Нам кажется, что животные видят мир примерно так же, как мы. На самом деле их восприятие сильно отличается от человеческого. Даже у птиц - теплокровных наземных позвоночных животных, как и мы, - органы чувств работают иначе, нежели у человека.

Важную роль в жизни птиц играет зрение. Тому, кто умеет летать, необходимо ориентироваться в полете, вовремя замечать пищу, зачастую на большом расстоянии, или хищника (который, возможно, тоже умеет летать и приближается стремительно). Так чем же зрение птиц отличается от человеческого?

Для начала отметим, что глаза у птиц очень крупные. Так, у страуса их осевая длина вдвое больше, чем у человеческого глаза, - 50 мм, почти как теннисные мячи! У растительноядных птиц глаза составляют 0,2–0,6% массы тела, а у хищных, сов и других птиц, высматривающих добычу издали, масса глаз может в два-три раза превышать массу мозга и достигает 3–4% от массы тела, у сов - до 5%. Для сравнения: у взрослого человека масса глаз - примерно 0,02% от массы тела, или 1% от массы головы. А, например, у скворца 15% массы головы приходится на глаза, у сов - до трети.

Острота зрения у птиц гораздо выше, чем у человека, - в 4–5 раз, у некоторых видов, вероятно, до 8. Грифы, питающиеся падалью, видят труп копытного животного в 3–4 км от них. Орлы замечают добычу с расстояния около 3 км, крупные виды соколов - с расстояния до 1 км. А сокол-пустельга, летящий на высоте 10–40 м, видит в траве не только мышей, но даже насекомых.

Какие особенности строения глаз обеспечивают такую остроту зрения? Один из факторов - размер: большие глаза позволяют получить большие изображения на сетчатке. Помимо этого, в сетчатке глаза птицы высока плотность фоторецепторов. У людей в зоне максимальной плотности - 150 000–240 000 фоторецепторов на мм 2 , у домового воробья - 400 000, у обыкновенного канюка - до миллиона. Кроме того, хорошее разрешение изображения определяется соотношением количества нервных ганглиев к рецепторам. (Если несколько рецепторов подсоединено к одному ганглию, разрешение снижается.) У птиц это соотношение намного выше, чем у людей. Например, у белой трясогузки на 120 000 фоторецепторов приходится около 100 000 ганглиозных клеток.

Как и у млекопитающих, у птиц в сетчатке есть область, называемая центральной ямкой, - углубление в середине желтого пятна. В центральной ямке из-за высокой плотности рецепторов острота зрения наивысшая. Но интересно, что у 54% видов птиц - хищных, зимородков, колибри, ласточек и др. - есть еще одна область с наивысшей остротой зрения, для улучшения бокового обзора. Стрижам труднее добывать корм, чем ласточкам, в том числе потому, что у них лишь одна область острого зрения: стрижи хорошо видят только вперед, и способы ловли насекомых на лету у них менее разнообразны.

Глаза у большинства птиц расположены достаточно далеко друг от друга. Поле зрения каждого глаза - 150–170°, но перекрывание полей обоих глаз (поле бинокулярного зрения) составляет у многих птиц лишь 20–30°. Зато летящая птица может видеть то, что делается перед ней, с боков, сзади и даже внизу (рис. 1). Например, крупные и выпуклые глаза американских вальдшнепов Scolopax minor высоко расположены на узкой голове, и у них поле зрения достигает 360° в горизонтальной плоскости и 180° в вертикальной. У вальдшнепа имеется поле бинокулярного зрения не только впереди, но и позади! Очень полезное качество: кормящийся вальдшнеп засовывает клюв в мягкий грунт, разыскивая там дождевых червей, насекомых, их личинок и другую подходящую пищу, при этом видит и то, что творится вокруг. Большие глаза козодоев слегка смещены назад, их поле зрения тоже около 360°. Широкое поле зрения характерно для голубей, уток и многих других птиц.

А у цапель и выпей поле бинокулярного зрения смещено вниз, под клюв: оно узкое в горизонтальной плоскости, но протяженное вертикально, до 170°. Такая птица, когда держит клюв горизонтально, может видеть бинокулярным зрением собственные лапы. И даже поднимая клюв вверх (как делают выпи, поджидая добычу в камышах и маскируясь за счет вертикальных полосок на оперении), она способна смотреть вниз, замечать плавающую в воде мелкую живность и точными бросками ловить ее. Ведь бинокулярное зрение позволяет определять расстояние до предметов.

Для многих птиц важнее иметь не большое поле зрения, а именно хорошее бинокулярное зрение, двумя глазами сразу. Это прежде всего хищные птицы и совы, так как им необходимо оценивать расстояние до добычи. Глаза у них близко посаженные, и пересечение полей зрения достаточно широкое. При этом узкое общее поле зрения компенсируется подвижностью шеи. Из всех видов птиц бинокулярное зрение лучше всего развито у сов, а голову они могут поворачивать на 270°.

Для фокусировки глаз на объекте при быстром движении (собственном, или объекта, или суммарном) нужна хорошая аккомодация хрусталика, то есть способность быстро и сильно быстро менять его кривизну. Глаза птиц снабжены специальной мышцей, изменяющей форму хрусталика эффективнее, чем у млекопитающих. Особенно развита эта способность у птиц, которые ловят добычу под водой, - бакланов, зимородков. У бакланов способность к аккомодации равна 40–50 диоптриям, а у человека 14–15, хотя некоторые виды, например куры и голуби, имеют всего 8–12 диоптрий. Ныряющим птицам помогает еще видеть под водой прозрачное третье веко, закрывающее глаз, - своего рода очки для подводного плавания.

Все, наверное, обращали внимание на то, как ярко окрашены многие птицы. Некоторые виды - чечетки, коноплянки, зарянки, в целом неярко окрашенные, имеют участки яркого оперения. У других во время брачного периода появляются яркие части тела, например фрегаты-самцы надувают красный горловой мешок, у тупиков клюв становится ярко-оранжевым. Таким образом, даже по окраске птиц видно, что у них хорошо развито цветное зрение, в отличие от большинства млекопитающих, среди которых нет таких нарядных созданий. У млекопитающих лучше всех различают цвета приматы, но птицы опережают даже их, и человека в том числе. Это связано с некоторыми особенностями строения глаз.

В сетчатке млекопитающих и птиц есть две основные разновидности фоторецепторов - палочки и колбочки. Палочки обеспечивают ночное зрение, в глазах сов преобладают именно они. Колбочки отвечают за дневное зрение и различение цветов. У приматов три типа (они воспринимают известные всем окулистам и цветокорректорам красный, зеленый и синий цвета), у остальных млекопитающих только два. У птиц четыре типа колбочек с разными зрительными пигментами - красный, зеленый, синий и фиолетовый / ультрафиолетовый. А чем больше разновидностей колбочек, тем больше оттенков различает глаз (рис. 2).

В отличие от млекопитающих, каждая колбочка птиц содержит еще каплю окрашенного масла. Эти капли играют роль фильтров - отрезают часть спектра, воспринимаемого конкретной колбочкой, за счет этого уменьшают перекрытие реакций между колбочками, содержащими разные пигменты, и увеличивают количество цветов, которые могут различать птицы. В колбочках выявлены шесть типов масляных капель; пять из них представляют собой смеси каротиноидов, которые поглощают волны различной длины и интенсивности, а в шестом типе пигменты отсутствуют. Точный состав и окраска капель варьируют от вида к виду: возможно, они обеспечивают тонкую настройку зрения, так, чтобы его возможности наилучшим образом соответствовали среде обитания и пищевому поведению.

Четвертый тип колбочек позволяет многим птицам различать ультрафиолетовый цвет, для людей невидимый. Список видов, для которых эта способность доказана экспериментально, в последние 35 лет сильно вырос. Это, например, бескилевые, кулики, чайки, чистиковые, трогоновые, попугаеобразные и воробьиные. Эксперименты показали, что области оперения, демонстрируемые птицами во время ухаживания, часто имеют ультрафиолетовую окраску. Для человеческого глаза около 60% видов птиц не имеют полового диморфизма, то есть самцы и самки внешне неотличимы, но сами птицы, возможно, так не считают. Конечно, нельзя показать людям, как птицы видят друг друга, но можно примерно представить это по фотографиям, где ультрафиолетовые участки тонированы условным цветом (рис. 3).

Способность видеть ультрафиолетовый цвет помогает птицам отыскивать корм. Показано, что плоды и ягоды отражают ультрафиолетовые лучи, что делает их более заметными для многих птиц. А пустельги, возможно, видят тропинки полевок: они помечены мочой и экскрементами, которые отражают ультрафиолет и за счет этого становятся видимыми для хищной птицы.

Однако, обладая самым лучшим восприятием цвета среди наземных позвоночных, птицы лишаются его с наступлением сумерек. Чтобы различать цвета, птицам нужно в 5–20 раз больше света, чем людям.

Но это еще не все. У птиц есть и другие недоступные нам способности. Так, они видят быстрые движения значительно лучше людей. Мы не замечаем мерцание со скоростью больше 50 Гц (например, свечение люминесцентной лампы нам кажется непрерывным). Временно е разрешение зрения у птиц значительно выше: они могут заметить более 100 изменений в секунду, например у мухоловки-пеструшки - 146 Гц (Jannika E. Boström et al. Ultra-Rapid Vision in Birds // PLoS ONE , 2016, 11(3): e0151099, doi: 10.1371/journal.pone.0151099 ). Это упрощает мелким птицам охоту на насекомых, но, возможно, делает невыносимой жизнь в неволе: лампы в помещении, по мнению человека, нормально светящие, для птицы противно мигают. Птицы способны видеть и очень медленное движение - например, перемещение солнца и звезд по небу, недоступное нашему невооруженному глазу. Предполагается, что это помогает им ориентироваться во время перелетов.

Цвета и оттенки, неизвестные нам; круговой обзор; переключение режимов от «бинокля» до «лупы»; самые быстрые движения видны четко, как в замедленной съемке... Нам трудно даже представить, как воспринимают мир птицы. Можно только восхищаться их возможностями!

Много всяких интересных фактов есть про зрение орла — даже в детских сказках и народном фольклоре. Поведение орла в дикой природе постоянно изучается и с каждым годом делаются все новые и новые открытия в области орнитологии, которые касаются непосредственно глаз орла и феноменальное зрение орла считается самым лучшим в мире среди всех птиц и животных. Орлы распространены практически на всей территории земного шара, их видели даже полярники-исследователи в Арктических широтах.

Помимо того, что зрение орла считается самым лучшим в мире зрением живых существ, именно орел является самой мощной и скоростной птицей среди всех пернатых собратьев и даже . Единственное, в чем орел не силен, так это в беге, а бегают лучше все, как нам известно — и нанду.

Зрение для орла – это основа его выживания. Эволюция зрительного аппарата этих птиц сделала их обладателями самых зорких глаз среди всех ныне живущих существ.

Особенности зрения орла:

1. Бинокулярность, то есть формирование в коре головного мозге единого изображения в результате объединения информации, полученной от каждого глаза. Благодаря этому орел может совершенно точно оценить расстояние до желаемой добычи и скорость ее движения.

2. Уникальная аккомодация – практически молниеносная фокусировка на интересующем объекте, независимо от скорости его движения.

3. Широкое поле зрения – 275 градусов (для сравнения, у человека оно равно 180-190 градусов от носа к вискам и всего 120-125 градусов сверху вниз). Это позволяет орлу, не поворачивая головы, оценивать обстановку как спереди, так и сзади.

4. Отчетливое цветное зрение позволяет видеть множество оттенков. Это помогает орлам в опознании движущегося объекта и определении его годности в качестве пищи.

5. Расположение глаз достаточно далеко друг от друга позволяет точно оценивать расстояние до земли в момент пикирования.

6. Глаза защищают не только веки, но и мигательные перепонки. Последние закрываются при взлете и пикировании орла, защищая глаза от пыли, солнца, встречного ветра и т.д. Благодаря их прозрачности, при закрытых перепонках острота зрения практически не снижается.

Если вспомнить поговорку — слепая курица — то тут могут быть большие сомнения. Курица, которая выгуливает цыплят, завидев точку в небе — начинает собирать свое потомство в кучу и прятать под кусты или в густые заросли, даже может мгновенно загнать свой выводок в крытый курятник. Как она знает об опасности? Похоже, что курица на подсознательном уровне знает, что точка в небе — это ястреб-тетеревятник , орел, сокол , коршун — огромная опасность не только для потомства, но и для нее самой.

Мне приходилось несколько раз наблюдать, как нервничает курица, увидев точку в небе. И буквально через пару секунд эта точка уже превращается в огромного орла, который схватив цыпленка также мгновенно исчезает. Однажды орел стащил у нас шампур с мясом. В горах города Сочи — орлы очень многочисленны и доставляют массу проблем животным и людям, ведь их практически не возможно отпугнуть или даже застрелить.

Про орла-могильника тоже есть на сайте информация — .

Посмотрим небольшой видео объяснение, почему зрение орла считается самым лучшим в мире всех животных.

Зрение — это дар, данный нам самой природой. А потому к нему всегда следует относиться с большой осторожностью и беречь его во что бы то ни стало. В нашей повседневной жизни много факторов, способных так или иначе влиять на состояние здоровья наших глаз, а потому стоит позаботиться о познании их и применении на практике.

И для этого на помощь может прийти блог про зрение Новый мир . На его просторах любой заинтересованный в состоянии своего зрения человек может найти всю необходимую информацию по уходу за глазами. Он может узнать, как необходимо располагаться на рабочем месте, при какой освещенности работать, чего всячески избегать, какой пищей питаться и многое другое. И все это действительно необходимо знать каждому, так как наш глаз очень сложен по строению, а следовательно и ухаживать за ним не так-то просто. И правда, ведь даже банальная нехватка витамина А может привести к куриной слепоте, а неправильная посадка за столом довести до косоглазия или же поспособствовать развитию близорукости. Предупрежден — значит вооружен.

Здесь это изречение как нельзя кстати. На просторах блога можно общаться с большим количеством людей, причем многие из них имеют схожие проблемы, а потому можно пополнить свой арсенал новыми советами и мыслями. Вообще, именно полноценный опыт общения между людьми с одинаковыми недугами играет большую роль в профилатике различных заболеваний глаз и лечении последних с максимальной эффективностью. Теория же, которой в интернете пруд пруди, как правило, противоречива. А поэтому стоит верить исключительно людям, испытавшим на себе течение той или иной болезни, лечение тем или другим препаратом, операцию того или иного харатера. Характер же информации на блоге познавательный и она позволяет предостеречь человека от всевозможных ошибок, связанных с использованием своего глазного аппарата.

Имея такие знания под рукой, можно всегда контролировать появление те или иных неприятностей и предотвращать их на корню. В современном мире это очень важно, так как многие специальности сегодня требуют наличие отменного зрения. Поэтому даже самый смышленый человек, не имея здоровых глаз, может не получить желаемую должность или работу. И даже пристально вчитываясь в блог не забывайте о важности перерывов в работе за компьютером. Нужно стараться делать паузы после 45 минут сидения за монитором хотя бы на 15 минут. В это время желательно дать глазам отдохнуть, смотря по сторонам и вдаль. И тогда ваши глаза всегда будут как у орла.

Орлиное зрение

Ко всем спортсменам умение делать прогнозы приходит путем тренировок и накопления опыта, однако у некоторых из них есть изначальные преимущества. Все роботы-футболисты из Плимута были оборудованы одинаковыми видеокамерами; человеческий глаз не камера, глаза не могут быть одинаковыми у всех. В спорте это важно, особенно когда речь идет о прогнозировании полета мяча.

Мы видим предметы благодаря тому, что свет, отраженный от них, попадает на сетчатку - внутреннюю оболочку глазного яблока, имеющую в своем составе слой клеток, именуемых палочками и колбочками. Эти клетки входят в состав зрительного анализатора. Реагируя на свет, они преобразуют его в электрические импульсы, которые по зрительному нерву попадают в мозг. Если сравнивать глаз человека с цифровой камерой, можно сказать, что четкость снимка, сделанного на камеру, зависит от числа пикселей светочувствительной матрицы, в то время как острота зрения точно так же может зависеть от плотности слоя палочек и колбочек сетчатки.

В 1996 г. Дэвид Киршен и Даниэл Лэйби с коллегами проверили остроту зрения у 387 профессиональных бейсболистов, иными словами (продолжая аналогию с цифровой камерой), посчитали число пикселей на светочувствительной матрице человеческого глаза. По сравнению с обычными людьми, спортсмены показали впечатляющие результаты: оценку «превосходно» получили 58 % бейсболистов и лишь 18 % испытуемых из контрольной группы, не занимавшихся спортом.

В среднем у игроков Высшей бейсбольной лиги США (не считая питчеров, выполняющих подачи) была зафиксирована острота зрения 6/3,35 на правом глазу и 6/3,6 на левом. Эта запись означает, что если бы спортсмен смотрел на предмет с расстояния шести метров, то человеку с нормальным зрением (6/6, или 1,0), чтобы разглядеть предмет с той же четкостью, пришлось бы приблизиться к нему соответственно на 3,35 или на 3,6 метра.

Итак, острота зрения в значительной мере зависит от числа палочек и колбочек в структуре сетчатки глаза, их плотность может варьировать от 100 000 до 324 000 на квадратный миллиметр. Считается, что этот показатель у каждого человека заложен генетически, то есть успех многих именитых спортсменов отчасти обусловлен хорошим зрением, данным от природы. В результате исследования с участием 157 спортсменов-олимпийцев, представлявших различные виды спорта, было установлено, что у представителей таких видов, как стрельба из лука и софтбол, зрение лучше, чем у легкоатлетов и боксеров. Спортсменам без очков и линз, чтобы достичь вершин в спорте, где залогом успеха является отменное зрение, приходится прилагать дополнительные усилия.

Лучшим игрокам в бейсболе благодаря прекрасному зрению гораздо легче получать информацию о траектории движения объектов на площадке. Бейсбольный мяч имеет характерной формы шов, прошитый красной ниткой, что помогает отбивающему (бэттеру) определить направление закрутки подачи, а также предсказать траекторию дальнейшего движения мяча. Острое зрение позволяет бэттеру считывать эту важнейшую информацию на ранних стадиях полета мяча, что дает ему больше времени на принятие решения и успешное отражение подачи. Такая описательная парадигма получила название «аппаратное и программное обеспечение»: острое зрение («аппаратная часть») облегчает процесс идентификации важных деталей, а мозг («программная часть») получает больше данных для прогнозирования последующего полета мяча.

Это не значит, что люди с плохим зрением не могут достичь успеха в спорте; просто им необходимо несколько иначе подходить к развитию соответствующих навыков, то есть к апгрейду «программной части». Так, известный крикетист Дон Брэдмен, признанный одним из выдающихся бэтсменов и в целом представителей этого вида спорта, имел зрение хуже среднего, из-за чего его не взяли в армию во время Второй мировой войны. Успех в спорте ему обеспечила игра, в которую он играл сам с собой в детстве, не подозревая, что тем самым он развивал зрительно-моторную координацию. Будущий знаменитый крикетист часами стучал мячом для гольфа по резервуару с водой на заднем дворе дома, отбивая мяч столбиком крикетной калитки. Позднее Брэдмен вспоминал: «Тогда для меня это было просто игрой. Но сейчас я понимаю, что, пожалуй, это было идеальным упражнением на отработку точности удара и прекрасной тренировкой для глаз. Мячик для гольфа отскакивал очень быстро, и я едва успевал изготовиться для того, чтобы отбить его». Брэдмену удалось компенсировать недостаток зрения за счет развития зрительно-моторной координации: он реагировал на бросок гораздо позже, чем другие игроки, но при этом у него получался идеальный прием подачи.

Вместе с тем людям, от природы имеющим острое и хорошее пространственное зрение, как правило, легче дается «апгрейд ПО».

У плимутских роботов разница между аппаратной частью и программным обеспечением состоит именно в этом. Процесс обработки визуальной информации у них является, по выражению Калверхауса, многопоточным. Данные анализируются параллельно по разным аспектам, что ускоряет получение результата. «По одному потоку данные с камеры поступают в буфер, по другим происходит их обработка, - объясняет он. - Есть поток данных о локализации мяча и линий на поле, есть - о местонахождении различных препятствий или других роботов». Человеческий мозг выполняет схожие операции, только по нему трудно определить, где именно заканчивается «аппаратная часть» и начинается «программная».

Dragon Herbs, Орлиное Зрение 100 овощных капсул

Основанный им в Калифорнии в 1996 году бренд Dragon Herbs использует лучшее сырье для своей продукции, это индивидуально подобранные и наиболее чистые травы из разных регионов.
Одним из препаратов на основе китайских травяных сборов является Орлиное зрение от Dragon Herbs. Его основные задачи: тонизирование печени, ее очищение и улучшение функций, питание крови, и как следствие - улучшение состояния глаз.

Согласно подходу традиционной китайской медицины состояние наших глаз, в том числе острота зрения, тесно связаны с состоянием и функциями печени (сюда же относится желчный пузырь). Именно поэтому китайские доктора для лечения проблем с глазами в первую очередь исследуют вашу печень, и основное лечение проблем со зрением будет заключаться в ее очищении (стимулировании желчеотделения), выведении токсинов и восстановлении клеток печени, а также работой с периферической нервной системой, которая контролирует функции глаз. Как следствие - улучшается состояние глаз, особенно ясность и четкость зрения.

В составе препарата:
- ягоды годжи - тонизируют печень и за счет этого очищается кровь. Также содержат каротиноиды, которые способствуют производству витамина А и обеспечивают питательные вещества для глаз, включая зеаксантин - каротиноид, который защищает здоровье сетчатки, пигмент, который покрывает сетчатку (задняя стенка глаза);
- цветы хризантемы. Этот цветок используется в китайском траволечении, чтобы быстро принести пользу глазам и зрению, очищая препятствия и позволяя энергии свободно течь через глаза. Это может помочь уменьшить напряжение глаз, покраснение и застой в глазах из-за усталости и временной сухости;
- корнус - это еще один тонизирующий фрукт, который оказывает сильное воздействие на почки и печень. Традиционно считается ценным тоником для глаз;
- травы астрагал и диоскорея дают общеукрепляющее воздействие на организм.
- Vitex rotundifolia поддерживает четкость зрения.
- Ligusticum стимулирует кровоток и обеспечивает правильное кровоснабжение глаз.
- Tribulus тонизирует почки и печень.
- Кассия тора оказывет успокаивающее действие.
Это, конечно же, далеко не весь состав, только основные действующие компоненты. Из вспомогательных есть, например, семена сенны, которые оказывают легкое слабительное действие.

Производитель обращает внимание:
тонизирующие травы не должны использоваться для профилактики или лечения заболеваний глаз (для этого вам следует проконсультироваться с врачом). Эта формула используется для обеспечения правильного баланса энергии в глазах, чтобы глаза оставались здоровыми. Как инь-тоник, это также способствует здоровому балансу жидкости глаз. Если вы испытываете воспаление глаз или то, что кажется глазной инфекцией или какой-либо другой болезнью глаза, вы должны проконсультироваться с врачом.
Также перед приемом препарата убедитесь, что у вас нет камней в желчном пузыре.

Мои впечатления:
Препараты на основе черники, добавки с лютеином и тп. я принимаю регулярно, по назначению врача пропиваю курс каждые полгода. Так что можно сказать, что я опытный подопытный кролик)))

Баночка с капсулами среднего размера, приходит с запаянной крышкой, есть также защитная пленка.
По инструкции препарат нужно принимать 2 раза в день (утром и вечером) по 3 капсулы, запивая водой.
Никаких посторонних вкусов или запахов от капсул не исходит. Капсулы средние, глотаются легко.

Обратите внимание - в день пьется по 6 капсул. То есть баночки на 100 шт. вам хватит всего на 2 недели и 2 дня. Так что сразу определитесь с вашими исходными данными (состояние печени и зрения) и основной целью приема этого препарата: если печень не сильно проблемная и вы пьете препарат больше для профилактики - в принципе, можно обойтись и 1 баночкой. Если же вы желаете более выраженного эффекта - берите две, их хватит на месячный курс.

От данного препарата я не ожидала какого-то чуда, как в принципе от любого другого препарата с "витаминками для глаз". Ведь наше зрение зависит от многих факторов.
И тем не менее, выпив 1 баночку, результатом я осталась более чем довольна: зрение стало более четкое, а глаза - более увлажненными. Глаза меньше стали уставать при работе с компьютером.
Буду ли брать еще - однозначно да.

Из впечатлений помимо воздействия на зрение: препарат имеет явное желчегонное действие, иногда чувствовалось тепло в области правого подреберья, плюс - легкое слабительное.
Также за счет чистки печени и выброса токсинов может появляться тошнота, головная боль, головокружение, сыпь - особенно в первые дни приема. Это нормально и не стоит переживать - эти симптомы быстро проходят. Можно облегчить себе состояние, приняв теплую ванную с морской солью, выпив побольше чистой воды, или совершив прогулку по весеннему парку.
Кстати, препарат оказывает также тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм - так что сил на такие прогулки у вас будет предостаточно.

По схеме приема производитель не дает каких-то особых рекомендаций, но поскольку препарат имеет желчегонное действие - лучше принимать за 15-20 минут до еды, либо после еды. Мне больше понравилось принимать через 15 минут после еды, так не возникало никакого дискомфорта или тошноты на пустой желудок, но возможно это чисто моя индивидуальная переносимость.

Кстати, лучшее время для работы с печенью - весна, так что ловите момент, сейчас такие препараты наиболее эффективны!

И напоследок, помните «Первое правило тонического травничества» Рона Тегеардена: соблюдайте инструкции. Если вы не принимаете травы РЕГУЛЯРНО, они не работают. Так что не забывайте принимать препарат по схеме, и не пропускайте прием, это важно.

Несколько полезных советов о печени
Согласно китайской традиционной медицине, хотите здоровые глаза - берегите печень.
Наши эмоции, особенно гнев и неприятие, а также наше питание, оказывают огромное влияние на печень.
Чтобы помочь печени, проявляйте терпение, сочувствуйте и отпускайте обиды.
Не ешьте на ночь и не переедайте.
Обязательно спите с 1 часу ночи до 3х - в это время печень очищается и самовосстанавливается.
Не пейте бесконтрольно синтетические добавки и лекарства - печени приходится все это расщеплять и выводить токсины, это ее ослабляет.
Ешьте побольше листовой зелени и пророщенных зерен - это укрепит вашу печень.
Заботьтесь о вашей печени - и она позаботится о вас и ваших глазах!

Если мой пост был вам полезен - буду благодарна за использование моего кода SRR675
На любой ваш заказ он даст скидку 5%. Кроме того, таким образом вы будете мотивировать меня писать еще;)