Атеросклероз сосудов головного мозга профилактика и лечение. Способы профилактики атеросклероза сосудов

Атеросклероз - это причина многих болезней, в первую очередь сердечно-сосудистых. Чаще всего такие заболевания возникают у человека пожилого возраста. Ведь к старости сосуды состариваются вместе со всем организмом, ткань стенок сосудов и артерий становится более тонкой, уменьшается их эластичность, покрываются изнутри жировыми наростами. Все это приводит к тому, что проходимость крови становится меньше за счет сужения сосудистого канала. Это и есть . Поэтому профилактика атеросклероза с молодых лет является важной задачей.

Задачи профилактики

Предупредить атеросклероз - это значит уберечься в будущем от инфаркта и . И первое, что нужно выполнять - это диета.

Для предотвращения засорения сосудов, непременно нужно:

поддержание нормального обмена жиров;
тренировать сердце, чтобы оно как можно дольше справлялось с работой бесперебойно;
стараться отодвигать неминуемую старость и дряхлость.

Профилактика атеросклероза - это не одноразовое лечение, а образ жизни. Крайне важно помнить, что намного проще уделять здоровью пару часов ежедневно, чем рисковать попасть в реанимацию с .

Народные средства

Не стоит пренебрегать для профилактики атеросклероза употреблением травяных чаев и отваров. Они намного полезнее традиционного черного чая. Хорошо делать настои из боярышника, шиповника, чабреца и пить их ежедневно, возможно даже заменить ими привычные чай и кофе.

Также хорош зеленый чай. Он тонизирует не хуже кофе, но способствует омоложению организма, насыщает его бодростью, и борется с ранним старением сосудов.

Борьба со старостью

Самый простой и эффективный способ борьбы за продление активности и работоспособности организма и его органов - физические нагрузки. Причем совершенно не обязательно посещать тренажерные залы и тому подобные платные мероприятия.

Вполне достаточно делать хотя бы небольшую разминку на свежем воздухе, ходить пешком. Заменить поездку в магазин пешим походом. Завести собаку, которую надо прогуливать три раза в день. Вариантов множество. Главное, ежедневно пару часов посвятить себе и своему здоровью.

Существует статистика, что из всех живущих в данное время людей, по крайней мере, 60% страдает от слишком большого содержания холестерина в крови. Это вызывает одно из самых серьёзных функциональных нарушений человеческого организма – атеросклероз. Чтобы предотвратить последствия, в виде инсульта, необходима профилактика атеросклероза сосудов головного мозга, пренебрегать ею, крайне нежелательно.

Борьба с атеросклерозом сосудов головного мозга

Данное заболевание становится причиной многих неприятных и болезненных явлений, таких как: сильные головные боли, психические расстройства и нарушение сна. Люди с подобным диагнозом часто чувствуют снижение работоспособности, быструю утомляемость, головокружение и страдают заметным снижением памяти.

Атеросклероз в запущенной стадии вызывает некоторую замедленность в движениях, сбои в координации и отрицательно влияет на чёткость речи.

В данных случаях больным требуются радикальные меры по снижению холестерина и комплексное лечение. Оно включает в себя:

Медикаментозную терапию;
Строжайшую диету;
Физиопроцедуры;
Лечебную гимнастику.

Для того, чтобы не допустить негативных последствий, связанных с засорением сосудов, нужно соблюдать ряд профилактических мер.

Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга и принятие препаратов

Лекарственная профилактика включает снижение уровня холестеринового содержания в плазме, что способствует борьбе с атеросклерозом сосудов головного мозга.

Для эффективности и быстрого реагирования организма пациенту выписываются лекарственные средства, способные ускорить вывод желчной кислоты. Это препараты из группы статинов, их составы блокируют холестериновый синтез в печени, понижают плотность «плохого» холестерина и увеличивают плотность «хорошего».

Препараты такого действие выступают как лечение и профилактика заболеваний сосудов головного мозга, при первых симптомах. Это медикаментозные средства, представленные виде: Крестора, Мевакора, Липитора.
Вещество никотиновой кислоты, представляющей В — группу может быть прописано в виде: Ниаспана, Ниацина, Николара, действующих так же, как статины.
Действие секвестрантов, предупреждает проникновение в кровь лишнего холестеринового вещества. К ним относятся: Велхолом, Колестидом, Квестран.
Принимаются также фибраты, вырабатывающие положительный холестерин, они обычно представлены: Атромидомом, Лопидомом, Трикоромом.
Всем группам лекарств, свойственны действия побочного характера и запреты на употребление. Поэтому принятие данных препаратов осуществляется только с назначением их врачом, дабы избежать негативных последствий.

Не только при помощи лекарств можно достичь желаемого результата и добиться снижения ЛПНП. Народные средства оказывают сильнейшее действие в борьбе с атеросклерозом головного мозга, народная терапия входит в комплекс мер по оздоровлению организма и профилактики.

Профилактика в борьбе с атеросклерозом сосудов головного мозга народными средствами

Народное лечение является не только эффективным и полезным. Оно бюджетное и доступное для каждого человека, желающего помочь своему организму справиться с заболеванием или предотвратить его.

Растолочь плоды шиповника и залить водкой в любой по объёму ёмкости;
Лекарство поставить в тёмное место для выстаивания на две недели;
Для употребления, накапать на кусок сахара 20 капель настойки.

Размять плоды ступкой;
На водяной бане подогреть до температуры 40 градусов;
Из полученной смеси отжать жидкость и принимать по три раза в день до еды.

Чай из подорожника.

Сухие листья растения залить 200 г горячей воды;
Настоять 15 минут. Пить процеженный и тёплый чай в течение дня;
Доза на сутки — один стакан.

Отличным и очень известным способом профилактики и лечения против атеросклеротических проявлений, является чеснок, лимон и мёд. Эту смесь возможно готовить в любых пропорциях и в любом количестве. А принимать следует по чайной ложке несколько раз в день. Это средство эффективно снижает холестерин, прекрасно чистит сосуды головного мозга и служит отличной профилактикой против многих заболеваний.

Соблюдение диеты — как профилактика и залог чистых сосудов головного мозга

Среди пациентов, страдающих от атеросклероза, много людей имеющих лишний вес. Предусмотренная диета, как лечение и профилактика заболевания, поможет не только способствовать чистке сосудистых стенок, но и сбросит лишние килограммы.

Для этого следует включить в персональный рацион как можно больше:

Растительных масел;
Овощных продуктов с содержанием витаминов: С, В12, Е, В6;
Любых морепродуктов и нежирной рыбы;
Фруктов и воды.

Запрещено или ограничено до минимума употребление:

Хлеб и сахар свести к минимальному употреблению. А фрукты и овощи должны не сходить с вашего стола. Молочные продукты только обезжиренные, а готовить пищу следует на пару или употреблять её в тушёном виде.

Есть следует маленькими порциями и покидать стол, слегка насытившись пищей.

Кроме этого, среди мер по профилактике атеросклероза головного мозга, показаны физические нагрузки. Постоянные занятия спортом улучшают выработку гормонов, которые сжигают жировые клетки, улучшают метаболизм и выводят с потовыми выделениями лишние соли.

Заниматься нужно ежедневно не мене получаса. Если нет возможности ходить в спортзал, совершайте прогулки пешком. Для нормализации состояния и улучшения здоровья, необходимо проходить в день не менее 8000 шагов ускоренным темпом.

Чтобы не допустить ухудшения заболевания и не дать ему перейти во вторую стадию, учтите все рекомендации, и принимайтесь за улучшение своего здоровья!

Атеросклероз – опасное заболевание, поражающее сосуды изнутри, вследствие налета холестериновых бляшек. В свою очередь, бляшки увеличиваются в размере перекрывая просвет сосудов. Если не лечить патологию, можно получить осложнения в виде необратимых процессов, таких как инсульты, инфаркты и многое другое.

Как распознать атеросклероз

Распознать атеросклероз сложно, но можно. В наши дни существует множество лабораторий, где возможно без направления врача пройти обследование организма. Изначально необходимо сделать общий анализ крови из пальца, а также биохимический анализ крови с развернутой формулой. Далее с результатами необходимо посетить специалиста для исключения или подтверждения диагноза.

В зависимости расположения патологии в организме можно назвать несколько разновидностей атеросклероза:

коронарный атеросклероз. При этой разновидности повреждения приходятся на стенки коронарных сосудов, питающих сердечную мышцу;
церебральный атеросклероз. Повреждается интима стенок сосудов головного мозга
облитерирующий атеросклероз. Повреждаются стенки сосудов, питающие зону нижних конечностей;
атеросклероз почечных артерий;
атеросклероз брахиоцефальных артерий;

Употребляя вредную пищу следует знать, что транс-жиры, входящие в состав пищи, могут оказывать негативные последствия для организма. Например, употребляя в излишке продукты, провоцирующие выделения липидов в организме, как бонус мы получаем отложение этих липидов(холестерина) на внутренней стенке сосудов. Постепенное утолщение такого слоя просвет сосуда становится менее проходимым. Соответственно питание всех органов ухудшается.

Так же утолщениям липидного слоя в сосудах способствуют курение и малоподвижный образ жизни, поэтому важно ежедневно подвергать себя физическим упражнениям и вести здоровый образ жизни.

Удивительно, но стресс тоже является запускным механизмом для развития атеросклероза. Длительные переживания нарушают правильное выделение ферментов и способствуют спазму сосудов, что само по себе ухудшает кровоток к мозгу.

Ежедневные кратковременные выплески адреналина в организме снижают уровень холестерина.

Симптомы

Симптомы у данной патологии разнообразны и размыты. Часто их можно спутать с другим заболеванием или не заметить вовсе. К наиболее распространенным относят:

головную боль;
шум или звон в ушах;
мелькание мушек перед глазами;
головокружение;
апатию и вялость;
депрессии;
гипертонию;
нарушение памяти.

Такие симптомы могут встретиться у человека любого возраста и комплекции.

Не упустить момент начала атеросклероза. Если вы почувствовали хотя бы два симптома из перечисленных, обратитесь к врачу для сдачи анализов на холестерин.

К какому врачу обращаться за помощью

На первоначальной стадии необходимо посетить терапевта, кардиолога, сдать соответствующие анализы, исходя из которых дается назначение для посещения ангиолога – врача, специализирующегося на сосудах. Именно он занимается лечением атеросклероза головного мозга.

Факторы риска

К атеросклерозу головного мозга может приводить множество факторов. Их подразделяют на модифицируемые – те, на которые человек может повлиять, и немодифицируемые.

Зная факторы риска, на которые можно повлиять, вы оберегаете свой организм от тяжелых последствий заболевания.

Стадии атеросклероза головного мозга

Заболевание прогрессирует незаметно для человека, создает большую угрозу для пациентов и нелегкую задачу для врачей. Зная все стадии атеросклероза можно уже на начальной стадии задуматься о своем здоровье и посетить необходимых специалистов.

Начальная стадия

Протекает почти бесследно. Больной может ощущать тяжесть в висках, головную боль, головокружение, снижение памяти и внимания, слабость и чувство сильного утомления в конце дня. К утру, как правило, состояние улучшается, что и вводит в заблуждение врачей. На этом этапе холестериновый слой в сосудах присутствует, но практически не мешает нормальному кровообращению.

Прогрессирующая стадия

Эту стадию трудно не заметить. Больной может вести себя агрессивно. У него наблюдается подавленное, депрессивное состояние, присутствует тремор рук. Просвет сосуда может быть заполнен холестерином на 1/3 и чуть более. Показатели анализов зашкаливают за пределы нормы. Состояние после отдыха не улучшается.

Стадия декомпенсации

Опасная стадия, на которой часто возникают провалы в памяти, нарушения речи, двигательные спазмы, гипертонические кризы, сильные головные боли. Так как на данном этапе просвет сосуда перекрыт более чем на 2/3, может случиться инсульт, в следствие которого наступит паралич тела или смерть. Вот почему важно отследить болезнь на раннем этапе.

Лабораторные методы очень распространены и доступны. К ним относят выявление в биологических материалах (кровь, моча) следующих показателей:

холестерин ЛПВП и ЛПНП;
с-реактивный белок;
триглецириды;
индекс атерогенности;
креатинин;
норма и скорость фильтрации почек.

К инструментальным методам относятся:

магнитно-резонансная томография;
УЗИ сосудов;
ангиография.

Для более точного выявления локализации атеросклероза используют УЗИ сосудов головного мозга с допплерографическим показателем кровотока. МРТ так же рекомендуется проводить с использованием рентгеноконтрасного вещества. Такие методы помогут без проблем на раннем этапе выявить атеросклероз в головном мозге.

Лечение атеросклероза

В зависимости от стадии заболевания тактика лечения может меняться. На ранних этапах бывает достаточно использовать медикаментозную терапию и народные средства, на поздних поможет лишь хирургическое вмешательство.

Медикаментозное лечение

Рассмотрим несколько категорий лекарственных средств для лечения атеросклероза:

1) Статины. Врачи назначают их очень часто, так как они доказали свою эффективность в борьбе со снижением холестерина. Механизм их действия заключается в уменьшении общего холестерина в крови примерно на 40%, что предотвращает образование новых бляшек. Часто врачи выписывают статины для профилактики, людям страдающим гипертонией, или перенесшим операцию на сердце.

Многие врачи утверждают, что всем людям старше 40 лет статины необходимо принимать в профилактической дозировке.

2) Фибраты. Эти препараты необходимы для снижения уровня триглицеридов в организме. За счет этого вредные вещества покидают организм через желудочно-кишечный тракт, смешиваясь с желчью.
3) Секвестранты. Работают по принципу связывания и выведения из организма жирных кислот. В настоящее время используются реже чем статины, потому как уступают им по эффективности.
4) Антиагреганты. Распространенная группа лекарственных средств, которые уменьшают склеивание крови в сгустки, что предотвращает крепление к нему излишнего холестерина.

Операционное вмешательство

Такой вид лечения используется при серьезных необратимых поражениях сосудов, и имеет несколько разновидностей. Выбор лечения выбирает врач, в зависимости от локализации патологии, возраста пациента и степени тяжести.

Каротидный метод . Используют при невыраженной симптоматике, однако сосуд в таком случае может быть закрыт больше чем на 2/3. Врач производит разрез шириной 10см на самом сосуде, и вырезает из него бляшку. Затем сосуд промывают и сшивают.

Эверсионный метод . Аналогичный предыдущему. Отличается лишь тем, что сосуд после разреза выворачивается, а затем сшивается.

Стентирование . Часто используемый метод. Позволяет больным возвратиться к повседневной жизни уже через неделю после операции. Через крупный сосуд вводят механизм со стентом, который устанавливается как расширитель в месте сужения сосуда. Метод считается дорогостоящим, поэтому такая операция доступна не всем.

Протезирование . Исключительный метод, когда другого выхода для врача не остается. Используется в случае сильного перегиба или перекручивания сосуда, часть которого удаляется в ходе операции, а на его место пришивается протезная часть. Затем сосуд промывают, сшивают и устанавливают дренаж для оттока лишней жидкости.

Народные методы

Основой народного лечения атеросклероза является употребление настоев, отваров из трав и плодов, таких как:

мелисса;
клевер;
подорожник;
рябина;
шиповник;
девясил;
фенхель;
чеснок.

Лекарственные травы можно использовать в сборах либо по отдельности.

В аптечном ассортименте представлены пищевые и биологически активные добавки, содержащие комплексы трав, которые успешно борются с атеросклерозом на ранних стадиях.

Возможные осложнения

Если пренебрегать лечением и профилактикой атеросклероза, то можно столкнуться с опасными последствиями. Так как кровоснабжение ухудшается, и кислорода в мозг поступает все меньше, в головном мозге начинаются вялотекущие необратимые процессы, приводящие к частичной потере памяти, нарушении речи и координации, психо-эмоциональным расстройствам.

Самым опасным осложнением считается инсульт. Он возникает вследствие высокого давления на стенки сосудов, которые разрываются в связи с нагрузкой. Часто такое осложнение заканчивается летальным исходом, поэтому важно не затягивать с визитом к врачу при подозрении на атеросклероз.

Чтобы обнаружить признаки инсульта, необходимо знать, что больной не сможет поднять обе руки одинаково, его улыбка будет несимметрична, и он не сможет показать язык. Эти простые рекомендации помогут выявить инсульт на ранней стадии и вызвать неотложную помощь.

Диета при атеросклерозе

Без правильного питания полностью вылечиться от этой патологии невозможно. Рассмотрим список продуктов, которые категорически запрещено принимать,столкнувшись с атеросклерозом, а так же перечень полезной пищи для ежедневного употребления.

При соблюдении диеты важно помнить, что приемы пищи должны быть сбалансированы, с присутствием в рационе белков. Разделите свой день на 4-5 перерывов на трапезу.

Нельзя допускать переедания, размер пищи должен быть примерно с ваш кулак или 1/3 тарелки.

Обратите внимание на питьевой режим. Необходимо выпивать, как минимум, 1 литр воды ежедневно.

Примерное меню на день

Зная список разрешенных продуктов, можно комбинировать блюда по собственному желанию. Рассмотрим примерное меню на один день, на основе которого рекомендуется составлять ежедневное расписание приема пищи:

Завтрак:

200 г творога;
слабый чай с лимоном;
галеты из ржаного хлеба.

Второй завтрак:

1 банан;
йогурт обезжиренный.

Обед:

суп свекольный;
салат из огурцов и помидоров с заправкой из льняного масла;
гречневая крупа с капустой;
1 кусок ржаного хлеба;
Отвар из шиповника.

Полдник:

1 стакан обезжиренного кефира.

Ужин:

тушеная рыба с овощами;
чечевица;
1 кусок ржаного хлеба;
кисель облепиховый.

Для профилактики отложения холестерина в сосудах рекомендуется ежедневно подвергать себя физической активности. Если нет возможности посещать тренажерный зал, достаточно просто ходить пешком. Скандинавская ходьба очень популярна и эффективна в борьбе с любыми сердечно-сосудистыми патологиями. Также можно совместить приятное с полезным посещая бассейны и сауны, так вы улучшите кровоток и эластичность сосудов.

Так как появление холестериновых бляшек может быть следствием стресса, научитесь расслабляться. Займитесь аутотренингом, релаксацией, посещайте занятия йоги. Правильно поставленное дыхание поможет справится со стрессовыми ситуациями и контролировать свои эмоции.

Откажитесь от курения и алкоголя. Эти вредные привычки в два раза быстрее помогают развиться опасному заболеванию.

Если в вашем анамнезе присутствует сахарный диабет и гипертония особенно задумайтесь о своем образе жизни, так как фактор риска очень высок для прогрессирования такой патологии.

Прогнозы на жизнь

При соблюдении всех рекомендаций врача прогнозы на жизнь достаточно высокие. Можно прожить всю жизнь без опасных осложнений, соблюдая принципы правильного питания и подвергая себя физической нагрузке. Процент выживаемости уменьшается в случае перенесенного инсульта, так как жизненно важные органы не получают должного питания и частично деформируются, что еще раз напоминает нам о необходимости профилактики опасных заболеваний.

Чтобы никогда не столкнуться с проблемами в сосудах, соблюдайте здоровый образ жизни, меньше нервничайте и гуляйте на свежем воздухе. Нет ничего лучше, чем прожить долгую счастливую жизнь, не обремененную болезнями и неприятностями. А для сохранения здоровья вам помогут полезные советы из статьи.

Атеросклероз представляет собой серьёзную патологию сердечно-сосудистой системы, которая характеризуется отложением так называемых атеросклеротических бляшек в толще внутренней оболочки кровеносных сосудов. Скопление атеросклеротических бляшек в сосудах разного калибра, со временем приводит к их отрыву и появлению серьезных осложнений со стороны головного мозга, сердца и других внутренних органов. Именно с целью предотвращения атеросклероза, профилактика данного заболевания осуществляется на комплексной основе.

Причины и факторы

На формирование атеросклеротических изменений в кровеносных сосудах, оказывают влияние различные факторы, которые можно условно поделить на первичные и вторичные. В качестве первичных механизмов образования атеросклероза, выделяют:

Накопление кристаллов мочевой кислоты в организме (подагра);
Систематическое увеличение показателей артериального давления (гипертония);
Нарушение углеводного обмена, в том числе сахарный диабет 1 и 2 типа;
Острые и хронические заболевания почек, сопровождающиеся уремией;
Недостаточная функция щитовидной железы (гипотиреоз).

Так называемые вторичные факторы образования атеросклеротических бляшек, представляют собой целую систему, которая состоит из особенностей питания, наличия или отсутствия вредных привычек, а также других аспектов образа жизни человека. К вторичным факторам образования атеросклероза относят:

Употребление алкоголя и табакокурение;
Чрезмерное содержание или дефицит в организме витамина D, B12, B6 и фолиевой кислоты;
Избыточное потребление жирной, жареной и острой пищи, а также различного фаст-фуда и полуфабрикатов;
Избыточная масса тела;
Малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
Длительный прием гормональных контрацептивов;
Преклонный возраст;
Регулярное воздействие стресса на организм, эмоциональное и физическое перенапряжение;
Нарушение функционального состояния печени, в результате чего наблюдается повышенная выработка эндогенного холестерина.

Кроме того, предрасполагающим фактором для возникновения атеросклероза является половая принадлежность. У представителей мужской части населения имеется повышенный риск заболеваемости атеросклерозом нижних конечностей, головного мозга и сердца.

Симптомы заболевания

Для данного патологического состояния характерно длительное бессимптомное и скрытое течение. Распознать формирование болезни можно по отдельным признакам, среди которых выделяют:

Систематическая головная боль и головокружение;
Давящая боль в области грудной клетки, которая распространяется на область шеи, верхних конечностей и нижней челюсти;
Не исключена потеря сознания;
Признаки почечной недостаточности;
Нарушение сердечного ритма, экстрасистолия;
Признаки стенокардии;
Снижение остроты зрения;
Чувство замерзания и онемения нижних и верхних конечностей.

При развитии атеросклероза нижних конечностей, человек может наблюдать такие признаки:

Избыточное ороговение отдельных участков кожных покровов ног;
Трофические язвы;
Бледность кожных покровов;
Атрофические изменения в мышцах нижних конечностей.

Особенности диагностики и лечения

Диагностика данного патологического состояния подразумевает комплексный подход. Во внимание берутся характерные симптомы атеросклероза, а также наличие факторов риска. Утолщение или сужение просвета кровеносных сосудов можно распознать при помощи ультразвуковой доплерографии, которая способна оценить состояние кровотока в магистральных сосудах. Состояние коронарных артерий возможно оценить в ходе процедуры магнитно-резонансной томографии либо ангиографического исследования. Кроме того, не менее важным диагностическим методом является так называемая липидограмма, выполняемая в условиях лаборатории, и призванная определить количество и соотношение жиров в организме.

Борьба с атеросклеротическими изменениями в организме осуществляется посредством фармакологических методик, а также инвазивных способов лечения. Медикаментозная терапия данного заболевания, включает не только прием вышеупомянутых статинов, но и антикоагулянтов. Наиболее ярким представителем данной группы является ацетилсалициловая кислота, препятствующая агрегации тромбоцитов и формированию кровяных сгустков.

В минимальных дозировках эти медикаменты назначаются людям, с целью профилактики инфаркта миокарда и инсульта. Кроме того, терапия атеросклероза может включать использование такого лекарственного препарата, как Гепарин. Это вещество оказывает угнетающее воздействие на свертывающую систему крови. При лечении атеросклероза сосудов головного мозга препараты подбираются лечащим врачом.

При неэффективности консервативных методика лечения, медицинские специалисты решают вопрос о необходимости проведения оперативного вмешательства, которое направлено на нормализацию проходимости артерий. Малоинвазивным способом коррекции проходимости сосудов является баллонная ангиопластика, в ходе которой происходит внедрение специального катетера. Данный катетер осуществляет растяжение артериальных стенок, а также способствует рассасыванию атеросклеротических бляшек и кровяных сгустков.

Более радикальным методом является процедура установки сосудистых стентов, функция которых заключается в предупреждении спадания стенок кровеносного сосуда.

Лечение атеросклероза народными средствами осуществляется только при условии предварительной консультации врача.

Профилактика атеросклероза

В медицинской практике выделяется первичная и вторичная профилактика атеросклероза сосудов, которая включает такие мероприятия:

Первичные мероприятия. Так называемая первичная профилактика атеросклероза включает совокупность методов предотвращения возникновения данного заболевания, которые реализуются среди групп населения, не страдающих острыми и хроническими нарушениями со стороны органов сердечно-сосудистой системы и печени;
Вторичные мероприятия. Эта разновидность профилактики атеросклеротических изменений актуальна для людей, страдающих функциональными и органическими нарушениями со стороны сердечно-сосудистой системы, а также для тех, кто подвергается воздействию неблагоприятных факторов. Вторичная профилактика состоит из врачебных назначений и рекомендаций, которые должны выполняться пациентом под контролем медицинского специалиста.

Кроме того, стандартный план первичной профилактики атеросклеротических изменений, включает в себя такие пункты:

Профилактика чрезмерного употребления алкоголя и табакокурения среди разных возрастных групп населения;
Реализация противострессовых мероприятий в крупных государственных учреждениях и на различных производствах;
Увеличение доступности и качества оказания медицинской помощи;
Проведение санитарно-просветительной работы среди населения;
Выявление и постановка на учет людей, страдающих сахарным диабетом и гипертонией.

Особенности питания

Своеобразная профилактика и лечение атеросклероза, малоэффективна без соблюдения диетических рекомендаций. В рационе каждого человека должно присутствовать умеренное количество белков жиров и углеводов. Соотношение этих элементов зависит от уровня физической и умственной нагрузки на организм, характера и условий учебы и трудовой деятельности.

Под категорический запрет попадают различные полуфабрикаты, фастфуд, а также кондитерские изделия в избыточном количестве. Эти вредные продукты рекомендовано заменить свежими фруктами, овощами и фруктовыми соками. Людям, склонным к быстрому набору лишнего веса, рекомендовано ограничить употребление так называемых простых углеводов и жирной пищи.

Для оценки эффективности соблюдаемой диеты, каждому человеку рекомендовано проводить исследование крови на уровень холестерина. При наличии индивидуальной предрасположенности к накоплению холестерина, из рациона рекомендовано исключить такие продукты питания:

Жирные сорта мяса;
Копчености;
Сало;
Молочные сливки;
Майонез;
Кондитерские изделия;
Различные кетчупы и соусы;
Острые блюда;
Алкогольные напитки.

Напротив, гармонизации липидного обмена в организме, способствует употребление таких продуктов: крупы (пшено и гречка); свежие овощи и фрукты; Морепродукты и морская рыба. Указанные продукты рекомендовано употреблять в пищу в отварном виде или приготовленные на пару.

Физическая активность

При соблюдении вышеперечисленных диетических рекомендаций, человек имеет возможность ограничить экзогенное поступление вредных липопротеидов в организм. Несомненно, эта мера является важной, но далеко не единственной необходимой. Для того чтобы профилактика атеросклероза сосудов головного мозга была эффективной, не меньшее внимание рекомендовано уделять физической активности. Именно физическая активность оказывает стимулирующее воздействие на обменные процессы в организме, тем самым способствуя расходованию калории и профилактике лишнего веса. Эффективная профилактика атеросклероза сосудов нижних конечностей включает такие виды физической активности:

Ежедневная интенсивная ходьба, не менее 4 км;
Утренняя гимнастика, длительностью около 20-25 мин.;
Туристические походы, посещение плавательного бассейна и пешие прогулки перед сном;
В зимний период времени, рекомендовано катание на коньках и лыжах.

Если трудовая деятельность человека связана с длительным нахождением в сидячем положении, то ему рекомендованы кратковременные перерывы, в ходе которых необходимо осуществлять разминочные движения и гимнастику для глаз.

При отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата, каждому человеку рекомендовано катание на велосипеде, занятия пилатесом и йогой, посещение плавательного бассейна, а также бег на различные дистанции. Медицинскими специалистами было доказано, что ежедневная ходьба, продолжительностью не менее 20 минут, способствует ускорению обменных процессов в организме и профилактике накопления липопротеидов различной плотности.

Целесообразность снижения холестерина

Многие средства массовой информации пропагандируют необходимость снижения уровня холестерина в организме. Несомненно, холестерин играет немалую роль в вопросах формирования атеросклеротических изменений в организме, однако эта роль является далеко не главной. В процессе клинических исследований, была установлена важная роль острых инфекционных заболеваний в механизме появления атеросклероза. Наряду с мероприятиями, направленными на профилактику накопления холестерина, профилактика атеросклероза включает предотвращение респираторной инфекции, выполнение плановой вакцинации, укрепления защитных сил организма, а также использование эффективных противовирусных средств.

Прежде чем сделать холестерин главной причиной формирования атеросклеротических изменений, необходимо ознакомиться с положительной ролью этого вещества в организме. Данное биологическое соединение не имеет аналогов в следующих вопросах:

Во время синтеза половых гормонов;
При внутриутробном развитии центральной нервной системы плода;
Во время синтеза витамина D;
При выработке гормонов надпочечников.

Кроме того, данное соединение является естественным антиоксидантом, способствующим выведению недоокисленных веществ. Дефицит холестерина в организме сопровождается повышенной нагрузкой на печень, в результате чего ей приходится удвоить самостоятельное производство данного элемента.

Именно поэтому, осуществлять мероприятия по снижению концентрации холестерина в организме, рекомендовано тем людям, которые страдают хроническими патологиями, спровоцированными высоким потреблением жирной пищи.

Снижение холестерин в организме

И если стойкое увеличение показателей холестерина в организме доказано посредством лабораторных исследований, то медицинские специалисты ведут индивидуальный подбор лекарственной терапии, целью которой является снижение количество липопротеидов. Использование специальных медикаментов оправдано только в том случае, если диетическая коррекция показателей холестерина является малоэффективной. К наиболее распространенным группам лекарственных препаратов, способствующих снижению уровня холестерина в организме, можно отнести:

Секвестранты жирных кислот. Эти лекарства используют для профилактики атеросклероза сосудов головного мозга, так как они способствуют угнетению всасывания холестерина из кишечника. Яркими представителями этой группы являются Колестипол, Холестирамин, Бета-Ситостерин;
Статины. Современные статины угнетают выработку эндогенного холестерина клетками печени в молодом и в пожилом возрасте. Кроме того, на фоне употребления статинов осуществляется профилактика разрушения сформировавшихся атеросклеротических бляшек. Яркими представителями группы статинов являются препараты Мисклерон, Симвастатин, Ловастатин и Розувастатин;
Производные никотиновой кислоты. Эта группа лекарственных средств оказывает стимулирующее влияние на липидный обмен, ускоряет расщепление жиров и расширяет кровеносные сосуды. Что позволяет лечить последствия атеросклероза нижних конечностей данной группой медикаментов.
Фибраты. Механизм действия этих медикаментов основан на ферментативном разрушении атеросклеротических бляшек. В качестве примеров фибратов выделяют средство Ципрофибрат.

Назначение каждой из перечисленных групп, должно осуществляться при условии наличия соответствующих показаний. Подбор наименований и дозировок осуществляется квалифицированным медицинским специалистом в индивидуальном порядке.

Говоря о назначении каждой из групп лекарственных препаратов, нельзя не упомянуть о потенциальном риске развития нежелательных реакций со стороны органов и систем. В зависимости от выбранной категории антисклеротических лекарственных препаратов, возможно развитие таких побочных эффектов:

Побочные реакции на фоне приема секвестрантов выражаются в виде таких симптомов, как язвенное поражение слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки, диарея, боль в области живота, запор и формирование геморроидальных узлов;
Статины и фибраты могут послужить причиной развития таких нежелательных реакций, как боль в животе, расстройства сна, повышенное газообразование в кишечнике, тошнота, снижение гемоглобина, запор, а также аллергические реакции местного и системного характера;
Производные никотиновой кислоты способны вызвать такие побочные эффекты, как покраснение кожных покровов области лица, кожный зуд, увеличение показателей глюкозы в крови, обострение желчнокаменной болезни и язвы желудка, ощущение жара по всему телу.

Кроме того, каждая из перечисленных групп лекарственных средств обладает рядом общих и индивидуальных противопоказаний. В список общих противопоказаний относят такие пункты:

Гипертоническая болезнь 2 и 3 степени;
Период вынашивания ребенка и кормления грудью;
Почечная и печеночная недостаточность;
Хронические заболевания желчного пузыря и печени;
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Наряду с терапевтической пользой, статины оказывают неблагоприятное воздействие на противогриппозный иммунитет человека. Отрицательное влияние обусловлено снижением уровня специфических антител в организме, которые были синтезированы под воздействием противогриппозной вакцины.

Наиболее современные данные о мировых клинических испытаниях, указывают на разработку и внедрение специфической вакцины против атеросклероза, которая превосходит по своему терапевтическому эффекту статины. При этом данная вакцина не обладает перечисленным рядом побочных эффектов.

Дополнительные методы профилактики

Комплексная профилактика атеросклеротических изменений в организме, включает в себя не только диетические рекомендации, коррекцию образа жизни и прием лекарственных препаратов, но и меры по борьбе с хроническими заболеваниями. Способствовать развитию этой патологии могут такие болезни, как сахарный диабет 1 и 2 типа, а также артериальная гипертензия. Своевременная диагностика и медикаментозная коррекция данных заболеваний, существенно уменьшает риск формирования атеросклеротических бляшек в просвете кровеносных сосудов.

Важно помнить, что атеросклероз сосудов представляет собой серьезную патологию, которая обладает склонностью к стремительному прогрессированию на протяжении всей жизни. При максимальном ограничении предрасполагающих факторов и коррекции общего состояния организма, каждый человек имеет возможность предотвратить или удержать прогрессирование данной болезни. В вопросах лечения, рекомендовано придерживаться врачебных наставлений и прописанных дозировок лекарственных медикаментов.

Головной мозг - это целая сложная система, за кровоснабжение которой отвечают две пары крупных, а также сонные и позвоночные артерии. Все сосуды головного мозга отвечают за определённые участки, поэтому симптоматика, которая не соответствует их расположению, может указывать на то, что патология вызвана не инсультом, а иными заболеваниями.

Что такое атеросклероз?

Атеросклероз - это патологическое состояние всего организма, при котором поражается практически всё кровеносное русло. Наиболее часто страдают от этого сосуды головного мозга, в них откладываются за счёт чего значительно сужается просвет артерии и нарушается кровообращение.

Первая часто характеризуется нарушением внимания, памяти, слабостью, головными болями. Все эти явления носят временный характер и на профессиональных и бытовых навыках пациента никак не отражаются.
Во второй стадии заболевания головные боли и нарушения памяти могут носить более продолжительный характер. Появляется раздражительность, слабость, головокружения, постоянные проблемы с памятью. Выполнять профессиональные обязанности такому человеку всё сложней. Он начинает допускать ошибки в своей работе, с трудом улавливает смысл прочитанного текста и забывает недавние события.
Третья стадия заболевания ухудшает положение пациента ещё больше, он уже не в состоянии вспомнить основные даты из своей жизни и становится профессионально непригодным. Пиком этой проблемы являются инфаркты, инсульты, слабоумие.

Диагностика атеросклероза

Чтобы распознать заболевание на ранних стадиях, следует очень внимательно относиться к себе и к своему собственному здоровью. Наиболее ранними признаками того, что поражены сосуды головного мозга, являются головные боли, утомляемость, нарушение памяти. Если же поражается сердечная кровеносная система, значит, появляются боли за грудиной (стенокардия). Ещё один тревожный знак, повествующий о поражении сосудов - головокружения, а также нарушение психики и трудовой деятельности, снижение памяти.

Тромбоз или закупорка мозговой артерии может привести к достаточно серьёзному осложнению - инсульту, чаще всего это случается, если к атеросклерозу сосудов прибавляется гипертоническая болезнь. Иногда это заболевание поражает печень, в этом случае она может увеличиваться и болеть. Атеросклероз сосудов нижних конечностей проявляется сухостью и морщинистостью кожи, холодными конечностями, исхуданием, болями в пояснице и быстрой утомляемостью. Все эти симптомы характерны для старческого возраста.

Лечение атеросклероза сосудов головного мозга

Для того чтобы избавиться от этого недуга, в первую очередь пациент должен пересмотреть свой режим питания. Необходимо исключить из рациона продукты с высоким содержанием холестерина - жиры, мясо, яйца, шоколад, какао, шпроты, сардины. Самым лучшим лечением атеросклероза является профилактика, однако, современная медицина предлагает немало препаратов, которые помогают очистить и укрепить сосуды. Для того чтобы почистить сосуды головного мозга в домашних условиях, можно сделать спиртовую настойку плодов боярышника (1 стакан на 200 мл спирта). Лекарство нужно выдержать три недели в тёмном прохладном месте и затем употреблять по чайной ложке на ночь, предварительно процедив и добавив воды.

Как укрепить сосуды головного мозга?

Чтобы укрепить стенки ведущих артерий народная медицина советует использовать настой и сок из листьев подорожника. Для этого берётся столовая ложка сухих листьев на стакан кипятка. Настоять средство 7-10 минут и выпить большими глотками - это суточная доза. Если брать свежевыжатый сок, то его нужно смешать с таким же количеством мёда, поварить 20 минут и принимать по 2-3 ложки в день.

Чтобы сохранить сосуды головного мозга в хорошем состоянии на долгие годы, необходимо придерживаться правильного рациона питания, отказаться от вредных привычек и заниматься гимнастикой. И тогда мир для вас представится в совершенно ином свете - ярким и жизнерадостным, без болячек и недугов.