Как вывести соль из организма для похудения? Как быстро вывести соли из организма в домашних условиях.

Отложение солей в организме – достаточно распространенная проблема, которая может появиться как в пожилом возрасте, так и у молодых людей. Что примечательно, соли не накапливаются в каком-либо определенном месте, а могут поражать совершенно разные органы и системы человека. Накопившиеся соли значительно ухудшают состояние человека и могут беспокоить его изо дня в день ноющими изматывающими болями.

Кроме того, такие отложения сказываются на работе внутренних органов, провоцируя неправильный обмен веществ. Именно поэтому очень важно знать, как правильно выводить соли из организма и бороться с данной проблемой незамедлительно. О том, как избавиться от переизбытка солей в организме в домашних условиях читайте в статье.

Соли в организме человека: что это и как они накапливаются

Человеческий оргазм обладает удивительной способностью самоочищения, в том числе и от солевых отложений. Данная функция позволяет человеческому телу без труда справляться с излишком питательных веществ и продуктами их распада. Однако, при определенных обстоятельствах функция самоочищения нарушается. Это происходит если:

человек малоподвижен;
нарушено нормальное функционирование печени;
у человека есть вредные привычки;
человек регулярно злоупотребляет вредной пищей.

Кроме того, сбой может также произойти и в силу возрастных изменений.

При таких нарушениях организм не справляется с объёмом очистных работ и не успевает вовремя обезвредить токсины и шлаки, которые откладываются в коже, печени, кишечнике, мышцах и суставах в виде промежуточных соединений. Одними из таких отложений являются биологические вещества, которые в народе принято называть солями. Они, в свою очередь, делятся на несколько видов:

фосфаты и карбонаты – соединения углекислой соли и фосфорной кислоты. Данные щелочные образования откладываются в основном в позвоночнике и верхней части тела. Такие соединения образуются путем воздействия друг на друга желчи, желудочной кислоты и трипсина кишечного сока;
оксалаты – соли, произошедшие от щавелевой кислоты. Такие отложения характеризуются твердостью и в большинстве случаев образуют камни. Откладываются оксалаты практически во всем организме: сосудах, почках, мышцах, суставах. Для того чтобы растворить и вывести такое образование нужен длительный курс лечения с применением медикаментозных препаратов;
ураты – продукты белкового обмена сродни мочевине. Они, чаще всего, накапливаются в нижней части конечностей и часто проявляются в виде шишек на суставах пальцев и болезненными ощущениями на стопах. Кроме того, при запущенной стадии ураты могут образовываться в верхних конечностях и в почках, провоцируя подагру.

Стоит также отметить, что не редко при неправильном обмене веществ встречаются смешанные виды солей, которые откладываются в почках.

Как видим, влияние соли на организм достаточно разрушительно и может привести к очень серьезным последствиям.

Избыток соли в организме: как определить

Для того чтобы определить, какие соли откладываются в организме, достаточно лишь провести визуальный анализ утреней мочи. Перед сбором рекомендовано подмыться. Мочу собирают в стеклянную баночку и оставляют на сутки в темном месте для отстаивания. По тому, какой осадок и определяется вид солевых отложений:

белая моча и беловатый осадок по типу мелового. Такая моча говорит о том, что в организме присутствуют карбонаты;
мутная моча с небольшим количеством слизи, а после отстаивания – с мелкими поблескивающими кристалликами говорит о наличии в организме фосфатов;
если после отстаивания на стенках баночки образовались желтоватые или слегка красные кристаллы, то это ураты;
кристаллы черного или темно-красного цвета свидетельствуют об оксалатовых накоплениях в организме.

Соль в организме: симптомы

Наличие солей в организме можно определить исходя из симптоматической картины. Соли в организме вызывают такие признаки:

отечность лицевой зоны;
отечность области вокруг глаз;
постоянное чувство жажды;
ускоренный пульс;
плохой аппетит;
сыпи аллергического характера на теле;
частое повышение давления;
били в суставах;
головокружения;
вялость;
головная боль;
упадок сил;
повышенная восприимчивость глаз;
запор;
малое количество мочи;
редкие позывы к мочеиспусканию.

Если у вас наблюдаются данные симптомы в комплексе, то это прямое свидетельство солевых отложений в организме.

Как вывести соли из организма: питаемся правильно

Вывести соль из организма быстро можно лишь при профилактике солевых отложений. Если соли уже накопились, то вас ждет достаточно долгий курс лечения, так что наберитесь терпения. Для начала стоит нормализовать питание – это значительно упростит процесс избавления от солей.

Исключите из рациона питания острые блюда, жирное, соусы, соленья, копчености и другую вредную пищу вроде чипсов, маринадов и др.
Уменьшите количество потребляемой за день поваренной соли. Суточная норма не должна превышать 10 грамм.
Уменьшите потребление сахара. Старайтесь употреблять глюкозу по минимуму, ведь она способствует отложению уратов.
Пейте много питьевой воды хорошего качества без газа и красителей. Суточная норма – 7-9 стаканов.

Продукты, выводящие соль из организма:

морская капуста;
свекла;
картофель.

Стоит также отметить, что основу вашего рациона должны составлять:

морковь;
молочные продукты;
крупы;
яйца;
цитрусовые;
орехи;
огурцы;
ягоды;
помидоры;
морепродукты;
масло растительное;
лук репчатый (особенной в печеном виде);

минеральную воду без газа слабощелочную;
соки (брусничный, виноградный, клюквенный);
отвар шиповника;
компоты.

Как выводить лишнюю соль из организма

Отложение солей выводят с организма в домашних условиях только при условии отсутствия внешних признаков ее накопления. То есть в качестве профилактики. При наличии внешних показатели, солевые отложения считаются запущенными и устраняются исключительно медикаментозным путем.

Первое правило, которым нужно руководствоваться при выведении солей – каждый вид соли выводим поочередно.

Чтобы не было негативных последствий, сначала нужно выводить «легкие» щелочные соли из организма. Затем переходить к устранению уратов и в конце профилактики выводят оксалаты.

Контролируют эффективность очистки по визуальному анализу утреней порции мочи.

Как вывести соль из организма народными средствами

Народные средства – первые помощники для профилактики образования солевых накоплений в организме. Мы предлагаем вам несколько проверенных временем народных методов выведения солей.

Лавровый лист для выведения солей из организма

5 грамм листьев лавра залить стаканом кипятка.
Поставить емкость с лавровыми листьями и водой на водяную баню, дать покипеть 5-7 минут.
Жидкость перелить в термос и настаивать 5 часов.
Отвар процедить.
Пить отвар маленькими порциями в течение дня.

Курс очищения с помощью данного отвара составляет 3 дня подряд несколько раз в год. На каждый день нужно готовить свежий отвар. Данное средство противопоказано при:

заболеваниях печени;
неправильной работе желудочно-кишечного тракта;
заболеваниях мочевыделительной системы.

Рис для выведения солей из организма

Рис замочить в воде на сутки для растворения крахмала, содержащегося в зернах.
Из 2 ст. л ранее замоченного риса сварить кашу и съесть на завтрак. Каша должна быть «пустая», то есть без соли, сахара, масла и других добавок.
Через 1,5-2 часа можно сделать небольшой перекус продуктами, описанными выше.
Больше в течение дня ничего не есть.

Соки для выведения солей из организма

Данный метод хорош для выведения солей из суставов.

Смешать в небольшой емкости морковный сок, сок шпината и сок алоэ в пропорции 5:3:1,5 соответственно.
Подогреть смесь соков на водяной бане, помешивая до однородной консистенции.
Употреблять сок небольшими глотками в течение дня.

Сироп из шиповника и алоэ для выведения солей из организма

Данное средстве применяется для выведения солей из почек.

200 гр измельченных листьев алоэ засыпать 2 ст. л сахара.
Через час добавить в смесь пол стакана отвара шиповника.
Сироп процедить и принимать по 1 ст. л 3 раза в день после еды.

Редька для выведения солей из организма

10 кг корнеплодов черной редьки вымыть, нарезать на небольшие кусочки не очищая.
Пропустить куски редьки через соковыжималку.
Получившийся сок слить в банку и хранить в холодильнике.
Принимать сок по такой схеме: начинать употребление сока нужно с одной чайной ложки после еды, постепенно доводя дозу до 2 ст. л.
Употреблять средство до тех пор, пока она не закончится.

Как вывести соль из организма для похудения

Соль задерживает воду в оргазме. Именно поэтому солевые отложения не редко являются причиной лишнего веса и отечности по всему телу. То есть неотъемлемой частью похудения является устранение солей из оргазма. Как выгнать соль из организма для похудения?

Чай из корней подсолнечника, чтобы выгнать соль из организма

Измельченные корни подсолнечника в количестве 50 грамм заварить в чайнике.
Пить данную жидкость вместо обычного чая в течение месяц.

Травяной сбор, чтобы выгнать соль из организма

2 ст. л листьев земляники смешать с 2 ст. л листьев смородины и 1 ст. л спорыша.
2 ст. л получившегося сбора залить стаканом горячей воды.
Средство настоять в течение получаса.
Принимать по четверти стакана один раз в день.

Отвар из шишек, чтобы выгнать соль из организма

Шишки из ели или сосны залить литром воды.
Поставить средство на огонь.
Довести отвар до кипения и дать покипеть 2-3 минут.
Снять отвар с плиты, настоять.
Принимать отвар небольшими порциями по нескольку раз в течение дня.

Курс очищения посредством отвара из шишек 3-4 недели.

Соль необходима каждому человеку для поддержания нормальной жизнедеятельности.
Соль – хлорид натрия. Зачем она нужна:

ион хлора является основным строительным элементом в образовании соляной кислоты, без которой невозможно переваривание пищи в желудке;
ионы натрия непосредственно участвуют в передаче нервных импульсов. Именно поэтому многие ученые предполагают, что чрезмерное потребление соли понижает порог чувствительности к боли у человека;
без иона натрия невозможна нормальное сокращение мышечных волокон;
и многое многое другое.

Как вывести соль из организма

Но употребление фаст-фуда, полуфабрикатов и консервированной продукции приводит к избыточному скоплению соли в организме. Плюс еще все продукты из серии фаст-фуд содержат усилитель вкуса, который называется глутаминат натрия и который по происхождению является натриевой солью глутаминовой кислоты. Это к обычной соли, которая сегодня в преизбытке содержится в продуктах.

Современный человек привык есть соленое. Норма потребления соли для здорового баланса составляет 1,5 - 2 грамма в день (1 чайная ложка соли – это 7-10 грамм). Среднестатистический человек сегодня съедает 15-20 грамм соли.

Переизбыток соли в организме отражается в первую очередь на водном балансе. Возникают скрытые и выраженные отеки, то есть организм задерживает воду с целью поддержания гомеостаза.

Соль влияет на артериальное давление. Исследователи определили зависимость между потреблением соли и средним артериальным давлением в популяции отдельных народов. Например, индейцы яномами, проживающие в Бразилии, пищу вообще не солят и гипертония в этом народе абсолютно отсутствует. А вот США, самые большие любители быстрой еды (вроде чипсов, гамбургеров и пиццы), официально заявляют о прямо-таки эпидемии этой болезни.
И вот когда ситуация с избытком соли в организме доходит до критической точки, врачи прописывают пациентам лекарственную терапию, задачей которой является выведение излишков соли из организма.

Но соль можно вывести и естественными методами, не причинив себе дополнительного «побочного» вреда.

Откуда организм наполняется солью?

соевый соус - 1 столовая ложка - 902 мг
замороженная пицца пепперони - 1 порция - 902 мг
гамбургер (бутерброд) - 1 шт - 474 мг
ветчина - 1 ломтик - 373 мг
кетчуп - 1 столовая ложка - 190 мг
белый хлеб - 1 кусочек - 170 мг
сливочное масло - 1 столовая ложка - 82мг

Как выводить соли

Увеличение потребления воды

Вода – это самый эффективный способ избавления от излишков соли в организме. Организм пользуется водой, чтобы разбавить соединения соли. Поэтому, чем больше соли входит в ваш повседневный рацион, тем больше воды вы должны пить, чтобы в растворенном состоянии вывести избыток соли через почки.
Воду не нужно пить редко и залпом. Пейте ее равномерно в течение всего дня, чтобы организм получал постоянный приток воды для полноценного процесса очищения. Это так называя система «капельного полива» - глоток каждые пол часа.
Но вода в данной ситуации – это:

чистая
не газированная
не сладкая
не кипяченая.

Жидкий суп или чай – это не вода, это еда.

Физические нагрузки

С помощью физических упражнений мы потеем. С потом организм лишается воды и минералов. При повышенном уровне соли в организме с помощью пота можно потерять ее существенное количество. Интенсивные физические нагрузки не менее 30 минут в день помогают значительно сократить количество соли в организме. Но здесь нужно помнить о необходимости потребления воды, чтобы восполнить потерю целого ряда минералов, утрачиваемых с потом.

Ограничение соли в питании

Специальные диеты с низким содержанием соли – еще один шаг к нормализации уровня этого вещества в организме. Тело человека удерживает соль от 12 до 24 часов, затем она частично выводится, но излишек ее по-прежнему остается в организме.
Ограничение соли в питании сводится к минимальным показателям ее суточной нормы – до 1500 мг (1,5 грамма, и продолжается до тех пор, пока лишняя соль не будет выведена из организма, как правило, это занимает до двух суток. Необходимо контролировать потребление соли в течение дня, чтобы не допустить ее повторного скопления.

Очищение организма от солей травами

Травы которые хорошо выводят из организма соль:

корень подсолнечника
хвощ полевой
спорыш
толокнянка
сабельник болотный.

Травы завариваются и пьются курсом 10-20 дней.

Сокотерапия

Это пожалуй один из сильнейших способов выведения солей из организма. Сокотерапия – это лечение натуральными свежевыжатыми соками. Для этого курса конечно нужно иметь достатчоно мощную скоковыжималку, поскольку минимальное количество сока которое необходимо выпить в течении дня – 1 литр.
Соки которые подойдут – практически все: яблочный, морковный, апельсиновый…. Свежевыжатые соки решат также проблему восполнения организма жидкостью.
Лечение это нельзя назвать дешевым. Для 1 литра сока нужно 2 кг продукта (в среднем). Хотя если учесть, что это мощнейшее средство повышения иммунитета и наполнения организма витаминами, то это лучшее из всех средств.

Природные мочегонные средства

На сегодняшний день существует много продуктов, стимулирующих выведение соли из организма. Это спаржа, зеленые овощи, лук и свекла, а также кофеиносодержащие напитки – чай и кофе.
При использовании натуральных мочегонных средств необходимо пить воду, чтобы избежать обезвоживания организма.
Но при использовании этого «метода» нужно обязательно:

опять таки на каждую чашку кофе выпивать 2 чашки воды;
увеличить количество продуктов содержащих калий (курага, морская капуста, изюм, миндаль, чечевица…)

Кто-то скажет: у меня ? Думаю, что поскольку кофеиносодержащие напитки повышают давление, но повышают его искусственно, - от этого метода нужно отказаться не только людям с повышенным давлением, но и систематически пониженным (т.е. диагноз - гипотония).

На что обратить внимание?

Несмотря на то, что лишняя соль может выводиться из организма естественным путем, нужно знать, в каких случаях требуется медицинская помощь.

Во-первых, консультация врача необходима при хронической гипертонии и выраженной задержке воды в организме. В этом случае только специалист подберет специальную диету с ограничением соли.
Во-вторых, использовать любые диуретики не следует дольше нескольких дней. Потому что мочегонные средства медикаментозного и натурального происхождения могут вызвать истощение и обезвоживание организма.

Важно - перейдите на употребление не поваренной, а морской соли!

Чем отличается поваренная соль от морской соли?

«Мало кто знает, что наша обычная поваренная соль (как и наш сахар, белая мука и рафинированные масла) - очень изысканный продукт, полученный в результате химического высокотемпеатурного производственного процесса. В процессе производства поваренной соли (особенно типа экстра) удаляются ценные соли магния, а также микроэлементы естественного происхождения . Чтобы сохранить соль при хранении и транспортировке сухой, переработчики добавляют в этот «чистый» продукт некоторые добавки, в том числе соединений алюминия. Чтобы заменить естественные соли йода, которые удаляются в процессе обработки, в соль вводится йодид калия. Для стабилизации летучих соединений йода, а нее добавляют глюкоза, которая придает соли пурпурный оттенок. В связи с чем на последнем этапе соль подвергается отбеливанию.»

С другой стороны:

«Высушенная же на солнце естественным путем морская соль содержит следы морской жизни, которые обеспечивают сохранение органических форм йода …Но в продаже большая часть так называемой морской соль производится промышленным способом, с использование опять таки определенных технологических процессов при производстве поваренной соли.

Самая лучшая и полезная для здоровья соль «обрабатывается» под действием солнца в глиняных или деревянных бочках. Ее светло-серый цвет свидетельствует о высоком содержании минеральных веществ и естественной влажности. Эта природная соль содержит лишь 82 % хлорида натрия и 14 % полезнейших макро и микро элементов»

Полезное видео про соль, лечение солью, разницу между морской и поваренной - от профессионального врача.

Отложение солей - это не локальный процесс, который происходит в отдельном органе, а общий. Причин отложения солей может быть множество - это нарушение обмена веществ, неправильное питание, наследственная предрасположенность и др.

Здоровый организм человека способен усваивать соли, полученные из пищи и воды, а излишки выводить. Но если в организме нарушен солевой обмен, тяжелые соли начинают откладываться в удобных для себя местах и вызывают различные болезни - такие как остеохондроз и другие болезни суставов.

1. Рисовое очищение

На ночь залейте 3 ст ложки риса 1 л воды. Утром воду слейте, залейте свежую и варите 5 минут. Затем рис промойте, залейте другую порцию воды и опять варите 5 минут. И так сделайте ещё 2 раза. После 4 варок рис нужно съесть в тёплом виде и 3 часа ничего не есть. Затем питаетесь обычным рационом с обязательным включением в рацион сухофруктов. Курс такого очищения 10 дней.

Из сухофруктов можно сделать " тортик ": прокрутите через мясорубку 300 г кураги, изюма, чернослива, добавьте туда половинку лимона и заправьте всё это мёдом. Храните этот "тортик" в холодильнике и принимайте по 1 ст. ложке во второй половине дня.

2. Спасительная лаврушка

При очищении лавровым листом нельзя переохлаждаться и следует соблюдать умеренную физическую нагрузку. Залейте 0,5 л воды 5 штук лаврового листа и кипятите 20 мин. Полученный отвар следует пить по одному глотку 2 - 3 раза в день. Так как этот способ является довольно сильным методом очищения, то принимать этот отвар следует 3 - 5 дней.

3. Брусничный настой

Вывести соль из организма поможет овощная диета и регулярное употребление воды, настоянной на ягодах брусники (1/3 емкости). Введите в свой рацион тушеные овощи - морковь, свеклу, сельдерей, капусту, реже картофель. И замените полностью питьё настоем из ягод брусники.

4. Гречнево - кефирная диета

Этот метод вывода солей из организма очень популярен в Финляндии. На ночь залейте 2 ст ложки смолотой гречки 1 стаканом кефира и наутро съешьте. Всего 5 дней такой диеты помогут существенно снизить солевые "запасы", а также помогут похудеть.

5. Как вывести соли из организма - китайские лепёшки

В китайской народной медицине практикуют такой эффективный метод физиотерапии, как накладывание на подошвы ног глиняных лепешек. Смешайте 2 ст. ложки глины с 1 ст. ложкой смолотых в порошок смеси трав ромашки, полыни, тысячелистника (в равных пропорциях) и положите на центр подошвы, где находятся 60 активных точек. Держать такие лепёшки нужно не меньше часа. Эта процедура помогает также при отёках ног и нарушении кровоснабжения в органах малого таза.

6. Фруктовая "метла"

Очиститься от солевых залежей в организме поможет цитрусовый коктейль - 1 стакан апельсинового сока с половиной стакана лимонного. Выпитый вечером, этот напиток хорошо снимает воспаление и очищает сосуды. Иногда апельсин можно заменять черной смородиной.

Неправильное приготовление и употребление пищи, неправильный режим дня может привести к тому, что в организме будут скапливаться соли. Эффективно справиться с этой неприятностью и вывести накопившиеся соли из организма помогут средства народной медицины.

Неправильное питание или плохая наследственность может стать причиной того, что в организме начнут откладываться соли. Это может спровоцировать серьезные проблемы в работе всего организма и явиться причиной множества заболеваний. Сегодня все больше людей интересует один и тот же вопрос, откуда берется эта напасть и как очистить организм от солей? Эффективно бороться с этой проблемой можно при помощи средств народной медицины.

Чистка организма

На первом этапе очищения необходимо вывести из ЖКТ накопившиеся шлаки. Рекомендуется ввести в свой ежедневный рацион кислоты. Чем больше их будет употреблять больной, тем лучше. Сюда можно отнести:

лимонную кислоту;
аскорбиновую кислоту;
пальмитиновая кислота и прочее.

Все они абсолютно безвредны для человеческого организма и могут эффективно растворить шлаки. Отлично зарекомендовали себя и кисломолочные, кислые продукты. Человеку, желающему выгнать соли из организма, необходимо есть как можно больше творога, кефира, квашеной капусты и прочих продуктов.

Необходимо отказаться от острых и соленых блюд. Необходимо составлять свой рацион, включая в нее пищу растительного происхождения. Ускорить окислительные процессы можно занявшись спортом. Можно начать бегать по утрам, плавать в бассейне, ходить в тренажерный зал. Это не только поможет справиться с отложением солей, но и укрепить иммунитет.

Домашние рецепты

Практически у каждой хозяйки на кухне найдутся компоненты, которые помогут бороться с отложением солей.

Рецепт 1

Выгнать соли можно при помощи клюквы и чеснока. Чеснок (200 гр), клюква (500 гр), пропускаются через мясорубку или измельчаются до кашеобразного состояния при помощи блендера. Оставить полученную массу на час, чтобы она успела настояться. После к ней необходимо добавить мед (1 кг). Полученная смесь оставляется на ночь, не убирая ее в прохладное место. Утром средство уже можно поставить в холодильник. Смесь необходимо принимать 3 раза в день за 15 минут до еды. Разовая доза – 1 столовая ложка.

Рецепт 2

Справиться с отложением солей можно и при помощи сельдерея. Он эффективно выводит соли из суставов. Для того, чтобы приготовить средство понадобится пол корня сельдерея. Он пропускается черед мясорубку, после чего соединяется с медом (2 столовые ложки) и грецкими орехами (горсть). Необходимо полученную смесь употреблять на протяжении 30 дней по столовой ложке за 1 час до употребления пищи.

Рецепт 3

О полезных свойствах морковки знают практически все. Чтобы приготовить очередное средство для борьбы с отложением солей, понадобятся семена этого чудесного растения. Семена моркови (3 столовые ложки) заливаются кипятком (750 мл). Емкость плотно накрывается крышкой, и отвар оставляется настаиваться на 7-9 часов. Перед употреблением полученный отвар процеживается. Употреблять рекомендуется 3 раза в день по 200 мл. данное средство эффективно справляется с отложением солей в почках.

Рецепт 4

Расщепить накопившиеся соли можно при помощи корня подсолнуха. Корень нарезается небольшими кубиками (1 стакан), закладывается в кастрюлю и заливается водой (3 литра). Отвар кипятится в течение 2 минут. Этого количества отвара хватит примерно на 2 дня. После того, как отвар закончился, использованные корни можно не выкидывать, а залить их водой (3 литра) и кипятить на протяжении 5 минут. Время употребления такое же – 2 дня. После корни можно повторно залить водой и кипятить уже 10 минут. Употреблять на протяжении 2 дней.

Рецепт 5

Народное средство из сока черной редьки помогает эффективно вывести накопившиеся соли. Чаще всего это средство используется при очищении желчного пузыря.

Из 10 кг плодов можно добыть примерно 3 литра сока, который в течение всего срока употребления будет необходимо хранить в холодильнике. Не выкидывайте оставшийся жмых. Он смешивается с медом (1:3).

Схема лечения проста. Выжатый сок употребляется по 1 чайной ложке через час после употребления пищи. Необходимо внимательно прислушиваться к реакции организма на происходящие. Если спустя несколько приемов больной не почувствовал боли в печени, то употребляемая доза увеличивается до 100 мл. Сок этого корнеплода является отличным желчегонным средством. Именно поэтому если в желчных протоках есть камни, пациент может почувствовать недомогание. Снять боли можно при помощи теплого компресса в области печени.

Пока пациент пил сок, жмых успел настояться. Теперь его можно принимать с едой по 1-3 столовые ложки.

Рецепт 6

Методы, предлагаемые народной медициной весьма эффективны. Особо на их фоне выделяется отвар, приготовленный из лаврового листа. Это средство нельзя употреблять пациентам, у которых диагностирована язвенная болезнь желудка или кишечника.

В кипящую воду (300 мл) добавляется лавровый лист (5 кг). Отвар оставляется на огне на 5 минут. После этого жидкость переливается в термос и оставляется на 4 часа. Перед употреблением отвар необходимо процедить. Пить небольшими глотками на протяжении 12 часов. Отвар употребляется 3 дня, после чего рекомендуется сделать перерыв на 7 дней и повторить процедуру.

В первый год подобные процедуры можно проводить 1 раз в 3 месяца. После первого года приемов, чистку можно будет проводить только 1 раз в год.

Рекомендуется быть максимально осторожным, если вы приняли решение справиться с отложением солей данным методом. Все дело в том, что у пациента могут быть проблемы с сосудами. Лавровые листы способны расширять сосуды.

Рецепт 7

Чтобы растворить отложение солей можно воспользоваться куриной желчью. Приготовить средство просто. Необходимо скатать шарики из хлебного мякиша, проделать в них небольшие выемки и добавить в каждый немного птичьей желчи. Выемку необходимо плотно закрыть. Шарики употребляются через 30 минут после приема пищи (2-3 шарика за один прием).

Шарики нельзя разжевывать, их необходимо проглатывать не жуя.

Осторожно, соли

Приняв решение выгнать накопившиеся соли из организма, человек должен подходить к этому делу с максимальной ответственностью и аккуратностью. Процесс может доставить пациенту определенный дискомфорт. В редких случаях человек может почувствовать боль.

Стоит отметить тот факт, что вместе с ненужными организму солями, могут вывестись и соли калия. Они очень важны организму, так как принимают непосредственное участие в работе сердечной мышцы. Чтобы избежать ненужных проблем в период проведения процедур рекомендуется употреблять продукты содержащие калий или специальные таблетизированные комплексы.

Неважно, какому рецепту было отдано предпочтение, не стоит заниматься самолечением. Необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Соль является белой смертью. Это изречение отчасти верно, так как разные люди по разному реагируют на слишком большое содержание этой пищевой добавки в своей пище.

У многих, кто следит за собственным питанием и обладает хорошим обменом веществ, соли могут выводиться достаточно хорошо, и им нет надобности применять для этого какие либо дополнительные средства.

Но отдельная категория людей имеет нарушение с обменными процессами. Как раз по этой причине затем страдает от остеохондроза, а также других заболеваний суставов и позвоночника, которые доставляют не только неудобства, но и боль.

Пересмотрев собственные принципы относительно режима питания и рациона можно начать борьбу с солями.

Если мы откажемся от соленой пищи в пользу свежих овощей или же легких продуктов, то спустя совсем немного времени сможем ощутить существенное улучшение состояния всего организма.

Конечно, отложениями лишних солей страдают в основном люди старшего поколения, но иногда и у молодых наблюдаются нарушения в этом плане. Прежде всего, страдают спортсмены, которые злоупотребляют соленой пищей.

Из-за того, что спортсмены нагружают свой организм, могут возникнуть даже проблемы с сердцем ввиду соляных залежей.

Итак, рацион мы стабилизировали, но что делать дальше? Отложенные соли не выведутся с помощью специального массажа и физических упражнений. Они постепенно выводятся через пот, но все равно в недостаточно существенных дозах.

Помочь им в этом, ускорив процесс выведения солей из организма, можно следующим путем.

1) Берем 300 г корней подсолнуха , в которые необходимо добавить литр кипяченой воды и предоставить этой смеси возможность настоятся. Регулярное питье такого отвара приведет к постепенному очищению всего организма.

В частности смеси в данной дозировке вполне хватает на два дня, после чего можно подготовить еще.

2) Также для устранения лишней соли из организма используют сок черной редьки . Для его получения нужно натереть до десяти килограмм продукта на терке и затем выжать с помощью пресса.

Получится приблизительно трехлитровая банка жидкости, которую нужно употреблять регулярно после еды. Жмых редьки, полученный после выжимки соков не нужно выбрасывать. Если развести его с медом, то можно получить еще один качественный продукт для выведения солей.

Употреблять его необходимо в дозировке - три столовые ложки. Периодичность - несколько раз за день с определенными интервалами.

3) Отложившиеся в организме соли, имеют щелочную структуру и поэтому для их выведения также нужно применять щелочи. Подобное растворяется подобным, а именно растворение ведет к полноценному выводу солей.

Действенным методом в этом плане является подготовленный рис . Но подготовить его нужно тщательнейшим образом, чтобы уменьшить концентрацию крахмала. Для этого периодически необходимо поддавать рис воздействию проточной воды.

Обычно процедура эта длится полчаса. Все остальное время нужно настаивать рис в холодной воде. После недельного цикла подобной очистки можно смело отваривать очищенный рис.

4) Какими же каналами соль выводится из организма? Естественно, что через почки и потовые железы, то есть обильное питье и регулярные спортивные упражнения стимулируют очищение всего организма и вскоре о проблемах с переизбытком концентрации солей можно забыть.

При этом опять-таки нужно существенно видоизменить свой рацион и минимизировать употребление соленой, жирной и слишком острой пищи. Растительная пища и - вот прямой и самый простой путь к успеху и очищению.

5) Если говорить о продуктах питания, которые ведут к очистке организма от солей, то следует обязательно отметить вареный картофель , свеклу и морскую капусту . Эти продукты содержат вещества, которые способны нейтрализовывать и выводить соли.

6) Также полезно пить и шишек - еловых или сосновых. Правда при лечении лавровым листом и отваром из него необходимо уменьшить физические нагрузки. Дозировка примерно следующая - пять листов на пол литра кипятка.

Еловый и сосновый шишечный отвар имеет живицу, которая разрушает связи солевых отложений с живыми тканями организма.

7) В народной медицине существуют и другие распространенные методы устранения солей. Первым делом пользуются популярностью настои из ягод брусники , которыми нужно заменить всю потребляемую вами ежедневно жидкость.

8) Также популярностью пользуется молотая гречка, залитая на ночь кефиром . Выпивая поутру такую смесь, можно уже спустя несколько недель ощутить существенное улучшение и отсутствие болезненных ощущений в суставах.

9) Если в результате отложений солей у вас возникла тяжесть и , то могут помочь так называемые «китайские лепешки ». Готовятся они достаточно просто - на две столовые ложки глины добавляется столовая ложка смеси ромашки, подорожника и тысячелистника.

Ввиду того, что эти травы обладают целебным эффектом, наложение подобной смеси на ступни ног неминуемо ведет к хорошему результату.

Узнать о том, помогли ли вам процедуры по очистке от солей, можно, проверив спустя некоторое время состав своей мочи.

Если она прозрачная и не создает осадка во время помещения в емкость, значит, соль удалось вывести полностью и организм не хранит теперь в своих «недрах» вредные отложения!