Comment fonctionnent les hormones dans le corps féminin. Les hormones féminines et leurs effets sur le corps

Les hormones humaines déterminent le travail de tout l'organisme. Ils affectent notre apparence et notre santé globale. Chaque fille veut être parfaite pour elle-même et son être cher. Avoir une peau nette et douce, des cheveux soyeux, une voix douce. Tout le monde veut être sexy avec une bonne humeur, plein de force et d'énergie.

Savez-vous quelles hormones existent et de quoi elles sont responsables ?

Chaque hormone joue un rôle, et aujourd'hui nous n'allons pas nous intéresser à toutes les hormones, mais aux principales que tout le monde devrait connaître.

L'insuline - l'hormone de la douceur de vivre

C'est une hormone sécrétée par le pancréas qui régule le métabolisme des glucides dans l'organisme. Il est responsable du niveau de sucre dans le sang, sa tâche principale est de ne pas laisser le sucre être en excès. L'insuline inhibe la formation de nouvelles molécules de glucose dans le foie. Stocke les graisses, les protéines et le glucose sous forme de glycogène, il inhibe également leur métabolisme.

L'insuline est un assistant indispensable à la synthèse des protéines pour les muscles. Sa production est continue, mais l'intensité change constamment. Une glycémie élevée stimule la production de cette hormone. L'insuline fonctionne comme une « clé de la porte » en lançant du glucose dans la cellule. Une personne en bonne santé n'a pas de problèmes d'excès de sucre dans le sang, généralement son niveau ne dépasse pas 1-2 mmol / l après avoir mangé.

Un manque constant d'insuline conduit au diabète sucré (taux de sucre chroniquement élevé dans le corps). En cas de manque de cette hormone, le sucre ne parvient pas aux cellules et s'accumule dans les vaisseaux. Les cellules sont affamées de sucre. Cela entraîne de graves problèmes de santé.

Si le médecin détecte un faible taux d'insuline, il diagnostique immédiatement un diabète de type 1. Ces personnes devront surveiller leur glycémie et s'injecter régulièrement de l'insuline à vie.

Mais quand il y a suffisamment d'insuline dans le sang, mais qu'il ne fait pas face à sa tâche en raison de perturbations dans le corps, cela est déjà diagnostiqué avec le diabète de type 2.

Symptômes d'un faible taux d'insuline :

• Urination fréquente. Le corps veut excréter l'excès de sucre par les reins.
• Naturellement, le besoin de liquide augmente et une personne a constamment soif.

Causes de faibles niveaux d'insulinepeut être très différent. Pour en être sûr, il faut consulter un médecin.

• L'une des premières raisons est la suralimentation constante. Les aliments malsains riches en calories augmentent considérablement les taux sanguins. Le métabolisme est perturbé.
• Les maladies chroniques peuvent interférer avec le pancréas et la production d'insuline.
• De plus, le niveau d'insuline dépend de l'état du système nerveux. "Calme, seulement calme."
• Une surcharge ou, au contraire, une absence totale d'activité affecte également la production d'insuline.

Que pouvez-vous faire pour éviter cela, demandez-vous?

Pour normaliser les hormones, vous avez besoin d'une bonne nutrition, de manger 5 à 6 fois par jour et d'une petite activité physique - c'est la voie vers un corps sain avec des niveaux d'insuline normaux dans le sang !

Les prochaines hormones que nous examinerons affectent la beauté féminine.

Testostérone- l'hormone de la sexualité et de la force

Pourquoi les femmes ont-elles besoin de testostérone ?

• Il augmente la puissance sexuelle.
• Le rapport entre la masse musculaire et la graisse dépend également de la testostérone.
• La croissance osseuse et la construction musculaire sont impossibles sans elle.
• Sans testostérone, les processus biochimiques responsables de la combustion des graisses sont impossibles.
• Responsable du travail des glandes sébacées.
• La formation et le développement des organes génitaux féminins sont impossibles sans cela.
• Dans une certaine mesure, il affecte le corps en tant qu'antidépresseur.

La testostérone dans le corps féminin est 25 fois inférieure à celle des hommes. Et si c'est moins ou plus que ce dont le corps féminin a besoin, les questions commencent.

Un excès de testostérone dans le corps féminin :

Le problème le plus important est que le travail normal du cycle féminin s'en va. Affecte négativement l'ovulation. La testostérone empêche l'œuf de mûrir. En termes d'esthétique - augmentation de la croissance des cheveux dans les endroits indésirables. L'apparition d'antennes, par exemple, apporte un malaise à la fille. Êtes-vous d'accord? Mais sur la tête, les cheveux, au contraire, commencent à tomber. Acné, boutons (acné) apparaissent.

La silhouette féminine est lisse et très belle, mais un excès de cette hormone peut la rendre « masculine » (taille large par exemple).

Il existe plusieurs causes principales d'un excès de testostérone :

• prédisposition génétique;
• troubles du travail des glandes surrénales ou de la fonction de l'hypophyse;
• la prise de stéroïdes ou de contraceptifs peut affecter l'insuffisance hormonale ;
• et le problème le plus courant est la malnutrition.

Si vous ressentez une violation dans le travail de votre corps, vous devez absolument consulter un médecin. Passez les tests nécessaires et, si nécessaire, le médecin sélectionnera un traitement.

Aussi, si vous n'avez pas de problème de santé, pour un taux de testostérone normal, il suffit de bien manger.

Oestrogène - hormone de beauté féminine

L'œstrogène est produit dans les ovaires dès le début de la puberté.

• Cela dépend de son niveau si une fille peut tomber enceinte et avoir un enfant.
• Il affecte la propreté de la peau, la santé des cheveux, la forme de la silhouette.
• Le désir sexuel dépend du niveau de cette hormone.
• Affecte la régularité du cycle menstruel.
• Le processus d'accouchement est déclenché par les œstrogènes.
• Responsable de l'apparition de la ménopause.

Une carence hormonale peut entraîner de graves conséquences.

Symptômes d'une carence en œstrogènes :

• prise de poids (même si vous mangez très peu) ;
• bouffées de chaleur et transpiration;
• mal de tête devenant chronique ;
• augmentation de la pression, accélération du pouls;
• insomnie;
• diminution de la libido (lubrification altérée qui entraîne une sécheresse vaginale)
• amincissement des parois du vagin;
• l'élasticité de la peau est perdue, les rides apparaissent.

Pour éviter ces symptômes, vous devez connaître les causes de la carence en œstrogènes. Une cause pourrait être une infection de la glande pituitaire, qui est responsable de la production d'hormones. L'œstrogène diminue également avec la ménopause. Le mode de vie affecte également la santé hormonale d'une femme. De la malnutrition avec une grande quantité de graisses inappropriées, le bon fonctionnement des ovaires est perturbé. L'exercice excessif est un manque d'oestrogène. Puisque l'œstrogène est responsable de la silhouette, il lutte contre la croissance des muscles pour que la silhouette féminine reste aussi lisse.

Comment augmenter les œstrogènes ?

Vous devez d'abord donner du repos au corps. C'est quelque chose que vous pouvez commencer à faire dès maintenant. Après tout, le repos est si nécessaire pour la récupération. Le manque de sommeil affecte également la production d'œstrogène. Il est important d'avoir la bonne routine. Vous avez également besoin d'une bonne nutrition (vous devez augmenter la quantité d'aliments contenant des phytoestrogènes). Aliments riches en phytoestrogènes : haricots de toutes sortes, légumes et fruits, la viande est également présente, mais pas tellement.

Une vie sexuelle active ramène également l'équilibre hormonal à la normale. Mais pour avoir un effet, il est important d'avoir un orgasme. Laissez votre homme vous faire sentir comme une reine.

L'hormone de la satiété Leptine et l'hormone de la faim Ghréline

l'hormone de la satiété.

La leptine joue un rôle important dans l'organisme. Il régule la faim et le métabolisme énergétique. Elle est synthétisée dans les tissus adipeux et signale au cerveau la quantité de graisse stockée dans le corps. Le déséquilibre de cette hormone conduit à l'obésité. Le cerveau ne voit pas les réserves de graisse dans le corps et commence à en stocker encore plus, ce qui provoque une faim irrésistible. C'est un cercle vicieux - plus il y a de graisse dans le corps, plus vous voulez manger. En conséquence, l'obésité et le diabète sont fournis.

La leptine dans les régimes est terrible !Non seulement cela provoque un appétit de "loup", mais aussi le corps passe en mode de conservation d'énergie. Il ralentit le métabolisme autant que possible, une faiblesse apparaît et vous avez constamment envie de dormir. Le métabolisme est perturbé. Conclusion - les régimes, sous toutes leurs formes, sont nocifs pour le corps ! Une bonne nutrition avec un petit déficit calorique est le salut dans une telle situation.

Saviez-vous que les femmes ont des niveaux de leptine 2 à 3 fois plus élevés que les hommes. Par conséquent, il est beaucoup plus difficile pour les femmes de perdre du poids. Cela pourrait également expliquer le concept selon lequel les femmes sont douées pour perdre du poids grâce à l'exercice, tandis que les hommes peuvent bénéficier d'une restriction alimentaire. Bien que cela se produise généralement dans l'autre sens - les femmes sont assises à la maison au régime (ce qui est évidemment une mauvaise option) et les hommes sont au gymnase.

Comment ramener la leptine à la normale?

C'est simple, il faut renoncer au maximum aux glucides rapides, mais sans déficit calorique. En d'autres termes, vous devez manger plus, mais la bonne nourriture, en remplaçant les sucreries, la farine, les aliments gras et frits. Ayez une routine quotidienne, dormez suffisamment et faites de l'exercice.

La leptine et la ghréline sont étroitement liées.

leptinedonne des signaux au cerveau que le corps est plein, et ghréline au contraire, il signale qu'il est temps de se rafraîchir. Avec toute violation de l'ordre, ces hormones perdent leur équilibre. Dans ce cas, le fond hormonal se transforme en chaos. Lorsque l'estomac est vide, la ghréline est produite (donne des signaux de faim) et après avoir mangé - la leptine (donne un signe que le corps est plein).

Par exemple, lorsqu'une personne s'épuise avec des régimes, le niveau de ghréline monte en flèche et il y a très peu de leptine. Mais lorsque la période de régime se termine ou lorsque des pannes surviennent (même pendant un jour ou deux), la quantité d'hormones ne change pas, mais est produite dans le même mode. De cette façon, le corps se protège du stress et des grèves de la faim qui peuvent revenir. Dans de tels cas: premièrement, le corps stocke rapidement les graisses pour lui-même (alors il y aura une telle image: ils ont perdu 2 kg et ajouté +3), deuxièmement, le métabolisme est perturbé (avec le prochain régime, le poids reste simplement immobile , ou s'en va très lentement).

Qu'est-ce qui influence la production de ghréline ?

• Rêve. Un sommeil suffisant est très important pour le fonctionnement normal de tout le corps, y compris le système hormonal.
• Stress.Évitez les situations stressantes et ne soyez pas nerveux en vain, car cela est directement lié à la production de ghréline. Cela explique le désir de manger constamment quelque chose lorsqu'une personne est nerveuse (surtout pour les filles).
• Sport. L'activité physique est l'un des facteurs de la production normale de ghréline. Faire du jogging ou visiter la piscine vous aidera à vous détendre de l'agitation quotidienne et à soulager le stress.
• Faim. Aussi étrange que cela puisse paraître, vous devez être constamment rassasié. Ne pas mourir de faim, cela conduit à un déséquilibre des hormones. Mangez la bonne nourriture, car il y a beaucoup d'avantages dans une bonne nutrition, mais il n'y a aucun inconvénient du tout !

Le sommeil est aussi important pour le corps que l'air, l'eau et la nourriture. Que savez-vous de l'hormone du sommeil ?

Mélatonine - l'hormone de la jeunesse et du sommeil

C'est une hormone produite par la glande pinéale (la glande pinéale située dans le cerveau). La mélatonine est impliquée dans la synchronisation des biorythmes (c'est pourquoi on l'appelle «l'hormone du sommeil») et a également un effet complexe sur les systèmes hormonal et immunitaire du corps.

Cette hormone est synthétisée la nuit. Sa synthèse est affectée par l'illumination pendant le sommeil (plus il y a de lumière, moins il y a d'hormone).

L'alcool, la nicotine, le travail de nuit, la caféine ont un mauvais effet.

En plus de son rôle dans la régulation du sommeil, la mélatonine joue un rôle important dans la régulation de la production des hormones de la reproduction. Il affecte la fréquence et la durée des cycles menstruels et détermine le moment où les menstruations s'arrêtent - le début de la ménopause. De plus, selon de nombreuses études, un faible taux de mélatonine est positivement corrélé au risque de cancer du sein.

La mélatonine aide à la prévention et au traitement des maladies cardiovasculaires, ainsi qu'au maintien de la santé cardiaque. Il a un effet antioxydant et anti-inflammatoire, ce qui a un effet bénéfique sur le cœur. Il aide également à réduire le cholestérol et la pression artérielle, qui sont des facteurs de risque clés pour les maladies cardiaques et vasculaires.

La mélatonine est également efficace dans le traitement des troubles du développement chez les enfants tels que l'autisme et le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention.

Comment normaliser les niveaux de mélatonine ?

• Essayez de vous coucher avant 22h00. Les statistiques montrent que chez les personnes qui travaillent de nuit, en raison d'une altération de la production de mélatonine, le risque de développer une hypertension est presque doublé.
• Manger une alimentation équilibrée. Faites le plein de glucides complexes. Ils favorisent la production de mélatonine.

Les aliments riches en mélatonine doivent figurer dans votre alimentation, ce sont : la viande de volaille, le filet de poisson, l'avoine, l'orge, le maïs, le riz, les légumes et les fruits.

Norépinéphrine - l'hormone de la rage et du courage

La noradrénaline est une hormone produite par les glandes surrénales en période de stress. La noradrénaline nous donne un sentiment de confiance et de courage. nous permet de prendre des décisions rapides. Lorsque le noradoanil pénètre dans le sang, une réaction associée à une agression se produit. Dans le même temps, il y a une forte montée en puissance. Une augmentation de la production de norépinéphrine se produit lors d'un stress, en cas de saignement. L'hormone est un vasoconstricteur, grâce auquel la vitesse et le volume du flux sanguin sont régulés. L'action des hormones norépinéphrine et adrénaline provoque des tremblements. C'est pourquoi les mains tremblent sous l'effet du stress.Mais ici, il est important de faire la distinction entre ces deux hormones. Pour que ce soit clair, je vais donner un exemple.

Norépinéphrine in vivo est produit lors de sports extrêmes, prise de parole en public, visionnage de films d'horreur.Adrénaline il est produit en cas de peur et de menace pour la vie.Si une personne qui a peur des hauteurs monte sur un toit et regarde en bas, la noradrénaline est libérée. Et si une personne est emmenée sur le toit contre son gré, il y aura une forte libération d'adrénaline.

De quoi est responsable la noradrénaline ?

L'importance de la noradrénaline ne doit pas être sous-estimée. Non seulement nous sommes sans défense sans lui sous le stress (être des prédateurs, pas des victimes), mais aussi dans Vie courante nous en avons besoin. La noradrénaline est responsable d'une perception positive de la réalité et de la bonne humeur, de la vigueur et de la force pour sortir du lit chaque matin. Une personne qui manque de cette hormone est susceptible de souffrir de dépression et même de dépression. Dans de tels cas, vous devez ajouter à l'alimentation des aliments riches en acides aminés, en phénylanine et en tyrosine (fromage et fromage cottage, poisson et autres fruits de mer, pois, haricots, haricots, œufs de poule, bananes, produits à base de chocolat, viande de poulet). De plus, naturellement, la relaxation et le repos de la routine quotidienne, qui abaissent la norépinéphrine à un niveau extrêmement bas, aideront beaucoup. Il est important de se sentir parfois comme un « prédateur » qui contrôle sa vie pour conquérir ce monde.

Et n'oubliez pas que la production d'une hormone naturelle est augmentée par le repos et le sommeil. Une personne qui dort bien génère bien des hormones. Seulement si le repos et l'ajout des bons aliments au menu ne fonctionnent pas, vous devriez aller chez le médecin, vérifier le niveau de noradrénaline et obtenir des ordonnances pour un traitement médicamenteux. Savoir ce qu'est la noradrénaline et comment elle agit peut vous aider à traverser les moments difficiles de votre vie.

La thyroxine est une hormone de la silhouette, de l'esprit et de la beauté

thyroxine C'est une hormone thyroïdienne qui affecte tous les processus vitaux du corps. La croissance et le développement, le métabolisme sont impossibles sans cette hormone. La thyroxine affecte littéralement tout : tension artérielle, fréquence cardiaque, mobilité et l'énergie d'une personne, sur les processus de métabolisme dans le corps, même sur la vitesse de la pensée. Avec un niveau normal de cette hormone, une personne ne prendra pas de kilos en trop s'il n'y a pas d'autres problèmes de santé.

carence en thyroxine commencer immédiatement une chaîne de problèmes de santé. Le plus souvent, cette carence survient avec le temps chez les femmes. Mais cela peut être résolu en prenant des médicaments qui remplacent l'hormone. Y compris prescrire des médicaments à haute teneur en iode. Mais cela ne signifie en aucun cas que vous devez prendre de l'iode sans ordonnance. Cela peut conduire au fait que s'adressant à un spécialiste, il ne remarquera pas le danger, en raison de la teneur normale en iode.

Par conséquent, pour augmenter le contenu de cette hormone dans le corps, il est nécessaire de consommer des produits contenant de l'iode, dont les principaux sont :algues, poisson, lait, œufs, eau minérale.
De plus, il est recommandé d'inclure des concombres frais, des tomates, de la laitue, du céleri et des citrons dans l'alimentation. Ces aliments accélèrent l'élimination des toxines du corps qui interfèrent avec la synthèse normale de toutes les hormones thyroïdiennes.

Il est important de savoir qu'une surabondance n'en est pas moins dangereuse. En raison d'un excès de cette hormone, le poids commence à décliner jusqu'à un point critique, ces personnes ressemblent à des adolescents. Ils sont hantés par la transpiration et la nervosité. Le corps est épuisé, car en raison du métabolisme rapide, les vitamines et oligo-éléments nécessaires n'ont pas le temps d'être absorbés.

Il vaut mieux ne pas plaisanter avec cette hormone. Et l'automédication est inacceptable. Après tout, vous pouvez vous faire plus de mal que de bien.

L'ocytocine - l'hormone de soin

L'osxytocine est une hormone qui est produite dans l'hypothalamus, puis s'accumule dans l'hypophyse et est libérée dans le sang. L'ocytocine stimule la contraction de l'utérus pendant l'accouchement et a également un effet sur la lactation. Premièrement, il augmente légèrement la sécrétion de prolactine, l'hormone responsable de la production de lait. Deuxièmement, il aide à réduire les cellules entourant les alvéoles de la glande mammaire, dans lesquelles le lait est produit. L'ocytocine est responsable de la formation de l'attachement d'une mère à son bébé. En d'autres termes, l'ocytocine est l'une des hormones grâce auxquelles une femme peut oublier la douleur infernale lors de l'accouchement pour l'amour d'un enfant.

La concentration d'ocytocine ne change pas pendant le cycle menstruel et tout au long de la grossesse. Seulement vers l'approche de l'activité de travail, cette hormone augmente fortement. Et la nuit, le niveau de l'hormone est plus élevé que pendant la journée. C'est pourquoi le travail commence le plus souvent la nuit.

Qu'en est-il dans la vie de tous les jours ? L'hormone ocytocine assure la formation de relations tendres et bienveillantes, ainsi que des attachements entre partenaires, parents et enfants, amis au niveau physiologique.

Comment l'ocytocine affecte-t-elle les hommes?

Il y a une différence dans la résistance au stress des hommes et des femmes. Si les femmes ont une barrière contre le stress, l'ocytocine, alors les hommes ont de la testostérone. Le sexe opposé possède également ces hormones, mais en petites quantités. Parce que ces hormones fonctionnent sur le principe du "soit - soit". Lorsque l'un d'eux est produit en grande quantité, l'autre devient très petit.

Et cela explique tout de suite beaucoup de choses :

• Un homme qui reste trop longtemps au chaud et au chaud chez lui devient mou. Par conséquent, pour se remonter le moral et être un «homme», ils vont, pour ainsi dire, dans la «grotte». Ils font du sport, creusent dans le garage, vont à la pêche. C'est sa façon d'équilibrer les choses.

• Une femme qui reste trop longtemps au travail dans des conditions de stress et de concurrence féroce, ou qui décide des affaires des hommes, reçoit une dose de choc de testostérone, et après cela, elle ne peut plus du tout se détendre.

Comment augmenter le niveau d'ocytocine dans le sang ?

L'hormone ocytocine est produite quotidiennement :

• avec des poignées de main amicales et des câlins ;
• lors de la communication positive avec des amis;
• des promenades régulières par la main, des câlins, des bisous, des regards dans les yeux, de longues conversations autour d'une tasse de thé ;
• communication avec les animaux (marcher, jouer ou simplement caresser active la production d'ocytocine).

La nutrition a également un effet sur le niveau de l'hormone, donc si vous voulez augmenter l'ocytocine dans le sang, vous devez manger des bananes et des avocats, des grenades, des dattes.

Ainsi, une femme peut élever le niveau de sa tolérance au stress. C'est-à-dire, rechargez-vous en paix, détendez-vous, sentez votre force.

Sérotonine - l'hormone du bonheur

Le bonheur est ce à quoi aspire la majorité de la population de notre planète 🙂 Et aujourd'hui, je veux parler de l'hormone du "bonheur".

La sérotonine est une hormone qui est produite dans les intestins au moment de l'extase et de l'euphorie. La sérotonine effectue de nombreuses tâches dans le corps humain. Par exemple:

• transmet les impulsions entre les fibres nerveuses ;
• impliqué dans la régulation du sommeil, de la mémoire et de l'humeur;
• contrôle la pression et la thermorégulation, l'appétit, le désir sexuel;
• transmet des informations d'une partie du cerveau à une autre;
• participe au travail des systèmes cardiovasculaire et endocrinien.

Une petite partie de la quantité requise de sérotonine est synthétisée dans le cerveau. Mais dans ce cas, la lumière du soleil est nécessaire pour produire l'hormone. Par conséquent, les jours ensoleillés, l'humeur est généralement bonne et la dépression en hiver.

Avec un manque de sérotonine :

• le seuil de la douleur diminue ;
• la fonction du système reproducteur est inhibée;
• il peut y avoir des maladies du tractus gastro-intestinal;
• peut provoquer une occlusion intestinale, car elle affecte les muscles lisses de l'intestin et les vaisseaux sanguins ;
• la coagulation du sang peut diminuer, particulièrement dangereuse pour les plaies et les blessures ;
• conduit à la dépression, et les hommes et les femmes réagissent à la carence de différentes manières. Les hommes deviennent impulsifs et les femmes deviennent déprimées.
• les mauvaises habitudes provoquent un manque de sérotonine, conséquence d'une dépression chronique 🙁

Comment augmenter la sérotonine ?

1. Faites ce qui vous rend heureux. Si c'est se détendre sur le canapé après le travail, allez-y. Ou s'il s'agit d'un entraînement ou d'un cours de fitness, c'est encore mieux. Apprenez à vous reposer et à vous détendre.
2. L'acide aminé tryptophane augmente la synthèse de sérotonine (~250 mg nécessaires). Pour cela, il faut manger : fromage, fromage blanc (150-200 mn pour 100 g), légumineuses, champignons, sarrasin (150-180 mg), millet. Aussi, pour augmenter la sérotonine, vous pouvez manger des bananes (20-40 mg), un peu de chocolat (de préférence amer), des dattes, des figues, des pruneaux, des tomates et d'autres légumes (30-60 mg).
3. Suppléments stimulant la sérotonine : antidépresseurs (sur ordonnance uniquement), acide aminé 5-HTP (disponible sous forme de complément alimentaire, contourne le système digestif et se convertit directement en sérotonine), safran (30 à 50 mg par jour aide à combattre la dépression), mélatonine (ils sont liés , et la prise de mélatonine augmente indirectement la sérotonine).

Somatropine - hormone de croissance

La somatropine est appelée hormone de croissance. Il est produit dans l'hypophyse antérieure. Cette hormone est responsable de la construction de la masse musculaire chez l'homme. Chaque athlète le sait. Habituellement, cette hormone augmente chez les adolescents, dont la croissance est fortement "étirée".

Quel est l'avantage de la somatropine?

La somatotropine participe non seulement à la stimulation de la croissance musculaire, il aide aussi:

• Normaliser le métabolisme ;
• Inhibe la dégradation musculaire etaméliorer les processus de combustion des graisses ;
• Augmenter le stockage de glycogène dans les cellules hépatiques, brégénérer les tissus endommagés plus rapidement et guérir les plaies ;
• Augmenter le nombre et la taille des cellules hépatiques, du thymus ;
• Améliorer la synthèse du collagène améliorer la composition lipidique du sang, renforcer les articulations et les ligaments;
• Augmenter l'activité sexuelle etaccélérer la croissance des jeunes.

De la naissance à 20-25 ans, cette hormone est produite à un rythme élevé. À l'âge de 30 ans, la production ralentit et s'arrête à peu près au même niveau. À cet égard, jusqu'à présent, des processus de vieillissement imperceptibles commencent, une légère diminution de l'immunité est observée.

déficit en hormone de croissance déterminée par un test spécial. Pour maintenir cette hormone normale, trois choses suffisent.
L'hormone de croissance augmente pendant le sommeil nocturne, les repas et pendant l'activité physique. Par conséquent, les médecins insistent sur le fait que l'exercice régulier, une bonne nutrition et une bonne nuit de sommeil sont les trois moyens les plus éprouvés pour maintenir des niveaux appropriés de cette hormone dans le corps.

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Dans le corps humain, il existe un certain nombre de glandes endocrines. Ils sont responsables de la production d'activateurs chimiques spéciaux appelés hormones. Ils contrôlent et régulent de nombreux processus. Ce que les hormones affectent exactement est décrit ci-dessous.

Qu'est-ce que les hormones affectent?

Les hormones ont plusieurs fonctions principales :

1. Influence sur le développement mental, physique et sexuel d'une personne.
2. Adaptation de l'organisme à diverses conditions. Par exemple, la réaction d'une personne à un changement de température ou de climat, au stress, etc.
3. Influence sur l'état interne du corps - homéostasie.
4. Les hormones sont des substances spéciales qui améliorent la connexion entre les organes et les tissus.

Puisqu'ils ont de telles fonctions et ont un effet grave sur le corps, il est important de s'assurer qu'ils sont normaux. Après tout, un déséquilibre hormonal peut provoquer de graves changements, pathologies et maladies.

Comment les hormones affectent le corps

Il y a un grand nombre d'hormones dans le corps humain. Chacun d'eux a un certain effet sur le corps:

• Somatotropine - est responsable des proportions d'une personne. Avec sa carence, on observe généralement un excès de poids que les régimes et les sports ne peuvent aider à perdre. S'il est présent en excès, une maigreur sévère peut survenir. De plus, cette hormone affecte la croissance. Il est particulièrement important de surveiller son équilibre pendant la puberté.Vous pouvez lire sur ce qui affecte la croissance d'une personne dans notre article.
• La thyroxine est une hormone qui affecte le métabolisme énergétique du corps, l'humeur d'une personne, le fonctionnement du foie, des reins et de la vésicule biliaire. Avec son manque, on observe généralement une léthargie et une fatigue chronique. Une trop grande quantité peut entraîner des calculs rénaux ou biliaires.
• Testostérone - est responsable du désir sexuel chez les hommes et du développement de leurs caractéristiques sexuelles secondaires. De plus, il a un effet sur la solidité des os, améliore la mémoire et ralentit le processus de vieillissement du corps. Il est très important que le niveau de cette hormone soit normal. Sinon, l'impuissance peut apparaître chez les hommes, et chez les femmes, son excès entraîne une pilosité excessive sur le corps et le visage, et des problèmes de peau.
• La sérotonine est responsable de l'humeur. On l'appelle aussi l'hormone du bonheur. Lorsqu'il est en excès, l'efficacité d'une personne augmente immédiatement, elle devient très mobile et a une attitude optimiste. Le manque de cette hormone conduit à la dépression.
• Glucocorticoïdes - sont responsables du métabolisme des minéraux et des substances. Ils permettent à une personne de maintenir une excellente forme et un bien-être. Avec un manque de ces hormones, on observe un excès de poids et des problèmes d'immunité.
• Acétylcholine - a un fort effet sur la concentration. Lorsqu'elle est normale ou en excès, la personne devient plus assidue, elle peut donc faire le travail beaucoup plus rapidement. Le manque de cette hormone provoque la distraction et la léthargie, altère la mémoire.

Comment les hormones mâles affectent les femmes

Les femmes ont aussi des hormones mâles. Ils ont un effet grave sur le corps, en particulier pendant la grossesse. Ce sont les hormones mâles qui sont principalement responsables de la maturation de l'ovule, de sa fixation à la paroi de l'utérus et du développement du fœtus lui-même. Avec un manque d'hormones mâles dans le corps, les femmes peuvent avoir de graves problèmes de conception. Mais cela ne peut être détecté que certains jours de menstruation.

Une quantité excessive d'hormones mâles chez les femmes conduit à l'hyperandrogénie - une pathologie qui peut provoquer l'obésité, l'acné, l'oncologie et des problèmes de thyroïde. De plus, avec leurs niveaux élevés, des problèmes avec le cycle menstruel peuvent être observés. Il y a des cas fréquents de maladies associées au système nerveux, et l'apparition d'une ménopause précoce, causée par un excès d'hormones mâles.

Des préparations spéciales aideront à réguler le niveau d'hormones dans le corps. Ils sont prescrits exclusivement par un médecin après un examen approfondi et une série de tests. Il est important de les prendre strictement selon les instructions et dans les délais spécifiés par le spécialiste.

Si nous comparons le corps humain à un orchestre, le chef d'orchestre est le système endocrinien. La quantité d'hormones est déterminée en milligrammes, mais elles contrôlent tous les processus vitaux, le métabolisme et la fonction sexuelle.

Ce sont les hormones sexuelles féminines qui donnent aux représentants des traits féminins du sexe faible, déterminent leur comportement et leur apparence.

Le rôle des hormones dans le corps d'une femme

Dans le corps d'une femme, de nombreuses hormones différentes "travaillent". Ils sont produits par des glandes spéciales, le muscle cardiaque, le foie, le cerveau et même le tissu adipeux. Dans tout corps humain, il y a tout un ensemble d'hormones mâles et femelles.. Le genre est déterminé par leurs indicateurs quantitatifs et leur équilibre. Il existe également des substances spécialisées qui ne sont nécessaires qu'au portage et à la conception de la progéniture. Ils sont produits lorsque le processus de croissance fœtale commence.

Les hormones purement féminines sont considérées oestrogène, estradiol et ocytocine . Les deux premiers sont produits dans les ovaires et même le placenta pendant la grossesse. L'ocytocine est produite par les glandes surrénales. Ces hormones forment des traits physiques féminins : une taille fine, des hanches larges, des seins, un visage ovale doux et un certain ensemble de caractéristiques psychologiques : douceur, tendresse, souplesse, patience. Les hormones mâles sont également présentes dans le corps d'une femme et sont très importantes.

L'hormone mâle testostérone est responsable de la libido du beau sexe.

Ses faibles taux conduisent au fait que les dames se désintéressent complètement, ni les hommes ni le sexe en tant que tel.

Une autre substance, la progestérone, prédomine également dans le système endocrinien du sexe fort, et chez les femmes, elle apparaît pendant la grossesse.

Comment les hormones sont produites

Production d'hormones est un processus complexe et multifactoriel. Il implique les glandes endocrines, des cellules tissulaires spéciales, le cerveau et le système nerveux. Les substances biologiques hautement actives elles-mêmes sont produites dans des glandes ou des cellules spéciales. Ensuite, ils se lient aux protéines et pénètrent ainsi dans le corps par le sang ou la lymphe.

Pour que l'hormone pénètre dans la circulation sanguine, elle doit être prélevée sur le lieu de formation. Cela signifie que le corps doit avoir des substances spéciales qui attirent et transportent les hormones vers les organes et les tissus. Par conséquent, par exemple, la quantité d'iode dans le corps est si importante. Sans iode, la thyroxine n'est pas absorbée dans le sang.

Les impulsions nerveuses vers les glandes régulent le processus de sécrétion. Des signaux sont donnés pour réduire ou augmenter l'apport sanguin, le tonus vasculaire, ce qui affecte la quantité d'hormone reçue.

Un système de contrôle encore plus complexe est assuré par le cerveau, qui produit des substances spéciales qui sont, pour ainsi dire, des hormones pour les hormones elles-mêmes.

Le processus de production de "régulateurs" est cyclique et est déterminé par des biorythmes stricts. Les glandes les fournissent en microdoses, par petits lots. Un lot est consommé, excrété par les reins, la peau, l'haleine ou le suc gastrique, puis le suivant entre.

Pour qu'une hormone agisse sur un organe ou un tissu, un récepteur de signal spécial est nécessaire - un récepteur. À travers elle, les cellules reçoivent des commandes et commencent à agir. Par conséquent, si, par exemple, la glande thyroïde ne fonctionne pas bien, il n'y a pas de commande pour l'oxydation des graisses - le métabolisme ralentit. La sensibilité et le nombre de récepteurs sont déterminés génétiquement.

Comment des hormones spécifiques affectent le corps d'une femme

Oestrogène

Hormone de la beauté féminine et de la jeunesse. Produit par les ovaires. Stimule les processus de régénération. Une quantité suffisante d'oestrogène dans le sang rend notre peau souple, lisse et élastique. Affecte la densité et l'état des cheveux. Crée une barrière impénétrable contre les plaques de cholestérol, aidant les vaisseaux sanguins à rester en bonne santé.

Avec un manque d'oestrogène il y a une croissance des cheveux dans des endroits inappropriés pour les femmes. La silhouette devient plus masculine, en particulier, la graisse se dépose non pas sur les hanches, mais sur le ventre, la voix devient plus rugueuse. La peau vieillit rapidement, la flaccidité apparaît, l'élasticité est perdue. Dans de tels cas, les crèmes, sérums, masques ne pourront pas restaurer l'état de la peau.

offre excédentaire conduit à l'apparition de dépôts graisseux caractéristiques sur les cuisses, les fesses et le bas-ventre. Dans le même temps, la taille ne souffre pas de manière significative. Une grande quantité d'oestrogène conduit à des fibromes utérins.

Estradiol

Régulateur du cycle menstruel et sculpteur de la figure féminine. Responsable de la maturation de l'œuf. Avec sa participation, toutes les caractéristiques du corps féminin sont formées: hanches larges, seins pleins et taille fine. Prévient l'apparition de poils en excès.

Ocytocine

Hormone des soins et de l'affection féminins. La plus grande quantité d'ocytocine est produite après la naissance du bébé. On peut dire qu'il dote les femmes d'un amour et d'une patience inconditionnels, qui les aident à supporter toutes les épreuves et les difficultés de la maternité.

L'ocytocine est également libérée pendant les rapports sexuels. Par conséquent, après un contact sexuel entre des personnes, il y a une intimité beaucoup plus grande qu'avant. Aide à faire face au stress, est une anesthésie pour toutes sortes de troubles mineurs.

Progestérone

L'hormone d'une gestation réussie. Il est considéré comme masculin, car il est présent en grande quantité dans le corps d'un homme. Chez une femme, le processus de production de progestérone est déclenché par la libération d'un ovule du follicule et l'apparition d'un corps jaune. Lorsque cela ne se produit pas, l'hormone n'est pas produite.

Avec quantité insuffisante, l'utérus n'est pas capable de retenir le fœtus - une fausse couche se produit. Cela est particulièrement vrai dans les premiers stades. Par conséquent, en cas de menace, un médicament hormonal similaire est souvent prescrit.

Testostérone

Hormone du comportement sexuel. C'est aussi une hormone masculine et dans le corps féminin, elle est extrêmement petite. Par conséquent, il est si difficile pour les femmes de développer leur masse musculaire et de se débarrasser de l'excès de graisse. La testostérone est responsable de la détermination, des qualités volitives, mais sa fonction principale est de stimuler le désir sexuel. Son excès peut transformer les femmes en nymphomanes, et défaut provoque la frigidité.

Dans la forme moyenne, la présence excessive d'une substance dans le sang se manifeste comme une source d'irritabilité, d'irascibilité et d'agressivité excessives.

thyroxine

Hormone de haute intelligence et bon métabolisme. Produit par la glande thyroïde. Affecte tous les processus métaboliques du corps. Avec assez, vous pouvez manger des petits pains en kilogrammes et ne pas aller mieux.

Avec un manque, grossir littéralement de l'eau, il est difficile de se concentrer, la mémoire en souffre, les capacités mentales, il est impossible de tomber enceinte et de porter un enfant.

Norépinéphrine

Hormone de combat. Jeté par les glandes surrénales en cas de danger. Au niveau physiologique, elle se manifeste par une forte augmentation de la circulation sanguine et une vasodilatation. Sur le plan psychologique, il stoppe le sentiment de peur, génère confiance en soi et courage.

Cela aide à surmonter tous les obstacles, à répondre rapidement aux défis et à ne pas être offensé.

Insuline

hormone énergétique. Décompose tous les glucides en glucose, qui est de l'énergie. L'excès de glucose, qui provient de l'abus de sucreries, n'est pas absorbé par l'organisme. C'est la même graisse qui pollue les vaisseaux et le corps.

Somatropine

Tonus musculaire et hormone de croissance. Et c'est aussi une hormone d'une poitrine féminine belle et attrayante, car elle est responsable de la santé et de l'élasticité des ligaments. Quand cela assez nos muscles se développent et fonctionnent bien, les ligaments sont forts et les graisses sont brûlées en temps opportun. Quand cela manque, les muscles se détériorent rapidement, y compris ceux du visage, et la femme vieillit prématurément.

La somatropine est intéressante car elle affecte la croissance osseuse tout au long de la vie. Pendant la grossesse, l'hypophyse en produit plus que ce dont la femme a elle-même besoin. C'est pourquoi son nez et ses pieds peuvent grandir, s'agrandir, changer les traits du visage.

La norme des hormones dans le corps d'une femme

Toute défaillance du corps féminin nécessite un contrôle hormonal. Un déséquilibre dans la quantité d'une seule hormone entraîne des problèmes de santé et de bien-être. Par conséquent, lors de la recherche d'une aide médicale, les représentants du sexe faible reçoivent d'abord une référence pour une analyse hormonale.

Les indicateurs quantitatifs dépendent du cycle menstruel. Pendant l'ovulation, le fond hormonal est significativement différent des premières ou des dernières étapes du cycle. Dans le même temps, différentes hormones présentent différents indicateurs de limite en fonction des fonctions exercées.

Par exemple, l'hormone folliculo-stimulante a les niveaux les plus élevés pendant la ménopause - 31-130, l'estradiol est le plus actif pendant l'ovulation - 90-299, la progestérone est égale à ses niveaux maximum lorsque l'ovule est libéré dans la troisième phase - 6,99-56,43.

Homme hormone testostérone pics pendant la ménopause. Ceci, soit dit en passant, explique l'irritabilité accrue des femmes pendant et avant les menstruations, l'apparition d'acné et d'acné sur le visage pendant cette période du cycle.

En raison de la quantité inégale d'hormones tout au long du cycle, des tests sont prescrits en fonction de l'hormone que le médecin souhaite voir. Un excès ou une carence peut indiquer divers problèmes dans le corps : dysfonctionnement ovarien, polykystique, tumeurs.

Comment stimuler l'hormone féminine : les signes d'un déficit en hormone féminine

La carence en hormones féminines affecte toujours l'apparence, la santé et le bien-être psychologique. Vous pouvez soupçonner une diminution des œstrogènes et de l'œstradiol si vous observez :

• signes de vieillissement prématuré;
• la peau a perdu son élasticité;
• les muscles commencent à devenir flasques;
• les poils apparaissent là où ils ne devraient pas être;
• menstruations douloureuses, bien que cela n'ait pas été observé auparavant;
• graisse corporelle selon le type masculin.

Les raisons de la baisse de l'hormone sexuelle sont multiples : surmenage, stress, manque de sommeil, âge après quarante ans. Tout cela conduit au fait que les ovaires cessent de faire face à leur fonction endocrinienne et que la femme ressent une gêne croissante. Il est possible d'améliorer le fond hormonal, mais vous devrez changer votre mode de vie.

1. Repos complet. Une femme devrait partir deux heures par jour pour les soins personnels, les loisirs, les promenades au grand air.
2. Huit heures de sommeil.
3. Nutrition. Pour la production d'hormones, une quantité suffisante de protéines de haute qualité est importante. Utile et fruits avec légumes. Muffins, sucre, produits raffinés sont à éviter au maximum.
4. La lutte contre le stress.
5. Activité physique. 2-3 cours de fitness, course à pied, toute gymnastique par semaine rétabliront la fonction endocrinienne éteinte des ovaires.
6. La médecine traditionnelle conseille l'utilisation de décoctions de cônes de houblon, ainsi que la cueillette de tilleul et de menthe.
7. Bière brune avec modération.
8. Baies : framboises, fraises, mûres, fraises des bois et feijoa.
9. Jus de grenade, pomme et orange.
10. Soja, huile de lin et graines de lin.

Un remède universel pour augmenter les hormones sexuelles féminines est une relation réussie et une vie sexuelle épanouie.

Comment réduire les hormones mâles dans le corps féminin

L'excès d'hormones mâles dans le corps féminin entraîne des résultats très désagréables. Un excès de testostérone peut entraîner l'arrêt des menstruations, mais cela se produit dans des cas extrêmes et nécessite une intervention médicale.

Si, dans le contexte d'un cycle normal, vous pensez avoir un excès de testostérone, utilisez des remèdes populaires :

1. Graines de lin. Peut être consommé seul ou ajouté aux salades.
2. Thé au trèfle rouge.
3. Passez temporairement à un régime végétarien ou consommez peu de graisses et de glucides.
4. Sexe sans préservatif. Utilisez d'autres contraceptifs, l'hormone mâle dans le sperme active la production d'œstrogènes.

Ainsi, l'apparence, le bien-être psychologique et même le caractère d'une femme dépendent entièrement du fond hormonal. L'équilibre des hormones détermine tous les processus dans le corps. Le bon fonctionnement du système endocrinien féminin pendant la grossesse est particulièrement important.

Le développement et le fonctionnement du système reproducteur du corps féminin sont assurés par les hormones féminines, il est donc important de connaître le niveau approprié de chacune d'entre elles afin d'éviter tout déséquilibre. L'état psychologique, l'apparence, la capacité de concevoir et de porter un enfant dépendent de la quantité d'hormones produites. S'il y a une sensation d'inconfort dans l'une de ces zones, il vaut la peine de passer des tests pour vérifier le niveau des niveaux hormonaux.

Que sont les hormones

Une description généralisée du concept d '«hormones» se réduit à mettre en évidence leur principale qualité - l'impact sur d'autres cellules. Ce sont des substances biologiquement actives produites par le corps qui, pénétrant dans la circulation sanguine, affectent le fonctionnement des systèmes physiologiques. Grâce à ces substances, chaque espèce d'êtres vivants a ses propres caractéristiques distinctives dans le mode de reproduction et la différence sexuelle externe.

Les hormones sexuelles humaines déterminent la formation du corps et des organes génitaux internes selon le type féminin ou masculin. Synthétisées par les gonades, ces substances agissent sur les récepteurs des cellules cibles, ce qui assure la capacité de reproduction d'une personne. Tout écart par rapport à la norme dans leur quantité ou leur qualité affecte à la fois la santé des femmes et celle des hommes.

hormones sexuelles féminines

L'endocrinologie distingue deux hormones principales qui jouent un rôle essentiel pour le corps féminin. Le premier est l'oestrogène, qui est représenté par trois types : estrone, estradiol, estriol. Étant synthétisé dans les ovaires, il affecte non seulement le système reproducteur, mais également le fonctionnement d'autres systèmes. La seconde est la progestérone, dont la production a lieu après la libération de l'ovule du follicule et la formation du corps jaune. Ces hormones chez les filles n'agissent qu'ensemble, ayant l'effet inverse sur le corps, ce qui assure l'intégrité du système.

En plus des principales, il existe d'autres hormones féminines qui ne sont pas moins importantes pour la vie du corps. Ils sont relégués à un rôle secondaire uniquement parce qu'ils sont inclus dans le travail à certaines étapes de la vie. Par exemple, la prolactine provoque la production de lait pendant la période de lactation, l'ocytocine stimule les contractions utérines pendant la grossesse, et la lutéinisation (LH) et la stimulation folliculaire (FSH) sont responsables du développement des caractères sexuels secondaires et du cycle menstruel.

Où sont produits

Les principaux organes du système endocrinien, qui sont responsables du fait que les hormones sexuelles chez les femmes sont produites en quantité requise, sont les ovaires et l'hypophyse. Les informations sur les glandes productrices sont présentées dans le tableau:

Norme des hormones sexuelles

Les premiers symptômes indiquant un dysfonctionnement de tout système sont un signal indiquant que des tests hormonaux pour les femmes doivent être effectués. Les résultats du diagnostic sont distribués et contiennent des informations sur le nombre d'hormones présentes dans le corps d'une femme. Afin de comprendre si les indicateurs indiqués dans la transcription sont normaux, il convient de connaître les normes des hormones sexuelles. Le tableau fournit des données sur les limites maximales de la quantité autorisée (en unités de mesure établies):

L'effet des hormones sur le corps d'une femme

Chaque femme, bien qu'inconsciemment, ressent les effets des hormones sur elle-même. Il se manifeste par la variabilité constante du caractère, les changements d'apparence, les changements de bien-être. Les hormones pour les femmes sont capables d'influencer les processus qui se produisent dans le corps, et les plus importants d'entre eux sont :

• L'acquisition des proportions féminines de la silhouette pendant la puberté d'une fille se produit en raison d'une forte libération d'œstrogène.
• Les bouffées de chaleur de tendresse chez une femme sont la preuve d'un signal entrant dans le cerveau concernant la préparation de la synthèse des hormones lutéinisantes, puisque le corps est prêt pour la fécondation.
• L'augmentation de l'appétit après l'ovulation est une conséquence d'une forte libération d'œstrogènes due au fait que les produits chimiques continuent leur travail en vue de porter un enfant, que la conception ait eu lieu ou non.
• La période de grossesse est caractérisée par une forte augmentation du niveau d'œstrogène et de progestérone, puis l'ocytocine et la prolactine y sont liées.
• Le début de la ménopause et de la ménopause à l'âge adulte - il y a une diminution des niveaux d'œstrogènes.

Quelles hormones sont responsables de quoi ?

Le corps féminin est un travail bien coordonné de processus interconnectés. Chaque participant à ce système remplit certaines fonctions et chacun a son propre domaine de responsabilité. Les informations à ce sujet sont données dans le tableau :

Excès d'hormones

Une déviation de la quantité de produits chimiques dans un sens ou dans l'autre peut indiquer la présence d'une pathologie, leur production excessive conduit à l'apparition de telles maladies:

• hyperandrogénie - production accrue de testostérone, conduisant à la masculinité, problèmes de conception;
• thyrotoxicose - un excès de thyroxine, caractérisé par une violation de la thermorégulation et, par conséquent, la possibilité de complications sous forme de thyroïdite;
• hyperprolactinémie - une augmentation de la production de prolactine, avec une violation du cycle menstruel;
• hyperestrogénie - un excès d'œstrogène, qui provoque l'obésité, des troubles métaboliques.

Manque d'hormones

La réduction de la production d'hormones chez les femmes constitue une menace de fausse couche pendant la grossesse, l'incapacité de porter un fœtus et l'incapacité de féconder. De plus, il existe un certain nombre de maladies causées par un manque de certaines substances, parmi lesquelles les plus courantes sont :

• hypothyroïdie - manque de thyroxine et de triiodothyronine;
• diabète sucré - faible production d'insuline;
• dépression - faibles niveaux d'ocytocine.

Tests hormonaux pour les femmes

Le niveau d'hormones est déterminé par le don de sang veineux. Le diagnostic est réalisé en laboratoire et prend de 2 à 5 jours. Pour que l'analyse détermine la composition quantitative de chaque type de substances chimiques, il est nécessaire de remplir certaines conditions associées à la phase du cycle menstruel. Vous pouvez vous familiariser avec les instructions et les règles de test des hormones féminines au centre de diagnostic.

Comment augmenter les hormones féminines

Si les résultats des tests ont montré un manque de substances biologiquement actives, il existe plusieurs options pour augmenter le niveau d'hormones féminines. Les moyens d'augmenter les niveaux hormonaux comprennent:

1. Hormonothérapie substitutive - traitement avec des substituts synthétiques.
2. Manger des aliments contenant des phytoestrogènes.
3. Remèdes populaires.

Hormones en pilules

Les médicaments prescrits par un médecin doivent être pris exactement comme recommandé. Les hormones sexuelles féminines dans les comprimés sont: combinées et progestatives. Les combinés sont conçus à la fois pour prévenir la grossesse et pour accélérer son apparition. Les progestatifs préviennent le développement de la thrombose et de l'athérosclérose à la ménopause.

27/03/2017 . Sans commentaires

Les hormones féminines et leurs effets sur le corps

Les hormones ont un impact direct sur tous les processus se produisant dans le corps féminin. Si leur niveau est normal, la femme est en bonne santé et belle. Si l'équilibre des hormones est perturbé, des problèmes de santé apparaissent, l'apparence n'est pas agréable et le bien-être s'aggrave.

Parmi les principaux symptômes du déséquilibre hormonal figurent les règles irrégulières, l'infertilité, les migraines, l'irritabilité, la fatigue chronique, le surpoids, la chute des cheveux, les problèmes de peau.

Si vous soupçonnez une défaillance hormonale, vous ne devez pas tarder et il est préférable de consulter un médecin - un endocrinologue dès que possible.

Que sont les hormones féminines et comment affectent-elles le corps ?

Ce sont les hormones les plus féminines produites par les ovaires. Ceux-ci comprennent l'estradiol, l'estrone et l'estriol. Les œstrogènes sont responsables des formes féminines arrondies, donnent au caractère douceur, complaisance, en un mot, féminité. Les œstrogènes sont également responsables du renouvellement cellulaire et donc du maintien de la jeunesse de la peau et des cheveux. Ces hormones protègent les vaisseaux sanguins des dépôts de cholestérol. Le manque d'œstrogène entraîne une croissance accrue des cheveux et un vieillissement prématuré. Mais un excès de ces hormones est dangereux. Cela conduit à la plénitude et aux fibromes utérins.

L'hormone progestérone est produite dans les ovaires et les glandes surrénales. Responsable de la grossesse. Il stimule une augmentation de l'utérus, ajuste le corps aux processus de gestation et d'accouchement.

Une diminution de son niveau se produit généralement en raison de maladies des organes du système reproducteur. Une augmentation de la progestérone se produit pendant la grossesse, les tumeurs des ovaires et des glandes surrénales.

Cette hormone est produite par la glande pituitaire. Il est responsable du développement des glandes mammaires, de la lactation.Le niveau de prolactine augmente dans le corps féminin pendant la grossesse et pendant l'allaitement. Les causes d'une augmentation anormale du taux de prolactine sont l'hypothyroïdie, les ovaires polykystiques et un manque de vitamine B6. Une diminution de la prolactine indique un dysfonctionnement dans le travail avec l'hypophyse.

En fait, cette hormone est considérée comme masculine, mais en petite quantité, elle est présente dans le corps féminin. Il est produit par les glandes surrénales. La testostérone affecte le désir sexuel - la libido, est responsable du fonctionnement des glandes sébacées. Si le niveau de testostérone dans le corps d'une femme est élevé, le cycle menstruel échoue, l'acné apparaît et il y a aussi des difficultés de conception. Avec un manque de testostérone chez une femme, le désir sexuel diminue.