Ингаляции с эфирными маслами: эффект от лечения, зечем нужно? Масляные ингаляции в домашних условиях: правила проведения.

Ингаляция с эфирными маслами – самый древний и простой способ введения ароматических смесей в организм. Он применяется в качестве домашней лечебной техники. Но эту методику активно использует и официальная медицина. Другое ее название – аэрофитотерапия.

Основное предназначение ингаляции с ароматическими маслами – лечение заболеваний дыхательных органов. Летучие вещества быстро проникают внутрь, оказывают антибактериальный, отхаркивающий эффект, уменьшают отек, устраняют кашель, снимают спазмы, улучшают кровообращение и дыхание. Для этой цели лучше всего подойдут эфиры чайного дерева, бергамота, тимьяна, кипариса, хвойные композиции.

Кроме того, эфирные масла для ингаляции показаны при психоэмоциональных расстройствах. Они нормализуют сон, успокаивают нервную систему, снимают напряжение, помогают бороться со стрессовыми и депрессивными состояниями. Такими свойствами отличаются эфиры лаванды, мяты, ромашки, валерьяны, шалфея, бергамота.

Некоторые летучие средства также способствуют бодрости, умственной и физической активности, оказывают регенерирующее действие. Это выжимки цитрусовых, розы, жасмина, базилика, гвоздики, герани.

В основном применяют ингаляции при кашле и сопутствующих ему заболеваниях:

• воспалительных процессах верхних, нижних дыхательных путей и среднего уха;
• хронических заболеваниях гортани;
• бронхиальной астме;
• обструктивном синдроме;
• острых респираторных болезнях.

Аромамасла используют и с профилактической целью. Они предотвращают распространение инфекции в помещении, восстанавливают организм после операций, повышают общий и местный иммунитет.

Правила использования ингаляций

1. Неправильное или неумелое использование ингаляции может не только свести на нет весь целебный эффект, но и навредить. Поэтому рекомендуется соблюдать следующие рекомендации:
2. Масла в чистом виде не используют. Высокая концентрация активных веществ вызовет сильное раздражение слизистых оболочек и кожных покровов.
3. Самостоятельно смешивать различные средства не рекомендуется – эффект может получиться самым неожиданным.
4. При заболеваниях верхних дыхательных путей вдох и выдох производят через нос. При патологиях нижних – вдыхают пар ртом, а выдыхают через нос.
5. Перед применением нового продукта обязательно делают тест на аллергию – достаточно несколько секунд неглубоко подышать над флаконом. Отрицательные реакции проявят себя головокружением, спазмом, отдышкой.
6. Неукоснительно соблюдают дозировку – 1 капля на пол-литра воды или столько же на 5 куб. м помещения.
7. После приема пищи и сильных физических нагрузок выдерживают интервал в 1 час.
8. По завершению ингаляции необходимо отдохнуть 20 – 30 минут.
9. Нельзя выходить на холод, принимать душ, курить, нагружать голосовые связки (пение, громкий разговор, декламация), употреблять алкоголь или медицинские нетравяные препараты (антибиотики, иммуностимуляторы) сразу после процедуры.
10. Если появились негативные симптомы (головокружение, тошнота, спазмы, нарушение сердечного ритма) сеанс тут же прекращают. Рекомендуется отложить следующую процедуру с эфирными маслами до консультации с врачом.
11. Оптимальная частота ароматерапии – 1 раз в сутки.

Также желательно во время аэрофитотерапии не отвлекаться на посторонние дела: еду, разговор, просмотр фильмов, чтение.

Противопоказания

Стоит учитывать, что ингаляции эфирными маслами имеют ряд противопоказаний. Так, они запрещены при:

• аллергических реакциях на то или иное средство;
• отхождении мокроты с кровяными примесями;
• эмфиземах;
• легочных недостаточностях;
• пневмотораксе;
• гипертонии 2-й и 3-й степени;
• атеросклерозе;
• нарушениях мозгового кровообращения;
• высокой температуре тела: от 38°С;
• воспалительных процессах, сопровождающиеся образованием гноя;
• сердечных заболеваниях.

Также противопоказаны процедуры с ароматическими маслами для людей, занятых на «пыльном» производстве. Осевшая в легких пыль при смешении с маслами образует пробки в дыхательных путях.

Горячие ингаляции – известный всем способ использования эфирных масел в домашних условиях. Они применяются при заболеваниях дыхательной системы. Пар усиливает действие ароматических смесей, расширяет бронхи, усиливает кровоснабжение и отхождение мокроты.

Самый простой вариант – вдыхание паров над емкостью с горячей водой. Технику проводят следующим образом:

1. В емкость (железную или стекленную) вливают горячую воду: 80 – 90°С.
2. Добавляют несколько капель масла (из расчета 1 капля на 0,5 кипятка).
3. Накрывают голову вместе сосудом полотенцем или пеленкой.
4. Дышат парами в течение 10 – 15 минут. При этом глаза держат плотно закрытыми. Если испарения сильно обжигают кожу, можно подождать, пока вода слегка остынет или плотно закрывать только нижнюю часть лица – рот и нос.
5. По окончанию процедуры вытирают лицо от пара, растирают ступни эфирными выжимками и надевают теплые носки.

Этот способ не только снимает острые симптомы, но и оказывает незначительный косметический эффект. Пар расширяет поры кожи, а полезные вещества проникают в клетки эпидермиса.

Кроме классического способа горячей ингаляции, сегодня применяют специальные устройства, распыляющие эфирные масла. Один из них – небулайзер. Это компрессионный аппарат, оборудованный маской для вдыхания. Он преобразует смесь в аэрозоль, который равномерно распределяется по слизистой оболочке.

Холодные ингаляции

Холодные ингаляции с эфирными ароматическими маслами – самый простой повседневный метод аэрофитотерапии. Он не потребует значительных усилий или дополнительного времени. Его можно использовать буквально «на ходу». Способ заключается в ароматизации помещений или небольших вещей, которые необходимо носить с собой или держать рядом.

Существует несколько техник холодных ингаляций. Они различаются от используемых средств:

• «С ткани». Платок или небольшую полоску хлопковой либо льняной ткани сбрызгивают 5 – 6 каплями ароматического масла. Беременным и детям до 12 лет дозировку уменьшают в два раза. Вдыхают испарения несколько раз. Для продолжительного эффекта платочек носят с собой в течение дня, периодически поднося его к носу. Можно также накапать смесь на край наволочки или простыни – так действие будет длиться всю ночь.
• «С ладоней». Эфирным маслом смачивают запястья и глубоко вдыхают из них.
• Аромакулон. Это специальные небольшие емкости, которые носят на шее. Их эффективность заключается в постоянном вдыхании испарений.
• Аромалампа. Позволяет распространить эфирные пары в помещении и обеззаразить воздух. Для этого немного теплой воды наливают в специальный отсек и добавляют туда 5 – 6 капель ароматического масла. Внизу под емкостью ставят зажженную свечку. Длительность такой процедуры – от 2 до 3 часов. Необходимо постоянно подливать жидкость, чтобы эфир не начал гореть.
• Аромакамень. Его делают из пористых материалов – гипса или глины. Он быстро впитывают средство и постепенно его испаряют. Предмет удерживает аромат от 1 дня до месяца – в зависимости от типа масла. С помощью специального камня ароматизируют помещения, одежду, белье. Если он небольшого размера, его можно постоянно носить с собой в сумке или держать рядом с рабочим местом.

Ингаляции с ароматическими маслами – доступный и эффективный бытовой метод при простудных и неврологических заболеваниях. Они улучшают дыхание, кровоснабжение, нормализуют сон и помогают бороться со стрессами.

Ингаляция – популярный и эффективный метод лечения простуды, бронхита и пневмонии. Кроме лекарственных препаратов, применяемых в небулайзерах, многие пациенты часто прибегают к использованию эфирных масел. Действительно, ингаляции с этими веществами быстро снимают отек слизистых оболочек и способствуют улучшению состояния здоровья. В этой статье мы расскажем, как правильно делать ингаляции с эфирными маслами.

Как проводится процедура

Многим детям делают паровые ингаляции. Именно так нас лечили бабушки. Обычно в кастрюлю наливалась вода и доводилась до кипения. В кипяток закладывали лекарственные травы. Большой популярностью пользовались еловые иголки, шалфей, мелисса и ромашка. Необходимо было потерпеть, чтобы выдержать процедуру, ведь высидеть 10 минут над кастрюлей с горячими парами под одеялом или полотенцем, совсем непросто.

Сейчас манипуляция упростилась, ведь мало кто использует травы, их заменили вытяжки из лекарственных растений и эфирные масла. Достаточно капнуть в кипяток несколько капель вещества и подышать парами. Кроме того, в продаже появились паровые ингаляторы, которые сделали процедуру безопасной.

Показания к применению парового ингалятора с эфирными маслами

Делать ингаляции паровым ингалятором нельзя при высокой температуре. В таком случае используйте ультразвуковой или компрессорный небулайзер. Перед тем как будете ингалироваться, обратитесь к врачу. Пусть он выяснить причину и характер кашля. Если вы кашляете из-за аллергии, то ингаляции с эфирными маслами могут усугубить ситуацию. Кроме того, с осторожностью назначают такие ингаляции при сухом кашле. Только если врач диагностировал бронхит, и имеются трудности с выведением мокроты, можно делать ингаляции с маслами.

Лечим сухой кашель

Для проведения ингаляции на литр воды нужно по 3 капли масла ромашки и эвкалипта. Время проведения процедуры – 10 минут. Используйте паровой ингалятор или кастрюлю, предварительно накройтесь полотенцем. Можно использовать для проведения процедуры чайник с узким носиком. Вскипятите в нем воду и добавьте лечебную смесь. Сверните конус из бумаги и вставьте в носик. Приложите воронку к лицу и вдыхайте пары.

Лечим влажный кашель

Такая ингаляция эффективна при болях в груди. При этом мокрота густая и плохо отходит. Для разрежения слизи в бронхах используйте смесь масел эвкалипта и чайного дерева. На литр кипятка нужно по три капли каждого веществ. Дышать парами рекомендуется 10 минут.

Насморк и ингаляции с маслами

Как известно, простуда обычно начинается с насморка. При этом из носа течет жидкая прозрачная слизь. Это содержимое выделяется из-за воспаления миндалин, носовых ходов и носоглотки. Чтобы быстро избавиться от насморка, можно использовать эфирные масла. Наиболее эффективной считается смесь пихтового, лавандового и можжевелового масел. Вытяжки этих растений нужно добавлять в ингалятор или кастрюлю с кипятком в равных количествах. Для улучшения эффекта добавляйте эту смесь в аромалампу. Обратите внимание, ингаляции с эфирными маслами запрещены людям, которые работают на производствах с высоким содержанием пыли в воздухе. Эти вещества превращают пыль в легких и бронхах в затвердения.

Одним из эффективных методов ароматерапии являются ингаляции при помощи эфирных масел: вдыхая их аромат, можно не только ощутить прилив сил, но и улучшить свое самочувствие. Чтобы сделать ингаляцию с эфирными маслами, нужно иметь, как минимум, флакон с нужным вам ароматом. Из более сложного оборудования для ароматерапии используются специальные лампы.

Обоняние – единственное из пяти чувств, которое способно управлять нашим подсознанием. Поэтому мы никогда не можем объяснить с позиции разума, например, почему через час после плотного обеда нам вдруг захотелось жареного мяса. А объясняется это просто – проходя мимо шашлычной, мы почувствовали манящий аппетитный запах, который сразу же заставил нас забыть о недавно съеденном обеде.

Другой пример. Испытывая настоящий голод, можно просто понюхать обертку от шоколада, чтобы желание поесть резко притупилось. Вот на таком действии ароматов на организм человека и основан один из древнейших способов использования эфирных масел – вдыхание, или ингаляция. Попадая в кровь, – а при вдыхании это происходит в 20 раз быстрее, чем при нанесении масла на кожу, – молекулы эфирных масел оказывают необходимое воздействие на организм, подобно гормонам.

При похудении основная задача – справиться с аппетитом, однако это не означает, что его нужно совсем подавить. Ведь и похудение – это не отказ от еды, а целый комплекс, который включает, прежде всего, физические нагрузки и здоровое питание. И средствам ароматерапии в этом комплексе отведено особое место – снизить аппетит, чтобы без дополнительного стресса следовать выбранной диете и не переедать за столом.

Особенно полезен этот способ во время приступов психологического голода, когда желание поесть возникает при одном лишь виде аппетитного блюда. Кроме того, вдыхать эфирные масла полезно тогда, когда необходимо расслабиться, снять физическое, нервное или эмоциональное напряжение.

Тому, как делать ингаляции с эфирными маслами, и посвящена эта статья.

Вдыхание эфирных масел из флакона

Как показывает практика, можно вдыхать эфирные масла по-разному. Самый простой способ – делать это непосредственно из флакона, в котором находилось масло при покупке. Флакон следует поднести к носу, закрыть пальцем одну ноздрю и сделать от одного до трех глубоких вдохов, а потом то же самое проделать с другой ноздрей. Таких вдохов в течение дня нужно сделать не менее трехсот, и обязательно при вспыхнувшем психологическом голоде, а также прежде чем сесть за стол, чтобы не переесть.

Флакон, однако, не всегда удобен – во-первых, он привлекает внимание, а во-вторых, масло из него может вылиться. Поэтому можно дышать эфирными маслами, пропитав ими небольшой лоскуток ткани или тампон из ваты и закрепить на запястье или ладони. Таким образом, аромат будет в буквальном смысле слова под рукой, а ваш маленький секрет будет скрыт от посторонних глаз.

С этой же целью можно использовать носовой платок, каждый день нанося на его края по 1–4 капли эфирного масла.

Чтобы добиться расслабляющего эффекта, можно вдыхать эфирные масла, нанеся 1–4 капли на углы подушки.

Как можно дышать эфирными маслами из аромамедальона

Аромамедальон, или аромакулон – очень удобный аксессуар, который является одновременно и украшением, и своеобразным ингалятором. Внешне он ничем не отличается от обычного кулона или подвески, но внутри него обязательно есть резервуар для ароматического масла.

Аромамедальоны для ингаляций эфирными маслами в домашних условиях изготавливаются из самых разных материалов – камня, кости, стекла, фарфора, металла, глины или керамики. Классическими являются керамические аромакулоны. Благодаря их пористой структуре и глазурованной поверхности масло из них испаряется постепенно в течение 2–3 дней. Однако самые востребованные терракотовые аромамедальоны, изготовленные из мелкопористой глины.

Благодаря высокой впитывающей способности этого материала терракотовые аромамедальоны способны сохранять запах в течение 2–3 недель. Их лучше использовать для одного аромата или для одной линии ароматов.

Чтобы делать ингаляцию эфирными маслами, аромакулон можно носить как на одежде, так и под ней, в нагрудном кармане. В первом случае его лучше всего подвесить на декоративный шнурок или цепочку. Для ношения на одежде рекомендуется приобрести несколько аромакулонов, чтобы они сочетались и с деловым костюмом, и с выходным туалетом, и с одеждой для отдыха.

Если аромакулон керамический или терракотовый, следует нанести на него 1–3 капли эфирного масла и вдыхать его испарения. Аромамедальон при необходимости можно подносить к носу и делать глубокий вдох. Обновлять масло в нем рекомендуется 1–2 раза в неделю.

Время ингаляций при помощи кулонов для ароматерапии зависит от особенностей обоняния в каждом конкретном случае, но в самом начале оно не должно превышать 1–3 часов в день. Постепенно это время нужно увеличивать и в идеале снимать медальон только на ночь. После трех недель ношения аромакулона делается перерыв.

За аромакулоном необходимо ухаживать. Дождавшись, пока масло полностью выдохнется, нужно тщательно вымыть кулон теплой водой, можно с добавлением пищевой соды. Мыть кулон нужно всякий раз, когда вы собираетесь закапать в него очередную порцию масла, даже если это одно и то же масло. Если вы хотите заменить масло на другое, можно на некоторое время поместить аромамедальон в холодильник – под действием холода испарится даже самый стойкий аромат.

Это интересно! После перегонки все эфирные масла бесцветны или слегка желтоватого цвета. Однако из-за примесей их цвет может измениться – от красного до голубого. Запах масла точно такой же, как запах той части растения, из которой оно было получено. Но из-за того, что аромат масла более сильный, он может казаться малоприятным. В большинстве масел содержатся терпены – природные углеводороды, которые легко окисляются, что является причиной появления у масла скипидарного запаха. Эфирные масла хорошо растворяются в растворах сахара и плохо – в воде.

Оборудование для ароматерапии: как можно делать ингаляцию с эфирными маслами при помощи аромалампы

Аромалампа, или аромакурильница, в отличие от аромакулона, предназначена для испарения эфирного масла, добавленного в воду. Она состоит из двух частей – нагревательного элемента и чаши, в которую наливают воду. Под действием высокой температуры вода с добавленным в нее эфирным маслом испаряется и аромат распространяется по всему помещению.

Наиболее популярны аромалампы из керамики. Их преимущества: они быстро нагреваются, доступны по цене и представлены в широком ассортименте – можно подобрать лампу к любому интерьеру.

Лампы из камня делают вручную, поэтому и стоят дороже. Такое оборудование для ароматерапии медленно нагревается и так же медленно остывает – это безусловное достоинство.

Еще одним достоинством является то, что к воздействию эфирного масла добавляется действие природной энергетики камня. Каменные аромалампы могут быть разъемными. Это очень удобно тем, что чашу можно снять и вымыть.

К металлическим аромалампам предъявляются очень жесткие требования – они обязательно должны быть изготовлены из нержавеющей стали.

Аромалампы для паровых ингаляций эфирными маслами могут быть и комбинированными – с основанием из металла и стеклянной чашей. Они, как правило, очень красивы и служат не только по своему прямому назначению, но и в качестве украшения интерьера. Кроме того, чашу можно снять и использовать как подсвечник.

Независимо от материала, из которого сделана лампа, она должна быть изготовлена по определенным правилам: расстояние между чащей и нагревательным элементом должно быть не менее 10 см, а объем чаши – не менее 50 мл. Только при этом условии обеспечивается равномерный и медленный нагрев воды до оптимальной температуры, равной 50–60 °C.

В качестве нагревательного элемента лампы может выступать свеча или электрический ток. Использование свечи более естественно, при этом без создания каких-то особых условий появляется ощущение уюта и комфорта. Что касается электрических аромаламп, то они более безопасны, чем источник тепла с открытым пламенем. Самым последним изобретением являются USB-аромалампы, которые просто подключаются к компьютеру). Они выдержаны в стиле хайтек и как нельзя лучше подходят к интерьеру офисных помещений.

Техника безопасности при паровых ингаляциях с эфирными маслами

При паровых ингаляциях эфирными маслами необходимо соблюдать технику безопасности. Первое – она должна стоять в недоступном для детей месте. Второе – поверхность, на которой стоит лампа, не должна быть из легкоплавкого материала, например пластика.

Прежде чем зажечь лампу, следует сначала хорошо проветрить помещение, а потом плотно закрыть окна и двери. В чашу нужно налить теплой воды и добавить в нее эфирное масло или ароматическую смесь.

Специалисты советуют брать масло из расчета одна капля масла на 5 м. Так, при площади комнаты 18 м в воду нужно добавить не более 3–4 капель эфирного масла. При большем количестве масла его запах будет чересчур назойливым, что может стать причиной головной боли.

Нельзя допускать закипания воды, а при интенсивном испарении нужно просто добавить в чашу небольшое ее количество.

Это интересно! Содержание эфирного масла в растениях очень мало и составляет всего 0,01–6 %. Так, например, для получения всего 100 мл розового масла требуется переработать около 500 кг лепестков роз.

Продолжительность первых сеансов ароматерапии должна составлять не более 20–30 минут. Постепенно это время нужно увеличивать, доведя его до 3–4 часов. Это же касается и количества эфирного масла – начать следует с 1–2 капель и постепенно довести до нормы.

После каждого сеанса аромалампу следует сначала тщательно вымыть с мылом, а затем ополоснуть под струей проточной воды с добавлением уксуса.

Импровизированную аромалампу несложно сделать из подручных средств. Для этого достаточно наполнить водой небольшую емкость, капнуть в воду немного эфирного масла и поставить «лампу» на батарею центрального отопления. Можно также повесить на батарею тканевую салфетку с предварительно нанесенными несколькими каплями масла.

Как использовать аромамасла, чтобы сделать ингаляцию с эфирным маслом в бане или сауне

Ингаляцию с эфирными маслами, особенно если речь идет о воздействии на нервную систему, очень хорошо проводить в бане.

Теплый воздух бани или сауны усиливает действие аромамасла, заставляя его работать быстрее и гораздо интенсивнее. Водой с добавленным в нее эфирным маслом (2–7 капель масла на 1 л воды) следует обрызгать стены и полки, а не лить ее на камни, как это обычно делают. При попадании на раскаленные камни в бане аромамасло может подгореть, в результате чего появится посторонний малоприятный запах. Продолжительность использования аромамасла в бане – 1 час. При желании спустя 1 час после завершения процедуры ее можно повторить.

Перед тем как использовать аромамасла для бани или сауны, нужно ознакомиться с некоторыми правилами. Самые важные из них следующие:

1. Аромат время от времени нужно менять. К одному и тому же запаху организм привыкает, и эффективность эфирного масла снижается.
2. Лучше приобрести сразу 3–4 вида масла и, чтобы не запутаться, по четным числам вдыхать одни, а по нечетным – другие.
3. Эфирные масла всегда должны быть под рукой. В противном случае нарушится принцип непрерывности и желаемый результат не будет достигнут.
4. После ароматерапии в бане, сауне или дома флакон с эфирным маслом нужно плотно закрывать, иначе выработается привыкание к запаху.
5. Самыми действенными для подавления аппетита являются ароматы, ассоциирующиеся с едой.

Средства ароматерапии: какие эфирные масла подходят для ингаляций

Прежде чем поводить ароматерапию, нужно знать, какие эфирные масла подходят для ингаляций.

Притупляют аппетит: масла всех цитрусовых, всех пряных трав и специй, имбиря, сельдерея, зеленого яблока, а также смесь масел фенхеля, ванили и грейпфрута.

Ускоряют обмен веществ масла: имбиря, фенхеля, сельдерея, апельсина, лимона, пачули, ромашки, грейпфрута, укропа, кориандра.

Успокаивают и расслабляют масла: жасмина, герани, розмарина, мяты, душицы, кардамона, сандала, лаванды, розы, иланг-иланга, грейпфрута, бергамота, базилика, лимона, сосны, туи, кедра, мелиссы, чайного дерева, зеленого чая, мирры.

При лечении респираторной патологии широко используются ингаляции медикаментов. Это позволяет оказать локальное терапевтическое воздействие на слизистую оболочку дыхательных путей. Применяются и масляные растворы, но такое лечение имеет ряд особенностей. Не каждый ингалятор подойдет, а какой лучше использовать, подскажет специалист.

Масла – это особый вид лекарственных веществ. Они не растворяются в воде, а образуют с ней эмульсию. Размеры масляных молекул больше, чем у других веществ, используемых для ингаляционного введения. Поэтому для такого лечения есть определенные ограничения.

В верхних отделах респираторного тракта оседают наиболее крупные частицы (от 10 мкм), обладающие, соответственно, и большей массой. А в нижние дыхательные пути попадают лишь те, которые имеют диаметр до 5 мкм. Если крупные молекулы, включая масла, оседают в мелких бронхах и легких, то, несмотря на их лечебное воздействие, повышается риск пневмонии. Они же могут забивать мелкие поры некоторых ингаляторов, что способствует их выходу из строя.

В традиционной медицинской практике для ингаляций могут использоваться масляные растворы на основе хлорофиллипта, глицерина, щелочной воды. Из народных методов часто рекомендуют эфирные масла в различных комбинациях (эвкалипта, пихты, аниса, мяты, розмарина, базилика и пр.). Их также сочетают с отварами или настоями лекарственных трав. Но стоит всегда помнить, что природные компоненты могут дать аллергическую реакцию.

Чтобы лечение было эффективным и безопасным, при назначении масляных ингаляций и выборе приборов для их проведения следует учитывать определенные особенности.

Виды ингаляторов

Чтобы масла принесли пациенту лишь пользу, нужно знать, какие ингаляторы для них предназначены. Есть несколько их разновидностей:

• Карманный мини-ингалятор.
• Ингалятор типа Махольда.
• Паровой (тепловлажный).
• Компрессорный (небулайзер).

Каждый из них имеет существенные отличия в устройстве и способах использования, на которых и следует остановиться подробнее.

Карманный мини-ингалятор

Это изделие имеет вид капсулы, плотно закрытой с одной стороны и с небольшим отверстием в другой. Внутри находится композиция эфирных масел, которые выделяют летучие молекулы. Использовать ингалятор очень просто – поднести к носу и частично ввести его закругленный наконечник в ноздрю. Ароматические вещества после вдыхания распределяются по слизистой оболочке верхних дыхательных путей. Носить прибор удобно в кармане, он плотно закрывается крышкой, чтобы предотвратить высыхание эфирной композиции и сохранить ее лечебные свойства.

Ингалятор типа Махольда

Этот ингалятор внешне имеет некоторое сходство с курительной трубкой: это стеклянный сосуд, имеющий два конца (верхний и нижний). Последний загнут вертикально и содержит резервуар для лекарственных смесей. В него вводится 4–5 капель масла, растворенного в 2 мл воды.

Ингаляции проводятся через рот или нос. В первом случае мундштук прибора (на верхнем конце сосуда) охватывают губами и делают вдох. Выдох производится через нос, иначе произойдет выброс смеси наружу. Чтобы эффект был сильнее, можно опустить нижний резервуар в емкость с подогретой водой.

Чтобы произвести ингаляцию через нос, на мундштук одевается специальная насадка (при помощи резинового переходника). Через нее и делается вдох, а выдох – ртом. Процедура длится до 5 минут и повторяется через 2–3 часа. Детям и пожилым людям количество масел и время ингаляции уменьшается. В течение часа лучше не принимать пищу, чтобы не снизить эффект от процедуры.

Ингалятор типа Махольда – это достаточно простой бытовой прибор, который позволяет получить от эфирных масел хороший лечебный эффект.

Паровой ингалятор

Паровой ингалятор отличается легкостью и удобством использования. Он состоит из контейнера для растворов (воды, настоев или отваров растений), в котором есть стаканчик для эфирных масел. Последний имеет несколько делений, что предотвращает смешивание компонентов. С помощью прибора есть возможность проводить такие ингаляции:

• Холодные.
• Горячие.
• Тепловлажные.

Первые две разновидности как раз и относятся к использованию масел. Холодная ингаляция осуществляется путем вдыхания самой ароматической смеси, а горячая – с добавлением подогретой воды для испарения. В каждую ячейку вносят по 1–2 капли масла с 2 мл физиологического раствора (воды), после чего прибор закрывается крышкой. Лицо прижимают к маске ингалятора, закрывают глаза и приоткрывают рот. Вдох делают медленно и плавно, после чего делают паузу на 3–5 секунд, а выдох производят внутрь контейнера.

Холодная ингаляция длится 15–20 минут, а горячая – вдвое меньше. Процедуру рекомендуют повторять 2 раза в сутки (через несколько часов после еды). При хорошей переносимости можно каждый день добавлять по 1 капле ароматического масла. Длительность лечения обычно составляет 20 процедур, после чего можно сделать недельный перерыв и вновь повторить курс.

Небулайзер

Еще один ингалятор для масляных ингаляций – это небулайзер. Но особенно важно, чтобы он был компрессорным, а не ультразвуковым. Ведь последний распыляет мелкодисперсные компоненты, а крупные молекулы забивают фильтр аппарата. Второе необходимое условие – наличие в приборе регулятора величины частиц.

Небулайзеры подходят не только для домашнего, но и профессионального использования. Масляные компоненты в смеси с физиологическим раствором вводятся в резервуар аппарата, а их распыление осуществляется компрессором. Ингаляция проводится через мундштук или маску. Длительность процедуры в среднем составляет 15 минут, дважды в сутки. Курс лечения определяется врачом индивидуально.

Небулайзер обладает универсальными свойствами, ведь подходит для любых веществ, назначаемых в ингаляционной терапии.

Ингаляции с масляными растворами используются при лечении инфекционно-воспалительной патологии верхних отделов респираторного тракта. Они проводятся с помощью различных устройств и аппаратов – как простых, так и профессиональных. Но выбор в пользу того или иного ингалятора необходимо делать совместно с врачом.

С давних пор люди применяют различные растительные средства для лечения заболеваний дыхательных путей. Использовали их в виде отваров и настоев, но в настоящее время лидерами в эффективном лечении кашля и сопровождающих его симптомов являются ингаляции с эфирными маслами. Сама процедура обеспечивает воздействие на все уровни дыхательных путей, а если для нее использовать эфирные масла, то лечебный эффект усиливается.

Применение эфирных масел облегчает состояние при бронхите, трахеите, рините. Значит, поможет при кашле и насморке, независимо от вида ОРВИ или ОРЗ, послуживших причиной этого состояния.

Дополнительным эффектом может быть косметический – в случае воздействия масляных эфиров на кожу лица при проведении паровой ингаляции. И, разумеется, аромамасла оказывают общее благотворное влияние на человека,успокаивая, улучшая сон, снимая стресс, нормализуя тонус организма.

• Сомнительными выглядят рекомендации лечить эфирными маслами плеврит и туберкулез. В первом случае даже распыленный эфирный продукт не сможет «добраться» до нужного места действия. А во втором нужна мощная антимикробная терапия, ведь туберкулезные палочки очень устойчивы и вряд ли погибнут при действии эфирных масел.

Разнообразие растений

Самым популярным является масло эвкалипта для ингаляций. Оно обладает сильным антисептическим, отхаркивающим, иммуномодулирующим и даже жаропонижающим действием.

При простудных заболеваниях хороши также ингаляции с маслом:

• чайного дерева;
• кедра;
• бергамота;
• кипариса;
• лимона.

Они облегчают самочувствие при кашле, смягчают слизистую оболочку дыхательных путей. Ингаляции с маслом пихты оказывают выраженное сосудосуживающее действие на слизистую оболочку носа.

Ингаляция обычно проводится с одним видом аромамасла, смеси готовим только согласно рецептам, соблюдая дозировки.

Выбираем терапию

При кашле сначала надо разобраться, каков его характер. Если мокроты нет, кашель сухой, следует применять эфиры эвкалипта, лимона, аниса. Когда отходит мокрота, и кашель стал влажным, эффект окажут масла:

• чайного дерева;
• кедра;
• сосны;
• мяты;
• чабреца (тимьяна);
• аниса;
• эвкалипта.

При насморке следует выбрать ингаляции с пихтовым маслом, помогут и кипарис, мята, эвкалипт.

Эфирные масла для ингаляции приобретайте в аптеках или специализированных магазинах. Масляные эфиры в виде смесей могут входить в комплект ингалятора.

Холодные ингаляции

Варианты процедуры, при которых Вы не дышите паром непосредственно, можно считать холодными.

• Самое простое – нанести каплю эфирного масла на носовой платок и вдыхать аромат. Более постоянное влияние обеспечивается, если капнуть эфир на подушку для сна или даже на воротник одежды.
• Можно использовать аромалампу, а при ее отсутствии нанести эфир эвкалипта или выбранное Вами другое масло прямо на теплый радиатор парового отопления.
• Если у Вас есть ветки эвкалипта, насытить воздух в помещении можно следующим образом: сделайте из них маленький веник и смочите его в горячей воде.
• В емкость с 300 мл горячей воды добавьте 3 капли аромамасла и поставьте ее в комнате, где находится пациент.
• Принимая ванну с эфирными маслами, мы вдыхаем их и обеспечиваем воздействие на дыхательные пути. Для детей этот способ тоже подходит. Но лучше не погружать ребенка в воду, а подержать его в ванной комнате 5-10 минут. Насыщенного парами воздуха будет вполне достаточно.

Горячие процедуры

При их проведении следует соблюдать целый ряд правил:

1. Нельзя делать ингаляции натощак.
2. После приема пищи должно пройти не менее 1 часа, а лучше 1,5-2.
3. Температура жидкости должна быть не выше 55, максимум 60 градусов. Для детей – 30-40. Если Вы кипятили воду, обязательно остудите ее.
4. Если не оговорено иное, используйте 1 вид масляного эфира. Наиболее выраженный и универсальный эффект обеспечивают ингаляции с эвкалиптовым маслом. Выбрав его при простуде, Вы никогда не ошибетесь.
5. Длительность процедуры 3-5 минут, взрослым можно продлить ее до 10. У детей – максимум 1 минута.
6. Делайте глубокий вдох и задерживайте дыхание на 1-2 секунды, затем медленно выдыхайте.
7. Ингаляции проводятся 1 раз в день. Только по назначению врача кратность их можно увеличить.
8. После процедуры в течение часа не следует принимать пищу и лекарства. Не напрягайте голос, лучше вообще не разговаривайте. Избегайте физических нагрузок. Ни в коем случае не выходите на холод, не вдыхайте прохладный воздух.
9. Для большего эффекта ингаляции лучше проводить курсами в виде 10-15 процедур.

Важно! Если больному стало плохо во время процедуры, при затруднении дыхания и появлении одышки немедленно прекратите ароматерапию. Больного переместите в другую комнату. Проветрите помещение.

Ингаляционные методики

Подручными средствами

Можно использовать обычную кастрюлю. Вскипятите воду, остудите до нужной температуры, добавьте 3 капли масляного эфира на 1 л воды. Эфирное масло эвкалипта можно заменить отваром. Для него возьмите 50 гр сухих листьев растения и заварите в 1 л кипятка. Настаивайте не менее получаса. Для ингаляции берите 1 ст. л. отвара на 1 л воды.

Во время процедуры следует укрыться полотенцем, чтобы пары не рассеивались. Можно использовать чайник с длинным носиком или сделать бумажную насадку в виде конуса. Этот способ предпочтительнее для детей.

Важно! Во время «кастрюльной» ингаляции держите лицо на расстоянии не менее 30 см от поверхности жидкости и не открывайте глаза во избежание ожога.

С помощью ингалятора

Возьмите 5-6 капель эфирного масла на 200 мл дистиллированной воды или специального раствора для ингаляторов. Залейте в прибор. Отрегулируйте температуру. На 1 процедуру используйте 3-4 мл полученного средства.

Ингалятор Махольда

Этот стеклянный прибор довольно прост в применении. Ингалятор Махольда представляет собой емкость для лечебной смеси, оснащенную входной и выходной трубками, рассеивателями и мундштуком. В набор входит насадка для носа. Перед использованием ингалятор следует ополоснуть проточной водой. Далее в прибор заливают 2 мл воды комнатной температуры и добавляют 3 капли эфирного масла. Для усиления эффекта можно поместить дно прибора в стакан с горячей водой (температура до 60 градусов). Если вся залитая смесь не была использована для процедуры, можно закупорить отверстия прибора специальными защитными пробками и применить для следующей ингаляции.

Преимущества этого прибора в том, что в небулайзере действующее вещество переходит в мелкодисперсный аэрозоль. Проще говоря, вдыхаемая смесь содержит очень мелкие капли и наиболее глубоко проникает в дыхательные пути. Наиболее эффективные — ультразвуковые приборы.

Для приготовления раствора используйте спиртовую настойку эвкалипта. Возьмите 200 мл стерильной воды или физраствора, добавьте 10-12 капель настойки. На 1 ингаляцию понадобится 3 мл смеси. Используемый состав должен быть комнатной температуры. Перед сборкой прибора вымойте руки с бактерицидным мылом, соберите аппарат, залейте смесь в стаканчик и присоедините лицевую маску, мундштук или носовую канюлю.

Важно! При пользовании небулайзером можно применять только спиртовую настойку эвкалипта! Масляный эфир при образовании микрокапель может спровоцировать спазм бронхов.

Противопоказания

1. Индивидуальная непереносимость и аллергия.
2. Температура выше 37,5 градусов.
3. Носовое кровотечение.
4. Кашель с кровянистой мокротой.
5. Хронические заболевания сердца и легких.
6. Нестабильное артериальное давление.

Важно! Перед проведением ингаляций в домашних условиях для беременных и детей обязательно проконсультируйтесь с врачом! Только специалист решит, можно ли использовать ингаляционную терапию для таких категорий пациентов.

Ингаляции с эфирным маслом эвкалипта заслуженно завоевали свою популярность. Их эффективность подтверждается многолетним опытом использования, отзывы врачей и пациентов положительные. Главное, применять лечебные эфирные масла правильно, согласно рекомендациям и с учетом противопоказаний.