Ингаляции с эфирными маслами для детей. Ингаляции эфирными маслами: польза и вред процедуры, рецепт и техника проведения

Ингаляции эфирными маслами - лучший способ для избавления от заболеваний дыхательных путей. Они позволяют быстро и эффективно улучшить настроение, облегчить затрудненное дыхание, устранить из организма все патогенные микробы. Также предупреждают возникновение приступов эпилепсии. О том, какими свойствами еще обладают и как проводить процедуру дома, читайте далее.

Полезные свойства

Действие паровых ингаляций с эфирными маслами основано на способности компонентов этих растворов убивать патогенные организмы, разжижать мокроту, уменьшать отечность слизистой, а также на их быстром проникновении в различные органы тела и мгновенном всасывании. Многие врачи одобряют подобную процедуру. Они назначают проведение ингаляций при простуде, ОРВИ, бессоннице, стрессах и депрессиях.

Приверженцы гештальтпсихологии говорят, что эфирные масла, попадающие в виде пара в организм, способствуют избавлению от негативных мыслей и открытию двери чистому сознанию. А косметологи утверждают, что при ингаляции масляные эфиры, попадая на кожу лица, значительно улучшают ее состояние.

Показания к применению

Кроме как при обозначенных выше заболеваний, ингаляции эфирными маслами детям и взрослым назначают при ларингитах, инфекциях носа, трахеитах, бронхитах, отеках слизистой, повышенной вязкости мокроты, нарушениях кровообращения. Некоторые народные целители также советуют проводить процедуру при плеврите и туберкулезе, однако доктора не рекомендуют так делать потому, что это бесполезно. Туберкулезная палочка слишком устойчивая, чтобы ее можно было уничтожить эфирными маслами, а к месту возникновения плеврита растворы просто не доберутся.

Правильный выбор масла

Перед тем, как делать ингаляции эфирными маслами дома, их нужно еще правильно выбрать. Делать это следует в зависимости от недуга. Например, кедр отлично помогает при сильном воспалении бронхов, а чабрец - снимает воспаление трахеи и горла. Лаванду рекомендуется применять для снятия застойных явлений, а эфирное масло эвкалипта для ингаляций при аденоидах и отечности слизистой. При легком насморке хорошо может помочь перечная мята, смешанная с мелалеукой и эвкалиптом, при хроническом - сосна, лаванда или ромашка.

Эффективными целебными свойствами обладают и иные эфирные масла:

• анис - способствует уменьшению болезнетворных микробов на коже;
• базилик - это сильное антибактериальное средство;
• лаванда - оказывает противовоспалительное действие на организм;
• бергамот - помогает избавиться от стресса и депрессии;
• можжевельник - уменьшает отечность слизистой;
• чайное дерево - способствует регенерации тканей, положительно влияет на умственную деятельность;
• облепиховое масло - обладает противовоспалительными свойствами;
• туевое - позволяет быстрее избавиться от гайморита.

Какое действие на организм оказывает то или иное средство вы можете также увидеть из следующей таблички:

Чтобы узнать, какое эфирное масло для ингаляции лучше применить, нужно обратить внимание на желаемое действие и аромат. Не забывайте, что процедуру можно проводить не только для устранения простуды, но и улучшения общего состояния вашего организма.

Проведение ингаляции

Процедуру можно осуществить несколькими способами. Так, иногда бывает достаточно капнуть несколько капелек масла на кусочек поролона или чуть влажную губку и поднести к носу, подышать от 30 секунд до 2 минутки, в зависимости от того, насколько насыщенный аромат имеет эфир. Или разложить смоченные кусочки ваты по всему периметру комнаты. В таком случае дышать ароматами для оздоровления организма сможете не только вы, но и ваши близкие.

Для проведения ингаляции с эфирными маслами в домашних условиях еще можно применять аромакамень, его нужно носить с собой или держать на столе. А также аромакулон - стильное и одновременно полезное украшение, которое обычно носится на шее. Подобное приспособление в стародавние времена использовали для нюхательной соли.

Из всех небулайзеров для процедуры можно применять только компрессионные. Ультразвуковые препараты не годятся, так как для их заправки подходят лишь специальные растворы.

Использование небулайзера

Для проведения ингаляции эфирными маслами в данном случае нужно взять физиологический раствор и капнуть в него несколько капелек выбранного средства. Сесть ровно и подышать, не разговаривая. После процедуры небулайзер необходимо тщательно промыть водой, чтобы не было бактериального загрязнения, и высушить. Если раствор после ингаляции еще остался, его нужно убрать в темное прохладное место до следующего раза.

В течение часа после процедуры категорически запрещено пить, кушать и курить. И что еще очень важно: использовать небулайзер можно только для лечения верхних дыхательных путей, возьмите это на заметку.

Использование аромалампы

Для ингаляции эфирными маслами с помощью аромалампы (как вариант - аромакурительницы) нужно взять этот сосуд, в верхнюю часть налить теплую воду и капнуть в нее пару капелек средства. После чего зажечь свечу, расположенную в нижней арке, и подождать, когда нагреется дно чаши. Время процедуры - от 20 до 180 минут. Но оно должно увеличиваться плавно, изо дня в день. И еще: делать ингаляцию рекомендуется в закрытом помещении (никаких сквозняков!).

Применение эфирных масел для ингаляции

Для избавления от простудных заболеваний можно создать следующие составы для ингаляций:

1. От острого бронхита: 3 капли масла лаванды, по 2 бергамота и эвкалипта на 0,5 литра воды.
2. От ларингита и фарингита: масло чабреца, лаванды и сандала из расчета 3:2:1, соответственно. Разбавлять в литре жидкости.
3. От ОРВИ, гриппа и сильного сухого кашля: по 3 капли масла эвкалипта, лаванды и чайного дерева на 1 литр воды.
4. От легкой простуды: по 2 капли мяты, чайного дерева, эвкалипта и тимьяна на 1 литр жидкости.
5. От сухого кашля: по 3 капли эвкалипта и ромашки на 1 литр воды.
6. От густой мокроты: по 3 капли чайного дерева и эвкалипта на 1 литр жидкости.
7. От воспаления миндалин: по 2-3 капельки масла можжевельника, лаванды и пихты на 1 литр воды.

Для проведения процедуры можно использовать паровой ингалятор, чайник с узеньким носиком или кастрюлю. Время процесса - до 10 минут.

Правила проведения

Перед использованием любого масла необходимо проверить, нет ли у вас на него аллергии. Для этого можно:

1. Понюхать средство. Если запах нравится и не вызывает раздражения слизистой оболочки носа, масло использовать можно. Время тестирования - 10 минут.
2. Капнуть средство на запястье. Если через 10-20 минут на нем не появилось сыпи, масло годно к применению.

Для пущей уверенности следует применить оба этих способа одновременно. После выбора масла его обязательно нужно развести в воде или физрастворе. Как уже говорилось выше, в составе раствора его не должно быть свыше 5 %.

Обратите особое внимание, что масляную терапию нельзя проводить сразу после физических нагрузок (работы, зарядки и т. д.). Необходимо сначала успокоиться, посидеть спокойно или полежать хотя бы минут 20-30, а уже после приступать к процедуре. Чтобы добиться максимального эффекта от ингаляций с эфирными маслами, также постарайтесь придерживаться следующих правил:

• между приемом пищи и процедурой должно пройти не менее 1 часа, больше - лучше;
• при сильной заложенности носа вдыхать пары можно только через рот;
• при заболевании бронхов, полости рта или глотки делать это нужно через нос.

После ингаляции очень важно хотя бы минут 20 посидеть или полежать спокойно. Иначе эффекта практически никакого не будет.

Противопоказания

Как и любая иная медицинская процедура, паровая ингаляция с эфирными маслами имеет свои противопоказания. Не стоит ее делать при повышенной чувствительности к компонентам, наличии различных видов аллергии и гнойных воспалений во рту, дыхательной или сердечной недостаточности, переходящих расстройствах головного мозга. А также при склонности к легочным кровотечениям, инсультах, повышенной температуре тела (свыше 38 градусов), появлении крови из носа, «способности» слизистой быстро отекать или нагнаиваться. Еще одним противопоказанием является возраст. Деткам ингаляции разрешено делать только с 2 лет, не ранее. При этом, если у взрослого или маленького человека при процедуре состояние значительно ухудшилось, а не улучшилось, ее необходимо немедленно прекратить.

Это важно!

Перед тем как проводить домашнюю ингаляцию с применением эфирных масел, необходимо проконсультироваться с врачом. Особенно, если вы беременны или имеете какое-либо хроническое заболевание. Это позволит избежать различных осложнений и ухудшения состояния. Берегите свое здоровье, успехов!

Когда болеет взрослый человек, это всегда неприятность, и сразу приходят подсказки в виде различных лекарств, способных облегчить ситуацию. Но к молодому организму отношение более бережное, эфирные масла при простуде детям часто бывают более необходимы, чем, испытанные временем, препараты.

И это оправдывает себя, при многих заболеваниях ребенок поправляется, не успев испытать на себе побочных воздействий фармацевтической продукции.

Скорее всего, такой статистики, которая бы рассказала человечеству о количестве вылеченных эфирными маслами людей, просто не существует. Но, с древних времен, как только открыли способы получения эфиров различных масел, их целебные воздействия идут рука об руку с человеком многие тысячелетия.

И это вселяет надежду на то, что у заболевшего всегда есть альтернатива лекарствам, дающим побочные эффекты. Особенно это относится к неокрепшим детским организмам, подверженным частым простудным заболеваниям. И вот тут ингаляции с эфирными маслами детям сразу приходят на помощь.

Ингаляции с эфирными маслами для детей при простудах

Как правило, с окончанием лета и наступлением прохладных осенних дней, детки начинают подвергаться простудам. И особенно всплеск падения иммунитета наблюдается в зимний и весенний период.

Детский организм к этому времени растрачивает летние запасы витаминов, в атмосфере уже наблюдается дефицит ультрафиолетовых лучей, и резервные силы ребенка постепенно ослабевают, вызывая лавину заболеваний.

В это время большое значение имеет закаливание детского организма, которое можно проводить, как раз, с использованием ароматных эфирных масляных ингаляций. Но, если такие мероприятия не помогли, и болезнь все-таки подступила, то можно приступить к следующему этапу борьбы за детское здоровье.

Часто родители, не имеющие информации по альтернативным методам лечения простуд, начинают сразу прибегать к лекарственным препаратам, с детства перегружая ребячий организм химическими соединениями. А они, так или иначе, ведут к дальнейшему ослаблению иммунитета.

Поэтому мамам жизненно необходимо научиться правилам помощи детям, используя натуральные эфирные масла, применяя их в основе ингаляций или различных вариантов ароматерапии.

Правила применения эфирных масел для детей

Ингаляции – это отличный способ быстро избавиться от простуды. Применение масла в ингаляциях обеспечивает прочищение носовых ходов, слизистых оболочек, а также обладает антибактериальным эффектом.

Здесь действует два фактора. Во-первых, горячий пар, который сам по себе уже убивает бактерии. А во-вторых, лечебное действие эфирного масла. А сочетание нескольких масел увеличивает многократно полезное воздействие.

Главное, научиться разбираться в назначении каждого масла и знать о его пользе для ребенка. Например, эфирное масло розового дерева, по мнению многих специалистов, наиболее эффективно на ранних стадиях недомогания.

Самое главное, не навредить ребенку. Для этого перед применением эфирных процедур следует познакомиться с основными правилами их проведения и понять, с какого возраста лучше использовать ребенку то или иное эфирное масло для ингаляций.

• Недопустимо применение масел до 2-х недельного возраста младенца.
• С 2-х недельного возраста малыша появляется возможность включить в лечение лавандовое масло, ромашковое, розовое, укропное.
• С 2-х месячного возраста разрешается применение масла бергамота, фенхеля, апельсина, пачули, сандала.
• Эфирное масло эвкалипта для ингаляций разрешается применять для детей с 2,5 лет.
• С 6 лет возможно использование почти всех «взрослых» масел, но в половинной концентрации.
• После 12 лет эфирные масла используются в таких же дозах, как и для взрослых, но обязательно с учетом результатов теста на аллергию.
• Используемое масло должно быть натуральное и отличного качества.

Наиболее приемлемыми и эффективными эфирными маслами для использования в детском возрасте являются следующие эфиры, используемые для ингаляций:

• Масло эвкалипта – мощное противовоспалительное средство.
• Масло чайного дерева – иммуностимулирующее и дезинфицирующее средство.
• Масло розмарина – антибактериальное, противогрибковое, противовирусное средство.
• Масло лимона – способствует разжижению и выведению мокрот из организма.

Нелишней будет предварительная консультация специалиста. Но со всеми правилами применения масел желательно ознакомиться до возможных детских заболеваний, чтобы именно в этот момент не оставаться застигнутыми врасплох, а сразу помочь ребенку, не допуская осложнений.

Рецепты для ингаляций эфирными маслами для детей

Мамам всегда полезно держать под рукой список основных рецептов, которые могут помочь малышу. Конечно, такие знания достигаются опытным путем, но время расставляет все по местам, и очень скоро становиться ясно, каким составом эфирных масел эффективнее пользоваться, чтобы достичь конкретного результата.

При затрудненном дыхании

• Взять чашку горячей воды т 2 капли эфира масла ромашки. После проведения ингаляции ребенку лучше лечь в постель.
• Можно дать ребенку вдыхать смесь эфиров масел хвои, эвкалипта, чайного дерева, мирта, смешанные в пропорции 1:1:1:1 капли.

При кашле

• В литр горячей воды добавить по капле эфиров ромашки, эвкалипта и провести ингаляцию в течение 10 минут, дыша ртом.
• Если кашель влажный, каплю эфира эвкалипта смешивают с каплей эфира чайного дерева и добавляют в литр горячей воды.

Наряду с горячими ингаляциями для детей также применяют ингаляции холодные с применением эфирных масел. Это могут быть аромалампы, аромамедальоны, распыление аэрозолей на основе различных эфиров, использование носовых платков с капелькой аромата эфирного масла.

При простуде

• 1 каплю ромашкового эфира;
• 2 капли мандаринового эфира;
• 2 капли эфира чайного дерева;
• 1 каплю масла чабреца.

Вдыхание такой смеси при простуде разрешается деткам с 6-летнего возраста.

При гриппе

Применяют ароматизацию помещения с помощью аромалампы следующим составом масел:

• 4 капли эфира чайного дерева;
• 2 капли эфироли эвкалипта;
• 2 капли эфира чабреца.

Такой смесью проводится ароматизация помещения два раза в день.

Но, в любом случае, какие бы ингаляции с эфирными маслами для лечения ребенка не выбрала мама, необходимо учитывать возраст ребенка, степень заболевания и противопоказания к использованию эфирных масел.

Ингаляции с эфирными маслами – эффективный способ, который поможет вам быстро избавиться от заболеваний дыхательных путей. Его мощное противомикробное воздействие объясняется влиянием ароматических благовоний, который появляются при нагревании смог. Эфирные масла для ингаляции помогают улучшить дыхание, поднять настроение, убить все патогенные микробы. Кроме того, при ингаляциях предупреждаются приступы эпилепсии, помогают повысить иммунные способности организма.

Правила проведения ингаляционной терапии

Масляные ингаляции помогают быстро восстановить работу дыхательных путей. Компоненты таких растворов проникают в самые нижние участки легких, после чего стремительно всасываются и распространяются по всему организму. Врачи считают, что такие процедуры помогут быстро избавиться от простуды и ОРВИ, последствий аллергических реакций. Чтобы достичь исключительно положительного эффекта, придерживайтесь следующих правил:

• Между приемом пищи или физической активностью и использованием ингалятора должно пройти минимум 1-2 часа.
• При заложенном носе вдыхать пары нужно через рот.
• При заболеваниях глотки, полости рта либо бронхов вдыхать нужно через нос.
• Сразу после процедуры необходимо 20 минут провести в состоянии покоя.

Масляная ингаляция помогает не только справиться с различными заболеваниями, но и не допустить их. Многие врачи рекомендуют проводить такие процедуры во время обострения вирусных и инфекционных заболеваний, которые передаются воздушно-капельным путем. Дело в том, что ингаляционную терапию масляных растворов детям делают для полной дезинфекции. Попадая в легкие, действующие компоненты убивают патогенных возбудителей, разжижают мокроту, уменьшают отечность слизистой. Ингаляции, которые делают паром эфиров, оказывают крайне положительное влияние на детей.

Можно ли в небулайзер добавлять эфирное масло?

Проводить ингаляции с маслом при помощи небулайзера категорически не рекомендуется. Они не смогут разделить основу на мелкие частицы, забьются и вовсе перестанут работать. Также в таком устройстве не стоит проводить распыления прополиса. Если же небулайзеру все-таки получится безопасно расщепить масляные растворы, небольшие капли попадут в нижние отделы дыхательных путей. Из-за этого велик риск развития пневмонии.

Также с особой осторожностью такие техники в домашних условиях должны проводить аллергики, а также если у ребенка есть повышенная чувствительность. Из-за высокой концентрации действующих веществ в их организме может произойти непредсказуемая реакция. Не стоит проводить ингаляцию, если у вас имеются гнойные воспаления в ротовой полости.

Ингалятор для масляных ингаляций

Для проведения домашнего парового воздействия на основе эфирного масла отлично подойдут небулайзеры под названием WN-118 и Microlife Neb-10. Первый способен расщеплять массу до состояния пара, который не успевает дойти до нижних дыхательных путей. Второе устройство можно назвать универсальным, так как позволяет эффективно отрегулировать размер частиц. В таких ингаляторах техника работает эффективнее, чем в аналогах. Благодаря их использованию удается избавиться от широкого спектра заболеваний. Объясняется это тем, что в маслах содержатся эфиры, которые являются эффективными борцами с патогенными микроорганизмами.

Если вы не знаете, какой ингалятор подойдет вам больше всего, обязательно ознакомьтесь со всеми возможными техническими характеристиками таких устройств и сделайте сравнение.

Виды ингаляций

Ингаляции с эфирным маслом обладают крайне высоким результатом. С их помощью удается убить все патогенные бактерии в организме, которые могут привести к простуде либо ОРВИ. Настоятельно рекомендуем проводить такие мероприятия и в качестве профилактики. Так вам удастся значительно поднять иммунные способности организма. На сегодняшний день существует два вида ингаляций с эфирным маслом в небулайзере:

• Холодные – ароматерапевтическая процедура, при котором человек вдыхает парами эфирных масел комнатной температуры. Она абсолютно безопасна, не способна вызвать никаких побочных эффектов. Для ее проведения вам понадобится ингалятор, аромамедальон, аромалампа либо аромавентилятор.
• Горячие – вдыхание горячего насыщенного эфирными маслами паром. Такая процедура более эффективна в борьбе с простудными заболеваниями и другими проблемами с дыхательными путями. Проводить ее возможно только при наличии специальных компрессионных либо паровых ингаляторов.

Горячие ингаляции небулайзером при домашнем применении абсолютно противопоказаны при заболеваниях сердца, аллергии и индивидуальной непереносимости масел, воспалительных и гнойных процессах слизистых, острой стадии пневмонии и астмы. При отсутствии специальных условий для процедуры, посетите поликлинику. Также можете найти инструкцию по применению небулайзеров, там будет описано, как ингаляциями безопасно лечить детей. Если вы сделали ингалятором масляное вдыхание и почувствовали себя плохо, оставите процедуру. Попробуйте в будущем повторить ее на небулайзерах, а масляный или диффузный ингаляторы применяйте для других целей.

Масла для ингаляций

Масляные ингаляции в домашней терапии обладают мощным противомикробным, антисептическим, противовоспалительным и укрепляющим действиями. С помощью такой ингаляции в домашних условиях вам удастся не только не допустить развития вирусного заболевания, но и быстр избавиться от его. Для масляных ингаляций используют следующие рецепты:

• 10 мл масла эвкалипта добавляют в 100 мл горячей воды.
• 10 капель пихты растворяют в стакане кипятка, можете добавить немного масляного отвара ромашки.
• В горячую воду добавьте шалфей в пропорции 1:10.
• Цетрарию разводят в кипятке в пропорции 5 капель на 100 мл.
• Масло чайного дерева используют для вдыхания в виде раствора чайной ложки в стакане кипятка.

Перед выбором того либо иного масла для ингаляций убедитесь, что у вас нет аллергии или повышенной чувствительности на данное средство.

Такими эффективными растворами вы сможете быстро подавить активность патогенных микроорганизмов. Обычно они делаются в ингаляторе, где масляная жидкость разбивается паровой завесой. После проведения ингаляционного воздействия вы заметите, как вам стало лучше. Дети такие процедуры переносят хорошо, такой способ можно назвать эффективным в борьбе с начальными стадиями простуды. Многие врачи считают, что ингаляторам нужно отдать специальное место в домашней аптечке каждого. Ингаляция – безопасный способ воздействия на дыхательные пути человека. Точно сказать, как делать растворы для ингаляций из эфирных масел, сможет врач.

Это связано с тем, что частицы, распыляемые небулайзером поступают глубоко в легкие к альвеолам. Пагубным завершением такого лечения может стать масляная пневмония. Развивается с невероятной скоростью, в большинстве случаев летальные исходы.

Особенно опасно людям, страдающим аллергией. Активные вещества, используемых масел, оседают в легких. Последствием чего может быть вспышка аллергической реакции. Однако известны случаи, когда назначаются ингаляции небулайзером с эфирными маслами.

Условия для проведения таких процедур:

• частицы препарата должны быть более 10 мкн;
• использовать для лечения только верхних дыхательных путей;
• небулайзер должен быть компрессионным с возможностью регулирования размера частиц;
• эфирные масла должны быть обязательно разбавленными;
• продолжительность одной процедуры не более 15 минут;

Небулайзеры для эфирных масел

Итак, уже было сказано, что небулайзер для эфирных масел, а точнее для их растворов, должен быть компрессионным с возможностью регулирования размера частиц. Детям до трех лет запрещено делать такие масляные ингаляции посредством небулайзера.

Следовательно, при выборе такого ингалятора прочитайте, предоставляет ли он возможность проводить ароматерапию. Это следует делать именно в аптеке, прочитав инструкцию, так как информация, размещенная во всемирной паутине может кардинально отличаться от той, что в действующей инструкции.

Эфирные масла для небулайзера

Противопоказаниями к использованию эфирных масел являются:

• аллергическая реакция;
• легочно-сердечная недостаточность;
• частые приступы переходящих расстройств головного мозга;
• склонность к спонтанным легочным кровотечениям;
• перенесенный инсульт.

Это неполный список заболеваний, при которых использование эфирных масел категорически запрещено не только при проведении ингаляций посредством небулайзера, но и их использования для паровых ингаляций.

Подобрать масла может только специалист, дозировка активных веществ не должна превышать 5%. Особенно выделяют масла розы, лимона, мяты, эвкалипта. Эфирные масла для небулайзера продаются в аптеке. Настоятельно рекомендуем использовать только продукт, приобретенный в аптеке, а не в косметическом салоне или еще лучше эзотерическом.

Ингаляционный раствор готовится просто на 10 капель эфирного масла требуется 200 мл физиологического раствора. Из этой смеси на одну процедуру требуется 3 мл. Двух подходов по 10 минут вполне достаточно для заболеваний верхних дыхательных путей. Хранить раствор для ингаляций следует в холодном темном месте, так как масла светочувствительны.

Санитарная обработка небулайзера

В инструкции к каждому небулайзеру есть перечень средств для санитарной обработки установки. Так как масла имеют специфическую структуру, то и моющее средство должно будет иметь специальный состав, позволяющий удалить остатки масла с поверхности всех комплектующих небулайзера.

Проводить санитарную обработку следует после каждой процедуры, после которой все комплектующие должны быть тщательно высушены. Это связано с тем, что небулайзер требуется для лечения разных заболеваний с использованием разных лекарственных препаратов.

Следовательно, и размер частиц тоже будет разный. А что происходит если маслянистые частицы пройдут в нижние дыхательные пути было описано вначале. После мытья всех комплектующих стоит их простерилизовать. Если в инструкции к установке это запрещается, то обдать кипятком.

Чем опасны эфирные масла

Как уже описывалось ранее, при использовании эфирных масел может быть получен аллергический эффект. Слизистая дыхательных путей может быть обожжена. Все масла светочувствительны, следовательно, при неправильном хранении они канцерогенны.

Беременным запрещается использовать эфирные масла в целом, так как некоторые из них вызывают стимуляцию маточного и тазового кровообращения, одновременно сжимая сильно матку, как следствие выкидыш.

Прежде чем начинать процедуру на небулайзере, проверьте воздействие рекомендованного масла на коже. Если будет даже незначительная реакция, откажитесь от использования данного препарата.

Основное противопоказание – аллергическая реакция на масло для ингаляции. При сердечно-легочной недостаточности тяжелой степени, эпилепсии, гипертонической болезни, спонтанном пневмотораксе этот вид терапии не рекомендован и может ухудшить состояние.

Принцип действия

Эфирное масло – продукт растительного происхождения. Находясь внутри растения, оно регулирует его обменные процессы, защищает от бактерий и грибков. Эти же свойства ценны для организма человека.

Попадая на слизистую оболочку, компоненты масла оказывают дезинфицирующее и заживляющее действие, уменьшают воспаление, способствуют отхождению мокроты, устраняют сухость и отек. Общий оздоравливающий эффект выражается в нормализации работы иммунной и нервной системы.

Виды

Ингаляции с добавлением масел могут быть двух видов – холодные и горячие. Различие между ними лишь в способе доставки активных компонентов в организм.

Холодные

Этот вид применяется чаще и более известен как ароматерапия. Процедура заключается во вдыхании испарений при естественной температуре.

Для этого используют аромалампу, пульверизатор, специальный медальон или просто наносят эфирное масло на платок, одежду, подушку и т. д. Холодные ингаляции рекомендованы для профилактики простуды, борьбы с бессонницей и нервными расстройствами.

Горячие

Второй тип процедур предполагает добавление эфирного масла в горячую воду и последующее вдыхание насыщенных паров. Обычно горячие ингаляции проводят над тазом, накрывшись полотенцем.

Такая терапия эффективна при начальных стадиях ОРВИ, и т. д. Но список ее противопоказаний, в сравнении с холодной ароматерапией, расширен. Горячая ингаляция запрещена при астме и воспалении ЛОР-органов, сопровождающемся выделением гноя.

Обзор подходящих масел

Для ингаляций могут применяться различные масла, каждое из которых эффективно по-своему. Одни обладают успокаивающим действием, другие заживляющим, антибактериальным или стимулирующим.

Рассмотрим кратко наиболее популярные из них:

• Эвкалиптовое. Эфирное масло эвкалипта для ингаляций используют как бактерицидное, болеутоляющее, жаропонижающее, противовирусное, отхаркивающее. Также оно применяется в дерматологии и ревматологии (местно). Ингаляции с эвкалиптовым маслом – первое средство при простуде.
• Масло чайного дерева. Обладает выраженными антисептическими и противогрибковыми свойствами, стимулирует иммунитет, способствует выведению мокроты, заживлению слизистых оболочек, снятию нервного напряжения. Рекомендовано при лечении воспалительных процессов верхних дыхательных путей, стрессах, ослаблении защитных сил организма.
• Камфорное. Активно борется с кашлем, насморком, бактериальными и вирусными заболеваниями, оказывает обезболивающее и согревающее действие, улучшает кровообращение. При попадании на слизистую оболочку в неразведенном виде может вызывать сильное раздражение.
• Розмариновое. Повышает иммунитет и тонус организма, ускоряет регенерацию тканей, является антисептиком, спазмолитиком, отхаркивающим средством. В виде ингаляций применяется при кашле, насморке, упадке сил.
• Масло мяты перечной. Оказывает охлаждающее действие, успокаивает, снимает воспаление и боль, снижает температуру, устраняет заложенность носа. Рекомендовано при насморке, кашле, гайморите, синусите, головной боли, тревожности.
• Лавандовое. Уничтожает вирусы, облегчает кашель, расширяет сосуды, успокаивает, устраняет головную боль. Может использоваться при гриппе, простуде, кашле, заложенности носа, бессоннице.
• Лимонное. Снимает жар, головную боль, борется с вирусами и бактериями, укрепляет иммунитет, придает бодрости. Ингаляции с лимонным маслом показаны при , лихорадке, для лечения и профилактики гриппа.
• Ромашковое. Одно из универсальных ингаляционных масел, подходящих даже маленьким детям. Облегчает кашель, повышает иммунитет, действует как антисептик. Рекомендовано при бронхите, в целях профилактики респираторных инфекций.

Правила проведения

Чтобы ингаляции дали ожидаемый эффект и были безопасными для здоровья, нужно придерживаться рекомендаций по их проведению. В первую очередь необходимо убедиться в нормальной переносимости средства – смешать 1 каплю эфирного масла с 4 каплями растительного и нанести состав на сгиб локтя на 12 часов. За это время не должно возникнуть зуда, высыпаний и покраснения.

Горячие масляные ингаляции в домашних условиях выполняют над эмалированной емкостью диаметром 10-15 см. В миску наливают до 500 мл воды, доводят ее до кипения и добавляют эфирное масло (1-2 капли на 100 мл жидкости).

Затем нужно наклониться над емкостью, закрыть глаза, накрыть голову полотенцем и вдыхать пары в течение 5-10 минут. При этом каждые 2-3 минуты делают небольшой перерыв (60 секунд).

Горячую ингаляцию проводят 1 раз в сутки. Курс лечения – от 5 до 15 сеансов. В ближайший час после процедуры нужно воздержаться от прогулок на улице.

Холодные ингаляции могут выполняться следующим образом:

• С помощью аромалампы. Помещение проветривают, затем наливают в емкость аромалампы теплую воду (50 мл) и добавляют в нее эфирные масла в соотношении 1-2 капли на 5м² обрабатываемой площади. В нижний отсек прибора помещают зажженную свечу. Процедура длится от 30 минут до 2-х часов, воду в процессе требуется доливать.
• Пульверизатором. Флакон с распылителем наполняют водой с эфирным маслом, разведенным в пропорции, указанной выше. Жидкость используют для орошения помещения.
• Аромакулоном. В медальон добавляют 1-3 капли масла и носят его на шее. Длительность процедуры – до 3-х часов. Раз в неделю аромамасло обновляют.
• Путем нанесения на ткань. Для нормализации сна и профилактики простудных заболеваний 1-2 капли эфирного масла наносят на подушку на ночь.

Процедуры проводят ежедневно. Курс лечения длится до 2-х недель.

Ингаляции с эфирными маслами – натуральный метод лечения, позволяющий победить простуду, грипп, кашель, бессонницу и другие недомогания. Но важно помнить, что их компоненты являются сильными аллергенами и раздражителями. Поэтому применение эфирных масел допустимо лишь в указанных количествах и с соблюдением мер предосторожности.

Полезное видео про ингаляции