Из самого начала ежедневный уход за ребенком накладывается на некий режим. Одевание, переодевание, кормление, купание, сон и т.д. ориентируются на определенное время, но малыши не всегда следуют установленным ритмам, и это можно объяснить. Как же правильно поступить, если сын или дочка бодрствует ночью, а днем, в большинстве, спит?

Причины перепутанных биологических ритмов у малыша

Новорожденные детки достаточно чувствительны к разным внешним факторам окружающей их среды. Часто от родителей грудничков (и даже немного старших малышей) можно услышать нарекания на то, что их кроха перепутал день с ночью. В результате, дитя активно ведет себя тогда, когда все в доме настроены на отдых, требует внимания от мамы и папы, хочет играть, а светлый день, как правило, у него проходит во сне.

Причины такого перевернутого ритма сна у малыша следует искать среди разных естественных и искусственных раздражителей, которые на него воздействуют. К ним относятся:

• болезни;
• смены погоды;
• изменение микроклимата;
• смены лунных фаз;
• смена обстановки.

Рассмотрим отдельно эти факторы.

Итак, болезни . Если на протяжении долгого времени у малыша был налаженный ритм сна, который предусматривал несколько засыпаний днем и спокойный сон ночью с 2-3 подъемами для еды, а внезапно кроха заболел простудным (или другим) заболеванием, то сон, вероятнее всего, сойдет с установленного режима. На это повлияет свойство температуры повышаться в ночное время. К тому же, спать ночью малышу помешает кашель или заложенность носа. Они наиболее ярко проявляются тогда, когда ребенок постоянно находится в горизонтальном положении. Оно удобное для сна, но абсолютно не подходит для откашливания. Плохой сон у деток грудного возраста характерен для периода болезни.

Маленькие детки очень метеозависимы . Это значит, что у них может ухудшаться настроение и самочувствие в дождевую, пасмурную погоду. Режим дня новорожденного может сбиться именно в такие дни. Малыш будет сонливым днем, и тревожным ночью.

Температура в комнате может стать главной причиной того, что грудной ребенок ночь перепутал с днем. Ночью кроха может быть беспокойным из-за перегрева и это помешает ему спать. К тому же, многие мамы предпочитают налаживание совместного сна с ребенком. Это может стать причиной его ночного перегрева и, как результат, отсутствия сна. Днем малютка будет отсыпаться.

Бабушки давно отмечали плохой ночной сон новорожденных деток во время полнолуния . Чувствительность к сменам луны может выражаться повышенным эмоциональным состоянием. Особенно нервная активность повышается во время полной луны. Тяжелое засыпание, плохой сон или отказ от него - частое реагирование грудных детей на полнолуние.

Бурные эмоции , вызванные у малыша приходом гостей или чрезмерной активностью, которая не свойственна его привычному дневному режиму, - может стать причиной отсутствия сна, плача в ночное время.

Полезные факты

Консолидация ночного сна ребенка в единственный период без просыпаний происходит примерно в 12 месяцев жизни. Ночные пробуждения связаны с формированием нервной системы и налаживанием циклов сна.

Как видим, есть много факторов, которые способствуют сдвижению режима сна у ребенка. Если родители не могут их распознать и вовремя принять меры для налаживания этого ритма, то ночная активность и дневной отдых станут привычным режимом для малыша.

Как поступать, когда ребенок перепутал день с ночью?

На протяжении суток уход за грудничком включает множество действий со стороны родителей. Как правило, их выполняет мама. Она должна следить за питанием крохи, вовремя менять пеленки, купать ребенка, стирать одежду, мыть и стерилизовать бутылочки, готовить, убирать, а если есть еще и старшие дети - то находить время и для них. Следовательно, маме удобно поддерживать режим по уходу за своим самым младшим чадом, чтобы успевать справляться со всеми дневными задачами.

Но как поступать, если грудничок не хочет спать ночью и мама потенциально не высыпается? Ей приходиться смотреть за ним в отведенное для отдыха время и на дневные дела остается очень мало сил.

Во-первых, отметим, что в перевернутом режиме для крохи нет ничего страшного. Если ребенку месяц, перепутал день с ночью он или нет, - это не сигнализирует о какой-то проблеме при условии, что малыш высыпается, сыт и активен. В первую очередь, налаженный ритм его сна нужен родителям для того, чтобы иметь время отдохнуть.

Во-вторых, маме важно высыпаться ночью для поддержки нормальной лактации.

Итак, родители оказались в ситуации, когда ребенок перепутал день и ночь. Что делать?

В самом начале для разрешения данной ситуации и возвращения режима дня малыша в привычное русло необходимо определить причину, по которой биологический ритм сна сместился. В зависимости от нее родители смогут принять некоторые меры, чтобы наладить суточный режим для своего крохи.

Полезные факты

Грудничок, который по достижению четырех месяцев просыпается в определенное время каждой ночью, считается «наученным плакальщиком». Когда его берут на руки - он сразу же успокаивается.

Если двигающим фактором перевернутого ритма сна стала, к примеру, ОРВИ, то вскоре после выздоровления ребенок вернется к прежнему нормальному засыпанию на ночь. Все же, для этого нужно создать позитивные условия:

• не перегревать кроху;
• ежедневно проветривать комнату, где находится детская кроватка;
• не вызывать у ребенка повышенные эмоции в вечернее время;
• не допускать засыпания грудничка незадолго до отхода к ночному сну;
• не включать возле кроватки ярких ночников или других подсветок;
• убедиться, что перед ночным сном малыш не голоден;
• внимательно кормить малыша ночью, чтобы избежать появления колик из-за заглатывания воздуха;
• перед ночным сном целесообразно искупать малыша.

Полезные факты

Легкий отвар ромашки, корня аира, валерианы, мяты используется для купания новорожденных малышей перед сном, поскольку он обладает успокаивающим эффектом.

Народные способы борьбы с перевернутым режимом ребенка

В случае, когда ребенок перепутал день с ночью, народные средства не исчерпываются успокаивающим отваром из трав для купания. Существует много традиционных вариантов, с помощью которых бабушки издавна «заговаривали» на ночь своих внуков ко сну. Считается, что малыш лучше засыпает, если:

• перед сном перекрестить его (по-христиански);
• прочитать возле кроватки молитву «Отче наш»;
• если родители не одевают ему крестик для постоянного ношения, то его следует положить малышу по подушку;
• многие дети быстро засыпают в процессе укачивания (более подробно о пользе колыбельных песен - в статье ).

Таким образом, проблема перевернутого восприятия времени суток у новорожденного может быть разрешена. Для начала нужно найти причину сбитого ритма сна и, исходя из нее, налаживать режим дня ребенка.

Преобладающей части родителей приходилось переживать из-за того, что их любимый отпрыск спутал день и ночь. Неординарное для любящих мам и пап событие с легкостью разрушает сложившийся в семье распорядок дня. Пережитые домочадцами волнения сказываются на общем состоянии здоровья. Физическое и нервное напряжение чревато возникновением неприятных осложнений. Недостаток сна в ночные часы может спровоцировать раздражение и ссоры, ухудшая тем самым царящую в доме атмосферу. Исправлению ситуации предшествует выявление причины, вызвавшей сбой в организме малыша.

Возможные источники проблемы

Путаница с днем и ночью не возникает сама по себе. Взрослым следует знать, что крохи младенческого возраста не различают периоды суток. В большинстве случаев в качестве виновников ночных бодрствований карапуза выступают его родители или самочувствие малыша. Ниже приведен перечень наиболее распространенных причин неправильной работы «встроенных» в ребенка биологических часов:

• Болевой синдром. Вполне вероятно, что на протяжении одной из ночей малютке не удалось заснуть из-за боли, вызванной прорезыванием зубов, желудочными коликами или повысившейся температурой. Каждый из перечисленных факторов вполне типичен для малышей. Не исключено, что уже на следующий день его влияние существенно ослабнет. Ребенок воспользуется предоставленной возможностью и отоспится в дневные часы. На следующую ночь полноценно отдохнувший малыш не сможет уснуть уже не из-за боли, а вследствие того, что ему не хочется спать. Взрослые должны помнить о том, что потакание капризам чревато выработкой привычки восполнения потраченной энергии в неположенное время.
• Доставляющие неудобства постельные принадлежности и одежда также могут препятствовать нормальному сну. Желательно отказаться от использования постельного белья, футболок, распашонок, ползунков и пижам, изготовленных из синтетических материалов. Целесообразно отдавать предпочтение натуральным тканям (хлопок, лен и т.д.). Отсутствие колющих нежную кожу ребенка швов и ровный (без выпуклостей и впадин) матрас — гарантия спокойной ночи как для малыша, так и для его заботливых родителей.
• Малая подвижность в дневное время суток. Бездействие на протяжении дня чревато накоплением неизрасходованной энергии, избыток которой может выплеснуться в ночные часы.
• Продолжительный дневной сон. Лишний час, отведенный сну, может обернуться для младенца нарушением режима дня, вследствие чего малютка окажется не в состоянии заснуть ночью.
• Неблагоприятные климатические условия . Избыточная сухость или чрезмерная влажность способны воспрепятствовать нормальному сну. В качестве негативных факторов также могут выступать высокая либо низкая температуры воздуха. Устранение перечисленных причин способствует восстановлению спокойного сна.
• Предшествующее сну перевозбуждение. Возникновение данной проблемы чаще всего связано с неправильным поведением родителей и навестивших семью гостей. Как правило, у большинства взрослых пробуждается желание поиграть с маленьким ребенком. Нервная система не в меру развеселившегося малыша оказывается перегруженной. Для ее успокоения потребуется длительное время. Из вышесказанного становится ясно, что при столь сильных нагрузках кроха способен перепутать день и ночь.

Порядок действий

Родителям и близким родственникам следует помнить о том, что восстановление полноценного сна возможно исключительно при устранении причины, вызвавшей подобный сбой. Вполне возможно, что для возвращения любимого чада к нормальному распорядку дня потребуется осуществление определенных вспомогательных мер.

Неприятная путаница с днем и ночью может быть устранена несколькими способами. Взрослые не должны забывать о том, что к помощи народных средств можно прибегать при наличии соответствующего разрешения, полученного от педиатра. Лекарственные препараты снотворного и успокоительного действия способны ухудшить проблемную ситуацию. Гораздо благоразумнее запастись терпением, изучить приведенные ниже советы и применить их в жизни:

При правильном подходе на восстановление сна любимого чада уйдет не так уж много времени. Приведенные выше рекомендации доказали свою эффективность на практике. Их применение облегчило жизнь многих семей. Полноценный отдых ознаменовался для измученных и нервных домочадцев обретением утраченных ранее уравновешенности и спокойствия.

У некоторых мам после рождения малыша не оказывается помощников, и им сразу же приходится ломать голову над тем, как не впасть в депрессию и справитьс...

Заключение

Карапузам первого года жизни свойственна путаница дня и ночи. Подолгу спящие в дневные часы детишки предоставляют возможность разобраться с накопившимися домашними делами, что не может не радовать деятельных мам. Однако даже у столь приятной на первый взгляд особенности имеется негативная сторона: отдохнувший малыш начинает проявлять активность в ночное время. Кроха ползает по кроватке, издает определенные звуки (иногда довольно громко), шумит погремушками. Утихомирить взбудораженного малыша укачиваниями, как правило, не удается. Педагоги и вовсе советуют игнорировать капризы любимого чада и постараться уснуть. Они убеждены в том, что «перевоспитанием» следует заниматься исключительно в дневные часы.

На начальном этапе целесообразно сократить дневной сон на 5-10 минут, постепенно доводя продолжительность отдыха до приемлемого промежутка времени. Пробуждение малыша не должно осуществляться внезапно. Можно прибегнуть к поглаживаниям по спине, произнесению имени ласковым голосом или включению спокойной музыки. Проявляющего недовольство младенца можно успокоить пищей. Кормящие мамы могут предложить новорожденному грудь. Детям постарше подойдет бутылочка, наполненная молоком.

Умеренная физическая нагрузка — залог здоровья и хорошего настроения. Не умеющие бегать и прыгать крохи могут ограничиться переворачиваниями на живот и на спину. Младенцам вполне по силам совершение взмахов руками и ногами. Определенные движения новорожденные совершают и в моменты изучения предоставленных в их распоряжение игрушек и погремушек. Ребенок имеет право на свободу действий. Тугое пеленание на длительное время нежелательно, а перевозбуждение ребенка перед сном и вовсе недопустимо.

Особое внимание следует уделить приучению крохи к приемлемому для взрослых распорядку. В определенное время можно разминать малыша с помощью гимнастики или баловать его успокаивающим массажем. Далее наступает очередь водных процедур, окончание которых можно ознаменовать растиранием. Ночному сну должно предшествовать плотное кормление.

Особые требования выдвигаются к матрасу, на котором спит младенец. Предпочтение следует отдавать изделиям средней жесткости. Ответственный подход должен наблюдаться и при выборе белья. Желательно ограничиться продукцией, изготовленной из натуральных волокон. Наиболее приемлем стопроцентный хлопок, способный согреть малыша и впитать выступившие капельки пота. При необходимости можно приобрести специальный спальный мешок, габариты которого соответствуют возрастной категории малыша.

Также родителям стоит помнить о том, что ночные бдения крохи могут быть связаны с голодом, жаждой или мокрым подгузником. Своевременное устранение типичных для младенцев неудобств позволит провести остаток ночи в тишине и спокойствии.

0

0

Молодые родители нередко сталкиваются с вопросами перевернутого режима бодрствования малыша. Если младенец днем хорошо спит, а ночью ведет себя совершенно иначе, то стоит задуматься: может быть ребенок просто перепутал день с ночью? Вполне закономерно возникает вопрос: как восстановить правильный режим сна и бодрствования, чтобы днем ребенок мог вести активный образ жизни, а ночью спокойно спать и давать всем высыпаться?

Кроме того, что будут доставляться неудобства родителям, которые не смогут нормально отдохнуть, какие изменения могут происходить? Следует предварительно определить причину, почему именно ребенок перепутал день с ночью? Где была отправная точка? Что делать, как изменить ситуацию?

Плохой сон ночью?

Иногда младенец может просто плохо спать ночью по той простой причине, что ему что-то мешает или доставляет неудобства, он испытывает чувство дискомфорта. Понять причину порой не так-то просто, в этом вопросе все факты и факторы играют важную роль. Предпосылки для перевернутого режима могут быть двух видов:

• Зависящие от родителей – это, как правило, неправильные действия взрослых, которые не уделяют малышу достаточно времени или позволяют ему спать днем больше, чем ему требуется для этого возраста;
• Независящие от взрослых – к ним относятся физиологические причины, такие как прорезывание зубиков и другие.

Родители должны проявлять интерес и заботиться о своем малыше. Если у него что-либо болит, то задача родителей заключается в устранении этого неприятного фактора. Либо самостоятельно, либо с помощью своего лечащего врача.

Не увлекайтесь обезболивающими и снотворными средствами! Это лишь временное решение вопроса.

Если вовремя понять, что ребенок просто перепутал день с ночью, заметить неладное, то можно избежать таких нежелательных последствий. Если новорожденный перепутал день с ночью, то это часто человеческий фактор играет роль. Домочадцы должны скооперироваться и совместно разобраться с возникшей проблемой, поскольку она в любом случае затрагивает всех и каждого. На почве недосыпания и нервных срывов, напряженности в семье могут возникать различного рода разлады и ссоры, нежелательные для этого периода ситуации.

Рассмотрим основные часто встречающиеся причины, повлекшие за собой переворот в семье и режиме дня младенца, это поможет родителям разобраться с тем, что делать, чтобы изменить ситуацию.

Болевые ощущения

Вызывать чувство боли у младенца может несколько основных причин. В основном – это животик или колики, зубки, которые уже прорезываются, болезнь вирусного или другого типа, повышенная температура тела и другие. Новорожденный ребенок, который всю ночь плохо спал или вовсе не сомкнул глаз, обязательно выспится днем. Впоследствии будет наблюдаться перевернутый режим сна и бодрствования. Для того чтобы помочь ребенку и родителям вернуться в нормальный режим, не нужно торопиться. Этот процесс займет некоторое время, нельзя резко рывками поставить все на место. Взрослые должны знать, что делать, если ребенок перепутал день с ночью. Помогите ему, подарите ему комфорт.

Неудобно

Причина может быть очень банальна – ребенку неудобно. Это может быть колючая или просто неудобная пижама, постель и так далее. Изменить это под силу только взрослым, а ребенок подает им для этого сигналы, если взрослые все сразу поймут правильно, то такого не случится. Также может иметь место причина условий, в которых должен спать ребенок. Обязательно нужно проветривать комнату перед сном, влажность воздуха должна быть нормальной (от 30% до 60%), а температура не выше 22 градусов.

Обычно влажность воздуха ниже нормы, поэтому стоит использовать увлажнитель воздуха.

Может быть малыш не спит, потому что вы включаете ночник, в котором он не нуждается? Многие малыши прекрасно обходятся без ночного света. Проверьте, возможно, ребенку мешает спать свет луны или фонаря на уличном столбе.

Не хочется спать

В некоторых случаях ребенка просто невозможно сразу нормально уложить на ночной сон, он бегает и резвиться и вовсе не выглядит таким, когда хочет или пора спать. Ребенок может так себя вести, если он недостаточно активно провел свой день. Он в таком случае не устал и не готов ко сну. Родителям стоит задуматься о том, чтобы днем малыш поменьше спал и больше бодрствовал. День должен быть активным, взрослые должны делать все, чтобы ребенок днем уставал.

Ребенка ко сну необходимо готовить заблаговременно. Как? должны проводиться в активном режиме, малыш может после купания покушать и уснуть. Это при условии, что он не обделен вниманием, не голоден и ему удобно, он активно днем гулял и готов отойти к ночному сну. День должен быть спланирован таким образом, чтобы к вечеру и мама и ребенок хотели отдыхать.

Есть такие дети, которые днем радуют близких своим спокойствием, улыбчивостью, крепким сном и ангельским видом. Но с приходом ночи, как в фильме ужасов, милый карапуз превращается в тирана. Он кричит, требует внимания, и совершенно не хочет понимать, что маме с папой тоже нужно отдыхать. Такой ребенок за считанные дни способен довести всю семью до нервного срыва и морального истощения.

Ребенок перепутал день с ночью, говорят о таком малыше бабушки и дедушки и сочувственно вздыхают. Известный доктор Евгений Комаровский рассказывает, что делать, если такое произошло, и как наладить нормальный режим дня у младенца.

Это – не редкость

Примерно каждый шестой младенец путает день и ночь. При этом в светлое время суток никаких жалоб, истерик, беспокойства. А ночью - выраженная активность. Самому ребенку такой режим не доставляет никаких проблем, на его здоровье это не отражается. Но малышу нужны здоровые мама и папа, и только поэтому проблему следует решать безотлагательно.

Почему это происходит

Потребность во сне у ребенка велика, она гораздо выше, чем у взрослого. Но качественным детский сон становится только тогда, когда совпадают сразу несколько важнейших факторов:

• Чем выше активность в период бодрствования, тем выше энергозатраты. Сон при этом крепче и лучше;
• Чем крепче и лучше малыш спал в предыдущий период несколько часов назад, тем меньше шансов, что он так же крепко уснет в этот раз;
• Чем сытнее кроха поел перед сном, тем быстрее он засыпает.

Таким образом, причины, по которым кроха не спит ночью или спит беспокойно, очевидны - он потратил мало энергии, не устал, он выспался в светлое время суток или он голоден. По поводу последней причины, говорит Комаровский, все неоднозначно. Порой дети отказываются спать из-за противополжности - от переедания. Если кроху перекормили, у него может «пучить» живот, и тут явно не до сна.

Плохо спать ребенок может из-за того, что в спальне (а обычно, это родительская спальня, куда поставили детскую кроватку) душно. В ней закрыта форточка (ведь в доме младенец!), работает обогреватель, и, кроме карапуза, активно дышат мама, папа, кошка. Для крепкого ночного сна нужен свежий прохладный воздух.

Если по каким-то из вышеуказанных причин ребенку не удалось нормально выспаться в одну из ночей, то это обязательно приведет тому, что нехватку сна карапуз быстренько компенсирует при свете солнца. И если родители позволят этому свершиться, то такой перевернутый режим станет для малыша обычным делом.

Все правила детского сна, в том числе и тема когда дети путают день и ночь доктор Комаровский расскажет в следующем видео.

Как исправить нарушение режима

Даже самые современные врачи-педиатры ничего не могут предложить родителям для того, чтобы вернуть ребенка на правильный режим. Нет никаких таблеток, порошков, капель и микстур, которые смогли бы регулировать время сна у крохи. Никакие успокоительные, травяные чаи с седативным эффектом, не помогут, говорит Комаровский. Но это не означает, что родители сами не смогут справиться с проблемой.

Первое, что должны сделать родители: посетить педиатра, который даст ответ на главный вопрос - не болит ли у чада чего-нибудь. Если ребенок здоров, то следует переходить ко второму пункту - созданию оптимальных условий для здорового сна.

Из комнаты удаляются все ковры и мягкие игрушки, которые накапливают пыль , чаще делается влажная уборка, температура воздуха - 18-20 градусов, влажность - 50-70%. В таком климате ребенку будет гораздо проще уснуть и крепко спать всю ночь.

Далее начинается сущий ад для матери, которой придется нещадно будить своего младенца, чтобы не давать ему выспаться в светлое время суток. Как бы ни было жалко малыша, делать это нужно обязательно! Для крохи первого года жизни вполне достаточно, если он поспит 2-4 раза (в зависимости от возраста) по 2 часа. Все остальное время ребенка надо активно развлекать, чтобы он не уснул от скуки.

В течение дня ребенок должен потерять как можно больше энергии. Для этого нужно больше гулять, делать гимнастику, двигаться. Вечером предпоследнее кормление следует делать облегченным, чтобы ребенок лишь слегка «заморил червячка», а в последний прием пищи перед сном нужно накормить малыша от души.

Вечернее купание должно стать обязательной процедурой. Купать малыша лучше в большой ванне, а не в маленькой ванночке, наполненной прохладной водой (по методу Комаровского), перед купанием сделать легкий расслабляющий массаж , а после – покормить и отправить в кроватку.

Обычно при соблюдении всех этих рекомендаций, справиться с проблемой перепутанных дня и ночи удается за 2-3 суток. Многие малыша бывает достаточно и одних суток, чтобы начать спать ночью и бодрствовать в светлое время. Если продолжать жалеть кроху, давать ему высыпаться днем, каждое кормление делать плотным (ведь нельзя же недокормить собственное чадо!), то проблема перепутанного режима может растянуться на годы.

Доброго времени суток, уважаемые посетители моего блога! В который раз мы начинаем разговор о наших любимых и неповторимых, пускай порой немного странных и чудаковатых, но таких родных и самых-самых. Да-да, я говорю о детях. И сегодня речь пойдет именно о странностях в поведении малышей. Итак, кто виноват, и что делать, если грудничок перепутал день с ночью. Попробуем разобраться?

Начнем с описания довольно необычного, но достаточно распространенного явления. Расскажу один случай из жизни. Однажды я встретила на улице свою бывшую одноклассницу, мы не виделись очень давно. Как оказалось, она недавно стала мамой, я поздравила ее и напросилась в гости.

Когда я пришла, увидела такую картину: мама валится с ног от усталости, все время зевает, дома беспорядок, а кроха спит себе крепким непробудным сном. Пока мы сидели за чаем, малыш не просыпался. Вот повезло, можно все дела дома переделать! Так я подумала про себя. Но почему же тогда в доме полный хаос? Вскоре все выяснилось.

Дело в том, что с некоторых пор у малютки перевернулся с ног на голову, то есть день стал ночью, а ночь – днем. Признаки такого режима: днем сына или дочку не разбудить, он ведет себя тихо и спокойно. А ночью кроха желает внимания, показывает капризы, и сна ни в одном глазу.

Замученная ночными бдениями мама не может днем поддерживать уют и порядок в доме, ничего не успевает, хотя ребенок спит несколько часов подряд, она просто ложится и спит рядом с ним.

А что при этом делает папа? Тут есть два варианта развития событий. Первый вариант: папа мужественно разделяет с мамой ночную вахту, потом еще более мужественно идет утром на работу (как он там работает после бессонной ночи, это уже дело второе).

Второй вариант: папа все-таки кое-как высыпается, свалив на маму бремя ночного бодрствования, он уходит спать в отдельную комнату или (о, ужас!) вообще не спит дома, а идет ночевать к родственникам (это в лучшем случае). Какой будет результат? Либо супруги будут постоянно раздражаться друг на друга из-за хронической усталости, либо дело вообще кончится разводом, потому что муж и жена не должны спать в разных постелях.

Можно добавить еще и такие последствия, которые также могут подвести семью к опасной черте: мама перестанет следить за хозяйством, а папа начнет получать один выговор за другим на работе.

И все эти неприятности безусловно отразятся на младенце, ведь у мамы могут начаться проблемы с лактацией, да и напряженная обстановка в семье не способствует гармоничному развитию и хорошему настроению ребенка. Одним словом, замкнутый круг.

Примечание: «перевернутый» образ жизни на здоровье самого малыша никак не влияет, проблемы у малыша возможны только как следствие проблем у мамы с папой.

Вы заметили, что сегодня практически ни одна приличная статья о детях не обходится без пресловутого доктора Комаровского? Вот и я не буду портить традицию. Очень хочу процитировать слова Евгения Олеговича, тем более, что сама к нему отношусь положительно: «Готовы не спать? Месяцами поддерживать проблему, решение которой требует максимум два-три дня? Это уже другая болезнь. Мазохизм называется. Педиатры такое не лечат…». Но мы же с вами не мазохисты? Значит, будем решать проблему. Как? Для начала выясним, чья здесь вина.

Откуда у проблемы ноги растут

Причин ночной активности крохи может быть несколько, например:

• Плохое самочувствие. Это могут быть колики в животике, , начинающийся отит, простудные симптомы (боли в горле, насморк, кашель, температура).
• Возможно, малютку беспокоит зуд от натирающей неудобной одежды.
• Это могут быть опрелости, аллергия на подгузник, детскую косметику или стиральный порошок. Какой порошок выбрать я писала .
• Тесная или жесткая кровать тоже может стать причиной беспокойства по ночам.
• Душное, пыльное и жаркое помещение не лучшее место для крепкого сна.
• С ребенком мало играли днем, он не израсходовал дневной запас энергии. Не было достаточной двигательной активности, особенно на свежем воздухе. Проще говоря, ребенок не устал за день.
• Избыток эмоций и впечатлений, излишнее возбуждение перед сном, шумные игры.
• Малыш плохо поел на ночь, он голоден и испытывает дискомфорт.
• Ребенок слишком долго спал днем, при этом последний дневной сон закончился в вечернее время, незадолго до ночного сна.
• Если мама на ночь скушает возбуждающие нервную систему продукты (кофе, чай, какао, шоколад, блюда со специями), то у малыша будут проблемы со сном.
• И, конечно же, количество часов, которое ребенок проводит во сне, а также глубина сна находятся в зависимости от его возраста. Чем старше дети, тем меньше они нуждаются во сне.

Чаще всего бывает так: малыш по какой-то причине плохо спал ночью, затем отсыпался днем. С приходом следующей ночи его уже ничего не беспокоит, но спать он не хочет, крохе хватило дневного сна. Так повторяется снова и снова и постепенно вырабатывается «перевернутый» режим дня. Может ли что-нибудь исправить ситуацию?

Почитаем:

Чем могут быть вызваны «ночные бдения»? Почему грудничок часто просыпается ночью

Как вернуть родителям ночной сон

Эти советы очень простые, достаточно вдумчиво проанализировать всю ситуацию и выяснить причины ночного кошмара, касающиеся конкретно вашего случая. Затем дать себе установку: я не монстр с каменным сердцем, а все мои действия не являются преступлением, направленным против моего ребенка.

Это особенно касается тех родителей, которые из-за своей любви к малышу готовы жертвовать своим семейным благополучием. Что же такого страшного придется делать?

Ну вот вроде бы и все. Самыми страшными действиями для вас, возможно, станут пункты 6 и 7. Но я думаю, что вы справитесь. Пройдет несколько дней, и ваш малютка поймет, что ночью тоже можно спать, а день лучше подходит для игр.

Благодарю за внимание, спасибо, что прочли мою статью. Надеюсь, она вам поможет. Подписывайтесь на обновления блога, делитесь заинтересовавшими вас статьями с друзьями, оставляйте свои комментарии и пожелания. Желаю вам, чтобы воспитание детей приносило только радость.