Comment prendre de l'huile de poisson : conseils utiles. Propriétés utiles de l'huile de poisson pour enfants et adultes - composition, mode d'emploi en gélules et prix

Parfaitement familier à presque toutes les personnes de la génération plus âgée. À une certaine époque, nos parents, et même nos grands-parents d’avant, en buvaient régulièrement. Si l’on se souvient du goût, de l’odeur et de la texture spécifiques, nous pouvons affirmer avec certitude que l’événement a été désagréable. Mais si l'on écarte les sensations désagréables, on peut alors affirmer que l'huile de poisson apporte des bienfaits colossaux aux enfants. Les avis confirment l'efficacité avec laquelle le corps est approvisionné en substances utiles. Dans le même temps, grâce aux progrès, la consommation d’huile de poisson est devenue plus agréable et plus simple.

Propriétés de base

De nos jours, beaucoup de gens parlent des grands bienfaits de l’huile de poisson. Cependant, peu de gens savent d’où il vient exactement et quelles sont ses propriétés favorables. De nombreux habitants savent qu'il garde la peau jeune, renforce les cheveux et les ongles et favorise la perte de poids. Et tout cela est vrai, mais il vaut la peine de comprendre de quoi il s'agit réellement et en quoi un produit tel que l'huile de poisson est utile pour les enfants. Les avis des consommateurs témoignent des avantages incroyables. Jetons un coup d'oeil.

Il se compose de deux ingrédients principaux. Ce sont des acides aminés oméga-3 : docosahexaénoïque et eicosapentaénoïque. Notre corps ne produit pas d’oméga-3, c’est pourquoi les produits d’origine animale et les algues sont considérés comme leurs principales sources. La vitamine A contenue dans le produit que nous envisageons est bonne pour la vision, les cheveux, les systèmes respiratoire et digestif, les os et les dents. C’est une autre raison pour laquelle l’huile de poisson est essentielle pour les enfants. Les avis des parents prouvent que l'état des dents des enfants devient vraiment excellent après une utilisation régulière.

L'huile de poisson est considérée comme la première source qui contribue également à renforcer les os et les dents et a un effet plutôt bénéfique sur le système nerveux central. C'est lui qui est administré aux jeunes enfants pour prévenir le développement du rachitisme et de diverses maladies nerveuses.

Impact sur le corps masculin

L'huile de poisson est toujours très utile pour tout le monde. Surtout pour ceux qui souhaitent développer rapidement leur masse musculaire. Cela se produit parce que le produit, lorsqu'il pénètre dans l'organisme, devient une sorte de « matériau de construction » pour les cellules. Il est capable de neutraliser la plupart des effets négatifs associés à la prise de médicaments stimulants. Le muscle cardiaque est renforcé, ce qui permet de résister à un effort physique prolongé. Les scientifiques ont prouvé que la fréquence des crises cardiaques chez les hommes est légèrement plus élevée que chez les femmes. Les composants naturels contenus dans l'huile de poisson nettoient les vaisseaux sanguins, assurent une bonne circulation sanguine dans tout le corps, réduisant ainsi le risque de divers changements cardiovasculaires. La consommation constante de ce produit peut protéger non seulement des maladies cardiaques, mais également d'un dysfonctionnement sexuel prématuré.

L'effet de l'huile de poisson sur le corps féminin

Prendre ce produit contribue généralement à la perte de poids la plus rapide. Cela aidera une femme à maintenir sa santé et sa beauté. Les acides polyinsaturés qu'il contient aident à éliminer le cholestérol du corps, créant ainsi l'environnement le plus sain. L'huile de poisson contient également de l'acide lanoline, qui fait partie de presque toutes les crèmes anti-âge. Il a un effet très bénéfique sur les cellules de la peau et, bien sûr, rajeunit sa structure. De ce fait, l'huile de poisson permet de lisser les fines rides d'imitation et de vieillissement. Les acides aminés qui composent l’huile de poisson naturelle sont considérés comme essentiels à la ménopause. Ils aideront toujours le corps à faire face à tous les changements liés à l'âge, ainsi qu'aux sautes d'humeur, aux maux de tête et même aux migraines.

Impact sur le corps des enfants

Beaucoup de choses ont déjà été écrites sur les bienfaits exceptionnels de l’huile de poisson pour les bébés. À ce jour, le rachitisme, qui se développe généralement à un âge précoce, peut être considéré comme une maladie infantile très fréquente et la plus courante. Par conséquent, en capsules (note des critiques), il est conseillé de donner aux bébés pendant cette période même, car cela aide à renforcer et à former correctement le squelette osseux de l'enfant. Cela aidera les étudiants à apprendre autant d’informations que possible. Les scientifiques ont prouvé que les enfants se développent beaucoup plus rapidement que leurs pairs s'ils consomment régulièrement de l'huile de poisson. Pour les enfants (les avis des médecins se concentrent constamment sur les bienfaits du médicament), un tel produit fait partie de ceux qui permettent au bébé de grandir fort et en bonne santé.

Indications pour l'utilisation

Comme indiqué ci-dessus, il n'est aujourd'hui pas nécessaire de boire un liquide dont le goût et la consistance sont spécifiques. La pharmacologie moderne a rendu cette tâche plus facile et de l'huile de poisson pour enfants en capsules est apparue dans les rayons des pharmacies. Les avis des parents indiquent que les bébés boivent ce médicament sans aucun problème, car ils ne ressentent pas du tout la « spécificité » du médicament.

Quand l’huile de poisson est-elle nécessaire pour les enfants ? L'instruction rapporte les indications d'utilisation suivantes :

Augmenter la teneur en vitamines essentielles A et D dans le corps.
Prévention et traitement des maladies oculaires.
Augmente l'immunité générale.
Prévention des violations de la formation du squelette osseux.
Dépression fréquente et troubles de la mémoire.
Prévention de l'athérosclérose et de la thrombophlébite.
Guérison rapide des brûlures et des blessures.

Sélection d'huile de poisson

Cette substance ne peut être obtenue en plus grande quantité qu'à partir du foie de morue. Il existe trois types de poissons blancs et jaunes. Cependant, seule la substance blanche est utilisée en médecine. Auparavant, les gens devaient fermer les yeux sur son odeur et son goût désagréables, mais aujourd'hui, ce problème a une solution assez simple : acheter le produit en capsules.

Les enfants peuvent-ils prendre de l'huile de poisson ? Cela peut paraître absurde, mais aujourd’hui, il ne faut pas acheter la graisse obtenue directement du foie de morue. Cela est dû au fait que la situation environnementale s'est beaucoup détériorée. Le foie, quant à lui, peut être considéré comme une sorte de filtre, qui accumule de nombreux oligo-éléments essentiels, mais aussi des toxines totalement inutiles. Et il est presque impossible de savoir exactement dans quelles conditions ce poisson, à partir duquel le médicament acheté a été directement fabriqué, a grandi.

C'est pourquoi de nombreux experts recommandent de prendre le médicament à partir d'extraits de viande de morue et de certaines autres espèces de poissons. Et même si elle contiendra un peu moins de vitamines de base et de divers minéraux, vous pouvez être sûr qu'il n'y a pas de toxines défavorables pour l'organisme dans une telle huile de poisson.

Principales contre-indications

Toutes les propriétés bénéfiques de l’huile de poisson sont absolument indéniables. Il contient une quantité suffisante des acides aminés et des vitamines les plus essentiels pour l'organisme. Presque complètement absorbé par les cellules. Il y a des gens qui tolèrent calmement les mauvaises odeurs et les mauvais goûts, ils achètent donc le médicament sous forme liquide. Cela permet d’économiser de l’argent. Vous pouvez l'acheter dans n'importe quelle pharmacie la plus proche. Les consommateurs sont tout aussi positifs à l’égard de la formulation liquide et des capsules.

Si l'on considère une substance telle que l'huile de poisson pour enfants, les avis, les avantages et les inconvénients (vous avez bien entendu !) sont décrits par les consommateurs de manière très détaillée. En fait, l'huile de poisson présente certaines contre-indications d'utilisation. Parmi eux:

augmentation des niveaux de vitamine D dans le corps;
sursaturation du corps en calcium;
insuffisance rénale;
réactions allergiques individuelles.

Pour prévenir les troubles digestifs, ne prenez pas le médicament à jeun.

Le médicament "Kusalochka" - huile de poisson pour enfants

Comme beaucoup de gens le savent, lorsqu’elle est exposée au soleil, l’huile de poisson a tendance à s’oxyder rapidement. La préparation "Kusalochka" offre initialement deux degrés de protection contre les processus oxydatifs. La graisse est enfermée dans des capsules de gélatine spéciales. Ils le protègent des influences extérieures. Les capsules "Kusalochka" ne contiennent ni colorants ni conservateurs. L'arôme Tutti-Frutti est utilisé.

Vos enfants mâcheront avec grand plaisir une préparation telle que "Kusalochka". L'huile de poisson pour enfants contient de nombreuses substances actives essentielles. Les enfants seront intéressés car les capsules n'ont ni odeur ni goût désagréables. Il est utile, pratique et sûr d'utiliser un tel médicament. Surtout, c'est naturel. L'huile de poisson "Kusalochka" aidera les enfants à éviter le rachitisme et les personnes âgées à éviter l'athérosclérose. C'est un excellent antioxydant, capable d'éliminer divers

Indications pour l'utilisation:

normalisation du travail de l'ensemble du système nerveux et cardiaque;
réduction de la manifestation de réactions allergiques;
renforcer le système immunitaire;
croissance et développement harmonieux de l'enfant.

Ingrédients : huile de foie de morue, vitamines A, D, E, arôme Tutti-Frutti identique au naturel.

Il est conseillé aux adultes et aux enfants de plus de 7 ans de prendre 1 capsule deux fois par jour. Il doit être pris dans un délai d'un mois.

Huile de poisson pour enfants d'Oriflame. Commentaires

À ce jour, un produit au goût de citron plutôt agréable, appelé « Oméga-3 pour les enfants », est devenu très populaire. Il contient des acides gras essentiels qui aident l’organisme à grandir et à se développer correctement. Les "Oméga-3" pour enfants ont été initialement développés sous forme liquide afin que le bébé ne s'étouffe jamais avec la capsule. Presque tous les parents sont heureux de parler d'une telle huile de poisson pour enfants. Les critiques (« Oriflame » propose ce remède) montrent que le médicament a un effet bénéfique sur le système nerveux, stimule le cerveau et améliore la santé.

Pourquoi cette huile de poisson est-elle si bonne pour les enfants ? Les instructions du médicament indiquent les avantages suivants du complexe oméga-3 :

reconstitution du manque d'acides gras dans le corps;
renforcer la vision;
améliorer la mémoire et l'attention;
immunité accrue;
renforcer le système nerveux;
assurer le développement le plus harmonieux de l’enfant.

Cette préparation ne contient ni colorants ni OGM.

Alpha-D3 "Teva" (gélules)

Ce médicament aide à réguler les niveaux de calcium et de phosphore dans l’organisme. Affecte favorablement les intestins, les reins et la glande thyroïde. Il contribue à renforcer le squelette du corps, réduisant ainsi le nombre de fractures. Cependant, avant de le prendre, vous devez étudier attentivement les instructions et vous assurer de consulter un médecin. Si l'on considère la façon dont cette huile de poisson pour enfants est évaluée, Teva peut provoquer une léthargie et des nausées s'il est mal utilisé.

Bien qu'il s'agisse d'une huile de poisson naturelle au goût de citron, elle contient une assez grande quantité d'acide citrique naturel, ainsi que de la vitamine E. Ajoutée pour améliorer le goût

Indications pour l'utilisation:

l'ostéoporose;
rachitisme;
dysfonctionnements de la glande thyroïde;
acidose rénale.

La dose recommandée est de 1 à 3 mcg/jour. Il est nécessaire de commencer à prendre le médicament avec les plus petites doses, en les augmentant progressivement. Dans le même temps, il est nécessaire de surveiller chaque semaine le niveau moyen de calcium et de phosphore dans l'organisme. S'il est trop élevé, le traitement doit être arrêté pendant un certain temps.

Beaucoup de gens se souviennent de l’huile de poisson depuis leur enfance. En Union soviétique, les enfants recevaient de l’eau quotidiennement dans les jardins d’enfants. Cela a continué jusqu'à ce que des études soient menées montrant que la dose de substances toxiques qu'il contient est extrêmement surestimée. Après cela, son utilisation a été interdite dans notre pays pendant 27 ans.

Passé ce délai, les technologies de fabrication ont été révisées et le médicament a été remis en vente. À cette époque, le produit a été partiellement oublié et le niveau de confiance en lui a fortement chuté. Dans les années 2000, une nouvelle vague de vulgarisation du produit a commencé, cependant, en plus des partisans de l'utilisation de l'huile de poisson, il y a ses ardents opposants. Essayons de comprendre comment les choses se passent réellement : le médicament est-il utile ou nocif ?

L'huile de poisson est un complément alimentaire très utile pour l'organisme de l'enfant, mais elle doit être administrée après que l'enfant a été examiné par le médecin traitant.

Quels sont les bienfaits de l’huile de poisson et peut-elle nuire aux enfants ?

La situation en URSS était associée à une production moins chère. Pour la fabrication de l'huile de poisson, des petits poissons et des déchets de poisson de mauvaise qualité ont été utilisés. Tout cela a affecté négativement la qualité du produit. L'huile de poisson de haute qualité est produite à partir du foie de morue et possède des propriétés nutritionnelles précieuses.

Les bienfaits de l’huile de poisson ne peuvent guère être surestimés. Il contient des vitamines nécessaires à l'organisme, qui sont également naturelles, et non synthétisées chimiquement. L'assimilation des composants naturels est plusieurs fois supérieure à celle de leurs homologues artificiels. Pour comprendre pourquoi l'huile de poisson est nécessaire au corps des enfants, considérez sa composition :

la vitamine A aide à renforcer le système immunitaire, a un effet bénéfique sur la peau, la rend élastique et lisse, soutient la fonction visuelle, participe à la formation des tissus osseux et dentaires ;
la vitamine E est un antioxydant naturel, prévient le développement de processus inflammatoires, assure la formation du tissu musculaire et le bon fonctionnement du muscle cardiaque ;
la vitamine D participe à la formation d'os et de dents solides, car elle favorise l'absorption du calcium et du phosphore (nous vous recommandons de lire :) ;
les acides gras polyinsaturés oméga-3 et oméga-6 contiennent des acides (acides eicosapentaénoïque, alpha-linolénique, docosahexaénoïque) nécessaires au plein développement du cerveau, réduisant l'excitabilité nerveuse, renforçant la mémoire et améliorant la concentration.

Étant un produit naturel, l'huile de poisson n'a pratiquement aucune contre-indication. Cependant, afin d'éviter l'hypervitaminose (sursaturation du corps avec de fortes concentrations de vitamines), la posologie doit être strictement respectée selon les instructions.

Dans quels cas et à partir de quel âge l'huile de poisson est-elle donnée à un enfant ?

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L'huile de poisson est utilisée à titre prophylactique pendant la période automne-hiver. Le médicament soutiendra l'organisme lors des changements de saisons et du nombre insuffisant de jours ensoleillés. Pour éviter la fatigue, le produit est administré aux enfants présentant un stress mental ou physique accru. De plus, l'huile de poisson est utilisée comme adjuvant dans le traitement des pathologies suivantes :

troubles neurologiques : TDAH - augmentation de l'irritabilité et de l'agressivité nerveuses, irritabilité, troubles de la distraction et de l'attention, troubles de la mémoire (nous vous recommandons de lire :) ;
dermatite atopique, peau sèche, cheveux ternes et ongles cassants ;
immunité réduite : maladies respiratoires fréquentes, infections chroniques lentes ;
prévention du rachitisme - prescrite pendant la période automne-hiver pour les enfants qui ne prennent pas de vitamine D ;
retard de la poussée dentaire et changement de morsure;
pendant la période de récupération : en cas de plaies non cicatrisantes à long terme, d'ulcères, de fractures osseuses.

L'huile de poisson est indiquée pour les enfants à partir de 4 semaines. Il est permis de le donner aux nourrissons seulement après accord avec le médecin.

Il est rarement prescrit aux nouveau-nés, uniquement lorsque cela est vraiment nécessaire. Les enfants après un an sont autorisés à utiliser le produit à des fins préventives.

Diverses formes posologiques et marques connues

L'huile de poisson pour enfants est disponible sous différents types et formes. Le choix du médicament dépend de l'âge de l'enfant et de ses préférences gustatives. Pour les très jeunes enfants, l'huile de poisson sous forme liquide convient - le bébé ne pourra pas avaler les gélules et il est pratique d'ajouter des gouttes au mélange. Pour les personnes allergiques, il est préférable d'utiliser le produit sous sa forme pure, sans arômes.

De plus, n'oubliez pas que lors de l'utilisation de matières premières de mauvaise qualité, le produit peut contenir des métaux lourds ou d'autres substances toxiques. À cet égard, il vaut la peine d'aborder de manière responsable le choix d'un fabricant d'huile de poisson. Examinons plus en détail les différentes formes du médicament.

Biter en capsules

Les enfants modernes ont plus de chance que leurs parents et grands-parents, car auparavant, il était impossible d'imaginer que l'huile de poisson puisse être savoureuse. Le médicament sous forme de gélules à croquer est délicieux et les enfants l'apprécient.

Grâce à une technologie de production spéciale, il est possible de se débarrasser de l'odeur spécifique du produit. De plus, les fabricants ajoutent une variété d'arômes et d'arômes à la composition.

Biter est le nom généralisé du médicament sous forme de capsules de gélatine pouvant être mâchées. La morsure convient aux enfants à partir de 3 ans, avant que bébé ne puisse s'étouffer. Considérez les marques les plus populaires :

forme liquide

L'huile de poisson sous forme liquide est également produite par diverses entreprises, tant nationales qu'étrangères :

Les médicaments russes sont produits par Biokontur et Zolotaya Rybka. Le principal avantage est le prix abordable. L'absence d'arôme, d'une part, rend le produit plus attrayant, d'autre part, son goût ne plaira pas à tous les enfants.
La société polonaise Trec Nutrition, connue comme fabricant de nutrition sportive, produit également des huiles de poisson aux saveurs variées. Convient aux enfants à partir de 6 ans.

L'huile de poisson sous forme liquide sans saveur est moins appréciée des enfants.

L'huile de poisson liquide Moeller est donnée même aux bébés. La dose initiale est de 2 à 3 gouttes, qui atteint déjà 2 cuillères à café deux fois par jour à l'âge de 2 ans. Le médicament a un léger goût de citron. Il convient de noter que l'huile de poisson finlandaise de Moller est produite depuis 160 ans. Pendant ce temps, il a acquis une renommée et est populaire non seulement en Finlande. Auparavant, Meller avait été commandé en Finlande, en Estonie et en Pologne. Il existe désormais dans notre pays un représentant officiel auprès duquel vous pouvez acheter toute la gamme de produits.
L'huile de poisson norvégienne pour enfants est également considérée comme l'une des meilleures. Le fait est que les poissons qui vivent dans les eaux froides ont plus de valeur que ceux qui vivent dans les eaux chaudes. En résumé, nous pouvons conclure que l'huile de poisson est utile si elle est produite à partir de matières premières de haute qualité et dans le respect du processus de purification.

vitamines avec de l'huile de poisson

En plus de l'huile de poisson en tant que produit indépendant, elle est parfois ajoutée aux complexes multivitaminés. L'utilisation de ces vitamines, ainsi que des vitamines conventionnelles, est recommandée en accord avec le médecin. L'huile de poisson contient les complexes vitaminiques suivants :

Supradin Kids Omega-3 (nous vous recommandons de lire :). Les capsules à croquer sont en forme de poisson et se déclinent en une variété de saveurs.
Vitazhuiki Omega. Le médicament se présente également sous forme de gelée, mais il est fabriqué sous forme de petits.
Oméga intelligent. Il se présente sous forme de comprimé qui doit être avalé.

Comme vous pouvez le constater, le nom de toutes les vitamines énumérées ci-dessus contient le mot « oméga ». En pharmacie, d'autres complexes multivitaminés sont également présentés, qui diffèrent par leur composition et leur prix. Lors du choix, il est préférable de privilégier les moyens éprouvés - vous ne devriez pas économiser beaucoup dans ce domaine. Avant d'acheter, vous devez lire la composition et les contre-indications disponibles, puis décider quel médicament choisir.

Interaction avec d'autres médicaments

L'huile de poisson peut être nocive lorsqu'elle est utilisée simultanément avec de la vitamine D ou avec des complexes vitaminiques contenant des vitamines A et E. Le non-respect de cette règle peut entraîner une intoxication de l'organisme. L'utilisation en association avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens, notamment l'acide acétylsalicylique, peut provoquer des saignements de nez, du sang dans les urines ou une hématémèse.

Y a-t-il des contre-indications et des effets secondaires ?

Tout a des contre-indications et l'huile de poisson ne fait pas exception. Tout d'abord, une intolérance individuelle au médicament est possible.

Un enfant allergique au poisson doit recevoir de l'huile de poisson avec prudence. Il est inacceptable d'utiliser le médicament pour la lithiase biliaire, l'insuffisance rénale aiguë, la tuberculose, le diabète sucré et l'hyperthyroïdie.

Pour de nombreuses personnes ayant grandi dans l’ex-URSS, l’huile de poisson est associée à une substance huileuse peu appétissante que tout le monde était obligé de manger sans exception. Et ce n'est qu'à un âge conscient que beaucoup commencent à comprendre que son utilisation chez un enfant est importante non seulement pour l'appétit, mais également pour le fonctionnement normal de tout l'organisme.

Et ce n’est pas surprenant, car la composition d’une capsule du médicament contient un certain nombre de nutriments :

Rétinol (vitamine A). Grâce à ce complément, l'état de la peau, des cheveux et des ongles s'améliore. Les cellules de l'épiderme se renouvellent plus rapidement, les nutriments sont mieux absorbés par les couches profondes de la peau. Et la peau est moins exposée aux effets négatifs des rayons ultraviolets directs, ce qui réduit le risque de développer un cancer.
Cholécalciférol (vitamine D3). Il est administré à un enfant dès le plus jeune âge pour prévenir la déformation du tissu osseux et le développement du rachitisme. Ayant reçu la dose requise de vitamine D, l'organisme absorbe mieux le calcium et le phosphore. C'est de ces composants que dépendent l'état du système musculo-squelettique du nourrisson, la vitesse de transmission de l'influx nerveux du système nerveux central vers les parties périphériques.
Un complexe d'oligoéléments (fer, sélénium, phosphore, brome, iode, magnésium, calcium). Ils se complètent. Pour les enfants d'âges différents, leurs tâches sont quelque peu différentes. Les bébés ont besoin d'un élément pour une croissance intensive et le développement de tous les systèmes fonctionnels. A l'âge de l'école primaire, un complexe d'oligo-éléments permet de s'adapter rapidement au stress intellectuel et émotionnel. Chez un enfant de plus de 12 ans, les composants normalisent l'activité du système endocrinien, garantissant ainsi une puberté rapide.
Un complexe d'acides oméga-3 et oméga-6. Pour les bébés de 2 à 5 ans, il contribue à augmenter la résistance de l'organisme aux infections virales, améliore le transport de l'oxygène vers les tissus et organes fonctionnels. Il aide les enfants d'âge scolaire à normaliser le travail des organes digestifs et à abaisser le taux de cholestérol dans le sang. Cette dernière peut augmenter en raison d'une passion exorbitante pour la restauration rapide et autres malbouffe, qui provoque avec l'âge des indigestions et la formation de plaques de cholestérol dans les vaisseaux sanguins.

Commentaire du médecin. De nombreux parents sont convaincus à l'ancienne que l'huile de poisson est présentée aux enfants uniquement parce qu'elle augmente l'appétit. Cela se produit à un âge précoce (jusqu'à environ la troisième année). Cependant, à l’avenir, la question du surpoids se pose avec acuité. Chez les enfants modernes, elle est associée à un mode de vie sédentaire et à l'abus d'aliments nocifs (gras, frits, fumés, sucrés et fast food). Les vitamines pour enfants à base d'acides gras oméga-3 et oméga-6 peuvent faire des merveilles. L’une de leurs fonctions est de brûler les graisses saturées, ce qui conduit à un poids corporel normal.

Avantages et inconvénients de manger de l'huile de poisson

Les médecins soulignent que l'huile de poisson sous forme capsulaire est plus utile et provoque moins d'effets secondaires que sous sa forme pure.

Les avantages et les inconvénients de la prise d’huile de poisson pour bébés sont décrits ci-dessous.

Pour les nouveau-nés, l'huile de poisson est utile car elle contribue au développement intensif de tous les systèmes et organes. Tout d’abord, il est important de protéger le bébé des virus et des bactéries. Les acides gras activent l'activité des cellules immunitaires protectrices. Et la substance améliore également la minéralisation des os, afin qu'ils deviennent plus durables.

Il existe cependant quelques pièges. Ce n'est pas tous les bébés, en raison de leur jeune âge, que le médecin peut prescrire le médicament. Les systèmes immunitaire et digestif sont encore en développement, de sorte que même la plus petite dose peut provoquer une indigestion, des éruptions cutanées et d'autres réactions allergiques. Dans ce cas, la prise d’huile de poisson doit être immédiatement arrêtée. Dans les cas extrêmes, il peut être prescrit à la mère, mais utilisé exclusivement sous forme de gélules, car sous sa forme pure, ses composants peuvent affecter la composition du lait, ce qui entraînera une réaction allergique chez l'enfant.

Les avantages et les inconvénients de l'utilisation de l'huile de poisson pour les écoliers sont décrits ci-dessous.

L'huile de poisson est indiquée chez les écoliers pour améliorer la mémoire, la concentration, accélérer la croissance, normaliser la digestion, le sommeil et augmenter l'efficacité.

Cependant, toute posologie du médicament est contre-indiquée si l'enfant souffre de maladies du système digestif, notamment sous une forme aiguë (maladies de l'estomac, du foie et lithiase biliaire et calculs rénaux et insuffisance rénale, cholécystite chronique et pancréatite au stade aigu). .

Indications pour l'utilisation

Les plats de poisson qui augmentent la quantité d'acides gras oméga-3 et oméga-6 ont un effet positif sur le corps. Pour lui fournir pleinement tout ce dont vous avez besoin, vous devez manger chaque jour au moins 350 à 400 g de poisson.

Cela peut ne pas être réalisable pour diverses raisons, c'est pourquoi le sirop ou les capsules d'huile de poisson doivent être dans votre trousse de premiers soins. Tout d'abord, si :

le bébé est né prématurément ;
la mère a reçu un diagnostic d'anémie lors d'une situation intéressante ou après la naissance du bébé ;
le bébé est prédisposé au développement du rachitisme (une carence en vitamine D entraîne une déformation du tissu osseux, des troubles destructeurs dans différentes parties de la colonne vertébrale) ;
l'enfant est en retard de développement par rapport à ses pairs ;
l'enfant a reçu un diagnostic de troubles du développement neuropsychique ; le bébé est trop actif ;
l'enfant est souvent dérangé par des convulsions ;
à l'âge de l'école primaire, il est difficile pour les enfants de mémoriser de nouvelles informations, de se concentrer sur quelque chose longue durée;
le bébé a un faible taux d'hémoglobine dans le sang ;
l'enfant tombe souvent malade, notamment à cause du béribéri (manque de vitamines) ;
le bébé se remet de brûlures et de blessures, d'opérations chirurgicales ;
l'enfant souffre de maladies de la peau (dermatite de diverses formes avec éruptions cutanées, desquamation et démangeaisons).

Caractéristiques de l'utilisation de l'huile de poisson à différents âges

Quelle huile de poisson pour enfants est choisie par les parents et les médecins (en tenant compte de l'âge) :

l'huile de poisson liquide s'utilise dès la petite enfance (environ un mois) - 3 gouttes deux fois par jour. Progressivement, la norme quotidienne de la substance augmente, de sorte qu'au cours de l'année, les enfants prennent une cuillère à café deux fois par jour ;
à partir de deux ans, la norme change, et l'enfant boit deux cuillères à café matin et soir ;
les gélules d'huile de poisson sont prescrites dès l'âge de trois ans. Le tarif journalier est déterminé en fonction de la quantité de substance contenue dans une capsule ;
à partir de sept ans, le médicament est pris dans une cuillère à soupe 2 à 3 fois par jour.

Pour les enfants allaités, seul le médecin détermine le tarif journalier. Parfois, il n’est pas nécessaire de donner le supplément directement au bébé. Au lieu d'un enfant, la mère le prend en gélules afin que la composition du lait ne change pas. Vous pouvez donner au bébé un médicament sous forme de sirop au plus tôt un mois après la naissance.

Critères de sélection des médicaments

Les experts insistent sur le fait que l'huile de poisson pure ne doit pas être utilisée chez les enfants si l'emballage indique qu'elle a été extraite du foie de poisson de mer. Sous cette forme, il peut contenir de nombreuses substances toxiques, les dommages causés par le supplément peuvent donc être plus que bénéfiques.

Il en va de même pour la méthode d'obtention de la graisse. Certains fabricants utilisent le pressage à froid. C'est également inacceptable, puisque tous les poisons et toxines qui ont pénétré dans le poisson passent dans le complément alimentaire.

Le type de poisson est tout aussi important. La graisse extraite du foie de la famille des requins est déconseillée. Ces poissons se nourrissent principalement de cadavres, de sorte que tous les produits finaux de décomposition, y compris les toxines, sont stockés dans le foie.

Aujourd’hui, les meilleurs suppléments d’huile de poisson sont des produits de Finlande et de Norvège. Les versions finlandaise et norvégienne sont plus propres d'un point de vue environnemental, puisque les mers du nord ne sont pratiquement pas polluées par les produits pétroliers.

Mais la graisse obtenue à partir de poissons vivant dans les mers proches du Japon et de la partie équatoriale de l'Afrique, au contraire, n'est pas la meilleure option en raison de la situation environnementale défavorable de ces régions.

Quant aux avantages et inconvénients des différentes formes de libération, ils sont les suivants :

Sous forme liquide, les graisses contiennent une forte concentration de tocophérol (vitamine E). Ce n'est pas toujours bon pour l'enfant. Ce composant n’est pas du tout destiné à améliorer les propriétés du médicament. Il est ajouté pour neutraliser les effets négatifs du contact des graisses avec l'air libre.
Les suppléments en capsules sont plus pratiques à utiliser. Ils n'ont pas d'effet négatif sur le lait maternel si la mère prend un tel médicament. Mais ils peuvent contenir des colorants et des conservateurs. Il est préférable de choisir des gélules avec une coque en gélatine de poisson. Grâce à cette coque, les propriétés bénéfiques du médicament durent plus longtemps.
Les pastilles à croquer conviennent aux enfants à partir de trois ans. De nombreux fabricants leur proposent des saveurs différentes, afin que les enfants les prennent avec plaisir. Mais chaque additif alimentaire peut contenir des impuretés nocives. Lors du choix d'un médicament, cela doit être pris en compte.

L'emballage doit indiquer s'il existe des certificats de qualité pour un tel produit et quelle est sa destination (médicale ou alimentaire). La concentration d'acides gras dans le supplément ne doit pas être inférieure à 15 %.

La date de péremption doit être indiquée sur l'emballage. Si elle sort, l'huile de poisson liquide peut devenir moins homogène et commencer à sentir mauvais.

Aperçu des meilleurs produits pharmaceutiques

Moller Kalanmaksaoljy (Finlande). Il se présente sous forme liquide au goût fruité. Vendu en flacons de 250 ml. Il est prescrit à partir de 6 mois, à raison de 5 ml par jour.
Graisses oméga-3 Minisun et vitamine D (Finlande). Produit sous forme de marmelades aux fruits, 600 mg d'huile de poisson et 400 UI de vitamine D3 par pastille. Attribuez aux enfants de deux ans 1 bonbon par jour.
Triomega Kids (Finlande). Présenté en capsules aromatisées aux fruits. Vous devez prendre 2 à 3 morceaux par jour pour les enfants de cinq ans.
Solgar sous forme de poisson rouge. Ils produisent de la graisse à partir du thon. L’avantage du complément Solgar est qu’il ne contient ni sucre, ni sel, ni amidon. La substance est indiquée à partir de quatre ans, 2 pastilles par jour.
"Doppelhertz". La méthode d'application dépend de l'âge. De 7 à 12 ans - 1 capsule 1 fois par jour ; à partir de 12 ans - 1 capsule 2 à 3 fois par jour pendant ou après. Prendre pendant 30 jours.

Mode d'emploi

Il est préférable de prendre le supplément avec de la nourriture. Les comprimés peuvent être avalés, mâchés ou bu. Sous forme liquide, il est permis d'ajouter le médicament aux salades dans le cadre de la vinaigrette.

La durée de prise et la dose du complément nutritionnel dépendent du fabricant, puisqu'une pastille peut contenir différentes concentrations d'acides gras. Comment administrer le médicament :

les bébés de moins d'un an sont ajoutés à la nourriture 3 gouttes 2 fois par jour et à partir de l'âge d'un an, la portion est augmentée de 3 à 4 fois ;
dès l'âge de deux ans, l'enfant est utilisé 2 cuillères à café 2 fois par jour pendant les repas ;
en gélules jusqu'à un an, donner 1 gélule (300 mg de la substance) par jour ;
après un an, vous pouvez prendre 2-3 gélules ;
à partir de l'âge de trois ans - jusqu'à 1 300-1 500 mg.

Contre-indications

Le complément nutritionnel est exclu si l'enfant souffre de :

intolérance alimentaire aux produits de la pêche;
hyperthyroïdie;
maladies du tractus gastro-intestinal (pancréatite, cholécystite, gastrite, ulcère gastroduodénal, lithiase biliaire, pathologie hépatique);
hypervitaminose (surabondance) de vitamines D ou A ;
diabète;
blessures graves, hypotension artérielle, mauvaise coagulation du sang.

Si l'enfant ne souffre pas de toutes les maladies ci-dessus, la prise d'un complément nutritionnel sous quelque forme que ce soit doit être convenue avec le médecin.

Effets secondaires, surdosage

Il ne vaut pas la peine de prendre le médicament à jeun, car il a un effet stimulant sur la motilité intestinale (peut provoquer de la diarrhée).

Un surdosage est le plus souvent diagnostiqué lors de l'utilisation de préparations à base de graisse hépatique. Malgré un certain nombre de fonctions utiles, ce complément contient trop de vitamines. Une trop grande quantité peut entraîner une indigestion.

En présence de maladies du système digestif sous forme chronique, une exacerbation peut commencer.

Dans certains cas, les enfants commencent à sentir mauvais de la bouche.

Règles de conservation de l'huile de poisson

Conservez le complément à température ambiante dans un endroit sec et à l'abri de la lumière. Il doit être utilisé dans les 24 mois.

Analogues de médicaments pharmaceutiques

Vous pouvez reconstituer les réserves d'acides gras oméga-3 et oméga-6 à l'aide de l'alimentation. Parmi eux : graines de lin moulues et huile de lin et de chia, poissons gras (maquereau, anchois, sardines, hareng, thon, aiglefin, truite), fruits de mer, huile de moutarde, épinards, algues.

Avant d'utiliser toute forme de médicament, vous devriez consulter votre médecin. Pour le meilleur effet, vous devez prendre le supplément en cours. La durée minimale est de 30 jours, la durée maximale est de 40 à 50 jours. Après cela, une pause est faite pendant 2-3 mois, puis vous pouvez commencer un autre cours.

Pour plus d'informations sur l'huile de poisson, voir la vidéo ci-dessous.

L'huile de poisson est un produit naturel unique utilisé comme complément alimentaire ou médicament depuis plus de 150 ans. Le plus souvent, l'huile de poisson est fabriquée à partir de foie de morue ou de viande de saumon. Ce produit est capable de compenser les carences de l'organisme en vitamines A et D et en composés bénéfiques oméga-3. L'huile de poisson est une riche source d'antioxydants.

Indications pour l'utilisation

L'huile de poisson est présentée à tous ceux qui surveillent la beauté et la santé de leur corps. La teneur élevée en vitamine A (rétinol) de ce produit aidera les ongles, les cheveux et la peau à toujours être beaux. Cette substance normalise également le fonctionnement des muqueuses.

En cas de manque de vitamine D dans l'organisme, l'huile de poisson est également indiquée. Cette vitamine est responsable de nombreux processus dans le corps. L'un d'eux est l'apport de calcium et de phosphore aux cellules. Le manque de vitamine D affectera l’émail des dents et le tissu osseux du corps. De plus, cette vitamine est extrêmement importante pour le bon fonctionnement du système nerveux.

Les vitamines A et D combinées entre elles aideront à maintenir la vision. La capacité à mieux voir dans l’obscurité et la qualité de la perception des couleurs en dépendent.

IMPORTANT : L'huile de poisson est un excellent immunomodulateur naturel doté de propriétés anti-inflammatoires. Ce produit est riche en antioxydants et peut réduire le risque de développer un cancer.

De plus, il contient de nombreux minéraux utiles pour l'organisme : phosphore, brome, fer, sélénium, manganèse, chlore, iode, magnésium, calcium, etc.

L'huile de poisson est indiquée pour les personnes sujettes au stress. Les substances contenues dans ce produit affectent la production par le corps de l'hormone sérotonine. Grâce à cela, il peut améliorer l’humeur et augmenter le confort mental.

Huile de poisson ou oméga 3

Les personnes allergiques au poisson et aux fruits de mer ne devraient pas prendre ce produit. De plus, il est contre-indiqué chez les patients hypertendus.
Il faut également savoir que l’huile de poisson réduit la coagulation du sang. Ce produit ne doit donc pas être consommé par les patients hémophiles.
Il n'est pas recommandé d'utiliser ce produit en présence de calculs dans les voies biliaires et urinaires, de diabète et d'augmentation de la fonction thyroïdienne.
Des précautions doivent être prises avec l'huile de poisson en cas de problèmes du tube digestif : constipation, diarrhée, flatulences, ballonnements et brûlures d'estomac.

Analogues

"L'huile de lin". L'huile de lin contient également des acides omag-3. Mais ces composés d’origine végétale sont quelque peu différents des oméga-3 contenus dans l’huile de poisson. Et ils sont absorbés un peu moins bien. De plus, la composition en vitamines de ces produits est différente. L'huile de lin contient plus de vitamine E.

Posologie : 1 à 2 cuillères à soupe par jour

"Atlantinol". Le complément alimentaire "Atlantinol" est une source supplémentaire d'acides gras polyinsaturés oméga-3. Disponible en capsules. Contient 60 % d'acides gras bénéfiques.

Posologie : 1 à 2 gélules 2 fois par jour

"Doppelgerz Actif Oméga-3". BAA "Doppelgerz Active Omega-3" reconstitue également les besoins de l'organisme en acides polyinsaturés. Une capsule contient 800 mg d'huile de poisson et 16,22 mg de vitamine E.

Posologie : 1 gélule par jour

"Smectovit Omega". Absorbant contenant des acides gras polyinsaturés. Élimine les toxines, les métaux lourds et les radionucléides du corps. Normalise la microflore intestinale.

Posologie : 1 dose 3 à 4 fois par jour pendant 5 à 10 jours

"Omacor". Médicament hypolipidémiant, qui comprend des composés oméga-3. Utilisé pour prévenir l'athérosclérose.

Posologie : 1 à 4 gélules par jour

L’huile de poisson était couramment administrée aux enfants dans les écoles et les jardins d’enfants dès les années 1950. Mais dans les années 1970, l'utilisation du produit a été interdite aux enfants en raison de la pollution des habitats des poissons marins gras. L'interdiction a été levée en 1997 et l'huile de poisson est aujourd'hui très populaire en tant que complément nutritionnel précieux pour les enfants et les adultes. Les sociétés pharmaceutiques qui ont fait leurs preuves dans le monde entier fabriquent leurs produits à partir de poissons pêchés dans des régions écologiquement propres qui ne contiennent pas de mercure ni d'autres produits chimiques nocifs.

Les bienfaits de l'huile de poisson pour les enfants

L'huile de poisson est un bon fournisseur des nutriments suivants pour le corps des enfants :

les acides gras oméga-3 et oméga-6 ;
l'acide oléique;
rétinol, tocophérol, calciférol ;
iode, phosphore, fer, sélénium, manganèse et autres éléments minéraux.

Un produit riche en composés chimiques utiles a les effets positifs suivants sur le corps de l'enfant :

accélère l'absorption du calcium;
prévient le rachitisme;
améliore la minéralisation des tissus osseux et dentaires;
stimule le métabolisme;
améliore les performances du cerveau;
soutient le développement intellectuel;
augmente la concentration, la persévérance, l'intérêt pour les nouvelles informations ;
soulage les symptômes du surmenage;
accélère le développement de la motricité fine ;
élimine les effets du stress;
prévient la dépression;
réduit la concentration de cholestérol dans le sang;
maintient un poids corporel normal;
renforce le système immunitaire;
réduit le risque de réactions allergiques, de pathologies infectieuses et inflammatoires ;
améliore l'état de la peau et des muqueuses;
accélère la cicatrisation des plaies et des égratignures ;
soutient le travail du tube digestif et des organes respiratoires;
contribue à la préservation de l'acuité visuelle, prévient le développement de l'héméralopie ;
réduit le risque de développer des tumeurs malignes.

Indications pour l'utilisation

risque élevé de développer du rachitisme;
il y a des violations de la croissance et du développement ;
symptômes d'hyperactivité et de déficit d'attention;
diagnostiqué avec des troubles de la mémoire;
il y a un manque de vitamines A et D ;
il existe souvent des maladies respiratoires aiguës;
il y a une tendance aux allergies;
on observe une dépression et de l'insomnie;
la vision se détériore, des maladies oculaires se développent;
il existe une maladie cardiaque congénitale ;
la peau, les ongles et les cheveux sont en mauvais état ;
il y a une tendance à l'obésité ;
les blessures, les égratignures, les brûlures ne guérissent pas longtemps.

De plus, l'huile de poisson est nécessaire pour les bébés en rééducation après une intervention chirurgicale.

Dommages au corps de l'enfant

L'huile de poisson est sans aucun doute bénéfique pour le corps de l'enfant. Mais lors du choix d'un complément nutritionnel, vous devez prendre en compte plusieurs nuances.

Les préparations à base de produit à base de poisson peuvent provoquer des allergies chez un enfant.
La graisse obtenue à partir des tissus de requin contient souvent des substances nocives.
Certains fabricants incluent des édulcorants et des arômes synthétiques dans leurs formulations destinées aux enfants.
Le dépassement de la posologie et du mode d'administration est inacceptable. Cela peut sérieusement nuire au bien-être de l’enfant.

Contre-indications d'utilisation

Ne donnez pas d'huile de poisson à un enfant qui :

intolérance au poisson et aux produits à base de poisson;
pathologie de l'estomac;
diabète;
hyperfonctionnement de la glande thyroïde;
un excès de vitamines A et D dans l'organisme ;
cholécystite ou pancréatite en phase aiguë;
perturbation du foie;
calculs rénaux ou biliaires;
insuffisance rénale;
tuberculose;
Pression artérielle faible;
trouble de la coagulation sanguine;
blessure grave.

A quel âge un enfant peut-il prendre de l'huile de poisson ?

Pour un enfant de moins d'un an, les compléments biologiquement actifs ne sont prescrits que par un médecin spécialiste. Il est interdit aux parents de choisir à leur propre discrétion les médicaments destinés aux nourrissons. Pour les bébés qui sont passés tôt aux mélanges artificiels, des aliments saturés en acides gras doivent être inclus quotidiennement dans l'alimentation. Le poisson et les fruits de mer ne doivent pas être donnés à un enfant de moins d'un an, mais de l'huile de poisson peut être donnée à un bébé.

L'huile de poisson pour enfants en pharmacie est vendue sous forme liquide et en capsules. Le produit liquide, sous la surveillance d'un médecin, peut être administré à un nourrisson à partir de 4 semaines. Avant cet âge, l'huile de poisson est contre-indiquée, car les organes digestifs sont encore faibles chez un nouveau-né. Le produit en gélules est prescrit aux enfants à partir de 7 ans. A partir de cet âge, l'enfant peut déjà avaler la gélule sans s'étouffer.

Règles d'utilisation de l'huile de poisson

Deux types de matières premières sont couramment utilisées dans la production d’huile de poisson.

Foie de morue. Il n'est pas recommandé d'acheter des préparations contenant une telle huile de poisson pour les enfants, car la morue accumule de nombreuses substances nocives dans leur corps.
Viande de différents types de poissons. L'huile de poisson extraite de cette matière première n'est pas si riche en substances utiles, mais elle contient peu de toxines.

Le produit en gouttes est généralement prescrit aux bébés prématurés. L'inconvénient de l'huile de poisson liquide est une odeur désagréable, à cause de laquelle un nourrisson peut refuser de prendre un complément nutritionnel. La dose quotidienne optimale du médicament est :

pour un enfant de moins de 6 mois - 5 gouttes matin et soir ;
pour un enfant à partir de 6 mois - une cuillère à café 1 fois par jour ;
pour un enfant à partir d'un an - 2 cuillères à café par jour ;
pour un enfant à partir de 7 ans - 3 cuillères à café par jour.

Le médicament doit être bu pendant les repas. Le cours thérapeutique ne devrait pas durer plus de 3 mois. Mais il est préférable de consulter un pédiatre sur la posologie et le mode d'administration.

Les capsules d'huile de poisson ont la même composition que le produit liquide. L'avantage de cette forme galénique est l'absence d'odeur désagréable, l'inconvénient est une grosse capsule de gélatine difficile à avaler. La dose quotidienne peut aller de 1 à 4 gélules, pour chaque médicament spécifique, la posologie doit être consultée dans les instructions. Le supplément est pris immédiatement après un repas, arrosé d'eau. Les parents doivent veiller à ce que le bébé avale immédiatement la capsule et ne la tienne pas dans sa bouche, car la coque de gélatine se dissout rapidement dans la salive. Le cours thérapeutique dure généralement un mois.

L'huile de poisson ne doit pas être administrée à un enfant prenant des glucocorticostéroïdes, des barbituriques et des anticonvulsivants.

Les meilleurs médicaments

Dans les pharmacies, un grand nombre de préparations pour enfants à base d'huile de poisson sont présentées. En raison de la diversité des produits, il peut être difficile pour les parents de choisir le bon médicament. Vous trouverez ci-dessous une liste des suppléments nutritionnels les plus populaires et les plus efficaces pour les enfants.

Norsk Barne Tran Omega-3 de la société norvégienne Biopharma. Le meilleur médicament, de haute qualité et respectueux de l'environnement. Il est vendu sous forme de sirop et contient des extraits de plantes et un arôme naturel de citron. Les instructions d'utilisation sont collées sur l'étiquette. De nombreuses critiques positives des parents confirment la qualité du produit norvégien.
DHA à croquer de Solgar. Un fabricant américain propose de l'huile de poisson aux enfants sous forme de poisson au goût fruité. Le médicament est assez cher, mais justifie son prix. Certains parents notent un inconvénient : il peut être difficile pour les bébés de mâcher la capsule.
Kalanmaksaoljy Omega-3 de la société finlandaise Moller. Il est vendu sous forme de sirop, ne contient aucun additif artificiel et dégage une agréable odeur de citron. Dans les pharmacies, le médicament est rarement disponible. Moins - il n'y a pas d'instructions en russe, vous devez donc consulter un pédiatre sur la posologie et le mode d'administration. Les médecins conseillent généralement de donner à un enfant une cuillère à café par jour. Conservez le médicament après ouverture au réfrigérateur pendant 3 mois maximum.
Capsules "Kusalochka" du fabricant national CJSC "RealCaps". Médicament peu coûteux et populaire. Les gélules aromatisées aux fruits sont destinées à être sucées ou mâchées. Il est démontré que les enfants à partir de 3 ans prennent 1 capsule 2 fois par jour, les enfants à partir de 7 ans - 1 capsule 3 fois par jour. Le cours d'admission dure généralement un mois. Certains parents sont mécontents du fait que les gélules commencent à sentir un peu le poisson lorsqu'elles sont mâchées.
DHA Oméga-3 de Gummi King. Un bon complément nutritionnel vendu sous forme de bonbons aux fruits sans gélatine. Base - graisse de thon, composants supplémentaires - colorants et arômes naturels. Le médicament est prescrit aux enfants à partir de 2 ans. L'enfant reçoit 2 bonbons par jour.
Biafishénol. Médicament domestique peu coûteux pour les enfants et les adultes. Disponible sous forme de capsules. Les bébés de moins de 3 ans ne sont pas admis. Les enfants de moins de 7 ans prennent 12 gélules par jour et après 7 ans, la dose quotidienne est doublée. De nombreux parents sont mécontents du fait que leurs enfants doivent boire beaucoup de gélules.
Capsules "BioKontur" de la société nationale PolarPharm. La matière première pour la production est la viande de maquereau, de hareng et de sardines. Les gélules aux différents arômes de fruits sont destinées à être mâchées. Le médicament est autorisé à être pris par les enfants à partir de 3 ans. La dose quotidienne est de 4 à 8 gélules.

Règles de conservation de l'huile de poisson

Conservez le produit à base de poisson dans un endroit sombre et frais, de préférence au réfrigérateur. Il est conseillé d'acheter de l'huile de poisson liquide dans une bouteille en verre foncé. Si le flacon est en verre clair, il est préférable de verser le produit dans un récipient sombre.

Le bouchon du flacon doit être bien fermé après chaque utilisation du produit, car les acides gras s'oxydent au contact de l'air. Pendant les mois chauds d'été, l'huile de poisson ne doit pas être achetée ni consommée, car le produit se détériore rapidement à cause de la chaleur et peut nuire au corps de l'enfant.

La préparation gélule est plus facile à conserver. Les gélules doivent être conservées dans un endroit frais. Après la date de péremption, le médicament non utilisé est jeté.