Как убрать отложение солей на спине. Причины появления отложений солей на шее

Похрустывание при движении, боль, ощущение скованности в позвоночнике – типичные симптомы так называемого отложения солей.

Данное определение не является медицинским термином и объединяет в себе сразу несколько диагнозов, связанных с нарушением структуры элементов позвоночного столба. Соли в спине далеко не всегда поддаются выводу. Некоторые методы самолечения, направленные на их «вымывание» и «разбивку», могут привести к ухудшению состояния. Только грамотная терапия поможет избавиться от болевых симптомов и остановить патологический процесс.

Описание заболевания и процесс развития

Большинство людей имеют смутное или неправильное представление о том, что такое соли в спине и чем они опасны. Это не скопления белых кристаллов, которые легко вымыть или размять. В данном случае речь идет об осадке солей кальция, растворенных в крови и тканевых жидкостях.

Под солями в позвоночнике подразумеваются два типа патологии: образование наростов-остеофитов (спондилез) и окостенение мягких и хрящевых тканей (кальциноз, обызвествление, известковая дистрофия).

Дегенеративно-дистрофические остеофиты являются результатом деструктивного процесса в позвонках и дисках, который приводит к снижению их амортизирующих функций. Смежные с диском поверхности позвонков покрыты хрящевой замыкательной пластинкой. Чтобы поддержать баланс позвоночника, организм увеличивает ее площадь путем образования краевых наростов. Со временем они пропитываются кальциевыми солями и окостеневают.

Кальциноз мягких и хрящевых тканей также является следствием их повреждения или возрастной дистрофии. Микротравмы в дисках и связках образуют уязвимые области, а организм реагирует, зарубцовывая их солями кальция. В районе отложения возникает реактивное воспаление, разрастание (пролиферация) соединительной ткани, которая заключает обызвествленные очаги в фиброзные капсулы. Соли в связках могут привести к деструктивному изменению в межпозвоночных дисках и спинномозговом канале, вызвав его сужение (стеноз).

От кальциевых солей страдают не только диски, связки и тела позвонков, но и соединяющие их суставы, называемые дугоотростчатыми, или фасеточными. Деформация данных элементов носит название «спондилоартроз». Патологический процесс начинается с потери эластичности хряща, затем появляются краевые разрастания. Постепенно развивается кальциноз вертикально соединяющих позвоночные дуги желтых связок, которые являются наружным слоем капсулы межпозвонкового сустава.

Соли нередко приводят не только к болям и ограничению подвижности, но также к серьезным деформациям позвоночного столба. Симптомы и последствия зависят от локализации патологического процесса.

Причины

Почему происходит отложение солей в спине и как их вовремя распознать – вопросы, которые сегодня актуальны не только для пожилых, но и для молодых людей. Толчком к развитию патологии служит нарушение обменных процессов и разного рода повреждения элементов позвоночника. В первом случае в крови и тканевых жидкостях накапливается большой объем неусваиваемых или активно вымываемых из костей солей кальция, а во втором создаются благоприятные условия для их оседания.

Отложение солей может провоцироваться следующими факторами:

• травмы и продолжительные нагрузки на позвоночник, в том числе длительное нахождение в нефизиологичном положении;
• инфекционные воспаления позвоночника;
• лишний вес, дающий повышенную нагрузку на хрящи и суставы;
• гормональные сбои, влияющие на водно-солевой баланс организма;
• нарушение метаболизма;
• гиподинамия, следствием которой является замедленное кровообращение, недостаток питания и кислорода в тканях;
• чрезмерное употребление поваренной соли, которая косвенно влияет на отложения кальция – провоцирует его вымывание из костей, что приводит к увеличению концентрации вещества в крови и жидкостях;
• постоянные стрессы, влекущие нарушение нервно-гуморальной регуляции организма;
• конституциональная предрасположенность.

Проблема особенно актуальна для людей после 40, поскольку с этого возраста постепенно меняется гормональный фон, снижается активность выделительной системы и интенсивность обмена веществ.

Видео

Отложение солей вся правда

Симптомы

Начальные признаки отложения солей характерны не для всех типов патологии. При наличии небольших остеофитов, не затрагивающих нервные корешки, симптомы длительно отсутствуют. Такие образования обычно являются случайной находкой на рентгенологических снимках. Но сдавление нервных окончаний приводит к сильным иррадиирующим болям, покалыванию и онемению отдельных участков тела.

Наличие кальциевой соли в связках проявляется развитием тугоподвижности позвоночника, тупыми болями и мышечными спазмами в пораженной области. К вечеру дискомфорт обычно усиливается. С развитием патологии возникает атрофия мышц спины, нарушается их чувствительность, изменяется походка. Обызвествление желтых связок может привести к разрушению дисков, болезни Бехтерева (полному сращиванию позвонков).

Для поражения фасеточных суставов характерны боли локального типа, проявляющиеся при движении и затихающие в покое. При прогрессировании деформации добавляется скованность по утрам, которая проходит примерно через 20 минут после подъема.

Частичное обызвествление дисков (ядро или участки фиброзного кольца) почти всегда протекает бессимптомно, но развитие воспаления окружающих тканей приводит к сильным болям.

Обызвествление периартикулярных (околосуставных) тканей выражается серьезной деформацией позвоночника, постоянными жгучими болями, которые периодически иррадиируют в ноги.

Диагностика и лечение

Диагностировать отложение солей в спине можно при помощи рентгеновских снимков. Однако на КТ и МРТ патология обнаруживается на ранней стадии и более четко визуализируется, что дает возможность вовремя начать терапию. Назначение на обследование выдает врач невропатолог.

По итогам диагностики применяется несколько методов лечения в совокупности с ношением корсета. Основные направления терапии:

• устранение болевого симптома при помощи медикаментов;
• максимальное снижение нагрузки на позвоночный столб путем фиксации отдельных зон корсетом или воротником;
• снятие воспаления, увеличение подвижности и улучшение питания тканей при помощи физиотерапии;
• укрепление мускулатуры и восстановление анатомии позвоночника регулярным выполнением комплекса лечебной физкультуры;
• классический массаж.

Необходимым условием эффективного лечения является коррекция рациона.

Медикаменты

Медикаментозная терапия включает следующие группы препаратов:

• анальгетики (диклофенак, парацетамол). Купируют боли, снижают мышечное перенапряжение;
• миорелаксанты (разогревающие мази). Снимают спазмы мускулатуры, усиливают кровообращение;
• вазодилаторы (сосудорасширяющие).Улучшают кровоснабжение головного мозга при поражениях шейного отдела позвоночника;
• противосудорожные (габапентин, карбамазепин). Применяются при сдавлении нервных корешков;
• антидепрессанты, седативные средства. Назначаются при необходимости коррекции психического состояния, нарушенного болевыми симптомами.

В случае острых некупируемых болей применяются новокаиновые блокады (паравертебральные, эпидуральные, проводниковые).

Физиотерапия, ЛФК

Физиопроцедуры являются неотъемлемой частью терапии, поскольку позволяют в разы усилить эффективность медикаментов. Применяется лазеро- и магнитотерапия, электрофорез (йод-кальций), ультразвук, аппликации парафина и озокерита.

Массаж помогает восстановить обменные процессы, снять зажимы мышц, устранить воспаление за счет притока крови.

Приступать к занятиям ЛФК рекомендуется после снятия болевого синдрома и воспаления. Примеры и комплексы упражнений, эффективных при солях в спине, можно найти в интернете и специализированных изданиях. Занятия могут быть активными, пассивными, с использованием снарядов. Разработаны целые системы, например, по Бубновскому, Дикулю. Однако универсального комплекса для каждого случая нет. Допустимый набор движений должен быть рекомендован лечащим врачом, который знает локализацию и характер патологии.

Питание

Питание является одним из ключевых аспектов для нормализации обменных процессов. Пересмотр рациона необходим как важная часть терапии при отложении солей. Следует минимизировать употребление жареного и жирного мяса, алкоголя, сахара, соли, а также острых блюд, крепкого чая или кофе.

Печень, телятину, язык, бобовые, щавель и шпинат желательно исключить.

Преимущество нужно отдавать растительной пище, нежирному мясу и рыбе, приготовленным щадящими способами: тушение, на пару.

Народные рецепты

При отложениях солей в спине народная медицина предлагает массу вариантов растираний, компрессов и настоек. Компрессы являются наиболее быстрым и эффективным методом местного воздействия. Основные рецепты:

• свежие листья хрена облить кипятком, приложить к больному месту, зафиксировать целлофановой повязкой и утеплить. Оставить на ночь;
• прогреть позвоночник грелкой или струей воды, вытереть досуха и натереть натуральным медом. Прикрыть спину целлофаном, утеплить, оставить на несколько часов;
• горчично-солевое прогревание: 2 столовые ложки горчицы смешать с 1 кг соли и ¼ стакана воды. Нагреть смесь на сковороде, осторожно выложить на больное место. Убрать после остывания.

Народные рецепты такого рода следует согласовывать с врачом, поскольку нагревание в ряде случаев провоцирует усиление воспаления и болей.

Нарушение минерального обмена веществ в организме человека приводит к различным опасным патологиям. Избыточные минералы могут выпадать в виде солевого осадка в полости желчного пузыря и в лоханках почек. Но гораздо чаще происходит отложение солей в позвоночнике, поскольку эта часть опорно-двигательного аппарата обладает наибольшим потенциалом статичности. В связи с этим и особым процессом диффузного межклеточного питания хрящевой и костной ткани вероятность отложения кристаллов солей очень вероятна на остистых отростках в толще хрящевой ткани.

Отложение солей в позвоночнике может приводить к артрозам , развитию дегенеративных поражений хрящевой и костной ткани. В результате этого появляются боли, которые трудно охарактеризовать по их локализации. Как правило, этот процесс захватывает одновременно несколько отделов, в связи с этим болевой синдром может проявляться в различных местах: в области груди, поясницы, шеи.

Основные причины отложения солей в позвоночнике кроются в нарушении обмена веществ, который провоцируется патогенными факторами:

• избыточная масса тела, конституционное и алиментарное ожирение;
• малоподвижный образ жизни, при котором мышечный каркас спины не подвергается регулярным достаточным по объему физическим нагрузкам;
• избыточное потребление соли в пищевом рационе на фоне недостатка жидкости в виде чистой питьевой воды, в результате этого меняется биохимический состав циркулирующей крови;
• различные травмы, остеохондроз , нарушение осанки.

Для успешного лечения необходимо устранять по возможности вероятные причины, которые приводят к развитию остеофитов в позвоночном столбе.

Симптомы отложения солей в позвоночнике

На начальном этапе развития патологии клиническая картина достаточно скудная. Очевидные признаки появляются в тот момент, когда солевые отложения препятствуют нормальному функционированию позвоночного столба. Как правило, это уже запущенная стадия патологического процесса, при которой предстоит долгое и трудное лечение. Поэтому необходимо обращать на характерные симптомы отложения солей в позвоночнике на их ранней стадии проявления. Они могут выражаться в виде:

• скованности движений после длительного статичного положения тела (после того, как полежали, посидели, трудно выпрямить спину, ощущается небольшой хруст между позвонками, напряжение мышечных волокон);
• болевой синдром обычно имеет неочевидную локализацию, что может свидетельствовать об отложении солей в области нескольких позвонков;
• быстрая утомляемость мышц спины, возникает ощущение жжения, покалывания в некоторых участка рядом с позвоночником;
• при поражении шейного отдела позвоночного столба поводом для обращения к врачу могут стать внезапно участившиеся головные боли, головокружение, снижение общего тонуса организма.

Дифференциальная диагностика проводится с целью исключения системных заболеваний соединительной ткани, болезни Бехтерева, спондилёза , остеохондроза и многих других патологий. Для этого делается рентгенографический снимок в нескольких проекциях. По мере необходимости может назначаться компьютерная томография, сканирование крупных кровеносных сосудов, ультразвуковое исследование органов грудной и брюшной полости.

Лечение отложения солей в позвоночнике

Успешная терапия этого заболевания возможна только при исключении причин, которые вызывают рост остеофитов. Для этого необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни и питания.

Лечение отложения солей в позвоночнике в нашей клинике мануальной терапии ведется сразу по нескольким направлениям. В первую очередь специалисты уделяют внимание нормализации кровоснабжения мышечной ткани в области позвоночного столба. Это этого применяются методики остеопатического воздействия, лечебного массажа и специальной гимнастики. Нормализовать обмен веществ и улучшить состояние пациента помогает акупунктура, воздействие на биологически активные точки на теле.

Реабилитационный курс обычно включает в себя практические рекомендации по нормализации режима питания, необходимо не только снизить избыточный вес, но и добиться эффективного замещения жировой ткани мышечными волокнами. За счет наращивания мышечного каркаса позвоночного столба удается полностью восстановлять диффузное питание хрящевой и костной ткани и избавить человека от постоянных болей в спине.

При выявлении патологии осанки и постановки стопы проводится коррекция этих состояний. Для этого также используются методики мануальной терапии , массажа и лечебной физкультуры.

Люди, страдающие от дискомфорта в спине, ищут действенные методы устранения скопившихся солей. В медицине подобное состояние называется спондилезом. На самом деле это не отложения солей, а разросшаяся костная ткань.

И хотя больные стараются самостоятельно избавиться от неприятных ощущений, специалисты советуют воздерживаться от самолечения.

Для облегчения симптоматики понадобится комплексная терапия, а также точное соблюдение врачебных рекомендаций.

Способы борьбы со спондилезом

Если постоянно болит спина, человеку хочется поскорее убрать мучительный дискомфорт, поэтому он прибегает к различным народным методикам. Однако для лучшего результата необходимо применение определенных медикаментов, которые должен назначать лечащий врач.

Как избавиться от отложения солей на спине? Комплексное лечение предусматривает использование:

• мануальной терапии;

В обязательном порядке осуществляется пересмотр рациона. В домашних условиях больной может лечить спину при помощи:

• настоек;
• компрессов;
• растираний.

Перед тем, как пользоваться народным средством, следует непременно проконсультироваться с доктором. Любые способы, благодаря которым проводится устранение солевых отложений в мышцах спины, должны быть максимально безопасными, иначе вместе лечебного эффекта можно получить осложнение.

Как распознать нарушение?

Большое количество пациентов приходит к врачам с жалобами на отложения солей в области спины, вернее, на спондилез. В чем состоит особенность формирования заболевания?

С возрастом наблюдается изнашивание дисков, находящихся между позвонками, поэтому последние вынуждены принимать на себя максимальную нагрузку. Постепенно по краям позвонков образовываются так называемые остеофиты, которые люди по незнанию называют солями.

Когда скапливается соль в спине, необходимо знать, как определить ее наличие. При спондилезе признаки бывают самыми разными. Симптомы возникают в зависимости от того, в каком месте присутствуют патологические образования.

На начальном этапе заболевание зачастую никак себя не проявляет. Позже больной сталкивается с:

• болями в той области, которая оказалась пораженной;
• ограничением подвижности;
• изменениями походки;
• в момент, когда выполняется движение телом либо шеей.

Если спондилез поражает верхнюю часть позвоночного столба, состояние сопровождается:

• онемением рук;
• проблемами с координацией;
• обмороком (изредка).

Об остеофитах в грудном отделе можно узнать по характерным болезненным ощущениям в этой области. При поражении поясницы возникающие , ягодиц либо в верхний участок позвоночника.

Массажные процедуры

Как убрать отложение солей на спине? Для улучшения кровотока в мышцах и хрящах, а также для ускорения восстановительных процессов врач направляет пациента на лечебный массаж. Благодаря этому удается добиться:

• расслабления мышц;
• исчезновения скованности и болезненного дискомфорта.

Процедуру должен делать только квалифицированный специалист. В то же время массаж противопоказан при:

• острых воспалительных процессах;
• поражениях кожи;
• высоких температурных показателях;
• варикозе;
• туберкулезе;
• онкологии;
• низком или повышенном АД;
• склерозе сосудов мозга.

Для достижения необходимого результата понадобится 15 сеансов. Изначально их длительность минимальная (15-20 минут), но постепенно время процедуры увеличивается в зависимости от тяжести патологии.

Многим больным назначают массаж морской солью для спины, поэтому они интересуются у врача, чем полезен такой метод. Для сеанса помимо соли берется мед, таким образом, сокращается количество солевых отложений, ослабляются проявления остеохондроза, устраняется зашлакованность кожи.

Народные методики

Удаление солей в мышцах спины рекомендуется проводить при помощи компрессов, поэтому пригодятся следующие рецепты:

1. Обдается кипятком и на всю ночь помещается на спину. Сверху накладывается целлофан и повязывается шерстяной платок или шарф.
2. Предварительно необходимо греть спину, направив на больной участок струю теплой воды. Убрав полотенцем влагу, легкими движениями втереть мед. Дальше место накрывается целлофаном и теплой тканью. Как показывают наблюдения, больному становится легче спустя 3-5 сеансов.

Врачи советуют осуществлять лечение спины солью. Лучше брать морскую соль мелкого помола, потому что крупные частицы могут поранить кожу.

Для растираний понадобится мазь. Ее делают из:

• сухой горчицы (100 г);
• соли (200 г);
• оливкового масла.

После смешивания компонентов должна получиться густая консистенция. Состав втирается непосредственно в пораженную область перед отходом ко сну.

На больное место можно прикладывать мешочек, в который засыпается нагретая на сковороде соль. Важно: запрещается делать прогревания в области шеи по причине прохождения там крупных сосудов.

Отличный метод – греть пораженную зону солью с горчицей. Сколько нужно соли, чтобы погреть спину? Понадобится:

• сухая горчица – 2 ст. ложки;
• соль – 1 кг;
• вода – ¼ стакана.

Ингредиенты нагреваются на сковороде, а потом накладываются на участок, нуждающийся в лечении. Средство убирается после полного остывания.

Если больной согласует предстоящее лечение с врачом, он избежит неприятных последствий и добьется хорошего результата. Главное, не запускать состояние, и тогда болезнь удастся победить на начальной стадии.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями:)

Со временем в организме человека наблюдаются отложения солей. Причем в разных его частях химический состав солей различен. Нередко такая картина наблюдается в отделах позвоночника: шейном, грудном, поясничном. Отложение солей в позвоночнике вызывает дискомфорт и боль при движении.

Чтобы вовремя начать лечение и предотвратить осложнения, необходимо следить за своим организмом, и при выявлении первых симптомов отложения солей в позвоночнике обращаться к врачу. Сложность диагностирования заболевания состоит в том, что на начальном этапе отложение солей происходит бессимптомно.

На более поздних стадиях отложения пациент может наблюдать такие признаки, как:

• Боли в определенных участках позвоночника;
• Ограничение в каких-либо движениях (тяжело или невозможно согнуться или повернуть туловище, боль в сидячем положении);
• Звук хруста при движении.

Симптомы различны в зависимости от того, в какой области позвоночника располагаются кристаллы соли. Если , то пациент может ощущать:

• Боль в голове;
• Шум в ушах;
• Нестабильное артериальное давление.

Если отложения возникли в поясничной области позвоночника или в области крестца, пациент ощущает боль в области ягодиц, поясницы, паха.

Причины

Отложение кальциевых солей на позвоночнике — это начальный этап такого заболевания как остеохондроз. Врачи называют много причин, из-за которых возникают отложения солей, но ни одна из них не подтверждена официально.

Поэтому все причины являются лишь предположениями.

• Наследственность. Если у кого-то из родителей наблюдался остеохондроз, то в большинстве случаев дети тоже подвержены его появлению. Дело в том, что ребенок может унаследовать особенности структуры соединительной ткани позвоночника. Непрочная соединительная ткань позвоночного отдела может разрушаться с возрастом, что приведет к появлению остеохондроза.
• Особенности кровоснабжения отделов позвоночника и кровеносных сосудов. Кровеносной системы каждого человека индивидуальна, поэтому возможны случаи, когда сосуды, питающие позвоночный отдел, могут патологически располагаться и не насыщать в полном объеме хрящевые диски, связки. В свою очередь кровь не в полной мере транспортирует полезные вещества к позвоночнику, тканевая структура ослабевает и становится неустойчивой к травмам.
• Недостаток витаминов и минеральных веществ. Для того, чтобы человек был здоровым, ему требуется ежедневно с приемом пищи восполнять в организме недостаток минеральных веществ и витаминов, которые он тратит в процессе жизнедеятельности. Отсутствие какого-либо компонента в рационе может стать причиной дисфункции внутренних органов. Для связок, тканей позвоночника, хрящей необходимо иметь в рационе не только растительную пищу, но и животную.
• Нарушение водно-солевого баланса. Вода помогает работе кровеносной системы, выводит из организма шлаки, токсины и др. химические соединения. Недостаток воды в организме грозит тем, что шлаки и токсины застаиваются и наносят вред организму.
• Чрезмерные постоянные нагрузки на позвоночник. При постоянных нагрузках межпозвоночные диски сжимаются, суставы травмируются.
• Постоянные травмы. Особенно часто встречаются у спортсменов. При травмах позвоночника ему необходимо дать время полностью восстановиться.
• Несоблюдение режима нагрузок и отдыха. Позвоночнику необходимо отдыхать в положении лежа на спине на удобной поверхности.

Ткани позвоночного отдела со временем теряют эластичность, гибкость, прочность, в результате чего образуются микротрещины на хрящах. Организм самостоятельно пытается защитить позвоночник, образуя выросты по краям позвонков (остеофиты). Они поддерживают позвоночник, но ограничивают его в подвижности. Поэтому с возрастом человек чувствует дискомфорт в спине.

• Обязательно почитайте:

Отложенная соль в позвоночнике ежедневно вызывает дискомфорт и боль. Поэтому, необходимо выявлять заболевание на ранней стадии. Обычная рентгенография не способна показать изменения в межпозвоночных дисках и спинномозговых корешках. Поэтому на помощь пришла магнитно — резонансная томография.

Исследование позвоночника при солевых отложениях проводят в вертикальном положении (при нагрузках). При таком исследовании видны все малейшие изменения в позвоночном отделе.

Лечение

При появлении признаков образования солей в спине необходимо обратиться к врачу. Прежде, чем начать лечение, следует убедиться в том, что причиной болей стали именно соли в спине. Лечение должно начинаться с устранения факторов, влияющих на образование солей в спине. Если причина заболевания нарушение метаболизма или недостаточное кровообращение в области позвоночника, помогут лечебный массаж, стимулирующие кровообращение и тонус мышц.

Основными методами избавления от солей являются лечебная физкультура, компрессы, массаж и коррекция питания.

Лечение должно назначаться в соответствии с факторами, которые привели пациента к такому состоянию. Если причиной образования солей стал малоподвижный образ жизни, поможет лечебная физкультура. Если причиной стал недостаток витаминов и минералов, корректируется питание или назначается строгая диета с включением в рацион большого количества сырых овощей и исключением соли. Так как точную причину возникновения заболевания установить тяжело, врач возможно назначит комплексную терапию.

Сегодня боли в хребте – это обычное явление, причем касается оно не только людей преклонного возраста, но и молодежи. Отчасти болевые ощущения в спине – результат повышенной нагрузки на спину, возникающей как во время подъема тяжестей, так и просто во время ходьбы. Еще одним фактором, способствующих возникновению боли является отложение солей.

Как избавиться от солей в спине?

Интернет наполнен огромным количеством предложений по избавлению от солевых отложений в спине путем массажа, растираний, компрессов и т.д. однако, прежде чем, воспользоваться одним из предложенных способов, важно понять, как и где откладываются соли в спине.

Многие считают, что отложения солей можно увидеть на рентгене в виде выростов на позвонках, но это не так. В большинстве случаев солевые отложения образуются не на костях, а в мышцах и связках вокруг позвоночного столба. Извлечение от солей предполагает хирургическое вмешательство, в то время как другие способы оказываются попросту неэффективными.

Народные средства от солей в спине

Популярным методом избавления от солевых отложений в спине является так называемое «вымывание» лекарственными препаратами и отварами трав. На самом деле большинство из них оказываются не слишком эффективными, но при этом довольно дорогостоящими. Хирургическое вмешательство тоже не является панацеей, поскольку в процессе извлечение солевых включений можно повредить здоровые мышцы и связки. Оперативное вмешательство является необходимым только в тех случаях, когда из-за солей в спине человек частично или полностью утрачивает работоспособность, при наличии острого продолжительного болевого синдрома, нарушений двигательной функции, которые не могут быть устранены консервативным путем.

Массаж спины от соли

Еще одним популярным методом избавления от боли в спине, вызванной отложением солей, является мануальная терапия. Когда речь идет о том, как избавиться от солей в спине с помощью массажа, имеется в виду не «разбитие» солевых отложений, а грамотная стимуляция кровообращение и повышение тонуса глубинных мышц. Правильный массаж позволяет избавиться от солевых отложений на спине и убрать спазмы, которые чаще всего и являются причиной острой боли. Лечебная физкультура в сочетании с массажем способствует правильному развитию мышечного каркаса, укреплению внутренних мышц, что снижает вероятность роста количества солевых включений.

Профилактика солей в спине

В борьбе с отложениями солей в спине главное – профилактика. Чтобы воспрепятствовать откладыванию излишков соли в мышцах и связках, окружающих позвоночный столб, бывает достаточно следовать следующим рекомендациям:

• ограничить ежедневное количество потребляемой соли;
• придерживаться правил сбалансированного питания, диеты;
• регулярно заниматься спортом, вести активный образ жизни.

При наличии незначительных солевых отложений в спине рекомендуются сеансы специального тонизирующего и общеукрепляющего массажа, физиолечение и занятия лечебной физкультурой. Для того чтобы подобрать подходящий комплекс лечебно-профилактических мероприятий перед началом терапии рекомендуется проконсультироваться с врачом.