Домашняя аптечка для оказания первой помощи. Инструкция по комплектации и применению.
- Термометр
(разг. Градусник)
. Ртутный или электронный, как кому удобно.
Важно! Традиционно измеряют аксиллярную (подмышечную) температуру, норма 36,2°- 36,9° Норма оральной (во рту) температуры 36,6°- 37,2°, анальной 36,8°- 37,6°
- Тонометр
плечевой электронный. Он удобен, точен, измеряет пульс, показывает аритмию, держит в памяти последние результаты тонометрии.
Важно! Запястные или пальцевые тонометры искажают показания артериального давления и не являются медицинским стандартом.
- Ножницы прямые медицинские. Чтобы разрезать одежду, отрезать бинт или пластырь.
Можно дополнить этот раздел другими инструментами. Они требуются реже или заменяются подручными средствами: пинцет, спринцовка, пипетка, клизма, грелка, одноразовые шприцы, жгут для остановки кровотечений.
Перевязочные материалы
- Вата в стерильной упаковке и обычная. Хлопковая вата гигроскопична и поэтому больше чем синтетическая подходит для медицинских целей.
- Бинты стерильные шириной: 5 см, 10 см, 14 см
- Пластырь . Бактерицидный для мелких царапин и рулонный для фиксации повязки. Мне нравятся широкие пластыри фирмы «URGO». Влагонепроницаемый, дышащий, с антисептиком.
Антисептики
- Иод (разг. йод) или бриллиантовый зеленый (разг. зеленка) для обработки мелких царапин на коже. Иодом обрабатывают кожу вокруг раны.
- Хлоргексидин (мирамистин) для обработки больших царапин и ран на коже и слизистых.
- Перекисью водорода 3% обрабатывают небольшие раны и царапины. Применяется она при и при колотых глубоких ранах.
- Пантенол при ожогах.
- Перманганат калия (разг. марганцовка). Очень удобен для обеззараживания воды, чтобы промыть загрязненную большую рану или желудок при отравлении.
- Спиртом проводят дезинфекцию инструментов или кожи при инъекциях.
Медикаменты
Обезболивающие. Жаропонижающие. Противовоспалительные.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) - лекарственные средства, обладающих обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным эффектом.
Они уменьшают боль, лихорадку и воспаление. В аптечке нужны Темпалгин (аналог анальгина), Парацетамол (или Панадол, это одно и то же) и Аспирин . Когда и что из них применять, видно из таблицы:
Есть большая группа сильных противовоспалительных препаратов (Диклофенак, Индометацин и др.) Но важно понимать, что они применяются в основном при хронических воспалительных заболеваниях суставов - артритах и остеохондрозе.
Желудочные
- Активированный уголь или Полисорб при отравлениях.
- Но-шпа (или Дротаверин) при болях спазматического характера.
- Мезим , Фестал. Ферментные препараты.
- Дополнительно: Алмагель, Фосфалюгель, Регидрон, Смекта или Имодиум
Сердечные
- Нитроглицерин при
- Дополнительно: Атенолол при
При аллергических заболеваниях
Антигистаминные препараты (Зиртек, Кларитин)
Домашняя аптечка для новорожденных и детей
Основные средства в аптечке для новорожденных:
- Ватные диски
- Влажные салфетки
- Ватные палочки для ушей и носа
- Присыпка
- Детский крем, масло или мазь для обработки опрелостей или царапин на коже
- Термометр для воды
- Сборы трав (череда и ромашка) для купания ребенка
- Средства для купания
- Маникюрные ножницы для ногтей
Для старших детей применяются препараты с соответствующей весу и возрасту дозировкой. Предпочтение отдается лекарственным формам в сиропе.
Домашняя аптечка при хронических заболеваниях
Препараты для постоянного приема при хронических заболеваниях должны храниться отдельно от аптечки первой помощи. Очень удобен органайзер для таблеток:
В состав домашней аптечки входит минимальный набор лекарств, который должен быть всегда под рукой. Незачем держать у себя батарею бутылочек с сиропами от разного типа кашля, забивать полку холодильника средствами для поддержания иммунитета и эубиотиками с «полезными бактериями», покупать антибиотики без назначения врача. В конце концов, круглосуточные аптеки доступны практически всем, а люди с хроническими заболеваниями сами в курсе, какой запас средств нужно держать дома.
Универсальная аптечка содержит то, что требуется срочно и вдруг, помогает дождаться врача и может применяться людьми без медицинского образования.
Disclaimer. Перед приобретением и применением препаратов проконсультируйтесь с врачом.
В статье указаны основные действующие вещества препаратов. Торговые названия могут отличаться, с одним и тем же активным компонентом выпускаются сотни различных лекарств. Выбор вашего средства осуществляйте, ориентируясь на рекомендации врача и ваш кошелёк, а для удобства воспользуйтесь сервисом поиска лекарства по действующему веществу.
1. Перевязочный материал
Вата. Бинт. Марлевые салфетки. Пластырь. Эластичный бинт. Перчатки. С этими предметами первой необходимости постоянно возникают сложности. Все знают, что они должны дома быть. Но, когда они срочно нужны, их никак не удаётся найти. И если вату ещё можно обнаружить в косметичке, то с бинтом и салфетками всё плохо. Когда вы поранились, вам некогда вспоминать, где что лежит. Нужно брать перевязочный материал и останавливать кровь, так что обеспечьте аптечку запасом нужных средств.
2. Бахилы
Думаете, бахилы дома не нужны? Ещё как нужны. «Вызвали доктора, а он не разулся», «Фельдшер натоптал в прихожей» - вы либо слышали такие жалобы, либо сами хоть раз их проговаривали. Выдайте врачу и сотрудникам скорой помощи бахилы, это копеечное решение наболевшей проблемы.
3. Медицинские приборы
Термометр и тонометр должны быть даже у самых здоровых людей. Температура и колебания артериального давления случаются с каждым, а от показаний простейших приборов зависит лечение.
4. Обезболивающие и жаропонижающие средства
Парацетамол, ибупрофен, нимесулид относятся к нестероидным противовоспалительным средствам. В аптечку нужно сложить все три препарата. Они отличаются временем действия, противовоспалительной активностью. Практика показывает, что если температура не падает от парацетамола, то помогает ибупрофен; если не справился ибупрофен, спасёт нимесулид. В качестве средств от головной и зубной боли препараты помогают по-разному, в зависимости от индивидуальной переносимости. Важно не увлекаться и не употреблять все лекарства с промежутком в полчаса, а соблюдать указания в инструкции и дозировку.
5. Спазмолитики
Резкий приступ ноющей боли может быть симптомом спазма гладкой мускулатуры. Страдают чаще всего голова (при напряжении сосудов) и живот (при спазме органов брюшной полости). Один из самых безопасных препаратов, помогающих в этом случае, - дротаверин. У него немного побочных эффектов, главный из которых - бесконтрольный приём пациентами, которые глушат боль вместо того, чтобы вылечить причину её появления.
6. Антисептики
Хватит мазать себя зелёнкой, это прошлый век. Обработать ранку, чтобы ничего не щипало и не оставляло следов красителя, можно хорошими антисептиками. Например, хлоргексидином. У антисептиков ещё много применений. Летом можно обрабатывать стопы и подмышки, чтобы не было неприятного запаха пота. Обрабатывать слизистые (даже при боли в горле). Обрабатывать поверхности и различные предметы, если нужно продезинфицировать их. В отличие от любимой перекиси водорода, специальные антисептики не сушат кожу. Кровь тоже не останавливают, но раны, которые лечатся без врачебного вмешательства, заживут и так (с помощью плотной повязки), а если нужно накладывать швы, перекись не спасёт.
7. Ранозаживляющие препараты
Пантенол должен дома быть в форме спрея от ожогов. Вопреки распространённым советам, ожоги категорически нельзя смазывать маслом, салом и всем, что любят применять бабушки. Ожог - одна из самых опасных травм, которая с большим трудом поддаётся заживлению. И даже специальную мазь наносить больно. Скажем спасибо современным формам выпуска, которые справятся с небольшими ожогами и помогут дождаться врача, если травма требует наблюдения доктора.
Пантенол или солкосерил в форме мазей и гелей справятся с мелкими бытовыми травмами, порезами, ссадинами. Ещё лучше, если в составе пантенол сочетается с антисептиком, тем же хлоргексидином.
8. Набор лекарств «от простуды»
Чаще всего мы болеем именно так: нос заложен, в горле першит, кашель, температура. С жаром справляются НПВС (о них было написано выше), для остальных проявлений ОРВИ применяется симптоматическое лечение. Набор основных средств нужен, чтобы не пришлось бежать в аптеку, когда больше всего хочется залечь под одеяло и просто поспать. Итак, чем спасаться в период эпидемий ОРЗ.
Интерферон . Многие препараты, заканчивающиеся на «-ферон», помогают организму быстрее подключать антитела к борьбе с вирусом. Свечи и спреи храните в холодильнике, иначе в них нет смысла.
Сосудосуживающие капли в нос с оксиметазолином . Слышали о медикаментозной зависимости и вечном насморке, от которого спасёт только постоянное закапывание? Это последствия применения лекарств старого поколения. Современные варианты позволяют продержаться 5–7 дней, закапывая препарат всего дважды в сутки. Результат: вирус отступил, зависимость не появилась.
Средства от боли в горле с антисептиками . Таблетки и пастилки принимают, чтобы немного заглушить боль и облегчить глотание. В некоторых содержатся антибиотики, которые нельзя применять без контроля врача. Держите дома препараты с антисептиками и ферментами, например с лизоцимом. Читайте инструкцию и не ешьте в течение двух часов после приёма, чтобы лекарственные вещества успели подействовать.
9. Антигистаминные препараты
Антигистаминные препараты применяют не только для борьбы с аллергическими реакциями. Они ещё помогают снять отёк при простудных заболеваниях (и по минимуму пользоваться сосудосуживающими каплями в нос) и избавиться от зуда после укусов насекомых (если нанести мазь с препаратом на место укуса). Сейчас существует масса средств, не вызывающих сонливости, сделанных на основе супрастина, диметиндена, цетиризина, в удобных формах и разных дозировках для детей и взрослых.
10. Сорбенты
Активированный уголь - средство, без сомнения, проверенное временем. Помогает, когда съели что-то не то или подхватили кишечную инфекцию. А о пользе угля при неумеренном употреблении алкоголя рассказывают байки. И всё равно не умеют его применять. Выпить две чёрные таблетки мало, уголь пьют пачками! Удовольствие сомнительное. А тем временем появились кишечные сорбенты на основе смектита и лигнина, которые применяют по одной таблетке.
11. Средства от запора
Лучшее средство от такой проблемы - диета. Но диета подействует когда-нибудь потом, а запор случается здесь и сейчас. Проблема решается элементарно. Изнутри действует сироп лактулозы (который приписывают грудным детям, но который лучше всего работает на взрослых), снаружи - свечи с глицерином. Без привыкания, без побочных эффектов.
12. Средства для пероральной регидратации
Это верные друзья сорбентов и жаропонижающих средств. При отравлениях, поносе, рвоте или при очень высокой температуре организму требуется восстановление водно-солевого баланса. Проблемы начинаются, когда в таком состоянии не хочется пить. Приложить усилия и выпить один стакан раствора, который восстановит силы, легче, чем стараться литрами вливать в себя компот.
13. Лекарства для гипертоников
Самое опасное лекарство в домашней аптечке - каптоприл, который сейчас рекомендуют применять вместо популярного нитроглицерина. Если у вас нет проблем с давлением и сосудами, всё равно каптоприл должен быть: это препарат, который можно давать больному в случае гипертонического криза (одной из самых распространённых причин смерти в мире) до приезда скорой помощи.
Прежде чем покупать лекарство, изучите симптомы гипертонического криза .
Алгоритм действий: заметили симптомы, вызвали скорую, уложили больного, обеспечили ему приток воздуха. Если он принимает какие-либо лекарства для снижения артериального давления, дайте их. И только если таких препаратов нет, положите таблетку каптоприла под язык. Важно: сообщите сотрудникам скорой помощи, что вы применяли. Помним, что это не зелёнка и не уголь, просто так при «мушках в глазах» раздавать каптоприл категорически запрещается.
А что всегда лежит в вашей аптечке «на всякий случай»?
Домашняя аптечка - предмет, необходимый в каждом доме. Без нее не обойтись в тех случаях, когда медицинская помощь нужна немедленно или, если нет возможности обратиться в лечебное учреждение.
Аптечка для дома должна иметь постоянное место, чтобы в экстренных случаях не тратить время на ее поиски. Будет правильнее выделить для нее небольшой ящик в шкафу или отдельную картонную коробку. В любом случае, нужно иметь в виду, что лекарства плохо переносят свет, тепло, а некоторые из них необходимо хранить в холодильнике.
Если в семье есть маленькие дети, то домашняя аптечка должна быть недосягаема для них. Помните о многочисленных случаях отравления детей медикаментами, оставленными в доступных местах.
Не запасайтесь лекарствами в большом количестве. Внимательно следите за сроками годности, ведь просроченное лекарство не только не окажет должного лечебного эффекта, но может нанести вред. Препараты со стертыми этикетками, на которых невозможно прочитать название и заменяйте на новые аналоги.
Итак, ваша домашняя аптечка должна содержать следующие средства:
Для снижения температуры. Подойдут отечественные препараты парацетамол, а также зарубежные аналоги (препараты «Аспирин-упса», «Панадол», «Эффералган»).
Для снятия головной и зубной болей. С этим хорошо справляются препараты « Спазмалгон», «Триган». Лекарственное средство «Но-шпа» снимет и
От сердечных болей. Лекарственные средства валидол, корвалол в каплях или таблетках, а также зарубежный аналог препарат валокордин.
От кишечных расстройств. Адсорбирующие препараты активированный уголь, «Смекта» впитают токсины. Средство «Энтеродез» восстановит водно-солевой баланс организма.
Для улучшения пищеварения. С последствиями переедания, употребления еды всухомятку быстро справятся препараты «Мезим-форте», «Фестал».
От изжоги и болей в желудке. Можно приобрести любые антациды, нейтрализующие соляную кислоту в желудке (препараты «Маалокс», «Гастал», «Фосфалюгель»).
Для снятия симптомов средства «Зодак», «Цетрин», «Кларитин» снимут зуд, отек, ринит и покраснения, вызванные аллергией. Кроме того, они не вызывают сонливость.
От боли в горле. Вы можете выбрать препараты в форме таблеток «Фарингосепт», «Нео-ангин», «Стрепсилс». Среди противовоспалительных аэрозолей наиболее эффективны средства «Ингалипт», «Каметон», «Гексорал», «Биопарокс».
От насморка. Препарат «Пиносол» из экстракта трав не раздражает и не пересушивает слизистую носа за счет масляной основы. Популярный препарат «Галазолин» выпускается в разных формах - в виде капель, спрея и геля.
От ожогов. Аэрозольные препараты «Пантенол», «Олазоль» моментально снимут боль и отек.
Для обработки ран. Перекись водорода остановит кровотечение. Растворы йода и бриллиантовой зелени продезинфицируют рану.
Стерильный, нестерильный разной ширины. Вата, пластыри, ватные палочки.
Термометр, грелка, пинцет, пипетка, тонометр - аппарат для измерения давления.
Препарат, который вы принимаете постоянно по причине хронической болезни. Не забывайте приобретать его в аптеке вовремя и в достаточном количестве.
Кроме того, у вас в доме должна быть отдельная аптечка для ребенка. Особенно рекомендуем ее семьям с детьми дошкольного возраста. Составляется она с учетом лекарственных средств для детей, в которых концентрация лекарственного вещества меньше, чем во взрослых препаратах. Это позволит избежать нежелательной путаницы во взрослых и детских лекарствах.
Вы должны помнить, что грамотная домашняя аптечка в некоторых случаях может спасти жизнь. Но не исключает дальнейшего обращения в лечебное учреждение.
Прежде чем приступать к формированию домашней аптечки, необходимо понять, где вы собираетесь ее хранить. Это должно быть место, куда имеют доступ только взрослые члены семьи, и которое совершенно недоступно для детей. Не стоит рассчитывать на то, что вы всегда присматриваете за детьми, и можете купировать ситуации, когда ребенок без спроса возьмет что-либо. В данном случае ваша самонадеянность может иметь очень серьезные и опасные для жизни и здоровья последствия.
Не стоит хранить аптечку в ванной (из-за повышенной влажности) или на кухне (там всегда повышенная температура). Лучшее место для хранения аптечки – антресоли, верхние полки шкафов. Главное – не на солнце и не в тепле.
Второй вопрос – какой футляр лучше использовать для хранения лекарств дома. Идеально подойдет ящик с крышкой или картонная коробка. Футляр должен быть вместительным, чтобы можно было свободно разложить все лекарства. Лучше, когда для домашней аптечки вы задействуете несколько коробок – в соответствии с назначением лекарств.
Все медикаменты должны находиться в родной упаковке, аннотации к лекарствам лучше хранить не отдельно, а вместе с лекарством, чтобы в нужный момент все было под рукой. Флаконы, и пузырьки должны быть плотно закрыты. Лекарственные травы хранят отдельно от остальных медикаментов.
В домашней аптечке всегда должен быть идеальный порядок, чтобы в случае надобности того или иного лекарства вам не пришлось впопыхах искать его среди опустошенных блистеров и размотанных бинтов. Примерно 1 раз в полгода содержимое аптечки нужно пересматривать, выбрасывать лекарства и пополнять запас использованных.
Содержимое домашней аптечки
Для формирования домашней аптечки лучше условно разделить все ее компоненты на несколько групп, в зависимости от их назначения – так легче собирать аптечку.
1 группа: наружные средства и перевязочные материалы. Вам понадобятся: перекись водорода, спиртовые растворы бриллиантового зеленого и йода, «Мирамистин», салициловый спирт, «Левомеколь» (или любая другую мазь, содержащая антибиотик), бинт стерильный узкий и широкий (лучше выбирать в стерильной упаковке – для более длительного хранения), бинт нестерильный, вата гигроскопичная нестерильная, пластырь медицинский и пластырь бактерицидный, «марганцовка», «Фурацилин», резиновый кровоостанавливающий жгут.
2 группа: лекарства для приема внутрь. Важно иметь в домашней аптечке жаропонижающие средства («Нурофен», «Ибупрофен», «Парацетамол», «Панадол» или «Эффералган»), спазмолитики для расслабления гладких мышц и сосудов («Дротаверин» или «Но-шпа»), средства, применяемые при нервном возбуждении и учащенном сердцебиении («Корвалол», «Валосердин», таблетки валерианы лекарственной, «Валидол»), сорбенты, помогающие при отравлениях и диарее (активированный уголь, «Смекта»), средства для восстановления нормальной микрофлоры кишечника («Хилак форте», «Бифидумбактерин»), ферменты для улучшения пищеварения («Мезим», «Панкреатин»), регидратирующие составы – для восполнения потери жидкости организмом при рвоте или поносе («Регидрон»), средства от диареи («Имодиум» или «Лоперамид»), антигистаминные препараты – для купирования симптомов аллергии («Лоратадин» или «Супрастин»).
3 группа: вспомогательные средства. К таковым относятся: термометр, стерильные шприцы и иголки, грелка, пипетки, спринцовки, ножницы.
К 4 группе можно отнести те препараты, которые необходимы членам семьи, имеющим хронические заболевания – сахарный диабет, гастрит, артериальная гипертензия. Препараты для лечения этих заболеваний или купирования неотложных состояний, возможных при таких заболеваниях, лучше хранить в отдельном футляре, в месте, которое легко доступно для всех взрослых членов семьи.
Домашняя аптечка - вещь, необходимая в каждом доме для того, чтобы в случае недомогания оказать первую помощь до того, как приезда врача. Головные и периодические боли, простуда, повышение температуры, отравление , а также бытовые порезы, ожоги, ссадины случаются с каждым человеком. Домашняя аптечка должна содержать все те препараты, которые помогут при первой необходимости. При этом обязательно нужно помнить, какие лекарства от каких недугов принимают, в какой дозировке и как часто.
Как и где хранить домашнюю аптечку?
Лекарства лучше всего хранить в сухом, прохладном и темном месте. Например, совершенно не подходит кухонный шкафчик рядом с газовой плитой или полочка в ванной: в первом случае - высокая температура, а во втором - высокий уровень важности негативно влияют на лекарства, отчего они могут прийти в негодность ещё до истечения указанного на упаковке срока годности.
Это очень опасно, ведь таблетка - не банка с вареньем, признаки порчи могут быть незаметны, но при этом опасные химические изменения в лекарстве уже произошли и употреблять его нельзя. Также для большинства препаратов недопустимо находиться на ярком, особенно - солнечном, свету. Кроме того, едва ли не самое главное условие хранения - домашняя аптечка должна находиться в недоступном для детей месте, иначе разноцветные пузырьки, коробочки, пилюли и капсулы могут запросто превратиться в предмет весёлой игры, а потом... может случиться непоправимое .
Береги аптечку смолоду!
Раз в полгода нужно тщательно проверять содержимое домашней аптечки: у каких-то лекарств может заканчиваться срок годности и их нужно выбросить, купив свежие взамен, какие-то запасы подходят к концу, и их пора докупить. На всех препаратах в домашней аптечке должны быть этикетки, на которых обязательно должны быть видны название лекарства, его состав и срок годности.
Никогда не храните, и тем более - не используйте препараты без упаковки! Информационные листки (инструкции по применению) к лекарствам также нужно хранить в аптечке, лучше всего - рядом с препаратами, чтобы, когда понадобится принять лекарство, не перепутать препараты и не отравиться.
Просроченные препараты нужно выбрасывать незамедлительно ! Помимо истёкшего срока годности вас должны насторожить следующие признаки:
- Микстуры и настойки нельзя применять, если значительная часть средства испарилась или на дне появился осадок (кроме тех лекарств, в которых возможно выпадение осадка, о чём написано в инструкции).
- Таблетки не должны иметь трещин или сколов, участков изменённого цвета.
- Мази, которые плохо выдавливаются, растекаются, расслаиваются, также использовать уже нельзя.
Состав аптечки
- Дезинфицирующие средства для обработки мелких бытовых травм (ссадин, ран, порезов): трёхпроцентная перекись водорода, медицинский спирт (70 или 96°), зеленка, йод (их сейчас можно приобрести в виде удобных для применения «фломастеров»), а также средство от ожогов - например, Пантенол в виде пенистого аэрозоля;
- Средства от простуды и гриппа: ацетилсалициловая кислота, аспирин или парацетамол, таблетки и сиропы от кашля, а также аскорбиновая кислота (витамин С), которая считается универсальным средством для повышения иммунитета. Обратите внимание, что если в доме есть дети, в аптечке обязательно должны быть противогриппозные средства в «детском» формате;
- Обезболивающие средсва и спазмолитики: анальгин, цитрамон, но-шпа, баралгин и другие;
- Энтеросорбенты на случай кишечного расстройства, причём традиционный активированный уголь всё-таки желательно заменить более современным средством. Например, Энтеросгель действует намного мягче, безопасен для детей любого возраста, и что немаловажно - не изменяет цвет стула. Дело в том, что очень часто цвет и характер испражнений играют большую роль в постановке правильного диагноза при отравлении или кишечной инфекции . Чёрный от активированного угля стул может стать причиной неправильной диагностики и, возможно, последующего неправильного лечения.
- Сердечные средства - те, которые помогут при приступе стенокардии: валидол, нитроглицерин, валокардин или корвалол.
- Успокоительные средства: обычно достаточно «классических» валерьянки (настойки валерианы) и пустырника, так как препараты типа Ново-пассита - это не средства скорой помощи, для достижения эффекта их нужно пить курсом, одна таблетка при стрессе вряд ли кардинально изменит ситуацию.
- Противоаллергические средства, даже если вы не склонны к аллергии - например, диазолин, фенкарол. Как и с противопростудными лекарствами, если в доме есть ребёнок, обязательно должны быть противоаллергические препараты и для него . Например, тот же диазолин выпускается в двух дозировках, «детской» и «взрослой».
- Крем или мазь против растяжений, невритов, для снятия усталости мышц. Подойдут как простой гель диклофенака, так и «комплексные» согревающие или охлаждающие мази.
- Кроме того, в домашней аптечке обязательно должны быть лейкопластырь, стерильный бинт или отрез стерильной марли, вата, термометр, пинцет, пипетка, мерная ложечка для лекарств.
Необходимо помнить, что если кто-то из домочадцев страдает хроническими заболеваниями, в домашней аптечке обязательно должны быть в достаточном количестве «его» лекарства - как для планового приёма, так и для купирования обострения болезни.
Не будет лишним положить в аптечку номера телефонов участкового врача и медицинской помощи - так, на всякий случай.