Как понизить содержание сахара в крови. Снижение сахара в крови народными средствами в домашних условиях

Сахарный диабет поистине считается заболеванием века. Все большему числу людей ставится такой диагноз. Повышенный уровень сахара в крови способствует тому, что организм постепенно разрушается. Поэтому так важно сохранять количество глюкозы в организме в норме.

Людям с сахарным диабетом врачи назначают определенное медицинское лечение. Кроме того, они всю жизнь должны соблюдать определенную диету. Однако с такой проблемой неплохо справляется и народная медицина, которая предлагает множество замечательных рецептов. Используя их, можно снизить уровень сахара в крови до необходимой нормы.

Настои и отвары

Рецептов настоек и отваров из растений для снижения уровня сахара очень много. Вот некоторые из них:

Берут 1 столовую ложку листьев черники и заливают половиной литра воды. Все необходимо немного потомить на плите, остудить и оставить настаиваться. Средство принимают за 15 минут до приема пищи по половине стакана. Если принимать такой отвар в течение полугода, то получится нормализовать уровень сахара. Кстати такое же средство можно приготовить, если использовать ягоды этого растения.

Отличное средство, которое можно приготовить в домашних условиях – это настой из лавровых листьев . Для этого необходимо 10 листочков положить в термос и добавить стакан кипящей воды. И оставить это на сутки. Пьют такое лекарство трижды в день за 20-30 минут до еды. Этот настой поможет уменьшить количество глюкозы в крови больного. При этом он обладает иммуномодулирующим и противовоспалительным свойствами.

При лечении этой болезни также используется настой из крапивы . В 500гр кипящей воды добавить 50гр листиков крапивы. Настаивают все это около пары часов. Принимают по 1 чайной ложке перед едой 2-3 раза в день.

Отвар из овса — это замечательное народное средство, которое помогает снизить повышенный сахар в крови. Чтобы его приготовить надо взять 1 ст. ложку овса и его шелухи. Залить это 1,5 стаканами воды и поставить вариться на четверть часа. После этого оставить средство для настаивания на пару часов в затемненном месте. Пьют такое лекарство по 4 раза в день.

Для понижения уровня глюкозы используют настойку из коры осины . Нужно в течение 15 минут кипятить смесь из 2 столовых ложек коры осины и половины литра воды. Пьют такой отвар вместо воды по 500гр в день.

Еще одно хорошее народное лекарство, которое легко готовится в домашних условиях, это настой из перегородок грецких орехов . Для этого 40гр перегородок надо залить 1/2 стакана воды и варить эту смесь около часа на небольшом огне. Принимают готовый настой по 1 столовой ложке перед приемом пищи.

При лечении этого заболевания можно использовать отвар из ягод рябины и шиповника . По одной столовой ложке этих ягод заливают 2 л кипящей воды. Настаиваю примерно пару часов. Готовое лекарство можно пить вместо воды. Курс лечения – месяц, потом перерыв.

Снизить сахар можно также при помощи настоев из лука . Чтобы его приготовить, нарезают луковицу среднего размера кубиками. Затем сложить в стакан и долить теплой водой до краев и оставить примерно на 3 часа. Пить его нужно перед приемом пищи нужно по одной трети стакана.

Можно приготовить подобный отвар и из чеснока . Но нужно использовать не зубчики этого продукта, а его стрелки или перья. Их необходимо измельчить и повторить тот же процесс, как и с луком.

Для того чтобы понизить уровень сахара в крови, можно использовать отвар из самых простых растений. Например, одуванчик . В нем содержится такое вещество – инулин, которое помогает регулировать уровень сахара в крови. Для приготовления отвара нужно взять листья одуванчика, крапивы и ягоды черники в равных размерах. 1 столовую ложку этой смеси нужно залить 300 мл горячей воды. Все это нужно кипятить примерно 15 минут на небольшом огне. Затем отвар нужно оставить на некоторое время для того, чтоб он немного настоялся. Принимают по 3 столовых ложки за 20 минут до еды трижды в день.

Рецептов настоек и отваров, которые помогают снизить сахар в крови достаточно много. Однако существуют и другие средства, которые предлагает народная медицина.

Другие средства

В домашних условия можно приготовить простые, но очень эффективные лекарства, которые помогут понизить уровень глюкозы.

Самое популярное средство, которое снижает повышенный сахар. Для этого каждое утро сразу после сна нужно съедать одну запеченную луковицу. Готовят ее следующим образом: луковицу запекают в духовке без масла и приправ, причем шелуху тоже не снимают, иначе вытечет сок, который и оказывает лечебное действие.

Коктейль из сырого яйца и лимонного сока также является действенным средством при лечении сахарного диабета. Нужно выжать сок из одного лимона, добавить одно сырое яйцо. Все хорошенько взбить. Пьют такую смесь на голодный желудок, покушать можно примерно через один час. Курс такого лечения – три дня, потом необходим перерыв в течение 10 дней.

Есть еще такой способ, помогающий понизить сахар: 1 чайную ложку измельченных желудей нужно съедать перед едой, запивая ее водой.

Можно приготовить лечебную смесь из лимонов, петрушки и чеснока . Для этого 1кг лимонов, 300гр чеснока и столько же петрушки перемолоть в мясорубке. Затем смесь оставляют в темном месте для того, чтобы она настоялась. Готовое средство нужно принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды.

Ягоды такого растения, как шелковица , дают прекрасный положительный результат. Для этого нужно просто употреблять около стакана в пищу весь период их созревания. Секрет в том, что собирать их нужно на рассвете и не мыть.

Гречневая крупа – полезный продукт при сахарном диабете. Можно приготовить из нее такое средство: крупу нужно перемолоть в кофемолке. Вечером 1 столовую ложку смеси заливают стаканом кефира и оставляют на ночь. Съедается это утром натощак.

Брусника и клюква – эти две ягоды должны всегда присутствовать в рационе людей. С повышенным содержанием сахара.

Квашеная капуста. Ее сок дает положительный эффект при лечении сахарного диабета. Пить его нужно за 30 минут до еды 2-3 раза в день.

В чай можно добавлять одну треть чайной ложки корицы . Это также замечательное средство для того, чтобы нормализовать уровень глюкозы в организме.

Можно добавлять в чай щепотку листьев смородины . Эффект будет такой же.

Такое растение, как топинамбур , тоже используется в лечении диабета. Оно достаточно неприхотливое, поэтому вырастить его можно даже в огороде. Созревшие плоды нужно хорошо вымыть, есть в сыром виде или же добавлять в салаты. Можно также пить сок из этого растения.

Свежие соки капусты или свеклы оказывают положительное действие. Их можно пить по половине стакана 3 раза в день.

Белую фасоль тоже используют для снижения сахара. Для этого нужно взять три белых фасолины, залить их вечером 100г холодной воды и оставить на всю ночь. Утром натощак нужно съесть фасоль, а воду из-под нее – выпить.

Сок из редьки. Это вообще очень полезное средство. Помимо того, что оно помогает снизить уровень глюкозы, так оно еще помогает нормализовать количество холестерина в организме. Кроме того, такой сок обладает противомикробным и противовоспалительным действиями.

Если нет аллергических реакций, то можно выпивать по половине стакана сока из картофеля за 30 минут до еды дважды в день. Это поможет наладить пищеварение и нормализовать количество сахара в крови.

Зелень петрушки и ее корни — очень хорошее средство. Можно употреблять в пищу в свежем виде, добавлять в салаты.

Народные средства, которые можно использовать для того, чтобы понизить уровень сахара в крови, очень разнообразны. Многие из них достаточно просто приготовить в домашних условиях. Однако перед тем, как начать лечение ими, стоит обязательно посоветоваться с лечащим специалистом для того, чтобы не нанести еще больший вред организму.

Повышенный сахар в крови и диабет – современные болезни, которые могут развиться у каждого человека. Это связано с неправильными принципами питания, отсутствием физических нагрузок, любовью к сладкой, жирной, рафинированной пище.

Бывает повышение сахара кратковременное, которое происходит при определённых ситуациях, например, при стрессе. Причин данной проблемы достаточно много, но это не значит, что у человека диабет. Что может способствовать этому?

Причины повышенного сахара

• Причины, из-за которых повышается сахар, следующие:
• Нарушение работы органов пищеварительной системы, особенно поджелудочной железы, например, панкреатит, опухоли. А также травмы поджелудочной железы, вызванные механическим воздействием.
• Наследственность. Если в семье кто-то страдал от повышенного сахара, то велика вероятность перенять это состояние по наследству.
• Ситуации, приводящие к сильному стрессу, переживаниям, волнениям.
• Преобладание в рационе большого количества углеводов, особенно простых, которые легко усваиваются.
• Отсутствие физических нагрузок, сидячий образ жизни, а также интенсивные занятия спортом.
• Курение и алкоголь.
• Эндокринные нарушения, при которых развиваются различные заболевания, например, сахарный диабет.
• Приём лекарственных средств, таких как мочегонные препараты, контрацептивы, различные лекарства, в состав которых входят гормоны.
• Заболевания печени, например, онкология, цирроз.
• На некоторое время сахар может повышаться при следующих состояниях: сильная боль, приступ при эпилепсии, стенокардия, инфаркт, черепно-мозговая травма, операция на органах пищеварения.

Повышение сахара может быть временным, приходящим в норму после устранения причины. Если же такое состояние продолжается длительное время, то необходимо обратиться к врачу. Чтобы узнать уровень сахара, необходимо регулярно сдавать анализы.

Как правильно измерить?

Измерить сахар можно как самостоятельно в домашних условиях, так и в специальных лабораториях. Чтобы показатели анализа при любом измерении были правильными и достоверными, необходимо соблюдать несколько условий:

• лучше всего подходит для анализа кровь из пальца;
• при нарушениях кровообращения пальцы необходимо помассировать;
• руки должны быть чистыми и обязательно сухими. Рекомендуется мытьё тёплой водой с мылом;
• палец при заборе крови сжимать не нужно;
• накануне анализа не рекомендуется заниматься физическими нагрузками;
• питаться накануне анализа необходимо так, как обычно;
• важно исключить стресс и волнение, а также выспаться и отдохнуть.

Кровь на сахар сдают на голодный желудок, а также после еды или приёма сахара, чтобы знать, как организм справляется с нагрузкой.

Если наблюдается частое повышение сахара, то тут может помочь специальная диета, а также рецепты народной медицины, которые не только понижают сахар, но и благоприятно влияют на работу внутренних органов.

Рецепты народной медицины

• Смешать сок одного лимона и сырое яйцо . Данную смесь нужно принимать утром натощак 3 дня. Трёхдневный курс можно провести повторно через 10 дней.
• Взять 10 чистых лавровых листьев , добавить стакан кипятка и оставить в тёплом месте на сутки. Полученный настой употребляют по ¼ стакана за полчаса-час до еды. Принимать лавровую настойку необходимо 2 недели. Лавровый лист также благоприятно влияет на деятельность поджелудочной железы.
• Очень хорошо понижает сахар такая специя, как куркума . Щепотку куркумы нужно размешать в стакане кипятка. Напиток нужно пить утром и вечером. Можно добавлять куркуму при приготовлении различных блюд. Эта специя также очищает кровь, нормализует пищеварение.
• Необходимо приготовить отвар из листьев черники, стручков фасоли, травы или семян овса (все компоненты берутся равными частями). Одну ложку сбора настоять в стакане кипятка. Пить настой рекомендуется утром, в обед и вечером равными частями. Все компоненты можно заваривать по отдельности, но вместе они дают лучший результат.
• Отвар и настой из сушёных стручков фасоли . Для приготовления настоя необходимо горсть стручков заварить литром кипятка и оставить в тёплом месте на ночь. Полученный настой принимают по полстакана перед едой. Чтобы приготовить отвар, нужно 4 столовые ложки фасоли отваривать в 0, 5 л воды на медленном огне 20-30 минут. Полученный отвар нужно настоять в течение часа и процедить. Принимать также как настой.
• Настой из равных долей ягод черники, листа крапивы и корня одуванчика . Горсть полученного сбора необходимо заварить в термосе и оставить на ночь. Полученный настой поют в течение дня по полстакана.
• В стакан кефира нужно добавить около 50 г гречки , которую предварительно необходимо перемолоть. Смесь оставляется на ночь и принимается утром натощак. Если регулярно употреблять такую смесь, то не только нормализуется уровень сахара, но также понизится холестерин, и укрепятся сосуды.
• 2 столовые ложки коры осины залить двумя стаканами воды и варить на медленном огне полчаса. Затем нужно настаивать в тёплом месте или термосе 2-3 часа. Полученный отвар нужно выпивать за несколько минут до приёма пищи. Такой отвар помогает очень быстро понизить уровень сахара в крови.
• Взять в равных долях клевер, зверобой, лавровый лист и берёзовые почки . 50 грамм сбора залить стаканом кипятка и настаивать в течение 3-х часов. Приём настоя следует начинать с небольшого количества (примерно четверть стакана 3 раза в день). При хорошей переносимости принимают по полстакана 4 раза в день перед едой.

Быстро снижают сахар овощные и ягодные соки , например, картофельный, капустный, малиновый, грушевый, сок топинамбура, томатный. Из напитков хороший результат даёт употребление цикория и зелёного чая. Из специй, помимо куркумы, хорошо употреблять корицу и имбирь.

Помимо лечения, необходимо придерживаться диеты, а также ограничить или полностью отказаться от продуктов, способствующих повышению сахара.

• углеводы, которые быстро всасываются и быстро повышают уровень глюкозы. К таким продуктам относятся сахар, конфеты, сдобная выпечка и пирожные, виноград, изюм, свинина, грибы, бананы, макароны, картофель. При употреблении данных продуктов происходит быстрый скачок сахара в крови;
• алкоголь необходимо полностью исключить;
• острая, жареная, жирная и солёная пища, которая неблагоприятно воздействует на печень и поджелудочную железу;

Чтобы не допускать скачков сахара, а также предотвратить его повышение, необходимо соблюдать некоторые рекомендации.

Разрешено ли употребление ромашки во время беременности?

Чтобы предотвратить повышение сахара, необходимо:

• тщательно следить за питанием, употреблять достаточное количество продуктов, богатых клетчаткой. В дневном рационе должно быть достаточно свежих овощей (кроме картофеля), можно дополнительно употреблять отруби.
• заниматься умеренными физическими нагрузками ежедневно, так как тренировка мышц способствует уменьшению количества глюкозы в организме. Такой нагрузкой могут стать регулярные пешие прогулки.
• контролировать свой вес, особенно если кто-то из родственников страдал от высокого сахара или был болен диабетом.

• снизить калорийность дневного рациона;
• употреблять пищу маленькими порциями, но часто, чтобы не провоцировать скачков глюкозы;
• исключить легкоусвояемые углеводы, жирную и консервированную пищу;
• при избыточной массе тела необходимо начать борьбу с лишними килограммами. Даже небольшое снижение веса благоприятным образом скажется на уровне глюкозы в организме;
• пищу, богатую углеводами, лучше употреблять до обеда;
• употреблять сложные углеводы, а также продукты, которые содержат много клетчатки (овощи, несладкие фрукты, зерновые и бобовые);
• хлеб лучше всего из цельнозерновой муки с добавлением отрубей;
• пить достаточное количество воды;
• животные жиры лучше заменить растительными;
• регулярно следить за уровнем глюкозы, как в домашних условиях, так и в поликлинике.

Конечно, лучше всего предупредить болезнь, чем её лечить. При повышенном сахаре необходимо не только лечиться, но и поменять образ жизни, отказаться от вредных привычек, придерживаться принципов здорового питания.

Изменение образа жизни оказывает положительное влияние на уровень сахара и здоровье человека лучше, чем применение лекарственных средств. Очень важно следить за уровнем сахара и вовремя обращаться к специалистам.

Состояние здоровья человека сильно зависит от уровня глюкозы в крови. Его повышение - это тревожный симптом, который может привести к неприятным последствиям. Кратковременно сахар повышается у многих людей из-за особенностей питания, физических нагрузок и приема некоторых лекарств, и это состояние не требует особого лечения. Но если так повторяется часто, это может быть показателем начинающегося диабета. Как народными средствами? Этот вопрос сегодня интересует многих.

На первом этапе можно не прибегать к сильнодействующим лекарствам, а попытаться скорректировать диету и физические нагрузки. Старайтесь регулярно заниматься физическими упражнениями, хотя бы просто ходьбой. Это стимулирует выработку инсулина и помогает понизить сахар. Но самое важное - это изменить питание.

Как понизить сахар в крови народными средствами при помощи продуктов? Старайтесь есть часто, но понемногу. Сократить или совсем исключить из рациона нужно кондитерские изделия, сладкие газированные напитки, конфеты и сахар. А вот потребление овощей и фруктов следует увеличить. Овощи подойдут все, кроме картофеля и баклажанов. Лучше всего снижают сахар лук, чеснок, зелень, капуста и фасоль.

Вместо обычных чая и кофе стоит перейти на травяные чаи. Существуют травы, понижающие сахар в крови. Лучше всего пить чай из ягод черники, а также из листьев и почек сирени. Целебный напиток, стабилизирующий получается из зверобоя, липы, шалфея, листьев брусники, смородины, корней одуванчика и лопуха или березовых почек. А вместо кофе лучше пить цикорий, он не только понижает сахар, но и улучшает обмен веществ.

При некоторых заболеваниях повышение уровня глюкозы длительное время может быть очень опасно. В этом случае важно знать, как понизить сахар в крови народными средствами быстро. Можно принять ложку яблочного уксуса или лимонного сока в чае или салате. Можно съесть горсть семян горчицы или льна. Или прокрутить в мясорубке листья лопуха, залить водой и процедить. Полученный сок хорошо снижает сахар.

Для больных диабетом обязательно посещать врача и регулярно контролировать свое состояние. Им нужно знать, как понизить сахар в крови народными средствами, но при сильном его повышении необходимо принимать лекарственные препараты, прописанные специалистом.

Сахар в крови может быть причиной плохого самочувствия. Каждому, кто предрасположен к диабету, должен знать о самостоятельных способах снижения сахара.

Чем можно снизить сахар в крови?

О повышенном сахаре в организме человека может сказать несколько симптомов, таких как:

• сильная или слабая сухость во рту
• чрезмерный и большой аппетит
• чувство усталости и даже периодические приступы упадка сил
• частое мочеиспускание
• зрение становится хуже

Если знать, какие существуют способы понижения глюкозы в крови в домашних условиях, можно легко контролировать свое здоровье. Самая главная цель понижения сахара - это способность предотвратить такую тяжелую болезнь, как сахарный диабет. В следствии наличия диабета у человека, он страдает нарушениями работы поджелудочной железы. Она вырабатывает недостаточное количество инсулина и поэтому страдает весь организм.

После приема пищи, глюкоза повышается только спустя десят-пятнадцать минут. По истечению часа можно фиксировать максимальный уровень и только спустя два часа он способен нормализироваться.

• Прежде всего, для того, чтобы ограничить рост сахара, вам нужно понять для себя, что чрезмерное употребление сладостей и сладких напитков в течении дня - опасно для здоровья. Какого-то строгого количества не существует и у каждого человека свои индивидуальные особенности. Старайтесь заменять «быстрые углеводы» фруктами, сухофруктами и низкокалорийным десертами
• Если просто не можете не пить сладкий чай или не добавлять сахар в каши, попробуйте заменить его на мед. Пользы от меда гораздо больше и расщепляется он гораздо лучше
• Замените сахар подсластителями, которых очень много в наше время. Их легко можно приобрести в аптеках и отделах супермаркета для диабетиков
• Включайте в свой рацион питания большее количество овощей и клетчатки, употребляйте бобы, рыбу и белое мясо
• Имейте при себе специальный аппарат,который будет определять ваш уровень в любое время в любом месте. При тесте на капельке вашей крови из пальца вы сможете определить сколько в данный момент составляет уровень глюкозы и отталкиваясь от этого редактировать свое питание

Какие продукты снижают сахар в крови быстро?

Каждому человеку, который внимательно считает глюкозу, должен знать о том, что существуют продукты, которые способны быстро понижать ее:

• Хорошим эффектом обладает черника. Ее рекомендовано употреблять как в виде свежих ягод, так и варить отвары из листьев и пить их. Отвар достаточно прост в приготовлении: следует чайную ложку измельченных листьев залить стаканом кипятка и дать ему настояться до тридцати минут. После этого разделите стакан отвара на три части и употребляйте в течении дня
• В огурцах так же содержится отличное инсулиноподобное вещество. Именно поэтому рекомендуется устраивать е большие «разгрузочные огуречные дни». Кроме того, огурцы прекрасно блокируют чувство голода и повышенного аппетита
• Одним из незаменимых продуктов так же является гречка потому, что способна прекрасно снижать уровень сахара. Гречку рекомендовано употреблять как чистом отварном виде, так и с кефиром
• Хорошим эффектом обладает такой необычный продукт, как топинамбур . Не редко его именуют»земляная груша». У него есть незаменимые полезные свойства, умеющие слабить, нейтрализовать чувства голода, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и понижать глюкозу
• Отличные свойства есть у обычной белокочанной капусты. В ней содержится очень много клетчатки, она способна легко выводить из организма лишнюю воду и снижать сахар
• Уникальным является и такой простой овощ, как редька. У нее много полезных свойств: улучшать пищеварительную функцию, слабить, устранять запоры, убивать холестерин, понижать сахар. Редьку можно есть в свежем виде, к примеру в салатах, а можно пить сок
• Хорошими качествами обладают натуральные овощные соки: картофельный сок - употребление половины стакана перед каждым приемом пищи за пол часа до еды оказывает отличное действие; свекольный сок и морковный сок - прекрасные средства борящиеся с повышенным уровнем глюкозы

Снизить сахар поможет ограниченное количество употребления в пищу белого хлеба, сдобной выпечки, сладостей, сладких напитков и алкоголя.

Какие травы снижают сахар в крови?

Некоторые травы обладают не только прекрасным эффектом снижения уровня сахара, но и полезны для лечений легких стадий диабета. Они успешно применяются людьми вот уже несколько сотен лет. Перед тем как начать лечение и профилактику, нужно обязательно проконсультироваться с врачом и проверить свою реакцию на лечебную траву. Ведь не исключено появление аллергии на растение.

К таким лекарственным и полезным растениям можно отнести:

• Цикорий - корни этого растения способны вырабатывать вещество похожее на инсулин, тот что находится в человеческом организме. Пить отвар цикория полезно минимум раз в день ил небольшими порциями несколько раз в день. Приобрести цикорий можно в любой аптеки, а заваривать его очень просто: чайную ложку травы кипятят в небольшом количестве воды (не больше стакана). Так как отвар достаточно резкий на вкус его можно пить в остывшем виде, немного разбавляя водой или добавив в него лимон
• Лопух - для заваривания подойдут как листья, так и корни этого растения. Он обладает прекрасными свойствами и способен выгонять лишнюю воду из организма. Лопух дарит желчегонное, потогонное и мочегонное действие на организм. Из-за этого снижается и уровень глюкозы
• Козлятник - в корнях этого растения находится галекин, уникальное вещество, имитирующее человеческий инсулин. Козлятник успешно применяют для облегчения протекания болезни диабета на первых стадиях. Как и другие травы,чайную ложку этой травы настаивают в кипятке и делят настой на несколько частей для употребления в течении суток
• Овес - в данном случае рекомендуется делать настой из соломы овса. Пить настой нужно в количестве половина стакана перед каждым приемом пищи. Но так же можно настаивать и зерна овса. В любом из случаев необходимо залить кипятком и дать настояться некоторое время
• Черноголовник - для того, чтобы приготовить лекарственное средство из этого растения,используются корни и листья черноголовника. Следует приготовить стандартный отвар из листьев растения в соотношении: чайная ложка на стакан кипятка и разделить на части для употребления в течении дня
• Розовая радиола - Для приготовления настоя используются корни растения. Настаивать их необходимо в водке: для этого около 50 грамм корня рубится и заливается половиной литра водки. Настаиваться он должен больше недели, но не дольше десяти дней. Применять следует осторожно: по десять капель в воду три раза в день за пол часа до еды

Какие существуют таблетки, снижающие сахар в крови?

Существует ряд медицинских препаратов, позволяющих быстро и эффективно понизить сахар в крови. Чаще всего ими пользуются те, кто уже успел приобрести себе какую-либо стадию диабета и страдает неприятными симптомами. Подобрать верное и эффективное средство поможет лечащий врач. Он сможет посоветовать то лекарство, которое не подарит неприятных ощущений и эффективно повлияет на организм.

К самым популярным медикаментам моно отнести:

• эксенатид - восстанавливает инсулиновую секрецию и эффективно подавляет выработку глюкозы в процессе пищеварения
• репаглинид - оказывает сильную стимуляцию выработки инсулина в организме и контролирует то количество глюкозы,что образовалось в процессе пищеварения
• пиоглитазон - влияет на восприимчивость печени к глюкозе и подавляет ее выработку
• глимепирид - препарат,который стимулирует выработку инсулина в организме щитовидной железой,как правило, это лекарство гормональное и имеет неприятное свойство увеличивать вес человека
• метаморфин - самый эффективный препарат, который регулирует выработку глюкозы и содержит ее в норме, лекарство контролирует жировой обмен в организме и снижает возможность возникновения гипоглекемии

Как снизить сахар в крови домашними средствами?

Чтобы оказать на свой организм оздоровляющее действие и контролировать нормальное содержание микроэлементов в своей крови важно знать о том, что существуют особые рекомендации. Эти советы позволят в домашних условиях снижать сахар и приводить себя в хорошее самочувствие:

• на скорость переваривания пищи и хороший метаболизм с нормальным всасыванием полезных веществ и выработкой глюкозы положительно влияет дробное питание,оно предполагает многочисленное питание в день (около пяти или шести раз) не большими порциями
• если вы обладаете избыточным весом, следует подсчитывать количество употребляемых калорий в день и придерживаться низкокалорийных диет
• следует употреблять в пищу большее количество клетчатки,которая находится в злаках, овощах и фруктах
• употребляйте в пищу только легкоусвояемые углеводы
• попробуйте увеличить потребление белка в сутки и существенно снизить количество соли в пище, она задерживает в организме воду

Упражнения, снижающие сахар в крови в домашних условиях

Врачи убеждены, что регулярные физические упражнения и равномерные посильные нагрузки способны влиять на снижение сахара. Поэтому людям, страдающим повышенным уровнем, следует знать о том, как и чем нужно упражнять свое тело. Для того, чтобы держать уровень глюкозы в норме, необходимо регулярно:

• выполнять утреннюю зарядку
• выбрать для себя любой посильный вид спорта: катание на велосипеде, пробежки, катание на роликах, плавание, спортивные игры
• посещение фитнес-центра для занятий аэробикой, йогой, пилатесом, фитнесом

Спортивный образ жизни так же требует строгого соблюдения правил: пейте много жидкости в течении дня и каждые пол часа во время физических упражнений. Организуйте для себя частый прием пищи, разрыв между которым будет не менее двух часов. Насыщайте свое меню свежими и овощами и фруктами.

Витамины, снижающие сахар в крови

Врачам известно, что прием определенных витаминов и микроэлементов способен снизить уровень сахара в крови и нормализовать его концентрацию. Для этого следует постоянно регулировать потребление таких веществ,как:

• Хром - эффективно позволяет снизить уровень глюкозы. Чем выше уровень сахара в человеческом организме, тем больше он ощущает потребность съесть продукты, насыщенные хромом. Его много в: цельном зерне, ростках пшеницы, дрожжах, мясе, пиве, печени, бобовых и сыре
• Марганец - борется с уровнем глюкозы. Его можно получить, употребляя такие продукты, как: свежие ягоды и фрукты, бобовые, укроп, черемуха, морковь,петрушка, орехи и зеленый чай
• Витамины группы В прекрасно борятся с повышенным уровнем сахара. Витаминов В много в таких продуктах как: овсянка, гречка, пшено, рыба, мясо, печень, почки, цельнозерновой и ржаной хлеб
• Витамин А - которого много в свининой печени, яйцах,свежих фруктах и овощах, сыре
• Витамин Е - содержится в орехах, овощах,фруктах, рыбе, рыбьем жире, маслах, оливках
• Цинк - содержится в мясе, устрицах, семечках,масле, орехах, хлебе

Какие чаи снижают сахар в крови?

Для того, чтобы регулировать количество сахара в организме и экономить свое время на заваривании лечебных трав, можно приобрести в аптеке уже специально приготовленный сбор. Он способен обеспечивать выработку достаточного количества инсулина в организме и контролировать выработку глюкозы. Одним из самых популярных чаев является «Чай со стевией и листьями крапивы».

• ягодный - настаивается на свежих и сушеных плодах. Ягоды заливаются кипятком и полученный чай пьют как в горячем, так и в холодном виде. Особенно рекомендован чай из листьев и плодов черники, а так же из черной смородины
• зеленый чай - регулирует выработку глюкозы и держит ее в норме
• красный чай - отличное профилактическое средство от диабета
• шелковичный чай - для этого рекомендуется заваривать кору белой шелковицы,а так же ее плоды
• чай из корицы - порошок или палочки корицы заливаются кипятком и настаиваются

Как снизить сахар в крови ребенку?

Современные дети слишком часто страдают избыточным весом. Они употребляют излишнее количество калорий в день и часто злоупотребляют сладостями. К сожалению, это основные причины, способствующие развитию сахарного диабета с ранних лет. Каждый ответственный родитель должен знать о том, какие существует способы понижения сахара в крови для детей.

Каждая мама, при обнаружении у своего ребенка в предрасположенности к диабету должна:

• регулировать количество приемов пищи своего ребенка в день и увеличить частоту приема еды до пяти или шести раз маленькими порциями
• рацион ребенка нужно дополнять углеводами, которые быстро усваиваются: грибы, капуста, картошка
• включайте в питание ребенка цельное зерно - это источник клетчатки, клетчатка - лучшая профилактика от диабета
• ограничьте употребление жирной и слишком соленой пищи: фаст-фуд, сухарики, чипсы
• включайте и приучайте ребенка к тому, что ежедневно нужно съедать как минимум пол килограмма овощей и столько же свежих фруктов
• заваривайте ребенку чай с лимоном,ягодные чаи и компоты, заменяя ими сладкую газировку
• запрещайте есть огромное количество сахара и быстрых углеводов
• приучайте ребенка к обильному питью в течении дня

Как снизить сахар в крови при беременности?

• Беременность оказывает серьезную нагрузку на женский организм и работу всех внутренних органов. Часто железы не могут справиться с достаточной выработкой гормонов, в том числе и инсулина. Поэтому врачи часто диагностируют сахарный диабет при беременности. Именно поэтому, чтобы не навлечь на себя отрицательных последствий и не приобрести неприятную болезнь, следует контролировать потребление сахара каждый день
• Прежде всего, нужно полностью отрегулировать свое питание и снизить количество съедаемых сладостей, заменив их на фрукты и сухофрукты,а так же мед. Углеводами не стоит сильно увлекаться,поэтому конфеты, картошка, сладкая вода и выпечка должны съедаться беременной женщиной с умом. Их можно употреблять в пищу, но не сильно в большом количестве
• Конечно же, сложно соблюдать какую-либо здоровую диету, находясь в положении, но это иногда является неотъемлемым условием соблюдения здорового образа жизни и хорошего самочувствия своего будущего ребенка. Старайтесь заменять вредную пищей полезной, чтобы ребенок получал большее количество микроэлементов
• Скорректировать диету правильно поможет только лечащий врач и никто другой. Самостоятельно выдумывать себе диеты - строго запрещено. Гинеколог, ориентируясь на ваши анализы крови, точно сможет сказать как именно вам нужно питаться и в чем держать ограничения
• Беременной женщине полезно иметь при себе специальный глюкометр, который поможет точно узнать о настоящем уровне сахара, а значит о поможет скорректировать питание. Каждая беременная женщина обязательно должна соблюдать режим дня, часто бывать на свежем воздухе, принимать солнечные ванны и пить достаточное количество воды в сутки

Видео: «Диабет. Как снизить сахар в крови Сахарный диабет»

Независимо от того, болен ли человек сахарным диабетом, или совершенно здоров, уровень сахара крови в значительной степени определяет его нормальное самочувствие. Поэтому важно поддерживать его в пределах допустимых значений постоянно. В норме регуляция глюкозы происходит при помощи определенных механизмов в организме человека. Но употребление слишком сладкой пищи может привести к проблеме.

При диабете сахар повышается в крови и появляется в моче. Во время длительно текущего патологического процесса и отсутствия лечения, в организме возникают нарушения всех видов обмена, развиваются неврологические и сосудистые осложнения, которые приводят к инвалидизации больного или даже гибели. Можно ли снизить уровень сахара крови и устранить его появление в моче в домашних условиях и что для этого следует предпринимать? На данный момент существуют схемы лечения, которые предусматривают понижение глюкозы при помощи медикаментозных методов. Есть также рецепты довольно эффективного лечения нарушения толерантности к глюкозе и диабета народными средствами.

Пересмотр рациона

Для того чтобы уровень сахара постоянно находился в норме, необходимо его поддерживать при помощи правильно подобранного питания. Основными принципами его являются:

• использование в пищу бобов, белковой продукции, овощей;
• вводить в рацион как можно больше клетчатки, она помогает выведению сахара из крови;
• резистентность к инсулину возникает при избыточном весе, поэтому при его наличии следует снизить или полностью убрать из меню насыщенные жиры животного происхождения;
• не использовать в качестве питания соки, сахар и конфеты;
• для заправки салатов применять оливковое масло, которое обладает способностью снижать уровень глюкозы;
• питаться строго по графику: три основных приема пищи и три перекусывания;
• пить не менее двух литров жидкости в сутки, если нет склонности к отекам и других противопоказаний.

Что предлагает медицина

Для снижения глюкозы в крови и моче врачи рекомендуют сахароснижающие препараты, которые можно использовать в домашних условиях. Все они делятся на три разновидности по своему действию на организм:

1. Помогают выработке инсулина.
2. Снижают скорость всасывания углеводов в кишечнике.
3. Усиливают чувствительность тканей к инсулину.

Данные средства рекомендуются только врачом, чаще всего они назначаются при сахарном диабете второго типа и при состояниях, которые сопровождаются нарушением толерантности к глюкозе. Препараты для снижения сахара имеют ряд негативных и побочных действий, поэтому добиваться снижения уровня сахара в крови самостоятельно с их помощью категорически не рекомендуется . Данные лекарства не применяются при заболеваниях печени и почек и во время беременности. Они противопоказаны для людей, страдающих сердечно-сосудистой недостаточностью и при индивидуальной непереносимости активных веществ, входящих в состав этих средств.

Что предлагает народная медицина

Уменьшить количество сахара в крови и моче могут и некоторые народные средства, которые можно использовать в домашних условиях. Их применяют не только при диабете, но и в случае избыточного веса, или когда человек потребляет много пищи с содержанием глюкозы.

Корица

Известным средством является корица. Для того чтобы быстро снизить уровень сахара, следует использовать ее регулярно. Достаточно один раз в день принимать по одной маленькой ложечке. Кроме того, этот продукт имеет свойство снижать уровень «вредного» холестерина. Курс лечения составляет 40 дней.

Понизить показатель глюкозы в крови и моче поможет цикорий. Он содержит в себе вещество, аналогичное инсулину – инулин. Регулярное использование такого средства не только регулирует сахарный обмен, но и улучшает микроциркуляцию, что немаловажно при диабете или атеросклерозе . Для приготовления следует две маленькие ложечки цикория залить 500 мл воды и кипятить в течение десяти минут. После процеживания употреблять по половине стакана до 3 раз в день.

Фасоль

В домашних условиях при лечении диабета народными средствами применяется настой из стручков фасоли. Для его приготовления берут пригоршню сырья, и заливают 0,5 литров кипящей воды. Настаивать в термосе около шести часов. После процеживания нужно пить по 100 мл натощак, трижды в день.

Грецкий орех

Быстро снизить сахар в крови и устранить его появление в моче, помогут перегородки из грецких орехов. Для этого две столовые ложки сухих перегородок заливаются двумя чашками кипящей воды. Готовится настой в течение 20 минут. Принимается по одной большой ложке до каждого основного приема пищи.

Черника

Снизить концентрацию глюкозы при диабете можно при помощи листиков черники. На столовую ложку листа берется стакан кипятка, один час отвар настаивается в термосе, процеживается, и принимается по 100 мл трижды или четырежды в день.

Пажитник

Народные целители рекомендуют использовать пажитник, так как он обладает гипогликемической активностью . Кроме того, при его использовании внутрь, организм получает большое количество клетчатки, которая значительно снижает скорость всасывания углеводов в кишечнике.

Для приготовления средства из пажитника рекомендуется взять две большие ложки семян растения и замочить их в воде на одну ночь. Утром натощак нужно выпить воду вместе с семенами. Принимать в течение нескольких месяцев. Можно также просто утром съесть две большие ложки семян и запить их небольшим количеством молока.

Стевия

Чтобы в крови и моче понизить сахар, можно приготовить отвар листьев стевии. Для этого нужно взять на стакан кипятка чайную ложку сырья. Пить отвар вместо чая.

Гречка и простокваша

Снизить показатели глюкозы помогает и другое средство. Для его приготовления берется на половину стакана гречневой муки один стакан простокваши. Утром нужно употребить как блюдо к завтраку.

Следует знать, что лечение народными средствами в домашних условиях позволяет снизить сахар в крови и моче довольно быстро. Поэтому при диабете и приеме сахароснижающих препаратов и инсулина прежде, чем начинать лечение народными средствами, следует посоветоваться с эндокринологом и постоянно проводить измерение уровня сахара при помощи глюкометра.

fitoinfo.com

Как снизить сахар в крови – рецепты ЗОЖ

Как снизить сахар в крови с помощью овощных соков

Смешать сок картофеля, капусты, топинамбура, свеклы в произвольных пропорциях. Этот раствор необходимо пить по одной трети стакана за полчаса до еды утром и вечером. Снижение сахара отмечается уже через неделю такого лечения

Как понизить сахар в крови при диабете с помощью лука или чеснока

Чтобы снизить уровень сахара, можно принимать 2 раза в день до еды 1 ст. л. лукового сока или настой: луковицу измельчить, залить 1 стаканом холодной воды, настоять 2 часа, пить по трети стакана 3 раза в день. Снижение сахара в крови достигается и при помощи чеснока: можно готовить аналогичный настой из измельченных стрелок или перьев чеснока. Кроме того при диабете хорошим народным средством является печеный лук – каждое утро съедать по 1 печеной луковице. После месячного курса сахар в крови значительно понизится.

Снижение сахара травами

Понизить сахар помогают следующие травы: клевер, крапив, листья черники, створки фасоли, лавровый лист, липовый цвет. Для лечения диабета пьют по 1/3 стакана настоя этих растений (1-2 ст. л. на 200 г воды) 3 раза в день. Известны случаи, когда употребление настоя липового цвета вместо чая в течение 1-2 недель приводило к снижению сахара в крови до нормы.
Во всем растении одуванчика и репейника содержится инулин – родственник инсулина, особенно много его в корнях, поэтому эти растения нужно включать в сборы при лечении диабета
Очень эффективны так же чаи из шиповника, боярышника, листьев черной смородины, полезно для лечения диабета пить напитки из цикория, в котором тоже есть инулин.

Как лечить диабет фасолью

Снижать сахар при диабете помогает фасоль. 3 шт. белой фасоли залить с вечера 100 г холодной воды. Утром фасоль съесть, а воду из-под фасоли выпить

Смесь лимона, чеснока и петрушки

1 кг лимонов, 300 г петрушки, 300 г чеснока – пропустить через мясорубку, настоять 5 дней. Принимать по 0,5-1 ст. л. за полчаса до еды 3 раза в день Эта смесь значительно понижает уровень сахара в крови.

Как снизить сахар гречкой

Размолоть гречневую крупу в кофемолке. Каждый вечер 1 ст. л. молотой гречки заливать стаканом кефира, а на утро съедать это вместо первого завтрака. Это средство способствует снижению сахара в крови, кроме того, укрепляет сосуды и снижает уровень холестерин, полезно и при запорах.

Диабет у детей – лечение воображением

При лечении диабета у детей хорошо снижает сахар такой метод: погрузить ребенка в ванну и попросить его, чтобы он представлял себе, что сахар из крови через кожу переходит в воду и в ней растворяется. Чем лучше работает у ребенка фантазия, и чем более он внушаем, тем сильнее падает уровень сахара в крови

Снижение сахара яйцами и лимоном

1 куриное яйцо слегка взбить, выжать туда сок из одного лимона, размешать и выпить утром натощак. После этого ничего не есть в течение часа. Сахар приходит в норму за 3-5 дней.

Лечение овсом

Овес – очень эффективное народное средство для лечения сахарного диабета, он хорошо снижает сахар.
Полстакана овса залить тремя стаканами кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут. Настоять 1 час. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды. Курс лечения - 1 месяц
Также очень полезен сок, отжатый из зеленых стеблей овса – пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день до еды в течение 2-3 недель.

Как лечить диабет корой осины

Кора осины позволяет очень быстро понизить сахар в крови. Помогает это народное средство при диабете всем больным без исключения. Для лечения нужно 2 ст. л. измельченной осиновой коры залить 500 г воды, кипятить 15 минут. Пить в течение дня небольшими глотками вместо воды по 300-500 г отвара в день. Отвар имеет желтоватый цвет и горьковатый, но приятный вкус. За неделю сахар придет в норму и будет держаться в норме примерно месяц, затем курс можно повторить

Снижение сахара компотом

Можно эффективно снижать уровень сахара в крови компотом из груш, красной и черноплодной рябины, яблок, черники, черемухи. Для приготовления компота нужно взять по стакану сухих плодов, отварить их 5-10 минут в литре воды и настаивать 4 часа. Пить этот компот нужно по 1/2 стакана, 4 раза в день. В этих плодах и ягодах много цинка, что очень полезно при диабете.

Лечение диабета травами – как лечить диабет в домашних условиях

Лечение сахарного диабета травами широко применяется в народной медицине и дает хорошие результаты. Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами. Больные сахарным диабетом для лечения болезни должны употреблять сбор трав не менее двух месяцев. После чего поменять состав сбора. Если систематически принимать травы для лечения диабета, болезнь можно держать в узде.

Курс лечения диабета травами длится примерно 2-3 месяца. По истечению этого времени следует поменять рецепт трав. Облегчение появляется после первого месяца лечения.

Как снизить сахар в крови травами

Лечить диабет и снизить уровень сахара помогают следующие травы: клевер, крапива, корни лопуха, девясила, одуванчик, листья черники, брусники, цветки клевера, створки фасоли, лавровый лист, липовый цвет. Пьют по 1/3 стакана настоя этих растений (1-2 ст. л. на 200 г воды) 3 раза в день. Известны случаи, когда употребление настоя липового цвета вместо чая в течение двух недель приводило уровень сахара в крови в норму, диабет отступал, болезнь поворачивала вспять.

Очень эффективны для снижения сахара чаи из шиповника, боярышника, листьев и веток черной смородины, полезно для лечения диабета пить кофе из цикория.

Болезнь диабет можно лечить любым сбором из этих трав. Главное не бросать через 2-3 дня, а провести полный курс лечения болезни, тогда диабет не будет прогрессировать и не даст осложнений.
Больные сахарным диабетом могут купить готовые противодиабетические сборы в аптеке.

Сбор №1 для лечения диабета

Взять почки березы – 2 части, плоды шиповника – 3 части, трава золототысячника – 5 частей, корень лопуха – 5 частей, лист мяты – 2 части, трава пустырника – 3 части, корень солодки – 2 части, трава цикория 4 части. Взять 2 ст. л. смеси, залить 500 г кипятка, настоять 3 часа в термосе. Пить по 1/3 стакана, 3 раза в день, за полчаса до еды. Больные сахарным диабетом должны пить настой этих трав 2-3 месяца, затем поменять на другой сбор.

Сбор №2 для лечения диабета

Взять по 4 части листа брусники, листа черники, рылец кукурузы, корня лопуха, по 2 части травы зверобоя, листа мяты, травы сушеницы, плоды шиповника 1 часть. 2 столовых ложки травяной смеси всыпать в термос, и залить полулитром кипятка. настоять 8 часов. Пить по треть стакана, 3 раза в день, за полчаса до еды. Курс лечения 2-3 месяца.

Профилактика диабета травами при стрессах

Стрессы могут вызвать диабет. Болезнь можно предупредить, если использовать настои успокаивающих трав. Люди, перенесшие нервные потрясения, должны сразу же проводить успокаивающую терапию сборами лекарственных трав.
Сбор №1 Таволга, шишки хмеля, трава чабреца – в равных частях
Рецепт №2 Донник желтый, чернобыльник, синюха (корневища) – в равных частях
Рецепт №3 Пустырник, валериана, кипрей– в равных частях
1 ст. л. сбора залить 3 стаканами кипятка, настоять 2 часа, выпить в течении дня в три приема. Курс – 1.5 месяца. Такая профилактики диабета поможет избежать и многих других болезней на нервной почве.

Семя льна и цикорий в народном лечение диабета травами

Это народное средство дает прекрасные результаты. Только принимать его надо очень долго, не менее полугода. Зато вместе с диабетом отступают и другие болезни, происходит очистка организма, налаживается работа кишечно-желудочного тракта, обмен веществ. Для лечения болезни смолоть в кофемолке семя льна. 2 ст. л. залить полулитром кипятка, кипятить 5 минут. Пить по стакану 2 раза в день натощак. В это время пить вместо чая и воды настой цикория.

Как лечить диабет лопухом

Развести в 200 г. воды 15 мл сока из корней и листьев лопуха и выпить за день в 3 приёма по 1/3 стакана. Курс 3-4 недели. Кроме диабета это средство помогает от других болезней: исчезают опухоли, кисты и полипы в организме, проходит аллергия, налаживает гормональный фон.

Корень аира улучшает работу поджелудочной железы, очень полезен при лечении диабета народными средствами. 1 ч. л. измельченных корней залить 1 стаканом холодной воды, настоять ночь. Пить по 1 глотку до и после еды – 6 глотков в день. Эти 6 глотков значительно улучшают состояние больных сахарным диабетом.

Больные сахарным диабетом должны включить в свой рацион салаты из мокрицы, листьев одуванчика, топинамбура, лука, крапивы, корня лопуха (на дачном участке можно вырастить японский лопух, семена которого продаются в магазинах). Диабет можно держать под контролем с помощью этих народных средств, болезнь отступит

Как лечить диабет голубикой

Веточки голубики с листьями хорошее средство, чтобы быстро понизить сахар в крови. Помогают они так же в лечение отеков, подагры, анемии, болезней почек и мочевого пузыря 1 ст. л. наломанных веточек заливают 1 стаканом горячей воды и кипятят 10 минут, настаивают 1 час. Выпить эту дозу глотками в течение дня. Курс.
Этим же настоем лечат грыжу наружно – делают компрессы из горячего настоя 1-2 раза в день (ЗОЖ 20010 г. №7, стр. 37)

Диабетическая стопа – лечение народными средствами рецепты «Вестник ЗОЖ»

Народное лечение диабетической стопы лопухом

У мужчины было осложнение диабета – диабетическая стопа, сначала отняли 1 палец, потом пришлось отрезать ногу выше колена. Вскоре начала синеть и опухать вторая нога. Решили использовать народные средства лечения. Всю отекшую ногу смазывали медом, посыпали растертым аспирином (4 таблетки). Сверху в три слоя накладывали листья лопуха нижней стороной к ноге, затем пуховой платок.
Такое процедуру делали 2 раза в день, через три дня отек спал, перешли на одноразовую процедуру на ночь. Зимой использовались сушеные листья, размоченные в теплой воде. Одновременно корни лопуха использовались для внутреннего применения: 1 ч. л. на 1 стакан кипятка, по полстакана настоя за полчаса до еды. В результате использования этого народного средства, ногу удалось спасти, сахар снизился с 12 до 6,3. (ЗОЖ 2004 г. №5, стр. 1)

Народное лечение диабетической стопы черникой

У мужчины была диабетическая стопа, ему грозила ампутация обоих ног до колена. Помогло народное средство. Нужно есть каждый день по три стакана черники: утром натощак, перед обедом и перед ужином. Есть не спеша, по 1 ягоде. Он съел 3 ведра черники, операция не понадобилась. (ЗОЖ 2005 г. №13, стр. 31)

narrecepti.ru

Как добиться сахара крови народными средствами?

Сахарный диабет – заболевание, при котором уровень сахара в крови поднимается выше нормы. Люди для снижения сахара в крови должны придерживаться специальной диеты. В частности, больным следует ограничить или вовсе исключить из рациона картофель и некоторые фрукты. На начальной стадии диабета можно обходиться без лечения, просто соблюдая специальную диету. При инсулинозависимом типе диабета важно еще и вовремя принимать медикаменты.

Наиболее распространенные 1 и 2 тип сахарного диабета. Второй тип обычно появляется в связи с лишним весом, а первый тип является инсулинозависимым. Инсулин возникает постепенно из-за нехватки инсулина – он постепенно исчезает из организма, поэтому клетки не могут использовать его в полной мере. Но и в первом, и во втором случае вам пригодятся народные средства. Если вам требуется снижение уровня сахара, Фитотерапия поможет поддержать его уровень на нужном уровне.

Эффективные способы снижения сахара в крови

На 1.5 ст. воды необходима одна ст. л. шелухи и зерен овса, варить 15 минут и настоять два часа в темном месте. Отвар принимать одинаковыми порциями, по 4-е раза в течение дня для понижения сахара в крови.

Пол чайной ложки корицы можно добавлять в зеленый или черный чай. Корица полезна всем, особенно тем, у кого проблемы со свертываемостью крови.

Берем 1 ст. л. листьев черники на 0.5 л. воды, нужно томить на огне 4 мин, дать остыть и настоятся. Принимать за 15 мин до еды по пол стакана. Можно использовать и ягоды черники, отвар готовят также. Курс лечения полгода и сахар будет в норме.

Берем на пол стакана воды 40 гр. перепонок грецких орехов, варить час на слабом огне. Принимать перед едой по одной ст. л. Можно настаивать и молодые высушенные листья ореха-1 столовая ложка настоять на 1 ст. воды. Чтобы понизить сахар в крови, пить равномерными дозами 4 раза на день.

8-10 штук лаврового листа настоять сутки в термосе с 200 мл. кипятка. Пить теплым за 30 минут до еды трижды в день по 50 мл. Курс приема от 3-6 месяцев.

Также можно заварить листья черной смородины (щепотку) на кружку воды. Пить как обычный чай.

Набухшие почки сирени (2 ст. л.) настоять на 2 стаканах кипятка(6 часов). Принимать настой равномерными порциями в 3-4 приема.

Очень хороший способ лечения – это употреблять по утрам натощак запеченный лук на протяжении трех месяцев. Затем сдать кровь на анализ, сахар будет значительно понижен.

Есть очень интересный способ понизить сахар в крови, кроме того очень эффективный. За сезон излечивает начальную стадию сахарного диабета. В сезон созревания черной шелковицы при первых лучах солнца собирать 200 г. стакан плодов и не мытыми употреблять натощак ежедневно до того момента пока плоды будут на дереве. Закончился сезон плодоношения шелковицы, забудьте о своем сахарном диабете.

Необходимо в равных пропорциях смешать створки фасоли, черничный лист, траву или семена овса. Все измельчить и залить 1 стаканом кипятка, 5 минут продержать на медленном огне. Оставить отвар на час, чтобы он настоялся, после чего процедить. Принимать одну треть стакана трижды в день за полчаса до еды. Также можно добавить в отвар льняное семя – оно поможет снизить холестерин. Но помните, что это народное средство является лишь дополнением к диете, а не ее заменой, в случае, если вы не пересмотрите свой рацион, никакие рецепты не помогут.

Лимонный сок и сырое яйцо. Очень действенное народное средство, чтобы понизить сахар. Необходимо смешать сок одного лимона и яйцо сырое, всю эту смесь взбить, получится в виде коктейля. Выпить на голодный желудок, приблизительно через час необходимо покушать. Курс лечения три дня. Перерыв десять дней и снова повторить. Отлично справляется с проблемой повышенного сахара.

Сирень. Заварить листочки сирени и употреблять в виде чая, не зависимо от приема пищи. Можно принимать такой чай в любом количестве и тем самым понижать уровень сахара.

Левзея. Еще одно действенное народное средство. На один литр воды, одну столовую ложку корня левзея, на слабом огне выдержать два часа, после процедить. Пить до приема пищи по 1 столовой ложке.

После перерыва делаем новый настой из травы галеги (25 г), стручков фасоли, корня одуванчика, листа черники и крапивы. Одну столовую ложку сухих трав залить кипятком (один стакан) и прокипятить 5-7 минут. Принимать перед употреблением пищи по одному стакану 3-4 раза в сутки. Сделать перерыв (неделя).

После перерыва нужно сделать настойку из купены. На один литр водки, сто грамм купены и настоять. Такую настойку нужно принимать утром и вечером по 10 капель, предварительно нужно развести в маленьком количестве настоя зеленого чая и шиповника. Пить 14 дней. После такого лечения проверьте уровень сахара, он должен быть пониженным до нормы.

Черника. Одну столовую ложку листьев залить кипятком (1 стакан), не давая закипеть, только довести до кипения и настаивать около двух часов, процедить. Курс лечения шесть месяцев. Принимать по одному стакану, горячий напиток, три раза в день. При соблюдении диеты и использовании черники уровень сахара нормализуется.

Ягоды рябины с шиповником. Ягоды рябины (одна столовая ложка) и шиповник (одна столовая ложка) смешать и залить кипятком (два стакана), настаивать два часа. Настой пить вместо воды. Такой курс пройти месяц, после чего, сделать перерыв неделю.

Перегородки орехов также являются хорошим средством понижения сахара. Для этого нужно 40 г перегородок кипятить на малом огне в 0,5 л. воды. Чтобы снизить сахар народными средствами, пить перед каждым приемом пищи по 1 ст. л.

Вам помогут измельченные желуди, которые нужно принимать по 1 ч. л. перед едой запивая жидкостью.

Листья клевера, черники, крапивы, створки фасоли, лавровый лист, цветы липы. Сбор данных трав нужно заваривать по одной или две чайной столовой ложке в 200 г кипятка. Чтобы снизить сахар народными средствами, три раза на день данный настой употреблять по 1/3 стакана.

Липовый чай также понижает сахар. Известны случаи, когда вместо чая на протяжении 1-2 недель приводило к снижению сахара.

Если рецептов народной медицины недостаточно и уровень сахара все еще повышен, обязательно обратитесь к специалисту.

Эффективные средства снижения травами при высоком уровне сахара

• зверобой;
• листья грецкого ореха;
• полынь;
• кора осины;
• клевер;
• корни лопуха;
• подорожник;
• почки березы и сирени;
• листья черники, голубики, брусники, земляники, черной смородины, ежевики;
• полынь;
• мокрица;
• бессмертник;
• вероника.

Как снизить сахар народными средствами при беременности?

Одна из будущих мам делится своим положительным опытом, как она под контролем врача смогла снизить сахар в организме:

Первое, что мы сделали, чтобы понизить сахар, – исключили из рациона тортики, конфетки и всякие иные сладости. Сахара в них хоть отбавляй, как настоящего так и не очень.

Второе, пошли на рынок и в супермаркет, чтобы запастись изюмом, инжиром, курагой, сушеными вишнями, ананасами и всякой другой натуральной всячиной – оказалось вкусно, необычно, да еще и кладезь витаминов в этом всем. А вот снизить сахар в крови таким образом удалось.

Третье, по совету бывалых прикупили народное средство топинамбур – название страшное, но плод очень сладкий. Будущая мамочка добавляет его в компоты и другие блюда вместо сахара. Главное не переусердствовать – излишек этого продукта тоже ни к чему.

Четвертым нашим действием на пути снижения сахара, была замена картофеля на каши (гречиху, овес) . Оказалось, что это народное средство аккумулирует сахар. Договорились, что картошечку будем есть пару раз в месяц, по крайней мере до родов.

Пятое, мы взяли сырую гречку, перемололи ее, и моя знакомая начала потреблять этот порошок как витамины.

Шестое, мамочка, чтобы снизить сахар, каждый вечер выпивала стакан кефира, а днем съедала пару грецких орехов. Иногда грецкие орехи разбавляли салат из капусты и огурцов, но с этим беременным нужно быть по осторожней – может вызвать вздутие.

На следующем осмотре доктор удивился, но за полмесяца нам удалось привести сахар в норму, а мамочке подарить спокойное ожидание малыша, без мыслей о повышенном сахаре, но с уймой сладостей.

На самом деле проблема повышенного сахара может свидетельствовать не только о любви к сладкому, а о нарушениях функций поджелудочной железы или щитовидной. Поэтому в каком бы положении и возрасте Вы не находились, обязательно нужно сдать анализы на гормоны, пройти УЗИ, проконсультироваться с врачом и тогда начать приводить свой рацион в порядок.

Само собой, что будущая мамочка, вела здоровый образ жизни, много гуляла на свежем воздухе, не ела жирной пищи, избегала жаренного и острого, чего и Вам советую. И всегда помните, как снизить сахар народными средствами. Пускай Ваша жизнь будет сладкой, ведь для этого так много причин! Кушайте сладкое в радость! Сладкой жизни без проблем!

Как понизить сахар крови питанием?

Мы приносим из магазина конфеты, прянички, тортики, напитки – а в них сахара мало, чаще аспаркам (заменитель). Поджелудочная не справляется, гормонов выделяет много – пища сладкая, а сахара для переработки не поступает. Вот и повышается уровень сахара. Проблемы со здоровьем начинаются, во рту пересыхает… Доктор кровь на сахар скажет сдать. Повышенный. Таблетки, инсулин… жизнь другая начинается. Поверьте, лучше заранее поинтересоваться: как снизить сахар народными средствами.

Чтобы не сказал Вам врач, помните, главное – это здоровое питание – исключите сладкое, а тем более то, что содержит сахарозаменители.

Помните, что сахарный диабет – заболевание, требующее соблюдения строгой диеты, иначе оно может привести к осложнениям. Если вам нужно провести снижение сахара крови, лечение народными средствами может стать дополнением к диете и медикаментозному курсу лечения снижения сахара в крови, но не заменой. Кроме того, прежде, чем принимать какие-либо меры, нужно обязательно посоветоваться с врачом.

Обязательно нужно ввести в свой рацион фасоль, чернику, рябину, чеснок, топинамбур, шпинат, салат, грейпфруты.

Хорошо помогает снизить сахар сок лимона и яйцо. Необходимо выжать сок одного лимона и смешать его с сырым яйцом, тщательно взбить. Получившийся коктейль пить утром за час до еды в течение трех дней. Сделать перерыв на 10 дней, потом повторить.

Черника также входит в число продуктов, которые помогают при диабете. Можно есть свежие ягоды, а можно делать отвар из листьев. Взять свежие листья или чайную ложку сухих, залить стаканом кипятка и немного подержать на медленном огне, но не кипятить. Оставить настаиваться на два часа, потом процедить и остудить. Отвар снижения сахара в крови пить трижды в день по стакану горячего напитка. Курс длится 6 месяцев, соблюдая при этом диету.

Листья салата, шпинат, фасоль – эти народные средства должны присутствовать в Вашей рационе почаще, если необходимо понизить сахар.

А вот от жирной пищи следует отказаться – лишние калории не к чему. Да и, если есть вес в избытке, нужно худеть.

Замените ароматизированные чаи, чаями из листьев черной смородины, клубники – аромат превосходный, да и пользы больше.

Как для понижения сахара, так и для поддержания нормального его уровня, начинайте утро с лучшего из народных средств — со стакана свежеотжатого сока: свекла, топинамбур, капуста. Соотношение ингредиентов можно определить самостоятельно – как бы Вы не скомбинировали – результат не заставит себя ждать.

Очень актуально в пору простуд и полезно при желании понизить сахар потребление чеснока, лука, горчицы. Но будьте осторожны, это желчегонные продукты, при наличии камней могут вызвать приступ.

Также очень важно соблюдать правильный режим питания, пища должна быть сбалансированной. Увеличьте потребление фруктов (яблоки несладкие, груша, ежевика, цитрусовые); ягод (рябина, калина, брусника, черника); овощей (огурцы, капуста, свекла, салат, петрушка, шпинат, редька, лук); молочных продуктов, орехов, бобовых, хлеб (зерновой). Можно употреблять все овощи, кроме картофеля.

Как понизить сахар? Употребляйте пищу в сыром виде или используйте минимум термальной обработки. Каши предпочтительнее не варить, а запаривать.

Любите картофель? – Исключить. В этом народном средстве слишком много крахмала, а это не поможет понизить сахар.

Любите чай, кофе с сахаром? – Попробуйте применять цикорий или топинамбур – они очень сладки. Но их растительное происхождение облегчает работу поджелудочной, понижает сахар.

Если оказалось что у вас сахарный диабет, то первое, что нужно сделать при борьбе с болезнью – снизить до минимума количество употребляемого вами сахара. Пейте чай, кофе без сахара, также обойдитесь без добавления сахара в творог и каши. Чтобы снизить сахар, постарайтесь не употреблять различные тортики, пирожные и бисквиты, мороженое и варенье. Также исключите из рациона мучные изделия.

Употребляйте продукты, в состав которых входят заменители сахара, также в наше время существуют кондитерские изделия для диабетиков. Продуктами, которые снижают сахар в крови являются лук, чеснок, фасоль, шпинат, салат, сельдерей, зверобой. Также снижают уровень сахара в крови все виды капусты, баклажаны, томаты, сладкий перец, кабачки, огурцы. Рябина, черника и грейпфруты также вам помогут. Рацион диабетиков могут разнообразить разного рода кисломолочные продукты, рыба, мясо (не жирное) и яйца. Не пойдут на пользу жаренное и копченое.

Уменьшение сахара в крови луком

Сок лука является хорошим средством понижения сахара. Для этого следует принимать по 2 чайной ложки репчатого лука перед едой, но не натощак. Из репчатого лука также можно сделать настойку. Для этого одна головка репчатого лука мелко измельчается и заливается одним стаканом воды комнатной температуры. После этого данный настой можно пить по треть стакана три раза на день за полчаса до приема пищи.

Для того, чтобы не было запаха лука, необходимо испечь ее в духовке. Съедать луковицу необходимо один раз в день, утром или вечером за полчаса до еды. При сахарном диабете нужно поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы и не допускать резких скачков показателей. Это далеко не все рецепты, чтобы снизить сахар народными средствами, но думаем, что они вам помогут.

Чтобы избежать высокого сахара в крови, нужно тщательно контролировать свое здоровье, а именно не переутомляться, не сидеть на диетах и голодовках, не употреблять много жирной и сладкой пищи. Будьте здоровы!

Советы дня: хотите узнать, настоящий ли сахар купили? – попробуйте дать лошади – она никогда не съест заменитель. Помните, фруктоза, тоже сахар. Потребляя ее в пищу – заставляете напряженно работать поджелудочную, а это при повышенном сахаре – опасно.

Симптомы и причины повышенного сахара в крови

• изматывающая неутолимая жажда;
• сухость полости рта;
• слабость и повышение усталости организма;
• повышение аппетита (полифагия);
• сухая кожа;
• появление кожного зуда;
• фурункулез;
• раны на теле плохо заживают;
• резкое похудение без применения диет;
• судороги мышц ног;
• резкая ноющая боль мышц ног и т. д.

Если вышеуказанные симптомы беспокоят вас, то вам стоит призадуматься. Необходимо сходить на прием к врачу-эндокринологу, который отправит вас в лабораторию сдать кровь из пальца, где и определят концентрацию сахара в крови и помогут понизить сахар в крови, .

Следует отметить, что норма сахара в крови – 3.5-5.5 ммоль, если показатели превышают 5.5, то для точности результата, советуем вам провести анализ повторно, а также сдать другие необходимые анализы. По результатам анализов врач определит стадию болезни (инсулинозависимая или неинсулиновависимая) и назначит лечение, чтобы понизить сахар в крови. При инсулинозависимой стадии поджелудочная железа вырабатывает малое количество инсулина, поэтому этот гормон вводят в организм с помощью таблеток или уколов. При неинсулинозависимой стадии поджелудочная железа работает нормально, но нарушается обмен веществ, то есть углеводный баланс и уровень глюкозы.

Также кровь на сахар можно сдать и в домашних условиях, в этом случае можно использовать глюкометр – прибор нового поколения, позволяющий за несколько минут провести анализ крови, для более комфортного контроля за уровнем сахара после еды.

Возможные причины появления этого заболевания:

• наследственный фактор, 66 ожирение,
• сильный стресс.

www.astromeridian.ru

Вред бесконтрольного употребления углеводов

Различные излишества в еде, которые люди позволяют себе и своим детям – огромное количество сладостей и калорийная еда – вредят здоровью. Вредны также алкогольные и газированные напитки, содержащие большой уровень углеводов.

Неконтролируемое употребление этих продуктов могут принести большой вред поджелудочной железе. Она отвечает за выработку инсулина, который отвечает за быстрое снижение уровня глюкозы в составе крови.

Если происходит сбой в ее работе, развиваются не только различные болезни и воспаления, вплоть до некроза поджелудочной железы, но и одно из самых опасных заболеваний – сахарный диабет.

Чтобы понять, где берет начало это заболевание, следует рассмотреть причины, вызывающие диабет:

• заболевания поджелудочной железы;
• следует учитывать генетическую предрасположенность;
• различные стрессовые ситуации;
• травмы в эпигастральной области;
• часто и обильно употребляемая пища, состоящая из быстрых углеводов и поднимающая их уровень в организме;

Различные симптомы, свидетельствующие о заболевании

Если в семье есть люди с диагнозом диабет, тогда есть риск заболеть им тоже. Следует внимательно следить за своим здоровьем и обращать внимание на любые изменения, происходящие в нем.

Симптомы, на которые следует обратить внимание:

• Постоянная жажда.
• Частое мочеиспускание.
• Постоянная усталость.
• Головокружение.
• Реагирование на смену погоды болью в ногах и руках.

• Снижение зрения, его туманность.
• Плохо заживающие раны, трофические язвы.
• Сильная потеря веса, которая не зависит от аппетита.

Сначала стоит обратить внимание на постоянную жажду и не оставлять сдачу анализов на потом. Потому что далее развиваются более грозные симптомы.

Человеку нужно поменять свой образ жизни, привести в порядок питание и убрать все газированные напитки, имеющие большой уровень сахара. Если хочется сладкого, то конфеты можно заменить другими полезными продуктами – медом, курагой, изюмом, финиками и фруктами – этим можно понизить количество быстрых углеводов, поступающих в организм.

Злаки как средства для поддержания нормы сахара в организме

Народные лечебные средства применяются для снижения уровня глюкозы в человеческом организме. Существуют различные методы и рецепты. Их можно использовать больным с диагнозом диабет дополнительно к медикаментозным способам лечения.

Вот эти средства, содержащие в себе вещества, регулирующие углеводный обмен:

• злаки и семена;
• овощи и соки из них;
• природные заменители сахара;
• травы и ягоды;
• пивные дрожжи;

Применяя в домашних условиях народные рецепты, можно достичь хороших результатов. Злаки и семена льна очень эффективны в лечении такой серьезной болезни, как диабет.

В домашних условиях рекомендуется попробовать отвар семян льна, предварительно перемолотых в измельчителе. Берется чайная ложка этого порошка, заливается одним стаканом кипятка и выдерживается настой 30 минут. Выпивается все содержимое за один прием. За 3 часа может наступить положительный эффект.

Овес очень хорошо использовать, для того чтобы снизить сахар в организме, и следует его применить в течение месяца, чтобы добиться стойкого результата. 100 грамм овса залить больше чем половиной литра воды и выдержать на водяной бане четверть часа и после этого один час настоять. Непосредственно перед едой принимается по полстакана до трех раз в день.

Гречневая крупа хорошо может снизить повышенные углеводы. Рекомендуется для лечебного питания людям, имеющим диагноз диабет. Ее измельчают в кофемолке, берут одну столовую ложку крупы, заливают вечером стаканом кефира и употребляют утром натощак.

Овощи и рецепты из них как средства для понижения глюкозы

Кроме круп и семян, которые применяются в виде народных средств, для того чтобы в домашних условиях быстро снизить глюкозу в крови, эффективны рецепты с овощами и соками из них:

• Лечение луком может попробовать любой. Можно выпить столовую ложку лукового сока перед едой, а можно приготовить из него настой, просто залить измельченный лук водой на два часа и выпивать чуть меньше половины стакана перед едой. Употребление этого средства вызывает понижение глюкозы в крови.
• Огурцы содержат вещество сходное по действию с инсулином. Употребление в пищу огурцов крайне необходимо людям, для того чтобы снизить уровень глюкозы в крови. Регулярное их употребление может эффективно сбить сахар в организме.

• Земляная груша или топинамбур, народное средство, применяемое в домашних условиях для того, чтобы лечить диабет. Он полезен для всего желудочного и кишечного тракта. Можно употреблять его в свежем и в сушеном виде. Регулярное его употребление может снизить дозу применяемого инсулина.
• Овощные соки тоже применяют как средства для понижения сахара. Для этого используют свекольный, картофельный, капустный сок. Соки следует чередовать и принимать меньше половины стакана сока, перед едой дважды в день. Сок редьки, кроме всех своих лечебных противопростудных свойств, способен уменьшить уровень глюкозы в составе крови.

Травы и методы использования их в лечении диабета

Напиток, приготовленный из цикория, купленного в магазине, может хорошо влиять на процесс лечения диабета.

Ореховые перегородки тоже применяются как средство, способное снизить повышенный сахар. Для этого нужно 50 грамм перегородок залить 500 граммами воды и проварить на небольшом огне один час.

Принимать по одной столовой ложке перед едой.

Существуют природный сахарозаменитель, например, трава стевия. Нужно заваривать ее как чай и пить, она низкокалорийная и имеет множество полезных веществ. Рекомендуется для лечебного питания.

Народные методы лечения включают в себя чаи из листьев нами любимых и вкусных ягод.

Народные рецепты для понижения сахара в крови рекомендуют использование трав, растущих в природе вокруг нас:

1. Черника - очень полезная ягода не только для людей с проблемами зрения, но и людям с высоким сахаром. Можно употреблять листья и ягоды.
2. Листья малины и клубники, особенно собранные с растений, произрастающих в лесу, полезны для людей, страдающих мочекаменной болезнью и для диабетиков. Чай из листьев малины и клубники растворяет камни в почках и понижает глюкозу в крови.
3. Природный инсулин содержится в одуванчиках. Весенние салаты из одуванчиков с добавлением разной зелени и яиц очень вкусное и полезное блюдо. Из нарезанных мелко корней одуванчика делают настой, который тоже полезно пить. Делается этот настой очень легко, одна чайная ложка корешков заливается стаканом кипятка, настоять и пить.
4. Настой лавровых листьев снижает глюкозу в составе крови. Делается он так, берется 10 лавровых листьев среднего размера и заливается кипятком примерно 300 мл и настаивается сутки в термосе. Принимается по две столовые ложки за 30 минут до еды.

Лечебные травы, имеющие в своем составе горечь, благотворно действуют на ЖКТ (желудочно-кишечный тракт). Полынь, перец, пижма применяются для снятия воспаления в органах пищеварения и улучшают их работу. Когда пищеварение в норме, то и уровень углеводов будет хорошо регулироваться. Для этих целей можно применять и настой листьев крапивы.

Сок подорожника применяется больными, страдающими диабетом. Принимается по одной чайной ложке сока, 3 раза вдень.

Почки березы 3 столовые ложки, залить 500 граммами кипятка, настоять около шести часов и выпить этот настой в течение дня. Сахар начнет снижаться примерно через 10 дней после начала лечения.

Для нормальной выработки инсулина в организме необходим цинк. Этот микроэлемент содержится в морепродуктах, пивных дрожжах и в пророщенной пшенице. Употребляемый в пищу белый хлеб может снизить уровень цинка в организме.

Пивные дрожжи, как говорилось ранее, содержат в своем составе микроэлемент цинк необходимый для нормальной выработки инсулина организмом. Принимая по 2 чайные ложки 3 раза в день.

boleznikrovi.com

Диета для снижения сахара в крови

Если грамотно составить рацион питания, придерживаться правил и рекомендаций специалиста, то можно снизить уровень сахара в крови на длительное время. Причем, если это явление только начинает присутствовать в организме, то диетой можно и вовсе избавиться от проблемы.

Сначала разберемся, какие продукты способны повысить уровень сахара в крови – их крайне желательно исключить из рациона или хотя бы ограничить. К таковым относятся:

• любая колбаса и колбасные изделия (сосиски, сардельки);
• лимонады;
• творог высокой жирности;
• рыба жирных сортов;
• сливочное и растительное масла;
• жирный сыр;
• любые субпродукты;
• фруктовый сок;
• паштеты мясные и рыбные;
• сахар и варенье;
• абсолютно все кондитерские изделия;
• сдобная выпечка.

Есть ряд продуктов, которые при повышенном уровне сахара употреблять можно, но количество их должно быть строго ограничено – например, уменьшить порцию в 2 раза по сравнению с той, что употреблялась до выяснения уровня сахара. К таковым относятся:

• хлеб и батоны;
• картофель;
• макаронные изделия;
• пшенная, гречневая, рисовая и овсяная каши;
• фрукты и ягоды сладких сортов;
• специальные сладости «для диабетиков».

Конечно, не стоит кардинально переделывать свой рацион и совсем отказываться от вышеуказанных продуктов – пусть снижение их употребляемого количества будет постепенным. Зато врачи выделяют ряд продуктов, которые способствуют снижению сахара в крови, их можно смело употреблять ежедневно и без каких-либо ограничений. К таковым относятся:

• зелень – петрушка, молодая крапива, укроп;
• любые овощи – врачи рекомендуют составить меню так, чтобы половину от него составляли как раз они;
• зеленый чай;
• кофе.

1. Нужно употреблять в достаточных количествах продукты, которые улучшают способность организма выводить глюкозу – грецкий орех, морская рыба нежирных сортов, льняное семя.
2. Для приготовления любых блюд нужно использовать оливковое масло.
3. В пищу нужно употреблять как можно больше смешанных блюд, в которых содержатся и углеводы, и белки, и жиры – это не спровоцирует повышение количества выделяемого поджелудочной железой инсулина.
4. Категорически запрещено вводить в меню сахар, конфеты и вообще любые сладости.
5. В меню должны присутствовать продукты, которые дают слабый инсулиновый ответ – например, бобовые культуры, белковые продукты, овощи.
6. Значительно снизить употребление продуктов с повышенным содержанием углеводов – они являются провокаторами сильного инсулинового ответа.
7. Углеводы необходимо употреблять отдельно – это может быть порция фруктов или ягод, которые отличаются слабым инсулиновым ответом (яблоки, абрикосы, черника, клубника, вишня и так далее).
8. Категорически запрещено употреблять сливочное масло, маргарин и свиное сало.
9. Нельзя употреблять совсем, или нужно значительно снизить количество продуктов, которые содержат в своем составе крахмал – например, картофель, пастернак, брюква, кукуруза, репа.

Примерное меню диеты на один день для снижения уровня сахара в крови

Сразу оговоримся, представленное меню весьма условно и просто демонстрирует, как правильно распределять продукты и блюда на разные приемы пищи. Можно составить собственное меню, придерживаясь правил диеты при повышенном сахаре в крови.

Завтрак

• Салат из овощей без добавления масла
• Отварные рис или вермишель – половина стакана
• Один кусок хлеба – не более 30 грамм
• Два кусочка нежирного твердого сыра
• Стакан зеленого чая

Второй завтрак

• 30 грамм твердого сыра нежирного и такой же кусочек хлеба
• 1 яблоко или 2 сливы, мандарина

Обед

• Салат из овощей с минимальным добавлением оливкового масла
• Борщ или щи постные
• Любая крупа отварная – не более стакана
• 30 грамм хлеба
• Небольшая порция рыбы или кусок отварного мяса

Полдник

• Стакан кефира
• 100 грамм творога низкой жирности

Ужин

• Салат из свежих овощей без масла
• 2-3 отварных картофелины средних размеров или половина стакана отварной крупы
• 30 грамм хлеба
• 150 грамм жареного мяса или одна котлета

Поздний ужин

• Один любой фрукт
• 30 грамм твердого нежирного сыра
• 30 грамм хлеба

Обратите внимание: заменять продукты категорически не рекомендуется - это может сделать только специалист. И вообще, при составлении диеты для снижения сахара в крови целесообразно проконсультироваться с врачом – некоторые продукты находятся под запретом при определенных заболеваниях.

Народные средства снижения сахара в крови

Вообще, врачи негативно относятся к тому, что пациенты с повышенным уровнем сахара в крови, и уже даже с диагностированным сахарным диабетом, предпринимают какие-либо меры из категории «народная медицина» для снижения своих показателей. Во-первых, это не всегда эффективно, во-вторых, употребление некоторых отваров и настоев может привести к аллергической реакции и ухудшению общего состояния здоровья. В этой статье приводятся некоторые рецепты народных средств, которые по заверениям целителей способствуют снижению сахара в крови.

Обязательно нужно проконсультироваться с врачом по поводу целесообразности применения народных средств для снижения сахара в крови. Также необходимо регулярно контролировать свои показания и вообще проводить подобные «эксперименты» под наблюдением специалиста (хотя бы с возможностью в случае форс-мажора вызвать на дом бригаду Скорой помощи).

Настой из лимона, корней петрушки и чеснока

Для приготовления средства приготовьте:

• цедру лимонов в количестве 100 грамм – для этого понадобится обработать 1 кг лимонов;
• корни петрушки в количестве 300 грамм – можно использовать и листья этого растения, но нежелательно делать замену;
• очищенный чеснок в количестве 300 грамм.

Теперь пропускаем через мясорубку корни петрушки и чеснок, добавляем к ним цедру лимона и все тщательно перемешиваем. Полученное средство складываем в стеклянную баночку, закрываем крышкой и убираем в прохладное темное место на 14 дней – оно должно настояться.

Принимать готовое средство нужно по 1 чайной ложке три раза в день за 30 минут до еды.

Сборный отвар

Смешиваем кукурузные рыльца, стручки фасоли, полевой хвощ и брусничные листья в равных количествах (можно сырье измельчить).

1 столовую ложку сбора заливают кипятком в количестве 300 мл и настаивают в течение 3-4 часов. Если исходники были взяты в свежем виде (не сухие), то достаточно настоять отвар в течение 60 минут.

Принимать средство нужно по 1/3 стакана три раза в день в любое удобное время.

Липовый цвет

Взять 2 стакана липового цвета в сухом виде, залить 3 литрами воды и варить при медленном кипении 10 минут. Оставить до полного остывания, затем процедить и хранить в холодильнике.

Пить отвар из липового цвета нужно по ½ стакана каждый раз, когда испытываете жажду. Длительность приема – до тех пор, пока не будет употреблено все получившееся количество отвара, затем делается перерыв на 20 дней и курс можно повторять снова.

Травяной настой

Для приготовления средства нужно взять половину стакана листьев ольхи, 1 столовую ложку крапивы (листья), 2 столовые ложки лебеды. Полученный травяной сбор заливается литром кипяченой воды – можно брать горячую, но можно и холодную. Все тщательно перешивают и оставляют на 5 дней в темном прохладном месте. По истечении указанного времени в настой добавляется половина чайной ложки пищевой соды.

Принимать это средство нужно по 1 чайной ложке два раза в день – утром и вечером перед едой.

Коктейли

Если каждое утро выпивать стакан кефира, в котором с вечера была замочена перемолотая гречневая крупа (столовая ложка на 200 мл кефира), то через 4-5 дней можно будет увидеть результаты на глюкометре – уровень сахара в крови будет снижаться. Кстати, этот коктейль помогает очистить кишечник, нормализовать работу печени и избавиться от лишних килограммов.

Еще один рецепт коктейля для снижения сахара в крови – утром натощак выпить смесь сока из 1 лимона и 1 свежего сырого яйца. После употребления такого средства в течение часа ничего нельзя есть и пить.

Длительность употребления коктейля из лимона и яйца составляет максимум 5 дней, затем повторить процедуру можно будет только через 2 месяца.

Собрать молодые листья с дерева грецкого ореха, хорошо подсушить их (можно в духовке) и измельчить. Затем взять 1 столовую ложку сырья, залить 500 мл воды и варить средство 15 минут. Далее даем отвару настояться в течение 40 минут и процеживаем.

Принимать отвар из листьев грецкого ореха нужно по половине стакана три раза в день в любое удобное время.

Есть еще один рецепт, для которого нужно будет подготовить внутренние перегородки из 40 грецких орехов. Полученное количество сырья заливают 250-300 мл крутого кипятка и в течение 60 минут выдерживают настой на водяной бане.

Принимать настой из перегородок грецкого ореха нужно по 1-2 чайной ложки за 30 минут до каждого приема пищи.

Лавровые листья

Нужно взять 10 сухих лавровых листов и залить их 250 мл крутого кипятка. Желательно готовить средство в эмалированной посуде, которую после помещения в нее составляющих нужно укутать полотенцем или платком и оставить на 2 часа.

Принимать полученный настой нужно по половине стакана три раза в сутки и обязательно за 30 минут до приема пищи.

Все указанные средства из категории «народная медицина» нужно принимать при повышенном уровне сахара крайне осторожно – после каждого употребления обязательно контролируйте изменения в показаниях с помощью глюкометра. И даже если сахар стал снижаться, ни в коем случае нельзя прекращать принимать лекарственные препараты, которые выписал врач!

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

okeydoc.ru

Понижение сахара с помощью топинамбура

Для снижения сахара в крови народные целители применяют продукты, содержащие инулин. Инулин представляет собой углевод, который используется растением для накопления энергии. Его свойства:

1. Вещество обладает свойством понижать концентрацию сахара в крови и нормализовать жировой обмен.
2. Попадая в человеческий организм, инулин впитывает большое количество пищевой глюкозы и не позволяет ей всасываться в кровь.
3. Он также выводит токсические продукты нарушенного обмена веществ (ацетон) и оказывает антиоксидантное действие.

Инулином богат топинамбур (16–18%). Земляная груша способствует нормализации уровня глюкозы в крови благодаря наличию в ее составе хрома. Хром активирует ферменты, принимающие участие в процессе метаболизма углеводов и увеличивает чувствительность клеток тканей к инсулину.

Можно быстро снизить уровень сахара в крови, употребляя сок топинамбура. Клубни надо помыть под проточной водой и очистить. Чтобы получить сок, используют любую соковыжималку. Традиционно выдавливают сок из измельченных клубней, завернув мякоть в марлю. Употреблять его нужно по половине чашки трижды в сутки перед приемом пищи. Выдавливать сок нужно непосредственно перед использованием. Курс лечения длится обычно 2 недели. При необходимости его продлевают после 10-дневного перерыва.

Клубни топинамбура можно использовать круглый год. Они отлично хранятся в погребе и почти не теряют целебных свойств. Наиболее ценными считаются корни, перезимовавшие в земле и выкопанные весной.

Из топинамбура готовят настой. Чистые и очищенные клубни натирают на мелкой терке. 3–4 ложки полученной кашицы помещают в стеклянную емкость и наливают в нее 1 литр кипятка. Средство должно настаиваться 3 часа. Потом его фильтруют и пьют в течение дня, как напиток.

Перед тем как понизить сахар в крови, необходимо проконсультироваться с лечащим доктором.

Цикорий для понижения сахара в крови

Снизить уровень сахара в крови можно с помощью цикория. В сухих корнях растения содержится от 49% до 75% инулина.

Корень цикория моют, очищают, высушивают и измельчают. 1 ст. л. порошка засыпают в чашку и наливают в нее кипяток. Средство настаивают 1–2 часа, затем фильтруют через сито. Приготовленное лекарство нужно выпить в течение дня за 3–4 приема. Лечение продолжают, пока глюкоза в крови не снизится.

Для лечения сахарного диабета годится и надземная часть растения. В ней также содержится инулин. 1 ч. л. сухой измельченной травы насыпают в чашку и наливают в нее кипяток. Чашку закрывают крышкой и настаивают жидкость полчаса. Отфильтрованный настой пьют 2–3 раза в день натощак.

Чтобы усилить действие цикория, его комбинируют с другими растениями, влияющими на углеводный обмен. Народные врачеватели рекомендуют использовать средство из цикория и зверобоя. Зверобой регулирует процессы клеточного обмена веществ и способствует уменьшению глюкозы в крови. Рецепт приготовления следующий:

В народные средства снижения сахара в крови включают листья одуванчика, который содержит инулин. Одинаковые порции листьев цикория, одуванчика, земляники лесной и травы горца птичьего перемешивают. 2 ст. л. смеси насыпают в миску и наливают в нее 0,5 литра кипятка. Сосуд с жидкостью выдерживают на водяной бане четверть часа, затем настаивают полтора часа и фильтруют. Лекарство пьют по 60–70 мл трижды в день на голодный желудок.

Добавление в сбор козлятника лекарственного позволяет добиться понижения показателей сахара. Козлятник увеличивает чувствительность тканей организма к инсулину. Листья цикория, грецкого ореха, одуванчика и крапивы смешивают с травой козлятника лекарственного в равных частях. 2 ложки сбора засыпают в миску и наливают в нее 2 чашки кипятка. Миску ставят на огонь, доводят жидкость до кипения и варят сырье на слабом огне 2–3 минуты. Средство настаивают полчаса, а затем фильтруют. Пьют лекарство по 50 мл трижды в сутки за 20 минут до еды.

Черника для уменьшения сахара в крови

Как быстро понизить концентрацию глюкозы в крови, знали народные целители тех мест, где растет черника. Ягода содержит антоцианы дельфинидин и мальвидин, которые называют общим названием «миртиллин». Благодаря миртиллину, оказывающему инсулиноподобное действие, черника обладает способностью понижать сахар в крови. Больным сахарным диабетом рекомендуется регулярно добавлять в блюда лесные ягоды в любом виде (свежем, сушеном или замороженном).

Из сухих ягод готовят лечебные напитки. 1 ст. л. сырья насыпают в миску и добавляют в нее 1 чашку кипятка. Жидкость выдерживают на водяной бане 5 минут, затем настаивают 20 минут и фильтруют. Настой пьют в течение дня как чай. Из свежих ягод выжимают сок. Чернику измельчают блендером, укладывают на марлю и выдавливают из мякоти сок. Сок пьют несколько раз в день по 1 ложке.

Миртиллин содержится не только в ягодах, но и в листьях лесного растения. Поэтому листья черники часто включают в сборы для понижения глюкозы в крови. Листья черники, крапивы двудомной и одуванчика берут в одинаковом количестве. 1 ст. л. смеси насыпают в миску и наливают в нее 300 мл кипятка. Жидкость выдерживают на водяной бане четверть часа, затем настаивают 20 минут и фильтруют. 2–3 ложки лекарства нужно принимать 2–4 раза в день перед едой.

В состав сборов для понижения глюкозы включают шелковицу. Ее антидиабетическое воздействие связано с высоким содержанием в ней витаминов группы В, особенно В2. Листья черники, шелковицы, первоцвета и одуванчика берут в равном количестве и перемешивают. 1 ст. л. смеси помещают в миску и наливают в нее 300 мл кипятка. Жидкость греют на водяной бане 20 минут, затем настаивают средство 20–30 минут и фильтруют. Пить лекарство нужно по 50 мл 2–4 раза в сутки за 20 минут до еды.

Уменьшить концентрацию глюкозы помогает сбор из листьев черники, цикория, одуванчика, мяты и цветков зверобоя. Сырье берут в одинаковом количестве и перемешивают. 1 ст. л. смеси помещают в миску и наливают в нее 300 мл кипятка. Средство греют на водяной бане 20 минут, затем настаивают 20–30 минут и фильтруют. Пить снадобье нужно по 50 мл 2–4 раза в сутки на голодный желудок.

Бобовые для понижения сахара в крови

Снижение сахара в крови народными средствами позволяет уменьшить дозировку лекарственных препаратов и даже отказаться от инъекций инсулина. Ценными для диабетиков являются бобовые. Их антидиабетические свойства связаны с наличием гликопротеинов - фитогемагглютининов. Эти вещества оказывают инсулиноподобное действие. Ежедневное употребление порций фасоли, гороха или чечевицы позволяет контролировать уровень глюкозы в крови и снизить риск развития осложнений.

Народные целители рекомендуют ежедневно кушать сырую фасоль (5–6 штук среднего размера), запивая водой. В процессе переваривания она выделяет инсулиноподобное вещество, понижающее сахар в крови. Можно использовать другие способы употребления фасоли, если съедать сырые семена не очень приятно. Перед сном 3 крупных фасолины белого цвета замачивают в 100 мл охлажденной кипяченой воды. Утром разбухшие семена съедают и выпивают воду, в которой они были замочены.

Хорошо помогает снизить концентрацию глюкозы отвар из стручков фасоли. 30 г сухих створок измельчают до однородного состояния и помещают в миску. В посуду наливают 400 мл воды и ставят ее на водяную баню. Жидкость греют четверть часа, затем настаивают 20 минут и фильтруют. Отвар пьют по 100 мл трижды в день натощак.

Зеленые стручки фасоли (10 штук) очищают от семян, помещают в миску и наливают в нее 600 мл воды. Жидкость выдерживают на водяной бане 25 минут, затем настаивают 5 часов и восстанавливают первоначальный объем, доливая кипяченую воду. Понижающие сахар отвары надо пить 5–6 раз в день на голодный желудок.

Створки гороха измельчают, затем помещают их в миску (25 г). В посуду наливают 1 литр воды и ставят ее на слабый огонь. Сырье варят 3 часа, затем настаивают его 20 минут и фильтруют. Отвар нужно разделить на равные порции и выпить в течение дня.

Чтобы приготовить отвар из чечевицы, 1 ст. л. семян засыпают в миску, наливают в нее 350 мл воды и ставят на слабый огонь. Сырье варят 20 минут, затем настаивают четверть часа и фильтруют. Отвар нужно пить по 50 мл за 20 минут до еды 3–4 раза в сутки.

Курс лечения бобовыми обычно длится не менее 1 месяца.

Другие способы понижения уровня сахара в крови

Ценный инулин содержится в чесноке (от 9% до 16%). Поэтому его рекомендуют употреблять при сахарном диабете.

Снизить сахар поможет настой из чеснока, петрушки и лимона. 1 кг лимонов нужно помыть с мылом и хорошенько вытереть чистым полотенцем. Затем с плодов срезают цедру (100 г). Корни петрушки (300 г) моют и очищают. Если нет корней, можно использовать такое же количество зелени. Петрушку и зубчики чеснока (300 г) измельчают на мясорубке, потом добавляют к ним цедру. Ингредиенты перемешивают и засыпают в стеклянную емкость. Состав настаивают 2 недели в темном месте, потом принимают ежедневно утром на голодный желудок по 1 ч. л.

Для нормализации сахара в крови употребляют гречневый коктейль. 1 ст. л. гречневой крупы измельчают на кофемолке и высыпают в чашку нежирного кефира. Коктейль лучше готовить перед сном, чтобы он настоялся. Утром его пьют натощак.

При сахарном диабете используют снижающее сахар свойство льна. 3 ст. л. семян насыпают в миску и наливают в нее 3 стакана воды. Семена варят на слабом огне 10 минут, затем жидкость настаивают четверть часа и фильтруют. Пить лекарство нужно по полстакана 3 раза в сутки.

При сахарном диабете рекомендуют употреблять отвары овса. 100 г зерен засыпают в миску и наливают в нее 3 стакана воды. Овес варят на слабом огне 1 час, затем настаивают 6–8 часов и фильтруют. Лекарство пьют по полстакана 3 раза в день на голодный желудок.

Издавна славится сахароснижающими свойствами хвощ полевой. 30 г измельченного сухого сырья насыпают в миску и наливают в нее 1 стакан кипятка. Жидкость кипятят 5–7 минут, затем настаивают 2–3 часа и фильтруют. Принимать снадобье нужно 3–4 раза в день на голодный желудок.

Быстрое снижение уровня сахара в крови достигается после приема коктейля из лимона и сырых яиц. Утром перемешивают сок 1 лимона с 1 сырым яйцом и выпивают жидкость. В течение 1 часа после употребления коктейля нельзя ничего кушать. Процедуру повторяют 3 дня подряд. Если нужно закрепить достигнутый результат, через 2 месяца курс терапии повторяют.

Настойка корней заманихи высокой поможет предотвратить развитие сахарного диабета. 20 г корней измельчают и насыпают в стеклянную емкость. В сосуд наливают 100 мл спирта (70%) и ставят его в темное место на 3 месяца. Настойку фильтруют и принимают по 20–30 капель 2 раза в сутки на голодный желудок.