Защитные линзы для глаз. Очки для компьютера

Работа за компьютером сопряжена с постоянным напряжением глаз. В 25% случаев от частого нахождения у монитора развивается хроническая усталость органов зрения, и повышается риск развития различных офтальмологических заболеваний, требующих лечения.

Специальные антибликовые очки для компьютера могут предотвратить появление неприятных и болезненных ощущений, неконтролируемой слезоточивости, рези и других сходных симптомов.

Модный аксессуар или необходимость

Если польза обычных очков для коррекции зрения не вызывает сомнения, то целесообразность антибликовой оптики может вызывать вопросы. Для чего нужны антибликовые очки, какую функцию они выполняют, и насколько оправдано их приобретение?

Такая оптика снимает симптомы негативного влияния на глаза электромагнитного излучения компьютерного монитора и телевизионного экрана. В частности, это:

• Усталость глаз, признаки общей утомляемости, вызывающие снижение работоспособности.
• Ощущение сухости и присутствия песка в глазах.
• Неадекватная реакция на свет (желание зажмуриться, отвернуться от света, находиться в темноте);
• Ошибочное восприятие цветов и оттенков (не способность различить и/или неверное распознавание цветов).
• Снижение чувствительности глазных рецепторов.

Антибликовые компьютерные очки особо рекомендована программистам, писателям, графическим дизайнерам и представителям прочих профессий, чья основная деятельность требует многочасового пребывания за компьютером. Также эффективно снимает напряжение органов зрения у водителей транспортных средств.

Как диагностируется и лечится врожденный амавроз Лебера читайте в .

Работа за ПК опасна для зрения

Что представляет собой амблиопия высокой степени у детей узнайте .

Как работают

Специальная компьютерная оптика выполняет роль своеобразного фильтра, препятствующего воздействию света и излучения на глаза. Линзы практически не бывают бесцветными.

Для отсечения сине-фиолетового цветового спектра и сохранения чёткости и цветопередачи образов без излишнего напряжения, их покрывают защитным слоем жёлтого, зелёного или фиолетового оттенка. Дополнительно ультрасовременную оптику покрывают антибликовым слоем, необходимым для нейтрализации случайных бликов.

При этом есть нюансы пользования таким «фильтром»:

1. Так как привыкание к нему происходит постепенно, в первое время надевать антибликовые очки (АО) рекомендовано не более чем 3 часа в сутки.
2. Нельзя пользоваться АО без необходимости: ношение на улице может привести к абсолютной изоляции глаза от солнца, и спровоцировать синдром «сухого глаза», т.е. неспособности к слезотечению и уязвимости к свету.

При покупке защитной антибликовой оптики с диоптриями, нужно выбирать товар на 2 диоптрии слабее.

Не стоит упускать детали из поля зрения – .

Специальный оптический “прибор”

Недуг, требующий пристального внимания, – .

Разновидности

В оптике можно приобрести следующие виды антибликовых очков для компьютера:

1. С монофокальными линзами – предназначенные для людей с нормальным зрением. Это стандартная оптика, позволяющая охватывать широкое поля обзора.
2. С бифокальными линзами, т.е. имеющие двойную фокусировку. Оптические зоны в них разделены таким образом, что одна часть приспособлена для восприятия изображения на близком расстоянии, другая – для фокусировки на мониторе. При этом объекты вдали будут не чёткими.
3. С прогрессивными линзами – разделены на сегменты, не имеющие видимой границы. Позволяют быстро «переключать» зрение с объектов вне монитора на изображение на компьютере без ощущения дискомфорта. 3 сегмента приспособлены для обзора на большом расстоянии (верхняя часть), для восприятия «картинки» на мониторе в целом (средняя широкая часть) и для фокусировки на близком расстоянии (малый, нижний сегмент).

Модели с прогрессивными линзами считаются самыми практичными, т.к. позволяют одинаково комфортно обозревать предметы и изображения на любом расстоянии.

Инструкция по применению глазной мази Ацикловир представлена . Важный симптом для диагностики серьезных заболеваний – .

Можно ли обойтись без докторов? – .

Как выбрать

Антибликовые очки для предотвращения усталости, слезоточивости, сухости и прочих болезненных ощущений в области глаз не могут выбираться исключительно на основании низкой стоимости, отзывов или рекомендаций знакомых.

Иначе можно нанести вред органам зрения или просто не добиться преследуемых целей. При выборе АО руководствуются:

• Особенностями зрительных рецепторов (это важно при подборе линз, например, очки с монофокальными линзами не подходят при близорукости или дальнозоркости, так как «картинка» может размываться).
• Индивидуальным формой глазниц.
• Качеством товара (при покупке дешёвого товара легко «нарваться» на подделку или бракованное изделие, также практичность и удобство должны брать верх над модным решением оправы и пр.).

Антибликовую оптику покупают через интернет, по объявлениям и в сомнительных магазинах. Такой товар может причинить больше вреда, чем пользы, и не оправдать ожидания покупателя.

Виды и причины анизокории описаны .

Для женщин

Секретное оружие в борьбе за здоровый взгляд – .

Лучшие модели очков для компьютера

В числе лучших производителей наряду с Германией, Японией и Швейцарией можно выделить и Россию.

HOYA, Япония

Признанный лидер в рейтинге производителей полимерных очковых линз с различной степенью преломления. Это единственная компания, проводящая полный технологический цикл разработки предметов, корректирующих зрение и защищающих от ультрафиолетовых лучей, в том числе, занимающаяся нанесением покрытий собственной разработки.

К достоинствам продукции Хойя относят водо-, жиро- и грязеотталкивающие, а также антистатические свойства. Покрытие модели BlueControl нейтрализует цвета синего спектра.

Неприятные ощущения во время ношения антибликовых очков могут быть связаны с браком в изделии или неправильными офтальмологическими параметрами. Продолжать пользование ими в таком случае нежелательно.

Как подобрать антибликовые очки для водителей подробно описано в .

SP Glasses (очки Фёдорова), Россия

Не допускают негативного воздействия электромагнитного излучение, снижают утомляемость глаз от длительного пребывания в помещении с люминесцентными лампами и слезоточивость, вызванные работой за компьютером. Пластиковые линзы без диоптрий, тонкие. Имеют жёлтый оттенок, блокирующий яркое свечение, что и создаёт релаксационный эффект.

Оправа очков выполнена из лёгкого пластика. В комплекте прилагается защитный чехол на шнурке и специальная салфетка для ухода за линзами. «Минус» – обычная картонная упаковка, подверженная высокому риску повреждений при пересылке товара по почте.

Gunnar, США

Толщина жёлтых стеклянных линз всего 2,5 мм. Оттенок не портит цветопередачу, образы воспринимаются в мягком свете с цветовой температурой как у лампы накаливания. Очки лёгкие, общий вес – менее 20 г. Для снижения напряжённости имеют +0,25 диоптрии.

Форма специальная, изогнутая, для более плотного прилегания к лицу и меньшей циркуляции воздуха в области глаз.

Нейтрализуют яркие блики на мониторе от солнечных лучей.

Цены

Любой товар следует подбирать лично, после консультации с офтальмологом. Приобрести товар в России можно по цене в диапазоне от 500 рублей до более 20 тысяч за единицу товара.

Не являются универсальным средством защиты глаз от солнца. Пользоваться ими следует только по прямому назначению – при работе у монитора.

Мужская модель (винтаж)

Любая работа имеет свою специфику, технику безопасности и средства индивидуальной защиты, способствующие сохранению здоровья и трудоспособности.

Длительная работа за компьютером, постоянный взгляд в монитор, фокусировка на различных деталях, искаженная перспектива и широкая гамма излучений, безусловно отрицательно влияют на зрение.

Экспериментально установлено, что человек за компьютером забывает моргать . Люди, даже с превосходным зрением, начинают морщиться, щуриться, вглядываться, что приводит к образованию мелких морщин вокруг глаз и к неправильной фокусировке, отекам, эффекту заплывших глаз, снижению остроты зрения.

Отеки вокруг глаз создают дополнительное давление жидкости на глаза, что провоцирует еще большую утомляемость, рост напряжения и внутриглазного давления . Получается замкнутый круг и правильно подобранные компьютерные очки помогут решить проблему. На западе проблемы со зрением связанные с постоянной работой за компьютерами, планшетами и ноутбуками называют «синдром компьютерного зрения» (Computer Vision Syndrome или CVS).

Длительное время смотреть на источник света, каковым является монитор, это то же самое, что очень долго смотреть на лампочку. Раздражаются зрительные нервы, снижается четкость восприятия, отключается периферийное зрение. Как снизить воздействие на глаза без помощи сторонних средств мы расскажем ниже.

Сегодня, трудовыми нормами и правилами техники безопасности установлено максимальное время работы за компьютером 40 минут. По истечении этого времени должен следовать перерыв не менее 10 минут для восстановления.

Естественно мало кто соблюдает подобные нормы, но раз в час, на пять минут, переводить взгляд на объекты за окном мы крайне рекомендуем.

Защитные очки для компьютера помогут снизить уровень напряжения и избежать многих проблем со зрением, даже не смотря на то то что достаточно много людей относятся к ним скептически.

Очки для компьютера Федорова, а так же какие требования выдвигаются при выборе защитных очков?

Функциональные требования

• Правильно подобранные светофильтры помогут снизить излишнюю яркость светового излучения и повысить четкость изображения.
• Глаза должны быть защищены от вредных коротковолновых излучений и излучений УФ спектра.
• Необходимо снижение яркости источника света без уменьшения четкости изображения.
• Очки должны оказывать расслабляющий эффект на мускулатуру глаз, оказывать терапевтическое действие.

Медицинские требования

• Очки должны содержать светофильтры, задерживающие УФ лучи и коротковолновое излучение.
• Имеет смысл обратить внимание на отечественные разработки, например Федоровского офтальмологического центра (на фото — «очки Федорова»). При относительно низкой стоимости (около 1500 -3000 рублей) очки содержат необходимые светофильтры и имеют приятную конфигурацию. Линзы выполнены из специального акрилового стекла, более легкого, чем обычное. Крепление мягкое, не натирает при длительном ношении.

ГОСТы, которым должны соответствовать очки для работы на компьютере: ГОСТ РИСО10993-99, ГОСТ Р51193-98, ГОСТ Р51854-2001

Не стоит тратить деньги на самые дешевые китайские или безымянные очки для чтения. Рассматривайте только три варианта:

1. Изготовление на заказ в ближайшем магазине оптики, с линзами от отечественных либо мировых производителей (Hoya, Zeiss)
2. Покупка уже готовых очков от зарубежных компаний с именем, таких как Gunnar или Gamma Ray.
3. Очки Федорова для компьютера.

Где лучше выбирать компьютерные очки?

Вы не ошибетесь проконсультировавшись в медицинских центрах, в специализированных офтальмологических клиниках или в салонах, имеющих в штате врача офтальмолога и аппаратуру для проверки зрения.

Единственный минус — оправу очков отечественных массовых серий придется подгонять самостоятельно. Для этого дужки погружают в горячую воду и изгибают в соответствии с анатомическими особенностями. После остывания дужки сохранят измененную форму. Но этот минус можно рассматривать как плюс. Западные образцы не имеют возможности настройки .

• Не покупайте очки в переходах, торговых центрах, ориентируясь на цвет линз или советы продавца — «вот эти, которые желтенькие, это для компьютера, видите?»
• Очки для защиты зрения должны обязательно иметь медицинские сертификаты, сертификаты соответствия . Каждая пара очков хранится отдельно, в отдельном футляре. Правила хранения компьютерных очков соответствует ГОСТ15150-69, группа условий хранения 2 (ГОСТ Р 51193-98).
• Очки относятся к медицинскому оборудованию и должны соответствовать всем необходимым требованиям, обозначенным в ГОСТах.

Компьютерные очки Gunnar

Калифорнийская компания с мировым именем Gunnar Optiks. Предлагает широкую линейку компьютерных очков для геймеров, дизайнеров и программистов. Компания использует собственные запатентованные технологии diAMIX, iONik, Fractyl, iFI, а так же линзы Carl Zeiss.

Линейка делится на две глобальные серии ONYX и CRYSTALLINE. Условно «желтые» и «бесцветные». При выборе и покупке данных очков следует учитывать что вся линейка имеет небольшое увеличение в +0.25 .

Данные очки будут бесполезны при использовании вне компьютера . Например, для защиты от солнца, либо для водителей, поскольку отсекается именно синий градиент, который преобладает в сумерках.

Работают ли эти очки? Да, безусловно. С другой стороны, учитывая их высокую стоимость, главное не разочароваться в полученном эффекте.

Поляризацию и снижение контрастности в той же степени дадут очки сделанные на заказ, при этом гораздо дешевле. Если вы до конца не уверены нужны ли вам подобные очки, то оптимальным вариантом будет магазин с двухнедельным возвратом. Этого времени будет более чем достаточно, что бы убедиться «работают» ли они именно для вас. Посмотреть текущие цены на наиболее популярную линейку Sheadog можно .

Защита глаз при работе за компьютером

Начать заботиться о своем зрении можно прямо сейчас. Установите f.lux. Укажите город и пододвиньте слайдеры настроек температуры цвета. 6500K — для дневного режима и 5000K для вечернего. Работа f.lux — адаптировать температуру цвета монитора к текущему времени суток . Контрастный белый при вечернем освещении является слишком резким для зрения любого человека, особенно при освещении обычными «желтыми» лампами.

Техника безопасности, как ухаживать за очками

• Протирайте очки специальной салфеткой, аккуратно, не прикладывая усилий. Подойдет любая мягкая безворсовая ткань.
• При сильном загрязнении промойте очки под струей холодной воды.
• Хранить очки следует в специальном футляре. Нельзя хранить компьютерные очки в кармане, кошельке и в других не предназначенных для очков местах.
• Не кладите очки линзами вниз. Это может вызвать их механическое повреждение.

Очки для защиты глаз — это не модный аксессуар, демонстрирующий окружающим уровень вашей компьютерной загруженности. Это элемент спецодежды, предохраняющий глаза. Точно также, как рукавицы и перчатки являются элементом спецодежды рабочего. Без перчаток тоже можно работать. Но в перчатках идет другое распределение нагрузки, препятствующее перенапряжению мышц и суставов. Так и очки. Можно обходиться без них, но всегда лучше защитить свои глаза.

Взгляды миллионов людей сегодня прикованы к экранам компьютеров и разнообразных гаджетов по несколько часов в день – такой режим работы диктует современная жизнь. За удобство пользования смартфонами, планшетами и компьютером многим приходится платить ценной монетой – собственным зрением.

Наиболее частыми жалобами после многочасовой работы за компьютером являются головные боли, ухудшение зрения, сухость и усталость глаз, ощущение «песка», жжение или зуд в глазах, двоение изображения, боль в плечах и шее . Все эти симптомы – результат длительной зрительной нагрузки.

Как работа за компьютером может навредить зрению?

Любой монитор или экран телефона генерирует лучи сине-фиолетового спектра. Из-за короткой длины волны синие лучи легко рассеиваются в глазу, что приводит к снижению контраста изображения и понижению зрения. Стоит отметить, что даже самые современные телефоны и мониторы не спасают глаза от синей части спектра.

Постоянное нахождение за экраном компьютера или смартфона может привести к более серьезным патологиям: прогрессированию близорукости, потери прозрачности хрусталика (катаракте) и возникновению дистрофии сетчатки.

Таким образом, для современного человека образуется слишком большое количество источников синего света. Чтобы справиться с этим, глазам необходима «помощь». Для этой цели существуют специально разработанные очки для работы за компьютером.

Как работают компьютерные очки?

Компьютерные очки имеют одно основное отличие от очков, предназначенных для других целей. Это функция блокировки лучей синего спектра. Способ это блокировки может быть двух вариантов:

1. Тонировка. Тонированные линзы имеют выраженный коричневатый оттенок. Такие очки широко применялись несколько лет назад, пока на смену им не пришли более современные технологии.

2. Отражающее покрытие. Современные линзы с так называемым покрытием Blue blocker блокируют сине-фиолетовый спектр экрана и отражает свет от самих линз. Такие линзы прозрачные, но имеют голубой остаточный рефлекс.

Помимо блокировки излучения, компьютерные линзы также помогают уменьшить яркость от экрана и верхнего освещения, тем самым снижая напряжение глаз. Компьютерные очки - реально существующая оптика, разработанная специально для пользователей компьютеров с учетом всех вышеперечисленных особенностей работы за ним.

Искажают ли компьютерные очки изображение и цвета на мониторе?

Так как очки для работы за компьютером призваны блокировать часть светового спектра, они не имеют 100% светопропускания. Из-за этого цвета на экране могут быть немного искажены, но эти искажения незначительны. Это не создает дискомфорта при работе с графическими изображениями или фотографиями.

Кто может носить компьютерные очки?

Любой человек, который проводит много времени за экраном компьютера или телефона может носить специальные очки для работы за компьютером. В группе риска находятся офисные сотрудники, студенты, школьники, люди, работа которых связана с длительным пребыванием за компьютером.

Стоит отметить, что очки для работы за компьютером предназначены и для людей с плохим зрением и для тех, у кого проблем со зрением нет.

Плохое зрение и очки для работы за компьютером.

Компьютерные очки могут быть изготовлены по абсолютно любому рецепту: при дальнозоркости, близорукости, астигматизме и пресбиопии. Линзы могут быть монофокальные (с одной оптической силой) или мультифокальные (с несколькими оптическими зонами для дальнего, среднего и ближнего расстояния). Специалисты в салоне оптики помогут подобрать очки для каждого случая индивидуально.

Где можно купить компьютерные очки в Челябинске?

Сколько стоят очки для работы за компьютером?

Как и для любых очков, стоимость компьютерных складывается из стоимости оправы, очковых линз и работы мастера. Цена на очковые линзы зависит от тонировки и покрытия:

Тонированные линзы от 950 рублей за штуку;

Линзы с покрытием Blue Blocker от 1800 рублей за штуку.

Итак, компьютерные очки – отнюдь не мифический зверь, а реальная возможность сохранить зрение при работе за компьютером. Офтальмологи нашего центра помогут вам легко получить такую возможность, точно оценив текущее состояние глаз и проанализировав количество времени и специфику работы за компьютером.

В салонах оптики «Оптик-Центр» и «Очки и Мода» имеются в продаже компьютерные линзы ведущих мировых производителей, а наши врачи -оптометристы имеют большой опыт в подборе очков для работы за компьютером.

В 1998 году Ассоциация оптометристов США ввела новый термин — синдром компьютерного зрения, при котором отмечается снижение остроты визуального восприятия, затуманивание, сложности при фокусировании на реальных объектах и другие симптомы. Все они связаны с повышенной нагрузкой, которую испытывают глаза в том случае, если человек проводит несколько часов перед монитором. Их причина — повышенная яркость экрана и ограниченное перемещение взгляда на плоскости малой площади. Для профилактики таких состояний и защиты зрения стоит использовать компьютерные очки.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Главное в очках для компьютера — линзы. Они изготавливаются из стекла или пластика с покрытием с интерференционным фильтром. Оно задерживает сине-фиолетовые лучи, убирает блики, в некоторых прогрессивных моделях предусмотрена защита от электромагнитного излучения. Антистатическая обработка стекол предотвращает налипание пыли. Линзы могут быть "нулевыми" или с диоптриями. К основным типам покрытий компьютерных очков относят:

Просветляющие, блокирующие блики и отражения внешних источников света;

С янтарными и желтыми фильтрами для задержки вредных для глаз лучей голубого спектра;

Многофункциональные — объединяют преимущества предыдущих двух вариантов.

Оправы для очков Vogue >>

Подобранные в соответствии с индивидуальными особенностями здоровья компьютерные очки имеют множество преимуществ :

1) повышают работоспособность при длительном нахождении у монитора;

2) снижают утомление, сухость и покраснение глаз;

3) устраняют слезоточивость, зуд и покраснения глаз при постоянной работе за компьютером;

4) за счет стимулирования «правильного» фокусирования поддерживают тонус глазных мышц и нормальное кровообращение.

Тем, кто проводит перед экраном более 3 часов в сутки, не отлучаясь на перерыв, нужны очки для компьютера - купить их можно в любой оптике. Они обязательны для людей, которые чувствуют выраженные симптомы усталости глаз. Носить такие защитные очки можно и взрослым, и детям.

5 МИФОВ О КОМПЬЮТЕРНЫХ ОЧКАХ

МИФ №1: ОЧКИ ДЛЯ КОМПЬЮТЕРА НЕУДОБНЫЕ

Защитную функцию выполняют в первую очередь линзы, оправу можно подбирать с учетом субъективных ощущений и предпочтений. Например, у Ray-Ban есть огромный выбор оправ для корректирующей оптики с эргономичным дизайном. В любую из них можно поставить линзы с фильтрами от бликов и сине-фиолетовых лучей.

Медицинская оправа Ray-Ban 7066 2000 >>

МИФ №2 - КОМПЬЮТЕРНЫЕ ОЧКИ НЕКРАСИВЫЕ

Стекла защитных очков для компьютера представлены в нескольких оттенках, к тому же в специализированных магазинах оптики можно найти нейтральные бесцветные линзы — «нулевки» или с диоптриями. Обрамленные стильными оправами, например, из коллекций Vogue Eyewear , они станут эффектным имиджевым или бизнес-аксессуаром.

Оправа для очков Ray-Ban Erika 7046 5364>>

МИФ №3: КОМПЬЮТЕРНЫЕ ОЧКИ ПОРТЯТ ЗРЕНИЕ

При покупке очков для компьютера стоит проконсультироваться с офтальмологом, который проверит состояние глаз и подскажет, какие очки и как следует носить. Кому-то подходят модели с металлизированным напылением, другим — с коричневыми линзами, третьим — корректирующие и т.п. При правильном подборе и соблюдении рекомендаций польза компьютерных очков очевидна, они не могут ухудшить зрение.

Мужская оправа для очков Ray-Ban RB 5154 2012

МИФ №4: ОЧКИ ДЛЯ КОМПЬЮТЕРА СТОЯТ ДОРОГО

Цена защитных очков для компьютера состоит из трех слагаемых: цена на оправу , стоимость компьютерных линз и стоимость услуги по изготовлению очков. Цены на оправы для очков варьируются в очень широком диапазоне. В продаже можно найти как недорогие модели со стандартными опциями и стильным дизайном (например, в линии In Vogue от Vogue Eyewear), так и дизайнерские — с брендовыми (Ray-Ban Tech Liteforce) и премиальными (Dolce&Gabbana) оправами актуальных фасонов. Линзы подбирают индивидуально. Хорошие компьютерные линзы можно купить примерно от 2000 рублей за пару. За услугу изготовления могут брать фиксированную сумму или % от заказа. Уточняйте этот момент заранее - иногда оптики делают скидки на оправы, но при этом берут существенный % от заказа за изготовление, так что вся выгода "съедается". В магазине RB-Optika стоимость услуги изготовления очков фиксированная.

Оправы Emporio Armani >>

МИФ №5: КОМПЬЮТЕРНЫЕ ОЧКИ — НЕПРАКТИЧНЫЙ АКСЕССУАР

Многие считают очки с компьютерными линзами непрактичными, потому что они подходят только для работы с компьютером или гаджетами на близком расстоянии, а для постоянного ношения нужно покупать еще одни очки. На самом деле, при правильном подборе линз компьютерные очки можно носить постоянно. Например, линзы с компьютерным покрытием Essilor Anti-Fatigue Orma Crizal Alize с диоптриями +5,00...-5,00 могут быть назначены для постоянного ношения. Также существуют прогрессивные (мультифокальные) линзы для работы за компьютером - такие линзы делятся на три зоны: верхняя предназначена для дали, средняя - собственно "компьютерная" часть, нижняя - для чтения, работы с бумагами на столе, когда взгляд опущен вниз.

Сразу оговоримся, что подбирать линзы и заказывать изготовление очков нужно в оптике. Покупать готовые очки не рекомендуется. При заказе оптометрист выравнивает оправу на лице так, как вы ее будете носить, и делает разметку - отмечает на линзах центр зрачка. Затем мастер совмещает оптический центр линзы с разметкой и вытачивает линзы, которые будут комфортны именно вам с учетом ваших индивидуальных анатомических особенностей. Если купите готовые очки, носить их может быть очень некомфортно.

Оправы для очков Dolce&Gabbana >>

КОМПЬЮТЕРНЫЕ ОЧКИ - КУПИТЬ

В интернет-магазине RB-Oprika вы можете купить оправу Ray-Ban , Dolce&Gabbana , Emporio Armani , Vogue , Prada и заказать изготовление компьютерных очков. В партнерской оптике вам предложат проверку зрения и подбор линз для очков для работы за компьютером. Даже если у вас нет проблем со зрением, мы подберем для вас линзы-"нулевки".

В современном мире появляется все больше профессий, при которых необходимо длительное пребывание за компьютером. В то же время неутешительно растет статистика снижения остроты зрения, а также появления различных глазных патологий. Есть ли выход из этой ситуации? Безусловно, и это специальные очки, защищающие глаза от негативного воздействия светящегося экрана. О том, как выбрать их мы расскажем в данной статье.

Что происходит с глазами при длительной работе за компьютером?

Все люди, которые в силу своей профессиональной деятельности вынуждены постоянно проводить много времени за компьютером рано или поздно сталкиваются с целым рядом неприятных симптомов:

• появляется чувство жжения в глазах (человек испытывает схожее ощущение, как будто ему под веки попали песчинки);

• снижается острота зрения;

• появляются болезненные ощущения при поворотах глазных яблок;

• присутствует боль в лобной части головы;

• усиливается слезоотделение или, наоборот, наблюдается повышенная сухость глаза.

Врачам это патологическое состояние известно как «синдром компьютерного зрения». К его появлению приводит совокупность разных факторов. Вследствие длительного пребывания за светящимся экраном глаза начинают испытывать неестественную нагрузку из-за постоянного мерцания монитора. Отсюда и возникают дискомфорт и болезненные ощущения.

Также научно доказано, что человек, который концентрирует свое внимание на экране, начинает моргать гораздо реже, чем обычно, а это негативно сказывается на состоянии роговицы. Она пересыхает, отсюда и появляется чувство жжения, ощущения песчинок в глазу и нарушения слезоотделения.

Ну и это еще не все – от любого монитора исходят невидимые глазу, но очень вредные излучения. Это не только электромагнитные волны, исходящие от каждого электронного устройства, но еще и лучи синего и фиолетового спектра. Они создают дополнительную нагрузку на зрительный аппарат.

Звучит это все, конечно, очень неутешительно, но не спешите впадать в панику. Врачи разработали целую систему по защите зрения от негативного воздействия компьютера, и воспользоваться ею может каждый желающий. Прежде всего, доктора советуют приобрести специальные очки, которые будут защищать ваши глаза от компьютера. Кроме этого, важно придерживаться определенного режима работы за светящимся экраном, но об этом мы поговорим дальше в статье, а сейчас остановимся подробнее именно на очках.

В чем польза компьютерных очков

На первый взгляд компьютерные очки ничем не отличаются от своих обычных «собратьев». Но это только на первый взгляд. На самом деле важная роль отводится не форме или дизайну очков, а их особому покрытию.

На линзы наносится специальное напыление, нейтрализующее вредное излучение от монитора, также оно уберегает очи от постоянных мерцаний экрана. Напыление – это интерференционные многослойные фильтры, наносящиеся на поверхность всей линзы. Такие фильтры выборочно определяют и «отсекают» области видимого спектра, представляющие опасность для органов зрения, которые излучает монитор компьютера.

Кроме этого, в составе покрытия имеется специальный антистатический слой, защищающий линзы очков от намагничивания, а ваши глаза – от негативного влияния магнитного поля.

Защитные очки обладают еще целым рядом дополнительных свойств:

1. Способствуют уменьшению «пиксельности» монитора. У специального фильтра очков имеется удивительная особенность – несмотря на то, что происходит уменьшение различимости точек-пикселей, человек начинает видеть объекты на экране более четко, значительно увеличивается контрастность.
2. Благодаря использованию очков снижается нагрузка на зрительный аппарат при долгом пребывании за компьютером.
3. Уменьшается вероятность снижения остроты зрения, а также появления различных глазных патологий.
4. Снижается утомляемость, сонливость, напротив, повышается трудоспособность.
5. Очки выступают защитой сетчатки и глаз от ультрафиолетового излучения.
6. Происходит устранение разных бликов и отражения от светящегося экрана, что препятствует появлению фотокератита.

Таким образом, благодаря использованию защитных очков вы сможете значительно увеличить время пребывания за светящимся экраном без какого-либо вреда для ваших глаз.

Также в большинстве случаев уменьшается количество пользовательских ошибок, особенно это характерно для второй половины дня. Улучшившееся самочувствие избавляет человека от лишней раздражительности, головных болей, способствует нормализации эмоционального самочувствия.

Но важно не просто использовать защитные очки, но еще и соблюдать правильный режим работы за компьютером, а также выполнять специальные упражнения в перерывах.

Безусловно, пользу принесут только очки, подобранные специалистом. Если у вас, например, плохое зрение врач может подобрать для вас вариант 2 в 1 – то есть очки с диоптриями и одновременно. Если острота зрения остается хорошей можно будет ограничиться обычными линзами.

Насколько правильно вам подобрали очки вы сможете проверить в течение дня работы за компьютером: если глаза перестали уставать и нет неприятных симптомов, до этого мешавших вам работать – значит, выбор был правильным.

Офтальмологи советуют в обязательном порядке приобретать очки для компьютера тем людям, которые ежедневно сидят за светящимся экраном больше чем 2 часа. В эту группу входит примерно 70% всех пользователей.

Разновидности компьютерных очков

На сегодняшний день существует несколько видов очков, предназначенных для разных потребностей покупателей. Ознакомьтесь с этим перечнем, чтобы подобрать наиболее приемлемый для себя вариант:

Верхняя часть позволяет хорошо видеть то, что находится на значительном расстоянии от пользователя. С помощью широкой промежуточной зоны лучше всего просматривается экран компьютера, а незначительная область внизу линзы помогает рассматривать объекты, располагающиеся вблизи. Последний вариант является, пожалуй, самым комфортным, так как в нем одинаково хорошо видны любые объекты и человек будет чувствовать себя очень естественно.

Ко всем прочим полезным качествам компьютерных очков можно прибавить еще то, что они способствуют улучшению светового спектра, который попадает в наши глаза, поэтому в них весьма комфортно находиться в помещениях, где используют люминесцентные лампы.

Также вы сможете использовать очки для улицы, ведь они отличаются высокой степенью защиты от ультрафиолета. Антибликовая функция очков будет очень кстати в этом случае.

Правила подбора очков

Чтобы обеспечить надежную защиту своим глазам важно грамотно подбирать очки. Не рекомендуется делать это самостоятельно – куда лучше доверить такое ответственное дело профессионалу, но знать кое-какие правила выбора вы точно обязаны.

1. Какой должна быть оправа? Отдайте предпочтение очкам, изготовленным из качественного материала, который не окисляется. Если у вас будет затруднительный выбор между вариантом, украшенным кучей мелких деталей, с красивым рисунком и формой и привычной «классикой» - неприметной с виду, но зато более высокого качества – без лишних раздумываний берите именно последние очки.Как показывает практика, дизайн очень недолговечен, он может стереться, а некачественная оправа быстро окислится, в результате вам придется выкинуть «красивые» очки в мусорное ведро и приобретать новые. Очки высокого качества от хорошей фирмы прослужат вам не один год. Единственный минус – цена на них будет значительно выше средней. Но если есть возможность лучше не экономить.
2. Линзы . Это основной аспект, на который следует обращать внимание. Прежде всего, перед покупкой лучше обратиться к врачу-офтальмологу. Он проверит остроту вашего зрения, оценит имеющиеся жалобы и посоветует наиболее подходящий вариант. Может быть, доктор даже порекомендует вам специализированный магазин со скидками (особенно это касается детских защитных очков).
3. Кроме этого, важно выбирать линзы исходя из вида вашей деятельности. К примеру, если ваша работа за компьютером связана с текстовыми файлами, в которых черный шрифт отображается на белом фоне, специалист может посоветовать приобрести специальные линзы, которые будут усиливать контраст, а заодно удалять лишние полутона. Также такой тип линз способствует уменьшению напряжения глаз, неизменно возникающего при длительной работе за монитором.
4. Если вы работаете дизайнером или просто часто имеете дело с рисунками или прочими графическими элементами, лучше всего использовать линзы, улучшающие передачу цветовой палитры.
5. В том случае, если вы просто обожаете компьютерные игры, обращайте свое внимание на очки, обладающие просветленными линзами, в которых имеется функция устранения бликов. По своим свойствам они довольно схожи с поляризационными очками и помогут максимально уберечь ваши очи.
6. или без них . Очки для компьютера покупают люди, обладающие идеальным зрением и те, кто уже имеет определенные нарушения в этой сфере. И для того, и для другого случая доктор будет подбирать самые подходящие варианты.

   

7. Из какого материала должны быть сделаны линзы . Врачи рекомендуют покупать стеклянные линзы. Во-первых, они отличаются более высоким качеством, во-вторых – лучше удерживают форму, и в третьих – точнее выверяют диоптрии. К тому же абсолютно любое стекло (даже не покрытое специальными напылениями) не будет пропускать ультрафиолетовых лучей в отличие от пластиковых аналогов.
8. Типы линз . Линзы бывают монофокальными, бифокальными, мультифокальными. Чем они отличаются друг от друга – этот вопрос более детально освещался в начале статьи.
9. Уровень затемненности . Должен подбираться строго в индивидуальном порядке исходя из каждой конкретной ситуации.
10. Стоимость . Безусловно, цена на стеклянные линзы будет значительно превышать очки из более простого материала. Также стоимость очков зависит от таких факторов, как страна-производитель, торговая фирма, наличие дополнительных аксессуаров.

Какого выбрать производителя компьютерных очков

Первое место в списке стран-производителей компьютерных очков заслуженно отдается Германии, затем следуют Швейцария и Япония. Именно в этих государствах изготовляют линзы самого высокого качества.

Не отстают от них и корейцы – они научились создавать очки практически такого же качества, которые порадуют покупателя более экономичной ценой. Обычно корейские линзы имеют на несколько слоев меньше, чем линзы, произведенные в Японии или Германии, но, в общем, это не очень значительный показатель.

Выбирая очки для компьютера не стоит быть слишком экономным и стремится хватать «что подешевле», все-таки здоровье – это очень важно, а если учесть, что большую часть информации об окружающем мире мы получаем именно с помощью глаз, то экономия в этом деле является совсем нерациональной.

Видео - как выбрать компьютерные очки

Конечно, защитные очки очень важны, но одних их явно недостаточно при постоянной затяжной работе за светящимся экраном. Если вы желаете на долгие годы сохранить отменное зрение, а также уберечь свои глаза от различных патологий, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

• Настраивайте дисплей на рабочую частоту. Чем выше будет этот показатель, тем меньше придется нагрузка на зрительный аппарат.
• Не сидите слишком близко перед монитором. Необходимая дистанция равняется 50-60 сантиметрам. При этом важно чтобы экран располагался ниже, чем уровень зрачков. Выполнить это условие совсем несложно – нужно просто приобрести стул, в котором регулируется уровень сидения и устанавливать его на нужную высоту. Если ваша работа, кроме компьютера, связана еще и с текстами, напечатанными на бумаге, стоит располагать их на максимально близком к экрану расстоянии. Это поможет вам избежать частого поворота глаз и головы при переводе взгляда.
• Главный симптом, указывающий на переутомление глаз при длительной работе за компьютером, - сухость глазного яблока. Чтобы не допустить ее появления нужно стараться как можно чаще моргать, и периодически выполнять вращательные движения глазами в разные стороны. Подойдет также массаж век легкими движениями.
• Избегайте работы в темном помещении. В комнате кроме компьютера должен быть еще как минимум один источник света. При этом его нужно расположить таким образом, чтобы на экран не попадали блики. Они очень вредны для наших глаз. Кстати, сейчас в продаже имеются модели компьютеров, оснащенные специальным антибликовым покрытием. Очки, как уже упоминалось ранее, также помогают ликвидировать негативное воздействие бликов.
• На экране монитора обычно скапливается много пыли. Она может ухудшать четкость изображения, поэтому в обязательном порядке регулярно очищайте экран при помощи специальной салфетки или антистатического раствора.
• Приобретайте очки только после того, как вы получили консультацию у офтальмолога. Самолечение приносит вред в абсолютно любых случаях и этот не является исключением из правил.

Компьютерные очки – кому они нужны?

Как известно, технический прогресс на месте не стоит, инновационная техника занимает отнюдь не последнее место в жизни человека. Мы используем компьютеры для работы, общения, поиска полезной и нужной информации, просмотра фильмов, прочего. И если от некоторых пунктов вполне можно отказаться (например, от зависания в социальных сетях), то работа обязывает человека находиться за светящимся экраном определенное количество часов.

Обратите внимание, результаты опроса молодых людей в возрастной категории от 18-ти до 40 лет просто ошеломляют – 70% своего времени они проводят сидя у светящегося экрана.

Вследствие этого происходит сильное перенапряжение зрения, может даже значительно упасть его острота. Обычно это характерно для людей, проводящих у монитора более 4-х часов ежедневно.

Маловероятно, что человечество смогло бы полностью исключить компьютер из повседневной жизни. Он помогает совершать множество операций и просто незаменим в определенных сферах деятельности. Чтобы сохранить зрение хорошим стоит воспользоваться специальными защитными очками, особенно если вы работаете за компьютером, а не просто проводите за ним свое свободное время.

Покупать очки лучше всего в оптике или специализированных салонах. Зачастую там же можно получить консультацию офтальмолога, который на месте и подберет вам необходимый товар. Существуют и интернет-магазины, предлагающие покупателям приобрести очки в режиме «онлайн». Но этот вариант менее практичен и более затруднителен.

И помните, что с помощью глаз мы получаем большую часть информации о мире, поэтому так важно следить за их здоровьем. Носите защитные очки, делайте перерывы в работе, выполняйте специальные упражнения и вы никогда не будете знать проблем с этой сферой.