Занимаюсь изучением различных систем самосовершенствования, а также различных существующих техник очищения. В этой статье я опишу свой опыт очищения по системе Оганян.
Существует много факторов, которые влияют на состояние человека. Это внутреннее состояние человека, его целостность, насколько гармоничны его отношения с самим собой и миром вокруг. Также конечно воздействуют и такие факторы как образ жизни, стресс, экология, система питания. Считается, что если человек будет соблюдать по жизни всего три правила, его тело никогда не будет болеть . Эти три правила таковы: начинать день со стакана чистой воды, обеспечивать движение для всех частей тела и глубоко дышать.
Существует много различных техник, которые помогают решить проблемы со здоровьем
и сделать жизнь полноценной. Такие как практика и , особые очистительные техники (известные как ), а также та методика, которая будет описана в этой статье. Однако стоит отметить, что важно подходить к любой технике целостно: то есть заниматься не только телом, но .
Сразу внесем ясность – эта статья представлена для информации и для расширения кругозора. Я не призываю вас проводить такое очищение, если вы не готовы к этому. Если же готовы и решите пройти такую процедуру – прежде чем приступать – изучите тему подробно и будьте готовы нести ответственность за то, что делаете!
Итак, описание самой методики очищения организма М.В. Оганян (довольно много её видео лекций можно найти в интернет) (в данном случае на 7 дней, полный вариант рассчитан на 21 день)
День 1.
1 . В 18-19 часов вечера растворить в стакане тёплой воды 50 грамм сульфата магния и выпить. (Для полных и сильно зашлакованных людей 75 грамм). Тут же запить стаканом отвара. Для тех, у кого есть язва желудка или гастрит сульфат магния заменяется на касторовое масло - взрослым - 3 ст. ложки, детям - 1 ст. ложку.
2 . Взять наполненную горячей водой грелку, подложить её под область печени и лечь на правый бок без подушки. Лежать так один час и в течение этого часа выпить 3 стакана отвара из трав с медом и соком лимона.
3 . По истечении этого часа встать и ходить до 21:00 (то есть до сна) выпить еще 3 стакана отвара. Когда захочется в туалет, тогда и идти.
4 . Лечь спать в 21 час (сон нужен по ритмам организма). Для сильно зашлакованных и больших людей процедуру выполнять каждый вечер в течении 3-х дней и сульфата магния нужно не 50, а 60-75 грамм.
День 2, 3, 4
1 . Утром встать в 5-7 утра и сделать 3 очистительные клизмы подряд. Для каждой из них растворить в 2-х литрах воды с температурой 38 градусов 2 чайные ложки крупной или морской соли и одну ложку соды. Делается 3 клизмы по 2 литра, т.е. получается тройное промывание. После принимаем горячий душ (голову не мочим). Такую процедуру делаем 3 дня.
В течение трёх дней не есть никакой твёрдой пищи, только пить отвар, добавляя в каждую чашку 2 чайные ложки мёда и сок ¼ лимона. Ещё можно пить соки грейпфрута или зелёных яблок. Свежевыжатые, конечно.
День 5, 6, 7 . Следующие 3 дня пить все фруктовые и овощные соки из сезонных продуктов.
И на следующий день добавить сочные фрукты, постепенно вводить зелёные коктейли и овощные салаты, а также бананы, груши
Рецепт отвара.
Смешать все сушеные травы: мята, душица, мелиса, подорожник, мать и мачеха, чабрец, тысячелистник, ромашка, репешок, спорыш, полевой хвощ, шалфей, крапива, пустырник, цветы календулы, корень валерьяны в одну емкость. Взять 2 столовые ложки готовой измельченной смеси и заварить в 1 литре горячей воды на 30-40 минут. Процедить и отжать траву.
В каждый стакан готового отвара добавлять 2 чайные ложки меда и сок четверти лимона.
Пить каждый час!
Вот такой вот рацион на ближайшие дни.
Первые этапы вполне сносны. Сульфат магния на вкус горьковатый, но если на благо всех живых существ, то идет легко. Ночь после него тоже оживленная.
Сделала подробное описание клизмы, так как столкнулась с тем, что для меня вопрос был не совсем ясен. Возможно и читателям будет актуально. Подробности – что такое клизма и какие могут возникнуть сложности с ней –
Продолжаю наблюдать за ощущениями в теле и уме. Есть небольшой голод и организм не привык к такому количеству жидкости – пью отвар с медом и лимоном примерно каждый час.
Несколько недель назад я пробовала голодать на соках в течение недели – то есть семь дней рацион только свежевыжатые соки и отвар из мезмайских трав с медом. После выхода из такого типа питания стали более чувствительны вкусовые рецепторы и восприятие стало более тонким. Однако обилие дома разных продуктов (в основном орехов и фиников) было слишком соблазнительным, потому переев их, видимо процесс внутреннего преобразования приостановился.
Какие ощущения на уровне ума?
Обычно время от времени мне вспоминаются события прошлой жизни - ведь 9 лет я проработала в офисе с 9 до 18 и питалась совсем иначе, нежели сейчас (с 1 апреля 2012 на сыроедении). Разная еда связана с определенными событиями или ситуациями прошлого. Иногда такие воспоминания вызывают чувство неудовлетворенности, опустошения или неуверенности, и чтобы справиться с этим нужно долго объяснять уму, что к чему, чтобы он успокоился.
Сейчас я отмечаю, что могут появляться воспоминания вроде – как я заезжала во французскую булочную за эклерами перед работой или как ходила на работе каждый день в определенное время за кофе латте, но эти воспоминания-мысли как бы проплывают мимо и не задерживаются в уме. Будто им не за что зацепиться.
4 июня день был наполнен разными переездами, брала с собой отвар в термосе. Заметила, что есть всё-таки некоторая раздражительность и острота восприятия некоторых событий, на которые в обычные дни и не обратила бы внимания.
5 июня в первой половине было тяжеловато психологически, хотя думаю это не только из-за голодания или очищения. Мало получается сейчас заниматься личной практикой перед отъездом на Купалу и в йога лагерь Аура, так как много дел нужно завершить и большую часть дня приходится проводить у компьютера в разрешении различных вопросов.
Из внешних проявлений - мама говорит, что кожа на лице стала сухой и появилась аллергия. Я не могу сказать, что заметила сильное проявление этих недомоганий. Но если это есть - то полагаю - так очищаются внутренние органы.
Сегодня добавляются разные соки (фруктовые и овощные). Удивительный вкус у апельсинового сока. Много ярких оттенков, которые раньше не замечала.
По психологическому настрою - есть над чем трудиться и определенно ясно в каком направлении практиковать. Однако есть и надежда, что привязанность и зависимость преодолимы! Как к еде, так и к другим сторонам сансарного бытия, которые изо дня в день ненавязчиво помогают нам пребывать и проживать в состоянии невежества.
Завершение и итоги.
Не успела написать впечатления сразу по завершении, так как уехала на семинар в экопоселение, а потом уже на Купалу:)
Сегодня 17 июня уже:) закончилось всё довольно благополучно, однако был день, сразу после соков - когда попробовав твердой пищи (апельсинов, клубники) сложно было остановиться:) тем не менее чувствовала себя отлично! Два дня назад поднимались на "полочки" в Мезмае - для меня в прежние времена подъем очень сложный. При подъёме раньше я останавливалась почти каждую минуту, чтобы восстановить сердцебиение и дыхание. В этот раз не могу сказать, что вбежала на гору:) Но тем не менее подъем был больше похож на приятную прогулку, нежели на ту каторгу, что была раньше. Я предполагаю, что переход на сыроедение и очищение организма - это важная составляющая и одна из причин, этой моей маленькой победой над собой.
Также хотелось бы сказать несколько слов о более глубокой теме: "Почему человеку важно подходить к вопросам очищения комплексно и уделять внимание сразу телу, речи и уму? "
Личное совершенствование, развитие позитивных качеств, а также улучшение физического здоровья - всё это является составляющими уравновешенной и полной глубокого смысла жизни. Некоторые считают, что их странности и недостатки, их конфликты и беспокойство способствуют достижению ощущения полноты жизни и что именно это делает из них, то, чем они являются - уникальным человеком. Они считают, что им необходимо лишь научиться принимать себя такими, какие они есть, любить свои недостатки так же, как и свои достоинства. Эти люди сильно рискуют жить в хронической неудовлетворенности собой, не осознавая, что они могли бы усовершенствовать себя, применяя определенные усилия и размышления.
Наш дух и разум часто подвергаются различным волнениям. Нас посещают болезненные мысли, мы бываем охвачены гневом, страдаем от жестоких слов, которые нам бросают другие люди. Кто в подобные моменты не мечтал уметь контролировать свои чувства, ощущать себя свободным и уметь владеть собой? Мы охотно обошлись бы без этих мучений, но не зная, как себя вести, предпочитаем думать, что, в конце концов, "это просто человеческая природа". Существует и альтернативный взгляд на природу и способности человека. Эти описания подкрепляются опытом, приобретенным поколениями . Они посвятили свою жизнь изучению природы сознания и преподали много методов развить ментальную ясность, внутреннюю свободу, а также любовь и сострадание.
В наше время не просто разобраться с собой, оставаясь в обыденной бытовой обстановке. Возможно поэтому многие люди, совершают , где практиковали известные мастера в прошлые времена. Эти места до сих пор насыщены сильной энергией, которая способствует самопознанию.
Именно развивая и улучшая наши внутренние качества, мы можем помочь другим людям. Мы все зависим друг от друга, и никому не нравится страдать, мучиться, болеть. Поиск здоровья и счастья только для себя, обречен на провал, так как эгоцентризм - источник любого зла , которое происходит в нашей жизни. Даже если налицо все внешние признаки благополучия, вы не можете быть действительно счастливыми, если вас не интересует благо других людей. И напротив, альтруистическая любовь и - основы подлинного счастья.
ОМ! Слава Татхагатам и Бодхисаттвам:)
Оздоровление и очищение организма без таблеток и уколов – это уникальная методика, которую разработала Марва Оганян. В её основе лежит отказ от привычной пищи и ежедневное клизмование. С помощью такого метода можно не только очиститься от токсинов, но и укрепить иммунную систему.
Доктор Марва Оганян
Кто такая Марва Оганян
За 45 лет медицинской практики Оганян Марва Вагаршаковна успела пройти путь от обычного врача-терапевта до кандидата медицинских наук и талантливого биохимика.
За плечами у доктора огромная работа, которая вылилась в авторские книги:
- «Золотые правила естественной медицины»;
- «Справочник практического врача»;
- «Экологическая медицина».
Основная суть печатных работ, публичных лекций и видео заключается в следующем:
- целостность человека и его единство с природой;
- объяснение природы всех патологий и принципа их устранения с экологической точки зрения;
- неэффективность узкопрофильного подхода к той или иной болезни;
- ответственность врача перед пациентами.
Марва Оганян имеет богатую медицинскую практику
Марва Оганян популяризирует лечение многих заболеваний естественным способом. Она разработала уникальную систему, суть которой заключается в воздержании от употребления обычной пищи, замене её отварами трав и свежими соками. Программа помогает не только вывести из организма все вредные вещества, тем самым оздоровив его, но и настроить его на сопротивление перед инфекциями вирусного и бактериального характера.
Сборы трав
Комбинация целебных растений способствует одновременному очищению:
- органов дыхания (лёгкие, бронхи);
- пищеварения (желудок, кишечник, печень);
- выделительной системы (желчный, почки, органы малого таза).
Таблица «Сбор лечебных растений для оздоровления организма»
Вместе эти растения образуют уникальный по своему целебному составу набор трав, который используется для приготовления лечебного и питательного отвара.
Как приготовить отвар
Растения необходимо измельчить, соединить в одинаковых долях и хорошо перемешать.
Чтобы приготовить целебный напиток нужно взять:
- 2 ст. л. растительного сбора;
- 1 л крутого кипятка.
Перед приготовлением отвара ингредиенты нужно измельчить
Сбор растений поместить в крутой кипяток и дать настояться не менее 25–35 минут, после чего жидкость отфильтровать. В стакан отвара всегда добавлять мёд (5–15 мл) и сок четвертинки лимона.
Приготовление клизмы
Клизма по Оганян делается из поваренной (каменной) или морской соли (обязательно крупной), соды пищевой и воды.
Приготовление: в 2 л кипячёной воды развести 20 г соли (с верхом) и 1 ч. л. соды пищевой. Температура готового раствора должна быть близка к температуре кишечника и не превышать 37–38 градусов. Это даст возможность избежать дисбактериоза вследствие промывания.
Чистку нужно проводить рано утром (примерно в 7 утра). За одну процедуру необходимо делать несколько вливаний.Таблица «Дозировка вливаемой жидкости и количество процедур»
Голодание по Марве Оганян
Врач в своей методике предлагает лечиться условным или очистительным голоданием. Суть его заключается в том, что человек на определённый срок отказывается от обычной пищи, заменяя её травяными отварами (с мёдом и лимоном) и свежими соками (грейпфрутовым, виноградным, вишнёвым, яблочным). Такой подход позволяет использовать уникальную методику практически всем пациентам (подходит для пожилых людей, при беременности, в лечении детей).
Подготовка к голоданию
Очищение начинается с желудочно-кишечного тракта.
Важно правильно подготовить организм к предстоящему лечебному голоданию:
- Вечером (не позже 19.00) употребить 50–75 г магния сульфата (английской соли), запить травяным снадобьем.
- Лечь на правую сторону, предварительно подложив под бок бутылку с тёплой водой или грелку. Не менять положение в течение часа (способствует раскрытию жёлчных путей и выведению шлаков наружу). За это время выпить 0,75 л отвара.
- Часовая прогулка на улице, в течение которой нужно выпить 500–750 мл травяной жидкости.
- В 21.00 очень важно лечь спать. Именно в промежутке с 9 часов вечера и до полуночи организм отдыхает и набирается сил (нормализуются биоритмы).
- В промежутке с 5 до 7 часов утра провести очистительную процедуру.
Если у человека в слизистой желудка происходят язвенные процессы или есть эрозии, английскую соль лучше заменить на касторовое масло (взрослому – 3 ст. л., ребенку – 1 ст. л.).
Перед началом голодания нужно полежать на правом боку 1 час
Голодание
В своих книгах Оганян приводит подробное описание уникального лечения. Каждый день должен начинаться клизмованием. Затем необходимо принять душ, после которого употребить кружку тёплого травяного снадобья с медово-лимонной добавкой.
Употребление целебной жидкости рассчитано на весь день. Её рекомендуется чередовать со свежевыжатым соком. Таким образом, через каждый час следует употреблять по 250 мл травяного напитка или нектара (овощного, фруктового), что в итоге должно составить не менее 10 стаканов целебного снадобья и 0,75–1 л фреша в сутки.
Людям с язвенными процессами в желудке лучше использовать мятный отвар с мёдом, чтобы не усугубить свое состояние.
При условном голодании полезными являются следующие соки:
- цитрусовые (апельсиновые, грейпфрутовые, фреш из мандарин);
- фруктово-ягодные (вишня, клубника, малина, арбуз, слива, черешня, яблоко, абрикос);
- овощные (морковные, свекольные, огуречные, а также из редьки, капусты, пастернака и перца болгарского).
Морковный сок полезен во время голодания
Длительность очищения организма по методу Оганян составляет от 5–15 суток до 21 дня. Все зависит от самочувствия больного. В процессе лечения могут возникать следующие неприятные симптомы, которые считаются нормой и являются показателем эффективности методики:
- тошнота, рвотные позывы;
- возникновение белого налёта на языке (нужно его устранять);
- слизь с примесями гноя из носа и горла.
Выход из условного голодания
Комплексная система чистки и оздоровления содержит подробную инструкцию по выходу из голодания.
- В первые 5 дней питание основывается на тёртых или очень мягких фруктах (ягодах), отваре (0,75–1 л) и соке.
- С 6-го дня можно есть салаты из перетёртых овощей (помидоров, лука, чеснока и огурцов), зелени (петрушки, кинзы, щавеля, мяты и шпината). Через 21–30 дней понемногу добавляется растительное масло.
- Начиная с 12 дня, разрешается употреблять печёные овощи (тыква, свёкла) и добавлять к ним немного растительного масла.
В конце голодания можно употреблять печеную тыкву
Соблюдать такое питание рекомендуется около 2 месяцев, и только потом можно приступать к кашам, приготовленным на воде, и овощным супам без зажарки. Не помешает здесь немного сметаны (сливочного масла). А вот от мясных, рыбных, молочных продуктов и выпечки на дрожжах Марва Вагаршаковна настоятельно советует отказаться.
Лечение с помощью очистительного голодания необходимо проводить через каждые 3 месяца на протяжении 1–2 лет. Только в таком случае наступает полное исцеление и восстановление организма.
Лечение других болезней
Оганян М. В. утверждает, что условное воздержание от пищи – отличный способ лечения многих заболеваний, а также их дальнейшего предотвращения.
Очищение лобных и гайморовых пазух
Наряду с очищением кишечника и крови, важно уделить внимание придаточным пазухам носа. Именно там собираются гной и слизь, провоцирующие гайморит и синусит, грипп и другие респираторные заболевания.
Рецепт приготовления сока цикламена в домашних условиях:
- хорошо обрезать от кожуры и вымыть корень растения;
- измельчить, выжать сок;
- поместить в стеклянную тару и добавить воду очищенную (1:5), хранить в холодильнике.
Сок цикламена помогает очистить лобные и гайморовые пазухи
Соком цикламена необходимо капать нос 3–4 раза в сутки (по 1 капле в носовой проход). Эта процедура позволяет выводить из придаточных пазух большое количество гнойных отложений, из-за которых размножаются многие вирусные инфекции.
Благодаря разработанной системе можно избавиться не только от сезонных вирусов (грипп, простуда) и гайморита. Несколько таких курсов дают возможность излечиться от гипертонической болезни, аллергии, инфаркта, инсульта и даже рака.
При диабете
Диабет 2-го типа излечивается за 5 месяцев, инсулинозависимость (1 тип) – за 1–1,5 года. После полного излечения нормализуется уровень сахара в крови, и потребность в таблетках (уколах) отпадает.
Очищение бронхов хреном
В лечении бронхов условного голодания недостаточно. Чтобы вывести весь гной из закупоренных каналов нужно проводить очищение хреном. В комплексе эти два метода полностью освободят дыхательную систему от нежелательных примесей. Рецепт прост: натощак необходимо съедать кашицу из хрена и лимона (100 г хрена и 3 лимона).
Хрен с лимоном хорошо очищают бронхи
Для похудения
Травяной отвар и соки содержат достаточное количество биологических калорий для нормального функционирования организма. За 6–9 месяцев такого питания уходит от 20 до 40 кг без вреда для здоровья.
При беременности
В период вынашивания ребёнка использовать систему Оганян можно, но не больше 5–7 дней. Затем нужно осторожно завершить голодание, добавляя в свой рацион фрукты, овощи и другие продукты. Злоупотреблять методикой во время беременности запрещено.
Приступая к лечению по уникальной системе, важно понимать, что без врача-наставника сделать это правильно и без ущерба здоровью практически нереально. Здесь необходим постоянный контроль специалиста, который должен следить за состоянием больного и корректировать лечение по разработанной схеме.
Во время беременности голодать нужно под наблюдением врача
Методика Марвы Оганян уникальна. Она не просто способствует очищению внутренних органов, но и предполагает избавление от целого ряда патологий, обеспечивает выработку стойких защитных сил. Вся суть в том, что человек восстанавливает силы и нормализует работу всех систем за счёт воссоединения с природой (налаживание биоритмов, сыроедение, чистка всех органов и систем). Результаты методики – здоровый организм и крепкий иммунитет.
В наше время уже мало кто сомневается в том, что организму требуется периодическое очищение. Потому что токсинов он получает столько, что самостоятельно вывести их ему не под силу. Влияние оказывают: испытываемые человеком постоянные стрессы, плохая экология, нервное истощение, неправильное питание и бешеный ритм жизни. А также, низкое качество продуктов, которые содержат разные токсичные вещества.
Чтобы сохранить организм здоровым или справиться с уже заработанными болезнями, используем очищение организма по методу Марвы Оганян. Почему именно этот метод? Потому что Марва Вагаршаковна Оганян заслуживает доверия как человек, посвятивший изучению такой важной стороны жизни, как очищение и правильное питание, большую часть своих лет.
кто такая марва оганян?
Кандидат биологических наук, терапевт по образованию, биохимик с многолетним стажем лабораторной и лечебной деятельности, из-под пера которой вышли книги «Справочник практического врача», «Экологическая медицина», «Золотые правила естественной медицины». Марва Оганян является популяризатором естественных способов лечения и разработала уникальную эффективную методику, в основе которой лежит голодание. Оно направлено не только на выведение токсинов, очистку внутренних органов от грязи, песка, солей, камней, но и на максимальную активацию работы организма в сопротивлении бактериям и вирусам. Как утверждает Марва Оганян, данный процесс достаточно длительный (от 6 месяцев до одного года), но результативный. Главное – правильный настрой и желание помочь самому себе.
С 1980 года Марва Вагаршаковна проводит лекции о правильном питании по разным городам России и за ее пределами. Живет в Краснодаре, где принимает пациентов.
Очищение организма по методу Марвы Оганян
Марва Оганян рекомендует очищение организма с помощью голодания, но не полного, а с использованием травяных отваров и свежевыжатых соков. Отзывы пациентов, воспользовавшихся методикой Марвы Вагаршаковны, подтверждают ее эффективность. Даже те болезни, которые оказались не под силу традиционной медицине, были излечены путем употребления травяных настоев. Не пугайтесь слова «голодание», здесь оно получается условным, потому что в течение всего срока вы пьете травяной отвар с медом и лимоном и свежевыжатые соки фруктов и овощей. Поэтому метод подходит практически всем.
Подготовка к голоданию
Накануне, в 19 часов растворить в теплой воде 50г (зависит от веса) сульфата магния — английская соль (если есть гастрит, то вместо сульфата 3 ст. ложки касторового масла)+добавить сок лимона по вкусу — выпить и запить отваром трав с соком лимона + 2 ч. ложки меда.
Лечь на правый бок с грелкой на область печени (чтобы расширить желчные ходы) на 1 час без подушки (при желчнокаменной болезни без грелки!). Пока лежите, выпить 3 стакана отвара трав с медом и лимоном. В 20 часов встать, погулять на улице (кислород на голоде очень важен) и выпить еще 3 стакана отвара трав с медом и лимоном до 21 вечера. В 21:00 лечь спать обязательно.
Марва Оганян утверждает, что условие строгого ограничения отхода ко сну связано с приведением биоритмов человеческого организма в гармонию с природными биоритмами. То есть, следует выполнять естественное правило: бодрствовать в светлое время суток и спать в темное, ведь одной из ключевых причин всех болезней человека является сбой суточного ритма организма. В оптимальной мере насыщение человеческой ауры энергией происходит с 21.00 до 24.00 часов. О правильном также много говорится в Аюрведе.
Рецепт травяного отвара
Для приготовления отвара потребуется сбор таких трав, как:
мята, мелисса, душица, подорожник, мать-и-мачеха, шалфей, чабрец, цветки липы, тысячелистник, ромашка, спорыш, полевой хвощ, крапива, пустырник, цветки календулы и корень валерианы.
Все травы смешиваются и хранятся в эмалированной кастрюле. Две столовые ложки смешанных в равных пропорциях трав следует залить одним литром кипятка, настоять около получаса, после чего процедить и выпивать по стакану ежечасно, добавляя на каждую порцию 2-3 столовые ложки свежевыжатого сока лимона (или сока кислых ягод) и 1-2 чайные ложки меда. Отвар нужно пить горячим, поэтому его лучше всего залить в термос.
Дневная дозировка составляет 10-12 стаканов травяного отвара, то есть около 3 литров, по стакану каждый час. Такое воздержание от пищи не приносит физических страданий, потому как организм с травяными коктейлями, лимоном и медом получает полноценное питание, не затрачивая при этом усилий на процесс пищеварения. А это, в свою очередь, дает ему дополнительную энергию, используемую для очищения. Кстати, во время очищения не рекомендуется использовать зубную пасту. Зубы чистить просто щеткой и ополаскивать рот водой с морской солью.
Голодание при гастрите
При подозрениях на гастрит рекомендуется употреблять только отвар мяты (1 столовую ложку мяты залить 1 литром кипятка) с медом. Больше ничего не есть и не пить. Такое голодание нужно провести в течение от 7 до 10 или 15 дней, смотря по общему состоянию больного и его внутреннему желанию кушать. После этого перейти понемногу на полный травяной сбор с медом и соком лимона.
Промывание кишечника
Проснуться в период времени с 5 до 7 часов утра и подготовиться к промыванию толстого кишечника. С этой целью налить в кружку Эсмарха 2 литра теплой воды, предварительно растворив в ней 2 чайные ложки крупной поваренной соли и 2 чайные ложки пищевой соды.
Принять коленно-локтевое положение, снять пластмассовый наконечник и ввести смазанный вазелином или маслом конец трубки в прямую кишку. Клизму нужно делать 2-3 раза подряд. То есть, воды с содой и солью всего понадобится 4-6 литров.
После промывания кишечника принять горячий душ, исключить прием пищи, пить отвар трав с 2 ч. л. меда и соком 1\4 лимона (2-3 ст. ложки).В крайнем случае, сок лимона можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Клизму делать 2-3 раза подряд каждый день с 5 до 7 часов утра.
Что может происходить во время чистки
Во время голодания может возникать тошнота и рвота. Этого бояться не надо, наоборот, нужно промыть желудок, если есть чувство тошноты. Для этого нужно выпить 3-4 стакана теплой кипяченой воды, добавляя в каждый стакан 0,5 чайной ложки питьевой соды. После этого нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту. После этого продолжать голодание с питьем отвара. Очень хорошо, если начнется кашель с отделением мокроты, гнойные выделения из носа. Нужно продолжать голодание, пока эти выделения не закончатся, но на восьмой день лечения нужно добавить к отвару питье из свежевыжатых фруктов и овощей. Очень полезен яблочный сок, смеси морковного, свекольного, тыквенного соков. К 5-6 стаканам свежевыжатого сока в день, можно добавить 4-5 стаканов отвара с медом и кислым соком, такое голодание можно довести до 21-го дня, для полного очищения организма.
Сколько дней голодать
Срок очищения — минимальный 7-10 дней, еще лучше 14 дней или 21 и совсем хорошо 42 дня.
Добавляем свежевыжатые соки
Если возможно, то очень полезно пить также соки апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, а летом — все ягодные соки. Для приготовления соков лучше обзавестись шнековой соковыжималкой
.
С 4-го дня
добавляем сок грейпфрута (2-3 стакана) + сок арбуза (2 стакана) и чередуем с отваром.
Можно сок грейпфрута + сок апельсина + сок лимона. Отвара уже можно пить меньше.
С 5-го дня
добавляем сок малины или черники, смородины, грейпфрут + смородина, грейпфрут + черника, сок дыни, сок черного винограда.
Пьем соки от 1 л до 1,5 л в день. Густые соки ягод разбавляем водой.
Бояться нитратов не стоит, так как если вы делаете сок, то нитраты в основном остаются в жмыхе и кожуре, об этом хорошо пишет Уокер в книге «Лечение соками», которую стоить прочитать, чтобы понимать, что вы пьете.
Очищение кишечника делать 21 день минимум, потом очистительную и сразу травяную клизмы через день по состоянию.
Рецепт травяной клизмы:
Подорожник, тысячелистник, мята, ромашка – 4 ст. ложки на 2 литра – залить кипятком, настоять под крышкой 40 мин, охладить до 37 градусов и добавить 200 г теплого сыродавленного масла.
С 15-го дня
можно добавить овощные соки.
Соки должны быть без мякоти, то есть полностью отсутствует пищеварение! Это важно!
С 22-го дня
добавляем морковный сок + сок помидора + сок чеснока + сырой яичный желток или можно еще: морковь + свекла + чеснок + огурец + помидор.
Закапывание носа
Общее очищение организма нужно сочетать с очищением придаточных пазух носа от гнойных отложений. После 14 дней очищения можно начинать закапывать нос. Для этого необходимо по утрам после очистительной клизмы лечь на спину и закапать в каждую ноздрю по 1 капле разбавленного сока клубня растения цикламен. Это исключительно важная, хотя и малоприятная процедура. Очищение лобных и гайморовых пазух с помощью этого препарата является стопроцентной гарантией избавления организма от заболевания гриппом и респираторных инфекций. После закапывания необходимо полежать на спине 5-10 минут, встать и выпить 2-3 стакана горячего отвара трав с медом и соком лимона, затем наклониться до пола на 1-2 минуты, подняться и вымыть лицо и нос горячей водой. Можно сделать ингаляцию с листьями эвкалипта, мятным маслом, пихтовым маслом, бальзамом «звездочка». Закапывание цикламеном нужно проделывать 2-3 раза в день ежедневно, в течение 7-14 дней, можно и больше до 4-6 месяцев.
Сок цикламена готовится следующим образом: почистить клубень цикламена, помыть, натереть на мелкой терке, из кашицы отжать сок, налить в чисто вымытый флакон из темного стекла, развести дистиллированной водой (в соотношении 1:10). Держать в холодильнике 7-10 дней, потом приготовить новый раствор. В результате из придаточных пазух носа выделяется огромное количество слизи и гноя, которые являются прекрасной питательной средой для вируса гриппа, от которого мы не можем найти защиты. Вирус, активно питаясь и размножаясь в синусах носа, попадает в кровь и, циркулируя по всему организму, поражает, в первую очередь, головной мозг и его оболочки. Появляются головные боли, арахноидиты, затем заболевания сердца (гриппозный миокардит). Все это достаточно серьезные осложнения гриппа, ведущие к летальному исходу. Но не допустить их довольно просто и вполне в наших силах. Очень многие болезни взрослых и детей можно вылечить, таким образом, в том числе аллергию, бронхиальную астму, эпилепсию, болезнь Бехтерева, бесплодие. Но это лучше делать под наблюдением врача-натуропата.
Выход из голодания
После голодания нужно начинать есть очень осторожно. Первые 4 дня разрешается кушать только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры, арбузы, дыни, причем продолжать пить отвар по 2-3 стакана в день и пить соки из фруктов и овощей. Кушать 3 раза в день.
Например, в первый день: с утра — смузи из дыни или банана, медленно кушать через каждые 3-4 часа, пить свежевыжитые соки и отвар трав 3 раза в день. Очень важно пить овощные соки. На следующий день, с утра — один ломтик дыни, в обед 2 груши, на ужин 2 киви, измельченные в пюре блендером. Через 5 дней можно кусочками.
Через 4 дня вы можете добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени (укропа, петрушки, кинзы, мяты). Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны — еще 10 дней.
Далее, если вы не планируете оставаться на сыроедении, можно понемногу вводить в питание печеные овощи: тыкву, свеклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло.
Только через 2 месяца можно вводить в суточный рацион каши (гречневую, пшенную, овсяную, ячневую), варить их необходимо на воде, после готовности добавить сырой нарезанный лук, растительное или сливочное масло, можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом. Супы и борщи, исключительно овощные с добавлением масла и лука после готовности (можно немного сметаны).
После выхода из голода, голодать на соке и отваре 1 день в неделю + очистительная и травяная клизмы с 5 до 7 утра. И так до следующего очищения.
Через 3 месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, начать все сначала. Голодание на протяжении 7-10 дней, питье соков, фрукты, салаты. Такое лечение нужно повторять каждые 3 месяца, 1 или 2 года. Только в этом случае наступит полное выздоровление. Лекарства нельзя пить никакие.
Правила питания после очищения
После лечения необходимо придерживаться некоторых правил питания:
Исключить из питания мясные, рыбные и молочные продукты (творог). Ни в коем случае после голодания не употреблять мясной или куриный бульон.
Хлеб и хлебобулочные изделия лучше совсем не употреблять, но если не можете без них обойтись, можно есть только домашнего приготовления. Нужно взять отруби пшеничные и муку в равных количествах, замесить на воде мягкое тесто с добавлением 1 чайной ложки хлебной (пищевой) соды и 2-4 столовые ложки растительного масла. Сделать небольшие булочки и печь в духовке 30-40 минут. Есть их с маслом или овощами. Домашняя выпечка хлеба диктуется необходимостью избавиться от пекарских дрожжей, совершенно нарушающих микрофлору кишечника и вызывающих дисбактериоз.
Растительное масло употреблять только не жареное, не горькое. Пробовать тщательно на вкус перед употреблением. Добавлять его в готовые блюда в небольшом количестве.
Польза очищения организма по методу Марвы Оганян
Проводя очищение организма по методу Марвы Оганян хотя бы дважды в год, человек в состоянии уберечь себя не только от заражения гриппом, но и от ряда прочих заболеваний: инфаркта, диабета, рассеянного склероза, болезни Альцгеймера, бесплодия, аллергии. Чтобы очищение организма по методу Марвы Оганян принесло свои плоды, необходимо возобновить курс снова через каждые три месяца и пройти семидневное голодание заново. Через год или два обещает наступить полное оздоровление всех систем организма. Разумеется, на весь период очищения следует отказаться от приема алкоголя и любых лекарств.
Очищение детей по методу Марвы Оганян
С помощью очищения по этой методике, многие родители вылечили своим детям хронические заболевания и предотвратили будущие заболевания.
Голодать рекомендуется ребенку столько — сколько ему лет, но все равно все индивидуально.Очень важно дышать свежим воздухом, гулять.
В 18-19 вечера:
1 десертная ложка (зависит от веса), заранее нагретого на водяной бане касторового масла + 1 десертная ложка сока лимона — размешать и выпить,запить отваром трав с медом и соком лимона.
Пить отвар около 1 л до 20 часов, стакан за стаканом. Желательно лечь на грелку на область печени.
Встать, погулять и лечь спать в 21 час.
Утром
сделать 2 клизмы с поллитровой спринцовкой или кружкой Эсмарха.
Клизма:
в 2 л теплой воды (38 градусов) добавляем 2 ч.ложки крупной поваренной соли или морской пищевой + 2 ч.ложки пищевой соды, растворить в стакане и залить в двухлитровую кружку Эсмарха или наполнить поллитровую спринцовку. Если использовать кружку Эсмарха то поменять пластмассовый наконечник клизмы на газоотводную трубочку(№18).Кончик газоотводки смазать маслом и ввести в прямую кишку.
После клизмы теплый душ, исключить прием пищи минимум на 2, а лучше 3 дня, обильное питье отвара трав с медом и соком лимона + промывание кишечника каждое утро.
С 3-го дня
отвар чередуем с соком цитрусовых.
С 4-го дня
отвар с медом и лимоном + сок цитрусовых и арбузный сок между питьем отвара и сок дыни, в обед кусочек дыни, на ужин персик.
5 день
— на завтрак: сок и абрикос, в обед: дыня, ужин: персик и немного арбуза.
6 день
— на утро: фруктовый сок и фрукты, в обед салат из помидора и зелени (кинза,укроп) + перец + заправка лимонным соком, ужин фруктовый.
Это примерное меню, а так конечно нужно смотреть по состоянию ребенка и что он хочет кушать.
Каждый день свежевыжатые соки и хотя бы 2 стакана отвара. Важно помнить, что во фруктах есть все необходимое ребенку, особенно на восстановительный период. Это для тех, кто понимает, что «таблица калорий» этой системы — это всего лишь «таблица калорий» диетолога Фойта)
Очень полезно:
- Сырую гречку пророщенную перемолоть в блендере с помидором,чесноком и зеленью, добавить порезанные овощи.
- Салат из авокадо и овощей.
- Размоченные зерна льна перемолоть в блендере с помидором, зеленью, водой.
- Если хочется тепленького, то перемалываем овощи в блендере и чуть подогреваем, получается овощной бульон.
После очищения ребенку начинать капать сок красной свеклы и хорошо высмаркивать 2 недели 3 раза в день, потом перерыв и опять.
Сок красной свеклы делать так: потереть на терке свеклу и выдавить из нее сок через ситечко в баночку и поставить в холодильник, на следующий день сделать новый.
Дорогие читатели, если среди вас есть те, кто уже проходил это очищение, то поделитесь вашими ощущениями и результатами в комментариях! Я сама планирую начать это очищение в ближайшее время и буду вести , чтобы вам потом было проще решиться на это.
М.В. Оганян и В.С. Оганян “Экологическая медицина”
Подпишитесь на мой канал на YouTube , чтобы не пропустить новые видео! Теперь вы можете . Отзывы, предложения и пожелания оставляйте в комментариях . Присоединяйтесь к нашей группе
Для того чтобы улучшить состояние внутренних органов, лимфатической системы, кожи используют очищение организма по методу Марвы Оганян, детально описанному в книге «Золотые рецепты натуропатии».
Неправильная пища полна стабилизаторов, эмульгаторов и консервантов,jyf не выводится с организма на 100 %. Вследствие этого внутренние органы и головной мозг не могут функционировать в стабильном режиме. Это приводит к ослаблению иммунитета, возникновению заболеваний в острых и хронических формах (гастрит, диабет, панкреатит).
Марва Оганян — врач с 45-летним стажем
По утверждению биохимика с почти 50-летним стажем работы в области биохимии и медицины, возродить нормально протекающие физиологические процессы в организме поможет уникальная методика, состоящая из трех этапов. Такими являются голодание, регулярное употребление отваров из лекарственных трав и ежедневное промывание кишечника.
Суть методики
Три ключевых детали, на которые опирается Марва Огаршаковна – ослабление процесса переработки пищи (голодание), очищение кишечника и прием травяных настоев (чтобы ускорить очистку организма).
По словам биохимика, нормальному протеканию реакций систем органов мешают грязи, соли, камни и песок. Избавиться он этих компонентов поможет только эффективная чистка, суть которой заключается в следующем:
- Приведение в норму солнечных биоритмов – ночной сон должен начинаться с 21.00 и заканчиваться в 5.00.
- Регулярный вечерний (в 19.00) прием безвредного слабительного – сульфата магния (английская соль), 30-40 г и солевые утренние клизмы.
- Употребление полезных жидкостей: медово-травяные настои и разбавленные свежевыжатые соки калины, лимона, граната, вишни (по 45 мл на 1 стакан кипяченой остуженной воды).
- Питье фруктовых и овощных соков.
Мнение Марвы Оганян о здоровье человека
Показания к использованию
Эффективное очищение организма травами, медом и соками по Марве Оганян (книга «Золотые рецепты натуропатии») можно применять пациентам с такими проблемами:
- Расстройства пищеварительного тракта – аллергии, ожирение, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Несовершенства дыхательной системы – хронический бронхит, бронхиальная астма.
- Заболевания репродуктивных органов мужчин и женщин – бесплодие, импотенция, климактерический синдром, миома.
- Нарушения в работе сердечно сосудистой системы – стенокардия, профилактика инфаркта миокарда.
Также в ходе процедуры можно избавиться от сколиоза, ревматизма, гайморита. Автор книги не исключает возможность использования методики беременным женщинам. По ее словам, будущая мама, организм которой очистился от слизи, грязи и солей может родить совершенно здорового ребенка с сильным иммунитетом.
Безопасное лечение травами и соками под контролем специалиста (терапевта, эндокринолога) избавит от псориаза, глаукомы и нарушений со стороны щитовидной железы. Методику также рекомендуют испробовать тем, кто боится заболеть гриппом и опухолевыми нарушениями (карцинома, тератома, глиома). Более подробно изучить ход действий и требования к процедурам поможет описание методики.
Травы для очищения организма по методу Марвы Оганян
Этапы очищения
Комплексное избавление от вредных компонентов, попавших в организм извне по Оганян состоит из трех этапов, которым предшествует подготовка. Первое, что надо сделать – психологически настроить себя на процесс. Поможет в этом приведение в норму графика сна по солнечному циклу: ночью организм должен отдыхать, днем – бодрствовать.
Далее нужно начинать очищение тела – принять в 19.00 водно-солевой раствор (30-40 г английской соли на 200 мл воды). После него ничего нельзя есть и в 21.00 лечь спать. На рассвете (примерно с 5.00 до 7.00) нужно сделать клизму, приготовленную по такому рецепту: в 2 л теплой воды растворить 15 г столовой соли. Курс проведения клизмы – 7 дней.
В этом период нужно воздержаться от приема пищи – заменить его обильным питьем травяного отвара с добавлением меда и разбавленными соками калины, лимона, вишни и граната. Можно добавить к ним сок цитруса – апельсина и грейпфрута. Через 7 дней нужно начать не только травяное очищение, но и фруктово-овощное по такому принципу:
- утром натощак выпить 1-2 стакана травяного настоя;
- в 10.00-10.30 принять 2-4 стакана фруктового или овощного сока из помидора, винограда, яблока (по сезону);
- употреблять пюре их свежих овощей и фруктов (для детей, беременных женщин).
Список трав для каждого вида заболевания незначительно отличается. Например, для профилактики гриппа Марва Огаршаковна рекомендует употреблять отвар из таких трав: спорыш, цикорий, ромашка, мята, мелисса, толокнянка, душица. К ним также добавляют лавровый лист сухой, траву ромашки и мать-и-мачехи. Курс лечения зависит от человека и состояния его здоровья – от 7 до 40 дней.
Книга Марвы Оганян об очищении организма
Противопоказания к использованию
Каждый из видов лечебной терапии имеет свои противопоказания. Прежде, чем приступить к курсу очищения в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с врачом. Он может запретить процедуру по таким причинам:
- Открытая форма язвы желудка.
- Истощение организма (дистрофия, анорексия).
- Повышенная свертываемость крови со склонностью к тромбообразованию.
- Туберкулез легких открытой формы.
Также кардиологи запрещают экспериментировать пациентам, перенесших инфаркт миокарда, гипертонический кризис. Эндокринологи не советуют использовать данную методику очищения пациентам с повышенной функцией щитовидной железы, после диабетической комы.
Методика, которую разработала Марва Оганян, не имеет аналогов в мире. Очищение организма путем употребления только травяных отваров и свежевыжатых фруктовых и овощных соков может быть применена детям и взрослым.
Методика Марвы Оганян впечатляет своими результатами (на примере людей, которые ее использовали), но у каждого способа есть свои «подводные камни». Главный принцип успешного лечения голодание и сыроедение – выполнять рекомендации всемирно известного терапевта после тщательного медицинского осмотра и под наблюдением врача.
Видео
В этом видео об уникальном способе очищения организма рассказывает сам автор методики — Марва Оганян.
Вагаршаковна - врач-терапевт, биохимик со стажем лабораторной и лечебной деятельности, равным 45 годам, кандидат биологических наук, популяризатор натуральных лечебных методик.
Методика автора
Она создала оригинальную и уникальную методику очищения организма. В основе ее находится не обычное голодание, а с профилактической целью, в результате которого как выводятся токсины, так и тело «программируется» на активное сопротивление бактериям и вирусам.
Марва Оганян свою цель озвучивает в интервью, начинает с нее каждую собственную лекцию: научить абсолютно всех людей (вне зависимости от социального статуса, пола, возраста) методам естественного питания, профилактике болезней без лекарственных средств и здоровому образу жизни.
Золотые слова Марвы Оганян - это одна из фраз, которая стала крылатой и звучит все чаще в телевизионных программах о здоровом образе жизни людей: «Смерть идет из кишечника!». Специалист уверена, что человеческое самочувствие напрямую определяется тем, какие продукты он употребляет.
Подробное описание голодания по Марве Оганян
По какой причине очищение по методике автора стало популярным и почти не критикуется? Может быть, это связано с тем, что сложно не согласиться с кандидатом биологических наук, разбирающимся в этой сфере на уровне молекулярно-клеточной химии организма человека. Возможно, еще и потому, что данная методика работает по-настоящему и помогла на сегодняшний день большому количеству людей устранить как токсины и шлаки, так и серьезные патологии.
В чем заключается сущность чистки по Оганян? Название этой программы - «Стать здоровым за один год», она основывается на определенных принципах.
Доктор считает, что очищение и голодание неразрывно связаны. Причем от продуктов придется полностью отказаться на какое-то время. Если вы не готовы к этому, то не нужно начинать пользоваться ее системой. Такое условие - главное для выведения токсинов и шлаков. Одновременно лечатся имеющие болезни во время чистки лекарственными растениями. Марва Оганян советует свой уникальный список трав, которые должны улучшить состояние пациента и способствуют облегчению голодовки.
Третье основание программы Марвы Оганян по очищению организма - свежевыжатые соки, выполняющие питательную функцию (тело нельзя оставлять без еды совсем) и главного витаминного источника.
Химии никакой нет, все строго соответствует здоровому образу жизни, натуральное, естественное питание, сама методика и ее схема простые. Именно поэтому тысячи людей становятся последователями принципов Марвы Оганян. Поэтому нет ничего удивительного, что разработка ее приносит настоящие результаты.
В чем польза методики?
Оганян же подходит к своей методике совершенно по-другому. Ее основная цель - не просто вывести из организма яды, но и начать попутно лечить заболевания, которые имеются у человека. Помимо прочего, ее программа считается пожизненной, поскольку описывает в подробностях, как вести себя по завершении голодовки, чтобы органы снова не забились мусором. Поэтому такая система гарантирует продолжительный эффект.
Естественно, к диете на лекарственных настоях и соках все равно придется обращаться снова и снова, однако это уже становится в большей степени мероприятием для профилактики, а не лечебным средством, и протекает намного легче.
В соответствии с отзывами, очищение организма по Марве Оганян выступает отличным лекарством и в то же время профилактикой следующих заболеваний:
аллергия;
болезнь Бехтерева;
бесплодие;
гайморит;
болезнь Альцгеймера;
бронхиальная астма;
гипертония;
импотенция;
дисбактериоз;
маточная миома;
карцинома;
мастопатия;
нарушения надпочечников;
недостаточность почек;
рассеянный склероз;
сахарный диабет;
ревматизм;
эпилепсия;
нарушения деятельности эндокринной системы.
И еще одно важное замечание относительно пользы методики Марвы Оганян. Ее не нужно считать панацеей от всех заболеваний и даже от тех, которые вошли в перечень. Методика не универсальная, она не может подстроиться под любой организм с его индивидуальными особенностями. Конечно, программа многим помогает, однако не всем. Поэтому можно надеяться на нее, но гарантированного результата ждать не приходится.
Противопоказания
Необходимо сразу отметить, что сама Марва Оганян в книгах по очищению организма не расписывает показания и противопоказания разработанной ею методики. Это один из немногих недостатков ее системы. Поэтому то, что перечислено ниже, было составлено самостоятельно врачами и пациентами.
Каждый здравомыслящий человек отлично понимает, что такую голодовку могут выдержать не все подряд. И дело не только в его силе воли, но и в том, каково состояние здоровья. Большое количество соков и трав, отсутствие в рационе твердой пищи, по мнению многих врачей, вряд ли будет полезным при наличии следующих состояний и заболеваний:
аллергия на некоторые фрукты и овощи, из которых делаются и пьются соки;
авитаминоз;
беременность;
анорексия;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
пожилой и детский возраст;
лактация;
желчнокаменная болезнь;
любые нарушение ЖКТ;
панкреатит;
онкология;
высокая свертываемость крови;
проблемы с печенью;
туберкулез;
период реабилитации после инфаркта миокарда;
чувствительность к целебным растениям.
Еще один момент, который, по мнению специалистов, является значительным недостатком методики: во время очищения организма оказываются под запретом медикаментозные средства. Как же быть тем людям, кто вынужден употреблять их пожизненно? Как диабетик сможет отказаться от инсулина, например? Равно как и аллергик не сможет без антигистамина, а астматик - без ингалятора. Для полного выздоровления требуется время, и в некоторых случаях может понадобиться около двух лет. Пациент, с одной стороны, желает избавиться от столь серьезных болезней, с другой же - боится рисковать своим здоровьем.
Те, кто пишут положительные отзывы о Марве Оганян и ее методике, разделились на два лагеря. Одни рискнули и перестали пить препараты. Другие же такой рекомендацией пренебрегли и продолжали употреблять их, соблюдая другие рекомендации такой голодовки. Поэтому выбирать нужно самому пациенту, так как за свое здоровье ответственен только он.
В чем же заключаются золотые правила Марвы Оганян?
Для очищения человеческого организма методикой автора на все сто процентов и оправдания ожиданий, возложенных на нее, необходимо в идеале познакомиться с ее трудами, в которых излагаются основные правила и принципы проведения процедуры.
Кроме того, есть видеоролики с участием автора, где она сама в подробностях все показывает и рассказывает о своей методике. Если обобщить все это, то можно сформулировать несколько полезных рекомендаций, позволяющих провести все так, как советует разработчик системы очищения:
День нужно начинать в пять или семь утра.
Затем наступает время клизм для очищения, которые делаются в несколько заходов.
После этого принимается теплый душ, комфортный для тела.
Вместо завтрака принимается травяной отвар.
Ложиться спать необходимо в 21:00.
Каждая система лечения и голодания (включая описываемую в этой статье) предполагает соблюдение некоторых правил. Чем более точно они будут выполняться, тем более эффективным становится результат. Однако в данном случае сделать это все же довольно трудно, что является еще одним недостатком данной программы. Подобный режим дня далеко не все могут себе позволить, возможно, только домохозяйки и пенсионеры. Поэтому приходится каким-то образом адаптироваться, например, взять отпуск ради соблюдения принципов методики.
Относительно периодичности и частоты Марва советует следующее: при проведении чистки в первый раз в течение двух лет заниматься ею каждые три месяца. Когда этот срок истекает, то два раза в год. При окончательном очищении организма и отличном состоянии здоровья можно сократить применение до одного раза в год.
Перечень трав
В разных источниках перечень трав по Марве Оганян может иметь свои отличия. Связано это с тем, что методика существует уже примерно сорок лет, с течением времени автор вносит в список некоторые коррективы. Все травы в любом случае будут работать с целью очищения организма. Вот наиболее популярные и особенно часто встречающиеся тринадцать растений из классического списка:
душица - действует против воспаления;
цветки календулы - для закрепления;
липа - гонит пот;
крапива - гонит желчь;
мать-и-мачеха - действует против язв;
мелисса - в качестве успокоительного;
мята - обладает снотворным действием;
полевой хвощ - останавливает кровь;
пустырник - также кровоостанавливающее;
тысячелистник - мочегонное и слабительное;
ромашка - противобактериальное;
шалфей - антибактериальное и обезболивающее.
Вариант первый (15 растений). Существует еще один перечень трав, откуда исключены полевой хвощ и липа, однако имеется подорожник (для заживления ран), спорыш (кровоочищающий кровь и мочегонный), репешок (активирует процессы обмена), чабрец (действует как антисептик).
Второй вариант (14 растений). В этом списке нет календулы, валерианы, пустырника, липы и крапивы. Добавлены спорыш, подорожник, лавровый лист (устраняет суставные солевые отложения), толокнянка (растение мочегонное), фиалка трехцветная (антивоспалительное растение), шиповник (мочегонный и потогонный).
Есть такой рецепт: взять травы, перечисленные в списке, и перемешать в равных соотношениях. Получившееся сырье в количестве 75 граммов заливается тремя литра горячей воды (но не кипятком) в термосе. Час настаивается. Затем отжимается через марлю. В каждую порцию готового настоя добавить 50 миллилитров лимона и пять граммов свежего меда. Лимонный сок можно заменить яблочным уксусом (хватит десяти миллилитров) или другим фруктовым кислым соком.
Применение:
Пить травяной сбор каждый час по стакану, разогрев его предварительно до горячей температуры. У большинства людей во время приема появляются рвота, тошнота, выделения из носа, кашель с мокротой. Этого не нужно пугаться, так как такие побочные эффекты говорят как раз об очищении главных органов.
На протяжении дня следует выпить три литра настоя.
С каждым днем постепенно объем уменьшается, чтобы к десятому дню он был равен полутора литрам.
Каждый день нужно делать свежий настой.
При наличии аллергии на какое-то из перечисленных растений желательно заменить его в первые дни шиповником. Если аллергическая реакция возникает в ответ на него тоже, нужно пить каждый день по три литра простой воды.
Подробное описание голодания по Марве Оганян в общей схеме приведено ниже.
Общая схема
У методики есть такое несомненное преимущество, как ступенчатость и постепенность очищения. Благодаря этому исключается ситуация стресса для организма, сводятся к минимуму осложнения и побочные эффекты.
По дням приблизительная схема выглядит следующим образом: с первых по третьи сутки - подготовка (вход); с четвертого по тринадцатый дни - голодание; с четырнадцатого по двадцать первый - выход.
Таким образом, чистка по Марве Оганян полностью занимает три недели. Но сама автор говорит о том, что такое ограничение по времени довольно условно, так как зависит все от состояния конкретного организма. При отсутствии чистки и высоком уровне зашлакованности, при наличии серьезной болезни или камней в почках каждый из этапов может быть продлен.
И наоборот, все эти стадии после 2-3 лет активного использования методики сокращаются, так как организм к тому времени привыкает в конкретной системе питания, и уже ни к чему тщательное очищение. А выход из голодания продолжается гораздо дольше восьми суток.
Дополнительные рецепты Марвы Оганян
Если у пациента гастрит, то первые семь дней чистки нужно пить только мятный настой. На восьмой день вводятся постепенно другие элементы сбора. Разрешается пить морковный, картофельный, яблочный, свекольный и цитрусовые соки.
Для чистки легких нужно каждый день в течение всего курса употреблять особую смесь. Выжать сок трех лимонов, смешать с перетертым корнем хрена (100 граммов), добавить мед по вкусу. Проглатывать (не жевать) по две чайных ложки средства три раза в день. Продолжительность использования - до полутора месяцев.
Очищение пазух носа
Из измельченного и очищенного цикламенового корня отжимается сок. Половину полученной жидкости следует разбавить в пропорции 1:10 водой. Хранить десять дней в холоде, затем использовать вторую часть сока для изготовления.
Применение состава: лечь на ровную поверхность, на спину. Ввести в каждую ноздрю по капле. Десять минут полежать, встать, глубоко наклониться до пола. В таком положении зафиксировать тело на пару минут. Выпить два стакана сбора трав.
Делать так три раза в день в течение всего очистительного курса, можно даже продолжить до шести месяцев.
Как быть после?
Чтобы после такой тяжелой процедуры не захламлять заново организм мусором, рекомендуется придерживаться между проведением чистки естественного рациона. Вот некоторые из рекомендаций Марвы Оганян о правильной его организации: убрать жирную молочку (свыше 2%), мясо, рыбу, куриный бульон, есть хлеб только из муки грубого помола или из пшеничных отрубей. Можно немного оливкового масла. Жарить на нем запрещено, употреблять только свежим.
В основе рациона должны быть такие продукты, как пшено, чеснок, сливочное масло, гречка, нежирная сметана, свежие фрукты и овощи (особенно авокадо), желток.
Рассмотрим отзывы о Марве Оганян и ее методике.
