Бэлгийн эрхтэнд зориулсан ургамал. Эмэгтэйчүүдийн өвчнийг эмчлэх уламжлалт аргууд

💖 Танд таалагдаж байна уу?Холбоосыг найзуудтайгаа хуваалцаарай

Эмэгтэйчүүдийн буюу өөрөөр хэлбэл эмэгтэйчүүдийн өвчлөл нь эмэгтэйчүүдийн гадаад, дотоод бэлэг эрхтний эрхтний өвчин юм. Үүнд: умай, өндгөвч, фаллопийн хоолой, бэлгийн уруул, үтрээ, хөхний булчирхай болон бусад.

Эмэгтэй эрхтнүүдийн эмгэг процессыг цаг тухайд нь илрүүлэх, урьдчилан сэргийлэх нь эрүүл мэндийг сахихад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнийг хийхийн тулд та эдгээр өвчний шинж тэмдгүүдтэй танилцах хэрэгтэй. Гол шинж тэмдэг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн тасалдал; өвөрмөц бус ялгадас гарч ирэх; цус алдалт; хэвлийн доод хэсэгт өвдөх.

Эмэгтэй хүний ​​​​эрүүл мэндэд хазайсан шалтгааныг аль болох эрт илрүүлж, арилгах нь маш чухал юм. Энэ нь эмчилгээний явцыг хөнгөвчлөх, богиносгох болно. Эмэгтэй өвчний хөгжлийн шалтгаанууд:

  • өндгөвчний үйл ажиллагааг тасалдуулах;
  • халдварын нэвтрэлт;
  • хавдрын хөгжил;
  • хэт ачаалал, стресс, мэдрэлийн хямрал;
  • гипотерми;
  • хөрш зэргэлдээ эрхтнүүдийн өвчин.

Эмэгтэйчүүдийн өвчин нь ихэвчлэн үргүйдэл, бэлгийн сулралд хүргэдэг. Эдгээр эмгэгүүд нь зүрх, дотоод шүүрлийн болон мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны тасалдал үүсэх шалтгаан болдог. Эмэгтэйчүүдийн өвчнийг эмчлэх орчин үеийн арга, курсуудын зэрэгцээ өнөөдөр олон жилийн өмнөх шиг цаг хугацааны шалгуурыг даван туулж, эмэгтэйчүүдийг эрүүлжүүлэхэд тусалсан ардын эмчилгээг өргөнөөр хэрэглэж байна.

Чулуун тос

Дөрвөн мянга гаруй жилийн турш эмэгтэйчүүдийн өвчнийг байгалийн эрдэс чулуун тосоор эмчилсээр ирсэн. Антисептик, үрэвслийн эсрэг болон хавдрын эсрэг шинж чанаруудын ачаар мастопати, элэгдэл, фиброзын эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг.

Чулуун тосыг дотор болон гадна талд хэрэглэдэг. Хоёр грамм цэвэршүүлсэн эрдэс бодисыг бүлээн усаар (2 литр) хийнэ. Өрөөний температурт хоёр өдрийн турш исгэж болно. Үүний дараа уусмалыг шүүж, тунадасыг зайлуулна.

Бүтээгдэхүүнийг амаар, өдөрт 300 мл ууна. Ижил уусмалыг шахаж, микро бурзма хийхэд хэрэглэдэг. Бүтээгдэхүүнийг мөн үрэвсэл, ялгадас гарахын тулд үтрээ угаахад ашигладаг. Та мөн чулуун тос бүхий тампон хэрэглэж болно.

John's wort - эмэгтэй үрэвслийг арилгах ардын эмчилгээ

Бэлгийн эрхтнүүд (умай эсвэл өндгөвч) -д үрэвсэлт үйл явц үүсэх үед Гэгээн Жонны вандуй хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нэг халбага хуурай буталсан түүхий эдийг 180 мл буцалж буй усанд хийнэ. Усан халаагуурт 20 минут буцалгана. Бүтээгдэхүүнийг өдөрт гурван удаа 50 мл-ээр авна. Эмчилгээний курс дор хаяж 5 долоо хоног үргэлжилнэ.

Viburnum бүхий эмчилгээ

  1. Энэ нь эмэгтэйчүүдийн өвчнийг эмчлэхэд ашиглагддаг. Цус алдалт, хүнд сарын тэмдгийн үед жимсний хандмал ууна. 200 гр жимсийг нунтаглана. Үүний дараа массыг архи эсвэл усаар шингэлсэн архи (250 мл) хийнэ. Бүтээгдэхүүнийг яг хоёр долоо хоногийн турш харанхуй, дулаан газар дусаана. Авах: жижиг халбага өдөрт тав хүртэл удаа.
  2. Viburnum баг цэцэгтэй декоциний үр дүнтэй арилгадаг. Та 180 мл буцалж буй усанд нэг халбага түүхий эдийг исгэх хэрэгтэй. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг дахин буцалгана. Үүнийг уурын ваннд хийх нь дээр. Декоциныг өдөрт гурван удаа ууна. Тун: нэгээс хоёр халбага.

Хуайстай эмчилгээ

Ардын анагаах ухаанд шар хуайс гэгддэг карагана модыг эмэгтэйчүүдийн өвчнийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэдэг. Энэ нь сарын тэмдгийн эмгэг, сарын тэмдгийн мөчлөгийн эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг.

Гадны хэрэглээнд зориулж декоциний бэлтгэнэ: 2 халбага буталсан ургамлын материал (баг цэцэг, үндэс, навч, холтос, мөчир) -д 410-420 мл буцалж буй ус авна. Найрлага, шүүлтүүрийг буцалгана. Өдөрт хоёр удаа декоциний усаар шүршинэ. Өдөрт 4 удаа 20 мл амаар ууна.

Эмч яроу

Колпитын эсрэг календула

Халдварт үрэвсэл, колпитыг календулагаар эмчилдэг. Үүний тулд ургамлын цэцгийн дусаахыг ашигладаг. Хоёр халбага түүхий эдийг нэг аяга буцалж буй усаар хийнэ. Судсаар хийх, шүүж, угаах.

Умайн хүзүүний элэгдэлд орсон тохиолдолд үтрээний усалгааг дараахь аргаар хийнэ: 10 мл календулын хандмалыг 500 миллилитр бүлээн буцалсан усанд хийнэ. Эмчилгээний курс ихэвчлэн 20 хоног болдог.

Эмэгтэйчүүдийн хавдар судлалын алтан сахал

Алтан сахал нь полип, фибройд, янз бүрийн хавдрын эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг. Ургамлын хандмал, декоциний, бальзамыг хэрэглэдэг. Ургамлын үеийг буталсан (10 ширхэг), хагас шил архи хийнэ. Судсаар хийхдээ өрөөнд харанхуй газар сонгох хэрэгтэй. Эмийг 10 хоногийн турш бэлтгэдэг.

Хоолны өмнө бэлтгэсэн хандмалаас 15 дуслыг (30 мл усаар шингэлнэ) авна. Өдөр бүр тунг нэг дуслаар нэмэгдүүлдэг. Эмийн хэмжээ 40 дусал байвал тунг урвуу дарааллаар бууруулдаг. Заримдаа эмчилгээний үр дүнд хүрэхийн тулд дор хаяж 5-6 курс хийх шаардлагатай байдаг.

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар эмэгтэй өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

Эмэгтэйчүүдийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тогтмол үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна. Жилд нэг удаа та маммологич, эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очиж үзэх хэрэгтэй. Бэлгийн харьцаа тогтмол байх ёстой. Гэдэс, давсагны хоосолтыг цаг тухайд нь хянах, бэлэг эрхтний эрүүл ахуйг сахих, төлөвлөөгүй жирэмслэлтээс хамгаалах шаардлагатай. Зөв хооллож, өдөр бүр дасгал хий.

Үнэхээр үр дүнтэй эмийн ургамлаар эмэгтэй үрэвслийг эмчлэх жор. Эмэгтэйн үрэвсэл нь тодорхойгүй ойлголт юм. Гэхдээ шударга сексийн төлөөлөгч бүр бидний юу ярьж байгааг ойлгох болно.

Эмэгтэйчүүдийн үрэвсэл - эмэгтэй бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн өвчин - умай, үтрээ, хавсралт. Хавсралтуудын өвчин хамгийн түгээмэл буюу нийт өвчлөлийн 60 орчим хувийг эзэлдэг. Ихэнхдээ энэ өвчин нь эмэгтэй хүний ​​үргүйдэл, эктопик жирэмслэлтийн шалтгаан болдог.

Мэдээжийн хэрэг, та "эмэгтэйн үрэвсэл" гэсэн оношийг өвчний түүх, эмнэлгийн хандаас олохгүй. Хавсралтуудын үрэвслийг ихэвчлэн "adnexitis" гэж нэрлэдэг. Гэхдээ энэ нэр томъёо ч аль хэдийн хоцрогдсон. Өнөө үед "оофорит" гэдэг үгийг өндгөвчний үрэвсэл, "салпингит" гэж фаллопийн хоолойн үрэвслийг илэрхийлэхэд ашигладаг. Эсвэл бүр сэрүүн "салпингоофорит". Энэ нь орос хэл рүү хөрвүүлбэл та ямар нэг зүйл ойлгохгүй байгаа тул эмэгтэйлэг байдлаар өвдөж, үрэвсэж байна.

"Эмэгтэй үрэвслийн эсрэг" ургамлын цуглуулга

  1. Эхний үсэг - 1 хэсэг
  2. Будра заан - 2
  3. Нуга навч - 2
  4. Орегано - 1
  5. Халгай - 2
  6. Хошоонгор - 1
  7. Chamomile - 1

Нийт 10 хэсэг. Эмэгтэйчүүдэд зориулсан үрэвслийг эмчлэхэд зориулсан цуглуулгыг хуурай, нилээд жижиглэсэн ургамлын бөөнөөр өгдөг (гэхдээ хэн мэддэг нунтаг биш, ихэвчлэн эмийн сангаас худалдаж авч болно). Эзлэхүүн хэсгүүдэд юу багтдаг вэ? Энэ нь нэг халбага байгаа ургамлаас нэг халбага (шил, сав, хувин), хоёр байгаа газарт хоёр халбага авна гэсэн үг юм. Дараа нь бүгдийг сайтар хольж, найрлага бэлэн болно.

Уух эмэгтэйн үрэвслийн эсрэг эмийн ургамлын цуглуулганэг сарын дотор, архаг өвчний хувьд гурван сар хүртэл шаардлагатай. Исгэж буй ургамлын хэмжээ нь хүний ​​биеийн жингээс хамаарна, 70 кг-аас бага - нэг халбага хольц, түүнээс дээш - хоёр хоолны халбага. Усны хамгийн оновчтой хэмжээ нь 0.5 литр байна. Өдрийн турш исгэсэн хольцыг жижиг хэсгүүдэд ууна. 50 граммаар 10 дахин их уух нь дээр, гэхдээ амьдралын нөхцөл байдал үүнийг зөвшөөрөхгүй бол та үүнийг өөрт тохирсон хэсгүүдэд хувааж болно. Гэхдээ та өдөрт дор хаяж гурван удаа уух хэрэгтэй.

Халуун саванд исгэж, дор хаяж 40 минутын турш үлдээх нь дээр. Хэрэв та хүсвэл шөнийн цагаар исгэж, өдрийн турш ууна.

Нийтлэлд нийтлэгдсэн найрлагыг тампон, шүршихэд ашиглаж болно. Эдгээр зорилгын үүднээс та ургамлын тусдаа дусаахыг бэлтгэж болно: мэргэн навч, chamomile цэцэг, зулзаган цэцэг, навч, зефир навч, линден цэцэг, yarrow, орегано, гүзээлзгэнэ навч. Эдгээр бүх ургамлыг буюу 3-4-ийг нь тэнцүү хэмжээгээр авна. Бүтэн шил буцалж буй ус хийнэ. Ус зайлуулах ажлыг өдөрт нэг удаа хийх ёстой.

Эмэгтэйн үрэвсэл нь нэлээд нууцлаг өвчин юм. Хэрэв хүчтэй өвдөлт эсвэл бусад тодорхой шинж тэмдэг илэрвэл эмч нар онош тавих боломжтой. Мөн ихэнхдээ зөвхөн лабораторийн шинжилгээгээр шээсэнд SOE, уураг бага зэрэг нэмэгддэг бөгөөд яагаад гэдгийг хэн ч мэдэхгүй. Түүгээр ч барахгүй эмэгтэй хүн өөрөө өвчнийхөө талаар мэддэггүй, учир нь юу ч өвддөггүй.

Дараахь зүйл нь санаа зовоосон шалтгаан байж болох юм - бүх шинжилгээ нь хэвийн, гэхдээ байнгын сул тал нь зовдог, сарын тэмдэг тогтмол бус байдаг (энэ нь ихэвчлэн нас эсвэл ханиадтай холбоотой байдаг). Амьдралын чанар эрс буурдаг - ажиллах чадвар буурч, бэлгийн дур хүсэл алга болж, байнгын мэдрэлийн эмгэг, сэтгэлийн хямрал.

Ихэнхдээ энэ нь үргүйдэл үүсгэдэг эмэгтэйчүүдийн үрэвсэлт өвчинд далд байдаг. Харамсалтай нь эмчилгээний үр дүнг надад хэлэх хүн ховор ч дор хаяж хоёр эмэгтэй эмийн ургамлын тусламжтайгаар ээж болсон. Үрэвслийн эсрэг эмийн курс, дараа нь эмэгтэй хүний ​​дааврын ургамлын тусгай цуглуулга, эм ууснаар олон жилийн турш хүрч чадаагүй үр дүнд хүрсэн.

Эмэгтэйчүүдийн үрэвслийн эмчилгээнд антибиотикууд

Эмнэлэгт очиход антибиотик бичиж өгнө. Антибиотикууд нь өргөн хүрээний үйлдэлтэй бөгөөд хамгийн хүчтэй нь юм. Мөөгөнцрийн эсрэг эмийг мөн санал болгож болно. Аймшигтай эсрэг заалттай байсан ч эмчийн зааж өгсөн эмийг заавал уух ёстой. Та зөвхөн хоёр дүрмийг баримтлах хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, антибиотикийг эмийн ургамал авахтай хослуулах ёстой. Тэд зөвхөн эмийг өвчнийг даван туулахад тусалдаг төдийгүй бидний биеийг антибиотикийн гаж нөлөөнөөс хамгаалах болно. Хоёрдугаарт, бодит ашиг тусаа өгөхгүй эм хэрэглэхгүй байх. Гурав, дээд тал нь 7 хоногийн дараа биеийн байдал мэдэгдэхүйц сайжирна. Хэрэв ийм зүйл тохиолдоогүй бол энэ нь танд буруу эм өгсөн гэсэн үг бөгөөд таны биеийг цаашид хордуулах нь утгагүй юм.

Далд, архаг, идэвхгүй өвчний хувьд эм хэрэглэх нь үр дүнг өгдөггүй. Энэ нь эмийн ургамлын цуглуулгад орлуулшгүй тохиолдол юм. Өндөр чанартай ургамлын зөв сонгосон найрлага нь ямар ч эмэгтэй өвчнийг амжилттай эдгээх болно.

Өгүүллийн эхний сэтгэгдлийг уншина уу. Энэ сэтгэгдлийн цаана урт түүх бий, аз болоход сайхан төгсгөлтэй. Хэрэв уншигчид эмчилгээний талаархи бүх сэтгэгдлийг (сөрөг гэх мэт) хэр их үнэлдэгийг мэддэг бол тэд илүү олон удаа бичих байсан байх. Дараа нь би цуглуулгад яагаад эдгээр найрлагыг ашигладаг вэ, ургамлыг орлуулах боломжтой юу, энэ цуглуулгын бусад боломжууд. Хэнд хамаатай юм?

Эмэгтэй хүний ​​өндгөвч 20-25 насандаа хамгийн дээд хэмжээндээ хүрч, жин нь 35-50 насандаа буурдаг. Байнга хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүдийн өндгөвчний хөгшрөлт илүү хурдан байдаг. Жирэмслэлтийн хамгийн таатай үе бол сарын тэмдгийн эхний өдрөөс эхлэн 11-ээс 18 дахь өдөр хүртэл байдаг. Өвлийн улиралд жирэмсэн болсон хүүхдүүд эрүүл саруул, хүчтэй өсдөг. Мөн 55-аас дээшгүй настай аавын насан туршийн туршлага үр удамд нь дамждаг тул авьяаслаг хүүхэд гарч ирэх нь эцгийн наснаас хамаардаг гэж зарим эрдэмтэд маргадаг.

Жирэмсэн үед, ялангуяа төрсний дараа эмэгтэй хүн хүйтэн, ноорог, бүгчим өрөөнөөс зайлсхийх, тамхи татах, архи уухгүй байх ёстой. Физиологийн бүтцээс шалтгаалан эмэгтэй хүн илүү их тохиолддог. эрэгтэй хүнийг бодвол янз бүрийн хүндрэлүүд хүлээж байна. халдвар, өвчин. Сарын тэмдэг ирэхгүй эсвэл жигд бус байх, бэлгийн дур хүслээ бууруулах, цээжний хатуулаг, шээс ялгаруулах, цочромтгой байдал, сэтгэлийн хямрал, эдгээр үзэгдлийн шалтгаан нь маш өөр байж болно. Ихэнхдээ эдгээр нь дааврын өөрчлөлт, цусан дахь сахарын хэмжээ бага байдаг.

Бэли.

Leucorrhoea - бэлэг эрхтнээс ялгадас гарах. Гадны бэлэг эрхтэн дээр гарч ирэх нь таагүй байдал, заримдаа загатнах шалтгаан болдог. шатаж байна. Эмчилгээ нь үндсэн өвчнийг арилгахад чиглэгддэг. Эмнэлзүйн шинж тэмдэг нь лейкорреа байв. Эдгээр нь умайн цагираг, цочроох тарилга, өт (хүүхэд насандаа энэ өвчнийг ихэвчлэн үүсгэдэг), бэлгийн хэт өдөөлт, мастурбация, шээсний дутагдал, бүх төрлийн хавдар, үтрээ эсвэл умайн хатуурал байж болно.

Жор:

* Нарсны мөчир эсвэл нарсны хандаар хийсэн халуун ванн нь цагаан хорхойд сайн. 10 литр буцалж буй ус, 100 гр нарсны мөчрийг исгэж, бага дулаанаар 30 минут байлгана. тэгээд 1 цаг гарна.Мөн долоо хоногт 2 удаа халуун усанд орох нь ашигтай.

* Leucorrhoea-ийг шүрших замаар маш хурдан эмчилнэ: 2-4 tbsp. л. 2 литр ус тутамд Гэгээн Жонны wort. 20 минут буцалгана, шүүнэ. Та нар мандахаас өмнө ямар ч баасан гаригт Гэгээн Жонны вандуй цуглуулж болно.

* Цагаан хорхойг угаахдаа: 3 литр буцалж буй ус, 20 гр шар, мэргэн навч, розмарин навч, мөн царс модны холтос 40 гр. Холимогийг бага дулаан дээр тавиад 5 минутын турш таглаад хөргөж, хэд хэдэн давхаргаар нугалсан бяслагаар шүүнэ.

Үргүйдэл:

Үргүйдэл гэдэг нь үр хүүхэдтэй болох боломжгүй юм. Энэ нь бие махбод дахь янз бүрийн эмгэгийн улмаас үүсдэг: умай болон хавсралтын (adnexitis) өвөрмөц бус ба өвөрмөц (заг хүйтэн, сүрьеэ) үрэвсэлт өвчний улмаас фаллопийн хоолой бөглөрөх; дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал (өндгөвч, бамбай булчирхай, бөөрний дээд булчирхай гэх мэт). Үргүйдлийг эмчлэхийн тулд та дараах уламжлалт анагаах ухааны жорыг ашиглаж болно.

Жор:

* Адонисын ургамлын декоциний цай болгон ууна. Brew 1 аяга буцалж буй ус 1 tbsp. л. ургамал, орхиж, ороосон, 2 цаг, омог. Өдөрт 3 удаа ууна.

* Адамын үндэс өвсний декоциний ууна. Brew 1 аяга буцалж буй ус 2 tsp. ургамал, орхиж, ороосон, 2 цаг, омог. 1 tbsp ууна. л. Өдөрт 3-4 удаа.

* 1 аяга буцалж буй ус 1 tsp исгэж. мэргэн ургамлыг 30 минут байлгана. 1/3 шилийг өдөрт 3 удаа 30 минутын турш ууна. хоолны өмнө. Өөр нэг арга: 1 амттан ууна. л. Шинэ мэргэн ургамлын шүүсийг өдөрт 2 удаа өлөн элгэн дээрээ, оройд ууна. Бүтээгдэхүүнийг сарын тэмдэг зогссон даруйд 12 хоногийн турш ууна.

* Brew 1 аяга буцалж буй ус 1 tbsp. plantain үрийг бага дулаанаар 5 минут буцалгана. 1 цаг байлгаад 1-2 tbsp ууна. л. 30 минутын турш өдөрт 3-4 удаа. хоолны өмнө. Үүнтэй ижил жорыг эрэгтэй үргүйдэлд хэрэглэдэг. Курс 1-2 сар.

* 0.5 литр буцалж буй ус 3-4 tbsp исгэж. л. knotweed, орхиж, ороосон, 4 цаг, омог. Өдөрт 4 удаа 1-2 аяга 20 минутын турш ууна. хоолны өмнө.

* 3 tbsp буцалж буй ус 0.5 литр Brew. л. ramishia нугасны ургамлыг халуун саванд хийж, шөнөжингөө үлдээгээрэй. Хоол идсэнээс 1 цагийн дараа 150 мл-ийг өдөрт 3-4 удаа ууна. Ижил ургамал нь олон эмэгтэй өвчинд тусалдаг.

* Кирказоны шатсан үрийн утаагаар амьсгална.

* Үргүйдлийг эмчлэхийн тулд залуу сүү идэх хэрэгтэй гэж уламжлалт эмч нар хэлдэг.

* Утуулах зорилгоор шатсан Гэгээн Жонны цэцгийн утаагаар амьсгалах нь үргүйдэлд тустай.

Умайн хавсралтын үрэвсэл:

Өндгөвч нь эмэгтэйчүүдийн дотоод бэлэг эрхтний эрхтэн, умайн хавсралтад хамаардаг. Энэ хосолсон эмэгтэйн нөхөн үржихүйн булчирхай нь умайн хоёр талд аарцагны хөндийд байрладаг. Өндгөвч нь ихэвчлэн гуурсан хоолой болон ойролцоох бусад эрхтнүүдийн хамт үрэвсдэг. Микробыг зэргэлдээх эрхтнүүдээс (хоолой, гэдэс, хэвлийн гялтан), түүнчлэн цус, тунгалгийн судсаар дамжуулан өндгөвч рүү нэвтрүүлж болно.

Үрэвсэл нь хувийн ариун цэвэр, бэлгийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөөгүйгээс үүдэлтэй байж болно. Цочмог үрэвсэл нь ханиад, сарын тэмдгийн үед гипотерми гэх мэт шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно.

Жор:

* Өндгөвчний үрэвсэлд: 20 гр амтат гэрийн хошоонгор өвс, зуун наст өвс, үхрийн хөлийн цэцэг холино. Brew 1 аяга буцалж буй ус 1 tbsp. л. холимог, 1 цаг байлгана, омог. 3-4 долоо хоногийн турш өдөрт 6 удаа 1/3 аяга ууна.

* Амтат гэрийн хошоонгор цэцэгтэй тэнцүү хэмжээгээр холино. Brew 1 аяга буцалж буй ус 1 tbsp. л. хольц хийж 1 цаг байлгана.3-4 tbsp ууна. л. Өдөрт 5 удаа. Эмчилгээний хугацаа 2-3 долоо хоног (бэлгийн харьцаанаас бүрэн татгалзах).

* Ойн өвсийг том саванд буцалгаж, өвчтөнийг уурын дээр тавина. Үрэвсэл зогсох хүртэл процедурыг давтана. Ойн өвсийг ургамлын тосонд дэвтээсэн хар өвс, эсвэл сүүнд чанасан шинэ байцаагаар сольж болно.

* Угаагүй хонины ноос дээр халуун ус асгаж, өвдсөн хэсгийг нь уурын дээр тавина.

* Өндгөвчний үрэвсэл, үргүйдлийн үед: 50 гр үхрийн навч, амтат гэрийн хошоонгор өвс, chamomile цэцэг, календула цэцэг, зуун наст өвсийг холино. 2 tbsp буцалж буй ус 0.5 литр Brew. л. хольж, 2 цаг байлгана.1/3 аягагаар өдөрт 6 удаа хоолны өмнө болон хоолны хооронд 1-2 сар (эмчилгээний үед бэлгийн харьцаанд орохгүй байх).

Умайн хүзүүний элэгдэл:

Умайн хүзүүний элэгдэл нь умайн хүзүүний үтрээний эпителийн бүрхэвчийн бүрэн бүтэн байдал, өөрчлөлтийг зөрчих явдал юм. Ихэнхдээ энэ нь умайн хүзүүний үрэвсэлт үйл явцтай холбоотой байдаг.

Жор:

* Умайн хүзүүний элэгдэл, трихомоназын колпитыг эмчлэхэд календулын хандмалын уусмалыг хэрэглэнэ: 1 tsp. 1/4-1 стакан усанд 2% календулын хандмал дус хэлбэрээр.

* Умайн хүзүүний элэгдэл, эндоцервит, кольпит, чацарганы тос бүхий тампон хэрэглэнэ. Эмчилгээ нь богино хугацааны, эпителизаци 8-12 хоногийн дараа тохиолддог. Мөн тосыг жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн элэгдлийг эмчлэхэд ашиглаж болно.

* Умайн хүзүүний элэгдэлд: 1 аяга буцалсан ус, 3 tbsp нэрэх. жижиглэсэн бергений үндсийг аваад шингэн нь хагасаар уурших хүртэл бага дулаанаар чанана. 30 дуслыг өдөрт 3 удаа 30 минутын турш ууна. хоолны өмнө, нэг балга усаар. Үүссэн хандыг 1.5 аяга буцалсан бүлээн усаар шингэлж, өдөр бүр угаахдаа хэрэглэнэ.

* Умайн хүзүүний элэгдэлд: 0.5 литр архи 5 tbsp хийнэ. л. цээнэ цэцэг (марина үндэс) зайлуулж, 3-4 долоо хоног байлгана. 1 халбага ууна. Өдөрт 3 удаа 30 минутын турш. хоолны өмнө 40 хоног, дараа нь 14 хоногийн завсарлага. Завсарлагааны дараа эмчилгээг давтан хийнэ. Угаахын тулд 2-3 халбага 0.5 литр буцалсан усанд шингэлнэ. л. хандмал.

* Умайн хүзүүний элэгдэл, цагаан хорхойн үед Гэгээн Жонны вандуйны декоциний шингэнийг угаана. 2 литр ус 4 tbsp исгэж. л. ургамал, бага дулаанаар 10 минут буцалгана. тэгээд 30 минут байлгана.

* Умайн хүзүүний элэгдэл болон цагаан хордлогын үед хайлаасны холтосны декоциний уусмалыг угаана. 20 гр холтосыг 1 аяга буцалж буй усаар исгэж, бага дулаанаар 30 минутын турш түрхэж, шүүж, хагасаар нь усаар шингэлнэ.

* Өлөн элгэн дээрээ гацууртай ус ууснаар уйланхай, умайн хүзүүний элэгдэл, трихомоназын үрэвсэлээс ангижрах боломжтой. 6-р сарын эхээр эсвэл 7-р сарын дундуур цуглуулж, 1: 2 харьцаатай усанд шингэлсэн 10% -ийн декоциний нь 6-р сарын эхээр эсвэл 7-р сарын дундуур цуглуулсан шаргал самар, Гэгээн Жонны вандуй, могой, царс модны холтос, ялангуяа ногоон перикарпын шүүс. трихомонад хортой нөлөө үзүүлдэг.

Хэрэгтэй зөвлөмжүүд:

* Өдөрт 12 цагаас дээш хөхний даруулга өмсөх нь хөхний булчирхайн лимфийн хэвийн урсгалд саад учруулдаг тул хөхний хорт хавдар тусах магадлалыг ихэсгэдэг гэж Америкийн эрдэмтэн Сидни Сингер үзэж байна. Хөхний даруулга өмсдөггүй япон эмэгтэйчүүд энэ өвчнийг бараг мэддэггүй.

* халуун усны газар бага зочлох;

* шахалтыг илүү олон удаа хийж, цээжиндээ даавуу түрхэж, ижил хэмжээний цэвэр шавар, зөгийн балны хольцоор түрхэж байвал - хөх унжихгүй. Энэ хольцонд опиум, цагаан цуутай талх нэмбэл үр нөлөө нь нэмэгдэх болно;

* Цээжинд тос бүхий салфетка түрхэх: 10 хэсэг цэвэр шавар, 1 хэсгийг нунтагласан нунтаг болгон сайтар хольж, бага зэрэг цуу нэмнэ;

* 9 хоногийн турш өдөрт хэд хэдэн удаа бүүргийн шүүс, гацуур өвсний холимогоор норгосон салфетка 5:1 харьцаатай цээжиндээ түрхэнэ.

* Дараах хольцоор норгосон салфеткийг цээжиндээ түрхэх: алимыг нунтаг болгон нунтаглаж, 1:5 харьцаатай оливын тосоор холино.

* Хөхдөө усанд дэвтээсэн хөвөн түрхвэл хөх чинь жижгэрнэ.

* Дарсанд дэвтээсэн хивэг нь хавдсан эмэгтэй хөхөнд халуунаар түрхэнэ.

* Нарцисс дусааж угаах нь эмэгтэйчүүдийн хөхийг бэхжүүлдэг. Судсаар бэлтгэх: 1 tbsp буцалж буй ус 1 аяга нэрэх. л. narcissus, 40 минут байлгана, омог.

* Эмийн гаа боодол нь сүүний урсгалыг зогсоож, хөх унжихаас сэргийлнэ.

* Хөхүүл эхчүүд сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд гоньдтой цай уух нь ашигтай байдаг: 1 tsp. 1 аяга буцалж буй ус тутамд үр.

* Луувангийн шүүс уух нь хөхүүл эхчүүдийн сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.

* Саалийн хугацааг нэмэгдүүлэхийн тулд цэцэглэхээс өмнө цуглуулсан ямааны өвсийг ашигладаг. Brew 1 аяга буцалж буй ус 1 tbsp. л. ургамал (1 tsp үр) болон 2 цагийн турш үлдээх 1 tbsp ууна. л. 30 минутын турш өдөрт 3-4 удаа. хоолны өмнө.

* Сүүний шүүрлийг багасгахын тулд: хушга навч, хоп боргоцой, мэргэн навчийг тэнцүү хэмжээгээр холино. 1 tbsp дээр 1 аяга буцалж буй ус хийнэ. л. хольцыг боож, 2 цаг байлгана.. 1/3-1/2 аяга дусаахыг өдөрт 3 удаа ууна.

* Улаан сарнай цэцэгээр хийсэн сироп нь жирэмслэлтийг хөнгөвчилдөг.

* Жирэмслэлтээс сэргийлэхийн тулд viburnum холтосны өтгөрүүлсэн декоциний ууна. Brew 1 аяга буцалж буй ус 1 tbsp. л. буталсан viburnum холтос, шөлний хагас нь уурших хүртэл бага дулаанаар халаана.
1 халбага ууна. Өдөрт 3 удаа 30 минутын турш. хоолны өмнө.

* Зулбахаас сэргийлэхийн тулд шарилжийг дарсанд буцалгаж, декоциний бага тунгаар ууна.

* Зөгийн балтай чихэрлэг устай 12 гр гүржийг уувал үхсэн жимсийг гадагшлуулж болно.

* Хэрэв эмэгтэй хүн 2 сараана цэцгийн үндэс идээд дараа нь орондоо хэвтэхгүй, харин ердийн үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлж эсвэл биеийн тамирын дасгал хийж эхэлбэл үхсэн үр хөврөлөөс ангижрах болно.

* Төрсний дараах үеийн умайг агшаахад: 30-50 гр барбарины навчтай 100 мл архи асгаж, 14 хоног байлгана. 30 дуслыг өдөрт 3 удаа ууна.

* Төрсний дараах ялгадасыг хялбар болгохын тулд Оросын эмч нар хус навчны декоциний хэрэглэж байсан. Төрсний дараа 12 хоногийн өмнө декоциний ууж эхлэхийг зөвлөж байна. 10 гр хуурай буталсан хус навчийг 1 стакан буцалсан усаар исгэж, өдөрт нэг удаа ууна.

* Интоорын навч, шөрмөсийг буталж, ходоодонд нь шахаж түрхэх нь эмэгтэйчүүд заримдаа төрсний дараахан тохиолддог тогтворгүй өлсгөлөнг эдгээдэг.

* Бэлгийн эрхтнүүдийн загатнах үед зэсийн сульфаттай жижиг ваннууд хийх нь ашигтай байдаг: 1 tsp. 5 литр буцалсан, шүүсэн усанд 10-15 минут байлгана. Усанд орох температур нь биеийн температуртай ойролцоо байх ёстой. Марина үндэс (зэрлэг цээнэ цэцгийн үндэс) -ийн усан дусаахыг үтрээнд хэрэглэдэг. 1 tsp дээр 1 аяга буцалж буй ус хийнэ. үндсийг нунтаглаж, бага дулаанаар 3-5 минут буцалгана. 2-3 цаг байлгана.Та эхлээд давс эсвэл содын гипертоны уусмалаар (биеийн температурт нэг аяга буцалсан усанд 1 халбага) усаар угаах хэрэгтэй. Дараа нь босч, өрөөгөөр арав орчим минутын турш алхаж, дараа нь дахин хэвтээ байрлалд далайн үндэстэй дусааж дусааж угаана.

Эрт дээр үеэс далайн үндэсийг эмэгтэй өвчний эмчилгээнд хэрэглэж ирсэн. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​биеийн дааврын тэнцвэрийг зохицуулж, бамбай булчирхайн өсөлтийн үед тайвшруулах үйлчилгээтэй, ходоодны шүүрэл багассан үед хүчиллэгийг нэмэгдүүлж, умайн хүзүүний элэгдлийг эмчилдэг.

Эрт дээр үед эх баригч нар төрсний дараах үеийн сэтгэцийн эмгэг илрэх үед төрөх үеийн эмэгтэйчүүдэд Маринагийн үндсийг өгчээ. Хэрэв далайн үндэс худалдаж авах боломжгүй бол та цэцэрлэгийн цээнэ цэцгийн үндсийг ашиглаж болно.

* Үтрээ тэвчихийн аргагүй загатнахад: 50 гр какао цөцгийн тос, 5 гр гацуурын тосыг шавар саванд эсвэл паалантай аяганд хайлуулж, буцалгаад 35-40 хэм хүртэл хөргөнө. Шөнийн цагаар үтрээг содын уусмалаар угаана. , тампоныг (самбай) утсан дээр оруулаад), заасан тосны уусмалаар өгөөмөр чийгшүүлж, маргааш өглөө нь арилгана.Хэрэв загатнах нь хэд хоногийн дараа дахин сэргэвэл процедурыг давтах хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ танд хэрэгтэй. өвс, зэрлэг chicory болон St John's wort, календула цэцэг, хус навч, хоп боргоцой нь ойролцоогоор тэнцүү хэсгүүдийн холимог усан дусаахыг амаар авах.Холимог бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн яг тодорхой хувь хэмжээг тус тусад нь сонгох нь дээр. Сайтар хольсны дараа 2 хоолны халбага хольц дээр 0.5 литр буцалсан ус хийж, ердийнхөөрөө ууж, хоолны өмнө 30 минутын өмнө 3/4 аягагаар өдөрт 3 удаа ууна.

* Чихрийн шижинтэй холбоотой үтрээ загатнахад: буталсан сармис (1 дунд хэмжээний толгой) 0.5 литр буцалж буй сүүнд хийнэ. Дараа нь биеийн температурт хөргөж, 3 давхар самбайгаар шүүж, шөнийн турш угааж, дараа нь содын уусмалаар зайлж угаана. Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахын тулд та цагаан яламны үндсийг удаан хугацаанд дусаах хэрэгтэй.

С.Кнейппийн анагаах ухааны туршлагаас

Нэгэн залуу эмэгтэй гурван амьгүй хүүхэд төрүүлж, хүүхдээ хэвийн хэмжээнд хүртэл тээж чадна гэдэгтээ эргэлзэж эхлэв. Биеэ бэхжүүлэхийн тулд түүнийг хатууруулахыг зөвлөсөн. Нэгдүгээрт, хамгийн энгийн аргаар, аажмаар хагас банн, хүйтэн усанд бүрэн усанд ордог. Ийнхүү бие махбодоо бэхжүүлсэн эмэгтэй гурван жилийн дотор гурван эрүүл хүүхэд төрүүлжээ.

Өөр нэг эмэгтэй эх болох гэж байгаад хижиг өвчнөөр өвчилсөн. Богино боодол нь толгойны өвдөлтийг намдааж, зургаан боодлын дараа өвчтөн эдгэрч, эрүүл хүүхэд төрүүлжээ.

Умайн цус алдалт.

Умайн цус алдалт нь жирэмслэлт, бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн хавдар, үрэвсэлт өвчин, түүнчлэн цусны өвчлөлтэй холбоогүй бэлгийн дааврын шүүрэл алдагдсанаас үүсдэг цус алдалт юм. Тэд ихэвчлэн сарын тэмдгийн үйл ажиллагаа (насанд хүрээгүй цус алдалт) үүсэх, өндгөвчний үйл ажиллагаа буурах (цэвэршилтийн цус алдалт) үед тохиолддог. Нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүдэд цус алдалт ихэвчлэн бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн үрэвсэлт өвчний үед ажиглагддаг. Умайн цус алдалтыг өдөөж буй хүчин зүйлүүд нь материаллаг болон амьдралын тааламжгүй нөхцөл байдал, уур амьсгалын өөрчлөлт, сөрөг сэтгэл хөдлөл, архаг халдвар, хордлого, мэргэжлээс шалтгаалсан өвчин, витамины дутагдал, хэт их ажил юм.

Цус алдалт нь мөчлөгийн (менорраги) болон ациклик (метрорраги) байж болно.

Menorrhagia нь сарын тэмдгийн үед алдагдсан цусны хэмжээ ихсэх явдал юм. Энэ нь хэвийн бус умайн цус алдалт, түүнчлэн ерөнхий сулрах өвчин, зүрх, цус, дотоод шүүрлийн булчирхайн өвчин, эмэгтэйчүүдийн зарим өвчин (умайн фибройд, үрэвсэлт өвчин) -д ажиглагддаг.

Metrorrhagia нь сарын тэмдэгтэй холбоогүй цус алдалт юм. Өндгөвч болон бусад дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал, биеийн болон умайн хүзүүний хорт хавдар, салст бүрхүүлийн фибройдозын үед ажиглагддаг.

Жор:

* Хүнд, өвдөлттэй сарын тэмдэг ирэхэд морины сүүлийг хэрэглэнэ. 1 tsp буцалж буй ус 2 аяга исгэж. ургамал. Хүнд өвдөлт, хүнд цус алдалт 2 цаг тутамд 1 tbsp авна. л. Өвдөлт намдаах, цус алдалт буурах үед 1 tbsp ууна. л. Өдөрт 3 удаа.

* Өвдөлттэй сарын тэмдэг нь: 1 аяга буцалсан ус, 1 tsp исгэж. өвслөг хар бут (шарилж) ба хөргөнө. 1/3 аяга өдөрт 3 удаа 30 минутын турш ууна. хоолны өмнө. Эмчилгээ нь сарын тэмдэг ирэхээс долоо хоногийн өмнө эхэлж, 5 хоногийн дараа дуусах ёстой.

* Чернобылийн хатаасан үндсийг нилээд хэрчиж, 10 аяга буцалсан усанд 3-5 үндэсээр декоциний бэлтгэнэ. Цус алдалт багасч, сарын тэмдгийн үед өвдөлт намдаах хүртэл өдөрт 2 удаа 1/2 аяга ууна.

* Сарын тэмдэг өвдөхөд: 100 мл буцалж буй устай мариголд ургамлаар исгэж, 2 цагийн турш боож, 1 tbsp ууна. л. 20 минутын турш өдөрт 3-4 удаа. хоолны өмнө.

* Өвдөлттэй сарын тэмдэг нь: 0.5 литр буцалж буй ус, 2 tbsp нэрэх. л. хатаасан соррел (туулайн байцаа). 1/2 шилийг өдөрт 4 удаа ууна.

* Өвдөлттэй сарын тэмдэг ирэхэд: 1 аяга буцалсан усыг тасалгааны температурт 0.5 халбага хийнэ. селөдерей үрийг 8-10 цаг байлгана.1 tbsp ууна. л. 30 минутын турш өдөрт 4 удаа. хоолны өмнө.

* Өвдөлттэй, тогтмол бус сарын тэмдэг, түүнчлэн дутуу төрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд: 1 аяга буцалж буй усанд 1 tsp. жижиглэсэн elecampane үндэс, 10-15 минутын турш бага дулаанаар буцалгана. тэгээд 30 минут байлгана. 1 tbsp ууна. л. Өдөрт 3-4 удаа.

* Сарын тэмдэг өвдөх, умайн цус алдалт, төрсний дараа усан перц дусаахыг цус тогтоогч бодис болгон хэрэглэнэ. 1 tbsp дээр 1 аяга буцалж буй ус хийнэ. л. жижиглэсэн ургамал, 1 цагийн турш исгэж үзье 1 tbsp авна. л. Өдөрт 3 удаа.

* Сарын тэмдэг алддаг бол ердийн аргаар исгэсэн орегано цай уугаарай.

* 1 tbsp буцалж буй ус 1 литр исгэж. л. tansy өвсний баг цэцэгтэй, 2 цагийн турш орхиж, өлөн элгэн дээр хязгаарлалтгүйгээр өдөрт 2 удаа ууна.

* 1 литр буцалж буй ус 2 tbsp Brew. л. цэцэг, календулын навч, халуун саванд шөнө үлдээнэ. Цайны оронд өдөрт 3 удаа ууна.

* Умайн цус алдалтанд цус тогтоогч хүчтэй үйлчилгээтэй зангилаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. 1 аяга буцалж буй ус 3-4 tsp. ургамал, 1 цагийн турш үлдээх 1 tbsp авна. л. Өдөрт 3 удаа 30 минутын турш. хоолны өмнө. Цус алдалт зогссоны дараа yarrow цай ууна. 1 tsp буцалж буй ус 1 аяга исгэж. л. ургамал, 1 цаг байлгана.1/3 аяга өдөрт 3-4 удаа 30 минутын турш ууна. хоолны өмнө. Эхний 3 долоо хоногт энэ цайнд шарах үндэсийн архины хандмал (1 халбага) нэмнэ. 1 аяга буцалж буй усны хувьд. Хандмалыг дараах байдлаар бэлтгэсэн: 300 мл архи 3 tbsp хийнэ. л. буталсан үндэс, 14 хоногийн турш үлдээгээрэй. 3 долоо хоногийн дараа хандмалыг зогсоож, 2 сарын турш yarrow цай уух хэрэгтэй.

* Умайн цус алдалтанд: 7 ширхэг жүрж авч, 2 литр усанд шингэн нь гуравны нэгээр уурших хүртэл буцалгаж, элсэн чихэр нэмээд өдөрт 3-4 удаа 150 мл-ээр ууна.

* Умайн цус алдалт: 1 аяга буцалсан ус 1 tbsp исгэж. л. буталсан viburnum холтос, 10 минутын турш бага дулаанаар халаана. болон омог. 2 tbsp авна. л. Өдөрт 3-4 удаа.

* Умайн цус алдалтанд цусан дахь ялтас ихсэх үед цагаан амтат хошоонгор өвсийг хэрэглэнэ. Нэг чимх өвсийг 1 аяга буцалсан усаар исгэж, 30 минут байлгана. 1/3 шилийг өдөрт 3 удаа 30 минутын турш ууна. хоолны өмнө. Чихэрлэг хошоонгор нунтагыг yarrow цайнд нэмж болно (хутганы үзүүрт өдөрт 3 удаа).

* Умайн цус алдалтын үед "азарган тахиа сонсогдохгүй" чимээгүй газар цуглуулсан цэнхэр Гэгээн Жонны цэцгийн декоциний хэрэглэнэ. Декоциний бэлтгэхийн тулд 1 tbsp хийнэ. л. 1 аяга буцалсан устай ургамлууд, 5 минут буцалгаад 15 минут байлгана. болон шүүлтүүр. Та энэ дусаахыг 1/3 аяга өдөрт 3 удаа уух хэрэгтэй.

* Умайн цус алдалт, умайн фибройд: 1 аяга буцалсан ус 1 tbsp исгэж. л. хамхуулын навчийг хатааж, 30 минут байлгана. Өдөрт 3 удаа 1/2 аяга ууна. Өөр нэг арга: 3 хэсэг архитай навчны 1 хэсгийг асгаж, 7 хоног байлгана. 1 халбага ууна. Өдөрт 3 удаа 30 минутын турш. хоолны өмнө.

* Үрэвсэлт үйл явцтай хавсарсан умайн цус алдалт, түүнчлэн төрсний дараах үеийн умайн атони нь: 1 аяга архи 1 халбага хийнэ. л. намаг chistets ургамал, тасалгааны температурт 7 хоног байлгана. 2 цаг тутамд (эхний 2 өдөр) 20 дуслыг халуун цайгаар ууна. Дараа нь та хандмал дуусах хүртэл өдөрт 3 удаа үргэлжлүүлэн уух хэрэгтэй.

* Умайн цус алдалт, фиброзын үед: 1 литр буцалсан ус хийнэ 2.C. л. холимог (гүзээлзгэний навч 50 гр, Гэгээн Жонны өвслөг ургамал тус бүр 20 гр, эхийн өвс, чацарганы холтос, календула цэцэг, chamomile цэцэг, хамхуул өвс тус бүр 10 гр, шаргал өвс) хийж, халуун дулаан саванд хонуулна. 1/2 шилийг өдөрт 2 удаа 2 сар тутамд 10 хоногийн завсарлагатайгаар удаан хугацаагаар ууна.

* Умайн атони болон умайн цус алдалтанд: хоньчны цүнхний декоциний хэрэглэж, умайн булчингийн агшилтыг үүсгэдэг. 10 гр өвсийг 1 аяга буцалж буй усаар цай болгон исгэж ууна. 1 tbsp авна. л. Өдөрт 3 удаа.

Аменорея.

Аменорея нь сарын тэмдэг ирэхгүй байх явдал юм. Физиологийн болон эмгэгийн аменорея байдаг.

Физиологийн аменорея нь бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө, жирэмслэлтийн үед, заримдаа хөхүүл үед, түүнчлэн өндөр настан (цэвэршилт) үед ажиглагддаг.

Патологийн аменорея нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны гажиг, дотоод шүүрлийн янз бүрийн өвчин, нялх хүүхэд, мэдрэлийн системийн олон гэмтэл, сэтгэцийн цочрол зэрэгт тохиолддог. Аменорея нь эмэгтэйчүүдийн зарим өвчин (бэлэг эрхтний сүрьеэ), мэс заслын үр дүнд умай, өндгөвчний дутагдал, үр хөндөлт зэргээс үүсдэг. Ерөнхий ядаргаа үүсгэдэг цочмог халдварт ба архаг өвчин (бижиг, хумхаа, уушигны сүрьеэ), хар тугалга, фосфор, мөнгөн ус гэх мэт архаг хордлого, түүнчлэн өндгөвчний цацраг идэвхт цацрагийн хордлого нь сарын тэмдэг ирэхгүй байх шалтгаан болдог. Витамин В (пиридоксин) нь ихэнх тохиолдолд сарын тэмдгийн өмнөх синдромын илрэлийг зөөлрүүлдэг. Гэхдээ энэ витамин нь тусгаарлагдсан хэлбэрээр үр дүнгүй байдаг. Түүний үйлдэл нь витамин В (рибофлавин) -аар идэвхждэг тул витаминыг хослуулан хэрэглэх нь дээр.

Сарын тэмдэг ирэхээс долоо хоногийн өмнө магнийн шахмалыг нэмж ууж, үүнээс гадна өдөрт нэг удаа 1 tbsp. л. Е витамин агуулсан ургамлын тос.

Жор:

* Сарын тэмдэг багатай тохиолдолд улаан өнгийн навчийг хэрэглэдэг. 1/2 аяга ус буцалгаад буцалгаад бараг зогсох хүртэл галаа багасгана. 4 гр жижиглэсэн шар навчийг усанд хийж, буцалгахгүйгээр 15 минут буцалгана. Шүүж, өглөө өлөн элгэн дээрээ бүх тунг ууж, дараа нь 5-6 цагийн турш идэж болохгүй. Энэ процедурыг нэг удаа хийдэг,

Сарын тэмдэг ирэхгүй эсвэл дутуу ирсэн тохиолдолд дараах декоциний 1/2 аягыг өглөө өлөн элгэн дээрээ 2 өдрийн турш ууна: нэг дунд оврын сонгины хальсан дээр 2 аяга буцалж буй ус хийнэ, зөөлөн гал дээр 15 цаг буцалгана. -20 минут хөргөөд шүүнэ. Эсвэл: 2 кг сонгины хальсан дээр 3 литр ус асгаж, шөл нь хар улаан болтол нь буцалгана. Өглөө, оройд хоолны өмнө 100 мл ууна

* Сарын тэмдэг байхгүй бол: 1 литр буцалсан ус 1 tbsp хийнэ. л. жимс, 1 tbsp. л. нарс зүү бүхий арцны мөчрүүдийг 5 минутын турш бага дулаанаар буцалгана. Өдрийн турш 2 цаг тутамд бага багаар ууна. Бөөрний цочмог өвчний үед арц хэрэглэж болохгүй.

* Сарын тэмдэг ирэхгүй бол: исгэлэн зөгийн балтай морины соррел декоциний ууна. Brew 1 аяга буцалж буй ус 1 tbsp. л. морины sorrel навч, орхиж, ороосон, 2 цагийн турш 2 tbsp авна. л. Өдөрт 3 удаа зөгийн балаар шингэлнэ.

* Эмэгтэй өвчний үед өдөрт 3 удаа 1 tsp-ээр уухыг зөвлөж байна. элсэн чихэртэй хольсон хальстай сараалжтай нимбэг эсвэл жүрж.

* Фибройд: 50 мл-ийг өдөрт 3 удаа 15 хоногийн турш ууж, олсны ургамал эсвэл маалингын үрийн декоциний.

* Фибройд, хөхний булчирхайн үрэвсэлд: 30 гр хушга хуваалтыг нухаж, дээр нь 1 стакан архи хийнэ. 8 хоногийн турш харанхуй газар үлдээж, шахаж, шүүнэ. Өдөрт 3 удаа 20 минутын турш 30 дуслаар ууна. хоолны өмнө, усаар.

* Умайн фиброзын үед гүзээлзгэний бүх ургамлын декоциний бэлдмэлийг хэрэглэнэ. Brew 1 аяга буцалж буй ус 1 tbsp. л. гүзээлзгэнэ, орхиж, ороосон, 3 цаг, омог. Өдөрт 3 удаа 1/3 аяга ууна.

* Умай, ходоодны унжилт зэрэгт 5 өндөгний жижиглэсэн хальс, 9 ширхэг нилээд жижиглэсэн нимбэгний хальстай хольж, 4 хоног байлгаад 0,5 литр архи хийнэ. Өдөрт 3 удаа 50 мл ууна.

* Умайн хорт хавдартай нэг өвчтөн дараах байдлаар эдгэрсэн: 630 гр 5-р сарын зөгийн бал, 635 гр улаан усан үзмийн дарс, 300 зуун настын өт (ургамлын нас 3.5 жил, зүсэхээс өмнө 5 хоног усалж болохгүй). 3 хоногийн турш үлдээж, хольцыг 1 tsp, долоо хоногийн дараа 1 tbsp авна. л, өдөрт 3 удаа хоолны өмнө 1 цагийн өмнө. Эмчилгээний хугацаа 2-3 долоо хоног байна. (Би энэ жорын талаар эргэлзэж байна, гэхдээ бусад арга нь тус болохгүй бол хүссэн хүмүүс өөрсдөө туршиж үзэхийн тулд би үүнийг номонд оруулж байна).

* Бэлгийн эрхтнүүдийн үрэвсэлд: 1 аяга буцалсан ус 1 tbsp исгэж. л. John's wort өвсийг орхиж, боож, 3 цагийн турш шүүж, 1/4 аяга өдөрт 3 удаа ууна.

* Хавсарга, цагаан хорхойн үрэвсэлийн үед та шинэхэн арцыг (шөлний оронд) өдөрт 3 удаа 4 жимснээс эхлэн зажилж, тус бүрдээ 1-ээр нэмэгдүүлж, 13 болгож, дараа нь 4 хүртэл бууруулна. мөн арц жимсний декоциний хэрэглэж болно: 1 аяга ус тутамд 15 жимс, 4 цаг байлгана. 1 tbsp ууна. л. Өдөрт 3 удаа Гадны хэрэглээнд зориулж декоциний нь дараах байдлаар бэлтгэгдэнэ: 50 гр арц, ишний 1 хувин буцалсан ус хийнэ, 2 цаг байлгаад шүүнэ.

* Хавсралтуудын үрэвсэл нь: буцалсан ус 2 tbsp 2 аяга нэрэх. л. cinquefoil өвсийг 1 цаг байлгана.Өлөн элгэн дээрээ, хоол бүрийн өмнө 1/2 аягагаар өдөрт 4 удаа ууна. Шөнийн цагаар илүү төвлөрсөн дусаах уусмалаар угаана. 5 tbsp буцалж буй ус 0.5 литр Brew. л. ургамал, халуун дулаан саванд шөнө үлдээнэ.

Мастит.

Мастит (хөхний) - хөхний булчирхайн үрэвсэл. Ихэвчлэн хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хөхний толгойд хагарал үүсэх үед ихэвчлэн тохиолддог.

Жор:

* Хөх тарианы гурил, шар тос, шинэхэн сүүг хольж зөөлөн зуурсан гурилан боов бэлтгэж, нэг хонуулаад дараа нь өвдсөн хэсэгтээ түрхэнэ. Эмчилгээг хэд хэдэн удаа хийнэ.

* Хөхний шинэхэн эгзэгний навч, бурдокны навчийг буцалсан ус асгасны дараа түрхэнэ.

* Өвдсөн хэсэгт комбуча түрхэж, дээр нь хөвөн эсвэл самбай тавиад, дээр нь илгэн цаас эсвэл ямар ч цаас хэрэглэж болно. Целофан, полиэтилен хэрэглэхийг зөвшөөрдөггүй, учир нь агаар нь өвдөлтийн цэг рүү дамжих ёстой. Уг процедурыг унтахаас 5-7 хоногийн өмнө хийх ёстой.

Мастопати.

Мастопати нь дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагаа доголдол, нөхөн үржихүйн тогтолцооны үрэвсэлт өвчний улмаас хөхний булчирхайд янз бүрийн хэмжээ, нягтралтай формац үүсэх замаар тодорхойлогддог.

Жор:

* Мастопатийн хамгийн сайн, үр дүнтэй эмчилгээ нь дараахь зүйл юм: 1 халбага халуун саванд хийнэ. л. цэцэглэж буй yarrow орой, 1 tbsp. л. эх ургамал ба 2 tbsp. л. утаснууд, дараа нь цуглуулгыг 0.5 литр буцалж буй усаар хийнэ. Яг 1 цаг байлгаад шүүж, шахаж ав. Өглөө, оройд хоол идэхээс хагас цагийн өмнө 0.5 аяга ууна. Хэрэв таны гэдэс сул, өвдөж байвал 20-30 минутын дараа ууна. хоолны дараа. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхэн үеэс болон жирэмсэн үед 7 хоногийн дотор дусаахыг хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг. Эмчилгээний явцад үр хөндөлт хийх нь бас эсрэг заалттай байдаг.

Эмчилгээний курс нь дусаахыг хэрэглэх дарааллыг чанд дагаж мөрдвөл 6 сар байна. Нэг процедурыг алгасах нь эмчилгээний хугацаанаас үл хамааран эмчилгээний эхэн үе рүү буцахыг шаарддаг.

Энэ арга нь зөвхөн мастопати төдийгүй фибройд, фибройд, уйланхай, архаг adnexitis, endometriosis, хэвлийн доод хэсэгт хүндрэх, неоплазмтай холбоотой бусад эмэгтэй өвчнийг эмчилдэг. Эмчилгээний явцад хэвийн, эв найртай бэлгийн амьдрал хийхийг зөвлөж байна.

Burdock навчийг шөнийн цагаар түрхэхийг зөвлөж байна, та хэд хэдэн навчийг нэг дор (шөнийн цагаар халуунд хатахгүй байхын тулд) эсвэл үхрийн хөлний навчийг хэрэглэж болно, мөн өдрийн цагаар хөх, хөхийг burdock тосоор тосолж болно. 100 гр burdock үндэс (хуурай) кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, 300 гр цэвэршүүлсэн наранцэцгийн тос асгаж, дулаан газар 10 хоног байлгана.

Дараах эм нь эдгээх болно: 100 гр шинэхэн бурдок үндэсийн нухаш, 100 гр зөгийн бал, 100 гр касторын тос, хоёр жижиг нимбэгний шүүсийг хольж, энэ хольцыг маалинган даавуунд хийж, шөнийн цагаар цээжиндээ түрхэнэ. Өглөө нь арилгаж, өдрийн цагаар гашуун цэгийг тос, апилакаар (эмийн санд зарагддаг) тосолно. Эмчилгээний курс 2 долоо хоног байна.

* Шинэхэн байцааг жижиглэн хэрчээд, хэдэн хоолны халбага аарцтай сүү хийж, маалинган салфетка дээр тавиад зовиурыг бүрэн арилтал түрхэж, хатахаас сэргийлж өдөрт хэд хэдэн удаа сольж байхыг зөвлөж байна. Дараах дусаахыг дотооддоо ууна: 100 г dill үрийг 0.5 литр сүүнд буцалгаж, 2 цаг байлгана. Өдөрт 3 удаа, 3/4 аяга 30 минутын турш ууна. хоолны өмнө. Эмчилгээний хугацаа 3 долоо хоног байна.

* Улаан нишингэ үрж, зөгийн балтай холино (манжингийн 3 хэсэг - зөгийн бал 1 хэсэг); байцааны навч дээр тавиад битүүмжлэлд түрхээрэй - энэ нь аажмаар уусч эхэлнэ.

* Сүүний шар сүүгээр 1 кг хөх тарианы гурил, үүлдрийн навчнаас 100 гр нунтаг, 100 гр нялцгай биетний навч (илүү зохимжтой царс), 50 гр нунтаг (нэг жил хадгалсны дараа) шар сүүгээр зуурна. Энэ хольцоос бялуу хийж, шөнийн турш өвчтэй газар түрхэнэ. Үдээс хойш бялууг аваад цээжийг 30% Зөгийн жилий тосоор тосолж, дараах байдлаар бэлтгэсэн: 100 гр цөцгийн тос (эсвэл гахайн өөх) 30 гр үрж жижиглэсэн Зөгийн жилийтэй хольж, шавар саванд хийнэ. Савыг хийн шатаагч дээр тавьж, эхлээд ердийн тоосгон дээр тавьж, энэ тоосгон дээр 3 цагийн турш буцалгаад, үе үе хутгана. Дараа нь шүүж, хөргөнө.

* Мастопати, фибройд болон бусад төрлийн хавдар, түүний дотор хорт хавдар зэрэгт trefoil хандмал (arum, alocasia) хэрэглэдэг. Дөрөв дэх навч гарч ирмэгц үүнийг урах шаардлагатай бөгөөд хамгийн эртний навч хатаж, үхэж эхэлдэг. Бүрэн хатаахыг хүлээлгүйгээр ишний хамт болгоомжтой таслах ёстой. Нунтаглаж, 100 мл архи (70%) хийнэ - энэ нь насанд хүрсэн хүний ​​далдуу модны хэмжээтэй хуудсанд шаардагдах хэмжээ юм. Харанхуй, сэрүүн газар 10 хоногийн турш уусвэрийг татах, шүүж, схемийн дагуу хатуу авна: нэг халбага усаар өдөрт 3 удаа 30 минутын турш ууна. хоолны өмнө: 1 дэх өдөр - 1 дусал хандмал; 2-р - тус бүр 2 дусал; 3-р - 3 дусал гэх мэт Trefoil хандмалын тунг өдөр бүр нэг дуслаар нэмэгдүүлж, хэрэглээг 52 дусал - нэг халбага. Мөн одооноос эхлэн бүх хандмал алга болтол нэг удаа 1 халбага ууна. Эмчилгээний курс нь 150-200 мл хандмал шаарддаг. Тунгаа хэтрүүлэх нь аюултай!

* Мастопати ба фибромын хувьд 1 tsp. нунтаг celandine навчийг 2 tsp-д шингэлнэ. шар тос. Энэ хольцоор өвдөж буй газрыг тосолно.

* Витамин Е агуулсан хоол хүнс хэрэглэх нь хөхний хатуурал үүсэхээс сэргийлдэг.

Гурьева Ксения, 14026

Эмэгтэй хүний ​​биед маш их өвдөлт үүсгэдэггүй дотно асуудлууд байдаг. Тиймээс эмэгтэйчүүд сэжигтэй шүүрэл, таагүй байдал, тааламжгүй үнэр болон бусад хүсээгүй шинж тэмдгүүдийг үл харгалзан эмчид хандахыг яарах хэрэггүй. Гэртээ ч гэсэн эмчилгээ хийлгэх дургүй байгаа нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж байна. Энэ нь ихэвчлэн гамшигт үр дагаварт хүргэдэг. Энэ нь ялангуяа 50-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд үнэн юм. Гэхдээ залуу хүмүүс ч гэсэн ийм өвчин үүсэхээс хамгаалдаггүй. Манай нийтлэл хамгийн "ичимхий", "завгүй" бүсгүйчүүдэд зориулагдсан болно.

Ханцуйвч

Сүүлийн үед энэ өвс бага зэрэг мартагдах болсон ч нөхцөл байдал үргэлж ийм байсангүй. Орос улсад энэ ургамлын ашигтай шинж чанарыг эмчлэхэд ашигладаг байсан: үрэвсэл; элбэг дэлбэг лейкореа; нөхөн үржихүйн тогтолцооны халдвар.

  • Ургамлын гаралтай эмийн хувьд цай, дусаахыг ашигладаг бөгөөд үүнийг дараахь хэмжээгээр бэлтгэж болно.

2 tsp нэг аяга буцалж буй усны хувьд. Шар айраг исгэх хугацаа 10 минут. Та үүнийг өдөрт хоёр удаа уух хэрэгтэй.

  • Гэхдээ угаахын тулд ургамлын гаралтай декоциний нь хамгийн тохиромжтой.

1 халбага хуурай навчийг нэг аяга ус руу асгаж, эхний бөмбөлөгүүд гарч ирэн, хий (эсвэл цахилгаан зуух) унтрах хүртэл авчирна. Нэг цаг орчим дулаан байлгасны дараа та шүршиж болно. Унтахаасаа өмнө процедурыг хийх нь дээр.

Улаан сойз

Туршлагатай мэргэжилтнүүд ч гэсэн ихэвчлэн зөвлөдөг хамгийн алдартай ургамал. Эмэгтэйчүүдийн эмч нар ургамлын үрэвслийн эсрэг болон халдварын эсрэг шинж чанарыг тэмдэглэж байна. Мөн өндөр настай эмэгтэйчүүд хүйтэн Rhodiola-ийн чанарыг үнэлэх болно.

Эмчилгээг дотоод болон орон нутгийн аль алинд нь хийж болно.

  • Декоциний бэлтгэхийн тулд 1.5 tbsp хэрэглэнэ. нилээд жижиглэсэн Rhodiola дөрвөлжин үндэс, буцалсан ус 0.35 литр.

Усан халаагуурт 10 минут байлгаад үлдээж, шүүж, ¾ цагийн дараа нэг аягатай бүлээн ус нэмнэ. Бид 1 сарын турш өдөрт гурван удаа хоолны өмнө хагас цагийн турш ууна. Та мөн үүнийг угаахдаа авч болно.

  • Хандмалыг архины нэг хэсэг тутамд 25 граммаар бэлтгэдэг. Бид гурван долоо хоног хүлээж, өдөрт дөрвөн удаа 30 дуслыг авна.
  • Усалгааны хувьд та зөвхөн декоциний авч зогсохгүй тусгай уусмал хийж болно.

0.5 tsp 400 мл цэвэр буцалсан ус тутамд хандмал.

  • Та гар хийцийн лаа хийж болно, үүний тулд бид хөвөн арчдас, декоциний хэрэглэдэг.
  • Улаан сойзоор хийсэн ургамлын цай нь бас алдартай бөгөөд үүнийг эмийн санд худалдаж авах эсвэл онлайнаар захиалах боломжтой.

Мэргэн

Саяхан энэ ургамлыг хэрэглэх нь зөвхөн ханиадыг эмчлэхэд хязгаарлагдмал байсан ч байгалийн энэ бэлгийг эмэгтэйчүүдийн эмчилгээнд удаан хугацаагаар ашиглаж ирсэн. Энэ нь үрэвсэлт өвчин, бэлгийн замын халдварт өвчин, цус алдалт, үтрээнээс тааламжгүй ялгадас гарахад маш сайн эм гэж дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа эмэгтэйчүүдийн тойм хэлдэг.

Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд зориулсан жор:

  • Декоциний хувьд танд 2 tbsp хэрэгтэй болно. хатаасан түүхий эд, 200 мл буцалж буй ус.

Энэ бүгдийг ¼ цагийн турш усан ваннд хийнэ. Дараа нь хөргөөд шүүнэ. 1 халбага хэрэглэнэ. Өдөрт 3-4 удаа.

  • Халдвар, цус алдалтын үед суух банн, ус угаах нь тустай. Бид декоциний болон цэвэр ус хэрэглэдэг. Эцсийн уусмалын температур 38 градус байх ёстой. Процедурын давтамж өдөрт 2 удаа байна.
  • Үтрээний лааны хувьд та мэргэн эфирийн тосыг авч болно.
  • Цутгах шинж тэмдэг илэрвэл ургамлыг ургамлын цуглуулгын нэг хэсэг болгон ашиглах нь зүйтэй: yarrow (20 гр), розмарин (20 гр), царс модны холтос (40 гр), мэргэн (20 гр).

Найрлагыг нь хольж, 3 литр шингэнээр дүүргэж, хөргөгчинд нэг шөнийн дотор хийнэ. Өглөө нь хагас цаг буцалгаад сайтар шүүж, бүрэн эдгэртэл нь өдөрт хоёр удаа бэлэг эрхтнийг угаахад хэрэглэнэ.

муурны сарвуу

Энэ бол олон зуун өвчний эсрэг гайхамшигт ургамал юм. Нас бие гүйцсэн эмэгтэйчүүд үүнийг хүүхэд төрсний дараа цус алдалтыг удаан хугацаагаар зогсоож чадахгүй үед хэрэглэж байсан. Гэхдээ ягаан үхэшгүй цэцэг нь зөвхөн энэ хугацаанд тусалдаггүй. Эдгээх шинж чанар нь охидыг үрэвсэл, өвдөлт, хүнд сарын тэмдэг, халдварт өвчин, дагалддаг шүүрэлээс ангижруулдаг.

Эмчилгээнд хэрэглэх аргууд:

  • муурны сарвууны дусаах: 1 халбага түүхий эд + 100 мл буцалж буй ус, ½ цаг байлгана. 60-90 минут тутамд 1 халбага ууна.
  • Цус алдалтыг яаралтай зогсоохын тулд дусаалгаанд дэвтээсэн хөвөн арчдасыг үтрээнд хийж болно.
  • дусаахыг бүлээн усаар шингэлж өглөө, оройд тариураар хийж болно.

зангилаа

Зангилаа эсвэл шувууны зангилаа нь үрэвсэл, халдварт шинж чанартай эмэгтэйчүүдийн өвчнийг эмчилдэг. Гэхдээ энэ нь умайн, төрсний дараах үеийн болон зулбалтын дараах цус алдалттай тэмцэхэд онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Цус тогтоогч шинж чанар нь маш хүчтэй тул ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг.

  • Ургамлын гаралтай ундааг буцалгах эсвэл энгийн дусаах замаар бэлтгэж болно. Зөвхөн хоол хийх цаг өөрчлөгддөг.

Ургамлын дусаахыг 1/3 цагийн турш буцалгаж, ижил хугацаанд дусаана, ургамлын гаралтай цайг нэг цагийн турш уусгана. Танд зөвхөн 20 г зангилаа, 200 мл ус хэрэгтэй. Бид 1 tbsp хэрэглэдэг. хоол бүрийн өмнө.

  • ижил ундааг угаах, усанд орох, үтрээний лаа хийхэд ашиглаж болно.

Хатан гахай

Эмэгтэй хүний ​​биеийг хэзээ ч сонсож байгаагүй хатагтайг олох нь бараг боломжгүй юм. Албан ёсны анагаах ухаан нь ихэвчлэн шээс бэлэгсийн тогтолцооны үрэвсэл, халдварт үйл явц, түүнчлэн тааламжгүй ялгадасыг эм үйлдвэрлэх зорилгоор энэ үйлдвэрээс хандыг зээлдэг.

Гэхдээ зөвхөн эмийн санд төдийгүй та нэг талт ortilia худалдан авч болно. Та гэртээ эм бэлдэж болно:

  • согтууруулах ундааны хандмалыг 20-25 дусал дуслаар хэрэглэдэг. Энэ нь ortilia болон улаан сойзоор хийгдсэн байдаг.

Ургамлын холимог 50 гр, 0.5 литр архи авна. Бүрэн бэлэн болтол бид 2 долоо хоног хүлээнэ.

  • Та усан ваннд дусааж болно, үүнд 50 гр өвс, нэг аяга ус хэрэгтэй болно. Буцалгах процесс нь дөрөвний нэг цаг үргэлжилнэ.
  • ижил ургамлын дусаах нь бэлэг эрхтнийг угаах, ялангуяа хүнд хэлбэрийн эмгэгийн үед хэрэглэдэг.
  • Та мөн шөлөнд хөвөн арчдас дэвтээж, унтахынхаа өмнө үтрээнд ийм лаа хийж болно.

John's wort

Ардын эмч нарын хамгийн их хэрэглэдэг гайхамшигт ургамлын нэг бол мэдээжийн хэрэг,. Энэ нь хүнийг олон жилийн турш эрүүл байлгахад тусалдаг асар олон тооны эдгээх шинж чанартай байдаг. Эмэгтэйчүүдийн өвчнийг ихэвчлэн энэ өвсөөр эмчилдэг байсан, учир нь энэ нь:

  • үрэвслийн эсрэг;
  • гемостатик;
  • ариутгагч бодис;
  • antispasmodic;
  • тайвшруулах нөлөө.

Үүнийг хэрхэн уух вэ:

  • , мөчлөгийн эмгэг, цэвэршилт, та Гэгээн Жонны wort нэмсэн цай исгэж байх ёстой;
  • үрэвсэлтэй тэмцэх, сарын тэмдгийн үед бага хэмжээний ялгадасыг тогтворжуулах, энэ нь бас норм биш тул хөвөн арчдас хийж, Гэгээн Жонны цэцгийн тосоор дэвтээсэн нь дээр.
  • Халдварт өвчний эсрэг, эвгүй үнэртэй ялгадас гарахын тулд та усанд орох, декоциний тусламжтайгаар бэлэг эрхтнийг дотоод усжуулах хэрэгтэй.

20 гр ургамал, 250 мл ус, усан ваннд 15 минут;

  • Хүнд цус алдалтыг зогсоохын тулд хагас цагийн турш ижил хэмжээний Гэгээн Жонны вандуйг дусааж, өдөрт 4-5 удаа халбагаар уух нь дээр.

Бёрнет

Энэхүү олон наст ургамал нь маш сайн цус тогтоогч, шарх эдгээх нөлөөтэй. Тиймээс анхдагч болон умайн цус алдалтын үед нэмэлт эмчилгээнд ихэвчлэн ашиглагддаг.

  • Үүнийг декоциний хэлбэрээр авна.

2 tbsp. Буталсан үндэслэг ишийг нунтаг болгон байрлуулж, усан ваннд хагас литр хүйтэн ус хийж, буцалгаад дахин 30 минут байлгана. Бид 2.5-3 цаг тутамд 1 tbsp ууна.

  • Ноцтой цус алдалт гарсан тохиолдолд анхны тусламжийн хувьд та декоциний эсвэл дэвтээсэн хөвөн арчдасаар угааж болно.

Yarrow

Байгалийн энэхүү өвөрмөц бэлгийг queenwort буюу цагаан толгой гэж бас нэрлэдэг. Эдгээр нь цус тогтоогч, нян устгах, үрэвслийн эсрэг шинж чанартай тул эмэгтэйчүүдийн эмчилгээнд түгээмэл байдаг.

  • Эмэгтэйчүүдийн эмч нар нэг аяга ус (халуун) тутамд 1 халбага yarrow ус дусаахыг зааж өгдөг. Бүтээгдэхүүнийг 1 tbsp авна. хоолны өмнө хэд хэдэн удаа, гэхдээ өдрийн хамгийн их тун нь шилний 1/3 байна.
  • Та суулт хийх эсвэл усанд орохдоо эхийн архи исгэж болно.

Танд 50 гр эхийн архи, 500 мл ус хэрэгтэй болно. 10 минутын турш хоол хийж, тав тухтай 38 градус хүртэл халуун ус нэмнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа дор хаяж 20 минут байна.

  • Үүссэн ургамлын гаралтай декоцинийээс та үтрээний лаа хийж, өглөө, унтахынхаа өмнө хийж болно.

Халгай

Халгайг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Янз бүрийн жороор бэлтгэсэн учраас биед огт өөр нөлөө үзүүлдэг.

Эмэгтэйчүүдийн өвчний эмчилгээнд ургамлын эмийн шинж чанар:

  • Халгайн шүүс нь умайн болон сарын тэмдгийн цус алдалтанд тусална;
  • Навчны декоциний нь эсрэгээрээ цус шингэлэх нөлөөтэй тул зогсонги байдалд тусалдаг бөгөөд үрэвсэлт үйл явцад тустай;
  • Үрнээс нь декоциний болон хандмал;
  • Шинэхэн шүүстэй лаа нь элэгдэл, vulvitis, vulvovaginitis-ийн эсрэг тэмцэхэд ашиглагддаг.
  • Навчны ургамлын гаралтай декоциний нь бактерийн болон мөөгөнцрийн халдварыг арилгахын тулд услах зорилгоор исгэж байна.
  • Ургамлын гаралтай цай цэвэршилт болон

Celandine

Celandine-ийн гол амьдрах орчин нь замын хажуу байдаг хэдий ч түүний эмийн шинж чанар нь үүнээс огтхон ч зовдоггүй. үрэвсэл, халдварт үйл явц зэрэг эмэгтэйчүүдийн асуудлыг шийдэж, бэлгийн замын салст бүрхэвчийн идээт ялгадастай тэмцдэг.

Та үүнийг амаар уухдаа болгоомжтой уух хэрэгтэй, учир нь Энэ нь хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй. Гэсэн хэдий ч эм зүйчид эм бэлдэхдээ яг ийм зүйл хэрэглэдэг: найрлага дахь алкалоидууд нь халдвартай тэмцдэг.

  • Нэг аяга буцалсан ус тутамд 1 халбагаар дусаахыг бэлтгэ. Түүхий эд материалын нөхцөл байдлаас хамааран хуурай түүхий эдэд амттан, шинэхэн бол ширээ хэрэглэдэг. Бид өдөрт гурван тунгаар хуваадаг. Курс 10 хоног.
  • Ус зайлуулах ажлыг дараах байдлаар гүйцэтгэнэ.

Шинэ celandine-ийг хагас литрийн багтаамжтай саванд хийнэ, хэрэв та хатаасан 1 ширхэг авбал хагасыг нь авна. Дээд талд нь буцалж буй усаар дүүргэж, тагийг нь сайтар хааж, хөргөх хүртэл хүлээнэ үү. Угаахаасаа өмнө бялууг бэлэг эрхтний замд оруулахгүйн тулд шүүнэ үү. Уг процедурыг 2-3 долоо хоногийн турш өдөрт хоёр удаа хийдэг.

  • Эмийн сан нь celandine хандтай лаа зардаг тул гэртээ бэлтгэхийг зөвлөдөггүй.

Оносма

Оносма нь ОХУ-ын Улсын фармакопейд ороогүй боловч албан ёсны болон ардын анагаах ухаанд идэвхтэй ашиглагддаг. Шээс хөөх эм, үрэвслийн эсрэг, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул эмэгтэйчүүдэд циститийг даван туулахад тусалдаг.

Судсаар хийсэн эсвэл чанасан ундаа болгон ашигладаг. Шилэн шингэн тутамд 10 грамм өвстэй пропорциональ байна. Өдөр бүр та 6-8 цагийн завсарлагатайгаар 2-3 халбага уух хэрэгтэй.

Хоньчны түрийвч

Bagworm нь үрэвсэл, халдвар, шүүрлийн эсрэг тэмцэхэд ашиглагддаг боловч ихэнхдээ цус алдалтыг зогсооход ашигладаг. Сарын тэмдэг ирэх үед, төрсний дараах үеийн, 45 наснаас хойшхи эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг ирэх нь тогтворгүй хар дарсан зүүд болж хувирдаг.

  • Энгийн хар эсвэл ногоон цайнд 2 tbsp нэмэх нь ашигтай байдаг. хоньчны цүнх, дусаах хугацаа 10 минут хүртэл нэмэгддэг. Бид өдөрт хоёр удаа бүлээн уудаг.
  • Та уутны хорхойг буцалгаж эсвэл дусааж болно, гэхдээ дараа нь тун бага байх ёстой - нэг халбага өдөрт 3 удаа.
  • Судсаар дусаах нь эрүүл бус гадагшлуулах үйл явцад хэрэглэж болно. Мөн шөнийн цагаар эмэнд дэвтээсэн тампон хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Эх хавтан

Ургамлын энэ хүүхдийн өөр нэрийг та илүү олон удаа сонсож магадгүй юм. Энэ нь эмэгтэй хэсгийн асуудалд идэвхтэй ашиглагддаг. Үрэвслийг намдааж, бактерийг устгаж, сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг намдаах чадвартай тул.

  • Ореганотой амттай, эрүүл цай чанах нь хамгийн сайн арга юм. Энэ бол хамгийн энгийн боловч нэлээд үр дүнтэй сонголт юм.
  • Та ургамлын гаралтай дусаах боломжтой.

Үүний тулд 1 tbsp. 3 аяга буцалсан ус хийнэ, 40 минут хүлээнэ. Дараа нь бид бүхэл бүтэн бэлдмэлийг өдөрт гурван тунгаар ууна.

  • Усалгааны хувьд 3 литр шингэн тутамд 35 г эх хавтангийн уусмалыг хэрэглэнэ. Усалгааг өдөр бүр өглөө, оройд хийдэг. Унтахынхаа өмнө хөвөнг ижил уусмалд дүрж, үтрээнд оруулах нь ашигтай байдаг.

Кирказон

Эрт дээр үеэс эмэгтэйчүүдийг кирказоноор эмчилсээр ирсэн. Хэрэв та түүний хоёр дахь нэрийг санаж байгаа бол аристолочиа (грек хэлнээс орчуулбал "илүү сайн төрөлт" гэсэн утгатай) яагаад кирказон нь төрсний дараах цэвэрлэгээнд ялангуяа алдартай байсан нь тодорхой болно. Үрэвсэл, мөөгөнцрийн халдвар, дэвсгэр дээрх тааламжгүй өнгө, үнэрийн үлдэгдлийг энэ ургамлын тусламжтайгаар цаг алдалгүй эмчлэх боломжтой.

  • Aristolochia-г дангаар нь ундаа болгон ашигладаг.

2 tsp 600 мл буцалж буй ус тутамд) 2 tbsp. өдөрт гурван удаа хэрэглэх.

  • Гэхдээ угаахын тулд энэ нь ургамлын гаралтай бэлдмэлийн нэг хэсэг юм. Хэрэв та зөвхөн филе хэрэглэдэг бол бие засах нь элбэг бөгөөд урт байх ёстой, шөнийн цагаар сайн. Ихэнх тохиолдолд филе нь идэвхтэй бодисын агууламж багатай тул үндсэн эмчилгээнд нэмэлт дэмжлэг болгон ашигладаг.

Копорье Иван цай

Навч, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд үрэвслийг эмчлэхэд тустай. Учир нь тэдгээр нь таннин, уураг, нүүрс ус, витамин С (мөн цитрус жимснээс хамаагүй их) агуулдаг.

Эдгээр бүх ашигтай бодисууд:

  • бие махбод дахь үрэвсэлт үйл явцтай төгс тэмцдэг;
  • микрофлорыг хэвийн болгох, тааламжгүй бактерийг устгах

Өндгөвчний үрэвсэл, дисбактериоз, үргүйдэл болон бусад эмгэгийн үед бид дараах жорын дагуу бэлтгэсэн эмийн галт өвсний цайны декоциний хэрэглэдэг.

3 tsp 0.2 литр буцалж буй ус хийнэ. Нэг цагийн гуравны нэгийг нь уусвэрийг татах, шүүлтүүр эсвэл cheesecloth дамжуулан омог. Өдөрт гурван удаа хоолны өмнө 1 tbsp ууна. Хэрэв хүсвэл ус эсвэл цайнд нэмж болно.

Угаах нь амаар ууж буй декоцинийээс гадна үтрээний үрэвсэл, цагаан хордлого, халдварт өвчинд тусалдаг.

Людмила Фомина (Рязань) түүнд галт ургамал хэрхэн тусалсан, яагаад түүнийг эмэгтэй хүний ​​өвс гэж нэрлэдэг тухай дэлгэрэнгүй тоймыг энд оруулав.

Мөн хагалгааны дараа Иван цай Русланаад яг эмэгтэй хүн шиг тусалсан талаар эмэгтэй хүний ​​өөр нэг дэлгэрэнгүй тойм (аудио форматаар):

Та манай нийтлэлээс галт өвсний тухай эмэгтэйчүүдийн сэтгэгдлийг уншиж, сонсох боломжтой. Хараад үзээрэй, нийтлэл үнэ цэнэтэй юм.

Ардын эмчилгээ сайн, гэхдээ ямар ч байсан тэд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай хэвээр байна. Ялангуяа хэрэглэхийн өмнө эсрэг заалттай танилцах нь чухал, учир нь бүх зүйл зоосны эсрэг талтай байдаг.

Эмэгтэйчүүдийн буюу өөрөөр хэлбэл эмэгтэйчүүдийн өвчлөл нь эмэгтэйчүүдийн гадаад, дотоод бэлэг эрхтний эрхтний өвчин юм. Үүнд: умай, өндгөвч, фаллопийн хоолой, бэлгийн уруул, үтрээ, хөхний булчирхай болон бусад.

Эмэгтэй эрхтнүүдийн эмгэг процессыг цаг тухайд нь илрүүлэх, урьдчилан сэргийлэх нь эрүүл мэндийг сахихад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнийг хийхийн тулд та эдгээр өвчний шинж тэмдгүүдтэй танилцах хэрэгтэй. Гол шинж тэмдгүүд нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн тасалдал, өвөрмөц бус шүүрэл, цус алдалт, хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт юм.

Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд зориулсан ардын эмчилгээ

Эмэгтэй хүний ​​​​эрүүл мэндэд хазайсан шалтгааныг аль болох эрт илрүүлж, арилгах нь маш чухал юм. Энэ нь эмчилгээний явцыг хөнгөвчлөх, богиносгох болно. Эмэгтэй өвчний хөгжлийн шалтгаанууд:

  • өндгөвчний үйл ажиллагааг тасалдуулах;
  • халдварын нэвтрэлт;
  • хавдрын хөгжил;
  • хэт ачаалал, стресс, мэдрэлийн хямрал;
  • гипотерми;
  • хөрш зэргэлдээ эрхтнүүдийн өвчин.

Эмэгтэйчүүдийн өвчин нь ихэвчлэн үргүйдэл, бэлгийн сулралд хүргэдэг. Эдгээр эмгэгүүд нь зүрх, дотоод шүүрлийн болон мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны тасалдал үүсэх шалтгаан болдог. Эмэгтэйчүүдийн өвчнийг эмчлэх орчин үеийн арга, курсуудын зэрэгцээ өнөөдөр олон жилийн өмнөх шиг цаг хугацааны шалгуурыг даван туулж, эмэгтэйчүүдийг эрүүлжүүлэхэд тусалсан ардын эмчилгээг өргөнөөр хэрэглэж байна.

Чулуун тос

Дөрвөн мянга гаруй жилийн турш эмэгтэйчүүдийн өвчнийг байгалийн эрдэс чулуун тосоор эмчилсээр ирсэн. Антисептик, үрэвслийн эсрэг болон хавдрын эсрэг шинж чанаруудын ачаар мастопати, элэгдэл, фиброзын эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг.

Чулуун тосыг дотор болон гадна талд хэрэглэдэг. Хоёр грамм цэвэршүүлсэн эрдэс бодисыг бүлээн усаар (2 литр) хийнэ. Өрөөний температурт хоёр өдрийн турш исгэж болно. Үүний дараа уусмалыг шүүж, тунадасыг зайлуулна.

Бүтээгдэхүүнийг амаар, өдөрт 300 мл ууна. Ижил уусмалыг шахаж, микро бурзма хийхэд хэрэглэдэг. Бүтээгдэхүүнийг мөн үрэвсэл, ялгадас гарахын тулд үтрээ угаахад ашигладаг. Та мөн чулуун тос бүхий тампон хэрэглэж болно.

John's wort - эмэгтэй үрэвслийг арилгах ардын эмчилгээ

Бэлгийн эрхтнүүд (умай эсвэл өндгөвч) -д үрэвсэлт үйл явц үүсэх үед Гэгээн Жонны вандуй хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нэг халбага хуурай буталсан түүхий эдийг 180 мл буцалж буй усанд хийнэ. Усан халаагуурт 20 минут буцалгана. Бүтээгдэхүүнийг өдөрт гурван удаа 50 мл-ээр авна. Эмчилгээний курс дор хаяж 5 долоо хоног үргэлжилнэ.

Viburnum бүхий эмчилгээ

  1. Viburnum нь эмэгтэйчүүдийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Цус алдалт, хүнд сарын тэмдгийн үед жимсний хандмал ууна. 200 гр жимсийг нунтаглана. Үүний дараа массыг архи эсвэл усаар шингэлсэн архи (250 мл) хийнэ. Бүтээгдэхүүнийг яг хоёр долоо хоногийн турш харанхуй, дулаан газар дусаана. Авах: жижиг халбага өдөрт тав хүртэл удаа.
  2. Viburnum баг цэцэгтэй декоциний нь хавсралт дахь үрэвслийг үр дүнтэй арилгадаг. Та 180 мл буцалж буй усанд нэг халбага түүхий эдийг исгэх хэрэгтэй. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг дахин буцалгана. Үүнийг уурын ваннд хийх нь дээр. Декоциныг өдөрт гурван удаа ууна. Тун: нэгээс хоёр халбага.

Хуайстай эмчилгээ

Ардын анагаах ухаанд шар хуайс гэгддэг карагана модыг эмэгтэйчүүдийн өвчнийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэдэг. Энэ нь умайн хүзүүний элэгдэл, сарын тэмдгийн эмгэг, лейкорея, сарын тэмдгийн эмгэгийг эмчлэхэд хэрэглэгддэг.

Гадны хэрэглээнд зориулж декоциний бэлтгэнэ: 2 халбага буталсан ургамлын материал (баг цэцэг, үндэс, навч, холтос, мөчир) -д 410-420 мл буцалж буй ус авна. Найрлага, шүүлтүүрийг буцалгана. Өдөрт хоёр удаа декоциний усаар шүршинэ. Өдөрт 4 удаа 20 мл амаар ууна.

Эмч яроу

Ардын анагаах ухаанд yarrow (өөр нэр нь бат бөх өвс) нь ихэвчлэн эмэгтэйчүүдийн өвчинд ашиглагддаг. Энэ ургамал нь дараахь бэлдмэлүүдэд хамгийн их эмчилгээний үр нөлөөг өгдөг.

a) Yarrow өвс, розмарин, мэргэн навч (тус бүр 20 грамм), царс модны холтос (40 грамм). Ургамлын цуглуулгыг буцалж буй усаар (2.5 литр) асгаж, хамгийн бага температурт 30-35 минут буцалгана. Шүүсэн декоциний тусламжтайгаар лейкореагийн үед үтрээ услах хэрэгтэй.

б) Өвсний ургамлууд, хоньчны цүнх (халбага), галангийн үндэс (шинжийн навч) - тус бүр 5 хоолны халбага, царс модны холтос - 2 хоолны халбага. Бүхэл бүтэн ургамлын массыг жигд холино. 1 халбага хольцыг 200 миллилитр буцалж буй ус руу хийнэ. Үүнийг буцалгана.

Сарын тэмдэг болон умайн цус алдалт ихтэй үед 200 мл-ийг өдөрт 2 удаа, хоол идэхээс нэг цаг хагасын өмнө ууна.

в) Yarrow өвс, муурны өвсний үндэс (валериан) ба цинкофол (галуу өвс) - ижил хэмжээгээр авна. Холимог халбагаар 200-220 миллилитр буцалж буй усаар хийнэ. Сарын тэмдэг болон умайн цус алдалт ихтэй үед өдөрт 5 удаа 100 миллилитр дусаахыг ууна. Эмчилгээний курс хоёр сар хүртэл үргэлжилнэ.

Бергениа, хамхуул нь цус алдалтыг зогсооно

Үтрээний салст бүрхэвчийн үрэвсэлт өвчин, умайн хүзүүний элэгдэл, умайн цус алдалт зэрэгт та үр дүнтэй ургамлын гаралтай эм хэрэглэж болно - Бергения үндэсийн декоциний. Энэ нь ихэвчлэн douching хэлбэрээр ашиглагддаг. Түүхий эдийг (нилээд буталсан) 2 хоолны халбагыг аваад 200 мл буцалж буй ус руу хийнэ. Энэ найрлагыг таган дор халуун уурын ваннд 40 минутын турш дусаана. Тэд үүнийг шүүдэг. Дулаан (33-35 °) хэрэглэнэ.

Умайн цус алдалт, сарын тэмдэг их ирэх, умайн хүзүүний элэгдэлд хамхуулыг уламжлалт эмч нар эртнээс хэрэглэж ирсэн. Та ургамлын шүүсийг дотооддоо тогтмол хэрэглэснээр эмэгтэй эрхтнүүдийн үрэвсэлт өвчнийг арилгах боломжтой. Тун: 1 халбага өдөрт дор хаяж дөрвөн удаа. Энэ эм нь сарын тэмдгийн эмгэгийг арилгахад тусалдаг.

Сарын тэмдгийн үед их хэмжээний цус алдах тохиолдолд хамхуулын навчийг дусааж ууна. Хуурай түүхий эдийг зургаан хоолны халбагын хувьд 0.8 литр буцалж буй ус авна. 35-40 минутын турш тарина. Хоолны өмнө 200-250 мл дусаахыг ууна.

Умайн хүзүүний элэгдэл

  1. Элэгдлийг хамхуулын шүүсээр эмчилдэг: хөвөн эсвэл самбай арчдасыг сайтар чийгшүүлж, үтрээнд гүн оруулна. Уг процедурыг өдөрт дор хаяж 2 удаа хийдэг. Эмчилгээний курс 7-15 хоног үргэлжилнэ.
  2. Умайн хүзүүний үрэвсэл, элэгдлийг эмчлэх уламжлалт эмчилгээг энэ цуглуулгын декоциний тусламжтайгаар хийдэг. Ганга өвс, гаа навчийг халбагаар аваарай. Ургамлын масс руу 450 мл буцалж буй ус хийнэ. Бага дулаанаар 5-7 минут буцалгана. Шүүж, ууна. Тун: хоолны өмнө 120 мл.
  3. Үтрээний үрэвсэл, элэгдлийг чацарганы тосоор гэрийн нөхцөлд эмчилдэг. Унтахынхаа өмнө тампоныг сайтар чийгшүүлж, үтрээний гүн рүү оруулна. Зөвлөмж болгож буй эмчилгээний курс: дор хаяж 5 хоног. John's wort тосыг ижил аргаар хэрэглэж болно.
  4. Та 50 миллилитр прополисын хандмалыг ижил хэмжээний календулын хандмалтай хольж, 60 грамм ланолин нэмж болно. Бүгдийг хольж, хөвөн арчдасыг хольцтой дэвтээж, үтрээнд оруулна. Энэхүү ардын эмчилгээ нь үтрээ, хавсралт дахь үрэвслийг арилгах, умайн хүзүүний элэгдлийг амжилттай эмчлэхэд тусалдаг.

Мумио - эмэгтэйн үрэвслийн цогц эмчилгээ

Үтрээний үрэвсэл, цэвэршилтийн эмгэг, аднексит, оофорит, сальпингит, эндомиометрит (умайн дотоод давхаргын үрэвсэл), миометритийг ардын анагаах ухаанд мумиооор эмчилдэг. Үүнийг хийхийн тулд тампоныг давирхайтай төстэй бальзамд шингээж, үтрээнд оруулав. Мөн сарын тэмдгийн саатал, үргүйдэл, сарын тэмдгийн өмнөх синдромын үед 0.4 - 0.5 г мумио ууна.

Колпитын эсрэг календула

Халдварт үрэвсэл, колпитыг календулагаар эмчилдэг. Үүний тулд ургамлын цэцгийн дусаахыг ашигладаг. Хоёр халбага түүхий эдийг нэг аяга буцалж буй усаар хийнэ. Судсаар хийх, шүүж, угаах.

Умайн хүзүүний элэгдэлд орсон тохиолдолд үтрээний усалгааг дараахь аргаар хийнэ: 10 мл календулын хандмалыг 500 миллилитр бүлээн буцалсан усанд хийнэ. Эмчилгээний курс ихэвчлэн 20 хоног болдог.

Эмэгтэйчүүдийн хавдар судлалын алтан сахал

Алтан сахал нь полип, фибройд, янз бүрийн хавдрын эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг. Ургамлын хандмал, декоциний, бальзамыг хэрэглэдэг. Ургамлын үеийг буталсан (10 ширхэг), хагас шил архи хийнэ. Судсаар хийхдээ өрөөнд харанхуй газар сонгох хэрэгтэй. Эмийг 10 хоногийн турш бэлтгэдэг.

Хоолны өмнө бэлтгэсэн хандмалаас 15 дуслыг (30 мл усаар шингэлнэ) авна. Өдөр бүр тунг нэг дуслаар нэмэгдүүлдэг. Эмийн хэмжээ 40 дусал байвал тунг урвуу дарааллаар бууруулдаг. Заримдаа эмчилгээний үр дүнд хүрэхийн тулд дор хаяж 5-6 курс хийх шаардлагатай байдаг.

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар эмэгтэй өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

Эмэгтэйчүүдийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тогтмол үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна. Жилд нэг удаа та маммологич, эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очиж үзэх хэрэгтэй. Бэлгийн харьцаа тогтмол байх ёстой. Гэдэс, давсагны хоосолтыг цаг тухайд нь хянах, бэлэг эрхтний эрүүл ахуйг сахих, төлөвлөөгүй жирэмслэлтээс хамгаалах шаардлагатай. Зөв хооллож, өдөр бүр дасгал хий.

найзууддаа хэл