Как сохранить здоровье и красоту, используя оливковое масло, мёд и лимон? Чистка печени оливковым маслом и соком лимона – агрессивная и действенная процедура.

Очищение печени необходимо проводить для стабилизации функциональности органа и улучшения общего состояния организма. Из множества методов чистки выделяют процедуру с использованием масел (касторовое, растительное, льняное, облепиховое, оливковое, тыквенное, черного тмина и прочие). Наиболее распространенной и эффективной считается чистка печени оливковым маслом и лимонным соком. Рецепт, особенности дозировки и применения поданы ниже.

Общие принципы

Как выбрать и как принимать?

Подбор масла, которое способно чистить печень, может осуществляться на основе индивидуального предпочтения (облепиха, оливка, тмин и прочие). Специалисты утверждают, что для очищения организма лучше подходит оливковое масло в сочетании с соком лимона (допустима замена ингредиентов, о которой упомянуто ниже).

Как выбрать оливковое масло? Необходимо принимать продукт холодного первого отжима из свежесобранных плодов (Extra virgin). Второй и третий сорт пищевого продукта уступают в эффективности и качестве, поэтому не рекомендуется для очищения организма.

• Льняное. Расщепляет насыщенные жиры, что приводит к снижению общего показателя веса, стабилизирует гормональный фон.
• Подсолнечное. Снижает боль в суставах, показано при ревматизме и тромбофлебите.
• Кукурузное. Является естественным антиоксидантом из-за высокого содержание витамина Е. Препятствует развитию окислительных процессов, благодаря чему сохраняет тонус и молодость организма.
• Рапсовое. Обладает схожими характеристиками с оливковым. Основное отличие — цена. Рапсовая продукция стоит дешевле, что не преуменьшает ее полезных свойств и характеристик.
• Также рекомендуется использовать масло черного тмина, тыквенное, касторовое, облепиховое, кедровое.

Подготовка к чистке

Прежде чем почистить печень, необходимо пройти курс подготовительных процедур. Подготовка должна начинаться за 1-2 недели до чистки (для большей эффективности).

• Скорректируйте режим питания. Откажитесь от употребления высокоуглеводных, вредных продуктов. Рекомендуется отдать предпочтение белковой пище и продуктам с высоким содержанием клетчатки.
• Следуйте принципам дробного питания. Потребляйте пищу небольшими порциями через каждые 2-3 часа. Основное правило — не дайте организму почувствовать голод.
• Откажитесь от употребления алкогольных напитков и табакокурения.
• Увеличьте употребление жидкости до 2-3 литров в сутки. Помимо очищенной воды, рекомендуется выпивать натуральные овощные и фруктовые соки (отдавайте предпочтение свекольным и яблочным).
• За сутки до процедуры откажитесь от мяса и мясных продуктов. Основу рациона должна составлять растительная пища. Сделайте очистительную клизму (допустимо использовать специализированные слабительные препараты).

• Придерживание принципов дробного здорового питания.
• Отказ от вредных привычек.
• Проведение очистительных процедур для кишечника непосредственно перед чисткой печени.

• Увеличенное употребление жидкости.
• При появлении неблагоприятной симптоматики рекомендуется прекратить очищение и обратиться за помощью к лечащему доктору. Очистка печени запрещена некоторым группам пациентов (список предоставлен ниже). Проконсультируйтесь с лечащим доктором, если не уверены в готовности и потребности организма к очищению.
• Каким ингредиентом для очистки пользоваться (касторовым, тыквенным, облепиховым, оливковым, льняным, из черного тмина) — выбор пациента. Рекомендуется варьировать употребление масел, ориентируясь на потребности организма в определенных веществах.

Как чистить печень оливковым маслом?

Рецепт: оливковое масло+лимонный сок

Пищевой продукт из оливок отлично чистит печень и желчные протоки от мелких загрязнений, стабилизирует работу органов, обогащает организм полезными витаминами и элементами. Основным действующим компонентом является олеиновая кислота. Она способна полностью растворяться в кишечнике, разгонять метаболизм, расщеплять и выводить холестерин. К тому же, олеиновая кислота препятствует образованию камней.

Но для чего использовать лимон, если оливковое масло обладает столь широким спектром благоприятных свойств? Лимон участвует в окислительно-восстановительных реакциях, укрепляет стенки сосудов, нормализует функциональность дыхательной системы, чистит внутренние органы от вредоносных элементов, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие.

Противопоказания к данному виду чистки:

• псориаз (выброс кислоты чреват обострением заболевания);
• язва/гастрит;
• наличие камней в желчных протоках.

Подготовка к процедуре должна быть соблюдена, исходя из правил, описанных выше (предпочтение растительным продуктам, отказ от вредных привычек, очищение кишечника). По окончании процедуры рекомендуется лечь на бок, предварительно подложив под него грелку (расположите грелку в области печени).

Альтернатива компонентам

Специфическое соединение ингредиентов придется по вкусу не каждому. Опираясь на собственные вкусовые привычки, можно заменить один из компонентов на:

• растительное подсолнечное масло;
• кислые ягоды (крыжовник, облепиха, брусника);
• кислые яблоки (яблочный сок).

Эффективность очищения не снизится (поскольку альтернативные компоненты также чистят печень и обогащают внутренние органы полезными веществами), а вкусовые рецепторы не пострадают.

Проведение чистки

Как проходит чистка печени оливковым маслом и лимоном? Рекомендуемое время для процедуры — за несколько часов до отхода ко сну. Подготовительный период — 2 недели (клизма, отказ от большого количества белка и прочее рекомендуется ввести в день процедуры).

• Примите успокаивающий травяной отвар перед началом манипуляций.
• Выпейте 2 таблетки “Но-шпы”, предварительно разотрите их до состояния порошка.
• Подготовьте основные ингредиенты. Достаем масло, оставляем его до достижения комнатной температуры, чистим лимон, выжимаем сок целого плода. Немного подогреваем ингредиенты (можно в микроволновой печи), смешиваем в удобной емкости. Кладем грелку в районе печени, через каждые 15 минут выпиваем по 1 столовой ложке средства.

Возможная реакция

Чистка печени лимоном и маслом может негативно повлиять на состояние здоровья. Неблагоприятная симптоматика возникает из-за нарушения противопоказаний к процедуре, ее неправильном проведении. Пациент мог повредить слизистые оболочки внутренних органов, нарушить баланс микрофлоры и прочее. Во избежание патогенной реакции систем, консультация с доктором является необходимым условием очистительных манипуляций. В некоторых случаях “домашние” очищения противопоказаны и пациенту прописывают специальный медикаментозный курс для очистки печени.

Возможная реакция:

• тошнота/рвота;
• ускорение работы сердца;
• общая слабость;
• помутнение рассудка, головокружение;
• обильное выделение слюны из ротовой полости;
• резкое повышение показателей артериального давления.

Результаты чистки

Результат процедуры зависит от первичного состояния пациента, придерживания норм и правил проведения очистки. Если процедура тщательно продумана, сроки подготовительного этапа и дозировка ингредиентов выдержаны, то шлаки и токсины, засоряющие внутренние органы, будут выведены.

Период восстановления

Если пациент чистил печень правильно, все системы отреагируют благоприятно и улучшат функционирование. Восстановительный период начинается на следующее утро после проведения процедуры. Рекомендуется повторно сделать клизму (рекомендуемое количество жидкости для клизмы — 6 л).

Режим питания должен быть ограниченным первые сутки после процедуры (без тяжелой пищи, трудно усвояемых продуктов, предпочтение нужно отдать овощам, фруктам, орехам, паровым и отварным блюдам). Рекомендуется выпить утром натощак стакан свежевыжатого яблочного, морковного либо свекольного сока.

Восстановительный период длится от нескольких дней до 1-1,5 недели.

Чистка касторовым маслом

Касторовое масло является общедоступным слабительным средством. Чистка касторовым эфиром легко переносится пациентом. Проведение касторовой чистки ничем не отличается от типичных подготовительных и очищающих манипуляций с прочими ингредиентами. Единственное отличие — меню в день чистки. В пищу допустимо употреблять только яблоки и яблочный сок (допустимы еще свекольные и морковные соки). К тому же, для касторового очищения рекомендуется использовать небольшое количество качественного алкоголя, преимущественно — коньяка.

• сделайте очищающую клизму;
• выпейте 50 мл качественного коньяка (это поможет расширить сосуды и ускорить выход шлаков, токсинов);
• отдохните 30 минут;
• употребите 50 мл касторового эфира.

Рекомендуется проводить касторовую чистку вечером, чтобы после употребления основных ингредиентов отойти ко сну. За ночь произойдет чистка: мелкие камни будут удалены, нормализуется стул, протоки очистятся от препятствий и загрязнений.

Чистка льняным маслом

Льняной эфир рекомендуется употреблять утром натощак перед основным приемом пищи. Благодаря богатому составу (Омега-3,6, витамины A, B. F. E, цинк, калий, магний), продукт используется в диетологии, нутрициологии и официальной медицине.

• Употребляйте 1 чайную ложку эфира за 20-30 минут до основного приема пищи.
• Максимальное количество потреблений в сутки — 3.
• Допускается ввести в рацион льняные семечки. Их можно добавлять в выпечку, овсянку, салаты, рыбу и мясо. Максимальное количество семени в сутки — 1 столовая ложка.

Подобное очищение противопоказано пациентам, которые страдают от инфекционных заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.

Лимонный сок и оливковое масло применяются для чистки печени.

В процессе чистки осуществляется мощный выброс желчи, поскольку оливковое масло проявляет сильные желчегонные свойства. К таким же природным препаратам относится и сок лимона, и ряд других продуктов, обладающим весьма кислым вкусом.

В процессе чистки с целью расширения протоков и облегчения вывода шлаков в течение примерно трех часов осуществляют прогревание.

Для осуществления этой процедуры берут по стакану оливкового масла и лимонного сока.

В продаже имеется различные сорта оливкового масла, и при выборе обратите внимание на этикетку. Вам необходим сорт Extra Virgin.

Можно приготовить самому, и для стакана сока достаточно выжать пять-шесть лимонов.

Чем можно заменить лимоны и оливковое масло?

Конечно, возможны ситуации, когда не удается запастить необходимым сортом масла, например, вследствие его дороговизны. В таком случае допускается его замена на подсолнечное масло, но при этом эффективность процедуры несколько снизится. Хотя многим людям намного приятнее.

Заменяют по разным причинам и лимонный сок. Здесь можно применить соки грейпфрута или апельсина, однако в них придется добавлять лимонную кислоту для существенного усиления кислоты.

Применяют и клюквенный сок, естественно, без сахара. Этот компонент, который смешивается с маслом, должен быть чрезвычайно кислым.

Очистка организма лимонным соком и оливковым маслом

Сама процедура очистки печени производится только . Это связано с тем, что шлаки, выходящие из печени и желчного пузыря, направляются в кишечник. Обеспечить дальнейший беспрепятственный выход шлаков нужно ликвидировав каловые пробки. В противном случае общее количество шлаков может оказаться чрезмерным и организму тяжело будет справиться с этой задачей.

А осуществлять процедуру чистки лучше всего в полнолуние, это гарантирует максимальный отход шлаков. Это объясняется влиянием особых полей, под воздействием которых вызываются даже отливы вод в Мировом океане.

В день очищения утром необходимо освободить кишечник, подготавливая его к приему отходов из печени.

Крайне желательно устроить в этот день оздоровительную голодовку, позволяя себе лишь явлочный сок в любых количествах. Если у вас имеются затруднения с таким режимом, ешьте яблоки, сухарики, хрустящие хлебцы, легкие салатики, которые можно заправлять только растительным маслом, но не в коем случае не сметаной или майонезом.

Рецепт чистки печени и кишечника

Процедура чистки лимонным соком и оливковым маслом начинается, когда часы пробьют 19.00. В этот момент необходимо принять две предварительно растолченные таблетки аллохола (можно ношпы). Запейте их водой.

В 20.00 нужно лечь в постель и приложить грелку к правому боку и находиться в таком состоянии до 23.00 (всего три часа). Скрасьте свою позу книгами, журналами, телевизором или музыкой. По дому ходить не следует, хотя туалет посетить разрешается.

С 20.00 до 21.00 выпивают стакан масла и запивают его стаканом сока лимона. Пить нужно в течение часа глотками, после одного-двух глотков масла и должны следовать один-два глотка лимонного сока, и так весь час. А глотками, кстати, и пить легче, чем весь стакан сразу.

Не забывайте прогревать печень. Температура лимонного сока и масла должна быть комнатной, теплой, холодные продукты резко снижают эффективность.

При чистке самочувствие, конечно будет не очень хорошим, чем-то похожим на отравление. Это связано с некоторой токсичностью выводимых шлаков. Могут возникнуть головокружение, слюнотечение, головная боль, тошнота и рвота, поэтому приготовьте тазик, полотенце и т.д.

Ночью вас уже настигнет нечто наподобие поноса, в котором вы сможете наблюдать всю ненужную грязь, хранившуюся в вашем организме.

После того отхода шлаков сделайте клизму или несколько. Доведите этот процесс до чистой воды. Далее примите душ, чтобы и снаружи также быть абсолютно чистым.

Сок лимона обладает рядом полезных свойств и применяется в составе разных оздоравливающих смесей. Он помогает провести профилактику целого ряда заболеваний и повышает иммунитет. Сегодня довольно популярна методика очищения печени, суть которой состоит в том, чтобы употреблять лимонный сок натощак вместе с оливковым маслом. Такие процедуры могут принести реальную пользу, однако они имеют и противопоказания. Поэтому желательна предварительная консультация доктора.

Польза лимонного сока натощак

В целом, лимон является полезным фруктом, который рекомендуется употреблять в период простуд. Он является богатым источником витамина С, а кроме того, в нем содержится целый арсенал других активных компонентов. Все они благотворно влияют на иммунитет, повышают тонус организма, уничтожают болезнетворные бактерии и усиливают обмен веществ. Все эти положительные качества присущи и лимонному соку.

Если его употреблять натощак, то можно ощутить дополнительный эффект. В частности, такой прием способствует снижению веса и очищению организма. Происходит это следующим образом. Кислый сок лимона, попадая в желудок, стимулирует его активную деятельность. А это, в свою очередь, вызывает резкий выброс желчи, которая движется в кишечник. В итоге происходит очищение печени от скопившихся в ней токсинов и шлаков. Перистальтика кишечника в таких условиях повышается, и из организма быстро выводятся все загрязнения.

Очищение печени соком лимона с оливковым маслом

Эффект

Если у вас есть необходимость быстрого и мягкого очищения печени, то пить лимонный сок натощак лучше всего в смеси с оливковым маслом. Оно помогает соблюсти баланс в пищеварительной системе, и усиливает эффективность процедур. Смесь оливкового масла с соком лимона действует более мягко и стимулирует выработку дополнительного количество желчи. Именно она и прочищает печень и желчные протоки.

Принимать такой состав необходимо ежедневно по утрам. Как правило, уже через неделю - две наблюдаются первые результаты. Проявляются они в виде ощущения легкости в теле и бодрости. Постепенно вы сможете заметить и улучшение состояния кожи и волос. Кроме того, регулярная чистка печени способствует и внутренним изменениям. В частности, улучшается состав крови, а органы и системы снабжаются достаточным количеством кислорода и питательных веществ. Естественно, что все это является залогом крепкого здоровья и хорошего иммунитета.

Однако чтобы закрепить и усилить результаты, необходимо пересмотреть свой образ жизни, а в частности, рацион питания. Старайтесь больше употреблять свежей натуральной продукции и сделайте свое меню разнообразным и полноценным. Также стоит уделить внимание двигательной активности.

Меры предосторожности

Лимонный сок с оливковым маслом, несомненно, оказывают положительное воздействие на организм. Но употреблять такую смесь натощак можно не всем. Чтобы избежать неприятных последствий, обязательно проконсультируйтесь с доктором. Особенно осторожным нужно быть, если у вас есть какие-либо расстройства желудочно-кишечного тракта. При повреждениях стенок пищевода, язвенных заболеваниях, гастритах и дисбактериозе кишечника такая терапия строго противопоказана. Нельзя ее проводить и при наличии камней в желчном пузыре. Также не следует экспериментировать беременным женщинам и кормящим матерям.

Помните, что консультация с квалифицированным специалистом поможет избежать неприятных последствий. Поэтому не пренебрегайте такими простыми мерами предосторожности. Доктор сможет дать совет относительно наилучшего соотношения компонентов, продолжительности курса и правильной диеты.

Рецепт приготовления смеси

Существует классический вариант приготовления смеси для очищения печени. Именно он применяется в большинстве случаев. Здесь присутствует два простых компонента:

1. Свежевыжатый сок лимона - 1 ст.л.;
2. Оливковое масло - 1 ст.л.

Здесь должен соблюдаться один важный момент. Оливковое масло должно быть обязательно высшего качества и оно не должно подвергаться термической обработке. Отличить такой продукт можно по характерной маркировке. На упаковке должна быть отметка "Extra Virgin".

Что же касается лимона, то здесь лишь одно требование - фрукт должен быть свежим. Поэтому старайтесь не запасать их впрок.

Правила приема

Очищение печени лимонным соком с оливковым маслом должно проводиться курсами. Их продолжительность лучше всего определять вместе со специалистом. В среднем, она составляет 1 - 2 месяца. В этот период необходимо каждое утро принимать очищающую смесь строго натощак, не запивая. Лишь через полчаса после этого можно есть и пить. Курсы могут назначаться повторно через 2 - 4 недели.

Процесс очищения будет эффективнее, если вы откажетесь от жирной пищи, сладостей и алкоголя. Вместо этого обогатите свой рацион свежей зеленью, овощными салатами, блюдами на пару, злаками, орехами и фруктами.

Лимонный сок натощак может быть очень полезен для здоровья. Однако для этого необходимо иметь четкое представление о своем состоянии здоровья. Чтобы не получить вместо пользы вреда, необходимо забыть о самолечении. Если вы хотите быть здоровы, обратитесь к опытному специалисту за подробной консультацией. Особую осторожность следует соблюдать с таким активным компонентом, как чистый сок лимона.

На просторах всемирной сети сегодня встречаются целые программы очистки печени. Даются очень смелые рекомендации по применению её в домашних условиях. Так ли она полезна для всех на самом деле?

Давайте рассмотрим основные моменты применения способов очистки при желчнокаменной болезни. Постараемся разобраться, откуда берутся камни, чем при этом может помочь процедура и как почистить печень лимоном и маслом. Также остановимся на особенностях влияния методики на печень и организм в целом.

Почему образуются камни в печени

Существует 3 основных направления развития желчнокаменной болезни.

Во-первых, её возникновение связано с хроническими заболеваниями жёлчного пузыря и протоков, двенадцатипёрстной кишки. Эти заболевания создают условия, препятствующие нормальному оттоку жёлчи. Последняя начинает застаиваться, выпадает холестериновый осадок. Позднее он превращается в песок или крупный камень (камни).

Во-вторых, в образовании конкрементов в жёлчном пузыре и протоках большую роль играет нарушение обменных процессов. В этом случае в составе жёлчи присутствует больше нормы холестерина и билирубина. Происходит выпадение этих веществ в осадок, который постепенно уплотняется и превращается в камни. Перенасыщение жёлчи холестерином вызывает обильная пища, имеющая в своём составе углеводы и жиры. Это приятное по вкусу сочетание ведёт к неприятным последствиям. Существуют даже заболевания, которые «дружат» с желчнокаменной болезнью:

Желчекаменная болезнь приходит вместе или следом за ними. Хорошие условия для образования камней создают систематическое переедание и низкая физическая активность.

В-третьих, большое значение в формировании болезни имеет наследственная предрасположенность. Это и пищевые устои, которые передаются от родителей к детям и некоторые врождённые изменения, например, перетяжки в жёлчном пузыре или его деформация.

Желчнокаменная болезнь - это сложное заболевание, возникающее под влиянием большого множества факторов. Последние можно свести к минимуму, при этом очистка печени оливковым маслом и лимоном будет здесь играть второстепенную роль. Она возможна лишь при определённых условиях, о которых ещё будет сказано.

В корне изменить ситуацию поможет пересмотр меню, образа жизни, составление программы снижения веса, контроль хронических заболеваний пищеварительной системы.

Давайте разберём, что даёт очищение печени маслом и лимоном и кому её можно делать.

Как влияет лимон на печень

Этот цитрусовый фрукт имеет много полезных качеств, но и не является совершенством. Суть очищения печени лимонным соком связана с повышением кислотности желудка, что ведёт к усилению перистальтики кишечника и рефлекторному выбросу жёлчи. Чем меньше разбавление лимонного сока, тем сильнее стимуляция пищеварительной системы. Его не рекомендуется пить людям с язвенной болезнью, эрозивным гастритом.

Второй неприятный момент употребления лимона связан с активным выбросом жёлчи. У больных желчнокаменной болезнью это может вызвать движение камней и спровоцировать жёлчную колику.

Поэтому пить лимонный сок можно:

Итак, потребление лимонного сока улучшает отхождение жёлчи, препятствует её застою, может стимулировать выход мягких жёлчных пробок, возможен послабляющий эффект если употреблять лимон натощак.

Как влияет на печень оливковое масло

Особо хотелось бы отметить, что оливковое масло сохраняет свои полезные свойства, только при отсутствии тепловой обработки и особенно жарки. Чтобы получить максимум пользы его добавляют в готовые блюда. Приём масла натощак усиливает образование жёлчи, с чем связан и небольшой послабляющий эффект, и препятствует образованию камней.

Применять при желчнокаменной болезни оливковое масло разрешается в ограниченном количестве в составе блюд и не рекомендуется натощак. Если камни мелкие, очистительные процедуры разрешается проводить только после консультации врача. Самостоятельно этого делать нельзя.

Кому и чем поможет очищение печени лимоном и маслом

Людям с желчнокаменной болезнью проводить очищение печени лимонным соком и оливковым маслом желательно исключительно мягкими способами. Они включают:

• добавление лимонного сока и оливкового масла в готовые продукты (салаты, чай с лимоном, кусочков лимона - в мясные и рыбные блюда);
• употребление натощак утром в небольшом количестве, но это можно не всем.

Кроме этого, рекомендуется:

• дробное питание небольшими порциями, с исключением «вредных» продуктов;
• соблюдение постов, которое очень благоприятно сказывается на организме, если смотреть на ситуацию с медицинской позиции.

Кому будет полезна очистка печени оливковым маслом и лимонным соком?

1. Людям с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни.
2. Людям, у которых на УЗИ найдены изменения формы жёлчного пузыря, но нет камней.
3. У кого родственники имеют это заболевание.
4. Тем, кто имеет атеросклероз, сахарный диабет, избыточный вес, подагру или всё вместе.

По очищению печени лимоном и оливковым маслом идут яростные споры. Кто прав? Можно сказать, одно: постоянная умеренность в еде, когда ешь не то что нравится, а полезное и невкусное, поможет избежать множества заболеваний. Этого трудно добиться, зато, когда начнёт получаться, процесс доставляет удовольствие. А неадекватные рекомендации пить по стакану оливкового масла и лимонного сока перед сном могут закончиться больницей и операцией.

Современные методы очищения печени от камней

В арсенале современной медицины есть специальные препараты, которые способствуют растворению камней. Лечение помогает в 50% случаев. Иногда его сочетают с ударно-волновым дроблением конкрементов, что увеличивает количество положительных результатов. Препараты эти изготовлены на основе хенодезоксихолевой и урсодезоксихолевой кислот. Они снижают всасывание холестерина в кишечнике, образование его в печени, что ведёт к уменьшению концентрации его в жёлчи. Последний факт способствует предотвращению образования новых камней.

Растворяя холестериновую часть конкрементов, препарат приводит к уменьшению размеров или полностью их растворяют, если они состоят большей частью из холестерина. Такое лечение подходит не всем, поэтому чтобы выбрать лучший способ в конкретной ситуации, надо спросить врача.

Резюме

Желчнокаменная болезнь - результат неправильного образа жизни, питания, хронических заболеваний пищеварительной системы, наследственной предрасположенности. Чтобы избавиться от камней, должно использоваться несколько подходов, направленных на образование камней и растворение уже существующих.

Лимонный сок и оливковое масло полезно употреблять в пищу в умеренном количестве почти всем, а для очистки печени только предрасположенным людям. Очистительная методика не решит быстро и без последствий проблем со здоровьем, об этом надо помнить и не злоупотреблять процедурами.

Сейчас я расскажу вам о ежедневном профилактическом очищении печени. Его эффект вы почувствуете постепенно, например, если будете проводить эту процедуру на протяжении месяца. Хотя заметное улучшение самочувствия может ощущаться уже через неделю.

Сама процедура крайне проста. Вам нужно каждый день натощак (подчеркну, натощак) выпивать 1-2 столовых ложки растительного масла, смешанных с соком половинки лимона.
Все очень просто: утром вы берете бутылку растительного масла и наливаете оттуда в чашку 1-2 столовых ложки. Туда же выжимаете сок половинки лимона. Затем выпиваете эту смесь. Вот и все. Потом делайте, что хотите: мойтесь, завтракайте, собирайтесь на работу и т.д.
Ничего нового во вкусе этой смеси нет. Мы употребляем ее очень часто. Спросите, когда? А когда заправляем ею салаты.
Какое действие оказывает смесь
Она активизирует выброс желчи, тем самым вызывает стул, стимулирует опорожнение кишечника. О запорах отныне можете забыть.
Желчь промывает все протоки печени. Это помогает выводить из организма вредные вещества. Желчь расщепляет жиры, усиливает перистальтику кишечника, вытягивает шлаки, засевшие в печени и желчном пузыре, и выводит их наружу естественным путем.
Таким образом, каждый день происходит легкая щадящая чистка печени.
Какое масло лучше использовать
Лучше всего для этой цели подходит оливковое масло. Думаю, вы уже слышали, что оно является одним из лучших средств для очищения печени. Помимо этого, оно обладает и другими полезными свойствами: снижает уровень холестерина, очищает стенки сосудов от бляшек, препятствует появлению сердечно-сосудистых заболеваний. Также оно улучшает деятельность всего пищеварительного тракта.
Важный совет. Для этой чистки годится только масло «Extra Virgin»– это масло холодного первого отжима, из только что собранных оливок. Бывают и другие сорта: второго и третьего отжима, когда жмых используется несколько раз. Есть также технологии с подогревом сырья. Но эти сорта значительно уступают по своим очистительным свойствам маслу «Extra Virgin». Выбирая его, читайте этикетку.
Если у вас нет оливкового масла, можно использовать и другие. В общем-то, все растительные масла отличаются схожими свойствами: они обладают желчегонным эффектом, снижают уровеньхолестерина в крови и на стенках сосудов, уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Несколько слов о других сортах. Например, подсолнечное, помимо перечисленных свойств, помогает лечению тромбофлебита, исцеляет от ревматизма и болей в суставах.
Льняное помогает расщеплению насыщенных жиров, а значит, способствует похуданию. Также оно поддерживает в норме гормональный фон.
В кукурузном масле содержится больше витамина Е, чем в оливковом. Как известно, витамин Е является антиоксидантом, то есть препятствует окислительным процессам, а значит, помогает сохранять молодость.
Рапсовое масло по своим качествам приближается к оливковому, но стоит значительно дешевле него.
Попробуйте разные сорта масла и выберите то, которое понравится вам больше всего.
Соки с кислым вкусом
Второй компонент очистительной смеси – лимонный сок. Он также стимулирует выброс желчи, как и все продукты с ярко выраженным кислым вкусом.

Помимо этого, лимон (а значит, и его сок) является настоящим кладезем полезных свойств. Он благоприятно действует на дыхательные пути и легкие, предотвращает простудные заболевания, укрепляет иммунитет, является профилактикой авитаминоза. Растворяет песок и камни в мочевыводящих путях, улучшает работу суставов.
Вместо лимона можно использовать клюквенный сок, он также имеет большое количество целебных качеств. Он обладает дезинфицирующим и противовоспалительным действиями, тонизирует организм, повышает его энергетику. Снижает давление, укрепляет сосуды, защищает от авитаминоза. Растворяет песок и камни в мочевыводящих путях.
И, наконец, грейпфрутовый сок, который также можно употреблять вместо лимонного. Он улучшает пищеварение, снижает повышенное давление, помогает работе сердца, сосудов, обладает желчегонным эффектом.
Как видите, есть, из чего выбрать. Найдите тот вариант, который вам больше всего нравится. Можете все их попробовать. Неизменной остается пропорция: 1-2 столовых ложки растительного масла плюс столько же кислого сока.
Что получите в результате
Если вы будете каждое утро натощак принимать эту смесь, то ваш желудочно-кишечный тракт начнет идеально работать. Стул будет ежедневным, дефекация быстрой, одномоментной. А значит, вы будете испытывать чувство легкости, ваша кожа станет чистой, дыхание свежим, у вас появится хорошее настроение и масса энергии.
Наша печень – это фабрика крови. Если она будет чистой, значит, вырабатываемая ею кровь тоже будет чистой. Питание клеток, органов и систем организма станет полноценным, они будут безупречно работать. Увеличится гибкость суставов, улучшится работа сердца, у вас появится больше сил.
Очищение печени имеет еще один положительный эффект. Постепенно у вас исчезнет пристрастие к мучному, жирному, жареному, многокомпонентной составной пище. Появится тяга к здоровой еде: фруктам, овощам, крупам и пр.
Все хорошо в меру!
Принимать эту смесь натощак можно всю жизнь. Но не увеличивайте дозу! Не уподобляйтесь человеку, который чересчур усердствует и в этом усердии «лоб расшибет».
Эта чистка предназначена для постепенного щадящего очищения печени и дальнейшего поддержания ее в здоровом чистом состоянии.
Эффект будет виден не сразу, а лишь через неделю, скорее, даже через месяц. Если вы будете проводить эту процедуру постоянно, то через год сумеете по-настоящему оценить ее.