiels. En effet, au début du XXe siècle, les chimistes ont appris à synthétiser presque tous les arômes ressemblant aux odeurs naturelles des plantes.

Mais nous parlons de santé et de beauté ! Soyez donc très prudent lorsque vous choisissez l’huile essentielle de citron. Achetez uniquement de la qualité. Voir résumé. Faites attention au pays d'origine.

Sur la bouteille, à côté du nom de l'huile, le nom botanique de la plante dont l'huile est obtenue doit être indiqué en italique entre parenthèses. Par exemple, le nom d’une huile de citron de qualité devrait ressembler à ceci : 100% huile de citron ( Citron d'agrumes). Cela signifie que les matières premières pour la production d'huile étaient des fruits et non des additifs artificiels de mauvaise qualité.

Vérifiez également la qualité de l'huile à la maison. Déposez une goutte sur une feuille de papier blanc et propre. Après séchage, la feuille doit rester parfaitement propre ou légèrement jaune (c'est la couleur de l'huile de citron). Cette huile convient aux procédures de santé et cosmétiques. S'il y a un mélange d'huile végétale, la tache restera grasse.

Parlons un peu de la composition chimique de l'huile de citron. Dans l'article, j'ai écrit que la pulpe de citron contient beaucoup de vitamine C, de vitamines et de minéraux, d'acides citrique et malique, etc.

Il existe d’autres substances présentes dans le zeste de citron, et donc dans l’huile de citron. Ce sont des hydrocarbures volatils très bénéfiques pour la santé et la beauté, comme le limonène, le linalol, le citral, le terpène et trois cents autres composants.

Si nous inhalons l'arôme de l'huile de citron, ces substances bénéfiques pénètrent dans le sang à travers les muqueuses de la cavité nasale. Ils se propagent dans tout le corps et affectent divers organes et systèmes. La pénétration des composants à travers la peau se produit exactement de la même manière lorsque de l'huile de citron y est appliquée. Dotée d’un très haut degré de purification, l’huile aromatique de citron peut être consommée en interne.

Comprenez-vous maintenant la différence entre un pétrole de haute qualité et plus cher et un éther bon marché ? Nous utilisons des huiles de haute qualité pour nous soigner et être en bonne santé, mais nous ne sentons que des huiles bon marché.

Propriétés curatives et utilisations de l'huile de citron

Indications médicales d'utilisation :

• L'huile essentielle de citron est un antiseptique puissant et possède des propriétés antibactériennes et antivirales. Renforce le système immunitaire. Il est utilisé contre le rhume, pour se gargariser, pour la stomatite et les maladies parodontales. Il peut être utilisé pour traiter les petites plaies purulentes et les cloques herpétiques. Chers amis, si la lecture n'est pas encore ennuyeuse, lisez-la, car ses propriétés antiseptiques occupent la première place parmi toutes les huiles essentielles.

• L'huile renforce et blanchit l'émail des dents et prévient les caries. Les gencives saignent moins. Ajoutez 1 goutte au dentifrice lors du brossage des dents.

• L'huile essentielle de citron est prescrite en cas d'anémie pour stimuler l'érythropoïèse.

• Il a un effet tonique sur le système nerveux et améliore la concentration. C'est très bien à prendre en hiver, quand on est envahi par le blues et la dépression. L'arôme vif d'agrumes améliore votre humeur, donne un regain d'énergie et une charge émotionnelle positive.

• L'huile de citron est notre meilleure amie pour nos vaisseaux. Si vous souffrez de dystonie végétative-vasculaire et que vous avez une tension artérielle basse, des mains et des pieds froids, des maux de tête et que vous êtes très fatigué, assurez-vous de prendre des bains aromatiques à l'huile de citron.

• L'indication d'utilisation de l'huile concerne les varices des membres inférieurs. Il renforce les valvules veineuses, les vaisseaux sanguins et fluidifie le sang.

• Chez les personnes âgées, cette huile nettoie les vaisseaux sanguins du cholestérol et des dépôts thrombotiques et abaisse le taux de sucre. Normalise la pression artérielle. Prévient le risque d'accident vasculaire cérébral et d'infarctus du myocarde. L'huile aromatique de citron pure peut être prise par voie orale. Ajoutez 2 gouttes de votre huile de citron préférée à une cuillère à café de miel. Dissoudre avant les repas une à deux fois par jour, pendant une longue période.

Application en cosmétologie :

• L'huile de citron élimine parfaitement les reflets gras du visage, traite l'acné et les comédons. Ajoutez-le à vos crèmes et masques préférés, deux ou trois gouttes.

• Éliminez les pellicules des cheveux gras et renforcez les racines des cheveux en ajoutant 3 gouttes d'huile à une cuillère à soupe d'huile de ricin. Frottez les racines de vos cheveux, mettez un capuchon en plastique et couvrez-vous la tête. Après 2 heures, retirez et rincez vos cheveux.

• L’huile de citron est un remède rajeunissant certain pour la peau du visage. Il exfolie les vieilles cellules mortes de l'épiderme, augmente la circulation sanguine dans le réseau capillaire, supprime l'enzyme élastase qui détruit les fibres de collagène, revitalise le visage et donne à la peau un aspect frais et sain.
• Il est utilisé pour éliminer les taches de rousseur et éclaircir les taches de vieillesse et les cicatrices après avoir éliminé les boutons.

• L'huile adoucit bien les tissus cicatriciels, les verrues, les excroissances et les callosités. Traitez-les avec de l'éther non dilué avant de vous coucher.

• L'huile de citron blanchit, revitalise et renforce les ongles après un polissage fréquent. Ajoutez 2 gouttes à 1 cuillère à soupe d'huile d'amande et traitez les ongles et les cuticules une à deux fois par semaine.

• Si vous souhaitez vous débarrasser de la cellulite, prenez 30 ml d'huile de pépins de raisin, placez-la dans un pot et ajoutez-y 15 gouttes d'une bouteille d'huile. Chaque matin, après avoir pris une douche, lubrifiez les zones à problèmes. Dans un mois, la peau grumeleuse disparaîtra.

Aromathérapie à l'huile essentielle de citron

L'aromathérapie est une méthode d'introduction d'huiles aromatiques dans le corps humain. Vous pouvez utiliser celui qui vous convient le mieux.

Lampes aromatiques et médaillons aromatiques

Les lampes aromatiques et les médaillons aromatiques sont vendus dans les pharmacies, les magasins spécialisés de produits de santé ou lors de salons de beauté et de santé.

À l'aide d'une lampe aromatique, vous pouvez purifier l'air de la pièce des bactéries et des virus. Versez un peu d'eau et ajoutez 5 à 10 gouttes d'huile. Chauffez la lampe aromatique à feu doux, l'huile s'évaporera et la pièce sera remplie d'un arôme agréable et cicatrisant.

Vous pouvez mettre une goutte d’huile dans le médaillon aromatique, le mettre autour du cou de l’enfant et l’envoyer à l’école. Il inhalera périodiquement l'odeur curative et chassera les virus de la grippe.

Bain et massage à l'huile de citron

Remplissez le bain avec de l'eau à 37 - 40 degrés. Puisque l'huile ne se dissout pas dans l'eau, Vous ne pouvez pas simplement l’ajouter à votre bain. Vous devez prendre un émulsifiant, qui peut être du sel marin, du miel, de la crème, du lait. La quantité d'émulsifiant doit être faible - 50 à 100 g. Ajoutez-y 10 gouttes d'huile, mélangez et ajoutez au bain. Prenez ce bain pendant 15 minutes, ne vous lavez pas. Enveloppez-vous dans une serviette.

Pour le massage, ajoutez 3 gouttes de citron à l'huile de base, qui peut être de l'huile d'olive ou de pépins de raisin. Massez les zones qui vous gênent. Par exemple, il est bon de faire un tel massage après un entraînement sportif intense, en cas de crampes dans les jambes ou de douleurs dans la colonne vertébrale.

Pour l'arthrose, une compresse d'argile chauffée mélangée à de l'eau est appliquée la nuit sur l'articulation touchée. Ajoutez cinq gouttes d'une bouteille d'huile. Placez une couche épaisse sur l'articulation douloureuse, couvrez de gaze, puis enveloppez-la dans du polyéthylène et enveloppez-la d'un bandage de laine chaud.

Les inhalations de froid s'effectuent de la manière la plus élémentaire. Ouvrez une bouteille d'huile, portez-la à votre nez et sentez-la. Inspirez profondément. De telles inhalations ont un effet positif sur le corps. Vous renforcerez votre système immunitaire, débarrasserez vos poumons du mucus après une bronchite et les fumeurs élimineront également les cancérogènes nocifs. Vous aurez un effet positif sur le système digestif, la composition du sang, une baisse des taux de cholestérol et de sucre. En général, cela a un effet bénéfique sur l’ensemble de votre corps.

Les inhalations chaudes sont utilisées en cas de rhume pour désinfecter la cavité buccale, les amygdales, la paroi arrière du pharynx et la cavité nasale des germes. Versez un demi-litre d'eau chaude dans un bol en porcelaine. Pour que la vapeur monte et laisse tomber deux gouttes de la bouteille. Couvrez-vous la tête avec une serviette et respirez à la vapeur pendant 5 à 10 minutes. Répétez cette procédure plusieurs fois au cours de la journée.

Enfin, je voudrais rappeler les contre-indications. L'huile aromatique de citron ne doit pas être utilisée par les enfants de moins de trois ans ni par les femmes enceintes. Pour les personnes âgées, l’approche doit être individuelle. Les allergies et l'asthme bronchique sont également des contre-indications à son utilisation.

L'huile essentielle de citron, achetée auprès de fabricants renommés et ayant une composition de haute qualité, possède des propriétés curatives et peut être utilisée dans de nombreux domaines de la médecine et de la cosmétologie.

Savez-vous que parmi les agrumes il y a la bergamote, dont on obtient également l'huile essentielle ? Vous voulez savoir quels sont ses bienfaits pour la santé et la beauté ? Ensuite, viens ici.

Si vous êtes intéressé par les thés curatifs, renseignez-vous sur le thé pour perdre du poids et

Eh bien, je vous dis au revoir. Jusqu'à ce que nous nous retrouvions,

L'arôme amer, délicieusement frais et sucré d'agrumes de l'huile de citron, bien que de nature froide, évoque immédiatement des associations avec les pays ensoleillés du sud et la fraîcheur unique de la jeune verdure. Cette huile essentielle, obtenue principalement à partir d'écorces de citron, soit par distillation à la vapeur standard, soit par pressage, a commencé à être produite au XVIe siècle. Et depuis lors, elle est l’une des huiles les plus populaires au monde, et également très abordable.

Caractéristiques

Le citron a l’arôme le plus amer et acidulé de tout le groupe des esters d’agrumes.

Étant donné que tous les représentants du groupe des agrumes se caractérisent par des arômes vifs, leur combinaison est strictement déconseillée (à l'exception de ceux obtenus à partir d'écorces d'orange et ceux obtenus à partir de fleurs d'oranger, qui se combinent parfaitement entre elles).

En parfumerie et dans les compositions essentielles, les notes citronnées sont toujours les tons dominants, disparaissant rapidement.

Tous les arômes boisés de conifères, ainsi que les arômes riches et facilement reconnaissables, ont des arômes complémentaires au citron.

Impact sur la sphère psycho-émotionnelle

L'arôme du citron appartient aux arômes de la Lune, responsables de l'intuition, des rêves et du développement spirituel.

Il s’agit d’une magnifique ressource naturelle qui contribue à s’adapter aux changements climatiques et sociaux.

L’arôme vif, amer mais revigorant du citron encourage la créativité et l’activité.

Cette huile redonne une attitude positive et aide à sortir du stress. Favorise les changements de vie active, augmente la concentration et restaure la force mentale.

Propriétés médicales

C'est le plus puissant de tous les esters contre la dystonie végétative-vasculaire et les troubles circulatoires. Il aide non seulement à restaurer le fonctionnement normal du système circulatoire, mais élimine également les manifestations du VSD - nausées, maux de tête, vertiges.

En renforçant les parois des vaisseaux sanguins, l'huile essentielle de citron favorise leur rajeunissement, prévenant le développement de l'athérosclérose et des varices, et normalise la composition sanguine et le métabolisme.

Comme la plupart des huiles d'agrumes, l'huile de citron est efficace contre le surpoids et l'obésité, a un effet diurétique et cholérétique et aide également à dissoudre les calculs lorsqu'elle est utilisée de manière systémique.

Ses effets antibactériens, antiviraux, renforçant le système immunitaire et cicatrisants aident à faire face aux saignements des gencives, aux fissures et aux coupures, aux furoncles, à l'eczéma, au lichen et aux verrues.

Il est également efficace contre la fièvre, la grippe, les maux de gorge et de petites compresses soulagent la fatigue oculaire.

Élimine les effets d'une surdose de caféine ou d'alcool.

Utilisation en cosmétologie

L'huile de citron est l'un des additifs cosmétiques les plus actifs.

• Élimine les pores dilatés et le relâchement cutané.
• Blanchit les taches de rousseur et supprime les schémas vasculaires.
• Élimine les gonflements, la peau grasse excessive, l'inflammation et les kératoses.
• Réduit considérablement la période de traitement de l'herpès.

Il est également efficace dans les crèmes pour les mains et dans les produits capillaires, il provoque un éclaircissement naturel progressif.

Les anciens Égyptiens ont commencé à cultiver le citron et à l’utiliser à des fins médicinales et cosmétiques. Le jus d'agrumes servait à désinfecter les aliments, à soigner les plaies et les piqûres d'insectes et à éliminer les toxines du corps. Plus tard, les gens ont appris à extraire l’huile essentielle du fruit par pression à froid et distillation. Le produit contient la concentration maximale d'ingrédients actifs, est facile à stocker et possède des propriétés cicatrisantes.

Composition et propriétés

L'arôme prononcé d'agrumes distingue l'huile essentielle de citron des autres huiles aromatiques. Grâce à ses composants parfumés, le produit est activement utilisé dans les industries de la parfumerie, de la cosmétique et de l'alimentation.

L'huile essentielle naturelle est la note de tête de la structure de l'arôme, donc si la qualité est faible ou si la technologie de production est cassée, elle s'évapore rapidement. Les esters des fabricants italiens et français ont fait leurs preuves sur le marché. Leurs analogues bon marché sont dangereux car ils peuvent provoquer une réaction allergique. Et les fausses huiles essentielles peuvent contenir du limonène artificiel ou des déchets issus de la transformation industrielle des agrumes.

La composition de l'huile essentielle de citron est composée à 90% de limonène. Le reste provient d’autres substances :

• le citral;
• terpène;
• linalol;
• pinene;
• l'acétate de linalyle;
• citronellal;
• géraniol;
• camphène.

Les qualités curatives uniques de l’huile de citron ont trouvé de nombreuses applications dans divers domaines. Le citral contenu dans l'ester se caractérise par des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires. Le composant est souvent inclus dans les médicaments destinés à réduire la tension artérielle et aux soins oculaires. Les coumarines accélèrent le processus de régénération des petits vaisseaux sanguins (capillaires) et fluidifient le sang. L'huile essentielle de citron est un remède efficace :

• pour la tuberculose ;
• pour les infections streptococciques et staphylococciques ;
• pour les migraines et les maux de tête ;
• pour la grippe et le rhume ;
• en toussant;
• à haute température ;
• avec l'herpès;
• sous contrainte;
• avec une activité physique et psychologique accrue;
• pour les maladies psychosomatiques.

À des fins cosmétiques, l’huile de citron peut être utilisée sous sa forme pure ou en combinaison avec d’autres composants. Le produit est recommandé pour une utilisation en cas de peau grasse, pour cicatriser les cicatrices et les cicatrices, adoucir les callosités et les cors. et les ongles acquièrent une apparence saine après l'application d'huile essentielle.

Application

Deux types d'huile essentielle de citron sont utilisés en cosmétologie et en aromathérapie :

1. L'Huile de Citron Exprimée est une huile obtenue par pression à froid.
2. L'huile de citron distillée est une huile obtenue par distillation à la vapeur.

Le premier est considéré comme plus précieux, car lors de la production, il est possible de conserver davantage de substances utiles dans la composition. Dans le même temps, les deux versions de l'huile de citron sont demandées et disponibles pour les consommateurs.

Pour produire 1 kg d'huile essentielle de citron, il faut environ 3 000 000 fruits, ce qui équivaut à près de 70 kg d'agrumes.

Pour les ongles et les cuticules

L'huile essentielle de citron est une aide rapide pour les ongles ternes, cassants et qui s'écaillent. Des procédures régulières utilisant ce composant naturel résoudront ces problèmes pour toujours.

Bain de mains au citron

Les bains de mains habituels apporteront encore plus de bienfaits si vous enrichissez la solution aqueuse avec de l'huile essentielle de citron. Pour une procédure, 3 gouttes d'huile suffisent. Les instructions de cuisson sont très simples :

1. Faites chauffer l'eau à 40 degrés.
2. Dissoudre l'huile essentielle de citron dans du miel, de la crème ou de la crème sure.
3. Mélangez le mélange essentiel-miel (essentiel-crème sure) avec de l'eau dans un récipient pratique.

La durée du bain aromatique pour les mains et les ongles est de 20 minutes. Après la procédure, les mains doivent être hydratées avec une crème ou une lotion. Vous pouvez également bénéficier d'un massage relaxant.

Crème pour les mains à l'huile essentielle

Des ingrédients et des proportions bien choisis sont la clé d’une crème maison efficace. Pour restaurer la peau des mains et renforcer les ongles, la composition suivante est utilisée :

• 2 cuillères à soupe. l. forte infusion de sauge ou de camomille;
• 50 g de beurre dur ;
• 1 cuillère à soupe. l. miel liquide;
• 2 c. huiles de jojoba;
• 3 gouttes d'huile essentielle de citron ;
• 3 gouttes d'huile essentielle de lavande.

Tous les composants, à l'exception des huiles essentielles, sont fondus au bain-marie et mélangés. Ensuite, des huiles aromatiques sont introduites. La crème finie est placée dans un récipient pratique et peut être utilisée aux fins prévues.

Les cosmétiques faits maison doivent être conservés au réfrigérateur. Les ingrédients naturels peuvent rapidement se détériorer à température ambiante.

Huile pour cuticules

Vous pouvez adoucir les cuticules et préparer vos ongles à une manucure à l'aide d'un produit naturel aux esters, préparé maison. Pour ce faire, vous devez combiner les ingrédients :

• 2 cuillères à soupe. l. vitamine E grasse;
• 10 gouttes d'huile essentielle d'encens ;
• 10 gouttes d'huile essentielle de myrrhe ;

Le mélange peut être facilement conservé dans une bouteille de vernis à ongles vide. À l'aide d'un pinceau propre, appliquez l'huile sur la cuticule et frottez jusqu'à absorption complète. Il est recommandé de répéter la procédure 1 à 2 fois par semaine.

En cosmétologie

La préservation du corps est l’objectif principal de chaque femme lorsqu’elle choisit des produits cosmétiques bienveillants. L'huile essentielle de citron s'acquitte parfaitement de cette tâche, ralentissant l'action des enzymes nocives pour les cellules et procurant également un effet tonique. La peau acquiert l'élasticité et le velouté souhaités, les rides sont lissées.

Masque visage blanchissant

Avec l'huile essentielle de citron, vous pouvez préparer un masque facial contre les taches de vieillesse et les taches de rousseur. Mélangez les ingrédients principaux :

• 1 cuillère à soupe. l. purée de pommes de terre tiède;
• 10 gouttes d'huile de jojoba ;
• 10 gouttes d'huile essentielle de citron.

Appliquer le mélange obtenu sur la peau pendant 10 minutes, rincer.

Pour apaiser la peau après le masque, utilisez une décoction de camomille ou de calendula, refroidie à température ambiante, pour vous laver le visage.

Tonique contre l'acné

L'acné touche non seulement les adolescents, mais aussi les femmes adultes. Habituellement, les causes du problème résident dans un déséquilibre hormonal, une mauvaise alimentation, le manque de sommeil et le stress. Vous pouvez avoir un effet cosmétique sur les zones cutanées concernées à l'aide d'un tonique à base d'huile aromatique. Pour le préparer, vous aurez besoin de :

• 2 gouttes d'huile essentielle de mélisse ;
• 2 gouttes d'huile essentielle de genièvre ;
• 1 goutte d'huile essentielle de citron ;
• 1 goutte d'huile essentielle de marjolaine ;
• 1 c. huiles de jojoba.

La composition doit être appliquée sur le visage à l'aide d'un coton matin et soir après le lavage. Le tonique neutralise l'inflammation, assèche les éruptions cutanées existantes et normalise le fonctionnement des glandes sébacées.

L’huile essentielle de citron peut également être utilisée pour cibler l’acné. Les esters de lavande et d’arbre à thé ont un effet similaire.

Huile de citron contre les varices

Un stress fréquent sur les jambes entraîne tôt ou tard l'apparition de varicosités ou de veines dans les jambes. Pour réussir à guérir la maladie, il est nécessaire d’agir de manière globale. Tout d’abord, vous devrez consulter un médecin pour sélectionner les médicaments anticoagulants appropriés. Les varices sont une maladie vasculaire grave dont le traitement peut même nécessiter une intervention chirurgicale.

La deuxième étape concerne les interventions cosmétiques et les soins visant à améliorer l'apparence des jambes. Un remède efficace est le frottement à l’huile. Pour la préparation, seuls deux composants sont nécessaires : l'huile d'avocat (1 cuillère à café) et l'huile essentielle de citron (3 gouttes). La composition peut être appliquée ponctuellement ou sur toute la surface des jambes. La procédure prend 30 minutes, après quoi vous devez éponger l'excédent avec une serviette. Le résultat est une décoloration des « étoiles » saillantes, tonifiant les veines saillantes. Il est conseillé d'effectuer les procédures avec le mélange d'huiles en cours d'une durée de 21 jours. Ensuite, les navires doivent être laissés au repos pendant 7 jours.

Pour perdre du poids

Dans la lutte contre le surpoids, l’huile essentielle de citron est utilisée aussi bien en interne qu’en externe. Cette dernière méthode a un effet similaire aux crèmes et lotions anti-cellulite. Lorsqu'elle est appliquée sur la peau, l'huile augmente le tonus des parois des vaisseaux sanguins, ce qui contribue à accélérer le métabolisme et à brûler les graisses.

En plus de l'huile essentielle de citron, vous pouvez utiliser des huiles de guarana, d'aneth, de romarin, de poivre noir, d'orange, de pin et de genévrier pour perdre du poids. Ils vont aussi bien les uns avec les autres.

Régime à l'huile essentielle de citron

Prendre de l'huile essentielle en interne permet d'éliminer rapidement l'excès de poids et la cellulite. Avant la prise, 1 à 2 gouttes du produit doivent être dissoutes dans un milieu naturel. L'eau acidifiée, le miel, le kéfir, la tisane ou la gelée conviennent le mieux pour cela. La boisson doit être bue au moins 2 heures avant les repas. La durée du cours est déterminée indépendamment jusqu'à ce que l'effet souhaité soit obtenu.

Avant de prendre de l'huile essentielle en interne, vous devriez consulter votre médecin.

Pour faciliter la perte de poids, les nutritionnistes ont développé un programme nutritionnel spécial à base d'huile essentielle de citron. Comme tout régime, il a ses propres règles et restrictions :

• avant le début, le corps a besoin d'un nettoyage des toxines sous la forme d'un jeûne de 12 heures ;
• régime de consommation d'alcool - jusqu'à 2 litres d'eau propre par jour ;
• dernier repas - au plus tard 18 heures ;
• les produits laitiers, les sodas, les jus de fruits, le thé et le café sont tabous ;
• Les infusions et décoctions de plantes constituent une alternative aux boissons chaudes.

Vous devez manger en même temps tout en perdant du poids afin d'établir les processus métaboliques. Le menu doit comprendre des produits sains et naturels. Privilégiez la viande maigre, le poisson, les légumes frais, les fruits et les herbes. L’huile de lin ou d’olive est idéale pour assaisonner les plats.

Le régime approximatif devrait ressembler à ceci :

1. Réveil, 8h00. Prendre de l'huile essentielle de citron diluée avec du miel.
2. Petit-déjeuner, 9h00. Gruau dans de l'eau avec des baies, des noix ou des fruits.
3. Déjeuner, 12h00. Couscous aux légumes cuits au four ou bouillis ou soupe aux pois avec des boulettes de poulet.
4. 13h00. Prendre de l'huile essentielle de citron diluée avec du miel.
5. Dîner, 18h00. Salade verte ou végétale assaisonnée d'huile végétale.

Il est préférable de cuire les aliments à la vapeur, à l’ébullition ou au four. De cette façon, les plats seront sains, satisfaisants, mais moins caloriques.

Lorsque la marque souhaitée sur la balance est atteinte, vous pouvez augmenter l'apport calorique et utiliser les jours de régime comme jours de jeûne pour rester en forme.

Bain aromatique pour perdre du poids

Les soins à l'eau sont un moyen agréable de perdre du poids. De plus, la peau après un bain chaud réagit bien aux effets anti-cellulite. Cela vous permet de recourir en outre à l'utilisation de divers gommages, brosses de massage et huiles corporelles. Le plaisir de les utiliser et les résultats positifs sont garantis.

Il existe de nombreuses options pour préparer le bain aromatique lui-même. Les huiles essentielles peuvent être combinées entre elles en toute sécurité et profiter de leur arôme. Les meilleures combinaisons pour perdre du poids :

• citron, thym, pin ;
• genièvre, citron, cyprès ;
• cannelle, citron, cardamome ;
• citron, clous de girofle.

Pour un bain complet, 1 à 2 gouttes de chaque huile essentielle, préalablement dissoutes dans l'huile de base, suffisent.

Autres utilisations

L’huile essentielle de citron n’est pas seulement un produit cosmétique puissant, mais aussi un médicament précieux. Il est utilisé pour soigner la cavité buccale, le corps et les cheveux, ainsi que comme médecine alternative pour les maladies du tractus gastro-intestinal, du système cardiovasculaire et du psychisme.

Vidéo : masque capillaire fortifiant

Boisson contre les brûlures d'estomac

Les brûlures d'estomac surviennent généralement après avoir mangé des aliments gras, des aliments frits et des aliments riches en calories. Vous pouvez éliminer la sensation désagréable avec une boisson au citron. Dissoudre 2 gouttes d'huile essentielle de citron dans 250 ml d'eau et boire par petites gorgées.

Si les brûlures d'estomac sont chroniques, la boisson doit être prise deux fois par jour, matin et soir.

Contre l'herpès, les saignements des gencives et la stomatite

Toutes les maladies infectieuses de la cavité buccale, l'herpès sur les lèvres, les saignements des gencives - l'huile essentielle de citron aidera partout. Le produit sous sa forme pure peut être utilisé pour lubrifier les plaies et les ulcères, et lorsqu'il est utilisé sous forme de solution aqueuse, il peut être utilisé pour se rincer la bouche. L'huile de citron a un effet cicatrisant, rafraîchit également l'haleine et renforce les gencives et l'émail des dents.

L'huile essentielle de citron comme antiseptique

Ceux qui aiment la propreté devraient toujours avoir sur eux une bouteille d’huile essentielle de citron. Vous pouvez lubrifier vos mains avec le produit après avoir voyagé dans les transports en commun, être allé aux toilettes, etc. L'huile tue les bactéries pathogènes, laissant derrière elle un agréable arôme d'agrumes.

L'huile de citron en aromathérapie

La composition de l’huile essentielle de citron en aromathérapie est une source naturelle de vitalité et de santé. Le parfum d'agrumes donne de la fraîcheur, tonifie, désodorise et améliore l'humeur.

L'aromathérapie est un type de médecine alternative qui consiste à influencer le corps avec des substances volatiles contenues dans les plantes.

Vous pouvez utiliser l'arôme citron de n'importe quelle manière pratique : à la place du parfum, dans le cadre d'une lampe aromatique ou d'un diffuseur d'arômes, sous forme de sachet, ou simplement en déposant l'huile essentielle sur une serviette ou un chiffon.

Régime aromatique

Une façon agréable et efficace de perdre du poids repose sur les séances d’aromathérapie. L'odeur de l'huile essentielle de citron, qui remplit la pièce de lampes aromatiques ou de diffuseurs, atténue la sensation de faim. Cette méthode de lutte contre la dépendance alimentaire est particulièrement pertinente pour les gourmands.

Les arômes de citron, de cannelle et de vanille peuvent compenser un repas complet.

Règles de base pour l'inhalation des huiles essentielles :

1. Utilisez uniquement les parfums auxquels vous n'êtes pas allergique.
2. Vous pouvez inhaler l’huile essentielle de citron soit à partir d’une bouteille, soit à l’aide de diffuseurs ou d’inhalateurs.
3. Une source d’arôme doit toujours être à portée de main.
4. Pour éliminer l'appétit excessif, l'huile essentielle doit être inhalée aussi souvent que possible.
5. Le parfum doit être changé une fois par jour. L'huile essentielle de citron peut être alternée avec du pamplemousse et de l'orange.
6. Après 18 heures, le corps peut être chouchouté avec un bain aromatique ou une autre procédure agréable à l'éther.

Fumigation des locaux

L'huile de citron est utilisée pour la fumigation intérieure depuis l'apparition des épidémies. Dans les régions méridionales de l’Europe, ce remède est considéré comme un médicament universel capable de détruire tout type de bactérie.

À l'état de vapeur, l'huile essentielle de citron neutralise les méningocoques en 15 minutes, les staphylocoques en 2 heures, les bacilles typhoïdes en 40 à 50 minutes, les pneumocoques en 1 à 3 heures, les streptocoques en 3 à 12 heures.

Pour fumiger un appartement résidentiel avec de l'huile essentielle de citron, vous devez déposer 5 à 8 gouttes d'huile dans la lampe aromatique. La diffusion est mise à jour si nécessaire. L'odeur émise par la lampe a un effet bénéfique sur le système nerveux, aide à soulager le stress de fin de journée de travail, élimine la fatigue, les maux de tête et soulage la dépression.

Contre-indications

Le nombre de contre-indications à l'huile essentielle de citron est faible :

• intolérance individuelle;
• allergie aux agrumes;
• période de grossesse et d'allaitement;
• hypertension;
• peau sensible (en cas d'utilisation externe sous sa forme pure).

Arôme de fleurs délicat et fabuleusement beau citron transforme la maison en une oasis paradisiaque, créant l’atmosphère d’un été tropical, même s’il fait en dessous de zéro dehors et qu’il neige. La couleur joyeuse et ensoleillée des citrons mûrs accrochés à une branche fait involontairement sourire, même par mauvais temps.

Peu importe si le citronnier ne pousse pas encore sur le rebord de votre fenêtre, créer des vacances d'été est facile et simple, il suffit d'allumer la lampe aromatique avec de l'huile essentielle de citron ! Inhaler de la vapeur de citron huiles non seulement agréable, mais aussi très, très utile !

L'huile essentielle de citron possède un large éventail de propriétés curatives. Dans le sud de l’Europe, notamment en Espagne, cette huile est considérée comme un médicament universel et est utilisée pour traiter de nombreuses maladies.

Étant l’un des antiseptiques naturels les plus puissants, l’huile essentielle de citron à l’état de vapeur détruit presque tous les types d’agents pathogènes. Par exemple, il neutralise les méningocoques en 15 minutes, détruit les bacilles typhoïdes en moins d'une heure, le pneumocoque est traité par une paire d'huile essentielle de citron en 1 à 3 heures, Staphylococcus aureus est vaincu en 2 heures et le streptocoque hémolytique en 3 heures. 12 heures.

Il est très utile de fumiger les pièces avec de l'huile essentielle de citron lors d'épidémies, notamment d'épidémie de grippe. La fumigation est effectuée à l'aide de lampes aromatiques, en ajoutant 5 à 8 gouttes d'huile dans une cuillère à soupe d'eau.

Inhalationsà l'huile essentielle de citron aide efficacement à faire face au rhume, aux maux de gorge, à la bronchite, aux ARVI et à la grippe. Pour l'inhalation, ajoutez 3 à 5 gouttes d'huile à de l'eau chaude et respirez profondément la vapeur pendant 3 à 7 minutes. L'huile de citron est également un antipyrétique efficace.

Il ne faut pas oublier que l’huile essentielle non diluée ne peut pas être prise par voie orale !

L'huile de citron agit comme un agent antiseptique, hémostatique et cicatrisant efficace pour les égratignures et les plaies, y compris celles infectées. Cette huile aide très bien contre l'herpès. L'huile de citron est souvent utilisée comme antidote contre les piqûres d'insectes ; elle peut apaiser les démangeaisons au site de la piqûre.

Huile essentielle de citron- C'est un merveilleux remède contre les maladies cardiovasculaires. Il tonifie le cœur, nettoie le sang et réduit sa viscosité élevée, abaisse la tension artérielle et est excellent contre les varices, la phlébite et la fragilité des vaisseaux sanguins.

Les vapeurs d'huile de citron ont également un effet bénéfique sur psyché. Il s'agit d'un remède revigorant et rafraîchissant qui augmente les performances, élimine la fatigue, l'irritabilité et les effets du stress, aidant à surmonter la dépression et à créer une humeur optimiste. L'huile de citron est bonne contre les maux de tête et les migraines.

L'huile essentielle de citron a un effet particulièrement bénéfique sur la peau. Il est utilisé pour prévenir l'apparition des rides ou les lisser, éclaircir la peau du visage, éliminer les taches de rousseur et les taches de vieillesse, corriger les peaux grasses et traiter l'acné, adoucir la peau des mains, renforcer, éliminer la fragilité et blanchir les ongles. Sous sa forme pure, l'huile essentielle ne doit pas être appliquée sur la peau, car ses composants peuvent provoquer des irritations. Ainsi, à des fins cosmétiques, l'huile de citron est ajoutée à la crème ou au masque pour le visage ou les mains à raison de 5 gouttes pour 10 g de base.

16 août 2016

Propriétés de l'huile essentielle de citron

Qu'est-ce que l'huile essentielle de citron, les propriétés et les utilisations de cette huile, ainsi que ses propriétés médicinales et qu'est-ce que l'huile de citron est exactement bonne pour la santé humaine ? Ces questions se posent souvent chez ceux qui se soucient de leur santé et s'intéressent aux méthodes de traitement traditionnelles, en particulier le traitement aux huiles essentielles. Et cet intérêt est compréhensible. Peut-être que dans cet article, vous pourrez, dans une certaine mesure, obtenir une réponse à ces questions.

L’huile essentielle de citron est un liquide jaune clair ou vert clair qui dégage l’odeur amère et fraîche typique du citron frais.

La patrie du citron est la Chine, l’Inde et les îles tropicales du Pacifique. Cette plante à feuilles persistantes, ne dépassant pas 5 m de haut, du genre des agrumes de la famille des Rutacées, n'est pas connue pour pousser à l'état sauvage. Déjà dans l’Égypte ancienne, le citron était utilisé pour neutraliser les aliments empoisonnés et aider les personnes souffrant du typhus. Les Européens considéraient le citron comme un excellent préventif contre le paludisme, la peste, le scorbut et comme un antidote contre les morsures de serpent. Il a également été utilisé pour éliminer les toxines, soulager les douleurs liées à l’arthrite et aux maladies cardiaques.

Actuellement, le citron est répandu dans de nombreux pays subtropicaux d'Amérique du Nord et d'Europe, notamment dans le Caucase, en Floride et en Moldavie. L'huile essentielle de citron est principalement produite en Italie et en France. Le citron est également cultivé comme plante d’intérieur.

L'huile essentielle de citron est obtenue à partir de l'écorce du fruit ou du péricarpe frais par pression à froid ou distillation. Pour extraire 1 kg d’huile essentielle, il faut environ trois mille citrons, soit près de 60 à 70 kg de matières premières. L'huile essentielle de citron contient du limonène (jusqu'à 90 %), ainsi que du terpène, du linalol, du citral et d'autres substances.

L'huile essentielle de citron est à juste titre considérée comme l'une des huiles les plus populaires et les plus vendues. L’huile essentielle de citron a gagné ce statut en raison de ses propriétés curatives et bénéfiques uniques. Il est extrêmement largement utilisé en médecine, cosmétologie, aromathérapie, parfumerie, cuisine et autres industries.

Le citron et l'huile de citron sont principalement connus comme remèdes efficaces contre la grippe, les maladies respiratoires et virales. Il est particulièrement important de l'utiliser pour l'hépatite, les infections herpétiques, etc., car il possède une activité antivirale prononcée.

La propriété antibactérienne de l'huile essentielle de citron se manifeste contre les bacilles tuberculeux, les streptocoques, les staphylocoques et les méningocoques.

Les coumarines, qui font partie de l'huile de citron, fluidifient le sang artériel, accélérant ainsi le processus de circulation et favorisant la régénération des petits vaisseaux sanguins.

L'huile essentielle de citron est un moyen indispensable pour vaincre le stress, augmenter le niveau d'énergie mentale et physique, ainsi que pour prévenir les maladies psychosomatiques.

L'huile de citron a un excellent effet régulateur sur le foie, réduisant le flux sanguin vers le foie et agissant comme un stimulant général. L'huile essentielle de citron n'est pas moins efficace contre la dystonie végétative-vasculaire. Il a un effet normalisant sur la tension artérielle, réduit les taux de prothrombine et de cholestérol dans le sang, prévient l'athérosclérose et est donc largement recommandé en médecine à des fins préventives et thérapeutiques pour les maladies du système cardiovasculaire.

Utilisations de l'huile essentielle de citron

À des fins médicinales, l’huile essentielle de citron est largement utilisée dans divers domaines. Selon la maladie, des inhalations d'huile de citron, des frictions, des bains et des plateaux, un usage interne et une pulvérisation intérieure sont utilisés.

Lampe aromatique : en cas d'insomnie, d'hypertension, de fatigue et de rhume, et aussi si vous souhaitez neutraliser la fumée de tabac, allumez une lampe aromatique avec 3 à 5 gouttes d'huile essentielle de citron.

Bain aromatique : un excellent remède pour lutter contre les rhumatismes, la cellulite, l'excès de poids et l'élimination des toxines. Pour prendre un bain, 5 à 7 gouttes d'huile essentielle de citron suffisent.

Massage : L'utilisation de 5 gouttes d'huile essentielle de citron pendant le massage vous aidera à soulager les douleurs musculaires après l'effort, les varices et les rhumatismes.

Gargarismes : Pour éliminer la mauvaise haleine ou soulager un mal de gorge dû à un mal de gorge, rincez-vous la bouche à l'eau tiède et ajoutez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de citron par verre.

Brossage des dents : le brossage quotidien des dents avec l'ajout d'1 goutte d'huile de citron réduit efficacement les saignements des gencives, prévient le développement des caries et blanchit efficacement les dents.

Compresse : pour les varices, les saignements de nez, l'herpès, appliquer une compresse en utilisant 7 à 10 gouttes d'huile essentielle de citron sur l'émulsifiant.

Inhalations : indispensables en cas de rhume. Ajoutez 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de citron à 200 ml d'eau (la durée d'inhalation ne dépasse pas 5 à 7 minutes).

Usage interne : l'huile essentielle de citron peut être utilisée en interne pour les lithiase biliaire, les maux de tête, l'athérosclérose, l'hypertension, les intoxications alimentaires et pour la perte de poids, 1 goutte deux fois par jour dans du thé, du jus, du sucre ou une cuillère à café de miel.

L'huile essentielle de citron est un excellent remède contre l'aérophagie. 5 à 10 gouttes d'huile de citron sont diluées avec une demi-cuillère à café entière ou une cuillère à café entière de miel dans 1/2 tasse d'eau tiède. Prendre 2 à 3 fois par jour.

Liquides aromatisants, aliments : ajouter 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de citron aux aliments, ou à un verre de thé ou de jus.

Dosage:

• Pour le massage : 4 à 5 gouttes pour 10 ml d'huile végétale.
• En usage interne : 1 à 2 gouttes par verre de jus de légumes ou de fruits une heure avant les repas 3 fois par jour.
• Pour les bains : 5-7 gouttes.
• Pour le rinçage : 2-3 gouttes pour 0,25 litre d'eau.
• Dans un nébuliseur : 3-4 gouttes.
• Pour les applications : 5 gouttes.
• Pour les compresses : 6-7 gouttes.
• Pour enrichir les cosmétiques : 1 à 3 gouttes pour 5 g de base.

Huile essentielle de citron pour le visage et la peau

Actuellement, l'huile essentielle de citron est largement utilisée comme produit cosmétique unique avec un effet antiseptique, détoxifiant et blanchissant - elle adoucit, blanchit et rajeunit parfaitement la peau. L'huile de citron a la capacité de guérir les fissures de la peau et de réduire la fragilité des ongles. Il peut être utilisé pour soigner les cheveux gras - le citron les rendra brillants et aidera à éliminer les pellicules. C'est une excellente huile de massage pour les athlètes.

Afin de rendre les taches de rousseur, les taches de vieillesse et les schémas vasculaires sur la peau moins visibles, vous devez mélanger 3 gouttes d'huile essentielle de citron, 4 gouttes de camomille, 7 gouttes d'huile de germe de blé et 1/3 cuillère à café de sel. Appliquer le mélange avec un applicateur fin sur les zones de pigmentation. L'ajout d'huile essentielle de citron à la crème améliorera également votre teint et blanchira votre peau.

De plus, l'huile essentielle de citron est efficace dans la lutte contre les rides - vous devez vous essuyer le visage avec une lotion additionnée d'huile essentielle de citron 2 fois par semaine. Les ongles cassants seront éliminés par des applications quotidiennes pendant une semaine. De plus, ils donneront à vos ongles brillance et apparence saine.

Huile essentielle de citron pour les cheveux

Les cheveux ternes et sans vie peuvent être ravivés facilement et rapidement et leur donner un éclat naturel et luxueux. Pour ce faire, après vous être lavé les cheveux, il vous suffit de les rincer à l'eau tiède et d'ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de citron. Cela semble particulièrement chic si vous avez les cheveux blonds, car après ce rinçage, ils acquièrent une belle teinte radieuse. L'huile de citron adoucit l'eau dure, rendant les cheveux faciles à coiffer et soyeux.

Huile de citron pour les ongles

L’huile essentielle de citron peut également être utilisée pour accélérer la croissance des ongles et renforcer la plaque à ongles. Pour ce faire, frottez une goutte d’huile essentielle de citron sur chaque ongle. Dans tous les cas, il convient de rappeler que l'huile et le jus de citron ne doivent pas être utilisés par ceux qui ont des fissures ou des plaies aux mains, ou si la peau des mains est très irritée.

L’huile essentielle de citron est l’un des cadeaux les plus précieux que nous offre la nature. La variété de ses qualités bénéfiques et de ses utilisations permet d’obtenir facilement l’effet souhaité, même à la maison.