Что можно от головной боли кормящей матери. Методы лечения головной боли для кормящих мам

Чтобы лечение при головной боли для кормящих мам было эффективным и не принесло вреда малышу стоит придерживаться особых рекомендаций:

• Не стоит терпеть острую и продолжительную головную боль. Испытывая болезненные ощущения мамочка может стать раздражительной, ранимой. Малыш тонко чувствует настроение мамы, её негативное эмоциональное и физическое состояние.
• Необходимо выявить происхождение головной боли у женщины при кормлении грудью исходя из результата осмотра, обследований, характера, степени и локализации боли. Перечисленные процедуры проводит медицинский работник. Медицинский работник рекомендует лечение исходя из диагностированного заболевания с учётом особенностей проявления головной боли при гв (гормональные изменения, большая предрасположенность к стрессу и чрезмерному нервному напряжению и др.).

• Нормализация режимов сна, отдыха, питания. Кормящим мамам нужно исключить изнурительные нагрузки, больше времени уделять нахождению на свежем воздухе вдали от магистралей с интенсивным движением транспорта. Очень важен для женщины также и внутренний психологический комфорт, благоприятная обстановка в семье, поддержка со стороны близких людей.
• Если болит голова у кормящей мамы необходимо отказаться от самолечения и бесконтрольного приёма медицинских средств, травяных сборов, настоев и других несогласованных с врачом методов.
• Откажитесь от бесконтрольного приёма лекарств без явных на то причин. Обратитесь к альтернативным способам лечения по назначению врача (ароматерапия, акупунктура, массаж, компрессы, физиотерапия и др.)
• Медицинский работник назначает лечение, по возможности без применения лекарственных средств. Если нельзя обойтись без препаратов, то принимать их стоит строго соблюдая рекомендованное дозирование, наблюдая за состоянием малыша. Если же у ребёнка появились признаки аллергии: крапивница, нарушение стула, снижение аппетита, сонливость, нарушение сна мамочка прекращает приём препарата и сообщает врачу о реакции малыша.
• Ряд рекомендованных таблеток от головной боли при грудном вскармливании часто несовместимы с кормлением грудью. При назначении такого лечения обычно мамочка приостанавливает кормление малыша молоком, поддерживая гв сцеживанием.
• Консультируясь с медицинским работником подберите оптимальное время приёма препарата, чтобы при кормлении в мамино молочко попадала минимальная доза действующих веществ исходя из скорости их всасываемости в кровь. Часто препараты рекомендуют принимать перед или непосредственно в момент кормления ребёнка.
• Если мамочка заранее знает о предстоящей медикаментозной терапии несовместимымой с кормлением грудью, ей можно создать банк грудного молока сцеживая и замораживая некоторое его количество заранее. Покормить кроху молочком мамы смогут близкие люди также если маме необходимо стационарное лечение без перехода вскармливание молочными смесями.

Важно знать, что если головная боль не стала следствием усталости и напряжения, то её причина может быть скрыта в нарушениях работы внутренних органов и перечисленных выше заболеваний. Тем временем без медикаментозные методы скорее направлены на облегчение болезненных ощущений, чем на лечение самой болезни.

• Нормализация сна. Иногда, лечение кормящей мамы может заключаться в регулярном продолжительном сне. Это непросто, ведь малыш нуждается в маминой заботе также и в ночное время. Возможно, стоит отказаться от некоторых бытовых забот и уделить время отдыху во время дневного сна малыша.
• Иглоукалывание. Ещё этот метод называется рефлексотерапия или акупунктура. Достаточно эффективный метод, если боли вызваны остеохондрозом шейного отдела позвоночника или невритами.
• Массаж. Кормящей маме от головной боли может помочь массаж шейно-воротниковой зоны и головы. Мягкое тактильное воздействие поможет женщине расслабиться. Точечный массаж головы - один из наиболее действенный и безвредный для кормящей мамы. Массаж шейной зоны и верхних отделов спины способствует притоку молока и часто используется при стимуляции лактации или для более эффективного сцеживания.
• Компрессы. Отличное народные приёмы облегчения боли. Используют и тёплые и холодные компрессы исходя из характера боли. Их рекомендуют располагать у основания шеи или в районе лба. Некоторым помогают компрессы из листьев капусты, лопуха, сирени или из натёртого сырого картофеля. Иногда рекомендуют чередование теплых и холодных компрессов. Важно знать, что горячий компресс расширяет сосуды, а холодный сужает их.
• Контрастный душ. Сочетает в себе и водные и массажные процедуры с помощью изменения силы потока. Эффективен при головных болях также шотландский душ с попеременным включением то горячей, то холодной воды.
• Фитотерапия. К лечению травами во время лактации стоит относиться очень осторожно. Многие компоненты травы, поступив в грудное молоко, могут стать причиной отравления у малыша или вызвать аллергические реакции, изменить нормальное течение лактации у кормящей мамы. Выпить от головной боли женщина может настои и отвары из трав только после общения с медицинским работником. Стоит помнить, что анис, тмин, фенхель, пажитник, брусничный лист, толокнянка - повышают лактацию. , мята, листья грецкого ореха - снижают. По назначению врача кормящая мама может готовить и выпивать чаи и сборы с использованием фенхеля, крапивы, и др.
• Соляная и ароматерапия. Подразумевает применение ароматических масел, трав, соли. От головы хорошо помогают пихтовое, гвоздичное, ментоловое, лимонное, мятное и другие масла. Их можно добавлять в аромалампы или приготовить нюхательную соль. Можно использовать соляные и хвойные ванны. Прекрасно помогают подушечки с ароматными сушеными целебными травами, которые обычно располагают в зоне сна.

При выборе любого из перечисленных вариантов остаётся важным индивидуальный подход в лечении. Например, безопасные, на первый взгляд, ароматические подушечки лучше не использовать кормящей маме, которая практикует совместный сон с малышом. Врач должен учесть все нюансы при рекомендации лечения, особенно если у кормящей мамы имеются хронические заболевания, склонность к аллергии, гипергалактия или другие особенности организма.

Разрешённые лекарственные препараты при лактации для облегчения головной боли

Чем лечить и какое лекарство можно выпить кормящей маме, конечно, решает врач. В инструкциях к основной массе фармакологических лекарственных средств и трав от головной боли содержится рекомендации запрещающего характера ( , Кеторолак, Напроксен, Нимесил и др.). Это связано с тем, что изготовитель не может заявлять о безвредности препарата, если не были проведены соответствующие исследования. Лабораторные тесты на женщинах кормящих грудью проводятся крайне редко. Это связано не только с неэтичностью таких тестов, но и с их высокой стоимостью и продолжительностью. Поэтому, пытаясь себя обезопасить, изготовители не несут ответственности в случае отрицательного воздействия веществ при лактации помещая в инструкции запрет.

Действительно опасных средств назначаемых при грудном вскармливании немного. Часто используемые в лечении головной боли медикаменты, имеющие в составе анальгин в период лактации противопоказаны. К таким препаратам относят Пеналгин, Темпалгин и др. Анальгин может вызвать нарушения в процессе кроветворения, привести к тяжёлым поражениям почек или вызвать анафилактический шок.

Некоторые вспомогательные вещества могут стать причиной некоторых нарушений у ребёнка. Для крохи опасны кофеин, кодеина фосфат, фенобарбитал. Эти компоненты, попадая в грудное молоко, могут стать причиной сбоев в работе нервной системы малыша, повлиять на его эмоциональный комфорт.

Препараты, в состав которых входит парацетамол и чаще всего рекомендуются медицинскими работниками для лечения головной боли у кормящих мам. Фармакологические средства с описанными компонентами считаются относительно безвредными, но при их использовании важно придерживаться всех рекомендаций медперсонала, не превышать рекомендованные дозы и длительность курса лечения. Чем лечить головные боли, что можно пить из фармакологических препаратов и как правильно принять средство должен решать лечащий врач.

В этом выпуске вы узнаете, почему возникает головная боль в период вскармливания ребенка грудью, какие лекарственные препараты использовать, узнаете про немедикаментозное лечение, а также по традиции советы по профилактике здоровья.

Период беременности и кормления грудью является очень важным для здоровья ребенка и может быть довольно сложным для мамы. В такие периоды жизни от самочувствия и настроения женщины зависит очень многое.

Общие положения и причины возникновения

Важно понимать, что в данный момент вы себе не принадлежите. От вашего поведения и питания зависит очень много. Поэтому прием любых лекарственных препаратов необходимо осуществлять только по согласованию с врачом.

Головная боль при грудном вскармливании может вынудить принимать лекарственные препараты или использовать лекарственные травы. В первую очередь нужно выяснить причину появления мигренозных приступов и попытаться естественным путем от них избавиться. Головные боли могут наступать по причине:

• переутомления;
• недосыпания;
• послеродовой патологии;
• повышения артериального давления;
• использования анестезии при родах.

Принимая это во внимание молодой маме нужно правильно организовать свой режим дня. Хроническое недосыпание может вызвать общую слабость организма, а в результате головные боли. Ночные кормления и забота о малыше отнимают все силы. Поэтому не всегда хватает время на сон. Головная боль может проходить после сна или отдыха. По возможности можно спать вместе с младенцем или прибегнуть к помощи членов семьи.

Если приступы довольно частые и сильные необходимо выбрать способ борьбы с ними. Когда приступ проявляется в виде пульсации и ощущается в лобной или височной части головы ее причиной могут быть стрессы или переживания. Такие признаки возникают из-за сбоя работы сосудов. Повышенное давление также может вызвать болевые приступы.

Препараты от головной боли в период лактации

Головная боль при грудном вскармливании явление нередкое. Но вот методы и способы лечения довольно ограничены. Привычные для взрослых таблетки могут нанести непоправимый вред здоровью ребенка.

Например, «Цитрамон», который широко используется для этого в период лактации просто противопоказан. Ацетилсалициловая кислота в его составе может разрушить печень ребенка и нарушить работу мозга. Аспирин также принимать нельзя. Допустимо использовать «Парацетамол», но только после консультации с врачом. Он поможет выбрать дозировку и расскажет о правилах приема.

При приеме «Парацетомола» рекомендуется проветрить помещение, выключить телевизор или компьютер, желательно прилечь или принять удобное положение в кресле. Возможно применение аналогичных препаратов «Эффералган», «Панадол», «Парацетомол-сироп». Такие лекарства назначают новорожденному для снятия температуры.

Можно принимать «Нурофен», «Ибупрофен» потому, что они поступают в молоко матери в очень маленьком количестве и неспособны нанести вред здоровью будущему ребенку. Если такие препараты необходимо принимать длительный период рекомендуется прекратить или прервать кормление грудью.

На заметку! Всем хорошо знакомый анальгин принимать во время беременности и лактации запрещено. Вообще, к группе анальгетиков следует относиться довольно осторожно и при приеме строго соблюдать дозировку. Чрезмерное употребление может отрицательно повлиять на почки и печень.

Широко используется препарат «Но-шпа», но он лучше снимает боль в области живота, а головную боль снимает не у всех. При выборе лекарственного препарата обязательно ознакомьтесь с его инструкцией. Применение лекарственных средств в период беременности и кормления, вообще, нежелательно.

Особую опасность могут нанести препараты , которые содержат эрготамин, пусть даже дорогостоящие. Но терпеть приступы мигрени и головной боли нельзя. Головной мозг переносит своего рода стресс во время приступа. А длительные и частые приступы могут привести к серьезным нарушениям в его работе.

Необходимо выбирать лекарства, которые наиболее быстро выводятся из организма и действуют в нужном направлении. В фармакологии существует группа триптанов, на их основе созданы лекарства такие как «Суматриптан», «Сумамигрен». Из организма они выводятся в течение двенадцати часов и не концентрируются в молоке. Другие препараты из этой группы применять нежелательно.

Можно выбрать способ сцеживания до приема лекарственных препаратов и использовать молоко до выведения лекарств из организма. Если время выведения не превышает сутки можно выйти из положения таким способом, в таком случае сцеженного молока должно хватить на этот период. Возможно докормить ребенка смесью, приемлемую для его возраста.

Возможны случаи возникновения головной боли в связи с гипертонией и мама вынуждена принимать постоянно лекарственные препараты.

В таком случае с самого начала можно выбрать искусственное вскармливание. Лекарства, принимаемые гипертониками строго запрещены в период лактации.

Чтобы избежать нанесения вреда здоровью ребенку. Бывают нечастые случаи повышения артериального давления, в виде исключения можно принять «Эналаприл», «Каптоприл», которые также не очень концентрируются в молоке. Частое применение этих препаратов не рекомендуется. Их воздействие на организм ребенка до конца не изучено.

Запрещенные препараты в период лактации:

• все виды анальгетиков;
• «Дибазол»;
• «Резерпин»;
• «Кордафлекс»;
• «Допегит»;
• «Диазоксид»;
• «Верапамил».

Это небольшой перечень популярных препаратов, которые нельзя принимать.

Немедикаментозные способы лечения головной боли

Сейчас мы дадим вам несколько советов, которые могут пригодиться:

• крепкий черный очень сладкий горячий чай поможет избавиться от головной боли (нечастое употребление не вызовет диатеза у ребенка);
• освойте самомассаж головы или кто-то из родственников, может, вам в этом помочь, его можно делать в любое время и без ограничений, вреда никакого, одна польза;
• можно применять дыхательную гимнастику;
• можно намочить голову горячей водой и обмотать ее полотенцем;
• широко применяются для массажа игольчатые аппликаторы, его можно приложить к затылку или шею, пролежать можно около получаса, при необходимости можно и больше;
• контрастный душ полезен всегда, он стимулирует улучшения кровообращения или просто теплый душ, одновременно массажируется большое количество точек на теле;
• положительно влияют гормоны счастья — эндорфины.

Без медикаментозных способов лечения достаточное количество. Нужно просто выбрать наиболее оптимальный и эффективный для вашего организма и обстоятельств вариант. Безусловно, бывают случаи, когда просто не обойтись без лекарственных препаратов.

Перед употреблением любого из них необходимо внимательно прочесть инструкцию по применению и неукоснительно ее выполнять. Фитотерапия имеет свои преимущества, но в период кормления возможны ограничения. Консультация с врачом сможет вам помочь в правильном выборе метода лечения головной боли.

Свежевыжатый сок картофеля, калины и черной смородины можно пить с медом. Зеленый чай с корицей и мятой.

Даже обычный чеснок, если им потереть виски, лоб или затылок может снять приступ головной боли.

Очень важно различить в такой ситуации головную боль от мигренозных приступов.

Если у вас возникает шум в ушах, боль ощущается в одной части головы – это может свидетельствовать о приступах мигрени. Такой диагноз может установить врач.

После этого установить их причину и назначить необходимое лечение. На приеме у врача, вы обязательно должны сделать акцент, что в данный период вы кормите ребенка грудью. От этого будет зависеть выбор метода лечения.

Водные процедуры расслабляют организм и при определенных обстоятельствах снимают усталость, раздражение и переутомление. Используйте эти процедуры как можно чаще их можно сопровождать массажем и медитированием.

Без медикаментозные способы борьбы с головной болью всегда приносят положительные результаты. Они совершенно безвредны. Многие используют различные методы закаливания, что значительно улучшает жизненный тонус и кровообращение в организме.

Издавна всем знаком простой рецепт : сырое яйцо разбить в стакан, залить горячим молоком и сразу выпить. После его регулярного приема улучшается общее самочувствие, приступы головной отступают, появляется высокая работоспособность.

В период лактации необходимо отказаться от всех вредных привычек, которые могут пагубно влиять на здоровье новорождённого. Не жалейте сил и времени на любые профилактические меры, которые смогут укрепить иммунитет и весь организм в целом. Потраченное время, силы и средства оградят вас от многих неприятных хлопот.

Период кормления грудью так же важен, как и весь период беременности. Головная боль может сопровождать вас весь период лактации. Очень важно выяснить первопричину ее появления и по возможности устранить.

Выбор метода и способов лечения должен быть обязательно согласован с врачом. Такие меры говорят о том, что в данный момент на вас лежит большая ответственность за здоровье вашего малыша. Лекарства, которые ранее вам назначал врач не подойдут по той причине, что все вещества, попадающие в организм накапливаются в материнском молоке.

Посредством которого могут попадать в организм ребенка. Все органы ребенка находятся в стадии развития и любые химические и органические вещества могут навредить.

Самыми безвредными способами можно назвать:

• различные массажи, тела и головы;
• прогулки на свежем воздухе;
• здоровый сон и отдых;
• здоровая и полезная пища, с учетом рекомендаций для кормящей матери.

Приучите свой организм бороться с болью естественными методами. Однако это не означает полный отказ от лекарственных препаратов. Их необходимо использовать при острой необходимости. В определенных случаях при течении тяжелого заболевания, возможно, лучше прервать период кормления и восстановить его после курса лечения.

Анальгин или любые препараты его содержащие принимать запрещено. Если нельзя обойтись без лекарств выберите «Парацетамол» или «Ибупрофен», но все равно после консультации с врачом. Можно использовать успокоительные препараты на основе лекарственных трав.

Обычно применяют настойку пиона, валерианы, чабреца или зверобоя. Приготовить их несложно. Обычно просто заливают кипятком и настаивают в течение получаса. Потом принимают дозировано перед едой. Такие процедуры можно проводить в течение месяца.

Особое внимание нужно уделять количеству употребляемых витаминов. Их количество, должно быть, сбалансировано и не вызвать аллергической реакции у малыша.

Основами причинами головной боли в период кормления могут быть:

• перенапряжение;
• заболевания позвоночника;
• стрессы;
• простуды;
• недоедание;
• травмы;
• нехватка кислорода.

Предупреждая, любой из этих факторов вы можете избежать приступов головной боли в любой период вашей жизни.

С головной болью знаком каждый человек. Кто-то испытывает ее постоянно, кто-то очень редко. Головная боль может быть слабой, пульсирующей, давящей, может вызвать потемнение в глазах. Длительность головной боли может быть абсолютно разной, от нескольких минут и доходить до нескольких дней. Самое лучшее избавление от этой напасти - это таблетка от головной боли.

Кормящие мамы также могут испытывать головные боли и терпеть их порой просто нет сил. Но как же быть, ведь кормящим женщинам не все лекарства можно пить. Большинство лекарственных препаратов всасываются в кровь и попадают в грудное молоко, а потом в организм ребенка.

Некоторые компоненты, содержащиеся в лекарствах, могут вызвать у ребенка отравление, колики, аллергическую реакцию. А некоторые сильнодействующие вещества могут привезти детский организм к задержке роста и развития. Именно по этим причинам к выбору лекарственных препаратов для кормящей женщины нужно подбирать очень внимательно. Даже таблетки от головной боли требуют консультации врача. Если нет возможности проконсультироваться с врачом, то тогда хотя бы внимательно изучите инструкцию по приему препарата.

Вообще, причин головной боли специалисты называют множество. Но что касается женщин в период лактации , то тут, вероятнее всего, причиной может быть переутомление, недосып, банальная усталость. Маленький ребенок отнимает много сил, времени и внимания. Во время лактации женщина встаёт по несколько раз за ночь, для того чтоб покормить малыша. Очень важно высыпаться, по возможности, больше отдыхать и обязательно гулять на свежем воздухе.

Если у вас пульсирующая боль в каком-то одном месте головы, то это мигрень. Причиной мигрени могут стать недосып, сильный стресс, усталость. Чаще всего мигрень мучает людей, у которых есть нервные заболевания и нарушен тонус кровеносных сосудов.

Высокое артериальное давление и гипертония также могут стать причиной головной боли. Если причина в этом, то не стоит заниматься самолечением, а нужно обратиться к специалисту, для того чтоб он правильно подобрал препараты для решения этой проблемы.

Если головная боль сопровождается болью в животе, рвотой или тошнотой, то причина, скорее всего, в пищевом отравлении. В этом случае очень важно промыть желудок .

Причиной головной боли может стать простудное заболевание, грипп, ОРВИ.

Это наиболее частые причины возникновения головной боли у кормящей женщины, но далеко не все. Но практически во всех причинах заболевания могут помочь одни и те же лекарственные препараты, которые разрешено принимать во время лактации.

Основные принципы лечения

Существуют основные принципы лечения головной боли у кормящей матери:

Какие лекарственные препараты разрешены во время лактации

Если во время болевого синдрома невозможно обойтись без лекарственных препаратов, то нужно знать что есть лекарства, разовый прием которых в период лактации является абсолютно безопасным для ребенка и принесет пользу женщине.

В список безопасных лекарственных препаратов в период грудного вскармливания входят:

• но-шпа
• парацетамол
• ибупрофен
• напроксен
• кеторолак

Теперь более подробно рассмотрим каждое лекарственное средство.

Но-шпа

Из вышеперечисленного списка Но-шпа является единственным лекарственным препаратом, у которого имеется спазмолитический эффект. Но-шпу применяют при болях во время менструально цикла, когда возникают спазмы гладкомышечной мускулатуры, при болях в желудочно-кишечном тракте и прочее.

Но инструкция по применению Но-шпы предусматривает ее прием при головных болях, которые возникли вследствие спазма сосудов. Получается, что если выпить Но-шпу при головной боли, если недуг отступает, то можно сделать вывод, что головная боль имеет спастический характер.

Парацетамол

От головной боли при грудном вскармливании в качестве обезболивающего средства отлично подходит парацетамол. Парацетамол имеет три направленных действия: анальгетическое, атипиритическое и противовоспалительное. Последнее действие у парацетамола выраженно слабо.

Несмотря на то что парацетамол всасывается в кровь и попадает в грудное молоко, доказано, что не причиняет никакого вреда ребенку. У него минимальные побочные действия и он отлично помогает при головных болях. Благодаря этому парацетамол занимает первое место по безопасности для употребления в период кормления грудью.

От приема парацетамола возможны побочные эффекты: боль в желудке, рвота, тошнота, если парацетамол был употреблен в большом количестве, то, возможно, токсическое поражение печени.

Парацетамол всегда должен быть в наличии как для детей, так и для взрослых.

Ибупрофен

Ибупрофен является нестероидным средством, который обладает обезболивающими действиями. Этот лекарственный препарат можно применять в период лактации. Ибупрофен не только подойдет от головной боли, но и от боли в суставах.

Ибупрофен оказывает свое действие уже в течение тридцати минут после его приема. В течение трех часов после приема препарата он полностью выводится из организма. Поэтому после того как приняли таблетку кормящая мама может смело продолжать грудное вскармливание. Но если Ибупрофен принимался только один раз, то кормить своего ребенка мама может в любое время. А все дело в том, что при употреблении одной таблетки, концентрация активного компонента будет всего 1%. Это концентрация является безопасной для малыша.

Напроксен

Напроксен является нестероидным препаратом, который оказывает противовоспалительное действие. Что касается этого лекарственного препарата , то мнения специалистов по его употреблению в период грудного вскармливания разнятся. Все дело в том, что препарат Напроксен не проходил клинических испытаний на предмет негативного влияния на грудничка. Поэтому некоторые специалисты назначают его, а некоторые побаиваются.

При внезапной головной боли кормящей маме можно принять таблетку Напроксена. Но длительное употребление этого препарата при грудном вскармливании не рекомендуется. Для того чтоб риск негативных последствий был ниже, то принимать Напроксен рекомендуется после того, как мама покормила своего малыша. А еще лучше заменить Напроксен на его аналог Ибупрофен.

Главное преимущество лекарственного препарата Напроксе н является то, что он продолжает свое обезболивающее действие в течение 10−12 часов.

Кеторолак

Кеторолак - лекарственный препарат, который более известен под названиями Кетонов, Кеторол и Кетальгин. В инструкции по применению препарата сказано, что его не рекомендуется принимать беременным и при грудном вскармливании. Но препарат Кеторолак всё-таки могут разрешить принимать кормящим мамам. Возможен только кратковременный прием не чаще чем один раз за шесть часов.

Если мама в период лактации страдает только головной болью, то лучше всего отказаться от приема препарата Кеторолак. Замените его на разрешенные препараты парацетамола или ибупрофена . Если эти препараты не помогут, то Кеторолак принимайте только по разрешению врача.

Запрещенные препараты

Лекарственные препараты, которые запрещены к употреблению в период грудного вскармливания великое множество. И конечно, легче всего запомнить те препараты, которые можно употреблять в период лактации. Но хочется немного затронуть самые популярные лекарственные препараты, которые категорически нельзя применять во время кормления грудью. Нельзя принимать следующие препараты:

Анальгин . Это один из самых популярных лекарственных препаратов, и один из самых опасных в период грудного вскармливания. Доказано, что частый прием анальгина приводит к снижению иммунитета, что приводит к частым заболеваниям. И прием анальгина негативно сказывается на почках.

Большое количество стран отказались от приема этого лекарственного препарата, а все дело в его побочных эффектах. Однако, у нас в России прием анальгина продолжается до сих пор, несмотря ни на что.

Цитрамон . Лекарственное средство цитрамон также является очень популярным. Но его категорически запрещено употреблять в период грудного вскармливания. Все дело в том, что в его состав входят:

• аспирин
• парацетамол
• кофеин

Опасность заключается в том, что препараты входящие в состав цитрамона разрушают печень ребенка, негативно влияют на деятельность головного мозга, возбуждают нервную систему грудничка.

Аспирин . Принимать аспирин в период лактации запрещено. Он оказывает такие же негативные последствия, что и цитрамон. Он разрушает работу печени и головного мозга грудничка, оказывает негативное влияние на кровеносные сосуды. А также прием аспирина может негативно сказаться на здоровье матери, вследствие его приема можно «заработать» язву желудка.

Альтернативные способы лечения

Если возникшая головная боль не является симптомами инфекций, простуды или другого заболевания, то тогда не торопитесь принимать лекарственные средства. Очень часто причиной неприятного недуга у кормящих грудью женщин может стать недосып и переутомление. Поэтому старайтесь больше отдыхать и, конечно же, высыпаться.

Крепкий сладкий черный чай может стать отличным помощником в борьбе с головной болью. Конечно, такой чай не может быть рекомендован при кормлении грудью, но разовое его употребление не принесет никаких негативных последствий.

Для того чтоб победить головную боль можно обратиться за помощью к народной медицине: намазать виски бальзамом «Звездочка», приложить к голове капустный лист, сделать легкий массаж головы, сделать холодный компресс, принять теплый душ или просто пройтись по свежему воздуху.

Если у вас стали возникать время от времени головные боли, то нужно пересмотреть ваше питание (недостаток микроэлементов может стать причиной недуга), распорядок и длительность сна, прогулки (недостаточное потребление кислорода).

Лечить головную боль не только можно, но и нужно. Семье нужна добрая, ласковая, любящая мама и жена, не страдающая головными болями .

Лечение женщины, вскармливающей ребенка – задача непростая и достаточно щепетильная. Дело в том, что в этот период, как и во время беременности, противопоказан прием практически всех лекарств , ведь лекарственные препараты, всасываясь в грудное молоко, могут оказать негативное влияние на здоровье малыша. Поэтому волей-неволей приходится искать различные способы избавления от неприятных симптомов, учитывая при этом деликатность и особенность данной ситуации.

К сожалению, мало кому удается избежать недомоганий и даже заболеваний на протяжении всего периода лактации. Кормящая мама – тоже человек, со своими слабостями, проблемами и беспокойствами. Поэтому от таких неприятностей, как головная боль, она не застрахована.

Головная боль при кормлении грудью: разбираемся в причинах ее возникновения

Как же поступать в случаях, когда у кормящей мамы сильно , а принятие обезболивающих препаратов при этом не возможно? Во-первых, разобраться в причинах возникновения цефалгии. Как правило, основными «виновниками» данного состояния являются:

• Мигрени и головные боли напряжения
• Стрессовые состояния. Недосыпание в течение длительного промежутка времени
• Простудные и вирусные заболевания. Насморк
• Чувство голода
• Пребывание в душных, непроветриваемых помещениях в течение длительного времени
• Травмы головы
• Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Кроме вышеперечисленных существует и масса других причин, вызывающих головную боль у кормящих женщин, поэтому в случае, если она приобретает регулярный и продолжительный характер, необходимо проконсультироваться с врачом.

Головные боли напряжения у кормящих мам

Как показывает практика, чаще всего у кормящих мам наблюдаются головные боли напряжения, характеризующиеся средней интенсивностью. Ощущения, которые при этом испытываются, можно сравнить с чувством надетого на голову плотного, стального обруча, сдавливающего виски.

Как правило, самым распространенным средством, способствующим избавлению от такой головной боли, является всем известный анальгин, а также многочисленные препараты на его основе: Пенталгин, Баралгин, Темпалгин и т.д.

При этом стоит отметить, что прием этого лекарственного средства находится под запретом во многих цивилизованных странах мира, так как он несет в себе потенциальную опасность для пациентов. Связано это с отрицательным воздействием анальгина на почки и кровеносную систему человека. Естественно, о его приеме в период беременности и лактации не может быть и речи.

Поэтому, в экстренных случаях, при нестерпимой, мучительной боли лучше воспользоваться каким-либо средством на основе парацетамола. Каждая мама знает, что парацетамол разрешен для снижения высокой температуры даже у новорожденных деток. Также он обладает умеренно выраженным анальгезирующим (обезболивающим) эффектом. Поэтому, если парацетамолу немного «помочь» — прилечь минут на тридцать в проветренной комнате, убрать яркий свет, то этот препарат без сомнения поможет.

Мигрень в период лактации

Женщины, испытывавшие приступы мигрени до и во время беременности, рискуют столкнуться сними и в период лактации, но есть особенности. В ходе медицинских наблюдений отмечено, что относительно стабильный гормональный фон кормящей мамы способствует гораздо более редкому возникновению мигренозных атак в период вскармливания малыша. Постоянная же перемена концентрации в крови женских половых гормонов на протяжении менструального цикла является мощным провокатором приступов.

Так как препараты, использующиеся для лечения данного заболевания, изготавливаются на основе сильно действующего растения – спорыньи, их прием в период лактации также противопоказан. В результате медицинских наблюдений было установлено, что у малышей, мамы которых продолжали прием эрготамина во время кормления грудью, отмечались следующие побочные эффекты:

• Тошнота
• Рвота
• Судороги

Кроме того, до настоящего времени безопасность данных медицинских средств для кормящих и беременных женщин окончательно не установлена ввиду отсутствия исследований в данной области, поэтому принимать их можно только после консультации с лечащим врачом.

Что же касается препаратов триптанового ряда (Суматриптан, Элетриптан, Золмитриптан), которые доказали свою высокую эффективность для купирования приступов мигрени, в период лактации их прием возможен. Но (!) после приема такого препарата вы должны отложить грудное вскармливание на сутки (24 часа).

Что делать при возникновении головной боли: правила для кормящих мам

В любом случае, при возникновении головной боли в период лактации необходимо соблюдать следующие правила:

1. Самолечением лучше не заниматься. Любые проблемы со здоровьем в этот период – повод для похода к врачу.
2. Выбирая лекарственное средство, необходимо, в первую очередь, получить информацию о его безопасности для вашего ребенка. Эффективность и быстродействие препарата при этом имеют второстепенное значение.
3. По возможности прибегать к не медикаментозному, физиотерапевтическому лечению.
4. Если без приема лекарственных препаратов не обойтись, то делать это нужно сразу же после очередного кормления, чтобы их концентрация в грудном молоке была минимальной.
5. При необходимости использования сильнодействующих лекарств, которые могут повлиять на здоровье ребенка, от грудного вскармливания лучше отказаться. Для сохранения лактационной функции в подобных ситуациях можно прибегнуть к сцеживанию. После прекращения курса лечения кормление грудью можно возобновить.

Помните о том, что даже такие безобидные средства, как лекарственные настои и травяные чаи, могут стать «виновниками» аллергических реакций и других проблем у вашего малыша. Поэтому к различным «бабушкиным» и «соседкиным» советам стоит относиться с предельной осторожностью.

Кстати, одним из самых простых и безопасных способов избавления от головной боли, является обычный крепкий и спокойный сон, поэтому по возможности, стоит им пользоваться. Еще одно «народное средство», которое, по крайней мере, никак не отразится на здоровье вашего малыша – компресс из свежих листьев капусты, который необходимо поместить на болезненную часть головы. Неплохо обвязать голову полотенцем потуже.

Некоторые женщины утверждают, что головную боль хорошо снимает «ледяная грелка», или пакет с кусочками льда, помещенный под затылок. Кроме того, очень хороши также массаж головы и расслабляющие ванны.

Отличной альтернативой медицинским препаратам являются ароматерапия и иглоукалывание. Однако перед прохождением курса лечения также необходимо проконсультироваться с врачом. Стоит иметь в виду, что некоторые ароматические масла способны оказывать влияние на изменение артериального давления в сторону его увеличения или уменьшения, поэтому перед их использованием стоит произвести соответствующие измерения.

Одним словом, не стоит терпеть боль, однако при выборе средства от ее избавления следует тщательно взвешивать его отрицательные и положительные стороны и потенциальную опасность для вашего ребенка.

Девять месяцев томительных ожиданий позади. Вы мама! Теперь на ваши плечи легла огромная ответственность не только за себя, но и за маленькое существо, что так сладко спит, припав к вашей груди. А, значит, головная боль ни в коем случае не должна помешать!

Однако мигрени и приступы головных болей у кормящих мам вовсе не редки. Боли эти бывают разовые и периодически повторяющиеся. Но ситуация осложняется тем, что маме, кормящей ребенка грудью, избавиться от них не всегда бывает просто.

Порой сложно разобраться, что можно кормящей маме от головной боли. Сильнодействующие лекарства и таблетки в этом случае не подойдут. Что же делать? Прежде всего, нужно выяснить причины возникновения головной боли.

Причины головной боли у кормящих мам

Конечно, можно все «свалить» на элементарную усталость. Еще бы? Каждую ночь просыпаться и по малейшему зову бежать к колыбели… Привычный спокойный уклад беременной женщины поменялся на быстрый и динамичный ритм жизни молодой мамы. Как тут голове не разболеться?

На самом деле все далеко не так просто и причин, вызвавших головную боль, может быть множество, причем некоторые из них довольно серьезные.

1. Недосыпание и стресс. Самая распространенная причина, так как с появлением в доме маленького чуда времени на сон и отдых у молодой мамочки катастрофически не хватает. Кроме того, не каждая женщина сразу привыкает к своей новой роли. Некоторые довольно тяжело переживают ограничение личной свободы и кардинальные изменения в жизни.
2. Мигрень. 25% головных болей у кормящих мам обуславливаются именно этой причиной. Мигрень - это заболевание, при котором возникает спазм сосудов головного мозга. Результат - пульсирующая головная боль, которая мешает нормально жить и заниматься воспитанием малыша.
3. Голод. Какой бы странной ни казалась бы та причина, она довольно распространена, когда дело касается кормящих мам. Занимаясь с ребенком, женщина иногда просто забывает поесть и вспоминает о пропущенном обеде, лишь когда голова начинает просто раскалываться.
4. Повышенное давление. Этот недуг нередок у молодых мам. Повышенное давление (или гипертония) сопровождается отдышкой, учащенным сердцебиением и головной болью в области шеи и затылка. При обнаружении таких симптомов лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.
5. Остеохондроз. Это тоже нередкий виновник головных болей у молодых мам.
6. Вирусное или простудное заболевание. ОРВИ, простуда. ГРИПП - все эти заболевания, как правило, начинаются именно с головных болей и общего упадка сил. Тут медлить нельзя, ведь болеть кормящей женщине крайне нежелательно. При возникновении первых симптомов простуды, нужно сразу же принять экстренные меры, чтобы не дать болезни разгореться.

Также частые головные боли у кормящих женщин (и не только) могут быть спровоцированы целым рядом различных заболеваний: заболеваниями нервной системы, почек, носа и других органов.

Иногда боль в области головы (шеи) является результатом приема каких-то медикаментозных средств, в частности противозачаточных таблеток, а также кофеина и алкоголя. Но какой бы ни была причина, вызвавшая головную боль, лечиться молодой маме нужно максимально аккуратно. Лучше использовать только натуральные средства.

Методы лечения

Что делать, если болит голова у кормящей мамы? Такой вопрос не редкость. Многие женщины сталкиваются с этим недомоганием при грудном вскармливании. Кто-то мучается от головных болей еще со времен беременности.

Как и для всех людей, для молодых мам существуют три основных метода лечения головных болей:

• Медикаментозный;
• Нетрадиционный;
• Гомеопатический.

Есть еще совсем далекие от медицины методы: например, йога, дыхательные практики, музыка, медитация, релаксация. Такие способы хороши, но часто требуют довольно много времени и большой концентрации внимания. Этого кормящая женщина себе позволить, увы, не может.

Медикаментозный метод

То есть лечение таблетками и аптечными лекарствами. Но тут же возникает непонимание. Какое средство от головной боли можно принимать при грудном вскармливании, а от какого лучше держаться подальше? Ответить на этот вопрос максимально точно и полно сможет только врач, так что визит к нему откладывать не стоит. Лечение будет назначено в зависимости от причин болей и личных особенностей вашего организма.

Впрочем, облегчить единовременный приступ вам никто не запрещает. Важно только использовать щадящие препараты.

Боль, вызванная повышенным давлением

Если давление подскочило в первый раз, то облегчить головную боль, вызванную этим фактом, можно с помощью средств Энап и Капотен. Их прием нежелателен при грудном вскармливании, но концентрация в молоке активных ингредиентов гораздо ниже, чем у других лекарств (например, Анаприлин). Впрочем, злоупотреблять и принимать регулярно эти лекарства нельзя.

Боль, вызванная простудой

Если вы чувствуете не только навязчивую головную боль, но и общее ухудшение самочувствия, то вполне вероятно причиной этому может быть начинающееся вирусное или простудное заболевание. Терять время в таких случаях нельзя.

Необходимо сразу провести курс лечебно-профилактических мер. Лучше отказаться от таблеток и отдать предпочтение теплому чаю с лимоном и имбирем, меду, липовому отвару и прочим натуральным и безопасным для малыша средствам.

Если говорить об аптечных препаратах, то разрешены к применению Афлубин, Анаферон, Иммунал. Но с ними стоит быть осторожней, так как возможна аллергическая реакция на действие препарата.

Если к головной боли прибавилась температура, то лучше откажитесь от жаропонижающих на основе аспирина (Терафлю, Фервкс). Снижать температуру рекомендуется натуральными средствами.

Мигрень

Чаще всего для снятия болевых ощущений люди используют таблетки типа Аналигин и Цитрамон. Принимать их от головной боли кормящей маме ни в коем случае не рекомендуется. Также откажитесь от таблеток типа Седальгина и Пенталгина, так как содержащиеся в них кодеиновые вещества могут быть опасны для малыша.

А вот список лекарств, разрешенных к применению, когда болит голова при кормлении грудью:

• Парацетамол;
• Напроксен;
• Панадол;
• Ибупрофен;
• Калпол;
• Кетопрофен.

Для лечения мигрени кормящей маме можно принимать сосудосуживающие препараты. К ним относятся: Зомиг, Дигидроэрготамин, Ризатриптан. Также сужает сосуды препарат Суматриптан Тева. Но их применение во время грудного вскармливания должно быть согласовано с врачом.

Совет! Если есть возможность, откажитесь от приема таких средств! Замечено, что эти аптечные средства неблаготворно влияют на состояние ребенка. У многих детей, чьи мамы принимали эти таблетки, отмечались кишечные расстройства, тошнота, рвота.

Нетрадиционные средства

Многие мамы стараются избегать приема медикаментозных средств в период грудного вскармливания. Их страх не безоснователен. Очень сложно предугадать действие того или иного препарата на качество грудного молока и, следовательно, на здоровье малыша.

Таблетки от головы можно с успехом заменить народными средствами. Они более натуральны и безопасны, а к тому же проверены многими поколениями.

Прежде всего, определитесь, чем вызваны ваши недомогания. Во многих случаях молодой маме было достаточно поспать часок-другой, чтобы головная боль прошла. Поэтому не стесняйтесь, попросите мужа/маму/свекровь посидеть (а лучше погулять) с малышом, а себе устройте небольшой отдых.

Если же даже после кратковременного сна боль не утихла, можно попробовать исцелить себя с помощью травяных чаев и отваров. Травы можно заваривать только те, которые разрешены при грудном вскармливании.

К ним относятся:

• Мелисса
• Багульник
• Лопух
• Душица
• Шиповник

Травы можно заваривать как отдельно, так и в сборах.

Если вы обладательница низкого давления, выпейте чашку крепко заваренного сладкого черного чая.

Эффективным способом избавиться от головной боли в народе считается прикладывание капустного листа. Такой метод уж точно не повредит лактации. Просто приложите лист свежей капусты к затылку и ко лбу и походите так какое-то время. При необходимости лист нужно поменять. Как альтернатива капусте подойдут листы лопуха и сирени.

Также хорош для устранения боли контрастный душ. Можно заменить его на контрастные ножные ванночки. В воду стоит добавить отвары трав, морскую соль, эфирные масла, экстракты растений.

При постоянных головных болях, не связанных с серьезными заболеваниями, кормящей маме могут назначить массаж. Впрочем, эту процедуру избавления от мигреней и болей можно провести и в домашних условиях.

От головной боли назначают:

• Массаж воротниковой зоны;
• Массаж головы;
• Игольчатый аппликатор им. Ляпко;
• Точечный массаж.

Первые три вида массажа лучше доверить рукам профессионала. Точечный массаж можно провести самостоятельно или попросить мужа сделать его вам.

Массировать голову нужно по кругу, спускаясь от макушки вниз. Движения должны быть плавными, мягкими, аккуратными.

Существует также разновидность самомассажа под названием Ши-Ацу. Для правильного его выполнения нужно мягко надавливать средним и безымянным пальцами на затылочный бугор. При этом каждое надавливание сопровождается выдохом. Далее большими пальцами необходимо зажать сонную артерию на пару секунд и отпустить. Завершается массаж растиранием места боли, а также висков и области сонной артерии.

Достоинства таких методов в том, что такое лечение головной боли у кормящей мамы абсолютно безвредно для ребенка.

Гомеопатия при грудном вскармливании

Гомеопатическое лечение является одним из наиболее деликатных и щадящих, поэтому часто применяется при беременности и при грудном вскармливании.

Длительность курса, список препаратов и дозировку может назначить только специалист - врач-гомеопат. Как правило, для каждой женщины подбираются свои препараты в зависимости от индивидуальных проблем и особенностей.

Профилактика

Но легче, конечно, предотвратить головную боль, нежели лечить ее. С грудным ребенком на руках на полный комплекс мер по профилактики может не хватить времени, но кое-что молодая мама в состоянии делать.

1. Не забывайте про отдых! Пусть часть забот о малыше возьмет на себя муж или другие родственники.
2. Почаще бывайте на свежем воздухе. С маленьким ребенком это правило выполняется автоматически.
3. Введите в рацион следующие полезные продукты: злаки, семечки, орехи, травяные чаи, ягоды.
4. Принимайте контрастный душ ежедневно.
5. Избегайте ссор, конфликтов, стрессов.
6. Не пейте много крепкого чая и кофе.

Кормящие мамы - особая категория людей, лечение которых таблетками довольно затруднительно. Не всегда понятно, что можно выпить, что нельзя, что полезно съесть, что ни в коем случае не рекомендуется. Именно поэтому при грудном вскармливании лучше отказаться даже от, казалось бы, безобидных медикаментозных средств.

Сделайте свое лечение полностью натуральным и безвредным для ребенка!