Здравствуйте.
Рано или поздно наступает момент, когда мы с трудом просыпаемся по утрам, нам сложно выполнять любую работу и домой мы приходим разбитыми и усталыми.
Это означает, что снизился уровень внутренней энергии организма и с возрастом это ощущается все сильнее и сильнее. Как повысить жизненный тонус организма, прибавить сил и энергии, чтобы вновь чувствовать себя на высоте, ощущать радость и счастье, больше успевать и быть всегда успешным? Ведь успешным и счастливым становится только тот, у кого много жизненных сил, т.е. высокий уровень внутренней энергетики. В этой статье вы все узнаете. Также я вам расскажу, кто больше всего забирает у нас энергию, куда же она уходит от нас. Я вас уверяю, то, что вы сегодня узнаете, вы никогда не слышали, об этом мало кто говорит. Пора об этом узнать всем.
Зачем повышать уровень внутренней энергии
Если уровень нашей внутренней энергетики низок, страдает, как и психика, так и весь организм в целом. Мы быстро устаем, чувствуем нехватку сил, а в голове роются только отрицательные мысли и эмоции, пожирающие остатки нашей энергии.
Получается замкнутый круг, из которого, казалось бы, нет выхода. Если ничего не предпринять долгое время, мы заработаем и проблемы с психикой, например депрессию, приступы панических атак, так и всевозможные телесные болезни.
Поэтому, если вы долгое время испытываете признаки пониженной энергетики, пора браться за себя и повышать ее. Ведь вы хотите же быть здоровыми и счастливыми.
Какие вы получите преимущества, увеличив уровень своей энергии:
- повысится жизненный тонус и увеличится работоспособность;
- вы станете более уверенным в себе;
- ваши желания будут исполняться;
- вы перестанете бояться жизненных трудностей, увеличится стрессоустойчивость;
- многие болезни отступят от вас, улучшится здоровье;
- уйдут многие психологические проблемы;
- вы будете испытывать больше положительных эмоций, и придет чувство удовлетворенности от жизни в целом.
И таких бонусов можно перечислять очень много.
Я думаю, вы поняли, зачем повышать свою жизненную энергетику.
А чтобы понять, как ее повысить, давайте выясним, куда же она уходит, оставляя нас без сил.
Причины снижения нашей энергетики
Существует множество причин снижения жизненной энергии.
Это и неправильное питание, введение нездорового образа жизни, плохая экология, долгое сидение у телевизора и , повседневные . Про них уже много написано и пересказано. И я не буду повторяться.
Я вам расскажу о тех факторах, о которых мало кто говорит, но они, на самом деле, потребляют львиную долю нашей энергии, а значит избавляться от них нужно в первую очередь. Освободившись от них, вы наконец-то возвратите себе большую часть энергетики и станете по-настоящему здоровым и . А став сильнее, вам уже будут не так страшны ни экология, ни стрессы, ни другие неблагоприятные факторы. Про них забывают, потому что многим не выгодно, чтобы люди все знали, про некоторые просто не принято говорить. Системе нужны послушные люди. А человек с сильной энергетикой становится умным, мудрым, а значит свободным от системы человеком. Он правит сам своей судьбой. Каким вы хотите стать сильным или слабым, свободным или рабом, решать только вам.
Потребление алкоголя
Многие думают, что алкоголь не так вреден, как о нем пишут. Другие считают, что он, наоборот, дает нам силы, третьи уверенны, что умеренное употребление не разрушает организм. Все эти мнения ошибочны.
Алкоголь страшный яд, который забирает очень много наших сил, истощает организм, разрушает головной мозг, лишает нас силы воли и свободы действий, делает нас послушными марионетками. И делает он это постепенно, незаметно для самого пьющего, даже если вы пьете просто по выходным, снимая стресс после работы. Многим выгодно, чтобы люди пили спиртное.
На этом блоге вы найдете много статей на тему алкоголя. Прочитайте их и вы поймете, к и .
Если вы хотите стать полностью здоровым, обрести счастье, вы должны вернуть себе ту большую часть энергии, которую забирает у нас алкоголь. А значит перестать его употреблять даже в малых дозах.
Нездоровый и неправильный секс
Что это значит? Сам по себе секс очень полезен для здоровья, а значит, дает нам силы и энергии, но только при определенных условиях, о которых вы должны помнить.
Если вы очень часто занимаетесь сексом, не учитывая свою энергетическую конституцию, вы будите только терять энергию, а не приобретать ее. Как часто, для каждого человека по разному, все зависит от состояния энергетики организма, возраста, времени года и других факторов. Кто-то может и хочет заниматься каждый день, другому достаточно 1 раз в неделю или даже 1 раз в месяц. Как узнать правильную частоту занятий сексом? Все очень просто. Если вы страстно хотите секса, если организм переполнен сексуальной энергией и хочет именно сам этого, а не вы, своими мыслями, внушили ему сексуальное желание, то не сдерживайтесь, позвольте своему телу насладиться сексом, и от удовольствия вы только повысите свой жизненный тонус.
Просто сегодня, в результате раскрепощенности общества, доступности отношений на одну ночь и переполненности пошлости в интернете, на телевидении, мы занимаемся сексом не тогда, когда просит организм, а по зову наших извращенных мыслей. Или нас просто заставляют это делать, а мы на самом деле этого не хотим. Такой секс забирает наши силы.
Посмотрите на бывших проституток в возрасте. На них страшно смотреть, все они выглядят старше своих лет. Это все признаки низкой энергетики.
Но что делать, если секса хочет партнер, а мы не хотим этого. Тут на помощь приходят другие правила.
Существуют определенные техники секса, при которых энергия не расходуется впустую, а наоборот приобретается. Сейчас легко найти информацию по тантрическому и даосскому сексу. Если кратко, то мужчина не должен терять семя во время секса, оба партнера должны направлять энергию вверх, а также дарить партнеру. Вообще, женщине секс в основном дает энергию, тогда как мужчина при потери спермы, теряет ее.
Чтобы при занятиях сексом, энергия больше накапливалась, чем терялась, также нужно соблюдать самое главное правило.
Секс должен сопровождаться любовью .
Любовь это все, именно она дает неограниченное количество энергии, чем бы вы ни занимались. Секс без любви истощает, высасывает силы, даже если вам и кажется, что он принес удовольствие. Почему так происходит, это отдельный долгий разговор. Немного об этом вы сможете прочитать и в этой статье.
Также извращенный секс, однополый, онанизм и другие виды секса, о которых не хочется говорить, в основном забирают энергию, а не дают ее.
О сексе мало говорят, когда затрагивают тему повышения жизненного тонуса и набора энергии. Но он настолько важен в вопросах энергетики организма, что забывая о нем и неправильно занимаясь сексом, мы лишь подрываем свое здоровье, вместо того, чтобы становится более здоровым и счастливым.
Недосып и неправильный режим дня, связанный со сном
Напряженный график работы в современных жизненных условиях, приводит к тому, что мы часто не высыпаемся, поздно ложимся и спим мало. А перегруженный мозг продолжает работать также ночью, мы плохо спим, нам снятся эпизоды прошедшего стрессового события. О нормальном отдыхе нет и речи.
Сегодня часто работодатель выжимает все соки с работника, тот жертвуем собой ради какой-то работы, не высыпается и ведет неправильный режим дня.
Рано или поздно это приведет к перенапряжению, к заболеваниям психики или тела.
Все, наверное, видели, когда в каком-либо фильме героя хвалят за то, что он ночами не спит, выполняя какой-нибудь профессиональный долг. Например, следователь днем и ночью расследует цепочку преступлений, ловя преступников. Но красиво это только в кино. На самом деле недосыпание и постоянное несоблюдение режима дня высасывает всю энергию из организма и превращает любого супер героя в дряхлого и больного человека.
Конечно, иногда, приходится ради какого-то дела не поспать. Не стоит воспринимать все буквально. Но если такой режим происходит часто и постоянно, это обязательно приведет к печальным последствиям.
Работодатели сегодня пользуются тем, что людям внушили о правильности геройского отношения к работе и пожертвовании работника ей.
Недосыпание очень много забирает энергии, организму и психики нужен полноценный отдых. Природным законам на самом деле плевать на законы современного общества.
Поэтому если вы хотите, чтобы ваш жизненный тонус всегда был на высоте, спите положенное количество часов. Для человека это 7-8 часов.
Но мало просто хорошо выспаться.
Существует такое понятие как природные биоритмы человека. Если вы, допустим, легли в 2 часа ночи и встали в 10 часов, вы нарушили естественный биоритм, даже если и спали 8 часов, а значит, потеряли энергию. Если такой режим присутствует у вас нечасто, конечно, в этом нет ничего страшного. Но если такое происходит постоянно и часто, вы будите терять много энергии, а значит рано или поздно просто заболеете.
Ложитесь в 10-11 часов и вставайте в 6- 7 и тогда уровень вашей энергии будет всегда высок, вы будите чувствовать себя прекрасно.
И не обязательно ее воспринимать как что-то мистическое и духовное. Относитесь к медитации как к обычному упражнению по контролю за своей психикой. Главное делать ее правильно и тогда результаты не заставят себя ждать. Ваше тело постепенно будет наполняться энергией и становится все более здоровым. Раньше энергия переходила к эго, теперь она наконец-то достанется телу. и читайте в моих статьях.
Также для остановки эго применяется и полное в шавасане. Вообще расслабление и есть приостановка психики, снятие напряженности, когда мы успокаиваемся, перестаем испытывать плохие эмоции, и энергия возвращается к нам.
Вот поэтому так важно всегда и везде быть спокойным, не нервничать по пустякам, философски относиться к жизни. И тогда мы попусту не будем растрачивать силы на ненужные переживания. Чтобы этого достичь применяется в повседневной жизни. Это такое состояние, когда эмоции не захлестывают нас, и мы можем на них смотреть со стороны, тем самым контролируя их. Обретая осознанность, мы начинаем смотреть на мир трезвым, незамутненным взглядом и перестаем совершать ошибки. Так мы возвращаем себе энергию все время. Но осознанность сложно достичь просто так, такое состояние нарабатывается в медитации и постепенно переносится в повседневную жизнь.
Для повышения жизненного тонуса очень важно в медитации и во время сеансов релаксации хорошо расслаблять тело. Так мы убираем внутренние зажимы и блоки, которые образовались в результате неправильной работы психики. Именно они не дают течь внутри нас жизненной энергии, лишая нас сил. Растворяйте блоки, переведя на них внимание и наблюдая за ними со стороны. Более подробно о том, как это делать, можно почитать в .
Итак, занимайтесь медитацией, и вы увеличите количество внутренней энергии, Сила придет к вам.
После того, как вы усвоите медитацию, можно еще больше увеличить свою энергетику, стать еще сильнее, здоровее и счастливее.
Для этого можно заняться хатха-йогой или практикой цигун. И не обязательно много им уделять времени. Короткий комплекс упражнений, например такой, как описанный , но выполняемый правильно, очень сильно повышает внутреннюю энергию. Также существуют безопасные, замечательные техники, способствующие увеличению жизненных сил, такие как мула-бандха, столбовое стояние, .
О них мы поговорим в отдельных статьях.
А сейчас подведем итог статьи.
Чтобы повысить жизненный тонус, увеличить количество внутренней энергии надо перестать употреблять алкоголь, научиться правильно заниматься сексом, вести здоровый образ жизни и следить за режимом сна. Но самое главное перестать испытывать отрицательные мысли и эмоции - нервничать, переживать, бояться, завидовать, злиться, печалиться и т.д., т.е. перестать отдавать большую часть сил нашему эго.
Помните, все, а вернее большинство болезней, как говорится, от нервов. Но вы не сможете не испытывать их, пока вы отождествлены с психикой и не знаете другого режима восприятия, не знаете, что такое тишина ума.
Только посмотрев с высоты птичьего полета, там, где обитает душа, на свои мысли, чувства и эмоции, вы сможете разотождествиться со своим умом и перестать кормить его своей энергией.
А это вы сможете сделать только в медитации.
Помните, если вы смотрите на свой ум со стороны, значит, вы не есть ум, вы что-то большее. Вы есть душа, настоящее осознание.
А на этом все.
До скорых встреч, друзья.
Обретайте Силу и становитесь здоровыми и счастливыми.
И в завершении музыка для поднятия настроения, а значит и поднятия энергии:
Здравствуйте, уважаемые посетители моего блога. Пожалуй, не найдется человека, которому не знакомо чувство усталости, апатии, особенно по весне. Можно ли с этим справиться? Сейчас узнаем, как поднять жизненный тонус без врачей, только своими силами.
Хороший жизненный тонус — это нахождение человека долгое время в радостном энергичном состоянии.
Чаще всего на этот счет даются такие советы, которые выполнять-то как раз и не хочется. Однако, можно найти не только легко выполнимые, но даже приятные рекомендации. Не верите? Прочитайте статью до последней строчки, и вы убедитесь в этом.
Зимой и ранней весной наш организм нуждается в солнечном свете, а его недостаточно, да и витамины на исходе. Первое, что нужно сделать, вставая утром с постели: потянуться, улыбнуться и принять душ, хорошо растереться полотенцем.
Ничто так не придает энергии, как душ. Особенно, если этот душ — . Правда, трудно заставить свою руку повернуть краник в другую сторону, но, может, мотивацией для вас будет вот эта картинка с полезностями, которые дает организму смена температуры воды.
Затем идет гимнастика. Ну вот, скажете вы, опять за старое!
Если гимнастику выполнять не хочется, замените ее танцами. Включите музыку и, танцуя, готовьте завтрак, одевайтесь. Получилось?
Думаю, что не все могут позволить себе включать ранним утром музыку. Тогда для вас вот такое отличное пробудительное упражнение.
Не знаете, что приготовить на завтрак? Возьмите идею для завтрака
Пройдитесь пешком по улице, и приступайте к служебным обязанностям. Пришли домой, дайте ногам отдохнуть. Лягте на пол, поднимите ноги вверх, пятками упритесь в стену. Пять минут и вы снова в форме!
Или вот еще — если есть колючие мячики, то покатайте их босой ногой, так, .
Если есть время, то примите ванну с морской солью. Отлично уберете весь «прилипший» за день негатив.
Отлично восполняет энергию прощение всех, кто вас обидел и благодарность за прожитый день. Попробуйте и вы почувствуете такое мощное расслабление!
Выберите цель
Чтобы вас никогда не покидала энергия, выберите себе цель в жизни и к ней идите. Все деятельные люди интересно живут, постоянно добиваются новых целей, им некогда хандрить.
Останавливаться на полпути к ней нельзя, ни при каких обстоятельствах!
Народные средства от упадка сил
В сокровищнице народных рецептов найдется немало средств, которые легко сделать в домашних условиях. Они быстро восстановят энергию!
Действенный рецепт : натрите сырую свеклу, наполните ей бутылку, залейте водкой. Пусть постоит 12 дней в теплом месте. Принимайте ежедневно по 1 рюмочке перед едой.
Отличное тонизирующее средство – отвар из отрубей : 400 г отрубей, залейте 1 л. кипятка, час варите, затем процедите через марлю, отожмите остатки отвара, затем процедите еще раз. Принимать перед едой по 0,5 ст., 3 раза ежедневно.
Сельдерей
поднимет общий тонус, а также повысит работоспособность.
Рецепт: нарезать корнеплод, взять 2 ст.л., залить стаканом холодной воды, оставить на 2 часа. Принимать ежедневно в 3 приема.
Шиповник — самое известное, эффективное народное средство. Две ст. л. ягод шиповника засыпать в термос, влить 1 ст. кипятка. Через 5 часов напиток готов!
Лимонный сок и мед. Смешать по 1 ст. л. сока лимона, жидкого меда и оливкового масла. Смесь поможет лучше себя чувствовать и прекрасно выглядеть.
Отвар картофеля в шелухе. Картофель отварить в «мундире». Шелуха богата витаминами В, С и А. Пить в 3-4 приема еженедельно по одному стакану. Это средство – отличный помощник при упадке сил и физическом переутомлении.
Корень женьшеня. Пить по 15-20 капелек аптечной настойки 2-3 раза в день, а также настойку элеутерококка пить по 15–20 капелек только утром и в обед, за полчаса до трапезы. Эти настойки придают силу и энергию.
Избавить от недостатка энергии помогут следующие народные рецепты:
- взять по 100 грамм чернослива, кураги, изюма, грецких орехов, смолоть в мясорубке, смешать с 3-мя ст.л. меда, поставить в холодильник. Перед завтраком съедать по 1 ст. ложечке.
- при нервном истощении – в 200 мл горячего молока разболтать сырой желток, добавить половину ч. л. меда, выпить небольшими глотками.
Поможем мужчинам
Мужчины молча страдают от нехватки жизненных сил, считая признание в этом недуге — признаком слабости. И напрасно! Есть такие витамины, которые помогут одолеть отсутствие энергии.
Витамины Алфавит Энергия повышает работоспособность за счет входящих в них экстракта сибирского женьшеня, янтарной кислоты и семян лимонника.
Дуовит Энергия повышает работоспособность. Продукт поможет восполнить острый недостаток нужных организму витаминов и полезных веществ.
Витрум Энерджи делает организм устойчивым к стрессам, улучшает снабжение клеток кислородом, увеличивая их энергетические возможности.
И, конечно, надо заниматься спортом, больше быть на свежем воздухе, исключить алкоголь и сигареты, которые могут только на короткое время зарядить бодростью и энергией.
Как вам отжимания, которые на картинке? А вам слабо?
Наполните свою жизнь радостью
Это пожелание подойдет как мужчине, так и женщине.
А радость можно найти во всем, даже если вы опоздали на автобус. Отлично, можно пройтись пешком!
А если серьезно, то вот продукты, которые помогут избавиться от депрессии:
Зерновой хлеб – содержит триптофан — аминокислоту, отвечающую за эмоциональное состояние.
Зеленый салат – источник фолиевой кислоты. Согласно исследованиям, многие люди имеют дефицит фолиевой кислоты. Она содержится также в шпинате, злаковых культурах, апельсинах.
Сухофрукты богаты магнием, особенно инжир, курага, изюм, финики.
Цитрусовые – мандарины, лимоны, апельсины богаты витамином С, который является мощным энергетиком.
Молочные продукты содержат триптофан, отлично регулирующий настроение. Для хорошего состояния необходимо ежедневно выпивать стаканчик кефира или молока.
Орехи – источник селена, поднимающего энергию и снижающего тревожное состояние.
Ягоды , особенно клубника, содержащая клетчатку, витамин С, калий, обладает энергетическими качествами. Да только где ранней весной взять ягоды?
Болгарский перец увеличивает выработку эндорфина — гормона удовольствия.
Бананы, арахис, бобы – источник триптофана, который избавляет от раздражительности. Такими же свойствами обладает гречка, помидоры, зерновые продукты, картофель, овсянка, мясо птицы, фрукты.
Сравните этот список продуктов вот
Кроме продуктов на хорошее настроение женщины влияет шопинг, поход в парикмахерскую, встречи с подругами.
Как поднять жизненный тонус пожилому человеку?
Побольше внимания со стороны детей — отличный рецепт!
Избегайте отрицательной информации, энергетических «вампиров».
Преодолеть хандру поможет трава, например мелисса и мята .
Возьмите по 1 ч. ложечке травы, залейте ст. кипятка. Пусть постоит 15 минут. Добавляйте в чай по вкусу и пейте на здоровье!
Избавить от уныния и грусти поможет . Пряность очистить, нарезать тонкими пластинками, залить 500 мл воды, добавить по 1 ст. л. меда, сока лимона, немного корицы. Прокипятить, остудить, пить небольшими глотками.
Помогите своему организму
Снять усталость помогут препараты, например.
" статьёй про то, как развить и усилить энергетику . С целью, естественно, улучшения своей жизни.
Как развить и усилить энергетику? Для начала нужно определиться, что именно мы будем развивать. Чтобы развить то, что нужно и не усилить всякую ерунду. Поскольку в Интернете существует масса упражнений по развитию энергетики, то копировать их мы не будем (гимнастики, йога, цигун, кхи-конг ушу и так далее) . Остановимся на очень важных моментах, которые должны предшествовать любым упражнениям по развитию энергетики. Без этих моментов вы потратите ваше время (а то и деньги со здоровьем) впустую.
Начнём с определения. Энергия — это то, что порождает движение. Так, есть характеристики физические — ловкость, скорость, вес, сила. А есть энергетические. Например, какой бы сильный человек не был, но если у него мало энергии — то он ничего не может. Разве что упасть без сил и без . То есть, энергетика — это то, что позволяет двигаться, то, что порождает движение.
Соответственно, правило: чем более человек активный, тем более сильна его энергетика.
Чем больше он лежит на диване — тем она более слабая (даже если этот человек утвреждает, что он супер развил свою энергетику). Соответственно, более активный человек делает больше полезных дел — и живёт лучше. Так что развить и усилить энергетику по-настоящему, не в воображении — это очень и очень полезная вещь.
Разобравшись с определениями, перейдём к ключевым моментам в развитии энергетики. И начнём мы с тела.
Поскольку мы — существа телесные, то тело играет в энергетике человека очень большую роль. Попросту говоря, человек может управлять той энергией, которую выдерживает его тело. Соответственно, перво-наперво, перед тем, как начать развивать энергетику, необходимо улучить:
- а) энергоёмкость тела (его способность вмещать в себя определённое количество энергии)
- б) энергопроводность тела (его способность проводить энергию без задержек и преград).
Иначе какие бы вы методики не использовали, больше пользы, чем позволяет тело, вам не взять. Но больше вреда — пожалуйста. Слишком сильные для данного конкретного тела энергетические потоки могут приводить к разнообразным поломкам в теле. Это как с электрической схемой — слишком сильный ток вызывает плавление провода, короткое замыкание и так далее.
С другой стороны, энергоёмкость и энергопроводность растут тогда, когда человек пользуется своей энергией регулярно и по нарастающей. То есть, энергоёмкость и энергопроводность тренируются. Основное правило при этом:
Превышение энергоёмкости и энергопроводности тела не должно быть критичным.
То есть, небольшое превышение — это хорошо, это побуждает тело перестраиваться. Но большое превышение — это перегрузка и дорога к разнообразным проблемам.
Второй нюанс, на котором мы остановимся, также касается тела. Но не только. Так, очень многие техники развития и усиления энергетики предполагают визуализацию при выполнении упражнений. Ранее мы уже касались того, что такое визуализация и как она работает . Так что повторяться не будем. Скажем лишь, что есть два типа выполнения упражнений по работе с энергетикой.
- Первый тип — это визуализация, скажем, течения энергии, в виде умственной картинки.
- Второй тип — это визуализация того же течения энергии в ощущениях в теле.
Первый тип — это не более чем трата времени. Энергетика не зависит от того, как ярко вы сможете представить себе картинку. Она не зависит от вашего воображения. Она не зависит от образов в уме.
Энергетика связана с телом, энергия проходит через тело, энергия накапливается в теле. Поэтому любая визуализация при работе с энергетикой должна проходить в ощущениях в теле. А не в картинке в уме.
То есть, если в упражнении требуется почувствовать огненную точку в копчике, то
- бесполезно рисовать себе картинку копчика и огненную точку на нём;
- необходимо ПОЧУВСТВОВАТЬ В ОЩУЩЕНИЯХ эту самую огненную точку в копчике.
Естественно, выбор за вами. Но теперь вы знаете правду, так что ответственность за ваши результаты лежит на вас 🙂
И третий момент, на котором мы остановимся. Так, есть два больших класса упражнений по развитию энергетики. Оба класса предполагают, что вокруг человека полным-полно той или иной энергии, которую можно накапливать, проводить и так далее.
- Однако первый класс упражнений предполагает человека следствием.
- А второй класс упражнений — причиной.
Упражнения первого класса предлагают почувствовать, как энергия наполняет вас, как она вливается, как её вливают высшие существа. То есть, причина — извне. Человек — следствие. Он говорит что-то типа "энергия прийди, наполни меня, сделай меня сильнее…".
Упражнения второго класса предполагают, что человек САМ направляет энергию. Он её поглощает, он её испускает, он её трансформирует тем или иным образом в соответствии со своими задачам.
Догадайтесь, какой из классов упражнений более действенный 🙂
Если что — подсказка. Как вы отнесётесь к человеку, который, желая изучить физику, будет говорить учебнику по физике: "О, знания, проникните в меня! Войдите в мой ум и наполните в моё тело!" Много такой человек узнает? Естественно, ничего. Но если бы он начал читать, думать, составлять примеры, решать задачи — вот тогда он изучил бы физику.
Точно так же и с энергией: либо вы её просите, либо вы ей управляете.
Таким образом, как развить и усилить энергетику? Очень просто — с помощью правильных упражнений.
Ну а после прочтения этой статьи вы с лёгкостью определите, правильные перед вами упражнения или нет.
Бывало ли с вами такое, что вам не хотелось просыпаться по утрам, не было сил идти на работу, а по возвращении домой хотелось сразу же лечь и уснуть? Задумывались ли о том, что сил и энергии почему-то с годами становится все меньше и меньше…И радости от жизни тоже. О том, почему наша энергетика ослабевает с годами и как повысить свою энергетику , читайте в этой статье.
1. Зачем повышать свою энергетику
- Ваши желания исполняются быстрее
- Повышается уверенность в себе
- Появляется чувство удовлетворенности от жизни в целом
- Повышается жизненный тонус и работоспособность , вы успеваете сделать больше дел
Человек с высокой энергетикой всегда бодр, энергичен, у него на все хватает сил. Он реализует свои желания быстро и легко. Возникает ощущение, что ему во всем везет, настолько легко у него всё получается.
У человека с низкой энергетикой получается все ”со скрипом”, он встречает препятствия и сопротивление. От этого ему становится не очень радостно и он впадает в негативные эмоции и его энергетика понижается еще больше. Круг замкнулся.
2. Причины низкой энергетики
Таких причин несколько и их можно разделить на две группы – внешние (проявленные в физическом мире) и внутренние (непроявленные в физическом мире).
Внешние причины низкой энергетики:
1. Неправильное питание
Если человек питается нездоровой и неживой пищей (фастфуды, полуфабрикаты и.т.д), то он получает очень мало настоящей энергии из еды. Такая пища даже истощает организм, то есть понижает энергетику.
2.Малоподвижный образ жизни
Если человек ведет малоподвижный образ жизни, то у него энергия начинает плохо циркулировать и развиваются различные застойные явления в организме, на поддержание которых требуется уже гораздо больше энергии.
3.Телевизор, общение с неприятными вам людьми
Если вы постоянно проводите время перед телевизором или в компании людей, которые вам неприятны, то вы при этом не отдыхаете и не набираетесь сил, а транжирите вашу драгоценную энергию вовне, вместо того, чтобы направить ее на себя, на свои дела, планы или задачи. Вы добровольно отдаете свою энергию и она никогда не вернется вам обратно.
4.Негативные эмоции
Негативные эмоции вроде гнева, страха, злости, обиды, зависти, разочарований, ослабляют энергетику и отнимают нужную для других полезных дел энергию. Вы отдаете свою энергию в никуда.
5.Незавершённые дела
Каждое незавершённое дело отнимает у вас энергию, потому что там вы оставили своё внимание. Где внимание, там и энергия. Вы все равно возвращаетесь туда вниманием, до тех пор пока не доделаете это дело или не примите окончательное решение закончить это дело на том этапе, на котором оно находится. Когда вы это сделаете, сразу заметите, как вы перестанете возвращаться туда своими мыслями, а значит сможете использовать эту энергию на что-то другое.
6.Сомнения
Сомнения отнимают львиную долю энергии. Люди, которые не могут принять решение, часто никогда его и не принимают, пока что-то извне не подтолкнет их в ту или иную сторону. То есть в этом случае не вы принимаете решение, а оно вам навязывается. Кроме того, пока вы сомневаетесь вы тратите вашу энергию впустую.
7.Стресс или неконтролируемый бег мыслей
Стресс, спешка, паника похищают вашу энергию. Вспомните себя после рабочего дня, когда вы приходите домой и у вас есть силы только на то, чтобы свалиться в постель. Ваши силы ушли на то, чтобы справиться со стрессом. Если вы к тому же постоянно крутите в голове какие-то мысли или прокручиваете разговоры с начальником или другими людьми, то этот процесс также пожирает вашу энергию.
9. Алкоголь, курение, вредные привычки
Алкоголь – это яд для организма, поэтому организм бросает все силы на нейтрализацию этого яда. При этом ваша энергетика понижается.
10. Плохая экология
Плохая экология действует также, как и алкоголь и прочие яды для огранизма. Жить в большом городе – это большая нагрузка для организма, особенно если в этом городе плохая экология. Хорошо, если у вас есть возможность регулярно выбираться на природу. На природе вы подпитываетесь энергетически.
Внутренние причины низкой энергетики:
Эти причины связаны непосредственно с работой энергетической системы.
Энергетическая система человека состоит из следующих элементов:
Тонкие тела
Тонких тел несколько. Вместе они формируют ауру человека. Эфирное тело состоит из биоплазмы, выделяемой физическим телом. Астральное тело связано с чувствами и окрашено в цвета эмоциональных состояний.
Ментальное тело связанно с мыслями и интеллектом, оно увеличивается при сосредоточении на ментальных процессах. Его границы выходят за пределы головы и верхней части тела на расстояние 7-20 см.
Кармическое (казуальное) тело образовано совокупностью причинно-следственных связей, составляющих судьбу человека. Обычно его размер составляет 70-100 см от тела.
Меридианы
Меридианы расположены по всеми телу. По ним течет энергия. На меридианах обычно располагаются точки акупунктуры.
Чакры
Чакры – это энергетические центры, они не имеют прямого физического воплощения в теле человека. Расположение семи основных чакр соответствует основным нервным сплетениям физического тела. Каждая чакра транслирует определенную информацию о вас во внешний мир.
Когда происходит сбой в тонких телах, меридианах или чакрах, то ваша энергетика понижается. Причина сбоев – негативные эмоции, неправильные мысли, искаженное восприятие себя или реальности. Если вы не обращаете на сбои внимания и ничего с этим не делаете, то искажение в энергетике может привести к болезни органов в этом месте.
Болезни сначала формируются в тонких телах человека, а затем проецируются на физическое тело. Даже те болезни, которые связаны с неправильным уходом за физическим телом, как например посидели на сквозняке, оделись не по погоде, подхватили вирус на работе от больного коллеги и т.д. тоже зарождаются в тонких телах.
Сбой в энергетике ощущается как общее подавленное состояние илиагрессивные реакции, болевые ощущения в каких-то органах и т.д.
3. Способы повышения энергетики
Способов повышения энергетики очень много и их также можно разделить на две группы – внешние (через физические действия) и внутренние (через работу со своими мыслями и эмоциями).
Внешние способы (через действия):
1.Спорт
Занятие спортом в любой его форме наполняет организм энергией. Здесь очень важны именно регулярные занятия, 1-2 раза в неделю, и не менее, чем по часу. Важно также и то, чтобы выбранный вами вид спорта вам нравился.
2.Баня, закаливание, водные процедуры
Баня, контрастный душ, моржевание и другие водные процедуры наполняют организм человека энергией и приносят много пользы для общего самочувствия. Самый простой вид закаливания – это контрастный душ, когда вы чередуете горячую и холодную воду.
3.Здоровый достаточный сон
Если человек всегда спит свою норму часов, то это прибавляет ему сил и энергии. У всех своя норма сна. Кому-то достаточно 6 часов, а кому-то и 10 мало. Но хорошая новость заключается в том, что когда ваша энергетика повышается, то ваша потребность во сне снижается. У меня, например, раньше была норма сна 8 часов, а сейчас это 5-6 часов.
4.Расслабление
Расслабление мышц всего тела полезно для организма. Во время расслабления попробуйте сфокусировать все ваше внимание на вашем теле, перенося внимание с одной части тела на другую и расслабляя ее. При этом в голове не должно быть никаких мыслей. В таком состоянии ваш организм набирает энергию. Используйте расслабление минут на 20-30 когда вы приходите домой после работы и увидите, как ваше состояние изменится и сил хватит еще на целый вечер.
Расслабление полезно также перед сном, непосредственно перед засыпанием – тогда ваши мышцы будут расслаблены на протяжении всего сна, а значит вы хорошо отдохнете за ночь и проснетесь полными сил и энергии. Очень важно, чтобы при засыпании ваш мозг был полностью спокоен, и не крутил какие-то мысли, иначе ваш сон будет беспокойным.
5. Медитации
Медитации расслабляют, а также гармонизируют. После медитации появляется ощущение спокойствия, умиротворения, очищения.
6.Дыхательные упражнения
Если вы хотите повысить энергетику и увеличить работоспособность, то вам обязательно нужно заниматься дыхательными упражнениями – йога, цигун или другими, которые вам по душе. Я рекомендую начинать свой день с дыхательной гимнастики, она активирует вашу энергетику прямо с утра.
7. Специальные упражнения на накопление энергии и концентрацию внимания
Такие упражнения есть в цигуне, йоге, восточных единоборствах и действуют они следующим образом: вы концентрируете внимание на каком-то безобидном объекте, например собственном носе или точке на стене, останавливаете бег мыслей, пребываете в этом состоянии какое-то время, скажем полчаса. И за это время ваша энергетика увеличивается, потому что внимание находится внутри вас и оно не отвлекается на разные мысли, а где внимание – там и энергия. Вы напитываетесь энергией и кроме этого тренируете концентрацию внимания.
Обратите внимание,
что повышать энергетику одними лишь внешними способами может быть опасно. Потому что если какая-то ваша чакра транслирует какую-то деструктивную информацию (например, у вас есть внутренний агрессор и т.п.), то если накачать такую чакру энергией, она будет транслировать то же самое по качеству (т.е. агрессию) но в разы больше. И тогда из внешнего мира по вас тоже может шарахнуть. Поэтому работать с чакрами нужно изнутри, через понимание какую информацию они транслируют от вас во внешний мир и изменение этой информации, очищение негатива.
Внутренние способы (через работу с мыслями и эмоциями)
Внутренние способы повышения энергетики предполагают в основном работу с энергетической системой.
Работать с меридианами напрямую сложно. Но работа меридианов улучшается, когда вы снимаете блоки на пути меридианов.
Блоки – это своего рода камни, мешающие энергии свободно течь.
Что такое блок в энергетике ? Это некий сгусток энергии, который препятствует течению энергии , блокирует ее в каком-то месте. Этот сгусток энергии появился в результате какой-то ситуации, на которую у человека произошла эмоциональная реакция. Чем чаще данная ситуация повторялась или чем сильнее человек реагировал, тем сильнее или тем больше этот блок.
Блоки не дают энергии свободно течь по телу. Блоки сжирают огромную часть вашей энергии. Кроме того, блоки управляют вашей реальностью, когда вы уже не можете реагировать по-другому в подобных ситуациях. Как только возникает похожая ситуация, или с тем же человеком, то вы реагируете тем же образом. Это похоже на программу, которую вы сами себе прописали, не подозревая об этом. В основе этой программы лежит некая ваша мысль (идея, ожидание), подрепленная негативными эмоциями. Эти негативные эмоции вы испытываете каждый раз, когда ситуация повторяется.
Пример. Можно долго бороться со страхом публичных выступлений, но если вы уберете причину – эмоциональный заряд из первой ситуации, когда этот страх появился – то у вас есть шанс испытать другие эмоции (кроме страха) от ваших публичных выступлений. До тех пор, пока страх сидит внутри вас, он управляет вами, а значит и вашей реальностью.
Это упражнение поможет вам выявить ваши блоки и поработать с ними:
1. Возьмите лист бумаги и выпишите туда всё, что вызывает у вас сильную эмоциональную реакцию – как негативную (раздражение, злость, ненависть, агрессия, апатия, жалость к себе) так и позитивную (например, восхищение какими-то качествами у других людей) – в других людях.
Например, ”Меня бесит, когда матерятся!”, или ”Мне хочется реветь, когда на меня повышают голос”, или ”Терпеть не могу, когда командуют!” и т.д. или ”Ну какой он классный, как он все успевает!”
Выпишите минимум 100 таких утверждений.
2. Поработайте с этим списком чтобы убрать блоки, вызывающие эти эмоции. Для этого возьмите каждое утверждение и поработайте с ним следующим образом. Например, утверждение из предыдущего пункта ”Меня бесит, когда другие матерятся”.
Затем сядьте, закройте глаза, сфокусируйте ваше внимание внутри себя, вспомните ситуации когда вы сами матерились. После этого у вас уже не останется оснований для претензий матерящимся людям.
Как работает этот метод: в каждом из нас есть вещи, которые мы НЕ хотим о себе знать и когда-то вытеснили в теневую часть нас. Почему вытеснили? Потому что посчитали что так делать нельзя, или нам это в детстве объяснили или даже отругали за это. Мы теперь считаем что так делать нельзя и не можем себе признаться в том, что мы это делаем. Тем самым отрицаем часть себя, которая матерится. Материться же вы не перестали? Но считаете, что это нельзя делать. Тогда наше подсознание обращает внимание на других людей, которые это делают. ”Им можно, а мне нельзя”.
Главный индикатор ”теневой стороны” (того, что вы в себе не желаете видеть) – эмоциональная реакция на окружающих.
Проделав это упражнение качественно, вы сможете убрать у себя много блоков и почистить вашу энергетику.
Как работать с чакрами
Как работать с чакрами есть много информации. Но для того, чтобы изменить качество своей жизни, достаточно знать, какую информацию транслируют здоровые сбалансированные чакры, и сравнить ее с тем, что транслируют ваши чакры.
Ведь чакры – это энергетические центры , которые транслируют определенную информацию о вас внешнему миру. В зависимоти от того, что вы транслируете вовне, то вы и притягиваете в свою жизнь. ”Что внутри, то и снаружи”.
Но часто человек даже не догадывается, что у него внутри.
Но если отсканировать свои чакры и считать информацию, которую они транслируют во внешний мир, то можно понять чего ожидать в недалеком будущем и если это вам не нравится, то поработать с чакрой и убрать то, что не нравится. Сработать на опережение. И вместе с тем повысить свою энергетику.
Энергетика при этом повышается по той простой причине, что вы убираете блоки из ваших чакр– из блоков высвобождается энергия , которая там удерживалась все это время пока был блок, и которую теперь вы можете использовать для себя.
4. Что нужно знать о чакрах
(взято с сайта Алены Старовойтовой)
1я чакра – Муладхара, корневая чакра
Это основа всей энергетической системы. Расположена в основании позвоночника, промежности. Влияет на вашу карьеру и проявление в материальном мире. Отвечает за стрессоустойчивость и волю к жизни. Связана с инстинктом выживания и самосохранения.
Сбалансированная чакра транслирует жизненную силу, доверие миру, безопасность, любовь к деньгам, финансовое благополучие, процветание. Эмоция, разрушающая чакру – страх. Каждый раз, когда вы испытываете страх, вы разрушаете корневую чакру.
здоровая сбалансированная Корневая чакра:
- Я чувствую себя комфортно в физическом теле.
- Я имею право быть и иметь.
- Я ценю все, что получаю от жизни.
- Я благодарен за то, как деньги поддерживают меня.
- Меня всегда поддерживают во всех сферах жизни.
- Я живу и процветаю.
- У меня здоровые, любящие отношения.
- Я играю значимую роль в этом мире.
2я чакра – Свадхистана, сакральная чакра
Это энергетический центр сексуальности и жизненной силы, центр страсти, удовольствия, чувств, интимности, желаний, движения и перемен. Расположена в низу живота, ниже пупка. Задача этой чакры – заставить энергию двигаться, удовольствие запускает поток энергии.
Сбалансированная чакра транслирует сексуальное удовлетворение, физическое удовольствие, наслаждение жизнью, интимность в отношениях, принятие движения и перемен. Эмоции, разрушающие чакру – стыд и вина. Каждый раз, когда вы испытываете эти эмоции, вы разрушаете сакральную чакру.
Вот какую информацию транслирует здоровая сбалансированная Сакральная чакра:
- Я созидающее существо.
- Я выражаю свой творческий потенциал.
- Я создаю прекрасные опыты в моей жизни.
- Я создаю красивые интимные отношения.
- Я удовлетворен своей сексуальностью.
- Мне комфортно получать любовь.
- Мне комфортно в моих отношениях.
- Я люблю то, кем я являюсь.
3я чакра – Манипура, чакра солнечного сплетения
Она влияет на вашу самооценку и авторитет. Расположена выше пупка. Влияет на вашу личную силу и способность транслировать ее в мир. Это центр силы воли, индивидуальности и вашей уникальности. Задача этой чакры – трансформировать инерцию материи и движения в осознанном направлении волевым действием.
Сбалансированная чакра транслирует уверенность, хорошую самооценку, приветствие вызовов и испытаний, сбалансированную волю, ответственность, ощущение личной силы. Эмоция, разрушающая чакру – стыд. Каждый раз, когда вы испытываете стыд, вы разрушаете чакру солнечного сплетения.
Вот какую информацию транслирует здоровая сбалансированная чакра Солнечного сплетения:
- Я в ладу со своей силой.
- У меня комфортные отношения с моей силой и с самим собой.
- Моя сила ведет к переменам в мире.
- Я выражаю свою силу в умиротворении.
- Я меняю свою жизнь и жизнь других людей.
- Я побуждаю мое окружение использовать собственную силу.
- Я транслирую уверенность, куда бы я ни пошел.
4я чакра – Аннахата, сердечный центр
Это центр любви, отношений, принятия себя. Расположена в центре груди.
Сбалансированная чакра транслирует любовь к людям и миру, сострадание, эмпатию, любовь к себе, альтруизм, баланс и умиротворение, хорошую иммунную систему. Эмоция, разрушающая чакру – печаль. Каждый раз, когда вы испытываете печаль, вы разрушаете сердечный центр.
Вот какую информацию транслирует здоровый сбалансированный Сердечный центр:
- Я любящее, нежное существо.
- Моё сердце исцелено. Моё сердце открыто.
- Я свободно выражаю любовь.
- Я люблю себя и других людей.
- Я – проводник мира, любви и радости.
- Моё сердце огромно.
5я чакра – Вишудха, горловая чакра
Это центр вашего ”подлинного голоса”. Влияет на ваше самовыражение. Это умение проявлять любовь в творчестве, соединять несоединимое. Расположена на горле, отвечает за творческое, спонтанное начало в человеке. Задача этой чакры – показать внешнему миру ваш образ, рассказать об этом.
Сбалансированная чакра транслирует унемие выслушать, хорошее чувство времени и ритма, ясную коммуникацию, творческое самовыражение, резонирующий голос. Эмоция, разрушающая чакру – ложь. Каждый раз, когда вы лжете, вы разрушаете горловую чакру.
Вот какую информацию транслирует здоровая сбалансированная Горловая чакра:
- Я выражаю свою истину.
- Я выражаю свою истину с легкостью.
- Меня поддерживают в выражении моей истины.
- Мне комфортно выражать мою истину.
- Мои мысли ясны и мне легко выражать их.
- Я с уважением отношусь к людям, которые выражают свою истину.
- Моя горловая чакра открыта.
- Я благодарен за легкость, с которой я выражаю себя.
6я чакра – Аджна, чакра третьего глаза
Это центр проявления любви в умении формировать образы, которые потом становятся реальностью. Действует как ваш внутренний компас. Фильтрует всю информацию, здесь находятся все ваши убеждения. Расположена в центре лба.
Сбалансированная чакра означает хорошую интуицию, высокую восприимчивость, хорошее воображение, хорошую память, символическое мышление, способность визуализировать.
Вот какую информацию транслирует здоровая сбалансированная чакра Третьего глаза:
- Я доверяю моему внутреннему знанию.
- У меня хорошая интуиция.
- Моё внутреннее видение ясное и я доверяю ему.
- Я иду по своему духовному пути.
- Я прислушиваюсь к моей интуиции.
- Меня ведут, меня поддерживают.
7я чакра – Сахасрара, коронная чакра
Это чакра божественного сознания, влияет на вашу связь с источником. Расположена на макушке. Задача этой чакры – слиться с божественным сознанием и осознать свою подлинную природу.
Сбалансированная чакра означает способность воспринимать, анализировать и упрощать информацию, осознанность, вдумчивость, открытость, духовную связь, мудрость, широкое мировоззрение, способность ставить под вопрос. Привязанность и жесткие рамки разрушают эту чакру. Каждый раз, когда вы жестко привязаны к чему-то, вы разрушаете коронную чакру.
Вот какую информацию транслирует здоровая сбалансированная Коронная чакра:
- Я соединен с Божественным.
- Каждое мгновение каждого дня меня поддерживает божественная любовь.
- Я един со Вселенной.
- Я проживаю мою божественную природу.
- Я получаю вдохновение, инсайты, откровения.
- Я в контакте с моим Божественным ”Я”, с моей божественной мудростью.
Проверьте себя
Прочитайте вышеперечисенные утверждения-аффирмации здоровых сбалансированных чакр и отследите свою внутреннюю реакцию на них - насколько они вам резонируют или вызывают сопротивление. Если возникает реакция отторжения или напряжения, то возможно ваши чакры не в балансе и транслируют в мир что-то другое.
Почему важна сбалансированная работа ВСЕЙ энергетики, а не отдельных чакр
Для правильной работы всей энергетической системы необходимо активное функционирование ВСЕХ чакр. Если вы будете заниматься только одной конкретной чакрой, то в вашей энергетике и в вашей жизни возникнут перекосы.
Например, повышая энергетику сердечного центра при зажатых чакре солнечного сплетения и корневой чакре, вашей добротой будут пользоваться другие люди и наступать на ваши личные границы, а постоять за себя вы не сможете.
Или, если вы повышаете энергетику сакральной чакры, но при этом у вас закрыта корневая чакра и сердечный центр, то отношения с мужчинами у вас конечно же будут, но они не будут вас устраивать, мягко говоря.
Вывод прост – занимайтесь повышением энергетики ВСЕХ чакр, а не каких-то отдельных.
Смотрите видео, в котором я даю упражнение на активацию чакр. Упражнение поможет наполнить чакры энергией.
Итак, я рассказала вам лишь о нескольких способах как можно повысить вашу энергетику. Но даже этих способов достаточно, чтобы улучшить работу вашей энергетической системы и вместе с ней – вашу жизнь. Попробуйте все эти способы и выберите для себя наиболее подходящие, и практикуйте их постоянно. И эффект не заставит себя долго ждать. Если же у вас серьезный случай, то вы можете обратиться за помощью и записаться на консультацию
Афлубин – комплексный гомеопатический лекарственный препарат, обладающий иммуностимулирующим, противовоспалительным, дезинтоксикационным, обезболивающим и жаропонижающим действием. Афлубин достаточно широко применяется в нашей стране для лечения пациентов с инфекционно-воспалительными заболеваниями верхних дыхательных путей…
…Опыт использования данного лекарственного препарата в медицине насчитывает уже более пятнадцати лет, что позволило всесторонне изучить его фармакологические свойства. Выпускается средство австрийской фармацевтической компанией «Bittner Pharma», специализирующейся на производстве гомеопатических лекарственных средств, а также препаратов для фитотерапии.
Прежде чем продолжить чтение: Если Вы ищете эффективный метод избавления от насморка, фарингита, тонзиллита, бронхита или простуд, то обязательно загляните в раздел сайта Книга после прочтения данной статьи. Эта информация помогла очень многим людям, надеемся поможет и Вам! Итак, сейчас возвращаемся к статье.
Большинству наших соотечественников хорошо знакомы популярные лекарства – бальзам Биттнера, Пумпан, Гентос, выпускаемые фармацевтической компанией «Bittner Pharma». Преимущественно препарат Афлубин (капли, назальный спрей и таблетки) выпускается в Австрии, но также результатом успешного сотрудничества компании с французской фармацевтической фирмой «Laboratories Omega Pharma France» стало производство жевательных таблеток Афлубин Аэросепт в виде биологически активной добавки к пище, применяемой для лечения воспалительных заболеваний ротовой полости.
Прием Афлубина в терапевтических дозах, согласно инструкции по применению, оказывает стимулирующее влияние на активность неспецифических факторов иммунитета, снижает выраженность и длительность протекания воспалительных процессов, а также симптомов интоксикации. Оказывая нормализующее действие на защитные функции слизистых оболочек верхних дыхательных путей, лекарственный препарат эффективно помогает справиться с симптомами воспаления при острых респираторных вирусных инфекциях, гриппе, инфекционно-воспалительных заболеваниях полости носа (гайморит, синусит).
Афлубин также показан при инфекционно-воспалительных заболеваниях трахеобронхиального дерева (трахеит, бронхит). Положительный терапевтический эффект отмечается при назначении лекарственного препарата в комплексном лечении ревматических воспалительных заболеваний суставов.
Препарат выпускается в разнообразных лекарственных формах: таблетки подъязычные гомеопатические, Афлубин Назе спрей, капли для детей и взрослых, Септикогель для лечения воспалительных заболеваний кожных покровов, а также жевательные таблетки Аэросепт.
Действующие компоненты, входящие в состав Афлубина, обладают выраженной противовирусной активностью, независимо от возраста пациентов, и рекомендованы для детей и взрослых в комплексной терапии воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей.
Клинические исследования лекарства проводились в ведущих научных медицинских центрах, где была подтверждена его высокая терапевтическая эффективность. В результате проведенных исследований был рекомендован прием препарата Афлубин для профилактики и лечения воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей, а также вирусных инфекций в периоды сезонных эпидемий, что особенно актуально в наше время, полное факторов, оказывающих неблагоприятное воздействие на здоровье.
Как действует Афлубин при простуде и гриппе?
Гомеопатические лекарственные препараты уже в течение многих десятилетий успешно применяются для лечения разнообразных заболеваний человека. Современные технологии фармацевтического производства позволяют получить лекарства с новыми терапевтическими свойствами. Научными предпосылками разработки эффективных гомеопатических средств является основополагающий принцип: «Если вещество в высоких дозировках вызывает определенные заболевания, то это же вещество, применяемое в бесконечно малых дозах, будет оказывать лечебный эффект именно при данном заболевании».
Основу лекарства Афлубин составляют ингредиенты растительного и минерального происхождения. Они имеют бесконечно малые дозировки, что позволяет при их применении избежать побочных эффектов, а также выраженных аллергических реакций.
Имея разведение действующих ингредиентов в десятки и сотни тысяч раз, гомеопатические лекарственные препараты уже могут не содержать ни одной молекулы лекарственного вещества, но вода, обладающая «памятью», аккумулирует их энергию. Примечательно, что с увеличением степени разведения лекарственного вещества, его терапевтическая эффективность возрастает. Информационное воздействие, оказываемое на организм человека при гомеопатическом лечении, помогает системам саморегуляции восстановить нарушенное равновесие. Вода, несущая информацию о лекарственном веществе, напыляется на таблетки, основу которых составляет молочный сахар, а также добавляется в капли и спрей как основное действующее вещество.
Основу Афлубина составляют следующие компоненты:
- молочная кислота – облегчает сухой непродуктивный кашель, оказывает дезинтоксикационное действие;
- аконит – обладает жаропонижающим и обезболивающим действием;
- корень горечавки – помогает справиться с симптомами интоксикации при острых респираторных вирусных инфекциях и гриппе, обладает жаропонижающими свойствами;
- переступень – уменьшает интенсивность мышечных и суставных болей, обладает противокашлевым эффектом;
- фосфат железа – оказывает выраженное противовоспалительное действие при заболеваниях органов дыхания;
- вспомогательное вещество в составе капель для внутреннего применения – спирт этиловый.
Исследование фармакокинетики гомеопатических лекарственных средств вызывает определенные затруднения в связи с разнонаправленным комплексным действием ингредиентов, входящих в состав препарата, а также бесконечно малыми дозировками основных лекарственных веществ. Концентрацию конечных метаболитов не удается определить стандартными биологическими исследованиями, в том числе с применением маркеров.
Терапевтическая эффективность гомеопатических лекарств в основном оценивается по результатам клинических наблюдений за процессом выздоровления пациентов. Сравнение эффективности гомеопатических препаратов с лекарствами, оказывающими аналогичное фармакологическое действие, также составляет определенные трудности в связи с уникальными лечебными свойствами средств гомеопатии, а также особенностями их метаболизма.
Гомеопатическое лечение в нашей стране было чрезвычайно популярно в конце XX века. Следует отметить, что в настоящее время официальная медицина уделяет гомеопатии значительно меньше внимания. Большинство пациентов, имея поверхностную информацию о гомеопатии, считают ее неким аналогом фитотерапии. Несомненно, лекарственные препараты растительного происхождения в ряде случаев оказывают сходное терапевтическое воздействие, также успешно применяются для лечения воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей, но аналогами данные виды терапии назвать нельзя.
В настоящее время острые респираторные вирусные инфекции, а также грипп, имеющие характер сезонных эпидемических вспышек, составляют значительную часть в структуре общей заболеваемости. Вопрос подбора безопасных и действенных лекарств для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа в наши дни наиболее актуален в связи с учащением случаев возникновения аллергических реакций, возрастанием риска развития побочных эффектов при их применении.
Одним из действенных факторов, значительно уменьшающих негативное воздействие лекарств на организм человека, является максимальное снижение дозировки лекарственного вещества. Именно благодаря бесконечно малым дозам, гомеопатические лекарственные средства являются препаратами выбора при лечении инфекционно-воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей, осложненных аллергическими реакциями. Бронхиальная астма, атопический дерматит, крапивница, пищевые аллергии – вот неполный перечень заболеваний, сопровождающихся аллергическими проявлениями, при которых гомеопатические лекарственные препараты могут назначаться практически без ограничений.
Лекарство Афлубин для профилактики и лечения в таблетках, каплях для внутреннего применения, а также в виде назального спрея назначают при следующих заболеваниях:
- профилактика и лечение ОРВИ и гриппа, а также парагриппозной инфекции;
- воспалительные заболевания носовой полости и придаточных пазух носа, гаймориты и синуситы, при которых также рекомендуется применять препараты Умкалор , Синуфорте , Салин ;
- острые и хронические трахеиты, бронхиты, вирусные пневмонии (препарат применяется в комплексной терапии как вспомогательное лекарственное средство);
- лекарство рекомендовано в комплексной терапии «суставного синдрома» при ревматических воспалительных заболеваниях суставов.
Афлубин, оказывая иммуномодулирующее действие на защитные факторы иммунитета, стимулирует выработку эндогенного интерферона, который препятствует проникновению вирусов в здоровые клетки и ограничивает их распространение в организме пациента. Усиление иммунного ответа при приеме гомеопатического лекарственного препарата позволяет эффективным способом бороться с симптомами вирусной инфекции, сокращая сроки выздоровления больного.
Противопоказания
Лекарственный препарат Афлубин отличается от своих аналогов высокой терапевтической эффективностью и безопасностью применения. Спектр применения гомеопатического лекарственного средства обусловлен отсутствием побочных эффектов и минимальным количеством противопоказаний. Бесконечно малые дозировки лекарственных веществ, входящих в состав препарата, не оказывают выраженного влияния на функциональные способности органов и систем человеческого организма.
Одним из актуальных вопросов, стоящих перед детскими врачами, является выбор эффективных и безопасных лекарств для детей при лечении сезонных инфекционных заболеваний. Детский возраст пациентов не является противопоказанием к назначению гомеопатических лекарственных препаратов. Детям до года и старше лекарство рекомендуют назначать, как эффективное средство для профилактики и терапии ОРВИ, гриппа, а также других инфекционно-воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей. Дозировку и индивидуальные показания для приема препарата определяет лечащий педиатр.
Гомеопатическое лекарственное средство Афлубин при беременности и кормлении грудью детей до года не оказывает негативного влияния на здоровье плода и новорожденного, так как действующие компоненты препарата не проникают через плацентарный барьер и не определяются в грудном молоке. Учитывая отсутствие побочных эффектов и аллергических реакций, согласно отзывам практикующих врачей, можно беременным и женщинам, кормящим грудным молоком детей до года, назначать Афлубин в комплексной терапии инфекционно-воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей.
Прием лекарства в виде капель, имеющих в своем составе этиловый спирт, противопоказан пациентам с выраженной функциональной недостаточностью печени и почек, а также лицам, страдающим алкогольной зависимостью в связи с возможностью развития рецидива заболевания. Также не рекомендуется назначать Афлубин лицам, управляющим транспортными средствами, так как лекарство может снижать концентрацию внимания.
Инструкция по применению Афлубина содержит более подробные сведения о противопоказаниях и способах применения лекарства.
Назначение Афлубина при беременности и кормящим грудью
В периоды сезонных эпидемий вирусных инфекций особенно актуален вопрос подбора лекарств женщинам, кормящим грудным молоком детей до года и беременным. Компоненты гомеопатического лекарства не проникают через естественные физиологические барьеры кровеносной системы, поэтому не оказывают негативного влияния на здоровье плода и новорожденного. Беременным и женщинам, кормящим грудным молоком новорожденных, можно применять Афлубин для профилактики и лечения простуды и гриппа, но только по рекомендации врача.
Препарат Афлубин не противопоказан кормящим грудным молоком женщинам и беременным в связи с хорошей переносимостью, отсутствием значительных побочных эффектов и выраженных аллергических реакций.
Афлубин или Анаферон эффективнее помогают при простуде и гриппе?
При сравнении с препаратом Афлубин аналогичных лекарств перед врачом всегда встает вопрос о безопасности и эффективности их применения. Практикующие врачи для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа часто назначают Афлубин или Анаферон . Указанные лекарства относятся к различным группам препаратов, механизм их действия значительно отличается, но они оказывают аналогичное терапевтическое воздействие.
Применение препарата Афлубин отзывы практикующих врачей характеризуют как безопасное и эффективное лечение острых респираторных вирусных инфекций и гриппа.
Анаферон относится к противовирусным, иммуномодулирующим лекарственным средствам, оказывающим стимулирующее влияние на выработку эндогенного интерферона, а также влияющим непосредственно на внешнюю оболочку вирусов. Анаферон имеет незначительное количество побочных эффектов, но чаще может вызывать аллергические реакции.
Какое лекарство окажется более эффективным для лечения вашего заболевания, Афлубин или Анаферон, должен определять лечащий врач.
Сравнение эффективности аналогов
В настоящее время производители фармацевтической продукции предлагают большой выбор лекарственных средств для профилактики и лечения вирусных инфекций. В результате сравнения эффективности противовирусных лекарств, представленных на фармацевтическом рынке, с препаратом Афлубин аналогичный механизм действия отмечается у отечественного гомеопатического препарата Антигриппин агри . Лекарство выпускается в виде гранул для сублингвального применения и успешно используется для профилактики и лечения вирусных инфекций в период сезонных эпидемий. Цена Антигриппина агри в аптечной сети значительно ниже, чем стоимость препарата Афлубин, так как фармацевтическое производство располагается в нашей стране.
К другим аналогам Афлубина можно отнести отечественные лекарства Арбидол , Кагоцел , Анаферон , которые относятся к другой группе противовирусных средств. Прием данных препаратов оказывает иммуномодулирующее, а также непосредственное противовирусное воздействие на внешнюю оболочку вирусов, препятствуя их проникновению в здоровые клетки и ограничивая распространение в организме, тем самым, снижая сроки выздоровления больного. Применение Арбидола и Кагоцела стимулирует выработку эндогенного интерферона, что позволяет значительно усилить иммунный ответ организма при вирусных инфекциях. Стоимость указанных препаратов и Афлубина находится в одной ценовой категории.
Способ применения препарата Афлубин для профилактики и лечения вирусных инфекций
При лечении Афлубином дозировка назначается индивидуально для каждого пациента. Дозы лекарственного средства подбирает врач в зависимости от возраста больного.
Посетители Интернет-форумов часто интересуются: «Как принимать Афлубин в каплях при вирусных инфекциях? Как давать препарат детям до года? Можно ли детский Афлубин до года назначать для профилактики ОРВИ и гриппа? Возможно ли при лечении гомеопатическим лекарством применение других противовирусных препаратов? »
При назначении лекарства Афлубин способ применения не влияет на его терапевтическую эффективность. По рекомендации врача допускается комбинированное применение лекарственного средства с другими противовирусными препаратами.
Для профилактики и лечения вирусных инфекций препаратом Афлубин применяются следующие схемы терапии:
Взрослым и детям старше 12 лет лекарство назначают по 10 капель, которое разводят небольшим количеством воды, принимают от 3 до 8 раз в сутки.
Детский Афлубин до года назначают по одной капле, разведенной в небольшом количестве материнского молока, от 3 до 8 раз в сутки.
Для детей от 1 до 4 лет лекарство применяют от 2 до 4 капель, разведенных в небольшом количестве воды или материнского молока, от 3 до 8 раз в сутки.
Детям от 5 до 12 лет назначают от 5 до 9 капель на прием, от 3 до 8 раз в сутки. Продолжительность лечения определяет лечащий врач в зависимости от симптомов заболевания. При экстренном лечении ОРВИ и гриппа возможно более интенсивное применение лекарства по рекомендации лечащего врача.
Гомеопатическое лекарственное средство, согласно инструкции по применению, для профилактики простуды и гриппа назначают за один месяц до наступления сезонных вирусных эпидемий. Дозировка лекарственного средства, указанная ранее, назначается по два раза в день, в течение трех недель.
Назальный спрей Афлубин Назе назначают при ринитах, синуситах. При распылении спрея в нос лекарство оказывает противовоспалительное действие на слизистую оболочку носовой полости. Назальный спрей применяют для лечения детей с 12 лет и взрослых, назначают по два распыления спрея в каждый носовой ход, от 2 до 4 раз в сутки. Продолжительность лечения составляет от 1 до 4 недель.
Афлубин форте в капсулах детям от 7 до 12 лет рекомендуется принимать по 1 капсуле от 1 до 2 раз в день. Продолжительность лечения составляет от 5 до 10 дней. Взрослым и детям старше 12 лет Афлубин форте назначают по 1 капсуле один раз в день. Продолжительность лечения составляет от 5 до 10 дней.
Афлубин Аэросепт назначают детям с 14 лет и взрослым от 1 до 2 жевательных таблеток до 3 раз в сутки. Продолжительность курса лечения составляет от 1 до 2 недель.
Формы выпуска
Средство выпускается в виде различных лекарственных форм:
— спрей Афлубин Назе для лечения воспалительных заболеваний носовой полости;
— капсулы Афлубин форте, обладающие повышенной эффективностью действующих компонентов;
— капли для детей и взрослых;
— а также жевательные таблетки «Аэросепт», применяемые для профилактики и лечения вирусных инфекций в периоды сезонных эпидемий.
Условия хранения
Все виды препарата Афлубин рекомендуется хранить в сухом, затемненном месте, вдали от прямых солнечных лучей, а также отопительных приборов, при температуре окружающего воздуха не более 25 С. Рекомендовано хранение препарата в местах не доступных для детей. Срок годности составляет 3 года и не зависит от формы выпуска.
Цена в аптечной сети
Афлубин (спрей, капли, а также таблетки) можно купить практически в любой аптеке. Препарат имеет широкое применение для профилактики и лечения вирусных инфекций в периоды сезонных эпидемий. Цена зависит от лекарственной формы.
Средняя цена в аптечной сети:
- Спрей Афлубин Назе 20 мл – 340-360 рублей.
- Афлубин форте в капсулах №40 – 420-440 рублей.
- Таблетки подъязычные гомеопатические №12 – 140-155 рублей.
- Капли для внутреннего применения 20 мл – 195-210 рублей.
