Как узнать о приближении месячных. ПМС: симптомы, лечение, причины, отличие от беременности

Иногда бывает, в ожидании наступления месячных, вы ощущаете определённый дискомфорт, а критические дни так и не наступают. Это приводит к возникновению сомнений, не наступила ли беременность?

Первые симптомы наступившей беременности похожи на проявления ПМС. Возникающие неприятные ощущения у каждой девушки особые, но можно отметить самые распространенные:

набухание и чувствительность молочных желез;
сонливость;
тяга к определённым видам пищи;
повышенная чувствительность к запахам;

Все эти проявления связаны с изменением гормонально фона в организме. Нарушается баланс прогестеронов и эстрогенов, что влияет на нервно-эмоциональное состояние и обуславливает ухудшение самочувствия.

Набухание, боли в груди характерны как для ПМС, так и для беременности. Это связано с изменением уровня гормонов, поэтому этот признак не является определяющим. Единственное, можно учитывать длительность этого состояния.

Во время беременности этот симптом сопровождает молодую маму всё время, так как в груди происходят процессы, связанные с лактацией.

При ПМС этот признак продолжается нескольких дней.
Дискомфорт в области спины
Боли в спине при беременности возникают гораздо позже, ближе к третьему триместру. На ранних сроках это не является характерным признаком, может возникать из-за состояния общего недомогания. Более выраженные болевые ощущения в спине появляются при ПМС.

Кровянистые выделения

Кровянистые выделения при беременности не обильные, больше мажущие и длятся 2-3 дня, общее самочувствие лучше, чем при обычных менструациях. Эти выделения могут начаться немного раньше срока ожидаемых месячных, бывают бурого, коричневого цвета.

Кровянистые выделения во время беременности объясняются процессом присоединения эмбриона в слизистой оболочке матки. Такие явления при беременности бывают не часто, но 2 мои подруги столкнулись с этим.

Каждая женщина должна очень внимательно прислушиваться к своему организму, тогда такие симптомы не останутся без внимания. Этот симптом является достаточно показательным. Важно научиться определять разницу между кровянистыми выделениями при беременности и месячными.

Тошнота

Для ПМС тоже может быть характерна тошнота, но это кратковременное и редкое явление, и по срокам возникает гораздо раньше, чем при беременности.

Ранний токсикоз беременных приводит к отвращению от еды. Тошнота возникает не только утром, но и на протяжении дня в любое время. Под воздействием неприятных запахов, токсикоз усиливается.

Обычно этот симптом возникает после 5 недели, что связано с процессами жизнедеятельности плода. Обмен веществ ещё не налажен, и продукты распада плода попадают в кровь мамы, и вызывают незначительную интоксикацию. Это продолжается до 4-5 месяцев, пока созревает плацента. Периодически может возникать рвота.

У одной женщины при разных беременностях этот симптом может проявляться по-разному. У моей подруги при ожидании мальчика токсикоза не было, но когда она забеременела своей дочерью, тошнота и рвота сопровождали её постоянно. По собственному опыту скажу, что токсикоз сопровождал меня с 5 до 16 недели, но у двух моих подруг, чётко прекратился в 12 недель. Несколько моих хороших знакомых вообще не страдали ним.

Тяга к определённым видам пищи

В период беременности часто происходит изменение пищевых вкусов, возникает тяга к одним продуктам, а привычная еда может вызывать отвращение. Выражение «потянуло на солёненькое – к беременности» известно всем, и это объяснимо, часто возникает желание съесть сладкое и солёное.

При ранних сроках беременности женщины могут испытывать чувство голода, это связано со значительными затратами энергии организмом, в момент продвижения оплодотворённой яйцеклетки по маточным трубам и её имплантацией. Этот процесс занимает до двух дней.

Но такой симптом также не является определяющим, так как по собственному опыту скажу, что перед ПМС у меня сильно увеличивается аппетит, как и у большинства моих знакомых. Это также объяснимо с физиологической точки зрения – организм накапливает питательные вещества перед значительной потерей крови.

Ноющие боли внизу живота

При беременности – кратковременный, не навязчивый и вялый.

При ПМС боль более сильная и неприятная, наблюдается вздутие живота, особенно в первый день. У трети моих знакомых живот тянет на протяжении всего периода месячных. Есть и счастливицы, которые таких неприятных ощущений не испытывают.

При наступлении беременности, происходит оплодотворение яйцеклетки, начинается подготовка матки к её имплантации. Во время прикрепления плодового яйца в слизистую оболочку, возможны неприятные ощущения. Перед месячными происходит обратный процесс – отслаивается слизистая оболочка, которая и выделяется при месячных. Это вызывает похожие ощущения. В обоих случаях боль носит разный характер.

Резкие изменения эмоционального состояния

При беременности перепады настроения имеют крайнюю выраженность, эмоции более сильные и проявляются ярче. Одна моя подруга, на ранних сроках беременности, всё время хотела плакать, всех ей было жалко и обидно до слёз, или просто весело смеялась над незначительной шуткой. Капризность и беспричинное беспокойство также постоянно сопровождают женщину.

При ПМС чаще присутствуют негативные эмоции, повышенное нервное напряжение, приступы паники, гнев, злость. Всё нормализуется с началом месячных.

Именно этот показатель чаще всего и бросается в глаза окружающим. Природа этого симптома связана с гормонами, но есть и отличия в его проявлении.

Усталость и головокружение

Во время наступления беременности происходит резкое увеличение уровня прогестерона, что и обуславливает повышенную усталость на первых неделях.

Происходит снижение давления и уровня сахара
Увеличивается общее количество крови в организме

Это вызывает ухудшение самочувствия, возникает головокружение. Характерными являются рассеянность и быстрая утомляемость. Перед наступлением месячных происходят похожие изменения, но с их началом, уровень прогестерона снижается, и усталость проходит.

Сонливость

При беременности сонливость возникает достаточно часто и это носит защитный характер. Организм пытается уберечь маленького ребёночка от излишней эмоциональности его мамы, женщина становиться более вялая, хочет всё время спать, а «не бежать на передовую и рваться в бой».

Я во время своей беременности проспала просто весь первый триместр, ужасная сонливость была:

утром
в обед
вечером

Встречаются женщины, для которых в этот период характерна бессонница.

При ПМС этот симптом носит кратковременный характер.

Этот симптом возникает на фоне общей усталости организма.

Чувствительность к запахам

Этот симптом появляется одним из первых на ранних сроках беременности. Женщина ощущает утреннее недомогание. Некоторые запахи вызывают особое отвращение. Чаще всего это касается запахов бытовой химии, туалетной воды, духов, запахов от продуктов, особенно в процессе их приготовления. Все «ароматы» ощущаются очень остро.

Моя хорошая подруга во время беременности просто не могла заходить на кухню и открывать холодильник, с трудом ездила в общественном транспорте, ей всё ужасно воняло. Особенно неприятно этот период переживать летом, когда ко всем раздражающим факторам ещё добавляется жара, которая просто усиливает это.

Во время ПМС чувствительность к запахам также возникает, но проявляется она не так сильно, и по времени не долго.

Как определить точно

Ни один из вышеперечисленных признаков не является определяющим на все 100%, вы можете догадываться о возможной беременности или сомневаться. Даже отсутствие менструации точно не указывает на беременность.

Задержки могут быть вызваны сильным стрессом, переутомлением на работе, эмоциональным перенапряжением, возможно у вас экзамены или предстоит сложное собеседование, вы поссорились с любимым; бывают связаны со сменой климата, или быть сигналом развития болезни. Чтобы исключить всякие сомнения, лучшим методом является применение теста на беременность.

Все тесты имеют одинаковый принцип, реагируют на уровень гормона в моче – хорионический гонадотропин человек (ХГЧ).
Существуют различные виды тестов:

Тестовые полоски – не дорогие. Тест представляет собой полоску, с нанесёнными на неё разметками. Тест необходимо опустить в ёмкость с утренней мочой. Через несколько секунд материал положить на горизонтальную поверхность и подождать, пока индикаторная полоса отреагирует на уровень гормонов. В утренней моче находиться наибольшая концентрация ХГЧ, поэтому результат будет более достоверным. Две полоски на тесте свидетельствуют о беременности женщины. При маленьком сроке результат может быть неверным, лучше перепроверить спустя некоторое время.
Планшетный тест – относительно новый и удобный. Имеет большую чувствительность, что даёт возможность определить беременность на ранних сроках. Тест имеет вид планшета, где расположены окошки. Незначительное количество мочи необходимо нанести на специальное окошко, где находиться бесцветная ткань с реактивом. При попадании на ткань моча вступает в реакцию, окрашивает её и результат заметен в другом окне. Такой тест является более результативным.
Струйный тест – один из новых современных видов. Представляет собой пластиковый небольшой прибор, на конце расположены полоски с нанесёнными чувствительными частицами, которые сразу реагируют на наличие гормона ХГЧ в моче. Имеет очень высокую точность и надёжность.
Электронный тест – очень удобный и комфортный. По внешнему виду напоминает струйный, но имеет специальный экран, на котором будет находиться надпись: «pregnant»- вы беременны, и «not pregnant» – не беременны.

Если вы провели тест и у вас есть сомнения, то вы можете сделать лабораторный анализ крови на ХГЧ.
Помните, каждая женщина является индивидуальной и неповторимой, лучше неё никто не разберётся с её организмом. ПМС – ежемесячное явление, и каждая из нас лучше всего знает, какими особыми признаками оно сопровождается. Прислушивайтесь к своему организму, и вы обязательно заметите, если возникнут какие-то изменения.

Для доп. чтения

Менструальный цикл предполагает огромную и сложную работу организма, который подготавливается к зачатию ребёнка. В середине цикла выделяется яйцеклетка из яичников, и готовиться к оплодотворению. В матке образуется дополнительный слизистый слой, который будет принимать будущего малыша.

Если оплодотворение не произошло, то организм начинает избавляться от результатов своих достижений, а в следующем месяце всё начнется сначала. Перед началом нового цикла в женском организме происходит ряд изменений, которые возникают за несколько дней до наступления месячных и называются предменструальным синдромом (ПМС). Проявления ПМС у себя отмечает каждая вторая женщина, но в моем окружении, отдельные признаки встречаются у всех моих подруг и знакомых женского пола.

Прочие симптомы:

дискомфорт в области спины;
ноющие боли внизу живота;
резкие изменения эмоционального состояния;
усталость и головокружение;
тошнота и рвота;
кровянистые выделения.

На усиление признаков ПМС могут влиять следующие факторы:

гинекологические и хронические болезни;
неправильный режим работы, включающий ночные смены;
влияние вредных веществ;
недосыпание;
несбалансированное питания;
стрессовые ситуации, конфликты.

Бытует мнение, что ПМС является реакцией организма на отсутствие беременности, являющейся логическим завершением для всех физиологических процессов, которые происходят в женском организме на протяжении всего менструационного цикла.

Проявления приближающихся регул

Для каждой женщины симптоматические проявления ПМС могут быть совершенно различными. На то, какие могут появиться симптомы перед месячными, влияет множество факторов, включая:

генетическая предрасположенность;
образ жизни;
возрастной показатель;
общее состояние здоровья.

О приближающихся месячных женщине помогут узнать следующие ощущения и первые признаки:

женщина становится раздражительной;
возникает подавленное состояние, чувство беспричинной тоски, депрессивность;
она становится очень плаксивой;
снижается артериальное давление;
появляются проблемы с концентрацией внимания и памятью;
возникают проблемы со сном;
женщина ощущает приступы голода;
, из-за задержки жидкости увеличивается вес;
в кишечнике накапливаются газы и появляются другие проблемы в работе пищеварительной системы;
может повыситься общая температура тела.

У многих женщины первые предвестники месячных – это болезненность, ПМС чаще всего характеризуется болями в голове и в груди, а также тянущим чувством в области спины.

Классификация ПМС

В зависимости от комбинации симптомов предменструальный синдром может иметь разную форму:

отечная. Для этой формы характерна острая боль в грудных железах, отекание конечностей, зудящие ощущения на кожном покрове и повышенное потоотделение;
цефалгическая. Специфическими симптомами данной формы ПМС являются головокружения, тошнота вплоть до рвоты, головные боли, которые отдают в глазные яблоки. Могут появляться сердечные боли;
нервно-психическая. Преобладающими являются психоэмоциональные расстройства. Женщина подавлена, находится в депрессивном состоянии, может беспричинно плакать, раздражаться, проявлять агрессию, возникает неприязнь резких звуков и яркого света. Также возникает повышенная утомляемость и ослабленность. Повышается или понижается аппетит, возникают запоры и вздутие кишечника;
кризовая. В преддверии критических дней у представительниц прекрасного пола могут возникать кризы. Поднимается артериальное давление, пульс становится чаще, немеют руки и ноги, появляется страх перед смертью и болевые ощущения в области грудины. Эта форма ПМС характерна для женщин гипертоников и тех, у кого есть проблемы с почками. Подобное состояние могут спровоцировать стрессы, переутомление и чрезмерные физические нагрузки.

ПМС может протекать с различной степенью тяжести. Если у женщины возникает 3-4 симптома, которые проходят с наступлением менструации, это легкая форма. При тяжелой форме большинство из перечисленных симптомов возникают за 5-14 дней до регул, и с каждым разом справиться с ними становится все сложнее. Для борьбы с предменструальными симптомами чаще всего используют гормональную терапию.

По времени возникновения симптоматики и степени ее выраженности в разные фазы менструационного цикла различают 3 стадии ПМС:

Компенсированная. Это самая благоприятная стадия. Признаки ПМС при ней не меняются годами, не усиливаются, а с приходом регул полностью исчезают.
Субкомпенсированная. Признаки ПМС начинаются раньше и протекают более интенсивно, но к приходу менструации также исчезают. Состояние женщины считается удовлетворительным.
Декомпенсированная. Самая тяжелая стадия, имеющая достаточно плохие прогнозы. Симптоматика с годами нарастает, количество характерных признаков увеличивается, они могут проявляться в любой день месяца. Женщина может чувствовать себя плохо на протяжении всего менструационного цикла.

Объяснение каждого симптома ПМС

Степень тяжести ПМС в большинстве случаев зависит от того, насколько глубоко проходят гормональные нарушения и каково изначальное состояние нервной системы женщины. В этом случае очень важным является психологический настрой: у активной и занятой интересными делами женщины предменструальная симптоматика менее заметна, чем у пессимисток, которые полностью сконцентрированы на своем недомогании. Каждый симптом ПМС имеет конкретное объяснение:

. Его первая причина заключается в снижении выработки эстрогенов во второй половине менструационного цикла. Поскольку жировая ткань также может продуцировать данный гормон, ее накоплением организм устраняет дефицит эстрогенов. Из-за дефицита глюкозы в крови может возникать неконтролированное чувство голода, а некоторые женщины «заедают» вкусностями свои переживания и неприятности;
эмоциональные перепады. Агрессивность, раздраженность, тревожность и депрессия могут быть вызваны дефицитом эндорфина, дофамина и серотонина (гормоны удовольствия), их выработка в данный период существенно снижена;
тошнит. Увеличение матки перед критическими днями объясняется увеличением и разрыхлением ее внутреннего слизистого слоя. Орган начинает сдавливать нервные корешки, которые при раздражении провоцируют рвотный рефлекс. Стать причиной тошноты может прием контрацептивов и гормональных препаратов. Если женщине назначили определенные медикаменты, и после этого стали возникать признаки ПМС, возможно стоит пересмотреть назначение. Также тошнить может женщину в случае наступления беременности, поэтому прежде чем идти к врачу, следует сделать тест;
. Если нет менструальных нарушений, то тянущие боли внизу живота перед регулами – это нормальное явление. Но если боль нестерпимая, и ее не помогают устранить даже сильные болеутоляющие, необходимо обязательно обратиться к врачу, возможно это симптом серьезного заболевания;
повышенная температура тела. Перед приходом критических дней температура 37-37,4 является нормой, если она поднимается выше, значит, в матке или яичниках началось воспаление, на фоне этого могут возникнуть и другие патологические симптомы;
угревая сыпь. Подобную симптоматику перед месячными вызывают эндокринные нарушения, проблемы с пищеварительной системой, снижение иммунитета и нарушение липидного обмена, вызванное изменениями в выработке гормонов;
отечность. Изменение гормонального фона провоцирует замедление водно-солевого обмена в организме, это приводит к тому, что жидкость задерживается в организме;
. Во второй половине цикла организм активно готовится к возможному зачатию, уровень прогестерона существенно увеличивается. Происходит набухание долек и протоков, усиливается циркуляция крови. Ткани молочной железы растягиваются, в них появляется тупая боль даже при малейшем касании.

Признаки наступления регул у подростков

Половое созревание у девочек начинается в 11-14 лет. После того как произошло , то есть , может пройти 1,5-2 года до полного установления гормонального фона и нормализации менструационного цикла. Определить начало первых месячных у девочек можно по специфическим признакам, которые проявляются еще за несколько лет до их прихода. За 1,5-2 года до этого у девочки появляется беловатый или желтый секрет, интенсивность которого усиливается незадолго перед регулами.

В яичниках могут возникать тянущие боли, которые провоцирует их рост и растяжение. Признаки ПМС при этом проявляются слабо, но при отклонениях от нормы признаки синдрома у девочек могут совпадать с симптомами взрослых женщин.

Чаще всего у девочек могут только появляться прыщики из-за гормональных колебаний, которые оказывают влияние на состояние кожи.

Проявления в пременопаузе

После 45 лет женский организм постепенно начинает проявлять первые признаки старения, к которым можно отнести снижение уровня половых гормонов. Начинаются , замедляется метаболизм, обостряются хронические заболевания, может ухудшиться состояние нервной системы, что еще больше усиливает проявления ПМС.

В преддверии перед критическими днями появляются сильные головные боли, может кружиться голова, повышается потливость, учащается пульс, часто меняется настроение, возникают депрессивные состояния. Очень часто подобные симптомы доставляют женщине сильный дискомфорт, справиться с которым могут только , способные урегулировать концентрацию эстрогенов, прогестерона и других половых гормонов в организме женщины. Подбором препаратов и назначением дозы может заниматься исключительно лечащий врач, который принимает решение, основываясь на форме ПМС, степени тяжести и общем состоянии здоровья женщины.

Менструации – физиологическая особенность каждой женщины. Появление упорядоченного цикла говорит о том, что представительница прекрасного пола готова выносить малыша. С этим явлением связано много мифов, поэтому получить достоверную информацию нелегко. Что предшествует началу менструаций? Разберемся, какие симптомы перед месячными - норма, а какие – повод для обращения к врачу.

Фазы менструального цикла и их особенности

Нормальный цикл здоровой женщины составляет от 21 до 30 суток. День, от которого ведется отсчет – первый день менструации. Цикл контролируется женскими половыми гормонами. Симптомы месячных проявляются перед началом следующего цикла. Цикл делится на 3 фазы:

фолликулярную;
овуляторную;
лютеиновую.

Первая фаза должна начаться вместе с менструацией и длится примерно до середины цикла. Многие полагают, что в эту фазу невозможно забеременеть. Такое утверждение имеет под собой основания, однако верить ему на 100% женщины не должны. Несколько десятков беременностей приходятся и на это время. В этой фазе шансы на наступление беременности невелики. В яичниках женщины формируются фолликулы, из которых позже выходят яйцеклетки.

«Ответственным» за нормальное течение первой фазы является гормон эстроген. Его выброс увеличивается, что служит причиной утолщения и роста эндометрия. Ощущения «набухания» в животе - один из симптомов скорых месячных. Выработка эстрогена достигает своего пика к середине цикла. За 2-3 суток до «дня Х» концентрация гормона приближается к максимуму. Затем фолликул лопается, и появляется яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Наступает овуляция.

Овуляция не для всех проходит бессимптомно. Около 15% женщин испытывают дискомфорт. Это вариант нормы. Однако сильные боли могут свидетельствовать о воспалительных процессах или внематочной беременности. Известны случаи, когда овуляцию принимали за приступ острого аппендицита, и только тщательная диагностика помогала разобраться, почему женщину беспокоят сильные боли. Многие женщины отмечают незначительное повышение температуры тела во время овуляции вплоть до начала цикла.

Заключительная фаза цикла – лютеиновая. В действие вступает гормон прогестерон. За счет него и эстрогена фолликул становится желтым телом. Эндометрий становится еще толще, выстилая эпителий для прикрепления будущего плода. То, что происходит дальше, зависит от наступления беременности:

Если она произошла, то малыш крепится к матке и попадает в приготовленное для него место. Здесь формируется плацента, и происходит развитие эмбриона, а затем плода.
Если беременности нет, организм начинает отторгать эпителий, и идут месячные. Клетки выстилающего слоя выходят из влагалища в виде кровянистых выделений.

Основные симптомы, которые появляются перед началом менструации

Ощущения приближающейся менструации начинаются в фазу овуляции. Это объясняется наличием небольшого гормонального дисбаланса в организме. Наиболее распространенные симптомы:

Перемены в настроении. Появляется раздражительность, некоторые женщины, напротив, становятся плаксивыми и хрупкими. По мере приближения к менструации эти признаки обостряются.
Другой предвестник – перемена вкусовых предпочтений. Еще вчера вы ходили в спортзал и не позволяли себе лишний кусочек хлеба, а сегодня вдруг захотели пирожных и шоколада? Не спешите винить силу воли.
Боли в животе, вызванные активностью яичников. Дискомфорт ощущается за неделю до начала цикла и часто становится спутником месячных в первые 2 дня. Снять боль помогут теплый душ или любой спазмолитик.
Незначительное повышение базальной температуры тела. Во время и после овуляции температура тела может подниматься до 37,2-37,4°С, это распространенные признаки перед месячными. При этом никаких симптомов простудного или иного заболевания не ощущается. Температура выше 37,5 °С не является нормой, поэтому стоит обратиться к врачу.
Если месячные не начинаются в положенный срок (задержка до 5 дней – вариант нормы), женщина может ощущать вялость и тошноту. Такие признаки месячных напоминают беременность, что происходит из-за гормональных нарушений.

Что такое ПМС?

Предменструальный синдром (ПМС) обрастает большим количеством легенд. Мужчины опасаются его, считая признаки негативных перемен в настроении последствиями ПМС. В этот период женщина становится резкой и раздражительной. Между тем, по данным ВОЗ, такой синдром характерен далеко не для каждой представительницы прекрасного пола. Около 10% женщин даже не понимают, что это такое. Остальные вынуждены терпеть такое состояние от 2-х дней до 2-х недель в ожидании критических дней.

Часто ПМС не является нормой. Боли в животе, тошнота, головокружение, раздражительность свидетельствуют о ненормальном течении лютеиновой фазы. Однако ему подвержено так много женщин. Ослабить проявления ПМС можно при помощи поднятия общего тонуса организма. Крепкий иммунитет, удовлетворенность собой, ментальное здоровье – главные «враги» предменструального синдрома.

Какие признаки свидетельствуют о наличии беременности?

На ранних сроках отличить ПМС от беременности «на глаз» практически невозможно. Наступило оплодотворение или нет – организм все равно может вести себя так, будто зачатие произошло.

Перед месячными набухает грудь, появляется плаксивость, тошнит от любимых блюд. Некоторые даже видят заветные полоски на тесте. Все это еще не означает, что месячные не придут в срок.

Задержка - также один из признаков беременности. Однако задержка иногда может свидетельствовать и о гормональном сбое. Так, некоторые спортсменки или начинающие вегетарианцы отмечают сильные сбои в начале цикла. Поводом для обращения к гинекологу является сбой в цикле более 5 дней. В этом случае врач либо подтвердит беременность, либо сообщит о необходимости корректировки гормонального фона.

Достоверный признак беременности – выброс в кровь большого количества ХГЧ. Это специфический гормон, присутствующий в женском организме на протяжении всего срока вынашивания плода. Беременность определяют по его концентрации в моче или крови. Анализ крови дает более достоверные результаты и позволяет определить «интересное положение» почти с первой недели после оплодотворения. Токсикоз начинается позже.

Симптомы патологии

Задержка месячных не всегда является поводом для обращения к врачу. Так, вариант нормы – колебания цикла в пределах 5-7 дней, а также нарушения сроков, вызванные резким сбоем гормонального фона (например, при приеме оральных контрацептивов). В этом случае стоит прислушаться к своему организму. Признаки патологии:

Сильные спазмы в животе. Болевой синдром – это не норма, но некоторые женщины закрывают на это глаза, объясняя такие ощущения перед месячными особенностью организма. Однако если боль нестерпима, лучше не пытаться заглушить ее таблетками, а обратиться к врачу. Сильная боль – спутник воспалительных процессов и других патологий.
Обильные выделения. В течение цикла женщина замечает, как выделения из влагалища то совсем незаметны (в первую фазу), то обильные и напоминают слизь (во время овуляции и перед менструацией) - это норма. Однако выделения творожистой консистенции, необычного цвета или с неприятным запахом свидетельствуют о сбоях в балансе микрофлоры. Так проявляются молочница, бактериальный вагиноз и некоторые ЗППП.
Месячные протекают не так, как обычно. Критические дни индивидуальны для каждой женщины. На каком-то этапе она привыкает, и сама понимает, что для нее является нормой, в том числе ощущения перед месячными и их характер. Если на смену обильным кровяным выделениям вдруг пришли скудные или наоборот – есть повод посетить гинеколога и пройти диагностику.
Сильное повышение температуры тела или базальной температуры - тревожный признак месячных. Он может свидетельствовать о воспалении внутренних органов.

Какие факторы влияют на самочувствие женщины перед началом нового цикла?

Большинство женщин не могут избежать неприятных симптомов перед месячными. Однако сделать так, чтобы предвестники месячных были сведены к минимуму, вполне возможно. Факторы, которые влияют на самочувствие женщины в ПМС:

Режим питания. Месячные обостряют проблемы с ЖКТ, поэтому некоторые женщины отмечают боли, вздутие, метеоризм. Избежать этого можно, нормализовав пищевые привычки. Откажитесь от вредной и агрессивной для желудка пищи. Отдавайте предпочтение продуктам питания, богатым витаминами и микроэлементами.
Уровень физической подготовки. Доказано, что если женский организм находится в тонусе, менструации протекают легче. Только не переусердствуйте с нагрузками. Без соответствующей подготовки они могут вывести из строя организм и вызвать полное отсутствие месячных (аменорею).
Наличие вредных привычек. Большое количество кофе, сигареты и алкоголь не только наносят организму урон, но и провоцируют боли во время ПМС.
Психологическое состояние. Женщины с нормальным психологическим фоном легче переносят любые сбои. Один из залогов легкого ПМС – создание нормальной атмосферы дома и на работе.
Наличие заболеваний органов мочеполовой системы. Лечить все патологические процессы нужно своевременно, не допуская появления осложнений или прихода месячных.

У женщин, которые довольны своей работой и не испытывают неприятных эмоций дома, самочувствие перед началом менструаций лучше, чем у представительниц прекрасного пола, испытывающих финансовые трудности или находящихся в постоянном стрессе. Даже мелкие жизненные неурядицы негативно сказываются на состоянии организма.

(4 оценили на 4,75 из 5 )

Под понятием менструальный цикл подразумевается кропотливая работа организма, который подготавливается к зачатию ребенка: матка выстилается специальным слоем ткани, готовится комфортное местечко для малыша на период беременности, зреет яйцеклетка. Если зачатие не состоялось, то организм избавляется от достигнутых результатов, чтобы начать все заново.

Перед началом нового цикла, женщина переживает неприятные моменты или признаки перед месячными, получившие название ПМС. Они сопровождаются тянущимися болями в нижней части живота, повышенной раздражительностью, усталостью. Однако беременность и месячные, симптомы которых очень похожи, могут обладать подобными признаками. Для каждой женщины важно научиться отличать их друг от друга.

Менструация или беременность

Как только в организме женщины произошло оплодотворение, менструальный цикл приостанавливается до рождения ребенка.

Однако, в некоторых случаях женщины еще несколько месяцев отмечают кровотечения. Эти выделения сложно назвать полноценной менструацией. Они необильны, коричневатого или красноватого цвета. По сути, оплодотворенная яйцеклетка внедряется в стенки матки, в результате чего могут образовываться незначительные разрывы с кровянистыми выделениями . Они могут появиться один раз, а могут возникать периодически, полка плод не достигнет определенных размеров. Подобные выделения менструацией назвать нельзя, а их появление - повод для визита ко врачу.

Основные признаки перед месячными

Неприятные ощущения, связанные с наступлением месячных могут быть очень индивидуальными. Однако наиболее распространенные признаки месячных следующие:

болезненные ощущения в районе поясницы, живота, груди;
депрессивное настроение, сочетающееся с нарушениями сна;
головные боли.

Если сравнить симптомы месячных с первыми признаками беременности, можно прийти к выводу, что они очень похожи. На первых порах беременности женщина может быть сонливой, раздражительной, с резкими перепадами настроения. Чтобы разобраться в проявлениях организма, необходимо научиться прислушиваться к себе, чувствовать изменения.

Несколько месяцев понаблюдайте за собой. Если симптомы перед месячными - головная боль и ломота в спине, то вполне вероятно, что с наступлением беременности эти признаки вас не побеспокоят. Если же наоборот, признаки наступления месячных вам неизвестны, то можно с достаточной уверенностью сказать, что беременность наступила, если вас мучает мигрень, излишняя раздражительность, перепады настроения.

Температурные изменения также могут свидетельствовать об изменении состояния. На несколько градусов у женщины повышается температура во время овуляции . Если она вернулась к постоянному показателю, то стоит готовиться к наступлению менструации. Если температурный столбик застыл на повышенном показателе, то можно говорить о наступлении беременности. Однако и в этом методе присутствует погрешность на индивидуальные особенности. Чтобы с уверенностью рассуждать о нормальной или повышенной температуре, ее нужно несколько месяцев подряд ежедневно измерять, чтобы иметь картину изменения температуры тела за определенный период.

Симптомы беременности

Помимо задержки менструации, беременность может проявляться и рядом других симптомов:

Постоянная усталость может быть вызвана гормональными изменениями в организме, которые относятся к первым признакам зачатия.
Реакция груди может стать обостренной. Все прикосновения к ней превращаются в болезненные, иногда отмечается увеличение в объемах.
Спазмы, боли внизу живота , что бывает перед месячными, может стать одним из признаков беременности до задержки .
Небольшие вагинальные выделения, являющиеся признаком прикрепления яйцеклетки к матке.
Тошнота может появиться вместе с задержкой менструации и достаточно быстро пройти или же сопровождать женщину во время всей беременности.
Постоянные позывы к мочеиспусканию связаны с постепенным увеличением крови в организме, а также других жидкостей, обеспечивающих жизнедеятельность матери и будущего малыша. Чем больший срок беременности, тем чаще придется посещать туалет. Однако не стоит путать этот симптом с возможным проявлением воспалительных заболеваний, например, циститом.
Сбои в графике. Если ранее менструация появлялась в четко обозначенный день, а теперь даже после ПМС месячные отсутствуют, то возможно оплодотворение произошло.
Восприимчивость к запахам относится к ранним признакам беременности и обуславливается резким повышением уровня эстрогена в крови.
Увеличение температуры на несколько делений может рассказать о многом, но для этого придется вести температурный журнал.
Положительный ответ теста. Аптечные тесты крайне редко могут определить беременность ранее, чем будет задержка месячных. Если вы заметили другие признаки беременности, а тест показывает отрицательный результат, стоит повторить исследование через несколько дней.

На что женщина всегда должна обращать внимание

Болезненность молочных желез, увеличение в объеме и набухание может свидетельствовать и о месячных, и о беременности. Появление молозива, выделяющегося из сосков, склонит диагноз в пользу последней. Однако, боль груди в конкретной области, сочетающаяся с выделениями из сосков, на фоне исключения беременности - это повод срочного обращения к маммологу, поскольку подобные симптомы могут говорить об онкологии.

Все вышесказанное имеет одну большую поправку: каждый организм обладает собственной индивидуальностью. Если вы не можете точно определить, что за признаки вас беспокоят, купите аптечный тест. Если по графику у вас задержка, и вы допускаете наличие беременности, можно обратиться к гинекологу, который осмотрит вас, назначит соответствующие анализы. Однако, в большинстве случаев, женщина интуитивно определяет наличие беременности лучше любых тестов и анализов.

Менструальный цикл имеет определенные периоды – в каждый из них наблюдается проявление типичных симптомов. Цикл начинается с образования фолликула – в первый день, когда приходят месячные. Из фолликула спустя 11-14 дней выходит яйцеклетка – эта фаза называется овуляторной.

С начала овуляции и до начала менструации длится лютеиновая фаза – созревание желтого тела. При месячных желтое тело отделяется и снова начинает созревать фолликул.

Симптомы овуляции

Наиболее яркие симптомы перед месячными начинают проявляться в овуляторной фазе. В течение нескольких дней наблюдаются:

Повышенный аппетит;
Резкая смена настроения;
Раздражительность;
Бессонница или сонливость;
Тяга к сладостям;
Озноб.

В период выхода яйцеклетки активизируется выброс гормонов, потому психоэмоциональное состояние женщины нестабильное. Предвестники месячных также выражаются в повышенной боязливости, чутком сне и кошмарах. Женщины во время менструации и перед ней чувствуют тревогу, опасность – это действие эстрогенов, выделяемых в больших количествах.

Симптомы ПМС

Предменструальный синдром не считается отклонением, а в медицине считается клиническим явлением. ПМС начинается с момента окончания овуляции, и длится до начала менструации.

Признаками ПМС перед месячными служат:

Ноющая, тянущая боль внизу живота;
Покалывания и тянущая боль в пояснице;
Повышенный аппетит – приступы голода могут даже глубокой ночью будить женщину;
Чувствительность, раздражительность;
Повышение температуры до 37оС;
Повышенная усталость, сонливость.

Особенное внимание следует уделить груди. За неделю до менструации молочные железы становятся чувствительными и болезненными. Ношение бюстгальтера приносит дискомфорт, он становится мал. Грудь может увеличиться в размерах, и при легком нажатии отдавать болезненными ощущениями.

Общие симптомы

Приведенные симптомы могут начинаться задолго до менструации. Так как понимают, что скоро начнутся месячные, в основном, по выделениям, в первую очередь исследуйте прокладку.

Когда месячные приближаются, выделения обретают белый, иногда бурый цвет со слабым кисловатым запахом. Они становятся несколько обильнее, чем обычно, имеют творожную консистенцию.

Если белые и бурые выделения обильны, ощущается зуд или жжение – это не признаки наступления месячных, а симптом нарушения микрофлоры. Заметив это, нужно немедленно идти к гинекологу и сдавать мазок на кандидоз.

Общие симптомы месячных также заключаются в усталости, вялости, легкой тошноте и головокружении. Часто проявляются ощущения страха, беспокойства, эмоциональное состояние очень нестабильно.

Так как первым процессом после выхода яйцеклетки начинается выброс гормонов, основные симптомы перед месячными стоит искать в настроении, чувстве голода или сытости, трудоспособности.

За неделю

За 7-11 дней до начала месячных девушка быстрее устает, чем обычно, жалуется на несобранность и сонливость. Многие начинают считать, что их никто не понимает, беспокоятся, суетятся и быстро раздражаются по пустякам.

Приближение менструации отмечают по повышенной потливости, ощущению жара, быстро переходящего в озноб. Грудь начинает набухать и ореолы вокруг сосков становятся чувствительны даже к нижнему белью – трение может вызвать покалывания, мурашки, ноющую боль.

Как узнают когда начнутся месячные:

Ощупыванием груди, нажатием на область ореолов;
Прослеживанием цвета и обильности выделений;
Наблюдением за вспышками раздражения и страха.

Как только эти симптомы начинают проявляться, можно ждать месячных через 7-9 дней.

За три дня

За такой короткий промежуток времени признаки приближающихся месячных могут стать интенсивнее и смениться другими. Этот период считается кризисным – предменструальный синдром обостряется и достигает апогея.

Некоторые женщины за трое суток до менструации ощущают сильный страх за свою жизнь и безопасность, вплоть до паранойи – это работа гормонального фона, обеспечивающая организму полную подготовку к беременности и защите плода.

Признаком месячных за три дня служат кошмарные сны – женщины жалуются на чуткий сон и резкое пробуждение в холодном поту. Частой спутницей кризисного периода является мигрень, особенно утром.

Как определить, что до месячных осталось 3-5 дней:

Мигрень, частое повышение артериального давления;
Обостренное чувство страха, беспокойство;
Выделения серого, белого цвета;
Возможна температура тела в пределах 37-37,5оС.

У девушки месячные сопровождаются незначительными высыпаниями на коже лица. Чаще всего – на щеках и лбу, в этой же области повышается жирность кожи. Все эти симптомы возникают, когда идут месячные.

За день

За сутки до того, когда придут месячные, девушка ощущает тянущую боль внизу живота и в пояснице. Потянувшись, можно ощутить резь и покалывания, перехватывающие дыхание. Выделения прямо перед месячными становятся обильнее, обретают более темный цвет, чем прежде.

У молодых девушек на месте кожных высыпаний может начаться зуд, также значительно повышается потливость. Девушки отмечают жар в щеках, ушах. Нервозность начинает затухать, больше проявляется вялость, усталость, желание сладкого.

Начало менструации

Первые признаки месячных знаменуются тошнотой и характерными выделениями. Месячные на прокладке в первые два-три часа имеют бурый цвет, затем красный, кровяной. Выделения сопровождаются болью в животе, некоторые отмечают одновременное расстройство желудка.

Женщину сразу одолевает слабость, усталость, даже если месячные пойдут утром. Пропадает аппетит, незначительно повышается температура тела. Многие отмечают дискомфорт, подергивания внутренних тазобедренных мышц и косых мышц живота.

Определение дней до месячных

Признаки перед месячными бывают и обманчивы: вследствие общей усталости, недостатка сна или нерегулярного питания, девушки ощущают подобные симптомы, но месячные только окончились или не наступают.

Чтобы понимать, какие сроки примерно остаются до начала менструации, можно воспользоваться аптечным тестом. Спустя 11-14 дней после того, как начались последние месячные, купите в аптеке тест на овуляцию. Желательно купить несколько, и начать следить с 11-го дня.

Выполняя тест согласно инструкции, можно определить, на какие дни цикла приходится овуляция. От того дня, в котором овуляторный тест был положительным, достаточно отсчитать две недели – в этот срок должны прийти месячные.

Так как подготовка к менструации в организме женщины зависит от множества факторов, не стоит переживать, если месячные будут задерживаться на 3-5 дней. Проанализируйте события в своей жизни в течение последнего цикла. Задержки месячных полностью оправданы и безопасны, если в это время были:

Серьезные потрясения, стрессы;
Голодания или жесткие диеты;
Недосыпания;
Резкая смена климата (например, поездка зимой на теплый курорт и возвращение обратно);
Начало нового сезона – рубеж осени и зимы, зимы и весны, и т.д.

Как избавиться от ПМС

Регулировать гормональные процессы перед месячными самостоятельно нам не под силу – они закономерны и должны происходить. Но смягчить симптомы, которые сменяются весь месяц, можно.

Для успокоения и снятия раздражительности можно принимать ванны с эфирными маслами пихты, сибирской сосны или лаванды. На ванну воды нужно добавить 5-6 капель.

Полезна ароматерапия – для окуривания стандартной комнаты в 9-15 м2 понадобится 15 капель эфирного масла апельсина, бергамота, иланг-иланга. Сладкие запахи, например ваниль, способствуют тошноте, потому их использовать не рекомендуется.

Если побороть ощущение страха не получается, навязчивые мысли не дают уснуть, лучше ограничиться в необязательных выходах из дома и не приближаться к опасным бытовым приборам.

Как снять болевой синдром

Полезными будут частые проветривания комнаты, особенно перед сном. За час до сна можно выпить стакан теплого молока с чайной ложкой меда или горячий ромашковый чай.

Постарайтесь снимать болевые синдромы месячных с минимальным набором медикаментов. Вместо таблеток могут помочь травяные компрессы, приложенные на поясницу. На нижнюю часть живота прикладывают компресс, вымоченный в теплом отваре аптечной ромашки.

Во время месячных принимать ванну длительное время нельзя. Находиться в воде можно не более десяти минут, так как во время менструации половые органы очень уязвимы. В ванную можно добавить отвар ромашки, мать-и-мачехи, немного полежав и расслабившись.

Источник: http://ClimaxPms.ru/mesyachnye/priznaki-simptomy.html

Предвестники месячных за несколько дней: основные симптомы

Перед началом менструации в организме происходят существенные гормональные изменения. При этом отмечаются различные признаки месячных. Зачастую в этот период появляются болевые ощущения в нижней части живота, отмечаются набухание молочных желез и раздражительность. Такие симптомы считаются нормальным явлениям, но иногда могут указывать на развитие серьезного заболевания.

Норма второй фазы менструального цикла

Вторая фаза цикла начинается с первого дня овуляции. В этот момент яйцеклетка выходит из фолликула яичника. Назвать точную дату перехода на эту фазу невозможно. Она напрямую зависит от индивидуальных особенностей организма, но в норме процесс происходит с 7-го по 22-й день цикла.

В момент выхода яйцеклетки и после овуляции у женщин могут отмечаться такие симптомы:

незначительные кровяные выделения;
общее ухудшение самочувствия, состояние усталости;
тянущие боли в нижней части живота.

Такие неприятные ощущения перед месячными считаются нормой и не указывают на развитие патологии. Когда цикл женщины устанавливается, вторая фаза становится полностью предсказуемой. Она длится в пределах 13–15 дней. Отсчет начинается с момента овуляции и завершается тогда, когда наступает менструация.

Симптомы перед месячными, характерные для лютеиновой (второй) фазы цикла:

нервозность, чрезмерная эмоциональность, агрессия и плаксивость;
увеличение массы тела;
появление тяжести в области живота;
запор;
чувство голода;
появление угрей на лице;
набухание груди, сопровождающееся незначительными болями.

Примерно за день до появления менструаций появляются боли в спине, ногах и в нижней части живота. Наблюдаются мышечная слабость, отсутствие сил. Иногда за несколько дней появляются такие признаки наступления месячных, как головная боль, головокружение, диарея и тошнота. Женщины могут даже терять сознание перед началом критических дней.

Симптомы месячных до их появления бывают у всех женщин и считаются нормой. Это обычные признаки приближения менструаций, не указывающие на болезни, но только в том случае, если жизнедеятельность существенно не нарушается.

Критерии ПМС

Синдром ПМС считается нарушением нормального течения второй фазы цикла. Неприятные признаки перед месячными указывают на отклонения в деятельности различных систем и органов. Длительность ПМС варьируется от двух дней до пары недель.

Главным критерием диагностики предменструального синдрома считается цикличность. Патология имеет периодический характер. Перед приближающейся менструацией ПМС проявляется, а исчезает только после ее завершения.

Признаки, которые учитываются в процессе диагностики:

депрессия или сильная агрессия;
нарушение эмоционального состояния. Женщина становится раздражительной, плаксивой;
чувство полной безысходности и тоски;
ощущение страха и тревоги;
отсутствие интереса ко всему, что происходит вокруг;
слабость и повышенная утомляемость;
ухудшение памяти и снижение внимания;
изменение вкусовых предпочтений;
нарушение сна;
возникают боли в мышцах и суставах;
отечность и болезненность грудных желез.

При наличии пяти из этих симптомов или хоть одного из первых четырех ставится диагноз ПМС.

Какие бывают симптомы перед месячными

Зачастую женщины считают нормальные признаки месячных синдромом ПМС.

На самом деле это не только набухание молочных желез, появление болевых ощущений в области живота и матки, высыпания, а совокупность симптомов, указывающих на проблемы в работе эндокринной системы.

Различают несколько форм предменструального синдрома, характеризующихся определенными симптомами – предвестниками начала месячных:

Нервно-психическая. Многие женщины жалуются на раздражительность, плаксивость, а также агрессивность и депрессивное состояние. Бывают также тошнота, головокружение и метеоризм.
Отечная. Становятся чрезмерно болезненными молочные железы, опухают руки, щиколотки и лицо. У женщин перед месячными отмечаются сильное вздутие живота, повышенная потливость и зуд.
Цефалгическая. За неделю до менструаций появляется мигрень. Женщина становится раздражительной. Наблюдаются такие симптомы, как головокружение и тошнота. Возможны болевые ощущения в области сердца, отеки.
Кризовая. Самая сложная из форм ПМС. Для нее характерны резкие скачки артериального давления, ощущение тяжести в груди и сильный (маниакальный) страх смерти.

Такие ощущения перед месячными считаются не просто симптомами приближающихся менструаций, а сложным состоянием, нуждающемся в терапии.

Факторы, влияющие на самочувствие перед месячными

Признаки приближающихся месячных проявляются у всех представительниц слабого пола, но степень их выраженности напрямую зависит от ряда факторов:

Питание. Перед началом месячных у женщин обостряются патологии желудка и кишечника. Нередко отмечаются такие симптомы, как тошнота, понос, рвота и метеоризм. Нужно правильно организовать рацион питания, ввести достаточное количество полезных веществ и исключить вредную пищу.
Пагубные привычки. Курение и алкогольные напитки пагубно воздействуют на все органы и системы.
Эмоциональное переутомление. Могут быть симптомы ПМС у женщин, находящихся в постоянном стрессе или нервном напряжении. Неблагоприятная обстановка дома или в рабочем коллективе также сказывается на самочувствии. Появлению предменструального синдрома способствует умственный труд. Клинические проявления в этом случае выражены намного сильнее.
Сидячая работа и отсутствие физических нагрузок. В органах малого таза происходит застой крови, и матка уже не может быстро отторгнуть слой эндометрия, а за счет этого появляются болевые ощущения, отмечается нарушение обмена веществ.
Патологии. Все заболевания, которые есть в анамнезе, перед критическими днями обостряются. Соответственно, состояние ухудшается.

Отмечено, что у женщин, которые довольны своей работой и не испытывают неприятных эмоций в домашней атмосфере, самочувствие перед началом менструаций лучше, чем у представительниц прекрасного пола, испытывающих финансовые трудности или находящихся в постоянном стрессе. Даже мелкие жизненные неурядицы негативно сказываются на состоянии организма.

Чем снять боль

Лечение болезненных месячных включает в себя применение таких групп препаратов:

успокоительные;
спазмолитики и анальгетики;
оральные контрацептивы;
комплексы минералов и витаминов.

Эффективно справляются с болевым синдромом Нимесил, Но-шпа, Кетанов и Дексалгин, но принимать их без назначения врача не рекомендуется.

Перед началом терапии нужно провести полную диагностику и выявить причины проявления ПМС. Только при этом удастся устранить все неприятные симптомы и предотвратить их повторное возникновение.

Менструации – это нормальное явление, с которым сталкивается каждая женщина репродуктивного возраста. Предшествуют кровяным выделениям весьма неприятные симптомы. При правильной организации жизни их проявления можно сократить до минимума.

Предвестники месячных за несколько дней: основные симптомы Ссылка на основную публикацию

Источник: https://TopGinekolog.ru/menstruation/pms/predvestniki-mesyachnyh

Какие симптомы и признаки бывают перед менструацией

Проявления ПМС знакомы многим женщинам. Страдания приносит не столько само кровотечение, сколько неудовлетворительное состояние перед месячными.

Причина врачам известна – это гормональные изменения, которые влияют на работу нервной системы и некоторых органов. Поэтому женщины впадают в депрессию, жалуются на головные боли и становятся раздражительными.

Сегодня мы расскажем, по каким признакам распознается предменструальный период.

Краткое описание менструального цикла

Чтобы понимать, что ежемесячно происходит в организме и откуда берется дискомфорт незадолго до начала кровянистых выделений, женщина должна изучить особенности менструального цикла.

Месячные идут несколько дней, и за это время внутренняя оболочка матки отторгается по причине отсутствия беременности. Частички эндометрия покидают организм вместе с кровью.

В среднем кровотечение длится 3 – 7 дней. Если женщина больна, месячные могут заканчиваться быстрее или идти дольше. Также при заболеваниях репродуктивной системы изменяется характер выделений.

Менструальный цикл (МЦ) – это временной интервал, который разделяет первые дни последовательных кровотечений. Протекает в трех фазах:

Фолликулярная – в это время яйцеклетка созревает в яичнике.
Овуляторная – выход готовой к оплодотворению яйцеклетки из пузырчатой оболочки.
Лютеиновая – фаза желтого тела, которая приносит неприятные ощущения ПМС.

Наиболее ярко симптомы перед месячными начинают проявляться на этапе овуляции. Фаза длится 1 – 2 суток или всего несколько часов. В это время у представительниц прекрасного пола резко меняется настроение, усиливается аппетит, одолевает бессонница или наоборот, дамы впадают в сонное состояние. Некоторых девушек знобит, других манят сладости.

Нестабильное психоэмоциональное состояние объясняется активным выбросом гормонов. Иногда женщин тревожат кошмары, боязнь, чувство тревоги. В этом виновато повышенное количество эстрогенов. Тем не менее, никто из врачей не считает ПМС отклонением. Это клиническое явление, которое выражается плохим самочувствием:

Внизу живота возникают ноющие тянущие боли.
В области поясницы ощущаются покалывания.
Температура тела неожиданно повышается до 37°C.
Накатывает сонливость.
Появляется тошнота и головокружения.
Одолевает усталость даже от «ничего неделанья».
Набухают и становятся чувствительными молочные железы.
Влагалищные выделения становятся белыми и кислыми. Иногда их цвет бурый.

Если выделения из половых путей за несколько дней до ожидаемых месячных становятся слишком обильными и внутри беспокоит зуд или жжение, это говорит о нарушении микрофлоры. Скорее всего, развивается кандидоз, или молочница. Диагностировать ее поможет мазок.

Самочувствие женщины перед месячными в разное время

Рассмотрим, за сколько дней до месячных появляются признаки предменструального синдрома.

За сутки до начала кровотечения ощущаются боли и покалывания в животе и пояснице. Иногда беспокоят рези и покалывания. Выделения из влагалища становятся гуще, темнее и обильнее. У подростков и девственниц наблюдаются кожные высыпания и гипергидроз. Девушки чувствуют себя уставшими и едят много сладкого.

Немного раньше, например, за 3 дня до начала менструации признаки ее приближения могут быть более интенсивными.

ПМС обостряется и вселяет женщинам (не всем, конечно же) страх за собственную жизнь и безопасность. У некоторых доходит до паранойи, и это нормально при колебаниях гормонального фона.

Организм готовился к беременности, но зачатие не произошло. Теперь гормональная система претерпевает изменения.

За 3 – 5 суток до менструации женщин беспокоят следующие симптомы:

Мигрень.
Чуткий сон.
Страх и беспокойство.
Перепады артериального давления и температуры тела.

Примерно за 11 дней или за неделю до месячных ПМС проявляется сонливостью, усталостью, суетливостью и порчей настроения по пустякам. Девушки отмечают усиленное потоотделение и чувство жара, быстро перерастающее в озноб. Грудь увеличивается и становится болезненной.

Когда начинаются месячные, сначала они имеют бурый цвет, затем – красный. В первый день может незначительно повышаться температура и расстраиваться работа пищеварительной системы. Большинство женщин замечают подергивание косых мышц живота и внутренних тазобедренных мышц.

Симптомы перед месячными у девочек и женщин в климаксе

Рассмотрим, какие симптомы бывают перед месячными у девочек-подростков и взрослых женщин, у которых приближается климакс.

У девочек

Первые менструации у девочек начинаются в возрасте 10 – 14 лет. Иногда раньше, но бывает и позже, ведь каждый организм индивидуален. В некоторых случаях конкретных симптомов перед менархе нет, однако перестройка организма очевидна.

За год-полтора до начала месячных у девочек симптомы будут такие:

Быстрый рост тела.
Формирование фигуры.
Оволосение лобка и подмышечной зоны.
Пигментация сосков.
Рост молочных желез.
Увеличение половых органов.

С приходом менархе половое созревание продолжается. Цикл устанавливается в течение 1.5 – 2 лет. Сначала месячные нерегулярны. Контролировать своевременность их появления девушке поможет календарь.

Когда до первой менструации остается 3 – 4 месяца, выделения из половых путей исходят полупрозрачные. Их называют бели. Нормальные выделения негустые и в меру обильные. Если бели с едким запахом, а дочь жалуется на зуд и жжение в паху, ее необходимо показать врачу.

Также за 3 – 4 месяца до менархе ребенка могут беспокоить боли внизу живота. ПМС, как и у взрослых девушек и женщин, проявляется у подростка вялостью, плаксивостью, перепадами настроения, головокружениями, агрессией. Предменструальный синдром беспокоит девочек за 1 – 4 недели до месячных. Сроки индивидуальны.

Кожа и волосы девочки-подростка могут отреагировать на приближение менархе угревой сыпью, перхотью и засаленностью прядей. Очень важно в этот ответственный период объяснить дочери, что происходит в организме, как она должна ухаживать за собой и как вести себя в отношениях с противоположным полом.

У зрелых женщин

В пременопаузе у женщин старше 40 – 45 лет снижается концентрация половых гормонов, ухудшается работа нервной системы и месячные начинают идти нерегулярно. Первые признаки старения влияют на выраженность ПМС и ситуация в зрелом возрасте усугубляется.

Многие женщины к 50-ти годам жалуются на головокружения и головные боли, депрессию и ускоренное сердцебиение. Картинку дополняют перепады настроения и усиленное потоотделение.

Зачастую симптомы приближения месячных у женщин в пременопаузе настолько мучительны, что врачам приходится назначать гормональную терапию с применением спецпрепаратов.

Как убрать ПМС

Проблема ПМС не беспокоит женщин только при беременности и в исключительных случаях, когда организм нормально воспринимает гормональные колебания. Но если терпеть дискомфорт невмоготу, для успокоения души и тела можно принимать ароматные ванны с каплями эфирных масел лаванды, пихты или сосны. 5 – 6 капель на весь объём воды будет достаточно.

Для ароматерапии с окуриванием комнаты можно использовать эфирные масла иланг-иланга, бергамота, апельсина. Распространять сладкие запахи в помещении не рекомендуется, т. к. они провоцируют тошноту. На обработку площади 9 – 15 кв. м понадобится 15 капель ароматного средства.

Если накануне месячных донимают боли внизу живота и пояснице, а также мигрень, необходимо проветривать комнату и рабочее место, и спальню – перед сном. Вечером полезно выпить горячий ромашковый чай или теплое молоко с медом (1 ч. л. на стакан напитка).

Таблетки для устранения симптомов ПМС лучше не использовать. Облегчение способны принести компрессы, наложенные на живот или поясницу.

Повязку пропитывают теплым ромашковым отваром.

Если дискомфорт сохраняется и во время месячных, можно недолго понежиться в теплой ванне (с тампоном в течение 10 минут). Для релаксации в воду добавляют отвар ромашки или мать-и-мачехи.

Если простые средства не помогают избавиться от ПМС, гинекологи назначают спазмолитики и обезболивающие препараты:

Папазол.
Но-шпа.
Папаверин.
Дротаверин.
Нимулид.
Ибупрофен.
Спазмалгон.
Диклофенак.
Спазган.

P.S. Помните, что сильные боли перед месячными и во время кровотечения сигнализируют о развитии опухоли и воспалительных процессов. Не откладывайте визит к врачу, если симптомы ПМС ярко выражены.

Источник: https://MenCikl.ru/simptomy-pered-mesyachnymi.html

Предвестники месячных

Симптомы перед месячными у большинства женщин достаточно выражены. В этот период у женщины повышается раздражительность, часто меняется настроение, что отравляет жизнь и ей, и окружающим. Справиться с этим бедствием практически невозможно, поскольку во всём виноваты гормоны.

Перед месячными появляются ярко выраженные симптомы

Что такое ПМС?

ПМС – предменструальный синдром, включает в себя ряд физических и психоэмоциональных изменений, которые имеют циклический характер. Это состояние женского организма относят к наиболее загадочным, поскольку достоверно выявить причины его появления врачам пока не удалось.

Суть предменструального синдрома

За сколько дней до начала месячных появляются признаки ПМС? Характер проявления патологических состояний у женщин разный, но чаще всего, ухудшение самочувствия наблюдается за 1–2 недели до наступления менструации, своего пика достигают за 1–3 суток.

До 30 лет ПМС появляется у 20% девушек, но в более старшем возрасте – от него страдает уже каждая вторая женщина.

Первые признаки и симптомы месячных

Врачам удалось выявить примерно 150 признаков ПМС, но каждая женщина имеет собственный уникальный список проявлений этой патологии. В норме их должно быть не более 4, о средней тяжести циклического синдрома свидетельствует количество симптомов 4–10, если их больше, диагностируют тяжёлую форму ПМС.

Что происходит в организме за неделю до критических дней:

Грудь болит, увеличивается в размере, становится болезненной, плотной – это один из наиболее явных предвестников ПМС. В определённые фазы менструационного цикла повышается уровень гормона пролактин – вещество отвечает за состояние молочных желёз.
Сильная отёчность – возникает на фоне нарушения водного солевого баланса, почки не успевают справляться с большим количеством натрия, происходит задержка жидкости в организме, что становится причиной увеличения массы тела в среднем на 2 кг, изменения цвета мочи.
На фоне увеличения уровня прогестерона снижается половое влечение, но непосредственно перед месячными наблюдается резкое повышение либидо, слизистая влагалища пересыхает или увеличивается количество выделений. Высокий уровень гормона провоцирует появление прыщей, чаще всего на носу и подбородке, женщину тянет на сладкое и солёное, постоянно хочется пить.
Понос или запор, метеоризм – на фоне гормональной перестройки меняется и баланс кишечной микрофлоры, что и становится причиной развития расстройства стула.
Боль тянущего характера в нижней части живота, может отдавать в поясницу – дискомфорт возникает из-за разрастания и утолщения эндометрия, увеличения яичников.
Перепады настроение, плаксивость, психоз, апатия – работа нервной системы у женщин во многом зависит от состояния гормонального фона, при снижении серотонина ухудшатся психоэмоциональное состояние.
Гормоны отвечают и за состояние сердечно-сосудистой системы, поэтому при ПМС часто меняются артериальные показатели – проявляется это в виде односторонней головной боли, приступов головокружения, рвоты, нарушении сердечного ритма, увеличения пульса, тахикардии.
Тошнота, частые приступы рвоты может возникать при неправильном выборе средств оральной контрацепции, сильных физических нагрузках. Иногда причиной появления неприятных симптомов является особое строение матки – перед наступлением месячных она увеличивается, сдавливает окончания нервных волокон.

Во время ПМС начинает болеть грудь

При ПМС женщины часто жалуются на бессонницу или им постоянно хочется спать, рассеянность, невнимательность, постоянное ощущение тревоги. Иногда повышается температура до 37–37,5 градуса, беспокоит кашель, насморк, слабость и другие симптомы простуды, частое или болезненное мочеиспускание. Усиливает проявление дискомфорта дефицит витамина B6, магния, курение.

Симптомы перед первыми месячными у девочек

Когда меняется гормональный фон у девочек, наблюдаются изменения во внешнем виде, поведении, настроении, месячные начинаются в 11–15 лет. ПМС выражен не так сильно, как у женщин, в первый раз девушка может и не понять, с чем связана её внезапная агрессия, злость, сильное эмоциональное возбуждение.

Какие признаки свидетельствуют о приближении первых месячных у девочек:

за 1–2 года начинают выделяться бели, которые перед наступлением менструации становятся обильнее;
тяжесть внизу живота, иногда появляются рези, справиться с дискомфортом поможет обезболивающее средство, тёплая грелка;
возрастает чувствительность сосков, грудь наливается;
увеличиваются в размерах яичники, могут немного болеть;
сильный голод, тяга к еде с выраженным вкусом;
упадок сил, сонливость, ухудшение успеваемости на фоне снижения концентрации внимания;
болит голова, наблюдается общее ухудшение самочувствия.

Чтобы уменьшить проявление ПМС, необходимо посетить врача, нужно сдать кровь на определение уровня гормонов, мочу, сделать ЭКГ, УЗИ органов малого таза, маммографию, КТ головного мозга.

У девочек перед менструацией появляются обильные выделения из влагалища

Как проходят месячные перед климаксом

Поскольку менопауза – это затянувшийся ПМС, все симптомы циклического синдрома перед наступлением климакса имеют более выраженный характер.

Симптомы ПМС при климаксе:

На фоне интенсивной гормональной перестройки нарушается работа сердечно-сосудистой системы – появляются выраженные отёки лица, конечностей, у женщины сильно болит голова, беспокоят мигрени, сильное сердцебиение, увеличивается потоотделение, развивается гипертония, снижается уровень чувствительности.
С наступлением менопаузы ухудшается работа надпочечников, поджелудочной и щитовидной железы – при ПМС проявляется это в виде постоянного чувства голода, повышенной утомляемости, суставной боли.
Нестабильный гормональный фон приводит к раздражительности, плаксивости, вспыльчивости, иногда бывают приступы необоснованной агрессии.
Поскольку риск развития эндометриоза с возрастом увеличивается, боль в нижней части живота во время циклического синдрома имеет резкий, продолжительный характер.

ПМС при климаксе характерен сильными головными болями

Климакс начинается в 45–50 лет, иногда признаки менопаузы возникают раньше. Если после 50 лет месячные не исчезают, появляются регулярно, это может сигнализировать о нарушении функций надпочечников, наличии гормонально активной опухоли в яичниках.

Иногда после родов циклический синдром протекает легче, со временем может исчезнуть совсем.

Месячные или беременность – как различить?

Проявление ПМС и беременности во многом схожи – отёчность, нестабильное психоэмоциональное состояние, повышенный аппетит, тяга к сладкому или солёному, тошнота, головокружение, плохое самочувствие. До наступления задержки отличить одно состояние от другого сложно, особенно если менструальный цикл нерегулярный.

Какие симптомы могут свидетельствовать о беременности:

женщина не использует какие-либо средства контрацепции;
признаки ПМС не проявлялись ранее, или предменструальный синдром сопровождался совсем иными симптомами;
ПМС вызывает депрессию и подавленность, при беременности наблюдаются резкие; перепады настроения;
при беременности живот ноет слабо, боль непродолжительная, при предменструальном синдроме дискомфорт выражен сильно, может продолжаться несколько дней;
показатели базальной температуры перед месячными снижаются до 36,7 градуса, если этого не произошло, можно предположить зачатие, или воспалительный процесс в шейки матки;
на фоне повышенного уровня прогестерона у беременных появляются густые влагалищные выделения, которые постепенно приобретают водянистую консистенцию.

Если произошло оплодотворение, но менструация не наступит, но может наблюдаться незначительная мазня красно-коричневого цвета. При задержке нужно сделать тест, записаться на приём к гинекологу.

ПМС – это не болезнь, а просто недомогание, которое нужно пережить.

Все негативные симптомы проходят с наступлением месячных. Но если перед критическими днями самочувствие сильно ухудшается, необходимо посетить врача, на основании результатов диагностики он сможет подобрать препараты, которые помогут скорректировать гормональный фон.

Женское здоровье