Ижевск хотод ахуйн хий дэлбэрсний улмаас олон давхар орон сууцны нэг хэсэг нурсан эмгэнэлт явдлын маргааш нь хууль сахиулах байгууллага сэжигтнийг саатуулжээ. Онцгой байдлын буруутай гэх хүний хэлснээр тэрээр хоолой болон зуухыг холбосон онгорхой хоолойгоор орон сууцанд хий орж ирэх чимээнээр л чимээгүй болсон зарим буруушаасан дуу хоолойг сонссон. Хэдийгээр иргэн ийм үйлдлийн үр дагаврыг мэдэж байсан ч мөрдөн байцаах албаныхан түүний сэтгэцийн эрүүл мэндэд эргэлзэж байна.
Сүүлийн үед хүн амын дунд сэтгэцийн эмгэг нэмэгдэж байгаад эмч мэргэжилтнүүд ихээхэн санаа зовж байгааг харгалзан үзэж, "SP"Би гайхлаа: Жишээлбэл, хөрш зэргэлдээ хөрш нь бусдад аюултай үр дагаварт хүргэж болзошгүй ижил төстэй асуудалтай тулгараад байгааг ойлгох боломжтой юу? Асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд энэ тохиолдолд та хаашаа хандаж болох вэ?
Хүн сэтгэцийн эмгэгтэй байгааг харж болох шинж тэмдгүүд үнэхээр байдаг гэж тэр зөвшөөрөв Нийслэлийн "Сэтгэцийн эмгэг судлалын 14-р эмнэлэг" улсын төсөвт эрүүл мэндийн байгууллагын сэтгэцийн эмч-сэтгэл засалч София Шемякина. Нэгдүгээрт, энэ бол танилын хүрээний огцом өргөжилт, тэр байтугай хүмүүсийг гудамжнаас гэртээ авчрах явдал юм. Эсвэл эсрэгээр, харилцаа холбоог эрс хязгаарлах, сэжиглэх, нөхөрсөг бус байдал, шалтгаангүй түрэмгийлэл, харгис хэрцгий байдал, хог цуглуулах эсвэл байшингаас шаардлагатай зүйлийг хаях. Энэ нь байхгүй дуу хоолойг сонсох эсвэл байхгүй дүр төрхийг нарийвчлан судлах оролдлого, гэнэтийн шашин шүтлэг, шашны бүлэглэл, хоол хүнс, уснаас татгалзах, эрүүл ахуйн журмыг хэрэгжүүлэх дургүй байх, эсвэл эсрэгээрээ цэвэр ариун байдлыг нэмэгдүүлэх, зан үйлийн үйлдлүүд орно.
Хоёрдугаарт, энэ нь сэтгэл санааны үндэслэлгүй бууралт, өсөлт гэж шинжээч үзэж байна. Энэ нь бүх зүйлд хайхрамжгүй хандах, эсвэл ямар нэгэн зүйлд хурц сонирхол, эйфори дотор удаан байх явдал юм. "Хэрвээ би явсан бол, унтаад сэрэхгүй байсан бол" гэсэн сэтгэлээр амиа хорлосон мэдэгдэл хийж болно. Бүдүүлэг зан авир эсвэл бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлж, бүдүүлэг хошигнол руу чиглэсэн хурц хандлага гарч болзошгүй. Гаднах төрх нь өөрчлөгдөж магадгүй бөгөөд хүн эдгээр өөрчлөлтүүдийн талаар тайлбар өгөхгүй, эсвэл утгагүй байж магадгүй юм.
Гуравдугаарт, хүн хавчлага, атаа жөтөө, хордлого, хохирлын тухай санаагаа илэрхийлж эхэлдэг. Тэрээр агуу хүмүүстэй холбогдсон тухайгаа ярьж, мөнхийн хөдөлгөөнт машин, ертөнцийг зохион байгуулах систем эсвэл өөр ямар нэг зүйлийг зохион бүтээх сонирхолтой болж магадгүй бөгөөд үйл ажиллагаа нь бүтээмжгүй байх болно. Яриа өөрчлөгдөж болно: энэ нь хурдасч эсвэл удааширч, хэлсэн үгийн утга нь тодорхойгүй байж болно. Бодлоос бодол руу үсрэх, ижил үгсийг давтах, зохиосон, дүр эсгэсэн үгс ярианд байдаг. Хүн толинд өөрийгөө танихгүй, танихгүй хүмүүсийг танил гэж андуурч эсвэл урьд өмнө нь үл мэдэгдэх хүмүүс гэж андуурч магадгүй юм. Биеийн хэлбэр өөрчлөгдөх, эрхтнүүд эсвэл арьсан дор шавьж эсвэл бусад амьтад байгаа эсэх зэрэг мэдрэмж төрж болно. Сэтгэцийн эмгэгтэй өвчтөнүүд өвдөлт, загатнах, түлэгдэх зэрэг гомдолтойгоор эмчилгээ, мэдрэл, мэс засал, эмэгтэйчүүд, арьс, шүдний тасгийн мэргэжилтнүүдэд ханддаг боловч шалтгаан нь сэтгэцийн эмгэгтэй байдаг.
Дөрөвдүгээрт, нойрмог байдал ихсэх, эсвэл эсрэгээр өдөрт 2-3 цаг унтах хэмжээ огцом буурдаг. Тавдугаарт, санах ойн сулрал үүсдэг: зөвхөн эрт дээр үед болсон зүйл мартагдсан төдийгүй саяхан болсон явдал ч мартагддаг. Хүн төрөл төрөгсдөө танихгүй, аль хэдийн нас барсан хамаатан садантай нь андуурч, хашаандаа төөрч, газ, усаа унтраахаа мартаж, орон сууцанд эргэлзэж болно.
"Гэхдээ сэтгэцийн эмгэгийг нийгэмд аюул учруулж буйтай адилтгаж болохгүй" гэж Шемякина онцолжээ. - Энэ бол гутаан доромжлолын зөвхөн нэг юм ( анагаах ухаанд - ичгүүртэй зүйлтэй хүний сөрөг холбоо - зохиогч.), үүнээс болж хүмүүс зовлон зүдгүүрээ хүн бүрээс удаан хугацаанд нуухаас өөр аргагүй болдог, эс тэгвээс олон хүн тэдэнтэй холбоо барихаас зайлсхийх болно.
Хэрэв шинж тэмдэг илэрвэл тэр санаагаа хөгжүүлж, сэтгэцийн эмчтэй холбоо барих нь зүйтэй. Хэрэв өвчтөн өөрөө цаг авахыг хүсч байвал сэтгэл мэдрэлийн диспансерийн төрийн эмч эсвэл хувийн эмнэлэгт хандаж болно. Гэхдээ хэрэв өвчтэй хүн өвчнөө ухамсарлахгүй, өөрийгөө эрүүл гэж үзвэл хувийн эмнэлгүүдэд ихэвчлэн хийдэггүй албадан үзлэгийн талаар ярих болно. Ийм үзлэгийг зөвхөн хамаатан садан эсвэл өвчтөнтэй холбоотой бусад хүмүүсийн хүсэлтээр хийдэг. Гэхдээ шинжээчийн үзэж байгаагаар нэг саад бэрхшээл бий.
- Заримдаа хамаатан садан, хөршүүд нь янз бүрийн шалтгааны улмаас сэтгэцийн эмгэгтэй хүнийг шалгах өргөдөл бичихийг хүсдэггүй. Үүний үр дүнд тэд хүнийг тусламжгүйгээр орхиж, өөрсдийгөө болзошгүй аюулд оруулдаг. Хэрэв өргөдөл бичсэн бол сэтгэцийн эмч түүнийг шалгаж, шүүхээс зөвшөөрөл авахыг хүлээж, дараа нь тухайн хүнийг шалгаж, тусламжийн арга хэмжээний талаар шийдвэр гаргадаг. Хэрэв хүмүүсийн нүдний өмнө сэтгэцийн эмгэг үүссэн бол түргэн тусламж дуудаж, харсан зүйлээ тайлбарлах хэрэгтэй. Дараа нь дуудлагыг сэтгэцийн яаралтай тусламжийн багт нэн даруй шилжүүлж болно.
"SP": - Орчин үеийн анагаах ухаан нь бага нас, тэр байтугай жирэмсний үе шатанд сэтгэцийн эмгэгийг оношлох боломжтой юу? Энэ тохиолдолд эмнэлгийн ямар арга хэмжээ авч болох вэ?
— Сэтгэцийн эмгэг нь удамшлын болон төрөлхийн биш учраас жирэмсэн үед оношлох боломжгүй. Цаашид хүүхдийн оюун ухаан, нийгэм, моторт хөгжлийн хурдыг хянаж байдаг. Хэрэв тэдгээр нь зөрчигдсөн, түүнчлэн хүүхдийн зан төлөвт хачирхалтай байдал, тусгаарлалт, зан үйл, хэрцгий зан авир, давтагдах айдас илэрвэл та хүүхдийн сэтгэцийн эмч, мэдрэлийн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй. Мэдрэлийн эмгэг, зарим үйл явдлын хариу үйлдэл, сэтгэцийн эмгэг зэрэг нь хөгжил, зан үйлийн өөрчлөлтүүдтэй холбоотой болохыг ойлгоход тань туслах болно. Энэ нь цаашдын эмчилгээний тактик, нэмэлт шалгалтын хэрэгцээг тодорхойлно.
"SP": - Энэ тохиолдолд орчин үеийн эмнэлгийн тусламж үйлчилгээний систем хэр үр дүнтэй ажиллаж чадах вэ?
- Сэтгэцийн эмчилгээний орчин үеийн тогтолцоо нь анхан шатны эмчилгээ, сэтгэцийн урвалын үед нэлээд үр дүнтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг. Үүнд яаралтай тусламжийн баг, эмнэлэгт хэвтэх зэрэг орно. Дахин хэлэхэд, хэрэв тухайн хүн эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай нөхцөл байдал үүссэн, албадан үзлэг хийх шаардлагатай бол, тухайн хүний биеийн байдал өөрчлөгдсөн тухай гэрчүүдийн мэдүүлэг, шүүхээс шинжилгээ хийлгэх зөвшөөрөл авсан тохиолдолд энэ бүхэн боломжтой. Учир нь сэтгэцийн эмч бол шөнө хотоор нисч, өвчтөн хайж, эмнэлгийн орон дээр биечлэн хэвтүүлдэг Бэтмэн биш юм.
"SP": - Эмч нар галзуу солиотой эсвэл нийгмийн аюултай өвчтөнөөс нийгмийг цаг алдалгүй хамгаалах баталгаа бий юу? Эмч одоо ийм өвчтөнийг нийгмээс тусгаарлах эсвэл өөр аргаар хамгаалахын тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авч чадах уу?
— “Сэтгэцийн тусламж, үйлчилгээний тухай” хуулийн дагуу баталгаа бий. Өвчтөнийг үзлэгт хамруулж, бие даан, эсвэл нөхцөл байдлын талаар гаднаас мэдүүлсний дараа өвчтөний нөхцөл байдалд "а", "б", "в"-д хамаарах шинж тэмдэг илэрвэл эмнэлгийн цогц арга хэмжээг зааж өгнө. ” 4, 24 дүгээр зүйлийн 29 дүгээр зүйлд заасны дагуу өвчтөнийг албадан үзлэгт хамруулж, эмнэлэгт албадан хэвтүүлэх тохиолдол гардаг ч эмнэлгийн бичиг баримт, эмч нарын дүгнэлттэй танилцсан шүүгч шийдвэрлэдэг. өвчтөнтэй, түүнчлэн хамаатан садантайгаа ярилцсаны дараа эмнэлэгт хэвтэхээ болих. Энэ тохиолдолд эмч нар яаралтай эмнэлэгт хэвтэхээ зогсоож, өвчтөнийг эмнэлгээс гаргадаг.
“SP”: — Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийг эмчлэх өнөөгийн тогтолцоо хэр үр дүнтэй вэ?
-Өнөөдрийн байдлаар эрүүл мэндийн салбарт бүтцийн өөрчлөлт хийж байна. Түүний дотор сэтгэцийн эмгэг. Эмнэлгийн орны тоо, хэвтэх хоногийг багасгасан. Амбулаторийн үйлчилгээ, гэрийн эмнэлгүүд, өдрийн эмнэлгүүдэд бүх анхаарлаа хандуулдаг. Харамсалтай нь эмч нар үргэлж хангалттай байдаггүй, тэд ихэвчлэн ачаалал ихтэй ажилладаг. Мөн тэдний индэр дээрээс мэдээлж байгаа шиг цалин өндөр биш. Гэсэн хэдий ч анхан шатны эмчилгээ хийх тохиолдол, өвчтөний нөхцөл байдалд өөрчлөлт оруулах нь сэтгэцийн эмч нарын тэргүүлэх чиглэл байсаар ирсэн.
Харамсалтай нь манай өвчтөнүүдийн нөхцөл байдалд нөлөөлдөг өөр нэг тал бий - энэ бол эдийн засаг, нийгмийн байдал, гэр бүлийн сэтгэл зүйн тайтгарал юм. Манай өвчтөнүүдийн хамаатан садан эмнэлгээс гарсаны дараа өвчтөний биеийн байдлыг хянах, эм ууж байгааг хянахыг хүсдэггүй бөгөөд сэтгэлзүйн боловсролын бүлэгт дуудахдаа биш, харин зохих эм байхгүйгээс өвчтөний биеийн байдал эрс өөрчлөгдсөн үед эмчтэй холбоо барьдаг. болон сэтгэл зүйн дэмжлэг. Заримдаа өвчтөнүүдийн хамаатан садан нь архичин болдог бөгөөд энэ нь эмнэлгээс гарсаны дараа эмчилгээ, нөхөн сэргээх үйл явцыг сайжруулдаггүй.
"SP": - Таны бодлоор Ижевскийн эмгэнэлт явдал дахин давтагдахгүйн тулд орчин үеийн хууль тогтоомжид юуг засч залруулах ёстой вэ?
“Сэтгэцийн өвчтэй хүмүүсийг нийгэмд аюултай, дорд гэж цоллож байгаа цагт эмгэнэлт явдал гарсаар байх болно. Энэ нь хангалттай тусламж авахаар сэтгэцийн эмч рүү ханддаг хүмүүсийн хувийг мэдэгдэхүйц бууруулж, харин мэргэ төлөгчид, бөө, мэргэ төлөгчидтэй уулзах нь нэмэгддэг. Гэртээ засвар үйлчилгээ хийлгэж буй хамаатан садныхаа нөхцөл байдлын хариуцлагыг хамаатан садан нь хуваалцаж, диспансер эсвэл эмнэлэгт эмчлүүлж буй эмчийг буруутгахгүй байх хүртэл эмгэнэлт явдал үргэлжилсээр байх болно, учир нь сэтгэцийн байдал нь зөвхөн хүний концентрациар тодорхойлогддоггүй. цусан дахь мансууруулах бодис, гэхдээ бас архи, мансууруулах бодис байхгүй, гэртээ зөрчилдөөн. Хууль тогтоомжид өвчтөнийг үзлэг, эмнэлэгт хэвтүүлэх, эмнэлгээс гаргахтай холбоотой зүйлийг маш тодорхой зааж өгсөн байдаг. Эмч нар тэдгээрийг гүйцэтгэдэг бөгөөд зарим зүйлд зөвхөн ганц шийдвэр биш, харин гурван сэтгэцийн эмчийн комиссын дүгнэлт шаардлагатай байдаг. Мөн үүнийг хатуу чанд хийдэг. "Сэтгэцийн тусламжийн тухай хууль"-д байхгүй зүйл бол үзлэгт хамрагдах, диспансерийн өвчтөнд үзлэг хийх, түүнтэй нэг өрөөнд байгаа эмчийн аюулгүй байдлын асуудал юм. Өвчтөн түрэмгийлвэл туслах дохиоллын товчлуур, эмх цэгц, цагдаагийн баг байхгүй. Бараг бүх сэтгэцийн эмч нар цочромтгой, түрэмгий өвчтөний амьдралын аюулыг мэдэрсэн.
Одоо эмч нар сэтгэцийн өвчний гутаан доромжлолыг багасгахын тулд бүх зүйлийг хийж байна. Орчин үеийн эм, нөхөн сэргээх хөтөлбөрүүд байдаг. Энэ нь хаа сайгүй байдаггүй, гэхдээ энэ нь эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний санхүүжилт, ялангуяа сэтгэцийн эмчийн санхүүжилттэй холбоотой бөгөөд энэ нь ихэвчлэн үлдэгдэл хэлбэрээр мөнгө хуваарилдаг. Сэтгэцийн эм, нөхөн сэргээх эмчилгээ нь өөрөө маш үнэтэй байдаг ч энэ нь өндөр технологийн тусламж биш, нано технологи биш юм. Мэдээжийн хэрэг амбулаторийн үйлчилгээг өргөжүүлэх, эмнэлгүүдэд сэтгэцийн эмч нарын хүлээн авах өрөөг зохион байгуулах шаардлагатай байна. Үүний зэрэгцээ манай өвчтөнүүд ажлын байр, магадгүй хөдөлмөрийн эмчилгээний семинар шаарддаг. Одоо харамсалтай нь тэдгээрийг татан буулгасан боловч нэг удаа тэд манай өвчтөнүүдэд идэвхтэй амьдрахад нь тусалж, нэмэлт мөнгө олохгүй байв.
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн судалгааны төвийн 2015 оны мэдээгээр Орост гурван сая гаруй хүн ямар нэгэн сэтгэцийн асуудалтай байна. Үл үзэгдэгч өвчин бол супер одтой адил: тайзан дээр гарахаас өмнө хэн нэгэн нээлтийн дүр байх ёстой. Эцэст нь бүх эргэлзээгээ хаяж, танд юу тохиолдож байгааг ойлгохын тулд өнөөдөр сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүс TER дээр өвчин, түүний шинж тэмдгүүдийн талаар ярих болно.
Албан ёсны шинж тэмдэг:
- Нойрны дутагдал;
- Айдас, уур хилэн, цочромтгой байдал;
- Хавчлага, сүр жавхлан, атаархлын төөрөгдөл;
- Бодлын хяналтгүй урсгал, түгшүүр;
- Бодлын эмгэг;
- Обсессив санаанууд;
- Янз бүрийн хэлбэрийн хий үзэгдэл, ихэнхдээ сонсголын шинж чанартай байдаг.
Би энэ сонирхолтой өвчнөөр амьдраад таван жил болж байна.
Энэ бүхэн 17 настайгаасаа эхэлсэн. Миний асран хүмүүжүүлсэн багшийн нөхөр Женя авга ах шөнө чанга хурхирдаг байсан тул би зүгээр л унтаж чадсангүй. Би тангараглаж, уурлаж, зовж шаналж, тэд юу ч болоогүй юм шиг унтсан. Мэдээжийн хэрэг, миний зуршил алдагдсан: би өдөр унтаж, шөнө нь сэрүүн байх болсон. Гэрийн гишүүдийн хэн нь ч энэ нь таалагдаагүй бөгөөд тэд миний нойрыг зохицуулахын тулд бүх талаар оролдсон. Энэ нь тэдний хувьд бүтсэнгүй: би нойроо бүрэн орхихоор шийдсэн. Би долоо хоног унтаагүй бөгөөд гайхалтай мэдрэмж төрж байсан: би хөгжилтэй, баяр баясгалантай, амарсан.
Дараа нь миний дотор нэг санаа төрж, нөгөө санааг төрүүлэв, би тэднийг ойлгох цаг ч байсангүй. Ямар нэг зүйлийн тухай бодох төдийд л олон мянган шийдлүүд санаанд орж ирэв. Эхлээд би яаж алдартай болох талаар, дараа нь молекул, атомын тухай бодсон! Миний толгой дахь бодлууд зүгээр л хашгирч, цуурайтаж байв. Гэхдээ энэ нь цуурай биш байсан. Эдгээр нь дуу хоолой байсан. Эхлээд тэд миний бодол мэт дүр эсгэж, дараа нь бүх зүйлийг ойлгосны дараа тэд илэн далангүй ярилаа: тэд намайг янз бүрийн үйлдэлдээ наманчлахыг албадаж, намайг уйлуулсан. Тэд намайг ил задгай авчирч, сэтгэлийг минь цэвэрлэхэд туслахыг хүссэн. Нэг хоолой нь эрэгтэй, нөгөө нь эмэгтэй. Би тэдэнтэй ярихыг хүсэхгүй байхад тэд зориудаар улам чанга хашгирч, хэрэв би үүнийг үл тоомсорловол энэ нь надад улам дордох болно гэдгийг ойлгуулав.
Нэг өдөр тэд: "Чи эрэгтэй хүн бол үүнийг хий" гэж хэлэв. Би: Би өвдөг дээрээ суугаад гүнзгий амьсгаа авлаа. Үүний төлөө би алсын хараатай болсон.
Хоёр сүнс гарч ирэв: нэг нь минийх, нөгөө нь охид байв. Бидний сүнс аажмаар бие биедээ ойртож, дараа нь нэгдэв! Бид салшгүй нэг зүйлийн нэг хэсэг болсон! Үгээр илэрхийлэхийн аргагүй таашаал авчирсан сэтгэлийнхээ ширхэг бүрээр би үүнийг мэдэрсэн бөгөөд одоо би зүгээр л дурласан гэдгээ ойлгосон. Түүгээр ч барахгүй хайр одоо ирээгүй, үргэлж надтай хамт байсан, би зөвхөн энэ мэдрэмжийг ойлгох хэрэгтэй байсан. Энэ бол миний өвчний шалтгаан юм. Энэ бол бурхны бэлэг. Энэ хайр. Тэр яг л галт салхи шиг намайг бүх саад бэрхшээлийг даван туулахад хүргэдэг.
Сүүлд нь би үүнийг интернетээс олж мэдсэн. Тэр бол тодорхой хүрээлэлд танигдсан од юм. Тэр миний амьдралын хамгийн аз жаргалтай зүйл учраас түүнийг гэх сэтгэл минь одоог хүртэл арилдаггүй. Энэ бол миний шизофрени өвчний анхны дайралт байсан. Тэр аймшигтай хүн биш байсан.
Сэтгэцийн эмнэлэг аймшигтай байсан. Намайг маш их хутгалж, тамласан тул хэрэв тэд намайг ингэж тамласан бол хэн ч хийгээгүй зүйлээ хүлээх байсан.
Миний зан авираас ямар нэг буруу зүйл анзаарсан асрамжийн багш намайг асрамжийн газар руу аваачиж, тэндээс намайг сэтгэцийн эмнэлэгт хүргэв. Би хаана байгаагаа ойлгохгүй, айж, хулгайлагдсан гэж бодсон. Янз бүрийн дэмий юм хашгирч, эсэргүүцсэн! За тэгээд сэтгэл мэдрэлийн эмчтэй анхны уулзалт байсан, тэр дуу хоолой, зан байдлын талаар асуув. Би хаана байгаагаа мэдэхгүй гэж хэлсэн ч тэр надад итгэсэнгүй. Тэд намайг хар тамхигаар дүүргэж, би өөртөө ухарч, мартав.
Одоо надад гурван найз үлдсэн. Тэд л надаас нүүр буруулж үзээгүй хүмүүс. Би бас нэг эгчтэй, би түүнтэй хамт амьдардаг, гэхдээ би түүнтэй ярьдаггүй. Би бүтээлч баймаар байна, дуулмаар байна, гэхдээ хэн ч үнэ төлбөргүй заадаггүй. Гэхдээ надад мөнгө байхгүй (одоохондоо), заримдаа гэртээ ганцаараа байхдаа ганцаараа дуулдаг. Найзууд намайг эм уухыг байнга ятгаж, орон нутгийн сэтгэцийн эмчид үзүүлэхийг албаддаг, гэхдээ би үүнийг хийдэггүй: эм нь зөвхөн халдлагын эхэн үед, эхний өдрүүдэд тусалдаг бөгөөд дараа нь намайг устгадаг. Гэхдээ зүгээр, би галзуурах юм бол эгч намайг галзуугийн газар руу явуулна.
Албан ёсны шинж тэмдэг:
- Нойрны дутагдал;
- Сэтгэл хөдлөлийн хомсдол ("хөргөх");
- Сонирхлын хүрээ багассан;
- Сэтгэн бодох чадвар, ярианы чадвар буурах;
- Обсессив санаанууд;
- Айдас.
Энэ зун бүх зүйл эхэлсэн: би ямар нэгэн байдлаар өрөөсгөл бодож эхлэв.Дэлхий дээрх бүх зүйл миний хувьд зөвхөн нэг талтай болж эхэлсэн - ихэнхдээ муу тал нь. Эргэн тойрон дахь бүх хүмүүс танихгүй хүмүүс болж, би ямар нэг байдлаар хөндийрч, бүгд намайг суулгахыг хүсч байна гэж бодсон. Тэр хүмүүст уурлаж, хувиа хичээсэн, зүрх сэтгэлгүй, нэг үгээр хэлбэл өөр болсон. Би үүнд ач холбогдол өгөөгүй, стрессээс болоод бүх зүйл түр зуурынх гэж бодсон. Дараа нь би шүүхийн туслах байсан - ажил бага зэрэг сандарч байсан тул би ийм гажигтай байсандаа гайхсангүй.
Намар бүх зүйл өөр болж, эсрэг чиглэлд эргэв. Би урвахаас айхаа больсон, би хүмүүсийн тухай эсвэл асуудлын талаар боддоггүй, надад хамаагүй, би огт хамаагүй. Өмнө нь ийм зүйл тохиолдож байгаагүй: би бүх сэтгэл хөдлөлөө нэг дор алдсан!
Удалгүй би зүгээр л дотроосоо үхсэн гэдгийг ойлгосон - энэ нь шалтгаан байсан. Зөвхөн гаднах бүрхүүл л амьдардаг байсан бөгөөд бусад бүх зүйл цонхны тавцан дээрх цэцгийн баглаа шиг хатсан.
Энэ нь мэдээжийн хэрэг намайг айлгасан, гэхдээ бага зэрэг. хайхрамжгүй байдал давамгайлсан хэвээр. Энэ нь шууд ирээгүй, эргэлтийн цэг байсангүй. Аажмаар сэтгэл хөдлөл намайг хайр найргүй орхиж, би өөрийгөө барьж чадсангүй. Би овоорсон чемодантай галт тэргэнд хоцорч ирсэн хүн, миний бүх мэдрэмж вагоны нэг байсан. Би түүний хэрхэн хөдөлж, хурд нэмсэнийг харсан ч би юу ч хийгээгүй, учир нь түүнийг гүйцэх боломжгүй байсан.
Би нойроо алдсан үедээ л сэтгэл зүйч рүү хандсан: Би нэг сар орчим хэвийн унтаж чадсангүй. Стрессээс болоод ч юм уу, хэн нэгэн намайг үймүүлснээс болоод ч тэр үү нойр байхгүй, өөрөө алга болчихсон. Энэ нь надад хамгийн түрүүнд анхааруулсан зүйл юм. Манай гэрийнхнээс хэн ч анзаараагүй, ээж маань эмч андуурсан гэж хэлсээр байгаа ч би оношдоо итгэж, өвчинтэй тэмцэж байна. Үнэн бол эм нь ямар ч ашиггүй хэвээр байна.
Өнөөдөр миний дотор дахин нэг зүйл өөрчлөгдсөн, нэг сэтгэл хөдлөл буцаж ирэв - айдас. Би ганцаараа байхаас айдаг, хэн нэгнийг үргэлж хамт байлгахыг хүсдэг. Би бүр ээжтэйгээ унтаж эхэлсэн.
Шалтгаан нь ажил гэж боддог байсан бол харин ч эсрэгээрээ миний анхаарлыг сарниулж, мартах боломж олгож байгааг одоо ойлгож байна. Би буцаж очихыг хүсч байгаа ч энэ байдалд хэрхэн ажиллахаа төсөөлж ч чадахгүй байна.
Аз болоход надад ямар ч дайралт байхгүй, би өмнөх шигээ амьдрахыг хичээдэг. Заримдаа урам зориг ирэхээрээ зурдаг, заримдаа сүмийн найрал дуунд дуулдаг. Би өөрийн дуртай Ник Кассаветесийн "Тэмдэглэлийн дэвтэр" киног байнга үзэж, Шарлотта Бронте, Мопассан хоёрыг уншдаг. Ер нь би урьд нь амьдарч байсан шигээ зөвхөн өвчнөөр амьдарч байна.
Албан ёсны шинж тэмдэг:
- Сэтгэлийн түгшүүр, айдас, аймшгийн мэдрэмж;
- Бодлын төөрөгдөл;
- Довтолгооны үед зүрхний цохилт хурдан, амьсгалах;
- Өөрийгөө хянах чадвараа алдах;
- Өөрийгөө ойлгох чадвар муудсан.
Одоогоос яг дөрвөн жилийн өмнө, шинэ жилийн баярын дараа би анх удаа үймээн самууны дайралттай тулгарсан нь миний хүн чанаргүй болохын дохио болсон юм.
Миний өмнө хамгийн энгийн өдөр байгаа юм шиг санагдаж байна: Би зарим зүйлийг цэгцлэх, ажлын асуудлаа цэгцлэх, орой найзуудтайгаа уулзах хэрэгтэй. Бүх зүйл ердийнх шигээ, өглөөнөөс хойш намайг түгшүүрийн хачин мэдрэмж л дагалдав. Би тийм ч аймшигтай биш, гэхдээ ноцтой зүйл, жишээлбэл, төлөвлөгөөнд ороогүй шалгалтыг хүлээж байсан юм шиг. Дараа нь энэ түгшүүр улам бүр нэмэгдэж, өдрийн эцэс гэхэд энэ нь дарах боломжгүй зэрлэг, хазааргүй айдас болж хувирав.
Би муур шиг байсан - би хаанаас ч харагдахгүй нохойноос айж байсан. Зүрх минь цээжнээсээ үсрэхэд бэлэн байлаа. Гүймээр байсан ч хамаг чадлаараа тэссэн. Булчин, гар, хөлөөр дамждаг адреналин нь дуулгавартай байсангүй, ямар ч үед өөрсдийгөө хамгаалахаар бэлтгэж байв. Гэртээ тайвшруулах эм ууж, бага зэрэг ухаан орж, зүрх хүчтэй цохилж унтсан. Маргааш өглөө нь бүх зүйл өнгөрсөн мэт санагдаж, чимээгүй болсон ч миний дотор ямар нэгэн зүйл буруу болж, одоо би өөр болсон.
Сандарсан үедээ би найзуудтайгаа өнөөг хүртэл үл анзаарагдам байшингийн хажуугаар өнгөрөв. Одоо би энэ газрыг хэзээ ч мартахгүй. Би түүнээс айж байсан. Хажуугаар нь өнгөрөхөд сэтгэлийн түгшүүр дахин нэмэгдэж эхлэв. Дахин үймээн дайралтыг хүлээж байсан нь дайралтаас ч дор байв. Цаг хугацаа өнгөрөхөд айдас, түгшүүр шинэ золгүй явдалд хүргэж эхлэв. Хувь хүнгүй болох нь бий болсон. Одоо би үүнийг ойлгоод энэ бол оюун санааны хамгаалалт гэдгийг ойлгосон.
Бүдүүлгээр хэлэхэд би биеэсээ тасарч, алган дээр байгаа мэт өөрийгөө гаднаас нь ажиглаж чадсан. Цаг хугацааны мэдрэмж байхгүй, бүх зүйл нэг онгоцоор явсан. Бүх зүйл хөлдсөн.
Үүнтэй төстэй зүйлийг мэдрэхгүй бол та ойлгохгүй. Энэ төлөвт та хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлийг анзаардаг. Та өөрийнхөө амьдралыг ч, бусдын амьдралыг ч гаднаас нь хардаг.
Энэ нь лабиринтаар аялахтай адил юм: ердийн нөхцөлд түүнээс гарах нь бараг боломжгүй, харин хүн чанаргүй болох нь толгод шиг, та түүнд авирч, бүх зүйлийг хардаг.
Мэдээжийн хэрэг, би эмч нар дээр очсон. Гэхдээ энэ бол сэтгэцийн эмгэг гэж би төсөөлж ч чадахгүй байсан. Би бараг бүх хүнд очиж үзсэн: эмчилгээний эмчээс эхлээд зүрх судасны эмч хүртэл зүрх, судаснуудад ямар нэг зүйл буруу байна гэж би бодсон. Гэхдээ хүн бүр намайг биеэр эрүүл байна гэж зүтгэхэд асуудал сэтгэл зүйч дээр ирсэн... Эхэндээ би үүнд итгээгүй ч дараа нь бүгдийг нь ойлгоод үүнтэй эвлэрсэн. Заримдаа би эм уудаг, гэхдээ тэдэнтэй хамт бүх зүйл хэцүү байдаг. Энэ бол хувь хүн, та хүн бүрт ямар нэг зүйлийг сонгох хэрэгтэй, гэхдээ сэтгэл мэдрэлийн эмч нар өдөрт 20 өвчтөнтэй байдаг! Тэр хүн бүртэй харьцах цаг гарна гэж та бодож байна уу?
Өвдөхөөсөө өмнө би малын эмчээр ажилладаг байсан, миний бага нас бусад хүмүүст тохиолддог шиг энгийн байсан, гэхдээ би үргэлж бүх зүйлийг зүрх сэтгэлдээ авдаг байсан. Тэрээр өөрийнхөө болон бусдын зовлон зүдгүүрт үргэлж сэтгэл дундуур ханддаг байв. Тийм ч учраас тэр өвдөж магадгүй юм.
Гэр бүл, найз нөхөд нь ойр дотны хүмүүс бөгөөд тэднийг дэмждэг. Мөн би эдгэрнэ гэдэгт итгэдэг, учир нь ямар ч нөхцөл байдлаас гарах арга зам байдаг! Дахин хэлэхэд би лабиринтын жишээг хэлж чадна: доторх бүх зүйл төөрөлдсөн ч гарцаагүй гарц, гарц байхгүй бол орох гарц байдаг. Та ямар нэгэн байдлаар дотогшоо орсон нь гарч болно гэсэн үг юм.
Нэг нийтлэлдээ би биеийг компьютерийн техник хангамжтай, сэтгэл зүйг програм хангамжтай харьцуулсан. Шалтгаан алдагдах нь тархинд "төмрийн" түвшинд органик гэмтлийн үр дагавар байж болно - энэ нь эрүүл бус биед эрүүл бус оюун ухаан оршдог. Би энэ сэдвийг энд хөгжүүлэхгүй; Өвчин эмгэг нь зөвхөн сэтгэцийн орчинд, өөрөөр хэлбэл "програм хангамжийн" түвшинд хэрхэн үүсдэг нь илүү сонирхолтой юм.
Сэтгэцийн сайн сайхан байдал нь бие махбодийн сайн сайхан байдалтай адил юм. Юу ч архагшдаггүй, тогтвортой ажиллаж байвал эрүүл мэндийг зарладаг. Үүний эсрэгээр байнгын өвдөлтийн шинж тэмдэг, үйл ажиллагааны доголдол нь өвчнийг илтгэнэ.
Сэтгэцийн өвдөлтийн шинж тэмдэг нь сөрөг сэтгэл хөдлөл юм. Тэдний дунд зэргийн илрэл нь норм юм; хэт их - эмгэг. Энд бүх зүйл энгийн. Гэхдээ сэтгэцийн хэвийн үйл ажиллагаа (бүтэлгүйтэх) нь илүү тодорхой бус үйл явц юм.
Сэтгэцийн хэм хэмжээ гэж юу вэ?
Царайлаг хувь хүн, чамин сургаал, дэд соёлыг баримтлагч байх нь мэдээжийн хэрэг сэтгэцийн эмгэгтэй ямар ч холбоогүй юм. Энэ үүднээс авч үзвэл "норм" нь нийгмийн түгээмэл хэв маягт нийцэх арга зам юм: түүний ёс суртахуун, хэвшмэл ойлголт, загвар.
Юу хүнийг үнэхээр галзуу болгодог вэ?
Энд миний онцолж буй сэтгэцийн эрүүл мэндийн хамгийн тод үзүүлэлт бол бодит байдлын талаарх мэдлэгийн түвшин, өөрөөр хэлбэл - .
Ухаан алдахдаа тэд галзуурч, мөрөөдлийн үе шатанд хавдсан бодит байдлын бодлуудыг андуурдаг. Тэд бодит байдалтай холбоогоо алдаж, туйлын ухамсаргүй байдлын үе шат руу ордог.
Ердийн унтах үед ижил зүйл тохиолддог: өөрийгөө танин мэдэх чадвар суларч, амьдралд өөрийн гэсэн мэдрэмж буурч, бодлын агуулга бүдгэрч, харин тэдний дүрслэлийн загвар нь амьд гэрэлтэх хүртэл хурцаддаг. , эдгээр мөрөөдөл-хий үзэгдэл нь бодит байдал гэж андуурч ойлгогддог. Шаварлаг мөрөөдлөөр солигдсон бодит байдал өөрөө биелэхээ больсон.
Галзуурал бол сэрүүн зүүд юм. Заримдаа галзуурах хүртэл хүчтэй байдаг.
Хүмүүс шүүмжлэлтэй байдлаа алдахаараа яаж галзуурдаг вэ
Ухамсаргүй байдлын өөр нэг төвөгтэй шинж чанар бол бодит мэт дүр эсгэсэн бүх зүйлд итгэл үнэмшил нэмэгдэж, зүүдэнд агуулагдах илэрхий уялдаа холбоогүй эмх замбараагүй байдлыг ийм байх ёстой мэтээр үнэлж дүгнэх үед ойлголтын шүүмжлэл алдагдах явдал юм.
Өөрөөр хэлбэл, ухамсар алдагдах тусам бодит байдал, төсөөлөл хоёрыг ялгахад хэцүү болж байна. Шүүмжлэлийн шүүлтүүргүйгээр оюун ухаан юу болж байгааг зөв ялгаж, дүгнэж чадахгүй.
Амьдралын аливаа нөхцөл байдлыг жишээ болгон авч үзэх болно. Жишээлбэл, яг одоо нийтлэл уншиж байхдаа таны оюун ухаан олон арван тооцоолол хийж байна. Хэрэгтэй мэдээлэл олж авах зорилго, түүнийг өмнөх туршлагатай харьцуулах, зохиогчтой харилцах хандлага, бодит байдлын ерөнхий нөхцөл байдал - чи хэн бэ, та хаана байна, дараа нь юу болох вэ - эдгээр түр зуурын бодлуудыг нэгтгэх нь танд дараах зүйлийг бий болгодог. оршихуйн илүү их эсвэл бага нарийвчлалтай дүр зураг.
Одоо энэ бүхэн хагас унтсан байдалд хэрхэн тохиолдохыг төсөөлөөд үз дээ.
Ухамсар багассанаар юу болж байгааг тодорхой бодлуудад тусгаж, тэдгээрийг нэгтгэн нэгдмэл зураг болгон нэгтгэх чадвар алдагддаг. Унтаж буй ухамсар нь тусдаа үйл явдал болж байгаа мэт бодол болгонд ордог. Нөхцөл байдлын өргөн хүрээний талаархи ойлголт сүйрдэг. Хүлээн авах суваг нь хамгийн энгийн утгыг ухаарах хүртэл нарийсдаг. Хангалттай байдал, дэмийрэлийн хэмжүүр дэх үйл явдлуудад үзүүлэх хариу үйлдэл нь доод хэлтэс рүү татагддаг.
Бидний хүн нэг бүр харьцангуй галзуу юм. Тэгээд ч яахав. Нийгэмд эрүүл хүн байдаггүй гэсэн сэтгэл судлаачдын дунд түгээмэл ойлголт байдаг. Хүрээлэн буй орчинтойгоо харьцахдаа илүү гүн гүнзгий мөрөөдөлд автдаг хүн бол галзуу хүн гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна.
Тэмдэгтийн тодотгол
Сэтгэл судлалд ийм нэр томъёо байдаг - өргөлт. Тэд тод зан чанарын шинж чанарыг илэрхийлдэг. Жишээлбэл, сэтгэлийн түгшүүр, дэлхийн бодит байдалтай сул холбоо, баялаг дотоод ертөнцтэй хослуулахыг шизоид өргөлт гэж нэрлэдэг. Уран бүтээлчдэд агуулагдах биширхэх, эго төвтэй байх, харуулах хүсэл эрмэлзэл нэмэгдэхийг гистерик өргөлт гэж нэрлэдэг. Эпилептоидын өргөлтөөс шалтгаална, цочромтгой байдал, сэтгэл хөдлөлийн увайгүй байдал, дарангуйлалд өртөх хандлага нэмэгддэг.
Би энэ сэдэв рүү илүү гүнзгий орохгүй. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг хайлтын системтэй холбоо барина уу, гэхдээ би энд нэг хэв маягийг онцлон тэмдэглэхийн тулд эдгээр алдартай зан чанаруудын талаар ярьсан. Дунд зэргийн өргөлт нь хүн бүрт байдаг бөгөөд сэтгэлзүйн хэм хэмжээ гэж тооцогддог. Хэт их өргөлтийг аль хэдийн сэтгэцийн эмгэг гэж нэрлэдэг.
Өөрөөр хэлбэл, зан чанар нь сэтгэлгээ, ойлголтын даруу байдлаас давамгайлж эхлэхэд хүн бодит байдалтай холбоо тасарч, оюун ухаан нь хамгийн тод хий үзэгдэл давамгайлдаг.
Үнэнийг хүлээн зөвшөөрөх
Хүн тэвчихийн аргагүй үнэнийг хүлээн зөвшөөрөхөөс татгалзвал ухамсар алдагддаг. Жишээлбэл, хүн өөрийгөө "чухал бус хүмүүс"гүйгээр төсөөлж чадахгүй, тэр тэднийг алдаж, түүний төлөө дэлхий бүхэлдээ сүйрсэн мэт байв. Наад зах нь өмнөх амьдралын хуурмаг байдлыг хадгалахын тулд оюун ухаан нь оюун ухаанаас давж гарах боломжтой.
Гэхдээ ухамсаргүй байх хамгийн түгээмэл шалтгаан бол түүнийг ямар ч үнээр хамаагүй хамгаалах хүсэл юм. Жишээлбэл, эр хүн өөрийн мөнхийн "зөв" байдал, онцгой авьяас чадвараараа хөгжөөж байсан боловч тэр өөрийгөө үйлдлээр харуулж чадахгүй байсан тул бодит байдлыг тэнгэрт тулгарсан өөрийгөө зөвтгөх замаар нуун дарагдуулж эхлэв - энэ нь маш их өөрчлөгддөг.
Бодит байдал нь өөрийгөө хуурч мэхлэхийг үгүй хийх үед хоёр боломжит үр дагавар гарч ирдэг: нэг бол үнэнийг хүлээн зөвшөөрөх, эсвэл түүнээс зугтаж, хуурмаг байдалд толгойгоо илүү гүн оруулах. Та үүнийг ойлгож байна уу?
Бодит байдлыг таних чадваргүй байдлаасаа болж тэд мартагддаг - бодит байдал дээр шууд унтдаг. Тиймээс ухаантай мэт санагдах хүн бидний нүдний өмнө уйтгартай, эсвэл бүр галзуурдаг.
Эго ямар ч төсөөлшгүй үндэслэлээр өөрийн ач холбогдлыг нэмэгдүүлэх гэсэн мөнхийн уруу таталтанд ордог. Ийм үндэслэлүүдийг сайтар задлан шинжилж үзэхэд бодитой ач холбогдол байхгүй гэдгийг харуулж байна. Та хэн нэгэнд, жишээлбэл, ээжийнхээ хувьд илүү сайн, илүү чухал байж чадна. Гэхдээ "ерөнхийдөө" биш.
Төөрөгдөлд автсан итгэл үнэмшилд яг тэр хэмжээгээрээ итгэдэг. Мэдлэгийг бууруулснаар тэд "үнэ цэнэтэй" хуурмаг байдлыг хадгалах, бэхжүүлэхийн тулд яг таг доройтдог.
Психоген солиорлын гол шалтгаан нь юу болж байгааг тэвчих хүсэлгүй байх, үнэнийг эсэргүүцэх, зүүдэндээ мартагдахыг илүүд үздэг, хүн өөр орон зайд орж байгаа мэт санагдах үед - өөрийн төсөөллийн хэмжээс рүү галзуурах явдал юм.
Өөрийгөө илчлэх нь тийм ч хялбар биш, учир нь анхаарлын гэрлийг чиглүүлэх нь тийм ч амар биш сэтгэлзүйн сохор цэгүүдэд үүрээ засдаг.
Үнэн хэчнээн идэмхий байсан ч түүнийг хүлээн зөвшөөрөх нь зохистой байдал, сэтгэлгээний тодорхой байдал, ойлголтыг нэмэгдүүлдэг.
Бид жаахан галзуу, хазгай, галзуу зүйл хийхэд бэлэн хүмүүст дуртай. Үүний зэрэгцээ бид өөрсдөө галзуурахаас айдаг. Жинхэнэ галзуу хүмүүс бидэнд "хэвийн байдлаас" тусгаарлагдсан, тусгай байгууллагуудад байрлуулсан, тэнцвэргүй сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүс мэт санагддаг. Үүний зэрэгцээ олон гайхалтай хүмүүс, уран бүтээлчид, эрдэмтэд, хөгжимчид үргэлж бага зэрэг солиорч байсныг бид сайн мэднэ. Бид бүгдээрээ өөрийн гэсэн өвөрмөц онцлогтой бөгөөд бидний дотор бага зэрэг галзуу байдаг. Цагийн бөмбөгийг хамтдаа таницгаая!
1. Би галзуурахаас айж байна
Өдөр тутмын стресс нь бие махбодийг анзаардаггүй. Бид бүх зүйлээс айдаг: зуухан дээр мартагдсан данх, унтраагүй индүү, ажил дээрээ яаралтай мэдээлэх, шүдний эмчид очих, террорист заналхийлэл, байгалийн гамшиг гэх мэт. бага зэрэг ахихад бидний мэдрэл тэсэхгүй, ямар нэгэн зүйл тохиолдох болно. Бялуу дахь давхаргууд шиг өдөр тутмын стрессийн хэсгүүд бидний толгойд багтаж, сандрах байдал бараг архаг болдог. Удаан хугацааны турш ийм стресстэй байдалд байсан хүмүүсээс "Би галзуурахаас айж байна" гэх үгийг олонтаа сонсож болно.
Невроз яг ийм байдлаар илэрдэг, айдасдаа нуугдаж, заримдаа гүн гүнзгий бөгөөд зөвхөн бидний далд ухамсарт ойлгомжтой байдаг бөгөөд хэд хэдэн стрессийн дараа илэрдэг. Энэ үзэгдэл нь ихэвчлэн түр зуурынх бөгөөд бидний хүн нэг бүрд танил болсон байдаг. Байнгын гистерик нь сандрах дайралтанд өртөж, заримдаа психосоматикууд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь инээдэмгүй болдог. Өвчний эцэс төгсгөлгүй эрэл хайгуул, эмчээс эмч рүү явах аялал таныг үнэхээр галзууруулж чадна.
Эмч дээр очихоос айх айдас бас түгээмэл биш юм - ятрофоби. Видеог үзээрэй!
2. Галзууртлаа хайрла
Хайр бол сохор тул галзуурал түүнийг гараас хөтлөх ёстой. Наснаас үл хамааран галзуурал нь заримдаа хайраар дүүрэн зүрх сэтгэлийн хөтөч болдог. Атаархлын дайралт, хагацал, нулимс асгаруулсан баяр баясгалангийн урсгалыг хайртай хүнээ хараад л тэсвэрлэх чадваргүй болох - зарим нь энэ бол жинхэнэ мэдрэмжийн илрэл гэж хэлэх бол зарим нь хайрын объектод гашуун дурлах болно. Ийм хайр дурлалын эмгэгээс "Ромео Жульетта" эсвэл "Чамайг хэнд ч бүү ав" гэх мэт янз бүрийн гунигтай түүхүүд гардаг. Ийм зовлонтой харилцаа нь урт наслах нь гарцаагүй. Гэвч тэдний бүтээгчид болон гэмт хэрэгтнүүд - хайрлагчид өөрсдөө эдгэрэх эсвэл бүрмөсөн замаасаа гарах эрсдэлтэй.
3. Танигдаагүй суут ухаантан
Бүх гайхалтай хүмүүс хэсэгчлэн галзуу байдаг, гэхдээ бүх галзуу хүмүүс гайхалтай хүмүүс байдаггүй! Хүн өөрийгөө онцгой бүтээлч төдийгүй жинхэнэ суут ухаантан гэж үздэг. Би нэг эгэл жирийн, илэн далангүй ном бичсэн эсвэл анх удаа будаг авч, зотон дээр түрхэж, өөрийгөө шинэ Сезанна гэж төсөөлж байсан. Титэм аль хэдийн зүүсэн боловч титэм өргөх шалтгаан хараахан гараагүй байгаа бол энэ нь түгшүүртэй шинж тэмдэг юм! Зарим танигдаагүй суут хүмүүсийн "оддын түүхүүд" нь биднийг тэдний бүтээлч үйл ажиллагаанд анхаарал хандуулахгүй, харин өөр аргаар өөрсдөдөө анхаарал хандуулахыг шаарддаг. Тэд цочирдмоор дайралт хийж, эвгүй хувиргалттай хувцас өмсөж, онцгой хувь тавиландаа бат итгэдэг. Бодит байдлын талаархи ойлголт тэдэнд буцаж ирвэл сайн хэрэг бөгөөд галзуугийн шивнэх нь зөвхөн бүтээлч хэрэгжүүлэх санаануудыг нэмж өгдөг. Гэхдээ энэ нь үргэлж тохиолддоггүй бөгөөд зарим нь буруугаар ойлгогдохоос өөр аргагүй болдог. Хэдийгээр тэдний цаг ирээгүй байж магадгүй юм. Эцсийн эцэст, алдарт Жордано Бруно 300 жилийн дараа л ойлгогдсон ... түүнийг шатаасан.
4. би муу
Ажил дээрээ бүтэлгүйтэл, хувийн амьдрал бүтэхгүй байна. Юу болсон бэ? Сэтгэл судлаачид бидэнд бэрхшээлийг өөрөөсөө хайхыг заадаг тул хүмүүс үүнийг олж хардаг, гэхдээ үргэлж зөв талаасаа байдаггүй. Ингэж л хараал зүхэл, хохиролтой домог бий болж, зовж шаналж буй хүмүүс өөрсдийгөө "хожигдсон", "гэргүй байдлын хэлхээ" гэж нэрлэдэг. Санал бол хүчтэй зүйл. Гэхдээ уйтгартай харц, асуудлын талаархи эцэс төгсгөлгүй яриа (дашрамд хэлэхэд, энэ нь хүн бүрт байдаг!) сайн хүмүүсийг татдаггүй бөгөөд амьдралыг илүү гэрэл гэгээтэй болгодоггүй. Хэрэв эхний үе шатанд "Би муу" синдромыг бие даан эмчлэх боломжтой хэвээр байгаа бол удаан үргэлжилсэн хэлбэрээр энэ нь маш халдвартай байж, залхуу, уйтгартай оршихуй, жинхэнэ сэтгэцийн эмгэгийг өдөөдөг.
5. Ажилгүйдэл болон бусад донтолт
Архидан согтуурах, хар тамхинд донтох нь гол төлөв дотоод асуудал, бие даан даван туулах чадваргүй байдлаас эхэлдэг гэдгийг бид бүгд сайн мэднэ. Энэ бүхэн аюултай бөгөөд эмнэлгийн болон сэтгэл зүйн ноцтой эмчилгээ шаарддаг. "Би архи уудаггүй, хар тамхи хэрэглэдэггүй, тиймээс миний толгойд бүх зүйл сайхан байна, донтолт байхгүй" гэж бодож, бямба гаригт дахин ажилдаа явна. Та ажилдаа дуртай, энэ нь та ямар ч муу зүйл хийдэггүй гэсэн үг юм. Үүний зэрэгцээ сэтгэл судлаачид удаан хугацааны туршид ажил хөдөлмөр эрхлэхийг мэдрэлийн эмгэгийн өвчинтэй адилтгаж ирсэн. Мөн энэ аюултай тахал одоо дэлхий даяар ноёлж байна. Толгойтойгоо ажиллах нь асуудлаас зайлсхийх өвөрмөц арга юм. Ийм галзуу ажлын хэмнэлийн цаана ажилчин хүн сэтгэл санааны ядаргаа, бэлгийн идэвхжил буурч, нойргүйдэл, үржил шимт мэдрэлийн хөрсөөс болж эрүүл мэндийн асуудалтай тулгардаг.
6. Тэнэмэл хүсэл
Эсэргүүцэхийг хүссэн, эцэг эх, ангийнхантайгаа асуудалтай тулгарсан, тэднийг ойлгохгүй байгаа мэт санагдах, дэлхий даяар тэдний эсрэг байгаа хүүхдүүд юу хийдэг вэ. Тэд шууд утгаараа асуудлаас зугтдаг. Тэд гэрээсээ зугтдаг. Хүүхэд ямар ч нөхцөл байдлаас гарах арга зам, хэрэв гэнэт бодит байдал дарагдаж эхэлбэл, насанд хүрэгчдэд ч бас ажилладаг бөгөөд хэрэв та үүнийг анхаарч үзэхгүй бол жинхэнэ хазайлтыг бий болгодог. . Ихэнх нь ажлаа сольж, зарим нь найз охин эсвэл амрагаа сольж, зарим нь хотыг бүхэлд нь сольдог. Нэгэнт сэтгэлзүйн гэмтэлээс зугтсан хүн ямар ч нөхцөл байдлаас зүгээр л импульсээр зугтаж, өөртөө хайртай зүйлээ алдаж, чухал зүйлээсээ салах боломжтой.
7. Бассейная гудамжнаас анхаарал сарнисан хүн
Бүх галзуу хүмүүс өөр өөрийн гэсэн хачирхалтай, хачирхалтай зуршилтай байдаг төдийгүй тэд маш их мартамхай, хайхрамжгүй байдаг. Хамгийн багадаа хайртай хүмүүс, найз нөхдийнхөө төрсөн өдрийг мартах нь тэдний сүнсэнд байдаг. Сэтгэл судлаачид урт удаан, өвдөлттэй туршилтуудын үр дүнд ой санамж муу, суралцах чадваргүй байх нь маш аймшигтай шинж тэмдэг болохыг тогтоожээ. Иймэрхүү эмгэгүүд нь тархины үйл ажиллагааны доголдолтой шууд холбоотой бөгөөд ингэснээр SOS дохиог илгээдэг.
Гэсэн хэдий ч бидний хүн нэг бүрд заримдаа бага зэрэг галзуурал дутагдаж байдаг ... Гэхдээ таны галзуу байдал таны хайртай хүмүүст таашаал авчирч, тааламжтай гэнэтийн бэлэг авчрах нь илүү дээр юм, үүний тулд үргэлж саруул ухаан, сайхан дурсамжтай хэвээр байгаарай!
