Тыкву любят многие за ее прекрасные вкусовые качества и полезные свойства. Не менее популярны тыквенные семечки, которые используются и в лечебных целях, и в кулинарии. Из семечек делают тыквенное масло – незаменимый компонент многих лекарственных средств в традиционной и народной медицине.
Тыквенные семечки содержат:
- антиоксиданты — каротиноиды, токоферолы
- витамины A, E,B,F,PP
- полезные жирные кислоты
- микроэлементы: йод, кальций, калий, железо, магний, фосфор, цинк, селен
- глутаминовую и линолевую кислоты
- пектины и др.
Фосфор и цинк в составе продукта способствуют улучшению работы кровеносной системы и головного мозга. Эти вещества нормализуют работу органов пищеварения, работу опорно-двигательного аппарата, предотвращают заболевания глаз.
Цинк – незаменимый микроэлемент. Он полезен при выпадении волос, угревой сыпи, отсутствии вкусовых ощущений. Его много в тыквенных семечках, что и делает их полезными для организма.
Калорийность продукта составляет 556 ккал на 100 г.
Польза тыквенных семечек
Благодаря большому количеству полезных веществ, тыквенные семечки обладают терапевтическим эффектом, что позволяет вылечить или предупредить многие заболевания.
Систематическое употребление продукта оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, снижает уровень , способствует обновлению клеток, задерживает процесс старения.
Польза для мужчин
Тыквенные семечки чрезвычайно полезны для мужчин. Содержащийся в них цинк оказывает благотворное влияние на работу мужской половой системы.
Линолевая и фолиевая, полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 и Омега 6 играют огромное значение в синтезе полового гормона – тестостерона.
Продукт является профилактическим средством заболеваний сердечно-сосудистой системы, которым мужчины подвержены больше, чем женщины.
Витамины, входящие в состав семечек улучшают умственные способности, предупреждают склероз.
Тыквенные семечки способны уменьшать шансы развития рака простаты. Они улучшают потенцию, нормализуют гормональные функции, укрепляют организм мужчины в целом.
Но семечки тыквы не являются панацеей от всех мужских заболеваний. Только в сочетании с мерами, направленными на укрепление мужского здоровья, продукт может принести неоценимую пользу.
Польза для женщин
Тыквенные семечки полезны для женщин, прежде всего тем, что способны сохранить молодость и красоту. В них содержится витамин E, предотвращающий появление морщин. Он также необходим женскому организму во время менопаузы, т. к. снимает неприятные ощущения, связанные с ней: , приливы.
Тыквенные семечки активно применяются для похудения: их можно употреблять в качестве перекусов, заменять ими прием пищи. В данном случае лучше использовать семечки в сыром виде, которые необходимо употреблять малыми порциями и часто.
Продукт практически не имеет никаких противопоказаний. Поэтому его можно безбоязненно употреблять при беременности и кормлении грудью, когда многие лекарственные средства — под запретом.
В разумных количествах детям они никогда не навредят, особенно в сыром виде. При этом принесут значимую помощь организму при:
- простудных заболеваниях;
- в лечении глистной инвазии;
- кишечных расстройствах;
- туберкулезе;
- для снятия нервной возбудимости;
- лечении энуреза.
Польза для печени
Семена тыквы, благодаря своему сложному составу, благотворно влияют на работу печени. Они способны восстановить нарушенный метаболизм этого важного органа и его структуру, предупредить гибель клеток, не допустить заболеваний желчевыводящих путей.
От работы печени зависит нормальное функционирование всего организма. Регулярное употребление тыквенных семечек способно уменьшить вероятность развития заболеваний, которые могут поразить этот орган.
Для очищения печени измельченные тыквенные семечки заливают негорячей кипяченой водой, настаивают в течение 7 дней в прохладном месте. Употребляют настой по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи. Лечение проводить 1 неделю.
Тыквенные семечки от глистов
Продукт — действительно эффективное средство без противопоказаний для лечения глистной инвазии.
Вред тыквенных семечек
Вред тыквенных семечек для организма человека заключается в чрезмерном их количестве. Содержащаяся в семечках салициловая кислота может вызвать воспаление желудка.
Чрезвычайно полезно употреблять тыквенные семечки в сыром виде. Поджаренные или подсоленные, они способствуют отложению солей в суставах.
Дневная норма
В терапевтических целях потребление тыквенных семечек в сутки должно составлять — 50-60 штук. Такое количество способно принести только пользу.
В нашей культуре и народной медицине каждый продукт земли - это лекарство. Даже самые непримечательные травы, овощи, фрукты, каши считаются незаменимыми для здоровья. Сегодня мы поговорим о том, как действует тыква с медом для лечения печени.
Тыква - овощ, который несет много полезных свойств для человека. Примечательно то, что употреблять ее можно в любом виде - сыром, вареном, печеном, жареном, тушеном. Воздействие температурой не влияет на содержание таких нужных нам веществ. Также она рекомендована для употребления в пищу маленьким детям и пожилым людям. В чем же польза и вред этого оранжевого плода?
Свойства тыквы
В состав тыквы входят витамины А, Е, С, РР, В, F, Т, а также такие микроэлементы, как медь, цинк, калий, кальций, фосфор, фтор, железо и магний. Тут присутствует большое количество клетчатки. При своем дозревании оранжевый овощ впитывает большое количество воды. Все это в целом несет такие полезные свойства:
- снятие отеков сосудов и улучшение свертываемости крови, что полезно для сердечно-сосудистой системы;
- сок тыквы помогает в образовании и циркуляции крови;
- деление и восстановление клеток происходит за счет выработки кальция и калия;
- благодаря большому содержанию клетчатки восстанавливается работа желудочно-кишечного тракта, очищается кишечник, выводятся токсины и шлаки, снижается холестерин;
- желчегонное действие оказывает хорошее влияние на очищение печени;
- витамин Т помогает пище усваиваться и производит многие процессы обмена веществ в организме. Это помогает держать вес под контролем;
- действует как противорвотное (при беременности или морской болезни);
- способствует омоложению кожи;
- витамин А улучшает зрение;
- комплекс витаминов борется с проблемой бессонницы и хронической усталостью.
- семечки тыквы несут высокое антигельминтное значение;
- полезна для нормальной роботы половых органов у мужчин и женщин.
- участвует в укреплении иммунитета.
Применение меда вместе с тыквой помогает при всех видах расстройств. Мед несет в себе антибактериальное и успокаивающее свойство, которое поможет органам очиститься и заново восстановиться после стресса. А также он содержит много веществ, которые помогают лучше переваривать и усваивать пищу. Это относится и к лучшему расщеплению остаточных жиров на печени.
Лечение печени
Тыква для печени является очень полезной. Она восстанавливает клетки и предотвращает их гибель. Это особенно полезно после заболеваний печени. А если использовать лечение печени тыквой и медом, то можно помочь организму справляться с выведением токсинов и шлаков, оседающих на орган при их переработке.
В тыкве присутствует большое количество пектина, который помогает бороться с плохими веществами в организме. Также это возможно в результате сильного мочегонного действия при сочетании данных продуктов.
Принимать эти продукты можно как для профилактики, так и для самого лечения и очисток.
Для профилактики следует добавлять тыкву с медом во все блюда, которые возможно. Это могут быть крем-супы, каши, салаты, гарниры, выпечка, закуски, напитки. Просто возьмите за правило иметь дома небольшой запас тыквы, а там уже по обстоятельствам, она приложится к любому блюду.
Мед лучше брать в проверенных местах или с рук на рынках. Покупной продукт часто подвержен тепловым обработкам. А в таком случае продукт теряет все полезные свойства.
Полезные рецепты
Для лечения печени существуют несколько рецептов использования этого овоща:
- Лечение может осуществляться тыквенными семечками . Этот рецепт прост: нужно растолочь семечки и залить их теплой водой в пропорциях 1:1. Смесь должна настояться около недели в прохладном месте. А далее на протяжении месяца нужно принимать по 1 ст. л. утром натощак. Для более сильного эффекта можно вместо воды использовать оливковое масло. Оно послужит для крепкой очистки и дальнейшего мягкого печеночного восстановления.
- Сок тыквы тоже является сильным средством. Пить его нужно по ½ стакана каждый день утром за 20 минут перед едой и вечером перед сном. Он должен быть свежевыжатым, без какой-либо обработки. Не стоит его пить с сахаром, это будет мешать его нормальному усвоению.
- Чистка печени тыквой и медом может проводиться следующим образом: срезаем верх тыквы, вынимаем всю мякоть. Далее заполняем пространство медом, закрываем верхушкой. Такая коробочка должна настаиваться неделю в холоде. А потом получившуюся жижу мы принимаем 3 раза в день перед едой по 1 ч. л. на протяжении 3 недель. Такой рецепт является сильнодействующим, поэтому повторять его следует не чаще 1 раза в год.
- Полезна будет тыква в сыром виде . В ней присутствует больше клетчатки, чем в соке. Нужно лишь натирать 400 грамм и кушать вместо перекусов на протяжении дня. Достаточно будет 3-х недель.
- Польза тыквы столь велика, что принято использовать даже ее черешки . Их варят на манер каши, в пропорциях 1:2. Потом процеживают и пьют неделю по стакану в день. Этот рецепт вызывает сильное мочегонное действие, которое помогает подчистую очистить печень.
- Не менее полезные свойства имеет и тыквенное масло . Оно хорошо защищает печень и помогает в ее лечении. Принимать его нужно по 1 ст. л. натощак 1 раз в день на протяжении месяца. Запивать можно тыквенным соком.
- Еще один вкусный и полезный рецепт тыквенных конфет таков: 0.5 кг. очищенных семечек тыквы перемалывают, смешивают с 1 стаканом жидкого меда и скатывают в небольшие шарики (для удобства). Их хранят в холодильнике и принимают в виде конфеты по одному шарику в день натощак. Курс заканчивается с окончанием шариков. Лечить печень таким образом рекомендуют 1 раз в год.
- Рецепт тыквенно-медового сока . Перетереть 1 кг. оранжевого овоща, добавить 0.5 кг. меда. Тщательно перемешать. Такую смесь поставить на неделю в прохладное место, изредка перемешивая. Следующим этапом будет выжимание сока из того, что получилось, через марлю. Сок принимают по полстакана каждый день, пока он не закончится.
- Следующий рецепт является и вкусным и полезным одновременно. Кусочки тыквы обжариваем на сливочном масле, добавляем немного меда и посыпаем орешками. Очень подходящее блюдо для деток вместо завтрака.
- Также для деток можно готовить салат из сырой тертой тыквы и морковки в пропорциях 1:1. А сверху заливаем подливкой из сметаны и меда. Салатик поможет лечению печени, но не стоит на него налегать. Он сродни салату «Щетка» для кишечника. Оба они действуют эффективно и требуют после себя мягкого восстановления.
- Пожилым людям удобно будет принимать смузи . Для этого в блендере смешивают тыкву и морковь в пропорциях 1:1 и заправляют медом. Можно разбавить ложкой лечебной минеральной воды. Вместо моркови можно использовать кабачок, сельдерей, грушу. А к заправке добавлять имбирь, корицу, гвоздику. Главное иметь фантазию и вкусно смешивать полезные продукты между собой.
Не забывайте, что применение тыквы для печени вызовет детоксикацию. Поэтому нужно пить много воды, чтобы мягко восстановить организм.
Противопоказания
Как видим, от приема оранжевого овоща одна польза и вред она будет нести только в некоторых случаях:
- Не рекомендуется использовать тыкву для лечения печени людям, имеющим серьезные расстройства желудочно-кишечного тракта, такие как: язва, гастрит, повышение кислотности желудка.
- Серьезные противопоказания тыква имеет и для больных сахарным диабетом, потому как в ее состав входит немалое количество фруктозы и глюкозы.
- При беременности тоже следует воздержаться от приготовления тыквенных рецептов.
Любое нарушение работы печени может иметь очень серьезные последствия. Чтобы этого избежать, нужно регулярно проводить профилактику, а также использовать лечение тыквой и другими народными средствами. Эти способы не заменят медицинской помощи в случае возникновения заболеваний, а лишь являются профилактической мерой либо дополнением к основному лечению.
Лечение и очищение печени тыквой по сей день является очень эффективным средством. Но не стоит забывать о правильном ее употреблении. Некоторые рецепты не должны подвергаться частым приемам. Иные же наоборот рекомендуют использовать чаще. Выбирайте тщательно, какой рецепт будет лучше именно для вас.
И помните, что чистка медом и тыквой - это не таблетка. При некоторых серьезных заболеваниях или болезненных ощущениях эти методы не всегда помогут. Поэтому прежде, чем лечиться народными средствами, проконсультируйтесь с врачом.
Одноклассники
