Какие витамины улучшают зрение при близорукости. Глазные капли при близорукости: обзор и советы по выбору

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Онемение пальцев и кисти, ощущение слабости мышц, быстрая утомляемость при выполнении монотонных движений, появление неловкости и, конечно же боль. Все это признаки того, что произошло защемление нерва в руке - произошло патологические изменение структур мягких или костных тканей, в результате которых путь прохождения нервного волокна оказался поврежден.

Защемление нерва в руке может быть следствием многочисленных заболеваний. Дифференцировать их очень сложно. нужно учитывать возраст пациента, наличие других клинических признаков болезни, данные осмотра и диагностического обследования. Заочно поставить диагноз вряд ли удастся.

Если у вас есть симптомы, сопутствующие защемлению нерва в руке, мы приглашаем вас на бесплатную консультацию к нашему мануальному терапевту. Прием осуществляется совершенно бесплатно. В ходе него доктор проведет осмотр и сопоставив все данные, поставит предварительный диагноз. По мере необходимости вам будут рекомендованы дополнительные методы обследования. Также вы узнаете обо всех возможностях проведения лечения в нашей клинике мануальной терапии.

Защемление нерва в руке - это опасное состояние, которое требует экстренной медицинской помощи. Важно восстановить нормальное положение нервного волокна с целью предотвращения риска его дистрофии и атрофии. Если произойдет компрессионная атрофия, то восстановить в полном объеме двигательные функции верхней конечности в будущем будет очень сложно.

Почему возникает защемление лучевого нерва в кисти руки?

Причины нарушения нервной проводимости могут быть связаны с механическим, травматическим, воспалительным и трофическим (нарушение кровообращения) воздействием. разберем все их более подробно.

Почему возникает защемление лучевого нерва в руке, определить можно только при проведении осмотра и оценке рентгенографических снимков. В домашних условиях понять причину патологических изменений очень сложно.

Чаще всего это состояние возникает в результате нарушения проводимости нервного волокна на фоне туннельных синдромов:

  1. сужение карпального клапана сопровождается онемением большого, указательного и среднего пальцев;
  2. запястный туннельный синдром отличается характерным онемением мизинца и безымянного пальца.

Туннельные синдромы могут иметь травматическую, воспалительную и деформационную этиологию. При травме может возникнуть разрастание костной мозоли, препятствующей нормальному положения нервного волокна. Воспалительные процессы зачастую связаны с артрозами запястного сустава. А деформация - это развитие артроза с возникновением костных наростов и шипов.

При защемлении нерва в кисти руки возможно появление болевого синдрома, ощущение мышечной слабости. К другим причинам можно отнести переломы луча в типичном месте, тендовагиниты, локтевой бурсит, плече-лопаточный периартрит, шейный остеохондроз и т.д.

Симптомы защемления нерва в руке: боль и онемение пальцев

Клинические симптомы защемления нерва в руке проявляются в виде нарушения чувствительности и двигательной функции. В первом случае признаки выражаются в чувстве онемения кожных покровов в определённой части руки. Ограничение подвижности или невозможность согнуть пальцы или сжать их в кулак - это тоже проявление поражения двигательных аксонов.

Как правило, боль в руке при защемлении нерва локализуется в месте патологических изменений и в отдаленных участках, которые страдают от нарушения иннервации. Здесь работает сложный патогенный механизм:

  • при защемлении нерва в локтевом суставе сразу же страдает две иннервационные ветви;
  • болезненность в области локтя может быть обусловлена тем заболеванием, которое вызывало защемление (артроз, артрит, бурсит, тендовагинит и т.д.);
  • также боль в области локтя может быть связана с первичной точкой повреждения нерва;
  • отдаленные (дистальные) участки болезненности могут располагаться в пальцах кисти, тыльной стороне ладони, запястном суставе;
  • это связано с тем, что нарушается иннервация сосудистой стенки, за счет чего развивается процесс нарушения микроциркуляции крови;
  • застойные и трофические изменения вызывают острую болезненность в тех тканях, которые не получают притока свежей крови;
  • может развиваться компрессионный синдром с некрозом тканей.

Онемение руки при защемлении нерва развивается постепенно с нарастающей амплитудой. Сначала возникает небольшое покалывание, затем возникает снижение кожной чувствительности, после чего резко развивается полное онемение (человек перестает чувствовать отдельные пальцы или всю кисть руки, тыльную или внутреннюю сторону ладони.

Если при защемлении нерва наблюдается онемение пальцев руки, то высока вероятность нарушения проходимости срединной или запястной ветви. По тому, какие из пальцев онемели, можно поставить предварительный диагноз.

Для подтверждения диагноза необходимо проводить специальные обследования. Если потребуется, врач может назначить рентгенографический снимок запястного и локтевого сустава, артроскопию или МРТ.

Лечение защемления нерва в руке: что делать?

Первое, что делать при защемлении нервов в руках, это обращаться немедленно за медицинской помощью. Длительная компрессия нервного волокна может привести к атрофии и утрате всех функций. Важно сразу же, после того как появилось ощущение онемения или болезненности, посетить врача. если незадолго до появления неприятных ощущений была травма (падение на руку, ушиб, хлыстовой удар, вывих, растяжение связок), то обращаться необходимо в ближайший травмпункт.

В том случае, если ощущение защемления нерва появилось внезапно на фоне общего благополучия, обращаться необходимо к неврологу. Опытный доктор уже в ходе первичного осмотра и при проведении пальпации сможет выявить потенциальную причину патологии. После этого будет назначено эффективное лечение.

Вы можете записаться на первичный бесплатный в нашу клинику мануальной терапии. У нас принимает опытный врач невролог. После постановки диагноза вам может быть предложено соответствующее лечение.

Обычно для лечения защемления нерва в руке достаточно оказать воздействие на причину подобного патологического изменения. Если это шейный остеохондроз, то хорошо помогает тракционное вытяжение позвоночного столба. При восстановлении нормальных промежутков между телами позвонков устраняется компрессия корешковых нервов. При плече-лопаточной периартрите необходимо воздействовать на те плоскости суставов, которые деформируются и нарушают проводимость нервного волокна. Здесь может помочь остеопатии и массаж, кинезитерапия и рефлексотерапия.

При туннельных синдромах запястья и карпального клапана также может быть оказан экстренная помощью с помощью остеопатии и мануальной терапии. В долгосрочной перспективе назначается индивидуально разработанный курс реабилитации. Он может базироваться на лечебной гимнастике, массаже, остеопатии и рефлексотерапии.

Защемление нерва - достаточно распространенное заболевание, при котором происходит повреждение нерва и нарушается его функционирование.

Причинами и факторами данного нарушения могут выступать:

  • травматические воздействия и их последствия;
  • «сидячий» образ жизни, сопровождаемый недостатком физической активности;
  • некоторые формы недугов, поражающие суставы – остеоартроз, остеоартрит, ревматоидный ;
  • нарушение , обострение , радикулит, грыжа межпозвонковых дисков, мышечный , отложение солей;
  • поражение периферических нервов у диабетиков;
  • переохлаждение, а также инфекционные заболевания, вызывающие воспаление окружающих нерв тканей;
  • – вследствие дополнительной нагрузки на суставы, обусловленной лишним весом;
  • увеличение и перераспределение веса с появлением отечности при беременности;
  • так называемый кисти и локтя – возникает из-за длительной статической нагрузки, неудобного положения рук. Например, при продолжительной работе за компьютером может произойти защемление нерва;
  • генетическая предрасположенность.

Симптомы защемления нерва

Защемление нерва бывает различной локализации и, как правило, сопровождается сильными приступообразными болями. Во многих случаях требуется незамедлительная врачебная помощь.

Для защемления нерва характерны следующие симптомы:

  • понижение чувствительности, онемение в области защемленного нерва;
  • резкая жгущая, колющая или «дергающая» боль в области пораженного нерва, а также внутренних органов;
  • мышечная слабость либо напряжение мышц, покалывание, спазмы;
  • ограниченная подвижность.

Методы лечения защемления нерва

Для выявления причины защемления нерва врач проводит осмотр и первичное обследование. Для диагностики заболевания назначают обследование методом рентгенографии, а также в некоторых случаях магнитно-резонансной томографии, миелографии (с целью диагностики патологий позвоночного столба, а также спинного мозга). После уточнения диагноза назначают комплекс лечебных процедур и мероприятий для лечения конкретного заболевания, вызвавшего проблему. В зависимости от причины защемления, могут быть применены препараты для улучшения , для нормализации обменных процессов организма - витамины группы В, а также препараты для восстановления хрящевой и костной ткани.

Лечение защемленного нерва включает следующие этапы:

  1. Обезболивание – для снятия болевого синдрома применяются медикаментозные средства в виде нестероидных противовоспалительных препаратов, при сильных болях - анальгетики, и в некоторых случаях кортикостероиды. Кроме того, назначаются препараты для снятия мышечных спазмов (миорелаксанты), а также новокаиновые блокады. Следует учитывать, что миорелаксанты воздействуют непосредственно на нервную систему и обладают множеством побочных эффектов - поэтому их можно принимать только в условиях, не требующих концентрации внимания и быстрой реакции.
  2. Основной этап лечения - воздействие на причину заболевания с целью устранения причин защемления и восстановления функций нерва. В зависимости от интенсивности симптомов, степени поражения и продолжительности заболевания назначается лечение с проведением медикаментозной терапии, а также применением комплекса физиотерапевтических процедур и мануальных воздействий.

В отдельных случаях, при серьезном повреждении нервных тканей, может быть применено хирургическое вмешательство.

Если интенсивность болей несколько снижена и пациент в состоянии уверенно передвигаться, назначают комплекс мероприятий физио- и мануальной терапии. при защемлении нерва заключается в применении следующих методик:

  • , фонофореза (методом воздействия электрического тока или ультразвука непосредственно на зону патологии), с применением различных лекарственных препаратов;
  • парафиновых аппликаций – тепловые процедуры в зоне воспаления помогают улучшить кровообращение и дренаж лимфы, снять спазмы мышц и отеки;
  • УВЧ-терапии (методом воздействия на очаг поражения с помощью электромагнитного поля высоких и ультравысоких частот) – данные процедуры оказывают мощное противоспазмическое действие;
  • – производит мощное обезболивающее и противоотечное действие, улучшает кровообращение и лимфатический дренаж, нормализует обменные процессы в пораженной области.

В качестве дополнительных методов лечения защемленного нерва после снятия острых симптомов назначаются следующие процедуры:

  • и рефлексотерапия;
  • лечебная гимнастика.

Массаж является одним из самых действенных методов для устранения болевых ощущений при защемлении нерва. Важно отметить, что в период обострения заболевания массаж противопоказан! Процедуру рекомендуется доверить профессионалу с медицинским образованием. Лечебный массаж проводится курсами, не менее чем 10-15 процедур. Он поможет снять напряжение, уменьшить болевые проявления и эффективно расслабить мышцы, в том числе и в области пораженного нерва.

Лечебная гимнастика – как и массаж, эффективна после периода обострения. Комплекс упражнений подбирается индивидуально и направлен на восстановление функций нерва и мышц.

В стадии ремиссии данного заболевания может быть показано санаторно-курортное лечение. Особенно эффективными будут процедуры грязелечения и водолечения.

Лечение в домашних условиях

Необходимо учитывать, что лечение защемленного нерва в домашних условиях требует предварительного точного установления причины боли. Своевременная диагностика помогает назначить соответственное лечение.

В домашних условиях, чтобы снять боль от защемленного нерва, необходимо следовать ряду рекомендаций:

  • если внезапно настигла резкая боль с нарушением подвижности, не стоит пытаться через силу менять положение и устранить причину спазма. Нужно по возможности прилечь в горизонтальное положение на ровную и жесткую поверхность либо закрепить пострадавшую область в состоянии покоя. Рекомендуется по возможности как можно больше лежать или сидеть;
  • постарайтесь обездвижить пораженный участок – зафиксируйте его с помощью повязок, бинтов или шин, поддерживающих корсетов. Поднимать тяжести, двигаться с активной нагрузкой – противопоказано;
  • рекомендован постельный режим и сон, чтобы дать организму возможность восстановиться.

В домашних условиях для уменьшения воспаления и снятия , при хронических болях можно применять тепловые процедуры (теплые грелки, компрессы), а также легкий массаж.

Рекомендуется использование горячих и холодных компрессов (особенно с применением чередования) - они помогут снизить отеки и нормализовать циркуляцию крови. Ледяной компресс необходимо прикладывать несколько раз в день к пораженной области на 10-15 минут, можно чередовать с горячим.

Для того чтобы расслабить мышцы и стимулировать кровообращение, будет полезно принять горячую ванну. Горячий душ или грелка также облегчат боль. Необходимо отметить, что при острой боли показано только легкое сухое тепло.

После того как минует стадия обострения, эффективным будет применение массажа и лечебной гимнастики.

Кроме того, при многих видах защемления нерва эффективно (в теплой воде, при наличии небольших нагрузок).

Народные средства лечения при защемлении нерва

В качестве средств для наружного применения эффективны компрессы или растирания с применением настоек и мазей согревающего, а также местно-раздражающего действия:

  1. Возьмите по полстакана натертого корня (можно заменить черной редькой) и сырого картофеля, добавьте две столовые ложки меда. Полученную кашицу необходимо завернуть в плотную ткань. Выложить слоем в 1,5-2 см и накладывать на пораженное место, выдерживать в течение часа.
  2. Эффективными будут компрессы с – при воздействии тепла (можно воспользоваться электрогрелкой или сделать прогревание при помощи мешочка с солью). Для того чтобы избежать раздражения, кожу под компрессом рекомендуется смазывать растительным маслом.
  3. Можно использовать для растираний настойку красного перца, . Для того чтобы сделать настойку с лавровым листом, необходимо взять 15-20 листиков, добавить их к 250 мл водки, поместить в темное место и настаивать трое суток.

Настойка с ягодами : заполнить стеклянную емкость свежими ягодами барбариса и долить доверху медицинским спиртом, настаивать две недели в сухом и теплом помещении. Применять для растирания несколько раз в день, после чего укутывать больное место.

Кроме средств наружного применения, для лечения защемленного нерва будет эффективен прием внутрь целебного настоя (листьев земляники, полевого хвоща, спорыша, а также листьев и ягод барбариса). Данные компоненты нужно смешать в равных количествах. Две столовые ложки сбора засыпать в термос, залить двумя стаканами кипятка и настаивать в течение нескольких часов. Далее процедить и принимать внутрь по полстакана несколько раз в день.

В качестве профилактики защемления нерва МирСоветов рекомендует воздерживаться от перенапряжения, избегать переохлаждения и стрессовых ситуаций, нормализовать свой режим двигательной активности. Своевременное лечение защемленного нерва, профилактика рецидивов и дальнейший здоровый образ жизни сохранят ваше здоровье и качество жизни на долгие годы.

​- Включение упражнение на растягивание и гибкость в вашу обычную программу физических упражнений. - При выполнении повторяющихся действий необходимы частые перерывы. - Поддержание здорового веса.​

Защемление лучевого нерва в руке

​. Некоторые люди, по всей видимости, генетически предрасположены к условиям, которые приводят к защемлению нерва.​

Защемление нерва в кисти руки

​Травмы, плохая осанка, однообразные повторяющиеся движения во время выполнения какой-либо работы или занятий спортом.​

Лечение защемления нерва в руке

​Если болит под лопаткой с левой стороны, обязательно сделайте кардиограмму. Для уточнения причины болей в груди может понадобиться магнитно-резонансная томография и рентгенография.​

​Кроме того,​

​Электромиография позволяет выявить нарушение проведения импульса ниже области повреждения нерва.​

​Посттравматическая нейропатия развивается при растяжении, надрыве или разрыве локтевого нерва при:​

​Иннервация руки осуществляется несколькими нервными корешками, отходящими от шейного и грудного отделов позвоночника. Поэтому при появлении любых неприятных ощущений, ослаблении мышечного тонуса и боли причину начинаются искать в межпозвоночных дисках. Если признаков деструкции позвоночного столба не найдено, то проводятся исследования плечевого, локтевого и лучезапястного суставов.​

​Причиной ущемления нерва также может стать растущая опухоль или рубцовые изменения, например, после операции.​

freemove.ru

Нейропатия локтевого нерва: симптомы и лечение

​Обращаться к врачу следует обязательно, если признаки и симптомы защемления нерва не пропадают в течение нескольких дней и не отвечают на такие применяемые меры, как отдых и обезболивающие.​

​Проблемы, связанные с защемлением нерва особенно проявляются во время сна.​

  1. ​При защемлении нерва наиглавнейшая задача это расслабление мышц, которые окружают воспаленный или защемленный нерв.​
  2. ​Избыточный вес​
  3. ​защемление нерва в запястье​
  4. ​В зависимости от причин, вызвавших защемление локтевого нерва, лечение может как оперативным, так и консервативным.​
  5. ​При полном повреждении локтевого нерва имеется потеря чувствительности кожи всего мизинца и половины безымянного пальца, а так же паралич (нарушение функции) мышц сгибателей и приводящих мышц большого пальца.​
  6. ​подвывихе локтевого сустава;​
  7. ​Основная иннервация задних и латеральных поверхностей руки осуществляется при помощи лучевого нерва. При защемлении лучевого нерва в руке боль может распространяться по наружным и задним частям плеча, предплечья и кисти. В структуре этого ответвления содержатся различные группы нейронов, которые отвечают за чувствительность и движение. В связи с этим симптоматика может иметь различную картину:​

​При защемлении лучевого нерва​

​Защемление вегетативного нерва​

​Чем дольше будут находиться в спокойном, расслабленном состоянии мышцы, тем быстрее будет достигнут желаемый результат.​​также является распространенной причиной защемления нерва. При этом возникает воспаление и нарушение функции нерва.​ ​вызывает боли в шее, которая может отдаваться в плечо и пальцы рук. Боли становятся сильнее, когда пытаешься повернуть голову.​​может привести к боли и онемению в руках и пальцах. Большинство людей оправятся от последствий защемления нерва в течение нескольких дней или недель.​ ​Консервативное лечение проводится на ранних этапах развития заболевания, когда еще нет мышечной атрофии и стойкой деформации пальцев.​

Симптомы нейропатии локтевого нерва

​Паралич межкостных мышц, которые в норме сгибают пальцы в пястно-фаланговых сочленениях (в месте перехода ладоней в пальцы) и одновременно разгибают межфаланговые сочленения, вызывают типичную картину «когтевидных пальцев».​

​боковом вывихе локтя;​

​сильный болевой синдром;​

  • ​нарушается процесс разгибания руки, при этом предплечье находится в согнутом состоянии, кисть свисает, пальцы кисти слегка согнуты.​
  • ​приводит к нарушению функционирования внутренних органов, выражается в приступообразной боли в сердце или желудке.​

Диагностика

​Если нерв сжат непродолжительное время, то, как правило, не происходит какого-либо ущерба. Как только давление прекращается, функция нерва возвращается к нормальной жизни. Однако если давление сохраняется, возникает хроническая боль и может произойти повреждение нерва.​

  1. ​Основные симптомы защемления нервов следующие: 1) практически постоянные головные боли, головокружения (вплоть до обморочного состояния); 2) нестабильное кровяное давление; 3) расстройство координации, шаткость походки; 4) снижение зрения; 5) понижение слуха, звон в ушах; 6) кариес и последующее разрушение зубов; 7) модифицирование голоса (ослабление его тональности, охриплость и т. д.); 8) храп во время сна является симптомом хронического напряжения мышц шеи.​

​В случае синдрома кубитального канала применяют:​

​При неполном повреждении отмечается:​

​вывихе локтевого сустава кпереди с переломом локтевого отростка.​

​Диагностика проводится при помощи тестов и рентгеновских снимков.​

​Ваш доктор попросит вас прекратить любые действия, которые вызывают или усугубляют сжатие. В зависимости от расположения защемления нерва, может потребоваться шина или фигурная скобка для иммобилизации части тела.​

Лечение нейропатии локтевого нерва

​Расстройство чувствительности при этом в виде онемения и мурашек по коже появляется на задней поверхности плеча, предплечья, на задненаружной половине кисти, средних фалангах большого, указательного и частично среднего пальцев.​

​Защемление грудного нерва​

  • ​(проявление пояснично-крестцового радикулита) характеризуется болями по ходу седалищного нерва, от низа спины, в ягодицу, по задней поверхности ноги, вплоть до пятки.​

​- Онемение или уменьшение ощущений. - Острые или жгучие боли. При защемлении нерва кашель или чихание могут усугубить боль. - Покалывание. - Мышечная слабость или судороги в пострадавшем районе. -Частое онемение конечности.​

​определенный двигательный режим, при котором снижаются нагрузки, следует избегать монотонных повторяющихся движений и длительного нахождения руки в согнутом положении;​

​ уменьшение объема мышц в области первого межпальцевого промежутка (между большим пальцем и указательным);​

​Компрессионная нейропатия: сдавливание нервного ствола в узких каналах - кубитальном в области локтевого сустава и канале Гийона на кисти в результате отека, воспаления или изменения костных или соединительно-тканных структур канала при:​

​Этот тип поражения нервной ткани встречается достаточно часто у лиц, которые в связи со своей профессиональной деятельностью вынуждены длительное время держать в напряжении кисти рук. Часто страдают парикмахеры, художники, повара, программисты, плотники и другие.​

bolsustav.ru

​Как лечить защемление нерва?​

​Защемление лучевого нерва в нижней половине плеча и в начале предплечья вызывает нарушение функции разгибателей пальцев фаланг, прилегающих к кисти, а разгибание остальных фаланг нарушается не полностью за счет сохраненной функции межкостных мышц. При защемлении лучевого нерва в области запястного сустава травмируется окончание лучевого нерва с большим количеством вегетативных волокон, иннервирующих сосуды, что приводит к появлению отечности, похолодания и синюшности тыла кисти. Боли при этом бывают редко. Восстанавливаются функции мышц, иннервируемых лучевым нервом, в таком порядке: разгибатели кисти, общий разгибатель пальцев, длинная мышца, отводящая большой палец кисти. При длительном защемлении лучевого нерва мышцы, которые он иннервирует, постепенно атрофируются (уменьшаются в объеме) и теряют свои функции.​

​(межреберная невралгия) характеризуется болями по ходу межреберных нервов. При этом человек не может свободно двигаться, иногда боль сделать вдох.​ ​Массаж. Пожалуй, наилучший метод лечения подобного беспокойства. Если у Вас нет возможности пройти полный курс у хорошего профессионала, попросите кого-нибудь из родных или близких. Если у Вас есть прямой доступ к указанному участку, вы сами имеете возможность произвести несложные манипуляции. Ведь даже обычные поглаживание или растирания в области тела которая причиняет боль на протяжении некоторого времени. усилят прилив крови и значительно помогут в ходе снятия воспалительного процесса.​

​. Некоторые люди, по всей видимости, генетически предрасположены к условиям, которые приводят к защемлению нерва.​​Обращаться к врачу следует обязательно, если признаки и симптомы защемления нерва не пропадают в течение нескольких дней и не отвечают на такие применяемые меры, как отдых и обезболивающие.​ ​Проблемы, связанные с защемлением нерва особенно проявляются во время сна.​

Симптомы

​назначение нестероидных противовоспалительных препаратов, которые снимают боли и уменьшают отек воспаленных тканей, витамины группы В, которые улучшают обменные процессы в поврежденном нерве, препараты, улучшающие периферическое кровообращение.​

​чувство покалывания на внутренней стороне ладони;​

​деформации костей или соединительно-тканной стенки канала в области зажившего перелома;​

​Защемление происходит в туннельном канале лучезапястного сустава. Симптомы защемления нерва в руке в этом случае проявляются в виде потери чувствительности (онемение), снижении двигательной активности, сильного болевого синдрома, который может распространяться по всей поверхности руки до плечевого сустава. При этом не нарушается подвижность всей руки, которая может отводиться в сторону и назад, подниматься вперед и сгибаться в локте.​ ​Вам потребуется: Ванна с теплой водой, обезболивающие а так же разогревающие мази или гели, теплые руки близкого Вам человека.​​Защемление локтевого нерва приводит к нарушению сгибания кисти и отведения ее внутрь, полному нарушению сгибания мизинца, частичному нарушению сгибания безымянного пальца и нарушению приведения большого пальца. А так как функция разгибателей при этом не нарушена, кисть приобретает вид когтистой лапы: пальцы разогнуты в фалангах, прилегающих к кисти, средний, безымянный пальцы и мизинец немного согнуты в средних и конечных фалангах.​ ​Как отличить болезнь сердца от межреберной невралгии?​

​- Включение упражнение на растягивание и гибкость в вашу обычную программу физических упражнений. - При выполнении повторяющихся действий необходимы частые перерывы. - Поддержание здорового веса.​

​Причиной ущемления нерва также может стать растущая опухоль или рубцовые изменения, например, после операции.​ ​При защемлении лучевого нерва​

​Защемление вегетативного нерва​ ​Лечение защемления локтевого нерва в канале Гийона дополняют местным введением глюкокортикоидов.​

​онемение и потеря чувствительности в области мизинца и прилегающей к нему поверхности безымянного пальца;​​опухоли;​ ​Правильное лечение защемления нерва в руке вне зависимости от места патологического процесса должно начинаться с устранения спровоцировавшей его причины. Это может быть травма, деформация костной и хрящевой ткани, нарушение осанки и многие другие патологии.​​Тепло – очень хороший метод облегчения боли. Горячая ванна а так же массаж больного места мочалкой значительно облегчат ваши муки.​ ​Нарушается при защемлении локтевого нерва и чувствительность на тыле кисти и пальцев. Возникают боли, отдающие в мизинец и нарушения кровообращения в этой области (результат вегетативных нарушений).​

​При межреберной невралгии​

​микротравмы нервов;​ ​Кроме этого, есть вероятность непосредственной травмы нерва. Здесь значительная роль отводится длительным микротравмам нерва при физическом напряжении, ситуация усугубляется при длительном охлаждении.​

​нарушается процесс разгибания руки, при этом предплечье находится в согнутом состоянии, кисть свисает, пальцы кисти слегка согнуты.​ ​приводит к нарушению функционирования внутренних органов, выражается в приступообразной боли в сердце или желудке.​​Оперативное лечение используют в том случае, когда консервативное лечение неэффективно, когда имеются выраженные рубцовые образования в области прохождения нерва в каналах, когда пациенты (чаще всего спортсмены) не могут сделать перерыв в тренировках, достаточный для проведения консервативного лечения.​ ​боли по ходу локтевого нерва.​

Причины

​утолщении оболочек сухожилий и синовиальных кистах при теносиновиите;​

​Исправить положение с помощью лекарственных препаратов не всегда представляется возможным, поскольку у взрослого человека практически отсутствует механизм транспортировки фармакологических веществ в структуры кости и хряща.​

​Хорошо это применять в завершении дня или на ночь, если вы никуда более идти не планируете и имеете возможность спокойно полежать и отдохнуть после этой процедуры. Больное место неплохо бы обернуть шерстяной тканью, платком, шалью или же шарфом.​

​Слишком сильное давление (сжатие) на нерв окружающими тканями.​

​боль в груди часто не отпускает человека ни днем, ни ночью. Она усиливается при прощупывании межреберных промежутков, от перемены положения тела (при поворотах), резких сгибательных или вращательных движениях, а также при ходьбе, глубоком вдохе или выдохе, кашле, чихании и даже из-за волнения.​ ​ ​

​- Исследование проводимости нерва. Электроды располагают на теле с целью стимулировать нерв мягким электрическим импульсом. - Электромиографию. Этот тест измеряет электрическую активность в мышцах.-Магнитно-резонансная томография. - Физиотерапия - Лекарства, включая противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, инъекции кортикостероидов. - Хирургия, чтобы исключить давление на нерв.Наиболее часто при защемлении нерва рекомендуется обеспечить неподвижность мышц районе пострадавшего нерва.​

​Расстройство чувствительности при этом в виде онемения и мурашек по коже появляется на задней поверхности плеча, предплечья, на задненаружной половине кисти, средних фалангах большого, указательного и частично среднего пальцев.​ ​Защемление грудного нерва​

​Оперативное лечение заключается в рассечении и удалении структур, сдавливающих нерв. Если есть риск повторных травм нерва в области локтевого сустава, его переносят на внутреннюю поверхность локтевого сустава.​

​При осмотре больного с подозрением на повреждение локтевого нерва проводят тесты Фромана:​

Лечение

​в канале Гийона нерв может сдавливаться мышцей, отводящей мизинец.​

​В нашей клинике вы найдете не только быстрое избавление от болевого синдрома, но и путь к полному восстановлению здоровья ваших рук и других частей опорно-двигательного аппарата. Мы лечим эти заболевания путем исправления существующих "неполадок" за счет внутренних резервов вашего организма.​

​Ограничение или исключение физических нагрузок.​

​При стенокардии​

​Ваш доктор попросит вас прекратить любые действия, которые вызывают или усугубляют сжатие. В зависимости от расположения защемления нерва, может потребоваться шина или фигурная скобка для иммобилизации части тела.​ ​Защемление лучевого нерва в нижней половине плеча и в начале предплечья вызывает нарушение функции разгибателей пальцев фаланг, прилегающих к кисти, а разгибание остальных фаланг нарушается не полностью за счет сохраненной функции межкостных мышц. При защемлении лучевого нерва в области запястного сустава травмируется окончание лучевого нерва с большим количеством вегетативных волокон, иннервирующих сосуды, что приводит к появлению отечности, похолодания и синюшности тыла кисти. Боли при этом бывают редко. Восстанавливаются функции мышц, иннервируемых лучевым нервом, в таком порядке: разгибатели кисти, общий разгибатель пальцев, длинная мышца, отводящая большой палец кисти. При длительном защемлении лучевого нерва мышцы, которые он иннервирует, постепенно атрофируются (уменьшаются в объеме) и теряют свои функции.​

​(межреберная невралгия) характеризуется болями по ходу межреберных нервов. При этом человек не может свободно двигаться, иногда боль сделать вдох.​

​В послеоперационном периоде назначают обезболивающие и противовоспалительные препараты, парафиновые аппликации, миоэлектростимуляцию, тепловые процедуры.​

​Больного просят положить большие пальцы на крышку стола рядом друг с другом так, как будто он старается зажать крышку стола между большим и указательным пальцем. Даже небольшая степень нарушения двигательной порции локтевого нерва тут же становится заметной: пациент не может держать большой палей на больной стороне ровно, разогнув его в межфаланговом суставе, положив обе фаланги плоско на поверхность стола.​

​Вторичный неврит локтевого нерва может быть спровоцирован манипуляциями в области локтевого сустава при вправлении вывиха или совмещении отломков кости при переломе, а так же пассивным растяжением нерва при скелетном вытяжении.​

​Могут применяться остеопатия, мануальная терапия, массаж и лечебная физкультура. Запустить процесс восстановления можно, воздействуя на биологические активные точки, которые располагаются на вашем теле. Сделать это позволяет акупунктура и фармакупунктура.​

Профилактика

​Старайтесь как можно меньше двигаться вне дома. Желательно взять больничный на 3-5 дней, чем терпеть боль.​

liveinternet.ru

Защемление нерва (ликбез) - alla_ta

​В других случаях, мышцы или сухожилия могут оказывать давление на нерв. Ряд условий могут привести к сжатию нерва или нервов.​

​(приступах внезапной боли в груди вследствие острого недостатка кровоснабжения миокарда) боль быстро возникает и быстро проходит (через 3–5 минут), как правило, снимается нитроглицерином. Сердечная боль не изменяется при глубоком вдохе или выдохе, от перемены положения или при движении, может сопровождаться нарушением ритмичности пульса, падением или повышением артериального давления.​

​может оказывать давление на нервные корешки, вызывая боль, которая отдается вниз по задней части ноги (воспаление седалищного нерва).​ ​Как лечить защемление нерва?​

​Защемление локтевого нерва приводит к нарушению сгибания кисти и отведения ее внутрь, полному нарушению сгибания мизинца, частичному нарушению сгибания безымянного пальца и нарушению приведения большого пальца. А так как функция разгибателей при этом не нарушена, кисть приобретает вид когтистой лапы: пальцы разогнуты в фалангах, прилегающих к кисти, средний, безымянный пальцы и мизинец немного согнуты в средних и конечных фалангах.​​Как отличить болезнь сердца от межреберной невралгии?​ ​После операции в течение 7-10 дней руку обездвиживают шиной или лонгетой. Затем сначала начинают пассивные движения в суставе, а через 3-4 недели активные движения в суставе. Через 8 недель разрешаются упражнения с нагрузкой и броски.​

Симптомы

​Пациенту предлагают захватить лист бумаги или картона между боковыми поверхностями больших пальцев так, чтобы пальцы оставались выпрямленными. На больной стороне палец окажется согнутым в межфаланговом суставе.​

​Поздний неврит развивается при повторных травмах локтя в месте прохождения нерва.​

​Записаться на бесплатную консультацию в Москве:​

​При защемлении нерва наиглавнейшая задача это расслабление мышц, которые окружают воспаленный или защемленный нерв.​ ​Травмы, плохая осанка, однообразные повторяющиеся движения во время выполнения какой-либо работы или занятий спортом.​​Если болит под лопаткой с левой стороны, обязательно сделайте кардиограмму. Для уточнения причины болей в груди может понадобиться магнитно-резонансная томография и рентгенография.​ ​Кроме того,​

​Вам потребуется: Ванна с теплой водой, обезболивающие а так же разогревающие мази или гели, теплые руки близкого Вам человека.​

​Нарушается при защемлении локтевого нерва и чувствительность на тыле кисти и пальцев. Возникают боли, отдающие в мизинец и нарушения кровообращения в этой области (результат вегетативных нарушений).​ ​При межреберной невралгии​

​микротравмы нервов;​ ​Симптом Тиннеля (усиление симптомов при поколачивании по области прохождения кубитального канала) позволяет подтвердить защемление нерва в локтевом суставе.​

​Нейропатия локтевого нерва, возникшая при сдавлении нерва в кубитальном канале так же известна под названиями​​10% скидка на все услуги, при записи через интернет до 15 марта 2016​ ​Чем дольше будут находиться в спокойном, расслабленном состоянии мышцы, тем быстрее будет достигнут желаемый результат.​​Избыточный вес​ ​Защемление нервов шейного отдела​

​защемление нерва в запястье​

​Тепло – очень хороший метод облегчения боли. Горячая ванна а так же массаж больного места мочалкой значительно облегчат ваши муки.​ ​Слишком сильное давление (сжатие) на нерв окружающими тканями.​

​боль в груди часто не отпускает человека ни днем, ни ночью. Она усиливается при прощупывании межреберных промежутков, от перемены положения тела (при поворотах), резких сгибательных или вращательных движениях, а также при ходьбе, глубоком вдохе или выдохе, кашле, чихании и даже из-за волнения.​ ​ ​​Нарушение чувствительности выявляют прикосновением или легкими уколами кожи различных участков кистей с обеих сторон. На больной руке чувствительность, как правило, снижена или отсутствует.​ ​синдром кубитального канала​

Причины

​Мы перезвоним Вам и подтвердим время приема.​

​Воспользуйтесь обезболивающими и разогревающими мазями. Мазь нанесите на больной участок, интенсивно втирая на протяжении некоторого количества времени, после прикройте куском хлопчатобумажной ткани и укрепите при помощи эластичного бинта. Сверху можно к тому же обернуть какой либо шерстяной тканью.​

​также является распространенной причиной защемления нерва. При этом возникает воспаление и нарушение функции нерва.​

​вызывает боли в шее, которая может отдаваться в плечо и пальцы рук. Боли становятся сильнее, когда пытаешься повернуть голову.​

​может привести к боли и онемению в руках и пальцах. Большинство людей оправятся от последствий защемления нерва в течение нескольких дней или недель.​ ​Хорошо это применять в завершении дня или на ночь, если вы никуда более идти не планируете и имеете возможность спокойно полежать и отдохнуть после этой процедуры. Больное место неплохо бы обернуть шерстяной тканью, платком, шалью или же шарфом.​

​В некоторых случаях, эта могут быть кости или хрящи - например, в случае грыжи спинного диска, которая сжимает корень нерва.​

​При стенокардии​ ​Грыжа межпозвоночного диска в нижней части позвоночника​

​Ренгенологическое исследование, МРТ проводят с целью выявить костные дефекты, которые могут быть причинами сдавления нерва в области локтя или кисти.​

Лечение

​Нейропатия локтевого нерва - поражение локтевого нерва, сопровождающееся нарушением функции, а так же снижением или потерей чувствительности кисти.​

​Как лечить защемление нерва при помощи массажа?​

​Если нерв сжат непродолжительное время, то, как правило, не происходит какого-либо ущерба. Как только давление прекращается, функция нерва возвращается к нормальной жизни. Однако если давление сохраняется, возникает хроническая боль и может произойти повреждение нерва.​

​Защемление седалищного нерва​

​Основные симптомы защемления нервов следующие: 1) практически постоянные головные боли, головокружения (вплоть до обморочного состояния); 2) нестабильное кровяное давление; 3) расстройство координации, шаткость походки; 4) снижение зрения; 5) понижение слуха, звон в ушах; 6) кариес и последующее разрушение зубов; 7) модифицирование голоса (ослабление его тональности, охриплость и т. д.); 8) храп во время сна является симптомом хронического напряжения мышц шеи.​ ​Ограничение или исключение физических нагрузок.​

​В других случаях, мышцы или сухожилия могут оказывать давление на нерв. Ряд условий могут привести к сжатию нерва или нервов.​ ​(приступах внезапной боли в груди вследствие острого недостатка кровоснабжения миокарда) боль быстро возникает и быстро проходит (через 3–5 минут), как правило, снимается нитроглицерином. Сердечная боль не изменяется при глубоком вдохе или выдохе, от перемены положения или при движении, может сопровождаться нарушением ритмичности пульса, падением или повышением артериального давления.​

​может оказывать давление на нервные корешки, вызывая боль, которая отдается вниз по задней части ноги (воспаление седалищного нерва).​

​УЗИ позволяет визуализировать (увидеть) структурные изменения нервного ствола в области входа в пережимающий его канал.​

​синдром локтевого канала​

​Все причины, вызывающие защемление нерва в локтевом суставе можно разделить на две большие группы:​

​Массаж. Пожалуй, наилучший метод лечения подобного беспокойства. Если у Вас нет возможности пройти полный курс у хорошего профессионала, попросите кого-нибудь из родных или близких. Если у Вас есть прямой доступ к указанному участку, вы сами имеете возможность произвести несложные манипуляции. Ведь даже обычные поглаживание или растирания в области тела которая причиняет боль на протяжении некоторого времени. усилят прилив крови и значительно помогут в ходе снятия воспалительного процесса.​

Профилактика

​Также играет роль наследственность​

alla-ta.livejournal.com

Поводы возникновения неврологической боли в руке могут быть разнообразными. Применение лекарственных средств, специальных упражнений, физиотерапевтических процедур, рекомендованных врачом, помогут справиться с проблемой.

Боль, онемение и дискомфорт в области руки может возникнуть внезапно, без видимых причин. Симптомы могут исчезать или появляться вновь, распространяясь по всей руке и на кончики пальцев. В других ситуациях боль со временем только усиливается, заставляя отказаться от привычного образа жизни. Разобравшись с причинами патологии, можно избавиться от физических страданий.

Симптомы поражения нерва

Нервные волокна, расположенные в различных частях тела человека, позволяют нормально функционировать всем органам и системам. О любых неполадках нервная система сигнализирует болью или онемением. Поэтому, когда происходит химическое либо физическое воздействие на нервную структуру, человек сразу это ощущает.

Невропатии проявляются несколькими симптомами.

  1. Чаще всего начинает внезапно, после пробуждения.
  2. Болезненность усиливается при попытке пошевелить рукой.
  3. Боль ощущается в отдельных очагах или по ходу всей руки.

Иногда, вследствие патологии, могут блокироваться любые движения. Это происходит при возникновении сильной боли либо нарушении передачи импульса по ходу лучевого нерва. Полная либо частичная парализация на различных участках руки характеризуется утратой двигательной функции локтевого сустава, а также в фалангах пальцев или области запястья.

Когда поражается нерв в подмышечной впадине, то при попытке поднять руку, кисть повисает, а человек не может полностью разогнуть локтевой сустав. При этом кончики пальцев теряют чувствительность. Подобные симптомы полностью отсутствуют, если патология возникает в средней части плеча.

Когда нарушается функция лучевого нерва в нижней части плеча, пальцы и кисть могут утратить возможность разгибаться. Также снижается или полностью исчезает чувствительность тыльной части кисти и пальцев. Необходимые тесты помогают специалистам определить, где возник патологический очаг.

При невропатии, а также когда начинает болеть рука, если защемило нерв, человек может ощущать общее недомогание, слабость, головокружение. Усиление симптомов происходит во время увеличения интенсивности движения. Чтобы успешно лечить невропатии и другие состояния, связанные с болезненными ощущениями в руке, следует выяснить причину заболевания.

Причины появления

Болеть рука может вследствие механического или химического воздействия на лучевой нерв. Распространенной причиной возникновения невропатии является физическое сдавливание нервных волокон, ответственных за функции в руке. Это может происходить при различных обстоятельствах.


  1. Наложенный кровоостанавливающий жгут, отек внутренних тканей руки нарушают функцию лучевого нерва.
  2. Такая же ситуация возникает, если человек во время сна долго лежит на руке, когда имеет место сильное переутомление, алкогольное или наркотическое опьянение. После пробуждения возникает резкая и сильная боль. Могут быть ограничены движения.
  3. Повышенная физическая нагрузка, травмы провоцируют отек тканей в области лучевого нерва. При таких ситуациях рука будет болеть до устранения отека. Оказываемое давление на нерв искажает его функцию. Кисть и вся рука утрачивают привычную работоспособность.
  4. Еще одной причиной появления неврологической боли в руке может быть отравление или инфекционные заболевания. Интоксикация свинцом, алкоголем, тяжелые формы гриппа вызывают онемение и боль в руке, когда возникает искажение функции нерва при воздействии химических соединений или токсинов.
  5. Сложная анатомическая структура лучевого нерва делает его уязвимым для невропатии. Иннервация рук берет свое начало в позвоночнике и спинном мозге. Защемление нервных волокон в области позвоночника приводит к тяжелым последствиям.

Чаще всего происходит при шейном остеохондрозе, артрозах, артритах, межпозвоночной грыже. Заболевания практически всегда дают о себе знать не сразу, поскольку развиваются на протяжении продолжительного промежутка времени. Защемление усиливается при физических и неравномерных нагрузках.



Болеть рука и могут с высокой интенсивностью при различных травмах: переломы, вывихи, растяжения. При этом стоит знать, что человек может не ощутить боль сразу после травмы. Травмированная рука может начать болеть спустя продолжительное время. Перелом на фоне остеопороза возникает без значительных физических воздействий и обнаруживается лишь на рентгеновском снимке.

Спровоцированные травмой отеки в руке оказывают давление на нерв. Болеть рука будет при длительной иммобилизации (обездвиживании во время использования гипсовой повязки). Продолжительная неподвижность руки вызывает застой крови и лимфы, сдавливая нервные волокна.

Устранение боли в руке

Диагностика патологий, связанных с появлением боли по ходу лучевого нерва, должна проводиться специалистами медицинских учреждений. Это позволит в короткие сроки пройти необходимый курс терапии, восстанавливая функции нервно-мышечной системы руки. Если существует необходимость, проводятся дополнительные медицинские исследования.

Лечение состояний, связанных с неврологической болью в руке, может проводиться консервативными и хирургическими методами. К оперативному вмешательству прибегают только при травмах. Консервативная терапия включает использование медикаментов, физиотерапевтические процедуры, гимнастику и специальные упражнения. Устранение боли в руке необходимо начинать с ликвидации провоцирующих причин.


Режим

Следует выбирать удобное положение тела во время отдыха. Недопустимо спать, оказывая давление на больную руку. Если причиной появления болей стали чрезмерные физические нагрузки, необходимо их исключить или снизить. Особого внимания требуют состояния, связанные с защемлением нервных волокон, а также осложнения, вызванные инфекционными заболеваниями.

Упражнения и массаж

Если боль в руке возникает в утренние часы, плохо работает кисть, можно выполнить упражнения, которые помогут улучшить кровообращение. При невропатии полезен массаж с применением лекарственных средств. В последнее время популярностью пользуются лечебные пластыри. Упражнения и массаж успешно используют во время реабилитации после снятия гипсовой повязки.

Лекарства

Основными лекарственными препаратами, которые используют при неврологических патологиях, являются нестероидные противовоспалительные средства в комбинации с витаминами группы В. Кроме этого, снять спазм, улучшить кровообращение, помогают миорелаксанты. Такие же препараты используются, когда защемило нерв.

Заболевания при своевременной диагностике быстро поддаются лечению. В отдельных случаях терапия может занимать значительный период, смены методов лечения.

Необходимые лекарственные средства для лечения неврологических болей подбирает врач с учетом установленного диагноза, возраста, хронических заболеваний и способа применения. Терапия проводится под контролем специалиста. Врачом может быть рекомендован электрофорез, компрессы, прогревание, иглоукалывание.

Применять лекарственные препараты самостоятельно, также как и средства народной медицины, недопустимо. В исключительных случаях не более трех дней могут применяться безрецептурные препараты. Следует понимать, что самолечение в таких ситуациях может осложнить диагностику, усугубить течение заболевания.

Часто ли вы напрягаете зрение, чтобы рассмотреть предметы на далеком расстоянии? Если вы ответили положительно, тогда вам прямая дорога к врачу. Если же зрение у вас на все 100%, то стоит задуматься о предупреждении – профилактические мероприятия помогут не столкнуться с этой проблемой в ближайшем будущем.

В настоящее время глаза человека поддаются вредному влиянию внешних факторов: компьютерные мониторы, электронные книги, экраны телевизоров, неправильное освещение, экология способны оказывать непосредственное влияние на зрительный анализатор человека. Все это приводит к перенапряжению органов зрения, вследствие чего может развиться близорукость.

Для предупреждения такого состояния врачи-офтальмологи рекомендуют проводить регулярный профилактический осмотр, соблюдать правила гигиены глаз, не менее важно присутствие в употребляемой пище всех необходимых витаминов.

На работе зрительного анализатора негативно может сказываться даже недостаточное поступление одного из необходимых соединений – отсутствие одного витамина может блокировать действие всех присутствующих веществ.

Сегодня очень распространен , каковы же основные причины его появления?

Сегодня фармацевтическая промышленность выпускает в основном витамины трех видов:

  • витамины для глаз в каплях;
  • витамины для глаз в таблетках и капсулах;
  • витамины для глаз в ампулах для инъекций.

В этой статье мы заострим внимания только на основных, самых необходимых для нормальной жизнедеятельности глаз витаминах.

Витамин А (ретинол)

играет главную роль в работе органов зрения, поэтому его недостаток может вызвать ряд заболеваний. Так, витамин А влияет на слизистую и роговую оболочки глаз – при недостаточном его содержании возникает сухость оболочки (конъюнктивы), что приводит к развитию конъюнктивита.

Кроме того, ретинол входит в состав сверхчувствительного пигмента, влияющего на остроту зрения, поэтому недостаток ретинола может привести к близорукости. Витамин А также является составной частью зрительного пурпура, который влияет на быстрое привыкание органов зрения к темноте, таким образом, его отсутствие может привести к проблемам ночного зрения.

Для того чтобы обеспечить максимальное количество ретинола в организме нужно употреблять такие продукты, как: печень трески, яйца, масло и маргарин, сыр чеддер. Кроме того, организм может синтезировать ретинол самостоятельно из провитамина А каротина, самое высокое содержание которого присутствует в моркови – 65%, также он присутствует в шпинате, петрушке, рябине, облепихе, сладком перце. Суточная потребность организма в ретиноле – 1,5 – 2,5 мг.

Витамин В1 (тиамин)

непосредственно влияет на работу нервной системы, а значит и на работу органов зрения. Недостаток тиамина в организме может привести к постоянным болям и резям в глазных яблоках, к ухудшению бинокулярного зрения, переутомлению глазных мышц.

Витамин В1 содержится в картофеле, орехах, семенах подсолнуха, томатах, овсяных хлопьях. Также нужно добавить в рацион продукты на основе муки грубого помола, гречневую и овсяную каши. Необходимое суточное количество витамина – 1,5 мг.

Витамин В2 (рибофлавин)

необходим для здорового зрения, как и ретинол. Дефицит рибофлавина может привести к обильному слезоотделению, разрыву кровеносных сосудов в глазных яблоках. Ощущение «песка», куриная слепота, повышенная утомляемость – следствия недостатка витамина.

Гиповитаминоз может спровоцировать воспаление вокруг глаз и трещины в уголках глаз. Для постоянного насыщения организма витамином В2 нужно употреблять в пищу зерновые, яблоки, печень, молочные продукты, яйца. Суточная норма для организма – 5 мг.

Витамин В3 (ниацин)

влияет на работу кровеносной и нервной системы, а его недостаток может привести к снижению кровообращения в зрительном нерве. Для того чтобы поддерживать достаточный уровень витамина В3 в организме, нужно употреблять бобы, мясо и грибы. Суточная норма – 15 мг.

Витамин В6 (пиридоксин)

принимает участие в клеточном обмене, нарушения которого могут спровоцировать воспаление зрительного нерва и конъюнктивит. Для насыщения организма витамином В6 нужно добавить в свой рацион рыбу, зерновые, молоко, дрожжи, капусту. Суточная норма для организма составляет 2 мг.

Витамин В12 (цианкобаламин)

принимает непосредственное участие в формировании красных кровяных телец. Его недостаток в организме приводит к преждевременному старению глаз, их слезоточивости и тусклости. Этот витамин находится только в пище животного происхождения: печень, яичный желток, сыр, молоко. Суточная норма – 0,005 мг.

Лютеин и зеаксантин

очень полезные для глаз вещества, относящиеся к классу каротиноидов. Выполняют защитные функции глаз от вредных световых лучей и связывают свободные радикалы, что в общем итоге защищает от разрушения сетчатку глаза. Содержатся в овощах таких как: шпинат, перец, кукуруза, бобы, кроме того, богатое содержание лютеина и зеаксантина обнаружено в яичном желтке.

Напомним, что кроме приема витаминов, немаловажно соблюдать режим, делать выходные для глаз, чаще бывать на воздухе и, конечно, не пропускать регулярный осмотр у врача.

Кроме вышеперечисленных веществ, для профилактики нужно следить за достаточным уровнем в организме витаминов С, В5 и В9, так как они принимают участие в усвоении организмом вышеперечисленных соединений. Также эти компоненты нужны для поддержания работоспособности иммунной системы и активного кроветворения.



Рассказать друзьям