Сэтгэл судлал дахь санах ойн төрлүүд. Урт болон богино хугацааны ой санамж

Санах ой- энэ бол хүний сэтгэл зүйд тохиолддог үйл явц бөгөөд үүний ачаар материалыг хуримтлуулах, хадгалах, харуулах үйл явц явагддаг. Сэтгэл судлалын ой санамж гэдэг нь тархины туршлагыг санах, хадгалах, дахин бүтээх үйл ажиллагааг гүйцэтгэх чадварыг тодорхойлдог. Түүнчлэн энэхүү сэтгэцийн үйл явц нь хүн өнгөрсөн үеийн туршлага, үйл явдлуудыг санаж, өөрийн түүхэн дэх үнэ цэнийг ухамсартайгаар бодож, түүнтэй холбоотой мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг ойлгох боломжийг олгодог. Энэ үйл явц нь хүний танин мэдэхүйн чадварыг өргөжүүлэх боломжийг олгодог. Энэхүү өмч нь хүрээлэн буй бодит байдлаас мэдээллийг хүлээн авах, өнгөрсөн туршлагад бүртгэх боломжийг олгодог хэд хэдэн функц, үйл явцаас бүрдсэн нарийн төвөгтэй бүтэцтэй байдаг. Дотоод санах ой нь мэдээллийг хүлээн авах, хуримтлуулах, хадгалах, системчлэх, маш хурдан хуулбарлах цогц үйл явц юм.

Сэтгэл судлал дахь санах ой

Сэтгэл судлалын ой санамж гэдэг нь тухайн хүний өөрийн туршлагаас олж авсан мэдээллийг санах, хадгалах, хуулбарлах, мартах чадварын тодорхойлолт юм. Энэ өмч нь хүнийг орон зай, цаг хугацаанд нь хөдөлгөхөд тусалдаг. Энэ үзэл баримтлалын талаар өөр өөр сэтгэлзүйн онолууд байдаг.

Ассоциатив онолын гол ойлголт бол холбоо юм. Санах ойд энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн материалын хэсгүүдийг холбодог. Хүн ямар нэг зүйлийг санаж байхдаа эдгээр материалууд болон хуулбарлах шаардлагатай зүйлсийн хоорондын холбоог хайж эхэлдэг. Холбоо үүсэх нь ижил төстэй байдал, уялдаа холбоо, ялгаатай байдал гэсэн хэв маягтай байдаг. Цээжлэсэн материалыг дараа нь ижил төстэй материалтай холбох замаар хуулбарласнаар ижил төстэй байдал илэрдэг. Ирж буй материалыг өмнөх материалтай харьцуулан санахад залгамж чанар үүсдэг. Эсрэг байдал нь санаж байх ёстой материал нь хадгалагдсан материалаас ялгаатай байгаагаар илэрхийлэгддэг.

Зан үйлийн онолын дагуу тусгай дасгалууд нь материалыг цээжлэхэд тусалдаг. Ийм дасгалууд нь объект, хэсгүүдэд анхаарлаа илүү сайн, хурдан төвлөрүүлэхэд тусалдаг. Цээжлэх чанарт хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг: нас, хувь хүний шинж чанар, дасгал хоорондын зай, материалын хэмжээ болон бусад.

Танин мэдэхүйн онолын хувьд энэ үйл явцыг мэдээллийн материалыг өөрчлөх тодорхой блок, үйл явц гэж тодорхойлдог. Зарим блокууд нь материалын илэрхийлэлтэй шинж чанарыг таних боломжийг олгодог, зарим нь мэдээллийн танин мэдэхүйн чиг баримжаа бүхий газрын зургийг бий болгож, бусдын тусламжтайгаар мэдээллийг хадгалж, дөрөв дэх блок нь материалыг тодорхой хэлбэр болгон хувиргадаг.

Үйл ажиллагааны онол нь энэ үйл явцыг хүн ба ертөнцийн хоорондын харилцааны идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг гэж үздэг. Энэ нь шинж чанаруудыг задлан шинжлэх, нэгтгэх, бүлэглэх, давтах, тодорхойлох үйл явцаар дамждаг бөгөөд тэдгээрийн тусламжтайгаар хүний хувийн хандлагыг агуулсан материалын өвөрмөц хэлбэр болох мнемоник дүрсийг бий болгодог. Цээжлэх чадварт гадны өдөөлтийн шинж тэмдгүүд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь хожим дотоод шинж чанартай болж, тэдгээрт захирагдаж хүн энэ үйл явцыг удирддаг.

Санах ойн төрлүүд

Энэ үйл явц нь олон түвшний, олон үйлдэлт бөгөөд ийм нарийн төвөгтэй байдал нь түүний хэд хэдэн төрлийг ялгахыг шаарддаг.

Дотоод санах ойхүний мэдээллийг цээжлэх биологийн үйл явцыг тусгадаг.

Гадаад санах ойг гадаад хэрэгслээр (цаасан, дуу хураагч) бичдэг. Бусад төрлүүдийн ялгаа нь сэтгэцийн үйл ажиллагааны шинж чанар, санаа бодлын шинж чанар, зорилтот үйл ажиллагаатай холбогдох шинж чанар, зураг хадгалах хугацаа, судалгааны зорилго зэргээс хамаарна. Энэ үйл явцын хамгийн энгийн хуваагдал нь дотоод болон гадаад. Сэтгэцийн үйл ажиллагааны шинж чанарт үндэслэн төрлүүдэд хуваах: дүрс, моторт, аман-логик, сэтгэл хөдлөл.

Дүрслэлийн санах ой нь мэдрэхүйн системийн материалд үндэслэн үүссэн зургийг цээжлэх үйл явц юм. Үүний үр дүнд уран сэтгэмжийн үйл явцад үндсэн аналитик системээс хамааран санах ойн төрлүүд байдаг: харааны (объект эсвэл ихэвчлэн харьцдаг хүмүүсийн зургийг засах); сонсгол (хүний нэг удаа сонссон дуу авианы дүрс); амтлах (хүн нэгэн цагт мэдэрсэн амт); үнэрлэх (хүн зарим санах ойг холбож болох үнэрийн дүр төрх); хүрэлцэх (объект эсвэл хүмүүсийг санагдуулам шүргэгч мэдрэхүйн дүрс).

Мотор санах ой- Энэ бол хүмүүс дугуй унаж, бүжиг цээжлэх, тоглоом тоглох, усанд сэлэх, түүнчлэн аливаа ажил, янз бүрийн тохиромжтой хөдөлгөөнийг хийж сурдаг төрөл юм.

Сэтгэл хөдлөлийн ой санамж- энэ бол мэдрэмж, туршлагыг санах, эсвэл тухайн үеийн тодорхой нөхцөл байдалд сэтгэл хөдлөл, тэдгээрийн харьцангуй байдлыг санах чадвар юм. Хэрэв хүн ийм сэтгэцийн үйл явцгүй байсан бол тэр "сэтгэл хөдлөлийн хувьд тэнэг" байх байсан - энэ нь хүний тэгшгүй, бусдад сонирхолгүй, робот шиг объект шиг харагддаг байдлын тодорхойлолт юм. Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх чадвар нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн түлхүүр юм.

Аман-логик санах ойүг, шүүлт, бодол гэж хуваагддаг. Үүнийг мөн механик, логик гэж хуваадаг. Механизм гэдэг нь мэдээллийн утгыг ойлгохгүй байх үед материалыг байнга давтах замаар цээжлэх явдал юм. Логик - цээжилсэн объектуудад семантик холболт үүсгэдэг. Цээжлэгдэж буй материалын мэдлэгийн түвшингээс гадна санах ой нь далд ба ил гэсэн хоёр төрөлтэй.

Далд - хүний мэддэггүй мэдээллийн санах ой. Цээжлэх нь ухамсрын хамааралгүй, шууд ажиглалт хийх боломжгүй хаалттай хэлбэрээр явагддаг. Ийм үйл явц нь тодорхой нөхцөл байдалд шийдлийг олох хэрэгцээ шаардлагаар хийгддэг боловч тухайн хүний эзэмшсэн мэдлэгийг хэрэгжүүлэх боломжгүй байдаг. Ийм үйл явцын нэг жишээ нь хүн нийгэмших явцдаа нийгмийн хэм хэмжээг ухамсарлаж, зан үйлдээ чиглүүлж, онолын үндсэн зарчмуудыг ухамсарлахгүй байх явдал юм.

Ил тод санах ойолж авсан мэдлэгээ туйлын ухамсартайгаар ашиглах үед үүсдэг. Энэ мэдлэгийг ашиглан ямар нэгэн асуудлыг шийдвэрлэх шаардлагатай үед тэдгээрийг сэргээж, эргүүлэн татдаг. Энэ үйл явц нь албадан болон сайн дурын байж болно. Санамсаргүй үйл явцын үед ухамсаргүйгээр, автоматаар үүссэн зургийн ул мөр үлддэг. Энэ төрлийн цээжлэх чадвар нь бага насанд илүү хөгждөг бөгөөд нас ахих тусам сулардаг.

Дурын санах ой- Энэ бол дүрсийг зорилготой цээжлэх явдал юм.

Хугацаанаас хамааран санах ойг агшин зуурын, богино хугацааны, үйл ажиллагааны, урт хугацааны гэж хуваадаг.

Шуурхай санах ой, мөн мэдрэхүй гэж нэрлэдэг, мэдрэхүйн анализаторуудын хүлээн авсан мэдээллийг хадгалахад тусгагдсан байдаг. Энэ нь эргээд дүрс, цуурай гэж хуваагддаг.

Iconic бол харааны өдөөлтийг мэдрэхүйн тэмдэглэгч юм. Үүний тусламжтайгаар мэдээллийг цогц хэлбэрээр бүртгэдэг. Хүн ер бусын дурсамж болон хүрээлэн буй орчны объектыг хэзээ ч ялгадаггүй. Үзэсгэлэнт мэдээллийг өөр мэдээллээр солих үед харааны мэдрэмж илүү хүлээн авдаг. Хэрэв харааны материал хэтэрхий хурдан ирдэг бол нэг мэдээллийн давхарга нь нөгөөгийнхөө дээр гарч ирдэг бөгөөд энэ нь санах ойд хадгалагдаж, урт хугацааны санах ойд шилждэг. Үүнийг урвуу далдлах эффект гэж нэрлэдэг.

Цуурай дурсамж- Зургийн дараа сонсголын өдөөлт нөлөөлсөн үед зургийг 2-3 секундээс илүүгүй хугацаанд хадгалдаг.

Богино хугацааны санах ойЭнэ нь зургийг богино хугацаанд хүлээн зөвшөөрч, агшин зуур хуулбарласны дараа хүнийг цээжлэхийг дэмждэг. Ийм үйл явцад мэдрэгдэж буй өдөөлтийн тоо, тэдгээрийн физик шинж чанар, мэдээллийн ачааллыг харгалзан үзэхгүй байх нь чухал юм.

Богино хугацааны санах ой нь санаж буй объектын тоог тодорхойлдог тодорхой томъёотой байдаг. Энэ нь "долоо нэмэх, хасах хоёр" шиг сонсогдож байна. Хүнд тодорхой тооны объектыг дүрсэлсэн өдөөгч материалыг өгөхөд тэднээс 5 эсвэл 9 объектыг 30 секундын турш санаж чаддаг.

RAM– одоогийн үйлдлийг гүйцэтгэхэд шаардлагатай зургийн ул мөрийг хадгална.

Урт хугацааны ой санамжзургийн ул мөрийг маш удаан хугацаанд хадгалж, цаашдын үйл ажиллагаанд ашиглах боломжийг олгодог. Ийм цээжилсний ачаар хүн мэдлэгээ хуримтлуулж, дараа нь өөрийн хүсэлтээр эсвэл тархинд гадны оролцоотойгоор (тусламжийн тусламжтайгаар) олж авах боломжтой болдог.

Зорилтот судалгааны үйл ажиллагаанаас хамааран энэхүү сэтгэцийн үйл явцын тусгай төрлүүд байдаг: биологийн, эпизод, ассоциатив, нөхөн үржихүй, нөхөн сэргээх, намтар.

Биологийн буюу генетик гэж нэрлэгддэг нь удамшлын механизмаар тодорхойлогддог. Энэ нь хувьслын өмнөх үеийн хүмүүсийн онцлог шинж чанартай ийм зан үйлийн хэв маягийг хүн эзэмшсэн байх ёстой гэж үздэг бөгөөд энэ нь рефлекс, зөн совингоор илэрхийлэгддэг.

Эпизод бол тодорхой нөхцөл байдалтай холбоотой материалын хэлтэрхийнүүд юм.

Нөхөн үржихүй нь мэдээллийн хуулбарыг давтаж, хадгалагдсан объектын анхны дүр төрхийг эргэн санах явдал юм.

Сэргээхөдөөлтүүдийн эвдэрсэн дарааллыг анхны хэлбэрт оруулахад тусалдаг.

Ассоциатив санах ойсанаж байгаа объектуудын хооронд функциональ холболт, өөрөөр хэлбэл холбоог үүсгэдэг.

Намтар дурсамжхүнд өөрийн амьдралын үйл явдлуудыг санахад тусалдаг.

Ой тогтоолтын сургалт

Хүмүүс үүнийг анзаарахгүй байхад л сургалт болдог. Дэлгүүрт шаардлагатай бүтээгдэхүүний жагсаалт, шинэ танилуудын нэрс, төрсөн он сар өдөр зэргийг цээжлэх - энэ бүхэн хүнийг сургах явдал юм. Гэхдээ хөгжүүлэх илүү тодорхой дасгалууд байдаг бөгөөд тэдгээр нь илүү сайн цээжлэх, эдгээр чадварыг хөгжүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Хэрэв санах ой хөгжиж байвал сэтгэцийн бусад үйл явц (сэтгэлгээ, анхаарал) нэгэн зэрэг хөгждөг.

Энэ үйл явцыг хөгжүүлэх дасгалууд байдаг бөгөөд хамгийн нийтлэгийг нь доор товч тайлбарлах болно.

Насанд хүрэгчдийн санах ойн хөгжилдасгалууд нь маш өөр байдаг. Маш алдартай дасгал бол Schulte tables юм. Эдгээр нь захын хараа, анхаарал, ажиглалт, хурдан унших, харааны санах ойг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Дараалсан тоонуудыг хайхдаа алсын хараа нь хэдхэн нүдийг засдаг тул хүссэн эсийн байрлал болон бусад тоонуудын нүдийг санах болно.

Айвазовскийн аргыг ашиглан гэрэл зургийн санах ойг хөгжүүлэх дасгал. Үүний мөн чанар нь объектыг таван минутын турш харах явдал юм. Дараа нь нүдээ аниад энэ объектын дүр төрхийг аль болох тодоор толгойдоо сэргээ. Та мөн эдгээр зургийг зурж болно, энэ нь дасгалын үр нөлөөг сайжруулахад тусална. Харааны санах ой сайн хөгжихийн тулд үүнийг үе үе хийх ёстой.

Тоглолт тоглож дасгал хийхарааны ой санамжийг сургахад тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд та таван шүдэнзийг ширээн дээр тавиад байршлыг нь харах хэрэгтэй, дараа нь эргэж, таван шүдэнз авч, цээжилсэн шүдэнзний байршлыг дахин үүсгэхийн тулд өөр гадаргуу дээр оролдох хэрэгтэй.

Ромын дасгалын өрөөХадгалсан мэдээллийг бүтэцжүүлэх чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг боловч түүний тусламжтайгаар харааны ой санамжийг сургадаг. Объектуудын дараалал, тэдгээрийн дэлгэрэнгүй мэдээлэл, өнгө, хэлбэрийг санаж байх шаардлагатай. Үүний үр дүнд илүү их мэдээллийг санаж, харааны ой санамжийг сургадаг.

Мөн сонсголын ой санамжийг сургах дасгалууд байдаг.

Насанд хүрэгчдийн ой санамжийг хөгжүүлэх дасгалууд нь тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. Эхний дасгал бол чангаар унших явдал юм. Хүн цээжилсэн материалыг дуу хоолойгоо илэрхийлэхдээ үгийн сангаа хөгжүүлж, диктор, аялгууг сайжруулж, яриандаа сэтгэл хөдлөлийн өнгө, тод байдлыг бий болгох чадварыг сайжруулдаг. Уншсан зүйлийн сонсголын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг илүү сайн санаж байдаг. Та амархан уншиж, цаг заваа гаргаж, ярьж байхдаа унших хэрэгтэй. Зарим дүрэм журам байдаг: үгсийг тодорхой, зөв байрлуулах, үг бүрийг илэрхийлэх, төгсгөлийг нь "идэх" байх, текстийг ямар нэгэн ноцтой асуудлын талаар өөрийн бодлоо илэрхийлж буй дипломат эсвэл илтгэгчийн хэлсэн үг мэт дуудах. Хэрэв та өдөр бүр дор хаяж арав, арван таван минутын турш бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл нэг сарын дотор ярих чадвар, сонсголын ой санамжийн үр дүнг анзаарах болно.

Шүлгийг тогтмол судлах нь цээжлэх дасгал хийх сайн бөгөөд хялбар арга юм. Шүлгийг судлахдаа түүний утгыг ойлгож, зохиогчийн ашигласан арга техникийг тодруулах шаардлагатай. Үүнийг семантик бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хувааж, гол санааг тодруул. Шүлэг сурахдаа түүнийг байнга давтаж, чангаар хэлэх, аялгууг ашиглах, зохиолчийн сэтгэл санааг илэрхийлэх, улмаар уран хэллэгийг улам хөгжүүлэх нь чухал юм. Та үүнийг олон удаа давтах хэрэгтэй бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам давталтын тоо буурах болно. Шүлгийг толгойдоо эсвэл чанга дуугаар хэлэх үед артикуляторын аппарат идэвхждэг. Шүлэг судлах нь хийсвэр мэдээллийг удаан хугацаанд цээжлэхэд ашиглагддаг. Ийм цээжлэх нь жишээлбэл, үржүүлэх хүснэгтийг судлах эсвэл Пи тоог цээжлэх үед тохиолддог.

Сонсголын ой санамж нь чагнах замаар хөгждөг. Хүмүүсийн дунд, тээврийн хэрэгсэлд эсвэл гудамжинд, вандан сандал дээр байхдаа бусад хүмүүсийн харилцан ярианд анхаарлаа төвлөрүүлж, мэдээллийг ойлгож, санаж байхыг хичээх хэрэгтэй. Дараа нь гэртээ ирээд сонссон яриагаа зохих аялгуугаар ярьж, ярианы үеэр хүмүүсийн нүүрэн дээрх илэрхийлэлийг санаарай. Үүнийг байнга дадлага хийснээр хүн чихээрээ текстийг чөлөөтэй ойлгож сурах чадвартай болж, аялгуу, аялгуунд илүү анхааралтай, мэдрэмжтэй болно.

Үр дүнтэй арга бол тусгай үйлчилгээний аргыг ашиглан санах ойг хөгжүүлэх явдал юм. Энэ бол тагнуулын байгууллагад ашигладаг арга техник дээр суурилсан сургалтын хөтөлбөр юм. Ийм хөтөлбөрийн үр нөлөөг тагнуулын ажилтнууд болон сөрөг тагнуулын ажилтнууд баталгаажуулсан. Энэ аргыг зохиолч Денис Букины "Тусгай албаны аргуудын дагуу санах ойг хөгжүүлэх" номонд танилцуулсан болно.

Орчин үеийн ертөнцөд бараг бүх хүн гартаа утас, таблет эсвэл зохион байгуулагчтай байдаг бөгөөд энэ нь шаардлагатай мэдээллийг хадгалдаг бөгөөд тэнд үргэлж харагдах боломжтой байдаг. Тогтмол ажил, цээжлэх үйл явцыг шаардлагагүй мэдээллээр хэт ачаалах, энэ мэдээллийг системчлэх чадваргүй байх нь мнемоник үйл явцыг сулруулахад хүргэдэг. Энэ номонд сайн хөгжсөн ой санамж нь амжилтанд хүрэх түлхүүр, эс тэгвээс энэ нь амин чухал мэргэжлийг дүрсэлсэн байдаг - энэ бол тагнуулын ажилтан юм. Тэр үйл ажиллагааны төлөвлөгөө, газрын зургийг утсан дээрээ хадгалж чадахгүй, тэмдэглэлийн дэвтэр унших цаг алга. Бүх чухал мэдээллийг зөвхөн толгойд, бүх нарийн ширийн зүйлийг хадгалах ёстой бөгөөд ингэснээр тэдгээрийг зөв цагт тодорхой хуулбарлах боломжтой болно. Номын бүлэг бүрт тагнуулын ажилтны ажлын үе шат бүрийг дүрсэлсэн байдаг. Үе шат бүр нь техник, дасгал, зааварчилгааг агуулдаг.

Санах ойг хөгжүүлэх

Хөгжилтэй ой санамж нь өдөр тутмын амьдралдаа ч, ажил дээрээ ч хүний зан чанарын хувьд маш том давуу тал юм. Ихэнх мэргэжлээр хөгжсөн ой санамжийг өндөр үнэлдэг бөгөөд энэ нь ажил дээрээ өндөр амжилтанд хүрэх, илүү хариуцлага хүлээхэд тусалдаг маш том давуу тал юм. Энэ үйл явцыг хөгжүүлэх тодорхой арга замууд байдаг. Аливаа зүйлийг санахын тулд та үйл явц, материал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Та мэдээллийг ойлгох хэрэгтэй, туршлагаасаа ижил төстэй зүйлийг хайж олох хэрэгтэй. Ийм холбоо тогтоох боломж хэдий чинээ их байна, төдий чинээ ой санамж сайн байх болно.

Хэрэв та нэр, утасны дугаар, дугаар гэх мэт зарим зүйлийг санах шаардлагатай бол хариулт авахын тулд тэмдэглэлийн дэвтэр эсвэл интернет рүү яарах шаардлагагүй. Хэдэн минутын дотор та гадны бүх зүйлээс өөрийгөө салгаж, тархиныхаа гүн рүү харж, өөрийгөө санахыг хичээх хэрэгтэй.

Хэрэв та маш чухал зүйлийг санах хэрэгтэй бол энэ талаар толгойдоо ямар нэгэн дүр төрх, маш тод холбоог бий болгох хэрэгтэй. Тархи нь анхны зүйлийг илүү хялбархан санаж байдаг бөгөөд энэ нь зөв зүйлийг санахад хялбар болгодог. Тоонуудыг хялбархан санахын тулд та тэдгээрийг бүлэгт хуваах эсвэл өмнөх аргын адил холбоо үүсгэх хэрэгтэй.

Санах ойг хөгжүүлэх маш үр дүнтэй арга бол Vikium төсөл гэж нэрлэгддэг танин мэдэхүйн чадварыг хөгжүүлэх симулятор юм.

Аливаа зүйлийг сайн санаж байхын тулд та мэдээллийг хүлээн авсны дараа тэр даруй ярьж, дараа нь өөр хүнд дахин хэлэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь санах ойд хялбар болгож, материалын утгыг илүү сайн ойлгох болно.

Хаа сайгүй хэрэглэж болох маш энгийн арга бол арифметикийн хамгийн энгийн бодлогуудыг толгой дээрээ гаргах явдал юм.

Мөн ой санамжийг хөгжүүлэх хамгийн энгийн арга бол тухайн өдрийн үйл явдлыг толгойдоо дахин тоглуулах явдал юм. Өдөр бүрийн төгсгөлд унтахынхаа өмнө энэ өдрийг дүүргэсэн бүх нарийн ширийн зүйл, үйл явдал, мэдрэмж, туршлага, сэтгэл хөдлөлийг дахин бүтээх нь дээр. Мөн энэ өдөр хийсэн үйлдэл, үйлдлээ дүгнэх хэрэгтэй.

Ном унших нь цээжлэх чадварыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулж, тархи анхаарлаа төвлөрүүлж, текстийг хүлээн авч, санах ойд дэлгэрэнгүй мэдээллийг хадгалдаг.

Үр дүнтэй цээжлэх нь текстийн утгыг ойлгох явдал юм. Материалыг өөрийн үгээр дахин хэлэхгүйгээр механикаар цээжлэх нь маш ашиггүй юм. Ийм процесс нь RAM-ийн түвшинд зогсох бөгөөд урт хугацааны санах ой руу шилжихгүй.

Санах ойг хөгжүүлэхийн тулд та мэдээллийг давтаж дасгах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг цээжлэхийн тулд эхлээд олон давталт шаардагдана, ийм олон давталтын дараа тархи мэдээллийг хурдан санахад хангалттай хөгжих болно.

Гарны механик хөдөлгөөн нь ой санамжийг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Хүн гараараа ямар нэг урт хугацааны үйлдэл хийхэд тархины бүтэц идэвхждэг.

Гадаад хэл сурах нь ой тогтоолтыг сайжруулах сайн арга юм.

Хүний сэтгэл хөдлөлийн байдал чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүн тайван, баяр баясгалантай байх үедээ уур уцаартай, түгшүүртэй хүнээс илүү хурдан бөгөөд амархан мэдээллийг санаж, хуулбарлах чадвартай болно.

Санах ойг хөгжүүлэхийн тулд та үүн дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, зорилготой ажиллах хэрэгтэй. Залхуурал нь хүний оюун санааны доройтолд хувь нэмэр оруулах бөгөөд сайн санах ой нь ийм хүний онцлог шинж биш байх нь тодорхой. Хөгжсөн ой санамж нь хүний хувьд асар их ирээдүйг нээж өгдөг бөгөөд ой санамжийн ачаар хүн ажил дээрээ ч, харилцаанд ч өндөр үр дүнд хүрч чадна.

Нейробикийн тусламжтайгаар та энэ сэтгэцийн үйл явцыг хөгжүүлж, дэмжиж чадна. Энэ үйл явцыг хөгжүүлэх олон аргыг тодорхойлсон холбогдох ном зохиолууд байдаг.

Дээр дурдсан аргуудыг ашигласнаар та санах ойгоо ачаалах хэрэгтэй бөгөөд тогтмол бэлтгэл хийхгүй бол энэ нь суларч, бүтэлгүйтэж, сэтгэлгээний хөгшрөлтийг хурдасгах болно.

Энэ үйл явцыг үр дүнтэй хөгжүүлэхийн тулд хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Санах ой сайн байхын тулд тархи хэвийн ажиллах шаардлагатай бөгөөд үүний тулд цусанд орж буй хүчилтөрөгчөөр ханасан байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд та байнга агаарт байх, оюун ухааны ажлаа хэдэн минутын турш завсарлага авах, тархинд цусыг хурдасгах дасгал, дасгал хийх хэрэгтэй.

Хэрэв хүн тамхи татдаг, ой санамжаа сургадаггүй бол сэтгэцийн үйл явц хурдан доройтохыг өөрөө зааж өгдөг. Хэрэв хүн тамхи татдаг, ой санамжаа сургадаг бол ийм үйл явц арай хожуу эхэлдэг боловч тамхи татдаггүй хүмүүсээс илүү хурдан байдаг.

Хангалттай унтах нь энэ үйл явцын хөгжлийг дэмжиж, тархины үйл ажиллагааг хангадаг. Хэрэв хүн хангалттай унтдаггүй бол биологийн түвшинд санах ой нь шаардлагатай хэмжээгээр ажиллах боломжгүй байдаг. Тархи нь өдөр, шөнийн биологийн хэмнэлээс хамаардаг тул зөвхөн шөнийн цагаар тархины эсүүд сэргэж, маргааш өглөө нь долоо, найман цаг унтсаны дараа хүн ажлын үр бүтээлтэй ажиллахад бэлэн болно.

Сэтгэцийн уян хатан байдлыг хадгалахын тулд та архинаас татгалзах хэрэгтэй. Хүн хэдий чинээ их хэрэглэх тусам тархиндаа гэмтэл учруулдаг. Зарим хүмүүс архи уусны дараа болсон үйл явдлын талыг санахгүй байх туршлага байдаг. Ялангуяа та ямар нэгэн материал сурах шаардлагатай бол илүү хүчтэй ундаа битгий хэл дарс, шар айраг уухаас зайлсхийх хэрэгтэй. Ой тогтоолт сайтай байхын тулд зөв хооллох, ялангуяа фосфорын хүчил, кальцийн давс агуулсан хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй.

Дээрх бүх арга, дүрмийг хослуулан хэрэглэвэл ой санамжийг олон жилийн турш хөгжүүлэх, хадгалах баталгаа болдог.

Хүүхдийн ой санамжийг хөгжүүлэх

Бага наснаасаа санах ойн хөгжил хэд хэдэн чиглэлээр явагддаг. Эхний зам нь механик санах ой аажмаар өөрчлөгдөж эхэлдэг, нэмэлт болж, дараа нь логик санах ойгоор бүрэн солигддог гэж үздэг. Хоёрдахь чиглэл нь мэдээллийг шууд цээжилж, аажмаар шууд бус болж хувирдаг бөгөөд энэ нь янз бүрийн мнемоник хэрэгслийг цээжлэх, тусгахад ашигладаг. Гурав дахь арга нь хүүхэд насандаа давамгайлж байсан ч нас ахих тусам дур зоргоороо болдог албадан цээжлэх арга юм.

Дотоод санах ойг бий болгох нь ярианы хөгжлөөс хамаарна. Гадны зуучлалаас дотоод руу шилждэг цээжлэх нь ярианы гадаад ярианы метаморфозтой холбоотой.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн ой санамжийг хөгжүүлэх, ялангуяа шууд цээжлэх үйл явц нь шууд бус цээжлэх үүсэхээс арай хурдан явагддаг. Үүний зэрэгцээ эдгээр төрлийн цээжлэх гүйцэтгэлийн зөрүү нь эхнийх нь давуу тал болж байна.

Бага сургуулийн насны хүүхдийн ой санамжийг хөгжүүлэхшууд цээжлэх ба шууд бус, харин шууд бус санах ойн хурдацтай хөгжлөөр илэрхийлэгддэг. Асар хурдацтай хөгжиж байгаа шууд бус цээжлэх нь бүтээмжийн хувьд шууд цээжлэхийг гүйцэж байна.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд энэ үйл явцын хөгжил нь санамсаргүй цээжлэхээс сайн дурын санах ойд аажмаар шилжих замаар илэрхийлэгддэг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд, ойролцоогоор дөрвөн нас хүртлээ байгалийн хөгжлийн нөхцөлд мнемоник функцийг сурч амжаагүй байгаа цээжлэх, нөхөн үржихүй нь өөрийн эрхгүй явагддаг.

Үүнтэй ижил нөхцөлд сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд санамсаргүй байдлаар материалыг сайн дурын цээжлэх рүү аажмаар шилждэг онцлогтой. Үүний зэрэгцээ, холбогдох үйл явцад тусгай мэдрэхүйн үйлдлүүдийг хөгжүүлэх бараг бие даасан үйл явц эхэлдэг бөгөөд материалыг цээжлэх, харуулах чадварыг сайжруулахад чиглэсэн зуучлах мнемоник процессууд үүсдэг.

Эдгээр бүх үйл явц нь бүх насны хүүхдүүдэд адилхан хөгждөггүй бөгөөд зарим нь бусдаасаа илүү гарах хандлагатай байдаг. Тиймээс сайн дурын нөхөн үржихүй нь сайн дурын цээжлэхээс илүү хурдан хөгжиж, хөгжлөөрөө давж гардаг. Санах ойн хөгжил нь хүүхдийн хийж буй үйл ажиллагааны сонирхол, хүсэл эрмэлзэлээс хамаардаг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн ой санамжийг хөгжүүлэх нь албадан, харааны-сэтгэл хөдлөлийн санах ой давамгайлдаг онцлогтой. Сургуулийн өмнөх насны бага, дунд насанд механик болон ойрын санах ой сайн хөгжсөн байдаг.

Бага сургуулийн насны хүүхдүүдийн ой санамжийн хөгжил нь маш сайн хөгжиж, ялангуяа механик цээжлэх, түүний явц нь 3-4 жилийн хугацаанд маш хурдан явагддаг. Логик болон шууд бус санах ой нь хөгжлөөс бага зэрэг хоцорч байгаа боловч энэ нь хэвийн үйл явц юм. Хүүхдүүд сурах, ажил хийх, тоглох, харилцахдаа санах ойг бүрэн эзэмшдэг. Гэхдээ боловсролын эхний жилээс эхлэн хүүхдүүдэд зориулсан мнемоник техникийн тусгай сургалт нь логик санах ойн бүтээмжийг эрс сайжруулдаг. Эдгээр аргуудыг ашиглахгүй байх, эсвэл практикт зохисгүй ашиглах нь бага насны хүүхдийн сайн дурын ой санамж муу хөгжих шалтгаан байж болно. Хүүхдэд энэ үйл явцыг сайн хөгжүүлэх нь тусгай мнемоник даалгавруудыг ашиглах замаар хөнгөвчлөх бөгөөд тэдгээрийг үйл ажиллагааных нь дагуу хүүхдүүдэд өгдөг.

Бидний туршлага, сэтгэгдэл, хөдөлгөөн бүр нь тодорхой ул мөрийг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь нэлээд удаан үргэлжлэх бөгөөд зохих нөхцөлд дахин гарч ирж, ухамсрын объект болдог. Тиймээс доор санах ойБид өмнөх мэдлэг, мэдээлэл, ур чадвараа алдалгүйгээр мэдээллийг хуримтлуулах боломжийг олгодог өнгөрсөн туршлагын ул мөрийг дарах (бичлэх), хадгалах, дараа нь таних, хуулбарлахыг ойлгодог.

Тиймээс санах ой нь бие биентэйгээ холбоотой хэд хэдэн хувийн үйл явцаас бүрдсэн сэтгэцийн нарийн төвөгтэй үйл явц юм. Мэдлэг, ур чадварын бүх нэгтгэл нь санах ойн ажилтай холбоотой байдаг. Үүний дагуу сэтгэл судлалын шинжлэх ухаан хэд хэдэн хүнд бэрхшээлтэй тулгардаг. Тэрээр ул мөр хэрхэн дарагдсан, энэ үйл явцын физиологийн механизм юу вэ, хэвлэсэн материалын хэмжээг ямар техникээр өргөжүүлж болохыг судлах зорилт тавьжээ.

Санах ойг судлах нь сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны хамгийн анхны салбаруудын нэг юм туршилтын арга: Судалж буй үйл явцыг хэмжиж, тэдгээрийг зохицуулж буй хуулиудыг тайлбарлах оролдлого хийсэн. Өнгөрсөн зууны 80-аад оны үед Германы сэтгэл судлаач Г.Эббингаус өөрийнх нь үзэж байгаагаар сэтгэн бодох үйл ажиллагаанаас үл хамааран цэвэр санах ойн хуулийг судлах боломжтой техникийг санал болгосон - энэ бол цээжлэх явдал юм. утгагүй үгсийн үр дүнд тэрээр цээжлэх (цээжлэх) материалын үндсэн муруйг гаргаж авсан. Г.Эббингаусын сонгодог судалгааг Германы сэтгэцийн эмч Э.Крапелин, сэтгэцийн өөрчлөлттэй өвчтөнд цээжлэх үйл явц хэрхэн явагдаж байгааг шинжлэхэд ашигласан Германы сэтгэл зүйч Г.Э.Мюллер нарын үндсэн судалгаанууд дагалдаж байв. санах ойн ул мөрийг биечлэн нэгтгэх, үржүүлэх үндсэн хуулиуд.

Амьтны зан үйлийн талаархи бодит судалгааг хөгжүүлснээр ой санамжийн судалгааны талбар ихээхэн өргөжиж байна. 19-р зууны төгсгөл, 20-р зууны эхэн үед. Америкийн алдарт сэтгэл судлаач Торндайкийн судалгаа гарч ирсэн бөгөөд тэрээр анх удаа амьтанд ур чадвар төлөвшүүлэхийг судалгааны сэдэв болгож, энэ зорилгоор амьтан төөрдөг байшинд хэрхэн замаа олж сурсан, түүнийг хэрхэн аажмаар нэгтгэсэн талаархи дүн шинжилгээг ашигласан. олж авсан ур чадвар. 20-р зууны эхний арван жилд. Эдгээр үйл явцыг судлах нь шинжлэх ухааны шинэ хэлбэрийг олж авсан. Павловыг санал болгов нөхцөлт рефлексийг судлах арга. Шинэ нөхцөлт холболтууд үүсэх, хадгалагдах нөхцөл, энэ хадгалалтад нөлөөлөх нөхцөлүүдийг тодорхойлсон. Дээд мэдрэлийн үйл ажиллагаа, түүний үндсэн хуулиудыг судлах нь хожим нь санах ойн физиологийн механизмын талаархи бидний мэдлэгийн гол эх сурвалж болж, амьтдын ур чадвар, "суралцах" үйл явцыг хөгжүүлэх, хадгалах нь Америкийн зан үйлийн шинжлэх ухааны үндсэн агуулгыг бүрдүүлсэн. Эдгээр бүх судалгаанууд нь хамгийн энгийн санах ойн үйл явцыг судлахад хязгаарлагдмал байв.

Хүүхдийн ой санамжийн дээд хэлбэрийг анх удаа системчилсэн судалгааны ач тус нь 20-иод оны сүүлчээр Оросын нэрт сэтгэл судлаач Л.С.Выготский юм. Анх удаа ой санамжийн дээд хэлбэрийг хөгжүүлэх асуудлыг судалж эхэлсэн бөгөөд түүний оюутнуудын хамт ой санамжийн дээд хэлбэрүүд нь хөгжлийн үндсэн үе шатуудыг судалж, сэтгэцийн үйл ажиллагааны цогц хэлбэр, нийгмийн гарал үүсэлтэй болохыг харуулсан. хамгийн төвөгтэй зуучлагдсан цээжлэх. А.А.Смирнов, П.И.Зинченко нарын судалгаагаар хүний утга учиртай үйл ажиллагаа болох ой тогтоолтын шинэ, чухал хуулиудыг нээн илрүүлж, цээжлэх нь тухайн даалгавараас хамааралтай болохыг тогтоож, нарийн төвөгтэй материалыг цээжлэх үндсэн аргуудыг тодорхойлсон.

Зөвхөн сүүлийн 40 жилийн хугацаанд байдал эрс өөрчлөгдсөн. Ул мөрийг дарах, хадгалах, нөхөн үржих нь биохимийн гүнзгий өөрчлөлтүүд, ялангуяа РНХ-ийн өөрчлөлттэй холбоотой бөгөөд санах ойн ул мөрийг хошин, биохимийн аргаар шилжүүлэх боломжтой болохыг харуулсан судалгаанууд гарч ирэв.

Эцэст нь санах ойг хадгалахад шаардлагатай тархины хэсгүүд болон санах, мартах мэдрэлийн механизмыг тусгаарлахыг оролдсон судалгаа гарч ирэв. Энэ бүхэн санах ойн сэтгэл судлал ба психофизиологийн хэсгийг сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны хамгийн баялаг хэсгүүдийн нэг болгосон. Жагсаалтад орсон олон онолууд таамаглалын түвшинд байсаар байгаа боловч нэг зүйл тодорхой байна: санах ой бол янз бүрийн түвшин, янз бүрийн системээс бүрдэх, олон механизмын ажлыг багтаасан сэтгэцийн нарийн төвөгтэй үйл явц юм.

Санах ойн төрлийг ялгах хамгийн ерөнхий үндэс нь түүний шинж чанар нь цээжлэх, нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааны шинж чанараас хамаардаг.

Энэ тохиолдолд санах ойн бие даасан төрлүүдийг гурван үндсэн шалгуурын дагуу ялгадаг.

сэтгэцийн үйл ажиллагааны мөн чанараар, үйл ажиллагаанд давамгайлж, санах ой нь моторт, сэтгэл хөдлөлийн, дүрслэлийн болон аман-логик гэж хуваагддаг;
үйл ажиллагааны зорилгын шинж чанараар- албадан болон сайн дурын;
бэхэлгээ ба хадгалах хугацаагаарматериал (үйл ажиллагааны үүрэг, байр суурьтай холбогдуулан) - богино хугацааны, урт хугацааны, үйл ажиллагааны хувьд.

Мэдрэхүйн мэдээллийн шууд дардас. Энэхүү систем нь мэдрэхүйгээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн ертөнцийг нэлээн үнэн зөв, бүрэн дүр төрхтэй болгодог. Зургийг хадгалах хугацаа маш богино - 0.1-0.5 сек.

Гараа 4 хуруугаараа товш. Шууд мэдрэмжүүд хэрхэн бүдгэрч байгааг ажиглаарай, ингэснээр та эхлээд гоожуурын жинхэнэ мэдрэмж, дараа нь зөвхөн юу байсныг санах болно.
Нүднийхээ өмнө харандаа эсвэл хуруугаа нааш цааш хөдөлгөж, урагшаа хараарай. Хөдөлгөөнт объектын араас бүдгэрсэн дүрсийг анзаараарай.
Нүдээ аниад хэсэг хугацаанд нээж, дахин хаа. Таны харж буй тод, тод дүр зураг хэсэг хугацаанд үлдэж, дараа нь аажмаар алга болж байгааг хараарай.

Богино хугацааны санах ой

Богино хугацааны санах ой нь мэдрэхүйн мэдээллийн шууд дардасаас өөр төрлийн материалыг хадгалдаг. Энэ тохиолдолд хадгалагдсан мэдээлэл нь мэдрэхүйн түвшинд тохиолдсон үйл явдлын бүрэн дүрслэл биш, харин эдгээр үйл явдлын шууд тайлбар юм. Жишээлбэл, хэрэв таны өмнө ямар нэгэн хэллэг хэлвэл та түүний бүрдүүлэгч дуу чимээг биш үгсийг санах болно. Ихэвчлэн танилцуулсан материалаас сүүлийн 5-6 нэгжийг санаж байдаг. Материалыг дахин дахин давтахын тулд ухамсартай хүчин чармайлт гаргаснаар та богино хугацааны ой санамждаа тодорхойгүй хугацаагаар хадгалж чадна.

Урт хугацааны ой санамж.

Саяхан болсон үйл явдлын дурсамж болон алс холын өнгөрсөн үеийн үйл явдлуудын хооронд тодорхой бөгөөд анхаарал татахуйц ялгаа бий. Урт хугацааны санах ой нь санах ойн системийн хамгийн чухал бөгөөд хамгийн төвөгтэй юм. Эхний нэрлэсэн санах ойн системүүдийн хүчин чадал маш хязгаарлагдмал: эхнийх нь секундын аравны хэдэн хэсгээс бүрддэг, хоёр дахь нь хэд хэдэн хадгалах нэгжээс бүрдэнэ. Гэсэн хэдий ч тархи нь хязгаарлагдмал төхөөрөмж учраас урт хугацааны санах ойн эзлэхүүнд зарим хязгаарлалт байсаар байна. Энэ нь 10 тэрбум мэдрэлийн эсээс бүрддэг бөгөөд тус бүр нь ихээхэн хэмжээний мэдээллийг хадгалах чадвартай. Түүгээр ч барахгүй энэ нь маш том бөгөөд хүний тархины санах ойн багтаамж хязгааргүй гэж бараг таамаглаж болно. Хэдэн минутаас илүү хугацаанд хадгалагдсан бүх зүйл урт хугацааны санах ойн системд байх ёстой.

Урт хугацааны санах ойтой холбоотой бэрхшээлүүдийн гол эх үүсвэр нь мэдээллийг олж авах асуудал юм. Санах ойд агуулагдах мэдээллийн хэмжээ маш том тул ноцтой хүндрэл учруулдаг. Гэсэн хэдий ч та хэрэгтэй зүйлээ хурдан олох боломжтой.

RAM

RAM гэдэг ойлголт нь одоогийн үйлдлүүд болон үйлдлүүдэд үйлчилдэг мнемоник процессуудыг хэлдэг. Ийм санах ой нь мэдээллийг хадгалахад зориулагдсан бөгөөд дараа нь холбогдох мэдээллийг мартдаг. Энэ төрлийн санах ойн хадгалах хугацаа нь даалгавраас хамаардаг бөгөөд хэдэн минутаас хэдэн өдөр хүртэл өөрчлөгдөж болно. Арифметик гэх мэт аливаа нарийн төвөгтэй үйлдлийг гүйцэтгэхдээ бид үүнийг хэсэг хэсгээр нь гүйцэтгэдэг. Үүний зэрэгцээ бид зарим завсрын үр дүнгүүдтэй харьцахдаа "санадаг". Эцсийн үр дүнд хүрэхийн хэрээр тодорхой "боловсруулсан" материалыг мартаж болно.

Мотор санах ой

Мотор санах ой нь янз бүрийн хөдөлгөөн, тэдгээрийн системийг цээжлэх, хадгалах, хуулбарлах явдал юм. Энэ төрлийн санах ой бусад төрлөөс илт давамгайлдаг хүмүүс байдаг. Нэгэн сэтгэл зүйч ой санамждаа хөгжмийн зохиолыг бүрэн хуулбарлах чадваргүй, саяхан сонссон дуурийг зөвхөн пантомим хэлбэрээр хуулбарлаж чаддаг гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн. Бусад хүмүүс эсрэгээрээ моторын ой санамжаа огт анзаардаггүй. Энэ төрлийн санах ойн чухал ач холбогдол нь янз бүрийн практик болон ажлын ур чадвар, түүнчлэн алхах, бичих гэх мэт ур чадварыг бий болгох үндэс суурь болдог. Хөдөлгөөний ой санамжгүй бол бид зохих үйлдлүүдийг цаг тутамд хийж сурах хэрэгтэй болно. Ихэвчлэн сайн моторт ой санамжийн шинж тэмдэг нь хүний биеийн ур чадвар, ажлын ур чадвар, "алтан гар" юм.

Сэтгэл хөдлөлийн ой санамж

Сэтгэл хөдлөлийн ой санамж бол мэдрэмжийн дурсамж юм. Сэтгэл хөдлөл нь бидний хэрэгцээг хэрхэн хангаж байгааг илтгэдэг. Хүний амьдралд сэтгэл хөдлөлийн ой санамж маш чухал. Туршсан, санах ойд хадгалагдсан мэдрэмжүүд нь өнгөрсөнд сөрөг туршлагыг үүсгэсэн үйлдлийг өдөөх эсвэл үйлдлээс сэргийлэх дохио болдог. Эмпати - номын баатар болох өөр хүнийг өрөвдөж, өрөвдөх чадвар нь сэтгэл хөдлөлийн ой санамж дээр суурилдаг.

Дүрслэх ой санамж

Дүрслэлийн санах ой - санаа, байгаль, амьдралын зураг, дуу чимээ, үнэр, амтыг санах ой. Энэ нь харааны, сонсголын, хүрэлцэх, үнэрлэх, амтлах зэрэг байж болно. Хэрэв харааны болон сонсголын ой санамж нь дүрмээр сайн хөгжиж, бүх хэвийн хүмүүсийн амьдралын чиг баримжаа олгоход тэргүүлэх үүрэг гүйцэтгэдэг бол хүрэлцэх, үнэрлэх, амтлах санах ойг тодорхой утгаараа мэргэжлийн төрөл гэж нэрлэж болно. Харгалзах мэдрэмжүүдийн нэгэн адил эдгээр төрлийн санах ой нь үйл ажиллагааны тодорхой нөхцөлтэй холбоотойгоор ялангуяа эрчимтэй хөгжиж, дутагдаж буй санах ойн төрлийг нөхөх эсвэл солих нөхцөлд, жишээлбэл, хараагүй, дүлий гэх мэт гайхалтай өндөр түвшинд хүрдэг.

Аман-логик санах ой

Аман-логик санах ойн агуулга нь бидний бодол санаа юм. Бодол нь хэлгүйгээр оршдоггүй тул санах ойг зөвхөн логик биш, харин аман-логик гэж нэрлэдэг. Бодол санааг хэл шинжлэлийн янз бүрийн хэлбэрээр илэрхийлэх боломжтой тул тэдгээрийг хуулбарлах нь зөвхөн тухайн материалын үндсэн утгыг илэрхийлэх, эсвэл үгийн утгыг илэрхийлэхэд чиглэгдэж болно. Сүүлчийн тохиолдолд материал нь семантик боловсруулалтанд огт хамрагдаагүй бол түүний шууд цээжлэх нь логик биш, харин механик цээжлэх болж хувирдаг.

Сайн дурын болон албадан санах ой

Гэсэн хэдий ч санах ойг төрөлд хуваах нь бодит үйл ажиллагааны онцлогтой шууд холбоотой байдаг. Тиймээс үйл ажиллагааны зорилгоос хамааран санах ойг дараахь байдлаар хуваадаг албадан болон сайн дурын. Аливаа зүйлийг санах, санах онцгой зорилго байхгүй цээжлэх, үржүүлэхийг албадан санах ой гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь зорилготой үйл явц бол сайн дурын санах ой гэж ярьдаг. Сүүлчийн тохиолдолд цээжлэх, нөхөн үржих үйл явц нь тусгай мнемоник үйлдлүүдийг гүйцэтгэдэг.

Сайн дурын болон сайн дурын санах ой нь санах ойн хөгжлийн дараалсан 2 үе шатыг илэрхийлдэг. Бидний амьдралд санамсаргүй санах ой ямар том байр суурь эзэлдгийг хүн бүр туршлагаасаа мэддэг бөгөөд үүний үндсэн дээр тусгай санах ойн зорилго, хүчин чармайлтгүйгээр бидний туршлагын гол хэсэг нь эзлэхүүн болон амьдралын ач холбогдлын хувьд бүрддэг. Гэсэн хэдий ч хүний үйл ажиллагаанд ой санамжаа удирдах хэрэгцээ байнга гардаг. Ийм нөхцөлд сайн дурын санах ой чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь шаардлагатай зүйлийг зориудаар сурах эсвэл санах боломжийг олгодог.

Санах ой бол оюун санааны тусгалын нэг хэлбэр юмЭнэ нь өнгөрсөн туршлагыг нэгтгэх, хадгалах, дараа нь хуулбарлах, түүнийг үйл ажиллагаанд дахин ашиглах эсвэл ухамсрын хүрээ рүү буцах боломжийг олгодог. Санах ой нь тухайн субьектийн өнгөрсөн үеийг одоо ба ирээдүйтэй нь холбодог бөгөөд хөгжил, суралцахуйн хамгийн чухал танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа юм.

Ой тогтоолт нь сэтгэцийн үйл ажиллагааны хамгийн чухал илрэлүүдийн үндэс юм. Үүнгүйгээр зан төлөв, сэтгэлгээ, ухамсар, далд ухамсар үүсэх үндсийг ойлгох боломжгүй юм. Тиймээс хүнийг илүү сайн ойлгохын тулд бидний ой санамжийн талаар аль болох ихийг мэдэх хэрэгтэй.
Амнези бол санах ойн хомсдол юм.

Санах ойн үндсэн үйл явц: суралцах, хадгалах, үржүүлэх, таних, мартах.

Санах ойн төрлүүд

1. Өөрийн эрхгүй санах ой(мэдээлэл нь дангаараа санахгүй байна
тусгай цээжлэх, үйл ажиллагааны явцад, мэдээлэл дээр ажиллах явцад). Хүүхэд насандаа хүчтэй хөгжсөн, насанд хүрэгсдэд сулардаг.
2. Дурын санах ой(мэдээллийг санаатайгаар санаж байна
тусгай техник ашиглах). Санамсаргүй санах ойн үр ашиг нь дараахь зүйлээс хамаарна.
1) Цээжлэх зорилгоос (хүн хэр хатуу, хэр удаан санахыг хүсдэг вэ). Хэрэв зорилго нь шалгалтанд тэнцэхийн тулд суралцах юм бол шалгалтын дараа удалгүй маш их зүйл мартагдах болно, хэрэв зорилго нь удаан хугацааны туршид, ирээдүйн мэргэжлийн үйл ажиллагаанд суралцах юм бол бага зэрэг мэдээлэл мартагддаг.
2) Цээжлэх арга техникээс. Цээжлэх арга техникбайдаг:
a) Механик үгчлэн давталт нь механик санах ойг ажиллуулдаг, маш их хүчин чармайлт, цаг хугацаа зарцуулдаг бөгөөд үр дүн нь бага байдаг. Механик санах ой гэдэг нь тухайн материалыг ойлгохгүйгээр дахин давтахад суурилсан санах ой юм.
б) Логик дахин ярих, үүнд: материалыг логикоор ойлгох, системчлэх, мэдээллийн үндсэн логик бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тодруулах, өөрийн үгээр дахин ярих - логик санах ой (семантик) ажил - утга санааны холболтыг бий болгоход суурилсан санах ойн төрөл. цээжилсэн материал. Логик санах ойн үр ашиг нь механик санах ойноос 20 дахин их байдаг.
в) Дүрслэх цээжлэх арга (мэдээллийг зураг, график, диаграм, зураг болгон хөрвүүлэх) - дүрслэлийн санах ойн ажил. Дүрслэлийн санах ой нь янз бүрийн төрөлтэй: харааны, сонсголын, мотор-мотор, амтлах, хүрэлцэх, үнэрлэх, сэтгэл хөдлөл.
d) Мнемоник цээжлэх арга (цээжлэх ажлыг хөнгөвчлөх тусгай арга техник).
Мөн богино хугацааны санах ой, урт хугацааны санах ой, ажлын санах ой, завсрын санах ой гэж байдаг.
Аливаа мэдээлэл эхлээд очдог богино хугацааны санах ой, энэ нь нэг удаа танилцуулсан мэдээллийг богино хугацаанд (5-7 минут) цээжлэх боломжийг олгодог бөгөөд үүний дараа мэдээллийг бүрэн мартах эсвэл урт хугацааны санах ойд оруулах боломжтой боловч мэдээллийг 1-2 удаа давтах боломжтой. Богино хугацааны санах ойн хэмжээ хязгаарлагдмал бөгөөд нэг үзүүлэнгээрээ дунджаар таардаг 7 ± 2 . Энэ бол хүний ой санамжийн шидэт томьёо, өөрөөр хэлбэл хүн дунджаар 5-9 үг, тоо, тоо, зураг, мэдээллийг нэг дор санаж чаддаг. Гол нь эдгээр "хэсгүүд"-ийг бүлэглэх, тоо, үгийг нэгтгэн нэг салшгүй "хэсэг дүрс" болгох замаар илүү мэдээллээр баялаг болгох явдал юм. Богино хугацааны санах ойн багтаамж нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг.

Урт хугацааны ой санамжМэдээллийн урт хугацааны хадгалалтыг баталгаажуулдаг: хоёр төрөл байдаг: ухамсартай хандалттай АН, хаалттай АН (гипнозын үед нэвтрэх гэх мэт).

RAM CP болон АН-ын аль алиных нь мэдээллийг хадгалахад аливаа үйл ажиллагааны явцад илэрдэг.

Дунд зэргийн санах ой- Энэ нь хэдэн цагийн турш хадгалагдаж, хуримтлагддаг бөгөөд шөнийн унтах үед завсрын санах ойг цэвэрлэж, өнгөрсөн өдрийн турш хуримтлагдсан мэдээллийг ангилж, урт хугацааны ой санамж руу шилжүүлдэг. Унтахын төгсгөлд завсрын санах ой дахин шинэ мэдээлэл хүлээн авахад бэлэн байдаг. Өдөрт гурваас бага цаг унтдаг хүний завсрын ой санамжийг цэвэрлэх цаг байхгүй, үүний үр дүнд сэтгэцийн болон тооцоолох үйл ажиллагааны гүйцэтгэл алдагдаж, анхаарал, богино хугацааны ой санамж буурч, хэл ярианы явцад алдаа гардаг. үйлдлүүд.

Ухамсартай хандалт бүхий урт хугацааны санах ой нь мартах хэв маягаар тодорхойлогддог: шаардлагагүй, хоёрдогч, шаардлагатай мэдээллийн тодорхой хувийг мартдаг. Марталтыг багасгахын тулд дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай: 1) мэдээллийг ойлгох, ойлгох (механикаар сурсан боловч бүрэн ойлгогдоогүй мэдээллийг хурдан, бараг бүрэн мартдаг - график дээрх муруй 1); 2) мэдээллийг давтах (эхний давталт нь цээжилснээс хойш 40 минутын дараа зайлшгүй шаардлагатай, учир нь нэг цагийн дараа механикаар цээжлэгдсэн мэдээллийн зөвхөн 50% нь санах ойд үлддэг). Цээжлэсний дараа эхний өдрүүдэд илүү олон удаа давтах шаардлагатай байдаг, учир нь эдгээр өдрүүдэд мартахаас алдагдах нь хамгийн их байдаг тул эхний өдөр - 2-3 давталт, хоёр дахь өдөр - 1-2 давталт хийх нь дээр. , гурав дахь - долоо дахь өдөр 1 давталт , дараа нь 7-10 хоногийн зайтай 1 давталт. Нэг сарын турш 30 удаа давтах нь өдөрт 100 давтахаас илүү үр дүнтэй гэдгийг санаарай. Иймд системтэй, хэт ачаалалгүй, хичээлээ хийж, 10 хоногийн дараа үе үе давтаж, семестрийн турш бага багаар цээжлэх нь богино хугацаанд их хэмжээний мэдээллийг төвлөрсөн цээжлэхээс хамаагүй илүү үр дүнтэй бөгөөд оюун санааны болон оюун санааны хэт ачаалал үүсгэж, бараг бүрэн мартдаг. хуралдаанаас долоо хоногийн дараа мэдээлэл.

Мартах нь цээжлэхээс өмнөх болон дараа нь тохиолддог үйл ажиллагааны шинж чанараас ихээхэн хамаардаг. Цээжлэхээс өмнөх үйл ажиллагааны сөрөг нөлөөг идэвхтэй дарангуйлал гэж нэрлэдэг. Цээжлэсний дараах үйл ажиллагааны сөрөг нөлөөг буцаан дарангуйлах гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь цээжилсний дараа үүнтэй төстэй үйл ажиллагаа явуулах эсвэл энэ үйл ажиллагаа ихээхэн хүчин чармайлт шаарддаг тохиолдолд ялангуяа тод илэрдэг.

Нөхөн үржихүйн хэлбэрүүд

- хүлээн зөвшөөрөх- объектыг дахин мэдрэх үед үүсдэг санах ойн илрэл;
- санах ой, тухайн объектын ойлголт байхгүй үед тохиолддог;
- дурсамж, энэ нь нөхөн үржихүйн хамгийн идэвхтэй хэлбэр бөгөөд өгөгдсөн даалгаврын тодорхой байдал, АН-д санаж, хадгалагдсан мэдээллийн логик дарааллын зэргээс ихээхэн хамаардаг;
- дурсамж- урьд өмнө нь ойлгогдож байсан, мартагдсан юм шиг хойшлуулсан хуулбарлах;
- eideticism- төсөөлж байсан зүйлийн бүх нарийн ширийн зүйлсийн хамт тод дүр төрхийг удаан хугацаанд хадгалдаг дүрслэлийн санах ой. Mnemonic (mnemotechnical) цээжлэх арга нь цээжлэх ажлыг хөнгөвчлөх тусгай арга техник юм. 1 Цээжлүүлсэн мэдээллийн эхний үсгүүдээс семантик хэллэгийг бий болгох ("Анчин бүр гургад хаана сууж байгааг мэдэхийг хүсдэг" - спектр дэх өнгөний дарааллын тухай: улаан, улбар шар гэх мэт) гэх мэт.

Тэд мөн фармакологийн болон физик хүчин зүйлсийг ашиглан санах ойн үйл явцад нөлөөлөхийг хичээдэг. Олон эрдэмтэд санах ойн менежментийн чиглэлээр хийсэн хайлтууд нь сургалтын үйл явцад сонгомол нөлөөлдөг биологийн идэвхт нэгдлүүдийг (жишээлбэл, кофеин, биоген аминууд), богино эсвэл урт хугацааны санах ойд (ДНХ ба РНХ-ийн синтезийг саатуулдаг бодис) бий болгоход чиглэгдэх ёстой гэж олон эрдэмтэд үзэж байна. , уургийн солилцоонд нөлөөлөх гэх мэт), энграммыг үүсгэх, үүсгэх - эсийн уургийн өөрчлөлтөд нөлөөлдөг бодисууд (протоплазмаас сома хүртэл). Өнөө үед санах ойд нөлөөлдөг фармакологийн бодисуудын судалгаа эрчимтэй явагдаж байна. Эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан гипофиз гормонууд нь санах ойг идэвхжүүлдэг болохыг тогтоожээ. Амин хүчлүүдийн "богино" гинж - пептидүүд, ялангуяа вазопрессин ба кортикотропин нь богино болон урт хугацааны ой санамжийг ихээхэн сайжруулдаг. Санах ойн физик бүтцийн талаархи таамаглалын дагуу санах ойн үзэгдлийн үндэс нь мэдрэлийн популяцийн биоэлектрик үйл ажиллагааны орон зайн цаг хугацааны хэв маяг - салангид ба электротоник юм. Тиймээс санах ойг удирдахын тулд тархи болон түүний дэд системүүдэд цахилгаан болон цахилгаан соронзон хүчин зүйлээр нөлөөлөх нь илүү тохиромжтой. Цахилгаан болон акустик гэсэн янз бүрийн физик хүчин зүйлээр тархинд нөлөөлөх замаар амжилтанд хүрч чадна. Энэ бүхэн нь "хөдөлгөөнт хэрэгсэл" ашиглан санах ойг удирдах бодит боломжийг харуулж байна. Дүгнэж хэлэхэд санах ой нь хүний зан чанарын бүрэн бүтэн байдал, хөгжлийг хангаж, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны тогтолцоонд гол байр суурийг эзэлдэг гэдгийг онцлон тэмдэглэв.

Ой тогтоолт гэх мэт хүний сэтгэцийн үйл ажиллагаа онцгой байдаг. Түүний оролцоогүйгээр бусад үүргийг гүйцэтгэх боломжгүй. Санах ойн илрэл нь маш олон янз, олон талт байдаг. Бид сэтгэл судлалын санах ойн төрлүүдийн ангиллыг танд толилуулж байна.

Сэтгэл судлал дахь хүний ой санамжийн төрлүүд

Материалыг хадгалах хугацааны дагуу

Богино хугацааны санах ой. Материалыг удаан, хорин секундын турш хадгалдаггүй бөгөөд санах ойд нэгэн зэрэг хадгалагдах элементүүдийн хэмжээ бага байдаг - таваас ес хүртэл.
Мэдрэхүйн санах ой. Мэдээлэл нь рецепторын түвшинд хадгалагддаг бөгөөд хэрэв дараа нь хүлээн авагчийн хадгалалтаас өөр хадгалалтын хэлбэрт шилжихгүй бол нөхөж баршгүй алга болно. Хадгалах хугацаа маш богино - нэг секунд хүртэл. Энэ санах ойг ихэвчлэн шинэ төрсөн хүүхдэд ашигладаг.
Урт хугацааны ой санамж. Энэ нь материалын урт хугацааны хадгалалтыг баталгаажуулдаг бөгөөд хадгалах хугацаа, мэдээллийн хэмжээ хязгаарлагдахгүй. Урт хугацааны санах ой нь богино хугацааны санах ойноос ялгаатай нь хүлээн авсан мэдээллийг өөр өөрөөр боловсруулдаг. Урт хугацааны санах ой нь мэдээллийг оновчтой "зохицуулж" өгдөг бөгөөд энэ нь түүний оновчтой хадгалалтыг баталгаажуулдаг. Энэ үзэгдлийг "санах" гэж нэрлэдэг бөгөөд шаардлагатай материалын хэмжээ нэмэгдэж, чанар нь сайжирдаг.
RAM. Энэ нь урт ба богино хугацааны санах ойн хоорондох завсрын хадгалалт юм. Материалыг шаардлагатай тодорхой хугацаанд хадгална.

Сэтгэцийн үйл ажиллагааны мөн чанараар

Холбоотой нийтлэлүүд:

Сэтгэл судлалын чиг үүрэг

Сэтгэл судлал бол жирийн хүний хяналтаас гадуур байдаг гайхалтай шинжлэх ухаан биш, сэтгэл судлал нь бидний эргэн тойронд байдаг бөгөөд бид өөрсдөө түүний нэг хэсэг юм. Энэ нийтлэлд бид хүн бүрийн амьдрал дахь сэтгэл судлалын чиг үүргийн талаар ярих болно.

Дежа ву эффект яагаад үүсдэг вэ?

Та магадгүй дежа ву эффектийн талаар сонссон, өөрөө ч нэг бус удаа мэдэрсэн байх. Бид ийм үр нөлөө үүсэх талаархи одоо байгаа таамаглалын талаар ярихаар шийдсэн.

Идэвхтэй амьдралын байр суурь

Идэвхтэй амьдралын байр суурь нь ихэвчлэн манлайлах шинж чанартай, олон нийтийг удирдаж чаддаг хүчирхэг, зорилготой, өөртөө итгэлтэй хүмүүсийн онцлог шинж юм.

Зан чанарын чанарууд

Энэ нийтлэлд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн зан чанарыг хамгийн сайн талаас нь харуулдаг бөгөөд ерөнхийдөө эерэг дүр төрхийг бий болгоход шаардлагатай шинж чанаруудын талаар ярих болно.

Хүний ой санамжийн төрлүүд

Хүний амьдрал, үйл ажиллагааны олон янз байдал нь санах ойгүйгээр боломжгүй юм. Хүний ой санамжийн одоо байгаа төрөл, төрлүүд нь тухайн хүний үйл ажиллагааны хуримтлуулсан туршлага, шинж чанараар тодорхойлогддог. Санах ойн төрлүүд нь тухайн хүний бие даасан шинж чанараар тодорхойлогддог боловч төрлүүд нь үйл ажиллагааны зорилгын шинж чанар, материалыг бэхлэх, хадгалах хугацаа зэргээр ялгагдана.

Хүмүүс ямар төрлийн санах ойтой байдаг вэ?

Мэдээллийн захиалгын хугацаанаас хамааран дараахь зүйлийг ялгана.

Шуурхай санах ой нь хамгийн энгийн төрөл юм. Энэ нь мэдээллийг зөвхөн хүлээн авах явцад хадгалах боломжийг олгодог;
богино хугацааны санах ой. Энэ нь өгөгдлийг олж авснаас хойш ойролцоогоор 30-40 секундын турш хадгалах боломжийг олгодог. Энэ төрлийн санах ой нь тухайн хүн хүлээн авснаас хойш нэг минутын дотор дахин бүтээх боломжтой тэмдэг, зураг, объектын хамгийн их тоогоор тодорхойлогддог. Үүнийг 10 нэгжээр дүүргэх үед солих, өөрөөр хэлбэл шинэ өгөгдөл нь хуучин өгөгдлийг орлуулж, сүүлчийнх нь ул мөргүй устгагдах болно;
RAM нь өгөгдлийг тодорхой хугацаанд хадгалах зориулалттай. Ихэнх тохиолдолд мэдээлэл хүлээн авснаас хойш хэдэн минут эсвэл өдрийн дараа RAM-аас өгөгдөл устаж эхэлдэг;
Сэтгэл судлалд хүний ийм төрлийн ой санамжийг урт хугацааны гэж бас ялгадаг. Энд мэдээлэл удаан хугацаанд хадгалагддаг боловч хүн үүнийг хуулбарлахын тулд хүчин чармайлт гаргаж, бодлын үйл явцыг эхлүүлэх шаардлагатай байдаг. Энэ бол хүмүүсийн хамгийн их ашигладаг санах ой юм;
Генетик санах ойг хадгалах нь генд явагддаг бөгөөд удамшдаг.

Үйл ажиллагааны зорилгод нийцүүлэн хүний ой санамж, түүний онцлог, төрөл

Бид дурын болон сайн дурын санах ойн тухай ярьж байна. Хэрэв хүн ямар нэг зүйлийг тусгай зорилгогүйгээр санаж эсвэл санаж байвал өөрийн эрхгүй санах ой ажилладаг. Хэрэв хүн аливаа материалыг санах зорилго тавьсан бол сайн дурын санах ойн тухай ярьдаг. Энэ тохиолдолд тусгай, мнемоник үйлдлийн ачаар цээжлэх, хуулбарлах боломжтой. Эдгээр хоёр төрөл нь бүхэл бүтэн санах ойн тогтвортой хөгжлийг хангадаг.

Санах ойн төрлүүд. Тэдний товч тайлбар

Хүний амьдрал дахь албадан санах ойн үүргийг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг, учир нь энэ нь амьдралын туршлагын үндсэн хэсгийг бүрдүүлэх боломжийг олгодог.

Гэсэн хэдий ч хүн санах ойгоо удирдах хэрэгцээ шаардлагад байнга ханддаг. Сайн дурын санах ой нь түүнд ямар нэг зүйлийг зориудаар санаж, цээжилж, дараа нь шаардлагатай үед ашиглах боломжийг олгодог.

Хүмүүст өөр ямар төрлийн санах ой байдаг вэ?

Төрлүүдийн тухай ярихдаа хүний сэтгэцийн бие даасан шинж чанараар тодорхойлогддог санах ойн төрлийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Харааны, сонсголын, үнэрлэх, хүрэлцэх, сэтгэл хөдлөлийн болон бусад төрлүүд байдаг. Тэд бүгд органик нэгдмэл байдлаар ажилладаг бөгөөд тус тусад нь үүсдэггүй. Өндөр хөгжсөн тодорхой ой санамжтай хүмүүс байдаг - уран бүтээлчид харааны санах ойтой, хөгжимчид сонсголын ой санамжтай байдаг боловч ихэнх тохиолдолд тэд хамтдаа ажилладаг.

Түүнчлэн сэтгэл судлалд хүний ой санамжийн төрлүүд нь хувь хүн байхаас гадна тодорхой тохиолдол бүрт сайн дурын эсвэл албадан, богино болон урт хугацааны гэх мэт байж болно. Мотор, дүрслэл, сонсголын болон бусад төрлүүд нь юуны түрүүнд хүрээлэн буй ертөнцийн объект, үзэгдлийн ижил шинж чанарууд, тиймээс тэдгээрийн тусгах хэлбэрүүд хоорондоо холбоотой байдаг тул тус тусад нь оршин тогтнох боломжгүй юм. Албадан болон сайн дурын санах ойн хооронд дараалсан нарийн төвөгтэй холболтыг ажиглаж болох бөгөөд богино болон урт хугацааны ой санамж нь нэг үйл явцын хоёр үе шат юм. Энэ бүхэн богино хугацааны ой санамжаас эхэлдэг бөгөөд үүнийг тойрч мэдээлэл нь урт хугацааны санах ойд ордог.

50 жилийн дараа санах ойг хэрхэн сайжруулах вэ?

Энэ нийтлэл нь 50 жилийн дараа ой санамжаа хэрхэн сайжруулах, бэхжүүлэх талаар танд хэлэх болно. Мөн та 50 жилийн дараа ой санамж нь хөгжиж, сулрахгүйн тулд ямар дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой, мөн ой санамжийг бэхжүүлэхэд тусалдаг дасгалуудын талаар сурах болно.

Санах ойн төрлүүд

Хүний сэтгэцийн бие даасан шинж чанараар тодорхойлогддог олон төрлийн санах ой байдаг. Эдгээр нь тус тусад нь тохиолддоггүй, гэхдээ үргэлж хамт ажилладаг боловч зарим хүмүүст нэг төрлийн санах ой бусад хүмүүсээс давамгайлж болно.

Үүнтэй төстэй нийтлэлүүд

Уургийн хоолны дэглэмд юу идэж болох вэ?

Илүүдэл жингээ хасахад туслах олон төрлийн хоолны дэглэм байдаг. Энэ нийтлэлд та уургийн хоолны дэглэмийн тухай, эсвэл жингээ хасах энэ аргыг дагаж мөрдөхийг зөвшөөрдөг бүтээгдэхүүний талаар илүү нарийвчлалтай мэдээлэл олж авах боломжтой.

Санах ойн тодорхойлолт. Санах ойн төрлүүд

Санах ойн тодорхойлолт

Санах ой- энэ бол хүний оюун санааны шинж чанар, туршлага, мэдээллийг хуримтлуулах, (цээжлэх), хуулбарлах чадвар юм. Өөр нэг тодорхойлолтоор: ой санамж гэдэг нь өнгөрсөн үеийн туршлагыг санах, зөвхөн туршлагаа өөрөө төдийгүй бидний амьдралын түүхэн дэх байр суурь, цаг хугацаа, орон зайд байршуулах чадварыг ухамсарлах чадвар юм. Санах ойг нэг ухагдахуун болгон багасгахад хэцүү байдаг. Гэхдээ санах ой нь хүний танин мэдэхүйн чадварыг өргөжүүлдэг үйл явц, үйл ажиллагааны цогц гэдгийг онцлон тэмдэглэе. Ой санамж нь хүний эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаархи бүх сэтгэгдлийг хамардаг. Санах ой нь хүний өнгөрсөн туршлагыг бүртгэх хэд хэдэн функц, үйл явцын цогц бүтэц юм. Санах ой нь материалыг санах, хадгалах, хуулбарлах үүргийг гүйцэтгэдэг сэтгэлзүйн үйл явц гэж тодорхойлж болно. Дээр дурдсан гурван функц нь санах ойд зориулсан үндсэн функцууд юм.

Санах ойн үндсэн төрлүүдийн ангилал

Өөр нэг чухал баримт: санах ой нь бидний туршлагын өөр өөр элементүүдийг хадгалж, сэргээдэг: оюуны, сэтгэл хөдлөл, мотор-мотор. Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн ой санамж нь тодорхой үйл явдлын оюуны ой санамжаас ч удаан үргэлжилдэг.

Санах ойн үндсэн шинж чанарууд

Санах ойн хамгийн чухал шинж чанарууд нь: үргэлжлэх хугацаа, хурд, нарийвчлал, бэлэн байдал, эзлэхүүн (цээжлэх, хуулбарлах) юм. Хүний ой санамж хэр бүтээмжтэй байх нь эдгээр шинж чанаруудаас хамаардаг. Эдгээр санах ойн шинж чанаруудын талаар энэ ажлын дараа дурдах болно, гэхдээ одоогоор санах ойн бүтээмжийн шинж чанаруудын товч тайлбарыг энд оруулав.

1. Эзлэхүүн -их хэмжээний мэдээллийг нэгэн зэрэг хадгалах чадвар. Дундаж санах ойн багтаамж нь мэдээллийн 7 элемент (нэгж) юм.

2. Цээжлэх хурд- хүн болгонд харилцан адилгүй. Тусгай санах ойн сургалтын тусламжтайгаар цээжлэх хурдыг нэмэгдүүлэх боломжтой.

3. Нарийвчлал -үнэн зөв байдал нь тухайн хүний тулгарсан баримт, үйл явдлыг эргэн санах, мөн мэдээллийн агуулгыг эргэн санахад тусгагдсан байдаг. Энэ шинж чанар нь суралцахад маш чухал юм.

4. Үргэлжлэх хугацаа- туршлагаа удаан хугацаанд хадгалах чадвар. Маш хувь хүний чанар: зарим хүмүүс олон жилийн дараа сургуулийн найзуудынхаа царай, нэрийг санаж чаддаг (урт хугацааны ой санамж хөгждөг), зарим нь хэдхэн жилийн дараа мартдаг. Санах ойн үргэлжлэх хугацаа нь сонгомол байдаг.

5. Тоглоход бэлэн -хүний оюун ухаанд мэдээллийг хурдан хуулбарлах чадвар. Энэ чадварын ачаар бид өмнө нь олж авсан туршлагаа үр дүнтэй ашиглаж чадна.

Санах ойн төрөл ба хэлбэрүүд

Хүний санах ойн төрлүүдийн янз бүрийн ангилал байдаг.

1. Цээжлэх үйл явцад хүсэл зоригийн оролцоогоор;

2. Үйл ажиллагаанд зонхилох сэтгэцийн үйл ажиллагаагаар.

3. Мэдээлэл хадгалах хугацаагаар;

4. Сэдвийн мөн чанар, цээжлэх арга.

Хүсэл зоригийн оролцооны шинж чанараар.

Зорилтот үйл ажиллагааны шинж чанараас хамааран санах ойг дурын болон сайн дурын гэж хуваадаг.

Санах ойн бүдүүвч дүрслэл

1) Албадан санах ойямар ч хүчин чармайлтгүйгээр автоматаар санаж, хуулбарлахыг хэлнэ.

2) Дурын санах ойЭнэ нь тодорхой даалгавар байгаа бөгөөд санахын тулд сайн дурын хүчин чармайлтыг ашигладаг тохиолдлуудад хамаарна.

Хүнд сонирхолтой, чухал, чухал ач холбогдолтой материалыг өөрийн эрхгүй санадаг нь батлагдсан.

Сэтгэцийн үйл ажиллагааны мөн чанараар.

Хүний мэдээллийг санах ойн үйл ажиллагааны шинж чанараас хамааран санах ой нь моторт, сэтгэл хөдлөлийн (аффект), дүрслэлийн болон аман-логик гэж хуваагддаг.

3) Дүрслэлийн санах ой -объект, үзэгдэл, тэдгээрийн шинж чанар, тэдгээрийн хоорондын харилцааны мэдрэхүйн дүрсийг цээжлэх, хуулбарлахтай холбоотой. Энэ ой санамж нь 2 наснаас эхлэн илэрч эхэлдэг бөгөөд өсвөр насандаа дээд цэгтээ хүрдэг. Зураг нь өөр байж болно: хүн янз бүрийн объектын зураг, тэдгээрийн ерөнхий санааг аль алиныг нь хийсвэр агуулгатай санаж байдаг. Хариуд нь дүрслэлийн ой санамж нь хүний сэтгэгдлийг цээжлэхэд оролцдог анализаторын төрлөөр хуваагддаг. Дүрслэлийн санах ой нь харааны, сонсголын, үнэрлэх, хүрэлцэх, амтлах зэрэг байж болно.

Мэдээлэл хадгалах хугацаагаар:

1) Агшин зуурын эсвэл гайхалтай санах ой

Энэхүү санах ой нь зөвхөн мэдрэхүйгээр хүлээн авсан материалыг ямар ч мэдээлэл боловсруулалгүйгээр хадгалдаг. Энэ санах ойн үргэлжлэх хугацаа 0.1-0.5 секунд байна. Ихэнхдээ энэ тохиолдолд хүн өөрийн хүслийн эсрэг ч гэсэн ухамсартай хүчин чармайлтгүйгээр мэдээллийг санаж байдаг. Энэ бол санах ойн дүрс юм.

Хувь хүн цахилгаан соронзон чичиргээ, агаарын даралтын өөрчлөлт, орон зай дахь объектын байрлал өөрчлөгдөхийг мэдэрч, тодорхой утгыг өгдөг. Өдөөгч нь үргэлж зөвхөн түүнд зориулагдсан тодорхой мэдээллийг агуулдаг. Мэдрэхүйн систем дэх рецепторт нөлөөлж буй өдөөлтийн физик үзүүлэлтүүд нь төв мэдрэлийн тогтолцооны (ТМС) тодорхой төлөвт хувирдаг. Өдөөлтийн физик үзүүлэлтүүд болон төв мэдрэлийн системийн төлөв байдлын хоорондын уялдаа холбоог тогтоох нь санах ойн ажилгүйгээр боломжгүй юм. Энэ ой санамж нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд ч илэрдэг боловч жил ирэх тусам хүний хувьд түүний ач холбогдол нэмэгддэг.

2) Богино хугацааны санах ой

Мэдээллийг богино хугацаанд хадгалах: дунджаар 20 секунд орчим. Энэ төрлийн цээжлэх нь ганц эсвэл маш богино ойлголтын дараа тохиолдож болно. Энэхүү ой санамж нь санахын тулд ухамсрын хүчин чармайлтгүйгээр, харин ирээдүйд нөхөн үржих зорилготой ажилладаг. Хүлээн авсан дүрсний хамгийн чухал элементүүд нь санах ойд хадгалагддаг. Богино хугацааны ой санамж нь хүний бодит ухамсар гэж нэрлэгддэг зүйл (жишээ нь, хүний ухамсарлаж байгаа зүйл, түүний одоогийн сонирхол, хэрэгцээтэй ямар нэгэн байдлаар хамааралтай) ажиллах үед "асаж" эхэлдэг.

— Мэдээлэлд анхаарлаа хандуулснаар богино хугацааны ой санамж руу ордог. Жишээ нь: бугуйн цагаа хэдэн зуун удаа харсан хүн "Ром эсвэл араб гэсэн аль тоо нь цагны зургаагийн тоог илэрхийлдэг вэ?" Гэсэн асуултанд хариулахгүй байж магадгүй юм. Тэрээр энэ баримтыг хэзээ ч зориудаар ойлгоогүй тул богино хугацааны санах ойд мэдээлэл хадгалагдаагүй болно.

- Богино хугацааны санах ойн хэмжээ нь маш хувь хүн бөгөөд үүнийг хэмжих томъёо, аргуудыг боловсруулсан байдаг. Үүнтэй холбогдуулан ийм шинж чанарыг дурдах шаардлагатай байна орлуулах өмч. Хувь хүний санах ойн багтаамж дүүрэх үед тэнд хадгалагдаж байсан шинэ мэдээлэл хэсэгчлэн солигдож, хуучин мэдээлэл үүрд алга болдог. Сайн жишээ бол саяхан танилцсан хүмүүсийн овог, овог нэрийг санахад хэцүү байх болно. Хүн өөрийн санах ойн багтаамжаас илүү нэрийг богино хугацааны санах ойд хадгалах чадваргүй байдаг.

- Ухамсартай хүчин чармайлт гаргаснаар та мэдээллийг санах ойд илүү удаан хадгалах боломжтой бөгөөд энэ нь түүнийг ажлын санах ойд шилжүүлэх боломжийг олгоно. Энэ бол дахин давтах замаар санах үндэс юм.

Богино хугацааны ой санамж нь үнэндээ чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Богино хугацааны санах ойн ачаар асар их хэмжээний мэдээлэл боловсруулагддаг. Шаардлагагүй зүйлийг нэн даруй арилгаж, ашигтай байж болох зүйл хэвээр үлдэнэ. Үүний үр дүнд урт хугацааны ой санамж нь шаардлагагүй мэдээллээр хэт ачаалал өгдөггүй. Богино хугацааны ой санамж нь хүний сэтгэхүйг зохион байгуулдаг, учир нь сэтгэлгээ нь богино хугацааны болон үйл ажиллагааны санах ойноос мэдээлэл, баримтыг "татаж авдаг".

3) RAM ньтодорхой, урьдчилан тогтоосон хугацаанд мэдээллийг хадгалах зориулалттай санах ой. Мэдээлэл хадгалах хугацаа хэдхэн секундээс хэдэн өдөр хүртэл байдаг.

Даалгаврыг шийдсэний дараа мэдээлэл RAM-аас алга болж магадгүй юм. Сайн жишээ бол шалгалтын үеэр сурагчийн авахыг хичээж буй мэдээлэл байж болно: цаг хугацаа, даалгавар нь тодорхой тодорхойлогдсон байдаг. Шалгалтанд тэнцсэний дараа энэ асуудлаар дахин бүрэн "амнези" гарч ирэв. Энэ төрлийн санах ой нь санах ойн аль алиных нь элементүүдийг багтаасан тул богино хугацаанаас урт хугацаа руу шилждэг.

4) Урт хугацааны санах ой -мэдээллийг тодорхойгүй хугацаагаар хадгалах чадвартай санах ой.

Энэ санах ой нь тухайн материалыг цээжилсний дараа шууд ажиллахгүй, харин хэсэг хугацааны дараа ажиллаж эхэлдэг. Хүн нэг үйл явцаас нөгөөд шилжих ёстой: цээжлэхээс нөхөн үржих хүртэл. Эдгээр хоёр процесс нь хоорондоо нийцэхгүй бөгөөд тэдгээрийн механизм нь огт өөр юм.

Сонирхолтой нь мэдээллийг илүү олон удаа хуулбарлах тусам санах ойд илүү бат бөх хадгалагддаг. Өөрөөр хэлбэл, хүн хүсэл зоригийн хүчин чармайлтаар шаардлагатай бүх цаг мөчид мэдээллийг эргэн санах боломжтой. Сэтгэцийн чадвар нь үргэлж санах ойн чанарын үзүүлэлт биш гэдгийг тэмдэглэх нь сонирхолтой юм.

Санах ойн сэтгэл зүй.

Жишээлбэл, сэтгэцийн хомсдолтой хүмүүст заримдаа гайхалтай урт хугацааны ой санамж илэрдэг.

Мэдээллийг хүлээн авахын тулд мэдээллийг хадгалах чадвар яагаад зайлшгүй шаардлагатай вэ? Энэ нь хоёр үндсэн шалтгаантай холбоотой. Нэгдүгээрт, хүн цаг мөч бүрт гадаад орчны харьцангуй жижиг хэсгүүдтэй харьцдаг. Түр зуурын хувьд тусгаарлагдсан эдгээр нөлөөллийг хүрээлэн буй ертөнцийн цогц дүр зурагт нэгтгэхийн тулд өмнөх үйл явдлуудын дараагийн үйл явдлуудыг мэдрэхэд үзүүлэх нөлөө нь "гарч байгаа" байх ёстой. Хоёрдахь шалтгаан нь бидний зан үйлийн зорилготой холбоотой юм. Олж авсан туршлагыг ижил төстэй зорилгод хүрэхэд чиглэсэн зан үйлийн хэлбэрийг дараагийн зохицуулалтад амжилттай ашиглахын тулд санаж байх ёстой. Хүний ой санамжид хадгалагдсан мэдээллийг түүний зан үйлийг хянах ач холбогдлын үүднээс үнэлдэг бөгөөд энэхүү үнэлгээний дагуу янз бүрийн бэлэн байдалд хадгалагддаг.

Хүний ой санамж нь мэдээллийн идэвхгүй агуулах биш бөгөөд энэ нь идэвхтэй үйл ажиллагаа юм.

Сэтгэл судлал дахь санах ойн төрлүүд

Сэтгэл судлал дахь санах ойн төрлүүдийн ангилал нь нэлээд том ойлголтоос чухал нарийн ширийн зүйлийг тусгаарлах боломжийг олгодог. Эцсийн эцэст хүний ой санамж нь олон нюанс агуулсан цогц функц юм. Хүний онцлог шинж чанарыг ойлгохын тулд сэтгэл зүйд санах ойн ямар хэлбэрүүд байдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Сэтгэл судлал дахь санах ойн төрлүүд

Хувь хүний онцлогоос хамааран хүн бүр харааны, сонсголын, моторт эсвэл холимог санах ойн хэд хэдэн үндсэн төрлүүдийн аль нэгийг илүү хүчтэй хөгжүүлдэг. Ямар төрлийн санах ой илүү хөгжсөнийг мэдснээр та урлаг, шинжлэх ухааныг илүү хурдан сурах болно, үүнд хамгийн хурдан бөгөөд хамгийн тохиромжтой ойлголтын сувгийг ашиглана.

Эдгээр санах ойн төрлүүдийг илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.

Харааны төрөл. Энэ тохиолдолд санахын тулд хүн тодорхой харах хэрэгтэй. Түүний бүх ой санамж нь харааны зургуудаас бүрддэг бөгөөд үүнийг цээжлэх нь түүнд зөвхөн мэдээллийг сонсоход хангалтгүй юм.
Мотор санах ойн төрөл. Энэ төрлийн санах ойтой хүмүүс ой санамждаа моторын мэдрэмжинд онцгойлон тулгуурладаг. Жишээлбэл, гар дээрх текстийг хэрхэн яаж бичихээ мэддэг тул тэд үүн дээр үсэг бичсэн дарааллыг бичиж чадахгүй (эсвэл маш их цаг хугацаа шаардагдах болно).
Сонсголын санах ойн төрөл. Энэ тохиолдолд хүн зөвхөн нэг удаа сонсох хэрэгтэй бөгөөд мэдээллийн мөн чанарыг хялбархан хуулбарлаж чаддаг. Харааны мэдээлэл эсвэл текстийг санахын тулд тэд үүнийг чангаар хэлэх ёстой.
Холимог санах ойн төрөл. Энэ тохиолдолд хүний чадварыг жигд хуваарилдаг, эсвэл илүү түгээмэл байдаг бол хүн нэг дор хоёр төрлийн санах ойтой байдаг - жишээлбэл, мотор болон харааны.

Сургууль, их дээд сургуулийн хичээлүүд нь бүх төрлийн санах ойг нэг дор ашиглахаар зохион байгуулалттай байдаг: хүн чихээрээ мэдээллийг хүлээн авч, бичиж, моторын санах ой руу шилждэг, харааны материалыг хардаг, мөн харааны ой санамжийг холбодог.

Сэтгэл судлал дахь санах ойн төрлүүд

Санах ойн олон янзын ангилал байдаг. Мэдээллийн онцлог шинж чанарт үндэслэн санах ойн төрлүүд хэрхэн хуваагддагийг бид авч үзэх болно.

Дүрслэлийн санах ой. Энэ төрлийн санах ой нь рецептор эсвэл мэдрэхүйн эрхтнүүдийн дохионы дараа шууд бичигдсэн үйл явдлуудыг илэрхийлдэг. Энэ төрлийн санах ой нь бүтээлч талбарт маш чухал юм. Жишээлбэл, шинэ бүжигчид энэ төрлийн санах ойг ашиглан багшийн үзүүлсэн шаардлагатай хөдөлгөөн, заль мэхийг тэмдэглэдэг. Хэрэв тайлбар нь зөвхөн үгээр байвал сурах нь илүү хэцүү байх болно.
Аман-логик (семантик) санах ой. Энэ тохиолдолд санах ойд бичигдсэн объект, үйлдлийн дүрс биш, харин материалыг тайлбарласан үгс юм. Тийм ч учраас энэ төрлийн хоёр дахь нэр нь семантик санах ой юм. Аливаа зүйлийг уншсаны дараа хүн бүх зүйлийг үгээр нь санаж чаддаггүй, гэхдээ уншсан зүйлийнхээ утгыг амархан хэлж чаддаг - энэ бол ийм санах ойн мөн чанар юм.
Мотор санах ой. Мотор санах ой нь сурсан хөдөлгөөнийг үнэн зөв давтах боломжийг олгодог булчингийн хослолыг санах боломжийг олгодог. Ингэж л хуруу гитарын шуугиан, хөвчийг санаж, бүх бие нь бүжгийн дарааллыг санадаг.
Сэтгэл хөдлөлийн ой санамж. Энэ төрлийн санах ой нь хүнийг урьд өмнө тохиолдсон туршлага, сэтгэл хөдлөлдөө дахин дахин оруулах боломжийг олгодог. Та өнгөрсөн үеэ дурсахдаа амжилт эсвэл тодорхойгүй байдал, айдас эсвэл баяр баясгалангийн мэдрэмжийг авч чадна. Сэтгэл хөдлөл нь илүү тод байх тусам хожим нь илүү сайн, илүү тод санаж байдаг.

Эдгээр төрлийн санах ой нь хүнийг сурч, хөгжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд үүнгүйгээр амьдрал уйтгартай, зорилгогүй байх болно.

Уншсан зүйлээ хэрхэн илүү сайн санах вэ?

Хэрэв та тодорхой дүрмийг дагаж мөрдвөл уншсан зүйлээ сайн санаж сурах боломжтой. Чухал зүйлийг тэмдэглэж, номноос сурсан зүйлээ ярилцаж, дахин ярь. Тархи хамгийн сайн ажилладаг тэр цагт ажиллахаар суу.

Шүлгийг хэрхэн хурдан цээжлэх вэ?

Энэ нийтлэлд бид шүлгийг хурдан цээжлэх энгийн боловч нэлээд үр дүнтэй аргуудын талаар ярих болно.

Сэтгэл судлал дахь санах ойн төрлүүд. Урт болон богино хугацааны ой санамж

Та нэг хэсгийг цээжлэх хамгийн үр дүнтэй дараалал болон бусад зарим нарийн ширийн зүйлийн талаар мэдэх болно.

Санах ой бол танин мэдэхүйн хамгийн чухал үйл явцын нэг юм. Бидний амьдрал дахь түүний байр суурийг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг, учир нь аливаа үйл ажиллагааны амжилт нь шаардлагатай мэдээллийг хэр хурдан санаж, удаан хугацаанд хадгалахаас хамаардаг. Бид ой санамжаа сайжруулж, илүү үр дүнтэй болгож, үйлчилгээндээ ашиглахыг хүсч байгаа тул бидэнд ямар төрлийн санах ой хэрэгтэй талаар тэр бүр боддоггүй. Эцсийн эцэст бидний сэтгэцийн энэхүү үзэгдэл нь бидний амьдралын янз бүрийн хэсэгт өөр өөр байдлаар илэрдэг.

Санах ойг танин мэдэхүйн үйл явц гэж ангилдаг нь утгагүй юм. Аливаа үйл явцын нэгэн адил цээжлэх, хадгалах нь цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд өөрийн гэсэн түвшин, үе шаттай байдаг бөгөөд үүнийг санах ойн төрөл гэж үздэг.

RAM

Хэдийгээр энэ төрөл нь цээжлэх үйл явцтай холбоотой боловч зарим талаараа ялгаатай. RAM нь хүний үйл ажиллагаанд үйлчилдэг. Энэ түвшний мэдээлэл удаан хадгалагддаггүй, гэхдээ хамгийн чухал нь тархи үүнийг санах хэрэгтэй зүйл гэж огт үздэггүй. Яагаад? Яагаад гэвэл энэ нь зөвхөн тодорхой үйл ажиллагаа явуулахад л хэрэгтэй. Жишээлбэл, өгүүлбэрийг ойлгохын тулд уншсан үгсийнхээ утгыг санах ойд хадгалах хэрэгтэй. Гэхдээ заримдаа дуустал нь уншихдаа эхэндээ юу болсныг мартах тийм урт өгүүлбэрүүд байдаг.

RAM нь өнгөцхөн бөгөөд богино настай бөгөөд энэ нь ажлын санах ой юм. Гэхдээ энэ нь амжилттай үйл ажиллагаа явуулахад зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд үүнийг хөгжүүлж, хэмжээг нь нэмэгдүүлэх боломжтой. Тэр зөвхөн үйл ажиллагаанд сургадаг. Тиймээс, уншиж байхдаа бид аажмаар илүү төвөгтэй, урт өгүүлбэрүүдийг ойлгож сурдаг нь RAM-ыг сайжруулсантай холбоотой юм. Сайн RAM нь мэргэжлийн хүмүүсийг бусдаас ялгаруулдаг.

Мэдрэхүйн санах ой

Энэ бол физиологийн эсвэл рефлексийн түвшин гэж нэрлэгдэх мэдээллийг цээжлэх үйл явцын хамгийн эхний үе шат юм. Мэдрэхүйн санах ой нь мэдрэхүйн эрхтнүүдийн мэдрэлийн эсүүдэд ирж буй дохиог маш богино хугацаанд хадгалахтай холбоотой юм. Мэдрэхүйн санах ойд мэдээлэл хадгалах хугацаа 250 миллисекундээс 4 секунд хүртэл байдаг.

Мэдрэхүйн санах ойн хамгийн алдартай, судлагдсан хоёр төрөл нь:

харааны,
сонсголын.

Түүнээс гадна дуут дүрс нь арай удаан хадгалагддаг. Энэ функц нь яриаг ойлгох, хөгжим сонсох боломжийг бидэнд олгодог. Бид бие даасан дуу авиа биш, харин салшгүй аялгууг хүлээн авдаг нь мэдрэхүйн санах ойн ач тус юм. Гэвч мэдрэхүй нь бүрэн хөгжөөгүй байгаа дөнгөж төрсөн хүүхэд дэлхийг бүхэлд нь өнгөт толбоны бөөгнөрөл мэт хардаг. Бүхэл бүтэн зургийг мэдрэх чадвар нь харааны мэдрэхүйн ой санамжийг хөгжүүлсний үр дүн юм.

Бидний анхаарлыг татсан мэдээлэл нь мэдрэхүйн ой санамжаас богино хугацааны санах ой руу шилждэг. Үнэн, энэ бол бидний мэдрэхүйгээр хүлээн авсан дохионы маш бага хэсэг бөгөөд ихэнх нь бидний анхаарлыг татдаггүй. Америкийн зохион бүтээгч Т.Эдисон: "Энгийн хүний тархи нүдний хардаг зүйлийн мянганы нэгийг ч хүлээн авдаггүй" гэж бичжээ. Ихэнхдээ санах ойн асуудал нь анхаарлаа төвлөрүүлэх чадваргүйтэй холбоотой байдаг.